2025年11月27日 星期四

肝脏最喜欢的10大蔬菜,第一名竟是它!

 肝脏最喜欢的10大蔬菜,第一名竟是它!

原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室

我们常听说“药补不如食补”,吃药看病是关键,但吃对食物也很重要。
今天给您整理了10种肝脏最“喜欢”的常见蔬菜,它们是肝脏“修复能手”,能帮助我们的肝脏减负、加油!
第一名:茄子
茄子含有丰富的维生素P,这种物质能保护肝脏血管,减少血管破损的风险,让肝脏的血液供应更稳定。
茄子中的膳食纤维能加快肠道内代谢废物的排出,从而减少这些有害物质进入血液后给肝脏带来的解毒压力。
而且,茄子含有的多酚类物质,能清除损伤肝脏细胞的自由基,保护肝细胞的正常结构。
另外,茄子热量不高,且含有一定的植物固醇,能帮助调节体内胆固醇代谢,防止胆固醇在肝脏内过度沉积,减轻肝脏的代谢负担。

第二名:大蒜
大蒜的护肝作用主要来自大蒜素
▶大蒜素抗菌性强,能抑制肝脏内多种细菌繁殖,避免细菌感染损害肝脏。
▶大蒜素的抗氧化作用可清除自由基,降低肝脏氧化损伤,维持肝细胞正常结构和功能。
同时,大蒜能调节肝脏脂质代谢,抑制脂肪合成,促进分解和排出,防止脂肪过度堆积,降低脂肪肝风险
轻度脂肪肝人群适量食用,也有助于改善状况,恢复肝脏代谢功能。

第三名:苦瓜
苦瓜虽苦,但它含有的苦瓜素能帮肝脏代谢脂肪,让脂肪分解排出,不容易在肝脏里堆积形成脂肪肝。
苦瓜富含维生素 B1、B2、C 及钾、镁、锌等矿物质,能为肝脏提供充足的营养:
▶维生素 C 增强肝脏抗氧化能力,保护肝细胞;
▶钾维持肝脏内电解质平衡,保证正常生理功能;
▶锌参与肝脏内多种酶的合成,促进肝细胞修复和再生。

第四名:芦笋
芦笋中的天门冬氨酸等氨基酸,对肝脏解毒功能有重要促进作用。
能快速排出肝脏解毒产生的尿素等代谢产物,减轻肝脏解毒压力,使其更高效地处理其他毒素。
芦笋的膳食纤维能促进肠道蠕动,加快肠道毒素排出,减少毒素重吸收进入血液,间接保护肝脏。
且其含有的维生素E、类黄酮等抗氧化物质,可清除肝脏内自由基,保护肝细胞免受氧化损伤,维持肝脏正常结构和功能。

第五名:芹菜
芹菜的护肝作用体现在促进胆汁分泌和抗氧化两方面:
▶其含有的钾、钠等矿物质能刺激肝脏分泌胆汁:
胆汁不仅帮助消化肠道脂肪,还能携带肝脏代谢产生的部分毒素排出,提高脂肪消化效率,减少堆积,减轻肝脏代谢负担。
▶芹菜中的芹菜素是天然抗氧化剂
它能进入肝细胞清除自由基,抑制脂质过氧化,保护肝细胞结构和功能,还能调节肝脏相关酶活性,增强解毒能力。
此外,芹菜的膳食纤维促进肠道蠕动,加快毒素排出,进一步减轻肝脏解毒压力。

第六名:西兰花
西兰花里的萝卜硫素能让肝脏里的解毒酶更活跃,帮助肝脏更好地分解和排出像化学物质、药物残留这些毒素,减少它们对肝脏的伤害。
萝卜硫素还能防止肝脏细胞不正常地增长,对预防肝癌有帮助。
西兰花里的维生素 C、E 等和萝卜硫素一起,能更好地保护肝脏细胞,促排肠道里的毒素,减轻肝脏的负担。

第七名:菠菜
菠菜的膳食纤维和叶酸对肝脏有益:
▶膳食纤维促进肠道蠕动,让肠道里的毒素和代谢废物快点排出去,减少这些毒素进入血液,让肝脏解毒没那么大压力。
▶叶酸能帮肝脏合成一些必要的物质,促进肝细胞更新和修复。
同时,叶酸还能保护肝脏的血管,让肝脏的血液供应保持正常。

第八名:胡萝卜
胡萝卜里的 β- 胡萝卜素进入人体后会变成维生素A,能保护肝脏的黏膜,像一道屏障一样,不让细菌、病毒伤害肝脏细胞,让肝脏抵抗力更强。
维生素 A 还能促进肝脏细胞修复和再生,让受损的肝脏慢慢恢复功能。
胡萝卜里的纤维能帮着排肠道毒素,维生素 C 也能保护肝脏,一起维护肝脏健康。

第九名:荠菜
荠菜里有种叫荠菜酸的东西,能帮肝脏止血,防止肝脏在代谢时出现的小损伤变大。
它还含有丰富的维生素 B 族、维生素 C,还有钙、铁、钾等矿物质,能帮肝脏更好地代谢糖类、脂肪和蛋白质。
维生素 C 还能清除伤害肝脏细胞的物质,钙、铁等能让受损的肝细胞慢慢修复好。
另外,荠菜能促进胆汁分泌,胆汁可以把肝脏处理后的毒素带到肠道排出去,让肝脏解毒没那么累。

第十名:黑木耳
黑木耳含有丰富的膳食纤维和植物胶质,这些物质可以减少毒素进入血液后对肝脏造成的损害,减轻肝脏的解毒负担。
同时,黑木耳中含有的多糖类物质具有一定的抗氧化作用,能清除肝脏内的自由基,保护肝细胞的正常结构和功能。
另外,黑木耳还能促进血液循环,为肝脏提供充足的氧气和营养物质,有助于维持肝脏的正常代谢功能。

养肝护肝需要每一天的细心呵护,希望这份清单能成为您餐桌上的实用小指南!
但要记住, 治疗与饮食双管齐下,效果才会事半功倍!
不妨从今天开始,就把这些“养肝能手”轮流放在餐桌上吧,毕竟,健康在于积累!

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两代经方大师都喜用的治“痿”经方

 两代经方大师都喜用的治“痿”经方

五味学苑



| 导读:四逆散出自《伤寒论》,本方在临床应用极为广泛,胆囊炎、胆石症、胃炎、胃溃疡、顽固性腹痛、十二指肠淤积症以及性功能障碍等均有用之机会。对于男性性功能障碍,胡希恕先生与冯世纶教授都善用本方,本期为大家分享两代经方大师运用本方治“痿”验案。
四逆散方证
【组成】
甘草(炙)、枳实(破、水渍、炙干)、柴胡、芍药。上四味,各十分,捣筛。白饮和服方寸匕,日三服。

咳者,加五味子、干姜各五分,并主下利;悸者,加桂枝五分;小便不利者,加茯苓五分;腹中痛者,加附子一枚,炮令坼;泄利下重者,先以水五升,煮薤白三升,煮取三升,去滓,以散三方寸匕,内汤中,煮取一升半。分温再服。

《伤寒论》318条:少阴病,四逆,其人或咳,或悸,或小便不利,或腹中痛,或泄利下重者,四逆散主之。

【方解】
本“四逆”以五个不确定的或证为主。临床治阳气内郁,气机不畅,难达四肢的手足不温而四逆。或治腹直肌紧张拘急而腹中痛者。仲景将本方置于少阴病门下,旨在与少阴病之阴、虚、寒的四逆相区别。此四逆为阳气郁滞,手足轻微不温。彼四逆则是手足厥冷,脉微欲绝。

胡老讲:本方治芍药甘草汤证与枳实芍药散证合并而有柴胡证者。若胸胁烦满,心下痞塞,形似大柴胡汤证,不呕不可下者,大都宜本方治之。若仿血府逐瘀汤法,可用四逆散合桂枝茯苓丸。

【应用】
本方使用应参照大柴胡汤与小柴胡汤。有时用于胆囊炎、胆石症、胃炎、胃溃疡、顽固性腹痛、十二指肠淤积症以及性功能障碍等。

胡老常用之加减方和合方:
1.四逆散加龙骨、牡蛎:于原方加龙骨12g,牡蛎20g,水煎,分2次温服。治四逆散证胸腹动而烦惊者。倍芍药用量,治疗阳痿有验。

2.四逆散与桂枝茯苓丸合方:于原方加桂枝9g、桃仁9g、牡丹皮9g、茯苓9g即是。后世血府逐瘀汤的适应证大都宜用本方。脑、心血管病不可下者,也有用本方治疗的机会。心绞痛者更宜用本合方,再加用半夏瓜蒌薤白汤或更加生姜。

3.四逆散与当归芍药散合方:即于原方加当归6g。川芎6g、茯苓6g、苍术6g、泽泻12g即是。主治四逆散证与当归芍药散证合并者。慢性肝炎、胁下满、心下痞塞、大便溏者宜用本合方,噫气不能食者加人参、橘皮、生姜;肝区痛加王不留行;肝功能不正常加丹参、茵陈。

经方大师医案
冯世纶教授医案
薛某,男性,38岁,病历号142788,1965年10月13日初诊。患阳痿不举已2年,服滋补之品甚多,不见效应。常有胸闷太息,少腹拘挛痛,小便急迫,下肢酸软,精神不佳,小劳则两眼发酸,视物昏花,苔白微黄,脉弦细。证属气郁血瘀,宗筋失养。治以疏气行血,与四逆散加味:

柴胡12克,白芍12克,枳实12克,生牡蛎15克,生龙骨10克,桂枝10克,炙甘草6克,生姜6克,大枣4枚,川芎6克。

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结果:上药连进九剂,请症均减,阳事已举,但尚不坚。上方加川附子6克、苍术10克,又服六剂而痊愈。
(本案摘自:冯世纶,张长恩.经方方证传真 胡希恕"以方类证"理论与实践[M].中国中医药出版社,2018)

胡希恕先生医案
例2 仓某,男,30岁,初诊日期1963年2月28日。
患者结婚即现阳痿、早泄,病已4年,经中西医诊治毫无起效。经查有慢性前列腺炎,近服桂附地黄丸未见疗效。近症:阴茎勃起弱,举而不坚,且不持久而早泄,素动念见色流精,大便前后,每因腹压增加而有乳白色粘液流出,腰酸楚,耳鸣,舌苔白,脉弦细。此属营卫失和,上热下寒,治以调和营卫,温下敛上,与桂枝加龙骨牡蛎汤:

