2025年12月26日 星期五

老中医珍藏的“软肝方”!这味药不简单,能通散肝络结滞,化解日久淤毒,硬化的肝脏慢慢变软!建议收藏!

老中医珍藏的“软肝方”!这味药不简单,能通散肝络结滞,化解日久淤毒,硬化的肝脏慢慢变软!建议收藏!
原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室

上个月门诊接诊了一名58岁男性患者,陈先生。

自述其右上腹疼痛症状已持续近半年,就跟针刺一样,晚上用左侧躺睡时疼痛加剧。

助阵见他胸口、肩膀部位有多处红色蜘蛛痣,按压这些蜘蛛痣中心点时,周围皮肤出现暂时性褪色。



详细了解得知陈先生既往有20年乙肝病史。在去年确诊肝硬化,经半年西药治疗后,肝区针刺样疼痛未缓解。

近期又出现以下情况:活动能力下降,弯腰系鞋带这种简单动作都感到费力;食欲也减退,每日仅能进食小半碗粥,大便呈黑色。

进一步诊查,发现他脉象沉涩,舌边分布紫黑色瘀斑,舌下青筋增粗且呈紫色,我辨证他为 “肝络瘀阻、毒邪内结”。
1
初诊开方

针对此类顽固性淤堵,需采用穿透力较强的 “虫药” 治疗,故以 “土鳖虫” 为核心组方。

我给他开出以下方子:

土鳖虫 6g(研末吞服)、桃仁 10g、红花 9g、川芎 12g、延胡索 15g、香附 10g、炒白术 15g、炒薏米 20g、垂盆草 15g、半枝莲 12g、五味子 9g、黄芪 25g、炙甘草 6g



用法用量:

土鳖虫研细粉,每次 3g,用其他药材煎汁送服;

其余药材加黄酒1勺浸泡40分钟,大火烧开转小火煎 35 分钟,滤汁 250ml;

药渣再煎25分钟,滤汁 250ml;两次药汁混合,早晚各温服 1 次,土鳖虫粉随药汁吞服。

辅助治疗:

艾叶15g + 生姜 10g 煮水,温泡双脚,每日 1 次,每次 15 分钟。


2
复诊一:清 “残余湿热”

按初诊方案服药28天后陈先生来复诊。

自述肝区针刺样疼痛明显缓解,夜间左侧卧位可持续半小时,食欲有所改善,但出现口苦、小便发黄症状。



查体可见:蜘蛛痣颜色变浅,按压后褪色速度加快;脉象沉涩程度减轻,舌边瘀斑颜色变浅。

结合症状与体征判断,肝络阻塞情况有所改善,但淤堵日久滋生的 “湿热” 尚未完全清除

需调整方剂:

半枝莲用量增至 15g,新增栀子 8g、车前子 12g(包煎) ,以清肝胆湿热、利尿排湿,改善口苦与小便发黄症状。



土鳖虫仍按 6g 研末吞服,泡脚方案不变,继续按此方案治疗 28 天。
3
复诊二:巩固 “扶正气”

28 天后,陈先生第三次就诊。

见他精神状态显著改善,自述肝区疼痛基本消失

辅助检查显示,肝功能各项指标恢复正常;脉象较前平和,舌边瘀斑仅余淡色痕迹。

此时治疗重点转为 “扶助正气”,预防淤毒复发:

黄芪用量增至 30g,新增党参 15g、山药 20g,土鳖虫用量减至 4g(研末吞服)



通过党参、山药健脾益气以滋养肝脏,减少土鳖虫用量以避免过度耗气。

调整后的方剂连续服用30天,泡脚方案改为每周3次。
软肝药各有妙用
该方剂通过 “虫药通络 + 草木清淤 + 正气不伤” 的组方实现 “软肝” 效果,具体药物功效如下:

1. 核心通络药:钻开肝络淤堵


土鳖虫:性寒,味咸,有小毒,归肝经。

具有破血逐瘀、续筋接骨功效,穿透力强,可深入肝络内部清除长期淤毒,是改善肝脏硬化的关键药物。



桃仁、红花、川芎:

桃仁性平,味苦、甘,归心、肝、大肠经,能破血行滞;

红花性温,味辛,归心、肝经,可活血通经;

川芎性温,味辛,归肝、胆、心包经,能行气活血。


三者协同作用,辅助土鳖虫拆解肝络淤堵,并促进淤堵物质随气血运行排出。


2. 辅助清淤毒 + 利水湿


延胡索、香附:

延胡索性温,味辛、苦,归肝、脾、心经,可行气止痛,缓解肝区疼痛;

香附性平,味辛、微苦、甘,归肝、脾、三焦经,能疏肝理气,维持肝气通畅以预防淤堵再次形成。


垂盆草、半枝莲、栀子:

垂盆草性凉,味甘、淡,归肝、胆、小肠经,可清肝热、解毒;

半枝莲性寒,味辛、苦,归肺、肝、肾经,能散瘀解毒;

栀子性寒,味苦,归心、肺、三焦经,可清肝胆湿热。


三者共同清除乙肝病毒残留毒邪及淤堵滋生的湿热。

车前子:

性甘,味寒,归肝、肾、肺、小肠经,能利水渗湿,促进湿热通过尿液排出,减轻肝脏代谢压力。



3. 护正气:维持整体药效


白术、薏米、山药:

白术性温,味甘、苦,归脾、胃经;薏米性凉,味甘、淡,归脾、胃、肺经;山药性平,味甘,归脾、肺、肾经。


三者均能健脾益气、燥湿利水,增强脾脏运化功能以辅助肝脏工作。

同时避免活血药物损伤脾胃,预防腹泻等不良反应。

黄芪、党参:

黄芪性微温,味甘,归脾、肺经;党参性平,味甘,归脾、肺经。


二者可补充气血,增强气血运行动力以促进淤堵排出,同时提升机体抵抗力,降低病毒复发风险。

五味子、炙甘草:

五味子性温,味酸、甘,归肺、心、肾经,能收敛固涩、益气生津,防止活血利水过度导致津液耗伤;

炙甘草:性平,味甘,归心、肺、脾、胃经,可调和方剂中各药物药性,减轻土鳖虫毒性,同时补益脾胃,维持方剂整体药性温和。


最后给患者的3个提醒:
1. 遵医嘱
土鳖虫、水蛭等虫药虽活血通淤效果显著,但多带有一定毒性。
必须在专业中医师指导下确定用量与用法,根据个人体质调整,不可自行获取服用。

2. 别忽视 “养”:
治疗期间需避免食用辛辣食物,严格戒酒(包括啤酒);
保证每日 7 小时睡眠,避免熬夜,因夜间 11 点至凌晨 3 点为肝脏修复关键时段,熬夜会影响肝脏恢复。

3. 定期查指标:
每 2-3 个月进行一次肝功能检查与肝硬度检测。
根据检查结果调整治疗方案,避免长期使用同一方剂,确保治疗方案与病情变化相匹配。

肝硬化并非无救,关键在于精准辨证找到根源,采取相应的方法
日常多关注自己的身体,如果出现肝区刺痛、蜘蛛痣等症状,一定要及时前往正规医疗机构就诊,由专业中医师制定个性化治疗方案!


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倪海厦《金匮要略》笔记(3)——下利和手脚冰凉

倪海厦《金匮要略》笔记(3)——下利和手脚冰凉

宏五学堂

原文:下利后,当便鞭,鞭则能食者意。今反不能食,到后经中颇能食,复过一经能食,过之一日当愈。不愈者,不属阳明也。利止,恶寒脉微,而复利,亡血也,四逆加人参汤主之。

大便心硬。如果大便硬而胃口好,这是回到阳明证,表示自己会痊愈的,不需要治。但是如果病人没有胃口,就要等十二日,之后病人能开始吃食物以后就会好了,如果没好,就表示病不在少阳与阳明,可能已经入里了。
阳明证是可以吃东西的,前面说过白虎汤证的时候,病人的胃口很好,不能吃东西,大便又如鞭,这个病就不是阳明病。
正常人→虚,空灵→有进→有出
如果下利停止,病人又出现恶寒脉微小无力,之后又开始下利时,就表示病人血寒了,比时救逆的处方就是四逆加人参汤了,四送汤是温阳救送第一方,功能起死回生,多使用干心脏衰竭之危症时。此处之失血,并不是真的贫血,而是血寒,所以不用当归,川芎,白芍之类的补血药物,
有的人下利很久,突然停止下利,人也没有力气,这就提示病人肠胃里已经没有东西口以下利了。这时,病人会出现恶寒怕冷,为什么?由于下利很久没有东西可下利了,身体太虚了,心脏跳动的力度不够了,当然就怕冷。
当病人四肢末稍是冷的,那就说明心脏跳动的力度不够了,要让心脏跳动的力度加强。那就会用到桂附,桂附属阳药
我们人的身上有三个阴骨,一个是囟门这块骨头,小孩子囟门跳动最后收口的那块骨头,再一个就是耳朵后面智慧骨,第三个就是膝盖骨。

刘门骨头长闭合了,小孩子就开始有记忆了,脚上的膝盖骨长起完全了,就可以开始走路了,耳朵后面的智慧骨长好了就开始有听力了。智慧骨越大、直、平,越聪明。
三阴骨是人体最末的地方,脚冷,最多只到膝盖,冷到膝盖已经是尽头了,不会再往上冷了。这是四逆汤证。
有恶寒是小脏的力量不够,不是有表证,表证:脉一浮紧,身痛。
麻黄汤证:表寒,毛孔封闭,汗不能透发,汗液停在肌肉里面,所以造成了痛,痛是来自干压力,由干新的水不能更换旧的水,旧水停留不动,新水水断的来推动旧水,这样就产生了压力,所以,痛就这样产生了。脉是浮紧。
这个条辨说的是脉微,说明心脏跳动的力量不够,所以,恶寒怕冷。这个时候又出现了下利,那这个病就有点危重了。肠胃里都没有东西可下利了,这个时候出现下利,那是一种亡血的现象,也就是把血液里面的水分利出来下利了。当我们遇到这种情况,就要用四逆加人参汤。
人参:救阴存胃液。在救里的时候,重用人参。
四逆加人参汤方:
甘草二两,炙 、 干美一两半 、 附子一枚,生用去皮、破八片、人参一两。四逆汤内加人参一两,余依四逆汤服法(上三味,微火煮取一升二合,去滓,分 温再服。强人可大附子一枚,干美三两。)
四逆汤:生附子,干姜,炙甘草。
用生附子的时候,一定要配干姜。用泡附子的时候,一定要用生姜。
恶寒,脉微,我们用生附子的时候可以把心阳壮起来,心脏跳动的力度就加强,血液就能顺利到达四肢末稍,手脚就开始热起来。


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赵绍琴治久咳干咳用方

赵绍琴治久咳干咳用方
原创 胡大森 青囊译录

初冬霜期过后,天气日渐寒冷,由北至南逐渐进入采暖期,不过这个采暖线是以秦岭-淮河为界,此线以北为集中采暖区,此线以南为分散采暖区。北方冬天有一个好处,就是有暖气,但有利就有弊,近些年地暖的大面积铺设,逐渐替代了壁挂式暖气片。地暖好处是温度恒定、均匀。但是也容易燥,从中医角度看,冬季室内温度过高,过燥并不是好事,容易上火。

若是寒湿体质在暖气房内会体感舒服,而本就属于阴虚阳亢体质,或津液耗伤较重者反而会感到难受。这里有一个病例是随着时间节点发病,记录在此供大家参考。
患者庄某,女,41岁,主诉自己有一种很特殊的病,就是换季时候干咳,尤其是秋冬换季刚送暖气之时,干咳得厉害,有时候还伴有血丝咳出。用过西药也用过中药效果不是很好,希望能找到治自己这种病的良方。
查四诊信息:体态偏瘦,面色黄而无华,说话声音低略显无力,舌质淡而苔微黄,舌根苔厚腻。食欲正常,无反酸胃胀,只是口腔溃疡时有发作。二便正常,无心烦易怒,无口干口苦,睡眠可。脉细沉弱,右脉略弦。
干咳无痰,首先想到的就是阴虚,查阅其病历,中药用方也有滋阴药物,效果不佳必有原因。思来想去仍不得其解法。后来在看赵绍琴临证医案时,受到启发。赵老讲血虚木郁已久,应该是阴分早伤,阴虚必然阳亢,亢则化火灼阴,心烦,干咳,无痰,舌红便干,脉多细弦数。此属内热阴伤,必须清虚热以养肺阴,滋肝阴而调木郁。方用:前胡6克,柴胡6克,沙参12克,生石膏12克,天花粉12克,川贝10克,白芍12克,石斛12克,知母6克。
若木郁较重,大便干结,夜梦纷纭,舌绛红起刺,应先泄肝热:上方加川楝子10克,蝉衣3克,白僵蚕10克,芦荟3克,黛蛤散6克(包),待肝热减,大便通,夜寐安,再用滋阴之法。
结合赵绍琴先生所讲内容,再看患者四诊信息,虽然患者无大便便秘干结,亦无舌红苔黄,舌质虽淡而苔微黄,脉虽细沉弱,仍可判定其肝郁,不过肝郁化热并不是很明显,疏肝解郁放在最前面才可进一步使用滋阴药物,否则滋阴可能会加重腹泻,减食欲而不利于止咳。
组方:川楝子3克,香附5克,白蒺藜6克,郁金3克,熊胆粉0.3克,北沙参9克,麦冬9克,石斛12克,熟地12克,炒鸡内金9克,生麦芽15克,白芍9克。水煎服5剂,早晚分服。
患者一周后反馈干咳情况改善,偶尔会有干咳,但口腔溃疡仍有,遂在上方加入炒栀子3克,黄连3克,继续用5剂,后反馈诸证皆愈,停药。
以上案例首先考虑患者肝郁应解,滋阴润燥在其次,而过度滋阴又会伤阳,因患者舌质淡,这个点很关键,稍不注意就会腹泻,若兼顾补阳,口腔溃疡就会加重,这种寒热错杂不容易调。


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皮肤是情绪地图,从五脏解决湿疹复发

皮肤是情绪地图,从五脏解决湿疹复发
原创 薄化君 张冰倩 悦读中医

湿疹是一种慢性、复发性、瘙痒性皮肤病,临床表现复杂多样。急性期可见红斑、丘疹、水疱,常伴有糜烂、渗液、结痂及明显瘙痒;后期则以皮肤肥厚、苔藓样变为主要特征。根据皮疹形态和病程进展,湿疹常分三期:急性期、亚急性期和慢性期。各期之间可相互转化,大多数患者在某一阶段主要表现为某一类皮损。本病病程缠绵,病情时轻时重,常迁延数月甚至数年而不愈。

中医对湿疹的命名,急性期一般归为“疮”的范畴,慢性期则多视作“癣”。同时,根据发病部位的不同,又有不同的具体命名,如发于耳郭者称为“旋耳疮”,发于小腿者称为“湿廉疮”,发于脸部的脂溢性湿疹称为“面游风”等。中医学认为湿疹乃因禀赋不耐,风湿热邪客于肌肤而成;或因脾失健运,水湿内生,又兼外邪入侵,湿热稽留;或因营血不足,血虚生风,风燥与湿热相互郁结,致使肌肤失养。《素问·至真要大论》中就有“诸痛痒疮,皆属于心”“诸湿肿满,皆属于脾”的记载,认识到脏腑病变与皮肤损害之间存在紧密联系。湿疹急性发作多责之于心,亚急性、慢性期多责之于脾、肝。   

