2025年12月8日 星期一

随它去吧,别再和念头“打架”了!

随它去吧,别再和念头“打架”了!
原创 末那非我 唯识学


很多刚开始学习静观内心的人,
都会遇到一个共同的烦恼:
“我脑子里念头太多,停不下来!”
于是你感到挫败,下意识地把这些念头当作“敌人”,开始了一场内心的战争:努力压制、拼命抗拒,恨不得把它们全部清除。渴望回归想象中的“一念不生”的绝对宁静。但这恰恰是让我们疲惫和挫败的根本原因。
你对抗的,其实是“影子”
我们你那颗心的本来面目,是无比广阔、清澈且安宁的。所有的念头,都只是这片广阔天空中来来去去的云。云会来,也自然会走,但它从不能污染或伤害天空本身。你,就是那片天空。
而我们却把“云”(念头)当成了全部,并试图用对抗的方式来恢复“天空”(内心)的宁静。这就像:
和自己的影子打架:费尽力气,却毫无结果。
想要抓住风:拼命去抓,却只能徒增疲惫。
你越是严肃地对抗,念头反而显得越真实、越强大,内心的战场就越硝烟弥漫,因为对抗本身也是个念头。久而久之,你会疲惫地想:“为什么我就是静不下来?是不是我方法错了?还是我根本不适合修行?” 由此,可能会生出退心、恐惧,甚至放弃的念头。
请了解,这几乎是所有“观心者”的必经之路,你并不孤单。
那么,正确的做法是什么?
不理会,不跟随--
不是对抗,而是“温柔的知晓”。
当任何一个念头(无论是让你烦躁的,还是让你愉悦的)升起时,你只需要:
1️⃣轻轻地知道:“啊,一个念头来了。”
2️⃣然后,像对待天空中的云一样,让它自然飘过。 不抓住它,不分析它,不跟着它编故事,也不用力推开它。只是简单地 “撇过”。
你不需要评判这个念头是好是坏,你只需深深地相信:在你那本自清净的内心深处,本来就没有任何事物能够真正扎根。就这样,保持一种不迎不拒的、正直的觉察,安然地向前。
为什么“不理会”反而更有效?
因为你会发现,念头本身就是虚妄,当你不再喂养念头以注意力,它们便会失去力量。你越是在意它、对抗它,就等于在给它输送能量。当你不再理会它,它失去了能量的来源,自然就会消散。于是,你会变得越来越“巍巍堂堂”--像山一样稳固,不再被思绪的藤蔓缠绕。
最终,你会体验到一种深层的轻安与自在。
就像一只终于挣脱了皮绳的雄鹰,在心灵的天空自由翱翔,无论遇到什么境界,都无法再绊住你。
这,就是修行路上,第一步真正得力的开始--
👉认清事实:念头是客,心才是主。客人会自己离开。
👉改变策略:从“对抗”转为“觉察并放过”。
👉付诸实践:对一切念头,采取“知道了,随它去”的态度。
以后,请别再费力地去捕捉“风”和“影子”了。 
就让它去吧!
你所要做的,只是回归那个本自安宁的家。


從我的iPhone傳送

净界法师:“与人方便,与己方便”,忏公这句话对我产生深远影响

净界法师:“与人方便,与己方便”,忏公这句话对我产生深远影响


我是一九八七年出家,并且就读佛学院,一九九零年毕业。毕业以后,过没多久,忏公师父就透过侍者打电话给我,说要我去莲因寺住一段时间。老人家这样讲,作为弟子当然就依教奉行,我把行李简单打包一下,就到莲因寺去住。
我记得是在第三天还是第四天的时候,我当时在念佛堂拜佛,当时在念佛堂中有几位法师在作功课。拜了一段时间以后,突然念佛堂外面有一个电话响了。电话响了,我是外来的客比丘,我当时不敢随便接电话,因此电话就一直响一直响,后来都没有人接。很奇怪那一次刚好,都没有人去接电话。
到了午餐过堂的时候,忏公老人家就说话了。他说,今天早上的电话一直响都没有人接,人家可能是有事情,请求我们寺庙回向的,可能是有紧急情况的,这都没有人接,这样不好。他说,我们要多体验体验:“给人家方便就是给自己方便”。
这句话很重要!这句话对我深深地产生影响。就是说,别人在修行当中有困难的时候,如果我们适当地开导他,拉他一把,表面上我们在帮助别人,但是诸位你知道吗,我们对众生点点滴滴的力量,最终会回馈到我们未来的因缘!众生有困难的时候,我们出手去开导他,他可能这一念就转过来了,关键时刻嘛。他有善根,你说,你要不要来读诵《法华经》?结果他听你劝,他读《法华经》了,这因缘就变了。
我们对众生,所释放的方便的因缘,总有一天会积累成一种强大的力量,就变成给我们自己方便了。所以,善根力、福德力是点点滴滴积累而成的。


從我的iPhone傳送

元音老人:我们心乱糟糟的,即使佛来了,也看不见哪!

元音老人:我们心乱糟糟的,即使佛来了,也看不见哪!


有没有把握,其实是有办法测验的,就是两头取证:一个是顺境得意头,一切都顺当符合自己心意的时候;另一个是逆境烦恼头,任何事情都不遂心,处处倒霉、失败。顺境时,心能不动,不喜而忘形,还是佛念当前;逆境烦恼时,也不忧忿难当,仍是佛念当前。这两样能做到,念佛人临命终时,往生西方就有十足把握。假如处顺境就得意忘形,忘乎所以,佛号一点也提不起,只知道开心、快活;处逆境烦恼时,又是痛苦不堪,提不起佛号,那么生西就没有把握了。
可能有人会问:“恐怕不对吧!我们死后中阴身出来,佛要接引我们的,不是就有把握了吗?”唉!要知道佛是不说谎话、假话、不打妄语的。佛是一定要来接引我们的。但是由于我们颠倒烦恼执著的缘故,就像喝醉了老酒,昏昏迷迷的,佛来接引我们,我们却看不见,那我们怎么去呢?
所以莲池大师说:“念佛者多,生西者少。”莲池大师是净土宗的大德,他是不会说谎话吓人的。为什么“念佛者多,生西者少”呢?就是念佛心不痛切故。嘴上念佛,脑筋、思想却在不断地乱转,想这想那,我们看见很多老太太、老太公一面念佛,一面还在说张家长,李家短,这样念佛能起什么作用?没有一心念佛,思想还很乱。
所以,释迦牟尼佛教导我们:执持名号,若一日、若二日乃至七日,一心不乱,彼佛现前。我们若能一心不乱,就看见佛现在我们面前了,我们心乱糟糟的,佛即使来了也看不见哪!


從我的iPhone傳送

2025年12月7日 星期日

身上盘了“一条蛇”,中医有秘方

身上盘了“一条蛇”,中医有秘方

中医学苑



中医学苑
xyzych1988

带状疱疹古代中医秘方4则



1.大青叶汤
【歌诀】大青叶汤金银花,黄芩党参板蓝根,紫草防己延胡索,白芷甘草白藓皮。
【组成】大青叶12克,黄芩12克,金银花12克,党参12克,板蓝根15克,紫草6克,延胡索6克,防己6克,甘草6克,白藓皮9克,白芷9克。
【用法】水煎服。每日1剂,日服2次。
【功效】清热解毒,益气凉血,祛风止痒。
【方解】方用大青叶、金银花、板蓝根、黄芩清热解毒;党参益气健脾;紫草凉血清热;防己祛风湿;白芷、白藓皮祛风止痒;甘草解毒,并调和诸药。诸药合用,共奏清热解毒,益气凉血,祛风止痒之功。
【主治】带状疱疹。
【附记】用本方治疗带状疱疹70例,经1~19天治疗,均获痊愈。服药期间均未发现明显副作用。

2.板蓝根汤
【歌诀】板蓝根汤用虎杖,丹皮蝉蜕草赤芍,清热凉血祛风湿,带状疱疹一扫痊。
【组成】虎杖15克,板蓝根20克,丹皮13克,赤芍13克,蝉蜕10克,甘草5克。
【用法】水煎服。每日1剂,日服2次。
【功效】清热凉血,祛风止痒。
【方解】方用板蓝根清热解毒;丹皮、赤芍凉血活血;虎杖祛风除湿;蝉蜕祛风止痒;甘草解毒,并调诸药。合而用之,共奏清热凉血,祛风止痒之功。
【主治】带状疱疹。
【加减】若发热者,加葛根、黄芩;若继发细菌感染者,加金银花、连翘。
【附记】用本方治疗带状疱疹13例,经3~9天治疗,均获痊愈。其中12例在5天内治愈。

3.石冰散
【歌诀】石冰散中川黄连,青黛蛤粉红升丹,共为细末油调敷,带状疱疹外用灵。
【组成】煅石膏70克,蛤粉40克,川黄连30克,红升丹25克,冰片60克,青黛50克。
【用法】上药共研极细末,装入瓶内密封备用。用时,根据皮损面积大小,取适量药粉,用香油适量调成糊状,涂于患处,外用灭菌敷料,再用胶布覆盖固定,隔日更换1次。
【功效】清热解毒,助阳敛疮。
【方解】方用青黛、黄连、冰片清热解毒;蛤粉助阳补肾;煅石膏、红升丹消炎敛疮生肌。合而用之,共奏清热解毒,助阳敛疮之功。
【主治】带状疱疹。
【附记】用本方治疗带状疱疹120例,经用药2~5次后,均获痊愈。

4.解毒膏
【歌诀】解毒膏中用黄连,青黛冰片朱砂襄,共为细末油调敷,带状疱疹效果好。
【组成】川黄连60克,青黛60克,冰片60克,朱砂15克,香油150毫升。
【用法】先将前4味药共研极细末,加入香油内调成糊膏状,贮瓶备用。用时,先以消毒棉签沾双氧水反复搽洗带状疱疹区的皮肤,并将水疱排破,使疱液流尽,再用消毒棉签沾药膏均匀地涂于患部,每日涂药3~4次。不用包扎。
【功效】清热解毒安神。
【方解】方用川黄连、青黛、冰片清热解毒;朱砂重镇安神,共奏清热解毒安神之功。
【主治】带状疱疹。
【附记】用本方治疗带状疱疹46例,经用药2~4天后,均获痊愈。又用雄黄、明矾各等份,共研细末,用冷开水调匀,用毛笔蘸涂患处,可立即止痛。用治带状疱疹,几日内可治愈。

编辑/宋铮
复审/黄小龙
终审/刘丰


從我的iPhone傳送

上热下寒:现代人的“水火失衡”困局,根源与破解之道

上热下寒:现代人的“水火失衡”困局,根源与破解之道
原创 周永志 经方中医周永志


“上热下寒” 是中医里常见的寒热错杂证型,核心原因是人体 “阴阳失衡、气机升降失常”,导致上部(心、肺、头面)出现热象,同时下部(肾、脾、下肢)表现出寒象,形成上下寒热对立的状态。


一、核心成因:阴阳与气机为何会失衡?
中医认为,“上热下寒” 的本质是下焦阳气不足(无法温煦下肢),同时虚火上浮(热邪聚集在上部),具体可归纳为 3 类核心原因:
  • 下焦阳虚是根本长期熬夜、过度劳累、频繁吃生冷食物(如冰饮、刺身),或先天肾阳不足,会导致下焦(肾、脾)阳气虚弱。阳气无法向下温煦下肢,就会出现下肢冰凉、怕冷、大便稀溏、小便清长等 “寒象”。
  • 虚火上浮是表象下焦阳气不足时,体内本应向下沉降的 “虚火”(非实热,多因阴阳失衡产生)失去约束,反而向上飘移,聚集在头面、咽喉、心肺等上部区域,引发口干、咽痛、口腔溃疡、脸上长痘、心烦失眠等 “热象”。
  • 气机升降失常是关键人体正常的 “气机”(能量流动)应是 “清阳升、浊阴降”—— 清润的阳气向上滋养头面,浑浊的阴寒向下排出。若长期情绪压抑(肝气郁结)、久坐不动,会打乱气机升降规律,导致阴寒无法下沉、虚火无法归位,最终形成 “上热下寒”。
二、典型症状:如何判断是 “上热下寒”?
“上热下寒” 的核心特征是上下症状矛盾,上部有热、下部有寒,常见组合如下:
  • 上部热象:口干舌燥(尤其晨起明显)、咽喉肿痛、反复口腔溃疡、脸上长痘(多在额头、下巴)、心烦易怒、失眠多梦、牙龈出血。
  • 下部寒象:下肢冰凉(即使夏天也怕冷)、小腹冷痛(女性经期更明显)、大便稀溏(粘马桶或不成形)、小便清长(次数多但量少)、女性痛经(喜温喜按)、男性畏寒肢冷。
  • 其他伴随症状:舌苔多为 “上黄下白”(舌尖偏黄、舌根偏白),或整体舌淡但舌尖红,同时可能伴有乏力、精神不济(因阴阳失衡导致能量不足)。
三、调理原则:先固阳、再降火、调气机
“上热下寒” 的调理核心是 **“引火归元”**(让上浮的虚火回到下焦),同时 “温补下焦阳气”,不能单纯用寒凉药清热(会加重下焦寒),也不能只靠温热药补阳(会助长上部热),需分 3 步针对性调整:
1. 先补下焦阳气:从饮食和习惯入手
  • 饮食多吃温性食物:优先选择核桃、栗子、生姜(少量煮水)、羊肉、桂圆、山药、茯苓等,帮助温补肾阳、健脾散寒;避免再吃生冷食物(如冰水果、冰咖啡),减少对下焦阳气的损伤。
  • 睡前暖下焦:每晚用 40℃左右的温水泡脚 15-20 分钟(水位没过脚踝),可加少量艾叶或生姜片(增强温阳效果),泡到身体微微发热即可,帮助阳气向下沉降。
2. 再引火归元:避免 “助热”,引导虚火归位
  • 减少 “上火” 诱因:暂时停掉辛辣、油炸、甜腻食物(如火锅、炸鸡、奶茶),这类食物会助长上部虚火;同时少熬夜(23 点前睡),熬夜会进一步耗伤阳气,加重虚火上浮。
  • 穴位按摩 “引火”:每天按揉 “涌泉穴”(脚底前 1/3 凹陷处)和 “太溪穴”(内踝尖与跟腱之间凹陷处),每次 3-5 分钟,力度以酸胀为宜。这两个穴位是肾经核心穴,能引导虚火向下回归下焦。
3. 最后调气机:让阴阳循环恢复正常
  • 适度运动升阳:选择温和的运动(如快走、八段锦、太极拳),每周 3-5 次,每次 30 分钟,以身体微微出汗为宜。运动能推动气机流动,帮助清阳上升、浊阴下降,改善阴阳失衡。
  • 少生气、调情绪:长期焦虑、发脾气会导致肝气郁结,进一步打乱气机。可通过深呼吸、听音乐、散步等方式疏解情绪,避免肝气 “横逆” 影响阴阳循环。
四、注意事项
  • 避免 “误治”不要因上部有热就长期吃寒凉药(如牛黄解毒片、西瓜霜),也不要因下部有寒就大量吃温补药(如人参、鹿茸),否则会加重寒热错杂,导致症状反复。
  • 调理需 “慢养”“上热下寒” 多是长期生活习惯导致的,调理通常需要 1-3 个月才能看到明显改善,需坚持饮食、作息、运动的综合调整,不可急于求成。
  • 严重时需辨证用药若症状明显(如长期口腔溃疡 + 下肢冰凉),建议找专业中医师辨证,可能需要用 “乌梅丸”“交泰丸” 等经典方剂(需加减配伍),通过药物帮助阴阳平衡,避免自行用药。
如果你的 “上热下寒” 症状已影响日常生活(如频繁失眠、痛经严重),建议及时就医,通过中医辨证制定个性化调理方案,避免长期阴阳失衡引发其他问题。


從我的iPhone傳送

一行禅师:其实,别人就是你

 一行禅师:其实,别人就是你

唯识学



当你生气时,会想减轻自己的痛苦,这是很自然的心理倾向。虽然有很多方法可以化解痛苦,但最大的心理解脱是来自于了解。当我们了解时,怒气就会自然消除,当你了解对方的处境与痛苦的本质后,愤怒必然会消失,而转化成慈悲。
深入地观照是最常被推荐为治疗愤怒的药方,如果你好好地观照,你会了解别人的困难,与他们从未实现的常常渴望。这时,慈悲就会你从内心深处生起,而它正是治疗愤怒的解药,如果能以慈悲滋润内心,怒火便会立即熄灭。
我们大部分的痛苦,是源自对“没有独立自我”的真理缺乏了解洞察,其实,别人就是你,你就是别人。当真正发现这个事实,愤怒就会消失。
慈悲是从了解中绽放出来的花朵,当你对某人生气时,能练习念念分明地呼吸,试着深入观照当时的情境,了解自己或别人痛苦的本质,就能从痛苦中解脱。

從我的iPhone傳送

肝癌是拖出来的?医生提醒:早期肝癌没有痛觉,身体出现这7种异常可能是肝脏在求救,一定要重视!

肝癌是拖出来的?医生提醒:早期肝癌没有痛觉,身体出现这7种异常可能是肝脏在求救,一定要重视!
原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室

很多肝癌患者确诊时已经到了中晚期,大多是因为早期没有及时发现。

肝脏没有痛觉神经

早期肝癌不会让人感到疼痛,这就导致很多人忽略了身体发出的异常信号,把小问题拖成了大麻烦。

如果你或者家人的身体出现以下7种异常,可能是肝脏在求救。

一定要重视,及时去检查,别等发展成肝癌才后悔!
警惕身体7种异常
1
皮肤、眼睛发黄

皮肤和眼白突然变得发黄,也就是常说的 “黄疸”,这是肝脏出现问题的典型信号。

肝脏代谢胆红素的功能受损时,血液中胆红素含量会升高,多余的胆红素会沉积在皮肤和黏膜上,导致皮肤、眼睛发黄。



早期肝癌如果影响到肝细胞的正常代谢功能,就可能出现黄疸症状,还可能伴随尿色加深、大便颜色变浅的情况。



出现黄疸后,要尽快去医院做肝功能和胆红素检测,明确黄疸的原因。

2
右上腹隐痛或胀痛

虽然早期肝癌没有明显痛觉,但肝脏周围有很多神经组织。

当肝癌病灶逐渐增大,可能会压迫周围的组织和神经,导致右上腹出现隐隐作痛或胀痛的感觉。



这种疼痛通常不剧烈,容易被误以为是 “胃病” 或 “胆囊炎”,从而被忽略。

如果疼痛持续出现,或者越来越明显,一定要警惕肝脏病变的可能。

出现右上腹疼痛,不要自行吃止痛药缓解,以免掩盖病情。

要及时去医院做腹部超声或 CT 检查,查看肝脏是否有异常。

3
皮肤瘙痒

皮肤没有过敏、蚊虫叮咬,却突然出现莫名的瘙痒,而且越抓越严重,还影响睡眠。

这种情况可能和肝脏病变有关。



肝脏功能受损时,体内的胆汁酸无法正常代谢和排出,会沉积在皮肤下,刺激皮肤神经末梢,导致皮肤瘙痒。

出现这种情况,要及时去医院做肝功能和胆汁酸检测,明确是否和肝脏有关。

不要用手抓挠皮肤,以免抓破皮肤引起感染,可以用温水轻轻擦拭皮肤缓解瘙痒。

4
牙龈、鼻子出血

刷牙时牙龈经常出血,或者没有碰撞却突然流鼻血,而且止血比较困难。

这种情况别只以为是 “上火” 或 “牙龈问题”,可能和肝脏病变有关。



肝脏会合成凝血因子,帮助身体止血。

当肝脏出现病变,凝血因子合成减少,凝血功能下降,就容易出现牙龈、鼻子出血的情况。

严重时还可能出现皮肤瘀斑、瘀点



这种情况,要及时去医院做肝功能和凝血功能检查,明确原因。

平时要注意保护口腔和鼻腔,刷牙时动作轻柔,避免用力抠鼻子。

5
总疲劳、乏力

平时精力还不错,最近却总觉得累,没做什么重活,也容易感到疲劳、乏力,休息后也很难缓解。

这种 “不明原因的疲劳” 可能是肝脏在求救。



肝脏是人体能量代谢的重要器官。

当肝脏出现病变,能量代谢会受影响,身体无法获得足够的能量,就会出现疲劳、乏力的症状。

早期肝癌患者因为肝细胞受损,能量代谢紊乱,这种疲劳感会更加明显。

出现持续的疲劳、乏力,要及时去医院做肝功能检查,排除肝脏问题。

6
体重莫名下降

没有刻意节食、运动,体重却在短时间内快速下降

比如一个月瘦了5公斤以上,还伴随乏力、精神差的情况,这可能是肝脏发出的求救信号。



肝脏病变会影响身体的代谢功能,导致营养物质无法正常吸收和利用。

身体为了维持基本需求,会消耗储存的脂肪和蛋白质,进而导致体重下降。

遇到这种情况,要及时去医院做全面检查,包括肝功能、肿瘤标志物、腹部超声等,明确体重下降的原因。

7
食欲下降

之前胃口一直很好,最近却突然没了食欲,看到平时爱吃的菜也没兴趣,吃一点就觉得腹胀、恶心

这种情况别简单归为 “肠胃不好”,可能是肝脏出了问题。



肝脏是人体重要的消化器官,会分泌胆汁帮助消化食物。

当肝脏出现病变,胆汁分泌减少,消化功能就会受影响,进而导致食欲下降。

尤其是早期肝癌,肝细胞受损会慢慢影响肝脏的正常功能,最先表现出来的往往就是消化方面的异常。



出现这种情况,别先自己吃助消化的药,建议去医院做肝功能和肝脏超声检查,排除肝脏病变。

日常注意观察食欲变化,如果持续一周以上没有好转,更要及时就医。


從我的iPhone傳送

達摩祖師導演開示12【佛有三身?】

https://youtu.be/KOCFDQVzk3k?si=NpkKycVV4NvMlLrS(自己入去聞思)

(註:這個新發現的YouTube 頻道,令我驚喜不已!原來是由我喜歡的佛法啓蒙電影【達摩祖師】袁振洋開發的,前後二十年我看了超過十次,很大得著!他現在稱「傳般老和尚」了!是「正法」,大家可以進入他的「佛教導航精舍」好好跟他學習,他是顯宗,說透了很多顯宗不𤔡人理解的「名相」?如什麼是「佛的三身」?什麼是「毘盧遮那佛」?什麼是「大定無出入」,什麼是「恆作是念」?相信不聽他說一遍,很多都是錯解!尤其是什麼是「正念,正知見,正遍知」,跟他學,不會扭曲了!等等都說得言簡意賅!)

