2025年11月30日 星期日

元音老人:事相都是假的,不接纳它就没有苦!无生法忍

元音老人:事相都是假的,不接纳它就没有苦!无生法忍
元音老人: 唯识学



真智安住于实相理体而不动,叫无生法忍。我们的佛性根本是不生不灭的。没有生哪有死?忍是安住不动,就是定力。最苦的,他也不觉苦了,在牛胎马腹也不苦,这就是自性大忍的力量,就是法身不生不灭。
事相都是假的,不接纳它就没有苦,你接受它就有苦。忍苦者无苦可忍也,就是无心可动。无生法忍要有力量才能证到。在六道尽管走,也是无生,不是坐在界外净土是无生。
我们现在说,一念断处,能起了了分明的大功量是我们的佛性。你认可它,一点不疑惑,不动摇,叫无生法。更进一步,这无生法也不可得,才叫无生法忍。无生法忍是行人证到本性,更无生灭的自然状态,此时也就成道了。


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唯识智慧深奥?两个“觉观”练习,提升你的生命品质

唯识智慧深奥?两个“觉观”练习,提升你的生命品质

原创 末那非我 唯识学



唯识宗的修行,有两个核心的观察方法:
1、唯心识观:观察一切都是心识的显现;
2、真如实观:直接观察心性本身的真实状态。
唯心识观,是教导我们觉察念头、透视幻相,因为我们感知到的一切外在境界,人、事、物、好坏、得失等等,并非独立于我们的心识而客观存在。它们实际上是我们内心活动的念头、分别、执着的投射和显现。
练习唯心识观,就是要养成随时随地觉察的习惯,在日常生活的所有时刻、所有场合,对自己的身体行为、语言、思想念头保持高度觉知。认识到所有这些行为、语言、念头,以及由它们所感知到的“外在世界”,都只是“心”的作用。当心想到某个事物,就要立刻觉察到这个念头本身。
唯心识观的关键,是不要让意识陷入迷糊、散乱的状态,被念头牵着走而不自知。在每个念头生起的瞬间,要主动地让心去觉知每一个升起的念头。通过这种持续的、细微的观察,你会清晰地认识到:所有关于长短、好坏、是非、得失、利弊、有无等等的看法、概念、分别,都是内心自己产生的。外面的境界本身,并没有这些分别和概念,它本身是离一切概念、标签、相状的。
一切现象,都因“心想”而产生的。如果离开了心识的分别作用,就没有任何一个事物或现象,能够自己呈现出差别相来让我们感知。我们感知到的世界,是被我们的心“加工”和“染色”过的。
第二个是真如实观,即直观心性、超越分别:在心识不断分别造作的现象背后,存在着心性本身--不生不灭、本来清净。真如实观,教导我们要直接思惟,体认心性:不再纠缠于具体念头的内容,而是去直接观察、体认那个能生起念头的心性本身。认识到这个心性:没有生起,也没有消灭。不驻留在、也不依赖于感官觉知。从根本上就远离、超越了一切概念、标签、好坏对错的分别想法。
这种离言体悟,趋向于“无念”、“无住”、“无相”的状态。它是在唯心识观看清念头虚幻的基础上,进一步安住于心性本然的寂静。
将“二观”融入日常生活,是一个渐进的过程,可先从“唯心识观”入手 - 培养“觉察者”:
日常正念:在刷牙、吃饭、走路、工作时,有意识地觉察自己的动作、感受、特别是升起的念头。比如堵车时烦躁了,立刻觉察:“哦,我现在生起了一个‘烦躁’的念头”。
情绪观察:当强烈的情绪出现时(如生气、悲伤、喜悦、焦虑),暂停一下,观察它:“这是愤怒的感觉升起了”,认识到这只是心的一种状态、一个现象,而不是“我”的全部。避免立刻被情绪控制行动。
透视“故事”:当你陷入对过去懊悔、对未来担忧的“内心小剧场”时,提醒自己:“这只是一个由念头编织的故事,不是当下真实的全部。” 问问自己:“此刻,在剥离了这些想法之后,实际情况到底是什么?”
认识到你对同一个事件的反应,完全取决于你内心的解读和执着,而非事件本身。

然后,迈向“真如实观”,体验“本然觉性”:
在念头间隙安住:在熟练觉察念头后,试着在念头与念头之间那个短暂的、没有具体内容的“空白”或“寂静”处稍作停留。体会那种没有分别、没有造作的单纯“知道”或“觉性”的状态。
专注呼吸或身体感受:将注意力温和地锚定在呼吸的进出或身体的感觉上。这不是为了控制呼吸,而是借助这个锚点,让纷飞的念头自然平息,更容易接近那个超越念头的、平静的“觉知背景”,即心性/真如的初步体验。
不迎不拒:当念头、情绪、感官知觉生起时,既不刻意压制它们,也不被它们牵着走。只是如实地知道它们生起、存在、消失,而你内在有一个更广阔的“觉知空间”容纳着这一切,这个“空间”本身是不动、不分别的。
体会“无生无灭”:观察念头起起落落,但那个能觉知念头的“觉性”本身,并未随念头生而生、灭而灭。它一直都在。
唯心识观是基础:像显微镜一样,看清念头如何编织我们的主观世界,明白“万法唯心造”,从而减少对外境的执着和对内在念头的盲目认同。
真如实观是升华:像广角镜或天空一样,超越具体念头的纷扰,体认心性本来的清净、不动、无分别。这是更深的解脱和智慧。
简单口诀辅助实践:
遇事遇念先觉察:“哦,念头/情绪来了。”
知其本空不执着:“知道它只是心的一种现象,不是实有的我/境。”
回归觉性不定义:“不跟着跑,也不压着它,只是回到单纯清明的‘知道’上。”
坚持这样的练习,就能逐渐将深奥的唯识智慧,转化为改变生命品质的实际力量。


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熬夜人必看!中医教你正确睡觉,赶走垃圾睡眠,想变老都难!

熬夜人必看!中医教你正确睡觉,赶走垃圾睡眠,想变老都难!
大医精诚倪海厦



一、睡觉,养生头号大事!



古人养生概念中,睡觉是人生第一大事,一个人睡不好觉的人,得什么病都是正常的!

战国时期,名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,睡眠是养生第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。”

的确,睡觉是养生的头等大事,睡眠时身体会产生大量的健康细胞,取代腐败死亡的细胞。

假如睡眠不足,白天死亡一百个细胞,晚上只能补回来五十个,我们的身体就会出现缺口,时间长了,缺口越来越多,越来越大,人也就不健康了,躯体精神都会受到打击。

许多调查也发现,世界各地长寿的百岁老人,几乎没有一个睡眠不好的。

但现实生活中,入睡难,睡眠质量不高的人愈发的多了,很多人的睡眠,都是垃圾睡眠。



二、垃圾睡眠是身体的毒药!





睡眠分好坏,垃圾睡眠与优质睡眠,天差地别。

比如过了子时才睡觉的人,就是垃圾睡眠,肝的疏泄功能弱化了,因为肝在子时的时候功能最强大,帮助人体修复排毒。

子时不睡,肝气升发不足,肝气郁结,易怒,头痛头晕,眼红,眼痛,耳鸣,耳聋,胸肋胀痛,女性会月经不调,内分泌失调等。

肝还开窍于目,过子时不睡,易引起肝虚,出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪等症状,严重时可能形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。

肝又主筋,其华在爪,子时后睡觉,会引起肝血不足,出现筋痛,麻木,屈伸困难,痉挛抽搐,易造成灰指甲,缺钙,髌骨软化,癫痫病,骨质疏松等症。

肝也与心协调,垃圾睡眠导致肝血不足,又会造成心脏供血不足,引起心慌、心颤等症状,严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。

这还只是其中之一,垃圾睡眠对人的危害实在与毒药差不多。



三、如何远离垃圾睡眠?





医学观测显示,一个人每天睡眠质量真正优质的时间,大概只有2-3小时,其余时间的睡眠,要么是在做梦,要么浅层睡眠,效果有限。

因此在正确的时间睡觉,是减少垃圾睡眠的主要手段。

比如中午时分,午休其实很重要,午休休息半个小时以内,效果可能等于平常睡两个钟头,晚上子时的睡眠,效果更不弱于等于平时六个钟头。

优质的睡眠可以协调阴阳,运行气血滋润脏腑,水火相济,醒来之后人自然精神百倍。

失眠,或从事熬夜工作的人,在子时丑时等最需要睡眠的时候,不要拖拉,赶紧睡觉,养足精神。



四、睡眠四法,熬不熬夜都该看看!



一代神医华陀的养生术,也是从睡觉开始的,他流传下来四个睡觉的方法至今仍十分可贵,发人深省:




子时前一定要睡觉
每天子时(晚上11点——凌晨1点)还没睡着,对肝的伤害极大,且日久伤肾,逐步会造成身体气血双亏,每天照镜子气色会越来越差。

许多都市年轻人,常常就是每天熬夜到凌晨,第二天精神不振,眼睛酸痛,有眼袋黑眼圈等。因此子时前务必睡觉,子时缺的睡眠,白天也补不回来,感觉补过来了,身体气血其实已经受到损伤。


睡时无所思
很多人到了床上,第一件事不是睡觉,而是玩手机,玩着玩着,人睡着了,第二天醒来,精神萎靡,眼睛酸痛,睡了比没睡还累。

假如躺在床上实在睡不着,建议起来坐一会儿,平复下心绪然后睡眠,不要三心二意,养成习惯之后入睡也会比较容易。




午时宜小睡
午时(11点——13点),人工作了一上午,正是需要休息的时间。

这时候也不要躺在椅子上玩手机看电脑了,闭上眼睛,睡觉或者闭目养神一刻钟左右,会感觉到精神明显提升。


早起很重要
《黄帝内经》这样记载:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”

早起是睡眠的核心,不同季节早起时间也不一样,现在是处在秋天,一般在6点早起是最好的,前提是晚上亥时睡觉。

早起的好处在于可以迅速把代谢的浊物排出体外,如起床太晚,大肠得不到充分活动,无法很好地完成排泄功能。而且人体消化吸收功能在早晨7点到9点最为活跃,是营养吸收的“黄金时段”,晚起就很吃亏了。



五、助眠可取这个穴!




有一个规律是,越不想睡觉的人,睡觉质量往往越差,越容易失眠。

失眠是很痛苦的,要么手里有个手机,要么脑子里有个剧场,每天漫漫长夜,对他们来说就是一种煎熬!

这时候不要忘了按摩穴位,这样既可调理失眠,也能帮助人在夜晚产生睡意。

从根本上说,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。

按摩穴位调理失眠着重交通心肾、调节气血,按照经络归属,搭配穴位,镇静安神。

失眠助眠配穴:安眠穴!

大家可以睡前按一按这个穴位,严重的话可以配合印堂穴;涌泉穴;太阳穴效果好,记住在睡前按摩效果好。


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修习笔记 | 莲师的建议

修习笔记 | 莲师的建议
迁徙Tibet



当伟大的上师莲花生居住在桑耶寺的大岩兰若时,有一位未受教育的六十一岁老人——族性拿葛的喜饶·嘉波,他对上师有着最深切的信心及强烈的虔敬心,服侍了上师一年。

这段期间,拿葛并没有请求任何法教,上师也并未给予他任何教法。一年后当上师打算离开时,拿葛供养了一个曼达,上面摆放着黄金做成的一朵花,然后说道:“伟大的上师啊,请仁慈地顾念我。首先,我没有受过教育;

其次,我的智力薄弱;第三,我年老了,所以我的身体四大已经耗损了。我恳求您赐予法教给一位站在死亡边缘的老人,请赐予我简单易懂、可以彻断疑惑、容易了悟与运用、见地有效,并可在未来世中帮助我的教法。”

上师将自己的手杖指向这位老人的心,然后赐予了这个教授:注意听啊,老人!深入观照自身明觉的这个觉醒心吧!觉醒心既没有形状,也没有颜色;既没有中心,也没有边际。

最初,它并没有起源而是空性的;中间,它没有所居之地而是空性的;最终,它没有目的地而是空性的。这空性并不是由任何事物所制造的,而且清明又具有觉知。

当你看见了这点并认出空性的时候,你便了知了你的本然面目。你了解了事物的本性,于是你便是看到了自心本性,你会对实相的根本状态生起定见,也会彻断对智慧的困惑。

有着明觉的这个觉醒心,并非由任何物质所造;觉醒心是本自存在的,而且是你自身本有的。这是很容易了悟的万物本性,因为这本性不必在他处寻得。

这即是自心本性,而这本性并非由某种可攀执的实质感知者和所感知对境所组成。自心本性使常见与断见的界限边见消失了,在这样的本性中,没有什么需要觉醒;证悟的觉醒境界即是你自身自然清醒的明觉。

在这明觉中,没有什么会下堕到地狱,明觉本来便是清净的。在这明觉中,没有什么需要实践的修持,其本质即是自然觉知的。这个本然境界的殊胜见地就在你自身内,这是无法从他处寻得的,你必须如此生起确信。

当你如此了解了见地,并想要将见地运用在你的经历中,那么不管你身居何处,都是你的身体所成的山林闭关隐修地。

无论你感知到什么外在显相,都是自性本然生起的显相,也是自性空的空性;就这样让外在显相如实呈现,远离心智概念的戏论造作。本然自性已解脱的显相成了你的帮手或友伴,你已能够以显相为道用而进行修持。

于内,无论内心有何变动、无论你想到什么,这些都是无自性而为空性的。想法的种种展现是自解脱的。当你忆持自心的体性时,你便能够将想法作为道用,而且这个修持是很容易的。

最密的建议则是:无论你感受到什么烦恼,要深入直观,于是烦恼便会不留痕迹地消退。如此,烦恼便自解脱了。这是很容易修持的。

当你可以这样修持的时候,你的禅修训练便不会局限在座间而已。由于了解万物都是帮手或友伴,因此你的禅修体验不会变易、本然自性不会间断止灭、行持也是自在解脱的。无论身居何处,你都不再与内在本然的自性分离。

一旦了解到这点,你的物质色身也许垂垂老矣,但觉醒心却是不会老化的。觉醒心清楚了解年轻和年老并没有差异、本然自性超越了偏见与偏颇心。

当你认出明觉和本然觉性就存在于自身中,便没有利根器与钝根器的差别了;当你了解那远离了偏见与偏颇心的本然自性就存在于自身中,便没有学问大小的差别了;

即使支托着心的这个身体散灭了,明觉智慧的法身也不会止息;当你能让此不变或不动的境界稳固时,便没有长寿或短寿的差别了。

老人家,好好修持这真实义吧!将这修持谨记于心!不要将文字错认为意义,不要与你的友人,即勤勉精进,相互分离!要以正念觉察来拥抱、体验万事万物。

不要沉溺在无用的闲谈及无意义的流言蜚语中。不要投入凡俗的目标!不要让自己因担忧子孙而受到扰乱!不要过度渴求饮食!

要让自己平凡地死去(相对于一个富有、有名望或有权威的人。)!你的生命就快耗尽了,因此要勤奋精进!好好修持这个为一位面临死亡边缘的老人而说的教诫吧!

由于以手杖指向喜饶·嘉波的心间,这个教诫于是被称为“杖指老人的教授”。拿葛的喜饶·嘉波后来证得解脱,并获得大成就。卡千的公主为了未来世代的人们,写下了这些内容,并以“杖指教授”的名称而受人称闻。

我家法王说,一切众生都是在表法,我们不应该离开红尘而空去追逐出世法。世间法做好就是修行,要知道,道在红尘,一切都是法。一切都是修行。修行,远看是佛,近看是爱。嗡玛呢呗美吽!

感恩佛佑众生!只要我们也做一朵清净之莲,莲花不必生在净土,心净则国土净,清净心生智慧,一心念佛,不住一物,日行一善,不用往生也能到达极乐净土。南无阿弥陀佛!


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这个中成药不但能治疗早期股骨头坏死,还能促进骨折后骨头的康复 国医名家频道

这个中成药不但能治疗早期股骨头坏死,还能促进骨折后骨头的康复
国医名家频道

20251006 09:10 安徽 听全文 星标



文/中医李知行

今天介绍的中成药名字叫归芍活血胶囊,介绍上说的是用于治疗早期股骨头缺血性坏死。

有人胯部隐隐作痛,上下楼梯时尤其明显。去医院一查,竟是早期股骨头坏死。“坏死”二字很容易把人吓死,我们不妨打个比方:“这不是骨头死了,是它‘饿’了,缺血缺营养了!”这样解读大家可能就不会那么焦虑了。

这就像一块需要灌溉的田地,如果水渠淤塞,禾苗就会枯萎。我们的股骨头也是如此,当血液供应不足,这块承重最大的骨头就会渐渐“饥饿”,甚至塌陷。

也就是说归芍活血胶囊能逆转这个局面,如果这么一说,它就不但是只针对这个问题,筋骨相关疾病也是可以举一反三的,比如骨折预后,骨折不仅伤及“形”(骨骼结构),更会影响“气”和“血”的运行。气血不畅,骨骼难以得到充足营养,恢复自然缓慢。使用这个药就可以促进骨骼的修复。这就是中医所说的异病同治。让我们看看这个药方是如何做到的。

归芍活血胶囊:当归、白芍、黄芪、鹿角胶、枸杞子、续断、桂枝、桃仁、蜈蚣、血蝎、自然铜(煅)、芥子、牛膝、土鳖虫。

首先是气血双补的后勤部。当归号称“血中圣药”,像一位细心的配送员,能将血液精准送达需要的地方;黄芪则是“补气之长”,如同给水泵增压,推动血液流动;白芍宛如温柔的调解员,缓解血管痉挛,让血流更加顺畅。三药合用,确保气血充足且运行有力。

接着是肾精补充特种兵。中医认为“肾主骨生髓”,骨头问题常从肾论治。鹿角胶乃鹿角熬制,质感滋腻,像给骨头直接“补钙”;枸杞子填精补髓,宛如给骨髓注入营养液;续断名副其实,能续接断骨;牛膝引药下行,犹如导航系统,带领药力直达下肢。这组药物共同为骨骼提供深层营养。。

后面是破瘀通络工程组。这组药味堪称“疏通管道”的利器。桃仁化解瘀血,如同管道疏通剂;土鳖虫又名䗪虫,性善走窜,能钻通细微血管;血蝎散瘀之力强劲;自然铜虽为矿物,却能散瘀止痛,促进骨折愈合。它们合力破除瘀阻,打通血液循环的“高速公路”。特别是自然铜这味药十分有意思,煅烧后的自然铜能够促进骨痂形成,现代研究也证实其含有丰富的矿物质,确实有助于骨骼愈合。

最后是温通散结先锋队。桂枝温通经脉,像阳光融化冰雪般化解寒凝;芥子辛温走窜,能化痰散结;蜈蚣通络止痛力强,尤其擅长解除深部瘀阻。这三味药性走而不守,能够引领诸药直达病所。特别是蜈蚣这味药,许多人觉得可怕,但它却是通络止痛的良药。中医认为,虫类药善行走窜,能够通达经络,对顽固性疼痛有特殊效果。

整个方剂组合精妙,既有补益气血的基础支持,又有强筋健骨的专门材料,还有活血化瘀的清理队伍和通经活络的运输保障,形成了一个完整的骨骼修复系统。

除了服药,日常也得注意减少负重但适当活动,如同保护刚刚疏通的道路不宜立即通行大卡车;保暖防寒,避免血管受冷收缩。


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2025年11月29日 星期六

倪海厦:没事的时候,你喝喝这个汤,提高免疫力

倪海厦:没事的时候,你喝喝这个汤,提高免疫力

倪海厦天纪人纪


没事的时候你喝喝桂枝汤。

比如说我们在工作上面哈,你有时候在冷气间里面,那有时候你必须要跑到外面去吃个饭,走个路,又是流汗,

回来一直在冷气间里面,对不对,咱们跑来跑去,那个时候觉得肌肉酸痛啊,有时候又流汗,有时候忽然止掉,就是身体很健康,精神都好,

就是觉得身体怪怪的,有时候肌肉比较绷紧,然后关节比较绷紧,这是因为环境的关系,你没事就拿点桂枝汤来吃,

桂枝汤是最好调和营卫的方子,处方,最好的处方,

因为桂枝呢,它能够调这个心,这个一个是桂枝是行阳,这个白芍是阴阳的两个处方,

所以张仲景呢,挑了桂枝跟挑了这个白芍两个,这个是调和阴阳的主力的方子,

平时你根本没有病,但是常常呢,有时候觉得身体热热的发点汗,热,就身上,情绪都很好,就是没事流流汗,发点汗,就给他吃点桂枝汤,效果都很好。


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广钦老和尚:过去的事一直念,好事都会变坏事!

