2026年1月31日 星期六

停止内耗:一个非常实用的观心秘法

停止内耗:一个非常实用的观心秘法
原创 末那非我 唯识学



我们内心深处有一片宁静的湖泊--它原本清澈、深邃,能如实映照万物。那便是你与生俱来的本来面目。
但生活中,当我们的喜爱与厌恶被触发,就像向湖中投入石子,会泛起情绪的涟漪。如果执着于这些波纹,不肯让它们平息,湖水便会越来越浑浊,烦恼也越来越多。我们常常不自觉地将“我”的感受放在中心--用“我”去抓取外物,如同将泥土搅入清水中;任外物扰动“我”的心,则像给火焰浇上热油。
然而,请相信:所有扰动的根源,并非外境,而是那个被我们紧紧抱住的“我”的念头。如果能稍稍放松这份执着,即使世界喧嚣如烈火,我们内心也能保有一方清凉。那些活得通透的人,并非拥有特殊力量,只是他们先学会了放下“我”的盔甲。
放下自我,需要轻柔的坚持。不必苛责自己,每当习气的惯性升起,只需轻柔地“觉察”--就像在黑暗中轻轻点亮一盏灯。仅仅这一个回神,一个转身,内心的乌云便会开始消散,让位给原本就存在的晴朗与光明。
当内心恢复平静,你会感到一种稳稳立在天地间的安定。这种由内而外的宁静,是外在风浪无法撼动的。
接下来,我们可以尝试一种觉察:
➡️ 看着自己的身体,它如同水中的月影,镜中的映像,美好却并非永恒不变的实体。
➡️ 看着自己的心念,它没有固定的样貌,其本质是光明与皎洁。
✨在念头与念头之间的那个刹那,你会触及一种广阔而灵明的觉知,它包含一切,如同无垠的虚空,蕴藏着无限的生机与美妙。
它不需要刻意追求出入,也没有固定的样貌。所有的修行方法,最终都是为了回归本心的这一个家园。不要被身体的感受所束缚,也不要将头脑里的妄想当真。它们只是路过你内心的云朵。

请常常回来,观照你的念头。你会发现,它大部分时候是空旷而宁静的。只是偶尔,情绪的波动会让人感觉恍惚。没关系的,就在那个感到紧绷的瞬间,再次轻柔地把注意力带回来,轻轻地“照看”一下念头。你会发现,妄念的乌云会自然散开,寂静本心的阳光一直都在。
当你的内心不再轻易被动摇,外在的世界也就失去了让你烦恼的力量。请记住,任何有形有相的事物,都不是你那个永恒不变的本质。
一个非常实用的观心法:
👉念头生起,只是觉察它,不必对抗,觉察本身就有化解的力量;
👉境界现前,只是看淡它,然后放下,不必紧紧抓住不放。
你会发现,所谓的善恶、凡圣,其实都随着你的心念在转变。念佛或观想,就像擦拭心镜的清洁剂。当尘埃落定,连“我在修行”的念头也可以放下。
因为,所有广大的潜能与智慧,你的自性本就全然具足。到那时,此心即是净土,处处可以逍遥。我们的自性,原本是无限广大的,超越了肉体的限制。只是因为我们习惯了“我”的视角,才为自己树立了重重障碍。
⚡️因为习气的沾染太深,所以我们常被物质牵绊;
⚡️因为学问见识不够广博,所以我们容易固执己见;
⚡️因为对真理的认识还不够明晰,所以我们常常骄傲、赌气。
我们太看重外在,轻视内心,以至于在追逐外物的过程中,丢失了真正的自己。最重要的,是持续地向内观照,回归自性--让每一个念头都如流水般自然流过,不停滞。当各种妄念渐渐消失,心会回归到纯粹而统一的状态。
这才是觉悟者以心传心的秘密。只要我们愿意向内寻求,会发现内心拥有无比广阔的天地。如果不这样看待生命,不这样实践人生,实在是对自己本有光芒的辜负。


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小小一颗种子,不仅对眼睛好,还能调三高和便秘

小小一颗种子,不仅对眼睛好,还能调三高和便秘
万物疗法


随着科技不停的发展,数码电子产品越来越多样化,与此同时,越来越多的人患上眼疾,甚至连几岁的小孩都带上了厚厚的镜片。
古语有云:“愚翁八十目不瞑,日书蝇头夜点星。并非生的好眼力,只缘常年食决明。”说的就是今天要为大家介绍的——决明子。

本品明目,故名决明,山西民间称之为千里光。决明子是“决明”的种子,又称“还瞳子”,为常用中药,种子入药,具有清肝明目、通便的功能。近年来其保健功能日益受到人们的重视。
一、决明子故事
从前有个老秀才,不到六十岁就得了眼病,看东西看不清,走路拄拐杖,人们都叫他“瞎秀才”。
有一天,一个药商从他门前经过,见门前有几棵野草,就问这个草苗卖不卖?
老秀才反问:“你给多少钱?”药商说:“你要多少钱我就给多少钱。”老秀才心想:这几棵草还挺值钱,就说:“俺不卖”。药商见他不卖就走了。
过了两日,药商又来了,还是要买那几棵草。这时瞎秀才门前的草已经长到三尺多高,茎上已经满了金黄色花,老秀才见药商又来买,觉得这草一定有价值,要不然他为何老要买?老秀才还是舍不得卖。
秋天,这几棵野草结了菱形、灰绿色有光亮的草籽。老秀才一闻草籽挺香,觉得准是好药,就每天用它泡水喝,日子一长,眼病好了,走路也不拄拐杖了。
又过了一个月,药商第三次来买野草。见没了野草,问老秀才:“野草你卖了?”“没有”,老秀才就把野草籽能治眼病的事说了一遍。
药商听后说:“这草籽是良药,要不我三次来买。它叫决明子,能治各种眼病,长服能明目。”之后,老秀才因为常饮决明子泡的茶,一直到八十多岁还眼明体健。
二、决明子功效
1、其清肝明目作用适宜于眼科诸疾
如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊,以及青光眼、白内障、结膜炎等,因其有保护视神经的作用对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。
2、其缓泻作用适宜于便秘患者
便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收,长期便秘,易使人体衰老,也是结肠癌、痔疮等病的诱因,还是心脑血管疾病突发的成因之一,本品使排便顺畅而不稀薄,也无腹痛等不适之症,慢性便秘患者,常服无流弊。
3、其降血脂降血压的作用
适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心并动脉样硬化等心脑血管疾病患者。
三、食用方法(验方)
我们在了解了决明子的药用价值之外,也不要忽略了决明子的食用价值。具体的决明子食用方法如下:
1、决明子绿茶:
原料:决明子、绿茶各5g。
制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。
功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
2、杞菊决明子茶
原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。
制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。
用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。
功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。
3、菊楂决明茶
原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克,
用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。
功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。
4、菊花决明子粥(经验方)
原料:菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖适量。
用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日为l疗程。
功效:清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等,万物疗法公众号提示大便泄泻者忌服。
5、桃仁决明蜜茶
原料:桃仁10克加草决明子12克
用法:将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。
功效:能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
6、决明子蜂蜜饮
原料:炒决明子10一15克,蜂蜜20~30克。
用法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲人蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。
功效:具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

7、决明子茶
用法:决明子30g,
用法:开水冲泡,
功效:能降压降脂,润肠通便。
8、紫明茶(中医验方)
原料:紫菜30克,决明子25克。
用法:加水适量,煎煮20分钟,取汁饮用。
功效:甲状腺肿大,水肿,慢性气管炎,咳嗽,高血压。
9、决明子粥(民间方)
原料:决明子15克,粳米60克,冰糖少许
用法:先将决明子放入锅内,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可。顿食,每日1剂,连用2周。
功效:清肝,明目,通便。用于白内障。
适合夏季食。每日1剂,5~7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等,大循环指灸导引术提示大便泄泻者忌服
10、荷叶减肥茶:
原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,
用法开水冲泡代茶。
功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
11、柴胡决明子药粥
原料:柴胡15克,决明子20克,菊花15克,冰糖15克,大米100克。
用法:柴胡,决明子,菊花三味水煎,去渣取汁,与大米煮粥,趁热加入冰糖至融化。每日一剂,分2次服用。
功效:更年期综合症肝郁化火型,常见失眠伴有性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结等症。
12、山楂决明子茶
原料:山楂15克、荷叶15克、决明子10克,
用法:水煎饮其汁液。
功效:用于糖尿病
四、注意事项
决明子虽好,但它也有副作用,所以,食用时应遵循医生建议。那么,决明子的副作用是什么?决明子的功效与作用及禁忌分别都有那些呢?
1、决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。
2、需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。
3、其“主渲泻”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,万物疗法公众号提示最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。
4、决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热象的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。
温馨提示:本文所涉及到各类药方、验方仅做信息分享,不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在你本地医师的辩证指导下使用。


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西医发明了五万多种病名,其实病因只有几种:

西医发明了五万多种病名,其实病因只有几种:

原创 陈彩声 经方漫谈


     善于创造病名,是西医的特长。前时手机上看到,说西医已经创造出5万5千多种病名。据说有绝对把握能治好的,不超过10种。
    病名有如人名。一个人,可以有几个名字,且可不断更名。但是无论他怎么改名,这个人永远还是这个人,不会因改名而变质。又如同一种草药,各地叫法不同,有些草药,名字达几十个之多。名字虽异,实质却同。
    当今西医,病名繁多。只根据病名去讲治法用药,对病因却撇开不讲,这是一个反科学的行为,大错特错。比如支原体用什么药,依原体用什么药,非典该用什么药,新冠该用什么药,什么炎,什么癌,该用什么药。有一万种病,就去发明一万种药,有一万种传染病,就去发明一万种疫苗,人们就要打一万针疫苗。把人浑身打得象刺猬。至于各种疾病属于什么病因——水火燥湿,寒热虚实,则全不考究。对各人体质的寒热虚实,也同样置之不理。把人视同机器人。以为只要是同一种病,在每个人身上的生理病理都完全相同。西医的这种机械论思想,用到有生命的活人身上,错误百出,牛头不对马嘴,有多么低级?多么可怕?
    其实病名虽有几万种,病因却只有几种——风火湿热燥寒,水气痰饮瘀血,这几种而已。治病不究病因,只会在病名上耍花招,这就是西医财团最荒唐,最瞎胡闹的地方。平时说西医治病治标不治本,就是指西医治病不讲究病因,只会对病名用药,只会掩盖症状。结果让疾病在体内迅速发展扩大。最后拖成不治之症,治成死症。
    比如对各种出血,西医只会用止血药止血。对于为什么会出血的原因,则全不考究,一无所知。盲目止血的结果,暂时止血,都引起瘀血内留,随后更加出血,怎么止也止不住。十多年前,我邻乡(文亨乡)一男子,名罗顺盛吐血便血,医院久治无效。只好天天输血,天天吐血便血如故。只好屡下病危通知。后来叫我看看,见舌头刷白,大寒之象。乃大扶其阳,三天后血止。
    治过多例眼睛出血,都属寒证。投以桂附等温药,无不立收神效。十多年前,我村一男子,轻症吐血,证属大寒。要去医院止血,力阻不听。到医院后,立即挂瓶。几个小时后,一命呜呼。这就是西医只会对病用药,不讲究病因的恶果。也是人们盲目迷信西医科学的可悲下场。
    又比如便秘问题。便秘只是一个病名。西医也叫结肠炎。各人所得病名虽同,病因却往往完全不同。舌质红,苔黄燥,为肠中实热,硝黄攻之;苔薄嫩,舌瘦小,气血亏虚,参术建中等补之;舌淡白,属虚寒,姜附半硫等温之。总之寻因而治,绝不是对病名盲目用药,都可药到病除。这就是中医辨证施治的科学性,远超过西医对病用药的死板教条主义。
    有一帮草包饭桶,说“中医让人糊涂的活,西医让人明白的死”。说这话的,必是一个大脓包。西医对任何病症的病因,都是不知道的,西医有什么明白?比如三高问题,其实只是一个症状。其病因是什么?什么原因引起三高?西医知道吗?屁也不知道。既然不知道,还有什么“明白”可言?比如同是牢里的罪犯,各人犯罪原因,就可能相反。有人犯罪原因,是贪污盗窃,损人利己;有人犯罪原因,可能是揭发上司,触犯小集团利益,被诬陷构罪。
    人们常说,“透过现象看本质”。病名虽有万种,病因往往相同。同一病名,病因却往往不同。异病同治,同病异治,这就是哲学中的同一性与特殊性在中医学中的具体运用。西医对万种病因的同一性、特殊性,一无所知,能称为科学吗?

同意我观点的朋友,欢迎转发。

民间中医陈彩声记于2025,12,28。


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寒冬正是养肾时!中医教你把握“封藏季”,为健康蓄满能量

寒冬正是养肾时!中医教你把握“封藏季”,为健康蓄满能量
原创 尹德海 尹德海





需要指导用药或者想让我帮你看看报告,点击下方图片,我会帮你辨证分析,给出具体的调理方案。

立冬一过,寒气渐重。作为一名中医师,每到这个季节,我总想提醒朋友们:冬季养生,护肾为先

为什么冬季与肾脏关系如此密切?中医经典《黄帝内经》早有揭示:“冬三月,此谓闭藏”。冬季自然界阳气潜藏,阴气盛极,人体的阳气也应随之收敛于内。而肾主藏精,为封藏之本,恰与冬令之气相应。

你的“肾”在发出这些信号吗?
现代人冬季常有的这些表现,其实与肾息息相关:
  • 总是手脚冰凉,暖不热被窝
  • 腰膝酸软,久坐起身时明显
  • 夜尿频繁,影响睡眠质量
  • 晨起浮肿,下午疲惫不堪
  • 记忆力下降,注意力难集中
这些不仅是“亚健康”状态,更是肾精不足、肾阳亏虚的早期表现。若不及时调养,来年春天容易抵抗力下降,反复感冒,即中医所说的“春必病温”。

冬日养肾“三字诀”
一曰“暖”
避寒就温是首要原则。尤其注意腰腹部、足部保暖,睡前可用40℃左右热水泡脚15分钟,加入艾叶、生姜效果更佳。避免清晨过早锻炼,待日出后再外出活动。
二曰“藏”
冬季宜早卧晚起,保证充足睡眠。避免剧烈运动、大汗淋漓,推荐太极拳、八段锦等温和运动。减少不必要的精力消耗,包括过度思虑、熬夜工作等。
三曰“补”
药补不如食补。黑色食物最入肾:黑芝麻糊、黑米粥、黑豆豆浆都是日常佳品。怕冷明显的朋友,可适量食用羊肉汤(加入当归、生姜),但切忌过量,以免上火。


两个简单易行的护肾小方法
  1. 搓腰暖肾法双手搓热,置于后腰两侧,上下快速摩擦,直至腰部发热。每日早晚各一次,每次100下。此法能温煦肾阳,疏通带脉
  2. 叩齿吞津清晨放松身心,轻叩牙齿36次,再用舌尖搅动口腔,待津液满口后分三次缓缓咽下。中医认为唾液为“金津玉液”,有滋养肾精之功。
冬季护肾并非盲目进补。体质偏热、舌苔黄厚、大便黏腻者,应先调理脾胃再进补。慢性病患者请在医师指导下调养。
冬季这三个月,是身体修复、能量储备的关键期。善待你的肾,就是为来年的健康打下最坚实的基础。

这个冬天,让我们一起把宝贵的肾精“藏”好。 如果你觉得这些方法有用,欢迎分享给关心的家人朋友。


END


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48岁男子肝癌一发现就是晚期?医生提醒:警惕身上这6种异常,只要中1个尽快去医院检查!

48岁男子肝癌一发现就是晚期?医生提醒:警惕身上这6种异常,只要中1个尽快去医院检查!

48岁的王先生最近半年总觉得右上腹隐隐作痛,还莫名瘦了十几斤,以为是工作太累。

直到出现腹水、皮肤发黄,才来医院检查。

结果出来后全家都懵了,肝癌晚期,已经失去了手术根治的机会。

肝癌被称为 “沉默的杀手”,早期几乎没有特异性症状,等出现明显不适时,往往已经发展到中晚期。

但其实身体早就给出了预警,只是很多人忽略了这些容易被当成 “小毛病” 的信号。
警惕这6种异常
1
肝区疼痛

肝脏位于右上腹,肝癌早期肿瘤会刺激肝包膜,引起轻微的隐痛、胀痛或刺痛。



这种疼痛不明显,多在劳累后、饭后加重,休息后缓解,很容易被当成 “胆囊炎”“胃病”。

随着肿瘤增大,疼痛会变得持续且明显,按压右上腹时疼痛会加剧,还会放射到右肩或背部



如果不适持续超过 1 个月,一定要及时检查肝脏。

2
肝肿大

肝癌患者的肝脏会逐渐肿大、质地变硬,早期多在体检时通过 B 超发现。



后期肿大的肝脏会压迫周围组织,导致腹部胀满、食欲下降,按压右上腹可能摸到坚硬肿块,部分人会有局部压痛。

3
黄疸

这是肝癌中晚期的典型信号,但部分早期患者也可能出现。

肝脏处理胆红素的功能下降,或者肿瘤堵塞胆管,导致胆红素在体内堆积,就会出现皮肤发黄、眼白发黄



小便颜色变深如浓茶,大便颜色则可能变浅,严重的呈陶土色。

很多人会误以为是 “黄疸型肝炎”。

但如果排除了乙肝、丙肝等病毒性肝炎,一定要尽快做肝脏 B 超,排查肝癌的可能。

4
肝硬化征象

很多肝癌患者是在肝硬化基础上发展而来,会伴随肝硬化的相关症状。

比如腹水,表现为腹部胀大、按压有波动感,平躺时呼吸困难。



还有脾肿大、食管胃底静脉曲张,可能引发牙龈出血、鼻出血、黑便等出血症状。

5
全身性表现

最典型的是不明原因快速消瘦,1-3 个月瘦 10 斤以上,而且没有刻意减肥、节食,吃的也不少但就是掉秤。

肝脏是身体的 “代谢中枢”,肿瘤会大量消耗身体的营养和能量,影响消化吸收功能,导致身体快速消瘦。



还会有持续的乏力、疲倦,休息后无法缓解。

部分人出现不明原因的低热,体温多在 37.5-38.5℃之间,服用退烧药效果不佳。

食欲骤降、怕油腻、恶心呕吐也很常见。



这是肿瘤影响胆汁分泌,导致消化功能紊乱,容易被当成胃炎、肝炎。

6
转移灶症状

肝癌发展到中晚期可能会发生转移,转移到不同部位会出现相应症状。

转移到肺部会引起咳嗽、咯血、胸痛;转移到骨骼会导致骨痛、骨折;转移到大脑会出现头痛、头晕、肢体麻木甚至昏迷



如果出现这些看似与肝脏无关的症状,且找不到明确病因,也要考虑肝癌转移的可能。

导致肝癌高发的因素
1
慢性肝炎

乙肝、丙肝病毒感染是肝癌的主要诱因。



尤其是乙肝病毒携带者,长期病毒复制会持续损伤肝细胞,最终发展成肝硬化、肝癌。

2
脂肪肝

非酒精性脂肪性肝炎如果长期不干预,会逐渐发展为肝纤维化、肝硬化,进而增加肝癌风险。



肥胖、久坐、饮食油腻、缺乏运动等,都是导致脂肪肝的重要原因。

3
酗酒

酒精会直接损伤肝细胞,长期酗酒会导致酒精性肝炎、肝硬化,进而增加肝癌风险。



每天饮酒量超过 50 克,连续饮酒 10 年以上的人,患肝癌的风险会大幅上升。

4
长期食用腌制、霉变食品

发霉的玉米、花生等食物会产生黄曲霉素,这是强致癌物质,长期摄入会诱发肝癌。

长期吃咸菜、腊肉等腌制食品,其中的亚硝酸盐会在体内转化为致癌物质,也会增加肝癌风险。



5
大量使用损害肝脏的药物

很多药物都需要肝脏代谢,长期或滥用对肝脏有损伤的药物。

比如部分抗生素、解热镇痛药、抗结核药等。

这些会加重肝脏负担,损伤肝细胞,长期下来可能诱发肝损伤甚至肝癌。



自行服用所谓的 “护肝保健品” 也可能存在风险,药物成分复杂会增加肝脏代谢压力。

重点防范肝癌人群
1. 乙肝病毒、丙肝病毒感染者。
2. 长期大量饮酒或有酗酒史的人。
3. 非酒精性脂肪性肝炎患者。

4. 有肝硬化以及肝癌家族史人群。
5. 年龄超过 40 岁的男性。
肝癌筛查2项检查
预防肝癌,关键是定期筛查,以下这 2 项检查不能少:
1. 肝脏 B 超
这是最基础也是最有效的筛查手段。
它能发现直径 1 厘米以上的肝脏占位性病变,操作简单、无创伤、费用低,适合定期常规筛查。
高危人群建议每 6 个月做一次,普通人群每年做一次。

2. 甲胎蛋白(AFP)检测
甲胎蛋白是肝癌的特异性肿瘤标志物,正常数值一般低于 25ng/ml。
如果数值持续升高,超过 400ng/ml,结合肝脏 B 超发现占位,基本可以确诊肝癌。

即使数值轻度升高,也需要进一步检查,排除早期肝癌的可能。
建议高危人群与肝脏 B 超同步筛查,每 6 个月一次。
如果这两项检查发现异常,需要进一步做增强 CT、增强 MRI 等检查,明确病变的性质和范围,为治疗争取时间。

肝癌的凶险在于早期无症状、进展快,但只要重视筛查、警惕异常信号,就能早期发现、早期治疗。
尤其是高危人群,一定要养成定期检查的习惯。
如果身上出现上述异常症状,哪怕只中 1 个,也别抱有侥幸心理,尽快去医院检查肝脏!


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倪海厦医师精华医案:心脏肥大-腹鼓胀等三例

倪海厦医师精华医案:心脏肥大-腹鼓胀等三例
岐伯有道 


肝硬化腹水-心脏肥大-腹鼓胀等三例

11/25/2005,女55岁,波多黎各人,因为肝硬化腹积水于十天前来诊,今天覆诊,自述积水大退,胃口开,睡眠好转些,体力恢复,手脚温热,其中我使用生附子一剂达五钱,合大陆剂量是25克左右,再加上四钱生硫磺,病人服用后小便大量排出,全身出汗,阴黄退尽,腰围少约四吋,脉从原来的弦急脉已经变成暖洋洋的胃气之脉,她非常高兴的跟我说谢谢,因为他们夫妻准备回家,所以今天再来看诊,他们说真没想到中药如此之神效,直说中医真是好,她犹记得在该国已经流传有三百年的一句俗谚说 : 只有当中医说你无救时,那你只有死了. 真是名不虚传也.




今天一位女性58岁,来自南卡州,因为心脏肥大,高血压等,主要症状是失眠,身冷,四肢冰冷,过胖,倦怠无力,无胃口,这种病本来是很简单易治,但是她之前就已经做过开心手术,被更换一片心瓣膜,再加上吃老鼠药,降血压药,骗人的降胆固醇药等等,一堆西药,吃了几年,越吃四肢越冷,身体内越感觉冷,体力直降,记忆衰退,体重一直增胖中,这种本来非常简单治的心脏病,给西医开刀又吃西药数年,可以说根本就是在算日子何时死亡了,我一查她的脉象,居然是细小无力,这就是脉症相合的时机,她真是命好,在此尚可以治疗的时机找到我,初剂我就使用桂枝达五钱,炮附子五钱等等,我告诉她,不管妳是吃西药还是中药,如果妳越吃越觉得冷,就表示它无效,赶快停止吃,命重要还是妳相信西医重要呢? 如果妳吃我的药也是越吃越冷,妳也该立刻停止吃,因为这种身体的感觉就是告诉妳它无效了,血管中的瘀血块是因为寒冷而造成的,西方医学不知道寒热,所以只有给妳吃老鼠药,让血稀释,但是它会破坏体内的血管,到头来妳是死于动脉血管剥离或是脑溢血的,经过我的解说后,她非常的开心,居然告诉我她的脚现在就已经因为她认为她终于找对医师太过兴奋后,已经开始热了. 我主力处方是汉唐-87号,此方我不知道已经救回多少心脏病患了,大家安心使用它.

