2015年9月14日 星期一

你对“鬼”的了解有多少?

你对“鬼”的了解有多少? 编者按:冥冥中从小我就一直相信世上一定有许多我们看不见的生命存在,比如大人常用来吓唬孩子的“鬼”,不过这个真的不是空穴来风哦,听听大德如何说?


  文:索达吉堪布

  空游饿鬼,指妖精、王鬼、死魔、厉鬼 、鬼女、独角鬼等。

  一讲到这些,有人或许认为是民间传说、封建迷信,这种认识不对。以前我在《佛教科学论》中就曾以章太炎等人的亲身经历,说明过鬼神的真实存在。现在有些唯物论者、科学工作者,因为不了解诸法真相,只承认物质,而不承认此外的神秘现象。还有些修行人,宣称一切都是空性,以此否认鬼神的存在,这也比较过分。虽然究竟而言,在胜义谛中,抉择清净的本来面目时,不但鬼神没有,一切法都不存在,这从米拉日巴尊者、无垢光尊者的道歌中也看得出来。但是,在众生迷乱的分别心面前,上有天堂,下有地狱,中间业力深重的饿鬼也是不虚存在的。

  佛陀在《灌顶经》十二卷中,就讲过很多魅鬼、山精,有些有头,有些无头,种种形象各异,而且山有山鬼,水有水鬼,火有火鬼,路有路鬼……就像夏天漫山遍野是小虫一样,我们周围到处都是鬼。有些佛经说,饿鬼的种类有八万四千种,有些则说是六千六百种。尽管说法不同,但饿鬼的数量确实很多,有些人知道以后,可能连路都不敢走了。不过,鬼也不一定都是害人的,有些虽以前世的业缘专门害众生,但有些只是享用自己的食物,不会伤害其他众生。

  所以,佛教也不能太学术化了,稍微神秘一点就认为是迷信、传说,这是不合理的。在这个世间上,确有许许多多的可怜众生,当你了解到它们来自哪里、趋往何处、所受痛苦后,就不会对其恨之入骨了,也不会遇到一点违缘,就想尽办法把它们赶走或者灭掉。

  因此,佛教的认识很重要,这会让我们对一切众生产生悲心。否则,假如不懂这些,一遇到鬼魔作祟,一有修法上不顺,就想用密咒害死它们,这种心态很可怕。以前上师如意宝讲过:“有些瑜伽士只有降伏的能力,却没有救度的能力。若是这样,你用猛咒害了鬼魔,而不能超度它们,过失会特别大!”因此,在修行过程中,我们不能害任何一个众生,而应该用慈悲心将违缘转为道用。

  我曾看过一个故事:有个仁波切在闭关时,受到一个魔的危害。他当时忘了大悲心,先是用忿怒的形象,把自己观想成六臂玛哈嘎拉。谁知道那个魔根本不怕他,反而变成阿弥陀佛的样子,坐在他的头顶上。这时,他突然忆起了大悲心,觉得这个魔虽然神通很大,但却到处造恶业,真的很可怜。这种悲心刚一生起,魔马上就变成一只小鸟掉到地上,慌慌张张地逃走了。因此,密咒的力量皆归摄于悲心当中,任何一种降伏法,必须在大悲心的基础上才可以施行。

  其实,对饿鬼来说,始终处于提心吊胆、担惊受怕、恍恍惚惚的错觉中,经常居心不良,怀有歹意,精勤于害他的恶业,死后的下场多数是立即坠入地狱等恶趣的深渊。我们平时总认为鬼会害人,千方百计去降伏它们,却不知它们因前世的恶业堕为饿鬼,即生以各种方式害众生,以此害心又将辗转于恶趣中,生生世世不得解脱,确实很可怜。所以,不管饿鬼怎么样害我们,我们都要用悲心对待,不能以恶意去降伏它们、驱逐它们。

  实际上饿鬼很可怜,尤其最为难忍的是,不管它生前是因病身亡、利刃所毙,还是悬梁自尽等途径横死的,每隔七天,都要感受一次以那种方式死亡的痛苦。我故乡有个21岁的年轻人,好像也没发生什么大事,昨天还好好的,今天早上就吊死了。可能是他一时痛苦,想不开就自杀了吧。

