2026年7月11日 星期六

赵绍琴.软肝缩脾方:肝病调理经典经验方,组方思路与辨证应用科普

赵绍琴.软肝缩脾方:肝病调理经典经验方,组方思路与辨证应用科普

原创 囧哥说 明医晓炯



在中医肝病调理的长期临床实践中,有一张方药平和、思路稳妥、流传度较广的名家经验方,以调畅气机、消散瘀滞、顾护脾胃为核心,多用于慢性肝病对应证候的辨证调理。
它就是首批国家级名老中医、北京中医药大学终身教授、清代御医世家传人、中医温病学派代表性医家赵绍琴先生,临床沿用多年的经典调理方 —— 软肝缩脾方

不少朋友对这张方子的认知,多来自网络零散摘抄与片段转述,容易忽略其辨证前提、配伍逻辑和适用边界,甚至出现不经辨证、直接照搬用药的情况。

本篇为纯中医学术科普与文献整理内容,不做诊疗推荐、不做功效承诺、不夸大疗效,完整还原原方原貌、医家用药本意、临床适用方向与安全规范,所有内容均引自赵绍琴先生正式出版医著与亲传学术资料,客观严谨,可放心收藏参考。

软肝缩脾方:原方组成与适用证候
本方是赵绍琴先生针对慢性肝病迁延日久、肝胆气机郁滞、气血痰浊结聚、肝脾功能失调所拟定的缓调理气方,也是赵老调理早期肝硬化、肝脾肿大的核心基础方。
临床多用于慢性肝病病程中,伴随胁下胀满、肝脾质地偏硬、胁肋隐痛或刺痛、脘腹痞闷、面色晦暗、舌质偏暗或见瘀点瘀斑、脉象弦涩等表现的人群,属于长期缓调、药性平和的调理方剂,不可用于肝病重症、急症的对症治疗。
原方组成(临床常规参考剂量)
柴胡 6g,黄芩 10g
蝉衣 6g,白僵蚕 10g,片姜黄 6g,生大黄 1~3g
水红花子 10g
炙鳖甲 20g(先煎),生牡蛎 20g(先煎)
焦山楂、焦神曲、焦麦芽各 10g

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组方思路:赵老用药的核心逻辑
这张方子的核心优势,在于不峻攻、不过补、不伤正气,全程以 “通、和、缓” 为用药原则,也是赵绍琴先生调理慢性久病的一贯风格,可有效避免破瘀过猛伤正、滋补过重敛邪的弊端。
1. 核心软坚:鳖甲、牡蛎
二药味咸性寒,入肝脾肾经,侧重软坚散结、滋养肝阴,针对肝病日久形成的瘀滞结聚,同时兼顾肝病久延易伤肝阴的特点,药性和缓,适配长期调理,是本方软肝缩脾的核心药对。
2. 疏通气机:柴胡、黄芩
取和解少阳的组方思路,柴胡疏肝理气、升发清阳,黄芩清泄肝胆郁热,先打通肝胆枢机,恢复气血正常运行通路,为瘀滞消散打下基础,直击 “气滞则血瘀” 的核心病机。
3. 升降气机:升降散配伍思路
以蝉衣、僵蚕升发清阳,片姜黄、生大黄通降浊邪、散瘀通腑,四药合用,调畅全身气机升降开合,帮助郁热、浊邪向外疏泄,是本方 “调气不动血、散瘀不伤正” 的核心设计,也是赵老调理肝病的灵魂配伍。
4. 护胃固本:焦三仙
肝病日久,脾胃运化功能多会受损,软坚、通散类药物长期服用,也容易耗伤胃气。赵老以焦三仙消食和胃、守护中焦脾胃,让全方药性更平和,可长期服用而不伤正气,契合 “肝病先实脾” 的中医理念。
整方逻辑清晰连贯:先调畅气机,再消散瘀滞,全程顾护脾胃,做到稳而不滞、散而不伤。