一位女性48岁,自二年前开始,不知原因的肚子胀大起来,经过西医所有的检查,至今仍然不知为什么会如此,服用西药利尿剂也只能排出一点水,经过近二年的时间,现在肚子已经大到约120吋腰围,下身全肿,无法站立,此人外观上看好像怀了三胞胎那么大,我已经拍摄下来照片,以便于日后做比较,我查她的气色尚正常,问诊知道她胃口很好,也饿,小便尚好,过去一年只能坐着睡,无法平躺,她无法站立的主要原因是因为腹胀过大,非常的重,站起来时会让腰部承受不了而痛,我一摸脉,其阳脉数但较小,阴脉数而有力,此为覆脉,是因为下焦阴实而阳上浮无法潜于阴中,此人如果以现代医学说法就是子宫积水,而子宫本身的伸张力就很大,西医只看到积水,而无法了解原因出在子宫,这是大黄甘遂汤症,我给予一剂,并且给她一周汤剂,是用大剂量的防己黄耆汤来做加减,此人因为没有任何化疗,因此就好治许多,以上这些病只要西医不插手其中,治好又有何难呢? 我最恨西医的化疗,这种既无效又贵又阻止我让我无法救助重病患病人的治疗,真是害人匪浅ㄚ,上次我遇到的女性乳癌病人,居然给西医做了32次化疗之后,因为无效才来找我,当时她也是腹积水,我又能够帮多少呢? 这些案例会因为我与病人之间没有西医的介入,要治疗多久只是时间而已,最后一例此病人来找我时胃气仍在,眼神都有,治起来当然简单,但是如果失去胃气,失去眼神,要救回来就很难了,民众醒过来吧,不要再往西医的火坑里跳了,难道真的是须要用你的一条生命来唤起你的觉醒吗? 当你梦醒时,却已经在身太平间了,你知道吗?

自今日起我须要像修炼之人闭关一段时间,我须要静思黄帝内经,须要看些古书,像是左传,史记,易经等等这类的书籍,所以我无法再为读者们写下有趣的日志与时事评论,这段时间我将隔离我自己,专心充实我自己,因此如果读者有发现到该骂的错医学理论时,请你自己先记录下来,等到我出关后,再传到台湾支持网站里,由我统一开骂,你们不须要得罪他们,坏人由我来做,这些害人的西医学理论必须消灭清除,人类才会有好日子过的.


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把你的心,调成“镜子模式”

把你的心,调成“镜子模式”
原创 末那非我 唯识学



每天清晨,当第一缕念头之光穿透睡眠的薄雾,我们便踏入了一场无声的奔忙。身体尚未完全苏醒,心灵的“待办事项清单”已经自动加载完毕:要回复的消息、要处理的工作、要面对的人情……念头像一窝受惊的麻雀,扑棱棱地乱飞。
那份犹豫、那份烦恼,就像水里的浮萍,一个时辰里,不知漂来荡去多少回。就连夜里的梦,也常常是白天心事的回响,悲欢离合,一幕幕上演,于是精神的油灯,便在这无休止的运转中,悄然枯竭、疲倦。
我们常感到被一种无形的疲惫裹挟,却习惯向外寻找原因:是工作太忙?是压力太大?是身边的人事太过纷扰?我们调整环境,寻求放松,却常常发现,那份根本的烦乱,如影随形。
其实,答案不在外境,而在我们对待外境的“默认看法”里。我们心的默认设置,往往是“评判模式”与“粘连模式”。一件事发生,一种感受升起,我们立刻、自动地为它贴上标签:这是好的,我喜;那是坏的,我厌。
紧接着,心便像粘上蛛网的飞虫,死死抓住那“喜”的,拼命抗拒那“厌”的,在贪取与排斥的角力中,耗尽能量。要按下暂停键,我们需要的不是更强的意志力去对抗,而是将“评判模式”,轻柔地切换为“观照模式”--一种清醒的在场。
你可以这样尝试:当烦恼或一个强烈的念头升起时(比如“这事实在太烦人了”),暂停片刻,对自己说:“哦,此刻,一个叫做‘烦躁’的故事,正在我心的舞台上开演。”你不再是台上忘情投入、被剧情牵着走的演员,而是缓缓退后一步,成为台下那位清醒、平和、带着一丝好奇的观众。你不去评判剧情的好坏,你只是观看。这微妙的一步后退,便是智慧的起点。
你会发现,所有心的戏剧,都需要两个主角才能开演:
一、外界的“缘”(具体的人事);
二、你内心的“习气”(你惯有的反应模式)。
就像平静的湖面要泛起涟漪,既需要风的吹拂(外缘),也需要湖水本身的存在(内心)。伤害你的,从来不是外境,而是你的心。

当我们开始观照,便会追踪到那最初的一念涟漪--“受”,即最直接、最原始的感受。我们太习惯于在这个感受升起的刹那,就启动整个庞大的思维与情绪反应系统:分析它、评判它、编故事、计划行动……就像一点火星,瞬间引燃一整片思绪的草原。
而“观照模式”的训练,便是在那火星初现的瞬间,只是看见它:“啊,这里有一颗火星。” 你不吹它,不扇它,只是明亮而轻柔地“看见”。当你只是看见,而不添柴加薪,许多原本会燎原的火焰,便悄然熄灭了。
试着将你的心,想象成一面古老而光洁的铜镜。镜子本身,没有喜好,没有厌恶。美人与骷髅行至镜前,它都同样清晰、完整地映照,不起爱憎。照过之后,影像流过,镜子复归空明,不留痕迹,随时准备映照下一个来临的瞬间。我们的心,本具备这“镜子”的完美属性:能照见万法,却不为万法所染。
学会成为那面“明镜”,是让你恢复最敏锐又最宁静的觉知。你依然会感受到春风的和煦、冬日的凛冽,只是那感受不再会拖着你跌入狂喜或抑郁的深渊;你依然会处理纷繁的事务,只是心中少了一份被事务驱赶的焦灼。因为你知道,一切都在流动,一切都在经过。
练习将心调到“镜子模式”,不是一个玄奥的目标,它给予我们最现实的馈赠。你会开始品尝到一种深度的休息,那是纷繁念头间隙中显露的广阔天空;你会感受到一种平静的愉悦,不依赖外境,从内心自然渗出来。你的精神,会像得到精心保养的精密仪器,恢复清明与效能。这份内在的秩序与安宁,是生命能给予自己最宝贵的福寿。
这条路,无数探寻心性自在的人都曾走过,并验证了它的真实。它不要求你立刻达到某种境界,只邀请你在下一个烦恼升起的瞬间,温柔地对自己说:“让我们切换一下模式,试着只是‘看’一看它。”
从评判者,到观照者;从粘连的戏中人,到清明的看戏人。这一步之退,便是海阔天空的开始。


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什么才叫“壮火食气”?跟某中医大师的商榷——用大量附子是否属于“壮火食气”?

什么才叫“壮火食气”?跟某中医大师的商榷——用大量附子是否属于“壮火食气”?

原创 陈彩声 经方漫谈


     刚才看到一个视频,说用大量附子,是“壮火食气”。把视频转发于下:




   上面说,“附子论斤用,寒体反遭焚”,是真的吗?还引经据典,引出《内经》理论,说“壮火食气,少火生气”。到底什么是壮火食气?什么是少火生气?值得深入探讨。
    六月酷暑,室内温度已经30多度,40多度,人们已经热得如烧如焚,心烦心躁,酷热难当,此时如果还来室内烧柴升温,或开空调再来升温,人能不热死闷死?还能精神振奋吗?还能精力充沛吗?能不“壮火食气”吗?
    反之,冬日严寒,零下几度,冻得手脚冰凉,瑟瑟发抖,这时要给室内升温,才觉得舒服。可是一个房间几十平方,只用两三斤的煤炭,或只用两三斤的柴火,温度能升起来吗?还不是白费力气而已?起码得用几十斤煤炭,或几十斤柴火,才能让室内温度升高吧?
     用药原理,与此相似,对于大热体质,肠胃大热的病证,仲景白虎汤,方中用了一斤石膏,相似于现在的240多克。如果只用10多克,20、30克,杯水车薪,还不误了大事?我曾治一个发热的老太婆,高热12天,医院束手,回家待毙。临危之际,叫我看看,切得脉搏滑实,大热之象,半日之内,用了两剂白虎汤,一剂生石膏,达160克之多,半日共用了320克。次早往视,已由原来的40.5度,降为38.度。几天后彻底康复。
     20多年前,邻村一初中同学,名罗恒兴,得呕吐反胃的病,医院诊为胃癌。叫我看,诊为胃中大寒,日投四逆汤,渐有好转,但不断根。后来我用一斤附片,半斤干姜,用大锅煎煮,浩荡饮之,竟然不吐,据说还甚觉舒服。只是他不遵医嘱,屡次违禁,去吃花生苹果,花生生痰生瘀,苹果寒凉,更伤胃阳,大不相宜,终于不救。
     《范中林六经辨证医案选》一书,实有无穷价值。该书142页一143页,记一11岁男孩下利虚脱案,初诊用了120附子,120克干姜,二诊用了500克川附片,500克干姜,终于化险为夷,走出险境。共服13剂之多,才得康复。如果象上面王新华大师说的怕“壮火食气”,灯火尺冰,还不误了性命?
    所以是不是“壮火”的问题,不是看你用了多大量的附子,而是要看病人体内有无实热实火?
    误解经典,容易误导中医后学,故特提出商讨。对王师有所冒犯,还祈谅解。
     宣传中医理论,保护大众健康。
     欢迎好友转发。
民间中医陈彩声记于2025.12.12.


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2026年1月30日 星期五

身体有一处巨大的“毒窝”!每天这样拍几分钟,疏肝排淤,全身气血都通了!

身体有一处巨大的“毒窝”!每天这样拍几分钟,疏肝排淤,全身气血都通了!
原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室

吃不下、睡不好、心烦胸闷、肋骨发胀、嘴唇舌头青紫、没精神爱发脾气...

这些不是孤立的小毛病,而是身体在提示你气血不通了。

中医说 “气血不通百病生”。气血是身体运转的根本,流通不畅就会导致养分送不到、废物排不出。

很多人吃药怕副作用,又觉得食疗见效慢。

其实身体自带“排毒窝”:肘窝。每天拍打几分钟,就能打通淤堵,让气血顺畅运行!


肘窝能打通淤堵?
1
肘窝:手三阴经关键节点

这里说的 “疏通”,不是现代医学里的化学毒素,而是清中医讲的 “病邪”。

就是那些在体内堆着、让气血走不动的 “垃圾”。



肘窝之所以管用,是因为它是三条重要经络的必经之路。

这三条经络分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经,直接连着心脏和肺这两个 “核心器官”,是气血流通的关键通道。

2
心肺连带气血

中医里说 “心主血脉”,心脏就像泵一样,推着血液滋养全身。

“肺主气”,肺负责呼吸,还能帮心脏推动血液跑。



如果心肺功能出了问题,比如心火太旺、肺里热堵,心脏推不动血,气血运行不畅快,进而产生病邪。

可以说,心肺就是气血运行的 “发动机”,发动机转得不好,气血自然会堵。

3
病邪在肘窝沉积

病邪会跟着经络到处跑,而肘窝就像经络路上的 “拐角”,气血到这自然慢下来,病邪就容易堆在这。

越堆越多,淤堵就越来越严重,吃不下、睡不好这些症状也就越来越明显。



所以拍肘窝,本质上就是给这三条经络 “清垃圾”,让气血顺畅跑起来,从根上解决不通的问题。

肘窝核心穴位
肘窝里藏着三个关键穴位:尺泽穴、曲泽穴、少海穴。
这三个穴在中医里都叫 “合穴”, 就是经络里气血汇聚的地方,经气在这最旺盛,调理效果也最直接。
拍的时候用手掌把整个肘窝盖住,整体拍就行,三个穴位能一起刺激到,一样能打通经络、化开淤堵。
1
尺泽穴(肺经)


尺泽穴归肺经管,主要能把肺里的热气散出去。

对肺热引起的咳嗽、胸口发闷,还有气血不通导致的浑身发沉,都有调理作用。



位置在胳膊肘靠近大拇指那侧,能摸到一条挺粗的筋,筋往大拇指那边的凹陷处,就是这个穴。

2
曲泽穴(心包经)

曲泽穴属于心包经,核心作用是让心神安定下来。

对心火旺、气血堵导致的心慌、心跳快、心里烦躁,还有晚上睡不着觉,都能缓解。


它在胳膊肘中间,刚才说的那条大筋往小拇指那边的凹陷处就是。

3
少海穴(心经)

少海穴是心经上的穴,主要能理顺气机、打通经络。

对经络堵引起的胳膊麻、肩背疼,还有情绪憋得慌导致的胸闷、肋骨胀,效果很明显。



把胳膊弯起来,肘横纹最末端的凹陷处,就是这个穴。

拍打方法及注意事项
1. 基础操作
先坐好或者站好,身体放松别绷着;一只胳膊伸直,另一只手四指并拢,用手指或者空心掌,有节奏地拍肘窝。
力度要从轻慢慢加重,以拍着觉得微热、舒服,自己能承受为准。

千万别用蛮力使劲拍,容易伤到皮下的组织和血管。
每侧拍 2-3 分钟,然后换另一边,每天拍 2-3 次就行。

2. 见效标准
拍到肘窝发红,或者出一点点痧点就可以停了。
痧点是病邪排出来的表现,不用怕,但也不用特意多拍,适度就好,拍太狠反而可能伤身体。

3. 黄金拍打时间
不同时间拍,效果不一样,因为一天里三条经络的气血活跃度不同,顺着规律拍,能精准激发经络活力:
早晨:激发肺经
早上醒来先做几个拉伸、搓搓手,让身体从躺着的状态活动开,再拍肘窝。

拍肘窝能激活肺经,疏通经络。
早上起来昏沉、没精神,或者有点咳嗽胸闷的人,这时候拍最合适。
中午(11-13 点):心经当令
这时候,全身气血最旺,拍肘窝能最大程度激发心经的活力,专门清理心脉里的淤热和垃圾。
气血不通、心火旺导致心慌、胸闷的人,这个时间段拍效果最好。

晚上(19-21 点):心包经当令
心包经是 “替心脏挡病邪” 的,这时候拍肘窝,能精准化解脉里的气郁和血瘀。
平时情绪压抑、心里憋得慌,导致胸闷、肋骨胀、睡不着觉的人,这时候拍能缓解不少。

4. 禁忌人群与注意事项
不是所有人都适合拍肘窝,这几类人要特别注意,别盲目拍:
肘窝附近皮肤有破口、溃疡、湿疹、皮炎,或者有其他皮肤病的,不能拍。
孕妇、月经量大的女性,还有体质特别虚、血小板少、容易出血的人,别拍肘窝。
拍的时候如果觉得头晕、心慌、浑身没劲,别拍了,赶紧停下来坐下或躺下休息。
如果一直不舒服,最好咨询下专业中医生,辨证下体质再确认是否合适。


最后提醒:不能替代药物治疗
现在很多人都处于亚健康状态,被各种小毛病缠着,却找不到合适的调理方法。
与其依赖药物,不如利用身体自带的 “疏通开关”,让气血顺畅运行,身体才能真正轻快起来。
但要记住,拍肘窝只是养生调理的方法,不能代替药物治疗。
如果本身有严重的心脏病、肺部疾病等,一定要先咨询专业医生,在医生指导下调理。


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心光本耀:一切苦痛,始于不觉!

心光本耀:一切苦痛,始于不觉!
原创 末那非我 唯识学



在我们日常生活中,好坏好恶的念头堆积如山,人我对立的高墙森然耸立。顺自己心意就欢喜愉悦,逆自己心意就勃然大怒。喜怒一旦生起,清净的灵明之心就被蒙蔽。
心被蒙蔽后,看见色相就被色相迷惑,听到声音就被声音牵制,乃至香臭、甜苦、涩滑等等感受,一切好恶的反应,都是从六尘(色声香味触法)触发知觉,知觉迷失就变成乖戾,乖戾就背离了真实。
原本圆满光明的心性,被六识(眼耳鼻舌身意识)割裂破碎。既然陷入分别意识,就把身体执著为“我”,于是男女相相互吸引欺骗,饮食欲望相互滋长,情欲的波涛浩浩荡荡,翻涌无常。
就在这具臭皮囊上、在妄想的陷阱中,造作种种污秽恶业。这样的业力,天不能覆盖,地不能承载,将人幽禁束缚在长劫轮回之中,不断变换身形,升天堕地,形态万般,其中的剧烈痛苦难以言说。
这个使我们轮回的链条,可以简化为:
不觉→ 妄执身心 → 生好恶 → 起情绪 → 被境转 → 造业 → 受苦轮回。
如果有人被蚊蝇叮咬,尚且会闪躲不安,而听闻如此剧苦却内心毫无触动,还能称之为“万物之灵”吗?总而言之,一切剧烈痛苦,都始于“不觉”。因为不觉悟,所以--
⚡️在本来没有实体的地方,妄执有一个身体;
⚡️在本来没有实相的心念中,妄见有一个实心。
既然认为有实有的身心,那么:   
- 坚硬的部分不知道它只是“地”的元素
- 湿润的部分不知道它只是“水”的元素 
- 温暖的部分不知道它只是“火”的元素
- 动转的部分不知道它只是“风”的元素
- “受”不知道它只是因境而生
- “想”不知道它只是因受而起
- “行”不知道它只是因想而动
- “识”不知道它只是因行而显

而解脱的方法不是消灭现象,而是看清真相:
👉认识到所谓“我的身体”只是四大元素(地水火风)的暂时组合,身体如借来的房子,我们只是暂住,并非永久的业主;
👉认识到所谓“我的心”只是心理功能的连续运作,心念如电影放映,我们误把银幕上的光影当作真实。
因此,坚固地执着我们的身心,那么在生死、荣辱、得失的关头,稍有违逆,就心惊胆战、毛骨悚然。这不是别的,病因就在于“不解”--不能解构这些错觉。如果能够:
❍ 把坚硬归还给“地”
❍ 把湿润归还给“水” 
❍ 把温暖归还给“火”
❍ 把动转归还给“风”
❍ 把感受归还给外境
❍ 把想象归还给感受
❍ 把意志归还给想象
❍ 把认知归还给意志
当你真正有能力这样归还时,“不觉”就转变为“觉”了。
然而,正在归还之际,且问一句:
“平常所说的身心,究竟在哪里?”
在这个问题上要透彻明白,需进行持续的解构与归还练习:
1️⃣ 认知转变
从“我有一个身心”转变为“身心是缘起现象”;
2️⃣ 反应转变
从“被情绪控制”转变为“观察情绪生灭”;
3️⃣ 存在转变
从“局限的个体”体验到“广阔的整体”。
最终,那个一直执着的“我”消融了,取而代之的是:
- 不随境转的觉知
- 不乖戾的吉祥
- 不拒逆境的平和
- 不惧得失的自由
- 不疲劳的智慧
这种观照法门,以“空”为路径。
这趟回家的路,起点就在每一个当下,就在你愿意轻柔观照自己的那一刻。道路虽清晰,但觉醒只能靠自己,每一步都要自己走,无需借助别人的灯。而一旦觉醒,你内在的光明,自然能够照亮一切,闪耀十方虚空。


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2026年1月29日 星期四

“万法唯识”,并非让你无视现实

“万法唯识”,并非让你无视现实
原创 末那非我 唯识学



我们认识的世界,是心识的“投射”。
“万法唯识”、“三界唯心”,并不是否定外部世界的客观存在,而是指出一个关键事实:我们所能感知、经验、理解和执着的一切,都已经过了我们“心”的加工处理
就像戴着不同颜色的眼镜看世界,世界会被染上镜片的颜色。我们的观念、记忆、情绪、习气,共同构成了一套复杂的“认知滤镜”,世界透过这套滤镜呈现给我们,而我们却常常误以为这就是世界的全部真相。这就是“颠倒”与“虚妄分别”。
另外,凡夫众生贪恋外境的滋味,追逐欲望享乐,无法生起舍离执着的心,因此在生死中轮回,沉溺在三界的苦海中,承受种种剧烈痛苦,找不到解脱的途径。
如来出于慈悲,善巧方便地强调、宣说“诸法唯识”的教法--借“唯识”观,破“外境”执,引导我们观察心识的运作,从而放下对外在尘境的执着。因为人们总是习惯于认为痛苦源于外境(比如“是那个人让我生气”、“是那件事让我失败”),从而拼命想改变外境,结果往往徒劳。
因此,经典告诉我们:先回过头来,检视你的心是如何认知、分别和执着于那个外境的。当你发现所谓的“外境”离不开你的心识解读时,对外境的坚固执着就会开始松动。执着减轻,由执着带来的烦恼自然减弱。一旦放下了对外境的执着,虚妄分别的心自然就会平息;妄心止息,才能契入不落两边的中道实相。
所以有经文说:
当没有认识到外境是心所现时,就会产生“好恶、取舍”两种分别;
认识到外境唯是心所现,分别也就无从生起。
明白了一切法皆是心所造,自然就舍离了对外在形象的执着;
由此止息了分别心,便能体悟平等无别的真空实相。

另外,经论说“唯识”,是治病(执着外境)的“药”,而不是另一个需要去抓取的“真理”。如果听了“唯识”,就死死认定“只有识是真实的,其他都是假的”,这又陷入了新的执着和概念牢笼(“法执”),这本身也是一种“颠倒”。
就像世间有良医,能用妙药对治众生的疾病;
诸佛也是如此,为众生宣说“唯心”的法药--
指引我们超越概念,回归中道**。
因此,“唯识”教导的完整路径是:
1️⃣ 以“唯识”破“外境实执”
认识到外境并非独立、坚固、恒常的存在,它依心识而呈现,从而减轻对外在人事物的盲目贪恋与抗拒。
2️⃣以“中道”破“唯识实执”
在“心”与“境”的二元对立消融后,既不执着“境”实,也不执着“识”实,心念恢复它本然的清晰、流动与平静,这就是“妄识随灭”,契入不落空有的“中道”。此时体验到的,是超越概念分别的“平等真空”--一种无有任何强迫性执着的自在状态。
“诸法唯识”是佛法开出的一剂慈悲药方,旨在解决我们因误解世界(认为一切实在不变)而产生的根本痛苦。它指导我们将改变的重点,从不可控的外境,转向可观察、可调伏的自心。通过深入观照心识的运作模式,我们得以从习惯性的分别、执着中解套,最终达到内心的真正宁静与自由(涅槃)。这剂药的最终目的,是让我们连“药”本身也放下,真实地活在明朗无碍的当下。


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解构"水气病"

解构"水气病"
艾御享堂


传承岐黄薪火,一个有质地有温度的公众号


【引言】水气病,乃是人身水液运行、输布、排泄失常所致之疾。其名虽朴,其理至深。水本润下,其性乃寒,得阳则化,得气则行。故水气为患,其本在阳气之衰微,其标在水湿之泛滥。究其脏腑,则责之于肺、脾、肾、三焦功能失调。肺失宣发肃降,则水停上焦,如雾露壅塞;脾失健运转输,则水聚中焦,如淤泥壅滞;肾失温煦蒸腾,则水泛下焦,如江河决堤;三焦水道不利,则水无所归,浸淫于肌肤腠理之间。此病变化多端,或骤然而起,声势浩大;或潜滋暗长,缠绵难愈。




一、 水液代谢的脏腑气化观
中医论水,非独言其形,更重其“气化”。水谷入胃,经脾阳运化,其精微上输于肺,此过程谓之“地气上为云”。肺为华盖,主通调水道,将清中之清宣发皮毛,清中之浊下输膀胱,此谓之“天气下为雨”。肾为水脏,主水液,借命门之火,蒸腾水液,使清者复上归于肺,浊者化为尿液下注膀胱,排出体外。

此一循环,全赖一团阳气为之主持,此阳气即“少火”,为生命之根。三焦者,决渎之官,水道出焉,是这一身气化运行的通道。故《素问·经脉别论》云:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。”此二十四字,实为水液代谢之总纲。


水气病之病机,核心在于“气化失常”与“水道壅塞”。细分之,有如下数端:

1. 风水相搏,肺失宣肃:此多为外感风邪,袭于肌表。风为阳邪,其性开泄,致腠理疏松;然兼夹水寒之邪,则卫阳被遏,肺气壅滞,不能通调水道。症见眼睑浮肿,继则四肢周身皆肿,来势迅速,多有恶寒、发热、骨节酸痛、脉浮等表证。其肿多从头面始,盖因风性向上,且肺位至高故也。