桂枝三钱,白芍三钱,生姜三钱,大枣四枚,白薇三钱,川附子三钱,生龙骨八钱,生牡蛎八钱,炙甘草二钱。

结果:上方服三剂,耳鸣大减,见色流精、大便时尿道溢液亦减。上方加四逆散,服六剂,自觉症状皆好转,偶有耳鸣腰酸,精神好转。与四逆散合当归芍药散、二加龙骨牡蛎汤加减,服六剂,告之阳痿已。

原按:《内经》谓:“阴阳之要,阳密乃固”,此患者长期患慢性前列腺炎,伴见阳痿、早泄,证现阳气虚于下,虚阳浮于上,其关键在阳虚不能密固,对于这种证,古人已有成熟的治疗经验,如《金匮要略•血痹虚劳病》第8条曰:“夫失精家,少腹弦急,阴头寒,目眩,发落,脉极虚、乳迟,为清谷、亡血、失精,脉得诸芤动微紧,男子失精,女子梦交,桂枝龙骨牡蛎汤主之”。用桂枝加龙骨牡蛎汤的目的,在于温下寒,调和营卫,调和阴阳,收敛浮阳,潜阳入阴,阳能固密,阴亦能守,精亦不致外溢,阴阳和则功自调。又本患者,长期抱病情郁气滞,因此后期治疗,辅以四逆散舒肝理气,使阳气得舒,这样治愈慢性前列腺炎,也即治好了早泄、阳痿。
(本案摘自:冯世纶.中国百年百名中医临床家丛书-胡希恕[M]中国中医药出版社,2001)
参考文献:
[1]冯世纶,张长恩.经方方证传真 胡希恕"以方类证"理论与实践[M].中国中医药出版社,2018.
[2]冯世纶.中国百年百名中医临床家丛书-胡希恕[M]中国中医药出版社,2001.

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鸡内金搭配这2样,冲散全身淤堵,结节也跟着消!快收藏!

鸡内金搭配这2样,冲散全身淤堵,结节也跟着消!快收藏!
原创 王克珍 北京北苑中医医院王克珍工作室

提到调理结节,很多人会想到吃药、做手术,却忽略了身边常见的 “天然调理食材”:鸡内金

中医认为,结节多是淤堵导致的,气血不通、痰湿堆积,时间久了就形成小疙瘩。

而鸡内金能 “化坚消积、疏通淤堵”,搭配另外2样食材,还能放大效果,帮身体冲散淤堵,让结节慢慢变小。

今天就把这组 “消淤散结组合” 分享给你,做法简单,在家就能做,记得收藏好试试!
鸡内金,是鸡胃里那层黄色的内壁,晒干后制成的食材。《本草纲目》里记载,鸡内金 “能消五金八石,化积滞、散淤结”。


简单说就是能帮身体化解堆积的垃圾

比如吃多了不消化的积食、体内淤堵的痰湿,还有慢慢形成的结节,它都能一点点疏通。

而且鸡内金性质温和,各种结节都能辅助调理,不会给身体添负担。

光靠鸡内金还不够,搭配这2样食材:山楂和陈皮,消淤散结的效果会更好。

1
鸡内金 + 山楂

中医专门针对 “气血淤堵型结节”。

很多人长结节,除了痰湿重,还伴有气血不通

比如平时容易手脚冰凉、月经有血块,按压结节部位会有点疼,这就是气血淤堵的信号。



山楂能活血化瘀、行气散结,帮气血跑起来,把淤堵的地方冲开;而鸡内金负责化坚消积,把结节里的 “硬疙瘩” 慢慢化掉。

两者搭配,一个 “通气血”,一个 “化结节”,双管齐下,淤堵散得更快。




具体做法




准备晒干的鸡内金 10 克、干山楂 5 克(新鲜山楂也行,用 10 克)。

先把鸡内金掰成小块,和山楂一起放进无油的锅里,小火炒 2 分钟(炒出香味就行,别炒糊),然后一起放进破壁机里打成细粉。

每次取 3 克粉,用温开水冲调,每天早上空腹喝 1 次,坚持 1-2 个月,会明显感觉身体变轻松,结节也会慢慢变软。



注意:山楂味酸,胃酸多的人可以少放一点(干山楂减到 3 克),或者冲调时加一小勺蜂蜜;

孕妇别喝,因为山楂有活血作用,可能影响胎儿。
2
鸡内金 + 陈皮

专门针对 “痰湿淤堵型结节”。

这类人平时总觉得身体沉、没力气,舌头边上有齿痕,大便黏马桶,结节摸起来软软的。

这是因为体内痰湿太多,堵在经络里形成了结节。



陈皮能理气化痰、燥湿健脾,帮身体把多余的痰湿排出去,让脾胃功能变强;鸡内金则负责化解痰湿和结节的 “粘连”,把淤堵的痰湿结节一点点冲散。

两者搭配,一个 “排痰湿”,一个 “化结节”,从根源上减少淤堵。




具体做法




准备鸡内金粉 5 克、陈皮 3 克(选三年以上的老陈皮,效果更好)。

先把陈皮剪成小块,用开水泡 5 分钟,然后把陈皮水倒进鸡内金粉里,搅拌均匀就能喝;也可以把陈皮和鸡内金一起煮水。

加水 500 毫升,煮 15 分钟,滤掉渣喝,味道更浓郁。



每天喝1次,下午3点左右喝最好,这个时间脾胃运化强,吸收更好。

坚持喝,会发现身体不那么沉了,大便也变顺畅,结节也会跟着缩小。

提醒:陈皮性温,容易上火的人可以搭配 1 片薄荷叶一起泡;

阴虚口干的人(平时总觉得嘴巴干、喝水也不管用),可以少放陈皮,每次用 2 克就行。
最后重点跟大家强调:以上这组食材搭配始终是 “辅助调理手段”,绝对不能替代专业医疗治疗。

3个重要小提醒

1.这种情况,优先找医生:

如果结节直径超过1厘米,或者超声报告里出现 “边界不清、纵横比>1、微钙化” 等恶性倾向描述。

甚至按压结节有疼痛短期内快速变大

必须第一时间做进一步检查(比如穿刺活检),明确结节性质,遵医嘱制定治疗方案,别靠食材调理拖延病情。



2.调理期间,饮食也有讲究:

生冷食物(比如冰奶茶、生鱼片)会让脾胃运化变慢,痰湿更难排出。

油腻食物(比如炸鸡、肥肉)会加重身体代谢负担,让淤堵更严重,这些都要避开。

反而可以多吃些健脾化湿、行气活血的食物,比如炒山药、茯苓粥、玫瑰花茶,帮身体更好地疏通淤堵。


3.情绪管理也不能忽视:

中医说 “气郁则血淤”。

经常生气、焦虑,会让气血运行受阻,原本轻微的淤堵会加重,结节也可能跟着变大。

平时可以试试 “深呼吸调节法”:每天晚上睡前坐 5 分钟,慢慢吸气 4 秒,屏息 2 秒,再慢慢呼气 6 秒,帮情绪平复。

也可以多去公园散步、听舒缓的音乐,减少焦虑感,让气血保持通畅,这样食材调理的效果才会更好。


最后想告诉大家:其实调理结节不难,关键是找对疏通淤堵的方法,同时分清 “辅助” 和 “治疗” 的边界。

鸡内金搭配山楂或陈皮,做法简单,适合作为日常调理的补充,坚持下去,能帮身体慢慢冲散淤堵,让结节更稳定

但如果结节有异常变化,一定要及时就医!

如果喝了一段时间觉得身体舒服了,也可以分享给身边有需要的朋友,一起用温和的方式保护我们的甲状腺~


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倪海厦《金匮要略》笔记(2)——霍乱

倪海厦《金匮要略》笔记(2)——霍乱

宏五学堂

倪海厦学苑 .
传承倪海厦中医文化,中医理念;弘扬中医,让更多人了解和学习中医,受益于中医!

夏天很热,湿热很盛,流汗多,为了解暑热,坐在冷风下,吃冷凉东西,由于湿热炽很盛,影响了肠胃的蠕动,这样造成了肠胃的负担,不消化,食物在肠胃里发酵,而引起了上吐下泻,这样也是引起霍乱。
【原文】伤寒,其脉微涩者,本是霍乱,今是伤寒,却四五日至阴经,阳转入阴,必利,本呕下利者,不可治也。欲似大便而反失气,仍不利者,此属阳明也,便必鞭,十三日愈。所以然者,经尽故也。
伤寒之症如脉微涩者,这是四说汤证,病家是因为心阳不振,导致寒水不能气化造成血寒于体内,病原是来自霍乱,而今有伤寒之症, 因此用麻黄汤之类无法治好,失治后三周左右,病由阳入太阴,就会下利,此时还有上热未去,无法给予热药,故不可施治。等到阳热自回后,大便转燥而和止,即排出矢气,这时就是阳明证,其便必硬,二周内会好,这是因为阳明经尽止于二周。
伤寒的脉一定是浮紧。
伤寒→麻黄汤,表寒里寒→小青龙汤,表寒里热→大青龙汤
这里的伤寒,脉是微涩,很细很小,有吐利,是霍乱,但是,看起来有伤寒的症状,过了四五天,病从表往里走,阳转入阴,必然会出现下利,如果这个时候既出现下利又有呕吐,也就是说病邪在肠胃里面,不需要去治疗,让胃气自己恢复,他也会好。
如何知道病人的胃气开始自己恢复,那就是病人好象要大便,但是又没有大便,却是一直在排气,也就是放屁,这表示病人的肠胃开始蠕动,如果是放了半天的屁,大便还是没有出来,这是阳明证,这个时候排出来的大便就鞭子一样。

阳明证大便堵到了有两种情形,见上图,周围全堵死了,只剩下中间一条缝,所以,大便出来就如鞭,另外一种就是中间全堵死了,只剩下边上一点小缝隙,只有水能通过,这种情况大便出来就是溏稀的。舌苔是黄的,脉数,有力,小便深黄,这些都是实热证。
实热证腹疹:压天枢穴,拒按→承气汤证。
病在阳明腑:初期→葛芩连汤证,此时没有便秘,可能有点下利或者是肠胃上的舒服。有便秘→承气汤证,
病在阳明经:白虎汤证,症状:燥热,烦渴,消谷善饥。
阳明证:纯热证,无寒证。


