中醫藥食防治乳腺增生病

乳腺增生病為婦女最常見之乳房疾病，約佔全部乳腺疾病的三分之二。本病並非為炎症或腫瘤，而是乳腺導管等組織的良性增生疾病，以乳房部位的疼痛、腫塊為主要臨床表現，腫塊或為多發，可對稱發生，亦可瀰漫性發生，質地中硬有韌性，形態不一，疼痛程度與腫塊的大小、硬度可受月經、勞累及情緒因素影響。其症相當於中醫「乳癖」一病，好發於25-45歲中青年女性。乳腺增生病的發病率有逐年上升趨勢，若任由本病發展，在中、晚年期或有可能惡變成難治之症，因此育齡期女性應多加防範，並在發病後及早治療。


中醫認為本病的致病因素主要為情志失調、勞倦內傷及飲食不節，從而引致肝失調達、脾失健運、肝腎亏損、沖任失調，並產生氣滯、痰凝、血瘀的病理產物使乳房經絡阻滯，最終結而為塊形成乳癖。中醫防治本病以情志調攝、作息調攝、飲食調攝及中藥治療為主要方法。

(一)    情志調攝
防治乳房疾病首要調情志，長期精神緊張、抑鬱、憤怒會引致肝氣鬱結，氣行不暢，可引起血行瘀滯，聚結成塊而成本病。
(二)    作息調攝
其次應勞逸有度，身心皆不宜操勞過度，以免耗損元氣，損傷肝、脾、腎臟，導致沖任失養而成本病。
(三)    飲食調攝
飲食要多元、有營養而薄味，即不宜吃油膩、重調味、過量甘甜及生冷食物，免得損傷脾胃運化，聚濕生痰阻塞經絡而發病。
(四)    中藥治療
若已發病，可以服中藥治療，以辨別證型為原則，選擇以疏肝、調脾、補腎、固沖任配合理氣活血，化痰散結的中藥治療，只要堅持服藥，遵守宜忌原則是可緩解甚至治癒的。

現介紹一些防治乳腺增生病的中藥食療方以供參考。

(一) 玫瑰麥菊茶
玫瑰、 菊花各10克，麥芽15克，青皮6克 (孕婦忌用)。先煮滾水，放麥芽煲10分鐘後加入玫瑰、 菊花沖泡代茶飲。功效: 疏肝清熱散結。

(二) 絲瓜絡黃芪湯
絲瓜絡、王不留行各10克 (孕婦慎用)、黃芪30克、豬瘦肉250克。洗淨材料，放鍋中加水煮沸，改細火煲1-2小時，加入調味適量即成。功效: 補氣健脾，行氣活血。

(三) 溫經健脾蛋茶
艾葉50克、巴戟天10克、淮山20克、雞蛋2隻。先煮滾水，改細火煲艾葉、巴戟天、淮山約30分鐘，至淮山質軟再加雞蛋煲20分鐘，棄湯食淮山及雞蛋。功效: 調沖任、健脾。

以上資料只供參考，如有疑問，請諮詢註冊中醫師再作相應選擇為宜。

香港浸會大學中醫藥學院
臨床部註冊中醫師王珮君博士