2. 水湿困脾,脾阳不运:此多由居处卑湿,或涉水冒雨,或饮食生冷,致水湿内侵,困遏脾阳。脾喜燥恶湿,湿盛则土衰,运化无权。水湿不化,聚于中焦,流溢四肢。症见全身浮肿,按之凹陷不易起,身体困重,脘腹胀满,纳呆便溏,舌苔白腻,脉沉缓。此证之肿,多从四肢、腹部始,因脾主四肢、主大腹。

3. 阳虚水泛,肾失开阖:此为水气病之深重者。或因久病劳伤,或由脾病及肾,致肾中元阳衰微。肾阳为一身阳气之根本,肾阳虚则无以温煦脾土,无以蒸腾水液,膀胱气化不利,水液泛滥无制。症见全身高度浮肿,腰以下为甚,按之凹陷如泥,久久不起,常伴腰膝冷痛、四肢不温、畏寒神疲、面色晄白或灰暗、小便短少,脉沉细尺弱。此乃阴水之典型,病已及本。

4. 气滞水停,血水互结:水与气、血关系密切。气行则水行,气滞则水停。肝气郁结,或瘀血内阻,皆可影响三焦气机,导致水液停留。反之,水湿停滞,亦能阻碍气机,壅塞血脉,形成“水病及血,血病及水”的复杂局面。常见于病程日久者,水肿的同时,可见腹部青筋暴露(臌胀)、面色黧黑、舌质紫暗有瘀斑等症。此即《金匮要略》所言“血不利则为水”。

5. 三焦壅塞,水道不通:三焦总司一身之气化,为水液运行之道路。若上焦不宣,中焦不运,下焦不温,则三焦气化不行,水道为之壅塞,水无出路,必泛滥成灾。此乃水气病之总病机,贯穿于上述各型之中。

二、 辨证论治:经典方剂举隅
水气病之治疗,大法不离“开鬼门,洁净府,去菀陈莝”,即发汗、利小便、逐水活血。然具体运用,须谨守病机,知常达变。

1. 风水泛滥证
辨证要点:肿从头面起,迅及全身,伴表证(恶风、脉浮)。
治法:疏风解表,宣肺行水。

经典方剂:越婢加术汤。此方以麻黄、生姜之辛温,宣散在表之水气;石膏清郁热,制麻黄之温燥;白术、甘草、大枣健脾制水。全方宣肺清热,散水消肿。若表寒重而无热象者,可用麻黄加术汤。

2. 水湿浸渍证(脾湿困阻)

辨证要点:全身浮肿,身重困倦,纳呆脘胀,苔白腻。
治法:健脾化湿,通阳利水。

经典方剂:五皮散合胃苓汤。五皮散(生姜皮、桑白皮、陈皮、大腹皮、茯苓皮)功专行气化湿,利水消肿,以皮走皮,善治皮水。胃苓汤(平胃散合五苓散)则燥湿健脾,化气利水,内外兼治。

3. 脾阳虚衰证
辨证要点:水肿腰以下为甚,纳减便溏,神疲肢冷。
治法:温运脾阳,利水渗湿。

经典方剂:实脾饮。此方以附子、干姜温脾肾之阳;茯苓、白术健脾渗湿;木瓜醒脾化湿;木香、厚朴、大腹皮行气导水;草果温中燥湿。全方温阳与行气利水并重,体现了“气行则水行”之旨。

4. 肾阳衰微证
辨证要点:周身浮肿,腰以下尤甚,腰冷肢凉,面色晄白,脉沉细。
治法:温肾助阳,化气行水。

经典方剂:济生肾气丸。此方在六味地黄丸滋阴基础上,加入附子、肉桂温补肾阳,牛膝、车前子引水下行。乃“阴中求阳”,温阳利水而不伤阴之良方。若水肿极甚,正气未衰者,可暂用真武汤温阳利水,或疏凿饮子攻逐水饮,但须中病即止,不可过服。

5. 瘀水互结证
辨证要点:水肿日久不退,腹大青筋,面色黧黑,舌紫暗。
治法:活血化瘀,利水消肿。

经典方剂:桃红四物汤合五苓散。前方活血化瘀,后方通阳利水。若水结血分之重证,可参考《金匮要略》大黄甘遂汤或当归芍药散之意,攻补兼施。

三、 疑难案例赏析:
臌胀(水气病之重症)。患男,54岁,患水肿病经年。初起足胫肿,渐至腹部胀大如瓮,青筋暴露,形体羸瘦,面色青黄,饮食难下,小便点滴不利,大便溏薄。屡经医家诊治,或投分利之剂,初服小效,旋即复肿更甚;或予温补,则腹胀反剧,愈加喘促难卧。延余诊时,患者已命悬一线,气息奄奄。舌质淡紫,苔灰腻而水滑,脉沉弦细涩,重按若无。

析疑:此案乃典型之“臌胀”,属水气病之危重阶段。其病机错综复杂,属本虚标实之候。本虚在脾肾阳气衰败至极,故形瘦、便溏、脉细若无;标实为水湿、气滞、血瘀三者胶结腹中,故腹大青筋、小便不利、舌紫脉涩。前医或纯利、或纯补,皆未切中要害。纯利水则更伤其已竭之阳气,如竭泽而渔;纯温补则壅滞其已塞之气血,如闭门留寇。

治法:当遵“甚者独行”之则,急则治其标,但又须刻刻顾护其本。法宜攻补兼施,温阳化瘀,行气利水。

处方:投附子理中汤合膈下逐瘀汤化裁。高丽参、附子大补元气、温振脾肾之阳,以固根本;白术、干姜温中健脾;茯苓、猪苓、泽泻淡渗利水。更用当归、川芎、赤芍、桃仁、丹参活血化瘀;酌加槟榔、大腹皮、枳实行气导滞,以助水行。方中攻补之品比例拿捏至关重要,需使攻邪而不伤正,扶正而不留邪。

转归:初服三剂,患者自觉腹中松动,小便渐通,胀势稍减。守方一月余,随证加减。肿甚加牵牛子(炒用)少许以逐水;气短重用人参、黄芪以益气。用药三周后,患者腹胀明显消退,饮食渐增,精神转佳。一月后,予济生肾气丸合金匮肾气丸调理善后,嘱其慎风寒、节饮食、畅情志。经半年调养,已能正常生活。此案可见,治水气重症,贵在明辨标本虚实,用药如持衡,不可偏废。

【结语】水气一病,看似有形之水湿为患,实为无形之气化失常。其治疗,绝非简单利尿可竟全功。上工治水,必察其源流:是肺闭、是脾困、是肾寒,还是三焦壅滞?必辨其兼夹:是挟风、是挟热、是挟瘀,还是气机郁结?必衡其虚实:是实证当攻,是虚证宜补,还是虚实夹杂需攻补兼施?

唯有领悟“气化”之奥义,将脏腑、气血、津液融会贯通,方于临证胸有定见,处方用药游刃有余。此即《内经》所云:“谨守病机,各司其属,有者求之,无者求之”之真谛,亦即中医治疗水气病之魅力与功力所在。


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换一种心境,就换一个世界!

换一种心境,就换一个世界!
原创 末那非我 唯识学



我们的心识,是一位无所不能的造梦师。
《楞伽经》轻声告诉我们:“心生种种法生,心灭种种法灭。” 这位造梦师一旦开始工作--也就是你开始动念--整个世界的景象便随之展开:高山、流水、亲人、仇敌、顺境、逆境……一幕幕悲欢离合纷纷登场。当它歇息时--心念止息--这些景象便如梦境般消散无踪。
我们总以为自己是世界的观众,被动地接收着一切。殊不知,我们每个人,都是自己生命剧集的总导演
你内心是喜剧,世界便对你欢声笑语;
你内心是悲剧,世界便对你愁云惨淡。
那么,我们为何还会感到痛苦?问题在于,我们这位“造梦师”技艺太高超,而我们都成了彻底入戏的观众。误把投影当实相,是一切痛苦的根源。
我们完全忘记了这只是一场“电影”,把荧幕上的刀光剑影当成了真实的威胁,为剧中人的聚散离合而痛哭流涕。在一个本质空无的荧幕上,我们却执着地看到了实在的事物。
这就像一个精彩的比喻:一匹未经训练的马,在河边看到自己的倒影,会吓得嘶鸣跳跃,以为遇到了另一匹充满敌意的马。它的恐惧真实无比,但威胁却子虚乌有。
我们不正是如此吗?他人的一个眼神,一句评价,一个未来的不确定性……这些“心中的倒影”都足以让我们焦虑、愤怒、恐惧。我们与自己的影子搏斗,精疲力尽,却从未意识到,那个让我们痛苦的“对手”,恰恰来源于自身。
既然知道了世界是内心的投影,我们该如何从这悲喜交加的“电影”中获得自由?答案是:醒来,认出你导演的身份。

那匹“调马”比喻的智慧,正是我们学习的榜样。训练有素的马儿看到自己的影子为何不惊?因为它深知影从身出。当我们通过修行,建立起内心的确信,明白“一切外境,皆从心识显现”,那么再遇到任何恐怖、愤怒或诱惑的“境界”时,我们便能如如不动。
因为我们知道,那只是自己内心某个念头的“投影”罢了。
这是一种深刻的清醒与自由。就像你在看电影时,知道那只是光影故事,便可以全然投入地去体验,也可以在感到不适时,提醒自己:“这只是一场电影。”
具体该如何做呢?
🌱成为“观影者”:当情绪风暴来袭,练习退后一步,像一个安静的观众一样,只是看着你的愤怒、悲伤或恐惧,而不立刻成为它。这份“觉察”,就是在提醒你:“我是观众,不是剧中人。”
🌱切换“滤镜”:你的内心有无数滤镜--批判的、悲观的、焦虑的。当你发现世界变得灰暗时,试着主动换上“感恩”、“慈悲”或“希望”的滤镜。你会发现,同一个世界,瞬间焕然一新。
🌱净其意,则外境净:这才是最根本的修行。当你内心的造梦师(你的心识)变得纯粹、宁静、充满善意时,它所投射出的整个世界--也就是你个人的生命体验--自然会成为一个清净、安详、美好的“净土”。
《华严经》说,“无边无际的宇宙海,都安住在众生的心念之上。我们每个人的内心,就是自己宇宙的中心。”
外在的风雨或许无法避免,但我们可以决定是否在自己的心里为它撑起一把伞。当你开始清理内心的尘埃,修剪妄想的枝蔓,你会发现,你窗外的整个世界,也随之变得愈发清澈、明亮与温柔。
这,就是“万法唯心”传递给我们的,最深刻、也最充满希望的信息:改变世界,永远从审视和安顿自己的内心开始。当你回归内心的宁静,整个宇宙都会与你共振,回馈给你同样的安宁。


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中医能治愈尿毒症吗之续篇

中医能治愈尿毒症吗之续篇

原创 大猫儿 
上一篇文章(详见:中医能治愈尿毒症吗?)我贴了赵绍琴老几个尿毒症的治愈案例,本意是想说:如果西医的手段治不了,不如寻求一下中医的机会,命是自己的,要自己去争取。

文章发出来,大家议论很多,有中医黑,有些看起来不靠谱的建议,还有一些很中肯的探讨。不管怎样,希望大家都能正确对待,找到自己认可的治疗方式,只要你认可,你的治疗方式就是对的。

我只能说,我是认可中医,因为中医治好了我女儿的哮喘,这个病当时西医没办法,只能一辈子吃药控制。这是经历了西医的绝望之后转而投向中医,可惜的是,当时我和大多数求医的人一样,也没找到很厉害的中医,我女儿的哮喘在别的中医那里没有治好。最后是我自己下场亲自学中医,历经了好几年,慢慢治好了娃的哮喘(详见:从中医角度,说说哮喘和咳嗽)。



所以,我能理解家人生病,要终生吃药控制,无法彻底治愈的心痛与不甘,也理解找不到能真正治愈疾病的好医生的绝望。谁说人类的悲欢不相通,所有的悲都来自于看不到希望,来自于没有人能帮你的深深绝望。

患红斑狼疮导致肾衰竭无法治愈而选择安乐死的沙白,但凡有医生能治好她,她会抛下父母以及这个世界吗?显然不会。

有时候,打败你的不是疾病本身,而是漫漫余生都要与疾病相伴的绝望与恐惧。

与其陷入深不见底的绝望,不如自己寻找希望。这就是我上篇文章想表达的。

有读者在下面发言表示很遗憾没看到赵老的医案3,有的。我把赵老治愈的尿毒症的医案全部贴出来,医案全部来自于《赵绍琴验案精选》,我把书名也贴出来:
























以上是赵老治愈的名为尿毒症的7个医案,其中有些是已经透析过的患者。赵老是温病大家,看病主要以温病思路为主。

有读者说用过赵老的方子,且服用了很长时间,没效果。我想说,如果不对症,没效果是很正常。中医的精髓在于辨证论治,人话就是量身定制治疗方案。

接着辨证论治这个话题,来看看另一位中医大家朱进忠老师关于尿毒症(慢性肾功能衰竭与尿毒症,我知道两者之间的差异,我们重点看治疗思路)的医案:



可以看到,朱老的思路和赵老的思路完全不同,为什么?因为病症不同,所以诊断结论不同,用药不同。朱老是辨证论治的大家,对于脉诊尤为精通,且善用经方,总之就是高手。中医高手能根据患者的病情病症及时调整治疗思路和药方,所以看这两个医案都换了几次方,这不是水平不行,反而是高水平的体现。

朱老的这本书是我的案头书,翻的最多的书。

最后,希望大家理性看待中医能治尿毒症这个问题,不黑不吹,就事论事。

也祝大家都有幸找到能治愈你的医生,余生少生病,生病都生一个星期就好的病。


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慧律法师:种子越清净,梦境越吉祥

慧律法师:种子越清净,梦境越吉祥
唯识学



在没明心之前,我们都迷失在自我里,你在乎什么,必被什么牵绊。你喜欢什么,什么就会束缚你。你放心不下什么,就被什么所绑架。人生岁月,时时埋葬在欲望执见里,被无尽的牵挂所淹没。心若像风,来去自由,人生就属于自己。人心本净,本来就无一物可得,谁若能无牵无挂,脚步随缘走天涯,就会快乐无比洒脱。
但我们却因妄想,走不出淡淡的牵挂。画地为牢,妄想就像施了咒语与缰锁的野马。人生就不得自由,皆因放不下对人、事、情、物的牵挂,便有了重新再来的轮回和生与死,如果我们放下心中的执着和牵挂,让自己的心回归本性,就地还家。人生就是一场觉醒的过程,这一生利用不好,将来可能轮回无期,因为人身难得。
梦境是八识田中反射(的)影子,八识田中的清净影子,清净的种子在梦境里面展现无遗。所以梦境是八识田中微细的反射种子,你的种子越清净,你的梦境就越吉祥。《阿含经》说:梦到佛、梦到法、梦到僧,这是最好的。
很多人晚上梦见佛菩萨,梦到去极乐世界,梦到见到佛,见到法,见到僧,也很多人梦到师父,还有师父在他梦境里面为他说法,为他摩顶、灌顶,这个在大陆很多人都梦到师父,这个是善根深厚的人。


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一个千古排毒方,肠通肝病消,便宜又有效,救人无数!

一个千古排毒方,肠通肝病消,便宜又有效,救人无数!
五味学苑



现在很多人都有肝病的问题,甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝囊肿、肝炎等等,但发现无论怎么调肝、疏肝、清肝,效果都不大。

这是怎么一回事呢?

其实,中医鬼才倪海厦先生早就说过:治肝,一定要治大肠。你如果一味盯着肝脏不放,大便却时常不通,便秘,常常7、8天都不上一次厕所,这时,肝脏问题就不能得到很好的解决。

中医上讲“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,就是说肝病很容易影响到脾胃,要注重补脾胃。
而中医里所说的“脾胃”,其实指的是包括大肠在内的整个消化系统。

而且我们都知道肝主疏泄,被称为解毒之脏,那解出来的毒往哪里排呢?就是通过一根血管和肝相连的大肠。

大肠通畅了,肝气才能带着积毒向下排出,那么也不会再郁结生湿、生热、生痰来进一步损伤肝脏了。

并且大肠不通,血液、浊气就会上逆到肝,把肝充大了就会去顶我们的胃,这也是为什么的肝病的朋友会出现有恶心、胃痛、食欲差等症状。

所以说如果你有便秘的情况时,可要当心肝脏了。

那如此说来,我们调理肝病时,还要注重肠胃。

对此和大家分享一个方子,叫做大柴胡汤,是以小柴胡汤为基础增加了白芍、枳实和大黄,去掉了扶正的人参和甘草。

大柴胡汤:由柴胡12g,黄芩、芍药、半夏、枳实各9g,生姜15g,大枣4枚,大黄6g。用量仅供参考。

柴胡、黄芩和解少阳,疏调少阳枢机。

柴胡升肝,黄芩降胆,一升一降能够把全身气机调理通畅,有利于毒素排出,也能防止肝脏再郁而生火、生湿。


枳实、大黄为承气类方,通腑降浊、推陈致新,擅长泻下通便,破积滞。

半夏、生姜健脾养胃、降胃肠之气,脾胃运化功能强了也有利于大肠的通畅和肝疏泄功能的恢复。

芍药、大枣为补阴血、阴津之药,配伍枳实、大黄,防其攻下伤阴之弊,配柴胡、黄芩,木郁达之而下源不绝,大柴胡汤出自张仲景的《伤寒杂病论》,关于大柴胡汤,历代医家多有论述。

其一,提到“一方加大黄二两,若不加,恐不为大柴胡汤”,针对大黄用与不用。

《神农本草经》载:“大黄味苦、寒,主下瘀血,血闭,寒热,荡涤肠胃,安和五脏,推陈致新”,指出大黄为下瘀血、推陈致新之品。

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注意,大黄同煎寓意以下瘀血,如为通导大便,大黄是后下的。

其二:“与大柴胡汤,下之”的“下”不是下法,是和法,是病邪从下而解,从二便而出。

“伤寒发热,汗出不解,心中痞硬,呕吐而下利者,大柴胡汤主之。”意在说明大柴胡汤可以治疗发热、汗出伴有腹痛、呕吐等消化道症状的发热性疾病。

《金匮要略·腹满寒疝宿食病脉证并治》:“按之心下满痛者,此为实也,当下之,宜大柴胡汤。”
指出大柴胡汤证腹诊的重要性,注意鉴别,腹诊是应用大柴胡汤的重要指征和依据,心下为膈下胃脘的部位,从剑突至两肋弓下,即腹部,这是大柴胡汤方证的主治部位。

而大柴胡汤的舌诊:舌苔有无均可以用,腹诊是第一位,舌脉作为辅助参考依据,临证时需要结合患者整体病情使用。

这样看下来大柴胡汤以攻为主,提醒大家,如果你体虚,一定要根据实际情况来搭配淮山药、党参之类补虚的药材。
只要中医药治疗运用合理,辨证施治准确,疗效是肯定的。

以上就是大柴胡汤了,疏肝治肠,清热利湿,特别适合肝脏有问题,常常往来寒热,胸胁苦满、恶心,同时病人一定兼有便秘的情况使用。
End
温馨提示:文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习,不能作为处方,请勿盲目试药,本平台不承担由此产生的任何责任!


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2026年1月28日 星期三

肝肾囊肿,术后乏力,尿急尿频?是湿气太重了,这3类食物要少吃

肝肾囊肿,术后乏力,尿急尿频?是湿气太重了,这3类食物要少吃

中医刘家福 中医刘家福主任




很多肝肾囊肿患者,在确诊后,都会第一时间手术,但在术后,身体会出现比较明显的乏力,同时还会有尿频、尿急的症状!从中医的角度来看,导致这种情况的原因,有2点,1是因为手术是会损耗气血的,当气虚、血虚时,身体得不到该有的濡养,自然就会觉得无力。

另一方面,中医认为,脾主运化水湿,而肾主水液代谢,在手术后,脾胃的功能容易受损,可能会减弱,肾气也会受到损耗,这个时候,身体运化水液的能力就会下降了,这些水湿无法被正常的代谢掉,只能一直停留在体内。
而湿气一向有“趋下”的特性,很容易往身体下面走,当这些湿邪下注到膀胱,就会影响膀胱的气化功能,导致尿频、尿急的问题,虽然每次的排尿量不是很多,但一直会有排尿排不尽的不适感。

这个时候,大家的身体还处于一个比较亏虚的状态,别觉得手术完了,就万事大吉了,还得给身体一个修复的时间,这个期间,有3种食物,得少吃,不然会助长湿气,如果湿气太重积聚成痰,很容易刺激囊肿复发。

首先就是生冷寒凉的食物,要少吃,像是冷饮、生鱼片、冰淇淋,或者从冰箱里拿出来的水果,这些食物会严重损伤脾胃的阳气,加重湿气。其次就是油腻厚味、甜腻的食物,也要少吃,像是肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等,这些食物是比较难消化的,会滋腻脾胃,增加脾运的负担,加重湿气。

最后就是辛辣刺激的食物,像是羊肉、狗肉、海鲜、酒,都得少碰,术后身体会处于气阴两虚的状态,这些辛辣刺激的食物容易助长体内的热邪去耗伤阴液,不仅容易诱发炎症,也会刺激到膀胱,导致尿频、尿急的症状越来越严重。

为了术后身体能尽快的恢复,以上3类食物,大家一定要少吃少碰,可以多吃一些健脾益气、补肾利湿的食物,比如主食方面,可以用小米、薏米、山药,取代大米,这些食物都能很好的强壮脾胃,促进运化,而南瓜、胡萝卜、鸡肉、牛肉,也有很好的益气健脾效果。


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记住:纠正自己,才是真修行。

记住:纠正自己,才是真修行。
慧律法师 唯识学


记住“纠正自己”才是真修行。我们的修行,最重要的就是四个字:“纠正自己”。要学会改变自己,这样才叫做真修行。不要太执著色身,好啦,那我们要修正这个四分五裂的心,怎样才能不被它所转,才能不被六尘覆盖呢?首先是不要太执着这个色身。
我们人的一生忙忙碌碌的,就是为这个肉体服务,为了这个肉体的外表够麻烦了。男人参加宴会要穿西装,女人出去要化妆。这个头发很麻烦,像我们这个光头多棒,东西向看是圆的、南北向看也是圆的。
所以,最重要的问题就是:一定要觉悟!不要为了这个假的色身苦恼无量。再者,我们也不要随顺世间人,世间人的第六意识是控制不住的,这就影响到他的能力发挥不出来。人往往是虚伪的,许多人讲起话来都是大言不惭,毫无愧色,明明他对人家只有一点利益,却夸大其词,说某某人如果没有他,早就死了,他是怎么样救助某某人的,某某人如今竟辜负了他。
自己写回忆录时,还编了一大套美丽的谎言来欺骗世人。人一旦虚伪,讲出来的话就不够真实,这些人从来就没有真正了解自己,却又想要了解别人;他不能主宰自己,却想去控制别人;不想改变自己,却想改变别人,因此活得很痛苦。


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十四世達賴啦嘛:「修心八偈」講疏


    
不管我遇到什麽人,不管我走到那裏去,我總是勸人要幫助他人,要有一顆善良的心。今年我已經四十四歲了,從我開始會思考的時候,一直到今天,我總是在培養這種利他的情操。這是宗教的要素,這是佛法的要素。

我們必須把這種善良的心、這種利他主義,當作是修行的基礎和內在結構,我們必須把我們所做的一切善行用來提升它。我們必須心心念念不可須臾離,我們也 必須使用文字或著作來提醒我們修行。我今天分享給各位,便是噶當巴的格西朗日塘巴所寫的《修心八頌》;在他們的畢生當中,以熱誠精進層次來修習,透過利他來造就自己,因此獲得殊勝的功德。

〈一〉:吾祝諸有情,超胜如意寶,成辦殊胜利,恆時願顧惜。

在日常生活中,我們決不可以忽略其他的衆生,你必須把他們當成寶,如此便可以完成現世和究竟的目標;你必須一心一意珍惜他們。你必須把其他衆生看得比你還可愛、還重要。 一開始,你必須依賴其他衆生來産生利他的大願,以證得最高的開悟。在中間的階段,你必須以你與其他衆生的關係,來逐漸增加這種善心,同時修習善行,以便達 成開悟。最後,你是爲了其他衆生而成佛的。因爲衆生是這種殊勝修行的目標和基礎,他們甚至比如意寶重要,必須待之以尊敬、仁慈和愛心。

