2025年1月8日 星期三

《了凡四训》:真正的善,不是放生,不是捐款,它不是外在的标签,而是内心的光芒;不是


《了凡四训》:真正的善,不是放生,不是捐款,它不是外在的标签,而是内心的光芒;不是

时的感动,而是永恒的修行

原创 南华君 灯下南华卷





什么是真正的善良?不是放生,不是捐款,也不是做公益。
它不是外在的标签,而是内心的光芒;不是一时的感动,而是永恒的修行。
在这个追求速成的时代,许多人热衷于彰显善行,却忽视了善良最珍贵的品质——那就是内心的真诚与持久的坚持。
善行如春日之阳,不求显耀,自有温暖。
善不在于惊天动地之举,而在于点点滴滴之心。
当你真正秉承赤诚之心的时候,善意如春风化雨,滋润心田。


01
善良要顺应人性的选择
春秋时期,鲁国有法律规定,鲁国如果有人赎回被俘虏到别国的奴隶,都会得到官府赏赐的金子。
子贡赎回了奴隶却没有接受官府赏赐的金子。
孔子听说后很不高兴,说:“子贡做错了。一般圣人的行为,都是可以改变风俗的,还可以用来教导百姓,并不仅仅是个人的行为。现在鲁国富人少而穷人多,如果接受官府赏赐的金子就是不廉洁,那么以后谁还去赎回奴隶呢?从今以后,再也没人会从其他国家那里赎回鲁国人了。”
真正的善良不仅需要一颗善心,更需要智慧的头脑来权衡行为的长远影响。
子贡本着高尚的道德情操,不愿接受官府的赏赐,这种行为从表面看似乎极为高洁。
但是当我们将善良置于更广阔的社会背景中思考时,就会发现一个看似谦逊的选择可能会产生意想不到的负面影响。
在鲁国这样一个”富人少而穷人多”的社会环境中,如果让人们认为接受赏赐就是不廉洁,那么这种观念将会极大地打击人们救赎同胞的积极性。
善良的初衷反而可能导致更多的人无法得到解救。
真正的善良应该是既有温度又有深度的。
它不仅要让个人的善意得到表达,更要确保这种善意能够持续发挥作用,影响更多的人。
比如在公益活动中,我们不应该一味追求个人的道德完美,而要考虑如何建立可持续的机制,让更多人参与进来。
当我们在扶贫济困时,不仅要解决眼前的困难,更要思考如何帮助他们获得自力更生的能力。
在追求道德完美的过程中,不应该忽视现实的复杂性。
真正的善良不是孤立的个人行为,而是要考虑到整个社会系统的运作。
02
与人为善,放下期待,常存赤诚之心
为善不为人知,此善最真;为善不望报偿,此善最大。
我觉得这句话的本意并不是说,付出不要求回报,而是人应该保存一颗赤诚之心,所谓论迹更要论心。
当今社会,“善良”似乎成了一个标签。
有人热衷于发朋友圈炫耀自己的善举,有人把慈善当作社交资本,还有人将善行视为功德的筹码,但是怎么看,都少了一丝真情。
当我们放下功利的思考,放下对回报的期待,放下对赞美的渴望,善良就会像春天的溪水一样,自然而然地流淌出来。
明朝江苏常熟有位老妇人,数十年如一日地在早晨扫除通往寺庙的石阶。
当人问她是为了积累功德吗?
她说:“我不是为了功德,只是看到落叶满地,就想打扫干净。”
这是一种源于本心的善良。
袁了凡在与云谷禅师对话时有一个重要觉醒:真正的善良不在于做了多少轰轰烈烈的大事,而在于内心是否真诚。
莫以善小而不为,因为人世间轰轰烈烈的大事少之又少,对于普通人来说,就是那些平凡又琐碎的生活点滴。
宋代理学家杨时,在风雨交加的夜晚看到路边有位老妇人在照顾生病的乞丐,他深受感动,问老妇人为何要这样做。
老妇人说:”我不过是随心所动,何须问为什么。”
善心为至善之本,其德无量,其福无穷。
这,才是真正善良的开始。


03
行善积德,看似是帮助别人,其实是滋养自己
《易经》说:积善之家必有余庆。
现代生活中,我们常常被功利心所困扰,帮助他人时,也会不自觉地权衡得失。
而稻盛和夫曾言:“利他是最好的利己。”
在一次演讲中,他分享了一个小故事:一位年轻的企业家向他求教经营之道,稻盛和夫没有直接回答,而是反问:“你为何而经营?”
年轻人答曰:“为了财富和名誉。”
稻盛和夫微笑着说:“那么,你将永远无法成功。真正的成功,来自于为他人创造价值。
稻盛和夫的利他哲学,并非空中楼阁,而是在实践中得到了充分的验证。
在日航的重建过程中,他以无薪的方式担任会长,将个人利益置于企业复兴之后。
他的举动,得到了众多人的帮助,让他的事业顺利开展。
他不仅挽救了日航,也为所有员工带来了希望和尊严,他个人也成为一位有影响力的企业家,他的财富和价值有目共睹。
他曾说:“利他心,是个人成长的动力。”
他鼓励人们在日常生活中,从小事做起,为他人着想。
比如,帮助邻居修理破损的门,或者在公交车上为老人让座。
那些看似付出的善举,其实都在默默滋养着自己的心灵。
印度有古谚说:“赠人玫瑰之手,经久犹有余香。”
当我们以善良之心对待世界时,世界也会以善意回馈我们。
这种良性循环,让付出者和接受者都在善的阳光下得到滋养和成长。
04
善举到持久修养
积善之人,如春园之草,不见其长,日有所增;积恶之人,如磨刀之石,不见其损,日有所亏。
的善举固然可贵,但更重要的是将善良融入生命的长河。
明朝的杨时,任职知县期间,每次处理案件,不论对方地位高低,都会仔细倾听,认真对待。
即便是深夜,有百姓求见,他也会立即接待。
这种持久的善良,不是刻意为之,而是成为了一种生活习惯。
近代著名教育家陶行知,在教书时,经常自掏腰包资助贫困学生,却很少让人知道。
这种不居功、不扬善的态度,正是《了凡四训》所说的“善人,好似青松翠柏,历尽霜雪而愈茂”。
这种坚持,最终不仅改变了一个人的命运,更影响了无数人的生命。
持久的善良修养,最终会成为一个人的气质,一种无声的力量。
善行既久,善性自现,久久纯熟,浑然天成。
当善良成为一种习惯,一种修养,它就会自然而然地影响周围的人,如同春风化雨,润物无声。
爱出者爱返,福往者福来。
播种一份善良,就是播种一份希望。
始终心怀善意,我们终能收获一直寻觅的融洽的幸福。


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索达吉堪布:一部手机,70%的功能是没用的;一生赚再多钱,70%是留给别人花的| 你在忙什么


索达吉堪布:一部手机,70%的功能是没用的;一生赚再多钱,70%是留给别人花的| 你在忙什么

原创 凯伦阅读 凯伦阅读


大家好,我是凯伦。
如今,我们似乎总是在不停地忙碌,却往往忘记了为何而忙,甚至不清楚自己究竟在忙些什么。
今天和大家分享的这本书叫《你在忙什么》,是索达吉堪布近年来赴清华、北大等全球顶尖学府交流内容的精粹。
书中提到很多关于世人的幸福、压力、财富、情感、快乐很话题,今天和大家一起聊一聊。  


