2026年5月28日 星期四

修习笔记 | 菩萨修行胜般若,起定宣说无染法,利生回向菩提因,三世间无等彼善。


迁徙Tibet



某某菩萨先入于般若波罗蜜多的境界当中,即入于空性的定,或现空无二的离戏法界,出定后则将无染法——入定所得到的境界或相应的道理为他人宣说。
或者说,相合入定的境界,出定后自己的心不被名闻利养等世间八法所染,而传讲佛法——般若空性的意义,且将善根回向给天边无际的一切众生。
愿他们获得无上圆满的佛果,那这就是大菩提之因,在整个三界——地下、地上、天上或欲界、色界、无色界,根本没有比得上它的善根。
所以,我非常希望大家能观修空性,方便时也应多念一些空性的咒语和经典。有些道友十几年以来每天都念《金刚经》,我很随喜。真的,功德不可思议!
若时间很忙,念《心经》的时间应该有,因为《心经》短短一两分钟就可以念一遍,只不过与精进与否有关。对不精进的人来讲,再简单的经和咒语他也不念,那想获得解脱也就不可能了。
既然这样的善法在三界中都没有比得上的,那任何世俗善根也根本没办法与它相比;所以我们应入于这样的定,并在出定时将自己的境界告诉别人。本来这样做完全是可以的,但有些人很害怕,他们说:“别人让我辅导,但我特别害怕,因为讲错了有很严重的过失。”
其实,作为一个凡夫人,有时候可能会讲错,但你发心没有错,而且自己很认真地讲的话,也不会有过失,即使有过失也不大,因为并不是故意讲错的。如果故意讲错,肯定有过失,但并非这样。
所以,大家通过对空性法门的闻思修行以后,在有一些境界时,也可以告诉给不知道的人,因为世间中这样的可怜人太多了。如果他们对空性有所认识,即生中就不会那么苦恼,对生生世世的解脱来讲,相续中也种下了摧毁轮回的善根种子。
《大般涅槃经》云:“一切菩萨常善修习空性相故,以修空故,昔所不知而今得知。”意思是说,一切菩萨长期欢喜修行空性相,因为修空性的缘故,前所未知的一些道理而今就能知道。
比如:以前不知道我不存在,通过修空性就能知道我不存在;以前不知道一切万法都是空性的,通过现在修行空性,就能知道万法皆空,或者说,胜义中了不可得,世俗中如幻如梦。
但这些新的认识,完全是依靠对般若经典或中观论典的闻思修行产生的,所以为他人传讲的功德就不可思议。因此,当我们稍微有所境界时,即不被世间八法所染的前提下,也应给大家传法。
当然,对自相续已经证悟空性的大乘佛子来讲,他肯定闲不住,一定会把自己的境界传给他人。原来有一个人听我讲中观,当时《入中论》刚讲到第六品,四种观察还没有讲完,他说:“我现在一定要回去,前面这些道理太好了,我好多朋友都需要认识。”
我说:“不要急,本论听完了以后再下去也不迟。”他说:“不行、不行,前面的道理太好了,我一定要下去给他们传讲。”可见,自己有空性的感觉时,一定会为他人宣讲。
以前我讲完《四百论》时,有一位道友说:“这个道理太好了,我想下山为我的朋友们宣讲。”因为他来学院的时间很短,我说:“暂时不要去,你出家的时间很短。”他说:“不行、不行,这些空性的意义太好了,我好多朋友都特别执著世间八法,我一定要给他们讲一遍。”
但他下山后,他的朋友都不欢迎他,最后也没有讲成。听说他先请客与他们一起吃饭,饭后想约个时间传讲,但没有成功。其实,若能传讲空性法,即使别人生起邪见,也有很大的利益。
《杂譬喻经》中有一则公案:文殊菩萨在因地还是凡夫时,有一位叫喜根的菩萨,他是大乘佛子,在很多地方经常宣讲大乘般若空性的意义。
当时文殊菩萨学小乘法门,天天很精进地行持十二头陀行等,听说喜根在传授大乘法,也顺便去听了一下,但没有生起真实的信心,或者说没办法接受,因为喜根菩萨讲贪嗔痴烦恼的本体就是菩提涅槃,与法性的本体无离无合。
后来他到喜根弟子那儿去,并对他说:喜根菩萨讲的不合理,因为他说贪嗔痴烦恼的实相是本来清净的空性,而它们本来是应该舍弃的不净之法。当时喜根的弟子也给他传讲了空性的道理,但他不但不接受,反而生起嗔恨心。
后来喜根弟子为他宣讲了七十颂的空性赞叹文,但每讲一颂他的嗔恨心就更严重,到七十颂全部讲完时,他就生起了很大的邪见。在那个时候大地裂开,他直接堕入无间地狱,感受了无量无边的痛苦。
后来获得解脱得到人身,然后他才知道:“不信妙法,其罪重也。”意思是,没有深信妙法,其罪业非常严重。从此之后当他听到空性法义时,因为以前听过空性的原因,就很容易接受。后来通过专精修学,终得大智慧,而成解空第一。
既然智慧第一的大菩萨文殊师利,在因地时因对空性法门生起邪见而堕落,也因听闻过空性法门而得大智慧,那就说明在是否听闻空性方面,听比不听好。所以即使他人对空性生邪见也要传讲,因为这很有功德。
这里也讲,在整个三界中没有比此更大的善法,对这样的金刚语,我希望道友们应该牢牢记在心里。既然佛陀这样说了,麦彭仁波切也如实开显了密意,那在日常生活中我们就应经常观修空性的意义。
相信依靠上师如意宝为主的善知识的引导,很多人的相续中都产生了根深蒂固的见解——空性法门和大乘利他的修法在所有修行法门中最重要。虽然很多人花言巧语地说:这本书很好,那个如何如何,但我觉得符合空性和利他教义的才可接受,除此之外只能暂时参考参考。
很多人拿着光盘给我说:这里面讲得太好了,于是我拿来看一看到底说了什么,但全部讲的是气功,那我绝对不会把它看作最究竟的妙药来对待。有些人这本书也给我推荐,那本书也给我推荐,虽然我会说“好好好、谢谢”之类的感谢语,但我会看它们到底怎么样。


從我的iPhone傳送

弥陀和我们的缘分,最深!

弥陀和我们的缘分,最深!

原创 末那非我 唯识学



十方如来,每一位佛菩萨,都值得我们亲近。
可是在这么多佛菩萨中,
为什么我们总是一开口,  
就念出那一声:  
阿弥陀佛!
为什么大家尤其推崇阿弥陀佛?
首先是因为,
阿弥陀佛的愿力,特别深重。
他曾在很久很久以前,  
把修行的心愿种进时光里,  
一字一句,重如大地。
他发下这样的大愿:
“我成佛后,
若有众生发愿来我的净土,  
只要诚心念我的名号,  
哪怕只有十声--  
我也一定要去接引他。  
若做不到,我誓不成佛。”
“来到我的净土之后,
我保证他再也不会退转,
一定能成佛。
若做不到,我誓不成佛。”
你看,这是多么沉甸甸的承诺。
所以古德说:
阿弥陀佛的愿力,深重如山, 
专为我们这些娑婆世界的游子,  
撑起一座不倾的家。
接引我们娑婆世界的众生,
去往那里。
这难道不是有缘吗?
经典还说:
将来所有的经典都灭尽了,
世间最后留下的,就是“阿弥陀佛”这四个字。  
这四个字,还要继续救度众生。
所以天台宗的大师说:
阿弥陀佛对这个五浊恶世,缘分特别深啊。
释迦佛在世时,很多人听了他的话,  
就归向了阿弥陀佛,把心转向了那朵莲花。
到了末法时代的今天,你去看-- 
出家人、在家人,  
男人、女人,  
老人、孩子,  
富贵贫贱,  
只要接触过佛法教理的人,  
没有不向往阿弥陀佛的。
哪怕最暴躁、甚至没接触佛法的人,  
在危险与痛苦的刹那,  
也会从喉咙深处,  
迸出这一声-- 
阿弥陀佛
像本能,  
像遗忘已久的乡音。
释迦牟尼佛,  
在这个又苦又脏、寿命短暂、魔障重重的地方,  
用病痛、用离别、用无常,  
一遍一遍敲打我们的心:  
“孩子,这里不是家。”
阿弥陀佛,  
在那个清净安乐、寿命无量、永不退转的地方,  
用七宝池、八功德水、莲花化生,  
一遍一遍召唤:  
“孩子,回家吧。”
一个折服,  
一个摄受。  
一个让我们厌离,  
一个让我们欣求。
释迦佛度不完的众生,  
都轻轻托付给了弥陀。
所以佛在那么多经典里,  
反复叮咛,  
反复称赞,  
反复劝我们往生那片净土--  
不是啰嗦,  
是真的舍不得我们。 
跟我们最亲。


從我的iPhone傳送

仇恨,它不过是个念头

仇恨,它不过是个念头

顶果仁波切 唯识学



“我”不过就是一个念头。念头和情绪没有实质的固态形式、形状,或颜色。心中升起一个念头:它的威力之强,让你充满侵略心和毁灭心。此刻,是愤怒在高举武器吗?是愤怒带领了千军万马吗?它能像火一样烧东西,像石头一样把东西碾碎,像暴涨的河流一样把东西冲走吗?不!
愤怒就像任何的念头或情绪一样,它没有真实的存在--甚至在自己身体、语言或念头中都没有确切的位置。它就像风,在空旷的虚空中狂吼。
不要被狂野的念头所奴役,反而要去认识念头空的本性。当你征服了内在的仇恨,你会发现在外没有剩下任何一个敌人。反过来说,你可以用蛮力征服全世界的所有人,但你的仇恨只会越来越大。
放纵自己去满足仇恨永远不会让它消逝。唯一无法忍受的敌人就是仇恨本身。仔细去研究仇恨的本质,你会发现它不过就是一个念头。当你如是见到它,它就会像一朵云消失在空中。


從我的iPhone傳送

土郎中说脑梗其实就是尿液上脑而已,令我错愕不已

土郎中说脑梗其实就是尿液上脑而已,令我错愕不已

岐伯有道

【免责声明】图文来源于网络,如有侵权,请联系删除!


记得有一次,我去甘肃那边援医,遇见一位脑梗的村民。

他说他脑梗3年了,最初发病是因为一次争吵后晕倒,于是就出现了脸歪嘴歪的现象,去医院检查为'双侧脑梗塞’。于是就用了很多维脑路通、脉通等药物。

后来他半身经常有麻痹之感,慢慢的就出现半身不遂。而在这3年期间做过很多次溶栓,每当溶栓后,症状能够有所缓解,但是过不了多久,又回到原位。

于是给其诊断,见患者言语迟钝且毫无逻辑,情绪不稳定。舌质偏红,苔薄白,脉象弦细稍数。

了解到情况后,我准备开一张行气活血的方,这时刚好他们隔壁村的土郎中找我借药材,看到我的方子后,摇了摇头,笑言:这脑梗就是尿液上脑,通尿就行了!

我听到他说的话,感到十分的不可思议,便激动和他犟了起来,最后我还说了一句:你这方子要是有用,我倒立翻过山头去你家找你。

而土郎中却说:年轻人你懂得辩驳是好事,我就看你到时候怎么倒立找我。

而患者也将信将疑的拿着土郎中的方子,结果应用7剂,精神状态大大改善,头脑反应开始趋于正常,语言也流利不少。最终不到1个月时间,患者言语自如,身体正常,生活完全可以自理。

这样的结果让我深受震撼,于是我羞愧的去询问土郎中这到底是什么意思?

土郎中只是将这张方子拿出来,说:你自己研究,能不能理解就看你的本事!

方:山萸肉、石斛、肉苁蓉、巴戟天、蝼蛄、茯苓、远志、丹参、黄芪、五味子(个体差异,具体用量请咨询医师)

一看到这个方很多人马上心急了,开始质问:量是多少,怎么不写药量?其实,你应该知道每个人的体质不一样的,有胖瘦、高矮、男女之别。

所以,用量全在中医大夫权衡掌握。不要有马上买来就煎药喝,立马就见效的急功近利想法。这个方子,看了下面的方义介绍之后,懂点中医的就会开悟。

拿到这张方子后,我便时时刻刻的都在想这其中的原由。后来随着临床经验的不断增长,我才彻底明白这其中的含义。

并每次遇见脑梗的患者都会将这张方子,根据患者的不同情况稍加修改用量,效果也是深受患者好评!至今也帮助了很多的脑梗患者!

话说回来,这脑梗究竟和尿有什么关系呢?

我们的身体是靠气血的濡养,才能够有活力的。而脑子又是'元神之府’,这就更加需要气血的濡养了。血液脏了,就没有办法滋养'元神’了。这时'元神’自然会出现一些症状,给你警告!

中医讲,肾藏精,精生髓,脑为髓海。肾精一旦不足,脑髓失养,脑袋就不好使。

同时,肾主水液之代谢。肾不足,则代谢失常,气化失司,津液水湿聚而成痰,痰浊上蒙清窍,于是人更容易痴呆。
这些痰湿,不能正确的排泄出去,于是就会来到体内,顺着血液的流走而流动。而《黄帝内经》曰:'阴阳气道不通,四海闭塞,津液不化,留于下焦,不得渗膀胱,则下焦胀’。
在人体而言,膀胱就是水府,为众水所归之处,如果水湿不下归膀胱,还往上逆窜。这时就会像是水蒸气一样,来到人体的上方——脑子。于是脑子的血肯定就会不干净了,肯定就会堵塞了。

正是因为现在的人喜欢憋尿,熬夜,纵欲,这就导致膀胱出现问题,于是水湿尿液就不能正常的代谢出去。日久生热,就会来到人体上方,这时人肯定就会口眼歪斜、半身瘫痪了。(更多后续请

我们看病人他舌苔薄白,脉象弦细,这说明,它有肾阳虚的一面。同时,他舌色偏红,脉象数,说明其也有肾阴虚的一面。

所以,想要解决脑梗,就需要让体内的痰湿顺着尿液流走,血液干净了,那么元神之府就清净了,脑梗带来的问题自然就没有了。

这副方子则是:1. 滋补肾阴及肾阳——山萸肉、石斛、肉苁蓉、巴戟天

山萸肉、石斛滋补肾阴。肉苁蓉、巴戟天温补肾阳。肉苁蓉除了补阳,还能益肾中精血。

如此,肾精亏虚,肾气不足的问题,通过这阴阳双补之法,就解决了。

2. 利尿化痰——蝼蛄、茯苓、远志

蝼蛄补益膀胱,促进体内水液的流通,让多余的水湿流走。茯苓也能够利小便

用茯苓、远志化痰利湿开窍,使得脑窍不再为痰湿浊邪所蒙蔽。

3. 活血行气、醒脑——丹参、黄芪、五味子

气血通行,才能让原本的脏东西更好的排出去。丹参用来活血化瘀;黄芪行气补气,气行则血行。五味子安神益智,也能益肾藏精。

1. 滋补肾阴及肾阳——山萸肉、石斛、肉苁蓉、巴戟天

山萸肉、石斛滋补肾阴。肉苁蓉、巴戟天温补肾阳。肉苁蓉除了补阳,还能益肾中精血。

如此,肾精亏虚,肾气不足的问题,通过这阴阳双补之法,就解决了。

2. 利尿化痰——蝼蛄、茯苓、远志

蝼蛄补益膀胱,促进体内水液的流通,让多余的水湿流走。茯苓也能够利小便

用茯苓、远志化痰利湿开窍,使得脑窍不再为痰湿浊邪所蒙蔽。

3. 活血行气、醒脑——丹参、黄芪、五味子

气血通行,才能让原本的脏东西更好的排出去。丹参用来活血化瘀;黄芪行气补气,气行则血行。五味子安神益智,也能益肾藏精。

治病必须'求其本’,脑梗这个病也不是一天两天就得的,是很多年的不良习惯才导致血液循环的障碍,所以想靠10多天的治疗就好根本不可能。

而大多数人的想法就是'维持’,其实这就是在'自欺欺人’,要是维持有好的办法,那么就可以把病治了。

治病的结果说白了,也就只有两个:一个是好了,一个是严重了。根本没有治的不好不坏这个说法,常年的服药控制,只能越来越重,因为最根本的问题并没有得到解决啊!

