2025年10月9日 星期四

甲状腺结节最怕这3种“发物”!不想结节变大,快把这“三菜一果”端上桌,它们是甲状腺的天然“散结剂”!

甲状腺结节最怕这3种“发物”!不想结节变大,快把这“三菜一果”端上桌,它们是甲状腺的天然“散结剂”!
原创 王克珍 北京北苑中医医院王克珍工作室

好多朋友查出结节,总担心它会变大,甚至最终要手术。
除了按时复查,大家问得最多的就是“吃点什么能稳住它?”“有没有什么食物是发物,碰不得?”
确实,饮食非常关键。吃错了可能刺激它,吃对了能帮助它减轻负担。
今天,就给大家把该忌口的和该多吃的都说清楚,不用再瞎琢磨!
结节避开这3种 “发物”
这里说的 “发物”,不是传统意义上的忌口清单,而是容易加重身体炎症、刺激结节生长的食物



尤其是结节偏大、有钙化或伴随甲状腺炎的人,更要多注意:
第一种:高碘加工食品
比如腌制海带、海蜇丝、加工海鱼干,还有加了碘的盐腌制的咸菜、腊肉
很多人知道甲状腺疾病要注意碘,但会误以为多补碘好。
其实单纯结节患者的碘摄入要 “适量”,过量的碘会让甲状腺滤泡过度活跃,加重甲状腺负担,甚至刺激结节增大。

特别是加工过的高碘食物,除了碘含量高,还可能含较多盐分和添加剂,会进一步加重身体代谢负担,对结节控制不利。
若是以下这些情况,需注意:
▶功能正常:吃加碘盐,高碘食物(海带、紫菜)每周 1 次,别过量;
▶合并甲亢:换无碘盐,暂不吃高碘食物;
▶合并甲减:原发性甲减正常吃碘,桥本甲减选加碘盐、2-3 周吃 1 次高碘食物;
▶合并甲状腺炎(功能正常):同功能正常结节,炎症急性期暂少吃高碘食物。不确定就复查时问医生。
第二种:辛辣刺激的食物
比如辣椒、花椒、生姜、大蒜(生的),还有火锅、烧烤、麻辣香锅这类重口味餐食。
辛辣食物会刺激身体的炎症反应,而很多结节的发生和慢性炎症有关。

长期吃辛辣食物会让体内炎症因子增多,可能导致结节变硬、变大,还会加重甲状腺区域的不适感,比如脖子发紧、胀痛
尤其是本身有甲状腺炎的人,吃了辛辣食物后,可能会出现甲状腺部位的灼热感,不利于病情稳定。
如果想吃调味,建议把生姜、大蒜煮熟后用,减少刺激性,尽量少吃或不吃重辣食物。
第三种:高糖高脂食物
比如蛋糕、奶茶、油炸食品、肥肉


这类食物热量高,容易让身体发胖,而肥胖会影响内分泌系统,导致甲状腺激素分泌紊乱,间接刺激结节生长。

另外,高糖高脂食物还会降低身体的代谢能力,让体内的毒素和废物排出变慢,长期堆积会加重甲状腺的负担,可能让结节从良性向有风险转变。
平时尽量少喝奶茶、少吃甜点,做饭时少放油,多吃清淡的蒸煮类食物,对结节控制更有利。
甲状腺的天然散结剂:“三菜一果” 
这几种食物不是 “药”,不能替代治疗。
但它们含有的营养成分,能帮甲状腺减轻负担、调节炎症,而且都是日常容易买到的食材:
第一道菜:白萝卜
推荐清炒或煮汤吃。


白萝卜里含有芥子油和膳食纤维,芥子油能促进甲状腺周围的血液循环,帮甲状腺排出代谢废物,减轻甲状腺的压力;

膳食纤维能调节肠道功能,而肠道健康和内分泌密切相关,肠道好了,甲状腺激素的代谢也会更稳定,不容易出现激素紊乱刺激结节。
很多人觉得萝卜是凉性的,甲状腺不好不能吃。其实只要煮熟吃,适量吃,对大多数结节患者都友好。
每周吃 2-3 次,每次 100-150 克就行,不用过量。
第二道菜:冬瓜

适合做冬瓜汤、冬瓜炒虾仁。
冬瓜含水量高,能帮身体补水、促进新陈代谢,减少体内毒素堆积,避免毒素刺激结节;
同时冬瓜含有的丙醇二酸,能抑制脂肪堆积,帮助控制体重,避免因肥胖影响甲状腺功能。

另外,冬瓜性温,不管是甲状腺功能正常的结节患者,还是伴随甲减、甲亢的患者,都能吃,不会加重病情。
建议每周吃 3 次左右,每次 200 克,搭配瘦肉、虾仁一起煮,营养更均衡,增强身体抵抗力。
第三道菜:西兰花


推荐焯水后凉拌或清炒。
西兰花含有萝卜硫素,这是一种能调节炎症的成分,能减少体内的炎症因子,避免炎症刺激结节生长;

同时西兰花还含丰富的维生素 C 和维生素 K
维生素 C 能增强免疫力,维生素 K 能帮助维持甲状腺细胞的正常功能,预防甲状腺细胞异常增生。
但注意:西兰花里含有少量致甲状腺肿的物质,但只要彻底煮熟(焯水 2-3 分钟),这种物质就会被破坏,不会对甲状腺造成影响。
每天吃 100 克左右最合适,不要生吃。
“一果”:猕猴桃


建议每天吃 1 个。
猕猴桃的维生素 C 含量很高,是苹果的 10 倍左右。
维生素 C 能帮助清除体内的自由基,减少自由基对甲状腺细胞的损伤,预防结节恶变;

同时猕猴桃还含丰富的膳食纤维和钾元素
膳食纤维能调节肠道,钾元素能帮助稳定血压,避免因血压波动影响甲状腺的血液供应。
不管是空腹还是饭后吃都可以,注意不要和牛奶一起吃,以免影响维生素 C 的吸收
如果觉得猕猴桃太酸,也可以选香蕉、橙子,虽然维生素 C 含量稍低,但同样对甲状腺友好。

吃对食物的同时,别忘了这2件事
想通过饮食控制结节,光吃散结食物、避开发物还不够,还要配合下面两件事,才能让效果更好!
第一件:坚持定期复查
饮食调理是辅助,不能替代复查。
不管结节大小,都要按医生的建议定期做甲状腺超声和甲状腺功能检查
比如小结节每 6-12 个月查一次,偏大或有风险的结节每 3-6 个月查一次。

及时了解结节的大小、形态变化,一旦出现结节变大、边界不清等情况,能及时处理。
第二件:保持情绪稳定
生气、焦虑会影响甲状腺。
中医说 “怒伤肝”,而肝和甲状腺的功能密切相关,长期情绪不好会导致肝气郁结,刺激结节生长;
西医也发现,情绪波动会影响内分泌,导致甲状腺激素分泌紊乱,加重结节问题。

平时可以多散步、听轻音乐,遇到烦心事别憋在心里,情绪好了,甲状腺才能更稳定。
最后想告诉大家:别把结节想得太复杂。
关键就是三点:管住嘴、定期查、好心态。做到这些,它大多能和你和平共处。
也不用刻意调理,就从明天买菜时多留个心开始。慢慢养成习惯,身体自然会感觉越来越轻松!


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2025年10月7日 星期二

肝硬化,我的方子公开!桑葚子这样配方,活到90岁肝不衰,不可错过

肝硬化,我的方子公开!桑葚子这样配方,活到90岁肝不衰,不可错过

原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室



大家好,我是王安生,国内知名肝病专家主任医师,近50年肝病临床经验,擅长消化系统疾病,慢乙肝大小三阳、肝硬化、顽固性腹水、肝癌、脂肪肝、酒精肝、肝囊肿、自身免疫性肝炎、黄疸性肝炎、胆囊炎、肝内胆管结石等问题!



肝硬化是一种严重的慢性肝病,中医将其归为"癥瘕(zhēng jiǎ)"、"积聚"、"臌胀"等范畴。现代医学虽然在西医治疗方面取得了一定进展,但中医药在改善肝功能、延缓病情发展方面具有独特优势。
在众多治疗手段中,我发现以桑椹子为核心配伍的方剂疗效显著。
桑椹子(桑科植物桑的干燥成熟果实),性味甘、酸,寒,归肝、肾经。



其主要功效包括:

■ 滋补肝肾:适用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软。
■ 生津润燥:改善津伤口渴、肠燥便秘。
■ 养血安神:辅助调理失眠、须发早白。

据《中国中药杂志》研究显示,桑椹子含花青素、白藜芦醇等抗氧化成分,可减轻肝细胞氧化损伤;其多糖类成分能调节免疫,对肝纤维化有一定改善作用。

临床观察显示,在纳入的上百例患者中,使用含桑椹子的复方治疗3个月后,78%的患者肝功能指标明显改善。

而这些现代研究成果恰与古籍记载相印证:

1、《本草纲目》(明·李时珍)

记载:“桑椹,单食止消渴,利五脏关节,通血气,久服不饥,安魂镇神。”

强调其滋阴养血、调理肝血的功效,适用于肝血不足、虚热内扰者。



2、《本草经疏》(明·缪希雍)

记载:“桑椹,甘寒益血而除热,为凉血补血益阴之药。”

指出其能清肝热、养肝血,对肝硬化兼阴虚内热者(如低热、口干、舌红少苔)适用。

3、《滇南本草》(明·兰茂)

记载:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”

强调其补肝肾作用,肝硬化后期肝肾亏虚(腰酸、耳鸣、视力模糊)可配伍使用。



4、《本草备要》(清·汪昂)

记载:“桑椹甘凉,色黑入肾而补水,利五脏关节,安魂镇神。”

认为其能滋肾水以养肝木,契合“肝肾同源”理论,适用于肝硬化肝肾阴虚证。

基于对桑椹子的深入研究和临床验证,我精心配伍了一个针对肝硬化的中药方。这个方剂以桑椹子为君药,结合多味协同药物,形成了"滋补肝肾以固本,软坚散结以治标"的治疗体系:

方剂组成:

桑椹子、生牡蛎(先煎)、鳖甲(先煎)各30g,生地25g,鸡内金15g,党参、龟胶、郁金、地龙、三棱、莪术各10g,土鳖虫6克,水蛭3克

患者案例

38岁的李某先生,慢性肝病3年,2年前确诊早期肝硬化。主诉胁肋胀痛、腰酸、面部浮肿,伴失眠多梦、咽干鼻燥、午后潮热等阴虚症状。查体见肝脾肿大、腹部膨隆、血痣、爪甲青紫,舌红无苔,脉沉弦有力,呈现典型"瘀热互结"之象。



中医辨证:肝积(气滞血瘀兼阴虚内热)

其病机为久病入络致肝脉瘀阻,湿热未清又伤阴液,形成虚实夹杂之证。治当标本兼顾,以行气活血、化瘀消积为主,佐以益气养阴,既要破解瘀结,又需滋养受损肝阴。

我给他开了方子:

以桑椹子50g为君滋补肝肾,配伍生牡蛎50g、鳖甲50g软坚散结,生地40g、龟胶15g养阴清热,三棱莪术各15g破血消积,佐水蛭5g、土鳖虫10g通络,党参15g扶正

用法:水煎分3次服,每日1剂。

治疗结果:

治疗1周胁痛即减,4周潮热消退、肝脾回缩,2个月后症状全消,肝脾恢复正常。

注:本案为个体化治疗案例,具体用药需专业医师指导

方解:

1、君药:桑椹子


桑椹子,味甘酸性寒,归肝、肾经,为滋补肝肾之要药。



现代药理研究表明,桑椹子富含花青素、白藜芦醇等活性成分,具有显著的抗氧化作用,能减轻肝细胞损伤。

临床常用于肝肾阴虚型肝病患者,能明显改善头晕目眩、腰膝酸软等症状。

2、臣药:生牡蛎、鳖甲

生牡蛎咸涩微寒,具有软坚散结、潜阳安神之效。现代研究显示其含有的碳酸钙、多种氨基酸及微量元素,能调节电解质平衡,抑制肝星状细胞活化。



鳖甲咸寒,归肝、肾经,传统用于癥瘕痞块。现代证实其所含胶原蛋白酶能促进纤维蛋白溶解,显著改善肝纤维化指标。



二者配伍,共奏软肝缩脾之效。

3、佐药:生地、龟胶

生地甘苦寒,归心、肝、肾经,具清热凉血、养阴生津之功。其有效成分梓醇能保护肝细胞膜,降低转氨酶。



龟胶甘咸平,为血肉有情之品,含丰富胶原蛋白和微量元素,能促进肝细胞再生,与生地协同改善阴虚内热证候,尤擅治疗肝病后期的阴血亏虚。



4、活血药组:三棱、莪术、水蛭、土鳖虫

三棱、莪术为破血行气经典药对,含挥发油及黄酮类成分,能改善肝脏微循环。



水蛭含水蛭素,是天然抗凝剂,可预防门静脉血栓形成。



土鳖虫含纤溶活性物质,与鳖甲配伍能增强抗纤维化效果。



四药合用,形成多层次活血通络体系。

5、使药:党参

党参甘平,归脾、肺经,含党参多糖、皂苷等成分。既能健脾益气改善消化吸收,又能调节免疫功能,与桑椹子协同实现"扶正祛邪"之效。

研究显示其可提升血清白蛋白水平,改善肝硬化患者的营养状态。



全方遵循"三补七攻"原则,补益药占30%(桑椹、生地、龟胶、党参),活血软坚药占70%,既针对肝硬化"瘀、毒、虚"核心病机,又避免攻伐太过。

当然,要实现最佳治疗效果,也需要与生活调理的密切配合:

饮食调理:优质蛋白饮食,适量维生素补充,严格戒。
情志调节:保持心情舒畅,避免情绪波动。
适度运动:选择散步、太极拳等温和运动。

再次特别强调:任何方剂都需在专业医师指导下使用,不可自行配药!定期复查肝功能、凝血功能等指标,出现任何不适症状及时就诊!


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2025年9月26日 星期五

肝纤维化,我的方子公开!一味活血化瘀的“猛药”!这样开方,逆转肝脏纤维化!

肝纤维化,我的方子公开!一味活血化瘀的“猛药”!这样开方,逆转肝脏纤维化!

原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室


大家好,我是王安生,国内知名肝病专家主任医师,近50年肝病临床经验,擅长消化系统疾病,慢乙肝大小三阳、肝硬化、顽固性腹水、肝癌、脂肪肝、酒精肝、肝囊肿、自身免疫性肝炎、黄疸性肝炎、胆囊炎、肝内胆管结石等问题!



你知道吗?肝脏是人体唯一具有强大再生能力的器官,即使70%的肝组织受损,仍有可能恢复功能。然而,当肝脏长期遭受病毒、酒精或脂肪的侵害时,就会启动"自我修复"的异常模式——肝纤维化。
据《2023年中国肝病防治白皮书》显示我国慢性肝病患者超过4亿人,其中约30%会发展为肝纤维化,每年新增肝硬化病例约50万例


令人振奋的是,肝纤维化在早期是可逆的!现代医学研究显示,通过规范治疗,F2期肝纤维化患者的逆转率可达68.5%。而中医药宝库中的一味神奇药材——桃仁,正是逆转这一进程的"秘密武器"。

在中医理论体系中,肝纤维化属于"癥瘕""积聚""胁痛"等范畴。其核心病机为"肝郁气滞,瘀血阻络",久病则"痰瘀互结"。肝脏主疏泄,性喜条达,若情志不畅、饮食不节或外邪侵袭,导致肝气郁结,久则气滞血瘀,最终形成"癥积"(即纤维化结节)。
桃仁,作为传统活血化瘀要药,早在《神农本草经》中就被列为中品,谓其"主瘀血,血闭,癥瘕"。现代药理学研究揭示了其抗纤维化的多靶点作用机制:

抑制肝星状细胞活化:桃仁中的苦杏仁苷能下调TGF-β1/Smad信号通路,抑制胶原合成。
促进细胞外基质降解:桃仁蛋白可上调基质金属蛋白酶(MMP-1)活性,加速异常沉积的胶原分解。
改善肝脏微循环:所含挥发油成分具有扩张肝窦毛细血管作用,缓解肝内门脉高压。
抗氧化应激:苯甲醛衍生物能清除自由基,减轻氧化损伤导致的肝细胞凋亡。
值得注意的是,桃仁的活血作用较普通活血药更为峻猛,清代《本草求真》特别强调:"桃仁破血,凡血瘀经闭、癥瘕蓄血,势不可挡者宜之"。这使其成为逆转肝纤维化的"攻坚利器"。

临床使用桃仁抗纤维化时,需根据患者体质和病程阶段灵活配伍。以下三个配伍方案经长期验证确有协同增效作用:
(1)桃仁+红花:破血逐瘀"黄金组合"
• 配伍原理:桃仁偏于破脏腑之瘀,红花长于通经络之滞,二者合用形成"立体化瘀"网络

• 最佳适应症:纤维化早期(F1-F2期),表现为肝区刺痛、舌下静脉迂曲
 经典比例:桃仁:红花=3:2(如桃仁12g配红花8g)
• 现代研究:该配伍可显著降低血清HA、LN等纤维化指标(P<0.01)
(2)桃仁+丹参:活血养血"标本兼顾"
• 配伍优势:丹参的"一味丹参功同四物"特性,可预防桃仁破血伤正

• 适用人群:纤维化伴血小板减少或凝血功能异常者
• 增效用法:丹参需酒炙以增强活血之力,与桃仁等量使用(各15g)
• 实验室证据:该组合能使肝组织羟脯氨酸含量下降38.7%
(3)桃仁+鳖甲:软坚散结"强强联合"
• 配伍精要:鳖甲咸寒质重,能引药入肝经血分,增强抗纤维化效果



• 适用阶段:纤维化向肝硬化过渡期(F3-F4)
 特殊煎法:鳖甲需打碎先煎40分钟,再入他药
• 临床数据:联合使用6个月可使肝硬度值(LSM)平均降低3.2kPa桃仁15g(捣碎)
患者案例:

47岁的高先生,因"反复右胁肋刺痛2年,加重伴腹胀1月"就诊。病史显示其长期饮酒近20年(日均白酒约250ml),2年前始发右胁肋部刺痛,未系统治疗;近半年症状加重,伴持续性腹胀、纳差,并出现口干口苦、大便干结(2-3日一行)等伴随症状。
诊见面色黧黑,面部可见3处典型蜘蛛痣,肝掌阳性;舌质紫暗伴瘀斑,舌下络脉迂曲怒张(Ⅲ度),脉弦涩
辅助检查肝功能异常(ALT 86U/L↑,AST 92U/L↑,GGT 178U/L↑);肝脏瞬时弹性成像检测LSM值13.6kPa(符合F3期肝纤维化)
西医诊断:酒精性肝病伴肝纤维化(F3期)。
中医诊断:胁痛(瘀血阻络证);
我给他开了方子:
桃仁15g(捣碎)醋鳖甲30g(先煎)、丹参20g、莪术12g、郁金10g、虎杖15g、茯苓20g、生大黄6g(后下)、生甘草6g



【煎服法】

每日1剂,水煎取汁400ml;分早晚两次温服;服药期间严格戒酒
【复诊结果】
1个月:胁痛减轻40%,腹胀缓解,口干口苦减轻;ALT降至58U/L;舌质仍暗,但瘀斑变浅,随即调整方剂:去生大黄加陈皮10g、炒麦芽15g。
3个月:胁痛基本消失,食欲恢复,蜘蛛痣颜色变淡,ALT 42U/L,LSM降至9.8kPa(F2期)。
6个月:临床症状完全消失,蜘蛛痣消退,肝掌减轻,舌象转为淡红无瘀斑,肝功能完全正常,LSM进一步改善至7.2kPa。

【方解】
1. 君药:桃仁15g(捣碎)
性味归经】苦、甘,平;归心、肝、大肠经

功效配伍
破血祛瘀:针对肝纤维化核心病机"瘀血阻络"
润肠通便:促进毒素排泄,减轻肝脏负担
现代研究:含苦杏仁苷,可抑制肝星状细胞活化,抗肝纤维化
2. 臣药:醋鳖甲30g(先煎)
性味归经】咸,微寒;归肝、肾经

功效配伍
软坚散结:主治"癥瘕"(对应肝纤维化/肝硬化)
滋阴潜阳:改善肝病阴虚证候
现代研究:抗肝纤维化,抑制结缔组织增生,增强免疫功能
炮制要点】醋制增强入肝经效力,需先煎40分钟
3. 臣药:丹参20g
性味归经】苦,微寒;归心、肝经

功效配伍
活血祛瘀:辅助桃仁增强化瘀功效
养血安神:改善肝病失眠症状
现代研究:含丹参酮ⅡA,可改善肝脏微循环
4. 佐药组:
① 莪术12g+郁金10g
破血行气组合,针对顽固性纤维化;郁金兼能疏肝利胆

② 虎杖15g
清热解毒,抗肝炎病毒;活血化瘀,辅助抗纤维化

③ 茯苓20g
健脾利湿,预防肝病传脾;宁心安神,改善睡眠

④ 生大黄6g(后下)
泻热通瘀,给邪出路;后下保留泻下成分

5. 使药:生甘草6g
调和诸药;缓和大黄峻烈之性;解毒护肝

中药抗纤维化是系统工程,本文所述方剂需经中医师辨证调整后方可使用,切勿自行套用

每个人的体质和病情不同,只有经过专业中医师的望闻问切、辨证论治,才能制定出最适合个体情况的治疗方案,切不可盲目照搬他人方药!