01 觉醒  
索达吉堪布在书中开篇即指出:“身体的忙碌,根本在心。”  
我们常常被外在的忙碌所裹挟,却忽略了内心的需求与感受,越忙越焦虑。  
而真正的幸福与快乐,并非来自物质的堆砌,而是源于内心的平和与满足。
86岁的琼瑶阿姨轻生之后,留下25亿遗产!  
所以,物质与财富也不能确保一个人内心的幸福与圆满。  
很多人一生都在奔波,为了名利像蚂蚁一样忙忙碌碌。然而,自己的欲望得不到满足时会心生痛苦,得到满足后新的欲望又继之而起,如此欲望永远无法止息,这也是一种苦。  
“所谓成功,不单单是有钱、有地位、有名声。对心有驾驭能力,经常有满足感,方可称得上成功。这一点,修禅就很容易获得。”  
相比不应追逐,我们更应该放慢脚步,聆听内心的声音,学会在忙碌中寻找内心的宁静,让心灵得以觉醒。  
所以,真正的快乐并非来自外在的物质与名利,而是源于内心的平和与满足。  
索达吉堪布给出的建议是,人们在晨起后、入睡前稍微打坐几分钟,让心安住,久而久之,心就会处于积极的状态中,从而感受到真正的快乐。  


02财富与幸福  
“障碍我们的,不是财富,而是对财富的执着。”  
书中,索达吉堪布对财富与幸福的关系进行了深刻的剖析。  
他引用了一段富有哲理的话:“一部手机,70%的功能是没用的;一款轿车,70%的速度是多余的;一幢别墅,70%的面积是空闲的;一屋漂亮衣物,70%是闲置没空穿的;一生赚再多的钱,70%是留给别人花的……”  
这不禁让我们反思,我们究竟需要多少物质才能感到满足?  
堪布认为,幸福并非来自物质的堆砌,而是源于内心的知足与感恩。  
他鼓励我们将财富用于有意义的事情上,如帮助他人、回馈社会,这样不仅能让我们感受到内心的充实与快乐,还能让我们的生活更加有意义。  
书中引用了《善生子经》中的观点,指出应当将收入的50%用来经营事业,25%用于衣食生活,25%储蓄以备应急。
然而,很多人并不懂得这个道理,他们投资冲动,只看好的一面,不看坏的一面,以致最后血本无归。  
然而世界富豪比尔·盖茨、李嘉诚等慈善家,一直在坚持布施,努力用自己的财富回馈社会。  
所以,如果琼瑶阿姨能用25亿里面的一点点钱,去贡献社会,帮助需要帮助的人,我相信她会感受到人间的爱,从而更快乐地生活下去。  



03情为何物  
“对情不要太执著,否则一定会带来痛苦。”  
当有人问到爱情的话题,索达吉堪布也给出了独到的见解。  
他认为,真正的爱情并非仅仅是激情与浪漫的堆砌,而是建立在相互理解、尊重与包容的基础上。  
一个人如果能通过佛教中的慈悲与智慧,学会放下执着,以更加宽广的心胸去接纳对方,就能建立起更加稳固和谐的情感关系。  
索达吉堪布讲了一个故事。  
以为女子爱上了佛陀的弟子阿难,她跑到佛陀面前,求佛陀让阿难还俗与自己成婚。  
佛陀问摩登伽女:“你爱阿难什么?”
她陶醉地说:“我爱他明亮的眼睛,爱他英俊的鼻子,爱他甜美的声音,爱他高雅的步伐,我爱阿难的一切。”  
然而,佛陀告诉她:“阿难的眼睛中有眼屎,鼻中有鼻涕,口中有唾液,耳中有耳屎,身体内有屎尿,哪一个值得爱?”  
老话说:“情人眼里出西施”。
陷入情欲之网的人,容易被对方外表或某些特质的过度美化而欺骗,而真正的爱情应该建立在相互理解、尊重与包容的基础上。  
杜拉斯的《情人》里面有一句话,华人少爷邂逅年老的她,对她说:“与年轻时候的你相比,我更爱你现在这会儿饱经沧桑的容颜。”  
为什么有七年之痒,为什么“爱情会消失”,因为当初的爱情是建立是外表皮毛上的,而人会老,美女帅哥每天也要拉屎。  
真爱必须建立在理解的基础上,这样才能长久。  


04压力与解脱  
面对现代社会的种种压力,索达吉堪布提供了多种解脱之道。  
他首先鼓励我们正视压力,认识到压力并非洪水猛兽,而是成长与进步的契机。  
建议我们通过禅修与冥想,学会在压力中寻找内心的平静与力量,从而更加从容地应对生活中的各种挑战。  
只有静下来,才能更接近慈悲与智慧,因为只有具备慈悲心与智慧眼的人,才能真正地超越痛苦与烦恼,达到内心的解脱与自由。  
书中讲述了一个故事。  
佛陀和阿难外出化缘时,看到路边有一块黄金,佛陀和阿难都称其为“毒蛇”,而附近一个农夫却将黄金视为至宝,最终因这块黄金惹上官司,被关进监狱。  
这个故事告诉我们,金钱(或说物质财富)有时会成为压力的来源,如果不懂得管理财富,反而会被其所累。  
这一点恰恰是当下人最大的问题:过度消费、提前消费、房贷车贷……  
今年夏天,上海的中金女职工,因为降薪,无法面对房贷车贷的巨大压力一跃而下。前几年,我们村一个年轻人,因为无法偿还的网贷压力烧炭轻生,留下1岁的女儿和妻子。  
这样的例子太多了。  
压力不是外界给我们的,而是我们自己作出来的。  
大雨毫无偏颇的落下,为何有的人就无法忍受呢?是不是问题还是在我们的心上。  

05生命的真谛  
“幸福的根本,不在于你拥有了多少东西,在于你减轻了多少欲望。”  
在探讨生命的真谛时,索达吉堪布强调了无常与无我的观念。  
他认为,一切事物都在不断变化之中,没有永恒不变的事物存在。  
因此,我们应该学会放下对物质的执着与对自我的执着,以更加开放的心态去接纳生命中的一切变化。同时,要珍惜生命中的每一个瞬间,因为每一个瞬间都是独一无二的、不可复制的。  
我们应该学会在当下寻找快乐与满足,而不是一味地追求未来的目标与梦想。  
书中提到,塔莎奶奶住在乡间的农庄,精心种植花草,过着朴素的田园生活,她的幸福令无数人羡慕不已。  
因为《青藏高原》红遍大江南北的歌手李娜,因为在张家界建了一个小屋,喜欢上田园生活,由此爱上归隐,于是最终到山西五台山出家。  
最后又因为来找她的人太多,她不得不隐居到美国的一个寺院中安静修行。  
关于她的故事,索达吉堪布在《红尘中的出离》中专门写过,书评参见:  “霍元甲”黄元申:41岁事业高峰出家,16年后还俗,如今状态让人唏嘘| 红尘中的出离
索达吉堪布说,这种幸福看似让人望尘莫及,但只要懂得知足少欲,当下就能拥有。  


