學童沉迷玩手機 頸椎痛患者增兩成

註：本文轉載自星島日報

玩手機令頸椎痛患者年輕化，有物理治療師表示，曾有七歲童因過度使用手機致頸椎痛，過去數年間中小童的患者數目亦上升兩成。至於學童的脊柱側彎和寒背個案，較五、六年前增兩至三成，多由八歲開始發生，女童患者佔七成，超過一半個案與使用不合適的牀褥有關。

　　香港註冊物理治療師呂永恒表示，近年中小童的頸椎問題求診數字，較數年前上升兩成。近年他在中環的診所，有不少中小童因頸痛而求醫，治療師其後發現患者多由於每日使用手機數小時，至頸椎出現問題，嚴重者甚至頸痛至無法入睡。

　　呂永恒表示，從前大部分有頸椎問題的患者都是成年人，現有年輕化趨勢，最細求診個案更只有七歲。

　　此外，呂永恒表示中小童的脊柱側彎和寒背求診個案，亦較五、六年前增兩至三成，多在八歲開始發生，而女童患者佔七成，他認為數字上升與家長意識提升有關。

　　他指出，近年家長較多關注子女日間的脊椎情況，會督促子女坐立姿勢，又會購買不同的護脊書包、人體工學書檯等保護子女，卻忽略了晚間使用的牀褥是否合適；在他接收的中小童脊柱問題中，超過一半與使用不合適的牀褥有關，家長多不清楚求診子女的牀褥是否太軟、太硬或舒適。

　　呂永恒提醒，小朋友的身高體重每年都出現大變化，身體的壓力承受點隨之改變，家長要多留意牀褥是否有適合的承托力，使身體各部分在睡眠中均勻受力。他解釋，六至十六歲時骨骼逐步定形，牀褥承托力不足會令肌肉和骨骼休息不足，除了影響發育、甚至會影響呼吸系統發展。他亦建議中小童每天做一套伸展運動，減輕脊柱壓力。

　　香港中醫骨傷學會永遠榮譽會長黃傑教授引述一項內地研究指，每一百名女童就有五個患脊骨側彎症，甚至有十二歲女童開始「頸椎退化」，情況令人關注。

　　他解釋，如起牀時長期感覺肌肉繃緊或關節疼痛，甚至手腳有麻痹現象，需留意牀褥是否不適合。他建議家長要每年帶子女做兩次脊骨檢查。

　　另外，尼爾森香港於本年四月對五百零三名育有六至十六歲子女的父母進行訪問調查，發現兩成受訪家長的子女目前使用的牀褥會使用超過七年，僅百分之十三因關注子女健康成長問題而換牀褥，甚至有超過六成受訪家長不知有兒童專用牀褥。