性格是怎麼形成的？它又是如何影響我們一生的？｜自我成長

性格是怎麼形成的？它又是如何影響我們一生的？｜自我成長

「性格是一個人看不見的本質。」——德·穆迪

性格是什麼？

性格（Personality）是指人們在對人、對事的態度和行為方式上所表現出來的不同的思想、情緒、行為、態度的總稱。是一個人對現實的穩定的態度，以及與這種態度相應的，習慣化了的行為方式中表現出來的人格特徵。性格一經形成便比較穩定，但是並非一成不變，而是可塑性的。性格不同於氣質，更多體現了人格的社會屬性，個體之間的人格差異的核心是性格的差異。

性格主要表現在「做什麼」和「怎麼做」兩個方面，「做什麼」反映一個人對現實的態度，「怎麼做」反映了個體的行為方式和特點。性格是包含在人格結構當中的，體現了人的本質屬性，並且最能表征一個人的道德行為特徵。性格是由許多特徵組成的複雜心理結構，其具有的特徵有：態度特徵、意志特徵、情緒特徵、理智特徵。

1、態度特徵

性格的態度特徵是指人對待現實的態度方面的特徵。它是性格的最重要的組成部分。人接受現實生活的影響，總是以一定的態度給予反應。由於客觀現實的多樣性，因此，人對現實的態度的性格特徵也是多種多樣的。具體表現為三個方面：

(1)對自己的態度特徵。例如謙虛謹慎、自尊、自信、自律以及與之相對的驕傲、自卑、自棄、大方或羞怯等。

(2)對他人、集體、社會的態度特徵。表現在這方面的性格特徵主要有：愛國主義、集體主義、富於同情心、誠實、正直、有禮貌等；與此相對立的有對國家和集體漠不關心、自私、孤僻、虛偽等。

(3)對學習、工作、勞動和勞動產品的態度特徵。表現在這方面的性格特徵主要有：勤勞或懶惰；有責任心或粗心大意；認真或馬虎；有首創精神或墨守成規；節約或浮華等。

2、意志特徵

性格的意志特徵是指人在調節自己的心理活動時表現出的心理特徵。

（1）對行為目標明確程度的特徵，主要有：有目的性或衝動性；獨立性或易受暗示性；有組織紀律性或放縱性等。

（2）對行為自覺控制水平的特徵，例如主動性和自制力等。

（3）在緊急狀態或困難情況下表現的意志，主要有：勇敢、果斷、鎮定和頑強等。

（4）對自己做出的決定貫徹執行方面的特徵，例如有恆心、堅韌性、執拗、頑固性等。

3、情緒特徵

性格的情緒特徵是指人產生情緒活動時在情緒的強度、穩定性、持續性以及主導心境等方面表現出來的心理特徵。

（1）強度特征。表現為一個人的行為受情緒感染和支配的程度以及情緒受意志控制的程度。例如有的人情緒情感體驗比較強烈，一經引起，難以用自己的意志加以控制；有的人情緒情感體驗則比較微弱，總能保持平靜，易於用意志控制自我情緒情感。

（2）穩定性。表現為一個人的情緒波動幅度的大小。有的人情緒容易波動，起伏程度大；有的人情緒一直比較平靜，自我控制強，不易看出起伏波動。

（3）持久性。表現為情緒活動持續時間的長短以及影響身體、工作、生活的久暫程度。有的人情緒活動維持時間短，稍縱即逝，不着痕跡，有的人情緒活動持續時間長，對自我心理影響較深。

（4）主導心境。情緒對人的身心穩定而持久的影響即形成心境狀態。心境狀態在不同人身上有顯著差異性，因此，每個人都具有主導心境。有的人總是心境開朗，振奮快樂，有的人則多愁善感，抑鬱沉悶。

4、理智特徵

性格的理智特徵是指人在認知活動中表現出來的心理特徵，又稱性格的認知特徵，主要指人在感知、記憶、想像和思維等認識過程中表現出來的認知特點和風格的個體差異。例如表現在感知方面的有主動與被動、詳細與概括；表現在記憶方面的有主動記憶與被動記憶、形象記憶與邏輯記憶以及記憶的快慢、保持的是否持久；表現在思維方面的有獨立型與依賴型、分析型與綜合型；表現在想像方面的有廣闊與狹隘、豐富與貧乏。

