29年的双腿浮肿，最终被3个穴位征服

29年的双腿浮肿，最终被3个穴位征服

原创 青山 万物疗法 

作者：青山老师，整理：万物疗法小编

小编按：有网友问双腿浮肿如何治疗？今天万物疗法小编分享青山老师的自我经验供有需要的人参考借鉴~

我（青山老师）的双腿浮肿已有29了，浮肿的特点与天气有关，每逢天气转暖，腿部就开始浮肿，尤其夏季来临，尿量开始见少浮肿更甚，用手一按一个大坑，小腿腿肚用手掐时像小棒槌似的发硬，走起路来腿部象灌铅似的异常沉重，一天下来身体非常疲乏。

为此，发病的头几年，曾多次到医院检查化验，血、尿的各项指标都在正常值的范围内。有位好心医生根据我的病症解释说，浮肿的原因是你的静脉回血不好，这与年龄也有一定关系，这种病症从目前医疗情况上看，没有什么好的方法治疗，消肿唯一的方法是服用利尿药，但这种药对肾损伤严重。这位医生对我患的这种病症虽然是一锤定音了，但我仍然不死心，相继又采用很多偏方治疗均都不见好转，这些年来为了治疗浮肿不知走了多少弯路。

我从医几十年，曾治疗多例浮肿的病例，都取得较好的疗效，在对待自己浮肿的治疗上，就感到束手无策了。无论探讨什么方法治疗，最终都是徒劳的，已经到了 “弹尽粮决” 无路可走的境地，我想这可能是天意吧！

那还有什么办法呢？只能默默承受老天赐给我的这份礼物吧！

有一段时间在网上看到了有关灸疗的方法很受启发，为此，用艾灸试验了几次，因病症并没有什么大的起色，后来就放弃了。说来也巧，真是天无绝人之路，一次无意中在网上阅读一篇文章时，提到了一本书，名字叫《灸绳》，这是一本灸法的名著，这本书长篇累牍的讲解了灸疗起源、作用、以及临床运用等等。至从看了这本书之后，才初步理解了灸疗的真实含义，灸疗也是我们祖国传统疗法之一，灸疗和针疗同样都是祖国医学中之瑰宝，都具有极好的治疗作用。

 至古以来，好多好的治疗方法都是来至于民间，然后，经过广泛流传得到大家的认可后，最后登上了大雅之堂。好的方法不单单来至于药物，有很多非药物疗法比使用药物还要来得快。但非药物疗法在使用上，一定要对症和有选择性。

如、火罐适用于风寒引起的病症，针灸适用于神经系统的疾病，整脊法适用于脊椎错位引起的疾病，经络枢机按导术适用于整体治疗的疾病，按摩适用于肌肉的疲乏，刮痧适用于内热等等。每种疗法对病症都有它的适应性，当一种疗法进行一段时间无效时，说明此种疗法不适合你的病情，不应该再进行下去，要立即调换其他疗法，决不能默守成规而延误治疗时间。

灸疗对什么病症有效呢？

因为我刚接触到灸疗，它的适用范围还很难说清楚，但我通过灸疗的初步尝试认为，灸疗对湿气下注，水液代谢紊乱引发的疾病是有其特殊功效的。我所患这种浮肿的病因应属于单纯性的，第一次发现浮肿时我才四十几岁，当时自认为身体比较好，能吃、能喝、能干的，只是腿部出现点浮肿，也不是什么了不起的大病，仅仅是一点小病小灾而矣，现在回想起来绝非如此。我腿部除了浮肿以外，还是有很多的病症表象，如，虽然两腿浮肿尿无有大的改变，但几十年来大便始终不成形而且有黏腻，便后总有一些粘在便池上，头部整天晕呼呼的不清醒，晕时多清醒时少，天气热时浮肿明显，尿量开始减少，天气渐冷浮肿减轻，实际上这些病症的表象，都是湿气下注所致，身体并不是无病，而是当时缺乏医学常识，没有意思到病症的存在而已。

中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运化水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。

我所患的浮肿应与脾阳虚有直接关系，明白了这些道理以后，根据病症选用了阴交穴、肾腧穴、气海穴等穴位，采用了直接灸的方法，每天上、下午各灸一个半小时，灸疗才进行到两天，就发现腿部浮肿见消，手按在皮肤上的坑也浅多了，走路腿也轻松多了，晨起后头脑也感到清醒多了，白天即使不睡午觉也没有过去的那种困倦感了，两条腿细溜溜的肌肉也有弹力了，这些感觉都是在灸疗以后出现的，从此告别了三十年浮肿的历史。

