2026年7月10日 星期五

不二过:净诸业障的办法

不二过:净诸业障的办法

南怀瑾先生 唯识学


学佛的重心是净诸业障,能够彻底净诸业障就是佛。如果以这个观点来看,一切佛法的修持,无论大小乘,都是净诸业障。……“往昔所造诸恶业,皆由无始贪嗔痴,从身语意之所生,一切我今皆忏悔。”这是华严经中的一首偈子,忏悔是净诸业障的第一步。
忏悔是由两个观念组成的,忏的意思是对以前所做的错事感到难过、惭愧,悔是警策自己以后不要再犯了,也就是孔子说颜回的话--不二过。孔子说颜回了不起,所有学生中只有颜回做到“不迁怒,不二过。”
这就是菩萨道。一个人有了痛苦烦恼,不把自己的痛苦烦恼加到别人身上,就是不迁怒。平常我们心里烦的时候,谁找你谈话,他一定倒楣,你一定没有好的心情对他,你一定没有好的言语对他,这种心理行为叫作迁怒,这是我们最容易犯的过错。不二过,犯了一次过错,下次决不再犯,可是,我们很难做到。孔子所提的“不迁怒,不二过。”就是净诸业障的办法。


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菩萨是追求真理的人

菩萨是追求真理的人

原创 普贤行者 海云和上法语

现在我们来看地藏菩萨怎么回答,他说“善男子,若有众生欲向大乘者”,有人要追求真理的话,“应当先知最初所行根本之业”,你追求真理的最初动机是什么?假如你的最初动机不到真理的地方,那你就别谈了。所以下面讲“其最初所行根本业者,所谓依止一实境界以修信解”,要依据一实境界来修信解,一实境界就是一真法界了。
这里头有个前提,就是前面你要皈依三宝,这个前提你要一直具备,来到这个地方,那你开始信解,那你假如不皈依三宝,不了解真理,你怎么谈信解一实境界呢?所以这个真理的境界是什么?你先要相信确实有真理的境界,虽然还没到达,但是我知道一定有。
各位知道你有祖宗吗?曾祖父的曾祖父,你看过吗?当然不可能,但一定有嘛,若没有曾祖父的曾祖父,哪有曾祖父的爷爷,没有曾祖父的爷爷哪有曾祖父的爸爸,没有曾祖父的爸爸哪有曾祖父,没有曾祖父哪有爷爷,没有爷爷哪有爸爸,没有爸爸哪有我,你又不是孙悟空变的。所以虽然没看到,但你也一定肯定他是存在的,曾经存在过,关键就在这里,一实境界虽然我不知道,我还没有到达那里,但我要肯定它是存在的。你要怎么了解,怎么肯定,怎么到达那个境界,那再一步一步来。
所谓依止一实境界以修信解”,先修信解,一步一步来,“因修信解力增长故”,信解开始在增长,“速疾得入菩萨种性”,你很快会到达菩萨种性。大家都在念地藏菩萨、观音菩萨,都是菩萨,那菩萨是什么?我们为什么不能叫菩萨?当然我们称同修也都叫老菩萨,在庙门口遇到的都称菩萨,那些年纪大的都老菩萨,你讲那个菩萨是什么?你不知道,就无意义。
菩萨是追求真理的人,这个定义你没听过了,你的定义是,菩就是菩提,萨就是萨埵,菩提是觉悟,萨埵是有情,所以菩提萨埵叫做觉悟有情。那到底是觉悟的有情还是去觉悟有情?你字典查查看,你绝对讲不清楚。觉悟有情的意思是指追求真理的人,你要具有追求真理的基因,这“种性”两字就是基因的意思了,菩萨种性就是你有追求真理的基因。
我们现在还是凡夫,那你因为修信解力故,信解力逐渐增强以后,你就会具备了追求真理的基因,这一句就念下来了,你要修到这个地方。
撷自《占察善恶业报经》


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修习笔记 | 你的能量决定你能看到的真相

修习笔记 | 你的能量决定你能看到的真相

迁徙Tibet


倒在垃圾桶的残羹冷炙,一般不会吸引人类,但是苍蝇却认为它们是美味;喂给宠物吃得津津有味的食物,没有几个人会和它们吃得一样愉快。
在哲学家的眼里,这是动物求存的本能,只有身体释放出美味、可食用等信号,动物们(含人类)才会去吃。如果细究下去:是什么决定了动物会有不同的身体并且对食物有不一样的判断,就能够开启更大的智慧。
佛法里面,把这些归因为业力。为了方便理解,我们通俗点把其比喻为“能量”。这能量里面,有正能量也有负能量。一般来说,修行也可以理解为是在提升“正能量”、转化“负能量”。
不同空间的众生,有不同的能量,就拿人类与动物来比较说,人的正能量肯定超过动物。所以,动物喜欢吃的食物,人类不一定喜欢吃;人类喜欢吃的食物,天人不一定喜欢吃。
看到这里,你可能会怀疑这个世界上是否真的有天人---其实这和动物能理解的模式是一样的,没有几种动物能理解什么叫人类。处于低维度空间的生命不能理解高维度世界的事情,这个局限性也是能量不足的原因。
在佛的眼里,能够完全清楚知悉所有一切众生的能量并能巧妙运用佛的能量,所以佛可以度化众生。而不同的众生,受困于自身能量的原因,如果没有修行则很难突破“能量困境”,这就是佛法里所谓的业力牵绊。
在《大智度论》里记载了一个故事:佛陀和阿难一天出城遇到一个可怜的老阿婆,阿难请求佛去度化她,可是无论佛陀如何出现在她的身边,她就是不看(见佛一眼有无量福)。
佛法里面讲这个是“无缘难度”,修行人说她没有那个“福报”,事实上也是其能量(业力)的问题。所以,我们所能看到、认知和了解的世界真相,其实取决于我们有多少能量。
同一个事件,在正能量者的眼里有积极的价值,而在负能量者的眼里只有消极的情绪。人类贪嗔痴的特性会放大个体的欲望与索求,得到就会想要更多,而一旦无法得到就痛苦万分。

