我看见护法神，他们劝我受五戒——我修地藏经的心路历程和感应

我看见护法神，他们劝我受五戒——我修地藏经的心路历程和感应

空云居士 

下面的文字，都是末学的修行经历及感应。

　　多年前，我胆子很小，诵《地藏经》不敢大回向，一直只回向自己的累生累世的怨亲债主。祈求南无大慈大悲地藏王菩萨慈悲做主，超拔他们，令业障消除，离苦得乐，往生净土。弟子求忏悔。

诵二百部经以前都是这样回向。

现在想想，那时的心量真是太小了。

　　后来继续诵《地藏经》，天天都挺精进的，回向文变了，开始回向自己的今生及生生世世的历代父母，师长，六亲眷属，还有累世的怨亲债主。

五百部以前都是这样回向。想想心量还是太小，惭愧，那时就是这样修的。那时候，已经有感应了，看不见的众生都说我小心眼，不回向他们。

五百部之后才大回向，回向法界一切有情众生，弟子愿和法界众生离苦得乐，往生西方极乐净土。

　　还有个趣事说说，我皈依的较早，将近二十年了。但是一直未受五戒，怕守不好。

诵《地藏经》五百部时，我就能见着护法神了，真是尽心尽力的护持，走的哪跟到哪。乘车跟我在车上，走路在旁边陪着，晚上还在阳台上站岗，房间也有护法神守护，我心里特别感动，每每落泪，不用功修对不起护法神，对不起佛菩萨。

从此，不害怕，不孤独，有护法神做伴呢!

　　后来护法神劝我，去受五戒，我不想受，怕守不好戒。

隔些日子，护法神就催催，我也不去。

有一次，护法神说：你已经守五戒了，守的挺好了。

我也不听，还是不去。

最后护法神说：我们已经跟了你几年了，你受五戒后，我们就完成任务了，到天庭能休息三十天，否则太累了。

我这才生起怜悯之心，找个日子去寺院受的五戒。听着很神奇吧!

五戒受完后，真的新来一批护法神，穿的衣服，肩上，膝盖放金光，我见着就欢喜。

原来的护法神，穿的衣服颜色，有些发灰，没有金光

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赵绍琴：治咳八法

来源：五味学苑

有声无痰为咳，有痰无声为嗽，痰声俱有是咳嗽。咳嗽主要病位在肺，但是机体各部位之疾病都能影响到肺而成咳嗽。正如《素问·咳论篇》所说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”归纳起来，咳嗽一证不外由外感与内伤两个方面而生。

外感咳嗽

(一)疏散风寒，肃降止咳

感受风寒，头痛鼻塞，发热恶寒，咽痒作咳，痰多稀薄，一身无力，舌苔薄白，脉浮略紧。用疏散风寒，肃降止咳法。

苏叶6g、苏子10g、前胡6g、杏仁10g、百部10g、紫菀6g、陈皮10g、炒牛蒡子5g

加减法：若风寒较重，体痛脉紧，舌苔滑白且润，加麻黄3g、桂枝6g。若素体阳虚，湿邪中阻，脉濡胸闷，方中加用干姜3g、细辛1.5g、茯苓20g，以化其痰湿。若年老体弱，脉沉细弱者，可加党参3~6g以补肺气而解风寒。

(二)疏散风热，兼以止咳

风热致咳，烦热口渴，咽红干疼，小溲黄赤，大便干结，舌红痰稠，脉象滑数。用疏散风热兼以止咳法。

桑叶10g、前胡6g、浙贝母10g、黄芩12g、薄荷1g(后下)、芦茅根各30g

加减法：风热初起，似有恶寒时，可加炒山栀5g、苦桔梗6g。风热加重，咽红肿痛，脉象滑数有力，可加生石膏15g(先煎)、瓜蒌30g、大青叶20g、连翘10g。风热化火，咳嗽痰稠黏者，方中去桑叶、薄荷，加知母6g、桑白皮10g、地骨皮10g、黛蛤散10g(布包)。火热化燥，干咳痰中带血者，加沙参10g、麦冬10g、生海石15g、竹沥30g(冲)。