结语  
前几天在朋友圈看到一段话:“以前车马很慢,书信很远;现在车马很快,快递很多。”配图是一张拉着几个快递盒子,文字间埋怨这交通发达、科技发达带来的麻烦。  
所以,科技发达,真的给我们带来幸福了吗?  
然而并没有,我们始终有做不完的事情,此起彼伏的烦恼与焦虑。  
我们应该怎样从繁忙和痛苦中解脱呢,古大德曾谆谆告诫后人:“勿待老来方学道,孤坟多是少年人。”  
其实,现在很多寺院都有免费的禅修班,一日二十三日七日一个月的都有,如果你在繁忙中找不到自己,不如让自己开启一段禅修之旅吧。  
如果,你想在繁忙的工作中获得心灵的宁静,可以读一行禅师的《和繁重的工作修行》,以及《越努力,越焦虑》。
书评:
和繁重的工作一起修行  
越努力,越焦虑
我们需要明白的是,真正的幸福并非来自外在的物质与名利,而是源于内心的平和与满足。  
只有当我们学会在忙碌中寻找内心的宁静与方向时,才能真正地活出自我、活出精彩。  
幸福不是读一篇文章,喝一碗鸡汤就可以抵达的,佛陀说的“法”,就是要踏踏实实去研读佛陀的经典。  
索达吉堪布说:“因为我已经见到了光明,所以我希望把光明带给大家。”
如是!
愿我们每个人都能在心中找到那份属于自己的光明与力量,勇敢地追寻内心的信仰与幸福。


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修习笔记 | 每天的修行要点,可以大概分成晨起观修、每一座实修、晚上睡前修行。

修习笔记 | 每天的修行要点,可以大概分成晨起观修、每一座实修、晚上睡前修行。

迁徙Tibet


修行时,分为入座和出座。入座,即是在座上,思维观修的时间;出座,或说下座,就是在座与座之间。一般来说,初学者入座时,比较容易精进观修。下座之后,因为修持不稳固,心思容易散乱,即使精进观修,修行效果也很有限,无法修成。所以,初学者修持前行功课时,应该安排时间,静下心来入座观修,才容易修成功。至于一天要修几座,就依照自己的时间来做安排。


每天的修行要点,可以大概分成晨起观修、每一座实修、晚上睡前修行。简略的要点如下:



一、晨起观修

晨起观修,每天一次:早上醒来,观想诸佛菩萨或莲师等三根本圣众,敲打着法器,念诵着经文,让自己从无明中醒过来。随后,以毗卢遮那七支坐法端坐,作观祈祷。接着,可以修“九节佛风”,再念诵观修“语加持”。



二、每座修法
每一座都包括前行、正行、结行三部分。其中,前行的前行阶段,是入座之前,要做好房内外的一切事情,比如洗脸、打扫房间等等,以免中断打坐观修。接着,入座观修,进入前行。


(一)前行:先调整身、语、意、我们造业的方式有三种:身体、嘴巴、心。要净化业障,当然也要从造业的地方开始清净。


1.身的要点
入座之后,先将身心放松,稍加休息。然后以毗卢遮那七支坐,清净身体的业障。


2.语的要点
以九节佛风排出九次垢气,清净气息不调,然后念诵语加持咒,清净语言上的业障(一般只需在每天的第一座修持)。


3.意的要点
接着转变动机,要发菩提心及对上师祈祷,清净意业的障碍。

(1)发菩提心:入座观修时,必须排除恶心、没有任何目的之无记心、只求人天福报的世间善心、只求自己解脱等不良心态,而真实生起为了一切众生远离苦因及苦果,究竟证得佛果的菩提心。

(2)祈祷上师:在自己的头顶上,明观莲花坐垫上,端坐着根本上师。如果真诚相信上师是佛,就观想上师的形象;如果对上师仍有凡俗的分别念,就观想是佛菩萨的形象,比如莲花生大师。自己以“上师是佛”等五种了知,一心一意祈祷。
五种了知是:(1)了知上师即是佛;(2)了知上师的一切所作所为都是佛陀的事业;(3)了知对自己而言,上师的恩德比佛陀更大;(4)了知上师是总集一切皈依处的总体;(5)了知理解这些道理之后,如果能虔诚祈祷,不需依靠其他法门,就能生起证悟智慧。
自己满怀感恩戴德的敬信之心,祈祷上师:“上师您遍知!祈请您赐予加持,清净我修行中的一切障碍!让佛法融入我的心,让我修行圆满成功,最终获得无上证悟。”例如,正在修人身难得时,就祈祷“愿我像上师您一样,人身难得的境界在相续中生起”。当一心一意祈祷上师,甚至热泪盈眶、汗毛竖立,这时自己的信心和心相续,会跟以前不一样。如果有所改变,就是上师的大悲和加持融入自心。
祈祷完之后,观想上师化光融入自身,自心与上师的智慧变成无二无别。处在这种状态中,不回忆过去,不计划未来、也不持续现在的分别念,能安住多久就安住多久。这样如理如法实修,自然能得到上师的密意和功德。之后,开始观修暇满难得等教法。
以上是入座的前行,必须具备身要、语要和意要。
(二)正行
从头念仪轨,直到当天要专修的内容,如观修人身难得、寿命无常等等开始专修。正行的观修,应该以观察修和安住修轮番交替而修,并祈祷上师,这是实修的窍诀:
1.观察修
按照仪轨去思维法义,这是观察修。比如,在观修暇满难得之时,次第思维地狱、饿鬼等八无暇的处所和痛苦,或思维如果自己投生八无暇,有没有机会修法?如果父母投生在那里,该怎么办呢?这样观修,就会生起厌离心,也会生起断恶行善的意乐,这是观察修。

2.安住修
在观察修一段时间后,内心出现疲惫时,无法再思维,这时就不再观察思维,而应该安住下来。在当下生起的觉受中,什么都不想,在没有任何执着和分别念中,安住片刻,可能是一两分钟或更长时间,直到念头再次生起,称为安住修。例如,观修无常时,观修一段时间,生起无常的感受后,就安住在那种感受中,什么都不想,直到念头又生起。
3.祈祷上师
念头又生起时,可以再次祈祷上师加持,并化光融入自身,然后再次观察修。而观察又累了,再安住下来。像这样,观察修和安住修轮番交替而修,就称为打坐,也就是实修,可以替代正行无所缘。所以,实修打坐,并不是没有任何思维。
观察修,可以让我们对出离心等正见,生起稳固的定解;安住修,可以训练寂止,安住的时间越来越长,禅定也会越来越稳固。而祈祷上师,则能让上师的大悲加持融入自心,最终能证悟实相智慧。
(三)结行
念完剩余的仪轨之后,要做功德回向。以这一座里观修的善根为主,将自己过去、现在、未来的一切善法、佛菩萨的无漏善根、众生的有漏善根,观想它们合而为一,为了一切众生远离苦因及苦果、获证圆满佛果而作回向。
下座之前,要反省一下,看看自己修的时候,有没有专心观修,心念是否散乱。如果觉得这一座修得很成功,生起慢心,就要断除我慢。如果心思涣散,不能好好观修,而感到失望,就要鼓励自己:我就是因为自己从无始以来,一直迷惑至今,现在才需要修行。所以下定决心,下一座一定不要散乱。





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尿频三方收录

尿频三方收录

五味学
一天中,正常尿尿的次数应为多少?白天排尿4~6次,夜间0~2次属正常。多了便可让管尿频的小仙来盖章确认了。尿频的麻烦实在多,上班时间老跑厕所,走到哪里都找厕所,甚至前列腺炎等等病症也因此而起。
什么原因导致了这个麻烦病?找这三个方剂回答吧!它们既提出问题,又解决问题,什么肾虚寒,心肾不交等惹祸者,在它们的团队作战下,全被灭了威风,没了尿性。
1、茴香丸针对肾虚寒
宋代医书《普济方》茴香丸,治肾虚寒,小便频频。这是由肾气亏损,肾阳虚衰所致。可表现为腰酸背痛、四肢发冷、腹部胀满、尿频、夜尿增多、精神萎靡、阳痿、早泄等。
组成:茴香1两,香附半两,菟丝子2两,桑螵蛸半两,盐(炒过)2钱。
来一个个认识这些大侠或精英。
茴香是指小茴香,小茴香散寒止痛,理气和胃。加了盐的小茴香有暖肾散寒止痛的功效。
香附是治气病的总司令,能治一切气,包括肾气,膀胱冷气,都可用它来调来圆场。
菟丝子肾阴阳两虚均补,一看就是当主角的人物,故用量最多。
桑螵蛸,外形就长的像个尿脬子,既能将肾精这个宝贝装的稳稳的,又能肥水不乱流,是固精缩尿的好物。加上有前几味大侠温肾理气散寒撑腰,桑螵蛸赶紧将本方打击目标摆上台面。盐咸寒收涩,临门一脚助力。共治肾虚寒,小便频频。
制法:上药均捣烂为细末,加黄酒糊成丸剂,如黄豆大。每次服30丸,用温热的黄酒送下。