  自杀等横死,其实是很不吉祥的。世间上有些人经常选择自杀,这是极不明智的行为。《中观四百论》云:“有为苦所逼,现见求自死,时彼愚痴故,不能趣胜道。”有些人被痛苦逼迫,为摆脱苦恼而自杀身亡,这样的人因愚痴而舍生,不可能趣入解脱胜道。虽然叔本华说过:“当一个人对生存的恐惧大于对死亡的恐惧,他就会选择自杀。”但按照佛教的观点,自杀后痛苦也并不会消失,只会让自己堕为饿鬼,感受无数次的自杀之苦,不但不能趋入善趣,反而会一直往下堕。因此,自杀是最愚痴的行为。

  总之,一旦选择自杀,则很容易堕入饿鬼,并且每七天就要感受一次自杀的痛苦。这些饿鬼想把这种痛苦转移给别人,所以无论到哪里,都是损人不利己。本来满心欢喜地来到昔日亲友面前,结果却使他们重病缠身、精神疯狂等,遭受各种不幸之事。所以,变成饿鬼的众生很可怜,我们平时应该多为它们念些《烧施仪轨》

食出新生命人辦


註:本文轉載自經濟日報

食生,簡單理解,就是素食得來連熟素也不吃,Raw 得不得了的飲食模式。問心,要實踐食生不容易,但偏偏我遇上的 Peggy 及 Iris,都是輕易做到接近 100% 食生後,自覺生命有所改變的人版。
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Peggy:無飯 OL 變食生廚師
本來打銀行工、年薪過百萬的曾珮珊(Peggy),自言在食生之前,也是「努力搵錢→盡情旅行→網絡曬命」的典型上班族心態。「銀行多假期,我一年去五、六次旅行、兩個 long trip 是平常事,而這種放鬆身心模式,我基本是讀完書畢業後持續有十多年。」。
由斷食開展的素食
直至有次做成單大生意,過程中犯了大意錯誤,文件上給客戶簽漏了一個名,她要跟上司在酒店由早上十一時等到凌晨二時,才等到個客簽返張單。「整件事最後我佣金是袋晒,亦大把人讚的,但等的過程我見上司緊張到喊晒口,開始令我有份『有錢都唔知為乜』的強烈感覺。」這亦促使她 3 年前選擇減薪大半,由銷售轉職管理工作,人亦因而時間多了,有空間接觸一些健康相關資訊。「最初我是接觸斷食的,都是偶然 Google Search 見到台灣有個斷食營,話會對身體好,我見夾到假期,純粹諗住認識一樣新嘢的心態便報名。」
如是者忽然斷食,她直言體驗「好得人驚」。「斷食營的頭三日,原來乜都無得食,只是飲水,每早又飲 1-2 公升檸檬鹽水,但最恐怖的是,我日日都仍然有大便,到呢一刻我都仲係好驚訝於肉食令自己條腸原來咁污糟。」至第 4 日開始復食,早上飲的那杯薑茶,她形容感受是「震撼」的。「飲用那啖薑茶時的那份快樂及愉悅,我感受很深,原來自己在職場不停的衝衝衝然後去旅行玩玩玩,但這些物質上的快樂,都不及當時當刻那杯薑茶。」
人一出營,她已由肉食者變了做素食者,吃熟素。「問心,我本來對素食是零概念的,加上自己有點低血糖又嗜吃甜點,以前做零售銀行一到五點幾便手震腳震標冷汗,會名正言順四出去食雪糕蛋糕吃 Tea,日日如是。但斷食營期間,我發現自己咩手震腳震徵狀都無晒,原來身體有個自癒能力,只是我之前從來不知,經此體驗,我很深信素食是會對身體好的。」
食生食出廚師天份
會再由熟素到食生,則源於她 3 個月後在港再參加了排毒營,第一次聽到「食生」兩個字。「食生最吸引我的,是令我開始反思簡約的生活模式,究竟是生活倒退抑或進步,對我而言,一定是進步,而食生正正就是一種簡約生活的實踐,當食嘢可以簡單到不用煮,連碗都不用洗,又能吃得人肚飽同滿足,還不是最簡約的生活!」基乎是一聽完課,她心下已決定要由熟素變為食生。「要 100% 食生不難,但我覺得不一定需要,始終我不是宗教原因吃素,也不想給身邊人添麻煩,跟家人吃飯有時碟邊素都會吃兩啖,硬要計比例大約是 95% 食生吧。」
不過,要數最大改變,就是以前忙工作零煮食的她,食生未幾即選擇辭工,人到 30+ 歲全身投入做食生廚師。「我估很多人開始食生,都是由生果開始,但始終食得幾個月點都會悶,然後會嘗試整些食物氹自己。」亦由此,她逐漸發現自己有做廚師的天份,她很記得食生自家製第一擊是整甜品:食生朱古力,用未烘焙過的可可 Cacao 為原材料,那口美味的朱古力,意外地給她帶來很大成功感。
「說實話,以我的飲食習慣,根本不似會食素食生,因為我很怕菜青味,連椰子油味道亦不喜歡,口味上算醃尖的。但反過來看,這亦是我作為食生廚師的優勢,因為我會想辦法去處理食物,盡量去平衡那些吃來容易令人不舒服的味道。」像她其中一道招牌菜椒絲腐乳通菜,製作時純粹用手心熱力炒菜,加上活用岩鹽或黑豆豉油的鹹味使菜身變軟及出味(青菜味),隔水後上碟奉客,吃過的無不激讚。「做了食生廚師近兩年,其實製作菜式的過程,感覺有點似熟素會煮很多齋燒鵝素叉燒之類的,都會整很多狀似熟食的食物,希望以此作為切入點,吸引更多人會去嘗試認識食生吃 Raw Food。」而除了在綠野林擔任食生主廚,她最近亦有在南丫島做私房菜及開辦 Raw Vegan 工作坊,如有興趣學整食生泰菜、Raw Vegan Cheese 等,可聯絡 RawSoEver,電話 6136 1066
