你都做得到幸福要素

註：本文轉載自Cosmopolitan Girl

幸福可以很抽象，也可以很實在，因此一個人能不能夠擁抱幸福，跟其個性有很大關係，而個性又會從一些日常小事中體現出來。如果以下幾件事中，你能做到一半以上，你和幸福不遠了！

1.不太喜歡看電視：美國一項調查發現，最快樂的人看電視的時間比普通人少30%。

2. 愛喝熱飲：手捧一大杯熱飲，能讓人從身體到心裏都覺得溫暖，這種溫暖會令人更陽光、想法更積極。

3. 露齒笑拍照：愛笑的人特別容易吸引和自己一樣快樂的人，生活中自然也會發生更多快樂事。

4. 房裏擺放旅遊紀念品或相片：這些東西能提醒人記住美好時光。

5. 每天有適量運動：丹麥研究人員發現，喜歡慢跑等運動的人，壓力水平比久坐者少70％，在生活中也很少抱怨。

6. 性生活很和諧：身體的親密接觸能使人產生幸福感。

7. 和快樂的人住得近：如果一個快樂的人的住處和你距離800米之內，會增加你42％的快樂感。