如果不懂得尊重能量这个事实,人就会很烦恼,并且会出现被负能量不停地带着走的现象,这就是所谓的“生死轮回”。能量会影响一个人命运和三观。
不同的能量会造就不同的人生格局,就像在同样天气的情况下,坐在飞机上空的人会比站在陆地上的人看到更多、更广一样。
社会学家们从各个现实角度比如家庭出身、成长环境、所受教育、接触的人事等方面条件分析三观的形成,但很少分析这几个条件出现的原因是什么。
首富真的是你分析出来的原因才成为首富的吗?天才真的是因为大脑结构异于常人吗?为什么有的好人就那么可惜地离开了,而坏人却还一直存在着。
从表面上看,这些都不合常理,但如果从能量的真相上看,这其实是合理而公平的能量运作法则。
如果我们具备相应的能量(能力)去观察:从时间的纵深(过去、现在、未来),从空间的对比(此处、他方),从三世因果与六道轮回的原理去观察你就会发现答案。
那么,我们如何提高能量呢?通俗点说就是开源节流。开源就是增加正能量,节流就是转化负能量。打一个比喻:修行就像是把一瓶普通的水变成海水的过程。断除烦恼就是在去除泥沙。
持戒就是在止漏,减少自身的损失;布施就是不停地将“自已”融入到溪里、河里、湖里、江里、直到海里;忍辱就是接受一路上的曲折和乱石坎坷而不回头;精进就是不分日夜、不停地奔涌向前;
禅定就是不分叉走岐道,一心一路;般若就是到了彼岸。当一瓶水汇入大海的时候,就是它能量最大的时候。当一个修行人把自己的能量扩大到无边无际的时候,就是他解脱、得道的时候。


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3.8cm和5.3cm的肾囊肿,中药调理用药一样吗?

3.8cm和5.3cm的肾囊肿,中药调理用药一样吗?

中医刘家福 中医刘家福主任


大家好,我是中医刘家福!3.8厘米的肾囊肿,和5.3厘米的肾囊肿,中药调理的用药一样吗?其实无论囊肿大小,调理的核心都是三点,活血化瘀、利水渗湿、引经入肾,但囊肿越大,囊壁越厚,里面的水湿和瘀血越顽固,需要的力量就越强,所以用药肯定是有区别的。今天我就和大家聊一聊,这2种囊肿具体该如何用药。

3.8cm的肾囊肿,属于中等大小,囊壁还不算太厚,正气也还充足,用温和的方案就能见效,可以用桂枝茯苓丸加味牛膝、泽泻来调理,桂枝茯苓丸的主要作用是活血化瘀,缓消癥块,能瓦解体内的血瘀,减少对囊肿的刺激,防止囊肿继续长大,同时也能直接作用于已经成形的囊肿本身,起到直接软化并缩小包块的作用。

牛膝能够引药入肾,引血下行,可以让药效更快的作用到病灶,这样用药效果会更快更明显。而泽泻是用来利水渗湿的,能够引导体内的水湿,通过小便排出,不给湿气化痰的机会。
这组用药,对付小囊肿是绰绰有余的,攻坚力量不小,但不算猛烈,消肿散结的同时不用担心会伤肾,在实际使用时,根据自身的具体症状,再有针对性的去随方加味,整体的疗效还可以更好些。

如果是5.3cm的肾囊肿,属于偏大的体型了,而且囊壁也比较厚,水湿和瘀血更加顽固难除,需要用力量更强的药来破才行,可以用三棱、莪术、牛膝、泽泻、茯苓这几味药组方,其中三棱和莪术是重用的2味,它俩合用,破血逐瘀的力量是远强于桂枝茯苓丸的,能够瓦解体内陈年死血硬块,也能直接作用于囊肿本身,强有力的打破顽固肿块,促进囊肿软化、缩小。

而牛膝、泽泻、茯苓,起到的作用还是一样的,引药入肾,可以让药效更快的作用于肾经,让囊肿更快的缩小。不过三棱和莪术的药力比较峻猛,所以在使用时,一定要谨慎,最好在医生指导下服用,不要自己盲目的组方,不然很容易伤及身体正气。


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2026年7月9日 星期四

说一说人体内水火之间的邪正斗争:

说一说人体内水火之间的邪正斗争:

原创 陈彩声 经方漫谈


      人是个生命体,体内不仅有水,还有火。古人把人体内的生命之火,称为阳气,称为真阳。把生命之水,称为津液,也称为真阴。属于正气的真阴真阳,属于互相滋生的关系:灯火能不息灭,全赖灯中油脂。一旦油尽,灯火必灭。人体阳气,又能化生津液。灯油能不枯竭,全赖阳气的化生。正如夏天阳气旺盛,松脂流溢不断。秋来阳气渐衰,松脂不再流溢。中医把这一现象,称为“阳生阴长,阳杀阴藏”。
     人体一刻不停的进行呼吸,呼吸的目的,就在于对体内的营养物质(津液)进行氧化,以产生热能——也叫做“生命之火”。在这氧化的过程中,会产生大量废水,这就是汗跟尿的来源。一旦毛孔闭塞,排汗不暢,就会产生“身疼腰痛,骨节疼痛,恶风,无汗而喘”的太阳表实证——麻黄汤证。一旦小便不利,尿排不出去,就会产生十分复杂的百种病症——五苓散证,十枣汤证,苓桂术甘汤证,真武汤证,大小青龙汤证,等等复杂病证。
      汽油能着火,松脂能燃烧,灯火能明亮,有一个前提条件,就是不能加水!汽油加水,汽车还能发动吗?松脂加水,还能燃烧吗?灯油加水,灯火能不灭吗?
     当今专家,天天叫人要多喝水,对于阳气旺盛的体质,可以无碍,对于阳虚体质,无不立即招祸。一盆水浇在大火里,不但不能灭火,而且火苗窜得更高。一滴水落在煤油灯上,灯火立即熄灭。所以有人虽然天天多喝水,也不见其害;有人喝水虽少,也有大害。这就是各人体质各有不同,各人阳气各有旺衰引起的不同结果。
     从临床事实观察,当今人们体质,普遍阳虚——体内生命之火,普遍微弱。如果阳虚体质还去喝水,生命之火,容易熄灭,后果堪忧。所以医圣张仲景在他的《金匮要略》里说:“病人饮水多,必暴喘满。”“喘满”即是指呼吸困难,有如人们溺水,生命之火有即将熄灭之危。
     古人曾说过:火性烈,人多畏之,故死于火者少;水性柔,多狎而玩之,故死于水者多。老版的西医书《实用内科学》书中,有关于急性水中毒、慢性水中毒的论述,我认为这是西医理论最光辉的亮点之处。据说当今新版的书中,已把水中毒的论述予以删除,不知再版者是何居心?估计是为砖枷叫人“多喝水”的理论,扫除理论障碍吧?