你必須思惟:“我的心如此充滿煩惱,我該怎麽辦才好呢?”不過,心還是依其習氣而行,但只要純熟了,過去的難事也變得容易。因此,寂天的《入菩薩行論》說:“時間久了,沒有什麽事情是不能習慣的。”

(二)隨處人結交,視己最卑俗,真誠予他人,最極之珍愛。

如果你只是爲了自己的利益、爲了自己尋求快樂,而培養愛心和慈悲,你還是落在自私的觀點之內,終究不能得到好的結果。相反的,你必須從內心深處,發心利益別人,尋求別人的福祉。

把自己看得比較優越、把別人看得比較低賤的傲慢心理,是發展利他態度(尊敬別人和看重別人)的主要障礙。因此,我們必須依賴對治傲慢的良藥,不管你是 跟誰在一起,都要把自己看得比別人還低賤。如果你的態度謙遜,你的善良品質就可以增加;反之,如果你傲慢自大,就永遠不會快樂。你會變得嫉妒別人、瞋怒別 人、輕視別人,因此會産生不愉快的氣氛,社會的不快樂就隨著增加。

由於錯誤的理由,我們對自己感到驕傲,覺得自己比別人優越;反之,我們可以藉著思惟別人的優點和自己的缺點來對治驕傲。譬如,就以這只嗡嗡叫飛舞在我 四周的蒼蠅爲例吧!從某個角度而言,我是人,我是比丘,當然比這只小蒼蠅還重要。不過,如果從另一角度來看,毫無疑問的,這只弱小低等的蒼蠅,一直被業障 所牽引,無法從事宗教修持,但也不會憑精密的技巧而造惡業。另一方面,我是人,我擁有人的一切潛能和精密的心,卻可能會誤用我的能力.我自命爲修行人,自命爲比丘,自命爲發願利他的修行人,如果誤用了我的能力,就比蒼蠅差多了。如此思考,自然會有所幫助。

不過,爲了對治驕傲而對自己採取謙卑的態度,並不表示你就必須從修行錯誤者的影響。對於這些人,有必要加以阻止和回應;然而,即使要對某個人採取強烈的反應,也必須出之以尊敬的態度。

(三)觀察諸行持,心生煩惱時,不利自他故,強行願遮除。

當你在修習這麽一種良好的利他態度時,如果你讓煩惱自由發展,就會産生問題,因爲瞋怒、驕傲等等都是發展利他心理的障礙。因此,你不可以任其滋長,卻 必須依賴它的對治良藥,立刻加以抑制。誠如我前面所說的,瞋怒、驕傲、競爭的心態等等,都是我們真正的敵人。我們的戰場並不在外面,而是裏面。

因爲沒有人不曾對別人發怒過,我們可以憑藉自己的經驗而知道瞋怒不能産生快樂。誰能夠在瞋怒的態度下保持快樂?醫生治療瞋怒的處方是什麽?誰說發怒可 以使你更快樂?因此,我們千萬不要讓這些煩惱有機會生起。雖然沒有人會不珍惜自己的生命,但如果我們受制於瞋怒的影響,就會動氣到想自殺。

認出了各式各樣的煩惱之後,即使是最微細的煩惱生起時,也不可以這麽認爲:“這可能不會有什麽問題。”因爲它會變得越來越強烈,就好像房子開始燃起小火一樣。西藏有句諺語說:“不要結交‘可能不會有問題’的朋友。”因爲這是危險的事。

一旦你開始生起煩惱時,你就必須想起相反的品質,利用理性産生相反的態度。譬如,當你開始生起欲望時,就要做不淨觀,或在你的心中做身觀想或受觀想。 當你發脾氣時,就要培養愛心;當你生起驕傲時,就要想起十二因緣或各種緣起法。對治這些心態的基本藥方是空性智慧,將於最後一偈討論。

在煩惱生起的當下,最重要的一件事是對症下藥,在它增強之前完全加以克制。不過,如果你做不到這一點,至少要把你的心從煩惱移開——出外散散步,或觀出入息。

生起煩惱又有什麽不好呢?心一旦受到煩惱的影響時,你不僅在當下就會覺得渾身不舒服,還會招來身和口的惡業,將來必會産生痛苦。譬如,瞋怒會使語言粗暴,最後變成暴力的行爲,使別人受到傷害。這些行動會在心中産生先入爲主的觀念,將來就會産生痛苦。

因此有一句話說:“如果你知道過去你做了些什麽,看看你現在的身體就知道;如果你想你會發生什麽事,看看你現在你的心在做什麽就知道。”佛教的業報理 論認爲,我們目前的正報和依報,都是過去的業所形成;我們未來的苦樂則掌握在我們當下的手中。因爲我們只要樂不要苦,因爲善業會生樂而惡業會生苦,我們必 須諸惡莫作,衆善奉行。雖然你不可能在幾天之內就完全止惡行善,但你必須慢慢習慣于止惡行善,把修行推到更高的境界。

(四)性惡之眾生,屈就猛烈苦,見時如意寶,難得願愛重。

當你遇到品格不好的人、患有特別重病或其他問題的人,你絕對不可以忽視他們,也不可以在你和他們之間産生距離,覺得他們是外國人;相反的,你應該産生 一種特別強烈的同情心,珍惜他們、疼愛他們。在過去的西藏,修這種心的人,負起照顧痲瘋病人的任務,很像今日的基督教教士。因爲在照顧這些人的時候,才可 以培養利他的心,作爲開悟的資糧,同時也是忍辱的修持,自願承擔種種痛苦,與他們接觸,就好像發現寶物一般。

(五)於我因妒嫉,他人責謗等,願取非理虧,勝利供奉他。

如果有人莫名其妙、毫無理由地侮辱你,而你強烈地反應,即使在世間法上沒有錯,仍然與爲求開悟而發的利他心不相應。除非有特殊目的,否則強烈反應是不 對的。如果有人因爲嫉妒或不喜歡你而臭駡你,或甚至打你,你不應該以牙還牙,反而要承擔挫敗,允許別人享受勝利。這種作法不切實際嗎?這種修持方法確實很 難做到,但對於一心想發起利他心的人而言,卻必須做到。

這並不表示在佛教中,你只能時時刻刻吃虧,故意尋找苦日子過。這種修持的目的,在於吃小虧而獲大成就。如果環境不允許你吃小虧而獲大成就,你不可以懷有任何怨恨,卻要以慈悲的動機,做積極的回應。

譬如,在菩薩戒的四十六輕戒中,有一條戒是要對做錯事的人,做合宜的回應和阻止,如果有人正在做某件壞事,確實有必要加以阻止。釋迦牟尼佛在他的前世 中,曾經示現爲慈悲的船長。在他的船上有五百位商人,其中一位被認爲要陰謀殺害其他的四百九十九位,以攫取所有財物。船長嘗試很多次勸他不要做這種壞勾 當,但都無效。船長對四百九十九位有生命之虞的商人滿懷慈悲,極想拯救他們,他也對那位謀殺者滿懷慈悲,深恐他因造了極重惡業。因此,既然無法阻止那位謀 殺者,他就做了決定,由自己承擔業報,把那位謀殺者殺掉,免得他犯下殺害四百九十九條人命的罪業。由於他的慈悲動機,船長甚至爲殺了一個人而積聚大功德。 這個例子說明菩薩爲阻止別人做壞事,應該做些什麽合宜的動作。

(六)凡吾所利濟,寄望之對象,縱非理損害,願視為善土。

當你很仁慈地對待一個人,也幫他很多忙,那個人確實應該投桃報李,以仁慈對待你。但如果他不知感恩圖報,卻以怨報德,對你粗魯無禮,那確實是很令人傷 心的局面。然而,在利他的前提下,你甚至要以更大的仁慈來回報他。寂天的《入菩薩行論》說,如果有人把你當成敵人,他便是你最好的老師。在依賴上師之中, 你可以明瞭忍辱的意義,卻沒有修習的機會;在你遇到敵人時,才是真正修習忍辱的時候。

爲了培養純正而大公無私的愛心和慈悲,你必須培養忍辱,同時要付諸實踐。因此,修持利他主義的人,必須把敵人當成最好的上師,當成仁慈的人,以恭敬心相待。

如果某人或某事以好的動機對待你,你很容易就會産生尊敬和珍惜的感覺。譬如,我們努力想達成的教法,痛苦的真正息滅等等,一點都不需要什麽動機,我們還是會非常珍惜、看重和尊敬它們。因此,如果有什麽東西有助於增益德性和積聚功德的話,有沒有動機就毫無差別了。

即使如此,傷害別人的動機,卻仍然是決定某一個人是不是敵人的基礎。譬如,醫生在動手術的時候,可能會使我們感到痛苦,但我們不會把他當成敵人。只有在面對想傷害我們的敵人時,我們才能真正修持忍辱,因此敵人是絕對需要的;你不可能對你的上師修持忍辱。
有一個西藏故事說,有一個人正在繞寺,看到另一個人結跏趺坐。他就問那位坐禪的人在幹什麽,坐禪的人回答:“我正在修忍辱。”那位繞寺的人,立刻以非常粗魯的話罵那位坐禪的人,那位坐禪的人就憤怒地頂了回去。爲什麽會有這種反應呢?那是因爲雖然他在修持忍辱,卻從來沒有遇見傷害他或辱駡他的人;他根本 沒有機會“修持”忍辱。因此,修持忍辱的最佳物件是敵人;修持菩薩行的人,必須非常恭敬敵人。你必須培養真正的愛心和慈悲,當然要把愛心和慈悲擴展到想傷 害你的人,就必須有與敵人相交往的經驗。人生中最艱困的時期,便是獲得真正體悟和內在力量的最好機會。如果你的生命中一帆風順,你就變得軟弱了;只有在經 曆最悲劇性的環境中,你才能發展真正的力量——面對它們的勇氣,而心中紋風不動。誰教你這一點呢?不是你的朋友,不是你的上師,而是你的敵人。

(七)直接與間接,利樂施眾生,害損痛苦等,秘密願自取。

這首偈拈出“捨”和“取”的修行方法——出於慈心,你把你的快樂和快樂的原因給予別人;由於悲心,你把別人的痛苦的原因拔除。這些是菩薩的兩個主要態度:悲心是關懷別人的痛苦,慈心是希望別人快樂。在修習慈悲心的時候,你會遇到痛苦不堪的人,這時候就必須修持“捨”和“取”的方法,作如此的思惟。

這個人正在非常痛苦的情況中,雖然他希望離苦得樂,卻不知道如何止惡行善,因此他就不會有快樂可言。我發願承擔他的痛苦,並且把我的快樂給他。

也許有少數才能出衆的人能真正做到這一點,但仍會很困難;我們大多數人只能想像做到。即使心理觀想拔除了別人的痛苦而由自己承擔,對心理也是很有幫助的,可以增加實際採取行動的決心。這種修行法可以配合呼吸來做——吸進別人的痛苦,呼出你的快樂給他們。

(八)波等不沾染,八法分別垢,心知法如幻,不耽願離繫。

就方法而言,這些修行都必須出之於一心一意尋求別人的利益;你不應該受到八風的影響——八風就是愛憎、利衰、稱譏、譽毀。如果這些修行的動機是爲了膨脹你自己、讓別人認爲你是宗教家、獲得名聲等等,那麽這種修行就不純淨了,已經被世間法所污染。修行不應該這個樣子,必須完全是爲了別人。

這首偈子的後半部談到智慧:在你做這些修行的時候,必須三輪體空,了知一切現象包括慈悲本身、修持慈悲的人和慈悲的物件,都像魔術師的幻影一樣,似乎是存在著,事實上卻不存在。爲了了知三輪體空,就必須明瞭這三樣東西雖然表面上好像是存在的,實質上卻空無一物。

譬如,如果有人想以慈悲佈施來開悟,卻把自己看成是獨立存在的,或把開悟之後想要救度的物件看成是實質存在的,或把開悟這回事也看成是實質存在的,如 此一來,就會妨礙到修行者的開悟。相反的,你必須把你自己(修行慈悲利他的人)、你所尋求的開悟本身、一切衆生(你是爲他們而尋求開悟的)都看成實質上是 不存在的,有如夢幻泡影,以某種方式存在,卻以另一種方式呈現。由於這些現象都看成是夢幻泡影,也就否認了它們有不變的實體。

這種體性空無一物的認識,並不是把從前存在的東西一筆勾銷;反之,我只是在肯定從未存在過的東西確實並不存在而已。由於我們的無知,一切現象似乎確實 存在,雖然它不存在;由於這種表相,我們就認爲萬法是以它們所表現出來的樣子存在著;由於這個原因,就産生了我們的種種煩惱,因而被糟蹋了。譬如,你們看 到我,就會這麽想:“那是嘉華仁波且。”突然間,毫不做作的,你的心生起一個念頭,另有一個獨立於嘉華仁波且的身體,或甚至心靈之外的嘉華仁波且。要不 然,就以你自己爲例子吧!如果你的名字叫大衛,我們會說:“大衛的身體,大衛的心”。你似乎會認爲:有一個大衛他擁有他的身體和心靈,也有一個爲大衛所擁 有的身體和心靈。難道不是這個樣子嗎?我們說嘉華仁波且是一個出家人、一個人,一個西藏人。當你這麽說的時候,難道不是在指另一個與他的身體或心靈無關的 獨立主體嗎?

人確實是存在的,但只是在名分上存在,也就是說透過假名而存在。然而,當他們呈現於我們的心之前時,他們就似乎不是透過假名而存在,而是獨立存在,自己能夠獨立自足而存在。雖然現象並不能夠自己獨立存在,而是依存於其他因緣,但我們卻把它們當成是獨立存在的。

如果事情確實以它們所呈現的方式而存在著,也就是說確實如此具體存在著,那麽當一個人加以考察研究時,這種本身所具有的存在應該變得更清晰、更明顯才對。不過,當你尋找那指定的物件時,在分析之下你並不能發現它。譬如,一般都 認爲有一個“我”在體驗苦樂,在累積業力等等,但當我們以分析的角度來尋找它時,卻無法發現它。不管是內在或外在的現象,不管它是一個人的身體或任何其他 形式的現象,當我們想辦法要發現那個假名所代表的現象時,我們無法發現它到底是什麽東西。

使“我”得以呈現的是心和身,但當你把“我”分成心和身,並且尋找“我”時,你卻不能發現它。此外,“身體”這個假名依存於身體各部位的集合;如果你把身體分成它的各個部位,而且尋找那個身體時,你也不能發現它。

即使是身體內最微小的分子,也有各種層面,因此有各個部位。如果有什麽東西是無分子的話,它也許是獨立存在的,但沒有那一樣東西是無分子的。反之,每 樣東西都是依於它的各個部位而存在,都是透過觀念作用的力量,依存於它的各個部位而立假名(各個部位是假名的基礎);沒有那一樣東西是經過分析之後可以被 發現的。沒有那一個整體可以離開它的各個部位而存在。

不過,呈現在我們眼前的這些東西,卻好像是客觀獨立存在的。因此,事情在我們心上呈現的方式,跟它們實際存在的方式,或當我們分析時所看到它們呈現的 方式,兩者之間就有差距。如果它們確實是以獨立存在的方式而呈現時,那麽在我們分析時,這種存在的形式應該變得越來越清晰才對。不過,我們可以透過經驗獲 得如下的結論:當我們尋找這些東西時,一經過分析就無法發現它們。因此,它們被稱爲夢幻泡影。

因爲現象呈現在我們心上的是一個方式,經過分析之後又是另一個方式,證明它們的外相是來自我們內心的錯誤作用。在你瞭解這些似乎是獨立存在的現象並不 存在於它們所呈現的方式時,你就能了悟現象如同夢幻泡影,一方面知道現象的外相,另一方面了知實際上它們並不以它們所呈現的方式存在著。

瞭解這一點又有什麽好處呢?我們的貪瞋等種種煩惱之所以産生,是因爲我們在現象之上加以分別善惡,而這種分別又不是它們所確實擁有的。譬如,當我們非 常生氣或欲望很強的時候,我們就會對那個東西産生強烈的善惡感,等到這些情緒平靜之後再來看它們,甚至會發現我們早先的想法很可笑。智慧的利益或幫助就 是:它能夠讓我們不致於對一切事物妄加非它們所本有的善惡分別,因而得以止息欲望和瞋恨。

因此,這個雙運的修持法門,包含方便和智慧兩方面——方便是培養愛心和慈悲的利他態度,智慧是瞭解一切現象皆空,並無實質存在。

每天我都誦持“修心八頌”,當我遇到困難的情境時,我就思索它們的意義。這樣子做,對我有所幫助。因爲我想到它們對別人可能也會有所幫助,所以就在這 兒加以解釋了。如果沒有什麽幫助的話,也不必爭辯,順其自然吧!佛法並不是用來爭辯的。這些教法都是大師們所開示的,目的在幫助別人,而不是讓大家彼此爭 辯。身爲佛教徒的我,如果還和其他宗教的信徒爭辯,假使佛陀今天就在這兒,他一定會斥責我。佛法必須烙入心念之中,才能將心降服。

總之,我請求大家,呼籲大家:盡一切力量培養慈悲心、愛心和恭敬心,分擔其他衆生的痛苦,對其他衆生的痛苦多一分關懷,自私心要少一些。不管你是不是 信仰上帝,不管你是不是信仰佛陀,這些都不重要。重要的是:在日常生活中,要有一顆善良的心、溫暖的心,這才是生命的原則。

净界教言 | 有所住,修行的罪魁祸首

净界教言 | 有所住,修行的罪魁祸首
唯识学



我们花了很多时间在修行,但是你一定要知道重点在哪里。我们今天修行不能进步,跟外在的人事没有绝对关系。你不能说:诶…我不能修行是因为你障碍我。不对。没有一个人可以障碍我们,完全是自己的烦恼障碍自己。即便我们现在有障碍,是外境的刺激,产生感受跟想法,但是我们有选择权,我们可以选择不住,我们可以不要去选择住在感受的那个想法。
别人给我们一个恶逆的因缘刺激我,产生一个很不好的感受,很不好、很邪恶的想法,这一部分我们不能控制,到这个地方凡夫做不了主,但是你可以选择无住,这个想法你不要管它,让它过去就好。
那你要一住就糟糕了,想法让你一住下去,“触”在唯识学上说,“触”,接触外境。感触、作意、受、想、思,到“思心所”就开始造业... ...我们自己的障碍,完全是自己引生的。“一切业障海,皆由妄想生。”是因为我们有所住,那么这当中就指出了我们整个修行的罪魁祸首,完全是自己的妄想烦恼耽误了自己。


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2026年1月27日 星期二

妇人产后痹症经验

妇人产后痹症经验
五味学苑


● 妇人分娩或流产后百日内,因调护不慎而出现的以肢体、关节、肌肉疼痛、重着、酸楚、麻木,筋脉拘挛,屈伸不利,怕风、怕凉为主要表现的痹病,称为“产后痹”。

● 路志正强调了解产后痹的起因、变化、转归,结合舌脉,寻找主症、兼症,分辨本虚标实的部位及因果关系,遵循疾病的规律来治疗。

妇人分娩或流产后百日内,因调护不慎而出现的以肢体、关节、肌肉疼痛、重着、酸楚、麻木,筋脉拘挛,屈伸不利,怕风、怕凉为主要表现的痹病,称为“产后痹”。国医大师路志正认为该病系妇人产后多虚、多瘀,又感寒、冒湿而发病,病机虚实夹杂、表里兼夹、寒热错杂。现将路老运用八纲辨证辨治产后痹经验总结如下,以飨同仁。

辨证经验

● 辨阴阳偏盛

产后痹在发病之初未得到及时治疗,或误治失治而迁延不愈者,由于患者脏腑阴阳偏盛不同而症状有异。若患者先天禀赋薄弱,饮食不节,七情过极,作息紊乱等损伤脏腑功能,致脾肾阳虚,温煦推动能力减弱,阳虚生内寒,出现遍身冷、面白、浮肿、五更泻、小便清长、腰酸脚弱、舌淡苔白、脉沉细无力,治以温阳散寒、蠲痹通络,处方以阳和汤加减。

若患者肝肾阴虚,虚热内生,经脉失养出现关节红肿、屈伸不利,及午后低热、五心烦热、颧红、面赤、尿赤便结、耳鸣、口干、头晕、舌红少苔欠津液、脉细数等虚热内扰之候,则治以滋阴增液、荣筋通络,处方以路志正自拟养阴蠲痹汤(生地、山药、山萸肉、枸杞子、茯苓、丹参、赤芍、白芍、路路通、露蜂房、鸡血藤、豨莶草)加减。

● 辨表里虚实

产后痹在发病之初,感受外邪,常表现为恶寒、发热、畏风、怕冷、鼻塞、出汗、关节红肿、皮肤焮热等症状,脉浮数或浮滑而数或脉浮紧。标志着外邪尚在表,未深入脏腑经络。医家必须抓住治疗时机,在扶正的同时给予祛风散寒、疏风清热、利湿通络之品,以防外邪入里。然治疗过程中气虚、血虚孰轻孰重,感邪孰轻孰重,感邪寒热属性如何,需根据患者症状、舌脉具体分辨。

产后痹发病之初,因虚致实,表实里虚,里虚为本,表实为标,虚实夹杂。气虚而温煦不足,易生内寒;气虚而气化不足,水湿内生;气虚则推动乏力,精血津液不能濡养脏腑、经络、四肢百骸,寒湿痹阻经络而出现关节疼痛、重着,肌肤麻木不仁,怕风怕冷等症状。

治以益气固表、祛风通络,方取黄芪桂枝五物汤加减。血虚则不能濡养四肢经络,出现肌肤麻木不仁;肝主筋,其华在爪,肝血不足则筋脉拘挛、爪甲色白、无光泽;心主血,血不养心则心悸、失眠,舌淡嫩苔白,脉细弱无力或细数,治以养血荣筋、祛风通络,方取《素问病机气宜保命集》血风汤(秦艽、羌活、防风、白芷、川芎、白芍、当归、地黄、白术、茯苓)加减。

● 辨寒热偏盛

产后痹亦属痹病范畴,感受风寒湿热外邪是重要发病因素,辨证多从发病原因、症状及皮肤切诊来辨别寒热。症状表现为关节冷痛、走窜疼痛,得温则舒,伴畏寒喜暖、小便清长、舌质淡红苔白、脉沉紧者,治疗应在益气温阳基础上,佐以羌活、独活、防风、海风藤等辛温类祛风除湿药,以协助解表散寒。若感受湿热,或患者素体热盛,受湿后,日久酿生湿热,症见肌肤焮热、关节灼热、红肿疼痛、口干欲饮、便干尿赤、舌红少津、脉细数者,治宜健脾利湿,佐以忍冬藤、秦艽、防己、络石藤等,以清热除湿、透达内外。

路志正强调了解产后痹的起因、变化、转归,结合舌脉,寻找主症、兼症,分辨本虚标实的部位及因果关系,遵循疾病的规律来治疗。由于患者表里寒热虚实兼夹错杂为患,宜详询病史,结合病史长短、发病季节、居住环境、既往体质状况、既往病史,制定恰当的治疗原则。同时,产后病多为气血不足、脏腑虚损,如误用消导、破血逐瘀、顺气耗气、寒凉之品,易犯“虚虚”之戒。

另外,路志正非常重视产后病的情志调摄,嘱患者放松精神,保持心情愉悦,则肝气调达舒畅,气顺则血调,利于疾病康复。生活起居上要注意室内通风,保持空气清洁干燥。适当做较为和缓的运动,如八段锦、太极拳等。同时注意劳逸结合,避免劳累。


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威灵仙临床新用:不止对筋骨风湿,还能用到这四种病上

威灵仙临床新用:不止对筋骨风湿,还能用到这四种病上

中医书友会

I导读:谁曾想威灵仙这味常用于风湿痹痛的传统中药,在名老中医谷济生先生手中焕发了新的生命力。威灵仙通十二经脉之力,不仅体现在筋骨,更有五脏六腑,结合经药理实验研究发现对消化道有许多促进作用,文中四案可供参考。 

—本文约3050字,预计阅读8分钟—

威灵仙临床新用经验
作者/谷铭三
本文摘自 《谷铭三治疗疑难病验案选》(1992)