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2025年9月20日 星期六

倪海厦医师精华医案:正确的医学观念很重要

倪海厦医师精华医案:正确的医学观念很重要
宏五学堂





前立委林惠官病逝 得年53岁 骨剌手术后感染

更新日期:2009/08/26 11:20 政治中心/台北报导

前亲民党立委林惠官今天(26日)上午在台大医院病逝。根据了解,林惠官之前在台北仁爱医院动骨剌手术,出现术后感染现象,转送台大医院急救,不料还是在今天凌晨6点多宣告不治,得年53岁。今年5月中旬,林惠官争取国民党连江县长选举提名。(读者要记取教训,这是不必要的手术,这种病使用针灸就可以治好的。)

林惠官是于7月中旬进行颈椎手术,手术后透过媒体表示情况良好,并预定两周后出院,不料术后并发感染和败血症,转往台大医院治疗,上午家属紧急以书面对外宣布此一不幸消息。(怎会去这超烂的台大,真是找死。)

林惠官林惠官因为发动台铁五一罢工事件,开始走入工运,曾经担任两届亲民党不分区立委,也因此前立法院的同事偶尔也会喊他「工头」,过去推动全国周休二日制、反健保双涨…等,为劳工、上班族争取权益。

本届立委选举由于亲民党全部改为国民党籍参选,但林惠官没有再被提名担任不分区立委,林惠官现任马祖酒厂董事长,原籍连江县莒光乡,先后担任过台湾铁路工会理事长及全国总工会理事长,资历相当丰富,96年底,林惠官在县长陈雪生的支持下,曾经返乡参选立委,以些微票数落选。

今年5月间,在陈雪生、县议会议长陈振清、副议长陈贵忠、县议员曹以标、林贻祥、陈建光、张永江等三分之二民意代表支持下,决定参选县长,不料传出病逝,让亲民党好友不胜稀嘘。

错误的医学观念

   此人必定大限已到,真正是冤死的,这种小病有必要开刀吗? 小题大作的结果就是送上人命一条,读者认为值得吗? 使用针灸来治疗这种病痛,效果是立竿见影,而且绝对不会受到感染的。所以此人是死在她信任的西医学之下,如果当初她相信中医的话,我保证今天她还是活着。

汉唐中医 倪海厦谨记于佛州2009年08月26日


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48岁男子肝硬化到肝癌仅用2年,早在1年前就出现这5个异常,全被当成小毛病,没有重视!

48岁男子肝硬化到肝癌仅用2年,早在1年前就出现这5个异常,全被当成小毛病,没有重视!

原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室



大家好,我是王安生,国内知名肝病专家主任医师,近50年肝病临床经验,擅长消化系统疾病,慢乙肝大小三阳、肝硬化、顽固性腹水、肝癌、脂肪肝、酒精肝、肝囊肿、自身免疫性肝炎、黄疸性肝炎、胆囊炎、肝内胆管结石等问题!



48岁的张先生(化名),平时工作繁忙,应酬多,长期饮酒。两年前,他在体检中被查出肝硬化,医生叮嘱他戒酒、定期复查,但他自认为身体"没什么大问题",并未严格遵医嘱。继续保持着每天半斤白酒的习惯。直到最近,他因持续性肝区疼痛、皮肤发黄就医,竟被确诊为肝癌晚期

事实上,肝癌的发展往往是一个渐进的过程,如果能及早发现并干预,或许能避免悲剧。那么,肝癌来临前,身体会发出哪些"求救信号"?这些信号为何容易被忽视?
肝癌来临的5个异常信号
肝癌被称为"沉默的杀手",早期症状确实不明显,但并非毫无征兆。以下是5个最容易被忽视的肝癌预警信号:
1、持续肝区钝痛——肝脏在"呼救"
肝脏本身没有痛觉神经,但当肿瘤生长到一定大小,压迫到肝包膜或周围器官时,就会产生疼痛感。

这种疼痛的特点是:
位置:右上腹(肝区),可能辐射到右肩背部
性质:隐痛、钝痛或胀痛,而非剧烈绞痛
规律:常在夜间或劳累后加重,休息后稍缓解
2、皮肤、眼白发黄——胆红素在"报警"
黄疸是肝癌的典型症状之一。




其发生机制是:
①肝癌细胞破坏肝组织 → 胆红素代谢障碍
②肿瘤压迫胆管 → 胆汁排泄受阻
③血液中胆红素升高 → 沉积在皮肤和黏膜
具体表现为:

巩膜(眼白)黄染(最早出现);皮肤逐渐变黄,尤其是面部和手掌
尿液呈浓茶色;大便颜色变浅(陶土色)
3、厌油、恶心、消化不良——肝功能下降
肝脏是人体最大的消化腺,当它的功能受损时,会出现一系列消化系统症状:

食欲减退;对油腻食物产生本能厌恶;看到红烧肉、油炸食品就反胃;消化功能障碍;饭后腹胀明显;经常嗳气、反酸;大便不成形或便秘
4、体重断崖式下跌——肿瘤在"消耗"身体


肝癌患者常出现进行性消瘦,特点是:

短期内(2-3个月)体重下降超过10%;伴随肌肉萎缩、乏力;即使增加食量也无法阻止体重下降
5、持续低热、乏力——免疫力在"崩溃"
肝癌相关的发热有以下特点:




体温多在37.5℃-38.5℃之间;午后或夜间发热明显;普通退烧药效果不佳;伴随持续疲劳感,休息不能缓解
⚠️ 重要提示:
以上症状可能单独或组合出现。对于乙肝/丙肝患者、长期饮酒者、肝硬化患者等高危人群,出现任何一个症状都应立即就医检查!
肝癌病因的"幕后黑手"
事实上,肝癌的发生并非单一因素所致,而是多种危险因素长期共同作用的结果。其主要致病因素包括:
1、病毒性肝炎(乙肝、丙肝)
我国80%肝癌与乙肝相关,乙肝病毒(HBV)通过持续损伤肝细胞,导致"肝炎-肝硬化-肝癌"三部曲。

丙肝病毒(HCV)同样具有高致癌性。
2、长期酗酒
酒精代谢产物乙醛是一级致癌物,每日饮酒超过40克酒精(约2两白酒),肝癌风险显著增加。

饮酒+乙肝双重危险因素,风险倍增。
3、脂肪肝与代谢综合征
非酒精性脂肪肝(NAFLD)患者中,约20%会发展为脂肪性肝炎

糖尿病患者的肝癌风险是普通人的2-3倍
4、黄曲霉毒素
主要是污染玉米、花生等谷物,其毒性是氰化钾的10倍,致癌性是二甲基亚硝胺的75倍,1mg/kg剂量即可诱发肝癌。

5、遗传因素
有肝癌家族史者风险增加3-5倍;某些基因突变(如TP53)与肝癌易感性相关。

📊 数据警示
根据国家癌症中心最新统计我国每年新发肝癌约41万例,死亡39万例,5年生存率仅12.1%。但早期肝癌经规范治疗,5年生存率可达70%以上!这一巨大差异凸显了肝癌早诊早治的重要性。
治疗肝癌的5大措施
面对肝癌这一"健康杀手",现代医学已发展出多种有效的治疗手段。肝癌的治疗策略需根据肿瘤分期、肝功能状况及患者整体情况综合制定。目前临床常用的主要治疗措施包括以下几大类:
1、手术切除

最佳选择:适用于肿瘤直径<5cm、无血管侵犯的早期肝癌
5年生存率:50%-70%
局限性:需保留足够肝功能,肝硬化患者慎用
2、肝移植

米兰标准:单个肿瘤≤5cm,或≤3个肿瘤且每个≤3cm
5年生存率:60%-80%
瓶颈:供体短缺、费用高昂(约80万元)
3、局部消融治疗

射频消融(RFA):通过高温"烧死"肿瘤
微波消融:适用于3cm以下肿瘤
优势:微创、恢复快
4、介入治疗(TACE)

经导管肝动脉化疗栓塞术;
中晚期肝癌的主要治疗手段;
通过栓塞肿瘤供血血管+"局部化疗"控制病情;
5、靶向与免疫治疗

一线靶向药:仑伐替尼、索拉非尼
PD-1抑制剂:纳武利尤单抗、帕博利珠单抗
优势:延长生存期;劣势:费用高(年治疗费约15-30万)
💡 治疗新希望:
2023年,我国自主研发的CAR-T细胞疗法在肝癌治疗中取得突破性成果,临床试验数据显示,该疗法可使部分晚期肝癌患者的肿瘤显著缩小,为原本治疗选择有限的患者带来了新的希望。
预防肝癌5道防线
在积极寻求治疗突破的同时,做好肝癌预防工作同样至关重要。通过建立科学有效的预防体系,可以显著降低肝癌发病风险。以下是构筑肝癌防护的5道关键防线:
第一道防线:疫苗接种
新生儿出生24小时内接种乙肝疫苗;
成年人检查乙肝五项,必要时补种;

目前丙肝尚无疫苗,但可治愈;
第二道防线:戒酒控糖
戒酒:酒精安全剂量是0!
控制血糖:糖尿病患者保持HbA1c<7%
减重:BMI控制在18.5-23.9

第三道防线:饮食安全
坚决不吃霉变食物;
粮油储存在干燥环境;
多吃十字花科蔬菜(西兰花、卷心菜);

第四道防线:定期筛查
高危人群筛查方案:

第五道防线:症状预警
建立"肝癌症状自查清单":
✅ 持续右上腹疼痛超过2周
✅ 无原因体重下降>5kg
✅ 皮肤巩膜黄染
✅ 长期低热乏力

出现任何一项,立即就医!
记住:健康无小事,预防胜于治疗!从肝硬化到肝癌,看似有多年时间,实则每一天都在累积风险。那些被忽视的"小毛病",正是身体发出的最后求救信号。
从今天开始,戒掉伤肝习惯,关注身体信号,定期体检筛查,才能真正远离肝癌威胁!


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2025年9月17日 星期三

肝不好,看腿就知道!腿上出现这3种变化,可能是肝在求救!每天4个养肝动作,肝脏悄悄变好!

肝不好,看腿就知道!腿上出现这3种变化,可能是肝在求救!每天4个养肝动作,肝脏悄悄变好!
原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室



大家好,我是王安生,国内知名肝病专家主任医师,近50年肝病临床经验,擅长消化系统疾病,慢乙肝大小三阳、肝硬化、顽固性腹水、肝癌、脂肪肝、酒精肝、肝囊肿、自身免疫性肝炎、黄疸性肝炎、胆囊炎、肝内胆管结石等问题!



45岁陈先生半年前开始发现自己的小腿经常浮肿,下午尤其明显,袜子会在脚踝处勒出深深的痕迹。起初他以为是工作久站导致的,并没在意。
后来,他的双腿皮肤开始莫名瘙痒,夜里还经常抽筋,严重影响了睡眠质量。这才急忙来医院检查,结果发现肝功能指标异常——转氨酶高达200U/L(正常值为0-40)。经过进一步检查,最终被确诊为肝硬化代偿期。

在肝病科坐诊这些年,像陈先生这样的病人我见得实在太多了。每次看到他们拿着检查报告一脸懊悔的样子,我都特别想说:其实你们的腿早就"告诉"你们肝脏出问题了!
肝脏这个器官很特别,它就像个"沉默的劳模",即使出现问题也不会直接表现出疼痛。但它会通过身体其他部位向我们传递求救信号,而双腿恰恰就是它最重要的"信使"之一。
可惜的是,很多人往往忽视了以下这些重要的身体信号,错过了最佳治疗时机。
肝在求救3个信号
1、持续不退的下肢水肿

水肿有个特点:早晨起床时会轻一些,但到了下午或傍晚,小腿就像灌了铅一样沉重,袜口会在脚踝处留下一圈深深的压痕。
这其实是肝脏合成白蛋白能力下降的表现,血液里的蛋白质减少后,水分就会渗到组织间隙形成水肿。
很多上班族误以为是久坐久站引起的,殊不知这可能是肝脏发出的第一个警报。
2、难以缓解的皮肤瘙痒

这种痒感很特别,往往从小腿开始,逐渐蔓延到全身,尤其是夜间更加明显。不少患者描述就像有蚂蚁在皮肤底下爬,怎么抓挠都无法缓解。
这其实是肝脏代谢胆汁酸功能出现障碍的表现。胆汁酸在血液中堆积,刺激皮肤神经末梢,就会产生这种顽固性的瘙痒。
3、频繁发作的夜间抽筋

很多人以为抽筋就是缺钙,但肝脏问题导致的抽筋有个特点:补钙后症状依然不见好转。
这是因为肝脏还参与维生素D的活化过程,肝功能异常会影响钙的吸收和利用。同时,肝脏合成的胆碱酯酶减少,也会干扰神经肌肉的正常功能。
这些看似普通的症状,如果同时出现两个或以上,就必须要警惕肝脏问题的可能。

陈先生的案例就是最好的警示——从最初发现下肢水肿到最终确诊肝硬化,整整耽误了宝贵的半年治疗时间。如果当时能够及时读懂这些"腿上的语言",或许病情就不会发展到如此严重的程度。
那么,为什么肝脏问题会"显现在腿上"?
1、血液循环的"下游效应"
肝脏就像人体的"血液净化工厂",当它功能受损时,门静脉系统压力就会升高(正常5-10mmHg,>12mmHg即异常)。

这种压力变化首先影响下肢这个"血液循环的末端",就像河流下游最先出现淤积一样。临床上常见肝硬化患者的下肢静脉回流受阻,导致水肿和静脉曲张。
2、代谢产物的"沉积效应"
健康的肝脏每天要处理500多种代谢反应。当肝功能下降时,胆红素、胆汁酸等代谢产物就像"垃圾"一样堆积在血液循环的"末梢站"——下肢。

这些物质刺激神经末梢,就会引发瘙痒;沉积在皮肤,就会形成色素沉着。有研究显示,胆汁淤积患者的下肢胆汁酸浓度比上肢高30%。
3、神经反射的"投射效应"


中医认为"肝主筋"。肝脏含有丰富的自主神经丛,当它出现病变时,会通过神经反射影响远端肌肉。这就像电线短路时,火花可能在远离故障点的地方闪现。

临床上约65%的肝病患者会出现不明原因的下肢抽筋,这正是神经肌肉传导异常的表现。m


理解这些机制后,我们就能明白:双腿就像是肝脏健康状况的"显示屏"。当这些信号出现时,就是在提醒我们该重视肝脏养护了。而最好的养护方式,就是从日常的简单动作开始。
4个养肝动作
特别是以下4个养肝动作,简单易行:
动作一:晨起敲肝经(促进肝脏排毒)
每天早晨起床后,用空心拳从大腿根部开始,沿着大腿内侧轻轻敲打至膝盖。这个动作看似简单,却能有效疏通肝经气血。

很多患者反馈,坚持两周后,不仅腿部水肿有所改善,连带着整个人的精神状态都变好了。
动作二:踮脚疏肝法(改善肝脏供血)
这个动作特别适合久坐的上班族,工作间隙就可以做。双脚与肩同宽,慢慢踮起脚尖再落下,重复30次。


这个动作能促进下肢血液循环,减轻肝脏淤血。我有个患者坚持做了三个月,肝功能指标竟然改善了不少。
动作三:睡前揉太冲(疏肝理气)
太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处,是肝经的重要穴位。每晚睡前用拇指按压这个穴位3-5分钟,可以帮助疏肝理气。


很多失眠的患者反映,做完这个动作后睡眠质量明显提升。
动作四:抱膝养肝式(促进肝血回流)
平躺在床上,双手抱膝靠近胸部,保持30秒后放松。这个动作能温和地按摩肝脏区域,促进肝脏血液循环。特别适合那些经常感到胁肋胀痛的患者。

这些动作看似简单,但贵在坚持。就像我常对患者说的:养护肝脏不是一朝一夕的事,要把这些动作变成日常习惯。
临床上我们看到,那些能坚持做这些动作的患者,复查时肝功能指标往往都有明显改善。
肝脏健康问题往往在早期没有明显症状,但仔细观察双腿的变化却能发现重要线索。当下肢出现上文描述症状时,一定要引起重视!


对于肝脏的日常养护,建议从以上四个简单有效的动作开始。这些动作容易掌握,适合每天坚持练习。
同时要记得定期体检,通过肝功能检查来监测肝脏健康状况。


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国医大师张学文辨治痰证经验

国医大师张学文辨治痰证经验
五味学苑


▲张学文 国医大师(1935.10-)
张学文,国医大师,陕西中医药大学主任医师、教授。张学文从医七十余载,德艺双馨,在中医急症、中医脑病、温病、疑难病等诸多领域均有较深造诣。其在痰证辨治方面有自己独到的见解,他认为,痰证是许多疑难病的主要病机,临床的各类疾病,如表现为“有形之痰”或“无形之痰”的症状和体征者,均可参考中医痰证相关理论进行辨证论治。现将其治疗经验介绍如下,以飨同仁。

● 痰证是许多疑难病的主要病机,临床的各类疾病,如表现为“有形之痰”或“无形之痰”的症状和体征者,均可参考中医痰证相关理论进行辨证论治。

● 临床根据痰证所涉及的脏腑,常以化痰、祛痰、涤痰、豁痰配合宣肺、健脾、舒肝、清心、益肾等法,使五脏功能恢复正常,津液代谢有序,输布正常,则痰饮自消。


痰证是指痰浊停聚或流窜于脏腑、组织之间,临床以痰多、胸闷、呕恶、眩晕、体胖、包块等为其主要表现。痰证的理论形成和发展,源远流长。《黄帝内经》中无“痰”字,但已有与痰相关病症,如“唾”“涎”“涕”“沫”“汁”等有形之痰的症状描述。同时提出了“结者散之”“留者攻之”“去菀陈莝”等治饮大法。随后历代医家对痰证有了进一步认识,如《伤寒杂病论》首提“痰饮”之名,《诸病源候论》提出“百病多有痰作祟”之论点,《丹溪心法》提出“治痰法,实脾土,燥脾湿,是治其本”的治痰经验,《景岳全书》对痰与饮作了详细的鉴别,《临证指南医案》强调“外饮治脾,内饮治肾”的治疗大法。近现代时期,对痰证的研究已有新的飞跃,临床许多疑难杂症从痰论治可取得意想不到的疗效。

张学文认为,在辨治痰证时应将辨病性与辨病位相结合,灵活运用古代治痰经验,详审病因,细辨病机,在此基础上分型论治。临床根据痰证所涉及的脏腑,常以化痰、祛痰、涤痰、豁痰配合宣肺、健脾、舒肝、清心、益肾等法,使五脏功能恢复正常,津液代谢有序、输布正常,则痰饮自消,用以指导疑难病的治疗。

辨治要点


张学文根据多年临床研究认为,痰证病因虽复杂,但常因外感六淫、内伤七情、饮食失宜等,累及脏腑而致津液代谢失常,乃生痰证。由于肺、脾、肾、肝等对津液输布代谢起着重要作用,故痰饮的形成,多与肺、脾、肾、肝等脏腑的功能失常关系密切。

➤ 辨痰的性质

张学文认为,治疗痰证首先要辨清痰的性质,才能对症用药。临床上根据痰证患者的不同表现和兼证,以八纲辨证为基础,把诸多痰证按性质归纳为:实痰、虚痰、寒痰、热痰、风痰、郁痰、火痰、燥痰、湿痰、食痰等。

➤ 辨痰的病位

有关痰证的病位,张学文认为,不外脏腑经络,所以在临床上以五脏定病位,以寒热虚实定病性,二者结合起来,更有利于辨证治疗。临床常见痰证与五脏的关系有:痰浊阻肺、痰火扰心、痰蒙心窍、胆腑痰热、痰郁于肝、痰动于肾、痰留胸胁。另外,痰浊外注关节经络,可形成瘰疬、痰核、痹证等。
➤ 辨证施治

临床治疗痰证时,张学文常灵活运用古代治痰经验,如“病痰饮者,当以温药和之”“见痰休治痰而治其生痰之源”“治痰先顺气,气顺痰自消”等,同时详审病因、细辨病机、结合痰证的病位和痰的性质,分9种证型论治。

● 湿痰犯肺

临床可见咳嗽痰多,色白而黏或清稀,易于咯出,胸膈痞闷,恶心呕吐,肢体困倦;舌质淡,苔白腻或白滑,脉滑或濡缓。

【治法】:燥湿化痰,理气和中。

【方用二陈汤加减】:半夏l0g,茯苓12g,陈皮8g,甘草3g,生姜6g。

张学文认为,此方药虽偏少,却是祛湿痰良方,经加减化裁后可广泛用于各种痰证。如风痰加胆南星、白附子;寒痰加干姜、细辛、桂枝;痰火加石膏、黄芩;湿重加白术、苍术;燥痰加瓜萎、川贝母;食痰加莱菔子、神曲、麦芽等;气滞痰阻加枳壳、郁金、柴胡;痰在皮里膜外加白芥子;痰阻经络加丝瓜络、橘络等。

● 痰热阻肺

临床可见发热,汗出热不退,咳嗽,气喘息粗,喉间痰鸣,痰黄而黏稠量多,胸闷胸痛,烦躁口渴,大便干结,小便黄;舌质红,舌苔黄腻,脉滑数。

【治法】:清肺化痰,宣肺利气。

【方用麻杏石甘汤与小陷胸汤合方加减】:麻黄6g,杏仁l0g,生石膏20g,甘草3g,黄连6g,半夏10g,瓜篓15g,竹茹l0g。

张学文认为,麻杏石甘汤清宣之力虽优而化痰之力不足,故可加黄连以清泄热邪,半夏化痰,瓜蒌宽胸化痰,此即小陷胸汤。临床也多根据热势高低,常加黄芩、鱼腥草之类以清热,贝母、竹茹以化痰,一般效果均佳。

● 寒痰留肺

临床可见恶寒无汗,咳嗽气喘,痰多清稀色白,或痰多呈白沫状,胸闷,干呕,口不渴,或兼身体疼痛而沉重,甚则肢体浮肿、心悸;舌淡苔白腻或白滑,脉弦紧。
【治法】:温肺化痰(寒饮壅肺者泻肺逐饮)。

【方用小青龙汤加减】:麻黄6g,桂枝10g,细辛3g,干姜6g,半夏l0g,白芍6g,五味子6g,甘草3g。

此型病人甚多,若确属外寒内饮,病性内外皆寒者,用药后效果较佳。但此方重在温肺化饮治标,缓解之后宜健脾温肾纳气以治本。若痰多喘甚者,可加苏子、白芥子、莱菔子;饮邪甚而壅肺者宜合葶苈大枣泻肺汤同用。张学文认为,此类证候易辨不易治,尤其不易除根,当有明确战略目标,平时治本,发作时治标,坚持用药除邪务尽,连用补肾、健脾、益肺2~3个月,方可停药。

● 燥痰袭肺

临床可见干咳少痰,或痰黏不易咳出,咽喉干燥,甚则呛咳,或声音嘶哑,或痰中带血,口唇鼻咽干燥;舌苔干燥少津,脉浮数或浮紧等。

【治法】:润燥化痰,理气养阴。

【方用贝母瓜蒌散加减】:川贝母6g,瓜蒌15g,茯苓10g,天花粉l0g,橘红6g,桔梗6g。

方中用川贝母清热润肺,化痰止咳,散痰气之郁结,张学文常用量为5~6g,研粉冲服,既节省药材,又可减轻患者负担。有热者可加栀子以清热;燥伤肺络可加白茅根、生地、阿胶、白及等。若兼外燥,可加桑叶、薄荷、菊花等。此证秋冬季多见,用药应避温燥或苦燥之品,防止伤阴化燥。