     宣传医学真理,保护人民健康。

     欢迎好友转发。

民间中医陈彩声记于2025.8.5.晚。


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肝腹水反复抽却更严重?巧用路边一味利水草,解肝毒、消腹水、褪黄染都不在话下,我的方子公开别错过!

肝腹水反复抽却更严重?巧用路边一味利水草,解肝毒、消腹水、褪黄染都不在话下,我的方子公开别错过!

原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室

肝硬化患者治疗案例
1
辨证体质

52岁老周来到门诊的时候面色晦暗,像蒙了一层洗不净的灰尘,白眼球黄得惊人,肚子胀大如鼓,青筋隐隐显露。

“王大夫,我……我这肚子又胀起来了,半个月前才在医院抽了4000多毫升,现在又像吹气球一样鼓起来了,又硬又疼,气都喘不上来……”,声音低弱无力。

他儿子在一旁焦急地补充:“我爸有乙肝肝硬化好多年了,今年开始反复腹水。西医那边用了利尿剂,一开始有用,后来效果越来越差,人瘦得皮包骨,就肚子大。这次抽完腹水没几天又涨回来,而且人更虚了,我们实在没办法,想看看中医有没有法子。”

检查报告:

腹部B超:肝脏形态失常,表面凹凸不平,呈结节状改变;门静脉主干内径增宽(约1.5cm);腹腔内可见大量游离无回声区,最深约9.8cm。

肝功能:谷丙转氨酶(ALT)186 U/L,谷草转氨酶(AST)215 U/L,总胆红素(TBIL)126 μmol/L,直接胆红素(DBIL)78 μmol/L,白蛋白(ALB)28 g/L。

血常规:血小板计数 45×10⁹/L。

西医诊断明确:乙肝后肝硬化失代偿期,伴大量腹水、门静脉高压、脾功能亢进、低蛋白血症、重度黄疸。



【四诊合参与辨证】

望诊:面色黧黑,目睛黄染如橘色,腹部胀大如鼓,肚脐外突,双下肢凹陷性水肿。舌质紫暗,舌边有明显瘀斑,舌苔黄厚而腻。

闻诊:语声低微,口中有秽浊之气。

问诊:口干口苦,但不敢多饮;胃口极差,脘腹胀满;小便短少,色深如浓茶;大便溏而不爽,粘滞马桶。

切诊:脉象弦滑而数,重按无力。



【初诊处方】:以“利水草”为君,攻补兼施

基础方:杠板归30g、茵陈30g、虎杖15g、麸炒白术15g、猪苓15g、益母草30g、泽兰15g、赤芍15g、制大黄6g、大腹皮15g、焦山楂15g、生甘草6g。

服用方法:每日1剂,水煎2次,混合后分3次温服。忌食生冷、油腻、坚硬及高盐食物。


2
方解

君药:

杠板归:

性味归经:酸、苦,平。归肺、小肠经。

功效:清热解毒,利水消肿,活血化瘀,兼能退黄。它是本方核心,一药多用,既能解肝经热毒以治本,又能直利水湿以治腹水之标,其活血之效还能疏通肝络。路边常见,却有奇功。



臣药:

茵陈:苦、辛,微寒。归脾、胃、肝、胆经。为治黄疸要药,善清利肝胆湿热,助杠板归退黄解毒。



虎杖:微苦,微寒。归肝、胆、肺经。利湿退黄,清热解毒,散瘀止痛。与茵陈协同,增强退黄解毒活血之功。因复诊时湿热减轻,故去之。



麸炒白术:甘、苦,温。归脾、胃经。健脾益气,燥湿利水。是固护中焦脾胃的砥柱,能绝水湿生成之源,防止攻伐太过。



猪苓:甘、淡,平。归肾、膀胱经。利水渗湿作用比茯苓更强,专攻腹水,给水邪以出路。水减则去。



佐药:

益母草:苦、辛,微寒。归肝、心包、膀胱经。活血调经,利尿消肿。在此主要取其“活血利水”之效,尤其适合肝硬化腹水的“血瘀水停”状态。



泽兰:苦、辛,微温。归肝、脾经。活血祛瘀,利水消肿。与益母草是治疗“血水互结”的常用药对。



赤芍:苦,微寒。归肝经。清热凉血,散瘀止痛。助君臣清肝经瘀热,并活血消癥。



制大黄:苦,寒。归脾、胃、大肠、肝、心包经。少用则活血化瘀,通利胆道,兼能泻下攻积,引导湿热瘀浊从大便排出,与利小便药配合,前后分消。后下力专,但用量极小,防其败胃。



大腹皮:辛,微温。归脾、胃、大肠、小肠经。行气宽中,利水消肿。气行则水行,专治脘腹胀满、水肿。



使药:

焦山楂:酸、甘,微温。归脾、胃、肝经。消食健胃,行气散瘀。肝病易见食积,且其能活血,又可调和药味。



生甘草:甘,平。归心、肺、脾、胃经。既清余热,又能补脾益气,调和诸药,缓和杠板归、大黄等药的竣烈之性。




3
复诊情况

一周后复诊:

老周是自己走进来的,脚步轻快了不少,儿子脸上也有了笑容。“王大夫,神了!吃了三天药,这小便就哗哗的,一天能去十几次,肚子明显软了、小了,喘气顺了,也能吃点稀粥了!”我看他,腹围从初诊时的105cm缩小到95cm,双下肢水肿消退过半,舌苔厚腻变薄,脉象弦滑之势稍减。

调方思路:

药已中的,水湿已去大半,但考虑到攻伐之力会伤正,需逐渐转向扶正固本,巩固疗效,防止复发。

复诊处方(二诊调方):

君药调整:杠板归减至15克。水湿大去,猛药缓用,以免伤及正气。

臣药调整:

茵陈减至15克。黄疸稍退,湿热减轻,用量随之减少。

去虎杖、猪苓。减少清热利水之力,防止过度渗利伤阴。

生黄芪30克、当归10克。此为“当归补血汤”之意,大补气血,扶助即将崩溃的中州之气,并能行血利水。

生黄芪:



当归:



佐药调整:

去大腹皮,以防破气太过。

加醋鳖甲20克(先煎)。软坚散结,直击肝硬化结节这个病根。

使药不变:焦山楂、生甘草仍护胃和中。

治疗效果:

此后,老周坚持复诊调方。3个月后,他的腹水基本消失,白蛋白回升至35 g/L,黄疸指数基本正常。

半年后,体重增加了15斤,红光满面,步履稳健,像个正常人一样回到了工地,不过在我的强烈要求下,只做些轻活。一年后复查,B超显示腹水未再复发,肝脏结节也未见增大,病情稳定。


