中醫師：女士內分泌失調易樣殘

中醫師：女士內分泌失調易樣殘

刮痧通經脈　淡斑亮膚

女士面色暗啞、兼有色斑或易留暗瘡印，小心是內分泌失調。中醫師表示，在中醫角度，內分泌失調與臟腑功能失和、沖脈及任脈失調有關，除影響外貌，還可致心煩失眠、月經失調及不育等。頭及面部刮痧、配合針灸及中藥處方可三管齊下，改善體質，疏通經脈氣血，有助活血化瘀及淡斑。

記者：梁麗兒

基督教聯合那打素中醫專科中心註冊中醫師屈珮珠表示，當女士的五臟六腑、沖脈、任脈失調，面部色斑如黃褐斑會增加，皮膚變暗啞，甚至受脫髮困擾；同時情緒受影響，容易心煩易怒、抑鬱多疑、失眠及記性差等。致病原因除了先天稟賦不足，也與都市人常見通病有關，包括工作壓力大、作息不定時、睡眠不足、常吃煎炸肥膩食物及缺乏運動等。

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長期加班　飲食不節制　導致

中醫臨床上內分泌失調病人常見有三大證型，包括肝鬱氣滯、脾虛痰凝及腎虛血瘀。肝鬱氣滯人士較常不開心、生活壓力大、面色萎黃、有黃褐斑及急躁易怒，可伴隨月經失調、痛經等問題。脾虛痰凝多與飲食不節制、嗜生冷食物及運動不足有關，色斑多為淡褐色、面色偏白及有黑眼圈，常感疲倦乏力，或患上多囊卵巢症。腎虛血瘀病人的色斑多為黑褐色、面色暗啞，伴隨失眠多夢、腰膝痠軟等症狀，或有卵巢早衰及不育問題。女性腎虛與平日過勞有關，如長期加班。屈指，因上述問題求診者多為30多歲女病人，受多種症狀困擾，包括要輪班工作的護士、夜晚收工的售貨員等，通常會夜睡及愛吃消夜，也有準新娘欲改善色斑而在婚前求助，有部份病人曾用外用產品或進行美容療程但無效。

臨床上中醫會按病人不同證型及病況，處方中藥調理臟腑功能，如肝氣鬱滯人士會服用可疏肝解鬱的中藥，並配合針灸、刮痧等改善，「頭同面有六條陽經、任督二脈通過，所以當臟腑氣血不和、經絡不通，就會反映喺面部，令人面色差、有色斑、易留下暗瘡印」。屈稱在頭及面部刮痧的好處是透過刺激相關穴位疏通經脈氣血、活血化瘀及淡斑。使用刮痧板要以點壓方式刺激眼眶周圍，包括四白、承泣等穴位，涉及胃經循行路線，可改善脾虛痰凝引起的黑眼圈、面色暗淡無光澤。有肝鬱氣滯者可先按揉太陽穴，然後按揉率谷、本神穴，有助疏肝解鬱。腎虛血瘀者可梳頭般刮拭頭部，可改善色斑及臉色暗啞。平時在頭及面部刮痧，可預防衰老及護膚。

有內分泌失調者日常應少吃甜食或煎炸、肥膩、生冷食物，並充足休息及多做運動。肝鬱氣滯者可飲玫瑰紅茶、茉莉花茶；脾虛痰凝者可吃淮山、薏米及蓮子；腎虛血瘀者可食海參、桑椹子及黑芝麻。