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Iris:愈食生愈跑得起勁
本身喜歡長跑運動的麥小健(Iris),去年 2 月開始食生,由 20% 一路加到 11 月起的 100% 食生,轉變大得很,其身體力行的體驗,更正好說明食生絕對可吃出好體能。
一切的開端,緣於曾修讀營養學的她,因本身做健康顧問工作關係,接觸到一個食生版的朱古力蛋糕。「我是甜品怪,對於怎樣可以無蛋無奶無麵粉不用焗也可整到蛋糕,很感興趣,便走了去學。」但學完,她便放低了,連工作也放下。「當時工作節奏亂晒籠,做到我有抑鬱,甚至諗過自己沒多少存在價值,可能消失仲好。」但幸好那時工作環境附近是中環寶雲道,她見很多人跑步,可能是想有所發洩,自己也開始跑,更因為買跑鞋結識的運動店老闆有跑會,愈跑愈專業,由 10K、全馬、50K 到 100K,她統統跑過。
至去年,就是因為有朋友知她識整食生蛋糕,建議她再試做,結果大獲好評,成件事觸發她再次接觸食生,更漸漸成了食生甜品導師,已創作出 6-7 款蛋糕,亦開展了她個人的長跑+食生實踐試練。「由去年 11 月至今年 5 月,我是 100% 食生,這期間我參加過 4-5 個超過 50K 的長跑及越野跑比賽,睇住自己的身體原來再不用計算碳水化合物儲存法,可以只吃水果,一樣做到果糖能量儲備,去到 checkpoint 我吃香蕉吃點自製乾果、能量棒及飲椰青水作能量飲料,一樣能跑得出成績,無退步之餘更做到 PB(personal best),感覺是很神奇,很多跑友對於我無食粥粉麵飯也跑得動,也覺得無可能,但我就是個人辦。」
食生逆轉跑步自由基傷害
當然,也有破戒時。像 Iris 最近跑的一個澳洲 100K 賽事,全程 23 小時完成,但跑到 70K 時,因天氣凍又想攝取點鹽份補充,她給熱騰騰的杯麵吸引了,吃了一啖,於是之後的 30K,本來跑起來很精神的她,忽爾變得滯胃又眼瞓,執住手杖跟友人傾談着的跑也跌到拗柴。「這一口即食麵,令我更深刻體會自己經過一段時間的 100% 食生,身體已進入了一個對有益或無益食物都能快速吸收的狀態,亦由此更加提醒我優質能量補充的重要性。」
她指長跑後身體會產生很多自由基,令人很容易老化變殘,所以運動後半小時應該要補充高抗氧化又易吸收的食物。「很多跑友跑步後是飲汽水、食公仔麵,其實這些真的對逆轉自由基對身體傷害無幫助。而經過食生體驗後,我自覺補充有營養又高抗氧化的椰青水及水果,可有效作為能量補給,人跑完會無咁攰,亦變得無咁易跑完個比賽就病,真的。」
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關於食生……
食生是指:
‧吃未經加熱至攝氏 41 度以上,或未經商業加工的原狀食物。
‧按時序、室溫進食仍有生命、含豐富酵素的蔬菜、瓜果、種子(穀類及果仁)等。
但這並不代表會「無啖好食」,積極推動食生文化的周兆祥,前年起創辦的全食生餐廳「綠野林」,已充分展示食生美食的可塑性。再到今年 2 月成立香港食生會,他強調目的只有一個:將食生推廣給更多人認識。「食生後,我們都體驗到有兩大好處,一是可重整身體自癒能力,人變得很有活力;二是可吃出好心情,思想上會放下很多執念,身心也輕鬆得多。這些正向好處,都希望更多人有機會去接觸、了解,然後親身嘗試。」
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示範:生機月餅
臨近中秋,Peggy 給我們示範製作生機月餅,簡單得來形神味道都顯見心思,值得一讚。
‧材料:奇異籽、椰糖晶、楊桃果乾及椰棗。
Step 1:把楊桃果乾及椰棗以食物處理器打爛,作為帶甜的餡料。再以奇異籽混合椰精糖,加水搓成帶黏性月餅皮,包着餡料。
Step 2:餡料用月餅皮包好後,壓實入月餅模,脫出後可即食或冷藏。
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香港食生節
假如你想多了解「食生」這綠色飲食方法,下月香港食生會將會主辦為期 3 日的香港食生節,參加費用全免,名額先到先得,詳情可參考 Facebook Fanpage 香港食生會。下為部分活動資料:
‧大自然食生之旅: 10 月 3 日(周六)1:30pm-6pm
地點:南丫島(活動包括遠足、養生功法、食生心得交流及下午茶等)
‧食生墟:10 月 4 日(周日)11am-6pm
地點:尖沙咀海員俱樂部(活動包括中醫博士及醫生食生講座、廚藝示範、健康生活展銷攤位、展覽及抽獎等)

