中医故事——《热性药之 荜芨 》吾不以脾胃暖冷物
宏五学堂
所以我们可以看出来，老年人脾胃阳气的保养非常重要，脾胃阳气不够，中焦不温，食物消化吸收不彻底，就像灶下火不足，锅里的饭菜就蒸不熟。这样不要说是胃中冷痛，甚至周身气血不足的病症都随之出来。
中医认为，脾胃为气血生化之源。锅中鼎炉要时刻有阳气，食物才腐化得彻底。所以中医治疗气虚贫血，都是从脾胃下手。温镇脾阳，通降胃气，使脾胃如同一个暖炉，水谷皆可腐熟，那么身自强，体自壮。所以，如何保养脾胃的阳气，就是养生的一个关键。
有个大养生家，八九十岁了，仍然思维敏捷，行动灵活，人家向他请教养生之术。他笑笑说，吾不以脾胃暖冷物，熟生物。说白了就是他从来不吃生冷的瓜果凉饮。特别是七八十岁的老人，就像日薄西山一样，阳气本来就少了，保护都还来不及，哪有那么多多余的阳气分出来去煮熟这些生冷之物呢？
所以你看那些会养生的老人，他自会避开生冷瓜果，你拿给他吃，他也不吃，很多老人吃一两次就腹痛冷泻，身体不舒服，后来再也不敢吃了。看来不仅老年人要远寒凉、近温暖，就算是年轻人也要少食生冷，养护好脾胃。
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