● 风痰眩晕

临床可见眩晕而头重如裹,胸闷泛恶,甚则目视昏暗,不能站立,呕吐痰涎,食少嗜睡;舌苔白腻,脉滑。

【治法】:祛风化痰,平肝定眩。

【方用自拟方眩晕宁】:姜半夏l0g,茯苓15g,橘红l0g,磁石30g,丹参15g,川牛膝l0g,桑寄生l5g,菊花12g,钩藤12g,天麻l0g,女贞子l0g。

脘闷者可加白蔻仁、砂仁、菖蒲化浊醒胃;有热象者可加黄连、黄芩以清化痰热;肝阳上亢者可加生龙骨、生牡蛎以平肝潜阳。

● 痰气郁阻

临床可见咽部不适,似有物梗阻,吐之不出,咽之不下,胸胁不舒,隐隐作痛,情志抑郁,闷闷不乐,善叹息或急躁易怒,嗳气;苔薄白微腻,脉弦滑。

【治法】:疏肝解郁,理气化痰。

【方用半夏厚朴汤加减】:半夏10g,厚朴12g,茯苓l5g,苏叶10g,生姜8g,香附l0g,柴胡6g,沉香3g。此方专治痰气郁结于咽喉之证,今人多用于“梅核气”证,实则不限于此证,凡符合痰气交阻于咽喉而偏寒者,皆可用之。

● 痰火扰心

临床可见烦躁不宁,失眠多梦,甚或神昏谵语,胸闷气粗,咳吐黄痰,喉间痰鸣,发热口渴,面红目赤;或狂躁妄动,打人毁物,不避亲疏,胡言乱语,哭笑无常;舌红,苔黄腻,脉滑数。

【治法】:涤痰清心,清火安神。

【方用礞石滚痰丸、生铁落饮加减】:胆南星10g,天竺黄6g,贝母10g,竹沥30g,黄连6g,黄芩10g,连翘l2g,栀子l0g,大黄l0g,礞石l0g,远志6g。

此证属痰火扰心的狂证,急性期抓紧治疗,效果较好。若久治乏效,致成癫证,则疗效时好时坏,可按痰气交阻论治,用顺气导痰汤(半夏、茯苓、陈皮、胆南星、枳实、香附、石菖蒲、矾水炒郁金)加减。


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觉悟‘自心即佛法’,活出无限自在的生命

觉悟‘自心即佛法’,活出无限自在的生命
原创 末那非我 唯识学



世界是内心的投影,
执着于它就会陷入迷惑;
觉悟自心,
就能获得真正的自由与力量。
我们每个人的内心世界,就像一个庞大而精密的舞台。
阿赖耶识,是这场大戏的幕后总导演,但它本身却是由无数虚幻的念头、行为堆积起来的幻影,它以为自己很真实。
末那识,像一位固执的老管家,它有个根深蒂固的念头:“我!这是我!”,时时刻刻强调着“自我”的存在感。
意识,则像一位忙碌的分析师,它负责分辨、判断、推理、计划,处理各种信息。
“眼耳鼻舌身”这五位感官小弟(五识),各自负责接收不同频道的信号--颜色形状、声音、气味、味道、触感,它们只负责“看”、“听”等,不管深意。

大多数迷茫的人们,他们不明白,整个“欲界、色界、无色界”的宏大舞台,其实都是由我们的“心”这位总导演一手搭建起来的。他们也不知道,过去、现在、未来,一切佛法的真理,都只在自心的显现中。他们盯着舞台上投射出来的光影--那些山河大地、鸟语花香,就死死认定这些都是真实的、独立的、坚固的。
这就像牛羊低头只顾啃着地上的青草,却完全不知道草是土壤、阳光、雨露共同作用的结果,更不知道整个草原都在地球母亲的怀抱里。如此执着于幻影,自然在生死的轮回大戏里,找不到真正的出口。
佛陀揭示真相:一切现象,本就没有真正的“出生”,也没有真正的“死亡”,甚至没有过去、现在、未来这三段时间的绝对分割。为什么呢?因为所有我们看到、听到、感受到的“五尘境界”,都如同心海泛起的浪花和泡沫,它们本身并无坚实不变的本质。我们概念中“有”和“无”的对立,其根基本身就是虚幻的,如同沙上筑塔。觉悟的圣者,亲身体证到的世界,就是如此。
迷茫的凡夫,总爱在错觉里打转。他们抓住阿赖耶识仓库里,翻腾出来的各种念头、情绪、记忆碎片,在“生”与“灭”、“有”与“无”这两种极端观点之间跌跌撞撞,始终无法了悟这一切都源于自心的导演。
因此,觉悟最核心的钥匙,就是要明白,我们这颗能导演、能显现、能分别的心本身,就是一切佛菩萨智慧功德的源泉!一旦真正洞悉了“自心即是佛法”这个惊天秘密,你将获得不可思议的力量:
能净化任何污浊的国土--因为国土也是心的显现;
能自由穿越任何时间的长河--因为时间也是心的刻度。
我们所感知的世界,就是我们内心的投影。执着于这个投影,就会烦恼痛苦。认识到投影的源头:你的自心--本具智慧与力量,并活出这份觉悟,就是真正的解脱与自由。


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论寒热二气的两面性,既能生燥,也能生湿,及对人体的危害性:

论寒热二气的两面性,既能生燥,也能生湿,及对人体的危害性:

原创 陈彩声 经方漫谈

     寒热二气,既能生燥,也能生湿。中医常有湿热之说,还有寒湿之说,人们多易理解。说热能生燥,热能生湿,还是比较容易理解的。说寒不仅能生湿,还能生燥,一般人就比较难以理解。对其中原理,让我逐一剖析,人们就容易理解了。
     从四季气候的变化中,去观察寒热二气能生燥及生湿的问题,去从中领悟人体内寒热二气跟燥湿二气的关系:
     冬天寒冷,千里冰封,雨水渐少,空气干燥。春天一来,天气渐暖,雨水渐多,空气潮湿,是寒冷能生干燥,温热能生水湿的明证。中医把温热称为阳气,阴阳互根,温暖的天气,能让雨水渐多,阴阳互相滋生,这叫做阳能生阴,阳气能生出津液之阴。大旱之年,骄阳似火,赤地千里,久旱无雨,土地龟裂,空气干燥,叫做阳亢生燥。这时如果天上来一股寒流,必然倏忽之间,乌云密布,倾盆大雨,骤然而降,这又是寒能生水,寒能生阴的明证。上面的自然界现象,应于人体,是同一道理。
     所以人们口渴的原因,有两种原因:一种是体内脏腑太热,叫做阳亢伤阴。治法是滋阴降火。正如夏日骄阳似火,久旱无雨,土地龟裂,忽然一阵寒流袭来,必迎来倾盆大雨。《伤寒论》中的白虎汤证,就是脏腑大热,引起口中燥渴,所以要用大剂寒凉的石膏知母,大清其热,热去而津液自生,燥渴可解。
      别一种口渴是脏腑大寒,体内的水液不能化汽,水分不能蒸腾上升,引起口中燥渴。这种口渴,绝不能滋阴清火。如果误用凉药,必致死亡。
    七八年前,我村一老头,89岁,名烂子叔。据说大便几天不解,口中燥渴厉害,整夜喝水不止,喝水不能解渴。后来叫我看看,看见舌根灰黑,为大寒舌象,给四逆汤加肉桂硫磺,口渴顿除,大便得下,数日康复如初。如果去医院,医生不知阴阳之辨,不知寒热虚实,看见口中大渴,看见便秘不通,只会挂瓶输液,只会抗菌消炎,只会叫人要“多喝水”,那么只能百治百死,一个也治不好。
     当今体质,普遍阳虚,阳虚则津液不升,能引起口中燥渴。狗屁专家不知阴阳相生之理,只会一个劲的叫人“要多喝水”。越喝水,阳气越虚,津液越不能上升,越喝越渴,形成恶性循环,直到喝死为止。这也是当今多死人的一个原因吧?
     关于寒能生渴的问题,《伤寒论》书中也早有讲到。书中说:“少阴病,欲吐不吐心烦但欲寐,五六日自利而渴者,属少阴也,虚故引水自救”。所以要解决当今人们的健康问题,还是要从中医古籍中去找答案。
    宣传中医的卫生知识,保护人民健康。
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民间中医陈彩声记于2025.8.14.


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2025年9月16日 星期二

净界法师:你平常的念,就是临终的念!现在的跑道,和目标相应吗?

净界法师:你平常的念,就是临终的念!现在的跑道,和目标相应吗?


经常修我空观的人,这种人你跟他接触,你会发现这个人内心调柔寂静,不喜欢多事,因为他无我,他的心是调柔的,调柔善顺的,他不会想要去主导什么东西,他认为一切都是因缘所生法,这个人我们可以判断这个人的阿赖耶识他的内心世界,他我空的功能很强,他散发出来的身口意是调柔寂静的。
当然大乘菩萨除了调柔寂静以外,他必须要多一个广大圆融,他要多一个法空的思想,心量广大,做事情善巧圆融。你看忏公师父常说:我们做事情怎么样做好,我们就怎么做,看因缘办事,这就法空思想了,他那个思想就比较圆融广大了。
所以我们应该要不断的去反省自己的内心世界,你是走在一个什么样的道路上,就是你的种子是哪一个势力强,你是属于刚强傲慢型的,你还是属于调柔寂静型的,还是比较属于善巧圆融型的,在你死亡到来之前你都有机会调整,因为它养成一种势力的时候,这样讲,你平常的念头就是你临终的念头了,因为它这个水流,就是说它不断的往这边流,你不做改变,它就继续流下去的了.
所以我们在教理当中先了解自己,就是说你现在是怎么样,然后你的目标是什么,现在我们在学教理的时候先想一想,就是说你现在的等流性跟你的目标是不是顺从...你要求生净土,结果你不断的在增长生死业力,这个就不顺从嘛!...佛教是先有目标再有因地,先目标管理,就是说发愿,就是说你要不断的反省自己,你现在走在一个什么样的跑道,你是跑上了净土的跑道了吗?
人生真的是有跑道的,就是种性。当然我们刚刚讲过,所有的种子都是刹那刹那生灭的,它是可以改变的,但前提是你最好先了解你自己,你现在的内心是走在一个什么样的跑道?跟你未来的目标是不是相应?
如果相应了,恭喜你,你修行上路了,继续走下去;
如果不相应的,赶紧调整,你还有机会。


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梦境和修行解脱的关系

梦境和修行解脱的关系
普巴扎西仁波切 囊加花海


上师说:

曾经也有一个人问过我,一般人和一个成就者之间的区别是什么?我们平常都在说,我修行的目的是为了往生西方极乐世界,我要解脱。单从理论上来讲,没有解脱的称为一般人,解脱了的就是成就者。但是听上去总觉得离我们很遥远,还是不太明白,那什么又是解脱呢?这个与我们刚刚所问的问题还是有直接关系的。
这个我们可以拿到梦中来说。比如说昨天晚上做梦的时候,无论做什么样的梦,当你醒来的时候,相信每个人都知道它是假的,即便有时候有些人执著它的一些寓意——“这是不是代表什么?是不是代表什么?”但这也是个别的人,但他也知道梦是假的。梦要是真的话,有时候我们在梦中得到很多很多,但是第二天早上连一根毛都没有增加;昨天晚上失去了很多很多,但早上醒来的时候一根毛都没有减少。这就说明了什么呢?梦本身就是假的。这一点我相信在座的每个人都知道。
那么再联系到刚刚所问的“一般的人和解脱者之间的区别”。比如梦是假的,无论在谁面前都是一样的,它都是假的,但是一般的人、曾经没有修行过的人在梦里可就不知道梦是假的了,一切都跟随着梦的安排、支配,梦叫你哭,你在梦里哭,梦叫你笑,你在梦里笑,梦让你烦恼痛苦,你在梦里烦恼痛苦的不得了,梦让你非常恐惧,你可怕的不得了,甚至对第二天的睡眠都产生一种阴影。但是当醒来的时候一切都是假的,这用不着谁来告诉我们。所以平常我们有时候还感叹“幸好这是假的”,因为太不希望它是真实的,太恐惧了。但是在梦里我们可不知道梦是假的,一切都被梦牵着走。这种境界叫什么?就是凡夫的境界、一般人的状况。就是把虚假当成真实的,因此带来不必要的烦恼和痛苦。
这是实实在在的。比如我们平常自认为自己还是蛮自由自在的,但是梦里你一点都不自由自在,平常也不自在,但我们先拿更容易接纳的来说,那就是梦,梦里一点都不自在,它让你干什么你就会干什么。当一醒来的时候,可能很多人都会觉得很可笑,明明就是假的,怎么让我烦恼了这么几个小时呢?明明它就是一个假的,怎么我还在几个小时里面那么快乐?当然快乐也是一件好事,但终究它还是没有什么结果啊,还是被梦牵着走。这就是凡夫的境界,就是没有修行的、刚开始修行的人或者我们今天的境界。
至于解脱,当修行达到一定的时候,所谓的解脱、成就的象征是什么?就像昨晚的梦是虚幻的,这一点当醒来的时候都知道,但是刚刚说过,梦里我们可不知道梦是虚幻的,我们把这个虚幻当做是真实,因此带来很多不必要的烦恼。但一旦在梦里知道梦即为虚幻的话,就变成另一种显现了,无论梦里出现什么样的境界,它都不会束缚你的心态,你都不会随着它而走,因为知道梦是假的。这是什么?这就是成就者的境界。说得更白一些,成就的境界就是认识到虚假为虚假,除此之外没有什么还可以领悟的见解。
这时候可能很多人会说,平常我们所做的一切修行是否都是为了创造这个条件?对,就是创造这么一个条件。说得更白一些,现前不是很多人都喜欢简单吗?若要是更简单一点,就是“认识”——它原本是什么样的就认识到是什么样的,这就是成就,这就是西方极乐世界。天哪!这么简单吗?就这么简单!但是又要知道,就这么简单的认识,要达到这个境界,可能离我们还有十万八千里。想想从小时候直至今天,当我们随着年龄增长,慢慢知道梦是虚假的,直至今天有多少年了,你现在已经认识梦是虚幻了吗?还是不认识。所以说白了,就是这么一个词——认识。但不是随着时间推移,或者仅凭借我知道它是虚假就能认识到虚假,没有这么简单,它还需要用很多很多方法。
我等导师释迦牟尼佛为了拯救八万四千种不同根机的众生从一切苦海之中获得解脱(而宣讲了八万四千种法门)。之所以产生苦海,是由于它本来并不是这样的,但是众生把它当成是那样的,而形成苦海。因此,所谓的获得解脱,这个解脱不是到哪里去,而是认识到苦海为虚幻的时候,这个苦自然消融于法界、消融于虚空之中,就不存在了。就像昨天晚上你刚开始进入梦境的时候,一瞬间知道一切都是虚幻,这时候你可以继续做梦,因为是在你的主导之下,而不是梦的主导之下。你可以继续做梦,但是梦永远不会束缚你,你也可以改变梦境,可以把有梦变成无梦,无梦变成有梦,一切都是你在主导。这就叫做解脱,这就叫做成就。当前我们所修的一切法就是为了创造这个条件。
现实生活当中,我们平常认为自己在做主,实际上都是被贪嗔痴烦恼牵着走。比如看见一个好的东西,你不由自主地对它产生贪心;前面要是呈现一个不好的,比如怨敌等等,你不由自主地会生起嗔恨心,一切都是被一种无形的力量牵着走。你认为自己可以自主,实际上你永远不在自主当中。这就还是像昨晚的梦境一般。当真正认知到梦、知道一切都是虚幻的时候——但你说,我知道一切都是虚幻啊!但比如你昨晚知道梦是虚幻,今天晚上还要做梦,今天你还能知道梦是虚幻的吗?恐怕一进入梦境完全就进入另一种世界。
所以在佛教里把梦境称为“不变密意相”,“不变密意相”就叫做梦境。曾经我们的上师喇嘛仁波切的上师昌根阿瑞仁波切平常对于每个修行者的见解增长以什么为准则呢?见解本身是不必说的,还要以不变密意相——梦境为准则。我们把梦境分为三个阶段:下品善梦、中品认知梦、上品梦光明境界,分为三个阶段。当刚开始修学过程中,由于我们把身心完全趋向于佛法的缘故,因此在梦里慢慢慢慢会产生很多善梦,每次都在做一些好的事情、善的事情,这就说明什么呢?你的修行已经逐渐开始往正确的方面发展。虽然他的这个见解并不是很高,但是已经不错了,因为平常所有的梦基本上都处于善梦之中,都在做好事。
接下来就像刚刚所说的,当你见解达到更高层次的时候,你就认知到一切都是虚幻的,这个虚幻可不仅仅是文字般若,仅仅给它起个名称,它叫“空性”或者“虚幻”,而是内心当中对空性有一种很深的定解,有一种强烈的感觉。凭借这个在梦中就可以知道一切皆为虚幻,那时候你基本上不会被梦牵着走。我们说成就者、成就者,是一种自在境界。这就是大自在,时时都是以你为主导,而不是有一种无形的力量主导着你——像我们平常都是这样的。
说得更白一些,修行的目的就是为了创造这么一个条件。因此平常你说你去朝拜神山、谒见导师、参加法会、上供十方三世诸佛菩萨、下施三界六趣一切众生,平常在念佛、念诵各式各样的经文,或者是我在修禅定、打禅七等等,或者是在学习不同的理论等等,所做的一系列善行都是为了创造这一个条件——认识。所以我们平常一再讲解,佛教所传讲的这些道理是非常客观的。可能有些人会说,对,讲出来的时候是这样的,但实际上真如同所讲解的一般吗?是这样的。比如我们在座的人当中,不是所有人,但个别的人已经开始慢慢有这方面的感觉了,因为他已经开始在认识了,但由于见解还没有达到一定的地步,因此认知的力量还是有限的,可能很长一段时间只产生一次,或者两次,而不是时时都能自如,这些都充分地说明你的见解还没有达到所谓的认识的地步。
所以平常能从这方面多去发展一些,就越来越了解到为什么说学习佛教的目的是为了今生快乐、临终自在、未来解脱。当拥有了这个认识,在现实生活当中不被一切烦恼困惑,所以你的生活是充满幸福的;接下来当在面对无常的时候,由于你拥有了这个认识之见解,因此你能了脱生死,像往昔历代高僧大德一般来去自如;未来的时候由于拥有了这样的条件,如同昨晚的梦境一般,无论你在什么样的境界当中,由于已经能主导一切的缘故,没有一个不快乐的地方,都是快乐之处,这就是西方极乐世界。从这个角度来看,就越来越了解到所谓的西方极乐世界不是说一定要死了以后再去,当何时你的见解达到这个地步的时候,当下就可以呈现西方极乐世界。原因是什么?因为西方极乐世界不是一个地点,也不在哪一个地方,而是一种境界。在拥有这个境界的前提之下,什么都能呈现在你的面前,你在这个地方就能呈现西方极乐世界。因此藏传佛教有一位高僧大德叫吉珍扎华江措,他说“我无论在什么地方都是西方极乐世界”,这可不是观照出来的,而是真正呈现西方极乐世界。这就意味着真正的西方极乐世界真不在哪一个地方,而在清净心之中。所以平常能从这方面多去观照一些,对我们接下来修行还是能起到很大的帮助。
所以我们刚刚从这么一个角度宣讲了什么是佛法。佛法不单纯是拿着几根香、几根蜡烛在泥菩萨面前这么点燃就叫做修法,当然,凭借当时的信心也能消尽自己的业障,但是一定要认识到最终的结果,就是要达到认知。在没有达到大自在境界之前,所谓的一切都叫做什么?就叫做方便、工具,凭借这样的方法达到这样的目的,所以都叫方法。