2、桑螵蛸散针对心肾不交
宋代医书《本草衍义》桑螵蛸散,调补心肾,涩精止遗。为治心肾两虚,水火不交证的常用方。以尿频或遗精,心神恍惚,舌淡苔白,脉细弱为辨证要点。
组成:桑螵蛸、远志、菖蒲、龙骨、人参、茯神、当归、龟甲(酥炙)各30g。
本证针对的是心肾两虚,水火不交。肾与膀胱相表里,肾气不固则膀胱爽约,以致小便频繁次数多,或尿如米泔色,甚或遗尿。又肾藏精,主封藏,肾虚精关不固,而致遗精。心藏神,肾之精气不足,不能上通于心,心气不足,神失所养,故心神恍惚、健忘,以至刚刚尿尿了都记不住。治宜调补心肾,涩精止遗。
桑螵蛸,前方茴香丸也有它,本方还获得冠名权,且站C位,真是不虚长了个装财的模样。以甘咸平德性,补肾固精止遗本事,成长为君药。
龙骨能镇惊安神,收敛固涩,止血涩肠等,是交通心肾的佳药。
龟甲既滋养肾阴,又补心安神,亦是交通心肾的佳药。它俩就像哼哈二将站到了桑螵蛸左右,助桑螵蛸交通心肾且固涩止遗,补肾益精之力倍增。
人参大补元气,固五脏气。
茯神养心安神,当归补心血,与人参茯神合用,能益心气,补气血,宁心神。
菖蒲开窍豁痰,醒神益智。可将打开心智的拦路虎去除。
远志,远大的志向,志为心动,故远志常用于心肾不交引起的各种病症。二药合而交心,就像往肾抛了个绣球:这里一切就绪,只等你也是一副补肾涩精的好模样,来和我宁心安神。诸药相合,将一切导致心肾不交的拦路虎去除,将一切助力心肾相交的力量用上,共达调补心肾、交通上下、补养气血、涩精止遗。
制法:除人参外,共研细末,每次服6g,睡前以人参汤调下。也可作汤剂,水煎,睡前服,用量按原方比例酌定。

3、缩泉丸针对膀胱虚寒
宋代《魏氏家藏方》缩泉丸,温肾祛寒,缩尿止遗。主治膀胱虚寒证。表现为小便频频次数多,或遗尿,小腹怕冷,舌淡,脉沉弱。
组成:乌药(细锉)、山药、益智仁(大者,去皮,盐炒)各300g。
本方药仅三味,但每一剑出鞘都震三军。
益智仁辛温,属脾肾经。既能理元气,又能补肾虚,还能因肾虚得补而壮膀胱气,膀胱气得行,则能正常行使职责,缩小便。
乌药辛温,归肺脾肾、膀胱经。顺气止痛,温肾散寒。是治膀胱虚冷,遗尿尿频,疝气等的佳药。能以除膀胱肾间冷气,止小便频繁次数多。二药相配,既温脾补肾又暖膀胱,且行气顺气收散有序,掌控小便不费力。
山药是健脾补肾的名药,与前二味共同驰骋于脾肾经。脾为后天之本主肌,脾若虚,则主肌肉的功能下降,造成膀胱附近的盆底肌肉松弛。肾若虚,则肾气不固,其表亲膀胱也会跟着日子不好过。造成膀胱失约。如今,脾肾均得补,可助膀胱行使职责,工作顺利。三药合用,温肾暖膀胱,温中兼补,涩中有行,膀胱怎还会没有约束功能。
制法:乌药益智仁研为末,另用山药炒黄研末,打糊做成丸剂,如梧桐子大,曝干。每服五十丸(6g),嚼茴香十粒,盐汤或盐酒下。
现代用法:每日1-2次,每次6g,开水送下。
以上,便是三个方剂的团队作战,你觉得如何呢?
End


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2025年1月7日 星期二

为什么我这么爱用仙鹤草?

为什么我这么爱用仙鹤草?

原创 刘明山 

可能熟悉我用方的人都知道,在我门诊处方中仙鹤草的使用率几乎在60%左右,也就是每10个患者,有6个患者就要用仙鹤草,而且都是大剂量应用,成人一般50g起步,儿童一般30g起步。药房每次进药每次都要100kg起,然而有时还有供应不及的时候。到底是什么原因让这个药出镜率这么高呢?其实仙鹤草是一味不可多得且价廉的神药!

仙鹤草又名脱力草,性味苦涩而平,功能主要是收敛止血,通常广泛应用于吐血、咳血、衄血、便血、尿血、崩漏等身体各部分出血之症,无论寒热虚实皆可单用或配伍应用。
关于这味药的用法,还是从王幸福老师的书里学到的。
大多数医生在临床上将仙鹤草用于止血,尤其用于妇科疾病。但是如果仅局限于这个方面,那就太委屈这味药了。
对仙鹤草这味药,我在临床上主要用其两个方面的作用。
一是用于强身,替代党参、太子参及部分人参作用;
二是用于止咳,特别是久咳。

我经常爱用玉屏风散加味治疗免疫力低下的慢性感冒,其中必加仙鹤草,轻则60g,重则100~150g,效果奇佳,一般1—3月边可迅速提高抵抗力。

在治疗一些人的亚健康状态,即别无他病,整日头昏脑胀,疲乏无力,常用老中医干祖望之方,干老戏称它为“中医小激素”。组方为仙鹤草150g,淫羊藿50g,仙茅10g。
正如干祖望所说:“凡人精神不振、四肢无力、疲劳怠惰或重劳动之后的困乏等,土语称‘脱力’。于是到药铺里抓一包脱力草(不计分量的)加赤砂(即红糖,也不拘多少),浓煎两次,服用,一般轻者1~2服,重者3~4服,必能恢复精神。”
我运用该方时又加上红景天和灵芝,一般1周就可以改善患者的亚健康症状,疗效很好,胜过西洋参片和人参,还不上火。

在辨治脱力劳伤、神疲乏力、面色萎黄、气虚自汗、心悸怔忡等症中,将仙鹤草拿来大量使用,效果也确实立竿见影,至于有的人说仙鹤草会导致便秘,我在临床应用上千例至今还未曾发现此种病例,可能是辨证以及药物配伍的原因。

现代著名中医药学家叶橘泉在其编著的《现代实用中药》中概括仙鹤草的功能“为强壮性收敛止血剂,兼有强心作用。”

临床应用:

1.仙鹤草治梅尼埃病
常选用柴陈泽泻汤加仙鹤草治疗此病。
按:仙鹤草益气补虚,活血通络,能扩张血管,调节血压,改善组织血液循环,又有清热解毒、抗炎消肿之效,故可改善内耳淋巴代谢障碍以止眩定晕。

