若事事斤斤計較或不認真的，如「別出聲，愈說愈要多做」，或「慢慢做，愈快做完愈會多加你工作」心態的孩子，只會有表面的快樂。
孩子對人對事、對工作的態度，無論在求學時期或將來在職場上，影響着他們的成功、滿足感和開心指數。想孩子健康快樂是為人父母者的必然願望，那就要在孩子健康飲食之時，孩子的心理健康也要同樣重視了。
從教孩子別斤斤計較做起，如協助弟妹和同學，是應有的責任和義務；從禮讓，如讓座是福氣；從助人，如替別人推門拉門是小事；從按着電梯的開門鍵以方便別人進出，是應做的習慣事做起。
當一切成為孩子生活的一部分，孩子就如天使般自得其樂，得人欣賞；因時時行善，活得喜樂。從有健康的心理質素開始，延伸至孩子對人對事和對工作的不斤斤計較和良好態度，才容易獲得滿足感、成功感和使開心地生活的指數提高。
快樂的生活指數，常被困在埋怨、父母大壓力、讀書辛苦、工作辛苦、薪金低、沒能力買樓下……怎會高？想孩子長大後快樂，培養健康的心理質素，正向地思考事情，幫助自我提升快樂指數。
撰文︰張嘉雯
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