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教言宝藏–02

教言宝藏–02
普巴扎西仁波切 囊加花海




我们继续开始往下讲述这部教言。从昨天开始,我们一再讲解在修行的路上如何把逆缘转为善用,也叫做逆缘自解脱法。尤其从昨天宣讲的过程中我们也逐渐了解到,逆缘转为善用是我们整个修行过程中的重点,若要是对逆缘转为善用、逆缘自解脱法没有很深的认知,即便平常看似在从事很多善法,但效果不一定是最佳的,这一点我们昨天已经讲了很多很多比喻。
尤其像我们在座的每一个修行者,按照我等大恩根本上师喇嘛仁波切的传承,先从前行开始入手,逐渐进入正行。在修学正行的整个过程中我们也分为很多个层次,尤其无论怎么修学都离不开两个方面:观察修和安住修。
观察修的过程中分为很多个阶段,虽然临时由于我们的定力不够,在执受等持的时候要完全达到体用一如、便智双运还是蛮困难的,就像昨天所印证的见解一般,当在执受大空性见解的时候,无论妙力显现任何现象,均变成本体之庄严和游舞,这一点恐怕我们现前还做不到,所以此时在护持等持的同时,观察修更为重要。
尤其我们在观察修的过程中分为几个阶段:剖析调伏妄念、直视调伏妄念和安住调伏妄念。这一系列调伏妄念之方便都在宣讲如何把逆缘转为善用,或者是如何让逆缘自然获得解脱。所以平常在观察修的过程中如是细致观察还是蛮重要的。
单从剖析调伏妄念的角度来讲解,比如当我们认知到一切万物都是无常法,那么当在产生一系列烦恼的时候,就会了知一切万法的本性是变化性的,不是实实在在的,并非如同我们眼前所看得见的一般是永远不变化的,它时时都在变化中。由于懂得无常的缘故,所以即便临时以这样一个缘而产生不同的情绪,但由于知道这个道理,对即时消除这种烦恼会起到切实之作用,这些都称之为逆缘转为善用。
就像昨天所讲解的,在我们平常修学过程中,大部分的修学方式是什么呢?它可能也是在逆缘转为善用,但是所谓的转为善用,它可能用一些更粗、更戏论的有为法,比如说我去朝拜神山,依靠朝拜神山来消尽烦恼习气和不好的情绪,或者我这一段时间由于烦恼太重,因此我要到某个地方去参加法会,凭借参加法会来消尽这些不愉快的事情,或者是我平常请某一个导师帮我打打卦,在众多僧众前做一些佛事,凭借这样的加持力来消尽所有的逆缘,或者平常自己以不同的方法在行持善行等等,这些从总的角来说都是为了让逆缘转为善用。但如今我们现前按照历代传承祖师的传统修法,先用相对粗一点的方式让逆缘转为善用,逐渐开始进入更深一层,在更细的角度中去转为善用。如同刚刚所说的,接下来我们以观察修和安住修来调伏烦恼就更直接一些。
不仅仅在座上的时候如是去观待自己的内心,对治自己的情绪和烦恼,还需要在座下的时候把座上所了解的一切串习下去,才能让自己的内心得到更好的安乐。我们平常说修行真正的目的是为了今生快乐,现实生活中很多不必要的烦恼都来自于我们把外在的这些形象当成太实有,因此导致一系列情绪和烦恼。若要是像刚刚所讲解的,根据个人的条件修学一些相应的善法,比如先从无常法开始做起,逐渐开始修学一些空性等等,那么这时候对眼前所看见的一切就不会那么实执,没有那么实执的话,接下来你的烦恼和情绪就不会那么粗大,这些都是来自于相对认识本性的功德。所以平常一定要把它运用上去,因为毕竟我们修行的目的就是为了对治烦恼嘛!就像刚刚所说的,为了在现实生活中让自己时时都快乐。
另一方面,修行的目的也是为了在面对临终的时候能了脱生死。我们之所以对临终那么恐惧,还是把这个生死当成太实有,好像从来没有发生过的事情头一次在自己身边呈现一般,这些都是由于对无常和空性的认知不够的原因所致。要是能把这一系列运用在这方面,恐怕这件事情降临到身边的时候也不会有太多的烦恼。
往昔的成就者在临终的时候为什么带着喜悦的心离开这个世界?就好像某个人从一个很偏僻、很贫穷、相对条件不好的地方搬到一个比这个地方风景更好、条件更好、一切都更好的地方一般,这时候他会痛苦吗?不会的。那么很多人为什么产生痛苦,是由于对本性不认识的缘故,再加上前方的路对他来说完全是未知的。虽然他说没有信仰,但无论有没有信仰,当前面的路完全未知的时候,难免会产生一些恐惧和痛苦,这是自然的规律。因此,我们当前如是修学的目的就是为了临终自在,那就要懂得刚刚所说的从初步的无常法乃至大空性之见解。若是这样,那么未来获得解脱也就在于此。因此平常修学过程中一定要把刚刚所说的这几个道理运用在每个时刻,这样一来,你的修行永远没有离开过对治烦恼,所以见解增长也近在眼前。
昨天我们关于这方面的教言也讲了一些,接下来我们继续开始宣讲。