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逍遥丸这么搭配,能攻破一身的包块,囊肿、结节、息肉都能消

逍遥丸这么搭配,能攻破一身的包块,囊肿、结节、息肉都能消

中医刘家福 中医刘家福主任


大家好,我是中医刘家福!中医讲,肝主疏泄,负责调节全身的气机,如果你经常生气、压力大、焦虑、压抑,肝气就会郁结。
气堵住了,会带来三个问题,首先,气不流动了,水湿就排不出去,慢慢会变成黏糊糊的痰湿,而气推不动血,血液就变慢、变黏,慢慢会变成瘀血,当痰瘀气搅在一起,最终就会形成囊肿、结节、息肉这种包块,堵在脖子上是甲状腺结节,堵在乳房是乳腺结节,堵在肝肾就是囊肿,堵在肠道是肠息肉。

所以,治疗包块的第一步,不是化痰,不是化瘀,而是疏肝,肝气顺了,后面的痰和瘀就没有动力去形成了,而逍遥丸,就是疏肝解郁的王牌,它的核心作用是疏肝解郁、健脾养血,能把堵住的肝气解开,同时强健脾胃,让气血有来源。
但逍遥丸有一个短板,它擅长疏肝,擅长健脾,可化痰和化瘀的力量不够,对付已经形成的包块,需要给它配上帮手才行,比如可以搭配消瘰丸一起使用,对付甲状腺结节就很适合,消瘰丸由玄参、牡蛎、浙贝母组成,是专门软坚散结的方子,尤其擅长化脖子上的痰核。

或者搭配二陈汤,也是不错的组合,二陈汤是化痰的祖方,尤其擅长化皮下的痰湿包块,这组搭配,用来对付脂肪瘤、多发性囊肿很有效。用逍遥丸搭配桂枝茯苓丸,用于治疗乳腺结节、子宫肌瘤这种妇科病,很有效果,能直接作用于长有包块的病灶,直接缩小包块。
我之前接诊过一个女性患者,她身上的症状还挺多的,甲状腺结节1.8厘米、乳腺结节1.2厘米、子宫肌瘤3.5厘米,她平时爱生气,月经前乳房胀痛明显,一看舌头,是舌质紫暗,舌苔白腻的状态,这是典型的肝郁、痰瘀互结体质,我当时是用了逍遥丸合消瘰丸,合桂枝茯苓丸这么一组搭配给她开了张方子。

她坚持吃了3个月,复查B超显示甲状腺结节缩小到0.8厘米,乳腺结节缩小到0.5厘米,子宫肌瘤从3.5厘米缩小到2.2厘米,用药效果还是挺好的。其实无论包块长在哪,都不用担心,只要找到病因,尽早的对症用药去内调,都能让包块缩小。


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一瓶小小的藿香正气水,七种常见皮肤病的克星!

一瓶小小的藿香正气水,七种常见皮肤病的克星!



夏季气候炎热,暑湿蒸腾,人体易受暑湿时邪,又因喜欢纳凉和饮冷,长期呆在空调房内,使体内的暑湿为风寒所侵,疏泄受阻。
藿香正气水以广藿香为君药,芳香化浊、理中和气、解表散寒;以紫苏、白芷为臣药,辛香发散、助藿香外散风寒、兼可芳化湿浊;佐药中半夏、陈皮燥湿和胃、降逆止呕,苍术、茯苓健脾运湿、和中止泻,厚朴、腹皮行气化湿、畅中除满;最后以甘草为使,调和诸药。


藿香正气水的日常用途
1、水土不服,夏天是旅游的高峰期,外出时如果水土不服,出现消化不良、呕吐、腹泻等胃肠道不适,带上一盒“藿香正气”有备无患。藿香正气水(液)具有解表化湿、理气和中的作用,出现上述症状时,每次服10毫升,每天3次,能够缓解症状。
2、晕车晕船,这也是旅游时经常遇到的小麻烦。可用医用棉签蘸取藿香正气水,直接外涂肚脐,或将药液敷于肚脐内,有一定的预防作用。
3、空调病,夏天冷风吹多了,也会受寒感冒,或腹痛、腹泻。内服各种剂型的藿香正气均可。
4、美尼尔综合征(眩晕、耳鸣、耳聋),可用10毫升藿香正气水(液),每天服3次,连用3—5天。症状改善后,再用六君子丸调理。
5、小儿消化不良,消化不良常与“湿病”有关。为消食和胃药加点健脾化湿药,事半功倍。方法是:取山楂、神曲各6克,麦芽10克,水煎去渣,再加入藿香正气水20毫升,分3次服,连用3天。
藿香正气水调理皮肤病
1、藿香正气水治湿疹
每日用温水清洗患处后,直接用藿香正气水外涂患处,每天3~5次,连用3~5天。
2、藿香正气水治蚊虫叮咬
夏日若被蚊虫叮咬,可用藿香正气水外涂患处,半小时左右可减轻或消除瘙痒感。
3、藿香正气水治外阴瘙痒
外阴瘙痒者,可将藿香正气水用凉开水稀释50倍后清洗外阴(男女皆可用),洗后不但瘙痒等症状缓解或消失,而且局部有清爽感。
4、藿香正气水治慢性荨麻疹
口服藿香正气水10毫升,每日3次,连服2周为1疗程。若伴有喉头水肿、休克、发热者,近2周来曾用过皮质激素治疗者以及阴虚火旺者不宜采用此方法。
6、藿香正气水治足癣
将患足用温水洗净擦干,将藿香正气水涂于足趾间及其他患处,早晚各涂1次,治疗期间最好穿透气性好的棉袜、布鞋,保持足部干燥,5天为1个疗程,一般1~2个疗程即可见效。
7、藿香正气水治小儿痱子
取藿香正气水1支按比例加凉开水或生理盐水稀释,稀释浓度为:不满3个月者,药液与水比例为1:3;4个月~12个月者,药液与水比例为1:2;超过1岁者,药液与水比例1:1。用药之前先用温水将局部洗净擦干,然后用消毒药棉蘸稀释后的药液涂擦患处,每日2~3次。
8、藿香正气水治疖
中医一般分为暑疖和多发性疖病,认为是内郁湿热、血热或外受风热暑邪而成,现代医学认为是葡萄球菌感染所致。
而藿香正气水方中的紫苏等成分有抑制葡萄球菌的作用,方中藿香芳香化湿;白芷发表、祛风、胜湿,故能散郁除湿治疗疖及疖病。用法是用棉签蘸藿香正气水一日多次涂擦患部。


