註：本文轉載自経濟曰報
人到中年，快樂愈來愈少？澳洲一項追蹤數十年數據的研究，指人生U形曲綫確實存在，40歲是最不快樂的低潮，什麼原因令中年難捱？早知低潮何時出現，又是否避得過？
中年危機，老生常談，中年變得不快樂，是否與年齡有關？澳洲墨爾本大學上周公布一項研究，根據澳洲、英國及德國逾35萬名18至70歲人士總共50年的數據，發現他們的人生不約而同呈現「U形曲綫」，由18歲開始，隨年齡上升，對人生的滿意度便下跌，到40至42歲便是最低點，感到最不快樂，之後會慢慢回升。
研究人員指，證明人生U形曲綫確實存在，來自不同國家的大量受訪者，快樂隨年齡變化的一致性，令人吃驚。
事實上，類似研究不少，2011年荷蘭馬斯垂克大學的一名經濟學者曾指，人生的快樂程度25歲開始下滑，至45歲到谷底；2012年，日本亦有調查指，40多歲男士的快樂指數最低，活到80歲則最快樂。
研究找到人生最不快樂的年齡，但卻未有進一步解釋原因，所謂的中年危機，是怎麼一回事？有澳洲社會學家指，40歲出頭是嚴峻時刻，因婚姻或已出現疲態，若要照顧幾個未成年子女，就更可怕。
如此看法，或許不少人也感認同，中年不止面對工作及子女問題，且還往往加上樓價高企的住屋問題。從年輕開始打拼十多年後，人生在各方面已累積一定成果，但肩上重擔也愈見沉重。
擔子愈見沉重 中產更難捱
工作多年後感停滯，或更懷緬年輕時職位及薪水快速上漲的黃金歲月，按人生結婚生子的步伐，40歲後踏入中年，事業、家庭、婚姻以及子女教養等問題，難免紛紛湧現，比起年輕時孓然一身，每天要解決的問題當然更多。
中年艱難，對於中產而言，則更苦上加苦，此固然與中產對事業、居住環境及子女成長等，對自己有更大期望，有較好的學歷及條件，對自我要求不會低，事業要有成、生活質素及子女教育也不可馬虎或失禮吧？
有要求固然就有壓力，對於較富裕一群，中年危機有本錢解決，基層基於條件有限，也不會將人生標準設定太高，更懂接受現實，惟有中產，當踏入中年後，最感壓迫感，往往將自己迫得透不過來氣，又怎快樂得來？
「U形人生」的理論，不少人明白，而明知人生到了40歲，煩惱最多，逃避是消極做法，倒不如做好危機規劃。簡而言之，就是將中年要面對的問題及早籌謀。結婚、買樓、生育或工作等也可以在年輕時有所準備，以免人到中年才忙於應付。老人家催促年輕人及早結婚生仔買樓，也不無道理。
宜趁早做好規劃 應對低潮期
當然，人生的選擇各有不同，結果不盡在自己計算之中，那便要懂得調節期望，量力而為，買不起樓租就不可嗎？對子女的期望有時也要識放手。人到中年，學懂調節自己，可能就是免於自己陷低潮的關鍵。
風雨過後總有晴天，根據U形人生理論，走過後40多歲的低潮後，快樂便會慢慢回升。不少調查指，最快樂的人生原來在老年，捱了多年，終於等到退休、樓供完了、子女長大成人，擔子固然輕了，但最重要是心態改變，年紀愈大愈懂看得開，在平凡事中也可找到樂趣，自然較快樂。
人生有起有落，逃不過煩惱侵擾，可是，快樂是一種選擇，學懂調整心態，或許「U形人生」不是必然，快樂中年，未必做不到。
更多經濟日報網站內容, 請登入hket.com
沒有留言:
張貼留言