痒！痒！痒！中医止痒十法，从此不再痒！

原创 张胜兵中医 张胜兵中医

你有没有遇到过那种痒得让人欲仙欲死的经历呢？就算是痛苦也不足以形容那种感觉。

平时，我们可以挠一挠来缓解痒，但有时候这是不行的，因为一旦挠破皮肤，病情可能会变得更加糟糕，到时候真的就生不如死了。

其实，很多疾病都会引起皮肤瘙痒，但不用担心，中医有许多方法可以帮你缓解症状，不一定非得用花露水。

今天，我给大家分享的是十种中医止痒方法，让你摆脱瘙痒的束缚，享受生活的美好。

一、表散风寒止痒法

肺气不足，导致风寒侵袭肌肤，使得身体的防御系统受阻，导致内热外泄不畅，邪气滞留在身体经络中，引发身体痒痒、红肿，类似风团疹的症状。

治疗上，建议通过出汗来散发体内的风寒邪气。

我们推荐使用麻黄汤加减方，其中麻黄、杏仁、桂枝、甘草可以帮助打开肺腠，促进出汗散寒；而荆芥、防风则可以帮助驱散风邪，使其外出；浮萍草、白藓皮、地肤子、蝉蜕则可以散风透疹止痒，使邪随汗解。

药物的作用是让身体随着汗水将邪气排出体外，从而缓解症状。

如果感到恶寒、无汗、发热、舌苔白、脉浮紧等症状，建议及时就医，避免病情加重。同时，注意保暖，避免受凉，也可以减少症状的发生。

二、疏散风热止痒法

身体卫气薄弱，容易被风邪侵袭入侵皮肤，导致身体郁积热气，发生风热相搏的症状。

出现红色粟粒状丘疹，多发于四肢外侧背部，春夏季节尤为常见。

每晚瘙痒不休，影响睡眠，严重时还会搔破皮肤，流血结痂，落痂后又再次起疹。舌头偏红，舌苔薄白，脉搏浮数。

治疗建议采用防风通圣散，帮助疏导风热，透疹止痒。

防风、荆芥、薄荷可以促进出汗，解表清热；栀子、黄芩可以清除三焦、肺胃之中的火气；蝉蜕、地肤子、牛蒡子可以疏通风邪，透表解疹；连翘、当归、赤芍可以帮助血液流通，解除血中毒；大黄、芒硝可以通便泄热，帮助风热毒邪在体内分解消散。

三、搜风化湿止痒法

身体受到风、湿、热邪气的合击，导致体内湿热郁蒸，四肢关节胀痒，起红色硬块状疹子，严重时会搔破皮肤，流血结痂，液汁渗出，形成广泛的湿疹。舌头偏红，舌苔微黄且腻，脉搏数。

治疗上，建议采用当归拈痛汤加减方，清热祛风化湿。

防风、荆芥、羌活可以宣透关节的风湿，升麻、葛根可以升清气上行，散肌肉风湿，苍术、白术可以健脾燥湿，苦参、黄芩、黄柏可以燥湿清热，猪苓、泽泻、白藓皮、茵陈可以利小便渗湿，当归可以活血补血，党参、甘草可以补养正气，使侵淫湿疹之邪从上下两方面得到清除。

四、升清降浊止痒法

正常情况下，体内清阳升腾，浊阴下降，维持生理平衡。

但是当体表阳气盛，汗液蒸发排泄不畅，再加上感受风邪，阻碍气机运行，导致清浊失调，表里阻塞，络脉阻塞，外邪不透，清阳不升而发瘾疹。

《伤寒序例》中有云：“风气相搏，必发瘾疹。”

如果风邪内部不能排出，会在肠胃中积聚，阴浊不下，大便干燥，胸部烦热，身体热痒，搔痒时会起红色风团疹块，排列成条状，病情时好时坏，舌头偏红苔燥，脉搏数。

治疗上，我们建议采用升清降浊、斡旋气机的方法，方案是使用升降散加味方。

蝉蜕、僵蚕可以升阳中的清气，大黄、姜黄可以降阴中的浊阴，同时加入荆芥、防风、地肤子等药材，宣散疏风透疹，内外通和，调和杂气风毒，帮助清热解毒，湿疹自然消退。

五、益气活血止痒法

因为脾虚肝郁，肺气不足，常出汗，风邪乘虚结于皮毛腠理之间，外不宣透，内不得泄，导致身体痒搔，起风块疹，多发于胸背部位，上午为重，舌淡苔薄白，脉虚。

《诸病源候论》中有云：“夫人阳气外虚则汗多，汗出当风，风气搏于肌肉，与热气并，则生㾦㿔”。

治疗上，我们建议采用益气固卫的方法，方案是使用桂枝汤合玉屏风散加味方。

桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣可以解肌调和营卫，黄芪、党参可以益气固卫，防风、荆芥、白藓皮、地肤子可以散风透疹止痒，协同作用，帮助调和体内的营卫和气机，使外邪得以宣透，内邪得以泄出，从而缓解身体痒搔和风块疹的症状。