附:
中医治病就是这么奇幻,脑梗尿液上脑,下方一则脑梗后遗症流口水,治了流口水,脑梗后遗症也就治了,魔幻不?来看看用一个张仲景的经方治脑梗后遗症

有位中医在一次门诊中遇到一70多岁脑梗后遗症患者:流口水不止,胸前衣服都湿透,时间一长,皮肤又湿又痒;脑子糊涂,反应慢,说话困难,乏力嗜睡。
当时,该医生用了苓桂术甘汤加减,两周症状明显好转,流口水轻了。之后在原方基础上加减用量,再用2周,流口水几乎消失,精神也好了不少。
主方苓桂术甘汤:茯苓健脾利湿,桂枝温阳化湿,白术燥湿健脾,炙甘草健脾和中。
再加上泽泻、姜、党参、路路通、地龙等,增强利水除湿和温健脾阳、通络的力量。
后两次调方,流口水没了,精神好了,反应迟钝没了,基本恢复如常,做一些轻松的家务活也是可以的。
流口水、嗜睡等问题和脑梗之间到底有什么因果关系?不过,《伤寒杂病论》中有“口吐涎”,就是流口水,为水湿之邪外溢的表现,故健脾温阳。
个体差异,文中方子请在中医指导下参考学习、借鉴使用


從我的iPhone傳送

陳女士著:壽命是自己一點一滴努力來的!!!(曠世好文,歡迎廣傳!)

在google 上打上「壽命是自己一點一滴努力來的 」(可剪下及貼上功能,進入七葉佛教書捨,下面有「全書章節,免費閱讀。

(註:這是一本很令我「震撼的書及經歷」,由一個「天生貧血絕症」,成為一個接近「借屍還魂」的人,從事了「律師工作」,經常來往「所謂迷信人事鄙的陰間」,由基督教寫到念佛的家庭、外婆教導,最後進入人生康莊大道,她不止討論基督教,伸延到佛法愛人廣種福田之道,怪不得南懐𧫴大師也推蔫,作爲「家庭倫理教材」必然是超卓的,大家可慢慢細讀!,一級推蔫)

如所有智和尽所有智(中)

如所有智和尽所有智(中)

阿知·仁增坚赞 阿知事业林

>>>>如所有智和尽所有智(中)

弟子C:尽所有智和如所有智修行的方法是不是不同的?尽所有智是遍知一切的,对吧?
师:是遍知一切的。可以这么说,尽所有智是如所有智的一种功能,这两个本来就不是分开的。比如把一个很肮脏的水晶球擦干净,它的透明自然就示现了。

弟子C:上师,当我们修行达到能所合一的时候,尽所有智也一下就圆满了吗?

师:能所合一也是从初步到彻底有个过程呀,一地菩萨到十地菩萨也是有次第的呀,不是一下就彻底能所合一、彻底成佛了。但是我们讲大圆满的时候,从本初的角度来讲,普贤王如来知道能所是一体的,立刻就成佛了,为什么呢?因为这个时候没有习气,一点一滴的习气都没有,但我们已经积累了太多太多的习气,所以不容易去除。比如一个小孩子,你不让他接触别人,跟他教什么他很容易学会,他没有什么别的染污。但如果把你关起来跟小孩子一样教育的话,非常不容易,因为你已经有很多基础在那里。

弟子D:上师,如所有智是我们本来就具足的,对吧?然后尽所有智是需要通过我们闻思修不断提高、增强的吗?

师:不是,如所有智和尽所有智都是本来就有的。打个比方来说,水晶球是如所有智,水晶球的透明能力是尽所有智,它本来就是清澈透明的,我们闻思修,就是擦去表面的灰尘,越擦越亮,如所有智就越来越示现,尽所有智也越来越圆满。

弟子D:那就是消除我们的无明,提升智慧,达到顶峰的时候我们原有的智慧自然就示现出来了。

师:对,我们现在为什么没有智慧呢?
弟子D:因为无明。

师:对,无明是根本,但我们现在先不说无明。我们现在是什么情况呢?一是注意力完全集中不起来,二是觉知很粗糙,很容易昏沉。我们要么在散乱,要么在昏沉,我们是处于这样的状态。当我们的觉知越来越明锐、注意力越来越集中,这样的话智慧也会越来越显现。觉知明锐、注意力很集中的人的记性和很散乱的人的记性完全不一样。



從我的iPhone傳送

猪苓是治疗肝硬化“天然良药”,配伍黄金四宝,腹水10年不复发,千万别错过!

猪苓是治疗肝硬化“天然良药”,配伍黄金四宝,腹水10年不复发,千万别错过!

原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室

同时擅长运用中医药调理慢性疲劳失眠消化不良体质虚弱等亚健康问题。
肝硬化腹水,中医称“臌胀”,属“风、痨、臌、膈”四大难症之一。其病机复杂,腹水反复难消,现代医学虽有利尿、放腹水等手段,但易复发、难根治,患者苦不堪言。

猪苓,性味甘淡平,归肾、膀胱经,功效利水渗湿,且利水而不伤阴,被誉为“利水圣药”。然而中医治腹水,绝非单味药可独当大任,必须辨证论治,多法联用。

本文以一例肝硬化腹水患者的真实诊疗过程为例,展示如何以猪苓配伍黄芪、附子、茯苓、鳖甲等药,组成“温阳、益气、化瘀、利水”之法,随证进退,终获良效。
肝硬化腹水患者治疗案例
1
辨证体质

初诊情况:

65岁张先生腹胀如鼓、双下肢浮肿反复发作2月余,加重1周。

病史:患者有乙型肝炎病史15年,未系统治疗。近2月自觉腹部逐渐胀满,尿量减少,双下肢水肿,曾在当地医院诊断为“乙肝后肝硬化失代偿期,大量腹水”,予利尿剂(螺内酯+呋塞米)及人血白蛋白支持治疗,腹水一度消退,但停药后反复。近1周腹胀加剧,体重增加4kg,故来寻求中医治疗。



刻下症见:面色晦暗,腹部膨隆,青筋显露,自觉胀满难忍,食后尤甚,气短乏力,口干不欲饮,小便短少(每日约600ml),大便溏软,日行2-3次。舌质暗淡,边有瘀斑,苔白腻,脉沉弦细。

西医检查报告(外院带):

腹部B超:肝脏体积缩小,表面不光滑,实质回声不均匀,门静脉内径1.4cm,脾脏厚径5.8cm,腹腔大量游离液性暗区(最深约9.5cm)。

肝功能:ALT(谷丙转氨酶)78 U/L,AST(谷草转氨酶)95 U/L,总蛋白55g/L,白蛋白28g/L,球蛋白27g/L,总胆红素32μmol/L。

血常规:白细胞3.2×10⁹/L,血红蛋白105g/L,血小板65×10⁹/L(提示脾功能亢进)。

乙肝两对半:HBsAg(+),HBeAb(+),HBcAb(+),HBV-DNA 2.3×10³ IU/ml。

中医诊断:臌胀——脾肾阳虚,水瘀互结证。

治法:温补脾肾,化瘀行水,兼以益气解毒。

以 “真武汤合五苓散” 加减化裁,拟定基础方:

基本方:猪苓20g、茯苓30g、白术15g、泽泻15g、炮附子10g(先煎)、干姜6g、黄芪30g、丹参20g、鳖甲20g(先煎)、大腹皮15g、桂枝10g、甘草6g。

方解(君臣佐使):

君药:

炮附子温壮肾阳,使肾气复则气化有权;黄芪大补脾肺之气,使脾气健则水湿得运。二药共为君,脾肾同治,以复气化之本。

炮附子:



黄芪:



臣药:

茯苓、猪苓、泽泻、白术,即五苓散去桂枝,助君药利水渗湿,健脾制水;干姜助附子温中散寒,增强温阳之力。

茯苓:



猪苓:



泽泻:



白术:



佐药:

丹参、鳖甲活血化瘀、软坚散结,针对“血不利则为水”之病机;大腹皮行气宽中,使气行则水行;桂枝通阳化气,既助膀胱气化,又防诸利水药伤阳。

丹参:



鳖甲:



桂枝:



大腹皮:



使药:

甘草调和诸药,并兼顾中焦。

全方共奏温阳、益气、化瘀、利水之功,标本兼治。




2
复诊情况

二诊(2周后):

患者尿量增至每日1200-1500ml,腹胀明显减轻,双下肢水肿消退大半,精神好转,大便成形。舌质暗淡稍减,瘀斑仍在,苔薄白,脉沉弦。复查腹部B超:腹水深度降至4.2cm。

调方思路:水势已减,但瘀血与脾虚仍存,上方去大腹皮,加当归10g、川芎10g养血活血,加炒麦芽15g健脾助运,防利水伤正。继服14剂。

当归:



川芎:



炒麦芽:



三诊(1个月后):

患者腹水基本消失(B超示少量腹水,深度约1.5cm),体重下降5kg,面色转润,乏力感显著改善,舌淡红,瘀斑变浅,脉细缓。

复查肝功能:ALT 42 U/L,AST 48 U/L,白蛋白升至34g/L,总胆红素21μmol/L。

调方思路:转以扶正为主,兼以化瘀软坚。去泽泻、大腹皮,附子减至6g,加党参15g、枸杞子12g补益脾肾,莪术10g增强破瘀消癥之力,并嘱配合抗病毒药物(恩替卡韦)控制乙肝。

党参:



枸杞子:



莪术:



四诊(3个月后):

患者腹水未再出现,腹部平坦,精神体力如常,已恢复轻工作。舌淡红,苔薄白,脉细。

复查B超:未见腹水,门静脉内径1.2cm,脾脏厚径4.5cm(较前缩小)。肝功能基本正常,白蛋白38g/L,血小板升至89×10⁹/L。



远期疗效与随访

此后患者坚持每月复诊,以健脾益气、养血柔肝、软坚化瘀为法,间断服药巩固。至今年4月随访,腹水未复发,生活质量良好,肝肾功能稳定。


從我的iPhone傳送

心佛合一:心能转业的净土奥义

心佛合一:心能转业的净土奥义

原创 末那非我 唯识学

心,是命运的画师。
心念,拥有巨大的力量。
它能“造业”--
就像种下种子,
每一个念头、每一句话、每一个行动,
都在编织我们未来的图景。
业,正是这些行为留下的印记与力量。
它由心而生,
也‌会随着心的转变而转变‌。
如果我们的心,
无法转变这些业力的轨迹…
那么,
我们就会被自己过去种下的“业”所束缚。
在命运的河流中,
身不由己地漂流。
把我们的心,
牢牢困在旧有的模式与痛苦中。
心,能够转动命运之轮。
关键在于:
让我们的心--
与‌真理‌相合,
与佛的觉悟、慈悲、智慧‌相合。
当心达到这种纯净、光明的境界,
它就能产生巨大的转化力,
足以改变业力的流向!
业,为何能困住我们?
因为我们的心,
常常陷入:
惯性的思维模式,
任由过去的习气推动,
被动承受结果。
当我们这样“随波逐流”,
业力的绳索,
自然把我们捆得紧紧的。
我们所经历的一切顺境逆境,
未来将要感受的一切苦乐果报…
它们从何而来?‌
1️⃣由业力感召
过去的行为,像磁石一样,
吸引来相应的境遇和结果。
从这个角度看,
似乎命运是“注定”的,
因为业力确能束缚、迷惑我们的心。
2️⃣由心念显现
一切境界,
本质上是心所认知、所感受、所解读的。
心变了,对境界的感受就变了。
从这个角度看,
命运‌,并非绝对不可改变‌!
因为心拥有转变业力的潜能。
希望之光:就在此刻。
即使一个人,
正深深陷在业力的泥潭里,
似乎注定要承受某种苦果…
只要他在当下:‌
猛然觉醒,‌
发起广大的愿心--出离轮回、利益众生…,‌
踏踏实实地修行
--如净土的念佛法门,
让自心与佛的觉悟、与宇宙的真理相契合…
那么,
这颗觉醒的心,
就能开始转动命运的齿轮!
那看似“注定”的轨迹,
就会变得“定而不定”--
有了改变的契机!
造业还是转业?
在于是否愿意‌“发心”、“修行”。
这个选择的‌开关,‌
掌握在你自己手里!
而净土法门,则是一条转业的明路。
比如,
我们现在发愿:
“我要念佛,我要往生到阿弥陀佛的极乐世界!”
怎么做呢?
可以‌观想‌:
极乐世界的美好景象,
佛菩萨的清净庄严…
或者,‌专心持念‌:
“阿弥陀佛”的名号…
让这个纯净的念头,
一个接一个,
持续不断…
当观想或念佛,‌
专注到极点、真诚到极点…‌
我们的心,
就会越来越贴近佛的心境。
契合了,再契合,持续深入契合…‌
直到心光与佛光交融无碍!‌
这时,
心的力量就强大到足以‌转变业力!‌
原本可能要经历的‌胞胎出生之苦‌,
会转变为在极乐世界‌清净莲花中化生‌的殊胜!
此刻,
你虽身在娑婆,
心已作‌极乐世界的自在人‌!
但是!
就在你精进念佛观想的时刻…
如果:‌
心念散乱、失去觉照,
或者,突然怀疑、退缩、后悔…
一旦这颗心,‌
不再与佛心相应、与道相合…‌
那么,
业力的枷锁,
又会重新把你套牢。
所以,同道们啊!
我们既然立下志向:
要出离这生死的苦海,
要往生那清净的极乐净土…
就要奋勇振作精神。
把握此刻,精进不息。‌
心光绽放,转业成佛!


從我的iPhone傳送

胃热与胃寒,哪个更可怕?

胃热与胃寒,哪个更可怕?

原创 艾永昌 艾御享堂


我们来想象一下:你的肚子里,有一口锅。这口锅,就是你的胃。

锅下面,有火在烧。这火,就是你的胃阳-中医说的阳气,通俗讲就是消化食物的能量。

锅里,有水有饭。这水,就是你的胃阴-通俗讲就是胃里的津液、水分。这饭,就是你吃进去的东西。现在问题来了:

如果锅底的火太大,会怎样?
如果锅底的火太小,又会怎样?