广钦老和尚:过去的事一直念,好事都会变坏事!

慧律法师 唯识学



如果修定者,对于这些定中所显的境界,心不贪着、不缘、不取、不住、不忆、不念,诸位!这个要画双红线,这个就是抓到了修行的关键,你只要一切境界不贪着,心不缘、心决定不取、心决定无所住、心不忆念,就是说愉快也好,不愉快也好,你就是放下!
所以,昨天的事情一定要一脚踩熄它,谈都不要谈,提都不能提,这样过清爽、快乐、幸福的日子。不能像忧郁症一样,一直念一直念。广钦老和尚讲:这一直念一直念有什么不好呢?好事都会变坏事!
真的会过生活的人,要懂得升华,不能一直卡在过去的影像里面。万法都是影像没有实体可得,过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。人不是圣人,当然会有不愉快、冲突的地方、观念不相谋的地方,但是一定要有那种功夫:放下!不忆。


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治疗冠心病合并心律失常的中成药

 治疗冠心病合并心律失常的中成药

国医名家频道



以下文章来源于灸火烟云 ,




冠心病心律失常有三个常见的类型。第一种是由痰气郁、血瘀导致的实证。第二种则是气血不足。而第三种就是气血不足与痰邪、血瘀、气郁等交错发病。
我们知道,心是主管血脉的,心是领导,主管着血的运行。运行通路畅通,运行平稳,就不会有心胸痛、心慌、气短等毛病。
心是领导,但是血呢不仅要听从于心的指挥,同时还濡养着我们的心脏。血出了问题不能把心脏养好,心脏一样要出故障。
但是说到血,中医认为血不是孤立存在的,也不从血小板入手认识血。而是从气和血的角度来进行认识,因此中医有血气互用的说法。
因此,假如我们血虚的严重需要养血,那么我们不仅仅要养血,同时也要兼顾养气。以气虚为主,补气的同时要兼顾养血。不能气虚就只补气,血不好只养血。
生活当中很多人本来一直没什么心脏不适,但由于一场重感冒,或者是养了之后,就开始觉得心脏不舒服了。
细菌也好、阳了也罢,只要是外感导致我们发病的,中医称之为外邪。一旦外邪伤及气血,血濡养心的作用就被大大影响。这时候可能会造成心的鼓动无力,而心慌、气短浑身没劲、失眠或者嗜睡、心率失常等等。
解决气血不足不能濡养心脏的中成药,我们可以选用炙甘草合剂:炙甘草、人参、地黄、阿胶、麦冬、桂枝、生姜、大枣、黑芝麻
地黄、阿胶、黑芝麻组成益气能够很好的补血。人参和炙甘草一起补气,不要一看到甘草就认为是一个只会调和百药,尤其是拿蜜炒的炙甘草,在补中益气方面有很好的效果。
气血同补,而不是单纯的补血或者补气,如果前面的文字认真读了,一下子就能明白这样安排的用意了。

桂枝、生姜、大枣、炙甘草,如果在加上个白芍,就是桂枝汤了。炙甘草合剂的原理就是桂枝汤中将白芍换为麦冬,然后加入补气血之物。
为什么是在桂枝汤的基础上加上补气血的药呢?这就又要好好念叨一下《伤寒论》的核心思想了。
正宗优质的阿胶不便宜,属于名贵滋养之品。有的人买了阿胶吃了好久但是血虚依然没改善。于是就在想,是不是阿胶就像某些人说的那样是智商税?
阿胶补血不假,地黄、黑芝、当归麻都能补血。但有个前提,第一,需要脾胃能够吸收、运输。第二,补进去的血不能是一摊死血、补进去的气不能是一团死气。那么这个问题桂枝汤就解决了。第三,健脾胃就是在增加人对饮食吸收营养的能力,这是气血来源的根本。
桂枝汤在《伤寒论》从表面看是个治疗风寒外感(风寒型感冒、流感、病毒感染等)。但是其实桂枝汤是个温通、散寒、暖脾胃、滋脾胃而安中养津液血液的方子。
因此桂枝汤可以治疗风寒感冒,比如市面上的桂枝颗粒,效果比一般的风寒感冒颗粒要好。
桂枝汤稍作变化,可以调理脾胃,比如小建中合剂、小建中颗粒、胶囊等。这三个配方一样,但是形式不同,看你适口哪个。
炙甘草合剂,来自《伤寒论》中的炙甘草汤,而炙甘草汤其实也是桂枝汤的优化。
桂枝可以温阳散寒通血脉、通心络,治心悸、暖脾胃、促食欲。虽然不是什么价格不菲的名贵药,经济实惠,但是作用非凡,广泛用于各类病症。
因此,一个小小的桂枝,就解决了脾胃与温通行血的两大难题。桂枝暖养脾胃,因此能运化散布补进来的气血。桂枝温通血脉,使气血得行,而不是一摊死血、一团死气。
生姜助力桂枝温暖之性,大枣益气养血,炙甘草补中益气、和解诸药。但如果气血虚弱的比较严重,已经是血不养心而心慌、气喘、无力、失眠、嗜睡、心律不齐、甚至有心脏偷停的状况。那么就需要在桂枝汤基础上进行调整。
因此加入了人参、阿胶、地黄、黑芝麻,大大提高了养血的力度。至于把桂枝汤中的白芍换为麦冬,是因为麦冬有健胃的作用,且能生津液、养心络。
因此,当你总是手脚冰凉、怕冷、脾胃虚寒、食欲欠佳,而心慌心律失常、大便干燥、浑身没劲容易疲惫,就用炙甘草合剂。
如果还有心区痛、心绞痛、舌紫色暗淡,有斑块、心周狭窄、心肌缺血,还可搭配活血化瘀中成药。比如血府逐瘀丸或甘松养心胶囊。这两个药我之前有写,想了解可以搜索来查看。

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对病名用药,离题万里;对病因用药,才有治愈希望:

对病名用药,离题万里;对病因用药,才有治愈希望:

原创 陈彩声 经方漫谈


    西医病名,根据症状表现命名,根据化验检查所见命名。造出的病名,据说已达5万5千种之多。只知病名,只知表象,不知病因病机(阴阳表里,寒热虚实),所以据说西医能治好的病种,屈指可数,不超过十种。中医通过四诊,能知万病的病机,所以能无病不治。
     某名人说过,“世界上没有两片完全相同的绿叶”,正如世界上有八十亿人口,没有两个面目身材完全相同的人。若以性别分之,男女而已(阴阳而已)。面目身材虽然不同,但是四肢五官,五脏六腑,却完全相同。世界80亿人口,生病的原因,也不过阴阳失调、病机也不过水火寒热虚实而已。所以中医理论,可暢行于世界,中医治法,可适用于世界。毛泽东时代,曾派中国名医岳美中前往印尼给苏加纳总统治病,曾派叶清心前往越南给胡志民主席治病,均得胜而归。伟大的中医学,受到世界各国的一致好评,这是铁的事实。当今一帮洋奴海龟,天天怀疑中医的科学性,只能暴露它们的浅薄无知而已。
     经常有人问我,某某病你能治不?中医治病,不是针对病名去治疗,而是针对病因病机去治疗,所以只要病机相同,病名虽然完全不同,也可以异病同治的。如果病机不同,病名虽然相同,也不可同病同治的,而是应该同病异治的。比如西医说的前列腺炎,尿毒症,病名虽然完全不同,但是如果病机相同,那么完全可以异病同治。比如真武汤,既可治疗阳虚有水的前列腺炎,也可治疗肾阳衰竭的晚期尿毒症,因为阳虚有水的病机相同,所以可以异病同治。
     同是前列腺炎,有气虚型,如补中益气汤证;有湿热型,如八正散证;有阴虚型,如肾气丸证;有水气型,如五苓散证;有实热型,如承气汤证。病名虽同,治法用药,却绝不相同。西医不知同是一个前列腺炎,病机却如此多样复杂,只会一律盲目消炎,所以只好全部治成尿毒症,然后治死。
     世间万物,都由水火二气而生。水火调和,则生万物;水火偏胜,则害万物。万病的原因,水火寒热而已。中医把水火寒热二气,概括于阴阳之中。所以《内经》说:“察色按脉,先别阴阳。知其要者,一言而终,不知其要,流散无穷”。西医没有阴阳理论作指导,所以创造出五万五千种病名。再过几年,估计会创造出几亿种病名,也未可知。不会治疗,只会制造病名,目的在于更好割韭菜吧?
     宣传中医理论的科学性,实用性,保护人民生命健康。


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2025年11月28日 星期五

瑜伽士之王毕瓦巴的寂止修法,让心力强大的神秘窍决

瑜伽士之王毕瓦巴的寂止修法,让心力强大的神秘窍决

红莲读书会



寂止就是心一境性,是把心固定于所缘,是心跟对象结合的那种状态。如果寂止能力越强,就是他的定力越强,那麽他平时做的事情越稳,不会枯燥。当他要专注一样东西,要很用心做一件事情的时候,他的成功率会更高。一个人做事,他处事越稳,越沉稳越不会浮躁,反而他做的事情越定,做的事情越定,把握越大,对于修行更是如此。正是因为如此,所以我们禅修要修止,然后才修观。要修观必须要有很强的心很专注的心;若心没有专注;没有力,那麽观照的东西就不清楚。

而道果传承祖师毕瓦巴传下来的寂止修法有四个要点:
1)静止不动的所依物
2)身体保持静止不动
3)眼睛不要眨
4)心要专注
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1)静止不动的所依物
所依物可以用木片或者小石头之类的,《禅定王经》建议用佛像作为修止的对境。而在伟大的瑜伽士之王毕瓦巴的传承里,是用一朵蓝色的花作为修止的所依。在丝布或者棉布上面绘制一个四指宽的蓝色花,花的中心是深蓝色,然后四个花瓣中间是蓝色,而花瓣的边际则是浅色。将这朵花放在你前面离你鼻子七个手掌宽的等高处,可以放在类似直立不动的芦苇上。如上师所说,这样的话可以让心更好的安柱,而蓝色不会对眼睛产生刺激。

2)身体保持静止不动
身体持毗卢七支坐,手在脐下结禅定印之类的。

3)眼睛不要眨
眼睛半合,不要睁太大,也不要都闭上,盯着离自己鼻尖约七个手掌宽度的前方。这就是古话“盯着如一具木轭之远”的意思。一具木轭大概就是七个手掌宽的长度,所以上师如是指导,凝视着前方约这个距离处,不要太远,也不要太近。
如是保持毗卢遮那座,保持凝视(蓝花),不要倾斜摇摆。特别要注意的是,因为产生念头的气脉是在眼睛里,如果眼睛移动,心就永远无法安止,所以眼球不要移动,不要眨眼。就这么安住在凝望前方蓝花的状态中。

4)心要专注
在这个状态中,安详地将心安住于蓝色花之上。平等地安住,不去分别它的形状颜色之类的。这个练习有三个方面,分别是,“先止”,“中随”,和”明心本性“。
首先是”止“,身体和心都完全专注,通过将心,眼和命风都形成一昧,就可以轻松地将心安住在蓝色花上。这就是止的状态。
其次是”随“,太刻意的执着会产生新的念头,所以当心已经稳定在花上后,就可以放松。
再次是“认识本性”,当以这样的方式安住,心和花多轻松自然地融合一体,这就是代表认识了本来状态。
如此安住,不要再另做方便。
如果心跑到了别的地方,就将它拉回来,然后继续以“止”,“随”,“本性”的方法重新安住。如果即使这样修,还是越来越多的杂念产生,这些杂念必须完全消灭。只要杂念一升起,就马上消灭它,不要让心去追随杂念。有两个方法:①将心安住在蓝花上,②或者看着念头的本性。通过作意看着念头的本性,念头就会自然消退。然后在这个状态安住。上师教导,这两种方法都很好。
清除了所有的禅定的障碍,如昏沉,掉举这些,五种禅定的体验会顺序升起,也可能不是顺序升起,只是让其自然表达。修行人要对这些的本质足够了解,然后积极地修行任何让心安住的方法。
一般来说,禅定是金刚乘里面最重要的一点。因为四正量的缘故,这个珍贵教言比其他的要殊胜许多。如果你不修禅定,那么觉受量就不会升起,那么另外三种正量也不会生起。拥有四种正量的道果修行人据说是很少的。所以我们必须修禅定。如果能够生起一个良好的寂止,那么后面的路也会相对容易点,所以要积极去修,上师如是教导。

本文来源于网络。

我们尊重原作者。如有不当请告知删


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小陷胸汤临床应用:胃痛、胁痛、黄疸、心悸等经验

小陷胸汤临床应用:胃痛、胁痛、黄疸、心悸等经验
中医书友会

I导读:文中小陷胸汤这几案,无论胃痛烧心、黄疸呕恶,还是胸胁疼痛、咳嗽心悸,病位都在胸胁处,把握住痰热的病机,再合上相应病证的基础方药,基本都能取效。 

—本文约2350字,预计阅读6分钟—

小陷胸汤的临床应用
作者/何德鲤
一、方剂组成、方义及用法

《伤寒论》原文为:“黄连一两,半夏(洗)半斤,栝蒌实大者一枚,右三味,以水六升,先煎栝萎实,取三升去渣,内诸药,煮取二升,去渣,分温三服”。
现代在临床中的用法一般为:黄连3克或6克,半夏10克,全栝蒌(打)15克。本方用黄连苦寒涤热,半夏辛温化痰蠲饮;栝蒌实甘寒清热开结润下,三药组合,共为苦泄辛开的清热化痰剂。
二、临床运用
1、胃脘痛
临床中以胸脘胀闷烧灼,压之则痛,时有呕恶懊憹者,与栀子豉汤合用;若以嘈杂泛酸为主与左金丸加煅瓦楞合用。
  • 病例1
刘××,女,48岁,社员。
素患胸脘烧灼胀闷,近因生日进餐后,发热微寒身痛,胸脘胀闷更甚,剑突下压痛,欲吐不能吐、欲利不利,懊憹不安,舌苔白,根部微黄而腻,脉浮滑。
病属饮食停滞兼感风邪,投入小陷胸汤与栀子豉汤合用加味。
黄连3克,半夏10克,栝蒌实15克,淡豆豉12克,炒栀子10克,枳实6克,荆芥10克,焦查曲各10克,水煎内服二剂病愈。

2、黄疸、蛔厥
如果系胆胃实热的黄疸,用本方与大柴胡汤加减;如属蛔厥症则与乌梅丸化裁。
  • 病例2
陈××,女,45岁,社员。
自述右侧胸脘痞硬疼痛5年,每当感寒或饮食不慎时,常出现上腹及胁部胀闷剧痛,呕恶不食,往来寒热,大便秘结,口苦脉弦,舌苔黄腻。
病属湿热阻滞胆胃,用小陷胸汤合大柴胡汤加减。
黄连6克,法半夏10克,栝蒌实15克,柴胡10克,白芍10克,炒枳实10克,炒香附10克,郁金10克,大黄10克(另包后下)。

服药两剂,大便转溏,各症大减,后用四逆散与四君子汤加减调理,症状全退。
  • 病例3
李××,男,10岁。
患儿突发剑突下间歇性钻顶样剧痛,时有呕恶并吐出蛔虫3条,饮食不思。经禁食、输液、抗感染、镇静、止痛施治,痛势不减,诊其脉弦紧,舌苔黄腻,
辨证为蛔厥。投以小陷胸合乌梅丸加减。
黄连3克,法半夏10克,全瓜蒌12克,乌梅18克,川楝子10克,党参10克,槟榔10克,川椒3克,生姜10克,大黄6克(另包后下)。

服药2剂,大便时排出蛔虫30余条,病痛停止。
3、胁痛
临床表现胸胁阵发性胀痛,深呼吸及咳嗽时增剧,如果属痰阻气滞合香附旋复花汤加减;如有痰阻络者合柴胡疏肝散加减。
  • 病例4
熊×,男,48岁,教师。
一年前曾患胸部闷痛,经X光透视左肺下部纹理增粗,肋隔角消失。血沉40mm/小时。结论胸膜炎,即用抗痨药物治疗,症状大减,
但病人反复出现左胁隐隐胀痛,胸闷不舒,呼吸不利,转服中药。切诊脉象弦滑,舌苔薄润,
病属痰阻气滞,络脉不和。投以小陷胸汤合香附旋复花汤加减。
黄连3克,栝蒌实15克,法半夏10克,制香附10克,郁金10克,旋复花10克(另纱布包煎),桔梗10克,枳壳10克,降香10克。服药四剂,胁痛消除。

  • 病例5
马××,女,工人。
半年前因木箱撞击右胸后,自感胸闷不舒,半月后右胸刺痛,咳时痛势增剧,时有寒热,反复发作,久治不愈,经X线胸部照片,结论均未发现异常。脉弦,舌苔黄腻,舌边淤紫,口苦。
辨证为痰淤阻络,拟小陷胸汤合柴胡疏肝散化裁。
栝蒌实15克,半夏10克,黄连3克,柴胡10克,赤芍10克,炒枳实6克,醋炒香附10克,川芎10克,玄胡10克,甘草3克。
服药一剂后,症情大减,仍用原方2剂续服病愈。