性格和氣質一樣嗎？

有人分不清性格和氣質，覺得不都一樣嗎。或者是將兩者混淆了，比如說某人的性格活潑好動，某人的性子太急或太慢。其實說的是氣質，而非性格。

氣質

氣質（Temperament）是表現在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性、等方面的一種穩定的心理特徵。人的氣質差異是先天形成的，受神經系統活動過程的特性所制約。孩子剛一落生時，最先表現出來的差異就是氣質差異，有的孩子愛哭好動，有的孩子平穩安靜。氣質相當於我們日常生活中所說的脾氣、秉性或性情。

古希臘的醫生希波克拉底很早就觀察到人有不同的氣質，他認為人體內有四種體液：血液、黏液、黃膽汁和黑膽汁。這些體液來自不同的器官，黏液生於腦，是水根，有冷的性質；黃膽汁生於肝，是氣根，有熱的性質；黑膽汁生於胃，是土根，有漸溫的性質；血液出於心臟，是火根，有乾燥的性質。

蓋倫在希波克拉底體液說的基礎上，首次提出了氣質，創立了氣質學說，後來在他的理論基礎上，氣質說發展成為經典的四種氣質。膽汁質、多血質、粘液質、抑鬱質。

膽汁質（bilious temperament），其特點是「情感發生迅速、強烈、持久，動作的發生也是迅速、強烈、有力。屬於這一類型的人都熱情，直爽，精力旺盛，脾氣急躁，心境變化劇烈，易動感情，具有外傾性。反應迅速，情緒有時激烈、衝動，很外向。

多血質（sanguine temperament），其特點是容易形成有朝氣、熱情、活潑、愛交際、有同情心、思想靈活等品質；也容易出現變化無常、粗枝大葉、浮躁、缺乏一貫性等特點。這種人活潑、好動、敏感、反應迅速、喜歡與人交往、注意力容易轉移、興趣和情感易變換等等。這種人適宜於做要求反應迅速而靈活的工作。

粘液質（phlegmatic temperament），這種氣質的人平靜，善於克制忍讓，生活有規律，不為無關事情分心，埋頭苦幹，有耐久力，態度持重，不卑不亢，不愛空談，嚴肅認真；但不夠靈活，注意力不易轉移，因循守舊，對事業缺乏熱情。

抑鬱質（melancholic temperament），這種氣質的人，他們體驗情緒的方式較少，穩定的情感產生也很慢，但對情感的體驗深刻、有力、持久，而且具有高度的情緒易感性。抑鬱質的人為人小心謹慎，思考透徹，在困難面前容易優柔寡斷。抑鬱質的人一般表現為行為孤僻、不太合群、觀察細緻、非常敏感、表情靦腆、多愁善感、行動遲緩、優柔寡斷，具有明顯的內傾性。

氣質與性格既有區別，又有聯繫。相比起來，性格的社會性更強，氣質的生物性較強。氣質更多的受到人的神經活動類型的影響，而性格則是在後天形成的，更多的受到了社會生活條件的影響。性格形成晚且較易變，氣質形成早且不易變。具有相同氣質類型的人可能性格特徵不同，而性格特徵相似的人可能氣質類型不同。比如說，同樣是勤勞的性格特徵，多血質的人表現出精神飽滿，黏液質的人表現出踏實肯干。當然，性格可以在一定程度上掩蓋和改造氣質，使氣質服從於生活實踐的要求，比如飛行員必須具有冷靜沉着、機智勇敢的性格特徵，在嚴格的軍事訓練中，這些性格的形成就會掩蓋或改造膽汁質者易衝動、急躁的氣質特徵。