这就是咱们今天要聊的话题:胃热(火太大)和胃寒(火太小),哪个更可怕?

第一部分:先看懂你的“锅”

一、正常的胃,是什么样的?
正常人的胃,火不大不小,刚刚好:

火够大,能把饭煮熟(消化食物)。

水够多,饭不糊不干(津液充足)。

锅不烫不凉,刚刚好(温度适中)。

这样,你吃进去的东西,能消化成营养,送到全身。你有劲,有精神,脸色好。

二、胃热,就是火太大了
锅底的火,烧得太旺。会出现什么情况?

第一,水烧得快-锅里的水,滋滋冒气,一会儿就干了。对应到人身上,就是口干舌燥,老想喝水。

第二,饭熟得快-刚放进去的米,一会儿就熟了,甚至糊了。对应到人身上,就是刚吃完饭又饿,这叫“消谷善饥”。

第三,锅底烧红了-锅底太热,都快烧穿了。对应到人身上,就是牙龈红肿、出血。

为啥?牙龈是胃的经络经过的地方,锅底太热,这块就烧坏了。

第四,锅里冒烟了-饭糊了,冒出来的烟呛人。对应到人身上,就是口臭喷人,一张嘴,味大。

三、胃寒,就是火太小了
锅底的火,快灭了,只剩一点火星。会出现什么情况?

第一,水烧不开-锅里的水,温吞吞的,不冒热气。对应到人身上,就是不想喝水,嘴里淡淡的。

第二,饭煮不熟-米放进去半天,还是生米。对应到人身上,就是吃一点就胀,不消化,甚至吃什么拉什么,叫“完谷不化”。

第三,锅是凉的-用手摸锅底,冰冰的。对应到人身上,就是胃喜欢捂着,喜欢喝热水,一吃凉的就难受。

第四,锅里积了冷水-火太小,水烧不开,时间长了,锅里积了一潭冷水。对应到人身上,就是老吐清水,嘴里冒清口水。

第二部分:胃热的故事-火太大的人

老王的烦恼:能吃是福吗?
老王,52岁,是个包工头。这几年包工程挣了钱,吃香的喝辣的,天天大鱼大肉,顿顿喝酒。

最近半年,他发现自己特别能吃。以前一碗饭就饱,现在三碗饭下去,两小时又饿了。

老婆说他:“你这是要成饭桶啊?”老王还挺高兴,以为是自己身体好。

但他老婆发现不对劲:老王这么能吃,人却越来越瘦。皮带都往里多扣了两个眼。

而且他天天喊渴,家里的水壶,一上午能喝空三次。晚上睡觉,床头必须放杯水,半夜能渴醒。

更烦的是,他一张嘴,那味儿啊-老婆说他:“你这嘴,跟厕所似的。”牙龈还老出血,一刷牙,满嘴血沫子。

老王来看病,进门就问我:“大夫,我这能吃能喝,咋还瘦了呢?”

我让他伸出舌头:舌红,苔黄,干巴巴的。再一号脉:脉洪大,跳得有力。

我跟老王说:“你这口锅,火太大了。”

老王一愣:“火大?我平时就爱吃点辣的,喝点酒,这算火大?”

我说:“你把这口锅想象成你的胃。正常火,把饭煮熟就行。你这火,都成炼钢炉了。锅里的水,烧得滋滋响,一会儿就干了-所以你口渴。

饭刚放进去,就糊了-所以你饿得快。锅底都烧红了-所以你牙龈出血。

饭糊了冒烟-所以你口臭。吃进去的东西,都烧成灰了,营养没留住,所以你瘦。”

老王急了:“那咋整?”

我说:“简单。火太大了,咱就撤柴、浇水。”

我给他开了清火的药-石膏、知母这些,就是给锅底降温的;再加点补水的药-生地、麦冬这些,就是往锅里添水的。

老王吃了七天,回来跟我说:“大夫,神了!我口不渴了,嘴里的味儿小了,牙龈也不出血了。”

我又让他吃了两周,食量正常了,体重也开始回升。

临走我跟他说:“以后少喝酒,少吃辣的。你这锅,别再烧那么大火了。”

胃热的危害,到底在哪里?老王这故事,说的就是胃热的典型表现。咱们来总结一下,胃热的危害有几条:

危害一:耗干你的水
火太大,最先倒霉的就是水。身体里的津液,一点点被烤干。表现出来就是:口干、咽干、鼻子干、皮肤干、大便干。

这就像一口锅,你一直用大火烧,不加水的后果是什么?锅迟早烧裂。

危害二:烧穿你的锅
火大到一定程度,锅底就烧红了,甚至烧穿了。血就跑出来了-牙龈出血、鼻子出血,严重的还能吐血。

锅烧穿了,这锅就废了。人也是这样,血跑多了,人就虚了。

危害三:你成了“饭桶”,不长肉
胃热的人,特别能吃,但特别瘦。为啥?因为火太大,吃进去的东西,刚进去就烧光了,根本没来得及转化成营养。

就像往炼钢炉里扔米,瞬间就成灰了。能长肉才怪。

危害四:全身跟着遭殃
胃经往上走到头面,所以胃热的人,容易长口疮、长痘痘、眼睛红、头疼。

胃经往下走到脚,所以胃热的人,脚心发热,晚上想蹬被子。

这就像一口烧得过热的锅,整个厨房都跟着热。

第三部分:胃寒的故事-火太小的人

李大姐的苦楚:十年冷锅
李大姐,58岁,退休工人。来看病的时候,穿得比谁都厚——六月的天,她穿着夹克,里面还套着毛背心。

她说:“大夫,我这胃,难受十年了。”

我问怎么个难受法?

她说:“就是隐隐约约的疼,不是很厉害,但一直疼。疼的时候,用手捂着就好点,喝点热水就好点。吃凉的,马上疼得更厉害。”

我问吃饭咋样?

她说:“不想吃。看见饭不香,硬吃一点,就胀得难受,半天不往下走。有时候吃完,还往上返清水,嘴里酸酸的。”

我问大便呢?

她说:“稀的,一天两三次,有时候吃完就得跑厕所。”

我让她伸出舌头:舌淡,胖大,边上有牙印,苔白白的,水滑水滑的。一号脉:脉沉细,跳得没力气。

我跟李大姐说:“你这口锅,火太小了。”

李大姐说:“火小?我不觉得冷啊,就是胃难受。”

我说:“你听我慢慢讲。你这口锅,下面的火就剩一点火星了。所以锅里的水,烧不开-你嘴里不渴,不想喝水。

锅里的饭,煮不熟-你吃一点就胀,不消化。锅是凉的-你喜欢捂着,喜欢喝热水。锅里的水,积成冷水了-你老吐清水。”

李大姐说:“那我这病咋得的?我也没干啥呀。”

我问她年轻时干啥的?她说在纺织厂干了三十年,三班倒,吃饭没点,经常吃冷饭。下了夜班,倒头就睡,也不热饭。

我说:“这就对了。你那火,不是一天灭的,是三十年慢慢灭的。年轻时火旺,扛得住。

岁数大了,火本来就不旺,你还老往里泼冷水-吃冷饭、喝凉水、熬夜。火一点点就灭了。”

李大姐问:“那能治吗?”

我说:“能,但得慢。火灭了,不是一天能生起来的。就像你生炉子,火星还在,添柴扇风,慢慢能着起来。要是火星都没了,那就难了。”

我给她开了温火的药-附子、干姜这些,就是往炉子里添柴的;再加点补气的药-黄芪、党参这些,就是帮着扇风的。

李大姐吃了两周,回来说:“大夫,有点感觉了。胃疼轻了,想吃东西了。”

我让她接着吃。吃了两个月,胃疼基本没了,能吃饭了,大便也成形了。穿了十年的厚衣服,终于脱下了。

胃寒的危害,到底在哪?

李大姐的案例,就是胃寒的典型。咱们来总结一下,胃寒的危害有几条:

危害一:饭煮不熟,营养进不来

火太小,锅里的饭煮不熟。吃进去的东西,消化不了,变成残渣排出去。时间长了,人就没营养-面色黄、没力气、瘦。

这叫“有吃饭的嘴,没有消化的人”。

危害二:水停住了,变成痰和饮

火太小,锅里的水烧不开,变成一潭死水。这潭死水,在中医叫“痰饮”。吐出来的清水是它,肠子里咕噜咕噜响也是它。

痰饮跑到别的地方,还会生别的病:跑到肺里就咳,跑到心里就慌,跑到头上就晕。

危害三:全身都跟着冷

胃是后天之本,是全身阳气的来源。胃的火小了,全身的火都跟着小。表现出来就是:手脚冰凉、怕冷、没精神、不想动。

这就像厨房里的炉子灭了,整个屋子都冷。

危害四:火越拖越小,最后灭了

胃寒最可怕的是,它会自己加重。火越小,越不想吃饭;越不吃饭,营养越不够;营养越不够,火越小。恶性循环。

到最后,胃的火彻底灭了,生命之火也就灭了。

第四部分:到底哪个更可怕?咱们比一比

好了,现在两边故事都讲完了。咱们来比一比,胃热和胃寒,到底哪个更可怕?

第一比:来得快慢
胃热来得快:几天、几周就能闹起来。老王吃了半年辣的就胃热了。

胃寒来得慢:几年、几十年慢慢积。李大姐寒了三十年才成这样。

这一比,胃热赢-胃热来得猛,容易被发现。

第二比:去得快慢
胃热去得快:老王吃两周药,就好了大半。清清热,加加水,锅就正常了。

胃寒去得慢:李大姐吃了两个月,才好起来。火灭了,生火得慢慢生。

这一比,胃热赢-胃热好治,胃寒难治。

第三比:伤什么东西
胃热伤水:伤的是津液。水没了,能补。多喝水,吃滋阴的东西,能补回来。

胃寒伤火:伤的是阳气。火没了,难补。阳气是命根子,补起来慢,丢了就没了。

这一比,胃热赢-伤火比伤水要严重。

第四比:最坏的结果
胃热最坏结果:锅烧穿了-吐血、便血。但只要锅还在,补上还能用。

胃寒最坏结果:火灭了-胃阳没了,全身阳气跟着没,人就完了。

这一比,胃热赢-火灭了,这口锅就废了。

结论:胃热赢,胃寒输。

所以,两害相权,胃寒更可怕。

为啥?因为胃热伤的是“水”,水能补;胃寒伤的是“火”,火是命。火灭了,人就没了。

就像一口锅,锅烧红了,赶紧撤柴添水还能救;锅彻底凉了,火灭了,这锅就永远成了冷锅。

第五部分:最难办的情况-寒热混在一起

但生活中,很多人不是单纯的胃热或胃寒,而是寒热混在一起。这叫“寒热错杂”,是最难办的。

老张的烦恼:又怕冷又上火

老张,55岁,是个干部。来看病的时候,一脸愁容。他说:“大夫,我这胃,好像没法治了。”

我问咋了?他说:“我吃了十年药,越吃越坏。有的说我胃热,给我开凉药,我吃了胃更疼。

有的说我胃寒,给我开热药,我吃了长口疮。”

我说:“你具体啥症状?”

他说:“胃怕冷,一吃凉的就疼,疼得直不起腰。但又老泛酸,嘴里冒酸水。

还长口疮,一个月长好几回。口还干,老想喝水。大便还稀,一天两三次。”

我一听:这不就是典型的上热下寒、寒热错杂吗?

胃怕冷、大便稀-这是下寒,锅底火不够
泛酸、口疮、口干-这是上热,锅上面有火在烧

我给他打了个比方:“你这胃,就像一口锅。锅底的火,快灭了-所以你胃怕冷、大便稀。

但锅盖是热的,还有火在上面烧-所以你泛酸、长口疮。寒的热的两股气,在你肚子里打架,你能舒服吗?”

老张说:“那我咋治?”

我说:“得寒热一起治。光治热,凉药下去,下面的寒更重;光治寒,热药下去,上面的火更旺。

得像和稀泥一样,把寒的热的揉在一起,让它们别再打架。”

我给他开了半夏泻心汤-这方子有意思,一半热药(干姜),一半凉药(黄连、黄芩),中间加点补气的(党参、大枣)。

老张吃了两周,回来说:“大夫,这是我这十年来,吃得最舒服的药。胃不疼了,泛酸少了,口疮也没了。”

我又让他吃了两个月药,十年的老毛病,一扫而光。

为什么寒热会混在一起?你可能想问:好好的胃,怎么会又寒又热?

原因很多,最常见的几种:

第一,治错了。本来是胃寒,用了凉药,寒没治好,还伤了胃,但上面的热又没清干净。就成了上面还有点热,下面却彻底底寒凉。

第二,病久了。胃病时间长了,寒的热的都来。寒的地方更寒,热的地方更热,慢慢就分家了。

第三,自己作。一边吃冰棍,一边吃火锅。胃搞不清楚你到底要冷还是要热,最后就乱了。

第六部分:怎么保护你的这口锅?

说了这么多,到底该怎么保护你的胃,不让它火太大,又不让它火太小?

一、别让火太大(防胃热)

第一,少吃“烧火”的东西:
辣的:辣椒、花椒、生姜、大蒜。
炸的:油条、炸鸡、薯片。

烤的:烧烤、烤肉。
补的:羊肉、狗肉、鹿茸。

这些东西,都像往炉子里添柴。偶尔添点没事,天天添,火就大了。

第二,少喝酒。酒是热性的,尤其白酒,喝多了直接烧胃。

第三,别熬夜。熬夜耗阴,阴少了,火就显得更大了。就像锅里的水少了,火就显得旺了。

第四,多吃“浇水”的东西:
凉的:黄瓜、西瓜、梨。

润的:银耳、百合、麦冬。
苦的:苦瓜、绿茶(苦能降火)。

二、别让火太小(防胃寒)

第一,少吃“灭火”的东西:
冰的:冰水、冰棍、冰镇饮料。

生的:生菜、沙拉、刺身。
寒的:西瓜、苦瓜、螃蟹。

这些东西,都像往炉子里泼水。偶尔泼点没事,天天泼,火就灭了。

第二,吃热不吃凉。饭菜热着吃,喝水喝温水。尤其早上,空腹一杯温水,就是给胃的炉子扇扇风。

第三,按时吃饭。胃有生物钟,到点了就分泌胃酸准备消化。你不吃饭,胃酸空磨,伤胃。这叫“火烧空锅”,也伤胃。

第四,多吃“添柴”的东西:
温的:生姜、葱、蒜。
补的:山药、红枣、小米粥。

三、万一火不对了,赶紧找大夫

胃不舒服,别自己瞎吃药。

明明是胃热,你吃温药,火上浇油。
明明是胃寒,你吃凉药,雪上加霜。

咱们前面说的老张,就是自己瞎吃药,吃了十年,把胃吃乱了。

编后话:
你的胃,就是你的命。这绝不是吓唬你,中医讲“有胃气则生,无胃气则死”。胃是后天之本,是气血生化的源头。

胃坏了,全身都没营养;胃好了,吃啥都能变成长力。所以,保护好你这口锅:

别让它火太大-少辣少酒少熬夜。
别让它火太小-少冷少生少胃空。
别让它寒热打架-不乱吃药,有病找大夫。

你的胃,跟了你几十年,每天帮你消化三餐,从没休息过。你对不起它,它就让你难受。现在你知道怎么对它好了吧?