2015年9月11日 星期五

顶果钦哲仁波切 :老者小孩,水中画线

老者小孩,水中画线 

顶果钦哲仁波切 



觉性
顶果钦哲仁波切





如果我们能够分辨心及觉性,因而认识到自己的真实本性,究竟的见地会渐渐清楚。即使内在觉性现在还不清楚,就只要不让心散乱于外,即可行;因为觉性就在心的甚深处。

他们说,那就像是水和冰;水和冰不完全一样,后者是固体,抓的住。但是溶化的水和冰无别,所以在实相中,水和冰非二,而是同一。同样的,心,因迷惑而非觉性,当我们领悟心的本性,心即与觉性无别。心与觉性虽相异,却无法经由推理分析而分辨。有一天,当我们对觉性的信心增长,心,就像无智的小孩,而觉性,就像一个充满智慧的老者。觉性不会追逐心,而会超越它;安住在放松、宁静的状态中。

心无形、无色,无体;这是它的空相。但是心可以知,可以觉察无限种类的现象;这是它的明相。这两种面相无二无别,空性和明性,就是心之原初、相续的本性。

现在,我们心的自然清明被迷惑所遮蔽。当障碍物渐渐被清除,我们会渐渐揭露出觉性的灿然,直到一个地步,就如同在水面上画一条线,画下去的那一刹那,线便在水上消失,同样的,你的念头在现起的那一刹那,同时即解脱。以这种方式体验心就是接触成佛的源泉本身。当心的本性被认出来,就叫做涅槃;当它被迷惑所遮蔽,就叫做轮回。不论是轮回或涅槃,都从来没有离开过究竟的相续性。当觉性到达最饱满的状态,迷惑的堡垒就会被攻破,究竟的城堡,超越禅定,可以永久把握。

南怀瑾:念佛法门的大秘密

南怀瑾:念佛法门的大秘密 


  我们一千多年来,所流传净土宗的念佛法门,到了近代几百年来,大多都是采用“持名念佛”的途径,念“南无阿弥陀佛”的名号,就是持名念佛。“阿弥陀佛”是佛的名号。“南无”是皈依的意思,这是大家都知道的,不须我来饶舌多谈。“南无”两个字,要念成nā mō。