4、咳嗽
如表证未解与三拗汤合用;如为肺热喘咳兼阴虚者合竹叶石膏汤化裁。
  • 病例6
梁××,男,47岁,干部。
三天前因感风邪,始时恶寒发热,头痛,咳嗽喘气牵引胸部隐痛,痰稠色黄不易咯出,脉浮滑,舌苔微黄而腻,
辨证风寒外束,痰热内阻,用小陷胸汤与三拗汤合方。
麻黄6克,杏仁10克,甘草3克,栝蒌实12克,法半夏10克,黄芩10克,桔梗10克,苏子10克。
服完两剂,寒热已平,咳喘大减,唯痰质仍粘稠。
改方为黄连3克,全栝蒌15克,桔梗10克,浙贝母12克,杏仁10克,三匹草18克,生甘草3克,进药2剂,咯痰易出,咳喘悉安。


  • 病例7
李××,男,40岁,社员。
始时恶寒继而发热,咳嗽气急胸痛,咯稠黄痰,经当地公社医院中西药服用,药物不详,其效不显,经友人介绍来县诊治。
察脉弦数无力,舌质红、苔黄燥,咳喘气紧,发热汗出,胸脘烦闷,呕恶腹胀、口渴喜饮。
辨证为痰热阻肺、肺津受损,用小陷胸汤与竹叶石膏汤加减。
红人参6克,黄连6克,法半夏10克,全瓜蒌12克,竹叶10克,石膏18克,麦冬10克,桔梗10克,苡仁18克,甘草3克。

服药3剂,诸症已平、唯有口干舌质红仍存,脉转细数,改用小陷胸汤与沙参麦门冬汤合方三剂而止。
5、心悸怔忡
临床证候为心悸眩晕、胸脘痞满不舒,心痛时作,舌质紫暗,舌苔黄腻,脉涩或滑数,用小陷胸汤加丹参、降香、红花行血通络施治。
  • 病例8
刑××,男,42岁,社员。
素患心悸怔忡,此次因生日饮酒而发,自感心悸眩晕、胸脘痞闷不舒,时有心痛欲死,舌质紫暗,舌苔黄腻,脉滑数。
辨证为痰热内滞,淤血阻络,遣方小陷胸汤加味。
黄连3克,法半夏10克,全瓜蒌12克,丹参24克,降香10克,红花10克,日服一剂。

四剂后,症状缓解,食欲如常。
三、体会
在具体运用本方时,栝蒌适宜重用,否则疗效不显。徐灵胎《医学全书》中载本方的剂量,栝蒌五钱、黄连一钱、制半夏二钱,与近代方药书中所载小陷胸汤栝蒌实与余药的比例相同,可知栝蒌实的量偏大是确有根据的。


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阿松活佛:光是口头念“阿弥陀佛”没有用!

阿松活佛:光是口头念“阿弥陀佛”没有用!

邬智读书



《入行论》
若实无实法,悉不住心前,彼时无余相,无缘最寂灭。





壹|弟子问

关于喇嘛仁波切遗教念诵阿弥陀佛名号,
我想请教您:作为汉族弟子,
念诵藏音阿弥陀佛名号有些困难,
可否用汉译,
“顶礼供养皈依世尊,
善逝出有坏圆满正等觉怙主无量光佛”代替?





贰|活佛答

念诵藏文的阿弥陀佛名号,
或者汉文的“顶礼供养皈依世尊,
善逝出有坏圆满正等觉怙主无量光佛”,
都可以,是一样的。
真正重要的是,
无论是用藏文念诵还是用汉文念诵,
都要清楚地观想、
祈祷阿弥陀佛、上师,
并发愿:请上师、阿弥陀佛加持我临终时,
能够在阿弥陀佛的刹土里成就、
往生极乐刹土!
如果没有好好地观想和祈祷阿弥陀佛、
没有好好地观想、祈祷上师、
没有发愿往生极乐世界,
光是在口头念阿弥陀佛的名号,
100万遍也好、200万遍也好,
念得再多也是没有用的。 




叁|清楚的观想阿弥陀佛

最重要的是在念诵的过程中,
心不能有散乱,
要清楚地观想阿弥陀佛,
与上师无二无别地安住在自己的头顶。
同时,要忆念阿弥陀佛三身的功德与加持、
极乐刹土的功德,
还要忆念与阿弥陀佛无二无别的上师的功德,
之后祈祷上师、祈祷阿弥陀佛。
把上师、阿弥陀佛观想在面前而发愿、
祈祷、顶礼、供养、忏悔、回向等等,
这样才能往生西方极乐世界。
如果光口头念一念、心里东想西想,
既没有好好发愿、发菩提心,
也没有好好祈祷、回向等等七支供,
即使念诵几百万遍阿弥陀佛的名号,
也是没有用的。 




肆|要这样念诵
因此,一定要发愿、祈祷,
与阿弥陀佛无二无别的上师,
加持自己死的时候往生西方极乐世界,
这样念诵200万遍、300万遍都可以。
最重要的是晚上能梦到阿弥陀佛,
这是成就的一种显现吧,
也是喇嘛仁波切的教言。
如果晚上做梦,
梦不到上师、梦不到阿弥陀佛,
你怎么念也是没有用的。
还有,我们去到哪里,
突然吓了一跳,
这个时候一下子能记得阿弥陀佛,
这个样子就能去到阿弥陀佛的刹土了。
如果做不到这点,
怎么念也去不到阿弥陀佛的刹土。
同样的,念诵观音菩萨,
等其他佛菩萨的名号、
咒语也要如是观想、祈祷。 




伍|心是很重要的

所以说,心是很重要的!
心里的观想、祈祷很重要!
比如说,汉地的居士要工作,
周围很多人,念诵阿弥陀佛心咒不方便,
这时候在心里多观想、多祈祷,
能得到一样的功德。
因此,心是很重要的!
否则,如果哪里都去,
心里东想西想没有什么观想,
口头上虽然念阿弥陀佛,
就好像外面播放的喇叭一样吧! 
另外,关于念诵阿弥陀佛名号,
可能其他地方有不同的要求,
在此我们还是按照自宗的传承吧。
因为上师喇嘛仁波切在世时,
并没有开示过藏文念诵与汉文念诵,
阿弥陀佛名号之间的数量换算方法,
所以我们现在没有能力去推算这些。
不过,数量不是最关键的,
关键是要按照我前面所讲的方法那样去念修。

本文来源于网络。我们尊重原作者。如有不当请告知删除。


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2025年11月27日 星期四

肝脏最喜欢的10大蔬菜,第一名竟是它!

 肝脏最喜欢的10大蔬菜,第一名竟是它!

原创 王安生 北京北苑中医医院王安生工作室

我们常听说“药补不如食补”,吃药看病是关键,但吃对食物也很重要。
今天给您整理了10种肝脏最“喜欢”的常见蔬菜,它们是肝脏“修复能手”,能帮助我们的肝脏减负、加油!
第一名:茄子
茄子含有丰富的维生素P,这种物质能保护肝脏血管,减少血管破损的风险,让肝脏的血液供应更稳定。
茄子中的膳食纤维能加快肠道内代谢废物的排出,从而减少这些有害物质进入血液后给肝脏带来的解毒压力。
而且,茄子含有的多酚类物质,能清除损伤肝脏细胞的自由基,保护肝细胞的正常结构。
另外,茄子热量不高,且含有一定的植物固醇,能帮助调节体内胆固醇代谢,防止胆固醇在肝脏内过度沉积,减轻肝脏的代谢负担。

第二名:大蒜
大蒜的护肝作用主要来自大蒜素
▶大蒜素抗菌性强,能抑制肝脏内多种细菌繁殖,避免细菌感染损害肝脏。
▶大蒜素的抗氧化作用可清除自由基,降低肝脏氧化损伤,维持肝细胞正常结构和功能。
同时,大蒜能调节肝脏脂质代谢,抑制脂肪合成,促进分解和排出,防止脂肪过度堆积,降低脂肪肝风险
轻度脂肪肝人群适量食用,也有助于改善状况,恢复肝脏代谢功能。

第三名:苦瓜
苦瓜虽苦,但它含有的苦瓜素能帮肝脏代谢脂肪,让脂肪分解排出,不容易在肝脏里堆积形成脂肪肝。
苦瓜富含维生素 B1、B2、C 及钾、镁、锌等矿物质,能为肝脏提供充足的营养:
▶维生素 C 增强肝脏抗氧化能力,保护肝细胞;
▶钾维持肝脏内电解质平衡,保证正常生理功能;
▶锌参与肝脏内多种酶的合成,促进肝细胞修复和再生。

第四名:芦笋
芦笋中的天门冬氨酸等氨基酸,对肝脏解毒功能有重要促进作用。
能快速排出肝脏解毒产生的尿素等代谢产物,减轻肝脏解毒压力,使其更高效地处理其他毒素。
芦笋的膳食纤维能促进肠道蠕动,加快肠道毒素排出,减少毒素重吸收进入血液,间接保护肝脏。
且其含有的维生素E、类黄酮等抗氧化物质,可清除肝脏内自由基,保护肝细胞免受氧化损伤,维持肝脏正常结构和功能。

第五名:芹菜
芹菜的护肝作用体现在促进胆汁分泌和抗氧化两方面:
▶其含有的钾、钠等矿物质能刺激肝脏分泌胆汁:
胆汁不仅帮助消化肠道脂肪,还能携带肝脏代谢产生的部分毒素排出,提高脂肪消化效率,减少堆积,减轻肝脏代谢负担。
▶芹菜中的芹菜素是天然抗氧化剂
它能进入肝细胞清除自由基,抑制脂质过氧化,保护肝细胞结构和功能,还能调节肝脏相关酶活性,增强解毒能力。
此外,芹菜的膳食纤维促进肠道蠕动,加快毒素排出,进一步减轻肝脏解毒压力。

第六名:西兰花
西兰花里的萝卜硫素能让肝脏里的解毒酶更活跃,帮助肝脏更好地分解和排出像化学物质、药物残留这些毒素,减少它们对肝脏的伤害。
萝卜硫素还能防止肝脏细胞不正常地增长,对预防肝癌有帮助。
西兰花里的维生素 C、E 等和萝卜硫素一起,能更好地保护肝脏细胞,促排肠道里的毒素,减轻肝脏的负担。

第七名:菠菜
菠菜的膳食纤维和叶酸对肝脏有益:
▶膳食纤维促进肠道蠕动,让肠道里的毒素和代谢废物快点排出去,减少这些毒素进入血液,让肝脏解毒没那么大压力。
▶叶酸能帮肝脏合成一些必要的物质,促进肝细胞更新和修复。
同时,叶酸还能保护肝脏的血管,让肝脏的血液供应保持正常。

第八名:胡萝卜
胡萝卜里的 β- 胡萝卜素进入人体后会变成维生素A,能保护肝脏的黏膜,像一道屏障一样,不让细菌、病毒伤害肝脏细胞,让肝脏抵抗力更强。
维生素 A 还能促进肝脏细胞修复和再生,让受损的肝脏慢慢恢复功能。
胡萝卜里的纤维能帮着排肠道毒素,维生素 C 也能保护肝脏,一起维护肝脏健康。

第九名:荠菜
荠菜里有种叫荠菜酸的东西,能帮肝脏止血,防止肝脏在代谢时出现的小损伤变大。
它还含有丰富的维生素 B 族、维生素 C,还有钙、铁、钾等矿物质,能帮肝脏更好地代谢糖类、脂肪和蛋白质。
维生素 C 还能清除伤害肝脏细胞的物质,钙、铁等能让受损的肝细胞慢慢修复好。
另外,荠菜能促进胆汁分泌,胆汁可以把肝脏处理后的毒素带到肠道排出去,让肝脏解毒没那么累。

第十名:黑木耳
黑木耳含有丰富的膳食纤维和植物胶质,这些物质可以减少毒素进入血液后对肝脏造成的损害,减轻肝脏的解毒负担。
同时,黑木耳中含有的多糖类物质具有一定的抗氧化作用,能清除肝脏内的自由基,保护肝细胞的正常结构和功能。
另外,黑木耳还能促进血液循环,为肝脏提供充足的氧气和营养物质,有助于维持肝脏的正常代谢功能。

养肝护肝需要每一天的细心呵护,希望这份清单能成为您餐桌上的实用小指南!
但要记住, 治疗与饮食双管齐下,效果才会事半功倍!
不妨从今天开始,就把这些“养肝能手”轮流放在餐桌上吧,毕竟,健康在于积累!

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两代经方大师都喜用的治“痿”经方

 两代经方大师都喜用的治“痿”经方

五味学苑



| 导读:四逆散出自《伤寒论》,本方在临床应用极为广泛,胆囊炎、胆石症、胃炎、胃溃疡、顽固性腹痛、十二指肠淤积症以及性功能障碍等均有用之机会。对于男性性功能障碍,胡希恕先生与冯世纶教授都善用本方,本期为大家分享两代经方大师运用本方治“痿”验案。
四逆散方证
【组成】
甘草(炙)、枳实(破、水渍、炙干)、柴胡、芍药。上四味,各十分,捣筛。白饮和服方寸匕,日三服。

咳者,加五味子、干姜各五分,并主下利;悸者,加桂枝五分;小便不利者,加茯苓五分;腹中痛者,加附子一枚,炮令坼;泄利下重者,先以水五升,煮薤白三升,煮取三升,去滓,以散三方寸匕,内汤中,煮取一升半。分温再服。

《伤寒论》318条:少阴病,四逆,其人或咳,或悸,或小便不利,或腹中痛,或泄利下重者,四逆散主之。

【方解】
本“四逆”以五个不确定的或证为主。临床治阳气内郁,气机不畅,难达四肢的手足不温而四逆。或治腹直肌紧张拘急而腹中痛者。仲景将本方置于少阴病门下,旨在与少阴病之阴、虚、寒的四逆相区别。此四逆为阳气郁滞,手足轻微不温。彼四逆则是手足厥冷,脉微欲绝。

胡老讲:本方治芍药甘草汤证与枳实芍药散证合并而有柴胡证者。若胸胁烦满,心下痞塞,形似大柴胡汤证,不呕不可下者,大都宜本方治之。若仿血府逐瘀汤法,可用四逆散合桂枝茯苓丸。

【应用】
本方使用应参照大柴胡汤与小柴胡汤。有时用于胆囊炎、胆石症、胃炎、胃溃疡、顽固性腹痛、十二指肠淤积症以及性功能障碍等。

胡老常用之加减方和合方:
1.四逆散加龙骨、牡蛎:于原方加龙骨12g,牡蛎20g,水煎,分2次温服。治四逆散证胸腹动而烦惊者。倍芍药用量,治疗阳痿有验。

2.四逆散与桂枝茯苓丸合方:于原方加桂枝9g、桃仁9g、牡丹皮9g、茯苓9g即是。后世血府逐瘀汤的适应证大都宜用本方。脑、心血管病不可下者,也有用本方治疗的机会。心绞痛者更宜用本合方,再加用半夏瓜蒌薤白汤或更加生姜。

3.四逆散与当归芍药散合方:即于原方加当归6g。川芎6g、茯苓6g、苍术6g、泽泻12g即是。主治四逆散证与当归芍药散证合并者。慢性肝炎、胁下满、心下痞塞、大便溏者宜用本合方,噫气不能食者加人参、橘皮、生姜;肝区痛加王不留行;肝功能不正常加丹参、茵陈。

经方大师医案
冯世纶教授医案
薛某,男性,38岁,病历号142788,1965年10月13日初诊。患阳痿不举已2年,服滋补之品甚多,不见效应。常有胸闷太息,少腹拘挛痛,小便急迫,下肢酸软,精神不佳,小劳则两眼发酸,视物昏花,苔白微黄,脉弦细。证属气郁血瘀,宗筋失养。治以疏气行血,与四逆散加味:

柴胡12克,白芍12克,枳实12克,生牡蛎15克,生龙骨10克,桂枝10克,炙甘草6克,生姜6克,大枣4枚,川芎6克。

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结果:上药连进九剂,请症均减,阳事已举,但尚不坚。上方加川附子6克、苍术10克,又服六剂而痊愈。
(本案摘自:冯世纶,张长恩.经方方证传真 胡希恕"以方类证"理论与实践[M].中国中医药出版社,2018)

胡希恕先生医案
例2 仓某,男,30岁,初诊日期1963年2月28日。
患者结婚即现阳痿、早泄,病已4年,经中西医诊治毫无起效。经查有慢性前列腺炎,近服桂附地黄丸未见疗效。近症:阴茎勃起弱,举而不坚,且不持久而早泄,素动念见色流精,大便前后,每因腹压增加而有乳白色粘液流出,腰酸楚,耳鸣,舌苔白,脉弦细。此属营卫失和,上热下寒,治以调和营卫,温下敛上,与桂枝加龙骨牡蛎汤:

桂枝三钱,白芍三钱,生姜三钱,大枣四枚,白薇三钱,川附子三钱,生龙骨八钱,生牡蛎八钱,炙甘草二钱。

结果:上方服三剂,耳鸣大减,见色流精、大便时尿道溢液亦减。上方加四逆散,服六剂,自觉症状皆好转,偶有耳鸣腰酸,精神好转。与四逆散合当归芍药散、二加龙骨牡蛎汤加减,服六剂,告之阳痿已。

原按:《内经》谓:“阴阳之要,阳密乃固”,此患者长期患慢性前列腺炎,伴见阳痿、早泄,证现阳气虚于下,虚阳浮于上,其关键在阳虚不能密固,对于这种证,古人已有成熟的治疗经验,如《金匮要略•血痹虚劳病》第8条曰:“夫失精家,少腹弦急,阴头寒,目眩,发落,脉极虚、乳迟,为清谷、亡血、失精,脉得诸芤动微紧,男子失精,女子梦交,桂枝龙骨牡蛎汤主之”。用桂枝加龙骨牡蛎汤的目的,在于温下寒,调和营卫,调和阴阳,收敛浮阳,潜阳入阴,阳能固密,阴亦能守,精亦不致外溢,阴阳和则功自调。又本患者,长期抱病情郁气滞,因此后期治疗,辅以四逆散舒肝理气,使阳气得舒,这样治愈慢性前列腺炎,也即治好了早泄、阳痿。
(本案摘自:冯世纶.中国百年百名中医临床家丛书-胡希恕[M]中国中医药出版社,2001)
参考文献:
[1]冯世纶,张长恩.经方方证传真 胡希恕"以方类证"理论与实践[M].中国中医药出版社,2018.
[2]冯世纶.中国百年百名中医临床家丛书-胡希恕[M]中国中医药出版社,2001.