曾经我在一个医院看病,因为我是一个基础病很多的人,以前都已经做过四次手术了。记得有一次做手术的时候,在一个医院待了近一个月的时间,在一个月的时间里,我和很多医生和护士都慢慢慢慢认识了,当然他们也知道我是一个和尚。所以当我的病情已经好转可以出院的时候,那天医生带着几个护士到我的病床边说:师父就要回去了,我们今天有一些问题能不能问问你?我说当然可以。他们说,会不会因为我们也不懂什么是佛法,问的问题有点偏,令你产生不高兴?我说不可能的,你们问吧。
他们说,他们曾经也学习过一些佛教方面的理论,知道佛教所提倡的是善,这一点即便他们对佛法不了解,但还是非常敬佩行善,因为他们平常主要提倡的也是行善,所以佛教也提倡的是行善,他们非常非常敬佩。但他们今天要问的是,因为他们也去过拉萨,在路上看见很多藏民三步一拜磕头磕到拉萨,说需要一年或者多长的时间,甚至在汉地有些神山,因为现前也是旅游区,无论有信仰没有信仰,人们为了静一下自己的心,有时间的时候都喜欢到这样的地区,在这些地方也看见很多人从很远的地方三步一拜地磕头。并且一到寺院也看见很多人拿着一些香、拿着几根蜡烛在点。所以心想,你们佛教所提倡的是善,和这个蜡烛、香,以及这个磕头有什么关系?你们不是提倡善吗?那就做善呗!在一个雕成人的形象的泥菩萨面前烧几根香、点几根蜡烛,这和善有什么直接关系呢?或者在汉地也看见在一些圣地有的人从山脚三步一拜磕到山顶,你们平常行的是善,像这么去折磨身体有什么意义?我想我们在座的很多人说不定都会有这样的疑惑。
但这也关系到我们刚刚所说的这件事情。因为善的适用范围很广,它要分为很多个次第,但今天我们不是分这个次第的时候。但这个“善”要是再说得更细致一些,就是前面所说的认识,那么今天我们把一切都树立在“行善”这个词当中。但这个善并不是我想做个善人就能做得到,无论你当今信佛教,还是没有进入佛门,每一个人永远没有想到我要成为一个恶人,平常也力所能及地在做一些好事,每个人都是的,他不需要进入佛门。曾经我们没进入佛门之前,你也不是一个十恶不赦的人,当然做善行根据个人的条件来定夺,所以根据自己的条件尽力去做一些善事,帮帮他人,这个谁都在做。但是有时候我们也看见很多人做一些恶行,甚至做出很多连他自己也意想不到,甚至旁边人都意想不到的事。但这些都是他一开始已经准备好的吗?不是的,还是一瞬间起的一个恶念,止不住这个恶念而做出连自己都想不到的事情。
但我们现前所说的就是前面的善,虽然我们也想当个善人、好人,但这个善可没有那么简单,想善就能做得到善。刚刚我们举过例子,平常所见的很多犯罪的人,他一定没有想过我一生要当个犯罪的人,绝不可能的。但为什么当今变成犯罪的人?就是一瞬间压不住他当时的烦恼情绪,而做出很多伤人的事情,所以他犯罪了。但是他以前决定没有想过他会有这样的一个结果。那么我们平常也是这样,都想当好人,但是当好人可不是那么容易的一件事情,我想当善人永远就善,因为我们还有一个叫贪嗔痴烦恼,它时时都逼迫着我们做一些坏事。
因此,要做善人不是一瞬间的概念,需要创造很多的条件方可达到善。那么这个时候,像平常烧香拜佛就不能少了,乃至平常磕头、诵经等等,都是为了创造这个善。当你看见有人在做这件事情的时候,临时和善可能完全接不上关系,但什么都得需要一个过程。比如再过几天农民就要开始种庄稼了,当把种子放在地下的时候,直接可以看见上面的苗长出来,即时就可以收割吗?不可能的。因为这个种子可能还要在地下沉睡几天的时间,慢慢慢慢才会发芽。所以我们曾经也学过一篇文章叫《拔苗助长》,这些都是一些愚人、没智慧的人的做法,都是一种嘲笑的事。所以我们也不能只看今天做,今天就有多少结果,这是不现实的,因为什么事情都不会有这么快的结果。所以当时我们这么做的过程中,至于香和蜡烛有多大的功德我不知道,但当时真正的功德应该是发自内心的一种信心,信心才是对治一切烦恼的对治力。所以凭借这样的信心,慢慢慢慢消尽自己的烦恼,达到一个“善”。
但那时候我可不是这样回答这些医生护士的,我说,我今天站在佛法的角度当中回答你的话,可能很多地方有一些佛教专用名词你也不太懂,因此怕你没法了解这件事情。那么我今天作为一个病人,就以这个来回答你们刚刚所问的问题。我这次到你们的医院来,并不是希望你们多给我打几个针、多吃几个药或者不行的时候给我来一刀,这并不是我的愿望。我的愿望是到你们的医院把我的病治好,这是我的愿望,这也是你们的使命。但是要把我的病治好可没有那么简单啊!所以你们一上来就让我做很多检查,还要让我吃很多很多药、打很多很多针,最终还不行,还要给我动一刀,尤其是动刀的过程中,原来我还可以自由上床下床,怎么都自如,但那几天还需要很多人护持我,连站都站不起来了。看似这些和治好我的病没有太多的关系,但实际上当然有关系。今天我可以治好病、可以出院,一切都来自于前面所有这些吃药、打针、动手术等一系列的功劳,才达到我今天完全治好病的效果。单看前两天我在吃药、打针以及动刀的时候,好像和我这个病完全治好,两者之间没有太多的关系,但实际上真成了很大的关系。所以我们平常说行善要做那么多的事,目的就是为了创造这个条件。
所以就如同这般,平常在行善方面还是要力所能及地多做一些。当然我们每个人的条件都不一样,有些称之为下等根机,有些人称之为中等根机,有些称之为上等根机。这些是以什么来树立的呢?是以宿世的因缘和今生对法的认知等多方面来树立的。比如佛经当中曰:“欲知前世因,今生受者是。”根据往昔所行持的善法来树立你今生的条件,同时也以你今生对法的认知来树立你的条件。所以这个时候根据每个人的条件,尽可能往这方面多做一些修行,非常非常了不起。
必定怎么说,当前的修行是必不可缺少的。比如说为了现实生活,或者是临终——但这两天正在过年,可能很多人都会想,佛教为什么在过年的时候还要说一些不吉祥的词?什么叫做不吉祥的词?佛教认为不吉祥的就是让我们越来越往下堕落的,而让我们越来越增上的某一种缘,成为一个增上缘的就叫做吉祥的词。那么当我们在说无常的时候,懂得这个无常的道理,令我们接下来修学过程中越来越精进,这个“无常”就变成吉祥的词。
因此有时候真不能天天逃避,逃避没有什么意义,无论当时把这个名称改成什么,(事实还是不能改变的)。我前两天看见有些人在挂春联的时候,叫外面的人看他挂得高了还是低了,要是高了,往上推就叫“增上”,要是往下一点,就叫“发财”。你可不能说“上、下”等等,尤其过年的时候不能这么说的。那个人不太懂,就说“发财一点”。——什么发财一点!一耳光打过去,发财就是发财,“发财一点”是什么意思!但即便你就说“发发发财”也不过如此。
所以就是由于这个原因,我们今天在讲解无常的过程中,刚刚也说过,真的要好好修行。无论今生过得怎么样,很多人都觉得反正就这样呗!但是我们接下来要面对世上最大的一个痛苦,那个时候谁都帮不了你。无论你身边有多少亲朋好友,当面对这件事情的时候,只有你一人孤独地去面对这件事情,谁都帮不了你。曾经我们身边有世上最挚爱的亲人,当他去世的那一时刻,你作为他最亲近的人,你又能做什么、又能帮他多少呢?什么都帮不了的。也就是说,像这样可怕的事情不久的将来都会呈现在我们在座的每一个人身边。
很多人想,多长时间呢?我们说一个准确的时间,再过五十年我们都不在了,特定的!我不是在讲故事。这是客观的事,再过五十年,我们在座的每一个人都不在这个世上了,哪怕你有多少个不愿意、多少个不甘心,你只有走。也就是说,接下来无论怎么样,最长的时间为五十年。可能很多人想,五十年还是蛮长的。究竟长与不长,问问自己,去年的今天到今年的今天,三百六十五天已经过去了,在你的记忆当中三百六十五天有多长的感觉?因此就能知道接下来即便有一段时间,对你来说有多长的感受。
因此我今天要这么宣讲的目的就是告诫每一个人,永远不要欺骗自己,永远不要欺骗自己!当在面对无常的时候,我相信没有一个不恐惧的人。举个例子,今天说无常的不是我,是一个大夫,从如今先进的仪器上面看出你患有绝症了,告诉你已经患有绝症,余下的时间不多的时候,你还会像今天这么平静吗?我敢说你一定不会像今天这么平静的。难道仅仅是为这个病担忧吗?不,接下来你怕的是死,你最担忧的是你要离开这个世界。光是病一下,谁没有病过,我们也头痛过,也拉过肚子,随着年龄增长,有时候也会四肢感觉疼痛,但这些也好说,但是绝症意味着你在这个世上待的时间不长了。那个时候你一定会紧张的,但也没办法。
所以我们今天宣讲这些道理的真正目的就是告诫你,别再欺骗自己。甚至我们有时候也听到有些人说我信佛教、我不信佛教。我们不是说要参加某一个组织,而是为了自己更好一点。佛教指的是什么?寻求快乐。就是告诫你多去寻求一些快乐。人身难得,获得这么一次人身并不是一件容易的事情,别再蒙骗自己了!就像刚刚说到的,当面对无常时你一定会痛苦的,那个时候叫天天不灵,叫地地不灵。像刚刚所说的,曾经我们身边的亲人去世的那一时刻,我们什么办法都没有,等两天当我们在面对无常的时候,你也会像他们一模一样的。所以平常还是多可怜可怜自己。
举个例子,前两天在冬天最冷的时候,当时的严寒没伤及到你,是什么原因?因为你提前做好了准备。在你衣柜里放着各式各样的衣服,一到冬天,无论有多冷,我就加一件衣服嘛。冬天我虽然改变不了,但是让冬天不伤害我,我可以做到,我有这个权力。那么无常,我们改变不了无常,都得走,就像刚刚所说的,再过五十年我们都已经离开这个世界了。五十年后的清明节那一天,后代的人要去寻找我们在座的每一个人,都只有到坟地去寻找,你已经变成一堆骨灰了,特定的!无常虽然改变不了,但我们可以做到当无常呈现的时候,不让无常给我们带来很大的痛苦,这可以改变。修行本身的目的就是为了这个。平常能从这方面观照一些也非常好。
由于我这两天有点感冒,所以我今天只是下来跟你们稍稍聊聊天,接下来还有一些问题的话,你们一个一个过来问的时候我再告诉你们。大概就是这样。这是我发自内心的一个忠告,平常还是好好修一点,往这方面多去看看。因为刚刚说过,有一天你一定不会像今天一般的,那时候再开始怨天怨地,一切都迟了。不妨多去阅读一下这些教言,看看真的是否如同导师说的一样。你们可以多去看一些佛教的教材。不是由于我是和尚,所以才给你们讲解佛教有多么好,我虽然笨是笨了一些,但今天有人告诉我前面的那块石头啃三口,非常好吃,我一定不会去啃的,原因是我还没笨到这个地步。
所以至于我们现前该怎么去做,我还是希望往这方面多去看看,因为毕竟你不会永远像今天一般。我们今年还是蛮幸运的,可以迎来新的一年,但接下来谁又知道能不能再迎来明年新的一年呢?在我们身边有多少比我们更年轻的、年龄相同的或年龄大一点的人,不是已经一个接着一个走了吗?谁又知道这个可怕的事情哪一天就轮到你了啊!这些都不是在讲故事,是很现实的事,那时候再开始痛苦,完了,真的是万劫不复,真是万劫不复的。
大概就是这样的。所以我们今天就这么聊聊天,也就是告诫每个人,能不能把眼睛睁开看得更远一些,别当痛苦呈现在身边的时候,才想到我再去解决这个痛苦,已经来不及了。今天可能是不早不迟的时候。仅看自己的眼前,哪怕怎么过,反正一天一天就在过,但有一天恐怕没那么简单。
但有些人想,反正要走的时候也就是一瞬间就过去了,但恐怕那个时间(不像我们现前的感觉一般)。爱因斯坦曾经有个相对论,时间也不是按照那个时间来计算的,哪怕只有几十分钟的时间,恐怕比你一生的时间还长。比如当你在快乐的时候,和把手放在火上面烧的时候,感觉是完全不同的。虽然看似就是这么几十分钟的时间,但你的感觉完全不一样。因此不要再欺骗自己,不要再欺骗自己。
就是这样的,但至于里面很多很多事情,接下来当我们对佛法心生敬信,开始修学的过程中,就可以一一宣讲,但也不是一天我们就能把所有一切法都讲得很清楚的,这也不太现实。大概就是这样,好好往这方面去看看,尤其像刚开始步入修行、对佛法的认识也不足的人,建议多看看《普贤上师言教》和《前行备忘录》这两本书,我相信它一定会给你提供很多信心的。大概就是这样的。阿弥陀佛,新年快乐!