  但念“阿弥陀佛”的名号。有一点须要注意,不可以念成“哦(ō)弥陀佛”,要念“阿(ā)弥陀佛”。阿(ā)是开口音,嘴巴张开,在喉部、胸部发音。这个“阿(ā)”字门,也就是密集的“陀罗尼”——总持法门之一。密乘修法中,具有“阿”字门的观想和念诵法。“阿”字是梵文字母的生发音声,是一切众生的开口音。所有佛经,大都从梵文翻译过来。梵文的真言咒语,有三个根本咒音,也就是普贤如来现身金刚萨埵的根本咒。这三个字是“唵(ōng)”“阿(ā)”“吽(hòng)”。简略的说:

  “唵(ōng)”的意义是:永恒常住,不生不灭,不垢不净,不增不减,遍满法界。

  “阿(ā)”是无量无边,无际无尽,生生不息,开发光明。

  “吽(hòng)”是无边威德,无漏果圆,无上成就,迅速成就。

  如果念成“哦(ō)弥陀佛”,就有偏差了。哦(ō)的发音是嘴部收缩成为一小圈,单从喉部(生死轮)所发出的声音,是轮回的音,轮回音是下沉的。所以不可以念成“哦(ō)弥陀佛”,必须要规规矩矩念出“阿(ā)弥陀佛”的清朗音声。

  一切众生,既有生命,首先发音的一定是“阿(ā)”。它是开发的,上扬的,示现生命的生生不息。例如婴儿所发的第一声,以及开始学说话,都是“阿(ā)的发音。至于“哦(ō)”音是沉没的,向下的,甚至可以说是沉堕的音声。即如念唱华严字母的梵音,起腔由“阿(ā)”字开端,到“陀“字完结,便是咒音的“声明”内义。

  持名念佛的法门,如果只念“阿弥陀佛”四个字也就够了。人在临命终时,气息将绝,这四个字也念不出来时,就系心一缘,“阿……”也就够了,绝对够了!我说此话,绝对负责任,如果错了,我愿下地狱。但千万记住,系心一缘在“阿弥陀佛”的这个“阿(ā)”字。甚至这一声也来不及念,念不出声了,就要断气了,那就不要出声,只要忆念就够了。

  “阿弥陀佛”这四个字,就是一个大秘密。

  “阿”在梵文中的含义,包含了:无量、无边、无际、无限、空、大、清净等等,很多的意思。总之,是一切众生的生发音,是开口音。

  “弥”是时间、寿命,无限的延长、延伸,连续绵远、无尽止的延续、伸展。

  “陀”是光明,无限的光明、无量的光明,无边无际、无尽的光明,大而无外,小而无内。

——南怀瑾《定慧初修》



公案| 我自调心,关你何事

公案| 我自调心,关你何事 


曾经有这么一位禅师,在悟道之前做了很多有罪过的事情,一直想弥补自己的罪过。于是,他悟得真谛后,不居住在寺院反而回到俗世的生活中,过着俗世的生活。只是,他每过不久就会回到他的寺院讲法弘道。就这样,他在俗世和寺院的生活之间来回的替换着。 
他在寺院的讲法非常精彩,吸引了许多人,甚至同城另一个寺庙的弟子都跑来听,引来了那个寺庙住持的忌恨。那住持怒气冲冲地去找当地的县官,诬蔑禅师道:“那位禅师在蛊动邪说,以非法来谈佛法,听说要造反了。这真是佛门不幸!希望官府维持佛门清净。” 
有人知道了,赶紧通报他。但是,他怡然自得地说:“没事的!他怎么说由他,我自己心中最是清明。即使死了也没什么,可悲的是耽误那些善良的众生呀。” 
在俗世生活时,他会出入歌妓酒场,交一些江湖人物,过着一种放浪形骸的生活。这自然也招来一片诽谤之声。有一天,有人过来问他:“禅师,这样子还是佛门弟子吗?你何苦这样的糟蹋自己呢?” 
他听了,哈哈大笑,然后,神色自若地答道:“我自调心,关你何事?” 
浮华如梦,人生如萍。在这短暂的人生中,我们该抱着怎样的心情来面对呢?

问答| 阿罗汉是什么意思?

