你的梦，是心在给你写信

你的梦，是心在给你写信

梦，是心的另一种“语言”。如果我们能读懂它，就能更好地了解自己。有很多人觉得，梦只是没有什么意义的脑电波释放。但从唯识来看，梦是反映我们心理活动的镜子。通过梦境，我们能够更加了解我们的生命。我们心识里的种子，也常会在梦里萌发。

我们的身体，由地、水、火、风四大元素组成。古人讲‌“四大违和”，是身体不舒服的委婉说法。有时，梦境是身体的信号。当我们四大不平衡时，往往会直接反映在梦境里：梦见红色的火焰，说明你体内火气重；当水液失调时，可能会梦见寒凉的水潭‌和江河；风大躁动时，容易梦到在空中飞行。 

唯识认为我们的这个身体，是第八阿赖耶识的相分。有些病痛，是藏在第八识田里的种子，因缘成熟的时候，显现出来的。所以，古人对治那些多梦的人，会先调理你的身体，就是这个道理。

另外，日有所思，夜有所梦。白天胡思乱想的念头，放不下的心事，到了晚上睡着的时候，就在梦境里继续上演。弗洛伊德说：梦是潜意识欲望的表达。唯识学则说：这是独头意识在睡眠中的活动。

什么叫独头意识？第六意识平时要靠五感（眼耳鼻舌身）才能工作。当我们睡着的时候，五个感官也就关闭休息了，但它还能自己单独跑出来活动，不需要前五识的配合，自导自演，这就是独头意识。所以梦境，可以理解为白天念头的续集。

另外，我们过去经历过的事情，也会在梦里重新出现。阿赖耶识就像一个巨大仓库，存放所有过往经历留下的习气种子。封存在仓库里的老旧记忆种子，一旦被触发，就机会再梦里再一次上演，即记忆复刻。

比如你突然梦见了童年时居住的老房子，可能这个房子现在都不在了，但还能出现在你的梦里，这就是过去习气种子的苏醒。荣格提出的“集体无意识”概念，和这个道理很相似，即某些梦可能承载人类共同的原型记忆。这种梦似乎在提醒我们，当下的每个起心动念，都在为未来埋下种子。

有些梦，似乎可以预测一些尚未发生的事。现代脑科学发现：做梦时掌管理性的前额叶休眠，情绪区域活跃，所以梦境常常带着强烈的直觉感受。按照唯识的“异熟果”理论说：当阿赖耶识里的种子快要成熟时，心识会提前投射影像。所以即将要发生什么事，有时梦境会提前悄悄和你打招呼。

梦的道理，也可以用来修行。看破万物，就像看破梦境一样虚幻，“一切有为法，如梦幻泡影，应作如是观。”。另外，把梦当成观心的素材，我们可以在清晨醒来，回想昨夜的梦，觉察自己深层的习气；睡觉之前，尽量让自己的心念安静下来，可以读读经，听听轻音乐。

观“是谁在做梦？”发现“能做梦的我”和“所做的梦”都是虚妄不实的，从而消除能所的对立，契入实相。我们都知道梦的虚幻性，我们白天清醒时的所见所闻，本质上也是心识显现，如同一场更大的梦。

这告诉我们：不要被梦里喜怒哀乐带走，保持觉察；白天对每一个念头也同样观照。这就是慢慢转化染污种子。当你开始冷静观察梦境，不被幻象牵引，就走在觉醒路上，最终达到醒梦一如的境界，随时觉照。

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