【本净广大普解脱,
妙力幻现种种相,
一切犹如孩童戏,
故应执持密意也!】




上师曰:“本净广大普解脱,妙力幻现种种相,一切犹如孩童戏,故应执持密意也。”“本净广大普解脱”,这个“本净”指的是什么呢?我们平常在讲解直断和顿超的时候,也用另一个名称代替,叫做本净和光明,本净指的是直断,光明指的是顿超。前一阵时间我们已经讲过直断与顿超之教言。所以这里所讲解的“本净”就是指直断。直断所讲解的是一切诸佛菩萨的密意,就是讲解心性。心性的特点是广大,之所以广大,因为它已经超越时间——过去、现在、未来以及有限的这个概念,已经从这个意识当中超越,所以称之为广大。而不能站在我们现前意识的范围中,把无数个当成是广大,因为无论说成什么样的,毕竟又是心识造作出来的,这个广大还是有限的。因此本净中的广大是不增不减、不垢不净的,所以在其他教派中说超越一切言语、超越一切心识,完全不在这个时空中,所以称之为广大。
这从名称上倒很容易了解,但在修学过程中,由于真正执受本性的缘故,此时的广大完全不在这个时空里,就像我们平常讲解的维度一般,在真正本净当中,由于完全已经从意识中超越的缘故,此时的广大无法用言语表达。就如同龙树菩萨在印证缘起性空、四空双运之见解的时候说:“我没有丝毫之承许,所以我的见解是最清净的。”没有丝毫之承许不是因为他不敢承认我的见解是什么样的,而是见解本身已经超越意识,无法用意识去描述它到底是什么样的。在汉传佛教禅宗里有一句话叫做“言者不知,知者不言”,这个不言不是说不能说话,只要一说就是错误的,而是说凡是一切言语都来自于心识,就是告诫我们心性的特点是完全超越心识的,不在这个意识的时间和空间里,这就充分表明了上面所讲解的广大。
曾经喇嘛仁波切说过,平常我们在修学的时候总认为我今天看见一尊佛像,如何如何,当看见一尊佛像,我们还可以去执著它,甚至也可以说出佛像的大小,这些都充分地说明了虽然呈现一些好的现象,但仍旧还是在意识范围中,没有超越这个时空。当完全超越这个时空的时候,眼前呈现的光明境界是完全无法用言语表达的。
曾经密勒日巴尊者可以直接钻进一个小小的牛角尖里面,但是他整个身躯没有变小,牛角尖也没有变大,恐怕这在意识当中是没法解释的,但心性本身的特点就是这样的。所以这个广大不是意味着很大很大、完全不可思议,所谓的不可思议还是能思议的,原因是什么?仍旧在意识范围中。而真正的广大,在我们真正感受到本净、心性以后,就能体会到我们刚刚所说的这种境界。就像平常世间人所说的一维空间、二维空间、三维空间等等,在不同空间他所看得见的相完全不同。所以所谓的“广大”,只是我们今天用这样的名称相对地来感受它,当真正已经悟到本性的时候,实际上是完全超越这个心识的。
我们今天这么讲解的目的是,毕竟我们在座的每一位修行者都是以修行为根本,不是仅仅靠说来树立见解的。在前两天讲解的《精要明镜》当中,无垢光尊者曰:“口头空言之了知境界,故不得菩提胜果。”哪怕你口中说得有多么好听,一切说成有多么空性,但不是真正的菩提。原因是什么?还是你想出来的、说出来的,还在这个时空里。所以我们平常在修学过程中一再讲解,第一次可能要掺杂一些意识成分,接下来尽可能陪同着殊胜方便,让自己的内心越来越放松、越来越放松,放松到什么地步?完全不需要依赖于这个意识,要达到这样的地步。但这里还要分为两种不同的显现,如同前两天我们在讲解寂止与胜观的时候所说的那样。当然,它不是单纯的一个阿赖耶识,它完全不是一个无记状态,这一点我们前两天已经说了很多。“广大”指的就是这个。
那么“普解脱”是指的是什么呢?“普解脱”不是说当一切烦恼生起来的时候,我靠另一种对治力去消尽这个烦恼,这就完全没有解脱的含义了。密法讲解四种解脱:本来解脱、自我解脱、显现解脱、裸露解脱,无论讲解什么样的解脱,只是在对治烦恼的过程中如是树立一些名称,但要是有一个对治力去消除某一个对境,那完全不是解脱的含义。因此,这里的“普解脱”指的是什么?当完全执受空性的时候,妙力呈现种种之相,无论以什么方式呈现,它可以是好的——我们平常所谓的好的念、好的现象,也可以是坏的现象、坏的念,无论以什么方式呈现,它永远不会对大空性造成一丝毫之损害,尤其两者本来就是一如的。
就像我们在印证本来解脱的时候,如同空室入盗,无论进去的小偷长得多好看还是多丑,无论他穿着多么好看的衣服还是多么糟糕的衣服等等,总之,空房子里永远不会丢东西,尤其从第三者来看,这个房间还更加热闹,这就是普解脱的真正含义。也就是说当在真正执受本体的时候,妙力呈现任何之相,一切均变成本体之庄严,不是像在上面贴个标签似的,说它就叫体用一如,而是本来就是这样的。
那么,具备这样的功德,会达到什么样的效果呢?我们说这个境界叫做便智双运,也叫做体用一如,说得更详细一些,与我们当前的修行相关的,就叫境心一如。眼前呈现任何之相,当它和心性完全达成一如的时候,就叫大自在境界。这个大自在境界不是像我们在商店里贴个标签似的,它叫什么、它多少钱,而是真的可以做到非常自在的境界。曾经历代高僧大德们能在坚硬的岩石上留下脚印、手印,或者做出很多很多奇妙的事情,当境心达成一如的时候就是这样的!
境心一如的境界就相当于什么呢?它只需要一个明分,就可以让一切外境完全自在,能达到这种大自在境界。就相当于你想把眼睛闭上,眼睛就闭上了,我想把眼睛睁开,眼睛就睁开了,好像这两者之间的开关就是这个意识一样。当然这只是意识成分中的一种作用,而当真正见解赤裸的时候,就会达到大自在境界。
曾经历代高僧大德能在墙上画一头牛,从这头牛身上挤下牛奶供养五百个修行者。我们可能都会觉得,明明是绘画的牛,怎么能挤牛奶呢?因为在圆满境心一如的境界中,没有所谓的真实的、虚假的,它本来就是境心一如的。因此,我们现前就是为了创造这样的条件,平常就在这上面好好修行。这就是“本净广大普解脱”。
在这样执受空性的境界中,“妙力幻现种种相”。什么是“妙力”?我们平常说了了分明者就叫妙力。很多人都说,当我把心安住在平静状态中,能了了分明,我知道外境。但这个时候的知道,细致观照,是否有二元对立、能所二取?可能我们会想,如烦恼识般的能所好像不具备,但接下来再看看更细一点的,如耽著一般的境和心,这种对立是否具有?或者再细一点,像前五根识,虽然它是在无念状态中,但也不是没有能所对立,因为毕竟在遍计无明的范围中。那么再细一点,就是阿赖耶识。
阿赖耶识如同我们通常所说的闷厥和酣睡状态,是的,在有念第六识耽著和第七识烦恼识中无法感受到阿赖耶识到底是什么样的,因为阿赖耶识太细了,前两者太粗了,所以我们通常把阿赖耶识和前五根识称之为无念,第六识和烦恼识称之为有念,在有念中是无法感受到无念到底是怎么存在的。就像平常很多人从酣睡和闷厥状态当中一醒来,这个过程是怎么过来的,他完全不知道。但不知道并不代表它没有能所对立,它有很细微的能所对立。
这么讲解的真正目的就在于,不要仅仅把自己平常修学过程中所谓的了了分明当成是圆满的智慧。其中可能也有一些智慧的成分,但一定有很大一部分意识的成分。所以这时候若一味把它当做智慧,接下来我们的修行一定是没有太多意义的。因此,就像刚刚所说的,什么叫妙力?就是这个了了分明者。
“妙力幻现种种相”,“幻”指的是在这个时候可以虚假地呈现各式各样的形象。为什么称为虚假呢?因为在执受大空性之中,无论是眼前、耳前或者意识中产生任何现象,它都是虚幻的,一定没有实质,不会像我们现前的感觉一般,这就是墙,哪怕口头上否定它是真实的,但毕竟说到墙的时候真实的感觉同时存在。但在这个大空性见解之中,无论呈现什么样的形象,它都是幻相,就说明一切都是虚幻的。
下面说,“一切犹如孩童戏”,就像一个患有老年痴呆症的人,孩童在他前面无论以什么方式玩耍,对他来说没有一丝毫之障碍,因为他完全不会关注他们,就是说在那个状态当中外境没有影响到他,所以叫做“犹如孩童戏”。因此,真正执受大空性的时候,妙力呈现之相一切都是虚幻的。但所谓的虚幻不需要在上面添加一个空性的成分,那时候空性的感受是非常强烈的。
我平常告诫很多修行者,有时候若真认为自己的见解就是最了义的,尤其若认定这个了了分明是智慧的话,那么我们先看看,你平常看见这一匹马的时候,既能看见这一匹马,也能知道这是一匹马,这叫什么呢?这就叫做第六识耽著,叫意识。我们平常修学过程中,如果面对着这个马,你说看不见马,那连五根都已经遮止,就叫做阿赖耶识,因此五根当然是没有遮止的。五根要是遮止的话,在缘起性空法中就不会讲解“色即是空”,而可以直接讲解“空即是空”,就没必要讲解“色即是空,空即是色”啊!因此,就说明他能看得见马。那么当他看见马的时候,并没有专注于这个马,这就是前五根识,五根虽然起作用,但它还是在无念的范围中,所以称之为五根识。若接下来再知道它是马的时候,是第六识。
那么平常当你打坐的时候,能看得见这个马吗?我们一定会说看得见。那知道是马吗?你说不知道好像又不对,说知道的话,刚刚已经说过,它就是意识,若要是继续分析的话,当然是烦恼识,那是更粗大的,不用说的。那么到底这两者之间的区分在于何处?没有好好修行的人一定感受不到空性和智慧的见解,这都需要去修。
要注意,见解是修出来的,不是光想出来的,无论你依靠逻辑推理把这件事情说成多么好,仍旧不是真正的见解。就像绘画的太阳一般,它起不到作用,在黑暗中它仍旧是黑暗,只是蒙蔽一些没有智慧的人,告诉他们这就叫太阳,但实际上真正的太阳是自带光明的。因此,这样的见解就不具备功德,无论把它说成什么样的,当在遇到烦恼的时候还是会被烦恼牵着走。这就说明了什么?所说的这个见解并不是最了义的。
今天我们这么宣讲,从某些角度来看,可能对我们每个人的修行利益不是很大,原因是并没有直接印证什么是真正的见解。但若要是直接印证真正的见解,尤其是讲解这两者之间的区别,但对一个没有修行过的人来说,无论把它讲成多么好,他还是只能靠伺察意之见解,就是心里去想,推出来这样一个见解,认为可能这就是见解。但这完全是想象之中的见解,不是真正悟到的见解。
喇嘛仁波切平常会用一个公案告诫我们,曾经喇嘛龙多告诫堪布昂琼:如今我在你们面前讲解法的时候还会讲得非常细致,华智仁波切在给我们印证见解的时候,只是讲解一些方便,永远不会直接告诉什么是见解,所以你们真的很有福报。就像这样,我们今天虽然没有把真正的见解说出来,这得需要去修啊,说出来也没有太多的意义。
我们这么讲解的真正目的在于什么呢?就不会一味把这个了了分明当成智慧。如今把了了分明当成智慧者比比皆是,但是它没有什么功德,没有功德就意味着什么呢?意味着心性虽然已经说成天花乱坠,但它还是那么回事,和自己平常的感觉一模一样,与庸俗同道。这怎么能称之为悟到自性呢?
所以就像刚刚所说的,在这个见解中,无论眼前呈现一切之相,如同小孩子在外面玩耍一般,对老人不会造成一丝毫之损害,因为无论他们在外面怎么玩来玩去,他都不会随之而飘动,真正心性的特点就是这样的。所以上师一再告诫我们,“故应执持密意也”,这个“密意”指的就是应该要执受这个见解。当然,我们一下子要悟到这个见解恐怕还是蛮难的,但现前就根据自己手中的这个见解,慢慢慢慢修炼,让自己的见解迅速增长,达到刚刚所印证的见解之上。
至于方式方法,我们现前还是蛮幸运的,因为每个人都懂得眼前自己该怎么去修行。尤其是曾经我们不是不会修行,但修学过程中还是过度戏论,这个也做点,那个也做点,好像做了很多,但仍旧感觉不圆满,但现前由于我们懂得了“百部归一名、万法摄一”的窍诀,总的来说已经越来越了解真正修学佛法的要点在什么地方,尤其在修的过程中应该以什么样的方式去创造这个条件,已经越来越清明,这时候我们就应该随着这一条清明的路往前行走。
因此,刚刚所说的这四句话就是在印证你的见解。所以当时上师告诫我,就应该时时执受这个见解,不要一味随着外面的这些戏论而飘荡。但我们很多人修学过程中非常执著于个人的感觉,说我今天突然空了,突然明了,突然乐了……无论平常产生任何感觉,若一味随着它而飘动的话,永远也达不到体用一如、境心一如,还是在轮回之中飘荡。甚至平常修学过程中产生一些感觉,若这些感觉还是可以用思维去推理和感觉的时候,那完全不在自性的范围当中。
所以我们平常修学过程中一再告诫大家,个人修学的等持暂时无论了义不了义,每当把心安住在平静状态中,尽可能不要去搅乱它。接下来当昏沉掉举起现的时候,应该更加善巧方便地去对治这个烦恼。至于对治方式,就像刚刚说到的,一定要按照本传承的条件、本传承的要点去做。虽然每一种善行都是在对治一切烦恼,但对治的方法各有各的特点,因此我们一再宣讲,今天我们有缘修学一切乘法之顶点、诸法之精要——无上窍诀大圆满,这时候一定要追循历代传承祖师的教言如理如法去修。
有时候对历代传承祖师认知不够的人认为,密法还是蛮古老的一种思想,因为现前还要按照曾经古老的修行者的思想在作修行。但我们今天需要知道的是,世间所提倡的是创新,但修行要是提倡创新的话,就已经不在执受心性当中。因为心性的特点是什么?超越一切言语、超越这个时空,不在这个意识范围当中。若凭借意识,无论你把它创新成什么样,永远达不到自性,因为它完全不在这个维度里,这就是世间与出世间不同的地方。因此,所谓历代传承祖师的教言不是哪一个人说的话,而是曾经历代高僧大德如是证得心性之后而为后一代所宣讲的法,说得更白一些,就是心性的特点。
当今我们修行的目的也是为了获得心性。正如《二观察续》部曰:“诸有情即佛,然为客尘障。”我们当前修行的目的就是让我们本拥有的如来藏如实呈现在我们的面前。因此,历代传承祖师已经证到心性,把心性本身的特点和证得心性的一些方便用口耳传承的方式赐予给后代弟子,这就是教言。所以这个时候一定不要掺杂个人的一些私心,我想干嘛就干嘛,要记住,我们修行的目的不是来凑热闹的,也不是来混时间的,也不是由于平常在世间面临各式各样的烦恼,被世间打败,因此去寻找另一个出路,所以进入佛门,都不是的。我们当前修行佛法的目的就是为了寻求解脱,就如同历代传承祖师一般。所以这时候一定要追随他们的行迹,不能添加过多的私心。这就是刚刚所印证的这个法。