(三)泄火清金以定其咳，甘寒增液兼缓其燥

风热化火，呛咳咽干，痰黄稠黏，甚则痰中带红，口渴思饮，舌绛干裂，脉象滑数。宜用泄火清金法。

苏叶苏子各3g、生石膏15g(先煎)、杏仁10g、黄芩12g、麦冬12g、瓜蒌仁30g、芦根30g、知母6g

加减法：若热盛阴伤，咳损肺络而见红者，加凉血育阴之品。如：茅根20g、小蓟10g、蒲黄10g、丹皮10g、赤芍10g、生地15g。若热势重而化燥者，必当加入甘寒增液之品，以润其燥。加瓜蒌仁30g、郁李仁10g、火麻仁10g、杏桃仁各10g。

内伤咳嗽

(四)甘寒育阴以折邪热，清燥救肺而止咳嗽

素体阴虚，或内热日久，肺阴受灼，干咳连声，痰不易咯，口鼻发干，舌红苔干略黄，脉象细小沉数。用甘寒育阴润燥方法。

沙参20g、天麦冬各10g、生石膏15g(先煎)、杏仁10g、炙杷叶12g、生海石12g、黛蛤散12g(布包)、梨皮2个、川贝母3g(研细末冲)

加减法：若燥热阴伤，火势甚重者，加花粉10g、知母6g、瓜蒌皮20g、阿胶10g(烊化)。若阴虚早期，可用养血药为主，如白芍、旱莲草、女贞子、生地黄、首乌藤等。

(五)养阴润燥以止咳嗽，扶羸增液兼退骨蒸

肺阴不足，咳嗽时间较久，两颧发红，干咳少痰或带有血渍，喉干嘶哑，形体削瘦，夜间口干，五心烦热，烦躁梦多，舌红且干，脉象细弦小数。用养阴润肺法。

银柴胡6g、白芍12g、炙鳖甲20g(先煎)、地骨皮12g、川贝母10g、沙参12g、天麦冬各10g、知母6g

银柴胡一般用鳖血拌。阴虚内热较重时，可加青蒿梗6g、生地黄20g。

《内经》指出：“精不足者，补之以味”。此时，患者已精血大亏，但只用药物治疗不够，必须加强营养，补以高蛋白食物，并宜坚持晨起锻炼，呼吸新鲜空气。

(六)养肺阴，清虚热，肃降止咳；滋肝阴，调木郁，从本治疗

血虚木郁已久，阴分早伤。阴虚阳必亢，亢则化火灼阴。心烦，干咳无痰，舌红便干，脉多细弦数。此属内热阴伤，必须清虚热以养肺阴，滋肝阴而调木郁。

前胡6g、柴胡6g、沙参12g、生石膏12g(先煎)、花粉12g、川贝10g、白芍12g、石斛12g、知母6g

加减法：若木郁较重，大便干结，夜梦纷纭，舌绛起刺，必当先泄肝热，加川楝子10g、蝉衣3g、僵蚕10g、芦荟3g、黛蛤散6g(包)。俟肝热减，大便通，夜寐安，再行前法。

(七)补肺气而益其中，纳肾气以定其喘

肺气不足，脾气也虚，肾不纳气，金水不能相生，短气乏力，中脘堵满，面色萎黄，食少便溏，舌胖边有齿痕，滑润液多，脉象虚微。此肺肾两虚之证，用补中益气汤加都气丸二方化裁治之。

炙黄芪12g、党参12g、白术12g、陈皮6g、半夏曲12g、柴胡6g、生牡蛎15g(先煎)、诃子肉15g、五味子10g、钟乳石12g

本病最畏挟有新感，往往新感与痼疾同病，比较复杂。治疗必须表里两顾方可。

加减法：若属肾气虚为主，熟地、仙茅、仙灵脾等药可用。酸甘温的药物，如枸杞子、山萸肉等亦可酌用。古人有用芡实、蛤蚧粉等味者。也可考虑用鹿胎膏、金樱子膏、紫河车粉等。

(八)温阳以化其水饮，运脾则肺肾得安，喘咳自愈

脾主运化，肺主布津。脾阳不运，则肺阳虚弱，水湿内停，气机升降失灵，以致水饮不能气化，上犯于肺、或为饮邪。本病特征：病程长，朝暮重，面多光亮，四肢见浮肿，痰稀白，咳嗽气呛如水鸡声，有憎寒、舌胖润、苔白滑，脉沉细。可用温寒化饮方法，如小青龙汤、苓桂术甘汤等。

