曾培杰 陈创涛
149．中医科普——趣味性
同样的大白菜，为什么在普通人手中炒出来跟大厨手中炒出来，味道就是不一样，同样的菜在高手手中做出来，你就会吃得津津有味。如果你做得不好，就会形同嚼蜡。
中医的普及，说白了就是把中医知识，通过加工，变得有趣，能引起人们的兴趣，这样学习起来阻力会降到最低。所以中医普及的趣味性不可缺少。
如果中医的知识是柴米油盐，那么趣味性就是姜醋茶。
除了用通俗的比喻外，还可以用各种成语典故、寓言故事来说明医理，可以写相关的中医小说，可以拍相关的中医动画片，可以通过中医电影的形式，将医案医理深入浅出地表演出来。这样中医的传播，就像有了一双翅膀，会飞得更高更远。
现在大众都喜欢看视频，喜欢听故事，趣味性不强的，大家一读就犯困，有趣的越读越有意思，有意思就能够学下去。所以人们常说，兴趣是最好的老师。
如果你读中医普及的书籍，这些书籍趣味十足，你一读进去，就像看小说一样，或者像玩游戏一样，那么你就能学进去，中医健康的知识也能很快得到普及。
有个医生，阴虚火旺，舌红少苔，烦躁难安，他就吃了六味地黄丸，没什么效果。
他不解地问，为什么滋阴药治不好阴虚火旺？
江老师问他是不是容易发脾气，做噩梦？他点点头。
江老师又问，是不是平时老觉得容易饿，消化快，但吃得不少却不长肉？
他又点点头。江老师笑笑，给他开了一贯煎，也是滋阴清热的药。想不到吃了就好了，他更是不解。
江老师说，这是中医的救火原理。大家都听不懂什么是救火原理。
江老师笑笑说，六味地黄丸主要是滋肾阴的，一贯煎是滋肝胃之阴的。同样是阴虚火旺，你没辨明哪个脏腑去论治，就难以起效果，就像甲家失火，你却把水泼到乙家，把消防队带到乙家去救火，那么甲家的失火能够得到解救吗？病人消谷善饥乃胃火旺，多梦、易发脾气乃肝火旺，他失火的地方在肝胃，所以用一贯煎。
这样一讲，大家恍然大悟。原来中医可以这么有趣地去理解和学习。
有个打工仔经常失眠，吃了很多安眠药都没用，焦虑，都快狂躁了，走起路来像踩棉花一样。他找到江老师说，大夫，你给我开点补药吧。
江老师笑笑说，中医有个救穷人理论。假如你有一个哥们很穷，家里没钱，却还经常借钱买好车，穿名牌衣服，而且还上餐馆吃饭。这样的哥们向你伸手借钱时，你借不借给他呢？
这打工仔笑笑说，我当然不借给他了。他本来就穷，又大手大脚地花钱，你借给他也没用啊。你借给他再多的钱，他不知道节俭，最后还是一个穷光蛋。
江老师笑笑说，就像医生给你开了补药，补你的精气神，你却仍然熬夜、看电视、玩手机，殚精竭虑，甚至纵欲手淫，把身体精气神都掏空了，这样当然心神不安，睡觉不好了。给你多少补药，还会消耗一空，你体内根本存不住又有什么用呢？
这打工仔是个聪明人，笑笑说，医生，你的意思是叫我少动脑，少用眼，节省精气神，就像节省钱财一样。
江老师接着说，同时还要注意早睡和运动锻炼，运动养阳，早睡养阴，白天运动锻炼，晚上就会睡得好，这样就等于为你的身体充电，等你身体的精气神充足，睡眠自然越来越好，身体越来越强壮。你身体精气神不充足，还在亏耗，就像你欠了一屁股债，都没米下锅了，你还能睡得着觉吗？
江老师给他开了生脉饮养心安神，既治好了他的睡眠，也治好了他的疲劳综合征。
因为他懂得身体病了靠药物，也要靠自己去保养，就像攒钱一样，就两个秘诀，一靠开源，一靠节流。
对于身体而言，精气神就是三宝，是大财富，而白天运动锻炼就是在开源，晚上少熬夜早睡，就是在充电，在节流。
后记
中医的实习结束了吗？没有，才刚刚开始。
跟名师临证学习，只是点燃一把火，自己真正去临床实践中医，是后续的添柴。
一把火烧不开水，持续地添柴，让火力持续不断，就能将饭煮熟。
跟师实习，看似一年临床，实际上是每个中医者一辈子的事，都是在实践中医理论，学习圣贤经典教诲。
中医知识必须反复理解参透，才能开锅给人品尝。如果只是学习外在知识，很难真正成就中医，必须自己亲自去体证，最后才能学到真正的中医。
如果中医研究生只研究，不亲自临床实践中医，这将失去中医的自信，也难以得到中医的真正硕果。这就像一个拿着苹果的人，用一切研究方式，美丽的语言去表述苹果，但他却没有真正尝过苹果的味道。
中医学习非常好，但是千万别让它只变成学习，而没有体证。既要观察苹果，听别人描述苹果味道，同时更要自己亲自去品尝。
你想得到精髓，就一定要行知合一，解行并重。
读诗最忌讳死于句下，研究学习中医最忌讳学而不思，思而不悟，悟而不行，最后只在字面上徘徊。
每时每刻都可以践习中医，一个中医的真正热爱者，他可以迅速地得到中医精髓。比如今天郁闷憋屈，搞点逍遥散，或者泡杯橘叶茶，体会体会心开郁解、疏肝理气的感受吧！
又比如今天晚上吃撑了，彻夜难熬，搞点保和丸，消食化积，方才舒服，从此以后便知道吃饭七分饱的道理，能够自己做主，而非欲望引导。
学习传统中医，每天都会改变自己，如果你学了中医，没发现自己身心不断地改变，不断地产生喜乐，那么就等于没学。
所以让我们大家一起践习中医吧！用心去体会每个医理、身体的每个感受！
《我的中医实习故事》到此全部结束
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