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2026年7月8日 星期三

壽命是自己一點一滴努力來的-成人與成佛 陳女士著(節錄十)

壽命是自己一點一滴努力來的 陳女士著

成人與成佛

[日期:2016-07-01]來源:  作者:陳女士如佛友覺得此書不錯,請按

成人與成佛

最近有很多讀者到一行慈善之家來探望我,他們都很熱誠地勸我要好好修行,要好好念佛。

說來慚愧,我不但一點也沒修行,而且從未想到要成佛。所以,也很少念佛。

有一些慈悲的師父更是告訴我只要肯認真修,來世必定會轉生更美麗的小姐,並有享用不盡的榮華富貴,如果幸運的話,說不定還能女轉男身,修得一副大丈夫相。

我說:「感謝師父,但我這一生已很知足、很滿足,不再貪求了。來世我還想當女生,當我現在這個角色。特別是我還要繼續當我外婆的寶貝心肝肉,當我爸 媽的女兒,當我另一半的終身伴侶,當我五個孩子的媽。真的,就今世這樣子,我便很知足、很滿足了,因為我時時刻刻都感到我好幸運、好幸福。」

師父們聽了大多搖搖頭,覺得我實在太不上進了,甚至覺得我已無藥可救。

古人說:「鐘鼎山林,各有天性,不可強也。」或許我只配成人,不配成佛。

記得我師父還未「棄我」而去時,就每每問我:「你想成什麼?」

「成一個人。如果可能,成一個不折不扣的真正的義人。」我毫不猶豫地回答。

聖經創世紀第十八章第廿三至第卅二節說:一個地方,若有一個真正之義人,神決不毀滅這地方,而且為這義人的緣故,神還會庇佑這地方,讓所有的百姓,都能和平、安祥、圓滿、幸福。

我十分篤定地向我師父保證:「我一定要以一生一世的努力,來使自己成為神心目中真正不折不扣的義人,這樣台灣就有救了。神是真語者、實語者、不誑語 者,神一定不會說謊的。只要我能做到,神也必定會信守他的應許而庇佑台灣,決不致讓台灣滅亡或毀於戰亂兵火。這樣,我們台灣所有的百姓也就可以永保幸福 了。」

師父聽了,摸摸我的頭勉勵我說:「小尼姑呀!好好加油吧!成人可是比成佛難喲!」

附註一:聖經創世紀第十八章第二十三到第三十二節:「亞伯拉罕近前來說,無論善惡,你都要剿滅麼。假若那城裡有 五十個義人、你還剿滅那地方麼。不為城裡這五十個義人、饒恕其中的人麼。將義人與惡人同殺、將義人與惡人一樣看待、這斷不是你所行的。審判全地的主、豈不 行公義麼。耶和華說,我若在所多瑪城裡見有五十個義人,我就為他們的緣故饒恕那地方的眾人。亞伯拉罕說,我雖然是灰塵,還敢對主說話。假若這五十個義人短 了五個,你就因為短了五個毀滅全城麼。他悅,我在那裡若見有四十五個,也不毀滅那城。亞伯拉罕又對他說,假若在那裡見有四十個怎麼樣呢。他說,為這四十個 的緣故,我也不作這事。亞伯拉罕說,求主不要動怒,容我說,假若在那裡見有三十個怎麼樣呢。他說,我在那裡若見有三十個、我也不作這事。亞伯拉罕說、我還 敢對主說話,假若在那裡見有二十個怎麼樣呢。他說,、為這二十個的緣故,我也不毀滅那城。亞伯拉罕說,求主不要動怒,我再說這一次,假若在那裡見有十個 呢。他說,為這十個的緣故,我也不毀滅那城。

附註二:如果我百年之後,可以選擇的話,我最想做的就是當土地婆,我要保衛台灣這塊土地,並呵護這裡的百姓。我要讓台灣永遠成為風調雨順,且人人和平、安祥、圓滿、幸福的人間淨土與樂園。

又如果還可以兼的話:我好想當台灣六道眾生的親媽媽,即「恆以諸佛之悲心,永為眾生之慈母。」

这一句话,是全部佛法的核心

这一句话,是全部佛法的核心

原创 末那非我 唯识学



大约2500年前,释迦牟尼坐在菩提树下,睁开眼睛,悟道之后,他脱口而出一声感叹:“奇哉!”--太奇妙了!奇妙什么呢?他说:“原来一切众生,本来就具备和如来一样的智慧与功德,只是因为心里装满了妄想和执着,自己把自己给挡住了,才没能认出来。”(一切众生本具如来智慧德相,但因妄想执著,不能证得。)
这句话,其实就是全部佛法的核心密码。用当代时髦的话来说,就是:你和释迦牟尼,出厂设置一模一样--人人皆有佛性。佛性好比是万里晴空,而妄想、执着就像密布乌云。但不管云多厚、多广,头顶上那片天空,变过吗?没有!云来了,它在;云散了,它还在。它从来不会因为云的聚散,就多了一点什么,或少了一点什么。
你本自具足的那份“如来智慧德相”,就是那片天空。不生不灭,不垢不净,不增不减。而你现在烦恼、焦虑、痛苦的那些事,就是那片云。云的特点是啥?水汽聚散的,随时发生变化。它从来不是天空本身,只是暂时路过天空的“过客”。
佛法,不是给你加什么东西,而是帮你减去那些本来就不属于你的负担。释迦牟尼讲经四十九年,说了无数的法,可他最后却告诉弟子们:“我说了四十九年,其实一个字也没说过。谁要是说我讲过什么固定的法,那就是误解我了。”这话听着矛盾,其实特别慈悲。他是怕你--怕你把他说的“指月亮的手指头”,当成“月亮”本身;怕你把他用来治病的药,当成饭吃,吃一辈子。
就像一个人背着一块大石头走路,累得喘不过气。师父看见了,帮他把石头卸下来。他轻松了,特别感激。结果第二天,他又把师父卸石头的那个动作学了去,天天比划,逢人就问:“你看我卸得对不对?”--石头早就卸了,可他又背上了新的包袱。