在本病的发展进程中,不同阶段症状各异。发病初期,多为风湿热邪客于肌肤;病情进展,湿热蕴结于内,熏蒸于外,或血分蕴热,此时与心、肝两脏关系密切;病期迁延,湿热留恋,湿邪阻滞气血运行,和血热搏结成瘀,呈现风湿热瘀并重之势;到了疾病后期,风热伤阴化燥,瘀阻经络,可出现血不营肤,或气阴两虚,或血虚风燥之证。




临床案例



徐某,男,53岁。2023年8月12日初诊。
主诉:全身多处皮肤水疱、瘙痒10余年。

现病史:患者10余年来全身反复出现水疱,瘙痒明显,搔抓后有渗液现象,先发于双肘、耳后、后颈部及手背部皮肤,冬轻夏重,以酮康唑乳膏外涂可稍有缓解。患者平素情绪急躁,自觉手足心热,易汗出,头重如裹,晨起呕恶,食后困倦。现症见:皮肤水疱色暗淡不红,面色萎黄,大便溏薄。

查体:血压130/80mmHg,心率83次/分。舌淡,苔白腻,脉缓。双肘内侧、胸前、耳后见暗淡水疱疹,不高出皮面。

西医诊断:亚急性湿疹。
中医诊断:湿癣。脾湿证。
治疗原则:健脾除湿。

选方:除湿胃苓汤加减。
苍术9g,陈皮9g,川厚朴9g,猪苓9g,茯苓9g,泽泻9g,六一散9g,白鲜皮9g,地肤子9g,藿香9g,佩兰9g,栀子9g,防风12g,丹参9g,皂角刺9g,炙甘草9g。
7剂,水煎服,每日1剂,早晚分服。

方解:方中厚朴、苍术、白术健脾和中,为君药;辅以泽泻、猪苓、茯苓、滑石清热利水,令湿邪自小便而出;佐以栀子清泄三焦之湿热,陈皮理气健脾,防风祛风胜湿;甘草和中,调和诸药,为使。诸药合用,共奏健脾除湿之功。

治疗经过:二诊患者服药7剂后,耳后皮疹变平,后颈部、肘部皮疹仍瘙痒,晨起呕恶好转,舌苔正常,脉沉滑。上方加白茅根30g,徐长卿30g,7剂,水煎服。三诊患者后颈部皮疹未平,偶有瘙痒、丘疹,晨起口微苦、口干、手足心热、便稍干,脉沉滑。前方加玄参15g,麦冬15g,牡丹皮15g,7剂,水煎服。四诊患者皮疹基本变平,前方加当归12g,丹参9g,续服14剂巩固疗效。

按语:《医宗金鉴·外科心法要诀》中记载:“此证初生如疥,瘙痒无时,蔓延不止,抓津黄水,浸淫成片,由心火、脾湿受风而成。”初诊时,患者湿重,热象轻微,故以健脾利湿为主,用苍术、川厚朴、陈皮、茯苓、泽泻以益脾胃之运化。因其病程长,病邪久稽而成瘀,故加丹参、皂角刺养血活血,其中皂角刺性锐力利,善攻走血脉。二诊症减,但瘙痒依旧,故加徐长卿,祛湿通络、止痒。三诊见利湿太过而耗伤阴液,并稍有热象,故加麦冬、玄参养阴清热,加牡丹皮凉血并活血化瘀。四诊时症状基本好转,在大剂清热利湿的基础上加生地黄、丹参,以防苦寒化燥伤阴。纵观全方,既祛湿又养阴,既柔肝又实脾,刚柔并济,实为治湿的良方。


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古中医学习笔记 | 《有意思的柴胡桂枝干姜汤方》

 

古中医学习笔记 | 《有意思的柴胡桂枝干姜汤方》

原创 我是一瀛 她的静谧园 


《有意思的柴胡桂枝干姜汤方》


▲ 一瀛

与柴胡桂枝干姜汤方产生链接的是见过师姐的先生他善用这个方子,他讲有一种疲劳是水进入血液导致,如是这种疲劳,睡觉要睡很长时间的疲劳,试试柴胡桂枝干姜汤,这个方子去血里多余的水。

我陡然一激灵,觉得妙得很。

然后,回去的当天晚上就遇到一个求助,主诉右鼻孔干、黄鼻涕多,这种情况持续了两个多月。证见脉偏弱、声音下陷、鼻咽部有异物、唇口干燥、大便不成型(便溏)、双肩内扣、面多油、舌头有齿痕,舌头上有小裂纹

当时脑海就出来柴胡桂枝干姜汤方。

我再细细分析,右鼻孔干,一边干一边不干,初步可以归到模糊的柴胡证,声音下陷,就是声音往下掉,想起张锡纯的一个经典方“升陷汤”,就是柴胡、升麻、黄芪、知母和桔梗。这背后我参的医理是把下掉的气机往上往外拉起来。因此用柴胡、升麻和黄芪,这三味往上往外的药,知母是润燥,也是能量药,桔梗是清痰类似的瘀堵。而柴胡桂枝干姜汤里的柴胡和桂枝,势能上也是往上往表。鼻干、唇口干燥,合在一起指向有上热,用黄芩。舌头有小裂纹,大便不成型,合在一起指向胃弱,因此建能量用干姜、炙甘草。当时想天花粉也可以加上,一是天花粉是滋阴的能量药,还能够润鼻腔之燥。牡蛎,是散结之用,因为鼻咽部有异物嘛。面多油,就加上了败酱草。居然,那个时候,我想到还要加一味药,生石膏。

于是方子是柴胡、桂枝、黄芩、干姜、牡蛎、天花粉、炙甘草、败酱草和生石膏。三剂药。

三剂药下去,右鼻干好了很多,黄鼻涕少了很多,大概好了七八成的样子。

第二次见面,分享了这个医案,师姐的先生又跟我讲一个事情,“左青龙右白虎”,他看的医书多,说是医案记载了一个人的情况,左边的问题,他用了龙骨,左边的问题好了,右边的问题,用了生石膏(白虎汤里的生石膏),右边的问题好了。我就翻出那个方子,发现当时脑海的神来一笔是加上了生石膏。也不知是不是某一种相应。

这就激发了我想要好好参一参柴胡桂枝干姜汤。

《伤寒论》里关于柴胡桂枝干姜汤是这样写的——

“伤寒五六日,已发汗而复下之,胸胁满微结,小便不利,渴而不呕,但头汗出,往来寒热,心烦者,此为未解也,柴胡桂枝干姜汤主之。

柴胡桂枝干姜汤方

柴胡半斤 桂枝三两(去皮) 干姜二两 栝楼根(天花粉)四两 黄芩三两 牡蛎二两(熬) 甘草二两(炙)

上七味,以水一升二斗,熬取六升,去滓,再煎煮三升,温服一升,日三服。初服微烦,复服汗出便愈。”

这是属于太阳病误治。你看,条文中写伤寒五六日,已发汗而复下之,这是指向津液虚了,人体被这么折腾,能量变弱了。然后此时,胸胁满、往来寒热、心烦是指向邪跑到了半表半里。微结是指气血、痰湿等轻微郁结,尚未形成严重结块,但已阻滞局部气机。小便不利,但头汗出,这是津液虚的时候会发生的情形,因此这两个证进一步推断出津液虚。渴而不呕,渴说明有上热。一般情况下,问证问到渴,不呕,不呕那就不考虑。如果呕,那就加半夏。不呕就不加。

来,我们来抓大局,津液虚,有柴胡证,上热,微结。

津液虚,就建能量。这里用干姜、炙甘草来建。

柴胡证,那就用柴胡。

上热,就用黄芩。

微结,牡蛎为散结之用。

那可能我们自己来开方,只能开出柴胡、黄芩、干姜、炙甘草和牡蛎,与医圣比,少了栝楼根和桂枝。

那我们来看看,医圣的高妙在哪。

这里来说一说桂枝,我觉得条文最初写了,伤寒五六日,说明是在伤寒(表证)的基础上,再谈误治,邪进一步到了半表半里。

然后条文还写了已发汗、但头汗出,说明有表证。

而且方子的后面写熬药时,有说,“初服微烦,复服汗出便愈。”这里提到复服汗出便愈,汗出愈,说明人体还是从表而解了。

那如果问证上,我们再加上伤寒(表证),桂枝我们就会自然而然用了。

真正差的是栝楼根。

这里有心烦,还有渴,上焦的虚烦和渴证,栝楼根(天花粉)就很好用,引用《大医至简》里对栝楼根的解读,“栝楼根是栝楼的根部,晒干了色白多黏质。色白则入肺,也就是入上焦,多黏质则滋阴。这个药在经方里主要用于虚热证的补津液,比如后面的痉病。《神农本草经》里对这个药的解释主要是三方面:消渴、烦热和补虚。后世的医书说这个药的寒凉作用类似于石膏,只是多了一个滋阴的功能,可用于虚热证的解热。”

这个方子治的也是上热下寒,或者也是上盛下虚,同时中间有微结,上下不交通的局面。

那延伸开去,上热下寒的证,还可以增加,比如上热的口苦、咽干、眼睛不舒服,有眼屎,舌头长疮,脸觉得热等等。下寒,可以有小便不利,肚子凉,便溏(拉稀便)、腿脚怕冷、无力。微结,则感觉到胸口、咽喉等有什么无形的东西压着堵着。

就好比身体的情形是上半身像着火了,下半身像在冰窖,中间还堵住了。

那柴胡桂枝干姜汤这个方子是如何“修复”身体的?

柴胡是把陷在胸口、肋骨等半表半里的邪推动,顺开。桂枝是进一步把邪往表带。

黄芩是灭掉上焦燃烧的“火苗”。

干姜是给胃一个暖宝宝,同时也是顺带给肚子贴上一个暖宝宝。

栝楼根(天花粉)是给干燥的身体尤其是上焦喷“补水喷雾”。

牡蛎则是把身体的“硬块”(微结)揉散,顺便安抚烦躁的心。我们知道龙骨牡蛎的组合就要安抚神经的效用。

炙甘草既是建能量,又和百药,真正和的是药物的势能,使之柔和。用大白话说,就是当“和事佬”,调合诸药,同时给胃以支撑。

此方太妙。妙在寒热并用、表里双解,实为和解三焦之良剂。

当然这个方子也有禁忌,纯热无寒者忌(如高热、大渴、脉洪大)。纯实无虚者也忌(如腹胀拒按、便秘燥结)。

这里还有一个有意思的点,初服微烦,意思是可能服药后症状还加重了,在临证时确实会遇到这种情况,这就很考验医者的笃定了,是方子错了,还是药力激发正气,人体借助药力在亢奋地排邪的佳兆。医圣是笃定的,继续服,复服得汗便愈。我记得桂枝汤里医圣讲到服之时,备粳米粥。我在很多次的临证时,都会提醒病家服药期间喝大米粥。大米粥是补充人体津液的良药,而我们华人每天服用,在食物中得到温和平静的能量。这可能是我们很多人“日用而不知”的福气。每次我体会到祖先把这些善护子孙的爱化入日常生活,就生起一种巨大的厚重的感动。这是真的。

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净界法师:“与人方便,与己方便”,忏公这句话对我产生深远影响

净界法师:“与人方便,与己方便”,忏公这句话对我产生深远影响


我是一九八七年出家,并且就读佛学院,一九九零年毕业。毕业以后,过没多久,忏公师父就透过侍者打电话给我,说要我去莲因寺住一段时间。老人家这样讲,作为弟子当然就依教奉行,我把行李简单打包一下,就到莲因寺去住。
我记得是在第三天还是第四天的时候,我当时在念佛堂拜佛,当时在念佛堂中有几位法师在作功课。拜了一段时间以后,突然念佛堂外面有一个电话响了。电话响了,我是外来的客比丘,我当时不敢随便接电话,因此电话就一直响一直响,后来都没有人接。很奇怪那一次刚好,都没有人去接电话。
到了午餐过堂的时候,忏公老人家就说话了。他说,今天早上的电话一直响都没有人接,人家可能是有事情,请求我们寺庙回向的,可能是有紧急情况的,这都没有人接,这样不好。他说,我们要多体验体验:“给人家方便就是给自己方便”。
这句话很重要!这句话对我深深地产生影响。就是说,别人在修行当中有困难的时候,如果我们适当地开导他,拉他一把,表面上我们在帮助别人,但是诸位你知道吗,我们对众生点点滴滴的力量,最终会回馈到我们未来的因缘!众生有困难的时候,我们出手去开导他,他可能这一念就转过来了,关键时刻嘛。他有善根,你说,你要不要来读诵《法华经》?结果他听你劝,他读《法华经》了,这因缘就变了。
我们对众生,所释放的方便的因缘,总有一天会积累成一种强大的力量,就变成给我们自己方便了。所以,善根力、福德力是点点滴滴积累而成的。


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《妙法莲华经》当中最重要的是“思想整理”这一个重点

《妙法莲华经》当中最重要的是“思想整理”这一个重点

原创 普贤行者 海云和上法语


来到这里之前,我们刚在温哥华把《阿弥陀经》讲完,事实上这些经典,我差不多有三十年没看了,打开就要讲是有点生涩,但经文念下去就知道它在讲什么,一般人则很难体会,至于像〈普门品〉这种经典就更难体会。《佛说阿弥陀经》是单部经,所以你在短短的文章里可以看出它整个思想系统,以及在佛教史上的定位。
历史上鲜少有人予以定位,经文那些文句我们看得很清楚,但很多人解得愈多就错的愈多,因为他看不到《阿弥陀经》真正在讲什么。同样的,大家现在念的〈普贤行愿品〉,你知道是出自哪里吗?其实他真正的名称应该是〈十大愿王〉,〈普贤行愿品〉有四十卷经文,你现在念的是这品的最后一卷〈十大愿王〉。同样的,很多人只记得〈普门品〉三个字,或是含糊笼统地称他为观世音菩萨的〈普门品〉,他不是观世音菩萨的〈普门品〉,是《妙法莲华经》的〈普门品〉。若是连用词、观念都弄错了,你想内容会正确到哪里去?这个叫做含糊笼统,对佛法完全都没搞清楚,又自以为很通,那就麻烦了。
我们先简单把《妙法莲华经》跟各位做个背景说明:若以佛陀讲经说法四十九年来算,《妙法莲华经》跟《涅槃经》大概是最后十二年讲的。虽然记载上没有提到佛陀晚年的身体很不好,但花了十二年才把《妙法莲华经》跟《涅槃经》整理出来,可见他晚年的身体状况不佳。你可能会认为佛陀身体很健康,到了最后那一天才不呼吸走了,那是意识形态的推理,不是这样。照讲《涅槃经》应该是佛陀最后拖病的那个星期所做的交代,怎么会花了十二年呢?或许你会以为十二年当中《妙法莲华经》讲比较多,是佛陀吃了毒香菇快涅槃时才讲《涅槃经》的,大概不是这个样子。
大家要把整个佛教、佛世时代的状况了解一下,《法华经》最大的特色就是“会三归一”,把小乘、中乘、大乘统合起来说“没有大小乘,只有陆地上的大白牛车”,也就是只有一佛乘、圆教这个部分,这是《妙法莲华经》所强调的。我不知道天台对《妙法莲华经》的定位跟诠释如何,我们只是按照传统的理念,以现代的语言跟各位简单提一下。佛陀讲经说法大概四十九年,有很多人一直跟在佛陀的身边听法,当中有人发现佛陀说法好像有阶段性的变化,于是在佛陀晚年时便问他为何要这样讲,他老人家就重新把它整理、汇集起来,这就成了《妙法莲华经》。当中最重要的是“思想整理”这一个重点,这是我们在研究佛法时,需要特别注意的地方。
早期讲的《阿含藏》,主要是讲佛教怎么从印度文化中脱颖而出,重点在于凸显佛陀跟印度教修行上的差别。这是佛陀留给人类最大的一项遗产,因为印度文化当中有一些缺点,但他们身处其中,自己看不到,佛陀独具慧眼,看到并予以改革,才有佛教的诞生。这个改革就是它的特点,但在一两百年后此特点消失了,佛法在这个地方起了很大的变化,因此从历史的演变来看,大乘需要兴起。
撷自《观世音菩萨普门品》