2.仙鹤草治低血压
用慢性疲劳方(方中仙鹤草重用)加麻黄

3.仙鹤草治盗汗
可选用仙鹤草加龙骨、牡蛎、山茱萸

4.仙鹤草治肺心病

用枳实薤白桂枝汤合涤痰汤加仙鹤草、红景天、灵芝

部分内容源自王幸福文章


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弘一法师说:一切磨难皆为成长,苦到尽头便是悟。

弘一法师说:一切磨难皆为成长,苦到尽头便是悟。

原创 李仙儿 



弘一法师说:一切磨难皆为成长,苦到尽头便是悟,命运需要你成长的时候,总会安排一些让你不顺心的人和事来唤醒你,别恐慌,熬过去,就是好运了。




人活在这个世界上,无论是谁,都会遇到各种各样的烂人或烂事,的确,糟糕的经历是会让人陷入痛苦,但这些糟糕经历,也并非全无好处,因为成长就是如此,不经历,何来阅历?没有阅历,又谈何成长!
遇到困难或身处黑暗,我们确实很容易陷入迷茫,跌入情绪低谷,但越是低迷,越是能激发我们的潜能,让我们在逆境中看清楚某些人,想明白某些事
很早之前就看到过一句话:能说服一个人的从来不是道理,而是南墙;能点醒一个人的从来不是说教,而是磨难。
是,就拿我自己的亲身经历来说,当然是一件很小的事情,在我大概20左右岁,我总是很喜欢在大冬天穿短裙和黑丝袜,说来也怪,也许是年轻气盛、血气方刚(哈哈哈),一点儿也不觉得冷,但是身边的长辈或姐姐都会劝我多穿点儿,并讲述着她们年轻时也这样,结果年纪大了,落下个老寒腿,一到雨天或冷天就膝盖疼。

我一点儿也没放心上,甚至还会觉得就她们,怎么可能有我这般洋气?她们见我不听,便也不再絮叨。

一晃十几年过去了,我开始老寒腿了,一到变天,膝盖比天气预报还要准,可算是理解到不听老人言的苦楚了。

因为都善意的提醒过我,好面子的我都没地儿说,只能强忍着疼痛,注意防寒保暖,情况也在我极度注意的情况下有了改善,然后我又开始了劝说类似熟悉的小妹妹,当然我也知道人家压根儿不会听。

所以有句话是这样说的:人教人,永远不会;事教人,一次就会。很多时候,苦口婆心的劝说觉得都是空话,当然,也总是自以为是地认为大道理谁都懂!





莫言曾在《蛙》中写道:不遭苦难,如何修成正果;不经苦难,如何顿悟人生。

人这一生,该经历的事一个都不会少,只是出场顺序不一样,只是出现的人或事给你带来历练的轻重程度不一样,但凡出现,都不是偶然。要始终相信命运安排的一切,远比自己想象的要妥当。

一个没有经过苦难洗礼的人,往往接不住太大的福气,命运之所以把我们推进熔炉,就是为了淬炼,我们要学会坚持,也要相信一切都是最好的安排。

该来的总会来,所以惧怕没有用;该走的总会走,所以哀伤也没有用。勇敢面对每一次相遇,竭尽所能,直面所有的结果,无论好坏。

生命的成长是一点一滴人生的经验与教训,我们都是在一次次的挫折与收获中变得勇敢与坚强,善良与成熟,这都是命运赐予的最好礼物,也是人生最丰富的积累。

把自己去当做时间的旅行者,我们来这个世界可以欣赏风景,可以经历人间百态,为了成为更好的自己,勇敢接受每一次挑战(苦难),在每一次磨练中去努力,去感受,去领悟,buff叠加之后,就真的不再畏惧了!迎接自己的,也都会是美好!


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晚期肺癌水肿,这个经方加减巧妙应对!

晚期肺癌水肿,这个经方加减巧妙应对!

原创 张胜兵中医 

在日常接诊中,经常会遇到患者或其家属的困惑:不咳嗽怎么可能会得肺癌呢?
事实上,随着工业化的推进和环境污染的加剧,肺癌的发病率正在逐年上升。但很多人对肺癌的认识还比较有限,只知道常见的症状如咳嗽咳痰痰中带血。其实,当身体出现水肿时,我们也应该提高警惕。
水肿现象,不论是心脏、肾脏问题还是癌症引起,本质上都是因为水分在体内无法正常循环,导致某一部位积水。这就好比“流水不腐”,水需要流动才能保持活力。人体内的水分也是如此,它们通过动脉、静脉和淋巴这三套系统循环往复。
在肺癌患者中,水肿往往是因为下肢静脉和淋巴管受阻,水分无法正常流动而积聚在组织间隙。特别需要注意的是,肺癌引起的身体浮肿,往往意味着病情可能已经进展到晚期。
我曾遇到一位肺癌患者,他出现了双下肢水肿。考虑到患者年纪较大,家属希望减少老人的痛苦,选择了中医治疗,希望能提高老人的生活质量。经过四个月的中药调理,患者的水肿症状完全消失,生活也回归了正常。
下面,将通过这个案例,分享我的辨证用药思路,希望能够为大家提供一些思考和借鉴。


病情分析






【患者】:熊某,男,82岁
【主诉】:双下肢水肿伴痒10天
【病史】:患者家属叙述,患者双下肢水肿伴痒,夜起2-3次,于当地医院检查,诊断为疑似肺癌。现纳可,寐可,大便可。舌象:舌苔水滑舌中一条裂纹,舌下严重瘀阻。脉象:脉滑涩结代。

读完主诉和病史资料,可知患者按西医的诊断为肺癌;根据主诉“双下肢水肿伴痒10天”中医诊断则为水肿。
本例患者年老体衰,肾气不足,主水液功能下降,同时肺为水之上源,具有通调水道和输布津液的功能,肺气雍滞则出现水液代谢失司,故出现双下肢水肿。
中医讲:“诸湿肿满,皆属于脾。”中医认为:脾主四肢,主肌肉。也就是说,下肢之所以出现沉重、肿满,是湿邪在作怪。而身体生湿,归根结底,是脾的功能失调了。
脾主运化,如果脾气虚弱,转输能力不足,那么水谷精微及水液会滞留于机体某个部位,形成水湿痰饮。
而湿邪侵体,湿性沉重、黏滞不爽、趋下,易伤人体下部。所以下肢水肿,腿沉,是湿邪趋下,沉积于下肢,阻于血脉循环造成的。
舌苔水滑舌中一条裂纹,脉滑涩结代,也佐证了体内有痰湿。
但究其本因是脾肾阳虚,代谢水湿的能力变差,不能很好地将水湿代谢出去,致其在体内停留,湿郁久了,就会化热,而引起湿热,湿热盛则痒。
患者久病入络,脾肾衰败,湿浊壅阻三焦,以致气虚血瘀,瘀血阻滞经络加重了瘀血症候,故出现舌下严重瘀阻之征象。




所以患者属于痰瘀互结,瘀水互结之证,应以活血化瘀、行气利水,化痰软坚为主。方用二陈汤合五苓散加减化裁


用药思路
具体处方如下:
桔梗10g、浮海石30g、浙贝母30g、猫爪草30g、夏枯草30g、生牡蛎30g、生龙骨15g、炒芥子15g、法半夏15g、陈皮15g、茯苓30g、泽泻30g、猪苓15g、泽兰15g、丹参30g、红花10g、益母草15g、车前草30g。水煎服,10剂,日三次,另配丸药一个疗程配合服用。
二诊:消化不好,拟原方稍作调整,加炒五仙各10g健脾益胃,继服10剂。
三诊:患者反馈皮肤仍然痒,加地肤子10g燥湿止痒,继服10剂。
四诊:拟原方稍作调整,加炒王不留行15g活血通经,继服10剂。
患者持续服药4个月后,向我反映水肿已经完全消失。