佛法,不是让你多背点什么,是让你放下。放下那些本不属于你的:过度的担心、无谓的攀比、抓不住的执念、留不住的过往。说到这里,有个问题可能在你心里冒出来了:“那我念佛、行善、读经,到底有什么用?如果本来就圆满,我还折腾啥?”
这个问题特别好。打个新比方:你是一颗钻石,但掉进泥坑里了,裹了一层又一层的泥。你现在需要做什么?需要证明“我本来就是钻石”吗?不需要。需要对着全世界喊“我是钻石”吗?也不需要。
你需要做的,只是把泥洗掉。念佛、行善、读经,就是那盆清水。它们不是把你变成钻石,而是帮你洗去泥土,让本来的光芒透出来。所以,修行就是要让你“认出自己的本来面目”。
就像剥洋葱,一层一层剥开,剥到最后,发现里面--啥也没有。那个“啥也没有”,就是本来面目。虽然“本来无一物”,但自性又能生万法!近代有位高僧太虚大师,写了一首诗,把这个道理讲得特别接地气:“仰止唯佛陀,完成在人格。人成即佛成,是名真现实。”
意思是:咱仰望的、学习的榜样,是佛陀。但学佛这件事,就落实在你做人这件事上。你把人做好了--做一个真诚的人、柔软的人、有温度的人、愿意为别人点一盏灯的人--这本身就是成佛的路。
生气时,能忍一句伤人的话,这就是修行;贪心时,能放下不该拿的东西,这就是修行;别人有难时,能伸一把手,这就是修行;夜深人静时,能问心无愧地睡去,这就是修行。在生活中,完善人格,就是最好的修行。✨


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大梵天王問佛決疑経-2 拈華品第二

拈華品第二

爾時娑婆世界主大梵王。名曰方廣。以三千大千世界成就之根。妙法蓮金光明大婆羅 華。捧之上佛。退以作禮。而白佛言。世尊今佛。已成正覺五十年來種種說法。種種 教示。化度一切機類眾生。若有未說最上大法。為我及末世行菩薩人。欲行佛道凡夫 眾生。布演宣說。作是言已。捨身成座。莊嚴天衣。令坐如來。

爾時如來。坐此寶座。受此蓮華。無說無言。但拈蓮華。入大會中。八萬四千人天時 大眾。皆止默然。於時長老摩訶迦葉。見佛拈華示眾佛事。即今廓然。破顏微笑。佛 即告言是也。我有正法眼藏涅槃妙心。實相無相微妙法門。不立文字。教外別傳。總 持任持。凡夫成佛。第一義諦。今方付屬摩訶迦葉。言已默然。爾時尊者摩訶迦葉。 即從座起。頂禮佛足。而白佛言。世尊妙哉。我念過去無量劫事。於燃燈佛。布說法 處。發菩提心。從佛修行。亦復世尊布說法。於說法中。得漏盡智。成阿羅漢。亦復 聞說諸法實相。入菩薩道。不動先果成大乘道。得近如來一切種智。如是妙智。從何 處來。皆從凡夫久遠心來。其久遠心。等諸佛心。是為法身。是名成佛。得見是心。 非在言教理誨理解文字之中。但在以心示中。不假三昧。不期感果。因緣熟時。凡夫 即見是故佛道。傳於凡夫人中不絕。若無此法。唯有感果賢聖得道。而無凡夫比丘比 丘尼優婆塞優婆夷得佛道者。若然於末法濁惡世中。證果人者。千萬人中。無有一人 無證果故。佛道絕傳。唯有名字。無有道象。有此法故。傳佛道象。不結於末世。佛 言善哉。摩訶迦葉。如汝所言。七佛世尊。授法象然。七佛弟子。傳法象爾。我滅度 後。以大法藏。今付於汝。能持傳傳弘通正法。尋嗣心道。令不斷絕。


爾時世尊從起梵王以身為座妙嚴天座。著於本座。告大梵王。汝於過去無量中。修菩 薩道。住高地位。能問是法。於末法濁惡世中。相續諸佛大道心法。令不斷絕。咸是 所以依汝力也。尚有所以思。悉恣問之。如來為汝演說正法。大梵王言。善哉世尊聽 問如是。我當問之。如來先經。為未說之。為未示之。為既示之。佛告大梵王言。我 先已說。為既說之。為舍利弗謂。不可以言宣是也。時舍利弗。面會此法。即得當成 華光佛記。亦復龍女。以一寶珠。無句上之。

龍女。以一寶珠。無句上之。如來又也速受寶珠。無句受之。龍女又依此佛心道。即 得成佛。亦復是也。大梵王言。若如是者。今日如來。以此一法。為最真實。佛言如 是。如汝所言。舍利弗者。過去劫來。不離於我。今日亦然。我俱不久入於涅槃。不 留我後。龍女已得他方成佛。非我弟子。其法不傳。皆如無耳。今日有獨摩訶迦葉。 傳真道象。我滅度後。至於末法五濁惡世後五百歲。不絕佛道。唯在迦葉。獨付傳 中。是故名曰唯是真實。大梵王言。如來先說後五百歲。其五百歲是何時也。佛言。 夫其五百歲者。我滅度後。佛法住世。正法八百年。像法千二百。末法五千五百年。 已去正法像法末法。後所有年。五百歲是也。大梵王言。正法像法末法。及後五百歲 者。是謂何世何國然也。佛言。其世是人間世。而非天世及龍世也。亦復其國。是閻 浮中。隨機諸國。非必一國。所以者何。天世龍世。是聖者世。而無年限。但有人 世。上清下濁。上盛下衰。是故有限。亦復國國。時改機變。或有天護。或有聖護。 或無天護。或無聖護。或有神護。或有仙護。或無神護。或無仙護。人機無量。國隨 人機。是故非必一國然也。梵王白言。世尊如是。如佛所說。國機不同。或有有緣。 或有無緣。或有護安。或有護難。茲興彼廢。茲廢彼興。佛法東漸後五百歲。留法不 絕。利益眾生。

爾時大梵天王白佛言。世尊出世。四十餘年。種種說法。云何有未曾有法耶。云何有 及言語法耶。願為世間一切人天。能示己自。言了金色千葉大婆羅華。持以上佛。而 退捨身。以為床座。真誠念願。