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2025年12月25日 星期四

龙萨前行-2002-03

龙萨前行-2002-03
普巴扎西仁波切 囊加花海




龙萨前行-2002-03-
住处、时间、道友与资具等
正确取舍无颠倒……
……第二又要分为基、道、果三种修法,昨天上面已经把基自性任运坛城之见解讲授过了。
这种修持方式应当要了知一下。昨天先讲授了八识,此后讲授了行道修持中按照对治禅定的方法如何调整八识而证到佛的果位,或者如何证到五道之中的见道。但昨天讲解的方式可能你们在座者还不见得那么熟,昨天所讲授的是如何证悟到见解的方法,而不是用界限的方式讲授五道十地,这两种必须要分开。因为十地界限修持是有不同的方式,包括在见解之中树立不同的见解,和在出定当中断绝八识,有不同的修持方式。
因此,这时候又觉得,见解还有不同的修法的话,不是说登地菩萨犹如初一的月亮吗,怎么还有不同的修持方式?有的。为什么呢?登地菩萨能不能断绝第二地的一切障碍呢?不能断绝。那么说明登地之中的见解还没有达到第二禅定之中的功德。用这种方法我们自然了知,在行道修持之中,从一地直到十地必定有一一入定之中的禅定修法。靠对治的方法在出定当中断绝八识的这种方法也有讲解,但这里是按照界限的方法而作印证的。但昨天讲法当中,如何能修持证悟到这种见解呢?是按照断绝八识的方法而讲授的,这两个必须要分开。因为如何证悟到见解的方法与一地至十地当中的界限方法有点不相似。
昨天我们讲授了从资粮道直到见道当中如何断绝八识的这种见解,但是从登地菩萨直到十地之中在这种见解当中作修持时,就像昨天我们讲授的六别法当中,第四刹那分别解脱之后是解脱安住,从登地菩萨直到十地菩萨的功德就要靠这种安住而达到圆满,这种界限印证方式昨天没有讲解。因为昨天所认识的是基,在认识基之后,普贤王如来如何成佛,以及众生怎么成为众生,这当中二取之分别念如何产生,昨天讲授的是这个法,而不是讲授果实。
既然不是果实,我们就能知道,行道之中讲授的见解是讲授如何证悟到见解,证到见解时还是一刹那之见解,因此以后要达到圆满,必须按照一地至十地界限的方法而作印证。但这里不是讲授这个法的时候,我们在以下讲授果实——直断与顿超当中自然有这种讲解。所以这些最好把它分开,否则全都融合在一体,就会产生出疑惑。
但有时觉得,行道修法之中如何证悟到见解是一种序次的方法,怎么不能配合着五道十地而讲授呢?五道的方法可以讲授的,但十地的印证方法讲授的是见道直到无学道之中。五道当中从资粮道到无学道,它从初行者直到成佛之中也有讲授,这当中我们昨天已经把资粮道、加行道和见道三种,以及如何证悟到见道之见解作过印证,但是在见道以下直至证到无学道之中的功德昨天没有讲授,因为它是十地之中的一种界限。所以这种分别的方式必须要了知。
在了知这种见解之后,我们就能知道,现前靠不同的修证方法而证悟到不同的见解,此中所讲授的不同之见解是随着自己的根器而得到不同的见解。讲授的法是唯一的,但是修法者的根器不相似,因此虽然讲授的法是无上窍诀之法,但是下根者只能认识伺察意之见解,中根者在修持之中只能得到觉受之见解,上品者就可以证悟到此中的见解。因此讲授的法是唯一的,但是所证悟到的见解不同。
那么用断绝八识的方法如何证悟到见解呢?昨天用相似的方法已经讲了一下,必须按照这种方法去认定。比如在见道当中,要调伏、转变阿赖耶识,才称为见道,原因是什么呢?因为阿赖耶识当中的习气还没有完全断绝——说是没有完全断绝,但阿赖耶已完全断绝的话,它已经是成佛之中的功德。但也不能说在出定当中阿赖耶识不能断绝,在出定当中有这种断绝之力,因此说它犹如初一的月亮,已经看到,原因就在于此。这个我们在讲授下面证悟果实的时候,这里面虽然没有五道十地的讲法,但是有四相的果实讲解,我们就一一讲授果实当中如何树立见解。
但现在我们就要了知,我们昨天在《直断要诀》与《十六种辨别》当中所讲授的觉性,是要断绝二种无明时的二清净之力才叫做觉性。二种清净是什么呢?是本体清净与自性清净。若不具备这两种清净的话,二种无明是不能转变的。若不能转变与调整二种无明的话,此中的觉性不叫做觉性,在这种觉性当中不具备二种清净之见。二种清净之见要是真实具足的话,二种无明是决定会转变的。因此以后修法之中要看自己的见解是不是清净之见解,就随着现前所讲解的方式,看看能不能断绝、转变二种无明而证到清明之见解。
因此有时讲法当中说“离破立”——远离破和立,有时讲解当中说还要断绝二种无明、还要证悟到一种清明之见解,这些只是按照不同的词句讲授,真正密法的见解树立于解脱之中。它的唯一、真实讲解是什么?还是远离破立之见解,称为密法的见解。只要讲授密法时,它唯一的基础就是在远离破立之中而树立见解,称为密法的见解。
以下的见解是用破而树立见解的,若是按照中观的方法树立见解的话,又会具足很多过失。断绝一种思维、树立另一种见解的话,那么此中妄念与见解是有联结的还是没有联结的?要是断绝时还去树立另一种见解与之相比的话,那么就说明此中没有联结,要是没有联结的话,你所证悟到的对治之力能对治烦恼是很难说的。因为两种根产生出两种显现的话,一种根所产生的显现临时消失,它并不是另一种对治之力断绝的,这是由于两者没有联结的过失。不能按照这种方法作修持。
在密法修持之中,临时显现什么烦恼,不去按照勤作与改造的方法,自然安住在本体明分之中而作修持,此中所证悟到的显现与本体无别之见解称为二清净之见。二种清净之见应当在自然安住显现与本净无别之中而树立,在这种见解之中应当是不可思议之大圆满。具备思维改造当中树立的二种清净之见,只是在名词当中叫做清净,但是本体之中可以说决定不具足这种清净之见解。清净和不清净不是在外表显现之中树立,而是在本体见解之中树立。
因此以后在修证之中或者在认识文字含义时,上下的区别必须要了知。因为以下按照它的见解修法时,一切名词相同,但是含义都应当树立在本体之中,不要树立在显现之中。昨天讲过,“光明大圆满深道窍诀”当中的“光明大圆满”指的是什么呢?是本体之中具备二清净之地,称为光明大圆满。但在顿超修法之中的“光明”要树立在外相光明与内相光明两种融合在一体显现之中,称为顿超之中的光明。在直断讲法当中应当把一切光明都树立在二种清净之地中,此中的自性明了之清净应当只能树立在清净、明了之中,不能树立在外相所显现出来的三种境界当中。因此直断与顿超不同的特点就在于此。
所以单独按照自宗派的方式讲法时,不要把这些全都聚集在一体而讲授。现前我们讲法之中大部分是在什么基础之上而树立这种见解的呢?像往昔所讲授的今生能得到解脱、临终可以得到解脱、第一本净与第二本净可以得到解脱,以及法性中阴能得到解脱等等,是在什么之中树立的?是在顿超之中而树立的。因此所讲授的一切光明大圆满之显现,在显现与本体融合一体当中,用外相光明与内相光明两种不同的方式而讲授,称为无上窍诀法顿超讲法。单单按照以下讲法时,“光明”这个名词相同,但含义必须要具足在二种清净之中,此中的“自性”都要树立在明了、智慧、正念之中。所以上下的区别必须要了知。
因为我们一讲法时,大部分都树立在顿超的见解之中而讲授中阴、现世和未来之见解。这种讲法的宗派基础是什么呢?是在顿超修法之中而讲授一切显现与本体。按照自宗派讲法时,应当要知道,外境显现之中的光明与内相光明要分开,如果不分开的话,就会产生上下的区别怎么也不能赤裸,把一切宗派都聚集在一起而讲授,所以怎么也讲不出小乘、大乘、金刚乘和无上窍诀法的区别在什么地方。
这不仅树立在见解之中,在行道修法之中也具备方便之道,这种方便之道是密法。我们再往下讲法时也有这种讲解,密法之中方便极多,所以它具备不可思议的功德,原因就在于此。
密法方便极多,我们在以下开始讲授广大方便秘密真言之发心当中,会相似地讲授显宗与密宗不同的四种辨别在什么地方。这里叫做相似,因为真实的禅定也不能按照物质性的讲解方式般,一就是一,二就是二,没有这种讲授。这里虽然讲解的是不同的两种方式,但是根据修持者的根器,要是修持下品法者的根器是上品的话,在顿时之中能证悟到见解者也是极多的。像龙萨娘波尊者的上师仁真顿德多吉尊者在修持世间禅定时已证悟到胜观之见解,原因是什么呢?此中就要配合着根器讲解。所以这种上下的区别必须要了知。我们开始讲授广大方便秘密真言之发心时会相似讲授一下密宗与显宗的四种区别在什么地方。
【甲二、修持道三摩地深奥坛城
分二:乙一、传承;乙二、彼传承所传之正行教授。】
今天顺着昨天以下而讲授,今天讲的是行道。行道修持之中又要分为两种而讲授,共同讲法与不共同,即直断与顿超讲解两种,但都叫做行道。所以这里所讲的是“修持道三摩地深奥坛城”。
这里的“深奥坛城”指的是什么呢?本来之中具备这种任运之坛城,因为在自然本净之中自成一切任运坛城,昨天已经讲过。今天所讲授的是修持深奥坛城,为什么要修持深奥坛城?因为在本来之中具备任运坛城,行道靠修持的方式证到这种本来之中的深奥之坛城,当它显现时,也就叫做基,也就叫做行道,也就叫做果实。但这是按照利根者的修持方式。要是按照次第的方式修持时,就要靠起初用共同外前行,配合着不共同内前行而作修持,再往下用正行直断与顿超修法而证得本来之中自性任运坛城之见解。这就叫做修持。
但修持又要分为两种,往昔已讲过,密法之中的修持要分为两种,指的是哪两种呢?一个是利根者,一个可以说是钝根者——按照次第性的修法者都称为钝根。这两种修法之中对于修持的方式就不一样,利根者当下可以证到自性任运坛城之见解,因此在当下修持之中,它就叫做基,在本来如来藏之中所具备的功德还是三身之功德;在行道修持之中的自性任运坛城之见解还是叫做行道三摩地深奥坛城;已证悟到果实当中也就叫做胜义菩提坛城。在这三种坛城融合在一体的见解之中而树立,称为利根者的修法。
钝根者在次第性修法当中就要树立三种方法:在基之中已具备自性任运坛城之见解;但行道之中当下能证悟到此中的见解是很难的,因此就靠不同方便之道而证悟到如来藏之中的自性任运坛城之见解;已证得时就叫做果实胜义菩提坛城。所以这三者如何修持按照不同的根器分为两种修法,应当要了知。
利根者修法是用本传、自宗派如理的方法而作修持,钝根者修法称为引导法——密法之中具备的方便之道称为引导法,这两种要分开。否则你在他人面前说,我宗派所包含的含义是按照次第性的修法,这就是无上窍诀法的修持,那么都会对你产生一种嘲笑。所以这就叫做引导法。去年我们在讲授《大圆胜慧》时也已经提醒过,用一个改造一个、一个改造一个的方式而证悟到解脱之见解,普贤王如来以及在真正的密法之中说,我没有讲出此中能得到解脱。要是这当中具备解脱,就叫做引导,而不是我宗派龙钦绕降尊者所讲授的在见解之中修持之见。这个要了知一下,这是一种文字含义,但是对于知道以上和以下的区别在什么地方、以上之法称为一切法之中的殊胜又在于什么地方,具有很大的利益。
但我们现前所讲授的行道是按照次第性的方法而作修持。那么要如何修持呢?首先这一段讲解的是前行的前行,就是还没有正式进入法之前,应当靠什么方法而进入佛门,要成为佛教弟子,应当先按照什么如理的方法作修持,称为前行的前行。
【住处、时间、道友与资具等正确取舍无颠倒。】
这里的住处、时间、道友和资具要真正明了之后,知道是反面的一切要舍掉,在正道之中的一切按照这种方法取受而修持,不能颠倒。
住处是什么?一个真正修法者必定要依止幽静山林而住。为什么要依止幽静山林,具备什么利益呢?比如有些人说,我在什么地方都觉得不去执著外境,可以安住在清明之见解中、安住在无念之中修持,我在什么地方都能修持。但你要是一个具备真正功德者的话,就犹如我们在《大圆胜慧》当中所讲授的行为一般,里面有乞丐之行为。乞丐之行为是什么?已证悟到见道以上见解者,他在什么状况之中修持都是一模一样的,在幽静山林、无人之中修持,和在市聚、聚集很多人之中修持都是一模一样的。
但是初学者修持之中的住处必须要依止幽静山林而作修持,原因是什么呢?因为初学者的识聚犹如小孩的意识,一个农村的小孩到一个城市去的时候,起先他心里不会执著城市里具备什么显现,因为他往昔没有去过。一到城市之后,看到商店中的一切玩具,小孩不想去执著外境,一开始并没有一个执著外境之念,但是一看到一个外境时,当下就已经呆住了,一切外境束缚他的心识,因此自然产生出一种贪执心。
初行者的妄念也像这种现象。你要是在聚集很多人的地方修持的话,你也不想去执著外境,但是外境会束缚你的意识,因此自然会产生出一种执著心,产生出一切妄念,产生一切烦恼。烦恼和一切妄念是修法之中的违缘。之所以不能证悟到真正见解,这当中具备两种障碍:一个是昏沉,一个是掉举。烦恼聚集在掉举之中,要是在往里内收的话,很容易产生出昏沉,因此昏沉也是遮蔽自性的最大障碍。
所以住处必须要依止幽静山林。我时刻都给你们讲授,亚青寺这个地处对于我们修法者来说,觉得有点艰苦,但是从真正修法来看的话,现前我们这个地方的这种苦修是一种真正如法的修法方式。因为一切外境的资具越来越足的话,你修法之中的精进就会越来越弱。为什么呢?你不想执著外境,但是外境会束缚你的心。
现在在我们亚青寺没有这种现代化的一切物质时,你时刻当中只有个修法之念,只要吃完饭之后,就想修法。否则要是有其他这种的话,不要说其他的,连有个录音机时对我们修法都有极大的损害。为什么呢?有时候回去听听上师怎么讲法等等,但要是觉得很烦的时候,就开始放一些世间的音乐,是不是呢?但放音乐时你只有在懈怠之中,你说一边放一边可以安住在这种清明之见解中是做不到的,因为你一开始觉得很烦而想放的时候自然没有清净之心。所以一切外境资具越具足的话,对于修法者就会产生很大的障碍,因此首先初行者的住处应当要依止幽静山林而修法。
密勒日巴尊者进入山洞之中的原因是什么?原先他没有一个家,但他要是到一个城市中去办一些事情的话,此后敢说他也会找到一个家的,但为什么还要依止山洞之中修持呢?就说明世间的一切对他的束缚太强,因此进入幽静山林当中,在无人之中作修持,这样对于增长他的禅定有极大的利益。因此住处必须要依止幽静山林。
佛陀刚开始是国王的儿子,登上王位之后,在二十九岁时舍弃了王位,进入山洞之中苦修六年的原因是什么呢?这是他诠释、表示给以下弟子,随顺轮回之中而做不同的事情,这不叫做一种清净修法,要证得清净之禅定,必须要依止幽静山林当中,这是一种诠释。但是释迦牟尼佛的本体之中没有一个修法和不修法,只是为无量众生而显现事业,因此显现出一种修法的过程。所以住处要依止幽静山林的原因就在于此。
但现在大部分人都觉得,在一个一切资具都很具足的地方修法,觉得很顺,说要是有电的话,不需要去烧火,怎么怎么。这样的话,烦恼沉重时就觉得,诶,还不如住在家里,他人给我做饭,不是更加方便吗?这种显现都是产生两种障碍之因。有两种障碍时,是遮蔽自性的最大障碍,不能显现出清明之见解的原因就在于此。所以现在修法时,对一个真正修法者来说,他还是已经具备住处之功德。所以第一要依止幽静山林的原因就在于此。
第二,“时间”。时间在什么时候呢?在修法的时候要分为共同与不共同,在不共同的修持之中,比如说在一些佛的节日当中作修法的话,其中的功德已经是百倍、千倍和万倍。但是我们一个初学者,什么时候想到佛教,什么时候就要进入佛门,不要觉得今天我已经想修法,但是再去找个日期,说明年的日期最好,明年再去修法。这种还是懈怠、虚度人生之事,并不叫做一种真正合理、如理的修法方式。
原因是什么?因为我们生命之中的时间不是一种“常”的,而是一种无常的。是无常的话,你把这个时间推迟得越长的话,所推迟的这段时间还是仅仅在懈怠与虚度之中,这种虚度与懈怠对你今生修法、未来证得极乐没有起到什么助因。因此什么时候该修持,就要观想无常,什么时候就要开始修法,不要迟延时间,说今年时间不好,明年再说,不能这样的。所以按照不共同讲法当中,有佳日的时候,但现在是按照共同的方式,什么时候该修持,什么时候就要开始修法。这就叫做“时间”。
下面说到“取舍无颠倒”,前面说过,住处要舍弃在扰乱的地方修法,要取、依止幽静山林作为住处而修持,前面的取舍是按照这种方法树立。那么时间呢?是要舍弃懈怠和迟延时间之事,应当现前进入法门,就是取。
“道友”是什么呢?依止上师之后,都叫做金刚道友,但是金刚道友当中又看看你和他能不能和合。要是时刻都产生矛盾,说一句话的时候,你说一句话,他对你起嗔恨心,他说一句话,你又压制他这句话等等,天天都在不和合而生愤怒心之中过日子的话,这种烦恼也是遮蔽自性之中的污点。第二,以这种嗔恨心就会断绝往昔所造的一切有漏之功德,对现前修法有极大的障碍。所以依止道友时必须要依止和自己和合的道友。
现前在上师面前有很多弟子依止着上师,但以后进入山洞当中,有一二人时,是真正修法之中的伴,但是再多的话,在没有上师在的情况下,反而成为修法之中的障碍。这是谁说的?是智悲光尊者说的。意思就是说,没有上师在的情况下自己去修法,要是所住的人超过三、四个以上,就是起烦恼时,是决定性的。必须是一二人,此外再多的话就会产生出很多烦恼。因此,以后修持之中,此中的道友指的是什么呢?和自己能和合的,不起其他的烦恼之念,所依止的道友就叫做真正的道友,其外的这种道友不能叫做清净之道友,所以必须要舍弃。这是不共同的方式。
用共同的方法讲授当中的道友是什么呢?不相信佛教、对佛教产生诽谤之念者,不能和他称为道友。要是临时你相信佛教,但是随着这种外道者而作伴的话,时间一长,他的这种污点还会染污你的心,因此你也会开始诽谤一切佛教也不一定。这就是“道友”。
“资具”是什么呢?上面我们在讲授住处时也已经讲过,资具要是越丰富的话,这时修法之中的精进就会越来越弱,这是决定性的。为什么我用“决定”两个字代替呢?因为我在汉地也走过很多次了。现前在这边修持,但一到汉地,想修持的话,外面的一切外境都束缚自己,想修法怎么也修不下去。要修法的时候,又来一个人,又来一个人,那时就不像在我们这边幽静山林之中修法一般。所以此中的资具,就是说像电视等等,以及其他一切都很丰盛时,对你精进修法就会有越来越大的障碍,因此必须在资具不丰盛的状况中作修持。这是第一。