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鸡内金搭配这2样,冲散全身淤堵,结节也跟着消!快收藏!

鸡内金搭配这2样,冲散全身淤堵,结节也跟着消!快收藏!
原创 王克珍 北京北苑中医医院王克珍工作室

提到调理结节,很多人会想到吃药、做手术,却忽略了身边常见的 “天然调理食材”:鸡内金

中医认为,结节多是淤堵导致的,气血不通、痰湿堆积,时间久了就形成小疙瘩。

而鸡内金能 “化坚消积、疏通淤堵”,搭配另外2样食材,还能放大效果,帮身体冲散淤堵,让结节慢慢变小。

今天就把这组 “消淤散结组合” 分享给你,做法简单,在家就能做,记得收藏好试试!
鸡内金,是鸡胃里那层黄色的内壁,晒干后制成的食材。《本草纲目》里记载,鸡内金 “能消五金八石,化积滞、散淤结”。


简单说就是能帮身体化解堆积的垃圾

比如吃多了不消化的积食、体内淤堵的痰湿,还有慢慢形成的结节,它都能一点点疏通。

而且鸡内金性质温和,各种结节都能辅助调理,不会给身体添负担。

光靠鸡内金还不够,搭配这2样食材:山楂和陈皮,消淤散结的效果会更好。

1
鸡内金 + 山楂

中医专门针对 “气血淤堵型结节”。

很多人长结节,除了痰湿重,还伴有气血不通

比如平时容易手脚冰凉、月经有血块,按压结节部位会有点疼,这就是气血淤堵的信号。



山楂能活血化瘀、行气散结,帮气血跑起来,把淤堵的地方冲开;而鸡内金负责化坚消积,把结节里的 “硬疙瘩” 慢慢化掉。

两者搭配,一个 “通气血”,一个 “化结节”,双管齐下,淤堵散得更快。




具体做法




准备晒干的鸡内金 10 克、干山楂 5 克(新鲜山楂也行,用 10 克)。

先把鸡内金掰成小块,和山楂一起放进无油的锅里,小火炒 2 分钟(炒出香味就行,别炒糊),然后一起放进破壁机里打成细粉。

每次取 3 克粉,用温开水冲调,每天早上空腹喝 1 次,坚持 1-2 个月,会明显感觉身体变轻松,结节也会慢慢变软。



注意:山楂味酸,胃酸多的人可以少放一点(干山楂减到 3 克),或者冲调时加一小勺蜂蜜;

孕妇别喝,因为山楂有活血作用,可能影响胎儿。
2
鸡内金 + 陈皮

专门针对 “痰湿淤堵型结节”。

这类人平时总觉得身体沉、没力气,舌头边上有齿痕,大便黏马桶,结节摸起来软软的。

这是因为体内痰湿太多,堵在经络里形成了结节。



陈皮能理气化痰、燥湿健脾,帮身体把多余的痰湿排出去,让脾胃功能变强;鸡内金则负责化解痰湿和结节的 “粘连”,把淤堵的痰湿结节一点点冲散。

两者搭配,一个 “排痰湿”,一个 “化结节”,从根源上减少淤堵。




具体做法




准备鸡内金粉 5 克、陈皮 3 克(选三年以上的老陈皮,效果更好)。

先把陈皮剪成小块,用开水泡 5 分钟,然后把陈皮水倒进鸡内金粉里,搅拌均匀就能喝;也可以把陈皮和鸡内金一起煮水。

加水 500 毫升,煮 15 分钟,滤掉渣喝,味道更浓郁。



每天喝1次,下午3点左右喝最好,这个时间脾胃运化强,吸收更好。

坚持喝,会发现身体不那么沉了,大便也变顺畅,结节也会跟着缩小。

提醒:陈皮性温,容易上火的人可以搭配 1 片薄荷叶一起泡;

阴虚口干的人(平时总觉得嘴巴干、喝水也不管用),可以少放陈皮,每次用 2 克就行。
最后重点跟大家强调:以上这组食材搭配始终是 “辅助调理手段”,绝对不能替代专业医疗治疗。

3个重要小提醒

1.这种情况,优先找医生:

如果结节直径超过1厘米,或者超声报告里出现 “边界不清、纵横比>1、微钙化” 等恶性倾向描述。

甚至按压结节有疼痛短期内快速变大

必须第一时间做进一步检查(比如穿刺活检),明确结节性质,遵医嘱制定治疗方案,别靠食材调理拖延病情。



2.调理期间,饮食也有讲究:

生冷食物(比如冰奶茶、生鱼片)会让脾胃运化变慢,痰湿更难排出。

油腻食物(比如炸鸡、肥肉)会加重身体代谢负担,让淤堵更严重,这些都要避开。

反而可以多吃些健脾化湿、行气活血的食物,比如炒山药、茯苓粥、玫瑰花茶,帮身体更好地疏通淤堵。


3.情绪管理也不能忽视:

中医说 “气郁则血淤”。

经常生气、焦虑,会让气血运行受阻,原本轻微的淤堵会加重,结节也可能跟着变大。

平时可以试试 “深呼吸调节法”:每天晚上睡前坐 5 分钟,慢慢吸气 4 秒,屏息 2 秒,再慢慢呼气 6 秒,帮情绪平复。

也可以多去公园散步、听舒缓的音乐,减少焦虑感,让气血保持通畅,这样食材调理的效果才会更好。


最后想告诉大家:其实调理结节不难,关键是找对疏通淤堵的方法,同时分清 “辅助” 和 “治疗” 的边界。

鸡内金搭配山楂或陈皮,做法简单,适合作为日常调理的补充,坚持下去,能帮身体慢慢冲散淤堵,让结节更稳定

但如果结节有异常变化,一定要及时就医!

如果喝了一段时间觉得身体舒服了,也可以分享给身边有需要的朋友,一起用温和的方式保护我们的甲状腺~


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倪海厦《金匮要略》笔记(2)——霍乱

倪海厦《金匮要略》笔记(2)——霍乱

宏五学堂

倪海厦学苑 .
传承倪海厦中医文化,中医理念;弘扬中医,让更多人了解和学习中医,受益于中医!

夏天很热,湿热很盛,流汗多,为了解暑热,坐在冷风下,吃冷凉东西,由于湿热炽很盛,影响了肠胃的蠕动,这样造成了肠胃的负担,不消化,食物在肠胃里发酵,而引起了上吐下泻,这样也是引起霍乱。
【原文】伤寒,其脉微涩者,本是霍乱,今是伤寒,却四五日至阴经,阳转入阴,必利,本呕下利者,不可治也。欲似大便而反失气,仍不利者,此属阳明也,便必鞭,十三日愈。所以然者,经尽故也。
伤寒之症如脉微涩者,这是四说汤证,病家是因为心阳不振,导致寒水不能气化造成血寒于体内,病原是来自霍乱,而今有伤寒之症, 因此用麻黄汤之类无法治好,失治后三周左右,病由阳入太阴,就会下利,此时还有上热未去,无法给予热药,故不可施治。等到阳热自回后,大便转燥而和止,即排出矢气,这时就是阳明证,其便必硬,二周内会好,这是因为阳明经尽止于二周。
伤寒的脉一定是浮紧。
伤寒→麻黄汤,表寒里寒→小青龙汤,表寒里热→大青龙汤
这里的伤寒,脉是微涩,很细很小,有吐利,是霍乱,但是,看起来有伤寒的症状,过了四五天,病从表往里走,阳转入阴,必然会出现下利,如果这个时候既出现下利又有呕吐,也就是说病邪在肠胃里面,不需要去治疗,让胃气自己恢复,他也会好。
如何知道病人的胃气开始自己恢复,那就是病人好象要大便,但是又没有大便,却是一直在排气,也就是放屁,这表示病人的肠胃开始蠕动,如果是放了半天的屁,大便还是没有出来,这是阳明证,这个时候排出来的大便就鞭子一样。

阳明证大便堵到了有两种情形,见上图,周围全堵死了,只剩下中间一条缝,所以,大便出来就如鞭,另外一种就是中间全堵死了,只剩下边上一点小缝隙,只有水能通过,这种情况大便出来就是溏稀的。舌苔是黄的,脉数,有力,小便深黄,这些都是实热证。
实热证腹疹:压天枢穴,拒按→承气汤证。
病在阳明腑:初期→葛芩连汤证,此时没有便秘,可能有点下利或者是肠胃上的舒服。有便秘→承气汤证,
病在阳明经:白虎汤证,症状:燥热,烦渴,消谷善饥。
阳明证:纯热证,无寒证。


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教言宝藏–02

教言宝藏–02
普巴扎西仁波切 囊加花海




我们继续开始往下讲述这部教言。从昨天开始,我们一再讲解在修行的路上如何把逆缘转为善用,也叫做逆缘自解脱法。尤其从昨天宣讲的过程中我们也逐渐了解到,逆缘转为善用是我们整个修行过程中的重点,若要是对逆缘转为善用、逆缘自解脱法没有很深的认知,即便平常看似在从事很多善法,但效果不一定是最佳的,这一点我们昨天已经讲了很多很多比喻。
尤其像我们在座的每一个修行者,按照我等大恩根本上师喇嘛仁波切的传承,先从前行开始入手,逐渐进入正行。在修学正行的整个过程中我们也分为很多个层次,尤其无论怎么修学都离不开两个方面:观察修和安住修。
观察修的过程中分为很多个阶段,虽然临时由于我们的定力不够,在执受等持的时候要完全达到体用一如、便智双运还是蛮困难的,就像昨天所印证的见解一般,当在执受大空性见解的时候,无论妙力显现任何现象,均变成本体之庄严和游舞,这一点恐怕我们现前还做不到,所以此时在护持等持的同时,观察修更为重要。
尤其我们在观察修的过程中分为几个阶段:剖析调伏妄念、直视调伏妄念和安住调伏妄念。这一系列调伏妄念之方便都在宣讲如何把逆缘转为善用,或者是如何让逆缘自然获得解脱。所以平常在观察修的过程中如是细致观察还是蛮重要的。
单从剖析调伏妄念的角度来讲解,比如当我们认知到一切万物都是无常法,那么当在产生一系列烦恼的时候,就会了知一切万法的本性是变化性的,不是实实在在的,并非如同我们眼前所看得见的一般是永远不变化的,它时时都在变化中。由于懂得无常的缘故,所以即便临时以这样一个缘而产生不同的情绪,但由于知道这个道理,对即时消除这种烦恼会起到切实之作用,这些都称之为逆缘转为善用。
就像昨天所讲解的,在我们平常修学过程中,大部分的修学方式是什么呢?它可能也是在逆缘转为善用,但是所谓的转为善用,它可能用一些更粗、更戏论的有为法,比如说我去朝拜神山,依靠朝拜神山来消尽烦恼习气和不好的情绪,或者我这一段时间由于烦恼太重,因此我要到某个地方去参加法会,凭借参加法会来消尽这些不愉快的事情,或者是我平常请某一个导师帮我打打卦,在众多僧众前做一些佛事,凭借这样的加持力来消尽所有的逆缘,或者平常自己以不同的方法在行持善行等等,这些从总的角来说都是为了让逆缘转为善用。但如今我们现前按照历代传承祖师的传统修法,先用相对粗一点的方式让逆缘转为善用,逐渐开始进入更深一层,在更细的角度中去转为善用。如同刚刚所说的,接下来我们以观察修和安住修来调伏烦恼就更直接一些。
不仅仅在座上的时候如是去观待自己的内心,对治自己的情绪和烦恼,还需要在座下的时候把座上所了解的一切串习下去,才能让自己的内心得到更好的安乐。我们平常说修行真正的目的是为了今生快乐,现实生活中很多不必要的烦恼都来自于我们把外在的这些形象当成太实有,因此导致一系列情绪和烦恼。若要是像刚刚所讲解的,根据个人的条件修学一些相应的善法,比如先从无常法开始做起,逐渐开始修学一些空性等等,那么这时候对眼前所看见的一切就不会那么实执,没有那么实执的话,接下来你的烦恼和情绪就不会那么粗大,这些都是来自于相对认识本性的功德。所以平常一定要把它运用上去,因为毕竟我们修行的目的就是为了对治烦恼嘛!就像刚刚所说的,为了在现实生活中让自己时时都快乐。
另一方面,修行的目的也是为了在面对临终的时候能了脱生死。我们之所以对临终那么恐惧,还是把这个生死当成太实有,好像从来没有发生过的事情头一次在自己身边呈现一般,这些都是由于对无常和空性的认知不够的原因所致。要是能把这一系列运用在这方面,恐怕这件事情降临到身边的时候也不会有太多的烦恼。
往昔的成就者在临终的时候为什么带着喜悦的心离开这个世界?就好像某个人从一个很偏僻、很贫穷、相对条件不好的地方搬到一个比这个地方风景更好、条件更好、一切都更好的地方一般,这时候他会痛苦吗?不会的。那么很多人为什么产生痛苦,是由于对本性不认识的缘故,再加上前方的路对他来说完全是未知的。虽然他说没有信仰,但无论有没有信仰,当前面的路完全未知的时候,难免会产生一些恐惧和痛苦,这是自然的规律。因此,我们当前如是修学的目的就是为了临终自在,那就要懂得刚刚所说的从初步的无常法乃至大空性之见解。若是这样,那么未来获得解脱也就在于此。因此平常修学过程中一定要把刚刚所说的这几个道理运用在每个时刻,这样一来,你的修行永远没有离开过对治烦恼,所以见解增长也近在眼前。
昨天我们关于这方面的教言也讲了一些,接下来我们继续开始宣讲。