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龙萨前行-2002-01-南无格日扎格呐……如此所说

龙萨前行-2002-01-南无格日扎格呐……如此所说
普巴扎西仁波切 囊加花海




龙萨前行-2002-01-
南无格日扎格呐
……如此所说
现在我们正式开始讲解《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》。
我们现前所讲解的是“光明大圆满深道窍诀前行次第教授”。光明大圆满要分为直断光明大圆满与顿超光明大圆满。直断光明大圆满是把心自然安住在清明之见解中,为直断光明大圆满。它的光明是自性明了光明,称为“光明”;“大圆满”是具备三身一切功德,为大圆满。这就叫做直断光明大圆满。顿超光明大圆满是什么呢?在本体之中具备三身之功德,称为大圆满,依靠本体三身功德,随着行道修持而显现出来的三身之境界为光明显相,此光明显现与本体无别之见解就叫做顿超光明大圆满。这两种树立方法必须要了知。
在顿超修持当中,不清净的一切外境已经遮蔽,当下成为清净之显相,即光明显相;直断修持当中,在显现不清净之相中转变、调整这种执著心而得到清净之相,此中的清净之相还是按照昨天我们所讲授的方法而树立。此中没有第二种显现,一切轮回涅槃诸境都是觉性力之显现,在已证得本体之中,一切显现都与本体无别之显现,就叫做光明。所以这两种光明要分开。
它是一种“深道窍诀”。为什么这里讲授的光明大圆满是一种深道呢?“深”,不可思议之法为深,凡夫不能领受之法为“深道”,在行道修持之中应当以精进配合着信心修持,为“深道”。所以“深道”的含义必须按照这里所讲授的方式而理解。都说光明大圆满是“深道”,是不可思议、很深的法,它深在什么地方呢?就是一切凡夫很难领受,为深道,在一切乘法之中,是不能当下领受的见解,为深道。所以这种深道之见解要靠什么方法作修持呢?就要用精进配合着信心修持,就能证到深道光明大圆满之果实。这就叫做“深道”。
“窍诀”是什么呢?就是用直断与顿超两种方法讲授的超越共同的一切教授,就称为“窍诀”,是一种殊胜之法,称为窍诀。但要了知,此中的殊胜有共同与不共同两种“殊胜”。共同的殊胜是胜过外道教与凡夫,称为殊胜;在不共同当中是胜过一切乘法,是一切乘法之极顶,为殊胜。这是按照外境的方法所讲授的“殊胜”。
用内相的方法怎么讲解“殊胜”呢?它胜过一切思维改造,所以称为殊胜。因为在一切乘法当中是靠思维改造的方法树立见解的,而真正密法当中的窍诀是在清明之见解中远离一切破立而显现出来的光明之正念。正因为两者具有这两种不同的特点,所以窍诀之见解胜过一切乘法之中的见解,原因就在于此。所以在一切乘法之中不能讲授,而在无上窍诀法之中讲授的这种秘密之法为“窍诀”。
那么现前首先讲授的是前行次第教授。它要分为前行与正行两种,现在所讲授的是前行。
【南无格日扎格呐!】
第一是顶礼。顶礼的方式我们在讲授《直断要诀》当中已经讲过,顶礼要分为三种,顶礼的境也要分为三种,所以应当了知用不同的方式如何作顶礼。要是能了知这种方便之道的话,那么现前你在修持明空不二之见解或者已经证悟到明空不二之见解时,还是在清净顶礼之中。因为一说到顶礼,不需要按照五体投地礼拜的方式作顶礼才叫做顶礼,不需要的,这叫做外相顶礼。而内相顶礼与密相顶礼是在自然安住禅定当中修持,以这种方法而作顶礼。这种修持方式前几天我们在讲授《直断要诀》当中也提醒过,在讲授《华智仁波切教言》当中,在第一顶礼上师当中也已经讲过三种顶礼方式,以及上师要分为三种上师,我们已经讲过。
“格日扎格呐”,前几天在讲授《直断要诀》当中也说过,是三根本的意思,所以此中所顶礼的是三根本。但我们在讲授前行当中顶礼的“境”之时,外境为三宝,内境为三根本,密境为三身,那么这里的三根本不是按照内相的方式作顶礼吗?是的。因为要按照前行、正行两种共同的方式作修持时,不能直接按照顶礼三身的方法而作顶礼。因为前面刚开始所讲授的是用思维改造的方法,用文字去了解它的含义,仍然是一种思维改造。而顶礼三身的方式,顶礼也是密相顶礼,顶礼的境也是三身,以三身之见解——密相顶礼而作修持的话,对于一个初学者,或者在按照共同的方式讲授时不能具备这种见解。因此,它是一种密法修持,所以用顶礼三根本的方法而作顶礼。所以无论在讲授什么法当中,即便在第一作顶礼当中也要了知它所讲授的含义是什么。
【本来圆满普遍清净界,任运觉性智慧身刹土,庄严消尽寂乐悲心者,大恩上师足前作顶礼。】
首先是顶礼。由游舞三身当中具备三身之功德,于此而作顶礼。具备此三身者为自己的根本上师。
根本上师之中怎么能具足三身之功德呢?第一,“本来圆满普遍清净界”,按照本体三身修持的方式,已圆满证悟到本体三身之见解时,此中的境界就叫做“本来圆满普遍清净界”,名为法身。现前按照本体三身的方法而印证的话,此中的法身是一种清明之空性,就叫做法身。为什么是清明之中的空性呢?清明是一种觉性之见解,但觉性用反体方式而印证时,它的空性用法身代替。
那么在法身——圆满普遍清净界之中所显现出来的任运觉性智慧受用身是报身之相,就像五方佛坛城之境一般。这种显相也是法界之中所显现出来的一种功德之相,因此称为报身。但在本体之中具备三身之功德,与任运三身当中具备三身之功德,这里我们就按照任运三身的方法作理解。也就是说,根本上师已安住在本来圆满普遍清净界当中,由他而显现出两种不同的化身之相度化一切众生。显现的第一个是任运觉性智慧受用身——也就是报身。报身是什么呢?就是对于登地菩萨以上,还没有圆满证悟到见解者,为了度化这些菩萨而显现出来的境,就叫做报身之境,也就是任运觉性智慧受用身。
那么在一般凡夫者面前能不能显现呢?是不能显现的。不能显现的原因不是说这个境不具备这种功德,而是你的烦恼沉重,不能显现的原因就在于此。就像现在我们所看到的这个木鱼,在清净者眼前,在木鱼当中能显现出不同之相,而不清净者只能看得到木鱼。要叫地狱众生去看的话,他只能看到铜汁;叫旁生道看的话,什么都看不见。这种不同的显现,就是由于烦恼清净和不清净的原因,所以显现出不同之相。因此这种报身之相只能在登地菩萨以上才能显现,原因也就在于此。
就犹如什么呢?登地菩萨以上者面前所显现出来的这一切报身之相,在他现之中可以树立为由金刚持在清净法界之中为度化现前行道者而所显现出来的报身之相;用自现而讲授时,是自己已经证悟到这种本体之见解而所显现出来的。但是此中的金刚持又可以树立外相金刚持与内相金刚持两种。外相金刚持是什么?往昔已圆满证悟到佛的果位金刚持者,就叫做外相金刚持;内相金刚持是现前我们已证到明空不二之见解时,这个觉性就叫做内相金刚持,由它而显现出来的临时行道之中的功德之相就叫做报身。所以这些都是为了度化登地菩萨以上的清净者而所显现之相。这就叫做任运觉性智慧受用身。
“庄严赐予寂乐悲心者”。前面是以法身为基础,为登地菩萨所显现之相为受用身。那么以受用身为基础,为度化三界一切众生所显现出来的善知识之相为化身,也就是“庄严赐予寂乐悲心者”。但为什么他偏偏会显现出相似欲界者的一种显相呢?因为现前我们烦恼沉重时,诸佛菩萨以法身而显现的话,在我们面前是不能显现的,否则的话,我们在祈祷时,一切诸佛菩萨安住在我们对面是决定性的,但临时不能显现的原因是什么呢?就是烦恼沉重而产生的障碍。因此我们在行道修持之中,诸佛菩萨用大慈悲心,并以种种方便显现如同人间的身份一般而度化众生,就像现前这些善知识一般,这就叫做“庄严赐予寂乐悲心者”。
以上三种都聚集在大恩上师之中。现在我们面前所显现出来的大恩上师为妙音龙多加参尊者,而在登地菩萨以上所显现出来的是上师的报身之相。就像现前喇嘛仁波切每天都在赞叹的几个弟子,他们在第一次见到喇嘛仁波切的时候当下就看到喇嘛仁波切身上的一切报身坛城,因此靠这种表示传承的方法,他们已经证悟到登地菩萨之功德。他们的这种印证是按照什么方法而作印证的?是按照报身之相作印证的。以报身之相所印证的弟子也是清净之弟子,必须是在登地菩萨以上的弟子。
因此现在我们自然了知,像我们的上师,当我们不清净时所显现出来的就是不清净之相,清净时所显现出来的就是清净之相。就犹如登地菩萨以上的见道者,在他面前显现出来的就是现在所讲的智慧受用身,而在我们这些需要度化的人之前所显现出来的就是化身善知识之相。但是在他本体之中三身都具足,因此在大恩上师足前而作顶礼。大恩上师具备三身之功德的原因就在于此。
但不是说上师本来不具足这样的功德,而用思维改造的方式树立这种见解而作顶礼,而是真实具足的。我们临时因一切障碍遮蔽、束缚时,还不能从此中解脱,因此在我们面前只能显现出善知识之相,但要是从障碍、束缚之中得到解脱的话,那么智慧受用身当场就会显现出来。因此有些道友给你们讲法时也可能跟你们说过他能显现出什么相、有些能显现什么境界等等,但有时候要是自私者、不知道这种含义者,会觉得这些说的都是虚妄的,可能不是真实的,因为他觉得“我看到的时候喇嘛仁波切就是一个老年人,怎么是一个光身之相、怎么是一个报身之相”等等。但昨天我们已经作过比喻,一滴水叫六道众生看的话,就显现出六道不同之相。为什么一滴水能显现出六种不同的相呢?就是随着烦恼轻重而产生出来的不同显相。现前我们在看上师时还是如此……
……有眼睛和没有眼睛者所看到的一切外境都是一样的吗?他也是人,这一点是一模一样的,但这是由于他没有眼睛而产生的。再看,都具备眼睛时,要是有白内障的人,他所看到的一切都带有黄色,没有白内障的人,他所看到的一切,白色就是白色。为什么会产生出这种两种现象呢?我们自然了知,有病的人由于病的故障而显现出这种相,但当这个病一消除时,它就能显现出本来之中的一切面目。就像这种现象,现前我们不能显现的原因,就是无明二取一切分别之念遮蔽自性之中的功德,因此不能显现。当无明二取已消失时,就像吉珍扎华江措尊者所说,无论他在什么地方,都是密严刹土,凡是他所遇到的一切人,都是他的本尊等等。因此一切过失都不要树立在外境之中,而都要树立在自己自相续当中。
因此,要是能树立自相续的过失的话,那么对一切外境都会产生出一种信心,这是决定性的。你会觉得一切不清净之相都是因我的烦恼而产生出来的,因此,现在我在不清净显现之中,必定是凡夫,所以不会产生出这种慢心。否则我们现在修法修到一定程度或者闻思到一定程度时会产生出一种慢心,这种慢心是因什么而产生的呢?就是把一切过失都聚集在外境之中而产生出来的一种障碍。所以当看到一切外境时,都是在过失当中,从此再也没有一种清净之心。
曾经华智仁波切跟他的弟子一起在一个山洞之中修法的时候,有一天华智仁波切出去了,他的弟子在里面扫地,扫完一遍,又有一层灰尘,于是又扫、又扫……因此华智仁波切上来的时候说,自心要是不能得到清净的话,你这个大地永远是扫不净的,这是决定性的。就犹如这种现象,要是自己的心还没有调整,你光靠把一切过失树立在外境当中,去找出他人的过失,那么这种慢心决定会出来的,永远不能断绝的。因此我们必须在修持之中时刻了知,一切不清净之境都是因自己的过失而产生出来的。要是具备这种显现的话,一切外境就像观想五种圆满一般,一切都是清净之相。
以上的顶礼就具备这种显现。此后在修持之中,第一,还没有证悟到这种见解时,靠这种方法改造自己的思维,用五种圆满的方法作观想,这是相当重要的。要是具备这种功德者呢?他在自现之中就能显现这种相。但是此中要了知,这叫做自现,不叫做他现。这是在你的显现之中,在一切众生面前不能显现出这种相,因此就叫做你的一种显现,不是他人的显现,这两种显现必须要分开。
要是不知道这两种显现者就会产生出很多差错。比如有些人觉得,某部经书当中讲在什么状况之中能显现出什么境界,但是怎么他人不能显现出来等等。但此中所讲授的是自现还是他现?要是自现的话,他人怎么能显现出来?要是能显现出来的话,普贤王如来成佛时,一切众生随着他而成佛了,为什么?因为都是他现。这是不可能的。
所以在上面的顶礼当中,应当要按照共同、不共同两种调整思维的方法而作修持。现前在闻思时,按照闻思的方法讲解,再按照共同与不共同如何修持调整自相续的方式修持,要分成两种的原因是什么呢?是为了让你们在闻法时不要把含义建立在书面之中,应当要建立在自相续当中而作修持。
因此第一在顶礼当中,应当靠这种方式作顶礼。
【所得究竟果位无上乘,有缘值遇甚深窍诀法,欣求之故慈爱作记录,祈请诸师护法赐开许。】
所希求的究竟果位无上乘,指的就是直断和顿超之法。就犹如昨天上面所讲授的《普贤六界续——十六种辨别》之中的了义之法,与《直断要诀》当中真正的见解,此称之为无上乘——是一切乘法的极顶。但若是不具足这种缘的话,要是教授这个法,也是不能证悟到的。就像一个小孩,用大人的意识教小孩的话,对小孩反而成为什么呢?反而成为一种过失,成为一种损害之事。犹如这种显现,无上窍诀之法对不具足缘起者而讲授的话,反而成为一种毒,成为堕入金刚地狱之因。因此应当具备“有缘值遇甚深窍诀法”。
“欣求之故慈爱作记录”,因此,为了利益具备这种缘起并想证悟到这种见解、有这种愿望者,作者在慈爱当中而作记录。要记录什么呢?就是记录上师给他讲授的一切法。因此“启请诸师护法赐开许”。“启”是什么?就是为他人讲授的意思。“启”是启开的意思,但此中还是有讲授的意思,要为他人讲授。“请诸师护法赐开许”,要是不开许的话,临时就会产生很多障碍,比如在著述这个法时就会出现不能圆满著述的情况,或者著述时产生疾病等等。因此,要是在一切诸师和护法面前已得到开许之后而作记录的话,那么在为他人讲授和记录过程中也不会产生出什么障碍。因此在讲这个法时首先要祈请一切上师与护法的原因就在于此。
在《布玛心髓》当中,布玛木扎尊者在讲授一个身上的胜义脉时,先向诸师和护法祈请开许之后,再开始讲一个脉;又讲一个脉的时候,又先读一些忏悔文,并祈祷一切诸师护法赐予开许之后,再讲授一个脉。原因是什么呢?密法的词句及其含义太深,对不具备这种因缘者而讲授此法反而会犯戒,因此在讲授每个法时还要一遍一遍祈请一切祖师与护法的原因就在此。
【此为九乘次第之极顶,一切经续窍诀之精华,接触即解脱,光明大圆满深密引导法,六百四十万续之密意,】
“此为九乘次第之极顶”,现前所讲授的《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》是一切乘法之中的极顶。因为以下乘法当中,靠共同思维改造的方式而树立胜义之见解,称为思维转为道用的方式,而密法之中的见解是以智慧转为道用的方式而作修持,因此称为一切乘法之中的极顶。这是究竟当中的修持方式,在临时行道修法当中都是靠思维改造的方式;同时,在以下修持当中只能按照自宗派的方式,修持一个法就是修持一个法,但这里具备很多法都聚集在一起修持的方便之道,因此称为一切乘法之中的果法与临时行道修法当中的极顶,原因就在于此。
“一切经续窍诀之精华”,一切经部、续部、窍诀部之中的精华就是《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》之中所讲授的含义。释迦牟尼佛讲授的经有八万四千之多,在这些经中还是讲授如何调整自相续、如何证悟到佛的果位,只是用不同的方式讲授之外,没有讲授其他的见解、修持。因此,此《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》当中的含义还是佛陀所讲授的八万四千经之中的含义,都聚集在此中。这叫做“经”。
“续”是什么呢?真正密法的续部有很多,就像六百四十万续部,也有那么多续。一切续部聚集在十七部续当中,十七部续当中的精华、所讲授的真实含义还是《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》所讲授的正行与顿超修法方式,此外没有讲解其他的什么法,因此它称为续部之精华,原因就在于此。
“窍诀之精华”,这个法属于窍诀部,所以说窍诀部的精华也聚集在此《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》之中,原因就在于此。
“接触即解脱”。要是按照这方面去修持,是不必说的,哪怕就是闻到这个法音,以及看到这个法的文字时,也具备不可思议之功德。要是按照这种方法而作修持的话,能得到解脱是决定性的。所以今后对这个法要产生信心而作修持。
再过一段时间我们还会讲授传承的历史,要讲授传承历史的目的是什么呢?往昔诸佛菩萨、一切祖师依止这个法而修持,他们是不是已经证悟了佛的果位?要是已经证悟到佛的果位的话,我们现前是一切祖师的后代,如果也依止这种教言而修持,也能证悟到和他们相似的佛的果位。因此就叫做“接触即解脱”。
“光明大圆满深密引导法”。在上面讲授当中,我们已经用直断与顿超两种认识的方法讲授了。“六百四十万续之密意”,六百四十万续部之中的密意也聚集在这个《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》当中。
【邬金二佛之心髓,】
“邬金二佛”是莲花生大师。第一佛指的是佛陀——释迦牟尼佛。我们现前把释迦牟尼佛称为第一佛,但是在贤劫当中已显现千佛,那为什么释迦牟尼佛是一佛呢?不能叫做一佛。但这里释迦牟尼佛称为一佛的密意是什么呢?就是说讲授此法的密意的祖师是释迦牟尼佛。因为释迦牟尼佛的法身显现为普贤王如来,普贤王如来依靠密意传承;在报身、受用身显现之中为金刚持,用表示传承方式;用化身释迦牟尼佛之相而教授金刚乘的一切修持方式。所以他称为一佛。
“邬金二佛之心髓”,二佛邬金莲花生大师密意之精华。他们所修持的方式也就是这里讲授的《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》之中的含义,那么现前我们也按照这种方法修持的话,能证悟到佛果的原因就在于此。因为起初若不了知往昔修法者如何修持、怎么得到功德,没有认识这种显现时,你即便作修持,也不会在一种信心当中而去修持。就犹如什么?你在吃饭时,看到饭里没有毒,而且对自己有利益的话,你去吃这个饭的时候就是在信心当中去吃这个饭。而当他人自己没有尝,却叫你去吃的话,你这时就会产生一种疑惑,觉得里面有没有毒?吃下这个饭会不会让我产生一些病,乃至有丧命之危险?就会产生很多这样的妄念。
现前我们修法就犹如这种现象。若往昔一切诸佛菩萨没有按照这种法而修持,在半道之中有一个人说你修这个法就可以证悟,而往昔没有一个成就者的话,现前我们修这个法就会产生出一种疑惑,觉得我能不能成佛?就有这种疑惑之念。但现在我们已经了知,“邬金二佛之心髓”,莲花生大师修持的还是《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》,通过文字含义修持而证悟到佛的果位,那么我们去修持也能证悟到,是无需所言的。
所以此后我们要依止什么法时,都必须按照这种道理而行持。要不就会出现什么情况?去年青海那边来了一个伏藏师,这个伏藏师到喇嘛仁波切面前,他拿了一本书,说这是伏藏品,这个伏藏品是他写出来的,他是什么什么伏藏师。他说:“莲花生大师授记说你是这个法的法主,必须把这个传承传授给他人,要度化众生。”此时喇嘛仁波切问他:“你现前证悟到什么功德?先讲一下你的功德。你要是具备功德的话,你是修哪一个法而证悟到这个功德的?再问问,你所著述的这个法,有几个人依止这个法而证悟到佛的果位?”他说:“我也不是修持这个法的,也没有一个人修持过这个法,是叫你此后当法主度化他人。”喇嘛仁波切说:“你又没有修过这个法,他人也没有修过这个法,怎么也讲不出他人成就之事,我再叫他人去修法的话,他人会不会相信这个法呢?”
就像这种现象一般,我们现前在修什么法时必须要知道它的传承历史,这是相当重要的。往昔一个人都没有证悟过的话,现前我们修这个法就没有什么利益。现前在汉地,在半路之中突然显现出来一些法——可以说是半路之中,因为没有一个传承祖师传下来的法,只是在半道之中……
……你再看看这个法,说里面讲得很好,但好不好是存在于文字当中吗?文字当中好不好不需要看佛教书,一些故事都很好看的,但这个有什么利益呢?这里就要了知,他讲了这个法,但他是不是一个成就者?他要不是一个成就者的话,那么再问问,你所讲授的这个法,哪个人通过修持这个法已得到佛的果位?要是没有的话,叫我去修持,我怎么知道修持你这个法能不能证悟到佛的果位?就比如我是一个陌生人,拿一个糖叫你们尝的话,你们敢不敢尝?都不敢尝的,怕这里面有毒。同样的道理,法不去观察,就犹如饮毒一般。他给你一个法叫你去修的话,这个法能不能成就暂且不谈,反而会叫你堕入金刚地狱都不一定。因此以后要观察传承历史,这是相当重要的。这里首先要讲授“邬金二佛之心髓”的原因就在于此。
莲花生大师是修持《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》之中的含义而证到佛的果位,因此他的心髓——密意之精华还是《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》当中的含义。但不是树立在文字当中,而是配合着自相续作修持,所证悟到的见解就是他的密意之精华,不是说文字当中有几个字,它就是密意之中的精华。要是这样的话,这个就可以……
……这个必须要了知,此后在汉地应当要了知。因为现在骗子会越来越多,在汉地会大规模出现这些骗子,以及从各地来的骗子也极多。因此我们用不同的方法来检验,看看他所讲授的法与现前我们所依止的法是否一如,是不是真实?
【龙萨娘波尊者如实善说,为弟子之利故,而如是解说窍诀深道精要。】
“龙萨”汉译为空明金刚精华,是龙萨娘波尊者的密意。“如实善说”,“善说”是什么呢?他所说的具备一切真正的功德。
“为弟子之利故,而如是解说窍诀深道精要”。上面讲授的是《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》中所具备的功德,那么下面我们就要开始教授这个法。
【以至尊上师之教授而知少许要义,且作演说,此亦为有缘者。】
依止师尊教授,知道少许要点而持受讲演的话,此亦为有缘者。指的是什么呢?在依止上师之后,你要是对上师所传授的法之中的少许要点已了知,你已经持受这个法的时候,再给他人讲的话,那么此人也叫做有缘者。
此中所讲授的是共同法,不包括不共同法。不共同法必须自己要具备功德,此时才能作为导师为他人讲授,若自己不具足功德而在他人面前讲授正行之法的话,反而成为堕入金刚地狱之因。因此这里所讲授的“以至尊上师之教授而知少许要义,且作演说,此亦为有缘者”指的是用共同的方式为他人讲解。
前几天我用理证的方式给你们说过按照这种方式为他人讲授也具备很大的功德,但今天我们用教证的方式来树立,看看是否是有缘者。
【大乘师圣者龙树亲传教曰:“如白石粉涂饰之宝塔,冬季月照更加明亮。若有精通智慧做供奉,即能增长多闻等功德。”如是说也。】
大乘师圣者龙树菩萨亲传教授:犹如白色的石灰涂饰在宝塔上,当冬季月亮照射的时候会更加明亮。就像我们这边几个白白的塔子,要是冬季月亮一照的时候,在很远的地方都能看得到这个白色的塔子。就像这种显现,要是精通智慧而用语言作供奉的话,比如你要是懂得共同外前行也好,懂得不共同内前行也好,但应当要按照如理的方式讲授,不能不按次第而跳着讲,比如不具备共同外前行时,给他讲授不共同内前行,或者没有发心的时候讲授正行,或者没有正行时讲授回向等等,这种讲法就是不合格的。应当按照如理的方法而用语言的方式供奉他人。
供奉他人具有什么利益呢?为他人讲授的话,还会增长多闻,具足一切功德。不仅你在闻法之中会增长智慧,还会对你相续之中的功德增长有很大的利益。所以此后你们现前在座者为他人讲授一些共同前行也具备很大的利益,这是决定性的。
那么为他人讲授正行者就要得到上师的开许。因为就像上面所讲的,未得上师开许不能为他人讲法,这在其他经部、续部、窍诀部当中,很多地方都有这种讲授。原因是什么呢?因为要得到上师开许,是不是就像现在世间的讲法一样,上面当官的说一声才算,以下的人说话不算,是不是这种?不是的。因为上师必定具备修法的功德,要是他具备这种功德的话,他能了知你什么时候能摄受弟子,对弟子有利益,此时就会授记你开始摄受弟子。要是你不具足这种功德时,就不能叫做合格上师,若不具足这种功德而为他人讲授的话,反而会成为一种罪业,不会成为一种功德。所以这里是按照共同的方式而讲授的。所以你们必须要了知,为他人讲法时应当按照这样如理的方法而行持。
上面这些内容以总括的方式讲授了《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》之中的含义。《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》之中的含义是很深的,龙萨娘波尊者所讲授的一切法都聚集在《金刚精要引导文——初学悦耳宝藏库》这一本很薄的书之中。要是精通此中的一切含义的话,那么龙萨派的一切法大概都已经聚集了。所以此中的含义必须了知。
但是在了知之前,我们用共同与不共同的方式而讲授,具备很大的利益。因为一个闻法者首先要依止上师,在观察上师时,去观察他的传承是最主要的,它是以下一切装饰成立的基础。以上的这种基础要是不具足的话,以下的装饰都成为虚空之中的装饰,当场就会消失的。就犹如彩虹,临时显现,第二刹那就会消失,因为它是没有基础之中而显现出来的。因此首先观察传承之历史与所传之法是不是清净之法决定是一种很重要的事。但现前我们已经进入正行法,因此以后你们为他人作导师或者在为他人讲法时必须要了知,首先应当观察传承的历史与观察传承所教授的法,应如是观察而作修持。
【本论分三:甲一、决定基自性任运坛城之见解;甲二、修持道三摩地深奥坛城;甲三、二利圆满果胜义菩提坛城之教授。】
现前我们所讲授的这个法总分为三部分,也就是基、道、果。
在讲解基的过程中,此中讲得还不是很深,但是它的含义在几个词句当中已经具足。行道当中,用前行、正行以及顿超修持方式,都讲得很详细。圆满证悟果实当中,它讲解四相,第一相当中具备什么、第二相当中具备什么……四相之功德都讲得很详细。因此要分为三种。
【甲一、决定基自性任运坛城之见解
依自宗而言:】
第一、决定基自性任运坛城之见解。
“依自宗而言”,按照自宗派的方式。因为以下在小乘、大乘、金刚乘当中对基有不同的认识,就像以下修法当中的基为一种虚空,或者认为存在一种不可思议的微尘,把它当成基,这些都是具备一种承认性的见解。“自宗”指的是在无上窍诀法当中的修持方式,称为自宗,那么按照自宗派的方式如理讲授,“基”要怎么去认定呢?
【有寂迷乱解脱之基乃无为法。】
“有”是轮回,“寂”是涅槃的意思。为什么轮回迷乱的本体为无为法,涅槃解脱的本体又是无为法,是什么意思呢?要知道,轮回与涅槃是在思维改造当中树立的贤劣两种显相,但这两种显相只是在世俗之中有贤劣分别之外,在讲解本体的时候,都是一种过失。因此还要讲授这两者的本体,原因就在于此。
否则现前不了知者可能会觉得,为什么涅槃还有一个本体呢?要是涅槃又具备一种本体的话,那就是说这个本体又具备本体之中的本体、本体之中的本体……岂不是永远就不会完,一直有一个本体吗?不是指的是这个。因为要知道,“有寂”必须要在思维改造当中而树立,因此对于本体而言,这种思维改造树立的有寂之显现都叫做不清净之境。它的本体是无为法,是永远没有变化的。
什么叫做没有变化呢?比如说,现在我看到这个木鱼,就叫做“有”,也就是轮回之相。在这当中我们树立外相无为法与内相无为法,分为两种。按照中观的方式而分析,用无分微尘的方法去寻找这个外境,把它分为十份,一份又分为十份、一份分为十份……这样分下去,达到一定的时候,当已达到不可思议时,就觉得好像现前我们所看到的这个实相、实体的木鱼已经不存在,好像是一种空。
它的本体是空的话,就犹如天空的本性是没有什么变化的。就像现在我们看到的这个房间之中的空,永远就是这个空,空是没有什么变化的。因此就像外境之中的显现一般,它的本体是一种空性,所以称为无为法。那为什么在显现之中称为有为法呢?是在具备二取分别念之中临时显现有生有灭,但是本体之中不具备生和灭。应当靠这种方法而树立密法之中的见解。这就叫做轮回。
涅槃是什么呢?比如现在这是一个佛像,这个佛像是涅槃的一种坛城之相、一种清净之相。它和木鱼两者的区别只是在于一个是山河大地不清净之相、一个是清净之相,但两者都是在思维改造当中树立的贤劣之境。因此,这个“贤”还是思维改造,因为它必定也要靠思维改造的方法去树立它的本体是清净的。这是我们刚才所说的外相无为法。
内相无为法是什么?你在思维妄念当中,有一种自现木鱼之念。想到木鱼的时候,在你的念头之中具备一种自现的木鱼——不是木鱼的这个色,是在思维妄念当中有像木鱼一般的一个妄念。那么这个妄念它的本体是什么呢?这个妄念它有还是没有?去寻找它有和没有的时候,要是说有的话,它的形状、颜色、大小是什么样的?
形状是找不出来的,若说形状是木鱼之相的话,你的心是木鱼之相,此时再拿一本书,木鱼之相已经消失,而成为书之相,那不就说明你的心已经消失了吗?若说前面的木鱼之相是你的心,那么你的心已经消失了,此后再不会起什么妄念了;但你再说你还能起妄念,因为你有很多很多思维,有很多不同的根而产生出不同的显现的话,这种说法就会产生出很多过失。过失在什么地方?当你的一个妄念已显现时,去消除一个妄念,但还有一个妄念没有消除,因此你永远就证不了佛的果位,就会具备这种现象。
所以用这些不同的方式去分析时我们就知道,在寻找它的本体、寻找它有没有的时候,说是有的话,却找不出形状、颜色、大小;说是没有的话,它毕竟有一种木鱼之显相。但这个显相是什么样的一个境,你能看得见是哪一个呢?只是说有一个什么显相。在它的本体空性之中而能缘起显现这种相,此中的显现与本体是无别的,称为缘起性空。这个缘起性空之见解就叫做无为法。它已经断绝无明二取一切分别念,所以称为无为法。因此这里分为在显现之中树立它的本体无为法,与在它的分析、思维当中树立本体无为法两种,要这样去了知。有寂迷乱解脱之本体为无为法的原因就在于此。
知道这个道理现前对我们具备什么利益呢?我们就知道,凡是一切具有神识者,在他的本体之中具备无为法的一切如来藏功德。无为法是什么?如来藏功德是无为法,是永远没有变化的意思。因此现前我们靠断绝思维、证得如来藏无为之法而修持的话,当证到如来藏功德时,它再不会堕落的原因就在于此。也就是说已证到佛的果位时再不会往下堕落。
所以现前我们要追求禅定,以证得禅定的本体而修持的原因就在于此。要是能证悟这种本体之见解的话,永远就安住在本体之中而显现不同化身度化众生,但是你的本体之中不会再产生什么污点。因为它的本体是清净的,在行道修持之中又已经达到清净,所以此后再不会产生出污点的原因就在这里。
现前所讲的是基,在我们的本体之中具备这个基。但是现在大部分人闻法的时候是怎样的?当说到本体的时候,认为我有一个本体,把这个本体当做实相而作闻法和修持。这就是我们真正的见解修持方式吗?若是的话,现在我们在行道中修持的还是基之见解,它有一个实相吗?没有的。因此我们在理解这个法的时候,若是前几年已经修过禅定者,还是要树立在明空不二之见解中,它就叫做基,也叫做行道,也叫做果实,这就是唯一的密法的基道果讲解方式。以下乘次在讲解基道果的时候,基树立在何处?说原始当中有一个基,现在就要修持,未来就可以证到这种果位,用三种不同的方式分析之后树立三种见解。因此这不叫做真正大圆满的修持方式,原因就在于此。
【由本体而分:实相本来清净离常边;自性任运安住离断边;】
由本体支分的话,实相本来净空,它能离常边。这是什么意思?等这两种讲完以后,我们再树立在空性之中而讲授。自性任运支分而离断边。
这要怎么讲解?把心自然安住在明空不二之见解中,常和断全都已经断绝了。但是用反体方式讲解的时候,把心自然安住在空性之中,一切都无法树立,常边已经断绝了。因此,你觉得本体可能是有的,说常是具有的,但本体之中已经断绝一切思维改造,它是一种空性,哪里还具备一种常和断呢?常边自然已经断绝。
自性任运指的是,在它之中自然具备明了清净正念,因此能断绝一切断边。有些人在修持之中说,什么都没有的禅定就叫做真正的禅定,但是真正的禅定要断绝两边,既然要断绝两边,在自性任运支分之中就要断绝断边。它自然具备这种清明、明了的正念,离开断边的原因就在于此。
所以此后你们在修证之中也应当了知,在禅定之中不能断绝二边的话,所修持的一切禅定都不叫做真正的禅定。此中只能树立世间的禅定,不能叫做出世间禅定。若是出世间的禅定,必定会断绝二边,这就是出世间禅定的功德。
【故远离生住灭三相,】
也远离一切生住灭三相。此中的生住灭三相用什么方法去寻找呢?去观察,也就是思维。你们时刻觉得自己有一种见解,但现前你们在修持之中觉得——诶,今天出来了!觉得见解在修禅定的时候具足,但不修的时候已经没了。但在本体之中不具备生住灭三相。为什么呢?因为本体之中称为大平等之见解,不具备这三相的原因就在于此。因此我们在行道修持之中临时显现出这三种相,但是在本体之中不具备这三种显相,应当要了知。
【此二双运之妙力为大悲周遍,皆本来具足。】
上面讲过,“二双运”是什么呢?本净和任运两种双运之力,称为大悲周遍。用反体讲解的方式树立,分为本体与自性,但这两种在修持之中是唯一的,称为大悲周遍,也就是二双运之妙力称为大悲周遍。
“皆本来具足”,都是本来具足的——在本来如来藏之中具足。现前我们所讲的不也是基自性任运坛城之见解吗?所以它是在基、“本来”之中具足的这种见解。但要是具备禅定者就要了知,现前的这个禅定就是“本来”之中的禅定,“本来”不是在什么很远的地方,现前你可以安住在本来之禅定中,因为你可以赤裸本来之中的见解。要是不能赤裸见解者呢?就把“本来”树立在很远以前所具足的这种见解。所以这两种应当用不同的方法了知。
因为现在我们闻法当中,必须要用现前树立本来之见解的方式而闻法和修持。否则要是说本来之中具备基,现在修这个法的话,本来已经过去了,现在修持,这两种不能合在一起,本来之中的功德现在不能修持,就具备这种过失。所以要是了知这种含义者,自然安住在明空不二之见解中,它就是本来之见解,上面所说的本净和任运二双运之见解在本体之中具足,指的就是现在所修持的这个禅定。
【《金刚萨埵意镜续》云:“应知一切法本为本体自性大悲三身也。”如此所说。】
《金刚萨埵意镜续》部中说:应该知道一切法都具足于本体、自性、大悲三身之中,应该要了知。把心自然安住在明空不二之见解中,此中具备的空性为法身,也叫做本体;在修持当中自然具备一种清明、明了,称为自性;本体与自性在反体讲解当中树立两种见解,但是在修持之中没有两种见解,在双运、唯一之中作修持之力就叫做大悲周遍。
所以在本体、自性、大悲三身之中应当要断绝二边和二种无明。在本体之中能断绝遍计无明;在自性当中要断绝俱生无明;在两种双运之中,前面用反体讲法时相似断绝两种无明,在已达到双运时,已经圆满本体之功德,彻底消除二种无明,所以这种见解就叫做真正的见解。因为真正的见解必须断绝一切污点,这样建立的见解方称为真正的见解。所以应当靠这种方法去理解。
上面这一段讲授的是基,那么由基而产生众生的时候,是如何显现出众生之妄念的呢?这里面文字很少,明天再细细讲一下。
上面这部分文字很少,但里面的含义昨天我们在讲授《直断要诀》和《普贤六界续——十六种辨别》时已经了知,在本来之中具备三身之功德,我们都已经了知了。但上面还没有讲授的是什么呢?众生是怎么成为众生的?我们是怎么成为众生的?在原始当中都具备圆满三身的话,为什么这当中又产生一个众生呢?这当中为什么又显现一个佛呢?是怎么显现出来的?我们明天就细细讲一讲这个法。


