元音老人：修此法三年时间，比三十年勤苦参禅修此法者省去了十倍辛劳！
千座之后
一念回光见性者， 修心中心法一千座见性者与参禅数十年见性者， 其时间之快、 慢、 迟、 速，曾不可以道里计。 但多走冤枉路者亦不无补偿、 值得之处。 以冤枉路多走后， 脚劲毕竟锻炼出来了。 彼未走过冤枉路者， 脚劲虚弱， 一经上路——即对境遇缘时， 即觉力有未逮！ 何以故？因上述三种人所悟之理虽无二样， 但在力用上大有差别。 一则以悟来甚易， 未经习定磨练， 心恒随境动摇，不能自主，故力量不足；一则久经打坐，习定功深，参究锤炼提撕观照，一旦开悟，故能洒脱自如，不为尘境所左右。古德所谓： “功不唐捐，法不浪施！ ”雪窦云： “数十年来曾辛苦，为君几下苍龙窟，屈！屈！堪述，明眼衲僧莫轻忽！ ”即颂此也。
修心中心法约用三年的时间， 仗佛力加持， 可以开悟， 虽较一念回光者多花了些时间， 但比三十年勤苦参禅者省去了十倍的辛劳， 而且可以得到同样的力用和效果。我们这些末法时代的子孙，除了深自庆幸何来如此福德遇此大法，和深切感谢佛菩萨的慈悲恩德外，还有什么话可说哩！
--摘自《略论明心见性》（余金成 杨云龙 辑录）
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