【本净广大普解脱,
妙力幻现种种相,
一切犹如孩童戏,
故应执持密意也!】




上师曰:“本净广大普解脱,妙力幻现种种相,一切犹如孩童戏,故应执持密意也。”“本净广大普解脱”,这个“本净”指的是什么呢?我们平常在讲解直断和顿超的时候,也用另一个名称代替,叫做本净和光明,本净指的是直断,光明指的是顿超。前一阵时间我们已经讲过直断与顿超之教言。所以这里所讲解的“本净”就是指直断。直断所讲解的是一切诸佛菩萨的密意,就是讲解心性。心性的特点是广大,之所以广大,因为它已经超越时间——过去、现在、未来以及有限的这个概念,已经从这个意识当中超越,所以称之为广大。而不能站在我们现前意识的范围中,把无数个当成是广大,因为无论说成什么样的,毕竟又是心识造作出来的,这个广大还是有限的。因此本净中的广大是不增不减、不垢不净的,所以在其他教派中说超越一切言语、超越一切心识,完全不在这个时空中,所以称之为广大。
这从名称上倒很容易了解,但在修学过程中,由于真正执受本性的缘故,此时的广大完全不在这个时空里,就像我们平常讲解的维度一般,在真正本净当中,由于完全已经从意识中超越的缘故,此时的广大无法用言语表达。就如同龙树菩萨在印证缘起性空、四空双运之见解的时候说:“我没有丝毫之承许,所以我的见解是最清净的。”没有丝毫之承许不是因为他不敢承认我的见解是什么样的,而是见解本身已经超越意识,无法用意识去描述它到底是什么样的。在汉传佛教禅宗里有一句话叫做“言者不知,知者不言”,这个不言不是说不能说话,只要一说就是错误的,而是说凡是一切言语都来自于心识,就是告诫我们心性的特点是完全超越心识的,不在这个意识的时间和空间里,这就充分表明了上面所讲解的广大。
曾经喇嘛仁波切说过,平常我们在修学的时候总认为我今天看见一尊佛像,如何如何,当看见一尊佛像,我们还可以去执著它,甚至也可以说出佛像的大小,这些都充分地说明了虽然呈现一些好的现象,但仍旧还是在意识范围中,没有超越这个时空。当完全超越这个时空的时候,眼前呈现的光明境界是完全无法用言语表达的。
曾经密勒日巴尊者可以直接钻进一个小小的牛角尖里面,但是他整个身躯没有变小,牛角尖也没有变大,恐怕这在意识当中是没法解释的,但心性本身的特点就是这样的。所以这个广大不是意味着很大很大、完全不可思议,所谓的不可思议还是能思议的,原因是什么?仍旧在意识范围中。而真正的广大,在我们真正感受到本净、心性以后,就能体会到我们刚刚所说的这种境界。就像平常世间人所说的一维空间、二维空间、三维空间等等,在不同空间他所看得见的相完全不同。所以所谓的“广大”,只是我们今天用这样的名称相对地来感受它,当真正已经悟到本性的时候,实际上是完全超越这个心识的。
我们今天这么讲解的目的是,毕竟我们在座的每一位修行者都是以修行为根本,不是仅仅靠说来树立见解的。在前两天讲解的《精要明镜》当中,无垢光尊者曰:“口头空言之了知境界,故不得菩提胜果。”哪怕你口中说得有多么好听,一切说成有多么空性,但不是真正的菩提。原因是什么?还是你想出来的、说出来的,还在这个时空里。所以我们平常在修学过程中一再讲解,第一次可能要掺杂一些意识成分,接下来尽可能陪同着殊胜方便,让自己的内心越来越放松、越来越放松,放松到什么地步?完全不需要依赖于这个意识,要达到这样的地步。但这里还要分为两种不同的显现,如同前两天我们在讲解寂止与胜观的时候所说的那样。当然,它不是单纯的一个阿赖耶识,它完全不是一个无记状态,这一点我们前两天已经说了很多。“广大”指的就是这个。
那么“普解脱”是指的是什么呢?“普解脱”不是说当一切烦恼生起来的时候,我靠另一种对治力去消尽这个烦恼,这就完全没有解脱的含义了。密法讲解四种解脱:本来解脱、自我解脱、显现解脱、裸露解脱,无论讲解什么样的解脱,只是在对治烦恼的过程中如是树立一些名称,但要是有一个对治力去消除某一个对境,那完全不是解脱的含义。因此,这里的“普解脱”指的是什么?当完全执受空性的时候,妙力呈现种种之相,无论以什么方式呈现,它可以是好的——我们平常所谓的好的念、好的现象,也可以是坏的现象、坏的念,无论以什么方式呈现,它永远不会对大空性造成一丝毫之损害,尤其两者本来就是一如的。
就像我们在印证本来解脱的时候,如同空室入盗,无论进去的小偷长得多好看还是多丑,无论他穿着多么好看的衣服还是多么糟糕的衣服等等,总之,空房子里永远不会丢东西,尤其从第三者来看,这个房间还更加热闹,这就是普解脱的真正含义。也就是说当在真正执受本体的时候,妙力呈现任何之相,一切均变成本体之庄严,不是像在上面贴个标签似的,说它就叫体用一如,而是本来就是这样的。
那么,具备这样的功德,会达到什么样的效果呢?我们说这个境界叫做便智双运,也叫做体用一如,说得更详细一些,与我们当前的修行相关的,就叫境心一如。眼前呈现任何之相,当它和心性完全达成一如的时候,就叫大自在境界。这个大自在境界不是像我们在商店里贴个标签似的,它叫什么、它多少钱,而是真的可以做到非常自在的境界。曾经历代高僧大德们能在坚硬的岩石上留下脚印、手印,或者做出很多很多奇妙的事情,当境心达成一如的时候就是这样的!
境心一如的境界就相当于什么呢?它只需要一个明分,就可以让一切外境完全自在,能达到这种大自在境界。就相当于你想把眼睛闭上,眼睛就闭上了,我想把眼睛睁开,眼睛就睁开了,好像这两者之间的开关就是这个意识一样。当然这只是意识成分中的一种作用,而当真正见解赤裸的时候,就会达到大自在境界。
曾经历代高僧大德能在墙上画一头牛,从这头牛身上挤下牛奶供养五百个修行者。我们可能都会觉得,明明是绘画的牛,怎么能挤牛奶呢?因为在圆满境心一如的境界中,没有所谓的真实的、虚假的,它本来就是境心一如的。因此,我们现前就是为了创造这样的条件,平常就在这上面好好修行。这就是“本净广大普解脱”。
在这样执受空性的境界中,“妙力幻现种种相”。什么是“妙力”?我们平常说了了分明者就叫妙力。很多人都说,当我把心安住在平静状态中,能了了分明,我知道外境。但这个时候的知道,细致观照,是否有二元对立、能所二取?可能我们会想,如烦恼识般的能所好像不具备,但接下来再看看更细一点的,如耽著一般的境和心,这种对立是否具有?或者再细一点,像前五根识,虽然它是在无念状态中,但也不是没有能所对立,因为毕竟在遍计无明的范围中。那么再细一点,就是阿赖耶识。
阿赖耶识如同我们通常所说的闷厥和酣睡状态,是的,在有念第六识耽著和第七识烦恼识中无法感受到阿赖耶识到底是什么样的,因为阿赖耶识太细了,前两者太粗了,所以我们通常把阿赖耶识和前五根识称之为无念,第六识和烦恼识称之为有念,在有念中是无法感受到无念到底是怎么存在的。就像平常很多人从酣睡和闷厥状态当中一醒来,这个过程是怎么过来的,他完全不知道。但不知道并不代表它没有能所对立,它有很细微的能所对立。
这么讲解的真正目的就在于,不要仅仅把自己平常修学过程中所谓的了了分明当成是圆满的智慧。其中可能也有一些智慧的成分,但一定有很大一部分意识的成分。所以这时候若一味把它当做智慧,接下来我们的修行一定是没有太多意义的。因此,就像刚刚所说的,什么叫妙力?就是这个了了分明者。
“妙力幻现种种相”,“幻”指的是在这个时候可以虚假地呈现各式各样的形象。为什么称为虚假呢?因为在执受大空性之中,无论是眼前、耳前或者意识中产生任何现象,它都是虚幻的,一定没有实质,不会像我们现前的感觉一般,这就是墙,哪怕口头上否定它是真实的,但毕竟说到墙的时候真实的感觉同时存在。但在这个大空性见解之中,无论呈现什么样的形象,它都是幻相,就说明一切都是虚幻的。
下面说,“一切犹如孩童戏”,就像一个患有老年痴呆症的人,孩童在他前面无论以什么方式玩耍,对他来说没有一丝毫之障碍,因为他完全不会关注他们,就是说在那个状态当中外境没有影响到他,所以叫做“犹如孩童戏”。因此,真正执受大空性的时候,妙力呈现之相一切都是虚幻的。但所谓的虚幻不需要在上面添加一个空性的成分,那时候空性的感受是非常强烈的。
我平常告诫很多修行者,有时候若真认为自己的见解就是最了义的,尤其若认定这个了了分明是智慧的话,那么我们先看看,你平常看见这一匹马的时候,既能看见这一匹马,也能知道这是一匹马,这叫什么呢?这就叫做第六识耽著,叫意识。我们平常修学过程中,如果面对着这个马,你说看不见马,那连五根都已经遮止,就叫做阿赖耶识,因此五根当然是没有遮止的。五根要是遮止的话,在缘起性空法中就不会讲解“色即是空”,而可以直接讲解“空即是空”,就没必要讲解“色即是空,空即是色”啊!因此,就说明他能看得见马。那么当他看见马的时候,并没有专注于这个马,这就是前五根识,五根虽然起作用,但它还是在无念的范围中,所以称之为五根识。若接下来再知道它是马的时候,是第六识。
那么平常当你打坐的时候,能看得见这个马吗?我们一定会说看得见。那知道是马吗?你说不知道好像又不对,说知道的话,刚刚已经说过,它就是意识,若要是继续分析的话,当然是烦恼识,那是更粗大的,不用说的。那么到底这两者之间的区分在于何处?没有好好修行的人一定感受不到空性和智慧的见解,这都需要去修。
要注意,见解是修出来的,不是光想出来的,无论你依靠逻辑推理把这件事情说成多么好,仍旧不是真正的见解。就像绘画的太阳一般,它起不到作用,在黑暗中它仍旧是黑暗,只是蒙蔽一些没有智慧的人,告诉他们这就叫太阳,但实际上真正的太阳是自带光明的。因此,这样的见解就不具备功德,无论把它说成什么样的,当在遇到烦恼的时候还是会被烦恼牵着走。这就说明了什么?所说的这个见解并不是最了义的。
今天我们这么宣讲,从某些角度来看,可能对我们每个人的修行利益不是很大,原因是并没有直接印证什么是真正的见解。但若要是直接印证真正的见解,尤其是讲解这两者之间的区别,但对一个没有修行过的人来说,无论把它讲成多么好,他还是只能靠伺察意之见解,就是心里去想,推出来这样一个见解,认为可能这就是见解。但这完全是想象之中的见解,不是真正悟到的见解。
喇嘛仁波切平常会用一个公案告诫我们,曾经喇嘛龙多告诫堪布昂琼:如今我在你们面前讲解法的时候还会讲得非常细致,华智仁波切在给我们印证见解的时候,只是讲解一些方便,永远不会直接告诉什么是见解,所以你们真的很有福报。就像这样,我们今天虽然没有把真正的见解说出来,这得需要去修啊,说出来也没有太多的意义。
我们这么讲解的真正目的在于什么呢?就不会一味把这个了了分明当成智慧。如今把了了分明当成智慧者比比皆是,但是它没有什么功德,没有功德就意味着什么呢?意味着心性虽然已经说成天花乱坠,但它还是那么回事,和自己平常的感觉一模一样,与庸俗同道。这怎么能称之为悟到自性呢?
所以就像刚刚所说的,在这个见解中,无论眼前呈现一切之相,如同小孩子在外面玩耍一般,对老人不会造成一丝毫之损害,因为无论他们在外面怎么玩来玩去,他都不会随之而飘动,真正心性的特点就是这样的。所以上师一再告诫我们,“故应执持密意也”,这个“密意”指的就是应该要执受这个见解。当然,我们一下子要悟到这个见解恐怕还是蛮难的,但现前就根据自己手中的这个见解,慢慢慢慢修炼,让自己的见解迅速增长,达到刚刚所印证的见解之上。
至于方式方法,我们现前还是蛮幸运的,因为每个人都懂得眼前自己该怎么去修行。尤其是曾经我们不是不会修行,但修学过程中还是过度戏论,这个也做点,那个也做点,好像做了很多,但仍旧感觉不圆满,但现前由于我们懂得了“百部归一名、万法摄一”的窍诀,总的来说已经越来越了解真正修学佛法的要点在什么地方,尤其在修的过程中应该以什么样的方式去创造这个条件,已经越来越清明,这时候我们就应该随着这一条清明的路往前行走。
因此,刚刚所说的这四句话就是在印证你的见解。所以当时上师告诫我,就应该时时执受这个见解,不要一味随着外面的这些戏论而飘荡。但我们很多人修学过程中非常执著于个人的感觉,说我今天突然空了,突然明了,突然乐了……无论平常产生任何感觉,若一味随着它而飘动的话,永远也达不到体用一如、境心一如,还是在轮回之中飘荡。甚至平常修学过程中产生一些感觉,若这些感觉还是可以用思维去推理和感觉的时候,那完全不在自性的范围当中。
所以我们平常修学过程中一再告诫大家,个人修学的等持暂时无论了义不了义,每当把心安住在平静状态中,尽可能不要去搅乱它。接下来当昏沉掉举起现的时候,应该更加善巧方便地去对治这个烦恼。至于对治方式,就像刚刚说到的,一定要按照本传承的条件、本传承的要点去做。虽然每一种善行都是在对治一切烦恼,但对治的方法各有各的特点,因此我们一再宣讲,今天我们有缘修学一切乘法之顶点、诸法之精要——无上窍诀大圆满,这时候一定要追循历代传承祖师的教言如理如法去修。
有时候对历代传承祖师认知不够的人认为,密法还是蛮古老的一种思想,因为现前还要按照曾经古老的修行者的思想在作修行。但我们今天需要知道的是,世间所提倡的是创新,但修行要是提倡创新的话,就已经不在执受心性当中。因为心性的特点是什么?超越一切言语、超越这个时空,不在这个意识范围当中。若凭借意识,无论你把它创新成什么样,永远达不到自性,因为它完全不在这个维度里,这就是世间与出世间不同的地方。因此,所谓历代传承祖师的教言不是哪一个人说的话,而是曾经历代高僧大德如是证得心性之后而为后一代所宣讲的法,说得更白一些,就是心性的特点。
当今我们修行的目的也是为了获得心性。正如《二观察续》部曰:“诸有情即佛,然为客尘障。”我们当前修行的目的就是让我们本拥有的如来藏如实呈现在我们的面前。因此,历代传承祖师已经证到心性,把心性本身的特点和证得心性的一些方便用口耳传承的方式赐予给后代弟子,这就是教言。所以这个时候一定不要掺杂个人的一些私心,我想干嘛就干嘛,要记住,我们修行的目的不是来凑热闹的,也不是来混时间的,也不是由于平常在世间面临各式各样的烦恼,被世间打败,因此去寻找另一个出路,所以进入佛门,都不是的。我们当前修行佛法的目的就是为了寻求解脱,就如同历代传承祖师一般。所以这时候一定要追随他们的行迹,不能添加过多的私心。这就是刚刚所印证的这个法。




【如心珍宝之爱子,】




我们在这次在讲解前面第一句话的时候已经说过,这是上师把弟子当成最重要的人,如同我们平常说的心肝宝贝,像自己的心和肝一般的宝贝。这是世间的说法,如心中的宝贝一般的爱子。
我们昨天说过,要成为导师内心时时不忘的一位弟子,主要在于什么?尤其上师曾经在某一部教言中也告诫很多人,与我结缘和与他结缘没有一丝毫之区别,这充分地说明了什么呢?
我15岁离开家乡去依止导师,当时只在导师身边听到《初学悦耳宝藏库》前行引导文,在那里停留了近一个月的时间就回到家乡开始修加行。从16岁开始就进入正行,一步一步开始修行。从第一次遇见导师起,可能是宿世的因缘——一方面是个人宿世的因缘,并且曾经也得到过色拉阳智仁波切的授记。色拉阳智仁波切是莲花生大师意之化身,是一位大伏藏师,也是喇嘛仁波切的一位上师,平常上师说五尊上师里面的一尊就是色拉阳智仁波切。他是一位伏藏师,如今在亚青寺一年一度的法会中,比如秋季的一些法会,色拉阳智仁波切的比如忿怒莲师、金刚橛、狮面佛母、马头明王是每年必念诵的一个仪轨。甚至亚青寺禅院里的和尚在三年的时间中要把色拉阳智仁波切所有全集的心咒都念圆满。这就充分地说明了喇嘛仁波切非常重视他的上师色拉阳智(乌金扎匝郎巴)仁波切的这个传承法、伏藏法。
当时我也得到这位导师的授记。那时我们先去五明佛学院,在五明佛学院大概待了两个月的时间,当时生活非常艰苦,住的地方也是曾经法王如意宝在五明佛学院放羊的地方,在一个羊圈里面,上面还可以挡住一些风,但两边完全是露天的,我们就在这样一个棚下面住了两个月的时间。那一段时间可能由于多方面条件很不成熟,记得当时我没有一个像样的衣服,尤其当有一些法会的时候,反正只要有吃的地方,我就开始往上面挤,就这样待了两个月的时间。
那天五明佛学院的时轮金刚灌顶法会结束了,我的一个启蒙老师就带着我们去法王如意宝的身边,当时法王如意宝住的房间也没有那么大,我们还可以在法王如意宝身边一边喝着茶,一边和法王如意宝聊天,他的妹妹在一旁给我们倒上卡蒂和奶茶。法王如意宝说,要不这样,这位老和尚,你就在这边待着吧,因为现前你的年龄也已经逐渐偏上了,你在这边学习很多理论恐怕不太现实,所以我可以在这边给你宣讲大圆满的窍诀法。这个年轻的小和尚放在这边,我一定把他培养成一位了不起的堪布。
但是当时我也不知道什么是堪布,尤其是在那边近两个月的时间太苦了,又没有什么吃的,所以当时心想,老和尚一定不能承诺,要是这样的话,天哪,离家乡又远,又吃不了什么东西,要是这样继续再待很长时间,能熬得过去吗?但后面老和尚说,我们先商量一下。法王如意宝说,可以可以,反正我刚刚把我该说的已经告诉你们,你们自己想想,要是待在这边的话,我一定会根据你们每个人的条件宣讲相应的法。
我们回去以后,老和尚说还是先去一趟色拉阳智仁波切那里,因为我们当时从家乡出门的时候也是奔着色拉阳智仁波切去的,还是先去一下色拉阳智仁波切身边。到了色拉阳智仁波切身边,色拉阳智仁波切授记说,你们还是回到亚青阿秋法王身边,他是你宿世有因缘的一位导师,就在他身边好好修行,一定能得到你想要的见解。当时还让我们带上不少的东西供养给阿秋法王,说是他赐予阿秋法王的。
我们就带着这些东西到了亚青,把这些献给上师。记得当时上师已经讲了一天的《初学悦耳宝藏库》前行引导文,我们可能是下午才到的。喇嘛仁波切一看见色拉阳智仁波切有这样的口信,再加上各式各样的礼品,所以当时说,这是我根本上师给我赐予的教言,那明天我要重新宣讲《初学悦耳宝藏库》前行引导文。虽然已经讲了一天了,但第二天还是从开头讲解。就这样,我们听完这个法就回来了。回来以后我就开始修加行,第二年就开始修学正行等等,直至后面没有多长时间,上师就越来越专注于我,尤其还没有进入禅院之前,像我在第一次修学顿超的时候,喇嘛仁波切也非常非常关爱,当时无论哪一方面都是如此。就是这样。
当时这段时间不是仅仅导师对你怎么样,而是在我心目中,在导师之外永远想不到还有一个佛菩萨。所以真正的佛菩萨是什么?我们平常说获得断证一切功德为佛的境界,它有不同的形象,如观世音菩萨、文殊菩萨等等,各式各样佛菩萨的形象都不一样,因此真正的佛菩萨不是哪一个形象就是佛菩萨,而是获得心性者。上师与十方三世诸佛菩萨证悟到的见解完全是一如的,曾经我第一次上山的时候恐怕没有那么多的认知,但是到后期认识就越来越深了。就是由于这一份信心,所以我逐渐变成上师身边最亲近的人。尤其接下来整个过程中,可以这么说,无论好的、坏的,上师会在某个弟子身边说的,在整个亚青恐怕除了我之外很少很少会有的。
甚至上师即将消融法界、示现涅槃的时候,因为当时我们在这边听见上师身体很不好,我们就上去了。我到了亚青,让洛布、青绕上去布置一下我睡觉的地方,我就直接到院子里。这时候所有活佛们都已经过来了,我问了一下上师的身体怎么样,他们说已经非常不好了,已经有两天的时间完全不说话了,也没有进食。当时大家非常非常伤心,没得说的。
这个时候我心想,我是从远处过来的,因为藏地有一种习惯,对于身体不好的一些高僧大德,从远地过来的人即时不会去求见,所以我想明天去见吧。当心里想着这件事情的时候,可能他们家一位活佛跑到外面说我已经回来了,这时候,已经两天不进食又不说话的上师把眼睛慢慢睁开说:他要是回来的话,让他先过来一趟。他们家的活佛高兴得不得了,他刚刚在外面给上师说了这句话,上师一睁开眼睛告诉他,把我叫过去。
当时我心想,天哪!平常可能是和上师太亲近的原因吧,我有时候不带哈达也会直接跑进去。那天我心想,上师身体这么不好,我一定要带个洁白的哈达,于是就告诉那个活佛在外面帮我找个洁白的哈达,然后我就拿着这个哈达上去了。上师已经慢慢慢慢坐在上面,说话声音都很小很小,说你已经回来了?我说我已经回来啦!上师接下来就说了很多很多——曾经你们在某某导师身边,这位导师是怎么授记你们的,因此今天虽然呈现这样的显现,但你一定要记住曾经导师们的教言,当时是怎样叮嘱你的。尤其你也曾经告诉过我,像你们平常在不同导师身边,这些导师所说的话,由于你已经年龄越来越大了,所以容易忘失,要时时提示你,今天我就要在你面前把曾经导师们所说过的一切话都说一遍。上师就把这些都说了一遍,大家又哭又笑的。
就这样,慢慢慢慢,上师的状态有一点好转,后面说到一定的时候我就跟上师说,接下来上师能不能稍稍进点食?上师说,我已经两天没有进食了,我完全没有食欲。我说,对你来说,无论进食没有进食,本身没有什么区别,但是看在我们这些可怜的弟子面上,能不能稍稍进点食?上师说,那好吧,你们就拿一点食,我看看能不能稍稍进一点,就吃了一碗汤。喝完以后吐出来一口,上师告诉我:你看,我刚刚不是告诉过你吗,吃下去也会吐的。但是即便怎么说,进去了一碗吐出来一口,我想从我们世俗的观点来看一定还有一些在里面的,这就是最好的一件事情。大家都高兴得不得了,大家都在旁边笑。
但那时候我看见上师已经两天没有进食、不说话,又说了那么长时间的话,我就跟上师说,那我就上去了,今天大家也不要在这边聚集,我明天再下来,咱们还有很多很多可说的。第二天下来,上师继续开始好转,慢慢慢慢越来越好,前面这个过程中还需要扶着,到后期的时候完全不需要扶着,就像平常那样,自己每天也念念经,也开始面对一些人,聊聊天,就这样,有一个多月的时间哪!就这样好过来了。
之后有一天我感冒了,我说我今天感冒有点重,但上师你平常见人也太多了,能不能不要见太多人?并且告诉益嘎活佛和曲扎,上师刚开始往好的方面发展,所以这时候不宜见过多的人,哪怕来自于多远地方的一些活佛和堪布,但是大家都会了解的,因为上师身体本身就不好,不要让上师太劳累。我就回去了几天,因为感冒很重,大概三四天我就没有去见上师。我再下去的时候,上师身体就越来越不好了。前面完全恢复了大概有好一阵时间。
所以就这样大概有近两个月的时间。前面上师已经把圆寂的事情全安排以后,接下来我上去了,上师看在我们这些弟子们的面上又住世了近两个月的时间。所以我心想,当时释迦牟尼佛说他已经到达圆寂的时间,由于弟子们的祈请,延长了两三天的时间。从这个时间上来看,上师为了像我这样一个弟子延长了近两个月的时间,已经非常非常了不起了。
我今天要讲这个的目的在于什么呢?就是刚刚说到的这个“爱子”,要记住,若要成为这个传承的继承人,或者是导师心目中最重要的这个爱子,那一定要对导师有坚定的信心,有一个诚信。若没有一个坚定的信心,无论你和导师之间有多么好,这都是世间的感情,和出世间一点关系都没有。所以从出世间的角度要形成这样一个条件,一定要以信心为根本。