第二,在自身当中的资具是什么呢?也不冷、也不饿,这样我们的资具已经够了。你要是越来越多的话,反而产生出贪执之念,就觉得我有什么东西,怎么怎么,因此在临终时也会贪执这种资具,这是第一。第二,你的饮食越好的话,在修法之中的昏沉就会越来越多。
往昔昌根阿瑞仁波切到桑耶寺修法时,天天只能吃一小碗糌粑,一天只有一小碗糌粑,光靠这么一小碗糌粑就住了十个月左右吧。因此他说过,他在这十个月当中的修法犹如十年修法之功德,十年修法的功德在十个月当中就已经证得了。就是说要是资具越丰盛的话,修法就不会产生精进,要是你想精进的话,昏沉自然会出现的。所以你们在中午的时候不吃饭不行的,但下午的时候,要是吃饭的话也少吃一点。下午少吃点对你们修法有什么利益呢?早上一起来时就不会那么昏沉。否则你要是下午吃饱了,早上一起来时,你想精进,又进入昏沉之中,又坐起来,又进入昏沉之中,因为下午吃饱了对胃有极大的损害,这个医生都会知道的。因此在下午的时候就应当少吃点。
喇嘛仁波切说过,他从小直到现在下午不吃饭的原因是什么呢?第一是按照比丘戒的方法过午不食,也是这个原因。但第二,他想到修持禅定时,早上是光明时间,要是下午吃得太多的话,早上最容易产生昏沉,一天的光明时间一消失时,又到第二天再去看看这种光明时间当中能不能修持,再不能修持的话,时间一天、一个小时、一分钟、一秒钟正在往死处靠近,要是临终当下显现的话,就只有空手而去,又融入未来之时。
所以现在我们在座者都是追求今生证悟到佛的果位,所以资具还是不那么丰盛最好。因此下午应当少吃点。要是实在不吃不行的话,也少吃点。此中要真正有一个护持,叫你们时刻当中都要护持自己的三门,那么吃饭当中也是一样,在四威仪之中具备护持的话,在吃饭当中也要了知,下午少吃一点。觉得不那么饿的话,此时就把它放下来。因此就靠这种方法,下午也修持,早上一起来时就会很清明的,否则下午吃得太多的话,早上一起来时昏沉就会具足。所以这个资具也不那么丰盛最好,但要是具足的话,下午我们必须要按照如理的方法作修持。
因为早上这个时间,在贤劫当中的千佛都是在光明时间当中而证悟到佛的果位,那么现在我们也是千佛之弟子,也必须要在光明时间当中得到清净之见解。早上为什么说是清净之显现呢?没有其他的束缚、外境显现与声音等等,因此早上光明时间是千佛所加持之时。因此这时要是修法的话,和其他的时间不会一样的。但又要分为共同和不共同的方式,或者说了义和不了义的方式,这种可能是用共同的方式讲授的。但是用了义方法讲授时,你在什么时候证得佛的果位,什么时候就是你的光明时间。但按照共同的方法讲授时,要在早上光明时间当中作修持的原因就在于此。所以这个资具最好也不那么丰盛,包括饮食、外面所穿的一切,都不是那么好。
“正确取舍无颠倒”,要正确取舍的原因是什么呢?这种正确、明了取舍是具备护持之中而按照无颠倒取舍的方法作修持的,不是说在自然之中具备这种显现。比如说住处,往昔你要是就住在幽静山林之中,住在一个像乞丐一般的这种住处,没有房子,住在山洞之中,就说你已经依止幽静山林当中,住处就是指的这个吗?这时他没有这种护持而修法之念,他的法性、他的规则就是这样的,他就是乞丐,没有房子。但不是指的这个,而是具备这种能力者,就要按照无颠倒取舍的方法而作修持。
这一点要知道啊!要是不知道的话,说在山洞之中有一个人,这个人就是依止幽静山林,但是看看他的规则,他是一个乞丐的话,他就是在山洞之中的,并不叫做按照如法的方式而依止幽静山林。要正确取舍,应当真正了知这两种显现,把坏的一处舍弃,把很好的地方又要取受而修持,这必须要知道。时间还是如此,道友也是一样的,资具还是一样的。像一个乞丐的话,资具什么都不具足,他就是真正修法之根器吗?不是的,他就是这个规则,他没有什么东西。但现在具备这种资具,你要是能办到这种事情时,不要追求这种之事。因此要按照这种方法作修持。
这些是修持佛教之中如何做人、如何成为修法之基础的一种前行之前行,这些都要了知一下,对你们现前也具备很大的利益。为什么说往昔一切诸佛菩萨起初修持时住在幽静山林当中,什么时候相信佛教,什么时候就开始进入山洞;在道友方面,要么是独自一人,要是具备道友的话,是具有和他相似般的功德者;在资具方面,看到往昔那些诸佛菩萨穿的都是破破烂烂的衣服,吃的都是野菜。为什么呢?不是他们没有什么能力,只能吃这个、只能穿这个,他要是也按照世间的这种追求方式而做事的话,也会像世间之时一模一样。但是为什么他偏偏就要按照这种方法作修持,原因就在于此。所以这些应当要了知。这是前行的前行。这是第一。
第二,上面的这些行为对于无常之念也具备很大的利益。要是无常一显现时,你对于一切外境、对于一切事情不会有贪执之念,要是没有贪执之念的话,这时就能忆念自己的上师而修持上师所教授的法,所以就可以在临终、法性、世间中阴得到解脱。平常凡夫者不能解脱的原因是什么?在临终时贪执一切外物、贪执一切物品,因此在临终、法性、世间中阴都不能得到解脱,原因就在于此。
上面这种虽然称为前行的前行,但对于修法之中证得以下的功德有极大的利益。光靠上面的方式而不作以下修持的话,没有多大的利益,但是要往下修持时,我们就可以把上面的作为一种基础。就像什么呢?你要是修一个房子,你把地基打好之后,不修上面的法的话,下面的地基就没有什么利益。但是你要修建上面的房子时,下面的地基就成为上面房子紧实、坚固之因。也就是说,上面的这种前行的前行,光靠这种方法而行持的话,它也并不是今生证悟到解脱之因,但是要修持以下之法时,要是具足前面的法,就能成为以下修持之中的法器,也是以下修持证悟果实的基础。这种方法去了知一下为好。
【修行之道,四灌顶之修习均聚集在“生”、“圆”二次第中。】
上面基础打好以后,按照行道的方法作修持的时候,四灌顶的修习都聚集在“生”、“圆”二次第之中。
四灌顶有不同的方法,在生起次第当中有四灌顶方法,在圆满次第当中有四灌顶方式,但是无上窍诀法觉性力灌顶当中也有四灌顶方法。但要知道,圆满次第与生起次第的四灌顶修法和无上窍诀法当中的四灌顶修持方式是不一样的。不一样的原因是什么呢?句义灌顶当中支分为四种灌顶,是无上窍诀法觉性力灌顶的四种灌顶方式,是在第四个灌顶当中支分为四种。但是下面的灌顶当中,用五道十地的方法树立四灌顶也可以——在第一宝瓶灌顶当中树立资粮道、在秘密灌顶当中树立加行道、在智慧灌顶当中名为见道、学道和无学道树立在句义灌顶当中。把四种灌顶树立在五道之中也不会产生错误,有这种修持者。
但要是今天按照这种灌顶方法的话,不就是说不需要按照窍诀部的方式作修持吗?要是利根者的话就不需要。不需要的原因是什么呢?往昔印度有一个国王叫加波恩札布德,一天他请释迦牟尼佛与一切罗汉应供,大家都聚集在他的房间里,供斋时国王就向释迦牟尼佛求教:“要是把世间的一切物质舍弃之后,按照你们的方法修持,我没有什么兴趣;但要是享受世间物质的同时,也能证悟到与你们相似般的功德的话,我对这个法有极大的信心。今天能不能给我传授这个法?”那时候释迦牟尼佛看到这个国王是一个上根者,因此他就显现出喜金刚一切坛城之相,按照这种方法印证之时就证悟到佛的果位。
靠这种喜金刚坛城显现的灌顶方法而证悟到佛的果位,我们能知道,这种灌顶当中也是窍诀部的修持。在无上窍诀法当中支分为成熟灌顶与解脱窍诀部修持两种,但是光靠灌顶的方法能不能树立解脱的一切功德?决定能树立的,就像加波恩札布德一般。像这种人也是很多的,你们看看一些传记,往昔诸佛菩萨光靠灌顶的方法而证悟到佛果者也是有的。就像前几年上师在《大圆胜慧》当中用觉性力的灌顶方法作灌顶时,有时证得喻光明之见解和真实光明之见解者也很多。
把四灌顶用五道十地的方法树立也可以,但是成熟和解脱两种修法是唯一密法的修持,所以四灌顶修持聚集在生起次第、圆满次第以及修持窍诀部当中,这两种应当要融合一体。要是真正的利根者,没有一个成熟灌顶、一个解脱窍诀部,没有两种教授方式,在讲授一个法当中,它就是真正的四灌顶之见,也就是真实解脱窍诀部胜义之见解,没有二者的分别。比如说贝若扎那尊者在摄受麦彭贡波老人时,他先灌的是什么顶呢?此后又讲的是什么窍诀呢?是按照次第性的方式讲解的吗?不需要的。在印证见解之时,此中的见解就是四灌顶,也就是解脱窍诀部的胜义之见,两种融合在一体而证悟到佛的果位。这种含义必须要知道。
但是在钝根者修持当中,先要成熟灌顶之后,在具备这种加持之力的基础上再配合着修持解脱窍诀的方法而证悟到佛的果位。这就叫做钝根者的修法,也就是引导之法。但是本传承的方式是两种融合在一体证到胜义之见为四灌顶,也可以称为方便与解脱两种法聚集在一起。
在行道修持之中,四灌顶修习聚集在生起次第与圆满次第二次第之中。我们现前用大概的方法讲授时,生起次第为修持本尊配合着禅定而修法,圆满次第按照世俗气脉明点调整的方式而证悟到胜义气脉明点,但主要还是配合禅定。但这两种禅定谁深谁浅呢?生起次第当中所改造的妄念极多,所以也具备禅定,但禅定还不是那么赤裸。圆满次第修持当中,以禅定为基础配合着世俗气脉明点调整方式,虽然也有思维改造,但是与生起次第相比的话,圆满次第修持的禅定更加深奥。
【前者虽如理修持生起次第之明、净、稳等观诵而射收,】
按照生起次第的如理修法当中,应当修持明、净、稳等观诵而作射收。这是什么意思呢?
在修持生起次第当中,首先修持本尊时,要“明”,就是连本尊眼里的黑白都要观出来。比如观想莲花生大师时,整个面目都能观出来是不用说的,甚至连眼球之中的黑白都能观出来。这就叫做“明”。
第二是“净”,在显现之中是一种清净之相。要是当下观想时能观出来,第二刹那中又已经忘失,而随着妄念走,这不叫做“净”。清净是时刻当中可以保持这个见解,不起任何妄念,观想这个本尊而作修持,为“净”。
其次,修持中不像一个平庸者,像一个用泥巴、木头雕塑的像,或者用笔画出来的像,像一个境相一般安住在自己的对面,不能这样。清净指的是什么呢?是一位具备一切功德者,他的三门之中具备像佛一般的三身功德,安住在自己对面,称为清净。这种清净不树立在外境之中,而是树立在自心当中。你要是觉得观出来时就像泥巴塑的一个佛像,这就叫做不清净,在你面前就像一种无情之物,这不能叫做清净之相。清净之相要具备三种功德,这样安住在自己的对面,称为“净”。
第三是“稳”。稳是什么?在显现之中是稳定的,在把自己观想为本尊时,也时刻都想到自己为本尊,为“稳”。“稳”树立在外境之中而讲授的话,是在一种不变化、不产生任何妄念之中可以相续、恒常观想这种本尊而作修持,称为“稳”;树立在自身当中的话,把自己观想为本尊时,不起任何妄念,想着自己为本尊之中而作修持。
靠这种修持方式,达到一定的时候就具备三种功德。是什么?第一,自己能显现出和本尊相似,自己就是本尊。比如你修持的是文殊菩萨的话,时间一长,你就看到你自己已经成为文殊菩萨。第二,你戴着什么装饰时,比如文殊菩萨是十三种受用身装饰,那时候你身上的飘带等等,想摸的话,也能摸得着。第三,他人都能看到你是一个本尊之相。这就是按照上面“明、净、稳”三种观想为基,达到果实时三显现之中的果位,就是自己能显现出来、自己能触摸得到、他人也能看到自己是本尊之相。生起次第修持达到一定的时候产生的幻化身、幻身,指的就是这个。
刚刚上面所讲的三显功德是证悟到功德时讲授的,但现在所讲授的是行道,行道当中按照“明、净、稳等观诵而射收”,按照上面的方法作观想,以及诵持本尊之心咒,又用射收的方法。射收方法如同在修持金刚萨埵之中,从自己的中脉之中射出无量的光,往上射,在光射当中显现出不同的供品,供养一切诸佛菩萨;一切诸佛菩萨的加持与光射一起又融入自己的中脉之中,又回收;此后又往下射,光射之中具备一切诸佛菩萨的本体与事业加持,已断绝一切众生的障碍;此后这个光射又收回自己的中脉之中。这些就叫做“射收”。在修持金刚萨埵当中有这种修法。这是生起次第的修持。
【但此乃圆满次第之修持。】
但现在我们这里所讲授的是圆满次第的修持。但圆满次第的修法是按照方便调整世俗气脉明点的方式而作修持吗?在本法之中是按照这种含义与修持方式,但在这里讲解当中,生起次第是用观想的方法,圆满次第是用修持禅定的方法,这是从共同、大概的方式去了解。上面修持本尊当中有没有禅定修法?是有的,但我们用大概的方法讲授时,生起次第为观想,圆满次第为修持禅定。
“但此乃圆满次第之修持”。“修持”——现前我们在这里所讲授的是禅定的意思,不是说我们讲授的是世俗气脉明点方便之道,不要把这些全都聚集在一起。所以这里是用大概的方式讲授的,不是用里面支分、详细的方式作修持的。在大概讲解当中修持的是禅定。
【总之,初时于具德金刚阿阇黎足前圆满接受四灌顶,】
总之,开始时在具德金刚阿阇黎足前圆满接受四灌顶。在第一次修法时应当要依止一个阿阇黎。阿阇黎是什么呢?是一个梵语,它的含义是“上师”的意思,是一个导师、一个善知识的意思。具德金刚善知识,为什么叫做“具德”呢?这个上师要具足哪些功德?在其他讲法当中有六种之功德、十二种之功德、三十二种之功德等等,有不同的讲授方式,但是按照无上窍诀法的方式而讲授的话,这个上师应当要具备闻思修三种功德,但在摄受弟子时必须具备慈悲心。因为慈悲心是法界之中的功德,也是大乘行道和果实之中的功德,所以慈悲心必须要具足。要是不具备慈悲心,光靠他自己的密意来摄受弟子的话,这种善知识、导师不叫做真正的阿阇黎,不叫做具德金刚上师。
一个合格的金刚上师应当具备闻思修三智慧,由它所显现出来的功德之相就是慈悲心。慈悲心与信心要是具足的话,说明这是一种善知识之相。哪怕他在行道之中显现不同之相,只要具备这种功德,决定就是善知识之相。就像太阳,只要有光明时,就可以叫做太阳,原因是什么?它可以照亮一切黑暗。哪怕是电灯或者什么,只要它有这种光明时,它决定能消除这种黑暗。因此,这个善知识要是具备上面所讲授的三种功德、三种智慧以及慈悲心和信心的话,那么这个上师就可以叫做具一切功德金刚上师。
我们再用详细的方式讲授的话,第一,这个上师要在一位上师面前闻思过很长时间的法;第二,光靠闻思的方式也并不是合格的上师,还要通过观察、思维,对于字面之中的含义已经了知;不仅在思维改造当中树立字面含义,还必须在禅定之中作过修持,把一切字面之中的含义都聚集在自相续当中配合着禅定修持而证得本体之功德。本体之中的功德是慈悲心与信心。
慈悲心是什么?在摄受一切弟子时具备这种慈悲心。要是没有慈悲心的话,这种摄受弟子只是一种显相,这种善知识并不叫做一种合格善知识。第二,要具备信心。现在大部分人怎么讲授呢?在讲授他的法的时候,诽谤另一个法。他要是具备闻思修三智慧的话,已达到万物清净之地,还有一边是清净、一边是不清净之相吗?要是还有的话,万物清净指的是什么呢?这里所讲授的本体之见解当中的万物清净,与现前他在修持之中所显现出来的多边之见是反面的。多边是什么?他觉得自己的宗派是真正的见解,对另外的宗派产生出诽谤之念,因此不是一种清净上师。
现在大部分是怎么样的?有些说他是修禅宗的,他是修什么无上窍诀法的,或者说在无上窍诀法当中,大手印、黄教、萨迦派、红教以及汉地的禅宗都有这种禅定的修持方式,说他的法是不可思议的。但是为他人讲授时,说他的法是怎么怎么,另一个导师不是一个佛等等,产生出诽谤之念。但问问,你修持的禅定是断绝自相续一切贤劣分别念的对治力吗?说是的话,在你行道之中怎么还会显现出贤劣分别之念呢?怎么还会产生出诽谤之念呢?就说明你修法之中决定有问题。你若是修持这种禅定者的话,这种禅定是词面之中的禅定、词句当中的禅定,你并不是在自相续当中修持禅定者。要是修持禅定者,怎么会产生出这种诽谤之念呢?
所以依止上师时必须按照这种方法去寻找上师,要是不去观察上师的话,就犹如从悬崖上跳下来一般,上师不具备功德就犹如这种现象。弟子在依止上师时不去观察两种功德的话,就犹如饮毒。因为弟子依止上师时,若上师是不合格之上师,他所讲授的一切法就犹如一种毒药。比方说,你由无始时来直到现在所造的罪业无量无边,犹如病人,但上师一定是一个医王,但他要治你的病时,他给的药全都是毒药的话,这个弟子决定会死的,必然只有死。所以说弟子要是吃这个药的话,就犹如饮毒,饮了毒以后他决定会丧命的。所以第一次依止善知识时应当要依止上面所说的具足一切功德之善知识。
因此,这个善知识首先要具备传承,其次,虽然有传承,但若不具备三种智慧,就没有什么利益。就像亚青寺当中有很多人都依止喇嘛仁波切,都闻过喇嘛仁波切的法,问他的传承是什么?是由普贤王如来直到他的上师喇嘛仁波切之间,现在喇嘛仁波切传给他。但他现在还是与凡夫相似,他怎么还能摄受弟子呢?因此上师也应当具备闻思修三种智慧。当闻思修三种智慧圆满时,已显现慈悲心与信心之功德,这二者要是具足的话,就说明这个上师就是真实善知识。
因为在其他讲解之中,上师要具备六种功德、十二种功德、三十二种功德等等,有很多讲授方式。按照《句义宝藏论》的方式,上师要具足十二种功德等等,但是这些方法作为凡夫者去观察上师时都能观察出来是很难的。但是刚才所讲授的这几种方法应当要具足。要是不具足的话,先不要直接去依止。什么叫做“具德金刚阿阇黎”上面已讲完了。
“于具德金刚阿阇黎足前圆满接受四灌顶”。在已经具备这种合格之相以后,应当要依止这位上师,在他的面前圆满接受四灌顶。圆满接受四灌顶是什么呢?就是说接受宝瓶灌顶、秘密灌顶、智慧灌顶、句义灌顶之后,就已经圆满接受四灌顶了吗?不是的。以四种方式灌顶的原因是什么呢?是要断绝八识而证悟到真正见解,所以用成熟灌顶的方法来诠释,但并不是说把宝瓶器放在头上,喝一口水,或者在秘密灌顶当中喝个甘露丸,或者在智慧灌顶当中拿一个金刚杵的照片给你看一下,或者在句义灌顶当中拿一个水晶在你面前摇一下就对了。这就……
……上师在灌顶时拿个宝瓶器在你头上放一下,给你喝口水;在秘密灌顶当中,说里面有很多很多甘露,给你喝一下;再拿个照片在你前面摇几下,说这就是智慧灌顶;再拿一个水晶柱在你前面摇一下,这就是句义灌顶。一回来说我今天已经得了不可思议之灌顶,这个灌顶还是什么莲师大圆满觉性力灌顶、文殊大圆满觉性力灌顶,什么什么,一听到名字时已经像狮吼般,说得谁都不敢听,但是你的思维还是与凡夫者一模一样。藏地有一个说法,要是煮,还是像石头般,不煮,还是像石头般,一模一样。受灌顶时还是一样,不受灌顶时还是一样。这是由于不了知如何受灌顶而产生的。