《卡拉馬佐夫兄弟》讀懂人性深處黑喑與光明,俄國大文豪妥斯托也夫斯基究竟說什麼?

https://youtu.be/A1yve7LEh6c?si=w2qmIlE_ZGZW-HQ5(自己入去聞思)

(註:這本小說我大概享往了四十年,永遠都是看「二手演繹文字」,但今次非常之滿足,因為這個「說書人」份量充夠!他揭示出人性對社會互動,很難得,我自己也會多聽幾遍!尤其是書中討論到東正教對公義審判的互批,很有意思!我簡直可用津津樂聽來形容!

故事𥚃面的伊凡及阿遼沙兩兄弟有關道德、自由意志、宗教的討論,應該是作者「迷惑」的核心,「人不應該有自由,因自由會帶來災難」,這是佛法早已說出六道眾生中的「人道」,只有人才有「選擇自由」的意識,其他下三道做決定均是「被動」,𤔡何是「人身難得,佛法難聞」就是這個意思!「外道不究竟及仍有無量苦及煩惱,就是看不透「救贖的真相原來就是無明如影隨形跟著眾生千秋萬世,理性主義不能解決問題。這是他看到「生命的寫照」。其實,在「一神論」的天主教或基督教或東正教,「外道」在理性思維下去探討上帝在人類的計劃,必然只會得到「迷妄虛無」的結論,因為人類心靈深處永遠都「觸及不到他們的上帝」,佛法稱為「無明」(即二元你我對立的思維),眞正要接近上帝,人要「學習無我」!或者應該說「本來眾生是佛,唯復成佛而發心」,「心、佛、眾生」本無差異,但差異太大就會造成「六道輪迴」!)

分享:回向与不回向大有差别,千万不要只回向给自己的家人!

分享:回向与不回向大有差别,千万不要只回向给自己的家人!

红莲读书会




01
回向与不回向,大有差别
大安法师

如果做善行不回向的话,由因果法则使然,自然感得人天福报。
但经由菩提心所发出的回向,就会把这种有漏的人天福报转为无漏的出世功德。

02
不要只回向给自己的家人!
慧律法师

最后就是回向。回向的时候,福报回向,福报一定要回向到证悟大菩提,回向到成佛。
福报回向了成佛是什么呢?你的小小的、一点点福报,把它回向到成佛,到你成佛为止,这个福报不会消掉,不会消除,这个福报会变为成佛的因,这个果报不断地出,福报也不会消失,这是一个。
另外,你把福报回向到六道众生离苦得乐,六道众生有多少的众生,你的一小点福报就变成了无数个福报。
福报千万不要只回向给自己的家人、回向给自己的某一个人,你福报回向得越大,你的福报就变得越大;福报回向的圈子越小,福报就变得越小。
如果你只为一个人念经回向,就只是一个福报;为两个人念经回向,也只是两个福报;
为一百个人念经回向,就是一百个福报,不一样的。为一切众生念经,那福报是无边无际的福报,这个一定要知道。
福报回向了之后,就保存了福报,福报不会消失,福报就保存下来了。

本文来源于网络。我们尊重原作者。如有不当请告知删除。


從我的iPhone傳送

舌下青筋又紫又粗,体内必有瘀血阻滞,3个动作1碗汤,经络畅通

舌下青筋又紫又粗,体内必有瘀血阻滞,3个动作1碗汤,经络畅通
中医刘家福 中医刘家福主任


血瘀体质,有个很明显,也很好发现的特征,就是舌下青筋又紫又粗,如果你发现自己的舌头,是这种状态,就要警惕了,这说明你体内是有瘀血阻滞的,瘀血如果在表皮,可能就是身上会有个淤青,并不影响什么,但瘀血如果堵塞血脉经络,会影响气血对全身脏腑的濡养,容易诱发高血压、冠心病、心梗、脑梗等心血管疾病。

如果瘀血堆积在脏腑,就容易和体内的痰湿相互纠缠,逐渐成形,形成囊肿、结节这种包块了。所以,为了身体健康,为了预防更多疾病,如果发现自己是瘀血体质,最好尽早的去调理,可以试试这3个动作和1碗汤,能助你疏通经络,化解血瘀。

3个动作,分别是拍八虚、推肝经、敲胆经。其中拍八虚,就是用双手用力的拍打自己的双腋窝、双肘窝,还有两侧膝盖的后方,和两跨,每个部位,每天拍打50下左右,直至微微发热出痧就行了。这几个位置,是气血经络的交通枢纽,经常拍打,有助于刺激气血流通,化解体内的血瘀。

推肝经,就是用手掌,从大腿的根部沿着大腿内侧中线,用力的推至膝盖,左右腿各推50次左右就行。中医认为,肝是主疏泄的,只要肝气运行顺畅,气血才能被有力的推动,这能防止血瘀形成,也有助于化散血瘀,所以对于血瘀体质的人来说,经常推肝经,是很有必要的。

敲胆经,就是从屁股外侧,沿着裤缝线,一直敲打到膝盖的外侧,左右腿各敲打50次左右就行。在中医看来,刺激胆经,是可以促进胆汁分泌的,这能增强脾胃的运化功能,有助于生成更多的气血,当新血充盈,就能带走瘀血。

最后1碗汤,指得是山楂红糖水,山楂不仅具有消食的作用,还有很好的化瘀效果,可以化解体内的血块,而且它的药性相对平和,长期服用,不易伤身。红糖,具有补血活血的效果,能够滋养新血,也能推动血液运行,冲破体内的瘀滞。有条件的话,可以再加味1味桂枝一起煮水,桂枝是温性药,具有温通经脉的作用,中医常说“血温则行”,用桂枝来温经,能促进血瘀消散。


從我的iPhone傳送

修习笔记 | 关于缘起咒的修持方法

修习笔记 | 关于缘起咒的修持方法
迁徙Tibet



关于缘起咒的修持方法

宗萨仁波切

观想释迦摩尼佛在你面前虚空中高处,四周围环绕着出家众、在家众、阿罗汉、菩萨、摩诃萨等众多弟子,他们都以悲心凝视着你。当你念诵「缘起咒」时,光芒自他们的心中向四方放出。这些光芒所照射到的诸缘,即刻都化为吉祥而且具足真正利益的缘。你也可以观想释迦摩尼佛坐在你的头顶正上方。

麦彭仁波切在《净除业障百咒》功德中宣说:
缘起咒是一切善逝的法身,谁见缘起即见善逝哪怕是将它放在油柑子大的小塔当中,今生中也能生起梵天福德。
持诵一遍此咒能清净一切罪业,平息,遣除一切违缘。
如果观想任何事物而诵,相当于造佛像或佛塔。若观想任何供品而诵,则等于供养遍满世间界的供品。
如果恒时念诵,则圆满一切心愿,任何损害也不能侵害,完整受持一切正法。
如果诵十万遍,那么将如愿实现一切所求之事。
在它的各种事业仪轨中也有宣说。大圆满系解脱咒中说这也是能获得化生安住相续解脱的心咒。
总之,一切如来得手印,犹如诸法的生命一般,功德不可思议。
缘起咒音译:嗡 耶达尔嘛 嘿度巴尔巴瓦 嘿敦迭 肯达塔嘎多哈 雅瓦度达 迭喀佳犹拟若达 埃旺巴迪嘛哈夏尔嘛纳耶娑哈
缘起偈(缘起咒的意译):诸法从缘起,如来说是因,彼法因缘尽,是大沙门说。


從我的iPhone傳送

松明心理上集【缺愛、抑鬱、壓力、焦慮心理怎麽辦】

https://youtu.be/iMZIIApmK9Y?si=DlbpDpViCa6K5OeD(自己入去聞思)

(註:雖然「心理學」不可與「佛法」相提並論,但「世俗」理性思考的「心理學」不能否認相對進入世俗人思維,現代大城市人的危機感,焦慮感已經到了很嚴重的程度,由經濟壓力擴展到「身心靈」的彊屍話題,到孩子沈溺網上遊戲及墮落的交友及欺凌文化,少老中青都陷入危機,人類確實需要「被救贖」,政治人物無能不代表傳統宗教及文化不能做點事,松明師兄正在做這件事,他的說法及經歷應可幫一些人,尤其是現代城市的中國人,大家可以廣傳幫一下身邊的人!)

净界法师:不动,对治负面情绪最好的方法

净界法师:不动,对治负面情绪最好的方法

我们修行人要做两件事:第一个趋吉,第二个避凶。我认为趋吉这件事情不是很急迫,当然我们不断的修习很多善法,看到大乘经典诸佛菩萨的德行,我们生起好乐,但是我觉得生起善法这件事情不是很急迫。一个初学者避凶很重要,远离灾难这件事情很重要。
一个人要远离灾难,你要知道灾难是怎么来的,灾难就是你心中的情绪,就是你六根对六境的时候的第一个念头,那个情绪、那个盲目的念头,那个念头你一定要有克制的力量。当然我们也可以修止观——多贪众生不净观、多瞋众生慈悲观,问题就是你能观的智慧,不净观、慈悲观你不一定修得起来。
我告诉大家一个最简单的方法,对治负面的、破坏性的情绪最好的方法,就是不动,印光大师说的心常觉照,不随妄转。诶,这个不动法门很重要,印光大师讲这句话实在是太殊胜了,他这个法门是来自于《楞严经》的一段话,它有很多对治妄想的方法,其中一个就是不动。
诸位知道,所有的妄想它有一个天敌,就是时间,时间是所有妄想的天敌。你试试看,你打一个妄想,你只要把这个妄想拖过一段时间,你这个妄想自然消失掉、自然消失掉。你要是敢跟它拖,妄想经不起拖的。所以你看世间人讲主动积极,修行人这四个字不适合,尤其是你要远离过失,主动积极绝对是增长过患。
一个刚开始修行的人,你有什么念头,你就是不管它,不随妄转。所有的初学者,都是先从否定自己、不随妄转开始,等到把这个妄想离得差不多了,这个时候再开始培养美好的德行,开始修禅定、神通、三昧、陀罗尼,这个时候才开始所谓的修善。


從我的iPhone傳送

视网膜出血、黄斑水肿:中医一张 “标本方”,让人重见清晰!

 视网膜出血、黄斑水肿:中医一张 “标本方”,让人重见清晰!

原创 中医罗华昌 中医罗华昌




文/罗华昌中医      
古中医防未病,保民众大健康。

有网友问,视网膜静脉眼底出血、黄斑水肿为何难治,又有哪些应对方法?这确实是临床中颇为棘手的眼部问题,今天我就从中医、西医分别解析,再分享一套基础调理思路,供大家参考。
中医认为,视网膜静脉出血、黄斑水肿的核心病机多与肝肾亏虚、脾失健运相关。肾水亏虚则阴血不足,肝木失于濡养,目窍失养而血不循经,溢于脉外便成出血;脾不健运则水湿运化失常,湿浊内停,上泛于目,阻滞气机,遂生水肿。二者常相互交织,肝肾亏虚为本,水湿、瘀血为标,标本夹杂故而缠绵难愈。

西医视角下,视网膜静脉出血多因静脉阻塞导致血流瘀滞、血管壁损伤,血液外渗至视网膜组织;黄斑水肿则是出血后炎症反应、血管通透性增加,液体渗入黄斑区所致。其治疗难度在于病变累及眼底精细结构,且常合并高血压、糖尿病等基础病,易反复。临床常用抗血管内皮生长因子药物注射、激光光凝术等控制病情,但难以从根本上改善眼部微循环与组织修复。
中医对眼疾的认知自古有之,古籍中多有相关论述。《黄帝内经》言:“肝开窍于目,肝受血而能视”“肾藏精,精血同源,上注于目而能明”。《审视瑶函》亦云:“目为血轮,血养则明,血失则昏;水湿上泛,清窍被蒙,视物昏渺”。《证治准绳》提出:“目病多与肝肾脾相关,虚则补之,实则泻之,瘀则通之,湿则化之”,为后世调理眼疾奠定了理论基础。
针对此类问题,我结合临床经验总结出一套基础方,具体组成为:生蒲黄 15-30 克(出血严重期用炒蒲黄炭 15-30 克,恢复期改用生蒲黄),五灵脂 9-15 克,泽泻 9-15 克,茯苓 9-15 克,夏枯草 15-30 克,甘草 3-6 克,白芍 9-20 克,生地 15-30 克,当归 12-30 克,白术 9-15 克。
用法:水煎服,每日 1 剂。
功用:方中生蒲黄、五灵脂活血化瘀,止血而不留瘀,针对视网膜出血;泽泻、茯苓、白术健脾利湿,助脾运化水湿,消除黄斑水肿;夏枯草清肝火、散郁结,能减轻眼底静脉压力;生地、白芍、当归滋阴养血,补肝肾之虚以明目;甘草调和诸药。全方兼顾扶正与祛邪,既补肝肾、健脾胃以固根本,又活血化瘀、利湿消肿以治其标,契合病机。
加减变化需辨证而行,这也是中医个体化调理的关键。水肿严重者,可加褚实子 15-30 克,其能滋补肝肾、利水消肿,与基础方中茯苓相佐,可增强健脾渗湿、消除黄斑水肿之力,个别水肿极重者,茯苓用量可加至 50 克以强化利水效果;视网膜出血日久不消者,加田三七根 6-9 克冲服,三七根善活血化瘀、止血定痛,且止血不留瘀、化瘀不伤正,能加速眼底瘀血消散,促进出血吸收;精气神差、气虚明显者,加党参 15-30 克、黄芪 30-60 克,二者均为补气要药,党参补中益气、健脾益肺,黄芪补气升阳、固表止汗,可改善气虚乏力状态,助力气血运行以推动瘀湿消散;瘀血严重难消者,加水蛭 3-6 克,水蛭破血逐瘀之力峻猛,能通利血脉、破除顽固瘀滞,适用于眼底瘀血阻滞深重之证;肝肾阴虚甚者,加枸杞子 15-30 克、女贞子 15-30 克,枸杞子滋补肝肾、益精明目,女贞子滋补肝肾、清热明目,二者合用可增强滋阴补肾、养肝明目的功效,改善肝肾亏虚所致的视物昏花;肝火偏旺者,加菊花 10-15 克、决明子 15-20 克,菊花疏散风热、平肝明目,决明子清肝明目、润肠通便,能清泻肝火、缓解肝火上炎引发的眼部不适;痰湿重者,加薏苡仁 30-60 克、苍术 9-15 克,薏苡仁健脾渗湿、除痹止泻,苍术燥湿健脾、祛风散寒,可增强健脾祛湿、化痰通络之力,清除眼部痰湿阻滞;视物昏花明显者,加菟丝子 15-30 克、沙苑子 15-30 克,二者均能补肾益精、养肝明目,为改善眼目昏花的常用配伍;口干咽燥者,加麦冬 15-20 克、玉竹 15-20 克,麦冬养阴生津、润肺清心,玉竹滋阴润燥、生津止渴,可缓解阴虚津亏所致的口燥咽干;心烦失眠者,加酸枣仁 15-30 克、远志 9-15 克,酸枣仁养心补肝、宁心安神,远志安神益智、祛痰开窍,能改善心神不宁引发的心烦、失眠症状。

從我的iPhone傳送

倪海廈:人要敬畏天地,陽壽將盡的各大徵兆

https://youtu.be/nU5_Gygf-uM?si=z3XV2sGdyRc0wHNY(自己入去聞思)

(註:中醫系統內其實包涵了很多陽壽將盡的啓示,大家可留意下身邊的人!多關心一下!多學習一下生死教育。)

《健康的迷思》萬人打出五星好評!這本書顛覆了「我對「正常」的認知!

https://youtu.be/MbHqxdqnDnY?si=gBzKxsqcXwHHhIIh(自己入去聞思)

(註:我們的世界真的有病,終於有「資深醫生」說出了真相!這本書講得很好!放心,這不是一本「鼓勵什麼意識型態」的宗教書,它以近似醫學及社會心理學的方式指出我們「現代社會」的問題,在這世界中,不斷製造「失敗者」及「成功者」,現代社會很鼓勵以「競爭決定成敗」,沒有學問會救度「失敗者」,什至「成功者一天也淪為失敗者」,這個社會價值「正常」嗎?大家要清醒一點,資本主義遊戲規則,什至「偉大現代中國社會主義」遊戲也存在很大的問題,這本也許給大家一個「反思的起點」,但最終解決自身問題也只有靠「自身」造起,我見得太多了!失敗者淪落,心靈更趨失敗而走向自毀的傾向,信我,吃渴玩樂幫不了大家,圍爐取暖互相訴苦也不過一時的逃避,我們自身意識及整體社會流行意識價值觀充滿毒素,只有自己可以「自凈其意」,嘗試一下不跟隨大眾主流「善惡好壞」的價值觀,凡事「跳出來」想深多幾步,自然不會隨便進入「貪嗔痴」的糾纒」當中了!)

「我這一生,總成一夢」:張岱的夢中人生,比你想得深太多(陶庵夢憶)!!


https://youtu.be/PZr30SIIxv8?si=U0EZfXpmV6pcOL91(這是一舯如詩的演繹一本古書,可以學習很多東西)

(註:這個叫「一麟讀書」的博客,我已經聽過他很多本古典名著的介紹!一個字,對於這種「才子」,我好像完全沒有讀過「文學」,事實上,我沒有讀過,哲學社會學中醫術術數,國際工商管理、佛法我還可說畧懂一二,對於文學,這人可當我的啓蒙老師。他介紹這本「陶庵夢憶」,介紹了「人生的審美」.,說「痴」,只是謙語,其實,他說了那麼多,不外指出如「維摩詰經」中闡出一個真理:叫「真俗不二」,是佛法中究竟層次,「不二法門」。佛法最終完全不離地,因「心、佛、眾生」本無分別,真即是俗,俗即是真,但心若離於不動,便成為「媚俗」了!我一聽此人對這本書說法,便立即買了原著!張岱很幸運,至少遇到我及博主兩位知音人!)

龍樹菩蕯與外道終極辯論:【空性與實相如何兩全?答案直指萬法根源】

https://youtu.be/aGKugmEFqxk?si=38T1Cq6t6tMBTC5Q(大家好好入去聞思)

(註:這是我見過最好對「緣起性空」的理解,作者肯定深懂「佛法真理」,他最什至談到「維摩詰經的精粹,真俗不二,空有不二等「不二法門」,這種「中觀中道」的見解,已經被很多人什至佛教徒所「誤解」,作者把很多人包括外道其他宗教徒也「改正」了!有生命感追求的人,由於敬虔,可以多聽三五七次(即十五次),必有所悟!這對「尋道者」的真理修爲,必有很大的躍進,什至直至改善看官的生命人間歷程。)

我究竟是谁?读懂“八识”,找到答案

我究竟是谁?读懂“八识”,找到答案
原创 末那非我 唯识学



"我是谁?"——这个看似简单的问题,却困扰了人类数千年。我们或许会隐约感觉到:那个平时自称"我"的存在,似乎并不像表面看起来那样简单统一。事实上,根据唯识智慧的研究,我们心识的认知系统可以分为八个层次,了解它们,或许能为我们解答这个永恒的问题提供一把钥匙。
每天清晨醒来,我们的五种感官认知便开始工作:
睁开眼睛,色彩与形状自然呈现--这是眼识在工作;
窗外鸟鸣入耳,声音高低远近分明--这是耳识在运作;
咖啡香气飘来,鼻子自然分辨香醇--这是鼻识的功能;
轻啜一口,舌尖准确尝出酸甜苦辣--这是舌识的作用;
微风拂过肌肤,凉爽之感油然而生--这是身识的感知。
五识如同五位忠实的信使,将外界信息准确传递。但真正让这些信息产生意义的,是第六意识——它不仅能整合五识传来的信息,还能调动记忆宝库:闻到桂花香想起外婆的庭院,听到某首歌浮现往昔美好时光,这些都由意识完成。它甚至能够穿越时间,让我们回忆过去、规划未来。
然而,当我们深入观察,会发现这些认知背后还潜藏着更深层的机制。第七末那识,从无始以来就一直产生着一个根本错觉:它将最深层的第八识误认为是一个恒常不变的"自我"。就像黑暗中错把绳索看作蛇,这种错觉让我们一生都活在"我有一个固定不变自我"的幻觉中。
最核心的是第八阿赖耶识,它是我们全部生命经验的储藏室。不仅收藏着每一个善念恶念、一言一行留下的印记,就连深度睡眠无梦时,也是它在维持生命的延续。它像一条看不见的河流,承载着我们所有的行为后果,决定着生命的流向。但重要的是,它本身也是无常变化的,随着因缘聚散而不断转变。

针对这八识的运作规律,古德作了一个偈颂进行了形象的比喻:
“八个兄弟本一胎,一个机灵一个呆;
五个门前做买卖,一个后院把账开。”
这八个兄弟,虽同出一胎,性格能耐却大不相同,恰如一个分工明确的大家庭:
“五个门前做买卖”说的便是眼、耳、鼻、舌、身这前五识。他们就像五个守在官门外的伙计,各管一摊生意,老实本分:
眼睛只管看颜色形状,不分别美或丑;
耳朵只听声音高低,不辨乐音或噪声;
鼻子只嗅味道,不执香或臭;
舌头只尝味道,不分别可口或难吃;
身体只感冷热痛痒,不计较舒服或难受。
他们“生意”做得实实在在,不添油加醋,来什么接什么,做完就歇,从不多想。
“一个机灵”说的是第六意识。这位可不得了,是全家最聪明灵活的那个。他不但把门前五个兄弟送来的信息整理加工,还能翻旧账(记忆)、做计划(未来)、编故事(幻想)。他整天东奔西忙、指指点点,家里大半主意都是他出的。能力强,责任也大,修行解脱也得靠他带头。
“一个呆”讲的是第七末那识。这位是真“呆”,固执得很。他从不管外界发生了什么,就死死抱着后院那位老八(第八识)不放,一口咬定:“这就是我!永远不变!” 他无时无刻不在刷“我”的存在感——“我的想法”、“我的身体”、“我的利益”,众生因此困在自我中,生出贪嗔痴慢,他却从不觉有错。
“一个后院把账开”正是第八阿赖耶识。他不轻易露面,默默坐在后院大账房里。家中所有经历,无论好坏——五个门前收进的货、机灵老六的主意、甚至呆老七的执着……全部被他细细记下,一分不差。这些记录变成种子藏入心底,未来时机一到,便发芽结果。他是生命轮回的根基,一切现象的源头,却深藏不露,如库藏之主。
这种认识不是要去否定我们的存在,而是让我们以更清醒的态度生活:品味食物而不贪着,欣赏风景而不执着,经历情绪而不迷失。当我们逐渐看清认知机制的运作规律,自然就能超越它们的局限,回归到那个宁静明朗的觉性本身。
或许,"我是谁"的答案,不在任何一个名词定义中,而在于直接体验那个提问的觉知本身——它如明镜般映照万物,却从不被任何映像所染。这才是我们真正的家园,是每个人都可以亲身验证的终极真相。