 阿罗汉(Arahat)是修行者得到证悟的果位。到达这个果位有四个阶段:断除了见惑的叫做须陀洹果,即初果;进而断除思惑,按照其浅深粗细不同而有斯陀含果(二果)和阿那含果(三果);到了阿罗汉的果位(四果),见惑思惑都己断尽,证得涅槃,堪受人天供养。所以阿罗汉的意义之一就是"应供",这是声闻乘中的终极地位。 


修行时别人障碍你是好事

修行时别人障碍你是好事 

要学佛,要诵经,是需要很大福报的。不是每个人都能相信,他可能很富有,但不信。有的人信了,知道要念经,但福报不够,时间都用来赚钱,生存是大问题。福报不足也很可怜。哪怕你福报够,也信佛,但不识字。有的老人家不识字,念经年不了,念佛也静心不下。很苦。在有的人,想要念,别人却种种障碍,搞得家庭不和睦。大家不要小看念地藏经,你拿起这本经来,你具足的福德是多少呢?就是忉利天的福德。
《地藏经》一翻开来,佛在忉利天讲法,十方诸佛菩萨,鬼神天龙通通都来赞叹了。这就是你已经在忉利天上了。有人说,那怎么可能?这就是你着相了,不是你飞到天上,那是外道。你的心要安住在哪里?所以当下就具足忉利天的福报。《地藏经》又属于华严部,华严经号称为富贵的华严,就是讲生命的境界。所以《地藏经》就是告诉你如何跳出轮回的经。
大家以为,跳出六道,就是跑出了六道,好像你跑到了另一道。另一道是怎么样的,难道是不用吃饭?不用劳动的?这也是思维意识形态问题,跳出六道是说你的心,能不入三界。但,也不出三界。大家去看《文殊菩萨十大愿》里面讲,文殊菩萨度众生,是不入三界,也不出三界。不是跑到另一个世界去啊。还是在这个世界。

心中的大世界

心中的大世界 


消除无明只能依靠智慧,人们经常被愚弄,就是因为忙于看到事情的真相,错把苦之根源看作快乐之源,只有辨明了苦难的真相,我们才能摆脱盲目的状态。
植物园里种着很多树,每天都会有很多落叶掉到地上,一个清洁工专门负责打扫这些落叶。假期的时候,他的孩子来和他一起住,同时也帮他干活,于是他把一部分清扫工作交给孩子去做。这个清扫工作确实不好做,因为只要一起风,树叶就会往下落,往往是孩子刚刚扫完地上的落叶,又有新的树叶落了下来,孩子就不得不又扫一遍。清洁工的孩子为此烦恼不已,他不知道到底什么办法才可以让自己不再那么劳累。倒是园艺工的孩子提醒了他,这个女孩叫清洁工的孩子使劲地摇树,把树上的叶子都摇下来,这样,第二天就可以不扫地了。这个办法看起来很不错,扫地的孩子于是很高兴。

第二天,他起得很早,把园子戏西北角的树都用力地摇了一遍,摇下了很多落叶,他只花了很少的时间就把落叶打扫完了,这一整天他都很开心,他想,明天终于可以不扫落叶了。
第三天,这个孩子一大早就迫不及待地跑到院子里,眼前的景象让他一下子就灰心了——落叶又铺满了地面。
这时,清洁工走到自己孩子身边,对他说:真是个傻孩子!就算你使出最大的劲儿,把树上的叶子全摇下来,你又能把明天的叶子怎么样呢?到了明天它们还是要落下来的啊。
如果说树上的叶子就是孩子的烦恼,也是我们今天的烦恼,那么,对于明天的烦恼,我们是无能为力的,我们不知道明天会有什么样的烦恼,而今天的我们是不可能解决明天的烦恼的,所以,还是等明天到来的时候再去解决明天的烦恼吧。否则,我们会把自己的生活节奏打乱,也会使自己感到异常疲惫,这又是何苦呢?别让明天的烦恼破坏我们今天的快乐

索达吉堪布:如果身患绝症,可用六种方法对治

索达吉堪布:如果身患绝症,可用六种方法对治 


每一个人来到这个世界之后,可能有些是很快,有些不是很快,但是迟早都会离开这个世界,我们每一个人应该想一想,自己在这方面做好准备没有?尤其是所谓的癌症,这个病非常可怕。好多人一听到自己得了癌症的时候,都觉得没有希望了,有些人当下昏厥而死亡;有些人虽然没有昏厥而死,但是非常地害怕。所以,今天我想用一个佛教徒的理解,来跟大家交流这个问题:万一发现自己确实得了癌症,最后要离开这个世界的时候,你用什么样的心态来面对?