但此后必须要了知。要是不了知的话,时不时在汉地就会听到——“哦!今天来了个堪布要授灌顶,你去不去?”以前我去南宁的时候,有一个居士说,你这次来的时候为什么不带很多灌顶呢?说我连一本灌顶的书都没有带,其他哪个哪个堪布来的时候带了二十多个灌顶,此中还有大圆满什么觉性力灌顶;又来一个堪布的时候,拿了十多个灌顶叫他们选,他们就选了七个灌顶。这有什么利益呢?
像这种灌顶,我们把藏地的一切宝藏灌顶拿到汉地,灌一年、两年,都可以灌的,有什么利益?要是没有这种信心的人反而还觉得今天胀肚子,早上又喝水,下午又喝水,尽是喝冷水、喝冷水,说下午还要拉肚子,反而产生出一种诽谤。这有什么利益呢?应当要知道灌顶之中的含义。四灌顶当中必须具备五道十地之功德。看看你在受四灌顶当中具备什么功德?
甚至有些人不要说如何接受四灌顶,连誓言也不知道。我那时候跟他们说,那么多上师、堪布给你们灌了那么多顶,那时候你们没有证悟到见解我是不用问的,都是凡夫者,但是从此以后怎么守持誓言呢?他们说上师没有讲解。哪有这种灌顶呢?不去守持誓言,灌完顶算完事,就好像念个传承一般,念完就走了。这些都是不合格的修法方式。
但灌顶是不可思议的。灌顶当中要分为基灌顶、行灌顶、果灌顶。在基灌顶当中,要是利根者就可以在基灌顶当中而得到果实灌顶,就叫做基果灌顶。在行道修持之中,第一次灌顶之后,行道中还没有证悟到果实时的灌顶,就叫做行行灌顶,行道灌顶当中能证悟到果实者就叫做行果灌顶。那么看看根据这种果实,自己接受的四灌顶现在已经达到什么灌顶呢?四灌顶都已经得到过,说哪个地方有一个灌顶不可思议,应当要去一下,但这种灌顶有多大的利益?所以那时候我就给他们说,这次我来不带灌顶,因为我在汉地已经去了两次,从来没有灌过顶。
灌顶当中呢,这种灌顶是不是一种利益呢?还是一种名义上的灌顶?在他人面前看起来都在赞叹,哦!这个上师要灌什么什么顶。但要授灌顶的话,会念藏文者,谁都可以灌顶。就像那时候土登说的,我还不知道土登是这样的,他跟我说,要灌顶很容易,你就拿个宝瓶在他头上放一下,叫他喝个水就对了。真的像这样的!我后来就想,汉地的灌顶只要这样就对了,就乱念几个里面的灌顶,说这就是宝瓶灌顶,他就喝了——哦,这个是宝瓶灌顶。但要是勤快者,还在水里放一点糖,一喝下去还甜甜的,还想多喝几口,但有些水也是脏脏的,喝下去的时候什么都在里面,它就叫宝瓶灌顶。这种灌顶不是真正的灌顶。
所以这种好像在笑其他人,但也不是的。以后我们在受灌顶时必须要了知如何接受灌顶。但要怎么受灌顶呢?在上师瑜伽修法当中,不是天天给你们讲行行灌顶的方法吗?上师的三门之中显现出三字,然后三门同时显现出自色光,而消除自己的习气,得到句义灌顶。这种灌顶,在一个上师面前受灌顶,和你自己天天给自己在灌顶是一模一样的,要是能接受这种灌顶的话,那么你天天都在灌顶。但这种谁都不了知,说要是修上师瑜伽的时候得到灌顶的话,这个倒怎么怎么……所以如何接受灌顶的方法必须要知道。
要是利根者,在宝瓶灌顶之中也能证悟到下面秘密灌顶、智慧灌顶和句义灌顶之含义。因为在宝瓶灌顶时,上师的三金刚在文字显现之中为“嗡”、“啊”、“吽”三字,“嗡”字在表示之中用宝瓶来代替,这个宝瓶中的水具备这种加持之力,因此在给你授宝瓶灌顶时就具备不可思议之功德,此时你能接受的话,在受宝瓶灌顶时配合着自己的禅定作修持,此时一刹那信心和精进具足在一体——但是此时这两种缘应当要具备,什么缘呢?上师具备功德与自己具备信心。上师的功德再强,你要是不具备信心的话,这两种缘不能融合在一体,突然能显现出清明之见解是决定得不到的。要是具备这种清明之见解,配合着禅定而作修持的话,在宝瓶灌顶当中,四灌顶一刹那、同时可以接受。这就是具备智慧者用灌顶的方法作修持。
要是用这种方法我们不能了知的话,但是次第性的方式必须要了知。要是不了知的话,就成为可笑的接受四灌顶的方法。就像土登给我说的,真的是他说的,我想土登怎么乱说这样的话,说拿个宝瓶在他头上放一下,叫他喝个水,就是宝瓶灌顶,就完事了。哪有这种灌顶!我就问他,哪有这种现象呢?是不是来个堪布全都是这样的?可能不会是这样的,这是决定的。但是接受灌顶时就像这种现象。
【并识三昧耶戒之分类,】
已得到四灌顶之后,就要守持三昧耶戒以调伏自相续。三昧耶戒必须要具足,要守持三昧耶戒。三昧耶戒按照《三戒》讲解之中,有十四条根本戒。十四条根本戒是生起次第、圆满次第、无上窍诀法共同之根本誓言。要知道十四根本戒。
密法之中的誓言要分为无守持誓言与守持誓言两种。无守持誓言是按照《直断要诀》当中所讲授的无有、自成、平等和唯一四种无守持誓言。这当中“无有”和“平等”为直断的无守持誓言,“自成”与“唯一”为顿超无守持誓言。
这是什么意思呢?要是在接受四灌顶当中已证悟到清明之见解,他守持的誓言自然已包含于见解当中。誓言是什么?要守持什么呢?不叫自己的三门融入恶道、恶事、恶业之中就叫做守持。在这当中,要是已证悟到清明之见解时,一切轮回与涅槃贤劣分别之念就不会具足,就叫做无有誓言;已证悟到真正见解时,它是一种平等,没有守持、不守持之显现,因此就叫做平等誓言。这两种是直断的誓言,称为无守持直断之二种誓言。
顿超之中呢?已证悟到显现、光明与本体无别之见解时,一切光明之显现自然具备在本体之中,是自成的,具备这种显现时,称为自成无守持誓言;那么一切本体之功德与显现之中的一切文武坛城之境都唯一聚集在本体之中的功德,称为唯一无守持誓言。这两种是顿超之中的无守持誓言。以上就称为无守持四种誓言。
但是能证悟到这种见解者是很少的,要是能具足的话,那么见解也是明空不二之见解,修行也是明空不二之见解,行为也是明空不二之见解,果实也是明空不二之见解,四灌顶究竟所得到的功德也是明空不二之见解,他所守持的誓言也就是明空不二之见解,此外没有什么可守持的。
一个初行者当下能证悟到见解是稀少的,那么大部分人在守持誓言时按照什么呢?就要用守持誓言的方法,用共同根本十四条戒与无上窍诀法上师三门而支分的二十七条根本誓言。二十七条根本誓言必须要做到,我们在去年翻译《共道密乘十四条根本誓言》的念诵文字之中就有这个,就是在身之中支分为九条、语言之中分为九条、意识当中分为九条。但我们在讲授上师瑜伽时再开始讲授誓言,我会把二十七条根本誓言一条一条给你们讲授,但现在只是前行之前行部分,我们用简略总括的方法讲授一下要怎么守持誓言的方式。但是各别的详细讲解,我们在讲授上师瑜伽时再开始讲解。
所以,守持三昧耶戒必须要具足,时刻当中都要具足。要是不具足的话,就会成为堕入金刚地狱之因。前几天说过,你已经受过灌顶,得到这种戒律之后,你要是犯一个戒,一个众生一天杀一千个众生的罪障与你怎么也不能相比。因为你这种罪业成为堕入金刚地狱之因,而凡夫者所造的这种罪业再重也只能到无间地狱之中,所以这两种有很大的区别。因此应当守持誓言的原因就在于此。
一个真正得到灌顶、按照成熟窍诀法方式修持者,就犹如把一条蛇装在一个竹筒里,竹筒里的这条蛇要不往上走,要不往下走,怎么也不能从旁边出来,因为它在竹筒之中。现前我们已得到这两种法者就犹如这种显现,要不往上,今生成佛,相反,要是犯戒的话,今生只有到金刚地狱之中。因此应当按照细致守持的方法而作修持。
所以现前在讲法时为什么在开始讲法前要念诵二十一遍金刚萨埵百字明的原因也就在于此。因为在共同十四条根本戒当中的第七戒是,要是在非器非熟庸俗者前讲授这个密法的话,就会犯第七条,因此在讲授这个法之前念诵二十一遍金刚萨埵百字明而消除这种罪业,再开始讲授这个法。因此,我们天天都要守持誓言的话,每天念诵二十一遍金刚萨埵百字明是必不可少的,所以早上叫你们念诵二十一遍可能你们在念的,包括在讲法时天天都在提醒,所以这一点应当要如理作修持。
上面所讲授的是一切过失,但功德也是不可思议的。比如说你已经受过灌顶,或者正在按照窍诀法修持,那么你现在所修的一个法,与一个凡夫者、没有受过这种戒者修一辈子的法相比,你一刹那修法之功德更胜于凡夫者修一辈子的功德。原因是什么?因为你具备这种不可思议之戒律,靠这种戒律为基础而修持的法已经是不可思议的。所以此后应当按照这种方法作修持。
【令师欢喜而作承侍、七支供、供曼茶、祈祷等善行。】
应该要令师欢喜。此后在行道修持之中,就按照学处而令上师欢喜。令上师欢喜的是什么呢?凡是一个善知识,必定是为度化一切众生而显现之相,因此真正令上师欢喜的是修法。
因此我天天都给你们说,当然我不具足什么善知识之相,但是要让像我这种凡夫者也时刻当中欢喜的话,应当叫你们修持一下。要是有一个人能真正讲出他修法之中的功德时,凡是你讲什么,我都觉得很高兴。有时候开始讲什么世间事情时,听是好像在听,但是我心里真的烦得不得了。我听这种事情有什么利益呢?要是真正修法者,像修法的过程、修法之中如何调整的方式,要是有一些人开始讲解的时候,就是耽搁两三个小时的话,我也觉得很高兴。因为现在我为你们讲法的目的也是叫你们去修持,你们依止上师闻法的原因也是要修持而得到这种觉受,因此师徒两者的心意已经合一,所以你在说什么法时我都觉得很欢喜。
否则要是不是修法者,那边打个卦,这边打个卦,此中又怎么怎么,又开始怎么怎么……但是在显现之中我也不能翻脸说不准说,像对一个初学者,在用不同方便摄受弟子时不能按照这种方式,这些都是一种不如法之事。像这种如何摄受弟子的方式我也懂得一点,所以不会显现出这样,但是在我的心意当中决定是在烦的。所以有时候当他讲完的时候,你要是讲三分的话,一分要是听得清楚已经是不可思议的,听也不想听。
所以就像这种显现一样,令上师欢喜的是什么呢?就是要叫你们去修法。修法的时候,修法之中的觉受、如何调整方式等,你们要在上师面前讲的话,就是耽搁多久都可以……所以今后要得到上师的欢喜,必须要遵照上师的教言如理作修持。
我昨天已经布置过时间,一天按照四座的方式,一座闻思,三座修法,一座闻思当中,按照闻思的方法,三座修法当中,按照修法的方法。但是光靠文字的方法讲授的话,文字是书面上的含义,也并不是那么令上师欢喜,若他还能配合着禅定而讲授的话,已经是不可思议了。
“而作承侍、七支供、供曼茶、祈祷等善行”,这些都是行道之中用共同的方法而作修持,对于断绝自己的一切思维改造、一切烦恼、一切罪业有极大的利益,所以行道修持之中就要配合着这种见解作修持。
【宣说正行:导师大悲慈爱摄受弟子之后,即应听闻发心与行为。】
上面是前行的前行,弟子如何依止上师、上师如何摄受弟子的方法上面已经讲完。此后在进入修法时,在听闻的时候、修持的时候,应当用发心与行为两种而行持。
【发心分二:第一、广大意乐菩提心之发心。】
发心要分为两种:广大意乐菩提心之发心与广大方便秘密真言之发心,要分为两种。
第一,广大意乐菩提心之发心是什么呢?此中的意乐是一种广大、普遍的意思。所以菩提心不是一种“边”,离边之念就叫做菩提心。也就是说,在发心当中,如果单独观想自己的亲属和自己当地的一些众生而发菩提心,这不叫做一种广大。广大是一种离边之念,就叫做广大。
【应当思维:为充遍虚空边际一切有情父母,】
应当思维:我为了遍满虚空之际一切有情父母。一切众生为什么是父母呢?因为今生我们有一个父母,前世也自然有父母,前世的前世当中也有父母,因此按照共同的方式讲授时,我们无始时来都处于轮回当中,所以一切众生都做过我们的父母。但是共同与不共同两种应当要分开。我在这里再讲授一遍,但这当中又是一种矛盾之事。
有些所说的是,那么不是前几天所说过,众生有开头的话,……开头也并不是指一个时间当中呢,一个时候而置于遍计无明,那么不是有一个开头的吗?那么有开头的话,时间长短的关系,众生的烦恼沉重不是由这样会产生这种……,有这种显现状况之中,烦恼沉重自然就会有这种轻重,就是它的法则,为什么不能显现呢?
因此就要了知,密法之中的这种讲授,是已证悟到真正见解时,也就是用昨天讲授的功德如来藏的方法讲授的。在这种讲授之中,在已证悟见解时,没有众生,没有涅槃、佛,不具备这两种显现,称为大平等之见解、大平等之显相。在大平等之中,你如何树立的话,都是在断绝思维当中而树立的,因此现前用思维树立时是用两种不同的根器讲授的。
但共同的方式是什么呢?因为上面讲授之中,要是时间有界限的话,我们在座者都不是一个时间当中成为众生的话,必定有远和近。那么我从遍计无明直到现在成为二取之念当中的时间短的话,一切众生都曾经做过自己的父母可能不会成立的,那么不是矛盾了吗?但要这样观想的原因是什么呢?就是要达到境意无别之见解。
因为本体之见解中自然具备慈悲心,这种慈悲心是一种无量的慈悲心,它的功德是无量的,在无量当中没有这个众生是我的母亲、这个众生不是我的母亲的贤劣分别念。在没有这种贤劣之念之中,显现与本体融合在一体而作修持的话,它就是我们按照不共同讲法当中的树立方法。但共同讲法当中,因为初行者还不能达到一切显现与自心无别之见解,因此就靠菩提心的方法,一切众生都曾经做过自己的父母,由于是父母的缘故,对自己有这种连结之因,有这种因缘,因此在这种因缘显现与自心无别之中作修持,它是证悟境意无别之缘。所以这个含义要了知。
但是按照共同讲法时,必须要树立在共同之中讲授,不共同讲法当中用不共同方法讲授。因为在有些地方讲过,根器在密法当中有两种树立方式,如何树立呢?一种叫做前世修法与不修法的根器。前世中要是修法者的话,他今生是一个上根者,前世不是修法者的话,今生就是一个钝根者,靠这种方法而树立钝和利。但这种是共同、显宗树立根器的方式。
在密法树立根器时还有一个叫自性根器。自性根器是什么?往昔普贤王如来在基跃、自现之后,这时普贤王如来已证得佛果,众生在这个时候成为遍计无明。但这个时间都是一样的吗?不会的。要是一样的话,现在大部分人都说,好像是一个法界当中出来多少个众生、多少个佛,就是那么多,那么众生不是有限的吗?要是说那时候出现十亿个众生的话,十个亿,要不千亿、万亿、亿亿,哪怕多少个亿,但是必定是有限的。那么众生无限指的是什么呢?现前已经在基跃之中的众生也是极多的,还没有基跃者也极多,已经基跃、已经成佛者也不可思议,但现在产生阿赖耶识以后,已经从无色界开始往下堕落者也极多。众生的数量是无限的、无量的。这种根器就叫做自性根器。
比如说在座有两个人,两人从自现之后产生出遍计无明的时间有迟早,比如说一个早一个迟的话,那么很早直到现前所造的烦恼就会很重,因此这就叫做钝根者。你从基跃之后产生出阿赖耶识直到现在的时间越短的话,就叫做利根者。按这种方式所树立的根器就叫做自性根器。必须要了知,必须要了知。很多地方都会树立在这种显现之中。
前几天来了个堪布,喇嘛仁波切叫我在穆日(语音是穆日,但不确定是不是这个地名)听一些法。我听到他们说,他们所在的地方讲法的时候说,在原始基位之中出来时是一体的,就是说我们都是在一个原始基位当中出来的众生,普贤王如来也是在那个时候出现的。要是出现这种情况的话,只是按照共同根器讲解,自性根器如何树立呢?要是这样的话,有些人就会对于共同菩提心和现前的讲解产生出一种疑惑。比如说一个人从原始基位直到现在只有一个劫的话,一个劫是有限的,众生是无量的,为什么一切众生都曾经当过父母呢?
但这种是无上窍诀法的修持方式,在它当中具备境意无别之见解,所以不需要说这个是很好的、这个是坏的,没有这两种贤劣分别之念,都是在大平等之中。但是共同修法之中,依靠一切众生都曾经做过自己的父母作为因——是不是这样?是真实的。因此它的结果是什么呢?就要证得境意无别之见解。要是一切众生都曾经做过自己的父母的话,对自己有一种连结,靠这种连结的方法作为因而修持的话,达到一定的时候,所证得的就是显现与自心无别之见解。因此若再问胜义菩提心之中、法界之中还有一个一切众生都是我的父母之念吗?不具足的,一切都是大平等之见解。所以用这种方法树立共同与不共同两种的时候,其中的疑惑之念要断绝。
但是知道这个含义之后,只是说我们从密法的角度已经知道上下的含义,但为他人讲法时,共同必须要按照共同的方式讲解。不要说讲共同的时候还要讲出自性根器,这种讲法决定是错的,还会犯十四条根本戒中的第七条,决定会犯的。所以在讲共同的时候不要把不共同聚集在一体讲授。释迦牟尼佛为什么要讲八万四千之法,依不同根器而讲授小乘、大乘、金刚乘、无上窍诀法的原因就在于此。
所以这些道理了知一下的话,对于发心之中的疑惑就会消除。
【当证清净大觉果位,故修此妙法也。】
发心的本体是慈悲心与发愿。前面是慈悲心,了知充遍虚空边际一切有情众生都曾经做过自己的父母,只是时间早晚不同,对自己的大恩大德是相似的。因此,现前一切众生都在六趣之中受种种痛苦,我现在进入这种法门,就要为了断绝众生的一切烦恼而证得佛的果位,前面称为慈悲心。发愿证得佛的果位,故修此妙法,就叫做发愿。这就是菩提心的本体。
这种发心就叫做世俗菩提心,它分为愿菩提心与行菩提心。上面“为充遍虚空边际一切有情父母,当证清净大觉果位”就叫做愿菩提心;在此之后就要行入这种妙法,“故修此妙法也”,已经进入这个法,就叫做行菩提心。要是用比喻来讲解的话,比如你现在想到西藏去,心里想去,以及准备要到西藏去的一切资具,就叫做愿菩提心;行菩提心是已经上路了,就是开始从这里走的时候就叫做行菩提心。所以用这两种方法来树立世俗菩提心而作修持。
发心的内容我们在讲授不共同发心当中会讲得很详细,现在用总括的方法相似讲一下就行了。
【第二、广大方便秘密真言之发心。】
下面是第二,广大方便秘密真言之发心。这当中又有显宗和密宗两种区别。因为现前我在讲授共同见解时也把其他的这些法聚集在一起而讲授的话,对你们现前修法有极大的利益。因此明天我们就开始讲授“广大方便秘密真言之发心”。此中又有显宗与密宗的区别,用见解、修持、行为、根器四种方式讲授密法更殊胜于显宗的原因,明天再讲授吧。
今天所讲的是前行的前行,但是这种前行的前行必须要具足