同时，我与灸疗结下了不解之缘，把它作为一种健身的方法，每天选用几个穴位灸二到三个小时。灸的时候体内都有不同的感觉，有时腿部有热感向下流动，有时脚底部发热发胀，大约在灸二十几天的时候，突然发现我多年脚后跟干裂也不易而飞了，像年轻时侯的脚丫一样，整个脚底部光溜溜的。

为什么浮肿能取得如此的疗效呢？在于选择方法，对症选穴、灸疗时间等三个方面的原因。

1、选择方法。灸疗本身是火疗，灸疗使用的是艾灸，它的成分是艾绒，艾是百药之首。《本草纲目》中记载："艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳, 通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,……以之灸火,能透诸经而除百病"。这就说明艾具有广泛的治疗作用。艾灸之所以能治病，是点燃的艾灸条放在穴位上，穴位借助火力、药力的透达，直接作用于病灶，并由表及里，由外及内使人体产生一种温和灼热之感，加快体内血液循环。

艾灸辛温走窜，有温经散寒之作用，能通达诸经，舒经活络，既能入阴又能入阳，补中有通，通中能消。灸疗为火，属热性，主动，采用灸疗可使热气延经脉缓缓入内，将静止的湿气，随着动态的热薰，可将体内的湿气逐渐排出体外。因此，艾灸是治疗虚证、湿症的好方法。

2、对症选穴。经脉是通往五脏六腑的通路，穴位是经脉传输当中的 “ 泵站 ”，穴位分布在经脉的不同位置，都有其各自的功用，所以，要根据病因、穴位的性质选穴，或选用一个穴位，或选用一组穴位均可。灸疗一段时间后，根据病因、病症的变化，再重新调整穴位组方。

3、灸疗时间。灸疗采用的时间是很重要的一个条件。灸疗的重点是依靠灸疗使用的火力和时间，火力和时间决定疗效。我们服用中药的药物作用，一是药物的配方，二是药的剂量。灸疗与服药同理，灸疗是靠火在皮肤上熏蒸这种热力达到治病作用的，所以，每次灸时采用火力的程度和时间涉及到疗效。

我对浮肿的治疗选用的三个穴位，所在位置及其作用：

阴交穴：任脉当中的一个穴位，在脐下1寸，腹中线上，仰卧取之。穴下为皮肤、皮下组织、在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经前皮支的内侧支。

指灸导引术提示从字义理解，阴交为任脉、冲脉和足少阴肾经之交会处。本穴气血不光有任脉上行的水湿之气，亦有冲脉外散的水湿之气，故为任脉冲脉之会。

   

主治 ：绕脐冷痛，腹满水肿，泄泻，疝气，阴痒，小便不利，奔豚，血崩，带下，产后恶露不止，小儿陷囟，腰膝拘挛。

肾腧穴：膀胱经在背部的一个穴位，位于第二腰椎棘突下，命门旁开1.5寸；在腰脊筋膜，最长脊和髂脊肌之间。

火功推拿导引术提示肾腧穴是分布膀胱经上的一个穴位，与肾脏直接相联，是通往肾脏的主要通路，肾又为水脏，膀胱与肾互为表里，同属水液代谢系统。

主治：遗精、阳痿、遗尿月经不调、腰痛、腰膝酸软、头晕目眩、水肿、气喘，泄泻。

气海穴：任脉当中的一个穴位，位于人体正中线，脐下一寸半处。

大循环按跷导引术提示从字的理解，气就是人体呼吸出入的气息，是元气与其它各种气，如宗气、卫气、营气等等。海就是海洋，意喻广大深远、无边无际。气海，简单理解就是气息的海洋。

主治：月经不调、崩漏、带下、产后出血、疝气、遗尿、泄泻、便秘、水肿，具有温阳益气、化湿理气的作用。

阴交、肾腧、气海是治疗水肿的最佳穴位，这三个穴位的组合是最佳的配方。

我身患的浮肿，已被医院诊断为不能治愈的难症，就采用了这么一个简单的灸疗方法，仅选用三个穴位，而且仅仅几次治疗，几十年没有治愈的症得到了控制，这是古人的高明和智慧所在，是灸疗这种方法的奇特。

从我自身运用灸疗上看，灸疗本身无毒无害，方法简单，易懂易用，灸疗不仅应广泛的应用于临床，而且也是家庭必备的好方法。灸疗本身具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气、扶正祛邪的作用，因此，灸疗是医疗百花园中的另一枝奇葩。只要你树立信心，深信不疑，探讨灸疗的奥秘，长期坚持下去，好多疾病通过自己的手都可得到治愈由难而变易。

最后万物疗法小编提示一下以上方法仅供借鉴参考，不一定适合所有人，因为在中医看来很多病 “ 同病不同因”，也有“ 同因不同病 ”，因此学医贵在明理，不是生搬硬套 。另：中医小白，一定要在你当地中医师的辩证指导下使用，切勿擅自自用。

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