從我的iPhone傳送

古中医学习笔记 | 《有意思的柴胡桂枝干姜汤方》

 

古中医学习笔记 | 《有意思的柴胡桂枝干姜汤方》

原创 我是一瀛 她的静谧园 


《有意思的柴胡桂枝干姜汤方》


▲ 一瀛

与柴胡桂枝干姜汤方产生链接的是见过师姐的先生他善用这个方子,他讲有一种疲劳是水进入血液导致,如是这种疲劳,睡觉要睡很长时间的疲劳,试试柴胡桂枝干姜汤,这个方子去血里多余的水。

我陡然一激灵,觉得妙得很。

然后,回去的当天晚上就遇到一个求助,主诉右鼻孔干、黄鼻涕多,这种情况持续了两个多月。证见脉偏弱、声音下陷、鼻咽部有异物、唇口干燥、大便不成型(便溏)、双肩内扣、面多油、舌头有齿痕,舌头上有小裂纹

当时脑海就出来柴胡桂枝干姜汤方。

我再细细分析,右鼻孔干,一边干一边不干,初步可以归到模糊的柴胡证,声音下陷,就是声音往下掉,想起张锡纯的一个经典方“升陷汤”,就是柴胡、升麻、黄芪、知母和桔梗。这背后我参的医理是把下掉的气机往上往外拉起来。因此用柴胡、升麻和黄芪,这三味往上往外的药,知母是润燥,也是能量药,桔梗是清痰类似的瘀堵。而柴胡桂枝干姜汤里的柴胡和桂枝,势能上也是往上往表。鼻干、唇口干燥,合在一起指向有上热,用黄芩。舌头有小裂纹,大便不成型,合在一起指向胃弱,因此建能量用干姜、炙甘草。当时想天花粉也可以加上,一是天花粉是滋阴的能量药,还能够润鼻腔之燥。牡蛎,是散结之用,因为鼻咽部有异物嘛。面多油,就加上了败酱草。居然,那个时候,我想到还要加一味药,生石膏。

于是方子是柴胡、桂枝、黄芩、干姜、牡蛎、天花粉、炙甘草、败酱草和生石膏。三剂药。

三剂药下去,右鼻干好了很多,黄鼻涕少了很多,大概好了七八成的样子。

第二次见面,分享了这个医案,师姐的先生又跟我讲一个事情,“左青龙右白虎”,他看的医书多,说是医案记载了一个人的情况,左边的问题,他用了龙骨,左边的问题好了,右边的问题,用了生石膏(白虎汤里的生石膏),右边的问题好了。我就翻出那个方子,发现当时脑海的神来一笔是加上了生石膏。也不知是不是某一种相应。

这就激发了我想要好好参一参柴胡桂枝干姜汤。

《伤寒论》里关于柴胡桂枝干姜汤是这样写的——

“伤寒五六日,已发汗而复下之,胸胁满微结,小便不利,渴而不呕,但头汗出,往来寒热,心烦者,此为未解也,柴胡桂枝干姜汤主之。

柴胡桂枝干姜汤方

柴胡半斤 桂枝三两(去皮) 干姜二两 栝楼根(天花粉)四两 黄芩三两 牡蛎二两(熬) 甘草二两(炙)

上七味,以水一升二斗,熬取六升,去滓,再煎煮三升,温服一升,日三服。初服微烦,复服汗出便愈。”

这是属于太阳病误治。你看,条文中写伤寒五六日,已发汗而复下之,这是指向津液虚了,人体被这么折腾,能量变弱了。然后此时,胸胁满、往来寒热、心烦是指向邪跑到了半表半里。微结是指气血、痰湿等轻微郁结,尚未形成严重结块,但已阻滞局部气机。小便不利,但头汗出,这是津液虚的时候会发生的情形,因此这两个证进一步推断出津液虚。渴而不呕,渴说明有上热。一般情况下,问证问到渴,不呕,不呕那就不考虑。如果呕,那就加半夏。不呕就不加。

来,我们来抓大局,津液虚,有柴胡证,上热,微结。

津液虚,就建能量。这里用干姜、炙甘草来建。

柴胡证,那就用柴胡。

上热,就用黄芩。

微结,牡蛎为散结之用。

那可能我们自己来开方,只能开出柴胡、黄芩、干姜、炙甘草和牡蛎,与医圣比,少了栝楼根和桂枝。

那我们来看看,医圣的高妙在哪。

这里来说一说桂枝,我觉得条文最初写了,伤寒五六日,说明是在伤寒(表证)的基础上,再谈误治,邪进一步到了半表半里。

然后条文还写了已发汗、但头汗出,说明有表证。

而且方子的后面写熬药时,有说,“初服微烦,复服汗出便愈。”这里提到复服汗出便愈,汗出愈,说明人体还是从表而解了。

那如果问证上,我们再加上伤寒(表证),桂枝我们就会自然而然用了。

真正差的是栝楼根。

这里有心烦,还有渴,上焦的虚烦和渴证,栝楼根(天花粉)就很好用,引用《大医至简》里对栝楼根的解读,“栝楼根是栝楼的根部,晒干了色白多黏质。色白则入肺,也就是入上焦,多黏质则滋阴。这个药在经方里主要用于虚热证的补津液,比如后面的痉病。《神农本草经》里对这个药的解释主要是三方面:消渴、烦热和补虚。后世的医书说这个药的寒凉作用类似于石膏,只是多了一个滋阴的功能,可用于虚热证的解热。”

这个方子治的也是上热下寒,或者也是上盛下虚,同时中间有微结,上下不交通的局面。

那延伸开去,上热下寒的证,还可以增加,比如上热的口苦、咽干、眼睛不舒服,有眼屎,舌头长疮,脸觉得热等等。下寒,可以有小便不利,肚子凉,便溏(拉稀便)、腿脚怕冷、无力。微结,则感觉到胸口、咽喉等有什么无形的东西压着堵着。

就好比身体的情形是上半身像着火了,下半身像在冰窖,中间还堵住了。

那柴胡桂枝干姜汤这个方子是如何“修复”身体的?

柴胡是把陷在胸口、肋骨等半表半里的邪推动,顺开。桂枝是进一步把邪往表带。

黄芩是灭掉上焦燃烧的“火苗”。

干姜是给胃一个暖宝宝,同时也是顺带给肚子贴上一个暖宝宝。

栝楼根(天花粉)是给干燥的身体尤其是上焦喷“补水喷雾”。

牡蛎则是把身体的“硬块”(微结)揉散,顺便安抚烦躁的心。我们知道龙骨牡蛎的组合就要安抚神经的效用。

炙甘草既是建能量,又和百药,真正和的是药物的势能,使之柔和。用大白话说,就是当“和事佬”,调合诸药,同时给胃以支撑。

此方太妙。妙在寒热并用、表里双解,实为和解三焦之良剂。

当然这个方子也有禁忌,纯热无寒者忌(如高热、大渴、脉洪大)。纯实无虚者也忌(如腹胀拒按、便秘燥结)。

这里还有一个有意思的点,初服微烦,意思是可能服药后症状还加重了,在临证时确实会遇到这种情况,这就很考验医者的笃定了,是方子错了,还是药力激发正气,人体借助药力在亢奋地排邪的佳兆。医圣是笃定的,继续服,复服得汗便愈。我记得桂枝汤里医圣讲到服之时,备粳米粥。我在很多次的临证时,都会提醒病家服药期间喝大米粥。大米粥是补充人体津液的良药,而我们华人每天服用,在食物中得到温和平静的能量。这可能是我们很多人“日用而不知”的福气。每次我体会到祖先把这些善护子孙的爱化入日常生活,就生起一种巨大的厚重的感动。这是真的。

從我的iPhone傳送

精要明镜-2024-05

精要明镜-2024-05

普巴扎西仁波切 囊加花海


我们这次所宣讲的是《究竟胜义之教言——精要明镜》。前两天我们从刚开始步入修行时应该具备什么样的条件开始逐步宣讲。总的来说,作为一个修行者,刚开始步入修行的时候一定先要知道为什么要修行。至于为什么要修行,前面我们已经讲了很多关于共同四厌离法的理趣。接下来在如何修行的过程中,修行虽然有很多很多方法,但是作为修学密宗的弟子,一定要抓住根本去行持。所谓的根本要根据我们当前的条件而执受这样的见地。
但在根本上修行的同时要具备什么样的条件呢?当然,像我们前两天一再宣讲的,三大功德是不可缺少的。三大功德是心性圆满成就的一种标志,当今我们修学过程中也离不开三大功德:出离心、菩提心和信心。昨天我们主要宣讲的是如何生起出离心,先从共同外前行开始,比如观人身难得、寿命无常。这么宣讲的真正目的在于要对轮回生起一个坚定的出离心,在接下来修学过程中一切都是为了寻求解脱而修法,这样的上士道出离心是必不可缺少的。

我们前两天也一再宣讲,无论我们平常所行持的善法是远道法相乘、近道金刚乘还是捷径之道无上窍诀大圆满,若要是基础——出离心并没有达到上士道,比如说是下士道、中士道等等,那么即便修学上述的一切修法,最终只能得到相应的结果。
当今我们进入佛门的真正目的是为了寻求解脱,相信从一开始我们就是带着这么一个心愿而进入佛门的,但接下来修学过程中,由于业及烦恼沉重或者是对很多佛法的理趣不了解,就会出现很多很多不圆满的现象,因此,出离心是非常非常重要的。
要想生起出离心,一定先要知道轮回过患,你要是对轮回没有生起厌离心,就很难生起一个坚定的出离心。比如即便修行中相应地走个过程,但平常对世间还是蛮执著和羡慕的话,那么接下来无论修学什么法,很容易随着这样的心愿而发展,最终得到的结果也就是,即便不是三恶趣,也仅仅是三善道而已。因此出离心非常非常重要!
相信我们在座的每一位修行者,平常在修学过程中都能根据自己当前的需要或者修行过程中起现的状况等等,根据不同的条件而树立不同的方便法。比如一开始宣讲的剖析调伏妄念,主要讲解观共同四厌离法。曾经我们无数次地修过,但是无数次的修法并不代表今天已经圆满,接下来修学过程中是否还需要运用共同四厌离法,要根据自己当前的修行状况而定夺。若要是平常修行不够精进,共同四厌离法中的观人身难得和寿命无常是必不可缺少的;若要是对轮回生不起厌离心,平常修学过程中虽然修着不同的法,但心中最大的愿望还是追求世间快乐,依然羡慕、执著于世间,逐渐追求的目标也变成世间的话,那么无论付出多大的代价,最终均变成世间福报,因此观轮回过患和业之因果是必不可缺少的。
别说我当前修行已到达多高的地步,但至于运用方便,是否仅仅按照当前的方法去运用即可呢?但它不是特定的,要根据每个人的现状来定夺而树立不同的方便法。我们平常说根据妄念起现的程度,也就是说有时候妄念或者昏沉非常重,有时候昏沉和妄念相对轻一些,但仍旧具有,有时候妄想和昏沉相对清净一些,因此我们平常在修炼过程中难免会产生没有一个特定标准的显现。这个时候一味按照某种方式去对治是不得力的,所以一定要把方便运用得更善巧一些。

比如说,当昏沉掉举过重的时候,仅凭当前把心安住在平静状态中还是没法直接对治,这时候剖析调伏妄念是必不可缺少的。因为随着修行进展,可能很多人慢慢对刻意起心动念形成一种厌倦,认为心性的特点是完全超越一切意识,当今我在修学过程中过分运用这样的起心动念,对我当前的修行一定不是很有利益。但这种想法完全是错误的。原因是什么?因为我们每次修行都要根据自己当前的条件来定夺。
就拿我们当前刻意起心动念来说,华智仁波切在《三句精要本论注疏宝藏库》之中说:“若能善巧运用,妄念越粗大,更形成解脱自性之功能。”起心动念反而是一种好事,而并没有讲解是一种坏事。在《狮吼论》中曰:“其意念犹如毛不换,色不变,若能趋入清净修持……”“趋入清净修持”就说明一定得有一个动念的过程,方可达到解脱。这些都充分地说明了什么?在某个时候要按照这个时候的方法去运用。所以此时不能高攀,也不能过度轻视一系列方便,这样一来我们的修行不会有很好的进展。
因此,就像前面所说的,根据我们当前修学过程中的起心动念来树立不同的方便法。如同刚刚所说的,无论是修共同四厌离法,包括接下来我们还要讲解菩提心和信心,一切都要运用上去。这样运用的好处在于,心性本身的特点是三大功德,今天我们在因地运用的过程中,以三大功德为主修,这样对迅速成办三大功德会起到很大的作用。不仅在修行运用过程中三大功德不可缺少,甚至我们说,随着个人的修行进展,平常无意当中也要多观照三大功德是否逐渐增长,要是有这个条件,这就是解脱唯一不变的真理,一定能获得解脱。
我们再举个例子,单凭把心安住在平静状态中,无论当时能止息一切妄念在无分别状态中安住多长时间,基本上都称之为寂止。寂止叫什么?叫世间禅定。哪怕这样的见解达到圆满,最终还是在轮回的范围中。当前我们的修行无论以什么样的方式去做,一切都是为了寻求解脱,那一定要把解脱的方便、解脱之因运用上去,而不是一味我想干嘛就干嘛。这一点我们前两天在讲解直断与顿超乃至这次讲解《精要明镜》时多次提示过。

我们平常一再宣讲,今生能否圆满成就,一切取决于什么呢?首先是方式方法要做对,要完全符合历代传承祖师的教言,也就是心性的特点。若当前我们所修的法好像有点像心性之特点,但很多还是我想干嘛就干嘛,自私的成分更浓一些的话,成办解脱的希望不太大,因为你的路已经走偏了。所以我们平常一再讲解,初次修法时一定要依止一位具德上师,一位心性已经圆满的导师。他会把成就的整个过程一步一步赐予给你,这时候绝不要添加过多的私心,不要说过多,甚至不要添加一丝毫之私心,要如理如法去修学。

曾经历代高僧大德,无论是汉传佛教还是藏传佛教的成就者,一切都是如理如法修行而成办解脱的,没有一个是自学成才的。虽然在小乘缘觉宗之中也存在凭借宿世的因缘和今生个人的愿力,独自一人修学,依十二缘起法逐渐达到阿罗汉果位的修行者,但这是在暗劫的时候,现前是佛教具有的时候称之为光明劫,在完全没有佛教的时候就有这么一个教派,但除此以外,在整个佛教中没有一种传承是自学成才、自学成办解脱的。包括刚刚所说的,也仅仅是获得了寂静涅槃而已,并不是真正的佛果。因此,接下来我们修学过程中一定要追循历代传承祖师的教言。我们平常也在阅读各式各样的教言,阅读过程中,要把所了解的一切佛教理趣运用到自己当前的修行中,这样对我们接下来修法会起到切实之作用,会创造很好的条件。
就像刚刚所说的,以上我们大概已经把三大功德中的第一个出离心讲完了,但是讲完并不代表我们今天已经圆满,接下来在修学过程中一定要时时运用起来,并且平常在座间也要多看看与共同四厌离法相关的教材,如《普贤上师言教》《前行备忘录》《金刚精要——初学悦耳宝藏库》前行引导文、《圣者言教》《入菩萨行论》和《菩提道次第广论》等等,多去看看,这对我们生起出离心会起到非常非常好的辅助。
在具备以上条件的基础上,接下来开始讲解第二,如何生起菩提心。

【三界六趣之有情无一未曾做过
自己父母,】

我们今生的父母无论在世还是已经去世,总之,我们今生有父母。同样,我们前世也有过父母,前世的前世也有父母。我们前世的父母到底是谁,又在何处呢?比如说,今生的父母要是不在世的话,他现前又在何处呢?那前世所依止过的父母又在何处?前世的前世父母又在何处?如是往上推,从无始以来直至今天,众生当过我们父母的次数不是仅仅依靠数量能计算的,可以说三界六趣一切众生都曾经当过我们的父母,甚至可能当过无数次。那如今这些父母在什么地方呢?正在三恶趣中受痛苦,甚至即便在三善道中,也在受各式各样的痛苦。
在生起菩提心的时候,第一点,首先要认清三界六趣一切众生都曾经做过自己的父母,一定要有这个特定的心念。要是没有真正认清三界六趣一切众生都曾经做过自己的父母,这时候你即便发心,也变成一种偏袒的发心。就像我们平常见到亲人的时候很亲,见到怨敌的时候心中又是另一种感觉,存在贪执和嗔恨两种不同的情绪。但现前我们要想学会平等,首先要认识三界六趣一切众生都曾经做过我们的父母。
就像刚刚说的一样,首先要认知到一切众生都曾经做过我们的父母。那么从我们入胎起,包括十月怀胎的整个过程,直到出生,乃至整个养育的过程中,细致想想,父母为了我们付出的代价是无法用言语表达的。就是由于父母对我们的恩德这么大,所以现前轮到我们来回报他们。曾经父母把所有的一切都赐予给我们,当时为了我们即便付出多大的代价,甚至要造多大的罪过,他们也在所不辞。但由于他们曾经为了儿女付出很多的代价,接下来他的这些业力谁去背?只有自己去承受,因此他们现前还在六道轮回中遭受痛苦。
从某些角度来看,众生在六道轮回遭受痛苦的真正原因就是曾经我们作为他们的儿女时,他们造下了很多很多罪业,因此现前还在轮回中飘荡,遭受各式各样的痛苦。如今我已长大成人,并且已进入佛门,现前已经了解这一系列道理,那么该轮到我回报他们的时候。所以首先要对三界六趣一切父母生起慈悲心。

【若未以相续大悲菩提心
而发清净誓愿,】

接下来讲解“若未以相续大悲菩提心而发清净誓愿”,不仅仅要生起慈悲心,因为仅仅有慈悲心只是你内心中的一种善意,但是我们现前不仅仅内心中要有一种善意,还要切切实实地让这些正在受痛苦的父母获得圆满的幸福。所以不仅仅要有前面的慈悲心,还要有下面的清净誓愿。
就像我们平常在讲解菩提心的时候,菩提心分为愿菩提心和行菩提心。愿菩提心分为慈悲缘众生、智慧缘大觉。慈悲缘众生就如同前面所讲解般,首先要认知三界六趣一切众生都曾经做过我们的父母。知道曾经做过自己的父母以后,接下来再细致观想,曾经在做父母的过程中,他们为我们儿女付出了多少?由于他们所付出的很多都是在造恶业,因此现前正在六道轮回中遭受各式各样的痛苦。
比如即便是我们在外面看见的某一个旁生——一头牛、一匹马,甚至一个小小的昆虫,或者是天上飞的一只鸟,细致观察,它就是我们曾经的父母,但如今变成这样的形象,是由于曾经我们做它儿女的时候,它为了我们付出很多很多代价,做了很多很多恶业。这种恶业无法迁移到谁的身上,只有它自己去承担,所以现前正在遭受这样的痛苦。因此现前该轮到我们回报的时候。以前它一切是为了我们,因而现前正在受痛苦,现前该轮到我们精进修法来度化这些父母。所以第一,要有慈悲心,这就是慈悲缘众生,对一切众生要生起慈悲心。
但是刚刚说过,光有慈悲心,只是我们心中的一种善意,对父母起不了切实之作用,还要把这些父母安置到清净刹土中。这就叫什么呢?智慧缘大觉,要安置到佛的果位中。比如前面我们讲过,下士道出离心所追求的结果是什么?三善道。中士道出离心最终所希求的是什么?寂静涅槃。如果我现前把众生——我的父母安置在这两个地方,比如六道轮回中的三善道,即便临时稍稍有一些快乐,像我们今天一般,但终究还是痛苦的因,所以我不能把父母安置到这个地方。若要是安置在寂静涅槃中,临时虽然已经从六道苦海中远离,再也不会堕入轮回,但是由于寂静涅槃中还没有呈现佛的一切功德,当下不能救度更多的众生,所以我也不能把父母安置到这样一个果位上。那我要把父母安置到什么呢?佛的果位中。所以为什么说“智慧缘大觉”,“大觉”就是佛的果位,原因就在于此。
这以上称之为愿菩提心。那么现前我想把众生安置到佛的果位,凭借什么力量呢?凭借我接下来的修行。无论我们平常行持什么样的善法,都要想到以我当前所行持的善法来救度一切众生都获得解脱,这就叫行菩提心。愿菩提心和行菩提心无论在什么时候都不能忘失,这就是一个圆满的菩提心。
当然我们平常也如是在发菩提心,并且有时候还讲解“智慧发菩提心”。我们前面讲解的称为“共同发菩提心”。智慧发菩提心还是和前者一样,也要具备愿菩提心和行菩提心,但至于如何具备愿和行,由于当时获得的见解不同,所以接下来树立方式有所不同。首先对三界六趣一切众生心生无缘之大悲是同等的,因为我们先要想到众生有多苦,一切众生都是自己的父母,为正在受苦的众生而生起慈悲心,这时的慈悲心是有所缘的。但是当见解逐渐赤裸的时候,它的慈悲是无缘的,就如同太阳具有光芒一般,在执受本体中,它的大悲是永远不停止的。
太阳本身没有什么明和暗的时候,比如今天的太阳没有光芒、明天的太阳有光芒,不会出现这样的情况,太阳本身和光是一如的。当然在我们面前可能由于阴天被乌云遮盖而看不见,但这只是在我们面前,太阳本身和光是一如的。也就是说,在智慧发菩提心当中,当在执受本体时,它的慈悲心是无缘的,不需要想到某一个众生才生起慈悲心,这个慈悲心是永远具有的,不仅仅具有,还和本体是一如的,称之为“悲空双运”。所以“慈悲缘众生”指的就是这个,它不需要想到一个正在受苦的众生再生起慈悲心,有了这样的见地,他的慈悲心永远如同太阳放射光芒一般任运自在,也叫做无缘大悲。