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最妙的一部经!容貌和福相的变化

最妙的一部经!容貌和福相的变化

红莲读书会



01

五十岁的容颜,满脸雀斑,发黄没一点光泽,真的上班超有自卑感。

后来当我真正接触佛法,皈依佛门,也经过我不断的闻思修,我容颜起了翻天覆地的变化。

现在我只用十多块钱在淘宝网抢购来的化妆品,我的修课量每天加了《妙法莲华经》从不间断,真实皮肤白而细腻,单位同事问我用什么品牌化妆品,我说几十块的她们都还不信。

过年期间我先生远方的好朋友来做客,好久没见了,见了给我先生私下说,你老婆皮肤咋那样好,娃娃一样的,没一点衰老象。

真的师兄们,我已经快奔五十了,但给他们的感觉说我像三十七八的那样,这就是佛法的加持,三宝的加持,法华经中也讲了,真实不虚。

大家好好精进,别懈怠。

 02

我皮肤之前又干又黄,我又懒,每晚洗完脸什么都没抹,后来看见师兄的变化,皮肤白里透红嫩嫩的。

我就问她,她说是修持了法华经,我就开始念了,每天都坚持,现在皮肤也不干了,都没补过水,就是上妆前才喷点,皮肤也白了,脸的轮廓也显现出来了,修持《妙法莲华经》显现出了福相!