爾時世尊著坐其座。廊然拈華。時眾會中。百萬人天。及諸比丘。悉皆默然。時於會 中。唯有尊者摩訶迦葉。即見其示。破顏微笑。從座而起。合掌正立。有氣無言。爾 時佛告摩訶迦葉言。吾有正法眼藏涅槃妙心實相無相微妙法。不立文字。教外別傳。 有智無智。得因緣證。今日付屬摩訶迦葉。摩訶迦葉。未來世中奉事諸佛。當得成 佛。今日亦堪為世間師。佛告諸比丘。如來今者不久滅度。汝等比丘皆悉能依摩訶迦 葉。入大乘門。修行佛道。告摩訶迦葉。無有餘法。唯一心性。佛。過去諸佛。現在 諸佛。未來諸佛。已說今說當入而已。一切諸佛。依一心性。已成說佛道。現成佛 道。當成佛道。一切眾生亦復如是。若謂餘法。尚有更一。諸佛成佛。眾生成佛。即 外道說。非七佛說。非十方佛說。迦葉當知。汝所付屬。八萬藏經。是諸教者。是即 乘一心器也。譬如世間牛車馬車。是為諸法乘之渡於道路器也。所有教經亦復如是。


汝能奉持。

爾時摩訶迦葉。歡喜踊躍。為佛作禮。而白佛言。世尊此法實難遭者。誠是直道。誠 是妙道。我昔遇佛。出家修行。偏厭生死。唯求涅槃。但修無為。不求是法。但了空 理。不知是法。難行苦行。多年作勞。得阿羅漢。思之誠難。今日如來。最上妙示。 唯剎那事。非年非劫。非難妙易。令我成佛。無有疑惑。雖非實至劫數成時。三十二 相。八十種好。紫磨金色。妙覺成佛。實知法身。是心是佛。三世諸佛。一軀妙體。 今思已前。於多年中。難行苦行。是勞無功。亦多年中。求空無為。皆虗假法。更非 實法。今日見得是真空法。其相正空。而性不空。其體無為。而性圓滿。一切眾生唯 依是法。當得成佛。佛告摩訶迦葉言。如是如是。如汝所說。汝於未來。當得成佛。 如我今日是法。爾時世尊。說此言已。即從座起。還坐本座。無語無動。眾會亦復寂 莫無聲。皆含妙氣。

爾時大梵天王白佛言。世尊善哉。世尊能快說之。世尊滅度。後世眾生。云何入得。 云何修行。願為我入入得修行精密法要。佛告大梵天王。天王諦聽。善思念說之。眾 生機根。種種無量。或聽理入。或禪定入。或因緣入。或持示入。不一般也。天王唯 有信心。能入是最上道。云何起信不依心性。他不成佛。所以者何。於心性外。無成 佛路。如是了知。真實求者。能人是道。智慧如舍利弗。多聞如阿難陀。辨才如布婁 那。解空如須菩提。持戒如優婆利。神通如目徤連。天眼如阿那律。如是此輩。皆不 成佛。所以者何。此輩皆得心性假用。未得心性真實體故。唯證性體。必滅佛道。如 是了知。真實求者。能入是道。天王或有知見心性妙實體者。知見之時。即體妙理。 無放無離。行住坐臥。心身融一。見聞覺知。根性融一。如是修行。即行佛道。在家 菩薩。出家菩薩。非異非別。唯以融一箇之道。我於即時。成佛道已。世間出世。修 行無咎。

爾時大梵天王。問迦葉言。世尊往昔。說種種教。其教理之。今日仁者。從佛所受 心。云何有所差別。語梵王言。仁者莫問如是。此事若有世尊已前所說教理。差於今 日所受心者。彼諸教者。即是邪說。若有世尊今日所受心。差於已前所說教理。是此 心者。即是心。一切教之。此一心理。無有毛端所差別所。若有學人。謂諸教理與此 心理有所差別。是即外道天魔所說。非唯不知諸大乘經所說之理。亦不知我受一心 理。若知心理。應知教理一理無差。但有所差諸教理者。以雖有益非真。今此知見 教。唯是實無二。雖設有他教。其益皆小分。不謂他無益分。性說一端。如星光日 為。

分光為星光 不謂星無光 小端如無益 四諦十二緣 五戒及十善 念佛往淨土  具戒及坐禪 權大諸菩薩 皆是彼端小 此教如日光 他教如星光 眾星雖□天  不謂之白晝 日光出現時 夜明天成晝 他教雖有世 不謂佛法者 眾生正諸佛  穢土是淨土 生死自涅槃 三世永一世 世法即佛法 有為實無為 如是知見教  及其修行者 謂之佛法有 又謂我世有 佛說是語時 眾有百千人 皆了無上道 


言教令悟心性理。令成佛道傳心理者。以心傳之。得心性理。令成佛道教者。漸入心 者。頓入心者。遲速不同。理則一同。譬如東國人指日輪。謂此日輪從我東天往彼西 天。西國人。亦指日輪。謂此日輪從彼東天來我西天等。雖異彼此往來之言。不差謂 日。日輪之言。與語日東西理者不差。如來教示亦復如是。教傳心傳。示相不同。於 理一同。

白言世尊。此見性道。應唯比丘行此道哉。亦諸在家可普行哉。佛言。天王心性之 道。出家在家。天龍鬼神。皆悉具足。何可限之比丘耳。唯有在家出家行相。於相異 非一。其出家行。

父母已赦。出父母家。代父母事。三世諸佛無主君故。代事菩薩布佛形家。如生身 佛。有佛舍利。如在世佛。出世俗故。不禮國王。不敬天仙。不求財寶。但持一鉢。 不畜衣服但持三衣。安住深山。樹下岩洞。清意淨身。身明了覺知自己本佛陀。方佛 身一躬法。