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临床详细辨证加减(完整还原赵老原著思路)
本方为基础调理方,临床需紧扣病机、证候、舌脉灵活加减。赵绍琴先生运用本方,始终遵循 “辨证为先、随证加减、不盲目加药” 的原则,以下为细分证候、对应病机、精准用药的完整加减方案,均出自赵老临床医案与专著:
一、肝胆湿热偏重(最常用加减)
适用证候:口苦口黏、小便黄赤、大便黏腻、舌苔黄腻、胁肋灼痛,多见于肝病合并胆汁淤积、湿热内蕴人群
加减思路:加茵陈 10g、土茯苓 15g,清利肝胆湿热、凉血解毒,不加重脾胃负担,契合赵老 “湿热宜清利,不宜苦寒峻泻” 的用药原则
二、肝郁气滞明显
适用证候:胸闷善太息、情志不畅则症状加重、胁肋胀痛走窜、嗳气频发,多见于情绪波动大、肝气郁结较重人群
加减思路:加佛手 6g、香附 10g,理气宽中、疏肝解郁,选用平和理气药,不用辛燥破气之品,避免耗伤肝阴、损伤正气
三、脾胃气虚、运化无力
适用证候:神疲乏力、食欲减退、大便溏薄、脘腹虚胀、舌淡齿痕,多见于肝病日久、脾胃受损、体虚乏力人群
加减思路:加太子参 12g、炒白术 10g,健脾益气、扶助中焦,不用人参、黄芪等峻补之品,防止滋补敛邪、加重气滞瘀阻
四、血瘀阻络、癥结偏重
适用证候:胁下刺痛固定不移、面色黧黑、舌质紫暗瘀斑明显、脉象沉涩,多见于肝脾肿大较明显、血瘀日久人群
加减思路:加丹皮 10g、茜草 10g,凉血散瘀、和血通络,选用凉血活血药,不用破血逐瘀猛药,避免引发出血风险,符合赵老 “凉血散瘀,不破血耗血” 的肝病调理理念
五、湿阻中焦、脘痞胀满
适用证候:脘腹胀满、肢体困重、不思饮食、舌苔白腻、大便溏滞,多见于湿气困脾、升降失常人群
加减思路:加藿香 10g、佩兰 10g,芳香化湿、和中醒脾,化湿而不燥烈,和胃而不壅滞,兼顾脾胃气机
六、郁热内生、心烦失眠
适用证候:心烦易怒、失眠多梦、口干、舌尖红、脉象偏数,多见于肝病郁热扰神、心神不宁人群
加减思路:加丹皮 10g、炒栀子 6g,清泻肝胆郁热、凉血安神,清泻而不伤阴,不加重脾胃寒凉
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服用方式与调理周期
- 常规水煎服:每日 1 剂,炙鳖甲、生牡蛎需先煎 30 分钟,其余药材常规煎煮,分早晚温服
- 长期调理人群,可在专业医师指导下按原方比例放大剂量制成丸剂,服用更便捷,适合慢病巩固
- 周期特点:本方以缓调疏理为主,用药循序渐进,以平稳安全为核心,不追求速效,需坚持规律调理

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重要注意事项
1. 本文仅为中医名家临床经验学术科普,不构成任何用药建议、诊疗方案,不针对任何疾病作出改善或治愈相关承诺。
2. 本方药性偏于通散软坚,孕妇、经期女性、脾胃虚寒易腹泻者,以及肝功能重度异常、肝硬化失代偿期、存在出血风险、重症腹水的人群,均不宜自行使用。
3. 肝病调理需结合相关检查指标、病程阶段、整体体质综合辨证,一人一方,严禁不经专业医师辨证,自行抓药、长期服用。
4. 肝病相关调理与用药,均需在正规医疗机构专业医师指导下进行,切勿自行用药,避免延误规范诊疗。

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温馨提示
本文为中医专业知识科普交流,仅作学习参考使用,不能替代医师面诊、疾病诊断与正规治疗方案。身体出现不适,请及时前往正规医疗机构就诊,切勿自行用药。

版权声明
本文为原创整理内容,所有学术资料均引自医家正式出版著作,未经授权,禁止任何平台及个人搬运、洗稿、摘抄、商用,违者将依法追究相关法律责任。
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肝病缠绵日久,最忌盲目攻伐、一方通用。赵绍琴先生的软肝缩脾方,以调气软坚、顾护脾胃、缓散瘀结为要,不峻攻、不伤正,尽显老一辈中医慢病调治的稳妥与智慧。
中医治肝,重在辨证得当、缓图慢养,用药分寸即是疗效关键。

后续我会持续分享国医名家经典验方、肝病中医辨证思路,坚持干货实用、严谨靠谱,不讲虚言、不夸大功效。
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这样诵经,心才能和经相印