 03

法华经对财运的帮助也很大。

我以前修过不少经,但是修法华经后生意暴涨,现在钱几乎都是自己找上门来了。还有我所知道的另一个师兄,本来今年命盘中的运气很差,要破财的。

结果她专心修法华经,结果今年不但没有赔钱,反而还赚钱了!

要知道,一般来说,能把命中的差运改成不差的运已经算是不错的了。

 04

修持《妙法莲华经》第一个感受到的就是消业。

念诵法华经2部的时候,做梦打扫便桶,在那里扫地,也知道做梦打扫卫生是消业,我就一边干活一边忏悔道歉。

念诵法华经8部的时候做梦,梦到几个月的小孩子,我给她哺乳。他很满足,不愿意离开我。

我曾经堕胎,要知道每次做梦有小孩子都是破衣旧鞋,梦里我都是贫困无力帮助的状态。没有安全感。没有钱。这次我竟然有乳汁给他吃饱饭。

师兄问我是不是流产了几个孩子,我说对的,师兄说这些孩子现在因为我共修法华经的功德利益,得到了极大地改善,我惭愧极了,感恩师兄们。

现在依靠修持法华经的功德,再没有不好的梦境。

第二个就是心态变化了。

最明显的就是对老公的态度。我之前就是看不上自己的老公,瞧不起,甚至厌烦。

已经到了看到就讨厌的地步。觉得他没有出息,就知道躺在家里玩游戏。

一直想离婚,特别苦恼,没有安全感。

只有改变自己,改变命运。现在能每天和老公说笑,好像原来受不了的事情现在也觉得不是什么大问题了。

自己柔和后,家里也感觉温暖了一些。这一切都要感恩FP萨,我是一个比较笨又愚钝之人。

刚开始念法华经不太懂,就是个念。

上班忙起来没完没了,是没有时间看手机的。回去后吃完饭念完经就已经凌晨了。一直没有太大的感觉。

有一天夜里我又念,六部还是七部完的时候,又念了两卷,突然能理清顺序也明白点里面说的意思。

有一种茅塞顿开的感觉。什么感觉呢?就是原来我念经文感觉是乱的,现在突然顺畅了,越念越想念下去。

一下子念了三卷。妄念也相对来说少点。很开心。妙法莲花经是一部大经。是一部可以成佛的经。功德巨大。不要辜负它。

 05

大概十八年前,我在读大学的时候,还没开学,提前去学校,感觉很无聊就去学校附近的寺庙转了一圈。

拿回来一本妙法莲华经,在宿舍自己一个人,拿着法华经从早读到晚。

那个时候也不懂什么回向、功德之类的,也没有什么愿望与希求,只是单纯的念经。

念了三天之后,我的鼻子发生了异变。

我能闻到不同人身体内部的味道。好人身上发出来的是很香的味道,坏人身上都是恶臭味,不管表面看上去怎么样可瞒不过我。

大部分人的身上都是没有味道的。

开学后很忙没有继续读经,这种特异功能就慢慢消失了。

希望各位有缘人看到此文能增长对《妙法莲华经》的信心。


最后介绍《妙法莲华经》中的最大众熟悉的《观世音菩萨普门品》

《观世音菩萨普门品》是一部流传非常广泛的经典,它出自《妙法莲华经》,乃释迦牟尼佛为大众宣说观世音菩萨德性以及利益救度众生的殊胜经典。受持者众多,得灵验者不可称计,是一部常见但境界甚深之经典。

《普门品》开篇乃是由无尽意菩萨启问本师释迦牟尼佛,众生恒遭贪嗔痴三毒缠绕,于世间又多有恐怖,如同妖魔鬼怪的残害,怨家债主的仇杀,各种天灾人祸。到底游戏于十方世界的观世音菩萨,是怎样来救度众生的?
佛根据无尽意菩萨的启问,就说出了观世音菩萨救度众生的根本。
观世音菩萨以闻声救苦,众生恒遭苦厄,只要能称念观世音菩萨的名号,菩萨即时就会应声而现,消除种种众生的苦难,甚至菩萨会无处不现身,不局限于任何身份,乃至于天龙鬼神,只要能化解你的苦难,菩萨无不应缘现身。

释迦牟尼佛的回答看似平淡无奇,可其中却蕴含着法界不可思议的秘密。

《妙法莲华经》乃是诸经之王,非常甚深微妙,其中的任何一个偈子或一段经文,皆为百千万劫难遭遇的妙法,能持此经,则诸佛欢喜,可得本师释迦牟尼佛授记。其中以修持此经法得到最上成就的代表,就是八岁的龙女,在无量无边的诸佛菩萨以及法华会上诸上善人见证下,直接示现成佛。

《普门品》虽是短短的其中一品经文,但它却是释迦牟尼佛亲登多宝佛塔而宣说,在某些意义上来讲,《普门品》实则就是一部无比强大的传承法流。


另一方面,观世音菩萨其本迹渊源乃是过去正法明如来,为一尊古佛,由于慈悲深切,念念关怀于众生,故而倒驾慈航,示现为等觉菩萨,辅助极乐世界阿弥陀佛引导众生往生。

菩萨又以自在神力游戏于十方国土,种种救度有缘众生,众生或与佛有缘,或与菩萨有缘,或与罗刹有缘,或与鬼神有缘,或与旁生有缘……

菩萨就现这些和众生有缘的幻化身去救度利益,而这些幻化身虽然形态各异,但无一不具备菩萨的智慧神通,就如同清正本源的大海,虽然分流众多,但其根本,乃是从海而出。 

我们在念诵《观世音菩萨普门品》时,一定要生起如同观世音菩萨一样悯怜一切众生的无尽悲心和无边愿力。

这样在虔诚礼拜或至诚称念观世音菩萨名号时,就自然与菩萨的悲心宏愿相感应,因而得到菩萨的救度,更重要的是,为未来种下了必然解脱、最终成佛的因。

这就是《观世音菩萨普门品》的功德,无限殊胜,能得大功德得大智慧,救众生于生死苦海。
本文来源于网络。我们尊重原作者。如有不当请告知删除。


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肺癌发作三年前给出的救命信号,很多女人都有,这样做可以救命!

 肺癌发作三年前给出的救命信号,很多女人都有,这样做可以救命!

倪海厦天纪人纪

肺癌是发达国家女性癌症死亡的首要原因,是发展中国家女性癌症死亡的第二大原因,肺癌是最常见的女性恶性肿瘤之一
2018年公布的全球癌症生分析第三轮调查CONCORD-3结果显示肺癌五年生存率约为10%-20%,因此,肺癌也是威胁女性生命的主要疾病之一。

肺结节,是肺癌发作前给我们的求救信号。如果女性置之不理,很有可能发展成肺癌。在讲解肺结节之前,我们先了解肺癌的成因。

为何肺癌“侵袭”中年女性?

虽然我国女性肺癌不是全球最高地区,但女性肺癌发病率升幅明显。在年龄分布上,中国女性肺癌的发病及死亡人群主要为40岁以上成人,年龄每增加5岁,女性肺癌的死亡风险平均增加62%。
肺癌的潜伏期较长,病因复杂。目前肺癌危险因素主要可分为四类:
1、二手烟危害
被动吸烟吸进的有害物质比主动吸烟更多。研究表明,如果老公吸烟,老婆得肺癌的概率是普通人群的200%以上。而吸烟后,遗留在空气、皮肤、毛发、衣服、沙发、地毯和床具窗帘等当中的三手烟烟雾,也会成为伤肺的元凶。
2、炒菜油烟
如果是平时在家炒菜,厨房吸油烟机排污状况良好,厨房通风,油烟能很快散尽,影响不大。如果是长时间处在油烟浓度高的环境中,可引发慢阻肺,严重者或可引发肺癌。
3、遗传基因和雌激素
除了环境因素,肺癌的发病还与遗传因素有关。而遗传基因突变频率在女性中较高。
有研究发现雌激素异常也可能是女性患肺癌的原因之一。
4、高糖饮食
美国的一项研究显示,高血糖指数饮食增加49%的肺癌风险。女性似乎比男性更偏爱甜点、高含糖水果。对于每日吃大量水果而代替正餐的人而言,这可能并不健康。
5、压力过大
医生在门诊中见到很多患上肺癌的职业女性,她们承受着比过去明显增加的家庭和工作压力。高强度的双重压力会削弱免疫功能,包括肺癌在内的各种疾病患病风险都可能随之增大。
现代医学的这一点与中医中的情志观点不谋而合。

查到肺部结节要不要切?

肺部结节虽说肺癌的一个很重要的指标和因素,肺部结节并不能完全等同于早期癌变。由于肺部的很多疾病都会形成肺结节或肺小结节,通常这类结节灶近80%都是良性病变,仅需定期随访即可。
不同类型结节的危险程度:
1、部分实性磨玻璃结节:光洁、有实性,密度不均时,恶性概率达到60%以上,属于高危结节
2、实性结节:边缘清晰的实性小结节,恶性概率在7%-10%之间,属于低危结节,细段的毛刺,相对恶性概率要高于长粗毛刺。
3、纯磨玻璃结节:大磨玻璃结节,因为病灶相对较大,所以属于中危结节。小磨玻璃结节病灶较小,发展较慢,属于低危结节。

中医怎么看肺结节?

肺结节,因为是长在肺里面的一个结块,很容易让人想到肺癌。很多人偶然一次体检被查出肺结节就吓得面如土色,那种感觉似乎肺癌明天就要找上门来一样。
事实上肺结节只是有可能成为肺癌,但几率不是很大,很多肺结节是良性的,只要治理及时,可以尽可能避免癌变。
肺结节在中医看来就是痰湿引发的,肺结节这种痰湿属于顽固性的痰湿。中医把这种顽固性痰湿叫做痰核。
其次,肺癌的成因和体内瘀堵有关系。为什么要活血化瘀?因为肺结节把肺这个部位堵塞了,经络不通,气血进不来,气血进不来这个结节就会越长越大。
再者,情志也是形成肺结节,甚至肺癌的一大因素。

如何预防肺结节、肺癌?

1、艾灸预防肺部疾病
众所周知,艾灸具有温通经络的作用。而肺结节、肺癌的成因包括瘀堵,既然如此,艾灸用于预防肺部疾病就属于“对症下药”。
艾灸方法:
1日:中脘 足三里
2日:肺俞 尺泽
3日:中府 合谷
4日:膈俞 膻中 巨阙
5日:心俞 神门
6日:肝俞 期门
7日:脾俞 三阴交
8日:肾俞 照海
以上的穴位循环艾灸,每天再加灸一个神阙穴。
艾灸时间:
成人悬灸15分钟,艾灸仪艾灸40-50分钟,灸量根据自身情况循序渐进!
2、清肺散结汤
材料:牡蛎30克、玄参12克、海藻12克、桃仁9克、红花9克、法半夏12克、陈皮12克、茯苓30克、白术12克、党参12克、麻黄6克、苦杏仁6克
方法:煎好分两次饭后半小时后服用,药渣可以用来泡脚。
注意:以上药方不能代替医生处方,如果肺部疾病严重请及时就医!以免延误病情!
最后,大家平时要保持良好的心情和生活习惯,早睡早起,积极运动,饮食注意健康,营养均衡!



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胃癌来前,黏膜先“变样”!口腔出现这2种表现,或是胃癌早期预警信号!

胃癌来前,黏膜先“变样”!口腔出现这2种表现,或是胃癌早期预警信号!
原创 人工智能Emma 凤凰大健康



你知道吗?你的嘴里,暗藏着胃癌的预警信号!

很多人胃癌一经发现就是晚期,但胃癌早期和晚期的结果天壤之别,早期胃癌临床治愈率很高,但晚期很多人往往活不过5年!

胃癌早期症状隐匿,不易被发现。但你可能不知道的是,有一个胃癌早期的预警信号,其实早就藏在嘴里! 

普通人如何防胃癌,来自抗癌权威医师推荐的“济阳式”饮食疗法,几乎适合所有人!


胃癌来了,嘴巴先知?两大口腔信号预警胃癌早期!


口腔是身体的晴雨表,有两大口腔症状,如果持续超过两周,就要警惕胃癌了!

1
口腔黏膜变色:发白或暗红

要知道,正常的口腔黏膜是淡粉色、红润有光泽的。如果口腔黏膜出现了变色,尤其是出现了持久性的发白斑点、斑块,或不规则的暗红色区域,覆盖在舌面、口腔两侧内壁,那就需要警惕了!



研究发现,出现消化道系统肿瘤的时候,黏膜的颜色就会呈现发白或暗红的问题,而且,这种黏膜变化并非只体现在消化道上。



研究显示,口腔的黏膜,也有可能因为消化道肿瘤的影响而变色!这是因为胃部肿瘤会影响营养吸收,导致血红蛋白下降,导致类似贫血的状态,进而让黏膜失去血色,呈现发白或暗红;同时,肿瘤会引发身体代谢紊乱,口腔黏膜会出现异常增生,形成不规则斑块,还可能伴随轻微刺痛或麻木感。

2
持续口干、异常口臭:不是缺水,可能是胃部在报警



如果经常出现口干舌燥,喝水也不缓解的情况,那么也需要警惕胃癌了!数据显示,有50%的胃癌患者,早期会出现口干舌燥的问题。



而如果口腔经常出现异味,刷牙也没法缓解,同样也可能提示胃癌!

这是因为胃癌会导致胃酸分泌异常、消化功能受损,上消化道环境改变后,口腔菌群会失衡,有害菌大量繁殖,产生异味;同时,消化功能下降会影响唾液分泌,导致口干舌燥,形成 “口干-口臭-消化差” 的恶性循环。

除此之外,频繁口腔溃疡、牙龈易出血也可能是间接信号。这是因为胃癌影响铁吸收和血液循环,血红蛋白下降会让牙龈脆弱易出血,口腔溃疡也难以愈合。


这四大问题,不是胃病,可能是胃癌!