前面共同发菩提心的时候,慈悲是有缘的,必须要缘一个受苦的众生,逐渐随着个人的见解增长,慈悲心会不会变得越来越广大,自然不必说,但是当第一次开始修炼菩提心的时候一定先要这么去想。但后面智慧发菩提心的时候,由于他的见解已达到一定的地步,所以就有所不同了。这就叫做“慈悲缘众生”,这个慈悲是无缘的。
那么“智慧缘大觉”,在共同发菩提心的时候,我们对三界六趣一切父母生起慈悲心,并希望一切众生能往生到西方极乐世界、东方现喜刹土、莲花生大师铜色吉祥山等等,有一个地点,我要把他安置到那个地方去。但是在智慧发菩提心的时候,佛的刹土并不在某一个地方,而在清净心之中,心性本身就是一切诸佛菩萨的坛城。在《二观察续》部中曰:“诸有情皆佛。”一切众生的本性是佛。因此在智慧发菩提心的时候,不需要说还有一个本性,本性已经赤裸了,这个时候的本性是什么?悲空双运,就是佛的境界。此时用不着再把众生安置到哪里去,因为那个时候所缘的众生与慈悲心,乃至大觉之坛城——心性本来就是一如的,用不着再把众生安置到哪里去。因此,它在具备菩提心的几个特点之上是一如的,但运用方式有很大的差异。
所以我们就要把众生安置到哪里?安置到自己本具有的心性和如来藏中,不需要到外面去寻求。因为我们本来就具有西方极乐世界,但由于被贪嗔痴烦恼以及习气遮障而迷失了方向,导致现前即便进入佛门,也要去寻找一个区域、一个地点,有一个极乐世界。刚开始步入修行的时候当然需要有一个所缘的对境,要是没有的话,连个追求的目标都没有,接下来无法修行,我们要讲解次第的原因就在于此,但是随着个人的修行进展,佛菩萨的刹土并不在遥远的地方,就在心性当中。
比如要是外在真有一个地方的话,它首先是谁建立的?现前变成什么样?最终它又是怎么样?只要有一个相的时候,它一定是有为法,是变化性的。而心性的特点是超越一切时空,如同《般若心经》中所讲解的,“不增不减、不垢不净”,本来就是这样的,任运自成。由于佛的境界本来就是这样的,我们说超越过去、现在、未来三时,在第四时大平等状态中,永远不会有迁变,因此安置到这样的境界中,永远不会有变化。它也不需要到哪里去,只要能执受这个见解,它就是佛的刹土。
那么接下来,行菩提心呢?当然也不需要另外再修一个法,悲空双运本来就是在行持一个无修之大修的见解,是不在修行中而又在修行的一个很大的修行,叫做无修之大修,它就是行菩提心。
无论是共同发菩提心还是智慧发菩提心,我们平常无论修学什么样的法,这是不可缺少的。从某个方面来说,菩提心本来就是心性,只是站在不同的角度,按照次第宣讲过程中,又讲个出离心,又讲个菩提心,又讲个信心。但是当见解逐渐增长的时候,不需要再树立三大功德,三大功德同时在见解中圆满。
但现前为什么要这么分开呢?就像我们平常在修学正行的时候,我们当前修行的目的是为了寻求解脱,解脱本身的特点是什么?便智双运。但不光讲解便智双运,有时候有一身印证、二身印证、三身印证……一身印证为法身,二身印证为法身和色身,三身印证为法报化三身,四身印证再加上自性身,五身印证是五种智慧,六身印证为六度波罗蜜……有很多很多印证方式。但是为了便于我们了解什么是解脱,所以平常多数讲解便智双运。心性本身的特点是便智双运,方便和智慧达到平等的时候就叫解脱。
现前我们所做的一切行为都是为了寻求解脱,因此我们当前的修行也离不开解脱本具有的特点:方便与智慧。但在运用过程中,由于个人的条件,当下不能达到双运,所以我们只能按照交替来做。当达到双运的时候,已经超越心识,在大智慧境界中,而现前我们仍旧在心识的范围中,但必定也要按照解脱本身的特点来行持,那就是方便和智慧。为了便于我们当前的修行,我们用另一个名称来代替,叫观察修和安住修。
我们第一时间不能做到便智双运的原因是什么?因为我们的能力不够。虽然我们在追求便智双运、止观双运,但我们现前由于能力很弱,做不到这一点,这时候就分开来做,方便的时候方便,智慧的时候智慧,也就是观察修的时候观察修,安住修的时候安住修。但是当没有达到便智双运、止观双运之前,若变成单方面的修行,哪怕看似你的修行进展得多么快,一定不是解脱。要记住,解脱的特点是便智双运。所以这时候我们根据个人的能力,方便的时候方便,智慧的时候智慧,如是修行,慢慢慢慢达成便智双运。前面这个过程是必不可缺少的。

因此我们平常在印证见解的时候,虽然后期有很多印证见解的方便,但是前期不作很多印证,因为当时我们的修行基本上还是混合体,也就是说既有世间的成分,又有出世间的成分,两者都混合在一起。这时候若要是做一些辨别,反而会把自己当前的修行打破,接下来再想去寻找与当前见解不同的另外一个见解,根本无从可觅,这时候只能放下所有的修行。因此前面修学过程中不宜辨别,就按照平常导师如何宣讲的,乃至我们平常一再讲解的一些修学方式,慢慢去护持它,这样你的见解就会越来越增长。说得更白一些,这么修学的真正目的就在于根据当前我们每个人的条件而树立如何修行之方便。
因此,我们刚刚所讲解的三大功德,或者说菩提心当中所具备的条件,为什么要分为几个阶段慢慢去圆满呢?因为我们当前的能力还不够,所以这个时候一个一个圆满,就达到所有都圆满的地步。要一步一步修学。
总的来说,菩提心非常非常重要!我们平常说“令善根转变成无量为清净之发心”,“令善根转变成无量”指的是什么?比如我今天修行一切都是为了自己成办解脱的话,那修一个法只有一个功德,因为你的心量很狭隘,仅仅为了自己,因此无论修学什么样的法,修一个法只有一个功德。若要是心量再大一点,为了十个众生而修行,比如你家里有十个人,你想到自己当前出来修行,而他们并没有这么好的善缘,因此你平常修学过程中时时想到为这十个人一起修法的话,那你修一个法就有十个功德。不是一个功德分为十份,而是如同一个功德般的十份功德。若要是再扩大,想到为了一百个众生成办解脱而修一个法的话,那你修一个法就有一百个功德。若能通达前面所宣讲的一切道理,并且在修学过程中时时立誓,愿三界六趣一切众生均能成办解脱而修学佛法的话,那你修一个法,这一个法就变成无量之功德。
平常我们也一再说,如今末法时代众生烦恼本身就很重,所以即便我现前进入佛门,每天修行的时间还是很有限的,而无始以来至今所造的罪业又那么沉重,那仅凭借有限的修行,让我迅速得以解脱,有可能性吗?单看我们今天或者今生所做善行的数量,真的如同你想的一般,是有限的,但是我们现前有了菩提心,若要是在修行过程中时时以菩提心摄持的话,每一次修法就变成无量——无法用数量来计算的功德,凭借这样强大的力量来消尽无始以来至今所造的习气烦恼,这也是轻而易举的事情。曾经历代高僧大德在短短的时间中成办解脱,主要原因就是有了这些殊胜辅助,那么今天我们也不例外,每次修学过程中,哪怕一天修行的时间有多么短暂,比如每天念诵的心咒仅仅是一句两句,但只要有菩提心的摄持,一切均变成无量之功德。
这时候我们就要想到,平常要是仅仅为了数量而修行,还不如先发个菩提心再修行,要是拥有菩提心,在清净发心的前提之下,哪怕接下来修行的时间有多么短暂,一切功德都变成无量的。但要是一天付出了多大的代价,而发心很狭隘的话,那么得到的功德都是有限的。因此,平常发菩提心是必不可缺少的。每次修学之前先要问问自己,我今天的发心如何?若要是发心不清净,并且感觉当时习气烦恼过于沉重,即便我想改变都改变不了的时候,那接下来修行就没有太多的意义了。当然也不是说搁置一旁,还是需要继续调伏。
总的来说,就如同刚刚所说的,菩提心是非常非常重要的,令善根转变成无量就叫菩提心。曾经历代高僧大德是如是修行而成办解脱的,那今天我们在修学过程中,每次善行都离不开菩提心,这是必不可缺少的。
这些听起来好像是一再讲解菩提心的理论,但现实中,比如当时间充足的时候,每次修行都离不开三殊胜法——令善根转变成无量为清净之发心、令善根不被外缘摧毁为清净之正行、令善根越来越增上为清净之回向,每一座中都离不开。这个时候我们刻意并且更专注地把这三个清净法修得更圆满一些。因为有些时候我们没有那么长的时间,可能仅有短短几秒钟的时间,我们可能想,几秒钟的时间也来不及前面先发心,再进入正行,后面再回向,这得要很长的时间。但这就告诫我们,平常当时间充足的时候,把每个阶段都修得圆满一些,这样会形成什么?会形成一个很好的习惯、一种暖相、一种很好的经验,因此每当你在念诵一句佛号的当下,前面不需要说为三界六趣一切众生成办解脱而修这个法,不需要,当你在念诵“嗡玛尼贝美吽舍”的时候,发心、正行和回向同时具备。不是由于我们的见解有多高,而是长期修行,时时很专心,并且很圆满地修行这三清净法的缘故,已经形成一种习惯、一种惯性。
就像我们很多人,平常当前面有脏东西的时候,用不着说刻意去擦它,习惯性地顺手就把它擦掉了,这些都变成一个人的一种惯性、一种习惯。这只是一个例子,因此平常要是座上把三殊胜法修得圆满一点,这样的暖相就形成一种习惯性,那么到后期哪怕念诵一句佛号的时候,也用不着分为三个阶段,念诵佛号的当下它就是发心、正行和回向。
就像我们小的时候,很多事情都需要大人来教,当我们在学的时候,某一件事情可能需要几个过程来圆满它,但是慢慢慢慢熟悉以后就用不着想那么多了,只要一说到就知道是它,其中一切都具备了。就拿“母亲”来说,第一,母亲一定是一个女性,但不光是个女性,还是生你、养你的这个恩人,这就是你的母亲。前面在讲什么是母亲的时候可能需要讲解很多道理,但是后期我们在说“母亲”的时候,用不着再想她必须是个女性,还是生过我、养过我的那个亲人,这才是我的母亲,不需要,当说到母亲的同时,一切都已经具备。同时不是指里面含摄有这些条件,而是当时已经分明了解就是这个!为什么“母亲”有一种亲近感,就是由于为我们付出那么多的代价,所以这个名称那么亲近。不是指的含有这样的道理,而是当说这句话的同时能感受到这一切。这就是习惯以后的结果。
所以我们平常发菩提心的时候也同样一个道理,平常时间充足的时候,一定要把菩提心修得圆满一些、广一点,不要仅仅口中说“愿三界六趣一切众生都能成办解脱,因此我开始修法”,下面就开始念诵和打坐了。仅仅走个过程,你的印象一定不会很深的。
我平常也告诫很多修行者,哪怕你今天成熟口诀法没有修到很高的地步,但是共同四厌离法自从第一次进入佛门到今天一直都在观修,你要是对无常的道理生起足够的暖相,那么平常即便在梦里也知道一切都是无常变化的,对眼前的形象就不会过分去执著。但是为什么我们梦里还是一样会执著它是真实的呢?平常所了解的一切无常的道理完全无法运用,就说明什么呢?很多时候我们只是走个过程,虽然我懂得这么一个理论,但是没有这种感受,没有这样的觉受,没有这种暖相,没有变成一种惯性、一种力量,就导致在梦中无法运用,主要就是仅仅走个过程的原因。所以接下来我们修什么法都应该细致一点,要细一点。修行要是不够细致的话,难免会产生刚刚所说的这一系列现象。

【则不能开启利他宝藏之门。】

前面所讲解的就是菩提心。若要是不具备以上所传讲的菩提心,“则不能开启利他宝藏之门”,对众生起不了什么利益。要想对三界六趣一切众生起到切实之利益,平常修学过程中菩提心是不可缺少的。
我们不仅仅平常要如是立誓,在当前修学等持的过程中更需要了解怎么去利他。比如我们平常所修学的等持,时时把心安住在明空不二中,为什么叫做明空不二呢?因为明就是境,空就是心性的本体,两者达成一如的时候就称之为心性的特点。要达到境心一如的目的是什么呢?当一切外境和心性完全达成一如的时候,就没有什么外境不能自在。
比如我们平常仅仅心里想一下把眼睛睁开,眼睛就自然睁开了,我想把眼睛闭上,心里想一下,眼睛就闭上了,好像这个心识就是一个开关一般。比如我们平常把开关一开,灯就亮了;一关,灯就灭了。包括现实中身上的很多缘起法,比如我想把手伸出来,手就伸出来了,我想把它收回去,又会收回去,就这么自在。当然,这只是从某个角度所说的实实在在的因果、缘起法,若现前一切法都达到这样的话,就没有一个不自在的。
曾经喇嘛仁波切说,他在某某圣地上留下一个脚印。当时上师还开玩笑说,他们当地有个老和尚问:“那个洞那么高,你是怎么把脚踩到上面并且留下脚印的?你的高度和山洞相比,山洞比你高多少倍,你怎么能把脚放在那么高的岩石上面,还留下一个脚印?”这是他完全不懂的原因。当境心达成一如的时候,什么事情不自在呢?一切都得以自在。包括度化一切众生,在悲空双运中,若要是能时时执受这个境界,凭借这个力量,一样可以让众生得到很大的利益。
所以平常我也在想,如今很多很多信众都把自己所拥有的财物供养给僧人,那么作为一个僧人,平常无论是祈福还是超度,怎样才能对众生起到切实之利益呢?我们平常的做法是,我要念观音心咒“嗡玛尼贝美吽”,我现前的心是清净的,法性是不变的,因果是不虚的,再加上念诵的心咒具有强大的力量,如是去念诵,通过这样的缘起法而让他得到功德。也就是我念诵观音心咒“嗡玛尼贝美吽”,观音心咒有功德,再对他起到利益。
但对于平常修学等持的人来说,观音心咒的核心就是心的本体,若要是能执受本体,就如同前面讲解菩提心一般,它的妙用、妙力——悲心是永远不停止的,叫做无缘大悲。因此,当众生、慈悲以及空性完全达成一如的时候,就用不着说我做什么事情对他起到利益,就在这个境界中能对众生起到切实之利益。正如喇嘛仁波切所说,他在光明境界中能救度无量众生获得解脱,指的就是这个。
因此,平常我们就在行持这样殊胜的法。至于当前能否达到完全一如,当然,我们现前还是在修行的路途上,但是哪怕对这个见解有所认知,或者是在接下来修学过程中有一点点感觉,它的功德已经不可思议。因此,接下来要懂得怎么去利他,无论是超度众生,还是祈愿一切众生得到幸福,若一切都能在这个境界中去超度和祈福,功德是大于一切的。
我们平常这么宣讲的真正目的在于何处呢?毕竟我们现前正在修学大圆满等持,这个时候如果一味讲解止息一切妄念在无分别状态中、安住而无分别状态中,无论怎么安住,仅仅是一个寂止。就像很多烦恼沉重的人,他不知道怎么去安住,但是要让自己内心得以清静,一定要忘失刚刚这些烦恼,所以就到酒吧去饮酒,借酒消愁,喝了很多酒以后,酒的力量会麻醉你的神经,所以前面很多烦恼的事情就忘了,就认为临时没有烦恼。但是依靠这样的方式,当酒醒以后,他的烦恼并没有消减,还是会具有的。这些都是幼稚的心态、小孩子的做法。但是当一个人烦恼到极顶的时候,实在没法承受这个烦恼的压力,所以他逐渐就变成一个小孩子了。他不知道怎么通过大人的行为来对治烦恼,那怎么办?只能变成小孩子来欺骗自己。
因此,就像刚刚所说的,临时即便能让一切烦恼得以清净,但是由于仅仅在一个寂止状态中,和解脱是没有太多关系的。前两天说过,对于次第根机来说,我们初次修学寂止期间,虽然寂止之中也包含了胜观,就像《时轮金刚》所讲解的,“寂止如大海,胜观如一条鱼”,从那时候的见解开始入手。但这是一个过程,如果把这样的见解当成自己的目标的话,那是大错特错的。当然,如果这样的行为不是为了寻求解脱,仅仅是为了临时消尽一切烦恼,那么已经具备这个条件了。但要想寻求解脱,这是远远不够的。
因此,接下来修学过程中,根据每一个人的条件,一步一步修学相应的法。第一时间我该怎么去对治?我们前两天在讲成熟口诀法的过程中说过,整个过程离不开止观交替来做,但至于观应该怎么观呢?观又分为很多个层次,止又分为很多个层次。所以根据自己的条件,一定不能高攀。要是把前面没有做到的先搁置一旁,只要能了解一些道理,我就开始修学很高的法,最终一定还是以失败告终。
要记住,你要是想修建三层高的楼,一定要从下面的地基开始,一楼、二楼,一直建到三楼,若要是完全没有下面的基础条件,直接建三楼,这是不可能的。但要是轻视下面的基础,下面稍稍建一建,把三楼做得好一点,这样也很快就会垮掉的。这就说明什么呢?前面符合自己条件的一切法一定要扎根,要精心去修学。
我们平常也在修很多法,但是总觉得个人的修行没有很好的进展,做是在做,还是不过如此,一方面可能是由于时间不足,另一方面可能是过于高攀。当前面的基础条件没有扎实、完全没有得到觉受之前,就开始进入更高的禅定,这样一来,最终也不过如此。前两天我们在讲直断与顿超期间一再讲解这样的误区,今天还是如是讲解。
因此,以后修学过程中,像刚刚所讲解的这些道理一定要铭记心中。若要是没有把平常所了解的一切法运用到修行中,一切变成一个口头禅,哪怕你口里说得有多么好,也不过如此。因为解脱不是来自于口,而是来自于心。心没有清净之前,哪怕口说得有多么好,也就是那么回事。就相当于一个乞丐在说他有多么富有一般,乞丐什么都没有,口中可以把自己说成一个很富有的人,但是实际上并没有这个条件,我们就容易变成像乞丐说自己拥有很多财富一般。因此,平常既要了解很多道理,又要把一切道理运用到修行中,要时时观照自己的内心,看看心有多少改变。
以上我们讲解了第一次进入佛门时,先去了解为什么要进入佛门,接下来如何修行佛法,一步一步宣讲到今天。前两天我们讲解的是站在根本的角度中修学,那根本是谁呢?当然是心为根本,这一点我们在修成熟口诀法“决断心之根本”的时候,从教证和理证中都已经说过很多很多次。但这一点即便没有得到那么多的印证,我相信每个人都知道,一切万物都是心在支配,所以我们时时要观照自己的心。那么,既然心为根本,心就是一个起心动念,这时候应该怎样去调心、怎样去运用心?接下来开始讲解三大功德。昨天讲的是出离心,今天讲的是菩提心,文字虽然稀少,但是我们把每个阶段都归纳到个人的修行中宣讲,这样在接下来修学过程中对我们的修证一定是有帮助的。
若不是这样,一味按照我想干嘛就干嘛,这样还是有所不够。虽然我们心中时时期待着依靠当前的修行速证佛果,但是由于方式方法没有用对,即便付出多大的代价,最终可能还是什么都得不到,这样的修学就没有太多的意义了。因此先要懂得方式方法。但这一点我们平常在个人的修学过程中详细地解释了怎么去修学,在讲解类似的理论时也在宣讲该怎么去修学,这些都要记住,并把一切运用到修行中,要做到最恰当、最圆满。
这就是我们以上所宣讲的菩提心。上面出离心和菩提心已经讲完,接下来开始讲解信心。
我们每天讲一个多小时的时间,今天时间又已经过去了,就这样,明天再慢慢讲,基本上就是以聊天的形式。今天就说这么多。
但这些都很重要,虽然文字稀少,但无垢光尊者在这部教言中说:即便你亲自见到我无垢光尊者,也没有比这个更高的法为你宣讲。就是说哪怕你亲自见到我,也只能为你讲这么多,没有什么更高的法可讲。无垢光尊者示现在人间至今有几百年的历史了,我们亲自去谒见无垢光尊者是不可能的,但是无垢光尊者在宣讲这部教言的时候说,即便你亲自见到我,也没有比这个更高、更好的法为你宣讲,这就是我的全部。无垢光尊者成就了,依靠这样的密意,今天我们要学习无垢光尊者的事迹以及他的密意,这个时候就要把一字一句都用到修法中。
我们平常说我不会修法,今天若要是完全了解无垢光尊者的密意,还有什么不圆满的呢?我们说佛法有八万四千种法门,是针对八万四千种根机而宣讲的,当我们在行持善法的过程中符合个人的条件修学,就已经圆融一切。这时候了解更多当然多多益善,这也是一个修行者的庄严,但是即便不懂,按照当前所讲解的法如是去修行,一切就在其中圆满。就这么好好修行,明天再继续往下宣讲。


從我的iPhone傳送

色身难破:慈禧逃命的故事

色身难破:慈禧逃命的故事
怀西法师 唯识学


老人(虚云和尚)事事均不肯叫人效劳,亦很体恤侍者们为常住公事的辛苦,所以自己有空,便去拔草、添泥、浇水。有一次,爬上假石半山,手中挽了一大桶水,一时不慎,右脚踏空,便从高约丈余的假石山腰跌下,落在地下水池中,全身尽湿。附近担泥工人听到“扑通”声响,才发觉老人失脚跌下石山,浸入水池。老人既不惊呼,亦不慌忙,自己跌到,自己爬上水池,回房换去湿衣。等大众收坡后,始知老人又被跌伤,躺在床上休息。经过一天之后,便又照常料理寺务。
有人劝他多休息一二天,还被呵责,谓:“修行人,怎可把这个色壳子看得这么重!要知道,你越把它看重,它便越作怪。所以我常常说,人是贱骨头,你不理它,万事皆休。你愈关心它,病痛愈多。记得八国联军陷北京,慈禧太后和郑亲王为了逃命,一天能步行数十里。
一日,饥饿非常,向村人讨得一碗蕃薯,他们还吃到津津有味。等她安抵长安,和谈之后,回北京时,又恢复了在皇宫的习惯。可见人是不能太过看重了这臭皮囊。尤其修行人,第一就要破我执,如果处处执着,生死何日才了!若不先看破这色壳子而另说修行,这是骗人和自欺的话。希望人们常常记住。至要!至要!”


從我的iPhone傳送

如何理解:"阳化气,阴成形"?