这样诵经,心才能和经相印

原创 末那非我 唯识学



真正的诵经,开篇便要谦卑与慈悲。每次捧起经书,应当先诵这句愿偈:“讽诵经时,当愿众生,顺佛所说,总持不忘。”一字一句,皆是诚心。愿自己顺随佛语,愿众生铭记正法,这份至诚与恭敬,便是读懂经文的第一把钥匙。
很多人以为,读经就像上学时读课本,要分析、推理,逐字逐句的钻研。其实不然,佛经的真实义理,从不眷顾聪慧的思辨,只奔赴至诚的恭敬。最好的读经方式,是沉浸式的日日浸润,是全方位的身心践行。
清晨诵经,让正法唤醒一日本心;夜深忆法,让佛理沉淀入梦安眠。静坐时静心思惟经义,处事时躬身践行佛法。读经、思法、践行、坚守,日夜不辍,久久自成风骨。
无需贪多求快、不求通篇尽解。把经文读熟读稳之后,只需时常静下心来,细细观照其中一两句、一两段真言。真正的智慧,从来不在繁多的字句里,而在反复体悟、入心扎根的沉淀中。
别混淆了读经的“观照思惟”,和世俗的“研究推敲”,是截然不同的两件事。我们平日钻研世间学问,靠的是我们的分别心、主观的判断力、碎片化的思辨逻辑。
靠对比、拆解、揣测、评判,就能摸清世俗知识的规律。但佛陀的圆觉境界、佛法的究竟真理,是超越世俗思维的圆满智慧。用凡夫的妄想思维,去揣测诸佛的圆满真如,就像想用微弱萤火的微光,去烧尽巍峨耸立的须弥山--根本不可能。
萤火再亮,难撼高山;思辨再精,难通佛理。这就是为什么很多人越研究越执着、越推敲越迷茫,因为如来妙法,本就不是分别思量能够解读的。
这里的“观照思惟”,走的是全然相反的路径。我们读经,依托文字却不执着文字。字句只是指路的路标,而非真理本身。若是困在字面释义里死磕推敲,哪怕钻研千百遍,也终究流于表面,摸不到经文的核心真谛。

真正的读经心法,是扫尽杂念,澄心专注。像打扫一间堆满杂物的房间。什么过去的烦恼、未来的担忧、当下的杂念,统统先请出去。然后,把全部精神放在经文上。 
不是放在“这个字是什么意思”“那个句子怎么断”, 而是让经文像清泉一样流过你的心。唯有至诚恭敬,唯有全然沉浸。
祖师说:“只要把凡情断尽,圣智自然现前。”一念不生时,智慧自然生。你不用刻意求懂,只管专心诵,心静到极处,经里的道理自己会“蹦”出来。那些原本看不懂的经文,突然就明白了。这就是“思惟修”,才是真正的“受持”。
当心念彻底停歇躁动,进入无念无为、虚静空明的状态,本心的澄澈与通透自然归来。古往今来,所有圣贤行者、所有悟道之人,无一不是从静心息妄、至诚守心这一门径,契入正道、得证菩提。
头脑读懂是浅层认知,内心通透、身心受用,才是真正的领悟。懂得这个读经心法,便是定慧双修。专注安住、静心息妄,修的是定力;开悟明理、通透本心,长的是智慧。一念修行,双得定慧,事半功倍。
除此之外,修行更要常怀忏悔之心,至诚祈请三宝慈悲加持。我们凡夫业障深重、烦恼缠身,若不忏悔消业、清净身心,厚重的业障会遮蔽本心。不仅无法领悟经文真谛,就连静心观照、安稳读经,都会变得举步维艰。
读经,读的从来不是文字,是本心;从来不是形式,是至诚。放下头脑的小聪明,守住内心的恭敬与清净,方能在字字真言中,照见本心。


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咳痰喘、痰液稀白,妙用一个中成药,痰水去除了,咳喘就好了

咳痰喘、痰液稀白,妙用一个中成药,痰水去除了,咳喘就好了

原创 金兰 轩辕岛主



自古以来,咳痰喘不仅是令医者头痛的疾病,也是令患者头痛的疾病,这个中间一个很重要的因素,就是痰水病邪太难拔除了,所以古人便有“百病多因痰作祟”的说法,还真别小瞧了这痰水病邪,要想去除,还真不是一件容易的事。
痰邪的流动性很强,而且不仅可以深入五脏六腑,还是流注四肢百骸,不仅会阻滞人体气机,还会症状复杂多变,尤其是容易与其他病邪夹杂,导致病程缠绵。而水邪,本身是人体水液代谢失常导致的,容易与“痰”、“湿”、“饮”融合为病,形成“水湿痰饮”,治疗起来颇为棘手。

而对于痰与水夹杂为病的疾病有很多,但我们最熟悉的,莫过于咳痰喘。然而,也正是这个咳痰喘,看似简单,实则另有玄机。早在《黄帝内经》中就说过,“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”。咳嗽看起来只不过几声咳嗽的问题,但实际上牵扯的问题可能不少。
对于咳痰喘这些病症,看似同气连枝,但实际上又是“龙生九子”;看似各不相干,但却时常“相兼为病”。但究其根本,还是在于痰与水饮的问题,只要把这个根本性的问题解决了,咳痰喘的问题也会随之迎刃而解。
而能够在痰与水饮方面卓有成效的方药,医圣张仲景的小青龙汤就不得不派上用场了。小青龙汤是医圣张仲景用来治疗“外寒里饮”病证的,也就是我们常说的“寒包水”,外面有寒证,里面有痰水,而小青龙汤却能发挥“解表散寒、温肺化饮”的作用。