介绍:谷铭三(1904~2003) 男,汉族,名成新,字铭三,辽宁省复县人,主任中医师,首批国家名老中医。高小卒业后从师于际云和王飞久,1926年获取行医合格证书后于大连行医,1927年出任大连汉医药研究会副会长兼任讲师,1933年进入奉天中医讲习所,后入奉天小河治医学院学习。1950年创建大连第一个联合诊所,1961年调入大连市某医院。著有《中医常见病方选》《谷铭三治疗疑难病验案选》等,发表论文50余篇。




威灵仙辛咸平,有祛风除湿,通络止痛的作用,故临床主要用于治疗风寒、寒湿痹证、腰痛。是目前用于治疗风湿性关节炎,类风湿性关节炎及其它关节病的常用药。另外也是软化鱼鲠于咽的常用药。
现代以此他用者不多。谷老根据本品尚有逐饮消积,宣导疏利的功效,结合经药理实验研究发现还有抗肿癌,增加胆汁分泌,促使奥狄氏括约肌松弛,增强食道蠕动,兴奋肠管平滑肌等作用,故取灵仙以辟新用。
一、肠粘连、肠狭窄,灵仙打先锋
史××,女,58岁,工人。1957年患肠结核,1976年患结核性腹膜炎,经西药抗结核治疗基本治愈,但形成之肠粘连,肠狭窄,始终未痊,1991年4月来院请谷老诊治。
初诊时,患者面色萎黄,精神不振,形体瘦弱,少气懒言,一般营养状况较差,不欲食,不敢多食,食后腹胀腹痛,加剧时常有肠形鼓起,脐周压痛,腹壁有柔韧感,并可切及不规则之块状物,大便稀薄呈糊状,日3~4行,间有便秘呈羊屎样,自觉全身倦怠乏力,脉象沉细,舌质淡红,舌苔薄白。
四诊相参,谷老分析,此病年深日久,虚中挟实,虚以脾气虚为主,实为痰湿壅结于肠,故一面补益脾胃,以实后天,助脾运兼化水湿;一面则需逐痰湿之结,扩张肠道,疏导通利。痼疾从缓,水到渠成,坚守方略,必能奏效。
处方:威灵仙50克,黄芪30克,党参15克,白术25克,乌药15克,当归15克,薏米30克,石菖蒲15克,皂刺15克,木香5克。便秘时加首乌15克,寸云(即肉苁蓉)15克,大黄10克(后入)。

方中取灵仙辛散而通,性急善走的性能,结合有扩张肠管之作用,以超大剂量为君;黄芪、党参、白术、薏米健脾益气,助运化湿,约制君烈为臣,它药理气和血,疏利为佐使。其中配合石菖蒲、皂刺别有新意,目的在于制止肠道过度产气,减少胀气,同时通脱粘连,立意新颖,用心良苦,
果不出所料,该患者用上方增减100余剂,腹胀腹痛消失,现大便日1行,前期呈细条状,目今已经增粗,临床基本治愈。
二、胆囊、胆管结石,灵仙为主帅
何××,男,50岁,干部。患胆囊炎10余年,发现胆囊内结石4年多。曾用中药、耳针、中西医总攻法治疗无效。于1989年5月6日请谷老诊治。查看前医方剂大多由大柴胡汤加金钱草、海金砂、郁金、内金等组方。
本次来诊,患者右胁下胀痛,时阵发加剧,目睛(巩膜)轻度黄染,身黄不著,不欲食,恶心未吐,嗳气矢气则舒,大便秘结,小便黄赤,舌苔黄腻,脉象弦数。B超显示:胆囊内有1.0cm×0.6cm、0.6cm×0.5cm两块结石。诊断:胆囊结石。
谷老诊后分析,肝胆湿热,久煎成石当无问题,故拟清热利湿为主,佐以通腑,投茵陈蒿汤合大、小柴胡汤加减方,12剂后,结石未动,黄疸未退,他症依旧。
谷老认为,胆肝湿热,交蒸于内,出路不畅,因此想到威灵仙有宣通五脏,利胆,增加胆汁分泌和促使奥狄氏括约肌松弛的作用,并根据六腑以通为顺的理论,改茵陈为君易灵仙做主帅,加川军、芒硝为佐使,开胆腑门户,通大肠下行之路。
处方:威灵仙40克,茵陈25克,柴胡15克,党参15克,黄芩15克,半夏10克,青陈皮各15克,枳壳15克,郁金10克,内金10克,川军10克(后入),芒硝10克(冲)。

服上方2剂腑门开通,胀痛缓解,4剂后连续淘洗大便,发现1.2cm×0.5cm大结石1块,其它均为泥沙状,约计总重量20克。6剂尽,再服原方6剂,诸症悉除。复查B超未见结石,追访1年未发。
三、贲门癌,灵仙君药疗噎膈
梁××,女,61岁。患者既往有慢性胃炎病史20余年,未经系统治疗,1991年7月因生气上火,胃脘疼痛加重,并出现吞咽食物困难,呈进行性加剧,遂引起重视,至市某医院经钡餐胃透、胃镜检查,确诊为:“贲门癌”。1991年9月13日请谷老治疗。
初诊时患者形体消瘦,体重不足45公斤,面色萎黄呈贫血貌,精神不振,少气懒言,咽食困难,半流尚可,上腹隐隐作痛,按之甚,恶心无吞酸,大便秘结,有如羊屎,小便黄赤,脉象细数,舌绛无苔。
四诊相参,谷老认为,本病先是肝郁犯胃,继则气郁痰结,化火伤阴,瘀积胃腑,阻隔贲门,化源不足,耗损成劳之噎膈证。先拟通膈滋阴润燥法。
处方:生地20克,元参15克,寸冬(即麦冬)15克,寸云(即肉苁蓉)25克,当归15克,桃仁15克,火麻仁15克,大黄5克(后入),威灵仙50克。

服药6剂,咽食有好转,饮食增加,大便变软,腑气已通。原方加黄芪30克,生楂片30克,半枝莲25克,红参5克,守方略有增减共服100余付,病情得以控制,体重增加2.5公斤。
综观上方,谷老启用灵仙为君,目的有二:一是取其疏导善行,消积除癖的作用;二是灵仙既有抗肿瘤作用又能使食道蠕动增强,频率增加,幅度增大,并通过抗组织胺作用,使局部松弛,吞咽困难之虞也就缓解了,真可谓一箭三雕。
四、颈椎病—眩晕,灵仙起妙用
徐××,女,57岁,职员。眩晕反复发作10余年,近周加重。自述10余年前,因生气上火而病,后多在春季复发,西药对症治疗效果不显,亦曾间断服用汤药,口服天麻丸、蜜环片等也不理想,经市儿所医院五官科检查未见异常,几次颈椎摄片均提示:“颈5、6、7椎骨质增生,椎间孔变窄,项韧带钙化,X线诊断“颈椎病”。1991年4月15日,诱因不明,眩晕再发,遂来院请谷老医治。
初诊时,患者头晕目眩,如乘舟车,尤以转颈及后仰时加剧,旋转翻复,甚则恶心呕吐,挟带痰涎清水,不能食,自感后项板滞,腰酸膝软,二便调,脉象弦滑两尺无力,舌质淡红,舌苔薄白。
谷老诊后认为,该患年近6旬,素日易怒,又值春阳肝木升发之节,故形成了水不涵木,风阳挟痰饮上扰清空之眩晕。治宜滋水涵木为本,投杞菊地黄汤加半夏,天麻、白术兼化痰饮止眩为辅。
进上方6剂无效,再诊脉症同前,主方不变去半夏、天麻白术加白芍15克,以增涵养肝阴之力,再添威灵仙20克、葛根15克、桂枝5克,意在逐饮宣疏,通阳化湿,所谓“离照当空,阴霾自散”。另外也考虑到灵仙有软骨作用,葛根能增加脑血流量,故二者合用,当对颈椎病椎动脉供血不足型有效。
果然服药3剂,眩晕减轻,后项板滞缓解,又进6付,诸症基本痊愈,然仍不敢过度活动颈部,原方加补骨脂15克,嘱进一个月,月后临床症状消失,再以壮骨关节丸善后,追访至1992年1月无虞。

灵仙之用不独上述四般,谷老还曾以此为君治愈软骨骨瘤1例(病案已于前述),另外亦偶用灵仙以疗胃疾,尤其对返流性胃炎与白花蛇舌草联姻,常可获效。
总之,谷老辟灵仙以新用,一则出自温故而推新,二则取新知以新出,若此则中药仓海,发掘不尽矣,人类之健康,将得宝贵遗产之助也。


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虚人外感汗难出?张景岳“求汗于血”治法的应用与方剂

虚人外感汗难出?张景岳“求汗于血”治法的应用与方剂
中医书友会

I导读:“夺血者无汗”的虚人外感患者,如何更好地解表?本文详解张景岳“求汗于血”法:通过补血药充实汗源,配合辛散药托邪外出。以月经过多感寒、阳虚血亏发热两则病案为例,展现如何实现“云蒸雨化”之散。更总结应用要点,如补血和发散药物的选择和比例等,为临床处理虚体外感提供完整思路。 

—本文约2868字,预计阅读8分钟—

“求汗于血”法的临床应用
作者/王少华,王淑善,王卫中
本文摘自《中医杂志》(1985) 

介绍:王少华(1929-2023) 男,汉族,江苏兴化人。主任中医师、教授,江苏省名中医,南京中医药大学博士生导师,江淮名医赵海仙派王氏三世传人,全国第四、五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。自幼随父学医,1946年在无锡市开设私人诊所。1957年毕业于江苏省中医学校(现南京中医药大学)医科师资班,后分配至河北中医学院任教,历任本草方剂教研组组长、中医基础理论教研室主任兼任河北省中医研究院研究员。1962年调回故里后,历任兴化市某院院长、江苏省第一届中医内科学术委员会委员,扬州市中医学会副理事长等。著有《中医诊疗阐微》《中医临证求实》等,发表论文50余篇。




“求汗”一法,在外感病原为表证而设。其所用方药,率为辛温或辛凉之品,借辛散之性开发腠理,使其得汗而邪从外出,此其常法。

而张景岳“求汗于血”之法,乃除用辛散药外,还必须配合甘温或甘凉的培补之品以充实精血,起到滋汗源的作用而得汗解,这是汗法中的变法。
所谓“但见表证……或温中托里而为不散之散,或补阴助阴而为云蒸雨化之散”,这就是《景岳全书·表证篇》的主张。不如此则汗源无着,汗出无由,邪气不得外达,因而疾病淹缠不解。所以《景岳全书·论汗》中又说:“夫汗本乎血,由乎营也……未有营气虚而汗能达者。”不难看出,“求汗于血”之说,对指导临床有其实用价值
一、病案举例
  • 例一
陈××,女,20岁,1970年5月7日初诊。
年甫十三,未及“二七”,地道已通,月水即潮,本非血弱之质也。乃近四载来,汛期超前每达旬日之久,经量逐次迭增。经后眩晕、面黄、心悸、少寐、面浮、足肿、神疲诸恙蜂起。脉细而无力,舌淡而苔薄,其为阴血亏虚者,已不言面喻矣。
此次汗出当风感寒,邪从皮毛而入,肺应于内,以致洒淅形寒、寒多热少、无汗、头疼、咳嗽痰白等表症丛生,迄已三日。若投辛散达邪方药,固无可非议;然阴伤虚体,血亏弱质,若非甘味填补,焉知不蹈“夺血者无汗,夺汗者无血”之覆辙?姑遵景岳意旨,方宗景岳补阴益气煎增损。
处方:熟地黄18克,当归身9克,太子参12克,水炒柴胡6克,香豆豉9克,薄橘红3克,光杏仁9克(打碎),云茯苓12克,生姜3片,大红枣5枚。二剂。

药后得汗而寒热表症遂解。

“伤寒无补法”之说,适用于实证而有悖于虚体,试观再造散之用参、芪,葱白七味饮之用麦、地可知。临床处理疾病,原应辨证论治,方随法立,不拘一格才是。须知源之将竭,流何从出?此景岳所谓“虚在阴分而液涸水亏,不能作汗”,惟有“求汗于血”,庶乎“云蒸雨化”,观乎本病例而益信。
  • 例二
万××,男,37岁,1981年12月2日初诊。
先天不足,后天又损,阴阳气血互病,是以面色㿠白,周身疲惫乏力。秋未至而喜重衣,阳损可知;脉重按而虚且数,血亏明征。脾病矣,于是纳少而胀,肠鸣便溏;肾伤矣,无怪腰痠溲清,膝下欠温。询得头目眩晕,视其舌淡苔白。证经九月有奇,痼疾已成。乃三日前又复外感,以致恶寒,发热(体温39.1℃),无汗,头痛,肢节痠疼,食饮俱废,咳嗽痰白,此属卒病。

仲景虽有“夫病痼疾,加以卒病,当先治其卒病,后乃治其痼疾也”之训,然正气久伤,邪气新入,处此正不胜邪之际,殊难汗解。
是以两进麻黄汤后,依然无汗,而身热仍炽(体温39.3℃),神疲益甚。拟仿景岳大温中饮意立方,藉以助阳之运,滋汗之源,再佐以辛散之品而期透达。扶正在斯,祛邪亦在斯。
处方:潞党参15克,生黄芪4.5克,冬白术9克,炙甘草3克,鹿角霜9克,熟地黄18克(砂仁1.5克拌蒸),当归身9克,生麻黄3克,川桂枝4.5克,淡干姜3克,大红枣5枚。一剂。

3日复诊:药后得微汗,身热减(体温37.7℃),形寒罢,系表邪外达之象;渐知饥,且欲食,为中气来复之兆。效不更张,原方加陈皮6克。翌日寒热退尽,改用右归丸合八珍汤出入,调理四旬而痼疾渐瘥。

本例可资讨论处有二:
(1)患者出现一系列阳气亏虚见证,之所以用大温中饮治疗,在理论上除有“求汗于血”的依据外,实践上尚有与症状不相称的血亏的虚数脉,这说明患者已经阳病及阴,气病累血,因而“于阴中求阳”,于血中丽气。
(2)前两日用先标而后本的治法,不仅表邪未解,相反地伤害了正气而致神情愈加委顿。此时方潜心思考,不益气无以扶正以却邪,不养血无以滋源以作汗,于是采用标本兼顾法,温阳益阴,扶气养血,托散表邪,果然中的。
二、应用体会
1、关于血药的选择,以归、地相配为宜
其缘由除张景岳氏的推崇赏识而学用外,且因其一方面同具养血之功,合用则相得益彰;另方面熟地性静而当归性动,两者动静结合,有补血濡养脏腑之功,无甘温填补腻滞之过。此其一。其二,阳气不足者,其配伍之间,当首选生黄芪;一则气药有生血之功,再则生用有走表之能;更宜取小量,以作引经之用。若黄芪与辛散药为伍,则易于发挥鼓舞表阳以助发汗达邪之力。
2、关于散药的选择
“求汗于血”一法,原为体虚质弱而有表邪者设;药取辛散甘补之品,可望正胜邪却。这里的关键问题,一是散药本身的选择,二是安排辛散与甘补药物的比例问题。

前者基于阴血不足,不宜强汗。
如寒邪不甚,或非寒冬节令,宜尽量避免使用散性峻猛如麻黄、细辛之属,即使必用时亦以小量为准。临床对散药的选择,看来以柴胡、生姜、豆豉、荆防等品为理想。

后者须视正虚与邪实的病情而决定其比例为辛三甘七或甘三辛七。总之宜切实掌握用药的火候,毋太过,毋不及,尤其不能过汗。
《景岳全书·伤寒上·论汗》条云:“又有邪本不甚,或挟虚年衰感邪等证,医不能察,但知表证宜解而发散太过,或误散无效而屡散不已,因而即被其害者有之。或邪气虽去,遂致胃气大伤,不能饮食而羸惫不振者有之,此过汗之戒也。"张氏之言值得重视,更应付诸实施。
3、服药法
在“求汗于血”治法指导下所用方药,服药后宜遵仲景桂枝汤法,稍饮热稀粥。其意义远不止在于助药力以达汗散目的,且能调和胃气,免于伤正。
4、外感病见脉微、沉细无力、尺脉弱而无力、尺中脉迟者,为血弱正虚之体,皆不可用一般汗法,而宜用“求汗于血”的“云蒸雨化”之散。
5、从“求汗于血”的角度展望,令人很自然地有“求便于血”及“求溲于血”的联翩浮想。因此,举凡老人便秘、新产妇便秘,与夫亡血家便秘因血虚肠燥者,用润肠通便法仅能治标,必须寓润肠于养血之中,作治病求本之计,方克有成。
方取《尊生》润肠丸,药选归、地、首乌、黑芝麻、白蜜、火麻仁等。同理,老人及新产妇癃闭,用补中益气汤加肉桂、桔梗有效。我们取用该方中当归的目的在于补气。盖气附于血,血为气之母,寓补血于扶气之中,使气有所附,终致脾气能升,肺气能降,水道得以通调而癃闭得通。


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達摩祖師導演開示12【佛有三身?】

https://youtu.be/KOCFDQVzk3k?si=NpkKycVV4NvMlLrS(自己入去聞思)

(註:這個新發現的YouTube 頻道,令我驚喜不已!原來是由我喜歡的佛法啓蒙電影【達摩祖師】袁振洋開發的,前後二十年我看了超過十次,很大得著!他現在稱「傳般老和尚」了!是「正法」,大家可以進入他的「佛教導航精舍」好好跟他學習,他是顯宗,說透了很多顯宗不𤔡人理解的「名相」?如什麼是「佛的三身」?什麼是「毘盧遮那佛」?什麼是「大定無出入」,什麼是「恆作是念」?相信不聽他說一遍,很多都是錯解!尤其是什麼是「正念,正知見,正遍知」,跟他學,不會扭曲了!等等都說得言簡意賅!)

静脉曲张、血管凸、筋疙瘩,练习这个动作可帮你

静脉曲张、血管凸、筋疙瘩,练习这个动作可帮你
万物疗法


筋疙瘩、蚯蚓腿是静脉曲张的俗称,是静脉系统最常见的一种疾病。关于静脉曲张很多人以为只有下面这种青筋鼓起的才算是下肢静脉曲张。


然而这只是比较典型和严重的情况。你们多半想不到下面的这种腿看起来只是几根红血丝,其实就是下肢静脉曲张的早期。

不要觉得这些情况没什么事,要是你不管很可能就变成这个样子哦!

CT当然不是说偶尔有点肿有点血丝就肯定是有下肢静脉曲张了,除了腿上这些外表的变化外,下肢静脉曲张还有很多不舒服的感觉。比如:痛、酸胀、觉得腿重、长湿疹……
哪些人容易得下肢静脉曲张
1.久坐久站的人
长时间静坐或站立的人,比如白领、公务员、教师、保安、超市收银员等,特别是长期穿着高跟鞋的人群。
2.长期从事重体力劳动的人
从事重体力劳动的人,用力时都需要腹肌的参与,结果使腹压增高,腹压的增高会使下肢静脉暂时性或间断性受压。
3.静脉异常的人
比如吸毒者,利用针筒吸毒的人士,深层静脉的瓣膜容易受损。
4.静脉损伤的人
小腿静脉受伤者,由于浅静脉壁和静脉壁瓣受伤,愈合后可能影响管壁弹性和瓣膜功能,从而受伤处发生下肢静脉曲张。
5.妊娠妇女
妊娠妇女荷尔蒙会使静脉扩张,瓣膜不能覆盖静脉,不能阻止血液倒流;妊娠时子宫增大,压迫髂静脉,引起静脉内压力增高,而发生下肢静脉曲张;同时,妊娠期盆腔内血流量增加,影响下肢血液回流。
6.先天瓣膜异常的人
还有就是一些先天原因,患者的瓣膜可能天生有一些小问题,再加上后天压力,于是便形成了静脉曲张。
静脉曲张时要注意以下几大误区
1、下肢静脉曲张可以不治疗
很多患者认为下肢静脉曲张不是大问题,可以不治疗、任其发展实际上如果不治疗可能发展为下肢溃疡(老烂腿)、下肢静脉血栓、下肢骨髓炎等,严重影响患者生活质量。
2、热敷能活血化淤有好处
静脉曲张病人除并发浅静脉血栓性炎症可适当热敷外,应尽量避免热敷、红外线照射等,原因主要是热敷能导致下肢动脉扩张,血流增加加重静脉淤血。
3、热水泡脚可以缓解静脉曲张
很多静脉曲张病人喜欢用热水泡脚,可是水肿的情况反而越来越重。因为静脉曲张是回流问题,热水泡脚时,温度增高会扩张动脉血管增加回流的负担,因此静脉曲张患者要避免热水泡脚。
4、患“静脉曲张”要少活动
过去认为长时间站立是引起下肢静脉曲张的主要诱因,现在调查研究表明:小腿肌肉缺乏活动是引起静脉曲张的另一重要因素。所以在办公室久坐人群要时不时起来活动,充分调动小腿的肌泵作用,促进静脉回流。
5、偏方也能治好
有些患者相信市场上的一些外用保健药贴或药水,其实这些只是预防保健的作用,不能代替正规药物治疗,如果处理不好反而会加重或者延缓患者的治疗进程。
6、静脉曲张通过口服药就可治愈
一些患者出现静脉曲张之后,认为不管是中药治疗还是西药治疗,口服药物后曲张的静脉就可以完全恢复,万物疗法公众号提示药物治疗主要的是缓解患者的症状不能逆转静脉曲张。
得了静脉曲张怎么办
轻度、中度下肢静脉曲张,可以通过锻炼小腿收缩功能,以及穿戴下肢弹力袜来缓解症状以及防止症状加重。
重度的下肢静脉曲张,在医生建议下可以通过非手术方式或微创手术、外科开刀等方法进行治疗。
划重点:锻炼小腿肌肉很重要
不管是是轻度、中度、重度的下肢静脉曲张的患者,或者只是想预防下肢静脉曲张的朋友,都可以通过下面的运动体操来锻炼小腿肌肉,可以有效预防和改善下肢静脉不良。
下蹲运动


脚跟提起,肌肉压紧,通过压力把静脉血流压回心脏。一组做10-20次。


勾脚尖运动
坐在椅子上,腿伸直,脚趾往回勾,使腓肠肌收缩,从而把静脉血往上挤,腿会感觉到很轻松。

腿抬高,做压腿动作
把腿放在桌子上,调整适合的高度,身体往下压,感觉到腿部肌肉在拉伸即为有效。左腿做20个,右腿做20个。
在床上做空蹬自行车动作
躺在床上做空蹬自行车运动,锻炼下肢肌肉,让腓肠肌帮助我们收缩静脉血,使其流回心脏。
下面的方法也是预防下肢静脉曲张的好方法:
1、加强下肢力量练习,充分利用肌肉泵的作用。

全身性运动时,大量血液会因运动的需要而流到下肢,下肢肌肉会交替收缩和舒张,当肌肉收缩时对血管造成压迫,促进血液从下肢回流到心脏,减少血液在下肢的囤积,这种肌肉的现象被称为“肌肉泵作用。
通过加强下肢尤其是小腿肌肉力量,能有效的加强肌肉泵的作用,从而有利于预防和缓解下肢静脉曲张


2、可每晚进行按摩,促进静脉回流

3、保持体重,穿戴有合适的弹力袜,利于延缓病情发展
体重超标人士需减轻体重,肥胖虽不是直接原因,但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重;
长期从事重体力劳动和长期站立工作的人(如教师、警察、外科医生、护士、售货员等),最好穿弹力袜套,使浅静脉处于被压迫状态;
妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照,多休息,经常按摩腿部,帮助血液循环。
4、蹲坐、盘腿、翘二郎腿、长时间静坐等,都会影响患肢血液回流,应尽量避免这些动作。
5、保持健康的生活习惯:戒烟,多食新鲜果蔬,保持大便畅通;万物疗法公众号提示大便时,应尽量采用坐式马桶。
6、避免患处碰伤。由于静脉曲张后,静脉结节的管壁较薄,且常与萎缩的皮肤相粘连,轻度损伤便可引起破裂出血,由于循环障碍,破损后容易感染,不易痊愈。


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2026年1月26日 星期一

别想,只管念!