如何理解:"阳化气,阴成形"?
原创 艾永昌 艾御享堂




一、“阳化气,阴成形”要透彻理解治疗法则,必先洞悉其背后的宇宙观与生命观。“阳化气,阴成形”出自《素问·阴阳应象大论》,这六个字是对宇宙万物生成、变化规律最精炼的概括。


(一)“阴成形”的哲学与生理内涵
“阴成形”,描述的是宇宙中“凝聚、沉降、静守、合成”的运动趋势,其功能是构建形体、生成物质。

哲学层面:混沌之气(太极)中,重浊阴静的部分下降、凝聚,从而形成了大地、山川、草木等一切有形的实体。没有“阴”的凝聚之功,宇宙将是一片虚无缥缈的气,无法产生可触摸的万物。

人体层面:这里的“形”与“精”是同质的,是构成人体生命活动的物质基础。它具体指代:五脏六腑、四肢百骸、皮肉筋骨这些看得见、摸得着的解剖结构,及血液、津液、髓、脂膏这些濡养身体的液态或半液态物质。生殖之精,是承载遗传与繁衍能力的生命物质。

所有这些“形”的生成、充实与修复,都是“阴”的功能体现。可以说,“阴”是生命的“建筑材料”。

(二)“阳化气”的哲学与生理内涵
“阳化气”,描述的是宇宙中“升发、温煦、动散、气化”的运动趋势,其功能是提供能量、驱动功能。

哲学层面:轻清阳动的部分上升、发散,形成了天空、阳光、风云、雷电等无形的能量与运动。没有“阳”的温煦推动,阴凝聚成的形体将是一团死寂,毫无生机。

人体层面:这里的“气”是生命活动的能量与功能表现。它具体指代:
脏腑之气-如心气主血脉、肺气司呼吸、脾气主运化。这是脏腑进行其生理功能的能力。

温煦之力-维持人体恒温,抵御外寒。
推动作用-推动血液循行、津液布散。

气化功能-这是“阳”最核心、最精微的作用,指阳气促使物质发生转化代谢的能力。例如,将饮食物转化为水谷精微(气化),将水谷精微转化为气血津液(气化),将津液蒸腾气化为汗尿(气化)。

可以说,“阳”是生命的“功能动力”。

(三)阴阳互根,气形相成
“阳化气,阴成形”绝非割裂的两端,而是相互依存、相互为用的统一体。

无阳则阴无以生:没有阳气的温煦气化,饮食物无法被运化吸收,也就无法转化为阴精来充实形体。一个脾胃阳虚的人,即便吃再多山珍海味,也无法长肉,反而会生痰湿,这就是“阳不化阴”。

无阴则阳无以化:没有阴精作为物质基础,阳气就失去了依附的根本和化生的来源。就像一盏油灯,没有灯油(阴),火焰(阳)也无法燃烧。大失血(伤阴)后导致的手足厥冷、气息微弱(亡阳),就是“阴损及阳”的明证。

因此,“阴成形”为“阳化气”提供了物质基础。“阳化气”为“阴成形”提供了生成动力。生命的过程,就是体内阳气与阴形不断相互转化、动态平衡的过程。

二、“形气”与“精气”之辨
在“阳化气,阴成形”的理论基石上,《素问·阴阳应象大论》进一步提出了对应的治疗大法:“形不足者,温之以气;精不足者,补之以味。” 这句话精准地将“虚证”分为两大类型,并给出了截然不同的治疗路径。

(一)“形不足者,温之以气”
“形不足”的本质:此处的“形”,并非单指瘦弱,而是泛指一切属于“阴成形”范畴的物质性亏虚。如肌肉消瘦、筋骨萎软、面色萎黄、手足不温、组织脏器功能低下(如胃下垂、子宫脱垂等“大气下陷”之证)。

其核心病机,并非物质绝对匮乏,而是 “阳化气”的功能衰弱,导致无法将已有的物质很好地布散、温煦、固摄和升举。好比一个工厂,原料(阴)或许不缺,但生产线动力不足(阳),导致产品(形)产出不足、质量低下。

“温之以气”的深意:“温”,是方法和手段,指运用温热性质的药物或方法。“气”,在此处特指人体的阳气、功能。

治法核心:补气、助阳、温阳。治疗目标:不是直接补充物质,而是点燃生命的炉火,增强“阳化气”的功能。通过增强阳气,来促进机体自身对水谷精微的利用效率,使其能够自行生成并充养形体。

代表方药:
四君子汤(人参、白术、茯苓、甘草):平和补气,恢复脾胃运化之能。
补中益气汤(黄芪、人参、白术、升麻、柴胡等):在补气基础上加入升举阳气的药物,专治“清气下陷”导致的形弱、脏器下垂。

理中丸(人参、干姜、白术、甘草):温中散寒,恢复中焦阳气,以化生营血。
黄芪、人参等是此法的核心药物,它们本身不直接补血填精,但能大补元气,气足则血自生,形自充。

(二)“精不足者,补之以味”
“精不足”的本质:此处的“精”,是比“形”更精微、更根本的生命物质。它涵盖了生殖之精、髓海之精、五脏六腑之精。

其表现为:发育迟缓、智力低下、骨骼痿软、牙齿松动、发脱早白、不孕不育、严重的阴虚内热(五心烦热、骨蒸潮热)等。

其核心病机,是物质基础的严重耗损,是“阴成形”的源头枯竭。好比工厂的原料仓库已经见底,即便生产线(阳)完好,也难为无米之炊。

“补之以味”的深意:“味”,指味道醇厚、质地滋腻、具有填补功能的药物或食物。“补”,是直接补充、添增。

治法核心:填精、滋髓、益阴。
治疗目标:直接补充“阴成形”的原料,修复耗损的生命根基。

代表方药:
左归丸(熟地、山药、山茱萸、枸杞、菟丝子、鹿角胶、龟板胶等):纯补无泻,峻补真阴,填精益髓。
六味地黄丸(熟地、山药、山茱萸等):三补三泻,滋阴补肾的基础方。

大补阴丸(熟地、龟板、知母、黄柏):在填补真阴的同时清退虚火。
熟地黄、阿胶、龟板、鳖甲、紫河车等血肉有情之品是此法的核心药物,它们质重味厚,能直入下焦,填补肾精。

(三)二者之别与临床权衡
特征:形不足者,温之以气;精不足者,补之以味。
病机核心:阳气亏虚,功能不彰(阳化气失职); 阴精耗损,物质匮乏(阴成形不足)。

临床表现:萎靡、乏力;畏寒、不温;下陷、痰饮、枯槁、憔悴;内热、干涩;发育迟、髓海空。
治疗逻辑:“授人以渔”-增强功能,使其自给自足;“授人以鱼”-直接补充物质,修复根基。

药物特性:气薄、辛甘、温通、走而不守;味厚、滋腻、质重、守而不走。
核心矛盾:功能与物质的矛盾,以功能低下为主;物质与功能的矛盾,以物质耗竭为主。

三、典型案例析辨
在临床,尤其是疑难杂症中,纯粹的“形不足”或“精不足”较少见,多为二者交错,或真虚假实,考验医者辨证之精微。

案例一:虚劳羸弱,食少便溏(形气与精气俱损)。患男,43岁,大病久病之后,骨瘦如柴(形不足),终日倦卧,少气懒言(气不足),食欲全无,食即腹胀便溏(中阳衰微)。伴腰膝酸软,遗精滑泄(精不足)。

辨证分析:此证是典型的 “形不足”与“精不足”并存。但其矛盾关键在于,患者脾胃阳气衰败已极,运化功能近乎停摆。此时若见其精亏骨瘦,便投以熟地、阿胶等滋腻厚重之品,无异于雪上加霜。滋腻药物会进一步阻碍本已衰弱的阳气,导致“虚不受补”,腹胀、便溏加重,病情反而恶化。

治疗策略:必须严格遵循 “形不足者,温之以气”优先的原则。
1. 首诊:当以 “理中丸” 或 “附子理中汤” 为基础,大剂运用人参、白术、干姜、附子,全力温振中下二焦之阳气。待其胃气来复,知饥能食,大便成形,此为“阳气回苏”之兆。

2. 次诊:在温阳益气的基础上,方可少量佐入 “四神丸” 以固涩精关,或于方中加入一两味平和的填补之品,如菟丝子、枸杞子,取其“阳中求阴”之意。

3. 终诊:待脾胃功能基本恢复,方能考虑使用左归丸之类峻补精血,但亦需佐以砂仁、陈皮等理气醒脾之品,防其碍胃。

此案揭示:“温之以气”是“补之以味”的前提。脾胃是后天之本,气血生化之源。脾胃阳气不复,一切填补终成泡影。

案例二:小儿五迟五软(精亏为本,阳弱为标)。患男,5岁,先天不足,出生后发育迟缓,坐、立、行、语皆迟于同龄(五迟),头项、口、手、足、肌肉均软弱无力(五软),面色晄白,智力迟钝。

辨证分析:此证根源在于 “精不足” ,乃父母精血亏虚,导致小儿先天肾精不充,髓海空虚(阴成形严重不足)。然而,其表现出的生长迟缓、功能低下(如站立无力、言语不清),亦是“阳化气”功能不足的体现。

治疗策略:此证需 “补之以味”与“温之以气”双管齐下,但主次分明。
1. 核心治法:必须以填补肾精为根本。重用熟地、山茱萸、山药、鹿角胶、龟板胶、紫河车等血肉有情之品,峻补先天,充髓填精。这是治本之策。

2. 辅助治法:同时必须配合温煦阳气的药物。因为精血的化生与布散,需要阳气的温煦和推动。可配伍菟丝子、枸杞子、杜仲、肉苁蓉等,这些药物既入肾经,又具温润平补之性,能助阳以化阴。亦可少佐肉桂,引火归元,助肾之气化。

3. 兼顾中焦:小儿脾胃娇嫩,在用大量滋腻填补时,必须佐以茯苓、白术、陈皮等健脾助运之品,保护后天,促进吸收。

此案揭示:“阴为阳之基” ,没有充足的物质基础,功能无从谈起。治疗上必须以填补为主,温化为辅,共奏“阴平阳秘”之功。

案例三:顽固性水肿(阳不化气,水泛为形)。患女,52岁,全身重度水肿,按之凹陷不起,小便极少,畏寒肢冷,腰膝冷痛,舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力。

辨证分析:此证为严重“有形”之水邪泛滥(形之有余),但其本质,却是 “阳化气”功能的极度衰惫。肾阳(命门之火)为人体水液代谢的“原动力”。肾阳虚衰,则气化无权,不能将津液蒸腾布散,也不能将浊液(废水)化为小便排出。于是,清者不升,浊者不降,水湿停聚,泛滥于肌肤,形成了“阴成形”的病理产物——水肿。

治疗策略:此证是 “形不足者,温之以气”的变局与活用。虽然水邪为“有形”之实邪,但治病必求于本,其本在于阳气虚衰。

绝对禁忌:不可滥用攻下逐水之品(如甘遂、大戟)。此类药物虽能一时峻下,但会严重损伤人体残存的元阳,导致水去阳亡,病情反复并加重。

正确治法:“益火之源,以消阴翳” 。必须大剂量运用附子、肉桂、干姜等大辛大热之品,配合茯苓、猪苓、泽泻、白术等利水渗湿药,组成如 “真武汤” 或 “济生肾气丸” 的方剂。

其核心思路是:通过“温之以气”(大补阳气),来恢复人体的“气化”功能,使机体自身能够重新运化水液,则水肿自消。这就是 “阳化气”功能恢复,则病理的“阴成形”(水邪)自然消散的典型案例。

【讨论】“阳化气,阴成形”与“形不足者,温之以气;精不足者,补之以味”,共同构成了中医治疗虚损性疾病的核心逻辑体系。前者是洞察生命的"哲学透镜",后者是指导临床的"精准罗盘"。

“阳化气”是功能,是动力,是生命之火。
“阴成形”是物质,是基础,是生命之材。

“温之以气”是针对功能衰弱的治本之策,旨在激活生命自身的修复能力。
“补之以味”是针对物质耗损的填源之法,旨在为生命之火添加最根本的燃料。

在纷繁复杂的临床证候中,医者须拨开迷雾,精准判断患者核心矛盾究竟在“化气”功能的低下,还是“成形”物质的枯竭,抑或是二者的复杂交织。唯有如此,才能在“温”与“补”、“气”与“味”之间做出最精妙的权衡与选择,或单刀直入,或双管齐下,或分步递进,最终引导人体回归“阴平阳秘,精神乃治”的和谐状态。


從我的iPhone傳送

论多喝水跟体内瘀血的关系:

论多喝水跟体内瘀血的关系:

原创 陈彩声 经方漫谈

      提起“瘀血”二字,人都会知道这是人体重要的致病因素;提起“湿气”二字,人们也多知道是一个重要的致病因素;提起体内“积水”,或说“积液”,人们也会立即心生恐惧,知道病情已经严重。但是对于当今的“汗间砖枷”天天叫人“要多喝水”的危害性,却知之甚少,基本上没有发觉。相信砖枷叫兽的骗人鬼话,也去多喝水,结果喝出一身病来,至死而不悔,至死而不悟!
      西医专家叫人要多喝水的理由,是说多喝水能够“稀释血液”,能让血液“不粘稠”,利于血液在脉管中顺利流通。事实是这样吗?正好相反,血中多水,血就流不动了,身体的血,就由活血变成死血了!具体机理分析如下:
      第一,人能活着,全靠肺的呼吸功能。肺能呼吸,全靠血液中的红血球,能摄取空气中的氧气。摄取氧气的目的,是为了保持体内对营养物质的氧化作用,以产生人体内的热能、能量、生物电,以保证人体活动的能量需要,以保证脏腑功能的能量供应。
      多喝水,水进入血液中,稀释了红血球的含量,红血球在血中的比例减少,摄取的氧气立即减少,呼吸功能立即减弱,引起呼吸困难,胸闷气短,严重的立即引起心慌心乱,神志失常。去医院一检查,说是“急性水中毒”。如果抢救及时,还能保命,抢救太迟,就要丢了性命。多喝水,能破坏人体的呼吸功能。“气为血帅,血为气母。气行则血行,气少则血瘀”。血中多水,能破坏呼吸功能,是多喝水能引起瘀血的第一原因。
     《金匮要略》说:“病人饮水多,必暴喘满。食少饮多,水停心下,甚者则悸,微者短气”。可见中国古人,对于多喝水能引起呼吸困难,引起心慌心乱,早有明确认识。
      第二,水的性质,是寒性的。在低温下,哪怕是一杯热水,温度也能很快挥发,而成一杯冰块。水能在体内运行,全靠体内温度,把水蒸腾为汽体,才能在血管中运行。喝水能降低血液温度,让体内温度降低,让毛细血管收引闭塞,让血行阻力增大,脉中血液流动迟缓,而成瘀血。甚至因毛细血管变小,血液可溢于脉外,而成脑出血,及各种出血。这留于体内的瘀血,更是体内瘀血的来源。
    当今的西医仪器,能查出“脑积水”,胸腔积水,心包积水,关节积水,肝腹水,……,种种之水,无不是难症大症死症。让西医治,多数没办法。让中医治,视其寒热虚实而治之,多数还有办法。但是治疗起来,难度很大。
     水为阴邪,渗透力强大,能渗透到细胞核里面,而让细胞产生基因突变,产生基因变异,而生出各种肿瘤癌症。而成各种难症死症。去听砖枷“要多喝水”的鬼话,危险呀!
     宣传正确的卫生知识,保护人民健康。
     欢迎好友转发。
民间中医陈彩声记于2025.11.24.


從我的iPhone傳送

补 100 次阳不如 1 次补精血 + 健脾,这个方帮你充能生命能源

补 100 次阳不如 1 次补精血 + 健脾,这个方帮你充能生命能源
原创 中医罗华昌 中医罗华昌



文/罗华昌中医      
古中医防未病,保民众大健康。

很多人总觉自己阳虚,天冷就手脚冰凉、没精气神。找医生开了大量干姜、附片等补阳药,却不见怕冷症状改善,反而出现口干口苦、咽喉干燥、失眠、心跳加快等副作用。
其实这些怕冷、没精神的情况,未必都是阳虚导致的,很多时候是精血亏虚与脾湿共同作用的原因。中医里讲 “脾主四肢”,脾的功能一旦减弱,湿气就容易在体内积聚,阻碍经络通畅。而精血是阳气生发的根本,一旦精血不足,阳气就像没有燃料的火焰,难以温煦全身;再加上脾湿困阻经络,阳气无法顺畅地输送到四肢末端,自然就会手脚冰凉、全身怕冷,这时候只一味补阳,就像往潮湿的木柴上点火,不仅烧不旺,还可能产生黑烟,也就是那些恼人的副作用。正如古医籍中所言 “精血充则阳气生,脾湿祛则经络通”,说的就是这个道理,只有先把精血补足、把脾湿祛掉,阳气才能正常生发和运行,怕冷的问题才能从根本上改善。
针对精血亏虚、脾虚所致的四肢怕冷、没有精气神,我有一经典方可供选用。其处方组成为:党参 15 - 30 克、白术 15 - 30 克、茯苓 9 - 15 克、黄芪 15 - 30 克、鹿角片 6 - 9 克、龟甲 15 - 24 克、当归 9 - 15 克、炒神曲 9 - 15 克、砂仁 3 - 6 克用药方法:每日一剂,将药材加入适量清水,浸泡一段时间后煎煮两次,把两次所得药液混合,分两次服用。功用:该方具有健脾益气、补精养血之功效,可改善因精血亏虚、脾虚引起的四肢怕冷、精神不振等症状。
这个方子之所以能改善四肢怕冷、没精气神的问题,关键就在于它没有只盯着 “补阳”,而是从根源入手 —— 党参、白术、茯苓、砂仁、炒神曲专门健脾祛湿,解决了 “脾湿阻碍阳气运行” 的问题,让经络通畅,阳气能顺利到达四肢;黄芪补气,为精血的生成和运行提供动力;鹿角片、龟甲、当归则直接补充精血,让阳气有了生成的 “原料”,精血足了、脾湿祛了,阳气自然能正常温煦全身,手脚也就暖了,精神头也会跟着足起来。
不过每个人的体质和症状不同,方子也需要灵活加减调整:有腰痛的人,可以加杜仲 15-30 克、续断 9-24 克、桑寄生 15-30 克,这几味药能补肝肾、强筋骨,缓解腰部不适;如果四肢厥冷严重,手脚摸起来冰得刺骨,可以加制炮附片 6-9 克、鲜姜 15-20 克、桂枝 15-20 克,增强温阳散寒的效果;大便解不出来、有便秘困扰的,可加火麻仁 15-30 克、郁李仁 9-15 克,润肠通便;睡眠不好、经常失眠多梦的,能加酸枣仁 15-30 克、远志 9-15 克,养心安神助眠;食欲不振、吃饭没胃口的,可加麦芽 15-20 克、鸡内金 9-15 克,消食化积、增进食欲;口干舌燥明显的,能加麦冬 15-20 克、玉竹 9-15 克,滋阴润燥;心慌心悸的,可加柏子仁 15-20 克、丹参 9-15 克,养心活血;身体乏力、气短明显的,能加太子参 15-30 克、山药 15-20 克,补气健脾;皮肤干燥、缺乏濡养的,可加熟地黄 15-24 克、白芍 9-15 克,滋阴补血、濡养肌肤;小便不利、有水肿的,能加泽泻 9-15 克、猪苓 9-15 克,利水渗湿消肿。


從我的iPhone傳送

治颈椎病,仝小林院士常用这三味药,每见奇效

治颈椎病,仝小林院士常用这三味药,每见奇效
五味学苑

     
葛根、松节、威灵仙治疗颈椎病经验
——仝小林三味小方撷萃


颈椎病即颈椎间盘退行性改变及其继发的相邻结构病理改变波及周围组织结构,包括神经、血管、脊髓等,从而引起与影像学改变相应的临床表现的疾病。颈椎病中医属于痹证、痿证、项强、眩晕等病证范畴。中药在颈椎病的治疗上历史悠久,很多患者求助于中药治疗。临床多从风、寒、湿论治该病疗效显著。仝小林院士在辨治该病时,凡病程较长、缠绵难愈、疼痛甚者,必使用葛根、松节、威灵仙三味小方,每见奇效。

1颈椎病当属脏腑风湿:

在古代文献中没有关于“颈椎病”这一病名的记载,但是在中医文献中,很早就有许多关于颈椎病症状的记载,如《甲乙经》日:“肩痛不可举⋯⋯肩背痹痛,痹不举⋯⋯”《灵枢·经脉篇》对颈痹病临床症状的描述:“⋯⋯不可以顾,肩似拔,膈似折⋯⋯颈颌肩膈肘臂外后廉痛。”由此可见,颈椎病属于中医“痹证”范畴。而《素问·痹论》里有记载:“黄帝问日:痹之安生?歧伯对日:风、寒、湿三气杂至,合而为痹也。其风气胜者为行痹;气寒胜者为痛痹;湿气胜者为着痹也”,论述了痹症的病因及分型,这些中医古籍对颈椎病的文字记载,表明中医很早就对颈椎病有比较充分的认识,且有相应的治疗。在《黄帝内经》痹证理论基础上,仝小林院士提出“脏腑风湿”的概念,所谓脏腑风湿即以外感风寒湿等外邪为始动因素,脏腑功能不足为内因,外邪伏留、反复发作的病症。对于脏腑风湿外邪伏留是致病的关键。颈椎病作为痹证的一种,其发病机理契合脏腑风湿理论,即由于感受风、寒、湿、热等邪气,耗伤正气,正气不足,营卫功能失调,致使气血痹阻,经络、骨节、脏腑失于濡养,导致肢体筋肉、骨节出现疼痛、肿胀、酸楚、麻木,或关节屈伸不利、变形、僵直等症状,每因复感外邪而症状反复加重。在诸多导致颈椎病的邪气因素中,仝小林院士认为风、寒、湿尤为重要,在治疗过程中需要时刻关注。风寒湿邪气侵袭人体,合而为痹,邪气留于颈项,阻碍气机,则使颈部气血运行不畅,局部筋骨失养,进而发为颈椎病。传统中医学认为,风邪致病伤人最多,病症也最常见,因为“风为百病之长”。

风为阳邪,易袭阳位,常伤及人体的上部及肌表,因此当风邪侵袭人体时,首先受到影响的是颈项背部的太阳经脉,出现颈项背部的拘挛、疼痛。同时风性善行而数变,当风邪侵袭人体后,可出现上肢的走窜痛及放射性疼痛。寒为阴邪,易伤阳气;寒性凝滞主收引。太阳经循行部位主要在颈项和背部,当人体太阳经脉受到寒邪侵袭,被侵袭的经脉部位气血凝滞,进而血脉不通,不通则痛,从而发为疼痛,正所谓“寒搏则筋急”。《素问·至真要大论》日“诸痉项强,皆属于湿。”湿性重着黏滞,易阻气机。当湿邪侵犯人体后,发病部位气机运行不畅,颈项疼痛强直,活动不利,并且病情缠绵反复,难以根治。由此可见,风寒湿三气是颈椎病发生发展的关键因素,亦决定了其反复发作、缠绵难愈的特点。

2通阳散寒、祛风燥湿、柔筋通络是关键:

仝小林院士基于临床实践,以“态靶论治”为辨治方略,借鉴现代医学对颈椎病的诊断,结合中医思维,审视颈椎病全过程,厘清其发展各阶段,归纳其核心病机为:风寒湿三气杂至,合而为痹,从而确定了颈椎病的治则为:通阳散寒、祛风燥湿、柔筋通络,结合《伤寒论》“太阳病,项背强几几⋯⋯葛根汤主之”的认识和现代临床研究结果,总结出治疗颈椎病的靶方为葛根汤,靶药为葛根、松节、威灵仙。葛根是现代医家治疗颈椎病最常用中药之一。现代研究发现,葛根汤可以通过上调转化生长因子一D(TGF—B)mRNA的表达从而下调肿瘤坏死因子吨(TNF-(z)mRNA的表达,其中,TNF—a会促进颈椎间盘退变,而TGF-β能延缓颈椎间盘退变。此外,葛根汤可以抑制释放炎性物质,调控椎间盘细胞外相关蛋白酶的活性,进而调节椎间盘中相关细胞因子和相关蛋白凋亡的表达,从而达到抗炎的作用。

葛根汤和桂枝加葛根汤皆重用葛根,起到舒利太阳经气之效,从而治疗项背强紧、疼痛。仝小林院士认为葛根能解经气之壅遏,尤善于治疗身体上部寒邪郁阻、经气不通不利、筋脉失养之证,以起到通阳散寒、柔筋通络之效,同时葛根可引导诸药直达颈部,有引经报使的特殊功能。药理研究也表明,葛根中的葛根总黄酮及葛根素可以使血管扩张,血流速度加快,血流量增加,同时具有解除血管痉挛、改善红细胞变形的能力,从而改善颈部血液循环;葛根中的大豆苷能对抗组胺和乙酰胆碱,从而起到解痉的作用。

松节性温,入肝肾经,有祛风燥湿,柔筋通络,活血止痛之功效。《本草纲目》载“松节,松之骨也。质坚气劲,故筋骨间风湿诸病宣之”。松节可“主百节久风,风虚,脚痹疼痛”,与仝小林院士认为松节可祛筋骨间风湿伏邪、祛风湿止痛的观点不谋而合。现代药理研究表明松节具有抗炎镇痛的功效,能明显抑制二甲苯所致的小鼠耳部肿胀,保护大鼠关节滑膜组织。

威灵仙性温通利,能通十二经,有祛风湿、通经络、止痹痛、治骨鲠之效,为治风湿痹痛及瘫痪麻木等症的要药。仝小林院士认为威灵仙性辛散温通,可宣散伏留于经脉的寒湿之邪。现代研究表明威灵仙含三萜皂苷类、黄酮及多元酚类、内酯和生物碱类,原白头翁素和白头翁素等。另据研究发现威灵仙有效成分可减少TNF-a的分泌进而达到抑制细胞因子信号转导通路的激活,抗氧化应激,抑制滑膜组织纤维化,抑制产生NO以抗炎,同时威灵仙有效成分可通过防止细胞外基质蛋白聚糖(PG)降解,通过抑制软骨破坏相关酶的表达、抗凋亡和线粒体损伤从而预防软骨细胞损伤,起到保护关节软骨的作用。临床上,仝小林院士对于病程较长、缠绵难愈的颈椎病患者,必使用葛根、松节、威灵仙三味小方加减治疗,如寒重则加桂枝以温筋通脉、麻黄散寒解肌,血瘀重者加鸡血藤活血化瘀、舒筋活络,痛甚则加片姜黄散风寒、通经止痛,以达疗风湿痹痛之效,临床应用每见奇效。


從我的iPhone傳送

《百年孤獨》為何能影響整整一代人.,帶令大家進入馬奎斯的魔幻世界,揭開人性深處及人生的迷思)

https://youtu.be/oXnqGxrZQAE?si=-MW3VyNgs3zzj86Y(自己入去聞思.)

