体检查出脂肪肝，教你一个土方子！养肝又护肝，错过就太可惜了！

体检查出脂肪肝，教你一个土方子！养肝又护肝，错过就太可惜了！

原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室

同时擅长运用中医药调理慢性疲劳、失眠、消化不良、体质虚弱等亚健康问题。

现在不少人拿到体检报告，都会被“脂肪肝”这三个字扎眼。

经常应酬喝酒的中年人，久坐不动、爱吃外卖的年轻人...都成了脂肪肝的高发人群。

脂肪肝初期看起来没什么症状，但它已经在悄悄损伤肝细胞，放任不管可能就会发展成更严重的肝病。

今天就给大家分享一个调理脂肪肝土方子，实用简单，建议大家收藏！

脂肪肝土方子

在中医范畴，脂肪肝属“胁痛”“积聚”“痰湿”等范畴。

临床治疗需遵循“辨证论治”核心原则，根据不同证型制定针对性中药方。

以下为临床最常见的4类证型及对应中药方剂，大家可以对症参考。

1

痰湿困脾证

症状表现：

右边肋骨下方隐隐作痛，肚子胀，浑身发沉、没力气；

不想吃饭，吃点就容易恶心想吐，嘴里没味道、不觉得渴，大便稀烂不成形；

舌头看起来胖胖的，舌苔白白的、滑滑的。

这种情况大多是因为平时吃太多油腻、甜腻的食物，又很少运动，导致消化不好，体内湿气堆积影响到了肝脏。

推荐方子：二陈汤合泽泻汤加减

陈皮12g，半夏10g（姜制），茯苓15g，白术12g，泽泻15g，薏苡仁20g，苍术10g，厚朴10g，甘草6g

方解：

陈皮理气健脾、燥湿化痰，半夏燥湿化痰、降逆止呕；

茯苓健脾渗湿，白术健脾益气、燥湿利水，苍术燥湿健脾；

泽泻利水渗湿、泄热，薏苡仁利水渗湿、健脾止泻，厚朴行气消胀；

甘草调和诸药。

全方共奏健脾祛湿、化痰消脂之功，适用于痰湿困脾型脂肪肝。

用法：

每日1剂，水煎2次，取汁400ml，分早晚2次温服，连服4周为1个疗程。

2

肝郁气滞证

具体表现：

肋骨附近胀痛，疼痛位置不固定。

情绪容易低落、郁闷，或者一点小事就想发火，胸口发闷，总觉得有气堵着，总叹气。

舌头颜色偏淡红，舌苔薄薄的发白，脉象偏弦。

这种情况多是因为长期心情不舒畅，导致肝气郁结，影响了肝脏的正常代谢功能。

推荐方子：柴胡疏肝散加减

柴胡12g，枳壳10g，白芍15g，川芎10g，香附12g，郁金12g，青皮10g，山楂15g，甘草6g

方解：

柴胡疏解肝郁、升举阳气；枳壳行气消胀；

白芍养血柔肝、缓急止痛，川芎活血行气、祛风止痛；

香附、郁金疏肝解郁、理气活血，青皮疏肝破气、消积化滞，山楂消食化积、活血化瘀；

甘草调和诸药。

全方共奏疏肝理气、活血化瘀、消食降脂之效，适用于肝郁气滞型脂肪肝。

用法：

每日1剂，水煎2次，取汁400ml，分早晚2次温服，连服4周为1个疗程。

情绪波动明显者，可加合欢皮15g、炒枣仁20g安神解郁。

3

瘀血阻络证

身体症状：

肋骨下方有刺痛感，疼痛位置固定不变，晚上睡觉的时候疼得更厉害，用手摸可能会感觉到肚子里有硬块。

舌头颜色偏紫暗，或者舌头上有紫色的斑点、斑块，舌苔薄薄的发黄，脉象偏弦涩。

这种情况大多是因为病情拖得比较久，或者体内气血运行不畅，导致瘀血堵塞了肝脏的脉络，脂肪堆积久了形成硬块。

推荐方子：血府逐瘀汤加减

桃仁12g，红花10g，当归15g，生地12g，川芎10g，赤芍15g，牛膝15g，桔梗10g，柴胡10g，枳壳10g，丹参20g，山楂15g，甘草6g

方解：

桃仁、红花活血化瘀、通经止痛；

当归养血活血，生地凉血滋阴、养血生津，川芎活血行气，赤芍清热凉血、散瘀止痛，丹参活血化瘀、通经止痛；

牛膝活血通经、补肝肾、强筋骨，引血下行；

桔梗宣肺理气、载药上行，柴胡、枳壳疏肝理气、行气消胀，山楂消食化积、活血化瘀；

甘草调和诸药。

全方共奏活血化瘀、疏肝理气、消积散痞之功，适用于瘀血阻络型脂肪肝。

用法：

每日1剂，水煎2次，取汁400ml，分早晚2次温服，连服6周为1个疗程。

胁下痞块明显者，可加三棱10g、莪术10g破血消癥（孕妇禁用）。

4

肝肾阴虚证

具体症状：

肋骨下方隐痛，还会伴有头晕、耳朵嗡嗡响，腰和膝盖酸软无力；

嘴巴干、喉咙干，手心和脚心发热，晚上睡不着、容易做梦；

舌头颜色偏红，舌苔很少或者没有舌苔，脉象偏细数。

这种情况多是因为生病时间长了耗伤了身体的阴液，或者平时劳累过度，导致肝脏和肾脏得不到滋养，影响了脂肪代谢。

推荐方子：一贯煎加减

北沙参15g，麦冬15g，当归12g，生地20g，枸杞子15g，川楝子10g，女贞子15g，旱莲草15g，山楂12g，甘草6g

方解：

北沙参、麦冬养阴生津、润肺益胃，生地滋阴凉血、补肾益精，枸杞子滋补肝肾、益精明目；

当归养血活血、调经止痛，女贞子、旱莲草滋补肝肾、凉血止血；

川楝子疏肝理气、止痛，山楂消食化积、活血化瘀；

甘草调和诸药。

全方共奏滋养肝肾、疏肝理气、降脂保肝之功，适用于肝肾阴虚型脂肪肝。

用法：

每日1剂，水煎2次，取汁400ml，分早晚2次温服，连服6周为1个疗程。

阴虚火旺明显者，可加知母12g、黄柏10g滋阴降火。

最后特别提醒大家：

脂肪肝的中医治疗核心是“辨证论治”，上述各证型对应的方剂均需结合个人具体症状、体质精准匹配。

若自行判断失误、盲目照搬方剂，极易出现不对症的情况，可能加重肝脏负担或者诱发其他不适。

因此，建议在专业中医师的辨证指导下用药。

服药期间定期复查肝功能及肝脏B超，根据病情变化及时调整用药方案。

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