别想,只管念!
原创 末那非我 唯识学



修行中最常见的障碍,正是我们不断用概念去分析评判--“我在进步吗?”、“这个方法对吗?”、“这个状态好不好?”这些念头如同层层蛛网,反而将心困在原地。真正的修行第一步,是放下一切二元分别,不必去分辨什么是有、什么是无,哪里是内、哪里是外--这些边界,原本就是我们心灵暂时划下的浅浅印记。
其实,最深刻的安宁,往往始于最简单的减法。减去心里的那些--对‘开悟’的渴望、对境界的比较、对方法的疑虑,还有那个不断追问‘我是谁’的、喋喋不休的自我。”
我们总以为修行是增加什么--增加智慧,增加定力,增加功德。却常常忘记,那些真正困扰我们的,恰恰是我们不断添加上去的东西。就像试图看清湖面倒映的月光,最好的方式不是点亮更多火把,而是停止向水中投掷石子。
一旦开始比较法门高下,心便落在了“求胜”或“求证”上,这种向外攀缘的态度本身,恰恰背离了修行的内向专注。不同的法门如同不同的药,对症即可,无需争论药方本身的优劣。
当粗重的怀疑平息后,有时会产生对“不疑”的执着--即总在检查“我是否还有疑”。这像是反复检查门是否锁好,反而成了一种新的焦虑。此时要放下这最后的“检查者”,让心安住于纯粹的修行本身。
当一切概念、比较、自我观察都被暂时搁置,此时此刻,最单纯、也最完整的事,只是单纯地持诵佛号这一动作--轻声持念那一声佛号,全心全意地,如同在寂静中叩响一扇清净的门。
这看似简单,实则蕴含着深刻的用心方式--心的力量不在其思考的复杂性,而在其专注的纯粹性。持续不断地持名(专意念诵佛号),不必匆忙,不必费力,只是让这一念接着一念,像清浅的呼吸,像窗外的细雨,连绵、柔和、纯净,没有间隔,也不掺入其他思绪。
如同用一根绳子系住心猿意马,时间久了,妄念自然平息,心的本来清净便会自然显现。当你不去驱赶杂念,只是轻柔地重复着那个单纯的佛号声,杂念反而像玩累了的孩子,渐渐安静下来。这不是对抗,而是一种更高级的陪伴--用持续而稳定的善意,为心灵提供一个可以依靠的节拍。
绳锯木断,水滴石穿。不是靠着一时的猛烈,而是靠着连绵不绝的忆念与耐心。在这样日复一日的“单纯去做”里,改变悄然发生:不是惊天动地的蜕变,而是如春冰渐融,如草木暗长。某一天你会忽然察觉,心的底色不再是惶惑的灰,而是一种清澈的、有承载力的宁静。
就这样,单纯地去做吧!在行动中体证的态度--不要停留在思维层面构想完美修行,而是在每一个当下,单纯地去做。在这份纯粹的持念中,那些曾困扰你的问题,会像晨雾见到阳光般,自然而然消散。心,会在这里,找到它本来安宁的样子。如同浑浊的水静置后会自然澄清,当我们的心停止一切造作与分别,只是单纯地持名时,内在的智慧与安宁便会不期而至。


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「人其實是不會死的!」(2011年書名) 日本臨床急救資深醫生「矢作直樹」的採訪錄!

https://youtu.be/s0CejniqK8Y?si=W2Ev8zBqw1q9gPfb(自己入去聞思)


https://youtu.be/zf_NkyucJFM?si=JrRh2aUuyH6NsC5y(矢作醫生的經歷)


(註:其實我本人很不希望用「靈幻的故事」來解說「佛法」,解說「生命的究竟」,因這個網站完全不以盈利作𤔡目標,而是以「介紹給眾生了解真正佛法及眾生存在真相及提供「解脫」( emanicfication)作理想目標,流量不是目的,送一些良好訊息給「有緣人」才是動力來源!

但「老金」今次介紹一個日本醫生的採訪錄,當中不乏異靈經歷,大家可以一聽,只要不迷信,不可思議的事總是有的!)

肝硬化腹水,究竟该用那个方?

肝硬化腹水,究竟该用那个方?
原创 胡大森 青囊译录

关于肝硬化腹水,前面有很多文章介绍了,大家有兴趣查阅的可以去搜索一下,也可以到文章末端看往期精彩回顾,为了大家阅读方便,一般主题文章后面都会有类似文章链接展示,这里提示也是方便各位查阅 。

正值今年下半年太阴湿土在泉,在泉之气主事总会有相关疾病出现,所以本期专门讨论腹水用方的问题。
腹水有的是水在上,有的是水在下,无论是水在上亦或是水在下都需要精准辨证用药才能精准,从而应手起效。常用的经方十枣汤,甘遂半夏汤,五苓散,苓桂术甘汤等等。《医宗金鉴》记载的茯苓导水汤;陈士铎《辨证录》记载的臌胀门下诸方等等都有参考价值。
经方大家胡希恕先生常用甘遂半夏汤治疗肝硬化腹水,效果颇佳。甘遂半夏汤出自《金匮要略》:痰饮,病者脉伏,其人欲自利,利反快,虽利心下续坚满,此为留饮欲去故也。
甘遂半夏汤组成:甘遂9克,半夏9克,白芍9克,甘草9克,用法:上四味水煎煮过滤汤汁200毫升,加入蜂蜜100毫升,再煎煮得混合药液250毫升,顿服。
此方效果好,但是同样应了“十八反”中的藻戟遂芫俱战草,甘草不能与甘遂同用。这可是经方,难道张仲景不知道“十八反”吗?显然不是,医圣怎么可能不知道药性呢?《金匮要略直解》:留者行之,用甘遂以决水饮,结者散之,用半夏以散痰饮。甘遂之性直达,恐其过于行水,缓以甘草、白蜜之甘,收以芍药之酸,虽甘草、甘遂相反,而实有以相使,此酸收甘缓,约之之法也。《灵枢经》曰,约方犹约囊,其斯之谓欤。解释得够完美。
此方后来用的频率少,是因为中药房不给调配,怕担责任啊。胡希恕先生后来解释还有一种原因就是甘遂的毒,对肝有损伤,不到万不得已不会用它,这里还提到了“十枣汤”同样也是因为有甘遂,大戟,芫花,这都是毒性比较大的中药,用得好是良药,用不好就是致命之剂。
对于腹水,尤其是严重的肝病后期腹水,经方中除了十枣汤,甘遂半夏汤外五苓散和苓桂术甘汤都不太好用了。不过《医宗金鉴》所载茯苓导水汤倒是值得推荐的,临床验案胡希恕先生也推荐茯苓导水汤较为稳妥。
茯苓导水汤出自《医宗金鉴》卷五十四。具有理气行滞,利水除湿之功效。主治水肿,头面手足遍身肿如烂瓜之状,手按而塌陷,手起应手而高突,喘满倚坐不得息,不能转侧,不能平卧,饮食不下,小便短涩,溺痛如割,大便绝少,虽有亦如黑豆汁。
茯苓导水汤组成:泽泻90克、赤茯苓90克、白术90克、麦门冬(去心)90克,紫苏30克、木瓜30克、槟榔30克,陈皮25克、砂仁20克、木香25克、大腹皮25克。
用法:以上诸药打碎,每次用150克,纱布包裹加水300毫升煎煮,煎煮时加灯芯草25根,煎煮药液至240毫升,空腹服用。病情较重每次取药180克,加麦冬60克,灯芯草一把,加水2000毫升,煎煮至500毫升,再用小锅继续加热熬至200毫升,五更空腹时服用,效果佳。
总结:经方之中常有相反药味,但是组方剂量得当不影响疗效,可以调配;治肝硬化腹水一定要注意辨证准确,用峻下逐水的药物取效即止,不可多用,以免伤正。


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什麼是祖德?什麼是道德(壽命是自己一點一滴努力來的 陳女士著)

壽命是自己一點一滴努力來的 陳女士著

什麼是祖德?什麼是道德?

[日期:2016-07-01]來源:  作者:陳女士如佛友覺得此書不錯,請按

什麼是祖德?什麼是道德?

命相師說:「你父母都是非常孝順的人,特別是你媽對公婆的一片孝心,更是可圈可點。至於你自己,也積了很多的德,有很多天兵天將守護著你。」

命相師叫我伸出右手來,他拿根竹籤插在我手掌心上,然後唸唸有詞。他說:「你這人的所做所為比你媽更可圈可點,你一直在救人助人。你自小得了絕症,沒有藥可以救你自己。但別灰心,你一定可以活得完全跟正常人一樣,你也一定可以活得很幸福,很長壽。」

一如命相師所言,這一生我從沒頂撞過父母或師長,也從不做父母或師長不高興的事。我當人家女兒,決不虧欠父母;當人家學生,也決不虧欠師長。舉凡天地會震怒的事,絕對不做;凡是法律所禁止的事,也一定不做。我不犯天地戒律,也決不犯國法。

我這些年曾一想再想,讓我一天僥倖活過一天的,到底是打針、吃藥、輸血、排鐵,還是我這顆心呢?是祖德庇蔭嗎?是我日日行善積德來的嗎?

讀者諸君,您能幫我解答嗎?

病友一個個死了,他們不也是天天打針吃藥,天天輸血排鐵嗎?又「祖德庇蔭」,難道病友就沒有嗎?

如果我有什麼不一樣的地方,或許只是下面這些沒什麼大不了的小事吧:

1、不頂撞父母師長,不做父母師長不高興的事。

2、不虧欠父母師長,做人家女兒,像個女兒,做人 家學生,像個學生。

3、不做天地會生氣的事,不與天地做對。

4、不做違法的事,不做違背良心的事。

5、不做假事,不說假話。

6、不佔人便宜,不叫別人吃我的虧。

7、不殺生,不殺價。

8、不說傷害人的話,不做傷害人的事。

我想,就只有這些吧!

国医大师凃晋文治血管性痴呆经验

国医大师凃晋文治血管性痴呆经验
五味学苑



▲凃晋文 国医大师(1940-)

凃晋文,第四届国医大师,湖北中医药大学主任医师、教授。第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,从事中医内科临床、教学、科研工作50余年,对脑病疑难病疾病的诊治有较深造诣,特别在治疗老年性痴呆方面临证经验丰富,疗效显著。现将凃晋文教授辨治老年血管性痴呆的经验介绍如下,以飨同仁。

血管性痴呆是指由各种脑血管病引起的认知功能障碍临证综合征,它是一种慢性进行性智能衰退的器质性病变,治疗效果较差,是神经内科常见病,约占我国老年人痴呆的60%左右。

选方用药

中医古籍文献中,关于本病的治疗方药有不少记载。如《备急千金要方》的开心散“治好忘”,药物为远志、人参、茯苓、石菖蒲等。《景岳全书》认为治疗呆病“服蛮煎最稳最妙”。主要药物为生地、麦冬、芍药、石菖蒲、石斛、丹皮、茯神、陈皮、木通、知母等。《石室秘录》用人参、柴胡、当归、石菖蒲、酸枣仁、半夏、白芍、甘草、胆南星、郁金、神曲、淡附子、茯苓等药。近代有用《东垣试效方》中益气聪明汤的治验,此方有人参、生黄芪、升麻、蔓荆子、白芍、黄柏、甘草等药。

凃晋文根据古人用方经验,结合自身临证体会,自订治疗血管性痴呆验方,基本方为:生黄芪、太子参、淫羊藿、制首乌、白芍、麦冬、酸枣仁、茯神、丹参、桃仁、丹皮、黄柏、甘草、石菖蒲、蔓荆子。方中黄芪、太子参益气补虚;淫羊藿、制首乌填精益髓;白芍、麦冬、酸枣仁、茯神养心安神;丹参、桃仁活血化瘀;石菖蒲、蔓荆子疏风通窍;丹皮、黄柏清退虚热;甘草调和诸药。诸药合用,共奏益气填精、活血化瘀、疏风通窍之功。

病案举隅

阙某,男,时年73岁。2017年12月16日初诊。患者于2年前脑基底节多发性脑梗死,经中西医结合治疗后,右侧肢体轻度活动障碍,逐渐健忘、记忆力减退,忘记住址,曾经走丢。观其表情痴呆,闻其呼吸平稳,语音含糊不清,对答错乱。家属介绍咳嗽痰多,睡眠鼾声如雷,大便三四日1行,干结如羊粪,常需用乳果糖或者开塞露等通便,小便余沥不尽,时遗尿。平时嗜烟酒。

既往有慢性支气管炎60余年;高血压病40余年,目前予“安博维、压氏达”降压,自诉血压控制尚可;有糖尿病病史20余年,并发糖尿病足,现予门冬胰岛素30针,早、中、晚分别为28u、10u、20u,联合二甲双胍0.25g,每日3次降糖,自诉血糖控制尚可。有骨质疏松病史10余年,予碳酸钙D3、骨化三醇片及阿伦膦酸钠片治疗;有动脉粥样硬化病史;有血小板偏高病史,骨髓增生异常综合征(MDS-RARS),予抗血小板聚集,补充维生素B6治疗;有睡眠障碍史。

查体:血压155/76mmHg,神志清,发音含糊,应答可,伸舌居中,双侧瞳孔等大等圆,对光反射灵敏,两肺呼吸音稍粗,心律齐,腹软,无压痛及反跳痛,肝脾肋下未及,移动性浊音阴性,四肢末端感觉减退,右侧肢体活动障碍,肌力3级,肌张力增高,左侧肌力、肌张力正常,双下肢糖尿病足,双下肢皮肤色素沉着。舌胖大质红紫、舌边齿痕、苔白腻中黄,脉滑数。

辅助检查:头颅MRI示:(2017年11月22日)两侧基底节区及半卵圆中心多发缺血梗死灶;老年性脑改变,脑白质变性;四肢血管彩超示:(2017年11月10日)双侧下肢动脉粥样硬化伴斑块形成,双下肢静脉血流缓慢,自发显影;颈动脉血管彩超示:(2017年11月9日)双侧颈动脉粥样斑块形成。

辨证:久病血瘀痰阻,气阴两伤。

治则:活血化瘀,化痰通窍。

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处方:生黄芪、丹参各60g,麦冬、鱼腥草各30g,白芍、桃仁、石菖蒲、决明子、茯神各15g,丹皮、酸枣仁、蔓荆子、大黄(后下)、浙贝各10g,黄连5g。7剂。服药后,大便通利,咳嗽好转,腻苔有所减退。

7天后二诊:原方去大黄,加益母草30g。连服60余剂。至2013年12月6日,患者痴呆好转,记忆力可以认识家人,二便尚可,时自言自语,面色少华,形神呆滞,舌质淡、苔转薄白,脉细无力。复查脑MRI示:明显脑萎缩。中医辨证为久病肝失调达,脾失运化,气血生化之源不足,心血亏虚,神失所藏,元神之府功能失常。治拟调肝健脾,补益精气,养心健脑,开窍醒神。

处方:丹参、石菖蒲、制首乌、生黄芪各30g,淫羊藿、酸枣仁各15g,蔓荆子、茯苓、人参须各10g,砂仁(后下)、柴胡各6g。

服用30剂后,睡眠明显好转,睡眠鼾声减小,精神转好,脉缓有力。前方加郁金、阿胶珠(烊化冲服)各10g。14剂。患者面色红润,对答尚可,记忆力转好,生活可以基本自理。再以本方制成丸剂,继续服用半年后,恢复如常人。随访至今未见复发。

按:本案凃晋文始终以益气活血、通窍醒神为主要治法,重用生黄芪,与淫羊藿配伍补益肾气,石菖蒲与蔓荆子同用疏风、化痰、开窍。《神农本草经》认为蔓荆子“利九窍”,石菖蒲开心孔、补五脏、明耳目,《重庆堂随笔》认为石菖蒲“舒心气、畅心神、怡心情、益心志”。现代研究显示,二者均有镇静醒脑的作用。初诊时,患者血瘀痰阻证较为明显,故重用桃仁、益母草、浙贝、大黄加强化痰祛瘀之力。患者病情控制后,痰瘀之实邪渐去,表现为气血亏虚明显,故用人参须、阿胶珠等补益气血。《神农本草经》认为:“人参安心神,定魂魄,止惊悸,开心益智。”另一方面患者长期患病,情绪不佳,易致肝气不舒,故予以柴胡、郁金等疏肝理气。随症加减,达到同样转归目的。

此外,凃晋文在治疗此患者时,也十分重视清心凉血。患者初诊症见烦躁易怒,面红头痛,心烦多虑,心悸口苦,舌红、苔黄,脉弦数。凃晋文认为,此种症候属于年老精气衰退,脑髓空虚,加上情志刺激,水不济火,心肾不交,心火独亢所致。故用黄连清热泻火。《神农本草经》载黄连“久服令人不忘”。现代药理研究也证实黄连为主,可以治疗血管性痴呆。凃晋文在治疗老年人血管性痴呆时,认为老年人阴虚火旺是其生理特点,而由于本病常伴有高血压、糖尿病等慢性疾病,久病耗伤阴液,在病理上也容易出现阴亏虚热的情况,故治疗时,常喜用黄连、黄柏、丹皮等凉血、退热、清心之品,往往起到较好的治疗效果。

【来源:中国中医药报,内容选自《中国中医药报》2019年11月27日第五版, 陈博 浙江省立同德医院天目山院区】
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上师瑜伽之正行精要-2017-03