记住这句话:胃热是锅底火烧得太旺,要赶紧撤柴浇水;胃寒是锅底火快息灭,得赶紧添柴助火。火灭了,这锅饭就永远熟不了。


從我的iPhone傳送

大乘的意思就是得本体又能起作用

大乘的意思就是得本体又能起作用

原创 普贤行者 海云和上法语


前面既然跟你讲了这些资粮道、技术面要做,那做这些要干嘛,最终的目标在哪里?这是一个根本性的问题,所以在下卷的地方,坚净信菩萨首先就问“云何开示求向大乘者进趣方便?”他问真理是什么,就最终的目标是什么?大乘就是摩诃衍乘,摩诃衍就是真理。摩诃衍乘在古代翻译成大乘,小乘大乘是相对的,前面的上卷是修行技术跟根本条件,就叫做小乘,小乘是教你怎么解脱,教你修行的方法,要具备哪些条件。那么大乘就叫做真理,就是透过这一个修行的技术跟工具,工具就是资粮,那所达到的目标跟要产生的作用是什么。所以我们在整个修行的过程里,前行的资粮道是第一个阶段,声闻乘、小乘专门修行的技术的部分,那完成以后,就是大乘的部分,菩萨乘。
小乘就像你的SIM卡一样,有了小乘就能得体,但还不能用,一定要插在手机上,就能够起作用了,这就是大乘,所以大乘里面一定包含小乘,大乘的意思就是得本体又能起作用。那你注意到声闻乘修到解脱,是他自己解脱,对大众没帮助,所以你要想教化众生,不是解脱以后再教化众生,教化众生是大乘、真理的一个重要因素,这个因素是绝对的。你要记得,凡是讲大乘一定是教化众生,那不教化众生行不行?有很多人讲“我先修解脱再讲”,你那解脱没用,一定会掉入罗汉坑里。
度众生是很辛苦的事,要度一个众生,听说寿命会缩短三年,若要收徒弟来度,听说寿命会缩短十五年,所以师父只收一个就好,那有的人就会害怕,事实上是这样吗?不是,因为众生是指你的生命因素,你要记得这一点,大乘的真理特别强调这个地方,假如你的生命里没有自性众生,没有众生的因素,那你修行要干嘛?所以你的生命是跟众生结为一体的,这是非常重要的。而你在度众生的时候,你一定会犯错,常常度众生,最后反被众生度,度众生度到被众生抱去煮,被利用、被陷害,都会有,这时候你敢不敢走出去面对众生?众生是凡夫,凡夫有他自己的贪嗔痴,有他自己的五官功能的作用,有他的想法,那你怎么跟众生相处?那就八仙过海,各凭本事,这没有那么容易,但是你也要发起这个心,最重要的就是:你要面对真理,去克服困难,解决困难,最难的问题是众生海。
为什么众生是你的因素,而且是你最重要的生命因素?人在解决困难的时候,所有事跟物的困难都好解决,人的困难最难解决,俗语说“公亲变事主”,两个人吵架,结果劝架的人反被那两个人打,所以你要想帮助众生,常常好心被雷劈,因为人的问题是大学的问题。物跟事的问题是小学的问题,好处理,有所谓的规则和定律,而人不一样,今天你看师父很友善,讲话很好听,明天不满意,“哼!那个东西”,高兴就是“师父”,不高兴就“那个东西”,因为人心无常,观心无常,那么你要度众生,一个人、一个心就无常了,无量无边的众生,那你就知道好多好多的无常一直冒出来,你要怎么解决?所以能够把众生的事摆平的人,告诉你,成佛了!
所以从修行的立场来讲是一定要度众生的,人性就是真理,那你要追求真理、大乘,你这些方便一定要从人心来,你假如对人心、人性不了解,那你不可能探讨真理。那么把人心、人性的这个媒介先抓好,来探讨真理,那最后的果、目标在哪里?前面讲的“如来藏清净自性心”,这个东西叫做“一实境界”。
撷自《占察善恶业报经》


從我的iPhone傳送

入座前行 上師瑜伽之導修文





入座前行 上師瑜伽之導修文

 
A、普巴扎西活佛講述入座前行
 
一、入座前行分為身要七支坐法、氣要排九節佛風,意要發菩提心三種。 
 
1、身要七支坐法: 
    雙足跏趺坐,單盤、散盤均可。雙手定印,右手在上,左手在下,兩手拇指輕抵置於臍下。若感疲勞,可用休息印將兩手覆置於雙膝之上,左手持念珠以便於念誦時計數。身體端直如箭,不松不緊自然端坐。若身體坐式過緊,則會產生心臟、背部疼痛等不適,且易生起諸多妄念;若身體坐式過松,則容易產生昏昧、不清明等過失。睜開雙眼,睜眼時不可太大亦不可太小,不然容易疲勞流淚或進入昏沉,如平常視物般自然平視前下方。 
    
以上所述七支坐法于修法中十分重要。往昔在寂靜山林中,有一位阿羅漢天天以七支坐修法,不遠處有一隻猴子,模仿阿羅漢修法坐式,其雖不知如何修法,然僅依坐式,後來亦證得阿羅漢果位。可見修法中身要調整十分重要。初學者切勿忽略坐式,當如法調整身要而修持。 
 
2、氣要排出九節佛風: 
    調整身要後,先左手定印置於腰間,右手持期克印,以食指抵住右鼻孔,由左鼻孔排氣三次。排氣方法如小麥形狀,兩頭細中間粗,以初緩中快後慢的方法排氣。觀想無始至今由嗔心(女觀“貪心”)所造一切罪業及病魔與風一同排出。淨觀前方有一團智慧火(一般之火不能燒盡三毒煩惱,故淨觀為智慧火),融入智慧火中焚盡。又右手定印置於腰間,左手持期克印,以食指抵住左鼻孔,由右鼻孔排氣三次,觀想無始至今由貪心(女觀“嗔心”)所造一切罪業及病魔與風一同排出,融入前方智慧火中焚盡。最後,雙手定印置於臍下,兩鼻孔同時排氣三次,觀想無始至今由癡心所造一切罪業及病魔與風一同排出,融入前方智慧火中焚盡。此名為氣要排出九節佛風。 
    
初行者修法時,自心稍一安住就會起現諸多妄念,由隨行妄念而不能安住禪定,此即是不具前行而形成的修法障礙。故于修法之前,首當修持入座前行,尤其是氣要排九節佛風。如同煮飯之前,先將髒鍋洗淨才能煮成香噴噴的米飯,與此相同,修法之前通過修持氣要排風,可以去除粗大煩惱,于修持中易將自心安住,而成為修持正行的法器,是故具足如是利益。 
3、意要發菩提心: 
    菩提心分為世俗菩提心與勝義菩提心,世俗菩提心又分為願菩提心與行菩提心,勝義菩提心是已經證悟到真實功德後任運而生的大悲心。初行者很難證悟勝義菩提心,故修法中,應以世俗菩提心而修持。其本體即慈悲心與發願。首先,了知六道一切眾生都曾做過自己的父母,彼等作父母時,對自己具有不可思議之恩德,與現世養育我們的父母沒有差別。現在,往昔賜予自己恩德的一切父母悉漂泊于六道之中,即使在善道,得到的也只是暫時的安樂,若仔細觀察,其安樂仍是痛苦之因,是故為使一切有情父母悉獲無上安樂之佛果而進入修行法門,稱為意要發菩提心。 

B、上師瑜伽之導修文
初學者之圓滿修法可分為入座前行、共同外前行、念誦儀軌及回向四部分
一、入座前行
入座前行支分為:身要七支坐、氣要排九節風與意要發菩提心三種。
1、身要(七支坐法):雙足跏趺坐(單盤、散盤亦可),雙手定印(右手在上,左手在下,兩拇指輕抵)置於臍下。若感疲勞,可將兩手掌覆置雙膝上,稱為休息印。身體端直如箭,不松不緊自然端坐。若身體坐式過緊,會產生心臟疼痛或背部不適等,且易起現諸多妄念(掉舉);若身體坐式過松,易產生昏睡或不清明(昏沉)。舌尖自然放置(勿需抵上齶)。眼睛不閉,睜眼時不可太大(不然易疲勞或流淚),亦不可太小,應如平常視物般自然平視前下方。
  于修法中,以上所述七支坐法十分重要。往昔在寂靜山林中,有一位羅漢天天以七支坐打坐修法,不遠處有一隻猴子,模仿羅漢修法坐式,雖不知如何修法,僅依此坐式後來亦證得羅漢果位。可見,身要十分重要!初學者切勿小視此坐式,當如法調整身要而修持。
2、氣要(排出九節佛風):
  調身後,左手結金剛拳置於左大腿動脈之上,右手結三股金剛印,以中指抵住右鼻孔,由左鼻孔排氣三次,所排之氣如小麥形狀(兩頭細中間粗)以初緩、中快、後緩的方式排氣。觀無始至今由“嗔心”所造一切罪業及病魔與白灰色之風一同排出,獲得清淨。又右手結金剛拳置於右大腿動脈之上,左手結三股金剛印,以中指抵住左鼻孔,由右鼻孔排氣三次,觀無始至今由“貪心”所造一切罪業及病魔與晦暗紅色之風一同排出,獲得清淨。最後,雙手結金剛拳各置於左右腿大動脈上,兩鼻孔同時排氣三次,觀無始至今由“癡心”所造一切罪業及病魔與煙漬色之風一同排出,獲得清淨。此名為氣要排出九節佛風。
  修法過程中,自心稍稍安住後,即現諸多妄念,且心隨妄念不能安住,此即是不具前行修法所成之障礙。修法之前調整身要、氣要之目的就在此。尤其是氣要排出九節佛風,如同煮飯之前,先將髒鍋洗淨,才能煮成香噴噴的米飯。與此相同,修法前修持排風,可去除粗大煩惱,于正行修持中易將自心安住,成為修持正行之法器,具足如是利益。
3、意要(發菩提心):
  菩提心分為世俗菩提心與勝義菩提心。世俗菩提心又分為願菩提心與行菩提心。勝義菩提心是已經證悟到真實功德後任運而生的無緣大悲心。但初行者很難證悟勝義菩提心,故修法中,應以世俗菩提心而修持。其本體是慈心與發願。首先,了知六道一切眾生都曾做過自己的父母,彼等作父母時,都對自己具有極大的恩德,與現世養育我們的父母無有差別。現在,昔於自己具大恩德之父母悉在六道之中,即使生於善道中,得到的也只是暫時的安樂,若仔細觀察,其安樂還是痛苦之因,為使彼等都獲得無上安樂的佛果,而進入此修行法門。此為意要發菩提心。 

二、共同外前行
  共同外前行分四:人身難得、壽命無常、輪回過患、業之因果。
  1、人身難得:
   應當思維暇滿人身難得,若不思維暇滿難得,則不生修持佛法之心,是故思維暇滿難得具真實大利益。所謂難得之人身,是指具八閒暇十圓滿之珍寶之身。十八種珍寶人身於密法中,以外、內、密三相圓滿而講授。“外相圓滿”指已得到上師的攝受,此攝受之意非指僅于上師前獲傳承、摸頂、賜法名之類,而是上師把密意中的一切傳承和解脫法皆傳授於你,稱為攝受;“內相圓滿”指圓滿六根,若盲,則不見善知識之相;若聾,則不聞教法之音;特別是若心識狂亂,則不知如何取捨善惡,不具修法之緣。如是六根無缺,則為“內相圓滿”;“密相圓滿”指具足出離心與信心。由了知六趣的痛苦而希求解脫之心為出離心。對善知識及無欺因果產生深信而進入修法為信心。此外、內、密三相圓滿中已包含了八閒暇與十圓滿。人身極難獲得,其原因可通過因、喻、數三種方法而觀察。
  (1)觀察難得之因:清淨戒律是獲得人身之根本(戒律包括小乘的別解脫戒、大乘的菩薩戒、密乘的誓言);行道中要圓滿六度;發願欲獲此人身。若未具足三因,則難獲此人身。 
  (2)觀察難得之喻:佛經中曾言,假設整個三千大千世界變成一大海洋,海面上隨波飄蕩著一個帶孔的木枙,海底有一隻盲龜,百年上升海面一次,木枙之孔與盲龜之頸兩者相遇極其困難。獲得暇滿人身比此更難。寂天菩薩雲:“如海中盲龜,頸入木枙孔,人身更難得。”佛經亦雲:“如於針尖堆豆, 一亦難留。”由如上之喻應當了知人身極為難得。
  (3)觀察難得之數:經雲:“地獄眾生如大地之微塵,餓鬼眾生如恒河沙,傍生猶如酒糟,阿修羅如彌漫之大雪,人及天人僅如佛陀指甲上之微塵”。以數量相比,人道眾生極為稀少,世間相信佛教進入修法者則更為稀少。如是觀察,暇滿人身極為難得。今生已獲得此暇滿人身,切莫虛度光陰,應精進修持佛法。後當觀察壽命是常還是無常。
   2、壽命無常:
   人的生命由出生開始便趨向死亡,壽命唯減無增。死魔之主刹那逼近,所以,無法肯定何時死亡及死於何處,這是世間任何人都不能逃避之事實。有人言,死亡是大自然之規律,很正常,無有什麼稀奇,但死亡一旦呈現於自身,所感極大痛苦則難以承受。百年之後,現今之人將無一存於世間,死亡極為肯定。已進入佛法之修行者,不具精進而懈怠度日之因,正是被“不可能死”之妄念所矇騙,終日忙於無義之瑣事,以致無暇修法,若能天天觀修壽命無常,精進自然具足。
   壽命是無常法,總有一天會成熟於自己眼前,只是時間長短而已。誰也不能肯定自己明年是否還在人間,明天是否就是來世?!一提及死亡,大家都認為不可能是我。1976年唐山大地震一夜間死亡三十多萬人,其中的所有男女老幼誰會想到明天自己會死去呢?但皆於“想不到”中顯示無常。壽命無常非常可怕,死亡不在遙遠之地,就在自己面前。若五十歲的人回憶一下從小至今的經歷,好像刹那就到了今天,剩餘時間亦是如此,刹那人生如電逝,此是真實不虛之事實。人道是唯一通過修法可以成佛之機緣,獲此人身,其意義早已超勝如意寶,亦是千劫萬劫修持善法之果報。已獲此人身,無比慶倖,但由於無常迅猛,人身隨時都會失去,真是難以接受。一失人身,萬劫不復之意即此。應於今生證得佛位。今生能否成就,根源就在於觀修暇滿難得與壽命無常之上。因為極其怖畏死亡的痛苦,才會捨棄一切而精進修持正法。經雲:“精勤涅磐道,懈怠惡趣門。”故天天觀想壽命無常,時時觀修壽命無常,逐漸會對死亡產生極大恐怖,肯定隨時地都會死去。世間一切美景無暇貪執,一切瑣事無暇理會,極恐怖死亡將至,我將何以應對,思維現世一切所作無有一法于此時有利,內心激動,毛骨悚然,熱淚之下唯求能度已之佛法,精進修法即成唯一所作。有人口言利益眾生,但尚不能自利,焉能利他,於己無有悲心,豈能與人大悲,故首當憐憫自己,多多觀想人身難得及壽命無常。
   根本上師喇嘛阿秋仁波切於亞青寺樹立無上大圓滿教法實修法幢,每次傳授顯密共、不共法之前,都要講解一遍人身難得與壽命無常,此二法不論于初學者還是修持多年之行者都極為重要!我本人一直把人生難得與壽命無常兩種修法當作勝義見解來對待,因為由修此二法則可獲得勝義見解之功德,若舍此二法,勝義見解無從證得。帕當巴格西曰:“若相續中生起此無常,初為入法因,中為精進鞭,最終能獲得,光明法身也。”米拉日巴尊者曰:“吾初畏死入山中,數數修行死無定,已獲無死本堅地,此時遠離死畏懼。” 心中若能時時憶持無常,相續中不離怕死之念,則無空閒懈怠,自然生起趨向佛法之心。臨終之時便無所畏懼,現世中證得殊勝功德亦無難處。觀修壽命無常乃佛教之精華,無論鈍根利根若能觀修悉能解脫,此修法若不嫺熟,則證量不生,故應恒時思維壽命無常。
   3、輪回過患:
   六道眾生無論生於何處,都離不開痛苦本性,未曾超越痛苦之範圍,猶如處於火坑。《念住經》雲:“地獄有情受獄火,餓鬼感受饑餓苦,傍生感受互食苦,人間感受短命苦,非天感受爭鬥苦,天界感受放逸苦。”三界之中即便有少許安樂,亦無絲毫實義。故此當從內心深處體會苦之本性,徹底斷除對輪回之貪執,生起如是定解而修持。
   4、業之因果:
   六道眾生由造善惡業因,而感受苦樂果報,轉生惡趣善趣,唯由業力牽引,如是了知應無誤取捨因果為要。
  以上以簡要方式講述共同外前行畢。 