干姜6g、桂枝6g、麻黄3g、白芍10g、细辛3g、甘草8g、半夏15g、五味子10g、茯苓15g、生牡蛎20g(先煎)

临床上我们常用此方，但必须有水饮见证。其鉴别关键在于舌、脉、面色、咳呛等方面。若初起有热象，而见口干渴者，可加生石膏之类。若正气不足者，可酌加甘温益气之品。若肝热而见痰黏时，可加蛇胆陈皮末1~2支冲服。

本文选自：《赵绍琴临证400法 》

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你是聪明人么？聪明人都有不同程度的脾虚

你是聪明人么？聪明人都有不同程度的脾虚

唐略 

本文为学苑出版社作者文章，欲知详情，点击文末左下方“阅读原文”查看更多。

聪明人都有不同程度的脾虚

抱怨忧思最伤脾，易走胖瘦两极端

老李是位医生，是极其聪明的那种人，但是很瘦。朋友一起喝酒聊天的时候，老爱拿他开涮。有的说：“你自己当医生，怎么不给自己增增肥呢？”有的说：“脾主肌肉哦，你肌肉这么少，可以考虑补脾啊，健脾啊。”有人说：“估计你给别人开健脾的药，别人都不敢吃了。”还有人说：“什么时候可以在你们医院设一个减肥科，你去当主任，兼任形象代言人，肯定好！”

有一次，老李被大家逗得有点急了，说：“忧思伤脾，你们懂吗？像我这么聪明的人，既要忧国忧民，又要思考学术问题，哪能不伤脾，哪能胖起来？你看看那些思想家，比我瘦的多着呢！不聪明的人，想像我这么瘦都没门儿！”

老李这话是对的。跟他认识多年，我对他很了解：的确是一个聪明绝顶的人，而且爱一天到晚琢磨问题，不但医学方面的事情被他琢磨得非常透彻，而且，天文地理，政治经济，体育娱乐……各方面的事情，他都要琢磨琢磨。琢磨得透彻了，自然有看不惯的地方，他这人脾气又大，于是牢骚满腹。我深知，就是那么多忧思和抱怨伤了他的脾，使他如此苗条骨感，怎么健脾都无济于事。

其实，像老李这样的人，天下何止千万？《黄帝内经》说：“忧思伤脾。”我们在临床中发现，抱怨也伤脾。而脾虚，似乎更偏爱聪明人。人一聪明，头脑就闲不住；头脑闲不住，就爱瞎想；想多了，心中就会有不平，有抱怨，有忧愁烦恼。人长期生活在忧思和抱怨中，脾脏受伤，势必缺少肌肉了。所以，我们经常会看到很多精瘦精瘦的聪明人。“精瘦”这个词真是非常妙，它指出了人太瘦的原因：因为太“精”了，所以很“瘦”。

有人也许要说了，如果我想减肥，那是不是就应该多抱怨一些，多忧思一些呢？

这可千万不行。中医只说了忧思抱怨能伤脾，没有说忧思抱怨能减肥。伤了脾，有两个截然相反的后果：一是变瘦，一是变胖。脾虚变瘦，是因为脾虚肌肉不充，但由于身体阳气比较足，能及时运化水湿，所以水湿不至于滞留，人显得很瘦。脾虚变胖的人，其实肌肉也不多，但因为阳气不足，不能即使运化水湿，以致水湿堆积在身体各处，成为脂肪。可见，脾虚是变胖还是变瘦，完全取决于人的体质。

如果你是阳性体质：性格开朗活泼，好动不好静，平时动得多静得少，身体本来就不胖，那么，脾虚的结果必然是越来越瘦。如果你是阴性体质：性格比较安静，好静不好动，平时静得多动得少，身体本来就不瘦，那么，脾虚的结果必然是越来越胖了。而且，男性体质偏阳性，女性体质偏阴性，所以女性脾虚变胖的几率比男性大；儿童和年轻人体质偏阳性，中老年人体质偏阴性，所以中老年人脾虚变胖的几率比儿童和年轻人大。想减肥的人，估计都不瘦吧，与其通过损脾来减肥，还不如通过健脾来减肥呢。