【如心珍宝之爱子,】




我们在这次在讲解前面第一句话的时候已经说过,这是上师把弟子当成最重要的人,如同我们平常说的心肝宝贝,像自己的心和肝一般的宝贝。这是世间的说法,如心中的宝贝一般的爱子。
我们昨天说过,要成为导师内心时时不忘的一位弟子,主要在于什么?尤其上师曾经在某一部教言中也告诫很多人,与我结缘和与他结缘没有一丝毫之区别,这充分地说明了什么呢?
我15岁离开家乡去依止导师,当时只在导师身边听到《初学悦耳宝藏库》前行引导文,在那里停留了近一个月的时间就回到家乡开始修加行。从16岁开始就进入正行,一步一步开始修行。从第一次遇见导师起,可能是宿世的因缘——一方面是个人宿世的因缘,并且曾经也得到过色拉阳智仁波切的授记。色拉阳智仁波切是莲花生大师意之化身,是一位大伏藏师,也是喇嘛仁波切的一位上师,平常上师说五尊上师里面的一尊就是色拉阳智仁波切。他是一位伏藏师,如今在亚青寺一年一度的法会中,比如秋季的一些法会,色拉阳智仁波切的比如忿怒莲师、金刚橛、狮面佛母、马头明王是每年必念诵的一个仪轨。甚至亚青寺禅院里的和尚在三年的时间中要把色拉阳智仁波切所有全集的心咒都念圆满。这就充分地说明了喇嘛仁波切非常重视他的上师色拉阳智(乌金扎匝郎巴)仁波切的这个传承法、伏藏法。
当时我也得到这位导师的授记。那时我们先去五明佛学院,在五明佛学院大概待了两个月的时间,当时生活非常艰苦,住的地方也是曾经法王如意宝在五明佛学院放羊的地方,在一个羊圈里面,上面还可以挡住一些风,但两边完全是露天的,我们就在这样一个棚下面住了两个月的时间。那一段时间可能由于多方面条件很不成熟,记得当时我没有一个像样的衣服,尤其当有一些法会的时候,反正只要有吃的地方,我就开始往上面挤,就这样待了两个月的时间。
那天五明佛学院的时轮金刚灌顶法会结束了,我的一个启蒙老师就带着我们去法王如意宝的身边,当时法王如意宝住的房间也没有那么大,我们还可以在法王如意宝身边一边喝着茶,一边和法王如意宝聊天,他的妹妹在一旁给我们倒上卡蒂和奶茶。法王如意宝说,要不这样,这位老和尚,你就在这边待着吧,因为现前你的年龄也已经逐渐偏上了,你在这边学习很多理论恐怕不太现实,所以我可以在这边给你宣讲大圆满的窍诀法。这个年轻的小和尚放在这边,我一定把他培养成一位了不起的堪布。
但是当时我也不知道什么是堪布,尤其是在那边近两个月的时间太苦了,又没有什么吃的,所以当时心想,老和尚一定不能承诺,要是这样的话,天哪,离家乡又远,又吃不了什么东西,要是这样继续再待很长时间,能熬得过去吗?但后面老和尚说,我们先商量一下。法王如意宝说,可以可以,反正我刚刚把我该说的已经告诉你们,你们自己想想,要是待在这边的话,我一定会根据你们每个人的条件宣讲相应的法。
我们回去以后,老和尚说还是先去一趟色拉阳智仁波切那里,因为我们当时从家乡出门的时候也是奔着色拉阳智仁波切去的,还是先去一下色拉阳智仁波切身边。到了色拉阳智仁波切身边,色拉阳智仁波切授记说,你们还是回到亚青阿秋法王身边,他是你宿世有因缘的一位导师,就在他身边好好修行,一定能得到你想要的见解。当时还让我们带上不少的东西供养给阿秋法王,说是他赐予阿秋法王的。
我们就带着这些东西到了亚青,把这些献给上师。记得当时上师已经讲了一天的《初学悦耳宝藏库》前行引导文,我们可能是下午才到的。喇嘛仁波切一看见色拉阳智仁波切有这样的口信,再加上各式各样的礼品,所以当时说,这是我根本上师给我赐予的教言,那明天我要重新宣讲《初学悦耳宝藏库》前行引导文。虽然已经讲了一天了,但第二天还是从开头讲解。就这样,我们听完这个法就回来了。回来以后我就开始修加行,第二年就开始修学正行等等,直至后面没有多长时间,上师就越来越专注于我,尤其还没有进入禅院之前,像我在第一次修学顿超的时候,喇嘛仁波切也非常非常关爱,当时无论哪一方面都是如此。就是这样。
当时这段时间不是仅仅导师对你怎么样,而是在我心目中,在导师之外永远想不到还有一个佛菩萨。所以真正的佛菩萨是什么?我们平常说获得断证一切功德为佛的境界,它有不同的形象,如观世音菩萨、文殊菩萨等等,各式各样佛菩萨的形象都不一样,因此真正的佛菩萨不是哪一个形象就是佛菩萨,而是获得心性者。上师与十方三世诸佛菩萨证悟到的见解完全是一如的,曾经我第一次上山的时候恐怕没有那么多的认知,但是到后期认识就越来越深了。就是由于这一份信心,所以我逐渐变成上师身边最亲近的人。尤其接下来整个过程中,可以这么说,无论好的、坏的,上师会在某个弟子身边说的,在整个亚青恐怕除了我之外很少很少会有的。
甚至上师即将消融法界、示现涅槃的时候,因为当时我们在这边听见上师身体很不好,我们就上去了。我到了亚青,让洛布、青绕上去布置一下我睡觉的地方,我就直接到院子里。这时候所有活佛们都已经过来了,我问了一下上师的身体怎么样,他们说已经非常不好了,已经有两天的时间完全不说话了,也没有进食。当时大家非常非常伤心,没得说的。
这个时候我心想,我是从远处过来的,因为藏地有一种习惯,对于身体不好的一些高僧大德,从远地过来的人即时不会去求见,所以我想明天去见吧。当心里想着这件事情的时候,可能他们家一位活佛跑到外面说我已经回来了,这时候,已经两天不进食又不说话的上师把眼睛慢慢睁开说:他要是回来的话,让他先过来一趟。他们家的活佛高兴得不得了,他刚刚在外面给上师说了这句话,上师一睁开眼睛告诉他,把我叫过去。
当时我心想,天哪!平常可能是和上师太亲近的原因吧,我有时候不带哈达也会直接跑进去。那天我心想,上师身体这么不好,我一定要带个洁白的哈达,于是就告诉那个活佛在外面帮我找个洁白的哈达,然后我就拿着这个哈达上去了。上师已经慢慢慢慢坐在上面,说话声音都很小很小,说你已经回来了?我说我已经回来啦!上师接下来就说了很多很多——曾经你们在某某导师身边,这位导师是怎么授记你们的,因此今天虽然呈现这样的显现,但你一定要记住曾经导师们的教言,当时是怎样叮嘱你的。尤其你也曾经告诉过我,像你们平常在不同导师身边,这些导师所说的话,由于你已经年龄越来越大了,所以容易忘失,要时时提示你,今天我就要在你面前把曾经导师们所说过的一切话都说一遍。上师就把这些都说了一遍,大家又哭又笑的。
就这样,慢慢慢慢,上师的状态有一点好转,后面说到一定的时候我就跟上师说,接下来上师能不能稍稍进点食?上师说,我已经两天没有进食了,我完全没有食欲。我说,对你来说,无论进食没有进食,本身没有什么区别,但是看在我们这些可怜的弟子面上,能不能稍稍进点食?上师说,那好吧,你们就拿一点食,我看看能不能稍稍进一点,就吃了一碗汤。喝完以后吐出来一口,上师告诉我:你看,我刚刚不是告诉过你吗,吃下去也会吐的。但是即便怎么说,进去了一碗吐出来一口,我想从我们世俗的观点来看一定还有一些在里面的,这就是最好的一件事情。大家都高兴得不得了,大家都在旁边笑。
但那时候我看见上师已经两天没有进食、不说话,又说了那么长时间的话,我就跟上师说,那我就上去了,今天大家也不要在这边聚集,我明天再下来,咱们还有很多很多可说的。第二天下来,上师继续开始好转,慢慢慢慢越来越好,前面这个过程中还需要扶着,到后期的时候完全不需要扶着,就像平常那样,自己每天也念念经,也开始面对一些人,聊聊天,就这样,有一个多月的时间哪!就这样好过来了。
之后有一天我感冒了,我说我今天感冒有点重,但上师你平常见人也太多了,能不能不要见太多人?并且告诉益嘎活佛和曲扎,上师刚开始往好的方面发展,所以这时候不宜见过多的人,哪怕来自于多远地方的一些活佛和堪布,但是大家都会了解的,因为上师身体本身就不好,不要让上师太劳累。我就回去了几天,因为感冒很重,大概三四天我就没有去见上师。我再下去的时候,上师身体就越来越不好了。前面完全恢复了大概有好一阵时间。
所以就这样大概有近两个月的时间。前面上师已经把圆寂的事情全安排以后,接下来我上去了,上师看在我们这些弟子们的面上又住世了近两个月的时间。所以我心想,当时释迦牟尼佛说他已经到达圆寂的时间,由于弟子们的祈请,延长了两三天的时间。从这个时间上来看,上师为了像我这样一个弟子延长了近两个月的时间,已经非常非常了不起了。
我今天要讲这个的目的在于什么呢?就是刚刚说到的这个“爱子”,要记住,若要成为这个传承的继承人,或者是导师心目中最重要的这个爱子,那一定要对导师有坚定的信心,有一个诚信。若没有一个坚定的信心,无论你和导师之间有多么好,这都是世间的感情,和出世间一点关系都没有。所以从出世间的角度要形成这样一个条件,一定要以信心为根本。