性格是如何形成的

性格的形成，是由很多因素造成的，一般而言是遺傳因素、家庭因素、學校教育、社會環境和自我教育。

遺傳

人的高級神經活動類型在性格形成中有一定的作用，人的氣質影響着性格特徵的外部表現，就是由神經類型的特性決定的。例如，在不利的客觀條件下，抑鬱質的人比膽汁質的人容易成為懦夫，而在順利的條件下，膽汁質的人比抑鬱質的人容易成為勇土。多血質的人善於與人交往，而粘液質的人難於與人相識。研究還說明，神經系統的某些遺傳特性也可能影響到某些性格的形成，加速或延緩某些行為方式的產生和發展。但是性格作為人的對現實的態度及行為方式的系統，主要是由社會關係決定的。遺傳對性格的形成有些影響，但它不起重要的作用。

家庭

孩子出生後最先接觸到的環境是家庭。父母則是家庭中最早、最直接與孩子接觸的人，父母在撫養子女成長的過程中，不僅提供了生理和物質的需要，還提供了心理的需要。同時，父母在養育了子女過程中表現出自己的人格，父母的人格潛移默化地影響着兒童的人格，父母對兒童的教養更對兒童產生極大的影響。

早期有Baldwin等人進行了父母教養方式與子女行為之間關係的研究。研究中對父母的行為依不同維度區分，如民主與權威，前者尊重兒童個性，處事客觀、講理，而後者則採取任意和獨裁的方式。結果發現，在民主方式下發展的兒童比較活潑、外向、好奇心強，富有創造力和建設性，而在權威方式下發展的兒童則較內向、保守、缺乏好奇心和創造性（ES Lander，2015）。　　

Levy對親子關係的研究表明有些母親與孩子的關係傾向於過度保護。並且有兩種情況的過度保護：一種是過度保護並且縱容，這種類型的母親是這樣想的，"我是他的母親，我應該儘可能滿足他的要求"；另一種是過度保護和支配，這種類型的母親是這樣想的，"他是我的孩子，他必須照我的願望去做"。過度保護的母親與孩子接觸過多，老是將孩子當嬰幼兒看待，禁止獨立活動。若是過度保護且縱容的話，孩子會變得不服從，過多和過度要求，不能克制自己，支配性強。但若母親是過度保護而又支配時，孩子會變得被動、順從，缺乏創造性（KI Sato，1999）。　　

Coopersmith的研究表明，在兒童自尊的形成中，父母的態度起着至關重要的作用。對孩子的理解、關心、尊重，恰當的指導與管教可促進自尊的發展，而缺乏理解與關心，放任或者過分嚴厲，處罰不當則影響自尊的形成，或造成較低的自尊感（BW Johnson，1083）。

學校教育

已有研究表明，老師對兒童熱情和鼓勵的態度，促進了兒童的自信心發展，使兒童敢於面對失敗，將來更富於創造性。通常有兩種不同類型的老師，一種是權威的，另一種是專制的。權威的老師有能力、有威信，但他不濫用權力。對兒童進行指導，設立目標，他注意兒童的心理需要，鼓勵兒童的求知慾、創造性、自尊感和社會責任感。這樣的老師促進兒童遵守紀律、自製、主動、有進取心。專制的老師以自我為中心，一切得聽他的，批評指責較多。結果兒童感到壓抑、被動、缺乏自信、缺少責任感。

社會環境

Krodber指出："人類心智廣大的可塑性，幾乎全部為他周圍的一切所決定，其中最大的影響力也許來自個人所生存的社會。"人不是孤立的，而是社會中的一員。人與社會相互影響，因此，人的性格形成與社會文化是分不開的。 不同社會文化都有其特點，有共同認可接受的行為模式或共同反對的行為模式。行為模式意味着同一社會文化中大多數人遵循或具有的某種共同人格特徵，即所謂民族特性。例如，一般認為馬雅印地安人具有獨立、勤勞、誠實等優點，但也有競爭性差、不善於表達情感的特點。與之形成對照，亞羅印地安人都是依賴性強，缺乏進取心，掩飾（Krodber，1997）。

自我教育

自我教育是良好性格形成與發展的內在動力.人與動物最本質的區別就是人有主觀能動性,有自我調控能力,因此每個人都可以通過自我教育塑造自己良好的性格.俄國偉大的教育家烏申斯基認為,人的自我教育是性格形成的基本條件之一,因為一切外來的影響都要通過自我調節而起作用.從這個意義上講,每個人都在自己塑造自己的性格。