方药解析
五苓散:
本方原治太阳表邪未解,内传太阳之腑,以致膀胱气化不利,遂成太阳经腑同病之“蓄水证”。由于水蓄于内,不得输布,泛溢肌肤,则为水肿。本方中去白术桂枝,专取泽泻,利水渗湿;茯苓、猪苓甘淡利水,健脾渗湿。
二陈汤:
主治湿痰证,具有燥湿化痰,理气和中的功效,常用于慢性支气管炎等的治疗。方中半夏辛温性燥,燥湿化痰,降逆止呕。陈皮理气化痰,芳香醒脾,使气顺痰消。两药相配,等量合用,不仅相辅相成,增强燥湿化痰之力,而且体现了治痰先理气,气顺则痰消之意。茯苓甘淡,健脾渗湿,使湿祛痰消,治其生痰之源。
泽兰、丹参、红花、益母草活血化瘀。
车前草清热利尿。
桔梗宣肺祛痰。
生牡蛎、生龙骨、浮海石、浙贝母、猫爪草、夏枯草、炒芥子软坚散结。
【开方服药请找专业医生进行咨询,切勿自行抓药服药!】


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什么样的肾病容易进展到尿毒症?这3种肾病患者,万不可掉以轻心

什么样的肾病容易进展到尿毒症?这3种肾病患者,万不可掉以轻心

原创 尹德海 

患者
尹主任,什么样的肾病容易进展到尿毒症?
尹德海主任
具体的不妨听我讲给你听



现在告诉你答案

尿毒症是一种严重的肾脏疾病,影响着数以百万计的人。在我国,尿毒症患者已超过300万,而他们的病情往往是从某些特定的肾病逐渐恶化而来。

今天我给大家介绍3种肾病,这些肾病患者如果不加以控制,大概率会在一定时间内进展到尿毒症。

1、肾小球肾炎
肾小球肾炎是一种常见的肾脏疾病,可能与免疫反应等因素有关。患者的肾小球会出现炎症,表现为蛋白尿、血尿、水肿和高血压等症状。根据统计数据,肾小球肾炎是尿毒症的主要来源之一,占比高达36%。



从肾病到尿毒症,通常需要较长时间的发展过程,可能长达20年、30年甚至更长。然而,如果病情控制不当,部分患者会在10年内进展到尿毒症。当尿蛋白每天超过3.5克时,称为大量蛋白尿,这会导致低蛋白血症、高脂血症、严重水肿和营养不良等症状。此时,病情会明显变化,多条病理路径被激活,加速肾脏纤维化,使尿毒症提前到来。

2、糖尿病肾病
糖尿病肾病是糖尿病患者长期高血糖导致的肾脏微血管损害。早期可能出现微量白蛋白尿,随着病情发展,蛋白尿会逐渐加重,肾功能不断恶化。如果糖尿病控制不好,5-10年内会引起糖尿病肾病。如果糖尿病肾病的血糖、血压和尿蛋白控制仍不好,再过5-10年就可能发展到尿毒症。


糖尿病肾病的治疗难度很大,住院患者众多,并且即将超过肾小球肾炎成为我国尿毒症的主要病因。

3、高血压肾病
高血压肾病是长期高血压导致肾脏小动脉硬化,影响肾脏血液灌注的疾病。高血压肾病虽然只占尿毒症来源的14%,但60%的慢性肾脏病患者都有高血压。如果血压长期超过160/100mmHg,肾病的进展速度会很快,从肾小管损伤到影响肾小球,仅需要5-10年就可能进展到尿毒症。



高血压不仅推动肾病向尿毒症发展,还会导致心血管并发症,这是尿毒症患者的主要死因之一。因此,积极控制血压是防治高血压肾病的关键。

除了这三种情况外,新月体肾炎、狼疮性肾炎、ANCA相关性血管炎、膜增生性肾炎、局灶节段性肾小球硬化,虽然不是很常见,但也可在数年时间进展至尿毒症,严重者可能只有数月。

上述情况,一旦发现,一定要重视,并积极、规范地进行控制,阻止尿毒症到来。


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净界法师:倓虚老和尚这个偈颂,值得大家深思。(好好体会 很重要!)

净界法师:倓虚老和尚这个偈颂,值得大家深思。(好好体会 很重要!)

释净界 唯识学


倓虚老和尚讲过一个偈颂,值得大家深思。倓虚老和尚有一次在山中打坐,打完坐出来,他讲了一个偈颂:“眼观青山数十里,青山内外皆自己。只因自己不相识,不识己者是自己。”
我们解释一下。他说,我们看到“眼观青山数十里”,但是这个青山都不是外面的东西,都是“自己”--都是我心中显现,都是我的本来面目。
那么现在我为什么会变成这个样子呢?“只因自己不相识”,我们没办法回归本性,所以迷惑了,所以把自己跟身心世界分开了。那么应该怎么办呢?“不识己者是自己”,这句话很重要!“不识己者是自己”,我们在打妄想、在迷惑,迷惑的那个人是谁呢?迷惑者谁?不识己者——一个迷惑颠倒的心,是谁?就是自己!迷惑、打妄想的那个心,就是你的真心。
“不识己者是自己”,这句话值得我们去参。说我现在打妄想,谁在打妄想?其实就是真如本性在打妄想嘛。离开了真如本性,我们没有作用的,只是它迷了。所以你要知道,“不识己者是自己”,你的本来面目就在妄想中去找,但是你要有智慧的观照。你看,佛陀在开显不颠倒性的时候,他也是顺着因缘。
你看,我们有身心世界,有很多的善恶的造作,创造一个阿赖耶识;最后呢,把阿赖耶识,啪--破坏以后,回归到清净本性。这个就是一个还灭的因缘。所以,“不识己者”,当我们迷惑颠倒的时候就是它嘛;但是你觉悟的时候,还是它嘛。
我希望大家好好体会。你有志于走大乘佛法,什么叫作“不识己者是自己”这个你要好好体会。你要好好体会为什么说打妄想的就是真如。打妄想的是谁?就是你的本来面目。这个道理,诸位要好好体会。


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2025年1月6日 星期一

福报耗尽的三大预兆


福报耗尽的三大预兆

唯识学



福报耗尽的三大预兆包括:
一、人际关系恶化
  • 原本亲密的朋友可能逐渐疏远,社交圈子缩小,甚至被孤立。
  • 在工作或集体生活中,可能会发现自己被他人避而远之,这可能是因为过于自我中心或缺乏同理心。
二、身体健康问题
  • 身体可能出现疲惫和虚弱的症状,即使经过充分休息也难以恢复。
  • 频繁生病,如感冒、发烧或慢性疾病,这些都是身体免疫力下降和生命能量减弱的标志。
三、精神状态消极
  • 心情低落,对未来充满恐惧和迷茫,失去积极向上的动力。
  • 长期被负面情绪如愤怒、嫉妒、怨恨等所笼罩,影响人际关系和心理健康。
这些征兆提示我们需要及时反思自己的行为和生活方式,通过积极的行为和心态调整来恢复和增强福报。


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上热下寒体质怎么调?今天彻底讲清楚

上热下寒体质怎么调?今天彻底讲清楚

岐伯有道

上热下寒,就是阳不归位

 
上热下寒是现代人最常见的一种症状,其主要表现是热证与寒证并存:常年上火,总是口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、失眠,同时又表现出很多体寒症状,如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。
 
在饮食上,这类人群也非常挑剔,吃点儿热的就上火,吃点儿寒的就伤阳,只能吃温的东西。
 
中医认为,上热下寒其实有更确切的表述方式:“真寒假热”,或“阳不归位”。
 
《黄帝内经》里说:“今夫热病者,皆伤寒之类也……人之伤于寒也,则为病热”。
 
这句话指出“寒为热病之因”,体内寒邪过盛,就会把阳气排斥在外,阳气上浮外散,就会表现为上部热象,人就会出现上火症状。也就是说,体寒是上火的根源!
 


