重要开示：正念与正知。

重要开示：正念与正知。

坦尼沙罗尊者 

正念(sati)，是牢记你应该做什么的能力。培养正知（sampajañña），意味着要清楚地意识到自己的行为，言语，思想及其后果，以期更善巧地做事。精勤或审慎是你的动机——想要保持正念和正知的动机。

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