【莫忘老父之教诲,】




接下来上师说,“如心珍宝之爱子,莫忘老父之教诲”,时时不要忘记他上面所讲解的这些教诲。上师告诫我不要忘记的教诲是什么呢?就是怎样才能更好地把逆缘转为善用。无论在座上还是在座下,若时时能做到这个,那么在你面前永远没有什么烦恼和不好的情绪,一切都是清净的。惠能大师曰:“一心向善者,西方极乐世界即在眼前。”不是说依靠推理,觉得可能是这样的,而是他的内心真正完全是善的,所以无论在什么地方都是西方极乐世界。藏传佛教一位高僧大德也说过:“无论我在什么地方都是西方极乐世界。”这不是观照出来的,而是真正呈现西方极乐世界。这就充分地说明了西方极乐世界并不在遥远的地方,就在当下。
当内心清净的这一时刻,西方极乐世界不需要谁去打造,也不需要谁去规划,它这个清净的形象自然就呈现在你的面前,因此也不需要死了以后才去,现前就能见到西方极乐世界。若死了以后去西方极乐世界,从某些角度来说,谁又敢保证能不能去西方极乐世界呢?因为谁也不知道,无论你说成什么样的,谁也见不到。因此我们还是以实实在在的方式,现见西方极乐世界,那么就从刚刚所说的这些条件开始入手。
与此相关的一些事情我相信每个人平常在生活中也能感受到,当自己情绪非常低落和烦恼的时候,哪怕就在家里,连看见自己身边的人都很烦恼;反过来,当自己内心非常清净的时候,前面的环境一样没有改变,比如无论是这个家庭还是身边亲近的人,但这时候见谁都是那么喜爱。由此可见,环境并没有改变,但根据内心情绪的贤与劣、好与坏会呈现不同的感觉。这就充分地说明当内心获得清净的这刻,西方极乐世界真不需要等待死了以后再去,现前就能享受西方极乐世界。
当然从某些角度来看,我们在座的每一位修行者说是没有烦恼恐怕不现实,毕竟无始以来直至今天,习气烦恼仍旧像影子一般伴随着我们,所以没有烦恼恐怕不太现实,但相对来说,烦恼比曾经在世间中已经少得多得多。不是因为我们现前没有烦恼,而是当烦恼生起来的这一瞬间,由于我们知道什么叫自解脱法,平常也在执受自解脱法,因此逆缘相对也逐渐变少。即便当逆缘生起来的时候,也没有像以前那样烦恼那么粗大,情绪不会那么暴躁。这些都来自于什么呢?平常行持自解脱法的功德。因此平常尽可能往这方面去发展。
这里上师虽然告诫我不要忘记老父之教诲,但也是告诫我们所有的弟子。我们从世间的角度当中称上师为老父,如同老父亲一般。我们平常说,从世间的感觉来说,面对某个境有两种显现:是爱不是信心;是信心不是爱;两个都是;两个都不是。有四种。
第一,是爱不是信心,就如同我们平常的父母和身边的亲人,以及自己平常爱戴的这些对境,只能站在世间情感的角度中说我爱这个人,但是不能站在出世间角度中说,为了获取解脱,所以我对他有信心。这样的对境就叫做是爱不是信心。
第二,是信心不是爱,如同我们对因果的认识,对因果不虚的道理真实了解之后,对它生起信心,坚信这一点,因此以后也执受这样的一些规律。这种就叫什么呢?就叫做是信心不是爱。因为对它有信心,但不是说我爱这个因果,因为爱指的是世间的情感,他没有这个情感,只是单纯站在出世间的角度中。
第三,两个都不是,就像自己的怨敌一般,比如你平常把他当做最不好的人,你对他既没有世间的感情,出世间获取解脱的信心当然也不存在,就如同怨敌一般。
第四,两个都是,就如同对自己的导师一般。既有信心,因为要获取解脱,一定来自于这位导师的引导,同时,从世间的角度来说,这就是世间最强的一个感情。就如同上师在这里所讲解的“老父”,就像老父亲一般,从世间的感觉当中,如同今生的父亲一般,没有一丝毫之区别。因为我们在成长的整个过程中很多很多都是导师一一告诫我们的,并且今天拥有的一切条件都是导师慈悲赐予给我们的,因此从感情的角度中如同自己的老父亲一般。但这一点不光是我,我相信在座的每一位修行者也是如此,我们对于自己的导师应该有这样的一种感觉,你才能获得一个圆满的信心。
所以平常一再讲解,若要是不懂这四种分类,有时候没有站在刚刚所说的出世间的角度中,那就会变成单纯世间的一种情感,这对于获取解脱没有一丝毫之利益,因为他已经失去了信心。但这里是单纯从世间情感的角度当中,说导师如同我们的老父亲一般。但从能让我们从轮回苦海之中获得解脱的一个引导者来说,导师就是我们真正的主尊。所以这里就告诫我们不要忘记老父之教诲。
就是这样的,今天以上所传讲的主要是在见解方面作印证,我们平常能圆满执受如上所印证的见解恐怕很困难,但是平常根据自己现前拥有的条件,尽可能往这方面去发展,相信一切逆缘在你的面前已经逐渐自解脱,逐渐消尽,并且一切均变成善用。关于这方面,尤其我们接下来还会站在三乘教法的角度中宣讲如何让逆缘转为善用。这个我们接下来再慢慢说,今天大概就说这么多。


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慧律法师:你发多大恨,就收多少苦!

慧律法师:你发多大恨,就收多少苦!


我们贪、我们瞋,甚至我们愚痴,包括我们骄傲,你在心中的烦恼,所发射出去的恶的频率,到最后,一定要你自己承受。对不对?为什么?种子落入八识田中,这个种子落进去,谁给你除掉呢?要除掉,是不是要升华自己的心境,对不对?要赶快不要让它生根发芽…我从明天起,我感恩,我感恩。
我以前恨一个人,我赶快马上把它转,学唯识就有这么了不起的地方。我赶快把它转变过来:我感谢你,我不恨你。因为你恨,这个种子一直落在八识田中里面,将来要遭受果报的,你发多大的


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2025年11月26日 星期三

慧律法师:真修行人,闻赞不喜、闻谤不嗔

慧律法师:真修行人,闻赞不喜、闻谤不嗔
唯识学



学佛的人要学佛的清净智慧,记得:挫折是伟人的勋章,失败就是生命转个弯,没什么了不起。挫折跟失败就是成佛的养分,在戒律里面,说:闻赞不喜,闻谤不嗔,是真修行人。听到人家赞叹也不欢喜,我们闻赞不喜,闻谤不嗔,听到人家诽谤我们,也不会起嗔恨心。对方诽谤我们,你起嗔恨心就刚好掉进他的陷阱。
他就要你起烦恼的,他骂你,你还真起烦恼吗?他骂我,但我知道:我没有这样子,笑一笑就好,笑一笑就好!圣人用微笑取代解释。众生对你误会很大,你每天都要解释,你怎么去解释呢?你没办法去解释啊!这种圣人都是用微笑,笑一笑就好。四两拨千金,圣人不会每天都“我是怎么样怎么样,我要怎么样去解释呢?”因此,把自己检点,做好一点。


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人一旦气血肾精足,生命力就会自动恢复

人一旦气血肾精足,生命力就会自动恢复
原创 中医罗华昌 中医罗华昌


文/罗华昌中医      


生活里总有些让人感慨:有人意外摔断了腿,术后恢复时同病房的年轻人都喊疼喊慢,他却能忍着痛早早下地,医生说这是底子好;有人查出早期病症,旁人化疗后浑身乏力,她却能按时吃饭、慢慢散步,不到半年复查指标就稳了。以上是两位是“气血肾精足”,人活一口气,这口气便是气血,而扎根的根本则是肾精。
中医讲 “人始生,先成精,精成而脑髓生,骨为干,脉为营,筋为刚,肉为墙,皮肤坚而毛发长”,这话道尽了肾精与气血的根本地位。肾精是生命的种子,从出生起便滋养着脏腑筋骨,气血则是滋养生命的河流,循着脉络濡养全身。《黄帝内经》里还说 “血气者,人之神,不可不谨养”,气血足了,人就有精神头,面色红润、手脚暖和;肾精足了,骨骼就结实、精力就旺盛,哪怕遇上个小病小痛,身体也能自己扛过去,这便是老祖宗传下来的养生智慧,半点不掺假。
从西医来看,气血充足其实就是血液循环通畅,血红蛋白、红细胞数量正常,能及时给身体各器官输送氧气和营养,免疫细胞也能顺着血液快速清除病菌;肾精充足则关系到内分泌平衡,睾酮、雌激素等激素水平稳定,细胞代谢活跃,组织修复能力强。就像生病时,气血足的人能更快吸收药物成分,肾精足的人骨髓造血功能、细胞再生能力更好,术后伤口愈合、病灶恢复的速度自然比气血亏虚、肾精不足的人快,这和中医说的 “生命力自动恢复”,本质上是一个道理。
针对气血肾精不足,我常用的基本方为:党参 15-30 克、黄芪 15-60 克、当归 9-15 克、龟甲 15-24 克、砂仁 6-9 克、焦神曲 9-15 克、鱼鳔 6-9 克、麦冬 9-15 克、五味子 6-9 克、熟地黄 15-24 克。用药方法为每日一剂,将药材加水浸泡 30 分钟后,大火煮沸转小火煎煮 40 分钟,取药汁约 300 毫升;药渣再加适量水,大火煮沸转小火煎煮 30 分钟,取药汁约 200 毫升,两次药汁混合后分早晚两次温服。此方功用为益气养血、滋补肾精,其中党参、黄芪补气健脾,为气血生化提供源头;当归、麦冬补血养阴,兼顾气血互生;龟甲、鱼鳔、熟地黄滋补肾精,填精益髓;砂仁理气和胃,防止滋补药材碍胃;焦神曲消食化积,助脾胃吸收;五味子收敛固涩,避免精气耗散,全方兼顾补养与运化,让气血肾精能补得进、留得住。
临床使用时,还需根据个人情况灵活加减,这也是中医辨证施治的关键:睡眠不好、多梦易醒者,加柏子仁 9-15 克、炒酸枣仁 15-30 克,以养心安神、助眠;腰膝酸软、走路无力者,加杜仲 15-24 克、枸杞子 15-20 克,增强补肾强腰之力;面色苍白、头晕眼花者,加白芍 9-15 克、川芎 6-9 克,进一步补血活血;口干舌燥、咽喉不适者,加玉竹 9-15 克、玄参 9-12 克,滋阴润燥;畏寒怕冷、手脚冰凉者,加肉桂 3-6 克、制附子 6-9 克(先煎 1 小时),温阳散寒;心烦易怒、情绪不畅者,加柴胡 9-12 克、郁金 12-15 克,疏肝理气;食欲不振、腹胀不消化者,加炒麦芽 15-20 克、鸡内金 9-12 克,消食开胃;大便干结、排便不畅者,加肉苁蓉 15-24 克、火麻仁 15-20 克,润肠通便;小便频数、夜尿增多者,加益智仁 9-15 克、金樱子 15-20 克,固肾缩尿;咳嗽少痰、气短乏力者,加川贝母 6-9 克、百合 15-20 克,润肺止咳、益气养阴。
不过要提醒大家,这篇文案分享的是中医对气血肾精与生命力关系的科普,文中方剂虽为临床常用方,但每个人的体质、病症轻重、病程长短都不同,用药都不一样。若有感觉自己气血不足、肾精亏虚,比如经常乏力、面色差、精力不济,最好还是找专业中医面诊,让气血慢慢充盈、肾精渐渐补足,让生命力真正恢复起来。


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什么叫度众生?

什么叫度众生?

原创 普贤行者 海云和上法语


佛陀时代为什么成就的人那么多,因为那时印度社会都在修行,只是不得要领而已,后来到佛陀这里,佛陀一指点,他就成就了。很简单讲,佛陀讲“善来比丘”,他就证阿罗汉了,那你们呢?你们是“不来比丘”,叫你来也不来,因为连基础都没有。所以我们一再强调基础一定要有,那就要有一个地方好好地训练,把基础建立起来。
大家不要以为大乘比小乘了不起,以现代语言来讲,大乘是宏观的佛法,小乘是微观的佛法,只是宏观、微观的不同。佛陀当时看到光有微观的佛法不行,必须兼具宏观的部分才可以,于是把这一套相关的东西教导这些修行人。但当时很多人不喜欢,迦叶尊者就几乎连讲经说法或带个共修也没有,而富楼那尊者则是到处讲经弘法,两者完全不同。佛陀在展开大乘佛法的过程中也遇到很多问题,比如教化众生就要经营道场,道场怎么经营?假如单纯只有修行,那很简单,但是当佛陀把修行的东西教完以后,就必须教导大家怎么教育众生。
在大乘的国度,你要来修,那师父就要跟你负起那一份责任感,这就是一种信托制度。在小乘的国度,修不修随你了,修得成或修不成都是你的事。而大乘的国度不同,因为大乘的师父发愿度众生。什么叫度众生?你要教众生,众生不会,你要教到会,教不会你还要负责任,我们看到有些父母生孩子一生就十几个,那就是上辈子没把人家度好,要负责任,所以这辈子继续养,养到他们都证阿罗汉。你要教导众生,问题是他不具备条件怎么办?就得想办法让他先具备足够的资粮道,这就是大乘的部分。
大家都急着修行,想要赶快成就,可你一定要弄明白,你到底资粮道具不具足,假如不具足,那就不是你要修就能修。所以你要先到达“修行的开始线”才能修,未到达前,你要先充实资粮道,资粮道具足再开始修行,要成就很容易。我们一再跟各位讲,难的不在如何修行,修行的整套系统都有,问题在于我们指导你的时候,“师父,你讲我就知道……”,光讲是很快,几分钟就可以讲完了,但是做要做好几年,而且在这几年做的过程中,你心境的变化、修行的状况要一再地提出来,我们要一再地切磋,不是你讲可以就可以了。
佛陀那个时候也有这种状况,于是产生各种众生及修学成就的评比问题,所以才会衍生大乘、中乘、小乘,最后佛陀超越这个部分,说大乘、中乘、小乘都只是方便说,当你出三界以后,只有一佛乘。羊车、鹿车、牛车都是在三界火宅里面讲的,为了适应各种根器,因为众生贪着于这里的贪嗔痴,不想出三界,所以告诉你这里不好玩,外面有比较好玩,就讲有大乘、中乘、小乘,依众生根器的不同,把他拉出三界。等到大家都出去以后,发现没有羊车、鹿车、牛车,空地上只有大白牛车,总之,只要能让你出三界就好,出了三界,只有大白牛车,没有别的。
撷自《观世音菩萨普门品》


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四逆汤何故只用姜、附、草三味药?张大昌《处方正范》或能给出解答

四逆汤何故只用姜、附、草三味药?张大昌《处方正范》或能给出解答

原创 青枝药解 青枝药解


有关四逆汤治疗少阴病阳虚证、阴盛格阳证的相关解读文章,相信大家已经看过不少了。四逆汤中附子、干姜、甘草在方子里的作用,更是老生常谈。但今天我们不去重复这些内容,而是解答一个疑惑——为什么四逆汤中仅仅用了干姜、附子、甘草这三味药呢?难道多加一些温阳、固涩之品不可以吗?难道去掉其中某一味药或者某两味药不可以吗?为啥偏偏是三味呢?
仲景爷在《伤寒论》中留下的这一问题,历经千余年后被河北医家张大昌先生回答了。
这里先给张大昌先生做一个简要的介绍。张老先生出生于中医世家,祖籍河北威县,熟谙《伤寒》《金匮》等经典,临床水平颇高,尤其是在《辅行诀》的相关研究中更是无出其右。其祖父张渥南曾购得王圆籙道士在搬运敦煌莫高窟古卷时秘藏的《辅行诀藏府用药法要》,传于嫡孙张大昌先生。张老花费数十年精研《辅行诀》,乃至将其与《伤寒》《金匮》等经典融会贯通,实现了六经辨证与脏腑辨证的汇通,并将《辅行诀》传抄本公开,我等学生才有幸得阅此书,其代表著作为《张大昌医论医案集》。
在《张大昌医论医案集·处方正范》中,张老就提出了“急方”的概念:“急方的治疗所谓一切势暴的病,生死转仄,不待时日,其所用的药品,气烈、力巨,如猛兵悍将,单刀直人,斩关陷阵,以急求危,如三物备急丸、走马汤类。”急方,就是救急之方,患者或因突然中邪导致邪盛,或者突然阴阳气丢失而导致正亏,死生在顷刻之间,此时就当选用性味、药力峻猛的药物,以迅速攻邪、扶正。
张老的弟子陈志欣先生,在其著作《<辅行诀五脏用药法要>临证指南医案》中,对急方进行了补充论述:“急方之设有四议:①病起仓促;②急脱暴闭;③药性剧烈;④药味数少。”其中关键就在于药味数少。患者突然的邪盛或者正虚,那么邪气或正虚一定存在一个短时间的运动趋势,只要了解到这个趋势,顺应这个趋势扶正或祛邪即可。这时患者可能患有痼疾,但这不是医生该考虑的了,需要急则治其标。由于起病在仓促之间,需要药物能迅速被脾胃运化吸收起到作用,因此过多的药物,如十几味者很难被消化吸收起作用,而药味太多,其药力的升降出入方向也难以像三味药那样专一。
急方多是三味药,张大昌著作所载的急方包括还魂汤(麻黄、甘草、杏仁,一说麻黄、甘草、桂枝)、橘皮生姜汤(橘皮、生姜、半夏)、黄芩甘草芍药汤(黄芩、甘草、芍药)、止血汤(阿胶、地黄、芍药)等方,配伍多为三味药。四味药及以上者多属于正方、复方、大方、缓方等,其药味逐渐增多,救急作用逐渐削弱,多用于慢性病、常见病或虽发病急而病情不重者等。
所以我们会看到,仲景以三味药的四逆汤救急,至四逆加人参汤时,病情较四逆汤适应证缓和一点,到茯苓四逆汤时,患者更是以“烦躁”为主症,无短时间内亡阴、亡阳之患,虽病仍不解但病情已脱离危险期,仅需茯苓四逆汤慢慢条理即可。
那么为啥不用一味药或者两味药呢?只用附子、干姜甚至单但用大剂量附子不可以吗?
答案是不可以。
对于两味药组成的方子,张大昌先生将其称之为“小方”。《<辅行诀五脏用药法要>临证指南医案》对小方进行了补充:“(小方)病邪发时有间止者,治宜小方。小方有四义:①病位非要;②有时自解;③配伍简单;④分量微小。”简单来说,小方就是用来治疗小病的。这种小病因邪气不盛而正气充足,有时正气就能祛邪而不作病,仅需两味药简单帮助一下即可。石膏知母汤(石膏、知母)、茯苓白术汤(茯苓、白术)等均被张大昌先生认为是小方。
仲景爷的处方也是如此。像桂枝甘草汤,就是用来治疗汗多伤阳不重者,患者仅“叉手自冒心,心下悸,欲得按”,症状并不是很重,毕竟汗多阳虚严重者就直接选用四逆汤了嘛。再如干姜附子汤,其“昼日烦躁不得眠,夜而安静”的论述,更是符合小方“有时自解”的特点,而且其证虽属少阴阳虚,但病情也不严重,病势也不紧急,还达不到使用四逆汤的程度。仲景爷单味甘草组成的甘草汤,更是用来治疗少阴咽喉痛这种小病。
所以我们可以看到,仲景爷组方四逆汤,药味不多不少正好三味,就是取其药味精简、药力峻猛,有利于短时间内吸收并发挥急救作用的。像历代沿用的急救方三物备急丸等亦是如此。当然,临证时不需要过于死板,符合病情和病证的一、二味药的小方子大剂量运用也可起到急救的效果,四五味及以上等也并非不可。如李可老先生的破格救心汤药到八、九味之多,仍能活人无数。
最后补充一点,张大昌老先生对《伤寒》《金匮》《辅行诀》的研究和临床应用造诣颇深,伤寒、经方学者想进一步深入学习的话可以参考张老及其弟子的著作,如《张大昌医论医案集》《<辅行诀五脏用药法要>临证指南医案》等。


