中医眼里没有亚健康 | 武国忠

中医眼里没有亚健康 | 武国忠

岐伯有道 

文源:民间养生

近年来，有一个非常流行的名词，叫“亚健康”。世界卫生组织对亚健康的定义，是介乎于疾病与非疾病之间的一种健康状态，在国际上也叫第三状态，或者叫灰色医学。

我很早以前接触到“亚健康”这个名词时，因为它是一个很新颖的医学理论，很前沿，于是结合中医的理论仔细地研究了一番，发现其实亚健康就是中医所说的病症。我把病症分为三个阶段：

阳虚阶段

有的患者来了说：“我就是头晕，什么脑血流图、动脉图全做了检查，一切正常。”临床上遇到这种情况，我们就会让患者坐下来，双手搭一下他的脉。很多情况下感觉到病人的脉象是沉细无力的，说明什么问题呢？这是一个阳虚的状态。还有的人说我足跟疼，一查什么问题都没有，骨质也不增生，就是足跟疼，浑身发沉。那么这种情况我们一般在临床上也把它定为“阳虚症”。此时开一些麻黄、附子、细辛，或者是桂附地黄都可以缓解阳虚的症状。

气虚阶段

在《伤寒论》里有一个少阴病，其中有一个条文叫“脉沉细无力、但欲寐”，说的就是患者的脉博细弱无力，特别爱睡觉。这类似我们以前讲过湿邪作祟的状态，我们把它叫做气虚阶段。

传统医学认为，疾病作用到人体跟人体直接发生关系凝结时，存在一种游弋状态。什么是游弋状态呢？古人讲“阳化气，阴成形”，也就是说疾病在作用到人体的时候，它会找一个最虚的地方来生存，因为“邪之所凑，其气必虚”。所以如果它在游弋状态当中，我们去进行治疗，效果是非常非常好的。

气虚状态时，只需简单地调理一下，包括合理的吃喝、充足的睡眠、适当的运动、保持心情舒畅，用一些日常生活当中补气的药物，像生脉饮、生脉散都可以调节过来。

血淤阶段

还有的人具备血淤的症状，你让他把舌头伸出来，结果看到舌头的两边是有齿痕的。什么是齿痕呢？就是睡醒觉以后，我们的舌头两边成了锯齿状，不圆滑了。齿痕一般代表肝胆两个脏腑的功能失调了。我们还可以观察一下齿痕的部位，经常会有一些青紫的淤斑，这个时候再看一下舌下的静脉，把舌头卷起来一看，按照中医讲那两条静脉，一个叫金津、一个叫玉液，青黑紫暗，这个时候做生化指标检查，还是找不出来任何病理性的指标，查一切都还是正常的。

如果是血淤状态了，治起来就没有那么轻松简单，因为尽管疾病还没有发作，但病灶已经形成了。大家都读过《扁鹊见蔡桓侯》这篇文章，扁鹊三次见蔡桓侯，第一次告诉他君有疾在肌肤；第二次告诉他在腠理，不治将恐深，这什么意思呢？说你已经有病了，这个问题在你的体表，你如果不治的话，它会向里走。结果蔡桓侯说寡人无疾，到第四次扁鹊见到他以后扭头走了，为什么走呢？他这个病我已经治不了了，没有回天之力了。过了一段时间齐桓侯的病发作了，再找扁鹊时，他已经离开了。所以说人得病是有一个过程的。

你也许会问，临床上这个患者检查不出任何的问题，为什么到了中医眼里，他就是一个阳虚、气虚、血淤症了呢？

在日常生活中有一个现象，可以很好地说明这个问题。我们说打雷之前先打闪，打雷以后要下雨，实际上按照现代科学的解释，打闪、打雷、下雨是同时发生的。天上一打闪你马上不自觉地要去捂耳朵，就是知道很短时间内雷就要来了。这个过程其实就相当于扁鹊见到齐桓侯的第一瞬间给你“打闪电”了，告诉你捂耳朵。如果不捂的话，这个雷声就震耳欲聋，预示着我们要赶紧跑、捂耳朵，打雷赶紧进屋。如果再不进屋，雨就下来了，等到雨下来了，就形成疾病了，你再想躲就已经晚了。

所以说，我认为用中医的方法来分析病因，是不存在“亚健康”这一说法的。尽管在临床上西方的生理生化检验手段查不出来你的问题，并不见得你的身体没有任何的问题。如果此时还不知道约束自己，放开了大吃大喝，或者生气、发怒，一下子会促成病邪由虚变实作用到人体，瞬间把人击垮。

有的人其实是气虚，有的人是血淤，这在临床上比比皆是。我们也欢迎有所谓亚健康的朋友，自己对照我所讲的情况观察一下，是不是这样。自己千万不要忘记倾听身心最内在的声音，你永远都是自己最好的医生。

如果你常常有下面的感觉，可能正处于所谓的“亚健康”状态，最好及时就医或开始调整自己的生活方式。

1. 容易疲劳，总是觉得累。

2. 免疫力下降，总是感冒，总也不好。

3. 健忘，失眠（失眠多梦，头晕目眩）。

4. 食欲不振，消化不良、便秘。

5. 心烦意乱、忧郁寡欢、情绪易激动。

6. 自感身热、出汗或盗汗。

7. 性功能低下。

從我的iPhone傳送