我以前也讲过,有两个人去医院,一个人得感冒,一个人得癌症。医生把这两个结果混淆了,然后得癌症的人得到感冒的检查结果,得感冒的人得到得癌症的检查结果。结果得感冒的人恐惧而死;得癌症的人觉得自己没有什么事,感冒的话吃一吃药就好了,后来,他的癌症竟然好了。这是一个真实的故事,所以心态非常关键。

因此,我虽然不敢承认佛教决定是有治癌的方法,但是跟其他的治疗方法比较起来,大乘佛法确实有一定的差别。按照佛法,对这种病一般有几种方法。不管你有没有信仰,都应该有一种方便方法,当你人生当中遇到了最大的困难的时候,知道怎么样去面对。

我们如果得了绝症,有几种方法:
第一种,一心一意地皈依、祈祷。
如果我得了这种病,那我就想无始以来在轮回当中,生生世世遇到过各种各样的病魔、违缘、障碍等等,除了三宝以外,我在这个世界上没有任何依处,祈祷三宝给予我加持和保护。如果对于自己和他人有利的话,让我病也是可以的,让我死也是可以的。

除三宝以外,没有任何的依怙之处,这是一个特别好的方法。

第二种,修慈悲心。
怎么样修慈悲心呢?在心里特别绝望、痛苦的时候,想到其实我这样的痛苦,世界上还有许许多多的众生也会得到。比如说我今天得了特别不好的疾病,如肺结核、肝癌或者肝包虫等各种特别可怕的疾病,这个时候就想,除了我以外,在这个世界上还有很多很多像我这样的众生。有些人在自己没有生病之前,根本不知道病人的痛苦,一旦生病了之后才知道。

《入菩萨行论》也讲过,所谓的苦害实际上有很多的功德:第一个,让我们对轮回产生厌离心。平时生活平平安安、快快乐乐的人对生活当中的痛苦是不会发现的,当真正在感情上、身体上或者心理上受到极大刺激和折磨的时候,才完全明白这个世界上还有像自己这样特别绝望的人。第二个,就是遣除傲慢。本来你这个人特别傲慢、目中无人,但得了这种病,受到一些生活上的痛苦、违缘之后,你的心就特别调柔,不会傲慢的。第三个,是对其他众生生起悲愍之心。自己如果没有感受任何痛苦,可能对身边的人从来不会有所感觉,一旦有了痛苦和疾病之后会理解别人。

我们真正得了这种疾病之后,自己一定要观大悲心。这是我讲的第二个修法。

第三种,忏悔。
当你真正得了这种疾病的时候,心里想:也许这个病是让我离开这个世界的唯一的因,也许我还有希望,但不管怎么样,这是我前世的一种业。

其实现在的中医和西医,对真正的病因并没有了知到,它们有些说是一种遗传,有些说是外在的一些精神等等,有各种各样的判断方法。但实际上根本的因,按照我们藏医和佛教来讲,即生当中实在没办法改变的这种绝症,与前世的因密不可分,“此有故彼有,此生故彼生,此无故彼无,此灭故彼灭”,也就是佛教当中佛陀讲的一种因缘。今天不管你快乐也好、痛苦也好,其实有它的因和缘,这种直接的因跟我们前世有密切的关系。我们也并不是说百分之百都是前世的业力,与今生的因缘一点关系都没有,但是我们现在医学界、科学家都是根本没办法确认病因,很多因缘跟他的前世造恶业和造善业有一定的关系。

所以我们得了这种疾病的时候,一定要有一种忏悔心:我即生当中这样痛苦的来源,应该是前世当中杀害众生……我现在在三宝面前,一心一意地好好忏悔。如果我要死的话,在死之前我把所有的罪业好好地在自己心里面进行忏悔。按照《毗奈耶经》当中讲的,临死之前如果忏悔,以猛烈的心的力量和三宝的加持,一定会忏净一切罪障。有些人忏悔、忏悔、忏悔……最后这个病就不治而愈了,这种情况也相当多。

第四种,自他交换。
前辈的很多大德也是这样修的。第二种方法光是观一个慈悲心,而自他交换的修法是:如果得了这个病,便想在世界上有无数的众生也像我这样痛苦,这次的疾病对我来讲是一种机缘,让所有众生的疾病和痛苦由我来承受,我所有的快乐和所有的福德、财富都赐给他们。当我们一心一意这样观修的话,很有可能在很快的时间当中会好的。

