註：本文轉載自晴報
低頭族愈來愈多，亦日趨年輕。衞生署有調查發現，學前兒童接觸平板電腦的年齡中位數是十六個月大，最細更不足一個月大；有專家提醒，兩歲前兒童長時間用電子屏幕，會致肥傷眼損筋骨，應避免使用，勿當其為「電子奶咀」。
互聯網及電子屏幕產品普及全港。衞生署去年十二月至今年一月以問卷調查方式訪問四千三百一十名家長、老師及中小學生，了解他們使用相關產品的情況，並於昨日發表《使用互聯網及電子屏幕產品對健康的影響諮詢小組報告》。
最細個案 未足一個月大已使用
調查發現，學前兒童開始收看電視的年齡中位數是八個月大；開始使用平板個人電腦的則是十六個月大；開始使用電腦的年齡中位是兩歲；使用上述產品的最小年紀更只有一個月大，甚或更小。
另外，20％受訪中小學生每日花超過三小時上網，近一半學生因而減少睡眠、37％學生因而放棄戶外活動。
衞生署社會醫學顧問醫生（學生健康服務）鍾偉雄，不建議兩歲以下兒童接觸屏幕產品，而二至六歲的兒童亦應由家長陪同使用。
屏幕產品 不建議兩歲以下接觸
他提醒，家長不應視電子屏幕產品為「電子奶咀」，「孩子哭或扭計就給他用，這間接鼓勵他繼續一些不好的行為」。
香港兒科醫學院代表曾雯清醫生亦表示，孩子愈早接觸電子產品，「並非贏在起跑綫上」。她強調，家長親身接觸及互動，對兩歲以下幼童的認知、語言及情緒發展均有正面影響，「使用電子產品是被動的方法」。
衞生署又指，使用電子產品的時間與肥胖成正比，長時間使用會引致眼部不適，加上使用這些產品時如果保持固定姿勢，會影響肌肉骨骼。
沉淪色情網 中一生綫上覓性伴
互聯網及電子產品可以帶來源源不絕的資訊，惟錯誤使用反會導致成癮，且易衍生網絡欺凌、暴力行為，及與性有關的高危行為。
香港青年協會媒體輔導中心單位主任吳錦娟指，年輕人不懂處理及篩選網絡資訊。曾有約十二歲的中一男生因沉迷瀏覽色情網站，更透過社交網絡尋找女伴外出，並有性接觸。她指家長可從子女言行及情緒，得知他們有否錯誤使用網上資訊，例如討論男性性能力有愈持久愈能滿足伴侶等錯誤觀念。
香港精神科醫學院代表包始源醫生引述美國心理學學者Dr. Kimberly Young指，沉迷成癮徵狀包括不繼增加使用電子產品時間以獲得滿足感；離綫時思緒被互聯網佔據；時間管理出現問題等。
他建議，兒童及青少年使用電子產品同時，每日應保持進行適量體能活動，如兩歲以下兒童每日最少進行三小時體能活動、二至十八歲者則每日最少進行一小時體能活動。
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