由于小青龙汤的作用独特,在现代临床中,小青龙汤也有中成药,全方由“麻黄、桂枝、干姜、细辛、法半夏、五味子、白芍、炙甘草”等中药组成,不仅能够解表化饮,还能止咳平喘,是一个既能化痰,又能除水的经典良药。
小青龙颗粒的配伍,也是十分经典的。麻黄、桂枝为君药,既能发汗散寒,又能宣肺平喘,还能化气行水,两味药相须为用,成为解表散寒、温肺化饮、止咳平喘的顶梁柱。然后用干姜、细辛温肺化饮、解表祛邪;五味子、白芍药和血养营;半夏燥湿化痰、和胃降逆;甘草益气和中、调和诸药。
那么,为什么要给全方取名青龙汤呢?其实最根本的原因有两个,第一个全方以麻黄为君药,麻黄的植物是一片青翠,如果是一片麻黄,远远望去,还真是宛如青龙一般;第二个是取“龙能治水”之意,能够化气行水、温肺化饮。

那么,小青龙颗粒,究竟适应什么病症呢?在临床上,主要以“恶寒发热,头身疼痛,无汗,喘咳,胸胁痞满,痰液清稀量多”为主要症状,也可治“干呕”、“痰饮咳喘,不得平卧”、“身体疼重,头面四肢浮肿”等病症,但辨证需要符合外寒里饮得病机。
一言以辟之,在临床中,出现咳痰喘,痰液稀白的,可根据病症的实际情况,如果是外寒里饮,符合“寒包水”的,可用小青龙颗粒调理,只要痰水去除了,咳喘就好了。
不过,需要注意的是,内热咳喘、虚喘、孕妇、哺乳期女性、过敏体质、高血压、心脏病等人群,不宜使用。除此之外,对于支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、儿童、年老体弱以及其他慢性疾病等人群,需在当地中医师的指导下使用。


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学佛要智信,不要迷信(下)

学佛要智信,不要迷信(下)

阿知·仁增坚赞 阿知事业林 



(接上文)
师:信心分三种,清净信、欲乐信和胜解信。如果是深深地了解了,然后产生的信心,这叫胜解信,这个信心是非常不容易变化的。不然的话,一会儿觉得太了不起了,过一会儿又觉得也不怎么样,这个信心是很容易变化的,所以要理解清净信、欲乐信和胜解信。
我们看书的时候也要这么来看,这个字、这个词的内涵是什么。如果我们永远是在名词的字面上理解的话,永远都成长不了,因为名词是这样说的,但它的含义有可能是另外一个。
佛说的我一定要相信——也不是这样的,佛说的也有了义和不了义两种。什么叫了义?佛怎么说,我们就可以怎么做,这叫了义法。还有一个不了义法——佛是这么说的,但我不能这么做,因为佛说的和他的含义不一样。佛是这么说的,但他的含义是另外一个。这样的话呢,如果他说的话和含义是两码事,这就叫不了义法。如果因为是佛说的,我就一定要全部相信,这也是一种迷信。
如果像前面一样思维分析之后产生的信心叫智信——智慧的信心。如果是没有根据、没有理由,只是因为说话的人是某某就相信,这个叫迷信。迷信是什么?就是非常盲目的信心,没啥根据,迷迷糊糊地就相信了,这个叫迷信。好,这个说到这儿,还有什么疑问吗?
弟子E:我想知道的是芭蕉树被一层一层剥掉之后,是没有了树的概念了吗?
师:假如说这么一棵芭蕉树,我原本认为这个芭蕉树是存在的,但是一层一层被剥掉皮之后,它不是树吧?
弟子E:对,不是。
师:除了这些皮以外有一个芭蕉树吗?树皮全部剥掉以后,这个芭蕉树的概念就没有了。为什么佛陀用芭蕉树来比喻呢?印度是热带地区,到处都长芭蕉,所以用芭蕉树来比喻,佛陀是从他所处的环境来讲的。
弟子E:那我可能没太细分过。