六、滋阴润燥止痒法

阴虚风燥，营血不足，易感受外邪，或者因热燥化风，导致风热相搏，结于肌肤，午后会发热，肢体会疼痛，口干咽喉干燥，渴但不想喝水，身体痒或者呈现出红疹，或者身体痒而没有明显的皮疹，晚上痒得更严重。舌头会变得红，上面没有太多的舌苔，脉搏会比较细数。

巢元方说：“夫人虚，风邪客于营卫，溢于皮肤之间，与虚热并，故游奕遍体，状若虫行也。”意思是“人体阴虚，风邪会侵入人体的营卫系统，从而溢出到皮肤之间，加上虚热并存，病情会表现出像虫子在体内移动的情况。”

治疗上，可以用一些药物来滋阴润燥、凉血和营。

例如用当归饮汤加减方，其中当归和白芍可以帮助养血润燥，生地和何首乌可以滋阴润燥，丹皮和地骨皮可以清热凉血和营。

如果有皮疹，可以加入一些草药，例如白藓皮和地肤子，帮助缓解身体瘙痒。

七、温通经脉止痒法

当肾阳虚、脾阳虚、气化无力、运化失调时，很容易受到风寒湿邪的感染，这些邪气会困扰在肌肤里，阻塞人体的脉络，使内外无法通畅。

病情表现为身体微痒，出现白色大块的风团疹，遇冷症状加重，四肢不温，舌头颜色淡嫩，脉搏细数。这就是现代医学所称的血管神经水肿性荨麻疹。

治疗上，需要采用温经散寒、养血通脉的方法，例如使用当归四逆汤加减方。

桂枝和细辛可以温经通脉，散发表里之邪，当归和白芍可以补血养营，甘草和大枣可以甘温益脾，荆芥和防风可以驱逐血中之风，白蔻可以温脾燥湿，苍术可以燥湿健脾，而苡米和通草则可以利血中之湿。

八、清热解毒止痒法

因蚊、蚤、蜘蛛、毒虫等叮咬皮肤，毒邪内侵。《外科正宗》曰：“恶虫乃禀阴阳毒种而生，见之者，勿触其恶……凡有所伤，各寻类而推治”。

虫叮咬会释放毒液，侵害皮肤和血络，长时间郁积后会引起发热、疼痛、瘙痒、红肿等症状，痒起来还容易引起二次感染，遍及全身，发热汗出更重，痛痒交加，舌头变红，脉搏加快。

这种情况属于毒热结于皮络，需要采用清热解毒的方法治疗，例如使用升麻解毒汤加减方。

升麻、防风、羌活、牛蒡子可以宣散解毒，透痒止痒，大黄、黄芩可以泄热解毒，使热毒上下分散而解。

九、搜风除湿解毒止痒法

巢元方说：“湿癣者，亦有匡廓，如出行侵淫。赤湿痒，搔之多汁成疮……湿多风少，故为湿癣也，其里亦有虫”。

湿癣是皮肤病的一种，病因是血热湿气过多，再加上感染风邪，就会导致病情加重。风和湿结合在身体表面的血络上，长期积聚会形成“虫子”，导致皮肤发痒、发红、疼痛等症状，严重时还会形成疮疹。湿癣多发于双侧肘部、腋下、膝窝等处。

治疗湿癣需要采用清热除湿、搜风解毒的方法。

湿癣解毒饮是一种治疗方案，它包括了荆芥、防风、羌活、独活、蝉蜕等草药可以祛风解毒，黄柏、黄芩、银花、连翘等草药可以清热解毒，白藓皮、海桐皮、苦参、苍术、土茯苓、蛇床子、萆薢等草药可以通经活络、燥湿杀虫，以解湿毒。

通过使用湿癣解毒饮，可以帮助清除体内湿气和风毒，缓解症状，促进皮肤恢复健康。

十、搜风解毒活血止痒法

《诸病源候论》曰：“干癣但有匡廓，皮肤索痒……毒气多湿气少，则风沉入深，故无汁为干癣也，其中亦生虫”。

干癣（牛皮藓）是一种皮肤病，其病因是由风热郁积于皮肤腠理之间，形成化毒为虫的病理过程。症状包括皮肤发痒、出现块状皮疹，皮肤硬如牛领，表面干枯，有白色鳞屑。病情逐渐蔓延全身，舌头红而干，脉搏洪数。

干癣（牛皮藓）的治疗方法包括搜风清热解毒活血，采用宣风换肌散方剂。

配方中包含荆芥、防风、羌活等草药，可以搜经络之风；黄芩、黄连、栀子等草药则可以清热泄肺胃之热邪。丹皮、当归、川芍、桃仁、红花等草药可以凉血活血以散风，生地、首乌可以滋阴养血润肌肤以除疡。白藓皮、蝉蜕、乌蛇等草药则可以治疗各种癣疮。

除了中药外，可以配合蛇蜕油煎酥，研面每日冲服3克，或者用大豆煎水服用，以加速治疗干癣病。

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