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2025年9月15日 星期一

临证伴读之伴读本草篇——炮 姜

临证伴读之伴读本草篇——炮 姜

原创 刘小如 医海辰星


伴读本草篇——
炮  姜







L

又名:黑姜、炮干姜
性味归经
辛,热。归脾、胃、肾经。
功效
温经止血,温中止痛。
主治
1.阳虚失血,吐衄崩漏
本品性温,主入脾经,能温经止血,主治脾胃虚寒,脾不统血之出血病证。可单味应用,如《姚氏集验方》以本品为末,米饮下,治血痢不止。治疗虚寒性吐血、便血,常与人参、黄芪、附子等同用。若治冲任虚寒,崩漏下血,可与艾叶、乌梅、棕榈炭等同用。
2.脾胃虚寒,腹痛吐泻
本品辛热,善暖脾胃,能温中止痛止泻,为治虚寒性腹痛、腹泻之佳品。如《千金要方》以本品研末饮服,治中寒水泻;《世医得效方》以之与厚朴、附子同用,治脾虚冷泻不止。若治寒凝脘腹冷痛,常配高良姜,如二姜丸(《和剂局方》);治产后血虚寒凝,小腹疼痛者,可与当归、川芎、桃仁等同用,如生化汤(《傅青主女科》)。
 
常见配伍
炮姜配蒲黄
炮姜苦温,守而不走,长于温经止血;蒲黄既收敛止血,又活血化瘀。
两药配伍,止血力增强,具有温经散寒,化瘀止痛之功。适用于血瘀所致产后恶露不尽或胞衣不下等及脾胃虚寒失于固摄之便血。
 
本草汇解
《本草分经》
辛、苦,大热。除胃冷而守中,兼补心气,祛脏腑沉寒痼冷,去恶生新,能回脉绝无阳,又引血药入肝而生血退热,引以黑附则入肾祛寒湿。

《本草蒙筌》
调理痼冷沉寒,霍乱腹痛吐泻。

《本草新编》
干姜味辛,炮姜味苦,皆气温大热,半浮半沉,阳中阴也。解散风寒湿痹、鼻塞头痛、发热之邪者,干姜也;调理痼冷沉寒、霍乱腹痛吐泻之痰者,炮姜也。盖干姜治表,而炮姜温中。其所以治表者,干姜走而不收,能散邪于外也;其所以温中者,炮姜止而不动,能固正于内也。虽然姜性大热而辛散,俱能散邪补正,安在炮制而异宜。干姜散邪之中,未尝无温中之益;炮姜固正之内,未尝无治表之功。但干姜散多于温,而炮姜固多于散耳。
或问干姜用之于理中汤中,佐附子以成功,岂有妙义乎?曰:无妙义,仲景夫子不用之矣。理中汤,理中焦也。虽有白术是理中焦之药,然气味与附子温热之性尚不相同,故入用干姜之辛热,与附子同性,专顾中焦,则附子亦顾恋同气而不上越,共逐中焦之寒,以成其健脾还阳之功也。
或问伤寒门中有姜附汤,其用干姜之义,想亦与理中汤同意?曰:姜附汤中用人参,似与理中汤相同,而孰知别有意义。理中汤,理中焦;姜附汤,治下焦也。附子领人参直入于至阴之中,专祛腹中之寒,而躯外皮肤之寒邪,则未遑驱逐。加干姜走而不守,如大热亲捣巢穴,而偏裨旁惊于外,自然内外肃清,远近安奠也。倘止用附子、人参,未尝不可奏功,然而攻彼失此,仲景夫子所以必加入干姜,使同队而并逐也。
或问四逆汤亦用干姜,其义岂有异乎?夫四逆汤之用干姜,又非前二条之意。四逆汤,乃救逆也。救气之逆,必须同群共济,故用附子、肉桂为君,必用干姜为副,否则,气逆而不能遽转矣。
或问干姜用之白通汤中以通脉,吾惧其散气,则脉随气而散矣,又何以通脉哉?嗟乎。脉非气通,又用何物以通之。干姜原非通脉之药,正取其通气耳,气通则脉通矣。夫脉之不通者,乃寒凝而不通,非气绝而不通也。用干姜以散寒,寒气散,脉气有不通乎。
或问干姜既能通气,用干姜足矣,何以又用葱耶?曰:葱性亦散气者也。单用干姜,恐通气有余而通脉则不足,单用葱,恐通脉有余,而通气又不足。合而用之,气通又不伤脉,脉通又不伤气,而相济而成功,何伤气之足忧乎。
或问干姜炒熟入于健脾药中,谓能补脾以生气,然乎?曰:干姜温热,原有益于脾气,何在炒熟始能补土以生气。但干姜性走,脾气不独受其惠。一经炮制,则干姜守而不走,独留于脾中,诸经不得而夺之,自然较生用更效也。
 
《得配本草》
辛、苦,热。入足太阴经血分,守而不走。燥脾胃之寒湿,除脐腹之寒痞,暖心气,温肝经。心本热,肝本温,虚则寒冷。能去恶生新,使阳生阴长,故吐衄下血,有阴无阳者宜之。
佐当归,治血痢;中气温,血自归经。入四物,治产热。木土得养而热退。
止血炒炭。忌用同干姜。
痢亦有因热而下血者,产后多因血虚而生热者,若概用炮姜治之,益增内热,而血不止,愈烁其阴,而热更甚。急宜凉补养其血,以去其热,炮姜非所治也。
 
药物鉴别

药理研究
药理作用
1.对血液系统的影响:炮姜能显著地缩短出血和凝血时间。
2.对消化系统的影响:对应激性及幽门节扎型胃溃疡、醋酸诱发的胃溃疡均有抑制作用。

化学成分
含挥发油、树脂、淀粉等。


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你今天的恶念,正在喂养明天的灾难

你今天的恶念,正在喂养明天的灾难
原创 末那非我 唯识学



第八识,唯识学中的根本识,也叫阿赖耶识,在我们心识的最深处,它就像一个“仓库”或“超级账本”,是轮回与解脱的基础。它的核心功能之一:持种,含藏一切善恶种子,就是分毫不差地记录并保存你从无始以来所做、所说、所想的一切事情留下的“印记”。这些印记,就是“种子”。
别以为“说完就算了”、“做完就没了”、“想想而已没关系”,而实际上,你讲过的每一句话,无论好坏;做过的每一件事,不管善恶;甚至闪过的每一个念头,不论多么细微或隐秘,都像一粒微小的种子,瞬间就被存入这个第八识的仓库里,安全保存,在第八阿赖耶识彻底净化转为无漏状态前,永不丢失、永不损坏。天地不知?但它知道!这就是“能藏”--它能含藏一切。
因此,业力不会凭空消失。你过去造的善、恶业,它们的“种子--能量印记”都完好无损地储存在这里。你以为没人知道的坏事、坏念头?它们都成了仓库里的“库存”。当种子遇缘时,它就“发芽”--生起现行。阿赖耶识仓库里有海量的种子,你每天遇到的各种人、事、物,各种不同境界,就像不同的“触发器”,这些外缘触发第八识里的种子。
比如,当你遇到一个非常讨厌的人或一件极其不顺心的事,即外缘,这个“讨厌”的外境,就会触发你第八识仓库里储存的“嗔恨”种子。这个被触发的种子就会“发芽”,也就是变成你当下的情绪和行为--你立刻感到生气、发火了,即种子生现行
不同的外缘,触发不同的种子。
遇到让你贪爱的,就触发贪的种子;
遇到让你生气的,就触发嗔的种子。
你每天的反应,很大程度是仓库里的旧种子,被当前环境“激活”的结果。
最厉害的循环,是新行为又会变成新种子,即现行熏种子
上面你因为讨厌的事生气了,即种子现行,这还没完!如果你任由自己沉浸在愤怒中,越想越气,甚至骂人、摔东西,即新的身口意行为,那么你此刻生气的状态和所作所为,又立刻变成了新的、更强大的“嗔恨”种子,再次被存入那个第八识仓库里!这个过程就叫“熏习”。

于是,你的习惯会变得越来越强,这就是关键!你每发一次脾气,就等于在仓库里又存了一颗“愤怒”的种子。下次再遇到类似情况,这颗被不断熏习的种子,更容易被触发,让你火气更大、爆发更快。久而久之,你的嗔恨心、贪爱心、或者任何别的习气,就像滚雪球一样,越来越强大,越来越难改。你觉得“我就是脾气暴”,其实是你自己不断“充值”愤怒种子的结果。
善的种子也一样:你每做一件善事、生起一个善念,也会存入善的种子。下次遇到需要行善的机会,这些善种子就更容易被触发,让你更自然地去做善事。因此,第八识就像是我们生命轨迹的终极存储器与播放器。
但我们可以通过不断修行,转第八识为大圆镜智,这种无漏智慧具有以下特征:
➡️ 超越分别‌:不再有主观与客观的二元对立,所有概念分别自然消融;
➡️ 观照精微‌:其认知对象和运作方式极其细微,常人难以理解;
➡️ 真实无谬‌:既不虚妄错乱,也不愚昧昏沉,能如实映现一切现象的本质;
➡️ 清净无染‌:所有显现的境界和本质属性都纯净无杂,如同擦拭干净的镜子;
➡️ 圆满映现‌:如同巨大明镜的光明,能完整清晰地反映世间万物,连最细微之处也不会遗漏。
所以,要警惕每一个念头、言语和行为!因为它们不仅影响当下,更是在塑造你的未来--通过存入第八识仓库,并在未来条件成熟时再次显现,甚至不断加强。理解了这个机制,就知道修行、改变习气的关键在于:有意识地用善念、善言、善行去“熏习”第八识,存入更多善种子,削弱和转化恶种子。 这就是改变生命轨迹的根本方法。


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2025年9月14日 星期日

《傲慢與偏見》:它訴說什麼是真正的「愛」!

https://youtu.be/gLxMVP3DEqM?si=jbaqf7R6QAg28hUI(自己入去聞思)

(註:這這種名著人生愈早讀愈好,因為它說到了「愛的精神真𧬺」及人間的誤會往往是基於「傲慢與偏見」的「心理偏差」而造成。應該學到很多東西)

2025年9月13日 星期六

肝硬化,我的方子公开!芒硝+大黄外敷,结合退水方,坚持1个月腹水消退,赶快收藏起来!

肝硬化,我的方子公开!芒硝+大黄外敷,结合退水方,坚持1个月腹水消退,赶快收藏起来!
原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室



大家好,我是王安生,国内知名肝病专家主任医师,近50年肝病临床经验,擅长消化系统疾病,慢乙肝大小三阳、肝硬化、顽固性腹水、肝癌、脂肪肝、酒精肝、肝囊肿、自身免疫性肝炎、黄疸性肝炎、胆囊炎、肝内胆管结石等问题!



肝硬化是一种慢性进行性肝病,由于长期肝细胞损伤、纤维组织增生,导致肝脏结构改变和功能衰退。而肝硬化腹水是其常见并发症之一表现为腹腔内液体积聚,患者腹部膨隆、胀痛,甚至伴随呼吸困难、食欲减退等症状
据统计,约50%的肝硬化患者在10年内会出现腹水,一旦发生,不仅生活质量大幅下降,还可能引发自发性腹膜炎、肝肾综合征等严重并发症,甚至危及生命。

西医治疗肝硬化腹水主要采用利尿剂、腹腔穿刺放液、补充白蛋白等方法,但长期使用利尿剂易导致电解质紊乱,反复抽腹水也可能引起感染或蛋白质流失。因此,越来越多的患者开始寻求中医调理,通过内外结合的方式缓解症状,改善肝功能。

中医认为,肝硬化腹水属于“鼓胀”范畴,主要与肝郁脾虚、气滞血瘀、水湿内停有关。治疗上强调疏肝健脾、活血化瘀、利水消肿,既缓解腹水症状,又调理根本病因。






与西医单纯“排水”不同,中医通过中药内服+外敷相结合的方式,既能促进腹水消退,又能改善肝脏微循环,延缓肝硬化进展。
作为中医外治法的重要组成部分,药物外敷通过透皮吸收机制,能直接作用于腹部病灶区域。其中,芒硝+大黄组成的消肿组合,凭借其独特的药理作用,成为治疗肝硬化腹水的经典外用方案。

【方剂组成】
芒硝(硫酸钠):性寒,归胃、大肠经,具有软坚泻下、清热消肿的作用,能促进组织间液回流,减轻腹水。

大黄:性寒,归脾、胃、大肠经,能泻热通便、活血祛瘀,改善局部血液循环,减少腹腔积液。

【使用方法】
取芒硝50g、大黄30g,研磨成细粉,混合均匀。
用温水调成糊状,平铺于纱布上(厚度约0.5cm)。
敷于患者腹部(以肚脐为中心),覆盖保鲜膜固定,避免药物干燥。
每日1次,每次敷4-6小时,连续使用1个月。

注意:皮肤破损、过敏者慎用,敷药后若出现皮肤红肿、瘙痒,应立即停用。

外敷法虽能缓解症状,但肝硬化腹水的根本在于肝脾肾功能失调,因此需配合内服中药调理。以下推荐一个临床常用的“退水方”,帮助利水消肿、改善肝功能。
【方剂组成】
黄芪30g(补气健脾,提高血浆白蛋白)
白术15g(健脾燥湿,促进水液代谢)
茯苓20g(利水渗湿,减轻腹水)
泽泻12g(利尿消肿,促进水分排出)
丹参15g(活血化瘀,改善肝脏血液循环)
大腹皮10g(行气宽中,缓解腹胀)
猪苓10g(增强利尿效果)
陈皮6g(理气健脾,防止壅滞)

【服用方法】
每日1剂,水煎2次,混合药液后分早晚2次温服。
连续服用1个月,配合外敷法,效果更佳。
【方解】
1. 健脾益气组:黄芪 + 白术 + 茯苓
黄芪(补气之王)
性微温,归脾、肺经,大补脾胃之气,能提升血浆白蛋白水平,改善低蛋白血症(肝硬化腹水的重要诱因)。

现代研究表明,黄芪多糖可促进肝细胞再生,减轻肝纤维化。
白术(健脾圣药)
性温,归脾、胃经,擅长健脾燥湿,增强脾胃运化水湿的功能,防止水湿停滞成腹水。

与黄芪配伍,形成“健脾黄金搭档”,既能补气,又能祛湿,从源头减少腹水产生。
茯苓(利水不伤正)
性平,归心、脾、肾经,既能健脾,又能利水渗湿,尤其适合脾虚湿盛型腹水。

与白术同用,可增强“健脾+利水”双重效果,且药性平和,长期服用不易伤正气。
三药协同:
黄芪补气固本 → 白术健脾燥湿 → 茯苓利水渗湿,形成“补-运-利”循环,使水湿得化,腹水自消。
2. 利水消肿组:泽泻 + 猪苓 + 大腹皮
泽泻(利尿猛将):
性寒,归肾、膀胱经,利尿作用强,能显著增加尿液排出,减轻腹腔积液。

现代研究显示,泽泻中的三萜类成分可抑制肾小管对钠的重吸收,起到类似利尿剂的效果,但无西药利尿剂的电解质紊乱副作用。
猪苓(专攻水湿)
性平,归肾、膀胱经,与泽泻协同增强利水渗湿效果,尤其针对顽固性腹水。

其活性成分猪苓多糖还能调节免疫,减轻肝脏炎症反应。
大腹皮(行气利水)
性微温,归脾、胃、大肠经,是槟榔的干燥果皮,擅长行气宽中+利水消肿。

不仅能促进排尿,还能缓解腹胀、嗳气等气滞症状,使水液代谢更通畅。
三药协同:
泽泻+猪苓强力利尿 → 大腹皮行气助水行,形成“通-利-消”机制,使腹水从尿液中快速排出。
3. 活血理气组:丹参 + 陈皮
丹参(活血化瘀要药)
性微寒,归心、肝经,具有活血祛瘀、通经止痛之效,能改善肝脏血流淤滞状态。

现代药理证实,丹参中的丹参酮可抗肝纤维化,降低门静脉压力,减少腹水生成。
陈皮(理气健脾)
性温,归脾、肺经,能行气健脾、燥湿化痰,防止补益药(如黄芪)壅滞气机。

与丹参搭配,既活血又行气,符合中医“气行则血行,血行则水行”的理论,从根本上改善肝硬化腹水的病理基础。
二药协同:
丹参活血通络 → 陈皮理气助运,形成“活-行-通”机制,打破“血瘀→水停”恶性循环。
该方中三组药物环环相扣,既避免了单纯利尿伤正,又防止了活血破血太过,适合肝硬化腹水属“本虚标实”(脾虚+水湿+血瘀)的患者长期调理。
肝硬化腹水虽然难治,但通过中医内外结合的方法,可以有效缓解症状。坚持1个月,多数患者可见腹水减少、腹胀减轻,肝功能也有所改善。
但需要强调的是,本文提供的方剂需在专业中医师指导下辨证使用,肝硬化病情复杂,需结合现代医学检查,切勿自行用药。
请谨记:任何治疗方案都需因人而异,务必在专业医生的指导下规范治疗!


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净界法师:凡是念佛的老和尚,福报都特别大!

净界法师:凡是念佛的老和尚,福报都特别大!


什么是阿弥陀佛?请你做出一个定义。阿弥陀佛这个名号,这个声音,它就是所有阿弥陀佛的化身,这就是阿弥陀佛,对我来说,它就是我的所皈依境。你一定要对你所忆念的名号,生起一个真实的信心,这样来忆念弥陀的名号才叫做相应,这个信心是很重要的!
所以说,我们经常忆念弥陀的名号,出来以后你的内心身心状态,自觉功德巍巍,人所爱敬。我自己也亲近过几个老和尚,这是我个人的分别。我觉得,这个老和尚是念佛的,跟参禅的不同,我自己有这样的分别。如果你注意一下,就是说,凡是念佛的老和尚福报都特别大,你注意看看。相对于参禅的人来说,念佛的人福报大。
当然,不一定就是他自己修的,他一天到晚,一个人如染香人,身有香气,你想想看,你一天到晚,用这些万德洪名在你内心活动,那还得了。你内心经常跟阿弥陀佛感应dào交,那你就得到弥陀的功德加持。也有老和尚这么说了,你要盖道场很简单,你打佛七,你不断地打佛七,这个道场就可以盖起来了。为什么,也不是说这个道场有修行,你整天在那念佛,功德力就不一样。
所以说,我们今天修的念佛善根发相,它的不同,你从禅定中出来以后,你自己会有一个相貌的,功德巍巍,人所爱敬。人家看到你特别的有爱意,特别的敬,这个是念佛三昧的善根发相。


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2025年9月12日 星期五

中药中的理气药确实会耗气伤津,亲身体验!

中药中的理气药确实会耗气伤津,亲身体验!