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瓜蒌,居然是治“皮肤病”的首选药

瓜蒌,居然是治“皮肤病”的首选药

五味学苑






导读:陶御风先生结合古籍、历代医家经验以及自己的临床体会写就的“瓜蒌”临床论治备参,值得学习与收藏。
瓜蒌疏肝郁,润肝燥,平肝逆,缓肝急,功有独擅。

瓜蒌若但用其皮,最能清肺、敛肺、宁嗽、定喘;若但用其瓢,最善滋阴、润燥、滑痰、生津;若但用其仁,其开胸降胃之力较大,且善通小便。

瓜蒌实之长,在导痰浊下行,但其性柔,非济之以刚,则下行不力。

因此小陷胸汤则配伍黄连、半夏,瓜蒌薤白等汤则配伍薤白、白酒、桂枝、厚朴,皆伍以苦辛迅利之品,用其所长,又补其所短也。

瓜蒌根主升,瓜蒌实主降。夫升则寓补,降则寓泻。

故仲景用瓜蒌实,多治结、治痛、治痹阻、治逆抢,隐然一下药也;瓜蒌根则专治渴,凡阴虚火炽,肺肾津液不相交济者咸用之,此不可为一补一泻之验乎?

一说瓜蒌性味与瓜蒌根相同,惟润降之功过之。

瓜蒌与山甲同用,善治乳痈;与赭石同用,善止吐衄。

一说瓜蒌配青黛、香附,治妇人夜热。

瓜蒌质体油润黏腻,能行善守,守多行少,以守为主,容易助湿碍胃恋邪;枳实气味辛散,能行善走,破气行滞,以走为要,易于耗气伤正。

故以瓜蒌之黏腻制枳实之行散,又以枳实之行散制瓜蒌之黏腻,两药配用,能互相制约,互相促进,以增疗效。

风化硝、全瓜蒌配用,治疗习惯性便秘以及各种原因引起的大便硬结、腑行不畅等症,均有良效。

瓜蒌、薤白伍用,古人善治胸痹。然胸痹一证,以痰浊、血瘀两者较为常见。属痰浊者,二药宜再合二陈汤之辈治之;属血瘀者,宜再配丹参、葛根、降香为治。

瓜蒌能解毒降酶,用于慢性肝炎胁痛,大便溏而不爽,脘腹及腑气多,有通畅之感。全瓜蒌功能通络,无滑肠之弊。

瓜蒌仁新炒定喘之力始大,陈久者不良。

治疗病毒性皮肤病首选瓜蒌。

瓜蒌直接入肺经,宣发肺气,消痈肿疮毒,使病毒更易透发于外。

临床常以之配合生薏苡仁、黄芩、土茯苓、龙胆草、茯苓等药,治疗病毒引起的带状疱疹、单纯疱疹、水痘等,有良好疗效。

大瓜蒌1枚连皮捣,加红花4.5克,生甘草9克,水煎服,治疗带状疱疹,效果显著。

本文选摘自《临证本草》,陶御风著,人民卫生出版社出版,2005.3。


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修习笔记 | 文殊菩萨开智慧修法简轨

修习笔记 | 文殊菩萨开智慧修法简轨











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净界不知不覺最危險!

净界不知不覺最危險!


❍ 这些资粮位的三乘的善根人,“于火宅中”,有两件事很严重:第一个,“乐着嬉戏”;第二个,“不觉不知”。就是说,本来起火了就应该感到害怕,但是为什么他不感到害怕呢?因为火中有快乐。这些人为了贪求快乐,乐着嬉戏(这个嬉戏就是贪着五欲的快乐),所以对于火这件事情,就“不觉不知,不惊不怖”……
诸位!你把打火机拿给一个大人跟一个小孩子,大人拿打火机相对安全,因为他知道火的可怕;你拿给小孩子,他拿去沙发里面一玩,就把整个房子给烧了。所以火的本质虽然可怕,但是更可怕的是:你不知道它的可怕。这个“不觉不知”是最可怕的。
❍ 蕅益大师一再地慈悲告诉我们:讨究佛法,第一要务!所以我们修行你要知道,这个邪见的可怕是超过烦恼。佛教是很重视你的知见,知见最重要,因为你的行为,是来自于你内心的判断;人生就是一个抉择,你要这样做、还是那样做,你选择A跟选择B,后面的结果是不一样的。所以,当我们一个人的知见模糊的时候,这个人就没有希望了。
在佛法中你注意,你学《唯识》你就知道,所有的烦恼里面,最大的烦恼、最大的过失是什么?诸位知道吗?是的,愚痴!没有一个过失比这个严重,愚痴的人造罪是无惭无愧。
我们从果报可以看出因地:你看有些人,他得果报业障现前,诶……他拜忏,一下子业障就消除,他的果报不会坚固;有些人业障一现前的时候,怎么忏都没有用,就是你因地的时候是无惭无愧。依止邪知邪见、无惭无愧所造的业,得果报的时候,那几乎是一种定业不可转。


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肝硬化胃出血吐血食道出血 止血方 黄土汤 柏叶汤 胶艾汤