是心在起作用,不是境界的作用

是心在起作用,不是境界的作用

原创 普贤行者 海云和上法语


所以你要对你的身语意业要仔细观察,要了解到都是唯心所作。“乃至一切境界,若心住念,皆当察知,勿令使心无记攀缘”,不要你的心到处乱跑。有一种状况会有,你在想什么事情想到了,然后就停在那里“心住念”,你自己要很清楚你现在在做什么,所以人家叫你,你都没听到,因为你不攀缘那边。“勿令使心无记攀缘”,就没有标的了,心在那边像做梦一样,做梦很长,也只是刚醒来的那一断记得而已,其他不清楚,就无记攀缘。
不自觉知。于念念间,悉应观察。随心有所缘念,还当使心随逐彼念,令心自知。知己内心自生想念,非一切境界有念有分别也。”你要让你的心自知,初学的人一定是这样来,你不要恐惧说“哎呀,我妄想很多”,那你对你的妄想清楚不清楚?你只要知道是自己的内心分别,不是境界有念有分别,你要先确定是你这个妄想心胡作非为,你要肯定这一点就对了,你不要说“没有,我都想好的,我都想帮助人家的”,想好的就没错?想好的还是妄想,不要掩饰,不要戴面具。你要知道你在想什么,很惭愧,念念生灭就是想不好的事,你要很清楚你在做什么身语意业,念念心在起分别,是心在起作用,不是境界的作用。我们常常说,那件衣服好漂亮,你看它在跟我招手,晚上回去你就睡不着了,明天一早爬起来你就赶快去买,不是衣服跟你招手,是你的心被迷惑了,不是境界的作用,是你的心作用,你要先了解这一点。
所以唯心识观是初学者最好的一个方法,但是你绝对会变成惯性,变成意识形态。现在很多在修学的,你大概都看得到,行香是最明显的,念佛、绕佛都要能够清清楚楚的觉知,这样去做最好。但是现在没办法,要盖个道场不容易,所以都希望人越多越好,很多人来念佛,人一多,你就不能自己来,你就只有照着大家一起来,大家一起,场面是很壮观,殊胜是相上殊胜,心都不殊胜。心要殊胜,每一个人要对于你在念佛一字一句都很清楚,因为一字一句都很清楚,你在唱的可能跟他不同调,这是很正常的。可是我们现在不是,维那麦克风拿这么近,就像吃冰激凌一样,他的声音最大声,都把你逼过来,所以你想要念你的调,你想要自己念的很清楚就不可能,你就跟着维那走了,走走走你就像火车哐当哐当,很快你就进入惯性,唯心识观就消失了。假如你能在这种很柔和、很优美的氛围之内,还带着很高的觉性,那你不但善根强,福报又好,这是念佛堂里面的殊胜,但你失去了这个,你只有福报很大,善根没有增长。
所谓内心自生长短、好恶、是非、得失、衰利、有无等见,无量诸想。而一切境界,未曾有想,起于分别。当知一切境界自无分别想故,即自非长非短、非好非恶,乃至非有非无,离一切相。如是观察,一切法唯心想生。若使离心,则无一法一想而能自见有差别也。当应如是守记内心,知唯妄念,无实境界,勿令休废。是名修学唯心识观。”前面叫你不要无记攀缘,这里叫你守记内心,一个破,一个立,修学唯心识观,就这么修,很简单。当你真正能够到达识心所现的境界,你已经有很大很大的神通,我不是叫你学神通,但唯心识观就有很多种,就到这个地方。
若心无记,不知自心念者,即谓有前境界,不名唯心识观”,要是境界压过你,就没有了,这个地方叫理法界,理修的地方,工程面跟你讲清楚,你要知道怎么修,是因为你事修得力,才会有神通,没有事修,就没有神通,光有理论是只有妄想。“知唯妄念,无实境界”,你记得这八个字,“唯心想生,若使离心,则无一法”,你的心要怎么遣开,不起作用?这是唯心识观上面所修的,只看唯心这个部分,唯心识观的训练法就是使你的心安住在你的身语意里头,你就会得神通,人人都可做。
撷自《占察善恶业报经》


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2026年7月7日 星期二

修行,是保持24小时的觉知

修行,是保持24小时的觉知

原创 末那非我 唯识学



只要心里还有一点生气、委屈、焦虑,人就好像被什么东西拽着走?今天高兴,明天难过;一会儿顺心,一会儿堵心。起起伏伏,没完没了。其实,这就在“六道”里打转。活着时,情绪一来,我们就已掉进“轮回”里去了。
情绪来了怎么办?关键在于觉知。不管你心里冒出什么--愤怒、嫉妒、忧伤、牵挂、害怕…… 什么都好,不要压它,也不要跟它跑。只需要:安住在“无二”的觉性里。什么叫“无二”?就是没有对立。
我们本来清净的心,是没有分别的。像一面镜子,东西来了就照,走了不留。可是一起分别心,二元对立就来了--顺我意的,就贪;不顺我意的,就嗔。一旦落入了分别比较,世界就被切成了两半:好坏、对错、你我、爱恨……烦恼,就从这里开始。所有对立的情绪,都是分别心衍生的枷锁。
我们每个人,原本都有一颗觉悟的心。这叫“本觉”--心性的源头,光明的来处。是后来,无明像一层雾,悄悄飘了进来。虚妄的念头,忽然就生起来了。原本清亮的觉,就这样被遮蔽了,变成了“不觉”。从此,我们在漫长的岁月里,一直迷着,像做梦一样,醒不来。
直到某一天--我们开始觉悟了。这叫“始觉”。终于明白:一切现象,本质就是真如,平等无二、没有差别。我们开始摆脱虚妄,回归真实。那个本有的觉悟,一点一点,显现出来。这个过程,就叫“始觉”
当“始觉”的智慧,修到极致,达到圆满,它与本来就有的“本觉”,完全合一,再无分别--这就是“究竟觉”。彻底觉悟,成佛。原来,我们不是在造一个新的佛,只是把弄丢的自己,找回来而已。

很多人以为修行人不能有情绪,要憋着,要装没事。其实不是的。由于种子的关系,你还会生气、难过、忧虑。生活中,喜怒哀乐、悲欢牵挂都是人之常情,少有人能做到心如止水、毫无波澜。没关系,让念头、情绪生发出来。
但有一个关键:你起念、生情绪的时候,心里要有一盏灯亮着--觉知在那里,看着它。保持觉知,安住本心,就像天空看着云飘过,天空不动,任云随便去来。
依靠觉知,不让念头、情绪相续。这样,情绪就不会“新熏”种子到第八识(阿赖耶识)的大仓库里。如果每次情绪来了你都跟着跑、又骂又闹又记恨,就等于增强了仓库里种子的功能。
反过来,如果你只是觉知,念念清明,不跟着跑,情绪便无法扎根。那些旧种子也会慢慢消耗掉。久而久之,阿赖耶识的业种层层净化,无明厚重的遮蔽慢慢消散,轮回的大梦,便从此慢慢苏醒。
所以,不用讨厌自己的情绪。它们不是敌人,是让你练习觉知的机会。每一次生气,都是提醒你:“嘿,回来,看着它。”每一次难过,都是呼唤你:“别跑,安住在这里。”你不需要做一个没有情绪的人,只需要做一个带着觉知经历情绪的人。
真正的修行,是昼夜不昧的觉知。白天清醒时,守住觉知,不被人事情绪带偏;夜晚沉睡时,延续清明,不被昏沉梦境迷惑。从白天到黑夜,觉知不断、清明不退。
不抗拒情绪,只守住觉知;不执着顺逆,只安住本心。六道本非实有,轮回皆是业识幻化。以始觉照本觉,以清明破无明,慢慢从日复一日的情绪轮回中醒来,终得圆满自在、究竟清净。


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