除了口腔中的预警信号外,还有四个胃癌的预警信号,可能被我们忽视了!

1
频繁打嗝:吃清淡食物也胀气

大家平时吃饭的时候,是很少频繁打嗝的,只有吃一些豆类、红薯等易产气的食物才会打嗝。但是如果发现自己吃清淡食物也频繁打嗝,且持续时间长,就不是单纯的胀气了。频繁打嗝可能是因为胃癌影响了胃部蠕动和消化酶分泌,食物在胃里停留时间变长,发酵产生气体,才导致的频繁打嗝,这时还可能伴随嗳气、反酸。

2
吃一点就腹胀:胃的容量突然变小

很多人都会出现胃胀的情况,大多数其实都是因为消化出了问题,胃的蠕动变慢。但如果空腹的时候也有腹胀感,或者突然出现胃的容量变小,变得特别容易腹胀,那就需要警惕了。这是因为胃部肿瘤会占据胃的空间,同时影响胃的收缩能力,让人出现吃不下、胀得慌的情况。

3
反复消化不良:灼痛、反酸总不好

相信大家都经历过反酸烧心的情况。但如果经常出现反酸烧心,吃了药能缓解,但过几天又复发,那么也需要警惕了!普通胃病的消化不良,通过饮食调整或短期用药会明显改善,而胃癌引起的消化不良,会反复发作,且症状逐渐加重。

4
突然食欲不振:对爱吃的食物也没兴趣

如果突然出现食欲不振、又伴随着体重的下降,那么就更需要警惕了。肿瘤会影响身体代谢和食欲调节中枢,让人对食物失去兴趣,同时肿瘤消耗大量营养,体重会在短时间内明显下降。

这些看似平常的胃病症状,都可能是胃癌的预警信号!如果大家出现以上的症状超过1个月,或者反复发作,总不见好,那么还是建议大家去医院做一个胃镜检查,确定自己胃部的问题究竟是什么原因导致的。


防胃癌?试试“济阳式”饮食疗法!


大家现在肯定很担心,怕得胃癌,我们该怎么办?来自日本的抗癌权威医师济阳高穗,通过多年临床经验,提出了“济阳式”饮食疗法,这个食疗法的核心是通过调整饮食结构,抑制癌细胞生长,增强身体抗癌力。

“济阳式”饮食的核心思想是以植物性食物为主,减少有害物质摄入,提升身体代谢和免疫力。它强调避开致癌诱因(如高盐、动物脂肪),多吃能抑制癌细胞、调节肠道菌群的食物,同时兼顾营养均衡,适合日常长期坚持。



“济阳式”饮食疗法,有八大饮食原则,非常好遵守:

1
减盐生活:击溃癌细胞的第一步

盐是胃癌的头号诱因,这是因为高盐会破坏胃黏膜屏障,降低黏膜抵抗力,让癌细胞有机可乘。济阳高穗强调,每天盐摄入量应控制在5克以下。大家可以在烹饪的时候用蒸、煮、烤代替红烧、腌制;用醋、柠檬汁、香草等代替盐调味。

2
拒绝四足动物肉,摄入优质蛋白

牛、猪、羊等四足动物的肉类,脂肪和胆固醇含量高,会增加胃癌风险。“济阳式”饮食建议用鱼类、豆类、鸡蛋替代四足动物肉,补充优质蛋白。建议大家每周吃2-3次深海鱼、每天吃 1 个鸡蛋,或喝 1 杯豆浆、吃 1 块豆腐。

3
多吃新鲜蔬果,补充抗氧化物

新鲜蔬果中的维生素、多酚、花青素等植化素,能消除体内自由基,抑制癌细胞生长。建议每天摄入500克以上新鲜蔬菜。比如大家可以每餐吃1份深色蔬菜、1份水果来增加新鲜蔬果的摄入量。

4
主食选胚芽谷物、豆类和芋薯类

精制主食的营养单一,而胚芽谷物(糙米、燕麦、小麦胚芽)富含维生素B、维生素E和膳食纤维,能调节肠道环境,抑制癌细胞。建议大家可以把主食换成糙米、藜麦、燕麦,每天吃1碗,平时也可以搭配山药、红薯、芋头,替代部分米饭,增加营养多样性。

5
补充乳酸菌、海藻和蕈类,提升免疫力

乳酸菌能抑制引发胃癌的幽门螺杆菌,而海藻和蕈类(如香菇、金针菇)能增强免疫细胞活性。建议大家可以每天喝300克左右无糖酸奶,每周吃2次海藻(如海带、紫菜),每周再吃1-2次香菇、金针菇。

6
多吃青柠、蜂蜜和啤酒酵母,促进代谢

青柠富含柠檬酸,能促进身体代谢;蜂蜜中的花粉能增强免疫力;啤酒酵母富含B族维生素,帮助维持身体正常机能。大家可以每天用2片青柠泡水喝,每天喝两杯蜂蜜水,偶尔吃1小把啤酒酵母。

7
适量摄入好油,避免氧化油脂

选择富含油酸的健康油脂,能增强身体抗癌力。大家可以把家里的油换一换。比如烹饪用橄榄油、芝麻油、菜籽油,凉拌菜用紫苏油、亚麻仁油。

8
只喝天然好水,远离烟酒

建议大家每天喝1500-2000ml的天然好水,并且保持不抽烟、不喝酒的习惯。


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五重“觉观”:做一个活得通透的人

五重“觉观”:做一个活得通透的人
原创 末那非我 唯识学



在这个信息纷扰、内心容易积满尘埃的时代,我们常常渴望一种清爽、明晰的活法--一种所谓的“通透”人生。这种通透,并非遥不可及。下面,就让我们一起开启这“五重觉观”,拂去迷雾,唤醒内心那份不增不减、自在从容的光明。
1️⃣ 破除我执--关于“我”
我们所有的爱恋与憎恶,欢喜与忧愁,都源于一层名为“我”的滤镜。这滤镜将本然的世界分割成无数碎片。若能将它轻轻放下,心灵便如雨过天青,显露出那无垠的光明。
我们的
心念,总是追逐外境,如同水面因风起皱;
情感,总是牵动思绪,如同落叶随波逐流。
何不尝试,让心与外境一同安然?
当“心”与“境”的界限渐渐模糊,“我”与“万物”的分别也悄然消融。花朵的绽放与凋零,何曾有美丑的自诩?是我们内心的波澜,为它们定义了是非。当你的心湖归于平静,万物的倒影便恢复了它们本来的样子。
动静本是同一旋律的不同乐章,贵贱不过是人为贴上的标签,凡圣之间,也仅是一念之隔。这平等一如的视角,便是最深邃的智慧,它超越思议,只在静默中呈现。
2️⃣ 看透身体--关于“身”
让我们怀着一种清醒的慈悲,来看待这朝夕相处的身体--它并非永恒的归宿,而更像一座暂居的行馆。
它由大地般的骨骼、流水般的血液、火焰般的温度与呼吸般的风息,暂时和合而成。
它像清晨汇聚的露沫,晶莹却易散;
像层层剥开的芭蕉,中空而无实;
像风中飘转的微尘,像日光下浮游的野马尘埃,聚散无常。
这具身体,行走于众苦交织的茂密丛林,漂泊在生死轮转的无垠旷野。世人大多沉醉其中,认假为真,能看清其本质的,实在寥寥。请记得,当最后一息归于寂静,它便完成了尘世的使命,如同果实从枝头坠落,回归大地的怀抱。

3️⃣ 善护心念--关于“心”
心啊,你这幽微而灵明的存在!你是映照万物法则的明镜,是点燃人类文明的烛火。
你本自光明莹澈,从未被烦恼的阴翳彻底遮盖;
你本自灵明觉知,时刻照见生命的来去踪迹。
你这方寸之间,既是善恶萌生的土壤,也是圣贤滋养的田园。
请不要让欲望的蔓草遮蔽你的清明,不要让妄想的杂音扰乱你的寂静。当你回归于恬淡与寂寞,那内在的神明便自然安居,散发出宁和的光辉。
4️⃣ 回归本性--关于“自性”
在你生命的最深处,超越一切言语与形相,存在一个圆融光明的自性。
它如如不动,是万变之中不曾迁移的基石;
它无相无貌,是万有背后沉默的背景。
它拥有水之湿性的本质,也拥有火之燥热的本质,是一切现象存在的根本依据。纵使世界如星河般流转变迁,它却从未动摇;任何名相与概念,都无法抵达它的岸边。无论你处于怎样的时空、状态与境遇,它都卓然独立地存在--那是我们精神的本源故乡,名为“真道”。
5️⃣ 安顿命运--关于“命”
若问生命从何而来?其奥秘深植于宇宙的宏伟秩序之中。长寿、夭折、困顿、显达……这些际遇,让我们学习以一颗开放的心去安然接受。
不因嫉妒而扭曲,不因贪求而焦灼;
心中没有怨怼,眼中没有仇恶。
如鹌鹑般知足而居,如幼鸟般无心而食;
如龙隐于云霭,如豹藏于雾岚,在世间却超然物外。
请相信,你内在精神的轨迹,与宇宙的节律共鸣。生命的浮沉,自有其深意与时节。你所需做的,只是深深地安住于此刻,全然地接纳,无须向自身之外去寻觅一份虚幻的确认。
以上五者,构成了一个修行路径:从破除假我开始,历经对身心的认知调整,最终觉醒本性与天道合一。当我们不再以自我为中心评判世界,就能在纷扰生活中保持内在的从容清明。


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2025年12月24日 星期三

45岁男子眼周、面部发黑,一查竟是肝硬化!医生提醒:身体出现这5种变化,尽快检查!

45岁男子眼周、面部发黑,一查竟是肝硬化!医生提醒:身体出现这5种变化,尽快检查!
原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室





“医生,我这脸和眼睛周围怎么越来越黑?洗也洗不掉,最近还总没劲儿,是不是晒的?”45岁的张先生攥着体检报告,跑进诊室问我。

详细检查后,结果让他如遭雷击 :不是晒伤,而是肝硬化

事实上,肝脏出问题时,不会突然罢工,而是会通过身体的细微变化发出提醒。

尤其是出现下面这5种变化,别不当回事,尽快去查肝功能,可能是肝脏在 “报警”!

肝硬化身体5种变化

1
面部、眼周发黑,像蒙了层灰

表现:眼周、脸颊、额头慢慢变得暗沉发黑,甚至透着青灰色,皮肤粗糙、干燥,像蒙了一层洗不掉的灰,这就是 “肝病面容”。

原因:肝脏能代谢体内的激素和毒素,一旦肝不好,激素代谢紊乱,黑色素会在皮肤沉积,尤其是眼周皮肤薄,沉积更明显,慢慢扩散到整个面部。

很多人以为是熬夜、防晒没做好,其实是肝脏没法正常代谢毒素,才让皮肤 “显黑”,如果这种发黑持续超过 1 个月,还没好转,一定要去查肝。


2
手掌发红,指尖有小红点

表现:摊开手掌,如果掌心、指根发红,按压后变白,松开又恢复红色,或者指尖、手掌上出现像小蜘蛛一样的小红点(周围有细红丝),这就是 “肝掌” 和 “蜘蛛痣”,都是肝脏出问题的信号。


原因:肝脏能灭活体内的雌激素,肝不好时,雌激素灭活不了,会刺激毛细血管扩张,手掌和皮肤上的毛细血管扩张,就会出现发红、小红点的情况。

很多人觉得是过敏、皮肤问题,涂药膏也没用,其实是肝脏功能下降的表现。

尤其是本身有乙肝、脂肪肝的人,出现这种情况更要警惕。


3
肚子突然变大,按着软乎乎

表现:最近没胖,肚子却慢慢变大,裤子腰围不够用,按一下肚子软乎乎的。

甚至能感觉到里面有水晃,躺着时肚子两边鼓起来,这可能是肝腹水


原因:肝脏能合成蛋白,维持血管内的压力,肝不好时,蛋白合成少了,血管里的水分会漏到腹腔里,慢慢积成腹水。

刚开始腹水少,可能只觉得肚子胀,后来会越来越多,甚至影响走路、呼吸。

很多人以为是“啤酒肚”“发胖”,其实是肝脏已经受损严重,没法正常代谢水分,一定要及时检查,别耽误治疗。


4
吃不下饭,一吃就胀,还恶心

表现:以前饭量正常,最近却没胃口,看到油腻的食物就恶心,吃一点就觉得肚子胀,甚至吃了就吐。


原因:肝脏能分泌胆汁,帮助消化脂肪,肝不好时,胆汁分泌少了,脂肪消化不了,就会没胃口、恶心、腹胀。

很多人先去看肠胃科,查来查去没毛病,其实是肝脏影响了消化功能。

尤其是同时伴有乏力、黄疸(皮肤发黄)的人,一定要顺便查一下肝功能。


5
小便发黄,像浓茶,大便发白

表现:小便颜色突然变深,像浓茶、啤酒的颜色,大便却变浅。

甚至变成灰白色,像陶土一样,这是胆红素代谢出了问题,大多和肝脏或胆道有关。


原因:肝脏能代谢胆红素,把胆红素变成胆汁排出体外,肝不好时,胆红素代谢不了,会进入血液,随尿液排出,让小便发黄;

同时胆汁没法正常进入肠道,大便就会变白。

很多人以为是“上火”“喝水少”,多喝水也没用,其实是肝脏代谢功能下降的表现。

出现这种情况,别等,赶紧去医院查肝功能和肝胆B超。



做好2件事护好肝

1. 定期查肝,别等疼了才重视


哪怕没有不舒服,超过40岁、有肝病家族史、长期喝酒的人,也建议每半年查一次肝功能和肝胆B超。

如果已经出现脸黑、手掌发红这些变化,别犹豫,一周内就去检查,早发现问题,肝脏恢复的机会更大。




2. 喝酒要控制,能少喝就少喝


别觉得少喝没事,哪怕每天喝二两白酒,长期下来也会伤肝。

如果已经有肝损伤,直接把酒戒掉,避免酒精进一步刺激肝细胞,加重病情。



3. 吃药、保健品别盲目


感冒、头疼时,别自己随便买退烧药、止痛药,先咨询医生,选对肝脏刺激小的药。

也别跟风吃保健品,很多保健品成分不明,可能让肝脏代谢负担加重,真要补身体,先问过医生意见。




4. 饮食多吃新鲜的,少碰加工品


每天吃够蔬菜,比如菠菜、冬瓜,再搭配鸡蛋、瘦肉、深海鱼这些优质蛋白,给肝脏补充营养。

像蛋糕、奶茶、咸菜这些加工食品,能少吃就少吃,减少肝脏代谢毒素的压力。




5. 别熬夜,保证肝脏修复时间


晚上11点前尽量躺下睡觉,别抱着手机刷到凌晨。

哪怕前一晚没睡好,白天也别补太久觉,养成规律作息,让肝脏能在夜间好好修复,慢慢恢复功能。



这5件事看着简单,坚持下来却能给肝脏减轻不少负担。

肝脏恢复需要时间,别指望一蹴而就,每天做好一件小事,积累下来,肝脏会慢慢变好。

如果已经确诊肝病,也别慌,跟着医生的建议治疗,配合这5个养护习惯,病情也能得到控制!


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