肝硬化胃出血吐血食道出血 止血方 黄土汤 柏叶汤 胶艾汤

原创 世昌疑难杂症解析 疑难杂症医案解析经方

2026326 08:16 安徽 听全文 星标
《金匮要略》1.吐血不止者,柏叶汤主之。柏叶 干姜各三两 艾叶三把 上三味。以水五升。取马通汁一升合煮。取一升。分温再服。


2.下血,先便后血,此远血也。亦主吐衄。黄土汤主之 甘草 地黄 白术 附子(炮)阿胶黄芩(各三两。)灶中黄土(半斤。)上七味。水八升。煮取三升。分温三服。
柏叶汤治吐血。黄土汤治便血肠子出血,也治胃出血吐血,食道出血。
这两个方子之所以用干姜或附子,如果从药性寒热温凉来理解的话,认为干姜附子大辛大热,大部分出血不都是血热妄行吗?出血的情况下怎么能用大热药呢?虽然也有寒凉出血的?像这个肝硬化出血,你怎么定义他是热性的还是寒性的?或者说一个馒头是热性的还是寒性的?
这个时候我们不应该从温热寒凉药性共性来理解,而是需要从每个药的特性上来理解。比如说大黄治热病,你就认为大黄是寒药,附子治寒病,就认为附子是热药,这样思考也没错,但每个药都有其特性。比如附子泻心汤大黄附子同用,你非要理解成寒热错杂,也不算错。但我说附子是强心强血液循环的,大黄祛里邪,患者有里邪的同时心功能不足血循环比较差的情况下,这时候需要用附子来强心。我没说附子是热药,大黄是寒药,也没说附子泻心汤是一个寒热错杂的病。每个药有每个药的特性,不要被寒热温凉所束缚。
《金匮要略》里这两个止血方的附子或干姜的作用是镇静肠胃,胃肠出血,血管剧烈运动痉挛抽筋会加剧出血,而干姜附子的镇静作用可使得肠胃不剧烈蠕动,不剧烈蠕动,不是说一点不蠕动,是规律蠕动,一点不蠕动的话,前面的血流不走,后面的血又来了,还得出血,所以说不能剧烈运动,也不能不动,不通不止,不塞不流。
而柏叶汤中的马通汁作用类似大黄,但要比大黄力量轻很多,大黄破血逐瘀,推陈致新,但大黄用在这里会加剧出血,因为大黄会使得胃肠剧烈蠕动,而马通汁就挺合适既能促进肠胃蠕动,但又不剧烈蠕动,也能促进肠胃腔体里已经产生的出血排出,以防血液与宿食混合在肠胃里发酵黏连排不出产生毒素,马通汁也能清热解毒,活血化瘀。
至于柏叶 阿胶 灶中土都是用来止血的,灶中土就是过去农村烧饭用的土灶台里支锅的土,生地补血,艾叶温经通脉止血是通中有止,黄芩清热解毒。至于白术在黄土汤中的作用,我认为用四君子汤要比单用白术更好,因为对于胃肠出血胃肠功能不足的人,只用止血方是止不住的,必须恢复胃功能,胃肠恢复正常规律蠕动才能止血,四君子汤对胃肠功能的恢复很有效果。
出血止血后,对于出血的原因一定要弄清楚,治标也要治本。比如肝硬化出血,你要调理肝硬化,肝硬化使得肝门静脉高压,胃肠食道静脉因回流受阻而曲张凸出怒张,血压过大时很容易爆炸破裂或被食物刺破。胃部疾病如胃溃疡胃糜烂你要调理胃肠。



调理肝硬化一定要趁早,晚期肝全部硬化了,神仙难医,一旦到了晚期,再去调理就晚了,你再怎么调理,顶多能缓解症状,想再治愈那可能性微乎其微。
胃溃疡或肝硬化肝门静脉高压引起的胃肠出血食道出血可以用黄土汤止血,但肺结核导致的肺出血用这个方子就不太好,肺出血,脑出血要引血下行更好。
胶艾汤也可以用于肝硬化胃肠食道出血、胃溃疡出血,我的调理经验是胶艾汤效果要好于黄土汤。
胶艾汤基本方加减:阿胶 艾叶 当归 川芎 芍药 生地 炒干姜 丹皮 桃仁 甘草 
心功能不足血循环差者可不用芍药。
胃口差者不用生地,生地虽能大补气血,但也容易滋腻碍胃。
体虚者加四君子汤。
本文所书之方仅供中医爱好者学习交流使用,不可做他用。如做药方等他用,后果自负。


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阿松活佛:汉族弟子必须铭记的窍诀,非常重要!