(註:國內的高人真的愈來愈多,經過YouTuber 的闡述,大家可能會對這諾貝爾得奬名著另眼相看,我就是其中一個。我引見大家看這本書,因它內容揭示了「決定論」.(predeterminism),人生彷彿𠒎被決定的,在某程度上佛家也是業決定論主張,但小說與佛法不同在於後者有「救贖」的希望,不同的宗教有不同的救贖方案!)

阿松活佛问答汇集

阿松活佛问答汇集
红莲读书会




1、顶礼仁波切!“不能成就虹光身也要中阴解脱”.这个中阴身解脱法我以前看过有疑问请教上师。人在断气后几天昏迷之后开始出现五方佛和六道淡光同时出现。那么这个佛像是真的能看见的佛像还是就是佛光?是所有的人都在中阴身出现这种现象还是因人而异?外道的人也会出现这种现象吗?我现在开始多看佛菩萨形象和愤怒像的话到中阴身的时候会不会有很大的帮助?非常感谢上师。请上师慈悲开示。

回答:“你有没有修过顿超法?没有修过顿超法你问的这些不会显现。
有不敬念头应该自己要多忏悔。是灌了顶才算密宗弟子。
摸顶的话,上师要有真实的功德,弟子对上师有很大的信心,上师给弟子摸顶和灌顶的加持是一样的。但这样的上师和弟子现今比较少。”






2、顶礼上师仁波切!有时遇到有人生病了,希望我们每天修法回向给他。我回向的时候是这样想的:“把十方三世诸佛的一切功德、一切众生的过去、现在、未来的善业功德皆聚一体而回向给某某,愿他早日康复!上师如何回向,我即如何回向!”请问这样回向可否?是否有更圆满的回向呢?

回答:“可以如下回向:把自己三世的善业功德,大恩根本上师如何回向我亦如是回向,十方三世诸佛菩萨如何回向我亦如是回向。并念诵回向文!”








3、什么叫止修?什么叫观修呢?是指观想和思考吗?

回答:“止为寂止安住修。观为观察修,思维四前行和五加行的内含,祈祷上师。当心观察得很累了时,进入安住寂止状态。止观是交替而修的。”






4、请教仁波切有时候在报纸或餐厅里的菜单里看到佛的头像没有身体光是头像。我不忍心把尊贵的佛像根报纸或菜单一起丢掉就剪下来供在我的佛龛里可是光是头像没有身体不知道这样如法吗?还是应该把佛像剪下来之后搜藏在干净的地方?

回答:“只是头像的话收藏 于干净处就可。”






5、顶礼仁波切!龙萨前行的仪轨念诵以藏文还是汉译文?谢谢。

回答:“先念汉文,意思熟记于心后,可念藏音。按传承的音调来念。”






6、顶礼阿松仁波切!没有皈依密宗上师没有灌顶的普通居士能不能按照龙萨前行的仪轨来修行?非常感谢。

回答:“可以!”






7、弟子有事情请教,请上师开示:弟子年轻时候曾经在寺庙里住宿两次,吃早饭两次(当然是寺庙同意了的,不是强住),当时是为了学佛皈依,一次是给了钱在功德箱。另一次记不得是否给钱了,请问上师,弟子是不是犯了侵损常住财物罪业?如果是,这么多年了,念诵金刚萨埵心咒和大悲咒能忏悔清净罪业吗?有大德说过:三年以上的罪业很难忏悔清净,是这样的吗?弟子可不想因此堕入地狱,还有现在是否要去寺庙归还财物,不知多少数目才可以偿还?

回答:“不算侵损常住物。念金刚萨埵可以清净。”






8、顶礼阿松上师:我对密法很有信心,对传承上师尤其是无垢光尊者有强烈的信心从未退转过,尊者的大圆满心性休息引导文我也修了一部分,感觉心地改变了很多,可是观想却一点都不通,不用说佛像观不出来就连入座前行的排九节佛风时风的颜色都观不出来,为此非常烦恼,而且当刻意用心去观时心却用在了眼识了,结果眼睛特别难受,请问上师我该怎么办呢?好象我与有相定无缘,难道不能观想就不能修密法了吗?

回答:“有信心就能修法。还要精进观想,请先心静下来,一点点的逐步观想,通过祈祷上师,观想就能渐清晰。”






9、顶礼阿松仁波切!弟子愚钝,有几个问题请教上师,劳烦上师指点:
(1)、上师瑜伽与五加行可以同时修吗?有说上师瑜伽已经包含了五加行的内容,那是不是只要修上师瑜伽就可以?
(2)、念诵百字明是在观想的过程中,还是观想完毕后再专心念诵百字明?如果是在观想中念诵,是否整个念诵过程中都要持续的观想身体里的各种罪业障碍排出体外?
(3)、没有学习过念诵上师祈祷文,可不可以不用音律,直接朗读汉文的上师祈祷文?

回答:“1、五加行里面包括了上师瑜伽。2、两个问题是一样的。修法好的边念边观。心不能自主的话,先观再念,再观,又念百字明。3、可以。”






10、顶礼!没有看到您讲法的直播,下载后再听是否算得到传承?

回答:“不能算得到传承。关健是对修法有帮助,心相续能向善的话,听传承是很有意义的!”






11、顶礼仁波切,感恩上师开示,就想去亚青寺看看,实修是要日常生活中,在闹市中修行,看一个人是否能定下心来。是吗?

回答:“定下来有很多种状况,昏迷是不是也叫定下来呢?要看自己能定在哪一种状态中?”






12、观皈依境时,很难观清楚,能否把皈依境相片打印出来,打坐时摆在自己面前观?是摆在自己眼睛上方,还是眼睛平视的地方?皈依境的照片摆在离自己大概多远距离的地方会合适一些呢?还有,可能眼睛也有点问题,观皈依境照片时,明明是一张相片,结果眼睛看到的是两个,恍恍惚惚地。还有眼睛是不是需要仔细盯着相片看呢,看相片里穿的衣服、戴的帽子,这样感觉很紧张,无法放松,眼睛流泪、眨眼。如果不这样仔细盯着照片看,尽量自然,就感觉照片就很模糊,而且感觉照片放在自己眼睛平视但是靠下的地方会自然点。请上师开示我到底该怎么做?

回答:“可以把皈依境打印出来放在自己前方能看清楚处。眼睛如平时走路看风景般自然放松,不要盯着看,就不会视疲劳。”






13、 请问上师 1. 末学刚下载上师您的喇嘛仁波切伏藏法界密续之——呼唤上师《速获大悲》请问 念诵此伏藏文的功能或功德是什么呢?2.末学想皈依上师您 或皈依喇嘛仁波切但是目前不可能去大陆有什么解决的办法吗?

回答:“1这就是修虔信心的方法,最大的虔信心可以获得传承上师的圆满加持。
2已受过皈依就要恭敬一切贤圣僧,这当然包括喇嘛仁波切在内,保持信心就好。”






14、顶礼大恩上师!上师早晚两座可以在卧室里(床上)修吗?上师照片可以放卧室里吗(观想用)?

回答:“可以!”






15、顶礼大恩上师:(1)、上师供三七堆曼茶罗和三身曼茶罗有什么不同?还分次第修吗?
(2)、清净罪障不共殊胜的就是修菩提心,而且比菩提心更殊胜的方便就是护持见解,这是最殊胜的。以金刚萨埵......其中“护持见解”理解不好,更不会去行持,请上师进一步开示好吗?

答:(1)、三十七堆曼茶罗与三身曼茶罗是广略不同。不用次第来修。也没有将三十七堆曼茶罗修10万遍的传统,一般是在一座开始时修一遍37堆供,然后就以三身曼茶罗或更略的七堆曼茶罗为主来修习。我们的传承修10万遍三身曼茶罗是最殊胜的,如果实在因各方面原因,而不能修完10万三身曼茶罗,才会将三身曼茶罗与七堆曼茶罗兼修或仅修七堆曼茶罗。
(2)、见解是什么?我们大圆满自宗,说得高是大圆满直断的见解,这并不是普通人能具备的。护持见解,要有见解才谈上护持啊,不说证悟,如果没有任何见解上的深刻领悟与修法上的觉受,那在日常生活中,尽量以造作方式做到净观,这是初学者可供操作的方法。






16、顶礼上师,请问修龙萨上师瑜伽时应观想哪个画像啊?网上有龙萨娘波的归依境也有嘿日嘎的图片都不一样,应该选哪个?还是观想阿秋喇嘛仁波切也可以呢?能否传一张修上师瑜伽时正规的图片?

答:对于初学者,还没有真实生起上师就是佛陀的信心,就要将外相观为本尊,而本体是上师,已经生起上师即佛的信念,那就不加改造,直接观现前上师的样子就可以。






17、顶礼阿松活佛!请教一个问题。十几年前应该是学佛之前吧。有一次我看香港的某一部喜剧片里有释迦牟尼佛。当时演释迦牟尼佛的演员不是很好看。我就取笑说一些不敬的话。后来学佛之后看到谤佛,谤法罪特别的严重我特别的后悔。我现在也念金刚萨垛咒来忏悔自己的过错。我想请问阿松活佛我这个算不算非常严重的谤佛罪?我真的很后悔没有管好我这个嘴。

答:以三宝为对境所造的一切罪,都很严重的。但是当时没有学佛,从意乐的角度,应该不是很大的恶心。忏悔就好。






18、顶礼大恩上师!上师我在修共同外加行时,一边打坐一边听播音员读颂的《大圆满前行》(索达吉堪布译),这样耳跟听着,打坐可以不产生忘念,心里也在思维,也避免了记不住的地方还有人给提示的方便,上师这样修可以吗?

答:按传承上师们的要求去做。前行之前行、四共前行、正式座中怎么观修,都要正确、如量去做,而不是自己想怎么修就怎么来。






19、请问仁波切,我在您念传承的时候,心猿意马,不知道到哪里去了,这样能得到传承吗?

答:如果完全没有专注,一句也没有听到,当然不得传承。如果只是打妄想,想到别的地方去,但是耳根还是听到声音,还是能得到传承的。






20、听说亚青新年共修观音斋戒,请问仁波切:破根本戒(居士四根本戒,沙弥四根本戒、比丘四根本戒),能受持观音断食斋戒吗?

答:犯了四根本戒,到法师面前至诚忏悔,再受八关斋戒,还是能得到八关斋戒戒体的。






21、请教上师:平日祈祷上师时念上师瑜伽,可是如果是临终或遇到急难或睡觉时想祈祷上师应该念什么比较好一些呢?是念“上师加持我”“莲师心咒”还是上师的祈祷文呢?如果平日想祈祷您是念祈祷文还是住世愿文呢?比如在坐车或走路而非做功课时。

答:临终或急难,有修行境界者,用法身或报身颇瓦法。一般行者,祈祷上师阿弥陀佛就可以,这种特殊情况做不到观想与持诵,则只坚信上师阿弥陀佛住于头顶,以信心愿生彼刹即可。如果还有心力,则做自心“舍”字(红色,梵文)融入头顶上师心间等观想。睡觉时,可以观上师的形象安住心莲而入睡,或者观“阿”字,或意想短的佛号心咒都可以。祈祷哪个上师,不一定非要专门这个上师的祈祷文,莲师心咒本身是梵语,就是祈祷上师获得身语意三金刚并赐成就的意思,以虔信心祈祷三根本无别的上师,平时念观音心咒、莲师心咒都是一样有很大加持,看自己的信心而定。






22、有个问题请教活佛:我念咒或念祈祷文时,因心力不足,定力不够,很难观想,且一紧张,就容易起不净的念头,杂念纷飞,非常难受。现在我在念诵的时候,改为用一部分心力观照心田,这样就不太容易起些粗大的不净的心念,即使起了,也比较容易消去。但不知道这样念诵是否还有意义,是否还能得到明咒或祈祷文的加持?或者针对我这样的情况,是否有其他适合的方法?敬请仁波切慈悲开示!

答:修法要讲求质量,如果身心状态不佳,有非常粗大的烦恼,还是要调顺才上座。在修上师瑜伽中,持咒、观想、安住修,都是调伏烦恼的方法。但具体如何运用,是针对烦恼起现的程度而定。一段时间地持咒,达到一定程度的专注,是不难做得到的。持咒时就以恭敬心念,做不到观想,就只做到专心持诵就好,不劳观想。持咒有一定的专注,心里比较平静,可以观想上师或本尊。也就是说,观想需要一定的专注力,虽然也不要求具备乃至初禅未至定这样基本的禅定,但是没有粗重烦恼现行,这是起码的。那粗重烦恼念怎么办呢,还是持咒,持咒本身确实会令无始烦恼种子现行,但这是个必然的过程,没有这个过程,甚至不会觉得有烦恼,所以只要经过一段时间的修习,业障轻些,就会好得多,不要为这个而过分沮丧。如果持咒有一定的寂止功夫,则观想上师或本尊,观想过程中,复起粗大妄念,则可持风,或返回再专心持咒。如果实在不能观,不要勉强。有时甚至要放舍,安住在清明状态中一段时间,并观察妄念之轻重。不起粗大妄念,但有细微的非清明,可以修习粗直视调伏妄念的窍诀,也就是成熟口诀法中的觅心法,觅心法有一定的觉受,可以相似安住。念咒是最易入手的,观想则要求内心平静些,粗直视、细直视则更深入些,不可能在忘念很重时去观想,更别说直视调伏忘念了,所以最初以念咒调伏粗重烦恼,是个必然的过程,不能太急躁。如上虽然说得很简单,却是来自成熟口诀法之精要,应在一座中灵活运用,应该在自己具缘上师前得受相应的口传指导为妙。修法是个长期的过程,一时的成败得失不能太计较,努力精进,多祈祷传承上师,一定会有成果。






23、请教上师:如果对一位上师非常有信心,而且也想永远依止。但这位上师现在并没有给自己灌顶、传窍诀、续部。那么这位上师可以是自己的根本上师吗?观察修和安住修止观交修时,在坐间求四灌顶除上师瑜伽外简短的祈祷文用哪个好呢?

答:暂时并没有三种恩德的法缘,但有强烈信心,你自己可以视为根本上师。但真正意义上的根本上师,是得到心性的直指、自心无误领纳时安立的。看修喇嘛仁波切上师瑜伽,或《龙钦宁提·遍智妙道》或《龙萨金刚藏》,都无有不适合,看自己的信心而定,或者当前所修窍诀是哪个传承,即一段时间修这个为主也可以。






24、顶礼上师:我至今没有入密乘,但遇到您后又很想入,该怎么办呢?您将来会在网上给我们灌顶吗?还是有机会时要到亚青寺去求?如果以上二者都做不到,周边有来的活佛上师,虽然对他们没什么信心也到他们那里求灌顶这样做好吗?您可否为我们制定一套每天必修的功课?

答:入没入密乘,不是以得没得灌顶来判的。现在已经对密乘产生信心,并且在修持前行法,修上师瑜伽等,已经可以算是密乘弟子了。网上直播,不适于密法正行的内容。并且我们的大圆满正行成熟口诀法,是一对一传法的,要得到大圆满正行,只能在上师面前求法。也不要着急得到正行,因为正行也不仅仅是一个传承,在我这里也不会像过传承那样传授正行。好好的修现前适合自己根基的法,至于正行,因为我身负藏汉常住弟子们的传法任务,一般不会长期离开亚青,但是短期去汉地的因缘也许有吧,但是正行法,不是上上根基的,也不可能短期就能求到的。所以是否在我这里求法,还是观待自己的因缘,但是在其他上师面前求法,按照传统,还是慎重观察上师的法相与自己的信心,千万不能草率。对于传法上师没有信心,不应该求取灌顶。每天的功课,又怎能一概而论呢?我们亚青的传承,共通的,就是前行,上师瑜伽这些,应当重视这些法。






25、顶礼!没有看到您讲法的直播,下载后再听是否算得到传承?

答:不能算得到传承。关健是对修法有帮助,心相续能向善的话,再去听这个直播还是很有意义的!






26、观皈依境照片时,如果眼睛感觉就像正常看东西、风景一样,看着皈依境照片,过一会眼睛就会累,只有把眼睁小一点,眼睛才会舒适,这样是昏沉吗?是否还需要努力调整,把眼睛再睁大到平常看风景一样大小?

答:要自然。观皈依境,是用意识去观,不用眼根老盯着照片看的。通常不会累的。






27、顶礼上师!所观皈依境在自己的正前方,而不是前上方,因为如果在前上方,眼睛睁得好累啊,支撑不了多久,这样对不对,需要调整到前上方?

答:正前方,前上方意思是一样,虽然是在正前方上虚空,但因为是用第六意识作意,并不需要刻意将头与视线上抬,否则,才会有眼睛很累的感觉,一定要放松。






28、顶礼大恩上师!上师祈祷文有很多种,修上师瑜伽时应该念诵那一种呢?念诵“嗡索得,圣境自在成就亨达巴,藏地莲师摄受卓迷华……”可以吗?

答:修哪个仪轨,就按哪个来修,如修喇嘛仁波切上师瑜伽,祈请时着重念莲师心咒,或者念喇嘛仁波切的祈祷文。修《龙钦宁提·遍智妙道》或《龙萨金刚藏前行》,就按各自里面的祈祷文来祈祷念修。






29、请教上师:我修龙萨上师瑜伽感觉特别好,很喜欢“迁诺 迁诺 喇嘛迁诺 桑杰根迪久昂沃真钦扎威喇嘛迁诺”这句祈祷文,但不知如果躺在床上在睡前祈祷上师时念这句是否不恭敬?打坐修四厌离心,前行之前行时念全文,在坐间止观交修祈祷上师时直接念这句再念后面的求四灌顶可以吗?藏文阿弥陀佛圣号是否可以躺时念?

答:不管是念上师祈请颂,还是阿弥陀佛圣号,如果身体上没有特殊的原因,而躺着念诵,是难以得到加持的。所谓的不取舍,是对于完全证悟见解者而言的,况且为了利他的必要,大成就者对于细行是更为重视。这样说来,一个初学者,或者还在学地的修行者,还是各方面严格要求,按照前辈大德的风范去行持,按照我们的传承去做才好。这句话是向诸佛总集大恩根本上师的求加垂念,祈请上师时,念这句也可以。但是莲师的念修也不可忽视,因为宁提派修上师瑜伽,都是修莲师的。






30、顶礼上师:为了能与上师早日相应所以我先修了上师瑜伽,准备完成后再修百字明,我是按龙萨传承修的。可您说莲师念修很重要,不是知是什么意思?是剩余的部分要按龙钦传承修,还是要再按龙钦修100万莲师心咒呢?如果我需要再修100万,想修完百字明再修您觉得如何呢?象我们这样在网上接您的传承,在汉地修法,可以和在亚青寺您的弟子一样,得到您的认可成为您的弟子吗?