三、念誦儀軌
現有自在攝受祈禱文——大加持雲
 嗡啊吽舍 
 得欽巴瓦旺格頗莊德         大樂熾然自在宮殿中
 得東所所多波耶希格         樂空聖妙觀察智慧身
 瑪恰得丹巴美讓因利         離欲具樂蓮花自性中
 多傑涅瑪囊瓦欽布華         金剛日尊大光明威德
 丘格囊瓦塔義多傑丘         法身無量光佛金剛法
 傑定旺協特吉吉洽熱         世間自在大慈大悲身
 巴瑪嘉波括迪阿旺傑         駕禦輪回涅槃蓮花王
 囊哲熱諾旺欽嘿熱嘎         摧伏三有雄威黑如迦
 桑瓦耶希班匝瓦惹舍         秘密智慧金剛亥母尊
 得巧多波嘉波得欽得         勝樂妙欲之王大樂藏
 瑪利傑給耶綽熱協瑪         攝諸眾生心識作明母
 巧屯夏吉旺協得東嘎         勝共手印自在樂空舞
 旺匝多傑華沃劄給措         懷柔金剛勇士空行聚
 囊東年巴欽布昂涅德         現空廣大平等自性中
 多傑格耶嘎吉哲森友         金剛身之遊舞震三有
 嘎美頌格雅這堪森格         無礙語之笑聲召三界
 奧瑞瑪布括迪永拉恰         紅光周遍輪涅一切處
 哲義當傑友央德巴協         撼動聚集有寂之精華
 多傑恰巴欽波特吉呢         依于金剛大欲之意樂
 南尼歐哲多給巧作央         賜予所欲二種勝悉地
 多傑嘉傑雅巴欽波義         施以金剛鐵鉤大絹索
 囊哲得瓦欽波敦協巴         萬有顯現攝縛大樂中
 塔義傑徹劄沃若嘎堅         無邊幻網之中游舞者
 德傑功沃協瓦因耶波         猶如芝麻莢開而安住
 惹堅匝森旺格拉措拉         懷柔聖眾浩瀚三根本
 給比所瓦得所辛吉洛         至誠恭敬祈禱垂加持
 巧屯歐哲多給華塔達         一切所欲勝共諸悉地
 托美旺德協波歐哲作         無礙自在成就祈垂賜
     此為藏曆土兔年七月一日,具“德(KA:)”名者(麥彭仁波切)造。任誰祈禱皆能如願成就一切懷業,毋庸置疑。寫于紅布高懸或以火、風作轉輪,亦能成辦。願增吉祥!
    解縛咒
嗡門芝西日瓦Ra達  班匝茫嗦哈   嗡搭Ra呢搭Ra亞   摩匝呢摩匝亞   摩恰呢摩恰亞   芝旺瓦Ra得嗦哈   獅吼咒納摩Ra納劄雅雅,納美阿雅阿瓦洛格得,效Ra雅,波德薩多雅,瑪哈嘎熱呢嘎雅,達雅塔,嗡阿嘎這,波嘎這,呢嘎這,嘎章嘎這,嘎若這,澤德作拉嘎若哲,波Ra耶所哈。
   內外魔煞三暗等     刹那寂滅於法界 佛子誓願諦實力     祈願如是獲成就 
此乃為利佛法故,“愚者”(妙音龍多嘉參尊者)著述也! 

   觀上師瑜伽皈依境于自己前方,並作如下祈禱:
   大恩根本上師妙音龍多加參祈請文                          
嗡索得!
聖境自在成就哼達哇,藏地蓮師攝受卓彌華,
郎卓化身加瓦曲英等,大聖持明主尊之化身。
濁世大勝妙主龍欽巴,龍薩盛德化相善知識,
往昔諸大持明複頌揚,大圓滿法精華為眾啟。
祈請根本上師龍多尊,唯願一切生生世世代,
怙主與吾何時無分離,成熟圓滿如海至究竟,
生死中陰迷亂淨法界,祈願諸眾受用極樂刹。
此乃無恥老妄語者(妙音龍多嘉參),因弟子淨相之故而著述也! 


速得成就上師瑜珈
(1)皈依發心: 
 啊!
本來上師自然性     離破立處作皈依
 一切有情本來佛     為複成佛而發心(三遍)

(2)明觀資糧田:         
                                                  
啊!
萬有清淨光明刹     無有誓智尊二執
大恩根本上師性     蔣陽龍多加參尊
便智蓮花日月上     有寂無二跏趺坐
雙手執持休息印     身著三乘三袈裟
三部圓滿通人冠     尊身梵頂五光中
大聖根曲列鄧尊     雙手鈴杵報身相
複上法身普賢佛     周匝持明海會眾
空明無執中安住
(3)集資淨障七支供:      
                                                
    啊!

    頂禮識聚自解脫
     奉獻等淨萬物供
     罪墮無為法中懺
     隨喜普現自解脫
     祈轉無言說法輪
     祈請永住超三時
     離意善根何所作
     回向三界盡解脫  
     願眾獲得大樂地
 (4)發起尊意:      
                                            
     嗟!

     三傳總集上師尊
     三根本海勝遍主
     三信廣大法性中
     三門無別祈加持(七遍)
(5)祈請成就:
    嗡啊吽班紮格熱巴瑪思德吽(盡力誦)
   (此處念誦蓮師心咒時,應配合寂止而修持為佳。開始于自己前上方,觀上師瑜珈皈依境或觀想上師身相“淨觀三種功德:具遍知、大悲、救度眾生之力”,並念誦蓮師心咒,以金剛誦持誦(聲音不高不快,自己能聽清為度)。自心趨向平靜狀態,故觀想時意識不可太緊,松緩專注清晰而修持。寂止分為“有相止”與“無相止”。有相止:放下念誦,所緣于上師相,不生任何雜念,無有昏沉而安住。無相止:念誦及觀想等一切所緣消盡,於無有昏掉之清明中自然安住;若產生昏沉或掉舉時以觀誦作為調整,自心感到平靜時又自然安住,再產生昏掉時仍然觀誦,如是反復止觀交替而修。此觀誦可斷昏沉與掉舉,修止能夠赤裸出本性之見解,長時間修持自然產生相應的“覺受”,故大多數時間應在此處作為調整。
  (6)祈請所欲:           
                                             
      嗟!

     大恩離言上師知
     無始以來迄至今
     輾轉輪回漂六道
     今祈尊以大慈悲 
     敬祈速疾作救護(三遍)
   (7)祈四灌法:
  啊!三身字體自性中
     與三金剛無有別
     吾之三門法性體
     遠離偏袒本性啊
     智界雙運原始性
     離言無作法性中
     遠離伺察與耽著
     安住無執本淨界。(隨力安住)
    觀上師皈依境三處(指上師頂間、喉間、心間)呈現嗡阿吽三字(表示身、語、意金剛。法、報、化三身)放光融入自己三處,消除身、語、意習氣之障,獲得四灌頂(寶瓶、秘密、智慧、句義灌頂),證得化、報、法、自性身果位,最後自心與上師無二之中安住,待妄念生起為止。)
 (8)後得轉道用:
    啊!本來無作法性中     自力無滯諸聲相   本來尊咒法身性     遠離增損轉道用
(9)回向:
此善詮示諸所集  無漏佛子所發心  一同隨順諸善根  回向三界盡解脫
(10)發願:
唯願生生世世代  吉祥上師哀攝受  成熟解脫甚深道  究竟成熟圓滿界
(11)中陰願:
三傳諸佛究意義
  深寂離戲無為法  受持本來自地已  此生解脫童瓶身倘若此生未解脫
  法性中陰自顯時  自相如子入母懷  惟願堅固得認持流轉三有中陰時
  大安息地得解脫  獲勝灌頂授記己  願導三界諸有情
(12)諦實力:
至尊三寶加持力  業果不昧諦實力  吾等清淨意樂力  回向發願願成就
(13)吉祥偈:賜勝加持傳承諸上師   賜諸成就寂忿本尊天 
              除諸違緣空行護法眾     願諸皈處海會賜吉祥   
 四、回向
    將回向之境、回向之功德、回向者三種作為實有之體而作回向,名為“有毒回向”,也名為有漏功德。其異熟果報只能享受人天福報,因此,應以“無毒回向”方式回向為要。無毒回向分為“真實回向”與“隨順回向”兩種。初學者應以隨順回向作如下觀想:十方三世諸佛菩薩或諸傳承祖師如何回向,我即如是回向,如普賢行願品中普賢菩薩之回向。若以文明觀者,隨文作觀;不能明觀者,先觀想、後誦回向文:   此福已得一切智,催伏一切過患敵,生老病死猶湧濤,願度有海諸有情。文殊師利勇猛智,普賢慧行亦複然,我今回向諸善根,隨彼一切常修學。三世諸佛所稱歎,如是最勝諸大願,我今回向諸善根,為得普賢殊勝行。我此普賢殊勝行,無邊勝福皆回向,普願沉溺諸眾生,速往無量光佛刹。 

大恩根本上師妙音龍多加參尊者住世祈禱文
無量諸佛菩薩之三密,聚集妙善知識所持相,
深恩無比龍多加參尊,祈壽無量本性願享年,
顯現利益安樂之事業,願至普遍十方無量限。
此因弟子白瑪紮西敦請,即時語自在洛珠沖美於覺性界中自顯著述,願彼如是成就也。于十七勝生火牛年二月十六日。 

至尊上師普巴紮西住世祈禱文
蓮師紹聖妙持明,意之化身勝四魔,生死無畏淨法界,彼化名為普巴尊。
如海地道德自圓,祈請大聖持明尊。吾等乃至菩提間,怙主恒住金剛座。
二利無勤自成就,執持極密空行教,願熟具緣之有情,無欺至寶諸發心。
蓮師長壽眾諦力,如願無障獲成就。
此即聖者之諸弟子敦請故,持明龍薩娘波化身善知識(妙音龍多加參)著述也。沙瓦茫嘎浪!
祈願世代攝受頌
南無格日貝!
三寶三根本眾護法神  吾等三門摯誠作祈禱   此生乃至生生世世代  願能生於怙主上師前
如來甚深三藏之法寶  聞思修而增長諸功德   無誤引導取捨善知識  願能依彼趣入解脫道依於一切佛子之善法  救度無邊有情之怙主   宣說清淨妙道善知識  願能值遇依止令師喜密咒金剛乘之深密道  修持成熟解脫吾自續   實相竅訣如理作宣演  願能依止具相勝怙師  密宗之密極密無上法  三傳密意修持之究竟   甚深加持無謬作修習  願能值遇具德阿闍黎  無欺三寶殊勝諦實力  因果不昧甚深加持力   吾等意樂清淨之妙力  祈願速得此等一切願
于亞青鄔金禪修聖處“老瘋”(妙音龍多加參)無知而著述也。願增吉祥!
   獲得利樂唯一處,大覺教法久住世,受持佛教聖者等,唯願長久如寶幢。威德上師長壽永無盡,無邊有情獲得快樂福,自他眾生積資斷諸障,願得捷徑大覺之勝地。生生世世願遇清淨師,不離殊勝妙法恒受用,五道十地功德勝圓滿,祈請速得金剛持果位。大覺導師降臨世間處,教法如日普耀十方界,受持教法僧徒相和合,教法長久住世願吉祥。
後得轉為道有
外顯佛及文字等淨相 內熟氣脈明點呈佛像  密淨覺性妙力融法界 願具六別法證童瓶身  
護法
讓恙康(指以地水火風四大作加持),神飲無漏轉成如海智慧之甘露。嗡啊吽(變為無量,轉成甘露)(三遍)
一髻佛母護法簡供
吽 普賢佛母智慧忿怒力 哎嘎匝哲法界之佛母 智慧業力世間天女眾 祈禱供養所托事業成 
RA合拉護法簡供
舍 仙人大遍入尊RA合拉 八種化身四部東沫眾曜及行星傲慢八部眾 祈禱供養所托事業成 
單堅護法簡供
吽 單堅護法大士明點力 續部永甯地母使者眾 三百六十兄弟眷屬眾 祈禱供養所托事業成  
大獅格薩爾護法簡供
嗟 能滿所願戰神大力士 三部蓮師幻化大獅王 大寶降敵護法使者眾 祈禱供養所願任運成 
吉祥天母護法簡供
吽覺 原始怙主普賢王如來 授權守持教法廣傳尊 吉祥天母主尊及眷屬 願賜教法眾生得安樂
此儀軌因諸弟子請益,上師妙音龍多加參著述也!
關公禱祀所欲賜悉地儀軌
將此供飲食三乳品(酪、乳、酥油),三甜(冰糖、紅糖、蜂蜜)等新鮮供品善好陳列。念誦加持文:
吽舍!萬物情器執實俱 空性慧火焚毀淨 自顯無滯供雲相 願望豐盛至究竟 
嗡啊吽!(三遍)
昔佛大能仁尊駕 第四導師釋氏子 俱集發願護法身 名稱聖王關公尊 紅色形體如珊瑚 
一面二臂右持刀 二執迷亂盡法界 左持鬍鬚長髯嚴 身著王裝寶鎧甲 騎乘紫黑駿馬上
周匝各自羯磨集 諸位慧目請記憶 瑜伽欲想滿願故 此處降臨獻神飲 

守持佛法教善士    
發心誓願作事業守護諸持佛教者     內外魔障災禍等威猛快速則滅盡    
信持世間法男女願此成就障礙魔     微熱心血一飲奉心識解脫法性界    
現時解救病魔難究竟疾行勝道界     似彼禱祀事業威至寶三根本發心    

祈願三寶諸信眾                                     
快速成就諸願望回向文諸凡如許作意願     賜予所欲得成就諸護法神如意寶    

吾之諸願速成就此儀軌因諸漢地弟子請益,上師妙音龍多加參自顯敍述也! 
 