实火虚火,如何区分?
 

有些朋友上火之后,首先想到的就是用败火药,却常常陷入越吃越严重的怪圈,这种情况八九不离十都是上热下寒。因为上热下寒是体寒所致,而败火药属寒凉之物,服用它们只会让你寒上加寒、虚上加虚,越治火越大!
 
所以,在对付上火之前,你得先分清楚到底是实火还是虚火?
 
实火:从来不上火,但吃了一些东西后,突然上火了,多半是实火;
 
虚火:经常出现口腔溃疡、舌疮、青春痘、失眠之类的上热症状,喝了凉茶之后会好一点,但不喝的时候又不行了,并且反复发作。
 
火的属性不同,治法自然也不同。一句话:实火用泻法,主要是清热、降火,建议服用败火药(如牛黄解毒丸);虚火用补法,主要是补阳、滋阴。
 
并且,针对虚火,补阳与滋阴并不矛盾。因为阳气越弱,体寒越重,脾胃越虚,而脾胃乃气血生化之源,脾胃虚弱,气血津液就会不足,身体就会燥热。所以,常年虚火的人,身体往往都是阴阳俱虚。



上热下寒,怎么形成的?

 
阳主升,阴主降。但是,如果阳一直在上,阴一直在下,就是阴阳分离,说明阴阳二者没有交集了,你是你,它是它,那就无法构成对立制约、互根互用的关系,二者之间都没有互动了,当然不会产生任何关系、任何变化。

反之,只有阳在下,自下而升,阴在上,自上而降,二者才能发生关联,有了关联才能对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化,这才叫“阴阳交感”。
 
所以,人体的最佳状态是阴在上阳在下,你颠倒了,就会上热下寒。
 
那么,为什么阴阳会颠倒呢?中医认为,心主火,位居人体的上部,好比天上的太阳;肾主水,位居人体的下部,好比地上的河流。水火不济,体内气血阴阳就无法循环正常,阴阳就颠倒了。
 
打个比方,假设心火和肾水是两辆汽车,要想两车相遇,必须符合两个条件:一是汽车本身正常;二是道路没有堵塞。


我们先来看车辆的问题:
 
1、肾阳亏虚
 
清末著名伤寒学家郑钦安在《医理真传》中指出:阳气过衰,阴气过盛,而阴中一线之元阳,势必随阴气而上行,便有牙疼、腮肿、耳肿、喉痛之症,粗工不识,鲜不以为阴虚火旺也。
 
可见,阳气过于虚弱,阴寒之邪就会过剩,就会逐渐沉降,积聚于下,造成“下寒”;同时,肾脏之中的元阳(命门之火)不能鼓动肾水上升,心火得不到肾水滋养,就会“上热”。
 
2、肾阴亏虚
 
肾阴亏虚,就没有足够的物质基础来实现“上济心火”这一生理功能,并且身体还会呈现“电量不足”的状态,这么一来,上热下寒也就不足为奇了。
 
3、心阴不足/心火偏亢
 
心阴不足与心火偏亢往往是同时存在的。火性炎上,心火偏亢,就会“上热”;同时,心火失于下降,就无法温煦肾水,就会“下寒”。


我们再来看道路的问题:
 
1、中气不足
 
在身体的圆运动中,火要下降,水要升腾,必须有一个力量来推动,这个力量就是中气,它是气机升降的关键。
 
中气由脾胃所生,脾胃虚弱,就会中气不足,继而脾气不升、胃气不降——肾水无法借助脾气的升发,向上升腾以济心火,人就会因心火亢盛而出现红肿热痛、心情烦躁等问题;同时,心火无法借助胃气的下降,向下沉降以温肾水,人就会因肾阳不足而畏寒、痛经、腹泻、下肢寒凉等。
 


2、湿阻中焦

火往上走,寒往下沉,中焦不通,就会“上焦火,下焦寒”。最常见的就是湿阻中焦,堵塞道路,导致心火不降、肾水不升,自然水火也就无法既济了。



千年古方柴胡桂枝干姜汤


同时清热祛寒的方子是千年古方柴胡桂枝干姜汤。

柴胡、黄芩和天花粉可以清热;桂枝和干姜温散寒气、补阳气;天花粉生津止渴;甘草配合桂枝和干姜,温阳气。


▲不同的人,上面的热和下面的寒比例是不一样的,所以无法给出一个适合所有人的药方用量。用药请遵医嘱。

柴胡桂枝干姜汤治的是上热下寒、半表半里之阴证,为六经之少阳兼有水饮内结证;有上热(头汗出,口渴,心烦),有下寒(微恶寒,手足冷,心下痞,口不欲食),有饮停津结(小便不利),有半表半里的特殊热型(胁肋微张)。




上热下寒,最宜艾灸!

 
上文说了,上热下寒的本质在于“真寒假热”或“阳不归位”,这就提出了两点要求:一要补阳,二要潜阳(就是把阳气拉下来)。
 
有些上热下寒体质的朋友服用补品后,往往加重了上火症状,这是为什么呢?其实就是因为单纯地补了阳,但没有把阳气拉下来,阳气没有归位,不但发挥不了应有的作用,反而会坏事儿。
 
既能补阳又能潜阳的方法非艾灸莫属:
 
一则,上热下寒出现的火是虚火,说明体寒,而艾灸最擅治疗虚寒之症,最为适合;
 
二则,把阳气拉下来的最直接的方法就是多灸腿;
 
三则,艾灸可以阴阳同补,既能补阳,又能滋阴,还能祛除寒湿瘀,消除中焦瘀阻,同时补足中气,帮助脾升胃降……这些都在推动心肾相交。



这样艾灸:补阳潜阳,双管齐下
 



第1步:打通中焦

打通中焦,祛除湿寒,补足中气,让上下气路畅通,这样火才能下行。否则,艾灸之后,火全堵在上面下不来,上火症状会更加严重。
 
方法如下:
 
首先,如果上火症状严重,先艾灸膏肓,将阳气引到胸腔;
 


接着,重灸关元——关元为元阴元阳之气闭藏之门户,艾灸关元能使命门真火充盛,元气得到补充,真元就会恢复“藏而不泄”的功能,会主动将散在外面的热量收回来,上火的症状就会逐渐消失(将关元和中脘一起艾灸,还可加快驱除阴邪的速度);
 