所以，上文中说的老李的说法也是有误的。其实，也有很多聪明人会因忧思伤脾而很胖。但不管胖瘦，聪明人都有不同程度的脾虚。

脾属中央，是人体的后天之本。聪明人忧思、抱怨太多，必然伤脾，脾虚轻则影响形体，让人不是太胖就是太瘦；接着必然影响健康，让人中气不足，百病丛生；最终当然是影响人的寿命，让人不能尽其天年了。因为聪明而影响了健康，是不是“聪明反被聪明误”呢？我们是要聪明绝顶，还是要健康长寿呢？当然是都要啦。那么，不妨更聪明一点，慢慢学会减少忧思和抱怨吧！这就是郑板桥说的“难得糊涂”；也是小时候家里老人经常教我们的那句金玉良言：“宁可傻活，不要气死。”

通情达理的智慧是养脾的心药

小时候，每当别人夸我们聪明，相信谁都会很高兴。长大后呢？如果一个三十岁以上的人站在我们面前，我们夸他聪明，恐怕他就不会一味高兴了。中国人说话，往往话中有话。无端说一个人聪明，恐怕还有许多画外之音，那就是：小聪明。

这个世界上聪明的人很多，但很多聪明人只是有一点“小聪明”而已，缺乏“大智慧”。小聪明的人，容易“聪明反被聪明误”，就连苏东坡都写诗道：

人皆养子望聪明，我被聪明误一生。

惟愿我儿愚且鲁，无灾无难到公卿。

这是苏东坡经历了很多政治风雨后的肺腑之谈。但愚蠢的人真的能“无灾无难到公卿”？未必。可见苏东坡也有点偏激了，他的聪明可能也是些小聪明。那么，“大智慧”是什么呢？在我看来，是通情达理。就是：不要偏执，而要把人情、事理放在一起，像一局棋那样，通盘考虑，明白其存在的合理性。哪怕遇到再看不惯的事情，你都要想，此事有其必然性，或是不可避免的，抱怨也没有用。有了这种智慧，抱怨自然就少了。这是为人处世的大原则，也是减少忧思和抱怨的心理训练，自然是养脾健脾的心灵妙药。

记得有位朋友，总是有各种各样的抱怨，尤其爱在吃饭的时候发牢骚。其实，他说话绘声绘色，引人入胜，但奇怪的是，一跟他一起吃饭，大家就没有什么食欲，都听他说话去了，往往一桌子菜最后一大半要剩下，不得不打包带走。是大家在享受这“精神的大餐”，乐而忘食么？其实不是，而是他的话总惹得大家跟着他一起抱怨，抱怨中国人的哪些劣根性，抱怨我们出生的时代对我们的成长有多么不利，抱怨现代社会的浮躁，抱怨国际社会对中国的不利形势，抱怨年轻一代人的无知……无不愤愤不平，怨都怨饱了，气都气饱了，哪还有心思甩开腮帮子大快朵颐？

位卑未敢忘忧国，这是一种好的品质。但决不是好高骛远、杞人忧天、高谈阔论，这些抱怨和忧思其实才是在伤脾啊。这位朋友的高谈阔论总会引起大家的抱怨和忧思，脾脏受伤，运化不力，所以人体的养生本能在拒斥食物。而这位朋友自己，早就疾病缠身了，又是胃溃疡，又是十二指肠溃疡，又是脱肛，又是食道炎，全跟脾胃系统有关系。找了了许多中西医的名老专家，都没有最终的疗效，总是反反复复。后来，他向我诉苦，我对他说：“你这些病其实都是心病，心病还要心药医，我建议你在接受药物治疗的同事，做一些心灵训练。这样才有效果。”

“什么心灵训练，你说。我一定坚持这个训练。”他很诚恳地说。

我就跟他说“通情达理”云云。本以为，以他的性格，可能不太容易接受，谁知，他竟深有感触地说：“这个问题我早就开始想了，只是没有想通。干吗重要用批判的眼光去看周围的一切呢？这不是自讨没趣么？其实，什么人、什么事都有他们处在的合理性，批判有什么用呢？还不如不批判，图个自己心里清静呢。我明白了，我决定以后不做老愤青啦。”就这样，他的心态真的平和下来了。当然，在进行心理训练的同时，中药也在跟进，效果非常好，以前的一大堆不舒服全都无影无踪了。他不放心，去医院做了个胃镜，发现自己的胃壁粉嫩如新，毫无瑕疵了。

这一年，他正好四十岁，古人云“四十不惑”，看来还真是如此。

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