什么叫做内心脆弱？

原创 慈诚罗珠堪布 

 编者按 

生活中的脆弱与反脆弱

在银行拥有收入稳定的工作，对比收入波动很大的计程车司机，哪个更脆弱？

手艺人往往是反脆弱的，收入的波动会促使他们不断调整自己的经营策略。

而拥有稳定工作的人，在 50 岁上一旦失业，很可能日子就没法过了——他们很脆弱。

这是生活中的核心错觉：随机性是有风险的，是一桩坏事，消除随机性，就可以消除风险。

事实上，表面上看上去很稳定的其实很脆弱；而给人以脆弱假象的却很强大，甚至具有反脆弱性。

 内心脆弱   

堪钦慈诚罗珠仁波切在《慧灯之光》系列中讲到：

 

什么叫做内心脆弱？

什么样的人会内心脆弱呢？

 

坚强和脆弱也许与遗传也有一点关系，有些人生来就比较坚强，有些人先天就比较脆弱。

但绝大多数与环境、教育背景以及自己的习惯有很大关系。从小生长在富裕家庭当中，然后又在贵族学校读书出来的人，相对来说精神比较脆弱。

  养成好的习惯 

因为精神脆弱，所以在任何问题上都很计较、很挑剔。

养成这样的习惯以后，会越来越严重，以致发展到对任何人、任何事和任何环境，都产生强烈反感，所有东西都看不顺眼，找不到真正的满足感。

最后的结果，是觉得生活没有意义、没有乐趣，最终可能会走上极端的路。

所以，我们要学得坚强一些，不要让痛苦轻而易举地就在心里生起。

总而言之，痛苦的主要来源，就是自己的执著。

 

遇到痛苦时 

现实生活中遇到的痛苦，有可能来自于金钱、感情、婚姻等等，没有修行的普通人，很难战胜这些痛苦。

一般人会在外界中去寻找痛苦的根源，他们解决痛苦的方法，也是改变外境。比如说，假如一个人对另一个人很不满，若不解决这个心病，就会一直窝在心里，让自己很痛苦。

为了解决这个痛苦，他就可能会去打人、杀人，最终实际上并没有战胜痛苦。只有名副其实的修行人，才不会受到痛苦的影响，才能真正地战胜痛苦。

当遇到痛苦、自己做错事或失去执着之物等等的时候，应该从两个角度去考虑：

第一、通过修行，减轻痛苦；

第二，也是更重要的，是将痛苦转为道用。

 痛苦转为道用  

1、制止、消除或减轻不愿意接受痛苦的心态。

应当思维：我这样痛苦不但于事无补，而且伤心痛苦也是有害身心的。

如果遇到一个痛苦时，不去消极地抗拒，而是勇敢地面对。

过了这一关，下次遇到类似痛苦的时候，就可以坦然、平静地接受，这就是战胜了这个痛苦，自己也就是这次与痛苦较量的胜利者。这样长此以往，就可以增强自己的心力，战胜所有的痛苦。

2、对痛苦发起欢喜心，勇敢地面对、接受痛苦，化痛苦为修行的助缘。

若能掌握内心的奥秘。一旦遇到痛苦，不但能勇敢、坦然地面对痛苦，还会因为懂得痛苦和幸福是难得的修行机会，而生起欢喜心。

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