【莫忘老父之教诲,】




接下来上师说,“如心珍宝之爱子,莫忘老父之教诲”,时时不要忘记他上面所讲解的这些教诲。上师告诫我不要忘记的教诲是什么呢?就是怎样才能更好地把逆缘转为善用。无论在座上还是在座下,若时时能做到这个,那么在你面前永远没有什么烦恼和不好的情绪,一切都是清净的。惠能大师曰:“一心向善者,西方极乐世界即在眼前。”不是说依靠推理,觉得可能是这样的,而是他的内心真正完全是善的,所以无论在什么地方都是西方极乐世界。藏传佛教一位高僧大德也说过:“无论我在什么地方都是西方极乐世界。”这不是观照出来的,而是真正呈现西方极乐世界。这就充分地说明了西方极乐世界并不在遥远的地方,就在当下。
当内心清净的这一时刻,西方极乐世界不需要谁去打造,也不需要谁去规划,它这个清净的形象自然就呈现在你的面前,因此也不需要死了以后才去,现前就能见到西方极乐世界。若死了以后去西方极乐世界,从某些角度来说,谁又敢保证能不能去西方极乐世界呢?因为谁也不知道,无论你说成什么样的,谁也见不到。因此我们还是以实实在在的方式,现见西方极乐世界,那么就从刚刚所说的这些条件开始入手。
与此相关的一些事情我相信每个人平常在生活中也能感受到,当自己情绪非常低落和烦恼的时候,哪怕就在家里,连看见自己身边的人都很烦恼;反过来,当自己内心非常清净的时候,前面的环境一样没有改变,比如无论是这个家庭还是身边亲近的人,但这时候见谁都是那么喜爱。由此可见,环境并没有改变,但根据内心情绪的贤与劣、好与坏会呈现不同的感觉。这就充分地说明当内心获得清净的这刻,西方极乐世界真不需要等待死了以后再去,现前就能享受西方极乐世界。
当然从某些角度来看,我们在座的每一位修行者说是没有烦恼恐怕不现实,毕竟无始以来直至今天,习气烦恼仍旧像影子一般伴随着我们,所以没有烦恼恐怕不太现实,但相对来说,烦恼比曾经在世间中已经少得多得多。不是因为我们现前没有烦恼,而是当烦恼生起来的这一瞬间,由于我们知道什么叫自解脱法,平常也在执受自解脱法,因此逆缘相对也逐渐变少。即便当逆缘生起来的时候,也没有像以前那样烦恼那么粗大,情绪不会那么暴躁。这些都来自于什么呢?平常行持自解脱法的功德。因此平常尽可能往这方面去发展。
这里上师虽然告诫我不要忘记老父之教诲,但也是告诫我们所有的弟子。我们从世间的角度当中称上师为老父,如同老父亲一般。我们平常说,从世间的感觉来说,面对某个境有两种显现:是爱不是信心;是信心不是爱;两个都是;两个都不是。有四种。
第一,是爱不是信心,就如同我们平常的父母和身边的亲人,以及自己平常爱戴的这些对境,只能站在世间情感的角度中说我爱这个人,但是不能站在出世间角度中说,为了获取解脱,所以我对他有信心。这样的对境就叫做是爱不是信心。
第二,是信心不是爱,如同我们对因果的认识,对因果不虚的道理真实了解之后,对它生起信心,坚信这一点,因此以后也执受这样的一些规律。这种就叫什么呢?就叫做是信心不是爱。因为对它有信心,但不是说我爱这个因果,因为爱指的是世间的情感,他没有这个情感,只是单纯站在出世间的角度中。
第三,两个都不是,就像自己的怨敌一般,比如你平常把他当做最不好的人,你对他既没有世间的感情,出世间获取解脱的信心当然也不存在,就如同怨敌一般。
第四,两个都是,就如同对自己的导师一般。既有信心,因为要获取解脱,一定来自于这位导师的引导,同时,从世间的角度来说,这就是世间最强的一个感情。就如同上师在这里所讲解的“老父”,就像老父亲一般,从世间的感觉当中,如同今生的父亲一般,没有一丝毫之区别。因为我们在成长的整个过程中很多很多都是导师一一告诫我们的,并且今天拥有的一切条件都是导师慈悲赐予给我们的,因此从感情的角度中如同自己的老父亲一般。但这一点不光是我,我相信在座的每一位修行者也是如此,我们对于自己的导师应该有这样的一种感觉,你才能获得一个圆满的信心。
所以平常一再讲解,若要是不懂这四种分类,有时候没有站在刚刚所说的出世间的角度中,那就会变成单纯世间的一种情感,这对于获取解脱没有一丝毫之利益,因为他已经失去了信心。但这里是单纯从世间情感的角度当中,说导师如同我们的老父亲一般。但从能让我们从轮回苦海之中获得解脱的一个引导者来说,导师就是我们真正的主尊。所以这里就告诫我们不要忘记老父之教诲。
就是这样的,今天以上所传讲的主要是在见解方面作印证,我们平常能圆满执受如上所印证的见解恐怕很困难,但是平常根据自己现前拥有的条件,尽可能往这方面去发展,相信一切逆缘在你的面前已经逐渐自解脱,逐渐消尽,并且一切均变成善用。关于这方面,尤其我们接下来还会站在三乘教法的角度中宣讲如何让逆缘转为善用。这个我们接下来再慢慢说,今天大概就说这么多。


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慧律法师:你发多大恨,就收多少苦!

慧律法师:你发多大恨,就收多少苦!


我们贪、我们瞋,甚至我们愚痴,包括我们骄傲,你在心中的烦恼,所发射出去的恶的频率,到最后,一定要你自己承受。对不对?为什么?种子落入八识田中,这个种子落进去,谁给你除掉呢?要除掉,是不是要升华自己的心境,对不对?要赶快不要让它生根发芽…我从明天起,我感恩,我感恩。
我以前恨一个人,我赶快马上把它转,学唯识就有这么了不起的地方。我赶快把它转变过来:我感谢你,我不恨你。因为你恨,这个种子一直落在八识田中里面,将来要遭受果报的,你发多大的


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2025年11月26日 星期三

慧律法师:真修行人,闻赞不喜、闻谤不嗔

慧律法师:真修行人,闻赞不喜、闻谤不嗔
唯识学



学佛的人要学佛的清净智慧,记得:挫折是伟人的勋章,失败就是生命转个弯,没什么了不起。挫折跟失败就是成佛的养分,在戒律里面,说:闻赞不喜,闻谤不嗔,是真修行人。听到人家赞叹也不欢喜,我们闻赞不喜,闻谤不嗔,听到人家诽谤我们,也不会起嗔恨心。对方诽谤我们,你起嗔恨心就刚好掉进他的陷阱。
他就要你起烦恼的,他骂你,你还真起烦恼吗?他骂我,但我知道:我没有这样子,笑一笑就好,笑一笑就好!圣人用微笑取代解释。众生对你误会很大,你每天都要解释,你怎么去解释呢?你没办法去解释啊!这种圣人都是用微笑,笑一笑就好。四两拨千金,圣人不会每天都“我是怎么样怎么样,我要怎么样去解释呢?”因此,把自己检点,做好一点。


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人一旦气血肾精足,生命力就会自动恢复

人一旦气血肾精足,生命力就会自动恢复
原创 中医罗华昌 中医罗华昌


文/罗华昌中医      


生活里总有些让人感慨:有人意外摔断了腿,术后恢复时同病房的年轻人都喊疼喊慢,他却能忍着痛早早下地,医生说这是底子好;有人查出早期病症,旁人化疗后浑身乏力,她却能按时吃饭、慢慢散步,不到半年复查指标就稳了。以上是两位是“气血肾精足”,人活一口气,这口气便是气血,而扎根的根本则是肾精。
中医讲 “人始生,先成精,精成而脑髓生,骨为干,脉为营,筋为刚,肉为墙,皮肤坚而毛发长”,这话道尽了肾精与气血的根本地位。肾精是生命的种子,从出生起便滋养着脏腑筋骨,气血则是滋养生命的河流,循着脉络濡养全身。《黄帝内经》里还说 “血气者,人之神,不可不谨养”,气血足了,人就有精神头,面色红润、手脚暖和;肾精足了,骨骼就结实、精力就旺盛,哪怕遇上个小病小痛,身体也能自己扛过去,这便是老祖宗传下来的养生智慧,半点不掺假。
从西医来看,气血充足其实就是血液循环通畅,血红蛋白、红细胞数量正常,能及时给身体各器官输送氧气和营养,免疫细胞也能顺着血液快速清除病菌;肾精充足则关系到内分泌平衡,睾酮、雌激素等激素水平稳定,细胞代谢活跃,组织修复能力强。就像生病时,气血足的人能更快吸收药物成分,肾精足的人骨髓造血功能、细胞再生能力更好,术后伤口愈合、病灶恢复的速度自然比气血亏虚、肾精不足的人快,这和中医说的 “生命力自动恢复”,本质上是一个道理。
针对气血肾精不足,我常用的基本方为:党参 15-30 克、黄芪 15-60 克、当归 9-15 克、龟甲 15-24 克、砂仁 6-9 克、焦神曲 9-15 克、鱼鳔 6-9 克、麦冬 9-15 克、五味子 6-9 克、熟地黄 15-24 克。用药方法为每日一剂,将药材加水浸泡 30 分钟后,大火煮沸转小火煎煮 40 分钟,取药汁约 300 毫升;药渣再加适量水,大火煮沸转小火煎煮 30 分钟,取药汁约 200 毫升,两次药汁混合后分早晚两次温服。此方功用为益气养血、滋补肾精,其中党参、黄芪补气健脾,为气血生化提供源头;当归、麦冬补血养阴,兼顾气血互生;龟甲、鱼鳔、熟地黄滋补肾精,填精益髓;砂仁理气和胃,防止滋补药材碍胃;焦神曲消食化积,助脾胃吸收;五味子收敛固涩,避免精气耗散,全方兼顾补养与运化,让气血肾精能补得进、留得住。
临床使用时,还需根据个人情况灵活加减,这也是中医辨证施治的关键:睡眠不好、多梦易醒者,加柏子仁 9-15 克、炒酸枣仁 15-30 克,以养心安神、助眠;腰膝酸软、走路无力者,加杜仲 15-24 克、枸杞子 15-20 克,增强补肾强腰之力;面色苍白、头晕眼花者,加白芍 9-15 克、川芎 6-9 克,进一步补血活血;口干舌燥、咽喉不适者,加玉竹 9-15 克、玄参 9-12 克,滋阴润燥;畏寒怕冷、手脚冰凉者,加肉桂 3-6 克、制附子 6-9 克(先煎 1 小时),温阳散寒;心烦易怒、情绪不畅者,加柴胡 9-12 克、郁金 12-15 克,疏肝理气;食欲不振、腹胀不消化者,加炒麦芽 15-20 克、鸡内金 9-12 克,消食开胃;大便干结、排便不畅者,加肉苁蓉 15-24 克、火麻仁 15-20 克,润肠通便;小便频数、夜尿增多者,加益智仁 9-15 克、金樱子 15-20 克,固肾缩尿;咳嗽少痰、气短乏力者,加川贝母 6-9 克、百合 15-20 克,润肺止咳、益气养阴。
不过要提醒大家,这篇文案分享的是中医对气血肾精与生命力关系的科普,文中方剂虽为临床常用方,但每个人的体质、病症轻重、病程长短都不同,用药都不一样。若有感觉自己气血不足、肾精亏虚,比如经常乏力、面色差、精力不济,最好还是找专业中医面诊,让气血慢慢充盈、肾精渐渐补足,让生命力真正恢复起来。


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什么叫度众生?

什么叫度众生?