这不是传说,以前在网上看到,国外有一个叫梭巴仁波切,他有一个中国弟子得了绝症,特别伤心地向上师求助。经他介绍,印度的朗塔仁波切对其讲了一个自他交换的菩提心修法。他有时偶尔修一下,后来到医院去检查的时候,这个病根本没有了。上师问他是不是修了很长时间,他说我每天大概修四分钟左右。就四分钟左右!我所了解的一些汉藏道友也是这样,有些人确实发现患了绝症,就用这种自他交换的修法:最后不管自己死也好、活也好,我现在的这个色身当中所有的快乐和拥有都给他,世界上的所有痛苦由我来承受。

当然这种心态是有一定境界的人才可能做到,没有的话可能有一定的害怕,不一定能做得到。这是一个非常好的方法。

第五种,改变理念。
原来我们认为死亡是很恐怖的,疾病是很恐怖的。对于癌症,如果我们以前没有训练过,大家都很害怕。但是在藏传佛教的有些窍诀当中讲,自己最害怕、最痛苦的事情,你不要把它当作是最可怕的东西。

在我们学生时代的很多电影当中,日本是中国的敌人。然后每次玩耍中,都是一个孩子扮成日本人,另一个扮成中国人,对日本人就是挡、杀、打……每天都是这样去修炼。我们修行人也是这样:我最可怕的是什么呢?就是死亡!就是得绝症!那么在平时生活当中,在还没有死、还没有任何疾病的时候,自己要默默地想:一旦我得了这种病,我要怎么样?一旦我死亡的时候,我要怎样面对?自己在修行过程当中,反反复复地这样去训练。就像一个士兵,在还没有上战场之前的训练过程中,各种动作、各种应付敌人的方法都了如指掌,一旦真正遇到敌人的时候,所有以前训练的动作和技巧都可以用上,那时跟从来没有训练过的人是完全不相同的。

所以人的身体要训练,人的心理更要训练。我们转变理念,是非常非常地重要。我们现在大家都在修行,其实一个真正的修行人并没有把死亡看成是特别大的事情。我们藏地的一些七八十岁的老年人,他们对死亡一点都不害怕,就自己觉得我一辈子修行,当我离开的时候,只是换一个站而已,我原来是在这里,下一次就到那里。但没有任何信仰、没有任何修炼的人,死的时候,不管是什么人,领导也好,科学家也好,文学家也好……谁都特别害怕。这并不是他不能面对,但他没有这个机缘,没有这种训练的机会。

《西藏生死书》中写到,敦珠法王在1976年遇到一个病人,她特别地伤心绝望,“我要死了,很快的时间当中要死了。”敦珠仁波切给她说:不但是你要死亡,我也在等死,只不过迟早而已,我也等死,我也已经判了死刑。这句话说得很对,我们在座的人都是已经判了死刑的。到底什么时候对我们真正执行死刑,有些人可能是二十年以后,有些是两年,有些是三年,有些可能是十年八年……实际上我们都在等死。

这样改变观念之后,就觉得其实并不仅仅是我,所有的人都会这样。按现在的统计,五个死亡的人当中很有可能就有一个是得癌症死的,我们肯定是会死的,得癌症并不是很不幸的,只不过现在以这种病而死的人多一点,很多人都是因此而死亡。因此,我们作为修行人,对疾病和死亡应该迟早都有一些心理准备。为什么有些佛教徒死的时候特别安详、快乐?而一些科学家和世间的智者,对人类社会很有贡献的这些人,死的时候反而是特别伤心、绝望、痛苦、大声嚎叫……?这也有一定的关系。

第六种,念佛。
念佛也是相当地重要!你如果真的得了这种病,其他的一些大量的善法、理论的研究,都不一定要做。以前有些道友发现得了癌症的时候,我跟他们经常讲,一个是念完四十万遍《金刚萨埵心咒》,然后多念阿弥陀佛的心咒或者名号。后来,这些人有的确实好了,这种实例相当多。

东林寺的大安法师也说过,有一个人在十年前得了癌症,他是信佛教的,就开始念佛。念佛以后,好像在他的显现当中,见到阿弥陀佛对他进行加持,后来这个病就好了。十年之后,他去那个寺庙打禅七的时候,发现他还健在,非常奇妙。所以,这并不是传说,不是一种神话故事,在佛教历史当中,这种现象确实是相当多的。

通过念佛,有可能病情完全变好,不会扩散,不会转移,以这种非常奇妙的方式,让他的心态一经调整之后,可能马上获得这种解脱;即使没有很快恢复,也是在安详的状态中离开的。