考試壓力大 母子谷到情緒病

註：本文轉載自晴報

六月是小學考試季節，有港媽形容與小一兒子溫習數學，溫到想「撞牆兼兜巴星」。有精神科醫生透露，五、六月因情緒問題求助的個案增四成，部分家長因谷子女成績，致壓力爆煲，親子齊患焦慮症。社工建議家長放鬆心情，調節對成績期望。

在網上發帖文的港媽指，與小一兒子溫習數學，感到氣餒，形容兒子「玩嗰啲，講一兩次就明，一到讀書，講一億次都唔識」，因兒子「教極都唔識」，令原本心平氣和的她情緒失控，氣得想向兒子「兜巴星」。

帖文引來不少家長同感，有媽媽指小孩也是讀小一，考試前不斷操練數學，但成績竟由90分跌至60分，氣得她直跳。亦有家長坦言愈鬧愈慌，建議逐步向子女講解，勿抱一朝達標心態。

不斷操練 考試成績反跌

精神科專科醫生黎大森指，五、六月是家長求診高峰期，大多因子女壓力大不肯返學、考試，母子齊出現情緒問題，個案較平時增加約四成。「有七歲男生平日功課有八至十份，周末有10多份，加上補習、興趣班，常發夢做不完功課！」

7歲男生壓力大到抆頭髮

他說，這位男生常說頭痛、肚痛不願返學，又不自覺抆頭髮及眼眉，頭頂出現一毫子大的禿位及鴛鴦眉，經診斷後發現患焦慮症。男生母親擔心兒子不肯上學會影響學業，亦有失眠及胃口欠佳等焦慮表現。

黎指，有母親緊張五年級兒子呈分試表現，除周末安排三小時外出補習，還請私人補習加操。惟兒子因壓力過度，無法集中精神上課，成績不進反退。「媽媽為此睡不好、吃不下、脾氣躁，工作效率下降，連同事也怕了她不敢共進午餐。」

社工：溫書應有中場休息

明愛向晴軒小耳朵兒童輔導服務社工阮淑慧指，六月是兒童求助旺季，較平時增三至四成。「六月初小朋友常反映溫書有壓力，無得玩；六月尾至七月初考完試，便擔心成績及怕家長怪責。」

阮建議，如家長替小孩溫習，發現情緒變得忟憎，雙方應中場休息，冷靜情緒；若發覺學習及管教方法不管用，不妨向社工及老師求助。但她強調，家長需培養小孩自學能力，鼓勵他們有問題要多發問，及適當地調節對成績的期望。

受壓子女反抗 損親子關係

家長過分催谷，往往弄巧成拙。臨床心理學家簡子杰指，家長愈催谷，愈容易引發子女採取消極侵略性行為（passive aggressive behavior）。「例如刻意唔做，或拖慢嚟做，覺得咁樣可傷害返你。但這樣只會引起家長更多負面情緒，甚至情緒失控，繼而動手。小孩這時候會意識成人的情緒有異樣，部分或收斂，但最終會有損親子感情。」

另外，阮淑慧認為家長跟子女因功課起爭拗，常見是家長與老師的教法存分歧。「有家長反映現今老師教學方法跟他們以前學的不同，有時遇上子女挑戰，反駁『老師都唔係咁教嘅』，家長會更忟憎。」建議他們教功課若有困難時，應向教師及功課輔導員求教。

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