原创 普贤行者 海云和上法语


佛陀时代为什么成就的人那么多,因为那时印度社会都在修行,只是不得要领而已,后来到佛陀这里,佛陀一指点,他就成就了。很简单讲,佛陀讲“善来比丘”,他就证阿罗汉了,那你们呢?你们是“不来比丘”,叫你来也不来,因为连基础都没有。所以我们一再强调基础一定要有,那就要有一个地方好好地训练,把基础建立起来。
大家不要以为大乘比小乘了不起,以现代语言来讲,大乘是宏观的佛法,小乘是微观的佛法,只是宏观、微观的不同。佛陀当时看到光有微观的佛法不行,必须兼具宏观的部分才可以,于是把这一套相关的东西教导这些修行人。但当时很多人不喜欢,迦叶尊者就几乎连讲经说法或带个共修也没有,而富楼那尊者则是到处讲经弘法,两者完全不同。佛陀在展开大乘佛法的过程中也遇到很多问题,比如教化众生就要经营道场,道场怎么经营?假如单纯只有修行,那很简单,但是当佛陀把修行的东西教完以后,就必须教导大家怎么教育众生。
在大乘的国度,你要来修,那师父就要跟你负起那一份责任感,这就是一种信托制度。在小乘的国度,修不修随你了,修得成或修不成都是你的事。而大乘的国度不同,因为大乘的师父发愿度众生。什么叫度众生?你要教众生,众生不会,你要教到会,教不会你还要负责任,我们看到有些父母生孩子一生就十几个,那就是上辈子没把人家度好,要负责任,所以这辈子继续养,养到他们都证阿罗汉。你要教导众生,问题是他不具备条件怎么办?就得想办法让他先具备足够的资粮道,这就是大乘的部分。
大家都急着修行,想要赶快成就,可你一定要弄明白,你到底资粮道具不具足,假如不具足,那就不是你要修就能修。所以你要先到达“修行的开始线”才能修,未到达前,你要先充实资粮道,资粮道具足再开始修行,要成就很容易。我们一再跟各位讲,难的不在如何修行,修行的整套系统都有,问题在于我们指导你的时候,“师父,你讲我就知道……”,光讲是很快,几分钟就可以讲完了,但是做要做好几年,而且在这几年做的过程中,你心境的变化、修行的状况要一再地提出来,我们要一再地切磋,不是你讲可以就可以了。
佛陀那个时候也有这种状况,于是产生各种众生及修学成就的评比问题,所以才会衍生大乘、中乘、小乘,最后佛陀超越这个部分,说大乘、中乘、小乘都只是方便说,当你出三界以后,只有一佛乘。羊车、鹿车、牛车都是在三界火宅里面讲的,为了适应各种根器,因为众生贪着于这里的贪嗔痴,不想出三界,所以告诉你这里不好玩,外面有比较好玩,就讲有大乘、中乘、小乘,依众生根器的不同,把他拉出三界。等到大家都出去以后,发现没有羊车、鹿车、牛车,空地上只有大白牛车,总之,只要能让你出三界就好,出了三界,只有大白牛车,没有别的。
撷自《观世音菩萨普门品》


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四逆汤何故只用姜、附、草三味药?张大昌《处方正范》或能给出解答

四逆汤何故只用姜、附、草三味药?张大昌《处方正范》或能给出解答

原创 青枝药解 青枝药解


有关四逆汤治疗少阴病阳虚证、阴盛格阳证的相关解读文章,相信大家已经看过不少了。四逆汤中附子、干姜、甘草在方子里的作用,更是老生常谈。但今天我们不去重复这些内容,而是解答一个疑惑——为什么四逆汤中仅仅用了干姜、附子、甘草这三味药呢?难道多加一些温阳、固涩之品不可以吗?难道去掉其中某一味药或者某两味药不可以吗?为啥偏偏是三味呢?
仲景爷在《伤寒论》中留下的这一问题,历经千余年后被河北医家张大昌先生回答了。
这里先给张大昌先生做一个简要的介绍。张老先生出生于中医世家,祖籍河北威县,熟谙《伤寒》《金匮》等经典,临床水平颇高,尤其是在《辅行诀》的相关研究中更是无出其右。其祖父张渥南曾购得王圆籙道士在搬运敦煌莫高窟古卷时秘藏的《辅行诀藏府用药法要》,传于嫡孙张大昌先生。张老花费数十年精研《辅行诀》,乃至将其与《伤寒》《金匮》等经典融会贯通,实现了六经辨证与脏腑辨证的汇通,并将《辅行诀》传抄本公开,我等学生才有幸得阅此书,其代表著作为《张大昌医论医案集》。
在《张大昌医论医案集·处方正范》中,张老就提出了“急方”的概念:“急方的治疗所谓一切势暴的病,生死转仄,不待时日,其所用的药品,气烈、力巨,如猛兵悍将,单刀直人,斩关陷阵,以急求危,如三物备急丸、走马汤类。”急方,就是救急之方,患者或因突然中邪导致邪盛,或者突然阴阳气丢失而导致正亏,死生在顷刻之间,此时就当选用性味、药力峻猛的药物,以迅速攻邪、扶正。
张老的弟子陈志欣先生,在其著作《<辅行诀五脏用药法要>临证指南医案》中,对急方进行了补充论述:“急方之设有四议:①病起仓促;②急脱暴闭;③药性剧烈;④药味数少。”其中关键就在于药味数少。患者突然的邪盛或者正虚,那么邪气或正虚一定存在一个短时间的运动趋势,只要了解到这个趋势,顺应这个趋势扶正或祛邪即可。这时患者可能患有痼疾,但这不是医生该考虑的了,需要急则治其标。由于起病在仓促之间,需要药物能迅速被脾胃运化吸收起到作用,因此过多的药物,如十几味者很难被消化吸收起作用,而药味太多,其药力的升降出入方向也难以像三味药那样专一。
急方多是三味药,张大昌著作所载的急方包括还魂汤(麻黄、甘草、杏仁,一说麻黄、甘草、桂枝)、橘皮生姜汤(橘皮、生姜、半夏)、黄芩甘草芍药汤(黄芩、甘草、芍药)、止血汤(阿胶、地黄、芍药)等方,配伍多为三味药。四味药及以上者多属于正方、复方、大方、缓方等,其药味逐渐增多,救急作用逐渐削弱,多用于慢性病、常见病或虽发病急而病情不重者等。
所以我们会看到,仲景以三味药的四逆汤救急,至四逆加人参汤时,病情较四逆汤适应证缓和一点,到茯苓四逆汤时,患者更是以“烦躁”为主症,无短时间内亡阴、亡阳之患,虽病仍不解但病情已脱离危险期,仅需茯苓四逆汤慢慢条理即可。
那么为啥不用一味药或者两味药呢?只用附子、干姜甚至单但用大剂量附子不可以吗?
答案是不可以。
对于两味药组成的方子,张大昌先生将其称之为“小方”。《<辅行诀五脏用药法要>临证指南医案》对小方进行了补充:“(小方)病邪发时有间止者,治宜小方。小方有四义:①病位非要;②有时自解;③配伍简单;④分量微小。”简单来说,小方就是用来治疗小病的。这种小病因邪气不盛而正气充足,有时正气就能祛邪而不作病,仅需两味药简单帮助一下即可。石膏知母汤(石膏、知母)、茯苓白术汤(茯苓、白术)等均被张大昌先生认为是小方。
仲景爷的处方也是如此。像桂枝甘草汤,就是用来治疗汗多伤阳不重者,患者仅“叉手自冒心,心下悸,欲得按”,症状并不是很重,毕竟汗多阳虚严重者就直接选用四逆汤了嘛。再如干姜附子汤,其“昼日烦躁不得眠,夜而安静”的论述,更是符合小方“有时自解”的特点,而且其证虽属少阴阳虚,但病情也不严重,病势也不紧急,还达不到使用四逆汤的程度。仲景爷单味甘草组成的甘草汤,更是用来治疗少阴咽喉痛这种小病。
所以我们可以看到,仲景爷组方四逆汤,药味不多不少正好三味,就是取其药味精简、药力峻猛,有利于短时间内吸收并发挥急救作用的。像历代沿用的急救方三物备急丸等亦是如此。当然,临证时不需要过于死板,符合病情和病证的一、二味药的小方子大剂量运用也可起到急救的效果,四五味及以上等也并非不可。如李可老先生的破格救心汤药到八、九味之多,仍能活人无数。
最后补充一点,张大昌老先生对《伤寒》《金匮》《辅行诀》的研究和临床应用造诣颇深,伤寒、经方学者想进一步深入学习的话可以参考张老及其弟子的著作,如《张大昌医论医案集》《<辅行诀五脏用药法要>临证指南医案》等。


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慧律法师:越离相的人,内心的光明就越强

慧律法师:越离相的人,内心的光明就越强


佛是什么相?佛是寂灭相。那这个寂灭有什么好处?寂灭就不起妄,他的日子就完全跟般若智慧相应,越着相的人,般若智慧就越开采不出来;越离相的人,他的般若智慧就越强大,内心的光明就越强。所以,我们不能把刺激妄想的相,当作是一种享受。
所以,凡是众生讲到享受的就一定是追逐,而圣人所谓的享受的就是这一念真如的寂灭相。不可以三十二相见如来,那什么相可以见如来?就是寂灭相,心入于寂灭,没有能所,非诸凡夫、声闻、缘觉、外道,计着我相所着的境界。意思就是说,法佛者,离一切相,不是凡夫、声闻、缘觉、外道、计着我相所着的境界,这些都不是他们的境界。


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所谓世间的伤害,多是“末那执我”的倒影

所谓世间的伤害,多是“末那执我”的倒影

原创 末那非我 唯识学



我们这颗心,好似一座蕴藏无穷的精密宝藏,其中脉络分明,次第井然。
一切现象的根源,藏在那最深邃的第八识--阿赖耶识中。它如一座无尽的库藏,无声无息含藏着我们无始以来的所有种子。世间万法,非从外而来,只是这库藏中的种子遇缘生起“现行”,这才映现出山河大地、身心世界的万千景象。外在的山河,其实是内在种子的显影。
第七末那识,则如同一道执着自我的阴影,恒常不息地萦绕着那深藏的本识。它误认那瀑流般的藏识为“我”,生出坚固难拔的自我之爱、自我之执。这份与生俱来的自恋与自困,便是我们一切烦恼与分别的暗流源头,是所有漂泊的起点。
至于我们最熟悉的第六意识,则如一位精明强干的宰相,了别分明,筹划计算。它能和“五遍行”、“五别境”乃至“善十一”、“烦恼二十六”、“不定四”等五十一位心所相应,编织着我们复杂的情绪、判断与思虑。然而,它的强大,也常使它沦为前七识烦恼的帮佣,将虚妄的影像,错认为坚实的真理。
前五识——眼耳鼻舌身,不过是敞向尘世的五扇窗户。它们见色闻声,单纯明了,却无力分别;那份分别,已是第六意识的加工与渲染了。
如此,从藏识的种子,到末那的执取,再到意识的分别,最后前五识的摄取,一条“万法唯识”的链条便清晰呈现:**外境,只是“相分”,是心识所变的影像;能见的,是“见分”,是心识能知的能力;而这一切,都归于心识自体--“自证分”的奇妙功能。
即便是那看似客观的“时间”、“空间”、“数目”、“得”、“方位”、“次第”...,这些二十四类“不相应行法”,也并非独立实体,不过是心识在缘取色、心等法时,于其上假立的名言概念,是心念流动所划下的刻度。