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慧律法师:越离相的人,内心的光明就越强

慧律法师:越离相的人,内心的光明就越强


佛是什么相?佛是寂灭相。那这个寂灭有什么好处?寂灭就不起妄,他的日子就完全跟般若智慧相应,越着相的人,般若智慧就越开采不出来;越离相的人,他的般若智慧就越强大,内心的光明就越强。所以,我们不能把刺激妄想的相,当作是一种享受。
所以,凡是众生讲到享受的就一定是追逐,而圣人所谓的享受的就是这一念真如的寂灭相。不可以三十二相见如来,那什么相可以见如来?就是寂灭相,心入于寂灭,没有能所,非诸凡夫、声闻、缘觉、外道,计着我相所着的境界。意思就是说,法佛者,离一切相,不是凡夫、声闻、缘觉、外道、计着我相所着的境界,这些都不是他们的境界。


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所谓世间的伤害,多是“末那执我”的倒影

所谓世间的伤害,多是“末那执我”的倒影

原创 末那非我 唯识学



我们这颗心,好似一座蕴藏无穷的精密宝藏,其中脉络分明,次第井然。
一切现象的根源,藏在那最深邃的第八识--阿赖耶识中。它如一座无尽的库藏,无声无息含藏着我们无始以来的所有种子。世间万法,非从外而来,只是这库藏中的种子遇缘生起“现行”,这才映现出山河大地、身心世界的万千景象。外在的山河,其实是内在种子的显影。
第七末那识,则如同一道执着自我的阴影,恒常不息地萦绕着那深藏的本识。它误认那瀑流般的藏识为“我”,生出坚固难拔的自我之爱、自我之执。这份与生俱来的自恋与自困,便是我们一切烦恼与分别的暗流源头,是所有漂泊的起点。
至于我们最熟悉的第六意识,则如一位精明强干的宰相,了别分明,筹划计算。它能和“五遍行”、“五别境”乃至“善十一”、“烦恼二十六”、“不定四”等五十一位心所相应,编织着我们复杂的情绪、判断与思虑。然而,它的强大,也常使它沦为前七识烦恼的帮佣,将虚妄的影像,错认为坚实的真理。
前五识——眼耳鼻舌身,不过是敞向尘世的五扇窗户。它们见色闻声,单纯明了,却无力分别;那份分别,已是第六意识的加工与渲染了。
如此,从藏识的种子,到末那的执取,再到意识的分别,最后前五识的摄取,一条“万法唯识”的链条便清晰呈现:**外境,只是“相分”,是心识所变的影像;能见的,是“见分”,是心识能知的能力;而这一切,都归于心识自体--“自证分”的奇妙功能。
即便是那看似客观的“时间”、“空间”、“数目”、“得”、“方位”、“次第”...,这些二十四类“不相应行法”,也并非独立实体,不过是心识在缘取色、心等法时,于其上假立的名言概念,是心念流动所划下的刻度。

如此层层剖析,我们方知--
所谓“外境”的压迫,实是内心种子的萌发;
所谓“他人”的伤害,多是末那执我的倒影。
我们常觉得是外在的人事物让我们痛苦。
但唯识的道理告诉我们,
痛苦的根源不在外面,
而在我们内心,从我执角度对它们的“解读和反应”。
整个宇宙,不过是我们八识共同体共同演绎的一场宏大戏剧,舞台上下,皆是心光的映射。
调整内心,世界就随之改变。
故而,修行的路径,在此也变得明晰:不是在外部世界里徒劳地抗争,而是向内照破这八识的迷障。既然一切都是“心”的呈现,那么我们生命中的一切,最终都需要回到内心来寻找答案和解决之道。我们是自己生命体验的创造者。
当时时觉照,真正体会到,外境如同镜中像,来则来,去则去,我们就不会那么执着,也不会那么恐惧。就能做到“境随心转”,而不是“心随境转”。
最终转第七识的我执为平等性智,转第六识的分别为妙观察智,转第八识的含藏为大圆镜智,转前五识的觉受为成所作智。当妄识的分别瀑流止息,智慧的海洋自然显现,照见那万千影像,原本如如。


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2025年11月25日 星期二

牛膝止头痛,当归润燥咳?丁光迪教授不循常理的用药四则

 

牛膝止头痛,当归润燥咳?丁光迪教授不循常理的用药四则


I导读:本文揭秘丁光迪用药奇法:牛膝巧治偏头痛,山药平息虚风眩,风药升阳止崩漏,当归竟克凉燥咳。四则心得突破常规,展现中医用药之精妙,临证思维之活法,值得细品深学。
 

—本文约3100字,预计阅读8分钟—

诊余谈助
作者/丁光迪,丁国华
本文摘自《新中医》(1989) 

介绍:丁光迪(1918~2003)男,江苏省武进市东北乡焦溪镇人,南京中医药大学教授,博士研究生导师。出身于中医世家,17岁起从父丁谏吾学习,曾向恽铁樵与陆渊雷函授学习。早年从事时令病、急性传染病的研究。1951年参与联合诊所。1955-1956在江苏省中医学校进修学习,后留校任教。曾完成古籍整理《诸病源候论校注》,主编高等中医院校教学参考丛书《中医各家学说》,编写出版了《金匮释义》《金匮要略译释》等教材,发表学术论文近百篇。



一、牛膝善治偏头痛、衄血
牛膝为血分药、下行药。

李时珍归纳其功用有二:“得酒则能补肝肾,生用则能去恶血。”
牛膝又分为怀牛膝和川牛膝二种,比较而言,前者偏于补肝肾,后者偏于活血祛瘀,人皆知之。

余又用之治头痛,尤其偏左头痛、衄血,得效甚捷。凡头痛、衄血之属于风火上壅,气逆血逆者,作为主药,或主要配伍药。
偏头痛尤其血管神经性头痛,其证多火、多动、多瘀,以牛膝为主药,配伍白芍、甘草、乳香。用意是以牛膝之柔润下行,以制风火之刚强上僭,为针对之治。而《名医别录》早已指出,牛膝“除脑中痛”。芍药、甘草,酸敛缓急,静以制动,缓以济急。李时珍谓乳香能“活血定痛伸筋”,对头痛筋脉跳动者,更为贴切。如其病程较长,反复发作,必然痛久入络,应加重活血祛瘀药,以川牛膝、赤芍为主,则疗效更能。牛膝用量30~50克。
  • 病案1
曾治一例顽固性左偏头痛,历十数年不止。每发风火证悉具,而且大便艰行,即以此方送当归龙荟丸20克,二剂药痛即止,大便通顺,微微汗出,得熟睡,醒后其病如失。又如头痛筋脉掣引,痛至局部肌肉不能触近,则以前方伍用李东垣的清空膏,亦获良效。

治衄血,主要是鼻衄,每每单行,或入清肺、凉肝药中兼行。衄血量多症急者,疗效更显。用量同上。曾治脏腑阳盛,暴衄、暴怒,口鼻出血,以及月经前衄血(通称倒经),均有药到病除之效。
须加注意,牛膝大量应用,时间不宜过长,否则会出现腹胀、矢气多,甚至大便逼迫泄泻,这是阴柔润下之故。宜减量,或停用,政加白术、防风以纠偏。
二、山药治虚风头眩效佳
山药能健脾胃、益肾气、止泄痢、润皮毛。余又用以治脾胃不足,清阳之气不能上升之虚风头眩。其证平时常头昏,面部有蚁行感,脑中如空,行动飘浮。发则头眩欲倒,两目畏光,耳中如有风吹,目皮瞤动,肌肤枯涩,纳谷乏味,时时便溏。脉细或濡或弦,舌苔薄白。是中虚而有风象,亦即所谓土不植木,而虚风自摇。
治以山药为主(用野山药更佳),每剂30克左右。再配伍补中升阳药,如川芎、防风、柴胡等;辅以甘平缓中药,如白术、黄芪、芍药、炙甘草、大豆卷、神曲等;引以青荷叶,先用煎剂,头眩平后,以丸剂调理,取《金匮要略》的薯蓣丸与李东垣的益胃升阳汤合参,但对前方的地黄、阿胶、麦冬、杏仁,后方的生黄芩,一般不用,因嫌其清滋,不利升阳,而本证亦无阴火可泻。

余用此药,是从《名医别录》山药“主头面游风,头风眼眩”和《金匮要略》治虚劳不足,风气百疾,用薯蓣丸悟出。而且山药益胃气,又补脾阴,是治虚风的最佳之品,所以用为主药。
王旭高对此证,尝提出“培土宁风”一法,殊有所见,但《金匮要略》治虚劳风气百疾用薯蓣丸,实为虚风一证之首创,而其用药,亦是培土宁风之祖方,且较全面。
三、气虚下陷之血证应用升阳止血药


气虚下陷,不能摄血的失血证,如妇人崩漏、肠风下血、以及久血痢等,余常用风药升阳止血。
目的是使阳气上升,则脾胃有权,阳能统阴,其下漏之血,亦能自止,最常用者,如荆芥、防风、白芷、藁本等。这些药,都是风药、升阳药,人皆知之;但同时又具很好的止血作用,则易被忽略。
对中焦气虚的失血证,不能多用血分药,因为血药多属阴类,性亦凝滞,非但不利于升阳,而且有“降之又降”(李东垣语)的弊端。
荆芥,一般用之发汗散风邪,是为解表药,但甄权认为它能“通利血脉,传送五藏不足气,助脾胃”。时珍则以其治“吐血衄血,下血血痢、崩中痔漏”。
防风祛风,通周身骨节,但又能“补中益神,匀气脉”(大明),“主上部见血”(元素)。《经验后方》用治妇人崩中,称崇为“独圣散”。
白芷疗风,发汗通窍,治头面诸风,但《本经》列其首功是“女人漏下赤白”,大明亦谓疗“肠风痔瘘,止痛排脓”,甄权更谓治“女人沥血腰痛、血崩”。
藁本除风头痛,头面身体皮肤风湿,但亦治“妇人疝瘕”(《本经》),“通血”(甄权),“治痈疽,排脓内塞”(时珍)。于此可知,这些风药、升阳药,又是另一类的治血药,尤其对于气不摄血,下陷之诸血证,是有其特殊功效的。
这些治血药,对妇人病、尤其崩漏的应用,澜觞于《千金要方》中白薇丸、秦椒丸等,盛行于李东垣,如《兰室秘藏·妇人门》中的柴胡调经汤、升阳举经汤等,《试效方》还专篇论及于此。通过临床实验,证实其有良好的升阳止血作用,并能调经。
如脾胃气虚明显,伍以补中益气药;下血而又湿胜者,伍以风药胜湿,或少佐苓、泽,上下分消其湿;中虚又兼湿热者,略参泻阴火药;失血而血虚者,加用芎、归,养血止血。
四、当归能治凉燥干咳
秋冬凉燥干咳,治疗较棘手,但当归能治之,屡用无爽。而当归是血药,何以能治表证,何以能治气分之咳嗽病?

王好古《汤液本草》曾疑之“当归血药,如何治胸中气?”汪机解答:“当归是血中气药,咳逆上气有阴虚阳无所附者,故用血药补阴,则血和而气降矣”(《本草会编》)。
当归是血分药,此说有理,但其治表证,治干咳,亦确效无疑。这是因为一种药有数种功效,可以随宜而用,亦可根据需要,适当配伍而用。
当归治表证,五积散用之,景岳麻桂饮(麻黄、官桂、当归、陈皮、炙甘草、生姜)亦用之,因其性味辛温而润,对于凉燥,尤为适宜。当归治咳,《本经》列为首功,“治咳逆上气”。《医学统旨》保和汤治久嗽肺燥用之,《三因》宁肺汤治肺气喘急咳嗽亦用之,特别是朱丹溪指出,治干咳嗽要用补阴方,其中亦用当归。从这些记载看,用当归治凉燥干咳,是渊源有自的。
余对此证用此药,有一个从失误到收效的过程,初对凉燥干咳证认识不透,耳食一个“燥”字,多用凉润,遏抑肺气,其咳反剧,而且迁延不愈;贸解一个“凉”字,过用温散,其病转从火化燥化,反致咯血。
在几经摸索中,总结经验,才得出一个“辛润理肺”方法,即以当归为主药,伍以三拗、橘、桔、生姜,宣肺利咽;甘草、干姜温肺益气;佛耳草助当归下气止咳。从此,对于凉燥干咳一证,大见效机,历数十年而无误。此病临床并不少见,尤在秋冬之交,此法转辗传抄,亦都见效。

笔者体会,学习中药,药物分类,是一个执简驭繁的方法,特别对初学,易于引导;但分类是比较而言的,不可拘执不化,进入临床,要多研究,要深化,了解药物的各个方面。如药分气血,固然便利选药,但实际一药亦有数功。如柴胡有“在经主气,在藏主血”之说,它既是气分药,又是血分药;荆芥是肝经气分药,亦能治血证。不能一分类便绝对化。
另外还有一个药物的“类化”作用,即从此类之药与另一类药配伍运用,可以转同另一类药起同化作用,或称“从同”。仍以当归为例,当归是血药,但当归从于参、芪,则补血;从于大黄、牵牛,则破血;从于桂、附、茱萸,则热;从于大黄、芒硝,则寒;从于宣肺理气之药,当然就能治咳。因此,论药物者,既要懂得常法,亦要善于巧思。

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今日公开我的方子!这块石头堪称“散结利器”,简单配伍,比猫爪草夏枯草强太多,九成人不知道!

 今日公开我的方子!这块石头堪称“散结利器”,简单配伍,比猫爪草夏枯草强太多,九成人不知道!