從我的iPhone傳送

极乐世界 何谓善 认认真真修行 成办解脱大业

极乐世界 何谓善 认认真真修行 成办解脱大业
囊加果园 囊加果园


上师:所有的人,无论是刚开始步入修行,还是已经在修行当中,总之都在佛教的范围当中。但一个学习佛教的人,应该如何修行佛法呢?当初我们开始进入佛门的时候,可能都认为“我已经了解到进入佛门的意义”,比如说,不就是为了从轮回苦海之中获得解脱嘛。是的,听起来就是这么一个道理。但是你对轮回生起多大的出离心?所谓的出离心指的是什么呢?也就是说你对轮回生起多大的厌离心。像很多人都说,“我平常感觉到我的某些习惯是非常不好的,所以我想改变这种习惯。”这些都逐渐开始说明,他已经对轮回生起出离心、厌离心。
那么反过来再问问我们在座的每个人,你对平常与十不善业相关的事情生起了多大的厌离心?你真正认清到了十不善业的罪行吗?就好比像我们在座的每个人都不吸毒,是的,我们天生也没有吸过毒,是什么味道我们也不知道。但也不是天生就是不会吸毒的人,世上所有的人天生都是不吸毒的,没有一个从胎里出来的时候就手里拿着一个毒品来到这个世间,他也是后天才开始学会。但是为什么我们不去沾这个毒品呢?因为知道它不足的地方,它是很多很多罪业的祸首,也是身心不健康的主要因素。知道了这个道理,因此我们别说是靠近于它,甚至听到这个词的时候,心中生起一种厌倦、恶心,以及其他的不同情绪,因为认清到它不足的地方。我们平常也说轮回是苦海,那么你真正对轮回有那么大的认识吗?
再拿我们当前的持戒来说,无论是小乘别解脱戒、大乘菩萨戒、密宗三昧耶戒,你平常守持得如何?我们所守持的一切戒律,就是让我们别往轮回方面发展。因为这样的事情它会招来更多轮回的痛苦,因此我们要戒掉。那么平常做得如何呢?所以,有时候口里说一句话相对非常轻松,但是要真正做到可不是一件容易的事情。接下来从十不善业当中脱离,我们要寻求十善业,或者是说我要追求西方极乐世界。真正十善业最终的结果以及西方极乐世界是何等的境界,有多少人了解?
虽然自从开始进入佛门起,我们也从事着各式各样的善行,据很多人说,这样的善行能得到好的结果。当然因果是不虚的,就如同民间所说的“善有善报,恶有恶报”,只要从事善行,一定会得到相应的结果。但是我们再返回到真正佛教当中去,佛教的用意是从轮回苦海之中获得解脱,往生西方极乐世界。那么真正的西方极乐世界到底又在何处呢?若要是在某一个地方、某个据点,我们应该奔着这个方向走,但从古至今进入佛门的历代传承祖师、所有修行者们,甚至已经圆满成就者,也没有听说过他们是走到西方极乐世界,因此得到了西方极乐世界的一切享用。那就说明西方极乐世界真不在某个地方和据点。
至于西方极乐世界到底在何处,曾经很多导师们都以不同的教证为依据,也讲了很多很多教言。如汉传佛教历代高僧大德惠能大师曰:“一心向善者,西方极乐世界即在眼前。”我相信在座的每个人都知道,但是你对这个“善”字认识又有多深呢?因为“善”字适用范围太广了。从我们小时候开始起,在某一个环境(也从事过善行)。因为世间也讲解很多善行,但世间很多善行,说不定在不同的环境、不同的人情,因此它的这个善行也随之有不同的改变,有这样的可能性,因为世间很多都是这样创新的。
出世间也在讲解各式各样的善行,这里面所讲解的“一心向善”的“善”字,它的标准是什么呢?比如很多人说:我今天参加一次法会,应该叫善行;我今天到一些曾经历代高僧大德修行过的圣地,去朝拜圣地应该叫善行;或者说我今天静下心还是念佛号“阿弥陀佛”,或者是各式各样的心咒、或者是各式各样的经文,可能就叫做善行;或者是我平常作一些施食,或者是荟供、或者是尽可能在自己家里摆设一个小的佛堂,前面供着水、供着灯、供着花、供着香,可能这就叫善行;或者是有人认为真正的善行应该让心静下来,因此平常也在修学各式各样的禅定,叫做善行。
那么真正善行的标准又是什么呢?所以我们平常一再告诫每个修行者,善的适用范围是很广的,如我等历代传承祖师无垢光尊者曰:“教法乘次无量,入乘之门众多,演说之词聚亦广大”,由于众生根机不同的缘故,因此针对不同的根机而宣讲了八万四千种法门,不是佛教一定要有八万四千种法门,而是众生有八万四种不同的根机。由于每个人的根机条件不同,所以必须要符合他的根机,而宣讲相应的法,要不法与根机不相应。为什么我们小时候在学校读书的时候,它分为幼儿园、小学、中学等一系列过程?因为当时由于年龄再加上内心成熟的程度不同,比如说当时的接受能力,或者是他能学得到的知识等一系列,分为很多个层次,这就是根据每个人的条件而树立不同的方便法。佛教也是这么人性化,针对每个人的条件而宣讲不同的法。
但是当前很多人认为,我应该多修点各式各样的法:今天依止汉传佛教的一位法师,说是在修净土;又去依止另外一个汉传佛教的法师,说我在修禅宗;或者又在学习另外一些传承,说什么唯识宗、华严宗等等;或者又开始依止南传佛教的一位法师,说我在修小乘教法;或者是依止藏传佛教的一位活佛堪布,说我在修红教、黄教、白教、花教、苯教、九龙派等等。最终连他自己都没有搞清楚,到底这样做的真正目的在何处?
一个人哪有那么多的时间去修持那么多种法,因为我们的时间和精力是有限的,这一点用不着说,即便你当前感觉到“我已经在修很多很多法”,那多少法?你当前所修学的传承与八万四千个法门相比九牛一毛都不是。你能修十个传承吗?那还有八万四千种法门呐,九牛一毛都不如!难道修的越多就成办解脱的机会越大吗?当然不是的!这一点刚刚我们在说无垢光尊者教言的时候已经说过,虽然是这么宣讲的,但接下来说“然若未能修持真实义之精华”,什么意思呢?由于众生根机条件不同的缘故,虽然传承很多,但是当一个人在修学过程当中,若不能把所有一切法都集中到一个点当中去修,把所有一切名称都归纳到一个名称当中去了解,那就会变成什么呢?接下来“胸中虽持十万多之法函,临终之时亦不能获得真实之利益。”就是说哪怕你今生能通达多少多少教理,这个传承我好像也懂,比如说净土、禅宗、唯识宗,还有华严宗等等;藏传佛教各大门派的红教也稍微接触过,但仅红教就有几千个不同的传承,还有黄教、花教等等;南传佛教我也学过很多,小乘分为很多很多个部,哪怕你能了解多少。
甚至我一生当中也做了不少的善行:我去过很多圣地、我参加过很多法会、我受过很多灌顶、我供过很多花、我供过很多水、我做过很多烟供施食、我做过很多荟供、我平常也静下心念诵各式各样的经文、念诵各式各样的心咒、念诵各式各样的功课,平常尽可能根据我自己的条件也在修行所谓的禅定,我做了很多很多。就如同刚刚所说的“胸中虽持十万多之法函”,哪怕你已经修持了很多很多理论,乃至很多修法方式,“临终之时不能获得真实之利益”,即便你这么去做,但你能把八万四千种法门都学完吗?都能学成吗?不可能的!
真正的解脱就是八万四千种法门圆满时,就叫解脱。我们只是尝试几个传承而已,别说是圆满八万四千种法门,连一个传承都没得圆满,何况解脱呢?所以说,临终之时不能获得圆满的意思,就是今生不能成办解脱的意思。难道这么讲解,我前面所从事一切善行没有功德吗?当然有,接下来说“闻思功德虽具无量”,以及你所从事一切善举功德无量,但若想今生成办解脱,仅凭借这个是不够的。这就是我们今天在座每一个弟子需要考虑的地方。
我们当今进入佛门,相信你起先也逐渐了解到进入佛门的重要性,我们不是过星期天的人,在世间闲着没事进入佛门凑一个热闹、走一个过程,都不是的。多多少少已经了解到进入佛门的重要性和必要性,才开始进入佛门。就拿今天来说,虽然是星期六,基本上大家都在修行时间,但是我相信你们身边有做不完的事情等待着你,哪怕没有很多事情,由于平常太忙碌的原因,今天好好睡个觉也挺好的,养养神有什么不好?但我们把这一系列都搁置一旁,当某一个人在聊一些与佛教相关的事情的时候,我去听听,我看看这位导师怎么讲解的,看看与我平常所了解的这个理论是否有很多契合的地方,对我接下来修行有没有一些帮助。但这也充分地说明了,你已经认准这件事情,可不是来凑热闹的,而是有着很大的利益,它就是这样的。
所以说在接下来修学过程当中,一定要认认真真去修学。因为我们在成办一番大的事业,我们说修行的目的是为了(解脱),也是为了自利,也是为了利他。但我们先从自利的角度当中,没有一个人对自己不好的。那么先前若没进入佛门之前,你真的已经把自己自利做到最好的地步了吗?不见得。原因是无论世间平常做得有多么好,我相信你还是在烦恼重重之中。但是反正时间过一天算一天,哪个人在一生当中没有过烦恼?我们就暂且说有烦恼也能熬得过去,咬咬牙嘛,甚至有时候实在没办法,请请旁边的亲朋好友帮帮自己,我相信也能熬得过去。
但是接下来都知道要面临世上最大的痛苦,那就是无常死亡,谁都逃脱不了的!这件事情在每个人面前都是平等的,它不在于你的权威大,也不在于你的条件好,也不在于你有多么糟糕,无常在每个人面前都是平等的。也就是说它随时都会降临到我们的身旁,那么在面对无常这一时刻,你又能做到多少?以我们今天所拥有的条件来看,我们真的没有做好很多的准备,别说很高的境界,连一些准备都做得很少。比如今天说无常的人若不是我,而是一个医生,面对着你的额头说:“你可能已经快不行了。”这时候你还会坐在那边高高兴兴地听着,心里想着“中午该吃点什么呢?火锅,还是串串香,还是川菜?”那时候你可就没有这种欲望了,在问:“我该怎么办?有没有什么办法让我可以在世上多活几年?”你可能会紧张起来。为什么会紧张呢?因为已经显露出你压根就不具备底气,这就是我们不足的地方。但是无论足与不足,到这个尽头的时候,一定要面对这个恐惧的事,这是特定的,你逃到哪里都逃脱不了!
可能有时候人完全不经大脑,就随便地说一句话:“反正那时候有生有灭是大自然的规律,当在临终的时候咬咬牙就过去了。”真那么容易咬咬牙就能过去吗?今天先举个例子,你也别骗自己,医生要是面对着你面前说这句话的时候,你真的咬咬牙就能过去得了吗?那时侯可不是咬咬牙就能过去得了。前一段时间有一个居士到我身边说,他的一个亲戚前一阵时间因查出了绝症,接下来活了18天就去世了,今天是来为他做超度的。我想,当你们听到,一个人当得知他患上这个病,那时候自己也没有太多的感觉,接下来知道自己已患上绝症了,到了临终只有18天的时间,可能都会觉得“天哪,这太可笑了吧!”因为很多绝症都是慢性病,怎么它在这些人面前就变成急性了呢?还是太害怕死,就是心理压力太大的原因造成的。有时候我想:将心比心,要是落到我们的身上,别说18天,有没有8个小时我都不知道,实际上我们都是很脆弱的。
今天讲解这些道理的目的,就是告诫每个人不要欺骗自己,欺骗自己的下场,就是带着满肚子的痛苦离开这个世界,这是我们最糟糕的地方。人活在世上需要两面齐全,一方面借助过去所成办善行的这个因,再加上今生自己不断的努力而打造出来世间一切,当然需要享用,这也是你所得的。接下来还需要更加精进修法,为了今生、临终和未来打造更好的条件。若要是在今生这个时候做不了这一点,哪怕你今生单从世间方面做得多么好,又要记住这一点,世间方面也不是仅凭借你的能力就能打造出你的一番天地。
世上哪一个人不精勤在努力呢?包括郊区的老百姓天天都在为自己打造最好的条件而努力,但最终得到的也只是这么一点点。所以有时候真想到很多,无论是商业界还是平常演讲的人说:“努力不代表富贵”,就是“精勤不代表富贵”。因为还有一个无形的力量,人们把它称之为福报,也称之为运气,你不得不相信这一点。所以今天我们所打造出来的一切,和前世造的善因绝对是有关系的。我相信乞丐一生下来,不是说乞丐一类他必须得当乞丐,就像说国外有很多很多种姓,他生下来就是那种种姓,哪有这样的?
我们在《二观察续部》当中说“诸有情皆佛”,别说是人类,连一个小小的动物,只要是有情众生,一个昆虫它也有佛性,为什么不是平等的?但为什么他今生会变成乞丐?难道是他想当乞丐吗?不是吧。难道他不想勤快一些?我想他曾经也勤快过,但是最终的结局也并不像他心里所想的一样,因为还有一个无形的力量,就是运气和福报。但是这个运气只能我们用佛教来讲解,就是讲解这个福报、讲解业力。
单纯今生来说也是必不可缺少的,临终和未来那就更不用谈了。所以说,平常在这几方面多去了解一些。必定我们在座的每一个人,无论进入佛门的时间长与短,但是对佛教的认识上面还是初学者,很多很多方面的理论还是不太通达。哪怕你现前张口闭口都在说一些什么“一切万法的本性是空性”、“一切都是缘起性空”等等,这只是一种如同贴标签似的说一句,可能你曾经看过一两本书,这倒也没有什么可不懂的。像比如说平常学历史的,张口闭口都在讲解,比如说中国的历史多少多少世纪,开始是怎么怎么,都讲得头头是道,因为它本来就属于历史,所以这倒也没有什么神奇。我们要的是真正的见地,所以平常不妨多看看与自己当前条件有关的一些教言,那就是《普贤上师教言》和《前行备忘录》《圣者言教》《初学悦耳宝藏库前行引导文》《入菩萨行》等等,平常若有时间多看看这些教理,还是蛮有意义的。
接下来在修学方面当然也是必不可缺少的,无论你从理论上了解多少,就如同一个乞丐在说富贵家的财富一般。是的,乞丐需要的是改变自己的命运,而得到更多的财富。但是光知道而不努力去打造,那么乞丐永远改变不了他的命运,他就是乞丐,到了中午他还要去要百家饭,因为说光知道是改变不了他的现状。那当然,“知道”可以当作是接下来我在创作过程当中的一种方向和一门智慧,这个可以作为前行,非常好。但是仅把它当作是“我就是富翁”,这个是胡思乱想的。
因为我们平常也有很多爱这么修行的人,把曾经所学过的一些理论,每次打坐的时候叫胡思乱想也好、冥想也罢,因为很多人眼睛闭着就开始胡思乱想,把曾经所学到的理论掩盖在自己的修行上,“我已经开始拥有这样的条件”等等。真的是这样吗?当然不是,修行是修出来的,而不是观照出来,也不是想出来,这完全是两个概念。因为这样讲解的真正目的就在于当在修学过程当中,你的修行一定要有次第道,也要系统,不能我想怎么干就怎么干。
由于我们平常不了解什么叫系统、次第的原因,导致成什么呢?修是修了很长时间,但最终好像快要以失败告终的人比比皆是,越来越感觉到按照这样的方式继续往前走,最终可能我啥都不信、啥都不想修了。甚至即便我觉得要修行,但是永远提不起精神,没有这个力量。我相信很多人身边都有,已经开始有了。这些都来自于什么呢?当然是你修行不够次第和系统的原因造成的。所以平常要依止一位具德上师,如理如法去修行。这些每次我在聊天的过程当中,尽可能满足所有的信众,就这么稍稍讲解一些,但是今天过多的重复,只是耽误时间之外,大概的修学方向应该是这样的。好好去修行着走,不枉我们获得一次人身。
接下来光是某一个词,要讲更多的一些解释,无论从教证和理证方面有很多说法,但是我们今天先说这么多。我想今天大家都会带着一些问题:我想今天问问导师,在自己修学过程当中,有些方面还是突破不了,有没有什么办法让我的修行更加增上?说不定也有些问题。这个在大众面前可以问问些。我为什么把这些问题立在这个时候,我也不是想让大家都评论一下我回答的时候如何如何,不是的。毕竟多多少少已经在做他人的一位导师,那么每当为他们回答的过程当中,不光是在当前坐着的几个人,还有很多很多人都想听到导师的回答。我在回答过程当中,尽可能把我能想得到的回答清楚一些,这不光是针对某一个人,是针对与他这个问题相关所有的人。这样一来,可能很多人都会觉得,能解开自己很多疑问。我平常尽可能这么想,但是由于本人智慧有限(上师自谦),只是站在个人尽力的角度当中,圆满是很困难的,大概就是这样。
像常在我们这边听法的,甚至对这个导师以及这个传承不是那样(有信心)、了解还不是太透的人说不定都会想:“上师为什么张口闭口天天都在讲四厌离法,难道这位导师只会讲四厌离法吗?”可能也是,可能也不是。“也是”的原因,是由于四厌离法太重要的原因。我们先问问自己:我现前在修行之中,但我的修行与历代传承祖师相比已经懈怠得,真的有时候自己都觉得很羞耻。往昔历代传承祖师是何等的精进,所以有时候我们就会想:“为什么历代传承祖师那么精进呢?难道他生下来就是会修行、会精进的那一批人吗?人是否真的有种姓,他们就是那一类生下来就会修行、肯精进修行的人,我这一类可能就是不爱修行、不会修行、不想修行的那一批人?”不是,都是一样的。那为什么后期就变成,我在修学过程当中感觉到真修不下去呢?而往昔历代高僧大德生活的区域哪怕有多么艰难,但他的修行永久没有搁置一旁,那么精进是凭借什么呢?当然是四厌离法。也就是我们通常所讲解的共同外前行:观人身难得、寿命无常、轮回过患、业之因果。
如今很多人都在说,“人活在世上的意义是什么?我为什么要活在世上?”随着这个时代越来越来越发展,发展得越来越好,再加上我们身边所有的条件越来越具足的时候,人的思想也就越来越复杂了,问题就越来越多了,接下来就开始考虑:“我为什么要活在世上,活在世上的真正的价值和意义是什么?”真正你想了解这一点,那么先从人身难得开始做起,先要知道这个人身是怎么得到的。若要是真正了解这个人身是以什么方式而得到的,那就知道活在这个世上的真正价值,和这个人身该怎么运用的方式,你接下来就知道了。
所以不妨多看看共同外前行,就是我刚刚所推荐的那几本书,里面讲解共同四厌离法、共同四加行。先从观人身难得开始做起,从一般的人身与十八种珍宝人身之间的差异,要获得一个珍宝人身需要具备什么样的条件,从难得之因、难得之喻、难得之数三方面去观照,越来越了解到这个人身有多么难得,尤其这个人身当中又能创造出什么样奇特的事情,这就是当前你活在世上的真正价值和意义。
从时间的角度来说,莲花生大师曾经曰:“与未来的时间相比,今生的时间越长也是稍许个月,未来的时间是更长,来生当中不遭受任何痛苦,现前就要进入佛门精进修法。”从时间上来说,这就是我们今生更加珍惜这个人身,在这个人身当中需要创造的地方。我们用短短的时间来换取更长时间的快乐。无论从哪一方面去观照,越来越感觉到:“哦,这个人身活在世上的真正意义。”
有时候我针对很多老年人们在说,有些老年人随着四大衰弱,所以也就与往昔相比,走也走不动了、坐也坐不住了,甚至躺在床上。就像以前我们身体很健康的时候,自己感觉身体好像没有什么重量,但随着年龄增长四大衰弱的缘故,老年人的身体可不是这样,他自己感觉到身体承重量很强,所以每次翻身都就非常费劲,所以这时候就各式各样、我们听起来觉得很悲伤的一些话语也逐渐呈现,说“我现在活在世上没有太多的意义了,早离开了早好。”等等。