原创 中医人 青泥草堂笔记




什么是理气药?中医认为能够梳理气机的一类中药称为理气药。常用以治疗气机失调之气滞、气逆证的药物,称为理气药,又称行气药。其中行气力强者,又称为破气药。

笔者在2月春节喝了一点中药,当时急于求成,于是增大剂量,凡醋香附、郁金、川芎皆为25g左右。服药之后,觉得周身疲乏,睡眠质量明显提升。后来才知道这是理气药剂量过大,耗损正气所致。

理气药还有一个特点就是伤津,对此笔者也深有体会,若服用较长时间,会出现口舌干燥,嘴唇、面部发干,脱皮等症状。因此,临床运用理气药时,一要中病即止,二要合理配伍。比如可以加一下养阴生津的中药,如玄参,天花粉等等。

纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。有时候我们不能只给患者开药,要善于给自己开药,亲自去尝一尝,才能知道其中的利害。


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倪海厦医师精华医案: 重剑无锋,大巧不工

倪海厦医师精华医案: 重剑无锋,大巧不工
宏五学堂



跟诊心得报告

这次跟诊简直就是震撼教育,跟诊心得只能写出部份的感想,每次出外,或静思时,又会得到新的灵感和启发,温故又知新,知新又温故,愈嚼愈有味。以下是我的心得。

上工治未病
黄帝内经、金匮要略等书都提出了「上工治未病」这个观念,老师则说「圣人治病无功」,也就是说高明的医师在病人还没有发病之前,就已经知道该下手处理了,所以病人根本不知道自己得病。比如肺癌的病人在发现前几年,在早上三至五点就会莫名的醒来睡不着觉,时间过了才睡得着,那时候就该治疗了;阳不入阴的阴实症在发病前出现盗汗时,就该下手处理了;秋天来临之前,就知道要小心肝的疾病了。中医在病人尚未发生症状之前,就已经知道要如何防范了。
 人体本身就是精密的仪器,一个人吃好、拉好、睡好之外,手足温、额冷手温、胃口好,都是非常好的健康指标,所以真正的中医师只要掌握正常人和不正常人的区别,就可以防治疾病的发生。

阴阳律
 阴阳之道无处不在,身体上体现时,阳是功能,阴是物质基础。阳固守于阴之中,所以有形的物质具有能量,如同肌肉具有力量的道理。眼睛是阳,当眼睛阳不足时,眼眶无法固到阳,眼球会突出、惧光。脊椎骨属阳,所以当病人脊椎突出时,也是阳不足。
在时间的阴阳上,每年每月每天每时辰都有阴阳的关系,大可更大,小可更小来区分。举例来说每年十二个月有十二个消息卦,十二个时辰也有十二个消息卦。从早上六点的卯时雷天大壮,到午时的天风姤,这时候出现倦怠、疲劳的话,就是阳气不足的现象。
一个充饱了的气球,用手把它压在水底,充满了位能,这就像人体的阳潜在阴里面,手一拿开,气球就浮上来,位能下降,阳就浮起来了。人体也是一样,当阳无法固守时,它向外向上跑,就会造成阴阳的决离,很多癌症的病人因为阳气无法固守,导致阳往上或往外浮越而造成额温手凉、脚冷,上热下寒的症状,就是这个道理。

阴实症
因为阳虚造成无法控制阴,也就是器官无法正常运作导致物质的代谢、消化出了问题,所以会堆积在组织间,成为阴实症,这就好像这次水灾造成了大区域的破坏,而使交通中断,车子没办法经过这些受灾地区一样,造成塞车,于是阴实处就会很热。这时候当然要加速车流量以加强补给,所以当然是要加强血流的速度,这就是要靠阳药的运作。而药物的选择成了到达病所的重要条件。只见老师使用石膏来治疗乳癌的病患,让石膏不再只是阳明症的白虎,更成了重镇阴实的阳药,真是令人耳目一新。

心脏的重要性
 心脏是君主之官,主汗、五液,又管女人的月事。每每听到老师又在向病人看图说故事,一次又一次不厌其烦地讲解,脑子里也不断地思考。心脏经由主动脉下行,大部份的血管分散到肠间动脉,把大部份的血给了小肠,所以小肠的温度和心脏是一样的。而心脏如引擎,肺如水箱,心脏的高温经过水箱的降温与隔绝,心热移于小肠,所以心管两手,小肠管双脚,当这三者之间的关系出了问题,人体就会出现症状。真正的中医要能找出问题在哪加以解决。

重剑无锋,大巧不工

 老师的处方都是非常精简的,每一味药都起着它的作用,又和其它的药起着互补、正反、君臣佐使等等的关系,在药房中水药也只有一百二十几种,常开的药就是那些,可见老师已经到了化简驭繁的境界。也让我们了解到,解药就是这么简单、这么便宜,只是要知道如何使用而已。

攻城为下,攻心为上
 这次跟诊除了让我体验经方的奥妙之外,在与病人应对进退方面,也更加有了自信。病人受西医观念的洗脑、威迫,已经根深蒂固了,此后在对病人、病人家属心理层面的剖析和了解,成为一个真正中医师的必修课程。一个无法开心的病人,是很难去治疗他的。老师对病人时亲切以待、时严词指正、时醇醇教诲,都是有目的的,使我们除了学习经方之外,更加明白要解开病人的心结。

疾病不可怕,错误的思想才是可怕
 跟诊之后,才发现疾病并不可怕,西医理论的误导及药品的商业化才是人类健康最大的杀手。有人可以得到癌症,但开开心心地和丈夫到处世界旅行,不做任何治疗而最后癌细胞消失,可见癌症也不是很可怕的。反观有些人一听到西医的恐吓,马上就昏倒在地上,没有死就半条命了,做了开刀、化疗,死得更快而已。

 回到台湾,重新整理思绪之后,准备重新出发了。这次佛州汉唐之行,只是我中医之路的开端,我将朝向精进自己的医术而努力。谢谢倪老师的无私开导,谢谢颜医师、释师父、林医师及其它跟诊同学的指教,更感谢谢谢Jenifer、Jack在这段期间的照顾。

学生 敬上2009/08/17于台南

老师评语

   这位同学是来自台湾的开业中医师,本身中医学程度就很好,现在加入我们经方的行列,成为经方的一份子,真是替台湾的百姓感到高兴,他好学不倦,即使已经取得中医师资格,但是仍然不满足于求知的欲望,这次来到桃花岛,见到老师用中药治疗许多的重症病患,相信他回到台湾后,必将在家乡替当地百姓做出最好质量的医疗服务。将来他要成为一代宗师,并非难事。

汉唐中医 倪海厦谨记于佛州2009年08月18日


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倪海厦医师精华医案:母親的愛真正是只有“偉大”二字

倪海厦医师精华医案:母親的愛真正是只有“偉大”二字
宏五学堂


癲癇
    08/11/2008,今天我一位從今年03/12就開始治療的病患來覆診,此女孩年僅十六歲,但是自小就得到癲癇,被本地西醫診斷為Angelman,其發病的嚴重性,是我生平所見過最嚴重的一位,除了睡覺時較安靜外,白天幾乎隨時隨地都在抽筋,由於強烈筋的拘急,已經將她的臉都扯歪,當然四肢都變形,也由於走路不便,使得四肢肌肉都萎縮,變形的臉龐讓她無法合口,於是不斷的流出口水, 外觀看來就像一位腦性麻痺的患者,初診時見其雙眼珠都向上翻,神志不清,口中只能發出如狼嚎般的嘶叫,她是坐在輪椅上,由母親推著來找我治療,看著這種先天的母愛,我心中真是很替她難過,這種病對深愛她的母親必然是一場惡夢,而且是無止盡的惡夢,這個惡夢對她而言,已經十六年了,想想母親的愛真正是只有--偉大--二字才可以形容,毫不為過。
    她當時服用一種西藥叫做Clonazepam,是由Klonopim生產的抗癲癇藥物,這種藥物的副作用就是會造成走路障礙,所以病患在服用時走路雙腿是跟螳螂一樣,雙膝蓋幾乎著地,只用雙腳尖在走,飽受抽筋之苦的雙手也因為嚴重變形而無法抓握,只能由媽媽牽著又提著般的左右搖晃著走路,讀者認為這對母女該怎麼辦呢? 更嚴重的問題是她所服用的抗癲癇藥物,完全無法壓制她的癲癇症,服用後還是照持續的在發癲癇啊。
    我仔細觀察病人後告訴她母親說,妳的女兒是因為有許多陳年的痰水阻塞在血脈神經上才造成的癲癇,此痰水不清除乾淨,妳女兒是不會恢復過來的,我一向敢於用藥,妳女兒服用我開的中藥後,會吐出許多痰水來,也會排出許多痰在大便中,妳看到後不要慌亂,只要注意不要給她吃較硬的食物,以免造成食物堵塞在食道中而發生危險,於是我就開出處方給這位病人。
    服藥後病人立刻開始大量的吐痰水出來,據其母言,你們是無法想像她每次服完藥後吐出多少痰水來,她每次都要用大臉盆來接,否則會來不及接,她無法想像她女體中居然有如此多的痰水存在,一週後來診時,她告訴我她希望能將西藥停掉,因為西藥不但沒有辦法控制她的癲癇,反而讓她女兒無法正常走路,而且藥物毒性極強,很可能她女兒會命喪此藥之下,她說她須要我的同意與支持,才敢這樣做,我聽到她的述說後,當場就很肯定的告訴她,妳可以立刻讓妳女兒停止服用這害人的西藥,病情就交由我來處理,我猶記得當時她母親一聽到我說的話後,無法再繼續壓抑她的情緒,當著十幾位臨床跟診醫師的面,當場就情緒崩潰的痛哭失聲,我想當時在場的所有實習醫療也都感同身受,我當時的壓力也非常大,又是一條命交在我的手上,我必須要救她們母女倆脫離這漫長又無止境的苦海,這是她們一生的悲劇啊。

   二週後第三次覆診時,此病患的父親現身了,他很強烈的要求要他女兒回頭吃那抗癲癇的西藥,因為他相信西醫,態度非常不好,當時我看著她母親坐在一旁默默不語,我很生氣的告訴她父親,你不要再裝下去了,如果你真正是很關心你女兒的話,在第一次初診時你就會跟著來了解我在做什麼,不會等到今天才來,我不知道你想表示你很關心你女兒的背後目的是什麼,但是你女兒繼續吃西藥的後果你應該也知道的,現在病人沒有選擇,我是她最後的希望,你自己決定是否要繼續服用中藥吧,此時這位母親立刻就堅決的說,要繼續服用中藥,不再吃西藥了。當時我也很奇怪這位父親為何遲至今日才出現呢? 於是事後我打電話問這位母親,才知道這對夫妻已經離婚,女兒歸母親在照顧中,父親只偶而來看看他女兒的,這種無知的人,就是會迷信西藥廠的笨蛋之流。
   後來我因為要繼續地紀之旅而離開美國,離開之前有位病人來診,其自述就是那位媽媽介紹來的,而他告訴我那位小女孩的神志已經清醒很多了,大家都替她高興,這位病人持續服用同樣的處方沒有停過,今天當這對母女步入我的診所時,其改變真是很驚人,前後判若兩人,只見病人是直的走進診療室,雙腿可以直立,雙手也沒有再抽筋了,也不流口水了,神志當然清醒很多,已經可以知道周遭發生那些事情了,開心的媽媽將女兒抱在懷中不斷的親吻,這一幕真正是非常的感人,我的肩頭又可以放下一重擔了。
   病人離開後我的美國助理告訴我,她看到這母女二人坐在接待室等著拿藥時,女兒將桌上的雜誌拿起來看,同時用手去搖她母親的手,試圖要告訴她這本雜誌上的某些內容很有趣,這個動作讓她非常吃驚,似乎已經看到這對母女就像一般正常母女在互相交流中,我祝福這位女孩能加快學習的速度,因為她的智商還停留在發病前的狀態之下,自從發病後,她的智慧就像被關在墳墓中,完全沒有任何對這個世界的認知,也無法得知外界的訊息,現在被中藥清除陳年痰水之後,神智已經被打開,因為一切都必須從零開始學習,今天我開的處方藥是要加強她萎縮肌肉的恢復,讓筋骨有力,可以像正常人一般的做運動,我衷心的祝福她有美好的未來在等著她。
    這個病的病因是來自小孩在出生時羊水沒有被當時接生的醫師清除乾淨所造成的憾事,許多小孩發生癲癇症就是來自這裡,希望以後所有的產科醫師在接生嬰兒時,務必要將小嬰兒倒過身體,然後打屁股讓小孩大哭一場,這是最好的方式來清除肺中的羊水,此時不清除乾淨,以後就是問題最多的小孩,無論是發生癲癇,氣喘,肺炎等都與它有關,甚至於連小孩的異位性皮膚炎都與這有關,也請天下父母一起注意這點,千萬不要疏忽了。
    這個案例已經證明中藥遠比西藥來得好又沒有任何副作用,希望有西醫看到這篇日誌後,不要繼續再開這種無效又害人的抗癲癇藥物給病人吃,真是只有惡魔才想得出的爛藥,居然衛生署還替西藥廠背書,真是群魔亂舞在一起。
漢唐中醫  倪海廈謹記於佛州08/12/2008


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我真有清净法脉,你们若能精勤继承,解脱决定不再遥远

 我真有清净法脉,你们若能精勤继承,解脱决定不再遥远

普巴扎西仁波切 囊加花海

由于我们都是学佛的人,平常坐在一起,除了关于佛教方面的事情之外,谈其他的事情也就没有太多的必要,因为平常世间各式各样的事情我们天天都在谈。那么坐在这样与佛法相关的场合,咱们就聊一些与佛法相关的事。
但总的角度来说,无论在什么季节、什么时候,无论你平常工作有多么忙碌,个人的修行还是不要搁置一旁。起初进入佛门的时候,我想我们多方面的条件并不成熟,或者说由于业及烦恼沉重的缘故,修行这方面即便想起来,但是感觉一定不会很强烈,所以此时懈怠的时候还是蛮多的。但要是长时间如是观照,随着个人的业及烦恼越来越清净,你对每一个法的感觉就会越来越强大。
细致想想,我们当今都在世上,但接下来还有多长的时间谁都不知道。如今世上也有很多人说我信佛教、我不信佛教等等,有时候我心里也在想,这句话还是不太恰当吧,应该说这件事情你需要还是不需要。就像我们平常说水可以解渴,这是没得说的,一定能解渴,但至于现前你需不需要水,就得问你自己。但凡需要喝水,这就无关乎信与不信,你一定要去喝水。除非你是一个特殊的人,一辈子都不需要沾水的话,那当然你就不需要水了。就像这样,佛教给我们传递的是今生快乐、临终自在、未来解脱,凡是需要寻求这种快乐的人,那就不在于你信和不信,因为我们都需要这个快乐。
现实生活当中无论怎么样,从某些角度来看也就不过如此,但是世上最大的痛苦可能不是我们这两天所遇到的、所感觉到的痛苦。等两天我们要面临世上最大的一个痛苦,就是无常,那一天才是世上最大最大的痛苦。到那个时候,就如同我们身边曾经去世的人一般,在这件事情面前,谁都帮不了他,包括我们身边最亲近的人去世的那一时刻,无论你和他感情有多么深、无论你对他有多么好,当在这一时刻你也帮不了他什么,最多流几滴泪,此外还能做点什么呢?接下来我们就要面临世上最大的这件事情,就是这个痛苦,到那个时候哪怕我们身边有多少亲朋好友,可能谁都帮不了我们什么,只有眼睁睁地看着我们怎么离开这个世界,到这个时候真的是叫天天不灵,叫地地不灵。这也是我们当今需要进入佛门修行的真正原因。
我们刚刚已经说过修行对我们有多么重要,知道它对我们有多么重要以后,接下来就要开始进入修行当中。那该怎么修行呢?曾经我们第一次进入修行的时候,仅仅随着很多很多习惯,比如作为一个居士要怎么做、作为一个出家人应该怎么做,好像都已经变成一种惯性,只是过去有这么一种习惯,要这么去做而已。当然因果不虚,功德是具有的,但是有时候仅凭这一点还有所不够。
为什么这么说呢?我有时候也对很多人说,曾经我在上师身边与上师聊天的时候说,每次在讲经说法的时候,虽然我们曾经也学过不少的理论,但是在给他人讲解的时候一定要配同着个人的一些经验。曾经我第一次进入佛门的时候也认为出家就是剃个头,穿上出家人的衣服,学习怎么去念一些经,懂得一些做佛事,反正这就是一种生活方式。到了后面,应该是我等大恩根本上师喇嘛仁波切的加持以及自己长时间精进修行业障清净的一种表现吧,思想变得越来越丰富,也可以说对这方面越来越关注,就心想,我现前这样做下去真正的目的是为了什么?当然我们平常都在说是为了往生西方极乐世界,那西方极乐世界到底在哪里?与我们平常从事一切善行之间有什么样的关联?一味想着这样做是有功德的还有所不够。
我平常也给很多人说,我们今天作为三宝的弟子,坚信三宝所讲解的一切是真实的,但如今在世上不光有佛教,还有各式各样的教派,比如说印度教、伊斯兰教、天主教、基督教等等,每一个教派当中他的主尊怎么讲解,相信他的后代继承人都坚信他说的话。若要是站在这么一个客观的角度来看,那不就变成谁说什么我们就要听从谁的话了吗?我们今天相信三宝所讲解的话,是由于我们是三宝的弟子,但是从客观的角度来说,其他教派当中的主尊也在讲他们那样做是最好的,那为什么我们不去信那个呢?
尤其我们信不信先搁置一旁,先得问问自己,今天所做的一切事情仅仅只有等待的成分吗?比如说这样去做,等待着死了以后有个好地方可去。当然作为三宝的弟子,相信在座的每个人都坚信三宝所讲解的一切都是真实语,但是毕竟我们也是被业及烦恼束缚的人,有时候不产生一些怀疑也不太现实,毕竟还有一个贪嗔痴烦恼嘛!这个时候若不能把这些疑问完全消除,仅凭借等待,有时候我想很多人修行不够精进的原因就是由于带着一些疑惑,因为他还是觉得自己修学的道路有点迷茫,所以虽然在往这方面创造一些条件,但还是没有把身心完全投入到里面,原因就是看得不太清楚。虽然我们不会想到是由于怕投入太多最终没有结果,可能不会这么想,但是我相信隐隐的有这样的成分在里面,因此导致我们平常并不是那么太精进。
真的是这样的!举个例子,如果它真的能创造像我们平常所说的一切条件,那谁不喜欢这样?从小直至今天我们所创造的一切不就是为了幸福吗?但要是知道有一件事情做成之后他所得到的幸福是永久性的,那谁不往这方面去创造呢?但为什么即便我们现前进入佛门的人也没有完全投入到里面去精进地创造呢?我相信你对它的理解和当前的感受还是有很多迷惑。虽然这个概念并不是很强,但是一定隐隐的有这样的成分在里面。它会导致什么呢?在修行的过程中不够精进。要打破这种迷惑,就要知道真正的西方极乐世界到底在哪里?我当前修行的目的是为了创造什么样的条件?
前两天我给哥哥开玩笑说,哥哥,你天天都在念那么多经,到底是为了什么?你一味说我要往生西方极乐世界,难道世间不好吗?你的儿女亏待了你什么吗?比如说吃不好、穿不暖等等。我看见你儿女对你还是蛮尊重、蛮亲近的,没看见哪方面不好。那为什么一定要去寻求西方极乐世界呢?尤其我再问,你去过西方极乐世界吗?它真的如同你所了解的一般是那样的吗?或者告诉你西方极乐世界到底是什么样的人,他去过西方极乐世界吗?若都是来自于一些人说的话,你现前怎么就把一切赌在这上面,谁知道有没有这样的事呢?但这并不是说我们对它产生疑惑,而是要更加深入去了解这个道理——西方极乐世界到底是什么样的?以及我当前行持一切善法的过程中,和西方极乐世界有着什么样的关联?
我们当前无论行持什么样的善法,都说是有功德的。但谁都在说有功德,曾经我们没进入佛门之前一再提倡的也是行善,都在说行善是有功德的,那何必还要进入佛门呢?所以当前我们在行持一切善法之时就要知道我现前该要断除的是什么?真正要得到的什么?应该相对有一些感受才对。否则一味成了一种等待,那真不知道后面的结局是什么样的。谁知道呢?