答:“莲师念修很重要”,是说“迁诺!迁诺!喇嘛迁诺!桑杰根迪久昂沃真钦扎威喇嘛迁诺!”如果在龙萨的上师中念诵,本身就是莲师的修法,但如果在其他地方念,则不一定是莲师的专门修法。而我们宁玛传承的上师瑜伽,是很重视莲师的修法的。
可以念完百字明,再修100万莲师心咒。华智仁波切的传承,多有一两千万的莲师心咒专修,不要局限于前行的10万数目。
师徒之名份,是在接法上安立的。对传法者的法相观察过,有信心,然后对法有希求心,而听法,这样师徒关系就形成了。






31、顶礼大恩上师!弟子重温五加行,对于很直白的问题越发觉得模糊,自从学汉传佛教起,就是想来世到西方极乐世界去。我一直认为,凡是学佛,无论哪个教派,最终都是到极乐世界找阿弥陀佛,学藏传佛教后,出现好多新名词,对此有些不解,如:慈诚罗珠堪布开示“前面四个内加行修好后,就要修上师瑜伽——莲花生大师的修法,而修好此法,命终之时就一定会往生到莲师刹土,在其刹土中就可以继续修行”;索达吉堪布还提到“东方刹土”;法本上还发愿“生生世世不离师”,我想上师活佛转世还在藏地度众生,我们也要转世在藏地做人吗?不是人身难得,再做人的几率很小吗?即使做了人再堕落了怎办?不敢这样发愿,还是到西方极乐世界保险啊。还有开示:到哪去发愿很重要。还有开示:人走时不是自己想去哪里就到哪里,是随自己的业力所牵,那发愿有何重要?还有说:不要想到哪去,发菩提心就好。那无史劫以来的罪业,即身成佛又很难,生生世世都要修,修也好,发菩提心也好,总得知道跟着上师来世去哪呀。对于生死丝毫把握也没有,活着时对这些概念都不清楚,到中阴时不更迷惑吗?到极乐世界不经过中阴吧,那还要发愿吧。祈求上师给予详细开示。

答:“生生世世不离师”与往生极乐世界怎么会矛盾呢?“生生世世不离师”与上师的密意相契,不是仅仅外相上不离,再说,上师果真是得地以上的圣者乃至肉身的佛陀,与上师不离,且修的是金刚乘捷径,要成就是很容易的。这些担忧,还是对上师的信心不够。再说,我们亚青都是法王如意宝的传承弟子,应该随学法王,发愿先到极乐世界,然后生生世世与上师一起弘法利生。我等大恩根本上师喇嘛仁波切,也告诫来晋见他的十方信众,一定要念佛发愿往生净土,每年亚青也开极乐法会。也就是说,如果现身就修得很好,与上师的智慧心能相应,那不必所言,否则,往生铜色吉祥山或极乐世界等清净刹土,才能真正做到与上师不分离。
愿力和业力是要较劲的,如果不发愿,那么只能随业漂流了。如果发愿,那么虽然只是凡夫的身份,还是有可能获得强而有力的增上生,乃至往生净土等。
到极乐世界,大多数人是不经过中阴的,是活着时直接去的。有个比喻,如秤低昂,此土神识离开,彼方莲花开启,中间只是一刹那,并没有很长的间隔。当然,也有业力沉重的,在中阴,经人超度而往生的。


從我的iPhone傳送

治手足麻木好方---释麻汤

治手足麻木好方---释麻汤
原创 胡大森 青囊译录

手足麻木之症,很多都是间歇性发作,长期手足麻木者所占比例较小。首先要知道本病发病机理,陈士铎在《辨证录》中风门有记载此症解法,论述很详细,记录下来为大家作参考,另外附一则病例讲用药加减。

《辨证录》原文如下:有人平居无恙,只觉手足麻木,尚无口眼蜗斜等症,人以为风中于内,三年后必有晕仆之症矣,劝人预服搜风顺气等药,以防猝中。其论则是,而所用之方非也。手足麻木,乃气之虚,非气之不顺也。即气之不顺,非风之作祟也。人苟中风,其来甚暴,岂待至三年之后而始发哉。然而气虚能使手足麻者,何故?盖气一虚,即不能化痰,痰聚于胸中,而气即不能通于手足也。治法于补气之中而佐以消痰之味,则得之矣。
方用释麻汤:
人参一钱,当归三钱 ,黄芪三钱,茯苓三钱,半夏一钱,白芥子一钱,陈皮一钱 ,白术三钱,甘草五分,附子一分,柴胡八分,水煎服。
一连四剂,而手足自然不麻不木矣。【批:服搜风之药,适所以招风,前人亦有言之者】倘仍然麻木,前方加倍,再服四剂,未有不愈者。盖麻木于手足,此四余之轻病,原不必重治之也。今人因不知症,所以取效之缓,遂疑为重症。于是风药乱投,反致变轻为重矣。苟知是虚而非风,一治虚而风象灭矣,何难之有。
此症用芪附汤亦妙:人参三钱, 茯神三钱,白术五钱,黄芪五钱 ,附子二分 ,水煎服。
病案举例
友人冯某,男,49岁,一日来询问,最近自己总是手足麻木,有时是睡醒之后,有时是干重活或者吃凉的食物之后。发作的时间有长有短,时间最长的一次麻木三天左右,最短的时间大概四五个小时就缓解了。饮食尚可,偶有胃胀,大便每天2-3次不成型,小便黄,睡眠浅,不易入睡。
最初用了五剂血府逐瘀汤,效果并无明显改善,只是睡眠稍好。脉沉细,再看其舌苔有水滑苔,遂改换思路,方用释麻汤加味:
炒桃仁10克,红花6克,党参15克,当归9克,黄芪30克,茯苓20克,清半夏15克,白芥子3克,陈皮15克,麸炒白术15克,炙甘草3克,炮附子2克,柴胡6克,地龙9克。水煎服,日一剂早晚服用。
服用十天后反馈手足麻木情况明显改善,叮嘱其继续服用十天,以巩固疗效。
本方在释麻汤基础上加味红花,桃仁,地龙,目的仍是通络,方中重用了黄芪,党参,清半夏,炒白术,陈皮,茯苓,补气的同时健脾化痰。值得一提的是现代中药饮片大都是种植出来的,按古代组方剂量适当加量效果更好。


從我的iPhone傳送

肝纤维化,我的方子公开!一味活血化瘀的“猛药”!这样开方,逆转肝脏纤维化,无数患者已收益!建议收藏~

肝纤维化,我的方子公开!一味活血化瘀的“猛药”!这样开方,逆转肝脏纤维化,无数患者已收益!建议收藏~
原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室

8月初门诊来了一位患者,42岁的周先生,自述有10年乙肝病史,之前一直没当回事,没规律复查也没好好调理。

半年前开始觉得右上腹总隐隐作痛,像有根针轻轻扎着,尤其是熬夜或喝酒后,痛感会加重;



还总觉得没力气,爬两层楼梯就喘气;脸色也越来越暗沉,嘴唇发乌,连指甲盖都透着青紫色;

大便也不规律,好几天拉一次,干硬发黑,稀溏不成形。

直到上个月单位体检,报告显示肝硬度值9.9kPa,提示中度肝纤维化,他这才慌了,赶紧拿着报告来就诊。



1
中医辨证

初诊时,我先给他做了详细检查,肝功能显示:

谷丙转氨酶78U/L、谷草转氨酶65U/L,γ-谷氨酰转肽酶 120U/L,都超出正常范围;

乙肝病毒DNA定量3.58×10⁵IU/ml,病毒仍在复制;



腹部B超显示肝包膜欠光滑,肝内回声增粗,门静脉内径 12mm,脾厚 38mm。

结合他的症状:初步判断是乙肝后中度肝纤维化,且存在明显的瘀血内阻问题,肝功能已出现轻度损伤。



中医辨证:属 “瘀血阻络、肝郁脾虚”。

中医里说 “不通则痛”,瘀血阻滞肝络,气血运行不畅,就会引发疼痛;

长期肝气郁结会影响脾胃运化,导致脾虚,而脾虚又会加重气血生化不足,进一步加重瘀血;

治疗需以活血化瘀为核心,兼顾疏肝健脾、保肝降酶
2
开方

针对 “瘀血阻络、肝郁脾虚” 的病机。以 “活血化瘀、疏肝健脾、保肝降酶” 为思路。

我给他开了以下方子:

丹参 25g、桃仁 12g、红花 10g、川芎 15g、当归 12g、白芍 15g、柴胡 10g、白术 20g、茯苓 18g、黄芪 20g、五味子 10g、垂盆草 15g、甘草 6g



用法用量:

每天一剂,分早晚两次温服,每次200-250ml,饭后半小时服用,避免刺激肠胃;

同时嘱咐停用烟酒,每天保证7小时睡眠,饮食清淡,避免油腻辛辣食物。
3
复诊情况

1个月后周先生复诊,整个人状态好了很多。

右上腹隐痛基本消失,仅熬夜后有轻微不适;乏力感明显减轻,面色从暗沉变亮、唇甲青紫色淡化;

大便恢复规律,之前的烦躁情绪也缓解了。

复查指标 “阶段性向好”:

肝硬度值明显降低,接近正常范围,但未完全正常;



谷丙转氨酶接近正常、谷草转氨酶恢复正常,γ- 谷氨酰转肽酶明显下降但仍需调理;

乙肝病毒DNA定量复制大幅减少;

腹部B超显示肝包膜比之前光滑,肝内回声增粗减轻,门静脉内径、脾厚也略有改善。

结合复诊的阶段性改善,于是微调方子:

桃仁减2g,适当降低活血强度,防止长期强活血伤正气;红花减 2g,配合桃仁调整;

川芎减3g,随瘀血减轻调行气力度;



白术减2g,脾虚改善,调整健脾强度;

五味子加2g,强化保肝降酶,针对仍略高的指标;垂盆草加 3g,增强降酶效果;



用法同初诊,再服用1个月。

同时继续保持停烟酒、规律作息、清淡饮食的习惯,后续会根据下一次复诊情况进一步调整。
4
方解

丹参:味辛、苦,性微寒,归心、肝经。核心功效是活血化瘀、通肝络,改善肝脏微循环,减少肝内纤维组织增生。



这是推动肝硬度下降的关键;同时能清心除烦,中和桃仁、红花等药的温燥之性,避免伤肝阴。

桃仁 + 红花 + 川芎:

桃仁味苦甘性平,归心肝大肠经,辅助丹参疏通肝络,还能改善初诊时的大便干硬;

红花味辛性温,归心肝经,增强活血力度,让瘀血散得更彻底;



川芎味辛性温,归肝胆心包经,能行气,中医讲 “气行则血行”,它能帮活血药更好地发挥作用,防止瘀血再次堆积。

当归 + 白芍:

当归味甘辛性温,归肝心脾经,在活血的同时补血,避免长期用活血药导致血虚;



白芍味苦酸性微寒,归肝脾经,养血柔肝,缓解肝气郁结带来的不适,还能收敛肝阴,防止活血药耗伤肝脏阴液。

柴胡:味辛味苦,性微寒,归肝胆肺经。疏肝理气,解开郁结的肝气。

肝气顺畅了,瘀血才不容易再产生;还能轻微升阳,改善乏力感。



白术 + 茯苓 + 黄芪:

白术味苦甘性温,归脾胃经,健脾燥湿,改善脾虚导致的大便不规律;

茯苓味甘淡性平,归心脾肾经,健脾祛湿,还能帮着安神;



黄芪味甘性微温,归脾肺经,补中益气,让脾胃动力更强,气血生化更足,为肝脏修复提供 “原料”。

五味子 + 垂盆草:

五味子味酸甘性温,归肺心肾经,能增强肝脏解毒功能,减少肝细胞损伤,帮助降低转氨酶;

垂盆草味甘淡性凉,归肝胆小肠经,清热解毒,辅助五味子降酶,保护肝细胞。



甘草:味甘性平,归心肺脾胃经。调和方中药性,有寒有温、有补有泻,减少对肠胃的刺激,还能轻微补脾益气。


重要提醒:此方不可直接套用
肝纤维化治疗是 “长期战”,1个月的阶段性改善只是开始,后续还需要根据病情调整方子,坚持服药 3-6 个月甚至更久。
同时长期保持健康的生活习惯,才能逐步让肝脏功能恢复、纤维组织逆转,不存在 “吃几副药就好” 的捷径。
之前有患者自己抓药吃,还停了医嘱的调理,结果指标反弹,反而耽误了治疗
所以有肝纤维化问题,一定要找专业中医辨证开方,遵医嘱坚持治疗,别轻信 “快速治愈” 的说法。


從我的iPhone傳送

什麼是祖德?什麼是道德(壽命是自己一點一滴努力來的 陳女士著)

壽命是自己一點一滴努力來的 陳女士著

什麼是祖德?什麼是道德?

[日期:2016-07-01]來源:  作者:陳女士如佛友覺得此書不錯,請按

什麼是祖德?什麼是道德?

命相師說:「你父母都是非常孝順的人,特別是你媽對公婆的一片孝心,更是可圈可點。至於你自己,也積了很多的德,有很多天兵天將守護著你。」

命相師叫我伸出右手來,他拿根竹籤插在我手掌心上,然後唸唸有詞。他說:「你這人的所做所為比你媽更可圈可點,你一直在救人助人。你自小得了絕症,沒有藥可以救你自己。但別灰心,你一定可以活得完全跟正常人一樣,你也一定可以活得很幸福,很長壽。」

一如命相師所言,這一生我從沒頂撞過父母或師長,也從不做父母或師長不高興的事。我當人家女兒,決不虧欠父母;當人家學生,也決不虧欠師長。舉凡天地會震怒的事,絕對不做;凡是法律所禁止的事,也一定不做。我不犯天地戒律,也決不犯國法。

我這些年曾一想再想,讓我一天僥倖活過一天的,到底是打針、吃藥、輸血、排鐵,還是我這顆心呢?是祖德庇蔭嗎?是我日日行善積德來的嗎?

讀者諸君,您能幫我解答嗎?

病友一個個死了,他們不也是天天打針吃藥,天天輸血排鐵嗎?又「祖德庇蔭」,難道病友就沒有嗎?

如果我有什麼不一樣的地方,或許只是下面這些沒什麼大不了的小事吧:

1、不頂撞父母師長,不做父母師長不高興的事。

2、不虧欠父母師長,做人家女兒,像個女兒,做人 家學生,像個學生。

3、不做天地會生氣的事,不與天地做對。

4、不做違法的事,不做違背良心的事。

5、不做假事,不說假話。

6、不佔人便宜,不叫別人吃我的虧。

7、不殺生,不殺價。

8、不說傷害人的話,不做傷害人的事。

我想,就只有這些吧!

国医大师李文瑞治心动过缓经验

国医大师李文瑞治心动过缓经验
五味学苑


▲李文瑞 国医大师(1927.11-)

李文瑞,国医大师,北京医院主任医师,临证擅于应用麻黄附子细辛汤、四逆加人参汤治疗心动过缓,现将其治疗经验介绍如下,以飨同仁。

心动过缓临床常继发于冠心病、窦性心动过缓、病态窦房结综合征(心率缓慢型)等疾病。心动过缓可以分为两类。功能性心动过缓:运动员由于长期大量运动,可能造成心动过缓,是一种良性适应过程,一般无需特殊处理。运动量较大的青少年等迷走神经张力较高的人群,也可能出现心动过缓。病理性心动过缓:由疾病、药物、电解质紊乱等导致,如患有心肌炎、心肌梗死、脑中风等疾病,或服用地高辛、普萘洛尔、附子等减慢心率的药物等都可引发心动过缓,并出现乏力、头晕、眼前发黑等症状。

如果出现心动过缓,但是没有任何临床症状如晕厥、一过性的眼前发黑、黑蒙、乏力、头晕等,是不用积极干预的,进行随诊和观察并定期监测心率就行。如果伴有明显的上述所说的临床症状,就需要积极地干预,可以服用一些提高心率的药物,如心宝丸、宁心宝丸、茶碱缓释片等,甚至在必要的时候安装心脏起搏器。心率过低会出现重要脏器缺血症状。脑缺血主要症状是头晕、黑蒙甚至意识丧失,对人体危害很大。长期的心动过缓对脑部来说会导致认知功能下降,甚至记忆力严重下降。胃部缺血会导致消化功能下降,患者会出现食欲不振、恶心、呕吐。心动过缓会导致心脏血液循环迟缓,患者会出现胸闷、气短、心前区疼痛且容易出现血栓,导致心肌梗死甚至休克。
病因病机 


中医理论认为,心动过缓之病机为阳虚阴盛。阳虚乃心肾阳虚,阴盛为寒凝血滞;阳虚为本,阴盛为标,心之跳动、脉搏之搏动、血液运行皆有赖于心阳心气之温煦和推动作用。《血证论》曰:“气为血帅。”气行则血行,气滞则血瘀,而心阳根于肾,心阳之作用又必须受肾阳命门之火温煦,才能发挥其“心主血脉”作用;心肾阳虚,阳虚则内寒,寒凝血脉则血行迟缓;此外,寒为阴邪,易伤人体阳气,正与邪内外相引,闭阻心阳,加之心气不足,行血无力,使气血运行更为迟缓而导致心动过缓。

治则治法


心动过缓以心肾阳虚为本,阴寒内盛为标。标本之间互为因果,阳虚生寒,寒盛伤阳。治宜温阳益气治其本,散寒行血治其标,标本同治,以达回阳祛寒复脉之功效。

典型医案 

● 医案一

李某,女,时年18岁。心率40~45次/分已年余。患者无明显不适症状,但运动时感觉胸闷短气。平素形寒恶冷,手足不温,舌质淡、苔薄白,脉细缓。

诊断:(心阳不足,寒凝气滞,致使血涩而脉缓型)胸痹(西医称为病态窦房结综合征)。

治则:温通心阳。

方拟麻黄附子细辛汤:麻黄5g,制附子10g(先煎),细辛3g。3剂,水煎服。药后无明显不适, 且脉证略有好转。上药共为细末,炼蜜为丸,每丸重9g, 每服1丸,每日3次。服40日后,述运动时无胸闷感,四末温如常人,心率65~70次/分钟。嘱服完丸剂。随访2年,身体健康。

按:此例患者正气虽虚而不甚,无明显自觉症状,只在运动时有胸闷短气感。病因为素体阳虚,曾感受风寒,治之不彻底,而遗阳虚寒化,阴盛久滞于内,致使脉凝滞不畅,出现心动过缓。辨证为心阳不足,寒凝气滞,用麻黄附子细辛汤三味原方,且用量不大,方中制附子扶阳以温心肾之遗寒;细辛散阴寒之邪;麻黄发表散寒,开泄皮毛,散邪于表;麻黄与细辛相伍,兼治表里之寒邪,以驱散久留之寒气。此患用麻、附、辛相配,于扶阳之中促进解表邪,于解表邪之中不伤阳气,可谓相得益彰。

● 医案二

张某,女,时年53岁。患者停经已年余,更年期综合征已渐息,尚有心烦、气急、易怒,均可控。5年前出现胸闷胸痛、心悸气短、善太息等。心电图示:ST段下移等,诊为冠心病。憋闷、胸痛重时,急服硝酸甘油可缓解。两年前发现心动过缓,心率55~60次/分钟。24小时动态心电图示窦性心动过缓,且有Ⅱ度房室传导阻滞。素日易外感,每1~2个月必发感冒,感冒时不发高热,调服板蓝根冲剂之类,四五日后可渐复。舌质淡、苔白不厚,脉沉细而缓,心率55~58次/分钟。

诊断:(心阳气虚,阴寒内盛型)胸痹(西医称为冠心病)。

治则:温阳散寒,益气通脉。


從我的iPhone傳送

换一种心境,就换一个世界!

换一种心境,就换一个世界!
原创 末那非我 唯识学



我们的心识,是一位无所不能的造梦师。
《楞伽经》轻声告诉我们:“心生种种法生,心灭种种法灭。” 这位造梦师一旦开始工作--也就是你开始动念--整个世界的景象便随之展开:高山、流水、亲人、仇敌、顺境、逆境……一幕幕悲欢离合纷纷登场。当它歇息时--心念止息--这些景象便如梦境般消散无踪。
我们总以为自己是世界的观众,被动地接收着一切。殊不知,我们每个人,都是自己生命剧集的总导演
你内心是喜剧,世界便对你欢声笑语;
你内心是悲剧,世界便对你愁云惨淡。
那么,我们为何还会感到痛苦?问题在于,我们这位“造梦师”技艺太高超,而我们都成了彻底入戏的观众。误把投影当实相,是一切痛苦的根源。
我们完全忘记了这只是一场“电影”,把荧幕上的刀光剑影当成了真实的威胁,为剧中人的聚散离合而痛哭流涕。在一个本质空无的荧幕上,我们却执着地看到了实在的事物。
这就像一个精彩的比喻:一匹未经训练的马,在河边看到自己的倒影,会吓得嘶鸣跳跃,以为遇到了另一匹充满敌意的马。它的恐惧真实无比,但威胁却子虚乌有。
我们不正是如此吗?他人的一个眼神,一句评价,一个未来的不确定性……这些“心中的倒影”都足以让我们焦虑、愤怒、恐惧。我们与自己的影子搏斗,精疲力尽,却从未意识到,那个让我们痛苦的“对手”,恰恰来源于自身。
既然知道了世界是内心的投影,我们该如何从这悲喜交加的“电影”中获得自由?答案是:醒来,认出你导演的身份。

那匹“调马”比喻的智慧,正是我们学习的榜样。训练有素的马儿看到自己的影子为何不惊?因为它深知影从身出。当我们通过修行,建立起内心的确信,明白“一切外境,皆从心识显现”,那么再遇到任何恐怖、愤怒或诱惑的“境界”时,我们便能如如不动。
因为我们知道,那只是自己内心某个念头的“投影”罢了。
这是一种深刻的清醒与自由。就像你在看电影时,知道那只是光影故事,便可以全然投入地去体验,也可以在感到不适时,提醒自己:“这只是一场电影。”
具体该如何做呢?
🌱成为“观影者”:当情绪风暴来袭,练习退后一步,像一个安静的观众一样,只是看着你的愤怒、悲伤或恐惧,而不立刻成为它。这份“觉察”,就是在提醒你:“我是观众,不是剧中人。”
🌱切换“滤镜”:你的内心有无数滤镜--批判的、悲观的、焦虑的。当你发现世界变得灰暗时,试着主动换上“感恩”、“慈悲”或“希望”的滤镜。你会发现,同一个世界,瞬间焕然一新。
🌱净其意,则外境净:这才是最根本的修行。当你内心的造梦师(你的心识)变得纯粹、宁静、充满善意时,它所投射出的整个世界--也就是你个人的生命体验--自然会成为一个清净、安详、美好的“净土”。
《华严经》说,“无边无际的宇宙海,都安住在众生的心念之上。我们每个人的内心,就是自己宇宙的中心。”
外在的风雨或许无法避免,但我们可以决定是否在自己的心里为它撑起一把伞。当你开始清理内心的尘埃,修剪妄想的枝蔓,你会发现,你窗外的整个世界,也随之变得愈发清澈、明亮与温柔。
这,就是“万法唯心”传递给我们的,最深刻、也最充满希望的信息:改变世界,永远从审视和安顿自己的内心开始。当你回归内心的宁静,整个宇宙都会与你共振,回馈给你同样的安宁。


從我的iPhone傳送

与“癌王”过招别认输!这张“生存底牌”或许能改写结局

与“癌王”过招别认输!这张“生存底牌”或许能改写结局
原创 张胜兵中医 张胜兵中医



在临证中见真知,在病案中传薪火!
以案说医,深度剖析病案,还原诊疗思维,传承中医精髓,架起与读者沟通的桥梁 !