我平常是怎么劝的?获得一次人身是非常难得的,尤其是十八种珍宝人身,今天你在这样的身体当中,是的,年龄是大了一些,但毕竟怎么说你一天还能念诵几句佛号,你还可以主动念诵几句佛号。但是当从这个世间离开起,你再也没有这个主动自由权了,一切都随着个人的业力而飘向未来。除非你有坚定的境界,要不真不知道会飘到哪里去,就如同在起风的时候上面飘着一根羽毛,这个羽毛一切都是依靠风的力量飘到那里,它自己做不了主,“我想停顿在这地方”,不会的,看风怎么飘着你走,风要是大的话不知道飘到哪里去,那一切都是跟随业力。所以今天哪怕做不了太多,就仅仅是一句佛号,在显宗讲解了一句佛号的功德有多么大,所以哪怕就是活一天,我相信这就是你的福报,因为人身太难得了。
我们在讲难得之因的时候,宿世已经造过这样的善因,今生获得这么好的人身,未来再想得到这样的人身,必须得具备这样的条件:第一、持戒。小乘别解脱戒、大乘菩萨戒、密宗三昧耶戒,问问自己平常守持得如何?第二、行持六度波罗蜜。从布施到般若之间,你平常是怎么行持的?第三、时时发愿获得十八种珍宝人身。进入佛门到今天,发愿过几次?若要是不具备这三个因,未来决定不会得到这样的结果。不是有一句话就叫“种瓜得瓜,种豆得豆”嘛,没播下这样的因,是得不到与它相同的果实。
从这个角度来看,今天哪怕是遭受一些苦,随着年龄增长,身体的疼痛也越来越多,所以还是挺遭罪的,尤其像我这个身体。可能很多人都知道我是身体非常不好的一个人,有多少年时时都在靠一些药物来支撑,也就是说近二十年,就有二十年,少则有二十年,基本365天没停止过药,甚至还需要在离医院很近的地方,经验丰富的医生身边,天天就这么依止着,身体非常糟糕。当很糟糕的时候,虽然我年龄还没有达到像他们一般,但还是蛮遭罪的。但由于我了解这一系列道理,我也不会(烦恼),即便有时候说我有点不舒服等等,但恐怕和他们的心态还是有一定的区别,毕竟我还是学佛的人嘛!
所以我们从人身难得的角度当中来说,获得今天这般人身是非常非常了不起的,应该要庆祝。不是大家今天办成一件事情就叫几个朋友过来:今天咱们吃一顿火锅,或者是今天咱们庆祝庆祝,要不你买个蛋糕,我们一起就这么庆祝一下。像我们今天获得这么好的人身,你可以一直庆祝!但这个庆祝当然不是懈怠之中的庆祝,同时还要把自身像这样的身体运用到相对的境之上,要精进修法。
虽然我们已经得到这样的人身,但是接下来寿命无常随时都会降临到我们每一个人身边。今天看似我们都很幸福,因为今天早上一起床就开始享受这个世间的福报:早上开始吃早餐,接下来我就穿上我自己觉得最好的衣服,在外面大家都看见这个人很干净,这个人穿得很不错;接着我就想到我中午应该吃些什么等等,若要是有知足感,还是觉得蛮幸福的。要是没有知足感,觉得这个也不行,还得最好的,就不知道该吃点什么,人间的饮食基本上我们都已经吃遍了,接下来还要吃什么,那可能就不知道了。但都得有一些知足,不能一直处于贪婪和贪欲之中,因为这个贪念它永远是无底洞,若要是没有一点满足感,那我相信哪怕你身边的条件有多么丰富,你永久如同一个乞丐一般,就觉得自己很苦。
所以就像刚刚说到的一样,今天虽然觉得非常幸福,但这样的幸福时间还会有多长?我们谁都不知道。接下来,今天下午、明天早上能否还如同今天早上起床般,还可以享受这个世间福报,谁都不知道。因为在世间夺走我们性命的恶缘比比皆是,所以我们在学习寿命无常的时候,何时死亡不定、何处死亡不定,尤其当在临终的时候,夺走我们性命的各式各样的恶缘不定。说不定你不需要患上什么疾病,在外面走动的时候,天上掉个砖头正好打到你的头上,你就晕过去了,也就从此结束你在世间享受一切的权利;或者是你在过马路的时候,一不小心一个车跑过来把你给撞了,像这种事情天天都在发生。这些虽然是在他人身上发生的事情,谁又敢说在自己身边不会发生呢?夺走我们性命的恶缘比比皆是,谁都不知道明天早上是否在世上,下个月还在不在世上,明年还在不在世上?若要是说这些都是(规律),反正以前我也知道“有生有灭是大自然的规律,有生必有死”的道理,但是总觉得“这个说是这样的,实际上我可能不是这样的”,也就蒙骗到今天,我们继续这样走,可能接下来还会一直蒙骗着走,因为这个侥幸心理已经变成我们的惯性了,天天都是这么欺骗自己。
比如说今天我在修行期间遇到一件事情,这个事情还是蛮重要,修行先搁置一旁,反正下面有的是时间,到时候我再好好修吧;或者是我现在年轻期间,正是工作期间,我要好好工作,等我老了以后我再去修行。问一下旁边这些老人:“你现在已经开始修行,修行有多么精进?”他一定会说出当时修行不好的很多很多恶劣条件,说“不行了,现在脚太痛了,坐不住啊。现在实在腰痛,稍稍打个坐都不行。口里的牙齿乃至四大衰弱的缘故,连念诵经文的时候也没有像以前那么准,总觉得四处都漏风,念诵也那么困难。”所以什么什么都是困难的,那时候才知道,我们能不能活到那个时间也不知道,即便活到那个时间,再想修行,很多很多方面条件可能就不如今天了。可能也有很多人会这么想,但这已经变成我们共同的一个习惯,就这么蒙骗自己。现前可不能这么蒙骗着自己走。
接下来再细致想想,若要是说到一个准确的时间有多长呢?再过50年,我们都已经不在世上了,特定的!我们平常非常爱用“侥幸心理”这个词——不可能的。但50年,你永远说这是绝对的、是决定的,一点都没有余地,也就是说,再过50年的时候,我们在座的每一个人都已经从这个人间消失了。若要是世上还留下你一点点,就如同前两天,我相信按照汉地的习俗,清明节的时候都到了自家的坟地前,给过去去世的亲人扫墓,这个坟地下面埋着的就是曾经你的亲人,活着的时候和我们一模一样,说说笑笑,享受着世间的福报,但如今变成……比如按照以前这种各式各样的葬礼方式,可能是土葬。要是土葬,可能就是一堆骨架,因为外面的肉早就已经腐烂了,可能剩下的就是一堆骨架;若按照现前这个时代的做法,可能就变成一堆骨灰放在一个棺材里,这就是他最终留下的一点点。再过50年以后,这就是我们的结果,特定的,一点都没有侥幸心理。
接下来要是再有人想到:“50年还是蛮长的,还是有时间的。”我们都是经历过几十年的人,你想想这几十年你感觉有多长?在去年的今天到今年的今天,365天已经过去了,在你的记忆里有多长的感觉?我想六个月之前,我们一直期待着要迎接2022年的这个节日,就是春节,要过这个节日,当时大家都在想:我今天到谁家去过?在家里、在当地过年?又由于这两年疫情的缘故,可能很多人也没法到外面走动,但总之无论怎么样,今年我该怎么去过年?等等。现前不仅仅已经过完年,2022年大半个时间已经过去了,问问自己有多长的感觉,好像都觉得“天哪,没有这么长吧!”就是这样,没有这么长当中,时间就走了。即便接下来还有那么长时间,不知不觉当中就到了终点站。那时候无论你想在阎王爷面前跪着祈请他,能不能再留长一些时间,他也不会给我们时间的。
我前一阵时间也给很多人说,在我们家乡,记得当时我出家的时候,可能不是那一届的,前前后后那个人也出了家,后面由于个人业障就还俗了,前两年可能也就是四十多岁不到五十岁左右,四十多岁就患上绝症。当时到成都看病,医生说这个没法治疗,还是先回去,他想吃点什么就吃点什么,就这样。那时候病情越来越严重,他自己已经知道离死亡越来越近了,当时只要见到认识的人,看见就哭,说的都是一些伤心话,说:“我该怎么办?我这么年轻就要离开这个世界,有没有什么办法不让我离开这个世界,还能在这个世上多活几天?”但这时候无论他有多么伤心,甚至据他们说,看见的时候心都快要碎了,看见那个场景。但是阎王爷的心不会碎的,因为他提前告诉过我们早点做好准备,那个时候再以这样的方式,哪怕我们看见他有多么凄凉,但是在阎王爷面前说不通啊,到达尽头都得走。
所以还是建议在座的每个人多可怜可怜自己!因为我们今天讲解那么多的道理,说白了还是为自己好,当然同时是利他,这也是我们修行的根本。但主要从调伏内心的角度和自己创造解脱的角度来说,对自己好点的方面来看,真的不要再欺骗自己。欺骗自己的下场,当在面对无常的时候,那时候无论你的权位有多高、条件有多么好、身边的亲朋好友有多么多,谁都无法给你赐予一丝毫之快乐。就如同你曾经身边去世的亲人,你作为这个世界上最亲近的人,又能做什么?又能说什么?直至今天你可能还怀念着你那个亲人,但还能做什么?所以就是这样。
等两天当我们离开这个世界的时候,如同这一般,谁都做不了什么,谁都说不了什么。哪怕当时他已经伤心得要死不活的,但是对这个即将要面对死亡的人不会带来一丝毫之快乐,一切都要凭借个人生前所造的业。所以建议好好修行着走,要多想想无常,一旦想到这一点,越来越感觉到修行对自己有多么重要。我相信凭借我刚刚所说的这一点,大家都多多少少有些感觉了,就是说心里有些感受了,“我真的要修点法了”。
是的,人活在世上真需要两面齐全。哪怕我现前认为活得有多好,但总有一天我就要离开这个世界。因为很多时候一直都处于散乱之中,基本上都是年轻人的思想,因为年轻人总觉得自己年轻,离这件事情很遥远,所以那时候奋不顾身地只想这一件事情。随着年龄增上到一定的时候,他的感觉就逐渐开始改变,因为他就不需要追求世间太多,那时候要是有一些福报,他可能就开始想到这方面更多一些。若要是没有福报的人,由于怕死亡的原因,平常让自己内心散乱的方法,寻找这样的一些方法就多一些。这就充分地说明了,世上没有一个人不怕死的,因此也告诫我们在座的每一个人,真的平常要从这方面多去观照一下。要是天天这么去观想,我相信你的修行就会越来越精进。
当然我们平常也在说,进入佛门之后,难道除佛法之外什么都不做?即便有人这么讲解,我们也做不了。因为还有“贪嗔痴”这么一个朋友,天天跟在我们的身边,它不会让我们这么精进修行的,它会告诫你:“诶,朋友,你太精进了,懈怠一些好点。”决定天天它都在嘱咐,今天早上一起床,要是早些,它可能会告诫你:“诶,朋友,你是否起得太早了,再睡一点吧,对自己好点的好。”你也觉得是的,再睡10分钟,但已经睡过头,睡了一个小时。这也是你的一个贪嗔痴朋友告诫你的,它天天不会让你好好修行,这是特定的。要不当今天有些感觉,回去以后,它说:“朋友,刚刚这位导师说是这么说,但你不要太用力、太尽心力,你还是该懈怠就懈怠”(众笑),因为它这个朋友就很高兴你这么去做。所以今天的思想不一定是永久性,但是我们要想摆脱这个朋友的控制,那需要慢慢慢修行着走。
当然有些人想,我要是能按照今天这种思路去走,会不会从此以后就变成完全和世间远离的人?做不到。释迦牟尼佛是例子,从古至今就有这么一位,你可能不会是第二位,特定的(众笑),这个你可以放心。哪怕旁边有些人说:“哇!我家里儿女已经开始进入佛门了,他(她)会不会变成释迦牟尼佛?”决定不需要考虑,不可能的,我今天可以在你面前担保,特定不可能的!(众笑)他会不会说出家,到外面去待个三四天有可能性,但是第五天、六天会回家的,特定的。好了,开玩笑的。
平常好好修行着走,因为今天我这么讲解,是我相信每个人都会有些感觉“我要精进修法”,但是我们平常的修行,我相信也不会对自己在世间一面造成巨大的影响等等,不会的,也不会造成这些影响,尽可能往这方面去发展一些。大概就是这样,这就是观共同前行的重要性,平常应该时时陪伴在身边。
往昔历代高僧大德就是拥有了四厌离法的缘故,所以无论他平常的生活有多么艰苦,但是修行永久是精进的。我们现前正在学习历代传承祖师的事迹。所以今天在修学过程当中,要时时把四厌离法陪伴在自己的身旁,所以座上我们在修四厌离法,座下的时候再阅读相关的一些教言,比如《普贤上师言教》《前行备忘录》,这些都是必不可缺少的。因为拥有了它,接下你的修行才会显得越来越轻松、越来越自在,你在修行过程当中也越来越有力量,修行就有种力量。要不有时候总觉得“我修行,但是提不起力量,我该怎么办?”有时候自己都觉得很烦恼。主要还是来自于四厌离法的陪伴太少了,甚至即便从文字上了解一些道理,但是还是没有融入于心,你的心和理论之间还隔着一层很厚的墙,所以还是没进入到心的缘故,所以真生不起力量。因此为了把这书面当中的教理纳入到心相续之中,需要靠刚刚所说的,座上要修行,座下的时候要学习,这样可以提高自己的修行智慧,或者说是在修行过程当中会更加精进。
所以接下来的时间里,无论是来自于很远的地方,或者是就在我们旁边的人,平常的修行还是不要搁置一旁。别说你修行的时间长短,哪怕一天修行不了多少,我刚刚已经说过人身难得,哪怕一天只能念诵一句佛号,功德无量,若要是能再接再励多修点,那当然是没得说的。总之平常在修学过程当中,若要是总觉得修行没有能力,多看看与共同四厌离法相关的一些教言,相信你的修行会越来越增长。
世上没有一个不怕死的人,我接下来再讲一个故事,就说明别说一个正常的人,哪怕心里有障碍、相对不太正常的人,在真正面对死亡时,他也是非常恐惧的。那时候记得我们在亚青,正好上师讲完课,我们从外面过来去转玛尼堆回家的路上,看见很远的地方一个女众,一个精神不太好的人,直接投入水中。那时候亚青寺那条河,水大得不得了,她自己一头扎进河里,这时候两边有很多很多人都跑着想把她捞上来,但由于河水太大的缘故,再加上高原地方的水又急,我们在很远的地方只是看见:她又沉下去了,又出来的时候手不停在摇,又沉下去了,又不停地摇,就这么慢慢慢慢被冲走了。到下午就听说这个人没捞上来,死了。
当时她们家的亲人都在为她做超度,我们就问,因为我们所看得见的,只要一浮出水面她的手不停地在摆,是由于水浪太大的原因而手在上面漂,还是什么原因?旁边跑着想救他的人说:“不是的,当时在河里只要一漂出来,她拼命在喊救命。”但我们想想,前面一头扎进河里头的人是她自己,若这个就是她自己的话,就是自己去寻死的,那就好好在水里待着吧。但不是的,在水里不好受的,即便有些心理障碍的人,但真正面临死亡的时候,她也不想死。因为前面没想着死亡有这么恐惧、这么难受,这时候只要有一丝毫之希望,她不停地在喊。所以我们平常也看见,有些人说是想不通因此跳楼等等,没有一个人跳一次下面摔了个半死,再第二次跳下去,不会有的。.前面可能是心理障碍,但真正面临死亡时没一个人那么喜欢,第一次能不能接受,就凭借第一次看做得好与不好,第二次就没有第二个人能做得了。这就充分地说明了,共同法平常还是多去修修一些,不要天天蒙骗自己。
我讲这些道理的目的,就在讲一个现实道理,它就是这样的,临时即便怎么蒙骗自己,但由于最终还是要面对极大的痛苦,所以提前告诫每个人不要去蒙骗自己。因为我们说,我们都不是三岁的小孩子,心已经成熟了,知道该怎么去做,但有些事情真知道了吗?现前世上有很多很多人都在说,修学没有太多的意义,他自己也没有好好去探索,因此更不知道修行真正的意义。所以不妨我们在座的每个修行者,在理论具有的前提之下,试着去实修,慢慢去体会它。就像有人说有一道菜很好吃,我们不光从这个菜里面的配方当中知道这个菜是怎么做的,再去尝试一下,后面就用不着谁说好吃不好吃,是否符合你的口味,你只要尝一下就知道了。不要一味去听谁的,(否则)那就变成“小马过河”了。小马就听从松鼠说不能过,老牛说是可以过,到后面它自己也不敢过。所以我们现前就基本处于这样。没什么信仰的人认为这就是一个迷信,有信仰的人说是好,到底好与不好?我想还是把释迦牟尼佛的这个教言铭记心中,“你是你自己的主宰,你是你自己最好的老师”,无论判断什么,不要仅仅听从谁说什么,还是有一种自主权,自己去判断一切。
大概就是这样的,好好修行着走,好好修行着走,真的不枉此生。要不现前无论怎么样,由于现前这个时代越来越好的原因,我们吃得很好、穿的好,但是仅凭借这一点,有时候也觉得真有些不够的。去年我上山的时候,很多和尚坐在一起,我们就在探讨这样的事。若要是有人问:“接下来的时间你最需要什么?”我完全不加以思考地告诉他:“就是了脱生死!”当然是需要吃,也需要穿,若这些完全没有,人也无法生存。但这些稍稍拥有的前提下,我们也知道了什么才是最圆满,世间可能就没有一个什么是“最圆满”,当然不能饿、也不能冷,曾经无垢光尊者说过:“一切条件相对允许的前提之下,接下来修行真不要搁置一旁。”
这时候无论怎么去想,面对无常的时候才是世上最大的痛苦。你们回去的时候不妨这样去想一想,今天晚上把头放在枕头上,想想我今天晚上躺在这个床上,明天早上幸运还可以起来享受世间的福报,但总有一天可能我就躺在这个床头,头上枕着的可能就是这个枕头,身上盖着的可能就是这个铺盖,唯一不同的地方,我可能就要离开这个世界。那个时候我应该在想:我会想些什么?我在想些什么?我应该想点什么?此时要是觉得心里越来越发虚,甚至开始翻身的次数也越来越多,说明你真的已经害怕了,说明接下来你真的该好好修修法。你要是这个时候祈请十方三世诸佛菩萨不要呈现无常,要不你可能死得很惨,难道这就是我们活在世上的最后结果吗?太不值得了!
我们要是没有拥有能解决这些痛苦的办法或这样的一些能力,那没办法,反正有痛苦的时候就面对这样的痛苦,就让自己去受,就当成永远是阎王爷的奴隶。但不,我们可以掌舵、我们可以驾驭一切,这个我们当今在人身当中能创造。所以好好修行,好好修行,真的要好好修行,不枉我们今生获得这么好的人身!尤其在面对死亡时,真没有那么容易。像我们有时候认为自己很伟大,一点都不伟大,很渺小。那么这个渺小的身躯独自一人面对死亡时,那时候才是世界上最大的痛苦。说到曾经我们身边的无数个人从我们身边消失了,看似不就是一下就过去了,但是真正轮到自己的时候真没有那么简单。
因此不要欺骗自己,不要欺骗自己,说白了,还是要面对现实,哪怕你现前能修得了多少法,但是要记住,永远不要搁置一旁!别想到我修一两天的时间,没有太多的感觉,认为没有太多的(感觉)就说明没有什么意义。真的有意义,真的有意义!这些是都来自于历代传承祖师如是修行而成办解脱者的经验。虽然我们临时可能就是这样,但历代传承祖师是已经圆满证悟这个结果的人,他告诫我们的。因为他永远不会欺骗人,原因是救度三界六趣一切众生是他的责任和使命,所以他不会欺骗。所以相信这一切,好好修行着走。这也是我们平常聊聊天这样做的真正意义。
回向文略
[特别说明]
本内容皆为历史资料,所言内容与现实安排并无任何关联,敬请留意。