平常我们听说很多人在往生的时候,有很多很多老年人一同为他念诵阿弥陀佛助念,当时助念团的一些老太太也说“他已经往生了、身体越来越柔软”等等,如果一切都听从她们说怎么样,最后我们的结局就是这样的话,那谁还敢把自己赌在这上面?因此,佛教并不是这样的,佛教所讲解的是成熟,现前应该能感受到一些。


举个例子,今生为什么会痛苦?临终的时候为什么痛苦?未来的时候为什么又会痛苦?一切痛苦的根源是什么?说得更白一些,除了我们内心的贪嗔痴烦恼之外,更没有阻碍者。那么现前修学过程中时时观照一下你的贪嗔痴烦恼减轻了多少?尤其由于我们对外在的世界执著太强的缘故,造成很多很多各式各样的痛苦,那现前凭借你的修行,对外在山河大地的执著是否比往昔减弱了很多?对一切万物本性的虚幻和空性认知了多少?
可能有人会说我这方面没有求过什么,我在念阿弥陀佛。念阿弥陀佛的目的不就是为了认知一切万物的本性是空性吗?净土法门讲解事一心不乱和理一心不乱,理一心不乱的真理就是空性,即大空性之见解,也就是说念阿弥陀佛的真正目的就是为了达到大空性之见解。那么我们以上无论修学的是什么样的法,凭借所修学的法,对一切万物空性的认知得到了多少?但是光认知一切皆为虚幻还不够,因为要断根必须要有一个圆满的智慧。那什么是真正的智慧呢?所以这些才是最根本的。
因此,由于当前我们在座的很多弟子个人多方面条件相对成熟,我们现前正在讲这方面的一些教言,平常能把当前所讲解的法如理如法去修行,我想一个圆满的见解用不着等很长时间就会在你的面前呈现。当然首先方式方法一定要恰当,不能有漏洞。我们举个例子,小乘也在讲调心,大乘也在讲调心,密宗也在讲解调心,三乘教法都在调心,但为什么成办解脱的时间有那么大的区别呢?小乘的修法需要无量劫以后才能成就,大乘的修法需要三大阿僧祇劫方可成就,密宗的调心上等根机当下成就、中等根机六个月至两年的时间成就、下等根机一生成就。都在调心,都是一个目的,为什么最终得到的结局不一样?因为方式方法有着很大的差距。
因此,今天我们作为修学密宗的弟子,仅凭借我跟随在一个密宗导师的后面、手里捧着几本与密宗相关的教材、念诵着几句密宗的咒语是远远不够的。我想我们身边也有这么一个短短的教言,就叫《诸宗派宝藏论——显密之差异》,讲解了显宗和密宗之间的区别。了解这个道理并不是为了轻视其他的教法,而是为了更加突出密宗的特点。我们在讲这个法的过程中,从四个方面讲解密宗的特点:见解不迷惑、修行方便多、行为无辛劳、根机为上等之根机。那么当前作为密宗的弟子,你是否如是圆满运用四个条件?要是能做得到的话,那么预期的效果就在你的眼前。但要是没有如理如法去修行,说是在调心,就不知道到底是以什么样的方式在调心,就不知道变成多长的时间了。
因此我们平常也看见很多人都在修行,但修了很长时间最终也就是那么回事,我想还是像刚刚所说的一样,你的修法一定不是如理如法的。近两天无论是新来的还是正在求法的,我都会让他把自己当前修行的过程给我说一遍。像刚开始到我身边的人,很多很多人都在用功,但是为什么后来还要去寻求那么多的法?原因是他的修法真的不次第、不系统。有时候我还问他们,你曾经依止那么多导师、依止那么多传承,为什么不在一个传承、一个法当中圆满从因地到果法之间的整个过程?这么跑来跑去有意义吗?这就充分地说明曾经的修学方法不是不对,而是过于散乱,就像结个缘式的,这个也修一点,那个也修一点。虽然世间有一句话就叫做“只要能抓老鼠,无论是白猫、黑猫都是一只好猫”,但是我们现前可不能把这个比喻运用到我们当前的修行之上,因为抓老鼠的时间长短有着很大的区别,有些可能需要三大阿僧祇劫,有些需要无量劫,有些只需要几年的时间或者当下,因此就不一样了。所以方式方法一定要恰当。



我们当前的修行分为两个层次——前行和正行,当前行修完以后就开始进入正行,正行分为直断和顿超两个步骤,我们现前所讲解的是直断。直断有各式各样的名称,我们通常简称为窍诀法,广称为成熟口诀法,有时候叫上师瑜伽,有时候叫正行法,无论以什么样的名称代替,这倒不重要。但总的角度来说,在行持这个法的过程中一定要做到如理如法,每一个小小的环节都不能有漏洞。要是有漏洞的话就变成什么呢?不如理如法的修行就达不到预期的效果,这是特定的,我们也懂得数学如何计算。
因此方式方法一定要恰当。那么接下来就在于时间上,就得有更多的时间去积累了。但是近一段修学过程中,我有时候也听到很多人说,我一座的时间有两个小时、有一个半小时。好倒是很好,但是从你当前一开始修行时间就那么长之上就可以看出你的修行一定没有次第道、不系统。第一次修学过程中每个人的定力都不足,时间要是长一点的话,到后期基本上都处于散乱和昏沉之中,效果一点都不好,所以我们这个传承的特点是,刚开始修学过程中时间要短,次数要多。这就不是瑜伽四座,而是十座、二十座,根据你的时间来定夺。时间可以短一点,四十分钟、五十分钟、一个小时,当你的定力达到一定的时候,随着个人的定力增上,时间也可以慢慢延长一些,但不是现在。哪怕就是这么一些小小的环节上面都有很大的一些要点需要了解,这就叫什么?这就叫传承,这就叫经验。
要是一味按照个人想怎么做就怎么做的话,虽然我们一再讲解学佛的意义有多么大,尤其是西方极乐世界并不是指的某一个地方,而是讲解自己的心。因为平常我们的心基本上在随着外境而漂泊,比如晚上做梦的时候被梦牵着走,每天都在受各式各样的苦;现实生活当中,虽然我们认为这就是真正的世界,但实际上是怎样的呢?比如说一滴水放在前面,人看见是水,但要是一个天界的众生去看这一滴水,它不是水,而是甘露。人喝水只能解渴,但是天界众生要是喝这个水,无论他平常病成什么样,只要把这个水喝下去,它就是八功德水,什么病都能消除。但是我们人就做不到了,只能起到解渴的作用。虽然我们平常也讲解水的其他一些功效,但是现实当中最明显的就是解渴。但是天界众生要是把这个水喝下去,就如同吃药一般,因为八功德水可不是在上面添加一个名称叫“八功德水”,而是由于他的善行比我们人间更强大的原因,所以水完全能起到治病强身的作用。
要是让一个饿鬼道的众生来看这一滴水的话,他几十年都没有见过水,所以他看不见水,他一定会否定的。要是地狱众生看的话,它是铁熔化成的铁水。我们人喝下去可以解渴,但是地狱众生要是喝下这个水,会把五脏六腑通通焚烧。这是由于个人业力不同的缘故。
从这上面就能看出来,眼前我们所看得见的就是由于我们有共同的业障,看见的就是山河大地,但要是另外一个道的众生来这里的话,看见的可能就不是山河大地了。我们说相由心生,上至西方极乐世界、下至三恶趣都是心的显相,心清净的这一时刻,西方极乐世界不需要谁去规划,也不需要谁去打造,它就是清净心的显相。因此藏传佛教一位高僧大德曾经说:“我现前无论在什么地方,都是西方极乐世界。”这不是观照出来的,而是真正呈现出来的。惠能大师曰:“一心向善者,西方极乐世界即在眼前。”这不是理论,而是现实。这就充分说明西方极乐世界不在某一处,而是当自己内心何时清净的这一时刻,它就是西方极乐世界。这个当然用不着等待死亡之后,内心何时清净的这一时刻,你就可以受用西方极乐世界。
当然我们在座的某些修行者,由于平常认真修行、精进修行的结果,虽然不能完整地领受西方极乐世界到底是什么样的,但是相对之间已经越来越幸福,现实生活当中没有那么多的烦恼,什么都看得越来越透,不会什么事情都那么计较。以前我们是以计较来创造自己最好的目的,认为它是快乐的,但现前由于看透一切万物的缘故,知道一切皆为虚幻,因此用不计较来达到后面自己需要的结果。但最终的结果还是后者才能真正得到。所以也有些人正在享受。但是还有很多很多人,在我们面前还是挺迷茫的,所以还需要精进修学。
反过来再说,当内心被贪嗔痴烦恼束缚到极点的时候,地狱的形相也不需要谁去规划,不需要谁去打造,它自然呈现在你的面前。像这样的显现我们平常也在领受。怎么说呢?比如你的家,自从你已经成家开始就在这个家里,但是每天的感觉都不一样,有的时候一进这个家就觉得很亲切、很温暖、很幸福,有时候当自己情绪不太对头的时候,一进这个家就好像进入一个烦恼的窝一般,看见自己另一半就像一个怨敌一般。这个家自从你成家起什么都没有改变,包括家里摆放的所有摆件都没有改变,但为什么感觉上有那么大的区别呢?一切都来自于个人的情绪。就像刚刚所说的,当被贪嗔痴烦恼束缚到极点的时候,你哪怕生活在多么好的环境当中,还是觉得它是一个烦恼的窝;当自己内心清净、情绪非常好的时候,外在的环境虽然没有那么繁华,但是你觉得这就是天下最舒服的一个家园。这一点相信我们在座的每一个人天天都在受这个果报。
我们从中也越来越了解到,要真正避开这一点,前面首先要认知一切万物的本性是什么,这是关键的;接下来要清净自己的内心,要达到圆满智慧。就是我们通常所讲解的,创造智慧分为寂止和胜观两个部分,寂止分为有相定和无相定,胜观分为相似和真实,接下来我们一步一步宣讲到大智慧之见解,凭借这个智慧,一切均变成它的游舞和庄严。到那个时候,你无论在什么地方,没有一个不是西方极乐世界之处,都是西方极乐世界。那时候无论到哪里,没有一个烦恼的地方,都是清净的。现前我们正在创造这个条件,甚至也有些修行相对好点的人也逐渐开始在感受这一切。当然要说感受很多很多,由于我们当前业及烦恼沉重乃至很多方面的条件不成熟,可能还是有一定的距离,但是这样的修行永远不要搁置一旁。
修行的方式方法虽然很多,但是时时要多问问自己,我现前应该以什么样的方式才是最关键的?我相信如今世上所有的导师都在讲解这个好、那个好,但是对你来说到底哪个是最好的?就得问问你自己。比如单从闻思和实修的角度来说,这个学问和实践现前对你来说哪个最关键?尤其我们又需要了解的是,闻思不可思议,因为若在实修之前没有一定闻思的基础,实修也无法进行,但又从另一个角度来说,无论闻思的理论有多么丰富,若没有实践的话也是一场空。因为历代传承祖师的成就不是来自口诵,而是来自于心行,就是实践,无论你平常说得有多么好,离成就有十万八千里。就相当于我们在渴的时候说水有多好喝、水能解渴等等,无论你把它说成多么好听、美妙的词,但是你仍旧还是在渴之中,没有喝够水之前,你的渴是解不了的。
就如同这一点,平常实修永远不要搁置一旁,因为人身难得,寿命无常。今天我们都很幸运,还在这个世上,但是接下来还有多长时间谁都不知道。想想在我们的一生当中,身边有多少人已经倒下了,再也没有权力在这个地球上生活。如今我们算很幸运的,现前还在这个世上,但接下来还有多长时间谁都不知道。像很多没有必要的事,什么都那么斤斤计较,现前越来越了解到,真的没有太多的意义。所以自己当前该做的事情还是要把它做好,别搁置一旁。我们刚刚说过,要不要做这件事情,就看看需不需要这个。当然,世上若有一个人想,我今生就是快乐的,临终就是自在的,我一点都不怕死,那这个人一定不需要修行,因为你已经圆满了。要是在这方面还是有很大恐惧和痛苦的人,那这个修行可不能搁置一旁,尤其是更不能拖延时间,因为接下来还有多长时间谁都不知道,无常就是这么恐惧,想不到的时候就会降临到你我身边的。
所以这也是我们平常坐在一起聊得最多的地方,就是好好修,好好修。哪怕是一个在家居士,你可能平常需要去做很多事,但是每天的修行也可以照常进行,这就是两面齐全,是一个最合格、最圆满的做法。世间照常在做,修行照常在修。就是哪怕形成一种规矩或者一种习惯性的,总的来说修行永远不要搁置一旁。对于出家人来说就更不用谈了,我们出家的真正目的就是为了更好地修行,所以提前把肩上所有世间的包袱卸下来,若接下来在修学过程中不能运用更多的时间,那真不知道我们出家到底是用来干什么的?虽然说出家有功德,但一味去等待着功德还有所不够,真不够。就像你现前已经拥有一些条件,你真觉得万事大吉吗?可能不是的,我们需要的是在面对现实当中让一切不如意的事情在你面前自地消除,这就是我们最大的希望。要做到这一点,仅凭借平常稍稍有些功德还有所不够,还需要加把劲。
大概就是这样的,无论在什么地方,个人的修行永远不要搁置一旁,这也是我们平常说得最多的一句话。因为要记住,全天下最可怜的就是自己。虽然相对于整个宇宙来说,这个地球就是一个微尘,一个微尘当中的人已经什么都不是了,但是从我们个人主观意识来看,我们好像比宇宙更大一般。所以这时候配同着个人的思量多去观照一些,就越来越了解到修行对我们每个人有多么重要。
总之,好好修行,一定要做到如我等大恩根本上师喇嘛仁波切所讲授的一般,两面齐全,世间方面凭借自己今生的努力打造出的成果当然需要自己去享用,同时还需要更加精进修法,在接下来产生一切痛苦之前让自己获得自在,这就是一个最合格、最圆满、最成功的认识。要不无论我们平常世间过得有多么好,接下来一切都是痛苦,这就叫成功吗?这当然不叫成功!
举个例子,我们过去都当过十八岁的姑娘和小伙子,但现前头发都已经白了,脸上全是皱纹,这时候说我曾经拥有过这样的年轻时代,所以我今天就已经很满足了——不会有这样的心态。我们都是有思想的人,都是曾经有一番经历的人,我想仅凭借这个是远远不够的。包括说曾经我吃过几顿山珍海味、穿过一些华丽的衣服,所以我现前得以满足,没有这样的人。仅仰靠世间的人,无论他一辈子过得多么好,当在面临无常时,以上的一切全变成过去的事情,这时候无论过去拥有过多少,这个即将面临痛苦的人是一定不会满足的。这就告诫我们每个人不要欺骗自己。人的欲望是无止境的,我们需要现前幸福、未来幸福、未来的未来更幸福。要创造这个条件,修行是必不可缺少的。
当然仅凭借我们这么短短的时间当中讲解就能圆满了解整个修学方法,甚至一切都通达,这倒也不太现实,但是平常这么稍稍做一些解释,慢慢一天一天去听,就会了解到一个大的道理,知道接下来该做些什么。修行真不要搁置一旁,真的不要搁置一旁。这样一来就越来越了解到修行应该怎么去修。
我们说修行中有暂时功德和究竟功德,暂时有一些功德,依靠暂时功德使自己对整个修法的信心更加增上,要达到这个地步,那暂时一定得有一些收获。不是一味去做很多很多事,而现前没有什么改变。有时候我自己也在想,曾经我们也做过不少的善行,那么做了这些善行,现前问问自己,身口意三门当中有什么改变呢?身体逐渐在变老,这并不是修行的功德,不修行它也会慢慢变老;声音也没有什么改变,尤其是随着年龄增上,他的中气越来越不足,声音也没有以前那么大,但这不是修行功德,是年龄太大的原因;内心的烦恼,以前那么沉重,现前好像也没有减少。三门当中没有一点点改变,那我们以上所从事的一切善行到底是为了什么呢?
我们说喝水是为了解渴,吃饭是为了饱肚子,穿衣服是为了暖身,那么修行如果不是为了改变身口意三门,又是为了什么呢?所以一定要抓住根本,一定要抓住根本。尤其我平常对很多出家人说,应该要好好修行,我相信你们出家完全不是为了当一个职业和尚而出的家,也就是说由于我们在世间混不下去,因此进入佛门去创造一个世间的条件,不是的。像很多出家人曾经在家的时候一切条件都很具备,但是想到修行对他的重要性,因此放下肩上所有的包袱,身心完全投入修法当中修行。那么这个时候一定要成为一位寻求解脱的僧人,而不是仅仅为了我要去守一座寺院、我要去做一些让全天下的人都能知道我的事情……知道就知道,不知道就不知道。就像现前很多人都在说谁有名、谁有名,有名有什么意义?
举个例子,可能我在藏地和汉地摄受过不少的弟子,家家户户说不定都把我的照片放在他们的佛台上,前面供着各式各样的供品,但是每到中午我还是一样吃饭啊!无论你供得有多么多,我也没有说由于有一家供得太多,所以今天我中午饭就不吃了,还是一样得吃。那为什么要那么虚荣呢?没有实际意义的事情就不要太虚了,去做一些真正有意义的事情。我自己平常修学过程中也是这么想的,我永远不会想到由于曾经历代很多高僧大德都做过很多认证,但即便是怎么样,有没有这样的功德,不是你说我是谁就是谁,先要看看个人的见解。当在面对无常的时候,虽然说活佛如同天空中的月亮呈现在水镜里的影子一般,水不存在的时候,水镜中的月亮也融入到天空的月亮当中一般,说是这样的,但是还得有一个圆满的境界。所以平常也会往这方面想得相对多一些,也在创造这样的一些条件。好好去修,好好去修。
我平常也告诫很多人,我真有一个很清净的传承,来自于我等大恩根本上师喇嘛仁波切的传承。若要是我们今生精勤继承这个传承去修行,我相信成办解脱真不在很遥远的地方。但当然一切取决于个人,就这么东修一下、西修一下,永远就在一种散乱当中,反正就像走个过程一般,这就达不到什么好的结果。若要是精勤按照导师的教言一步一步修学,一定会达到想要的见地。但总的角度来说,我已经在每个人手中都放着个人当前所要修的法。
前两天我自己在修学过程中也在想,哪怕一两天没有讲成什么法,只要把当前的这个修行修出来的话,那不在于早几天和迟几天的区别。先要把它修出来,修不出来的话,即便一次性把成熟口诀法赐予给你,最终你也不知道到底在讲什么。很多人都说,我知道缘起性空、我知道一切都是虚幻等等。三岁的时候我们也知道天空就叫虚空啊,它也叫空,但是直至今天只是一个名称而已,还是实实在在的,在我们的感觉里跟我们所说的这个墙面没有什么区别。所以要是仅仅变成这样的话,对我们认知一切万物,或者说不被一切万物牵动可没有起到一点点作用,一切万物还是会牵着我们的内心走。好好修行,好好修。
每个人的修行都不要搁置一旁,就像有些需要回去的,那就先回去,不要紧。但还有一点,比如平常在家居士,每天修行的时间相对短一些的,像前面我们所修的有相定真的不需要过十多天又到导师身边再求一个有相定,没有太多的必要,仅仅在所缘上师皈依境当下把整个有相定修出来,这样我们可以进入到无相定,接下来就一步一步讲着走,前面有相定分为那么多个层次就没有太多的必要。只是所缘的境不同之外,实际上见解本身就是一如的。但要是常年在身边的弟子,为了短期时间有一种成就感,又过一阵时间再求一个法,为了让自己的内心达到更加自在,这也没有什么不好的。但我平常在讲的过程中也根据每个人的条件在宣讲。
总的角度来说,不要在上面再掺杂一些我想怎么做就怎么做。刚刚说过,相信每一种修法都能清净自己的内心,但是三乘教法的方便有着不同的区别,所以这时候一味按照个人的想法去做,哪怕我们一再讲解密宗成办解脱的时间有多么短暂,但是对有些人来说还是达不到这样的效果,多数来自于自创,我想干嘛就干嘛。所以方式方法一定要恰当。就像我们平常在讲经说法的过程中,我们也追循历代传承祖师的教言,历代传承祖师的教言不要当成是某个人说的话,要知道历代传承祖师都是成就者,成就意味着他所讲解的一切法都是按照心性本身的特点而赐予给后代弟子,也就是说要赤裸心性必须要具备这些方便或这些特点。对于想要迅速成办这个见解的继承人来说,这些特点和方便一一不能缺少,这时候可不能再倔。
有时候我给很多人说,这个倔也没有什么不好,有些时候要是一个人没有一些个性也不行。就拿很多出家人来说,在汉地出家的时候,相信家人或者身边的亲朋好友都想不通,为什么要出家?难道是不想工作了?或者是越来越懒,或者是这个人着魔了等等,相信很多人都会用斜眼看你,说一些负面的话语。由于当时你有个性的原因,你才有出家的这么一个机会,这时候稍微有些个性很好。但是在求学佛法和修学佛法的过程中这个个性还是先搁置一旁。什么事情都需要用对,有些地方我们可能需要个性,有些地方个性可能会阻碍自己的成就。比如说在修的过程中,我想干嘛就干嘛,看似好像你很有个性,但由于你已经超越、偏离这个传承的原因,对成就一定会造成障碍,这时候这个个性是要不得的。我是这么想的。所以平常如理如法修行是必不可缺少的。好好修行,好好修行。
平常像有些年轻和有条件的人说,能否在这周围找些房子修行,你要是肯精进修法的话,无论去什么地方都是清净圣地,你要是不肯精进修法的话,即便在圣地也是一个懈怠的地方,所以一切都取决于你。但是尤其我们现前所生活的区域是非常喧哗,甚至容易懈怠的地方,要是没有一点点自律,接下来我们的修行会变成什么都不知道,所以之前凡是年轻一些的、有条件的人,我尽可能告诫他们到外面其他地方的一些导师身边去求学佛法,目的就是为了这个。当然,说这句话的目的就是说,平常修行一定不要搁置一旁,要自律一些,要不无论到达什么样的地方,恐怕最终也就是这么一个结局,什么都做不好。要好好修,好好修。
这两天先这样,因为这两天可能由于感冒还没有完全恢复的原因,中气真的有点不足,说话一多就好像要用尽全身的力气来说话一样,也可能是我穿得有点多,现在我里面的衣服湿透了。前两天感冒最重的时候,一昼夜少则要要换将近二十件衣服,天哪……当时珠海的一位居士拿过来很多很多T恤,说有几十条,对一个人来说几十条T恤什么时候能穿得完?天哪,一感冒的时候,三十件衣服放在前面还不够穿,身体虚得可不得了。但这两天还相对好点,没有像前一阵时间那么虚,但一说话的时候,只要稍微用点力,还是全身冒汗的不得了。大概就是这样的,但这两天已经好得差不多了。
当然个人的修行永远不要搁置一旁。尤其我刚刚所讲解的这一系列可不是在讲故事,也不是由于我是一个修行者,因此讲解修行有多么好。释迦牟尼佛曾经告诫我们,你是你自己的主宰,你是你自己最好的老师,因此至于这件事情做还是不做、好还是坏,一切决定权在你的手中。所以平常能往这方面多去观照一些,就知道这件事情到底怎么做。
因此我们平常也说过,一开始修行的时候,信或者不信,不是用这个词来描述的,而是你需要还是不需要。若需要的话,那我还是建议好好往这方面多去做做,因为这件事情太需要了。若要是你真的达到不需要的地步了,那当然就没必要这样,但我相信只要你是一个众生——有情众生,这件事情谁都需要。至于你对这件事情的认知有多深,这根据每个人的条件来定夺。就像如今科学在讲解一维、二维、三维、四维、五维,每个维当中看到的就不一样,所以每个人的条件不一样,对这件事情的认知度也是不一样的。但多去思考一些,看看这件事情到底对我有没有意义?
因为我自己平常也在想,我要把身心完全投入到这上面的原因是什么?因为这件事情我太需要了,因为我今生怕痛苦,临终怕死,未来怕堕落,所以这件事情我很需要很需要。就是由于这个原因,因此无论在什么时间里,修行永远没有搁置一旁,因为它对我来说真的需要。我们在座的每一个人是否也如同我所想的一般?今生过得如何,莲花生大师曾经说过,“与未来的时间相比,今生的时间越长也是少许个月”,今生好一点当然是最好的,但是与未来时间相比,从临终开始起这都已经不是什么事了。世间不是有一种说法叫“好死不如赖活”吗?今生倒怎么过都行,但是临终开始恐怕就没那么简单了。因此若需要那个时候获得自在的话,当前的修行一定不能搁置一旁。
所以我们平常也看见世上有很多人在说他信佛教、不信佛教,我就觉得更可怜这些众生,天哪,到这一时刻没有一个不痛苦者,但是没有呈现这种显现之前,好像很倔一般,好像很伟大,好像有多厉害一般,说我不信!天哪,就是掩耳盗铃,就在一直骗自己嘛!要是最终真如同你说的一样,当在面临这样事情的时候你应该坦然去面对,但也没有看见哪个人坦然去面对,天哪,痛苦得要死不活的,这就是欺骗自己最后的下场。
可能有些人说不定会说,但也没见到你们修行者又怎么怎么样。是的,修行者能不能达到了脱生死的地步,就看看你的修行了,不是说你拥有修行者的名称就能达到这样的结果,这很难。因为法还要分为非法和正法两种,虽然都称之为法,它还要分为两种,非法一定达不到想要的结果。因此阿底峡尊者曰:“法不依正法而行持,法反成为堕入三恶趣之因。”以及无垢光尊者曰:“自心与法若未融契,仅具道貌之形相,则无实义可谈。”因此我们佛法当中也不是说只要去做个修行的形象都叫做修行人,也不是这么树立的。但是只要是一个合格的修行人,一定能做到谁都意想不到的一个结果出来,这就是我们当前一再希望每个人这么做的目的。就这样好好修行。今天咱们就这样。

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