阿松活佛:汉族弟子必须铭记的窍诀,非常重要!

邬智读书

壹|需要观察修

观察修、安住修和祈祷上师,
相结合交替而修非常关要!非常关要!
希望大众将其铭记于心,
打坐实修之时运用实践!
希望大众如是依教奉行! 
如果未做观察修,
你的相续无法生起出离心和定解。
这是为什么需要观察修的原因和理由所在,
如果仅仅观察修,你无法做到寂止,
因此相续生起寂止,必须要安住修。 
观察修和安住修交替来修,
安住的时间越来越长,
安住也会越来越稳固。
安住修也在修寂止,
同时必须结合祈祷上师受四灌。 

贰|无法证悟大圆满

如果仅仅观察修,
无法证悟大圆满实相见解;
或者仅仅安住修,只能修寂止,
也无法证悟大圆满实相见解;
只有祈祷上师受四灌,
上师的大悲加持融入到你的相续,
这样才能证悟大圆满实相之见解,
这也是需要结合祈祷上师的原因所在。
因此必须做到观察修、
安住修和祈祷上师相结合而修!




叁|具足信心而祈祷

上师如同天空中的月亮,
若想证悟见解,
则需要上师相续的大悲加持,
融入弟子的相续;
如果上师相续的大悲加持,
没有融入弟子的相续,
则无法证悟大圆满实相之见解。 
天空中的月亮要呈现在器皿的水面之中,
必须要具足相应的条件。
如果此器皿放在房间里,
月影无法显现在器皿的水面之中;
而且显现月影时,
不能搅动器皿中的水面,
搅动的话也无法显现月亮。 
如同此比喻般,
弟子若欲上师的大悲加持,
和密意融入自己的相续,
必须具足信心而祈祷。
只要这样祈祷,
上师的密意、上师的大悲加持,
才能融入到弟子的相续。






肆|祈祷上师的目的

祈祷上师受四灌之后,
安住于此心的本面之上的原因也在此处。
如果没有安住修,
被贪嗔痴搅动处于散乱之中,
能融入上师的大悲加持吗?
无法融入上师的大悲加持。
这就是祈祷上师受四灌之后,
为什么要安住修、
为什么要祈祷上师的目的和原因所在,
这一点非常关要! 




伍|将此关要铭记于心

现今我对汉族弟子实修的情况非常熟悉,
因此希望你们必须将此关要铭记于心之故,
今天在此处详细讲解,
为什么这样说呢?
因为有些汉族弟子只是观察修,
只是思维或看书,刹那间的安住都没有。 
他们认为这样就可以了;
有些人只是看书甚至根本不去打坐;
有些人仅仅口头谈论实修也不做实修。
有些人只是双眼闭着安住,
什么也不修、什么也不思,
认为这样就可以了。 
他们常常强制压制自己的心念,
最后导致背痛等身体不适、
或者精神崩溃、精神错乱。
别人看到他们精神错乱以后,
会误解:“修法会导致精神错乱的。”  


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知错,最了不起的智慧

知错,最了不起的智慧

原创 末那非我 唯识

人之所以疲惫内耗、心绪慌乱。是我们的心,太容易被外界牵着鼻子走。习惯性黏在情绪里、困在琐事里、耗在执念里。修行第一步,就是学会对生活里的一切境遇,不黏、不缠、不沦陷。
遇到喜欢的事,不贪恋欢愉。遇到烦人的事,不耿耿于怀。得遇欢喜不沉溺,遭遇难过不内耗。所有可爱可憎、可喜可悲的情绪起落,都轻轻路过,绝不攀附。

看得见情绪,却不被它掌控。别人随口一句非议、一句指责。你心里清楚这是刺耳的话,但可以选择不生气、不委屈。更不会反复回味、深夜复盘、暗自纠结。这份状态,就像走路时看见路边有人争执吵闹。你一眼看清始末,却不驻足、不围观、不参与。看完便过,转身继续走自己的路。
在念头起来的时候,能马上知道。“知道”就是“觉”。一觉,念头就像泡沫一样自己破掉。如果没有“觉”,就会跟着念头跑:一个念头带出十个,十个带出一百个,最后演出一部内心连续剧。
所以不怕念头起,就怕你觉悟得慢。觉悟得快,念头刚冒头就被你看见了,它就散了;觉悟得慢,你已经跟着它跑了十万八千里,再想回来就费劲了。
修行,是练习“及时清醒、立刻抽身”的能力。把所有“可爱可憎、可喜可悲”的情思,都轻轻放下。放下,是“我知道它来了,但我不跟它跑”。只保留自己内心的“正觉”(清醒的觉知),其他的都不管不顾。
妄念刚冒头,即刻觉察。一念清醒,烦恼自散。就像做梦时,沉浸其中便被喜怒哀乐困住。一旦醒悟这只是梦境,所有纠结与恐惧瞬间释然。人生大半执念与痛苦,不过是一场无明幻梦。清醒即解脱,迷茫即沉沦。