在兒童成長過程中,自我意識明顯影響着性格的形成.兒童把自己從客觀環境中區分出來是性格形成的開始.從此,就開始了自己教育自己、自己塑造自己的努力,當然,這種努力是在成人的指導、幫助下實現的.隨着兒童自我意識的發展,這種自我教育、自我塑造的力量越來越強.兒童的性格形成也就從被控者變為自我控制者,而且也就能產生一種「自我鍛煉」的獨特動機。

性格是如何影響我們的生活的？

1、人的性格決定了人的獨特行為

個體不同的性格決定了各自不同的行為，包括一些日常的生活習慣、身體語言、筆跡等，都可以反映一個人的性格特徵。比如經常低頭的人通常討厭過分激烈的事情，交友比較慎重；經常到處張望的人，是具有社交性格的樂天派，對什麼都充滿興趣；經常腿腳抖動的人，通常很自私，很少考慮別人，但是對自己感到很滿意。

在筆跡方面，我們通常會注意到，漫畫家、設計師、從事美術工作的人員寫起字來通常比較緊湊、下筆的力道也比較穩健。與之相對，教師、科研人員寫字的字體比較小，下筆要輕，多寫連筆字。性格直爽、明朗的人寫的字會很大；注意力集中、不常被情緒左右的人寫的字比較工整；而那些注意細節、稍微有些神經質、想像力豐富的人寫的字會比較小。

2、性格影響人際交往

性格不同的人，處理問題的方式方法往往也不同。要學會在不同之中，發現共同之處。比如，你若是一個性格平和的人，你給張三提意見，可能言辭不那麼激烈，語氣也比較委婉。如果你身邊有一個剛直倔強的人，他給張三提意見，可能是單刀直入，語言尖銳，甚至可能轉而批評你；說你給別人提意見轉彎抹角，是鈍刀割肉。這時候，如果你只看到那個直率的人開展批評的態度和方式和你不一樣，覺得它太魯莽，太不講情面，你可能就會感到跟他格格不入，合不來。如果你除了看到你們兩人提意見時的方式不同之外，還看到他和你也一樣，也是出於一片好心，真心幫助朋友。

3、性格影響人生走向

若干年前廣州某所大學中文系大三的一個學生跳樓自殺。事情的起因其實也非常簡單，就是這個學生便秘了。第一天很辛苦，第二天更辛苦，第三天還是拉不出來，他說我死掉算了，第四天就跳樓死了。這就是性格問題，這個人性格太孤僻，而且依賴性很強，自主性很差，有問題不知道解決。平時他跟老師、同學也很少交流，如果多交流的話，便秘有很多方法可以治，就不至於這樣了。 前幾年中國人民大學一個博士生快要畢業了，跳樓死了。什麼原因？她本來在山西為了改變自己的命運，讀了博士，戶口也遷到了北京，快畢業時到處找工作。她要求很高，人家都不用她，沒有一個單位錄用她。她感覺到很失望，讀了博士也沒有單位用他，於是就跳樓死了，這也是性格的缺陷，自己對自己期望過高。

性格可以改變嗎？

性格具有穩定性並不是說他是一成不變的，而是可塑的。性格在一個人的生活中形成後，生活環境的重大變化一定會帶來他性格特徵的顯著變化。

如果你不喜歡你現在的性格，那麼請記住，性格是可以改變的。

1、寫下你的計劃

你想要什麼樣的改變，你想成為怎樣的人。兩者缺一不可。這是一個艱巨的任務，開始戰鬥之前你應該要知道自己面臨的是什麼。

你該如何預測新的性格對你整個人的成長有什麼作用？在這個階段，很多人會得出的結論，認為人格改變是沒有必要的，有必要改變的是對你與他人的交際有負面影響的一個小的習慣。

2、不要給自己貼上標籤

當你認為自己害羞而保守，你會將這種想法作為支點。你為什麼不要去參加周五派對呢？……沒錯。你根本沒有理由。當你不再給自己貼標籤，整個世界就為你打開了。

3、假裝自己，直到成功

如果你想變得不那麼害羞，練習多去與人交談。如果你佩服那些讀過很多書的人，就開始看書。勇敢踏出去。人們會養成不良的生活習慣，但還是有辦法去克服的。