從我的iPhone傳送

一切纷扰,都源于心上那念波动

一切纷扰,都源于心上那念波动

原创 末那非我 唯识学



清晨醒来,你推开窗,看见远山含黛,云影游移。
这个瞬间如此自然,自然到我们很少停下来想: 
“看见”,究竟是谁在看见?
是眼睛吗?还是眼睛后面的“我”?
实际上,“看见”,从来不是眼睛独自完成的。
感知,是一场无声的合奏
它需要三个条件同时在场:  
眼睛--这扇精致的窗,负责接收光影的波纹; 
外境--那山、那云,静静存在于那里; 
还有心识--那个能辨认、能领会、能赋予意义的内在之光。
只有当这三者相遇,如琴弦、手指与乐谱同时俱在,我们才听见了旋律;又如同阳光、雨露和种子相遇,刹那间--我们才把这完整的体验,假名为“看见”。听声、闻香、尝味、触觉,无不如此。
就像你听见鸟鸣,不是耳朵在听;
你闻到花香,不是鼻子在闻。
它们从来不是某个感官的独白,而是一场因缘的合唱。
所有的感知,都是这样一场因缘的聚会。
没有谁是主角,只是暂时的、美丽的相聚。
所以经论里说:“并非眼睛自己能见色,也并非心识等自己能见。因为一切事物都没有独立、实在的作用力。只是由于有因缘和合,暂时假立为‘见’的作用,所以习惯上就说‘眼睛能看见色’。
我们的心识,并不固定在身体某处,而是游走在眼、耳、鼻、舌、身五根之间,宛如一只灵巧的飞鸟,在五个相邻的笼舍间跳跃。
这一刻,它停在“眼”的笼口,望向天边的云;  
下一刻,它已移步“耳”的笼边,聆听鸟鸣淅沥。  
突然间,它转入“鼻”的笼里,细嗅馥郁的花香。
它忙碌不息,啄取一境,又舍一境,周而复始,无有停歇。虽看似无定,却相续如流,从未中断--这正是生命感知的奇妙韵律。
我们常人,正在于将这流转的假戏认作真实。
⚡️见一物,便执一物;看见美,心就滞留在美上;
⚡️听一声,便著一声。听见批评,心就困在声音里。
不知不觉间,我们把自己的宁静,交换给了外面的世界。
这时,我们不再自在。《金刚经》说得好:若心住于法,如人入暗室,虽有眼而不能见真实光明。

这里有一个很美很美的比喻:
心和外境,就像两株水边的芦苇。
它们轻轻交叉,互相依靠,才能站立。
➡️心时(见分)需要外境的存在,才能生起能见的“功能”;
➡️外境(相分)需要心识的存在,才能显现出所见的“模样”。
它们彼此需要,谁也没有坚硬的、不变的“自我”。
没有心识,世界是寂静的;
没有外境,心就无处安放。
它们只是这样相依着,如影随形,都没有独立不变的自性。
执著任何一端,都是迷失。
那么,我们到底在哪里迷了路?
就在那一个小小的习惯里--在纯粹的觉知上,再立一个“我在知”的念头,无明便由此生根。就是这个“我”,这个分别心,让我们和世界之间,竖起了一面透明的墙。当觉知明朗,却不生起“能见”与“所见”的分别时,当下就会清净。
真正的自由与安宁,其实触手可及:
👉 当你看着远山时,只是看着;
不加上“真美”或“真普通”的故事,不升起“我在欣赏”的想法。纯粹的看,本身就是圆满。
👉 当你听着雨声时,只是听着。
没有听者,没有被听的声音。纯粹的听,本身就是归家。
👀眼中有一点微尘,便会幻见空中花影纷飞; 
心中有一念扰动,世界便似乎随之喧闹。
但你可以随时回到那个如镜的心--
不迎不拒,只是映照;
不取不舍,只是明了。
当念头平息,你会发现: 
自己一直坐在道场中央,从未离开。 
世界还是那个世界,山还是山,云还是云, 
只是你看待的方式,已从“囚禁”转为“自由”。
原来,解脱不是改变世界, 
而是改变你与世界的关系--
从“执着于影像”,回到“安住于明镜”。 
在这面镜中,万物来来去去, 
而镜本身,始终清澈、自在、完整。


從我的iPhone傳送