研究：維生素D不足易患失智症

 「神經醫學」（Neurology ）期刊的研究報告今天指出，維生素D攝取量過低的年 長者，更容易罹患失智症或阿茲海默症（Alzheimer’s disease）。 人類獲取維生素D的方式有很多種，可以透過陽光 ，食用富含脂肪的魚類，如鮭魚、鮪魚、鯖魚，和牛奶 、雞蛋、起司，或是從補充食品來取得。 國際專家發現，體內維生素D含量嚴重不足的人比 起含量足夠的人，發生失智症和阿茲海默症的機率高出 1倍以上。 參與實驗對象為1658名大於65歲的老年人，他們都 是身體健康而且能夠自行走路，研究的追蹤時間長達6 年，最後有171人發生失智症，102人罹患阿茲海默症。 維生素D含量稍微不足的人，罹患各類型失智症的 機率增加53%，而維生素D含量嚴重不足者則增加到125% 。 阿茲海默症型的失智症也有類似的數據，維生素D 含量稍嫌不足者罹患的機率是69%，嚴重不足者則是 122%。 艾克斯特大學醫學院（University of Exeter Medical School）的呂艾林（David Llewellyn）是這 項研究的主要作者，他說：「我們希望找到低維生素D 含量和罹患失智症風險之間的關聯，但結果令我們很驚 訝，事實上我們找到的關聯性，比原先預期的還要多出 1倍。」（譯者：中央社實習編譯吳舒婷）