学会做一个“无用”的明白人。什么叫“无用”?就是面对不好的人事--你只当没听见、没看见。不争辩,不生气,不往心里去。世人终其一生,都在争输赢、争体面。怕受挫、怕嘲笑、怕非议。
可真正的内心底气,恰恰来自:不纠缠,不理会,不内耗。生活的刁难,旁人的非议,无端的委屈。不必争辩拉扯,不必暗自伤心。静静接纳,淡然置之--外界的风雨喧嚣,都是转瞬即逝的假象。别人的闲言碎语,都是无关紧要的杂音。
修行的功课,从来不是改变别人、强求境遇。而是时时不偏不倚的觉照,圆满、普遍、明亮的觉知,像一盏灯照亮整个房间。守住清净觉知,片刻不懈。
修行路上,不怕犯错,只怕执迷不悟、不肯悔改。身在世间,偶尔失念、起嗔心、说错话……没关系。关键是:你知不知道这是错的?如果你知道,那一念“知非”就是转机。就像走路走岔了,你发现不对,立刻回头--这是智慧。最怕的是:明明错了,还死犟,非说自己对。那样就算佛菩萨来教你,也教不进去。
所以,不用怕犯错,怕的是没有“知非”的勇气。每一次知错、改错、回头,都是在破除魔障、增长智慧、扎根道基。只要肯认错、肯放下,你就是一个“净白的好人”--干干净净,清清爽爽。知非即舍,觉起妄消。阳光一照,黑暗尽消;正觉一起,妄念自逃。  


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壽命是自己一點一滴努力來的-愛與神及光 陳女士著(節錄五)

壽命是自己一點一滴努力來的 陳女士著

愛與神及光

[日期:2016-07-01]來源:  作者:陳女士如佛友覺得此書不錯,請按
有愛的地方一定有神,而有神的地方也一定有光。有神,就沒有撒旦;有光就沒有黑暗,也沒有死亡。所以,沒有愛的人,生命中滿滿的是一片黑暗,而在黑暗中, 又隱藏著步步殺機和撒旦所埋伏的死亡。想光明嗎?趕快把內心深處那盞燈用愛點亮!這樣,您就不再活在失敗和死亡的陰影裡,且必能化悲哀為喜悅,邁向成功。

净界法师:循业发现--同样一句话,有人欢喜有人愁

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唯识学



我们日常生活很容易看到一种现象,比方说甲乙丙三人在一起,某甲讲一句话,这句话本来就是一个法,但是某乙,如果他过去生有恶口的口业,他听到这句话就觉得很刺耳,觉得某甲在讽刺他;如果某丙他本身过去生是修赞美法门的,他心中赞美的业特别强,他循业发现,听到这句话是在赞美。那么这句话到底是什么呢?这句话本来就不是什么,本来就是缘生缘灭的东西,这都是个人循业发现。
循业发现这句话很深。诸位!你回家试试看,你在家吃饭时,晚餐一家五个人一起吃饭,其实五个人看到的饭菜,颜色不一样。福报大的人看到这个饭菜,特别的美妙;福报差的人看到这个饭菜,就特别的丑陋。这种不同的觉受在僧团很明显,我在带新生时,一个团队,比方说一期有二十个三十个,僧团大家穿同样的衣服,睡同样的寮房,吃同样的饭菜,有些人活得快快乐乐的,有些人活得苦苦恼恼的。你说这个环境到底是好是坏?那样就是那样,循业发现。


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悟了!原来站桩那么简单!

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真的被这个懒人养生法惊艳到了!
最近压力大🥲 晚上睡不着整个人容易累
传统站桩 试了3天直接入坑!



🌟【刚开始体验】
第一天腿微微发抖
第五天感觉脚底生根
现在站10分钟全身暖流太治愈了~

💡【小技巧】
✅ 脚趾轻轻抓地 想象大树扎根
✅ 膝盖微屈不超脚尖 膝盖不舒服一定要调整
✅ 双手环抱似拢气球 肩膀松下来
✅ 舌尖轻抵上颚 口水咽下是精华

🍵【最佳时段】
清晨5-7点(阳气生发)
傍晚17-19点(补肾黄金期)
站完整个人像做了SPA
从脚底暖到指尖💫
气血畅通的感觉太上头了
👉🏻 现在每天边站桩边听轻音乐
简直太舒服了~
早上站桩完可以打一套青城太极
动静结合,养练兼备🌟


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