上师瑜伽之正行精要-2017-03
普巴扎西仁波切 囊加花海



顶礼大恩根本上师!愿充满虚空之际有情父母脱离轮回痛苦及痛苦之因,证得圆满清净佛果,因此听闻上师瑜伽导修而发心。
由于平常偏重于实修,或者主要以实修为根本的缘故,我们这一段时间正在宣讲上师瑜伽。昨天大概从闻思修的角度讲了各自的功能,以及在成办解脱的过程中相互之间的联系以及修行的功德等等,昨天已经讲了不少了。今天我们从根机的角度当中稍稍了解一些,修学密宗的弟子,他的根机应该算是哪一种根机呢?
无垢光尊者在《精要明镜》当中说,“自心与法不相融合,则无法调顺烦恼怨敌(不能迅速成办解脱)。”也就是说我们现前依止的法以及导师无论有多么殊胜,但是个人根机条件要是不足的话,哪怕接受什么样的传承、什么样的法,由于你根机不足的缘故,能否达到如期的结果还是很难说。这就是法与根机相应的重要性。
那么今天我们在修的过程中当然要在根机方面多了解一些。从某种角度来说,当今很多修行者虽然在修行,但是由于不懂个人的根机,因此所修的法与根机之间还是有差异,而导致不能如期达到想要的结果。我们举个例子,对某个人来说,因为这都不是特定的。比如我们把成办解脱从因地到果位之间的整个过程用数字来代替,从一到十,这个人的根机比如是一,但当时他所学的法是二、三以上,这时候法与根机就不相应了,因为你的根机过于低,法过于高,因此哪怕形式上在做一些,但还是达不到我们真正需要的结果。
如同无垢光尊者所讲解般:“自心与法不相融合,则无法调顺烦恼怨敌。”也就是我们通常也在希望我的烦恼迅速消尽,在功德方面,出离心、菩提心和信心要迅速增长,但做是一直都在做,却并没有感觉到性格有多少改善、烦恼有多么减少、功德有多么增上,从某种角度来说可能还是你的根机与法不相应。可能是根机过于低,所修的法过于高。或者比如你的根机为三,但你所修的法为一,还是法与根机不相应。所以即便这么修学,对我们迅速成办见解,也就是说从三直至四、五等等可能起不到切实之作用,原因是法与根机不相应。
但这个时候我相信听懂昨天所讲解的教言者可能一瞬间会产生这么一个疑惑,昨天不是说过龙萨娘波尊者的上师持明降魔金刚在听有相定的时候获得实相吗?那就说明对一个上等根机来说,哪怕所接触的法是下等之法,他也可以迅速证得与根机相同的见解。但是这个叫什么?叫例子。要记住这一点,叫个别。
我相信在汉传佛教当中一再宣扬的是六祖惠能大师的见解,因为当他在听到《金刚经》“应无所住而生其心”的时候开悟了。但现前也有很多人都模仿他老人家——这位尊者的事迹在做,但即便他现前能把《金刚经》里面不仅仅这两句偈,甚至能把《金刚经》背诵下来,但他的内心还是那么坚硬。原因是什么?有些叫例子,我们是要学习他的精神,但是否能如同他一般圆满证得,那另当别论。我们现前是站在共同的角度当中宣讲,那么就讲解法与根机要相应,这样对于调顺烦恼、智慧增长能起到切实之作用。就像刚刚所举的例子一般,比如你现前的根机为三,求学的法也是与三对应的法,那么这时候在对治烦恼等多方面比与根机不相应的时候就要顺利得多。
这时候可能很多人就会产生这么一个疑惑,我又怎么知道我是哪一种根机呢?这就是我们初次进入佛门时要依止一位具德上师的真正原因。可能我们凭借今天的智慧不懂我现前是何等根机,但是我们现前可以依止一位懂根机的尊者。但当然,如今世上每个人都说他懂,但是仅凭他说懂,我们可不能完全依赖于他的话,还需要从多方面去观照这位导师是否真正是“懂”的一位尊者。若不是,那当然,光口中说“懂”对我们调整烦恼决定起不到切实之作用。所以刚刚所说的法与根机需要相应,这一点非常非常重要。
总的角度来说,我等导师释迦牟尼佛为了拯救八万四千种不同的根机而宣讲了八万四千种法门,平常在讲理论的时候八万四千种法门可能就是这么宣讲的,但是由于传承或者法门过多的缘故,仅仅用一个数量代替,具体八万四千种法门是哪一门、哪一门,恐怕也很难了解。这时候为了便于认识,我们把八万四千种法门总摄于三乘教法之中,就是当今很多人时时所说的南传佛教为小乘教法、汉传佛教为大乘教法、藏传佛教为密宗,总摄于三乘教法之中。修学三乘教法,前两者叫因法相乘,后一者密宗叫果密咒。这两者的运用方式,一个是凭借因来成办果实,一个是从果实本身当中成办果实,当然起初所采取的法有着很大的差异,这就是上下不同的特点。
三乘教法的宗旨是一致的,要时时铭记这一点。因为如今很多人心目当中对三乘教法的分别心很重,说我是汉传佛教的,对藏传佛教是不感兴趣的,不感兴趣意味着自己很伟大;或者是我是南传佛教的,其外的一切教派我是不太承认的;或者我是修密宗的,其他教派过于戏论,所以我对它还是不那么承认,甚至轻视其他的传承等等。这一系列做法都叫做什么呢?叫造恶,是非常非常不好的一种行为和思想。
我们举个例子,三乘教法的主尊是谁呢?我等导师释迦牟尼佛。那么三乘教法的宗旨又是什么呢?释迦牟尼佛曰:“诸恶莫作,众善奉行。自净其意,是诸佛教。”这个“诸”字指的是三乘教法,三乘教法的宗旨都是以调伏自己的内心为根本,无论是汉传佛教、藏传佛教或者是南传佛教。但这些过于理论化,从我们实际操作的角度当中来说,无论你今天行持什么样的善法,一切都是为了清净自己的内心而成办的。这一点我们平常一再强调,修行好与不好,不在于你的感觉强与弱,也不在于你做的善事大与小、念诵的咒语多与少,而在于你的心调整多少。比如平常讲解吃饭的功能,不在于我吃了多少,而是吃了饭以后对自己的身体营养有多足。所以我们平常应该以这样的方式去了解,行善的目的是为了改变自己的内心,那么我行善对于改变自己的内心起到多大的作用呢?这才是我们今天值得考虑的地方,而不在于数量和大小上。
因此我们刚刚已经说过,三乘教法的宗旨都是调伏自己的内心,那么平常无论以什么样的方式,在三乘教法之间永远不能产生矛盾和冲突,也不能有其他的分别心。这一系列分别心并不是由于你智慧高上,反之,从智慧的角度当中是非常非常糟糕而导致与释迦牟尼佛的教言背道而驰。没有谁会说释迦牟尼佛的教言中三乘教法对治烦恼是同等的,但是由于我个人过于高的原因,已经领悟到比释迦牟尼佛更高的见解,谁信呢?
尤其现前很多人把佛教当成一个民间传统信仰般的形式,或者是像其他宗派一般,认为我现前对佛有多好,佛可能就对我有多好,没有真正认清到底什么叫做“佛”,当然我们下面还会讲得更细致,这也是密法的特点。《二观察续》当中说:“诸有情皆佛。”这个“佛”可不能仅仅树立在五台山有文殊菩萨、普陀山有观世音菩萨、峨眉山上有普贤菩萨、九华山上有地藏王菩萨。若这么去了解,恐怕这些佛菩萨待的地方也太糟糕了,当然夏天的时候还算不错,但是冬天还是过于冷了吧!也没感觉到这些地方有多好。像峨眉山离我们这边很近,但太潮湿了,普贤菩萨的脚决定不太方便,因为那地方太潮湿了,他四季都要待在那个山头上。所以可不能这么去了解。但是为什么这样去理解,我们下面会从共同、不共同两方面讲得很细致,现在所讲解的是根机。
三乘教法的宗旨都是调伏自己的内心,这就意味着主旨是一如的,调整烦恼也是一如的,只是方式方法针对不同的根机而立。但这很正常啊!我们先举个例子,在座的很多人都是当母亲的,近时期都是独生子女,但像往昔年龄稍微大一点的,可能你的膝下也有几个小孩子吧!让小孩子办什么事情或者做什么事情,你可能不会仅仅按照一种要求去做吧?年龄大一点的、年龄中等的、年龄小的,三个人去办事情,比如说年龄小的只能在外面办一点点事情,你可不能让年龄大的人也只办这么一点点事情;年龄大的人可以办很大的事情,你也不会要求年龄最小的也像大人一样办到很大的事情,不会的。包括你把自己的儿女送到学校的时候,年龄稍微大一点的可能已经读到很高的地步,那你不能说小的也应该像大的一样,所以直接把他送到大学,不可能,不可能。这些我们都知道,要随着他的年龄来做相应的事情。那么众生的根机也同样一个道理,就是由于根机不同的缘故,所以针对他的根机来讲解相应的法。但现前愚痴的众生就把这种不同的方便当做完全不同的两个概念,因此形成你我之间的分别,这是众生愚痴的一种行为,而不是由于他智慧高上。
我相信当今很多人都会有这么一种感觉,无论你在什么地方,也会多多少少听到有些学习这种佛教传承的对另一种传承很不感兴趣,甚至有诽谤的情绪;要是学习这种乘法的,比如说大乘教法的,对学习密宗的看得非常非常不爱惜,有一种轻视或者诽谤的情绪,这一系列充分地说明了他的业及烦恼沉重,而并不是他多么有智慧乃至多方面条件有多么优越,尤其这时候在制造很大很大的罪业。希望我们在座的每一位修行者永远不要这样。
我们平常在说,进入佛门的真正目的是为了寻求解脱——今生快乐、临终自在、未来解脱,这是我们当今进入佛门的真正目的。要实现这个愿望,必须要遵照历代传承祖师的教言去做,而不能光站在自己的角度,“我感觉到怎么”,以我自己的感觉为准则,这一系列显现都是一种错误。这种显现很多,有时候也觉得很可怜,从某种角度来说可能是由于无知,因为很多人都不懂什么是佛教。包括我们自己在内,一开始进入佛门的时候,可能不去学习很多教理,直接在某一位法师前受个传承,行不行就开始修。起先可能是早上、中午、下午在修,修到一定的时候,慢慢慢慢早上修、晚上修;慢慢慢慢晚上修;后面什么时候都不修;后面完全搁置一旁,想都不想。因为你压根就不懂这样做的真正意义在何处啊!
甚至在这个过程当中,我在做这件事情,就轻视其他的传承,诽谤其他的导师、其他的传承等等,这一系列都是由于无知的原因。我们通常说触犯三昧耶戒的最大因是什么呢?就是烦恼沉重和无知。那么今天产生这一系列与正法相违的行为、思想,来自于什么?就是烦恼沉重和无知。烦恼沉重需要靠不同的方法去对治它,无知需要在具德上师身边去了解什么是佛法,把无知变成智慧,这样你才能更好地去认识佛教,也知道以下哪怕修行时间有多么短暂,在短暂的时间里要完全符合一切佛教。我们必须要做到这一点,因为我们可不是参加某一个组织,这个组织的口号是什么,行不行我就遵照这个口号去念,可不能这样。
要记住,我们当今所信仰的是什么?所信仰的是佛教,而并不是参加某一个组织。所以至于他人怎么说,当有能力的前提之下为他人宣讲一些佛法真正的道理当然很好,在没有能力的前提之下,还是保存自己这个纯洁的心、符合历代传承祖师教言的这个心。这样一来,今天由于个人的条件,三乘教法之中我在行持某一个法,但总之对一切法永远不会产生分别心或者是轻视,或者更严重的是诽谤等等,永远不会在你身边发生。一个修行者必须要具备这个条件,要是没有的话,那我们行持善法可能就在造业,可能就在制造三恶趣的果,这是非常非常不好的。
刚刚已经说过,八万四千种法门总摄于三乘教法之中,三乘教法的宗旨我们以上已经讲过,而三乘教法不同的地方就在于根机不同。我们举个例子,今天外面有三个人把东西从一楼拿到上面来,而叫他们去拿的人非常了解这三个人的身体状况,所以第一个人下去拿东西的时候,这个人告诉他“你下去用左手把这个东西提上来”,这个人就下去用左手把这个东西提上来。第二个人,告诉他“你用右手把这个东西提上来”,这个人就用右手从下面把它提上来。第三个人,他让他把这个东西扛上来。看似在这个过程中拿东西有很大的区别,一个是用左手拿的,一个是用右手拿的,一个是肩膀扛上来的,所以无知的人认为我这个门派是必须要用左手来提的,所以右手和肩上扛的东西不符合我这个条件,但是他压根不知道,当时这位导师、这个人告诉他用左手去拿东西是为什么要叫他用左手去拿东西,可能他的右手不方便,肩膀也不方便,唯一方便的就是左手,这时候提东西当然是左手。
但这个用不着谁教你,我相信你该拿东西的时候自然知道,比如说两个人下去提东西,左撇子一下去可能就用左手提上来,这是潜意识、很自然的一个习惯,但是平常人就用右手提上来,这个也是很自然的。但是若当时这两个人由于叫他们拿东西的人对他们说的话不同,以这个产生纷争,那是大错特错的,因为他还没有真正知道为什么要说这句话,为什么一个人用左手,一个人用右手,一个人用肩来扛。若要是真正了解这个道理,比如说用左手来提的人,因为右手不太方便、肩不太方便,所以用左手来提;用右手来提的,左手不太方便、肩不太方便,所以用右手来提;左手和右手都不太方便,用肩来扛。若这么去了解的话,就觉得三者之间没有什么区别,只是由于个人的条件而树立这么一种方便,最终的目的是把这个东西拿到楼上来。
就像三乘教法一样,三乘教法的宗旨是调伏自己的内心、成办解脱,这是一如的,但是由于个人根机条件不足的缘故,三乘教法的修学方式也有不同的方便。但现前无知的人就站在这么一个角度当中而产生极大的分别心,就开始蔑视、轻视或者诽谤其他的导师以及传承,这是非常非常不圆满甚至很不如法的行为和思想。这一点我们在座的所有弟子真没有,也应该要这样。我们进入佛门付出这么大的代价可不是来凑热闹的,也不是为了走过程,我们进入佛门的目的是为了创造三世快乐的话,必须要符合历代传承祖师的教言。因为在世间当中这种分别念、与正法相违的思想以及行为太多了,我进入佛门的目的就是为了创造一个清净心,我们就要在这么一个清净心当中去成办解脱,这一点才是最关键、最重要的。
刚刚说到三乘教法是针对三种不同的根机,这一点我等历代传承祖师无垢光尊者也曾经说过:“教法乘次无量,入乘之门众多,演说之词聚亦广大。”刚刚所讲的基本上是站在共同的角度当中讲解一个理论,那现实的情况是什么呢?比如在座的每一位修行者从初次进入佛门直至今天所接受过的传承一点都不少,可能接触过南传佛教小乘教法,也接触过汉传佛教大乘教法,大乘教法当中也有各式各样的传承——净土、禅宗等一系列;也接触过藏传佛教,藏传佛教各式各样的门派很多,可能接触过红教,也接触过黄教,也接触过白教,也接触过花教,甚至现在很多人普遍接触过红教,我想可能多数来自于亚青寺和五明佛学院的影响。那么红教又有各式各样的传承,有一千多种传承,我前一阵时间依止的导师是这样的,讲的法是这样的;后一段时间又依止另外的导师,所接受的传承是那样的……所以我们从初次进入佛门乃至今天接触的法可能一点都不少,因为法脉很多的缘故,所以在接触过程当中有很多,这也不觉得很稀奇。
但是在接触过程当中,“入乘之门众多”,比如这个法着重的是学理论,这位导师告诫所有的弟子,要记住,成办解脱唯一的条件是必须先寻找智慧,要懂得佛法,因此让所有弟子学习各式各样的经论;另外一个传承着重的是实修,要静下来开始修禅定,或者修一个本尊等等;有些传承就带着一批居士四处逛,今年到国外的一些神山,明年到国内的一些神山,国内又有各式各样的圣地,这次在这边供水,下次在那边供灯,再过一阵时间在那边供花等等,总之有做不完的事情,因为他的入门方式就是这样的。有些说现前就要开始建这个、建那个等等,因此要收集很多很多的钱财,说我们要做这个、做那个,因为他的入门方式就是叫你们去做善事。有些入门方式就是像刚刚所说的,上供十方三世诸佛菩萨,有些是下施三界六趣一切众生,当今很多导师每年都组织放生,到很多很多需要帮助的地方去扶贫,组织一些帮助。这些只不过是我们平常所做的很多当中的一小块,可能还会做得更多,因为入门方式各有各的特点。同时,“演说之词聚亦广大”,导师们在宣讲过程当中,都说这样的做法是成办解脱最捷径、最快的一条路,并且讲解它的重要性和殊胜性。我们平常都接触过很多很多这样的法。
但现前我们作为一个修行者,刚刚已经说过,三乘教法当中,总的角度来说,小乘教法我们称之为下等根机,大乘教法修行者为中等根机,密乘修行者为上等根机,这是从共同的角度当中立为这三种根机。但我们说得更现实一点,当遇到各式各样法的时候,就得问问自己,我应该修学和行持什么样的法才最符合我的条件?但是往昔我们并不这么想,反正遇到就做、遇到就做、遇到就做,所以做的过程当中由于前面并没有细致去分析,没有去问问自己符不符合我的根机,所以一直都在迁变。我相信每一个修行者从初次进入佛门乃至今天不知道换过多少导师,不知道换过多少个传承,难道前面所依止的传承和导师不圆满吗?决定不是的。若要是说有一个不圆满的话,就是不符合你的根机,而并不是对境不圆满。
但是这时候由于无知的缘故,也不在这上面加以观察,反正遇到我就依止,遇到我就依止,所以他的时间就不会很长,过两天当感觉到自己不适应的时候又开始搁置一旁。当然一方面是和你的根机不相应,另一方面,根机相应也并不是说第一次感觉到根机相应,从此以后万事大吉,永远就在根机相应当中,恐怕也没那么简单,下面的一切都需要靠自己来护持。可能一方面是法与根机不相应,第二方面是后面的护持做得并不太圆满,而导致一系列变数,今天这样,明天这样。有时候我就问外来的很多很多修行者:“我听说去年你在做这件事情……”“今年不做了!我今年开始做那件事情了!”或者问:“去年据说你在学那个,今年怎么又学这个呢?”这一系列来自于什么呢?就是第一次依止导师期间不加以观察而导致的结果。
平常很多人都会说,无论我有多么变化,前面依止的是这样的导师,后面是那样的导师,前面依止这样的传承,后面是那样的传承,但总的来说都是在修佛教,看似好像在变化,但实际上调伏内心的方便并没有什么改变。是倒是这样的,因为你所认为的是只要修行可能都在对治烦恼,但这一点我们前两天说过,我们举个例子,你家有很多老鼠,你从外面找了一只猫,你找猫的目的就是为了抓老鼠。你说只要能抓老鼠就可以了,但是你要知道,比如这个猫一年只抓一只老鼠,但你家有十多只老鼠,猫一年只抓一只老鼠,还有九只老鼠,它们一繁殖,第二年会变成多少老鼠呢?所以我们现前需要的是这个猫不仅仅要抓老鼠,还要抓得快,别等待着一年只抓一只老鼠,因为九只老鼠繁殖以后,我家里全变成老鼠了,因此光会抓老鼠不行,能不能快点把我的老鼠全都抓完?所以我们平常在修学过程当中也要记住这一点,光说对治烦恼还不够,因为我当初进入佛门的心愿是我今生要成办解脱,可不能再等时间啊!要是不能创造这个条件,光说有功德,还有些不符合你当初的这个发心、这个愿望。
就像刚刚所说的一样,三乘教法是针对三种不同的根机,那么现前我适合修学什么样的法?我们这么说,前面你由于不具备多方面的智慧,因此不懂什么是佛教,这时候若遇到一位具德上师,完全追随这位导师的教言去做,只要信心坚定,相信你的修行永远不会有错误。但是末法时代众生烦恼沉重,哪怕遇到一位具德上师,一半交给导师,一半权力还是握在自己的手中。若是这样的话,你应该更加懂一些佛教,用自己的智慧去判断我应该做一些什么、应该修一些什么。但是这对刚开始入门的人来说都不太现实。但先这么做吧,没办法,谁叫我们平常的自私心那么强呢!
因此我们今天要告诫的是什么?三乘教法是针对三种不同的根机,而修学密宗的弟子统称为上等根机,今天我们特别要讲解的是,对密宗心生敬信者都称之为上等根机。在众多经文当中曰:“欲知前世因,今生受者是;欲知后世果,今生作者是。”就是说我今天能成为上等根机,也来自于宿世修过密宗甚至从事过很多积资净障,才具备今天这么好的条件,不是人人都具备的。我相信你们平常也会遇到很多人,哪怕对佛法有信心,但是一谈到密宗,一方面当然是烦恼沉重和无知的原因,总之对它没法生起一丝毫之信心,并不是由于他懂得什么是密宗而生不起信心,而是压根就不懂什么叫密宗。所以我们就觉得很奇怪,我对密法是很有信心,但为什么他生不起信心呢?因为从根机的角度当中来说,这也完全符合历代传承祖师的教言。
所以今天我们具备这么好的条件,从总体角度来说是非常幸运的一件事情。如今也有很多修行者在当今修行的过程中一再怀疑,我今生有没有成就的希望?凭借你今生去修行,今生成办解脱恐怕很困难,但是你要记住,你今生具备这个条件是前世有这方面的缘,那就是说你今天所修的这个法不是今天是“一”,再加以后多少就等于解脱,而是前面已经加了十、二十,加了多少多少多少,一直加到今天,那么这个果实等于多少呢?比如果实为十,现前看似我只能创造五,但是说不定我们在前面连六都已经创造了,别说是五,所以已经等于十一了,而不是十,所以成办解脱可能不是很遥远的事情。
这些都充分地说明了什么呢?我们当今具备这个条件是非常幸运的一件事情,称之为上等根机。懂得上等根机主要的意义在何处呢?就是当前我们在修学过程中,针对我今天的根机,应该修学一些什么样的法才叫做相应。我今天前面讲了一大堆话,最终就是这么一个结果。
上等根机当中还要分为上等之下等根机、上等之中等根机和上等之上等根机,还要分为三种类型。在三种类型当中,我们把前两者上等之下等根机和上等之中等根机统称为上等之次第根机,后面的上等之上等根机称之为上等之利根者,分为两个阶段。那么针对这两种根机,我们树立两种方便法,一个叫真实教授,一个叫方便教授。真实教授针对的是上等之利根者。
但还有一点,至于上等根机,总体先从三种传承来说,心印传承和表示传承针对的是上等之利根者,这是没得说的,但是这个利根达到什么程度呢?昨天已经说过,以心对心的方式,讲经不用口,也不作表示,以心对心的方式印证见解而当下悟证实相,当时接受这个法的根机要具备如佛般的根机,这是上等根机当中心印传承的对境。第二是表示传承,表示传承的传授方式是讲经不用口,仅作表示,弟子就能接受到这个法义,当下悟证见解。能接受这个法义的根机也是上等之利根者,但他的这个根机要具备与菩萨相同般的根机,才能接受到这样的法。
因为可能你们今天会觉得,为什么讲那么多道理?这对我以下修行能创造什么样的条件呢?我想可能我们在座的很多人也一直期待着:“上师,你能不能给我做个心印传承?给我做个直指心性一类的,让我不要天天这么受折磨,早上早起、晚上晚睡,白天天天困着还得睁开眼睛打座?能不能不要这么折磨我,一瞬间叫我开悟?”若要是有这种情绪、这种心愿的人,这就是针对你而说的。你现前是否具备这个条件,就听听今天所讲解的法,就知道你以下的路该怎么走。因为这样你永远不会抱怨导师——我这样的原因是什么?一切都是导师的错,不会说是你的错,也不会说由于传承如何。可能你们平时也听到,因为一般都说“外来的和尚会念经”,所以都会听到某某某某活佛、某某某某堪布、某某某某法师在作心印传承,在作直指心性,多殊胜的法呀!我怎么没有这个机会呢?
当然,这个机会时时都有,但要记住,心印传承和表示传承相对来说没有像口耳传承般的仪式,但是表示传承和心印传承之间相比的话,表示传承可能更戏论一些,好像相对有一些仪式,就像我们受灌顶和平常讲解窍诀法的时候,相对有一些仪式,但是这些都是上等之中的利根者,与佛、菩萨相同般的根机才能接受这样的法。这样做的导师太多了,这样接受的弟子也不少,但真正受益的人太少了。所以我们现前所说的是,走形式有什么利益呢?你要是实在觉得真需要走这么一个过程,你就先在前面观想莲花生大师或者是释迦牟尼佛作为给我赐予心印传承的导师,我也在这边大概坐一下,好,开始了!就这么感觉感觉,也没有什么不好的,因为这样心中有一种成就感,怎么说我都得过心印传承——要是觉得接受其他的心印传承不满足、不太过瘾的话。
前面这两者,我们已经讲过,我们都得过无数次——要记住这一点,以后要是有人问:“你是修密宗的,你的导师曾经依靠心印传承和表示传承给你印证过见解吗?”你就说:“无数次,无数次,从刚开始进入佛门直至今天每时每刻都在给我心印传承印证。”我相信他可能会吃惊,因为他对心印传承的了解可能仅仅是一种仪式,因为现在很多人很爱搞一些仪式啊!——“大家坐下,心印传承快要出来了,必须要接住!”就好像前两天我看见一个连续剧当中,古时候一些女性抛绣球,抛下去,很多人在下面捡。心印传承就像这样,导师也说:“注意,心印传承快要来了!”所有人都在等待着,都认为这就叫心印传承。心印传承没有什么仪式。这以上就是表示传承和心印传承大概的传授方式和接受传承的弟子的根机。
第三叫口耳传承,这时候是针对凡夫。因为凭借心印传承,完全没有什么表示,也没有什么文字,仅靠心对心的方式印证见解,弟子不具备这个条件;若以表示方式,弟子也无法接受这样的法义。那么后面用词句描述心性来为你做一个诠释而印证,这也就是当今很多导师说“把心安住在平静状态之中”,尤其是大圆胜慧印证见解的时候有很多很多印证,就要“把心安住在平静状态”,这时候问你“什么是心”,这时候完全融入到一种无可言说的境界当中,凭借这个来达到更高的一些见解等等,有很多很多印证方式。这些都是凭借词句来描述心性作诠释而印证见解。
但这个还要分为两种,就像刚刚所说的,上等之次第根机和上等之利根者。利根者用口耳传承的方式,就叫做真实教授,因为它不讲解过程,直指心性,当下悟证。就像禅宗惠能大师般,当听到《金刚经》“应无所住而生其心”的时候,“应无所住”并不是我什么都不想就叫“应无所住”,而是心性本来就没有什么所缘的相、所住的境,本来即为空性,就叫“应无所住”。“而生其心”也不是单纯的一个空性,因为自性明了与空性本来就是一如的,这是讲解光明境界。要是仅凭借这样的文字诠释当下悟证见解者,他的根机决定是上等之利根者,虽然属于凡夫,但是根机是非常高的,不需要讲解过程。
但这样听起来好像也懂,好像也不太懂,那怎么又能说我不能接纳这样的法呢?因为我们说到这个根机的时候,从凡夫的角度当中要讲解信心圆满,就得看看你的信心有多么圆满。比如说对自己的导师、对法以及对所有的一切,你的信心有多么圆满?我们再回顾一下惠能大师在依止五祖时,他的信心有多么大?比如你发自内心地去依止某一位导师,当然,由于这位导师的密意是什么我们谁都不知道,但他从显现上把你搁置一旁,几个月的时间见都不见你,后面你会怎么想呢?你决定会想:算了吧!世上又不是没导师,这样的导师哪里都有,你这儿要是得不到什么,我可以到其他的地方去。此处不留人,决定有留我的地方,何必我还要拴在你这棵树上呢?我们决定达不到惠能大师这般的信心。当然,谁都在模仿惠能大师的见解,但是压根就没有想到要具备这个条件应该要有什么样的信心,从来不去观察自己的信心有多么坚定。