胰腺癌被称为“癌中之王”,它之所以可怕不仅在于隐匿性强、进展迅速,更在于它十分的“狡诈”,常常通过淋巴和血液悄然转移。而当胰腺癌合并肝转移,则意味着病情进入了更为严峻的阶段。肝脏作为人体最大的代谢器官,一旦失守,就会引发全身性的功能紊乱,形成恶性循环。

要是面对这样的重症时,急着去消除肿瘤,病人身体或许根本就无法承受。此时中医的治疗办法就为患者提供了一个新的思路:采用 “边补边攻”的策略,先保住患者的元气,把吃饭、睡觉这些最基本的功能维护好。只要病人能吃能睡,有精神、有力气,就有了和疾病周旋的资本,争取更多的时间再去一步步清理体内的病邪,然后逐步扭转战局。

下面这个真实病案,张先生就正处在这样一个艰难的局面里。看看中医的是如何治疗这样的重症的。


与胰腺癌转移的博弈

四十八岁的张先生一身的病痛,面色晦暗无华,像是蒙着一层薄尘,唯有那双眼睛,还残留着一丝寻求希望的微光。

“医生,”他声音沙哑,“我这肚子,胀得厉害,就在肚脐这一圈,像塞了块石头,什么都吃不下。”他用手紧紧按住腹部,眉头深锁着。“身上一点劲儿都没有,早上起来嘴里还发苦。”说着他递过来一份检查单。

接过他检查报告——“胰腺癌并肝转移”,肝部转移灶已有3.8cm的大小。除此之外,他还有先天性心脏病、糖尿病、轻微脑梗死、肺栓塞的病史。任何一个诊断都足以压垮一个中年人,更何况他是集多病于一身。作为医生,此刻最为需要去做的就是通过那些病名,洞察他身体内部失衡的真实状态。


挖出体内深伏的病机

看看他的舌象,舌体又大又胖,这是水湿在体内停留的迹象,舌苔发白且厚还很黏腻,这表明体内痰湿堆积得很厉害。更触目惊心的是,舌面中央有一道又深又大的裂纹,这是中气亏虚、阴液受损的印记。再看舌下,络脉瘀阻明显,这是体内有“血瘀”的明证。把脉时,脉象更为复杂,他的脉滑而涩,滑脉主痰湿;涩脉主气滞血瘀。这就意味着他身体内部的情况,比较复杂,不只是有痰湿瘀血这类实邪的堵塞,并且还有气血亏虚、运行无力的根本情况。

所有的线索串联起来,他的病,在西医是明确的“胰腺癌并肝转移”,在中医,是属于“积聚”的范畴。他多种慢性疾病早已耗损了他身体的根本元气。气虚则脾胃运化无力,运化失常则导致水湿内停,聚而成痰;同时,气为血之帅,气虚则血行不畅,瘀血内生。这痰湿与瘀血相互搏结,阻于中焦,所以就感觉到脐周腹胀满,流窜到肝,便成了转移灶。他食欲不好也是因为脾胃的原因。

另外,他气血亏虚,四肢百骸就得不到滋养,所以神疲乏力,感到周身无力。早上起来嘴里发苦,是中焦阻塞,气机不畅,导致少阳枢机不利,胆火上炎的表现。

总的来说,他的核心病机在于脾虚气滞,痰瘀互结,枢机不利。 这是一场因虚致实、因实更虚的恶性循环。


 立法处方权衡疏通与补益

面对如此复杂的病情,攻伐太过恐伤正气,一味补益又怕助邪壅滞。所以决定以健脾消食以开胃气,行气导滞以畅中焦,化痰祛瘀以散结聚,疏利枢机以调全身。拟方为五仙散合小柴胡汤加减。开方如下:
炒山楂15g、炒谷芽15g、炒麦芽15g、麸炒神曲15g、炒鸡内金15g、北柴胡25g、黄芩片10g、法半夏10g、茯苓10g、陈皮10g、党参片10g、木香10g、炒槟榔10g、太子参10g、黄芪30g、盐知母10g、醋香附10g、醋莪术10g、玫瑰花10g、佛手10g。共 10 帖,水煎服,每天三次,共10天。
当前第一步,是让他能进食,有体力,才有继续治疗的基础。本方以五仙散能唤醒脾胃,让患者先能吃得下饭;小柴胡汤则像疏通交通一样,调理全身气机和水道,配合化痰祛瘀的药物,慢慢化解腹内的结滞。

消食导滞,醒脾开胃:炒山楂、炒谷芽、炒麦芽、麸炒神曲、炒鸡内金,为五仙散,这些药物具有消食化积、健脾开胃的功效,可改善患者纳食极差的症状,促进脾胃运化功能恢复,增强食欲。此为“留人治病”之第一步,是化生气血、维持治疗的基础。

疏利少阳,调和枢机:北柴胡、黄芩片为小柴胡汤中的君臣药,北柴胡疏解少阳之邪,透达半表半里之郁滞;黄芩片清泻少阳之热,二药配伍,一散一清,共奏和解少阳之功,可缓解患者晨起口苦、少阳郁热之症。

法半夏、陈皮、茯苓,此三药取“二陈汤”之意。半夏、陈皮燥湿化痰,理气和中;茯苓健脾渗湿,杜生痰之源。三者合力,针对“舌苔白厚腻”之痰湿内蕴,是化痰散结的重要力量。

益气扶正,行气活血:党参片、太子参、黄芪,可以益气健脾,让脾胃功能变强,提高机体正气,改善神疲乏力、周身无力等症状。其中黄芪为补气要药,可大补元气;太子参、党参健脾益气,助黄芪增强补气之力。

木香、炒槟榔、醋香附、玫瑰花、佛手,具有理气宽中、行气止痛的作用,可缓解脐周腹胀满症状,调理气机,使气行则痰湿、瘀血得散。醋莪术,具有活血化瘀、通络止痛的作用,可改善舌下络脉瘀阻明显的情况,促进血液循环,消除瘀血阻滞。

清热润燥,调和诸药:知母苦甘寒,能清热泻火,滋阴润燥,作为反佐,既防方中重用的黄芪、柴胡等温燥升提之弊,又兼顾舌中裂纹所提示的阴分受损,起到调和寒热的作用。





后记:  

以上病案患者是重症之典型,面对如此虚实夹杂的重症,治疗必须像走钢丝一样谨慎。目前重要的是“留人治病”,不能追求立时消散肿瘤,而是着眼于恢复人体自身的气血流通与脏腑功能,通过健脾开胃、化痰祛瘀、疏利气机,努力为患者争取更好的生活质量和带病生存的机会。

看完本次病案,提醒各位读者朋友们,未经中医辨证诊治,不得完全照搬文中的治疗方案。身体如果有不适的一些症状,请尽快找医生诊治,以免贻误病情。


從我的iPhone傳送

幾句真心話(壽命是自己一點一滴努力來的 陳女士著)

壽命是自己一點一滴努力來的 陳女士著

幾句真心話

[日期:2016-07-01]來源:  作者:陳女士如佛友覺得此書不錯,請按

聖經說:「相信的,得那相信的;而不相信的,得那不相信的。」

佛經說:「種如是因,收如是果。」

古蘭經說:「你相信你所相信的,而我相信我所相信的。我相信:你不會相信我所相信的。而你也必相信:我不會相信你所相信的。」

相信別人是一件很難的事,而希望別人相信自己則更難。

這本小冊子是否值得您相信,在於您想得的,是 「那相信的」還是「那不相信的」。

謝謝您!

解构"水气病"

解构"水气病"
艾御享堂


传承岐黄薪火,一个有质地有温度的公众号


【引言】水气病,乃是人身水液运行、输布、排泄失常所致之疾。其名虽朴,其理至深。水本润下,其性乃寒,得阳则化,得气则行。故水气为患,其本在阳气之衰微,其标在水湿之泛滥。究其脏腑,则责之于肺、脾、肾、三焦功能失调。肺失宣发肃降,则水停上焦,如雾露壅塞;脾失健运转输,则水聚中焦,如淤泥壅滞;肾失温煦蒸腾,则水泛下焦,如江河决堤;三焦水道不利,则水无所归,浸淫于肌肤腠理之间。此病变化多端,或骤然而起,声势浩大;或潜滋暗长,缠绵难愈。




一、 水液代谢的脏腑气化观
中医论水,非独言其形,更重其“气化”。水谷入胃,经脾阳运化,其精微上输于肺,此过程谓之“地气上为云”。肺为华盖,主通调水道,将清中之清宣发皮毛,清中之浊下输膀胱,此谓之“天气下为雨”。肾为水脏,主水液,借命门之火,蒸腾水液,使清者复上归于肺,浊者化为尿液下注膀胱,排出体外。

此一循环,全赖一团阳气为之主持,此阳气即“少火”,为生命之根。三焦者,决渎之官,水道出焉,是这一身气化运行的通道。故《素问·经脉别论》云:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。”此二十四字,实为水液代谢之总纲。


水气病之病机,核心在于“气化失常”与“水道壅塞”。细分之,有如下数端:

1. 风水相搏,肺失宣肃:此多为外感风邪,袭于肌表。风为阳邪,其性开泄,致腠理疏松;然兼夹水寒之邪,则卫阳被遏,肺气壅滞,不能通调水道。症见眼睑浮肿,继则四肢周身皆肿,来势迅速,多有恶寒、发热、骨节酸痛、脉浮等表证。其肿多从头面始,盖因风性向上,且肺位至高故也。

2. 水湿困脾,脾阳不运:此多由居处卑湿,或涉水冒雨,或饮食生冷,致水湿内侵,困遏脾阳。脾喜燥恶湿,湿盛则土衰,运化无权。水湿不化,聚于中焦,流溢四肢。症见全身浮肿,按之凹陷不易起,身体困重,脘腹胀满,纳呆便溏,舌苔白腻,脉沉缓。此证之肿,多从四肢、腹部始,因脾主四肢、主大腹。

3. 阳虚水泛,肾失开阖:此为水气病之深重者。或因久病劳伤,或由脾病及肾,致肾中元阳衰微。肾阳为一身阳气之根本,肾阳虚则无以温煦脾土,无以蒸腾水液,膀胱气化不利,水液泛滥无制。症见全身高度浮肿,腰以下为甚,按之凹陷如泥,久久不起,常伴腰膝冷痛、四肢不温、畏寒神疲、面色晄白或灰暗、小便短少,脉沉细尺弱。此乃阴水之典型,病已及本。

4. 气滞水停,血水互结:水与气、血关系密切。气行则水行,气滞则水停。肝气郁结,或瘀血内阻,皆可影响三焦气机,导致水液停留。反之,水湿停滞,亦能阻碍气机,壅塞血脉,形成“水病及血,血病及水”的复杂局面。常见于病程日久者,水肿的同时,可见腹部青筋暴露(臌胀)、面色黧黑、舌质紫暗有瘀斑等症。此即《金匮要略》所言“血不利则为水”。

5. 三焦壅塞,水道不通:三焦总司一身之气化,为水液运行之道路。若上焦不宣,中焦不运,下焦不温,则三焦气化不行,水道为之壅塞,水无出路,必泛滥成灾。此乃水气病之总病机,贯穿于上述各型之中。

二、 辨证论治:经典方剂举隅
水气病之治疗,大法不离“开鬼门,洁净府,去菀陈莝”,即发汗、利小便、逐水活血。然具体运用,须谨守病机,知常达变。

1. 风水泛滥证
辨证要点:肿从头面起,迅及全身,伴表证(恶风、脉浮)。
治法:疏风解表,宣肺行水。

经典方剂:越婢加术汤。此方以麻黄、生姜之辛温,宣散在表之水气;石膏清郁热,制麻黄之温燥;白术、甘草、大枣健脾制水。全方宣肺清热,散水消肿。若表寒重而无热象者,可用麻黄加术汤。

2. 水湿浸渍证(脾湿困阻)

辨证要点:全身浮肿,身重困倦,纳呆脘胀,苔白腻。
治法:健脾化湿,通阳利水。

经典方剂:五皮散合胃苓汤。五皮散(生姜皮、桑白皮、陈皮、大腹皮、茯苓皮)功专行气化湿,利水消肿,以皮走皮,善治皮水。胃苓汤(平胃散合五苓散)则燥湿健脾,化气利水,内外兼治。

3. 脾阳虚衰证
辨证要点:水肿腰以下为甚,纳减便溏,神疲肢冷。
治法:温运脾阳,利水渗湿。

经典方剂:实脾饮。此方以附子、干姜温脾肾之阳;茯苓、白术健脾渗湿;木瓜醒脾化湿;木香、厚朴、大腹皮行气导水;草果温中燥湿。全方温阳与行气利水并重,体现了“气行则水行”之旨。

4. 肾阳衰微证
辨证要点:周身浮肿,腰以下尤甚,腰冷肢凉,面色晄白,脉沉细。
治法:温肾助阳,化气行水。

经典方剂:济生肾气丸。此方在六味地黄丸滋阴基础上,加入附子、肉桂温补肾阳,牛膝、车前子引水下行。乃“阴中求阳”,温阳利水而不伤阴之良方。若水肿极甚,正气未衰者,可暂用真武汤温阳利水,或疏凿饮子攻逐水饮,但须中病即止,不可过服。

5. 瘀水互结证
辨证要点:水肿日久不退,腹大青筋,面色黧黑,舌紫暗。
治法:活血化瘀,利水消肿。

经典方剂:桃红四物汤合五苓散。前方活血化瘀,后方通阳利水。若水结血分之重证,可参考《金匮要略》大黄甘遂汤或当归芍药散之意,攻补兼施。

三、 疑难案例赏析:
臌胀(水气病之重症)。患男,54岁,患水肿病经年。初起足胫肿,渐至腹部胀大如瓮,青筋暴露,形体羸瘦,面色青黄,饮食难下,小便点滴不利,大便溏薄。屡经医家诊治,或投分利之剂,初服小效,旋即复肿更甚;或予温补,则腹胀反剧,愈加喘促难卧。延余诊时,患者已命悬一线,气息奄奄。舌质淡紫,苔灰腻而水滑,脉沉弦细涩,重按若无。

析疑:此案乃典型之“臌胀”,属水气病之危重阶段。其病机错综复杂,属本虚标实之候。本虚在脾肾阳气衰败至极,故形瘦、便溏、脉细若无;标实为水湿、气滞、血瘀三者胶结腹中,故腹大青筋、小便不利、舌紫脉涩。前医或纯利、或纯补,皆未切中要害。纯利水则更伤其已竭之阳气,如竭泽而渔;纯温补则壅滞其已塞之气血,如闭门留寇。

治法:当遵“甚者独行”之则,急则治其标,但又须刻刻顾护其本。法宜攻补兼施,温阳化瘀,行气利水。

处方:投附子理中汤合膈下逐瘀汤化裁。高丽参、附子大补元气、温振脾肾之阳,以固根本;白术、干姜温中健脾;茯苓、猪苓、泽泻淡渗利水。更用当归、川芎、赤芍、桃仁、丹参活血化瘀;酌加槟榔、大腹皮、枳实行气导滞,以助水行。方中攻补之品比例拿捏至关重要,需使攻邪而不伤正,扶正而不留邪。

转归:初服三剂,患者自觉腹中松动,小便渐通,胀势稍减。守方一月余,随证加减。肿甚加牵牛子(炒用)少许以逐水;气短重用人参、黄芪以益气。用药三周后,患者腹胀明显消退,饮食渐增,精神转佳。一月后,予济生肾气丸合金匮肾气丸调理善后,嘱其慎风寒、节饮食、畅情志。经半年调养,已能正常生活。此案可见,治水气重症,贵在明辨标本虚实,用药如持衡,不可偏废。

【结语】水气一病,看似有形之水湿为患,实为无形之气化失常。其治疗,绝非简单利尿可竟全功。上工治水,必察其源流:是肺闭、是脾困、是肾寒,还是三焦壅滞?必辨其兼夹:是挟风、是挟热、是挟瘀,还是气机郁结?必衡其虚实:是实证当攻,是虚证宜补,还是虚实夹杂需攻补兼施?

唯有领悟“气化”之奥义,将脏腑、气血、津液融会贯通,方于临证胸有定见,处方用药游刃有余。此即《内经》所云:“谨守病机,各司其属,有者求之,无者求之”之真谛,亦即中医治疗水气病之魅力与功力所在。


從我的iPhone傳送

25岁大学生查出肝硬化!我的方子公开,只发一次,建议收藏!

25岁大学生查出肝硬化!我的方子公开,只发一次,建议收藏!
原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室

今年7月接诊的25岁大学生小杨(化名),情况让人揪心。

他身高1.81米,体重仅52公斤,自述半年掉了近10斤,整个人又瘦又垮。

平时从来不吃早餐,午晚餐多是重油重辣的外卖。



近一个月,他频繁觉得右上腹发沉,弯腰捡东西时隐隐作痛;吃饭没胃口,身上也没力气;早上尿色深如浓茶水,大便也黏糊糊粘马桶。

我先让小杨做了肝功能和肝脏弹性检测,当天下午结果显示:

谷丙转氨酶 186U/L,谷草转氨酶 152U/L,总胆红素 32.5μmol/L,白蛋白 34g/L(正常 35-50g/L)。

关键指标全飘红转氨酶比正常上限高4倍多

肝脏弹性检测的情况更糟糕:

硬度值12.6kPa,达早期肝硬化标准;脂肪衰减值 306dB/m,属中度脂肪性肝病。



腹部B超,显示肝包膜不光滑、肝内回声增粗不均匀,门静脉内径,脾厚42mm,综合确诊为早期肝硬化合并脂肪性肝病
1
开方

综合小杨的症状、生活习惯和检查结果,我给他开了以下方子:

丹参20g、白术20g、党参15g、赤芍15g、黄芪25g、茜草12g、鳖甲15g、桃仁10g、红花8g、川芎12g、当归12g、茯苓15g



用法用量:

饭后半小时服用,以减少对胃的刺激。
2
中医解读

从中医角度看,小杨的核心问题是 “脾虚失运、气滞血瘀”。

长期不吃早餐、吃重油外卖伤了脾胃。

脾虚导致乏力、没胃口、体重下降,且运化失常使水湿内停形成痰湿,堆积肝脏引发脂肪性肝病;



加上长期熬夜、作息紊乱,肝气疏解不畅导致气血瘀滞,瘀血在肝脏堆积形成肝硬化。

因此方子分三部分配伍:

第一部分用党参、黄芪、白术、茯苓健脾益气,提升脾胃运化功能,从根源改善乏力、没胃口、大便粘的问题。

第二部分用丹参、赤芍、桃仁、红花、川芎、当归活血化瘀,打通肝脏气血瘀滞,降低肝硬度。



第三部分用鳖甲软坚散结、茜草辅助活血通络,针对性改善肝硬化的病理改变。
3
复诊情况

服药1个月后:

自述右上腹沉痛感基本消失;乏力感减轻;尿色恢复淡黄色,大便成形不用反复冲马桶。

复查肝功能显示,各项指标,虽未完全正常但已明显下降。

我给他调整了方子:

白术减至18g:因腹胀、大便粘症状减轻,无需强效健脾);

赤芍减至12g:瘀血减轻,避免活血太过伤正气;



茜草减至10g 配合赤芍调整活血力度;

桃仁减至8g、红花减至6g、川芎减至10g:均因瘀血缓解降低活血强度;



另加陈皮10g理气健脾,帮助脾胃运化巩固食欲。

用法与之前一致,让他再坚持服用2个月。

连续服药3个月后:

小杨这次复查时像换了个人,面色从蜡黄转为正常浅肤色,眼白不黄,体重从52公斤涨到55公斤,看着更结实。

他说现在每天早起去操场跑20分钟,吃饭更香了。

关键检查结果显示,肝脏弹性检测硬度值明显降低,脂肪衰减值降低到276dB/m;



肝功能所有指标正常了,之前偏低的白蛋白也补上来,说明脾胃吸收和肝脏合成功能这些都有改善。

目前还在继续服药巩固调理中。
4
方解

丹参味苦、性微寒,归心、肝经。活血祛瘀、通经止痛,能直接打通肝脏瘀血、改善肝脏血液循环。



白术味苦甘、性温,归脾、胃经,能健脾益气、燥湿利水,修复受损脾胃功能,改善乏力、没胃口、大便粘的问题。

同时排出体内多余湿气,辅助减轻肝脏脂肪堆积。

党参味甘、性平,归脾、肺经,擅长补中益气、健脾益肺。帮助身体快速恢复力气、改善消化吸收。



赤芍味苦、性微寒,归肝经,能清热凉血、散瘀止痛,辅助降低转氨酶、改善胆红素偏高导致的发黄。

黄芪味甘、性微温,归脾、肺经,可补全身之气,快速缓解乏力,提高身体抵抗力避免治病期间生病。



茜草味苦、性寒,归肝经,能凉血活血、祛瘀通经,辅助丹参、赤芍增强活血效果。

鳖甲味咸、性微寒,归肝、肾经,是改善肝硬化的关键药,能滋阴潜阳、软坚散结,软化肝脏已变硬的组织。



桃仁味苦甘、性平,归心肝肾经,能活血祛瘀、润肠通便,既辅助散肝脏瘀血,又改善便秘避免体内毒素堆积加重肝脏负担。

红花味辛、性温,归心肝经。活血通经、散瘀止痛,促进肝脏气血运行,对早期肝硬化的瘀血问题效果直接。



川芎味辛、性温,归肝胆心包经,能活血行气、祛风止痛,帮助其他活血药更好发挥作用,还能缓解气滞导致的腹胀。

当归味甘辛、性温,归肝心脾经,能补血活血、调经止痛,让身体散瘀时不受损,维持气血平衡。



茯苓味甘淡、性平,归心脾肾经,能利水渗湿、健脾宁心,与白术搭配增强健脾祛湿效果,改善大便粘、腹胀问题。

陈皮味辛苦、性温,归脾肺经,能理气健脾、燥湿化痰,促进脾胃气机运行提升消化功能,还能排出残留痰湿避免脂肪肝反复。


最后给大家的健康提醒:
小杨恢复好有两个关键:
一是出现症状未拖延,及时就诊,早期肝硬化干预及时逆转概率高;
二是严格按方服药,同时改掉熬夜、吃外卖的坏习惯,如果只吃药不调整生活方式效果会打折扣。
现在很多年轻人觉得 “肝硬化是老人病”,自己年轻身体好,熬夜、吃外卖没关系,但我接诊的年轻患者中,小杨这样的并非个例。
长期作息乱、饮食不规律、不运动,肝脏早就在 “受伤”,只是早期无症状,等出现乏力、腹胀、尿色变深等信号时,可能已到肝硬化早期。
最后强调,这个方子是根据小杨具体情况开具的,每个人体质、症状、检查结果不同,绝不能直接照搬吃药


從我的iPhone傳送