95%的胃病都不用过度治疗，记好这个土方法！成本还不到三块钱，以后少买贵药！
原创 彭爷爷讲脾胃 彭爷爷讲脾胃
其实 90% 的胃病都不是 “重病”，大多是长期压力大、吃饭不规律、爱吃生冷导致的 “肝郁胃滞”，根本不用猛吃药伤脾胃！今天要分享的 “陈皮砂仁方”，3 味家常食材煮水喝，就能帮胃 “疏肝、和胃、止痛”，比吃药温和，还能养出好胃底子。
我们取：陈皮 12g、砂仁 6g、炒莱菔子 10g，加水煮 15 分钟，滤出汤汁温喝就行，每天 1 次，坚持 1 周就能感觉到变化～
陈皮：很多人胃不舒服会 “嗳气不断”，吃点东西就胀，甚至嘴里发苦，这是肝气堵着影响了胃。陈皮能疏肝理气，还能化解胃里的痰湿，喝着有淡淡的橘香，胃弱的人也不觉得刺激；
砂仁：胃里隐隐作痛、反酸烧心，尤其是空腹或吃了辛辣后更明显，这是胃的 “保护膜” 受损了。砂仁能温中暖胃，修复胃黏膜，还能止酸止痛，喝下去没多久就觉得胃里暖暖的；
炒莱菔子：平时爱吃肉、爱喝啤酒的朋友，胃里容易积 “浊气”，导致腹胀、大便黏腻。炒莱菔子能消食化积，把胃里的浊气排出去，让肠胃动起来，吃再多也不觉得撑。
前阵子有位浙江的李大哥，之前总犯胃炎，吃了不少药还是反复，一吃凉的、辣的就胃疼反酸。试了这个方子后说：“煮出来有股清香，喝了 5 天，反酸烧心没了，现在吃点凉拌菜也不胃疼了，胃口都变好了！” 其实就是肝气顺了、胃里通了，脾胃功能自然就恢复了
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