也就是说我们今天无法仅仅凭借导师用文字诠释印证见解而当下开悟的最大原因就是信心不坚定。不是没有信心,信心倒是有的,但是信心的迁变性太大了。早上有信心,下午就好像没信心;今天有信心,明天好像就没信心。所以我们前面一再强调,哪怕这位导师和你的根机已经对口,但是后期要是不能护持自己的信心,你也得不到上师的密意。因为我们的思想过于复杂,今天是这般感觉,明天不一定如同昨天般的感受,这就需要靠对佛法的认识以及凭借不同的修法去对治自己的烦恼,下面就得修炼、修行,或者是调伏。这一点必须要做到圆满。
那么我们下面所要讲解的是,针对上等之利根者,称之为真实教授,但是这个对我们来说,当然我们也不能说完全不具备。真实教授针对的是上等根机,上等根机的特点是信心坚定。我十二岁出家,后面一直在自己的家乡学习一些当地的法会期间念诵的仪轨,十二岁刚出家期间我真的不认识藏文,那时候刚开始学习,再加上又要学习那么多的仪轨,所以那两年一直都在办理这些事。好像快到十六岁的时候,当时有个启蒙老师,也就是囊加活佛的侍者,可能也是一个缘分吧!因为我们时时都在讲解一个缘分。他前世是囊加活佛的侍者,但后面囊加活佛圆寂以后,由于他是侍者,再加上当地人前面和囊加活佛有缘的原因,大家还是对这位和尚的信心很大,所以不能说是成为柯日寺的住持,但是很多人心目当中觉得他就是老大,大概有这么一个概念。
那个时候我无意当中就遇到这位导师,第一次看见的时候我还是个小学的学生,他看见我的时候一直希望我跟着他一起当和尚,后面我真跟随着他一起当和尚,凡是所有一切都是在他面前学的。到了十六岁的时候,因为老和尚前面已经依止过喇嘛仁波切的另一个上师,是新龙县的,叫赤根年扎,我们在会供的时候,里面有个叫色朗年扎,那是喇嘛仁波切的一位上师,以前那个老和尚也曾经在这位导师面前求过直断。老和尚平常也打打卦,当然打卦在藏传佛教中也有它自己的一个仪轨,但还有一种习惯是依据莲师传记,因为莲师传记分为很多很多卷,莲花生大师在这一卷当中可能显现一件很好的事情,这一卷就是莲师在从事事业过程中遇到的一些违缘障碍等等,所以那时候有这么一个习惯,就是依据莲花生大师的传记,就先念很多很多祈祷或者很多吉祥的颂,后面你翻阅到哪里,就看看到了这一卷讲的是莲花生大师什么时候,到底是一种顺利的时候,还是不太顺利的时候。
有一天晚上老和尚就把我和另一个和尚叫到身边,又打开一下,看看里面到底在说什么,又打开一下……先是说我们到色朗年扎尊者——新龙那位导师身边去,还是到昌根阿瑞仁波切那里去?因为那个时候由于喇嘛仁波切的弟子可能不太多的缘故,对于我们那边来说,昌根阿瑞仁波切的名声更大一些。还有一位是色拉阳智仁波切,那时候还没有听过法王如意宝。就是这三位导师,去哪里比较好?后面打来打去、打来打去,就变成到色拉阳智仁波切身边是最好的,先去问问色拉阳智仁波切。
于是我们就离开家乡,当时要离开家乡的时候,外面很冷,记得好像是山上快要耕地之前,天气还是很寒冷。那时候就要出门,老和尚说:“出门的时候衣服应该要穿一些破烂的,毕竟是在外面求学佛法,你要是穿得太干净、太好的话不太好。”但是那时候也没有什么好衣服,说要是上面有一些补丁,穿着这个到外面哪怕是化个缘或者做什么事情更方便一些。所以那天我本来就有一件衣服上面打了几个补丁,父亲说:“这个补丁是不是太少了,再打几个补丁。”就在完全不需要打补丁的地方也打上了几个补丁,就变成比百纳衣还百纳衣的这么一件衣服。那天我就穿上那个衣服,因为小孩子也不太懂,就觉得,天啊!太好看了!母亲看到这个场面就在哭,我想,这有什么哭的,多好看的衣服!
就这样,我们就往色达县走,到了半路上,听到法王如意宝要灌时轮金刚顶。很多人都坐车赶往那个地方,我们没听说过,只是奔着色拉阳智仁波切去的,但是路上又听到有这么一位导师,反正我们坐的那辆车也是要到五明佛学院,就这么拐过去,就到了五明佛学院,幸运地就在那边听了两个月的法,后面就到色拉阳智仁波切身边。因为法王如意宝当时弟子也不太多,我们到法王如意宝身边的时候,法王如意宝看到我们来自于很远的地方,还让他的妹妹,也就是门措上师的母亲给我们烧茶,给我们吃一些糌粑等等,反正就这样,我们就在那边吃。
法王如意宝就问老和尚,往昔在文革期间你是怎么过来的等等,法王如意宝还赞叹了很多,说你这位老和尚真不错。因为那个老和尚,也就是我的启蒙老师——囊加活佛的侍者,在文革期间他自己说他身上有一个传染病,就告诉村里人能不能把他安排到一个无人的地方去收田。在离他们村庄很远的一个地方有个田地,每次猴子都把青稞吃掉,就把他独自一人派到那边去收田。这样那个时代对他来说应该算是非常清净吧!    
所以当时法王如意宝说:“非常不错!要不你就在这边待着吧!因为你现前年龄已经到这个地步,学很多理论不太现实,我可以给你讲直断顿超。但这两个小和尚就留在这边好好学学闻思,因为无论从哪一方面,他们已经到了学闻思的地步。”但那时候我们都是奔着色拉阳智仁波切来的。我们当然没什么权力,一切都是老和尚来做决定。老和尚说:“那我们先到色达县去见一下色拉阳智仁波切,回来的时候再说吧!”
就这样,我们当时并没有答应在那边待着,第二天就背着所有的东西到了色达县。到了色达县,见色拉阳智仁波切的时候,我们见了两次,后面他就说:“我身边有《大圆胜慧》这么一本书和哈达,还有其他的一些礼物,你们把这个拿到阿秋法王身边去,把这个献给喇嘛仁波切。”并且告诉我们:“你们一生当中的根本上师就是喇嘛仁波切,必须要依止喇嘛仁波切!”那时候我们就完全遵照色拉阳智仁波切的授记,就带着这些东西到了那边。虽然不太懂,但是从那时候开始,无论导师以什么样的方式度化众生,我永远没有生起过“这位导师为什么今天会这样”的一种分别心。
所以我刚刚讲解这一系列过程,讲解的就是信心。当然也并不是说我有多么多么厉害,但是作为一个导师为弟子宣讲一系列法的时候,必须要把自己曾经经历过的,并且具有的一些(功德)和这个法契合到一起宣讲,这也是必不可缺少的。所以从那时起我开始依止上师,直至上师圆寂,无论在什么时候,无论上师以什么样的方式来摄受弟子,我永远没有生起过“为什么会这样”的概念,即便往昔懂还是不懂,或者是后期懂,时时都站在一个坚定信心的角度当中,深知上师所做的一切都是为了对治弟子的心相续。
所以信心是非常非常重要的,无论你现前依真实教授或者是方便教授,能迅速成办解脱唯一的条件是信心。只要你的信心坚定,无论依什么样的教授、什么样的方法去对治烦恼,相信在不久的将来成办解脱志在必得,这是特定的事情!
我们再举个例子,我等导师释迦牟尼佛时代,善星比丘和提婆达多除信心之外一切条件都具备,但就是由于缺乏信心的缘故,最终两者都堕入三恶趣中。从这个公案当中就能知道,信心是成办解脱的唯一条件,一旦缺乏信心,哪怕其他条件有多么优越,成办解脱是绝不可能的!那若巴尊者依止帝洛巴尊者的时候,除信心之外什么都缺乏,因为当初依止帝洛巴尊者的时候,帝洛巴尊者说:“我是一个乞丐,什么条件都不具备,连吃住都成问题,别说其他的事情,我可摄受不了你!”但是由于那若巴尊者的信心坚定,帝洛巴尊者最后说:“要不你就跟在我的身边吧!反正法我是不会讲的,我也不会讲。”就这样跟在身边,经历了二十四个苦行——十二个大苦、十二个小苦,在这个过程中并没有像我们平常依止导师般讲经说法,让你做一点这个、学一点那个等等,这一系列经历是没有的,但最终还是遵照导师的教言,经历这一系列苦行,但信心完全没有变化,就凭借这个坚定的信心,最终圆满证得上师的密意。
从这个公案当中就能得知,要是具有信心的话,什么都可以缺乏,什么都不懂都行,什么都没做过都行,成办解脱就在你的眼前。而从前面的公案就能得知,若没有信心,即使什么条件都具备,成办解脱也是绝不可能的。那么今天我们在修学过程中就得多问问自己,平常也有很多人喜欢问导师:“我已经修了很长时间的法,为什么我的见解没有丝毫之进展呢?您一直都在教诫我们,修行是为了调心,那么您现在心调柔了多少?但是在我修行的整个过程当中并没有感觉到心有多少调柔。”这主要来自于什么?可能和信心有直接关系,不是间接性的,而是直接性的!可能就是由于你的信心不太坚定的原因,所以导致这一系列显现。所以做一千一万次,还不如去学一些,并让信心稍微增长一些好,要记住这一点。增长信心、具坚定信心是迅速成办解脱唯一的条件,要是没有这个,哪怕除信心之外一切条件再怎么具备,但是和解脱恐怕接不上轨,永远达不到解脱的彼岸。所以为了达到这个,信心是非常非常重要的。
那么我们刚刚提到根机的时候,上等之利根者和上等之次第根机主要还是由于信心之上的差异而支分为上等之次第根机和上等之利根者。但可能很多人都会想:“是的,如同导师讲解般,我的信心是像导师所说的有时候好一阵,有时候坏一阵,那怎样才能把自己的信心做得最好呢?怎样才能让自己的信心增上呢?”这要从两个方面入手。一方面是什么呢?要学习历代传承祖师的教言,比如《普贤上师言教》当中如何依止导师,以及《上师瑜伽导修》教言等等,要多学习一些。要知道导师即为佛,为什么是佛?因为凭借我们当前的智慧默默去观想,可能达不到这么清净的一个境界,还需要靠外在的一个缘,就是各式各样的教言。另一方面就要清净自己的业障,让信心增上。两方面必须要合一,这样你的信心才会更加增上。
创造信心,有时候从小小的角度当中来说,仅仅一言一行都有直接关系。比如在某些地方,像很多人都说一到高原的时候,对导师的信心不由自主地好像时时都存在,因为在上面已经形成一种习惯,在一言一行之上他对导师都很有恭敬心。但在有些区域,由于地区的原因和相互之间的一种习惯,会导致一言一行都不太重视时,可能就会染污到你的信心。
曾经喇嘛龙多尊者由于年龄过于大的缘故,平常起来坐下不大方便,藏族人的腰带不像你们汉族人的皮带一样,它是很长的,所以他后面还要专门留这么长长的一个腰带,便于他起来的时候,他的弟子堪布昂琼抓住这个往上拉,就容易起来,或者往下坐的时候,不直接坐到地上,拉着他让他慢慢坐下,就是便于起坐。但是后面喇嘛龙多给这个起了一个名字,就叫做“拉尾巴”,堪布昂琼也形成一个习惯,反正天天都说“尾巴、尾巴”,所以每次问上师:“上师,需不需要拉尾巴?需不需要提尾巴?”等等,就完全变成一个口头禅了。有一天喇嘛龙多说:“这个可不能怪你,因为一切都是我的习惯,‘尾巴’这个名字也是我当初起的,但是你作为一个弟子可不能这么称呼,即便怎么说,我是你的导师,是十方三世诸佛菩萨的总集,所以在言语上面都必须恭敬,一点都不能有不恭敬的言语,这样会染污你的信心。”
所以我们平常在这方面都会重视一些,我想这挺好的,非常非常好,因为这样可以为自己的信心增长创造一个条件。但这个和环境有着很大的关系,和当地的习俗有很大的关系。因为比如在高原地方和到了汉地,恐怕很多很多地方就不太一样。但这些都要学习一些,像《普贤上师言教》《前行备忘录》当中讲得非常细致,尽可能往这方面去发展。说白了就是为了增长自己的信心,不是说某一个对境需要这样的恭敬行为。比如我们平常看见很多大型企业的老板过来,需要做这个那个,提前就要做好准备,而我们一点都不需要,这个只是形式上面需要这么去做一些,我们现前所做的一切都是为了增长自己的信心,与外在需不需要这个一点关系都没有,和外在没有什么关系。
就像以前我在汉地,有一次很多居士下午带过来很多新鲜的水果,我就告诉他们:“咱家有这么好的佛堂,就在上面先供供呗!”他们说:“诸佛菩萨是过午不食的,下午供这个水果不是犯戒吗?”如同我们刚刚所讲解的这两者之间的关系,我们平常无论供多少,我想和诸佛菩萨的肚子真没有关系,诸佛菩萨真没有穷到到你家来要这么几个水果的地步吧,就是哪怕有点饿,也不会到我们的家,可能他自己那边能饱肚子的方法总是有的,若要是一直等待着你供来饱肚子,那谁知道你是不是个白眼狼,等两天不供的时候,难道就要饿肚子不成?所以一切都是为了增长自己的信心,一切都是为了自己积资净障。佛菩萨恐怕不是以你供多少来生存,要是供了他就能饱肚子,不供他就饿肚子,这个思想还是不太圆满吧!所以我们刚刚所说的就是这一系列道理,做这样一系列行为并不是说对境需要什么,而是为了更加增长自己的信心。
刚刚一再提示的是,信心是成办解脱唯一的条件,那么为了促进信心增长,就需要创造不同的方法条件。上等之利根者以真实教授为他印证而当下悟证见解,这对我们来说作为最终追求的一个目标以及一个榜样当然很好,但现前符合个人的条件是什么呢?就是第二种方便教授,针对上等之次第根机,也就是我们通常所讲解的这一系列法。
比如我们现前所讲解的上师瑜伽,是不是行不行就给你丢一个上师瑜伽,永远就是这样的——不是的,它有一个次第道。上师瑜伽分为外内密三种上师瑜伽——外相上师相应法、内相上师相应法、密相上师瑜伽,在称呼上有些不同,在对治烦恼等一系列方便之上也有着很大的差异。比如下面我们还要讲解外相上师相应法的时候主要站在什么样的角度当中对治烦恼、内相上师相应法的时候以什么样的方式去对治烦恼、密相上师瑜伽的时候以什么样的方式对治烦恼。当然这一系列不是教条性的,因为我们一再讲解还要善巧运用,但总的角度来说应该是这样。就像某一个人已经开始读初中,但不一定就不需要看小学的课本,但是总的角度来说他已经在初中的范围当中,我们从这么一个大的角度当中如是宣讲。以及成熟口诀法当中分为前行破除心房、正行直指觉性、后行护持修行之方便,要分为很多个阶段来印证见解的原因是什么?因为叫方便教授,是针对上等之次第根机而运用、宣说的。
所以如是传讲的真正原因是符合我们今天这样的条件。因为从业障的角度来说,我们业及烦恼相对沉重,从信心的角度来说,信心好像具有,但也不是太坚定,当然,又从当下能否悟证见解的角度来说,好像当下也悟证不了真实的见解。那么针对这样的根机,就宣讲一个次第道,这就是我们今天所宣讲的方便教授,针对上等之次第根机者。因此我们一再强调修行要有一个系统,要有一个次第,原因是什么?因为是针对次第根机而宣讲的。当然,你若不是次第根机,而是利根者的话,那么这些都是多余的事情,像历代高僧大德一瞬间证悟见解的时候,前面的这些过程还用得着讲吗?
我们下面再讲个公案,但并不是说谁的坏话。要记住,平常我把曾经遇到的各式各样好的、坏的事情用在这上面,并不是在讲某个人的坏话,要记住这一点。因为我感觉这种认知或做法有一些缺陷的话,我们现前摆在我们讲解当中去讨论,要是自己有同样的缺点,应该及时改变。就是为了创造这个条件,而不是有针对性的。
曾经有一个和尚来见我,他说:“我已经明心见性了,开悟了。”我说:“师父,你都已经开悟了,到这边有什么事呢?”他说:“因为我身边有很多很多居士说:‘你没有一个清净传承,所以你现前讲经说法等一系列,包括自己的修法是不算数的,甚至也可以说是不圆满、不如法的。’”他时时得到旁边很多人的不知道叫指责还是一种疑问,所以他就觉得还是到一位导师身边去得个传承。
那天到我身边的时候他就说:“我已经明心见性、开悟了,但想在你面前得到一个传承。”我说:“师父,你没搞错吧?一切传承都是为了明心见性和成办解脱而树立的一个方便法,你都已经得到这个圆满的果实,你反过来再去看这些过程有什么意义啊?我们平常着重于这个过程,就充分地说明了还没有达到这个彼岸,所以必须重视于这个。比如我今天要坐船,我要到彼岸,那我现前必须重视这个坐船,要不我到达不了彼岸。但你都已经到达彼岸,这就是你的目的地,你还反过来看这个船是怎么过来的,有什么意义啊?当然,你觉得时间太长,闲着没事这么想想,可是可以,但这是多余的事。”
但是这位导师怎么说好像都听不懂。当时遇到这样的事情,我也觉得很稀奇,因为汉地有一种说法,“虽然没吃过猪肉,但也见过猪跑”,虽然我没有开悟过,没有什么明心见性、证悟实相,但曾经在很多证得实相、开悟的导师身边求过很多很多法。所以当时我就问他:“你能不能讲解一下你所证得的明心见性,这个见性应该是什么样的?咱们两个可不可以分享一下?”
说来说去,当然,在认识的弟子面前我决定会指责,会指着他的额头说,不对就是不对。但是有些人刚开始接触的时候,你要是指着他的额头,他不给你一耳光才怪呢!所以咱们还是不需要惹他,就尽可能不要去惹他。但是你必须要指出他的缺点,那时候最好的办法是让他自己说,你别说。所以我平常对一些陌生的人,在印证见解的时候永远不说他的见解是对与错,让他自己说出来。他自己说出来“我的见解好像是这个”的时候,我说:“师父,这可不是我说的,是你自己说的。”
所以当时我也给师父挖了几个坑,看看他要是跳下去,当然他就不对了,要是还在上面稳稳地站着,不往里面跳,那就充分地说明了他有一定的见解。但几乎都会往里面跳,因为我在下面给他预放了很多很多好吃的东西,所以他认为下面那个东西比上面好吃,都会往下跳。这时候我就说:“师父,这个就叫什么什么什么,和见性之间最大的差异是这样的。”这时候他自己会说:“哦!看来我的这个做法是不对的!”我就说:“这不是我说的。”就是这样的。见性是结果,方法是达到结果的一种过程。我们现前学习方法是为了达到结果,但是达到结果以后返回到方法就是多余的事情。这样的显现也很多很多。
所以总的角度来说,我们前面一直讲解的是什么呢?法与根机必须要相应。也就是说你今天所修的法必须要符合个人的条件,法与根机要相应。但是要记住,我们在宣讲自宗派的殊胜时,拿其他的宗派作一些参考完全可以,但可不能在自己的大脑当中形成对与错这么一个概念,决定是不好的。就比如感觉自己的传承很有系统性,看见其他修法不够系统的时候,直接指责他说“你不够系统”等等。但各式各样的传承、各式各样的导师有着什么样的密意我们都不知道,所以这时候你要是懂,那就懂,当然不会去分别什么;要是不懂,那永远把他放在头顶上,永远不要说错与对。
但是要提倡我们这个传承的殊胜性时,比如我们平常也时不时看到,很多法行不行就是这样,是教条性的,什么都是条条框框的,就要把这个做好,但它可能有长久性的,一辈子就这么做,也有短期性的,做一段时间,又开始一段时间,但是总的来说并没有一个系统。至于为什么要这么传讲、这样传讲的真正意义在何处我们不加以分别,但是从我们这个传承的角度来说,次第是非常重要的,因为有了次第才能让自己的见解更好地增上。
现前很多人都在修上师瑜伽,可能有些人会想,我已经修了一年、两年的上师瑜伽,导师也没有刻意说现在已经进入到更高的地步当中而为我宣讲什么,所以虽然也是来自于导师的教言,但很多还是我自己主张这么做。但是这个也没有什么不对的地方,总的来说我们时时都在讲解一个次第道,先怎么去做。比如从见解的角度当中,见解分为寂止和胜观,那么你现前应该具备什么样的条件?当今你具备这样一个见解的时候,符合它的方便法应该是什么样的?到底是剖析,还是直视,还是安住?这个我们平常一再强调,都在讲解一个次第道。
这些都很重要,很重要。尤其我们这一段时间讲得最多的,包括可能下面还会继续讲解,在完完整整认识到该如何修行之后,不要再在上面自己主张、自己自私地加一个与前面所学的不同的法,这可能会给你增加很多烦恼。就像我们前两天所说的,像我们有一些弟子在修学过程中一再感觉到我的烦恼过多。烦恼过多是由于方式方法没到位,但是这个过程感觉很不舒适,是因为你在短期时间定了一个目标,由于短期时间的这个目标已变成极端的行为和思想,而导致这个过程中由于没达到果位而烦恼,这些都是你自己寻找的烦恼。因为我们在上师瑜伽当中可没有这么讲过啊!但这么讲解的原因是什么?多数还是过于急躁、太急的原因。
还有一点,很多人可能是由于贪欲太强的缘故,时时有一个攀比,“听说谁好像有个感觉,我怎么没感觉啊?”“据说谁有这个,我怎么没有这个啊?”永远不要攀比,攀比是烦恼的起因,是烦恼的漩涡,永远是烦恼,不要攀比!要攀比就比释迦牟尼佛,学习他的精神就够了,而当今各式各样的说法,他怎么说就怎么说。所以我们现前需要做到的是如理如法修行。
因为平常也陆续听到很多人修上师瑜伽,这个好像不太圆满、那个好像不太圆满……下面我会一一说出来,告诉你们这样的显现来自于什么原因、这样的显现来自于什么原因,这次都会讲得很清楚。所以我们把一阵时间当中很多修行者共同的一些问题提出来,把这些共同点说得清楚一些,这样可以消除很多很多自己的疑虑。
说白了,以下修学过程中都要铭记以上所讲解的这些道理。比如我们今天所讲解的从文字上虽然没走太多,好像仅仅停顿在昨天所讲解的法之上,但是今天我们所传递的这个道理从根机的角度上要是能完完全全去认识,光从这么一个角度当中能认识的话,已经把一个完整的教法圆满通达了。这些都是必不可缺少的。
下面我们还要一步一步讲解,昨天讲解闻思修三种智慧相互之间的关联、要是单独修行的过失等等,昨天已经讲了不少,今天站在根机的角度当中讲解要符合个人的根机——法与根机为什么要相应、相应对我们以下修行会创造什么样的条件、若不相应会造成什么样的影响。这一系列对我们以下修行会创造很好的条件,也就是说由于昨天和今天所讲解的这些法,我们眼前看见的路已经越来越光明了,没有那么模糊了,就知道我以下该怎么去修学,不需要天天听从某个人逼迫着你去做一些什么,你知道自己该做一些什么了。这样的行为才会显得更轻松。修行真的需要这么去了解,否则迷迷糊糊当中的修行长久不了,过两天可能就会放弃一切。因此为了我们的修行日日增上,方式方法通达并且如理如法修行是必不可缺少的。
前面这些教言已经说了不少,大概也懂了一些。我们前两天已经说过,这两天讲法时间不长,大概一个半小时的时间就基本可以了。从一方面来说,并不是说一个半小时所理解的道理就已经圆圆满满,也没有那么简单,但另一方面还要符合我这个身体条件,因为身体很好的时候哪怕讲多长的时间还可以,但有时候身体不太好的时候,天哪!说说话都感觉挺劳累的。但有时候也没办法,这么讲一些,这么讲一些。因为不仅仅是我们在座的很多修行者,包括很多很多地方的修行者可能都需要这些教言,多去了解一些。因为现前很多修法都逐渐成为一个习惯性、教条性的,方式方法并没有那么善巧灵活,所以这方面要做得更加圆满一些,因此必须得有一些这样的教言。
今天就是这些,但明天就不需要很多人参加,原因是什么?因为明天只是回答问题。我想这次讲上师瑜伽不光是我们在座的人,包括很多很多地方的人,凡是他们所有的问题都可以集中到某一个地方,所以我明天也是大概一个半小时的时间回答问题。这样一来,你哪怕不能亲自到导师身边去提问,但现前凭借高科技的这个缘,如同在导师身边亲自问自己的问题一般,导师都可以为你解释。当然我回答的这些问题应该是普遍都具有的一个问题,总不能像有些“我今天想出门,往东边走好还是往西边走好?”这个可能不会在大众面前给你回答什么,因为这个就看着办吧!想往东边走就往东边走,想往西边走就往西边走,实在不行就拐个弯兜到另一个地方,这些倒没什么可宣讲的。但是大众性的问题我们可能会特别讲解一下。
到时我在上面看看,一方师和这边几个小孩子也在整理这些,看看这是一种大众化的问题,可能就把它放在前面,这样一来对大家都会有一些利益。至于单独个人的一些事,比如家里的一些琐事,到时我还有时间的时候再回答吧!因为在大众面前回答这些问题的话,也不叫做无聊,因为满足了所有人的心愿当然都是一个好事,但有时候由于时间的缘故,这些做不了就做不了吧!好,咱们就讲这么多。
至于回向,如同昨天所讲解的一般,要懂得这一系列道理,这样一来意义非常广大。因为平常时时要把所有一切善行都汇聚到你当时所回向的功德当中,哪怕做过一点一滴的事情。咱们就聊个家常事情,前两天我也挺高兴的,因为大海师和美圣他们一直都在上面做咱们今年做的转经筒,前两天一切已经圆满,我看见很多人在转的时候真的有一种非常非常高兴、快乐的心情,那天都好像不在地上一般的感觉——我今年做的这个善行真的很有意义!虽然这个说是我在带着头去做,但这是谁在做呢?我们凡是所有一切结过缘的众生。虽然我们从物质上面没有刻意去为它结缘,但往昔你们在我手中所放过的一切都在往上面结缘啊!所以你们现前就可以分这个红包了。也就是说从已经完全建完、开始转起,你在这边就不停得到回向,这个功德一样得到,这是特定的!所以平常这么做的真正意义就在于此。
尤其不光是这么一件事情,与它相同的很多善行可能你都曾经做过很多很多,那今天最重要的就是令善根越来越增上——清净之回向。在回向的时候,在所回向的功德当中就要把曾经所做过的一切善行都汇聚到今天所回向的功德当中,不只是一次,每天无论做多少次回向,都要把这些善行全都聚集在所回向的功德当中。那么以此善根,它的功德就变得越来越大。就像这样,回向就按照昨天所讲解的方式,时时都要这么去作回向,功德无量。
尤其是要令功德增上,回向是必不可缺少的。但这一点由于我们长期如是讲解三殊胜法或者是三清净法的原因,大家多多少少都已经知道,甚至有时候很多弟子到我身边问问题的时候,都在说三清净法是成办解脱唯一的条件,因此平常是如何如何树立三殊胜法的。天哪!多好听哪!就是这样的。我的上师喇嘛仁波切曾经就是这么宣讲佛法的,因此下面很多弟子如是了解三殊胜法,他们不光是走个词,“愿充满虚空之际一切有情父母证得原始怙主之界,因此我开始修法”,我就是这么发心的。他们可不是仅仅走一个过程,因为他们对“令善根转变成无量”,从四无量心或者从菩提心因果五法的角度当中都能讲得非常细致。应该要这样,这些都需要多去阅读一些《普贤上师言教》《前行备忘录》等等,不要一切都变成“大概、大概”,都应该认认真真去阅读,圆圆满满去了解,这样才能让我们的功德增长得更快。
大概就是这样。


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