再次,中焦不通重在调脾胃,像脾俞、胃俞、中脘、足三里、太白等都是常用穴,脾气虚,可加灸气海;脾湿重,可加灸阴陵泉、丰隆、解溪等。
 
第2步:引火归元
 
对于上热下寒引起的虚火来说,需要把它引到该去的地方——下肢。
 
这时可通过灸下焦及腿上的穴位来引火,常用的有足三里、阴陵泉、三阴交、涌泉等。腿部暖了,经络通了,上焦的火就下来了。
 
需要注意的是:脚心的涌泉穴应当放在最后灸,而且不可缺少,这样做才算是让“引火归元”这个过程彻底完成。
 
此外,建议在艾灸前,用艾叶煮水泡脚,边泡脚边双手搓后腰,效果更佳。泡完之后,再搓脚底的涌泉穴,既能滋养肾水,又能补阳。


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邓铁涛:用一味血余碳,愈五年难治血崩

邓铁涛:用一味血余碳,愈五年难治血崩

中医书友会



I导读:血崩之症,中医归为崩漏,其治因人而异,疗效各有不同。国医大师、著名老中医邓铁涛教授以单味血余炭治愈一位血崩患者,连续服药血余炭达半年之久,终获良效,值得借鉴。

—本文约1200字,预计阅读4分钟—

单味血余治血崩
作者/邓铁涛

作者介绍:邓铁涛(1916-2019),男,名锡才,汉族,广东开平人。曾任广州中医学院原副院长、广州中医药大学邓铁涛研究所原所长、终身教授、博士生导师,首届国医大师,广东省名老中医,中华中医药学会终身理事,国家级非物质文化遗产中医诊法代表性传承人。出生于中医世家,后又就读于广东省医药专门学校,毕业后又师从名医陈月樵、郭躍卿、谢赓平。发表论文100多篇,著作有《学术探讨与论证》《耕耘集》《邓铁涛医集》《邓铁涛医学文集》,主编有《中医学新编》《实用中医诊断学》等。





许姓妇女,48岁,患血崩。1958年11月起病,每于月经来潮的头几天,血下如崩,即头晕卧床,十多天后月经渐止,需炖服人参等补品,才能起床作轻微之劳动。服中西药近五年未愈

,曾用价值二百多元一副的人参、鹿茸、肉桂等峻补之品制成蜜丸,服完后不但无效,且血崩更甚。

到诊时正值月经过后,精神不振,体倦乏力,观其面色萎黄少华,舌质淡嫩,苔少,切其脉细弱,一派虚象。

究共致虚之由,乃因冲任不固,月经失常,失血过多,为病之根本,血虚为病之标。故前医累用补血以致大补气血阴阳之剂未效。若塞其流,使人体赖以濡养之血液不致崩耗,则病可愈而身体日壮矣。

止血塞流,应用何药?根据多年之经验,血余炭当属首选。

血余炭性平,药力温和,为人发锻炭而成,有止血、背瘀之功。且发为血之余,又为肾之荣、肾主藏精,生髓。故锻炭存性之血余炭又有补阴之效,十分适用妇科失血证。本品既能止血,又不留瘀;既能活血,又可补阴,寓开源于塞流之中,治失血证之妙,非他药可比。
故余治妇科失血方中,每每伍入此药,能收到满意之疗效。治此患者亦不例外,单味使用,冀其药力之至专。

因考虑市上出售之血余炭杂而不纯,若能用血气旺盛的青年人之头发制成,效力最好。

故为之收集广州中医学院某年级学生自已理发所积存的乱发约数斤,洗净分三次锻成血余炭120克,研为极细末。嘱每服1.5—3克,日服3次,每于月经来潮第二天开始服,连服3-5天,血来多则多服,血止停服。每次月经来时依法服用,并嘱其停服一切补品、补药及其它药物。

第一个月患者服药后3~4天血崩渐止,第二个月即无血崩现象,且月经五天干净,但经量仍多于正常。之后,月经逐月减少,如是服药半年,共用血余炭120多克而收经,体亦日健。五年之后,年虽50多,在干校劳动之强度为一般年青妇女所不及。


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血小板低下→瘀斑不再,治疗关键竟在于此!

血小板低下→瘀斑不再,治疗关键竟在于此!

原创 张胜兵中医 


血小板是人类血液中特有的有形成分之一,是负责血液凝结的重要成分,在止血和修复受伤血管上起着关键作用。
当血小板减少导致血液凝固功能下降时,轻微碰撞或摩擦就会引起皮下出血,以致皮肤出现瘀点和瘀斑。此外,血小板的减少会使鼻腔和口腔内小血管极易破裂,鼻出血或牙龈出血是其早期预警。
尤其是女性朋友,若出现经血量异常增多或经期延长,很可能也是血小板减少影响子宫内血液凝固所致。
从中医角度看,血小板减少的病因可大致分为外感内伤两大类。
外感邪热时,热入血分,迫血妄行,可导致出血症状,进而影响血小板数量。
脾气虚损时,气不能摄血,血液易逸出脉外。脾肾阳虚则统摄无权,也会引发血液失于固摄。肝肾阴虚时,虚火上炎,灼伤血络。瘀血内阻时,血不循经,同样会出现各种出血表现。
我曾遇到过一位被皮肤瘀斑困扰10余年的患者,久病必虚,所以治疗该患者的关键就在于补气,再结合患者其它症状加减用药,一段时间的调理后,他的瘀斑等不适症状全部消失。
接下来,我想分享一则我治愈的血小板减少症案例,希望能为大家带来一些启示。


病情分析






【患者】:赵某,男,30岁
【主诉】:皮肤瘀斑10余年
【病史】:患者自述患血小板减少已有10余年,皮肤经常出现瘀斑,现症见遗精一月两三天,脸上偶尔长痘,大便先干结后顺畅,小便稍偏黄,纳可,寐可。左脉沉滑偏弱;舌红苔白,舌下稍瘀。

血小板与人体凝血功能相关。血小板减少可表现为皮肤粘膜出现典型的瘀点、瘀斑、鼻出血和牙龈粘膜出血。较少情况下,严重的血小板减少症可导致胃肠道、泌尿生殖道或中枢神经系统出血。血小板计数低于20x109/L时,可出现自发性出血或瘀伤。
血小板减少在中医中属于“血证”“发斑”“紫斑”“肌衄”“衄血”等范畴。
本例患者患血小板减少10余年,皮肤经常出现瘀斑,久病必虚,证属气阴两虚,脾不统血。
脾虚则水液运化失常,肠道津液不均则大便前干后畅。
气虚则下元不固则现遗精。
舌下稍瘀为气虚血行不畅而瘀滞。

患者属于气阴两虚,脾虚津亏,气虚不固之证,应以益气滋阴,健脾涩精为主。


用药思路
具体处方如下:
黄芪30g、知母10g、生地30g、玄参30g、麦冬25g、仙鹤草30g、生白芍10g、葛根15g、生龙骨15g、生牡蛎15g、芡实30g、生白术15g、党参10g、三七10g、丹参15g。10剂,水煎服,一日一剂,一日三次。
二诊:患者反馈小便黄,遗精减少。加黄柏10g清下焦相火,加五味子10g以酸敛固摄,继服10剂。

三诊:患者反馈腰部酸软,余症减轻。上方加六味地黄丸(熟地黄30g、牡丹皮10g、山药10g、茯苓10g、山萸肉15g),继服10剂。

四诊:患者反馈:症状减轻,但偶尔咳嗽,睡眠不佳,上方加桔梗、杏仁宣肺止咳,加炒酸枣仁30g养血安神。继服10剂。

患者自觉所有症状消失,恢复如常,遂停药。半年后随访,未复发。


方药解析
黄芪、党参配知母、白芍、葛根益气滋阴生津以治其本,更加增液汤(生地、玄参、麦冬)以增水行舟以治大便不畅;
生龙骨、生牡蛎、芡实、生白术健脾涩精;
三七、丹参活血化瘀,仙鹤草养虚止血。
【开方服药请找专业医生进行咨询,切勿自行抓药服药!】


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