如此层层剖析,我们方知--
所谓“外境”的压迫,实是内心种子的萌发;
所谓“他人”的伤害,多是末那执我的倒影。
我们常觉得是外在的人事物让我们痛苦。
但唯识的道理告诉我们,
痛苦的根源不在外面,
而在我们内心,从我执角度对它们的“解读和反应”。
整个宇宙,不过是我们八识共同体共同演绎的一场宏大戏剧,舞台上下,皆是心光的映射。
调整内心,世界就随之改变。
故而,修行的路径,在此也变得明晰:不是在外部世界里徒劳地抗争,而是向内照破这八识的迷障。既然一切都是“心”的呈现,那么我们生命中的一切,最终都需要回到内心来寻找答案和解决之道。我们是自己生命体验的创造者。
当时时觉照,真正体会到,外境如同镜中像,来则来,去则去,我们就不会那么执着,也不会那么恐惧。就能做到“境随心转”,而不是“心随境转”。
最终转第七识的我执为平等性智,转第六识的分别为妙观察智,转第八识的含藏为大圆镜智,转前五识的觉受为成所作智。当妄识的分别瀑流止息,智慧的海洋自然显现,照见那万千影像,原本如如。


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2025年11月25日 星期二

牛膝止头痛,当归润燥咳?丁光迪教授不循常理的用药四则

 

牛膝止头痛,当归润燥咳?丁光迪教授不循常理的用药四则


I导读:本文揭秘丁光迪用药奇法:牛膝巧治偏头痛,山药平息虚风眩,风药升阳止崩漏,当归竟克凉燥咳。四则心得突破常规,展现中医用药之精妙,临证思维之活法,值得细品深学。
 

—本文约3100字,预计阅读8分钟—

诊余谈助
作者/丁光迪,丁国华
本文摘自《新中医》(1989) 

介绍:丁光迪(1918~2003)男,江苏省武进市东北乡焦溪镇人,南京中医药大学教授,博士研究生导师。出身于中医世家,17岁起从父丁谏吾学习,曾向恽铁樵与陆渊雷函授学习。早年从事时令病、急性传染病的研究。1951年参与联合诊所。1955-1956在江苏省中医学校进修学习,后留校任教。曾完成古籍整理《诸病源候论校注》,主编高等中医院校教学参考丛书《中医各家学说》,编写出版了《金匮释义》《金匮要略译释》等教材,发表学术论文近百篇。



一、牛膝善治偏头痛、衄血
牛膝为血分药、下行药。

李时珍归纳其功用有二:“得酒则能补肝肾,生用则能去恶血。”
牛膝又分为怀牛膝和川牛膝二种,比较而言,前者偏于补肝肾,后者偏于活血祛瘀,人皆知之。

余又用之治头痛,尤其偏左头痛、衄血,得效甚捷。凡头痛、衄血之属于风火上壅,气逆血逆者,作为主药,或主要配伍药。
偏头痛尤其血管神经性头痛,其证多火、多动、多瘀,以牛膝为主药,配伍白芍、甘草、乳香。用意是以牛膝之柔润下行,以制风火之刚强上僭,为针对之治。而《名医别录》早已指出,牛膝“除脑中痛”。芍药、甘草,酸敛缓急,静以制动,缓以济急。李时珍谓乳香能“活血定痛伸筋”,对头痛筋脉跳动者,更为贴切。如其病程较长,反复发作,必然痛久入络,应加重活血祛瘀药,以川牛膝、赤芍为主,则疗效更能。牛膝用量30~50克。
  • 病案1
曾治一例顽固性左偏头痛,历十数年不止。每发风火证悉具,而且大便艰行,即以此方送当归龙荟丸20克,二剂药痛即止,大便通顺,微微汗出,得熟睡,醒后其病如失。又如头痛筋脉掣引,痛至局部肌肉不能触近,则以前方伍用李东垣的清空膏,亦获良效。

治衄血,主要是鼻衄,每每单行,或入清肺、凉肝药中兼行。衄血量多症急者,疗效更显。用量同上。曾治脏腑阳盛,暴衄、暴怒,口鼻出血,以及月经前衄血(通称倒经),均有药到病除之效。
须加注意,牛膝大量应用,时间不宜过长,否则会出现腹胀、矢气多,甚至大便逼迫泄泻,这是阴柔润下之故。宜减量,或停用,政加白术、防风以纠偏。
二、山药治虚风头眩效佳
山药能健脾胃、益肾气、止泄痢、润皮毛。余又用以治脾胃不足,清阳之气不能上升之虚风头眩。其证平时常头昏,面部有蚁行感,脑中如空,行动飘浮。发则头眩欲倒,两目畏光,耳中如有风吹,目皮瞤动,肌肤枯涩,纳谷乏味,时时便溏。脉细或濡或弦,舌苔薄白。是中虚而有风象,亦即所谓土不植木,而虚风自摇。
治以山药为主(用野山药更佳),每剂30克左右。再配伍补中升阳药,如川芎、防风、柴胡等;辅以甘平缓中药,如白术、黄芪、芍药、炙甘草、大豆卷、神曲等;引以青荷叶,先用煎剂,头眩平后,以丸剂调理,取《金匮要略》的薯蓣丸与李东垣的益胃升阳汤合参,但对前方的地黄、阿胶、麦冬、杏仁,后方的生黄芩,一般不用,因嫌其清滋,不利升阳,而本证亦无阴火可泻。

余用此药,是从《名医别录》山药“主头面游风,头风眼眩”和《金匮要略》治虚劳不足,风气百疾,用薯蓣丸悟出。而且山药益胃气,又补脾阴,是治虚风的最佳之品,所以用为主药。
王旭高对此证,尝提出“培土宁风”一法,殊有所见,但《金匮要略》治虚劳风气百疾用薯蓣丸,实为虚风一证之首创,而其用药,亦是培土宁风之祖方,且较全面。
三、气虚下陷之血证应用升阳止血药


气虚下陷,不能摄血的失血证,如妇人崩漏、肠风下血、以及久血痢等,余常用风药升阳止血。
目的是使阳气上升,则脾胃有权,阳能统阴,其下漏之血,亦能自止,最常用者,如荆芥、防风、白芷、藁本等。这些药,都是风药、升阳药,人皆知之;但同时又具很好的止血作用,则易被忽略。
对中焦气虚的失血证,不能多用血分药,因为血药多属阴类,性亦凝滞,非但不利于升阳,而且有“降之又降”(李东垣语)的弊端。
荆芥,一般用之发汗散风邪,是为解表药,但甄权认为它能“通利血脉,传送五藏不足气,助脾胃”。时珍则以其治“吐血衄血,下血血痢、崩中痔漏”。
防风祛风,通周身骨节,但又能“补中益神,匀气脉”(大明),“主上部见血”(元素)。《经验后方》用治妇人崩中,称崇为“独圣散”。
白芷疗风,发汗通窍,治头面诸风,但《本经》列其首功是“女人漏下赤白”,大明亦谓疗“肠风痔瘘,止痛排脓”,甄权更谓治“女人沥血腰痛、血崩”。
藁本除风头痛,头面身体皮肤风湿,但亦治“妇人疝瘕”(《本经》),“通血”(甄权),“治痈疽,排脓内塞”(时珍)。于此可知,这些风药、升阳药,又是另一类的治血药,尤其对于气不摄血,下陷之诸血证,是有其特殊功效的。
这些治血药,对妇人病、尤其崩漏的应用,澜觞于《千金要方》中白薇丸、秦椒丸等,盛行于李东垣,如《兰室秘藏·妇人门》中的柴胡调经汤、升阳举经汤等,《试效方》还专篇论及于此。通过临床实验,证实其有良好的升阳止血作用,并能调经。
如脾胃气虚明显,伍以补中益气药;下血而又湿胜者,伍以风药胜湿,或少佐苓、泽,上下分消其湿;中虚又兼湿热者,略参泻阴火药;失血而血虚者,加用芎、归,养血止血。
四、当归能治凉燥干咳
秋冬凉燥干咳,治疗较棘手,但当归能治之,屡用无爽。而当归是血药,何以能治表证,何以能治气分之咳嗽病?

王好古《汤液本草》曾疑之“当归血药,如何治胸中气?”汪机解答:“当归是血中气药,咳逆上气有阴虚阳无所附者,故用血药补阴,则血和而气降矣”(《本草会编》)。
当归是血分药,此说有理,但其治表证,治干咳,亦确效无疑。这是因为一种药有数种功效,可以随宜而用,亦可根据需要,适当配伍而用。
当归治表证,五积散用之,景岳麻桂饮(麻黄、官桂、当归、陈皮、炙甘草、生姜)亦用之,因其性味辛温而润,对于凉燥,尤为适宜。当归治咳,《本经》列为首功,“治咳逆上气”。《医学统旨》保和汤治久嗽肺燥用之,《三因》宁肺汤治肺气喘急咳嗽亦用之,特别是朱丹溪指出,治干咳嗽要用补阴方,其中亦用当归。从这些记载看,用当归治凉燥干咳,是渊源有自的。
余对此证用此药,有一个从失误到收效的过程,初对凉燥干咳证认识不透,耳食一个“燥”字,多用凉润,遏抑肺气,其咳反剧,而且迁延不愈;贸解一个“凉”字,过用温散,其病转从火化燥化,反致咯血。
在几经摸索中,总结经验,才得出一个“辛润理肺”方法,即以当归为主药,伍以三拗、橘、桔、生姜,宣肺利咽;甘草、干姜温肺益气;佛耳草助当归下气止咳。从此,对于凉燥干咳一证,大见效机,历数十年而无误。此病临床并不少见,尤在秋冬之交,此法转辗传抄,亦都见效。

笔者体会,学习中药,药物分类,是一个执简驭繁的方法,特别对初学,易于引导;但分类是比较而言的,不可拘执不化,进入临床,要多研究,要深化,了解药物的各个方面。如药分气血,固然便利选药,但实际一药亦有数功。如柴胡有“在经主气,在藏主血”之说,它既是气分药,又是血分药;荆芥是肝经气分药,亦能治血证。不能一分类便绝对化。
另外还有一个药物的“类化”作用,即从此类之药与另一类药配伍运用,可以转同另一类药起同化作用,或称“从同”。仍以当归为例,当归是血药,但当归从于参、芪,则补血;从于大黄、牵牛,则破血;从于桂、附、茱萸,则热;从于大黄、芒硝,则寒;从于宣肺理气之药,当然就能治咳。因此,论药物者,既要懂得常法,亦要善于巧思。

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