原创 王克珍 北京北苑中医医院王克珍工作室




很多人可能听过猫爪草、夏枯草能散结,但其实海浮石消散结节的效果更强,只是知道的人不多。


6月底,门诊来了一位48岁的刘女士。她在丈夫的陪同下,带着最近体检的报告来找我,一脸担忧。


报告上的甲状腺彩超结果显示,她的结节从去年的0.7公分长到了现在的1公分,而且边界不太清晰。

虽然报告建议进一步检查,但刘女士对穿刺有些害怕,担心有风险,所以想先来看看中医,希望通过调理控制结节的发展。
问诊得知,刘女士近半年存在脖子发紧如套紧箍咒、偶有轻微胀痛(生气后加重)、夜间易醒、白天乏力、口干舌燥、大便干结(每周仅 3 次)等症状。
舌象显示舌尖红、舌苔黄腻、舌边有瘀点;脉象滑数且弦



中医辨证为痰热瘀结型甲状腺结节,病机在于肝气不通致津液代谢异常生 “痰”,痰热交织日久成 “瘀”,痰热瘀堵于甲状腺,逐渐形成结节。
针对此情况,我给她开了以海浮石为核心的方子:
海浮石 18g、牡蛎 25g、玄参 15g、浙贝母 12g、夏枯草 10g、丹参 12g、茯苓 15g、柴胡 10g、生甘草 6g、桔梗 9g、赤芍、炒莱菔子
嘱咐每日一剂,水煎服,早晚各一次,连续服用 21 天后复诊。


此方核心在于以海浮石破解 “痰热瘀结”:
海浮石,性寒味咸,咸能软坚散结,可直接软化甲状腺硬结节,寒性则能清除体内热邪。
还可通过利尿排出痰浊,恰好对应刘女士口干、便干、结节胀痛等热症表现。

▶若换用猫爪草,其性偏温,虽能化痰散结,但刘女士体内有热,温性药材会加重热象,可能导致口干、便干加剧。
▶若单用夏枯草,虽能清热,但仅能清表层热邪,无法深入甲状腺化解痰瘀,且其寒性较强,长期单用易损伤脾胃,可能引发腹泻、食欲下降,影响调理进程。
其余药材搭配增效:
牡蛎、玄参:辅助海浮石增强软坚散结功效,加速结节软化,玄参还能滋阴,缓解口干、失眠症状;

浙贝母、桔梗、炒莱菔子
浙贝母专攻化痰,打散甲状腺部位痰浊,便于海浮石作用;
桔梗宣肺化痰,引药上行至颈部甲状腺;
炒莱菔子消食化痰,减少痰浊生成;


丹参、赤芍:丹参活血化瘀,疏通甲状腺周围瘀堵,赤芍清热凉血化瘀,增强化瘀效果,避免结节因瘀堵持续增大;

茯苓:健脾祛湿,保护脾胃免受海浮石、夏枯草寒性损伤,同时减少痰邪生成源头;

柴胡:疏肝理气,改善肝气不通,从根源减少结节形成诱因;

生甘草:调和诸药药性,使其更温和,同时兼具清热解毒作用。

复诊一:症状明显缓解
服药 21 天后复诊,自述脖子发紧、胀痛症状消失,夜间可安睡,大便恢复每日一次,口干、乏力症状减轻。
舌象显示舌尖红退、舌苔黄腻减轻、舌边瘀点变淡;
脉象滑数缓解、弦脉变缓,提示体内热邪、痰浊减少,瘀堵减轻,
结节明显缩小,继续调整方子强化散结效果。
调整后的方子如下:
海浮石 20g、牡蛎 30g、玄参 18g、浙贝母 15g、夏枯草 8g、丹参 15g、茯苓 15g、当归 10g、生甘草 6g、郁金 10g、海藻、昆布
仍每日一剂,水煎服,连续服用 21 天后复诊观察结节变化。

此次调整以 “缩小结节” 为核心,同时巩固清热化痰效果:
海浮石、牡蛎、玄参、浙贝母用量分别增加,这几味均为软坚散结、化痰核心药材,加大用量可增强结节软化力度,加速结节缩小;

夏枯草用量减少:体内热邪减轻,减少用量可避免寒性损伤脾胃,保障长期调理的脾胃功能;

新增当归、郁金、海藻、昆布:

▶当归补血活血,与丹参搭配增强化瘀效果,同时改善气血不足;
▶郁金行气化瘀,辅助柴胡疏肝,进一步疏通气血;
▶海藻、昆布咸寒,辅助海浮石增强软坚散结功效,加速结节缩小;



茯苓、生甘草维持原量:继续保护脾胃、调和药性,确保方子温和适配长期服用。

复诊二:结节进一步缩小

再次服药 21 天后复诊,刘女士甲状腺彩超显示结节缩小至 0.7 公分。

此前症状均已消失,舌象恢复正常(舌苔薄白、瘀点消失),脉象平和无弦、滑数,提示体内痰热瘀基本清除,需调整方子巩固疗效,预防复发。

巩固阶段的方子如下:

海浮石 15g、牡蛎 20g、玄参 12g、浙贝母 10g、丹参 10g、茯苓 15g、白术 12g、党参 10g、生甘草 6g、山药 15g、莲子、炒麦芽

改为隔天一剂,水煎服,服用 30 天后停药观察,3 个月后复查彩超。



巩固阶段方子核心为 “稳效防复发”,兼顾体质调理:

海浮石、牡蛎、玄参、浙贝母、丹参减少用量:暂无需强效散结,减量可让身体适应,同时维持散结效果防止结节增大;

去除夏枯草:体内热邪已清,避免长期服用寒性药材影响体质;

新增白术、党参、山药、莲子、炒麦芽

▶白术、党参、山药、莲子健脾益气,改善脾胃功能,因 “脾为生痰之源”,脾胃强健可减少痰邪生成,从根源预防结节复发;
▶炒麦芽消食和胃,辅助脾胃运化,增强营养吸收;



茯苓、生甘草维持原量:继续健脾祛湿、调和药性,巩固调理效果。

刘女士按巩固方子服药 30 天后停药,3个月后复查彩超,结节稳定无变化,且无任何不适症状。

通过刘女士的例子就能明白,用海浮石来调理甲状腺结节,关键是要“对症下药”

它主要针对痰、热、瘀互结的核心病机,通过配伍其他药材,既能帮助软化结节,又能清除内热、化解痰瘀,同时还不伤脾胃。

比起单用猫爪草(力道偏弱,不适合热证明显的人)或者夏枯草(虽然清热但容易寒凉伤胃),海浮石这种综合调理的思路,优势更加明显。
今日公开我的方子!这块石头堪称“散结利器”,简单配伍,比猫爪草夏枯草强太多,九成人不知道!
原创 王克珍 北京北苑中医医院王克珍工作室

20250919 07:04 北京 听全文 星标
大家好,我是王克珍,从事内分泌临床工作40余年,擅长采用多模态ai智能消融术免疫介入治疗,治疗甲亢甲状腺结节甲减桥本氏病甲状腺炎甲状腺肿大(弥漫性)等甲状腺疾病,对甲亢突眼、及碘后甲减善于用中西医结合的方法治疗各种疑难病症。



很多人可能听过猫爪草、夏枯草能散结,但其实海浮石消散结节的效果更强,只是知道的人不多。
6月底,门诊来了一位48岁的刘女士。她在丈夫的陪同下,带着最近体检的报告来找我,一脸担忧。
报告上的甲状腺彩超结果显示,她的结节从去年的0.7公分长到了现在的1公分,而且边界不太清晰。

虽然报告建议进一步检查,但刘女士对穿刺有些害怕,担心有风险,所以想先来看看中医,希望通过调理控制结节的发展。
问诊得知,刘女士近半年存在脖子发紧如套紧箍咒、偶有轻微胀痛(生气后加重)、夜间易醒、白天乏力、口干舌燥、大便干结(每周仅 3 次)等症状。
舌象显示舌尖红、舌苔黄腻、舌边有瘀点;脉象滑数且弦

中医辨证为痰热瘀结型甲状腺结节,病机在于肝气不通致津液代谢异常生 “痰”,痰热交织日久成 “瘀”,痰热瘀堵于甲状腺,逐渐形成结节。
针对此情况,我给她开了以海浮石为核心的方子:
海浮石 18g、牡蛎 25g、玄参 15g、浙贝母 12g、夏枯草 10g、丹参 12g、茯苓 15g、柴胡 10g、生甘草 6g、桔梗 9g、赤芍、炒莱菔子
嘱咐每日一剂,水煎服,早晚各一次,连续服用 21 天后复诊。
此方核心在于以海浮石破解 “痰热瘀结”:
海浮石,性寒味咸,咸能软坚散结,可直接软化甲状腺硬结节,寒性则能清除体内热邪。
还可通过利尿排出痰浊,恰好对应刘女士口干、便干、结节胀痛等热症表现。

▶若换用猫爪草,其性偏温,虽能化痰散结,但刘女士体内有热,温性药材会加重热象,可能导致口干、便干加剧。
▶若单用夏枯草,虽能清热,但仅能清表层热邪,无法深入甲状腺化解痰瘀,且其寒性较强,长期单用易损伤脾胃,可能引发腹泻、食欲下降,影响调理进程。
其余药材搭配增效:
牡蛎、玄参:辅助海浮石增强软坚散结功效,加速结节软化,玄参还能滋阴,缓解口干、失眠症状;

浙贝母、桔梗、炒莱菔子
浙贝母专攻化痰,打散甲状腺部位痰浊,便于海浮石作用;
桔梗宣肺化痰,引药上行至颈部甲状腺;
炒莱菔子消食化痰,减少痰浊生成;


丹参、赤芍:丹参活血化瘀,疏通甲状腺周围瘀堵,赤芍清热凉血化瘀,增强化瘀效果,避免结节因瘀堵持续增大;

茯苓:健脾祛湿,保护脾胃免受海浮石、夏枯草寒性损伤,同时减少痰邪生成源头;

柴胡:疏肝理气,改善肝气不通,从根源减少结节形成诱因;

生甘草:调和诸药药性,使其更温和,同时兼具清热解毒作用。

复诊一:症状明显缓解
服药 21 天后复诊,自述脖子发紧、胀痛症状消失,夜间可安睡,大便恢复每日一次,口干、乏力症状减轻。
舌象显示舌尖红退、舌苔黄腻减轻、舌边瘀点变淡;
脉象滑数缓解、弦脉变缓,提示体内热邪、痰浊减少,瘀堵减轻,
结节明显缩小,继续调整方子强化散结效果。
调整后的方子如下:
海浮石 20g、牡蛎 30g、玄参 18g、浙贝母 15g、夏枯草 8g、丹参 15g、茯苓 15g、当归 10g、生甘草 6g、郁金 10g、海藻、昆布
仍每日一剂,水煎服,连续服用 21 天后复诊观察结节变化。

此次调整以 “缩小结节” 为核心,同时巩固清热化痰效果:
海浮石、牡蛎、玄参、浙贝母用量分别增加,这几味均为软坚散结、化痰核心药材,加大用量可增强结节软化力度,加速结节缩小;

夏枯草用量减少:体内热邪减轻,减少用量可避免寒性损伤脾胃,保障长期调理的脾胃功能;

新增当归、郁金、海藻、昆布:

▶当归补血活血,与丹参搭配增强化瘀效果,同时改善气血不足;
▶郁金行气化瘀,辅助柴胡疏肝,进一步疏通气血;
▶海藻、昆布咸寒,辅助海浮石增强软坚散结功效,加速结节缩小;



茯苓、生甘草维持原量:继续保护脾胃、调和药性,确保方子温和适配长期服用。

复诊二:结节进一步缩小

再次服药 21 天后复诊,刘女士甲状腺彩超显示结节缩小至 0.7 公分。

此前症状均已消失,舌象恢复正常(舌苔薄白、瘀点消失),脉象平和无弦、滑数,提示体内痰热瘀基本清除,需调整方子巩固疗效,预防复发。

巩固阶段的方子如下:

海浮石 15g、牡蛎 20g、玄参 12g、浙贝母 10g、丹参 10g、茯苓 15g、白术 12g、党参 10g、生甘草 6g、山药 15g、莲子、炒麦芽

改为隔天一剂,水煎服,服用 30 天后停药观察,3 个月后复查彩超。



巩固阶段方子核心为 “稳效防复发”,兼顾体质调理:

海浮石、牡蛎、玄参、浙贝母、丹参减少用量:暂无需强效散结,减量可让身体适应,同时维持散结效果防止结节增大;

去除夏枯草:体内热邪已清,避免长期服用寒性药材影响体质;

新增白术、党参、山药、莲子、炒麦芽

▶白术、党参、山药、莲子健脾益气,改善脾胃功能,因 “脾为生痰之源”,脾胃强健可减少痰邪生成,从根源预防结节复发;
▶炒麦芽消食和胃,辅助脾胃运化,增强营养吸收;



茯苓、生甘草维持原量:继续健脾祛湿、调和药性,巩固调理效果。

刘女士按巩固方子服药 30 天后停药,3个月后复查彩超,结节稳定无变化,且无任何不适症状。

通过刘女士的例子就能明白,用海浮石来调理甲状腺结节,关键是要“对症下药”

它主要针对痰、热、瘀互结的核心病机,通过配伍其他药材,既能帮助软化结节,又能清除内热、化解痰瘀,同时还不伤脾胃。

比起单用猫爪草(力道偏弱,不适合热证明显的人)或者夏枯草(虽然清热但容易寒凉伤胃),海浮石这种综合调理的思路,优势更加明显。

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甲状腺结节消失了

甲状腺结节消失了

原创 曹少从 曹少从说肿瘤


因甲状腺结节消失收到的锦旗,下面是患者发来的信息:


一、 患者基本信息

· 姓名:陈某
· 性别:男
· 年龄:51岁
· 职业:教师
· 就诊日期:(2024-2-5)

二、 主诉

发甲状腺结节(大小约  2.7 mm* 2.2mm)半年余,偶有咽喉异物感。
三、 病史与四诊摘要

· 现病史:患者平素因讲课多,劳心费神。数月前体检发现甲状腺结节,自觉偶有咽喉如有物梗阻,咳之不出,咽之不下,情绪不畅或劳累后加重。伴有胸闷不舒,时作太息。纳食一般,二便尚调。
· 望诊:形体一般,神情略显抑郁。舌质淡红,苔白。
· 闻诊:语声清晰,偶有咳嗽。
· 问诊:如上所述。
· 切诊:脉弦滑。

四、 中医诊断

· 病名:梅核气(侠瘿瘤)
· 证候:痰气互结证

五、 辨证分析

· 病因病机:患者职业为教师,多言耗气,思虑伤脾。脾失健运,则水湿内停,聚湿成痰;肝气不舒,则气机郁滞。痰与气相互搏结,循经上行,结于咽喉,则发为“梅核气”;结于颈前,则形成“瘿瘤”(甲状腺结节)。
· 关键点:气郁 与 痰凝 是核心病机。舌苔白、脉弦滑均为痰气交阻之典型征象。

六、 治法

行气散结,化痰降逆

七、 方药

      患者服用1周后复诊异物感减轻,余未见明显不适,予清半夏加至50g,予间断服用56付,处方如下:



· 方名:半夏厚朴汤(《金匮要略》)加减
· 组成与剂量:
 · 茯苓 40g · 姜厚朴 30g · 紫苏叶 20g · 桔梗 15g · 甘草片 30g · 清半夏 50g · 芥子 10g · 生姜 50g· 方义分析:
 · 君药:清半夏、姜厚朴。半夏辛温,燥湿化痰,降逆和胃;厚朴苦辛温,行气开郁,下气除满。两药相配,痰气并治,共为君药。
 · 臣药:茯苓、紫苏叶。茯苓甘淡,健脾渗湿,湿去则痰无由生;紫苏叶芳香,行气宽胸,宣通郁结,助厚朴开郁。
 · 佐使药:
   · 生姜:用量较大,一为制半夏之毒,二为和胃降逆,温化痰饮。
   · 白芥子:善去皮里膜外之痰,能增强化痰散结消痈之力,直指结节病灶。
   · 桔梗:为“舟楫之剂”,能宣肺利咽,载药上行,直达病所(咽喉、颈前)。
   · 甘草:调和诸药,与桔梗配伍即为“桔梗汤”,为治疗咽喉疾患的要药。
 · 全方配伍:本方由经方“半夏厚朴汤”加味而成。重用半夏、厚朴、茯苓,旨在大力化痰行气;加入白芥子增强散结之力,桔梗、甘草引经并治咽,生姜用量大以保驾护航。全方紧扣“痰气互结”之病机,药专力宏。

八、 治疗经过及随访

· 治法:以上方为基础,根据患者服药后情况微调(如纳食、二便等),共连续服用 60余剂。
· 复诊:(舌苔转为薄白)。
· 疗效:服药期间,患者自觉咽喉异物感逐渐减轻至消失。
· 复查:治疗结束后,复查甲状腺彩超。影像学显示:原甲状腺结节已消失。
· 结局:临床治愈。

九、 按语

1. 辨证精准,方证对应:本案成功关键在于准确抓住“痰气互结”这一核心病机,以千古名方“半夏厚朴汤”为主方,药证合拍。
2. 用药特点:方中药物剂量颇具匠心。清半夏用至50g,远超常规剂量,取其力专效宏以化痰散结,但必须有足量生姜(50g)配伍以减其毒性,确保用药安全。此为大剂量用药之范例,需在有经验医师指导下进行。
3. 随证加减:加入白芥子以化经络之痰,桔梗引药上行,均为针对甲状腺结节这一“有形之结”的精准打击,增强了原方的消散之力。
4. 身心同治:本病与情志因素密切相关。患者在药物治疗的同时,亦需调畅情志,避免过度劳累与思虑,方能巩固疗效,防止复发。

十、 现代临床应用
半夏厚朴汤的应用早已不局限于“妇人”,现代临床上凡属“气滞痰凝”证型的疾病,均可加减使用。

1. 癔球症(咽异感症): 这是最典型的现代对应病症,即患者自觉咽喉有异物感,但检查无器质性病变。常与情绪波动相关。
2. 焦虑症、抑郁症、神经官能症: 表现为胸闷、善太息(喜欢深呼吸)、脘腹胀满、情绪低落或烦躁者。
3. 消化系统疾病: 如慢性胃炎、食管反流、功能性消化不良,表现为嗳气、恶心、呕吐、胃脘痞满者。
4. 呼吸系统疾病: 如慢性咳嗽、喉源性咳嗽、哮喘(痰气交阻型),表现为喉痒、咳嗽、痰白粘者。
5. 其他: 还可用于梅尼埃病、甲状腺结节、口腔溃疡等辨证属气郁痰凝者。

十一、 使用注意与禁忌

1. 辨证要点: 使用本方必须以 “痰气郁结” 为核心。主要看舌苔(白滑或白腻)和脉象(弦滑),并结合情志不畅的病史。
2. 禁忌证:
  · 阴虚火旺者忌用: 表现为咽干口燥、舌红少苔、五心烦热等。因为方中药物多偏温燥,会重伤阴液。
  · 阴亏津少者慎用: 如久病体虚、失血者。
  · 孕妇: 应在医师指导下使用。
3. 副作用: 方中半夏有一定毒性(生半夏毒性大,但经炮制后的法半夏、姜半夏毒性大减),且全方偏温燥,长期服用可能耗伤阴液。

十二、 常见加减变化

临床上常根据具体情况进行化裁:

· 胁肋胀痛明显: 加柴胡、香附、郁金以增强疏肝理气之力。
· 咽痛、口干: 加玄参、麦冬、桔梗以利咽养阴,但需注意与温燥药的平衡。
· 痰粘难咯: 加瓜蒌、贝母以润燥化痰。
· 情绪抑郁严重: 常与逍遥散或柴胡疏肝散合用。
· 失眠心悸: 加酸枣仁、合欢皮、远志以安神解郁。

总结

半夏厚朴汤是一个“靶向性”非常明确的经典方剂,它精准地针对了“气滞”与“痰凝”相互搏结于咽喉这一核心病机。它不仅是治疗“梅核气”的专方,更是调理因情绪压力导致的身心共病(尤其是表现为躯体症状)的常用方。时至今日,它在神经官能症、消化和呼吸系统功能性疾病等领域依然发挥着重要作用。

最后提醒: 中医用药讲究辨证论治,以上信息仅供学习和参考。如需使用此方,请务必咨询专业中医师,在指导下服用,切勿自行抓药。


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七只支架撑不起心脏的衰竭,经方中医一个半月稳他如常

 七只支架撑不起心脏的衰竭,经方中医一个半月稳他如常

原创 覃其银 汉覃和方


开头:

  辽宁沈阳赵女士,其夫妇与母亲曾在我处调理,对我们很诚信。本案是描述她的父亲真实过程。(能用图片的,我尽量省略文字)








上图为患者女儿总结

此图为助手采集诊症要点对话片段。   







       赵女士是个很细腻的人,写了一大堆的文字总结,描述了她父亲的经历,感觉还是不能祥尽的样子。我看完了,表示可以了,可以尝试开方发药,服后有效再说。




8月25日首诊处方:
    全瓜蒌,薤白,丹参,半夏,桂枝,肉桂,炙甘草,三参,干姜,红枣。
     煮药寄发10天。
二诊9月5日,女儿描述:
   多说两句话就喘粗气,上气不接下气的症状有所缓解了,浑身无力,右后背痛,腿僵硬,特别是小腿的症状相较 之前好多了,晚上十一二点不醒了,能一觉睡到3点来钟了,3点多醒来大便一次,活动活动5点来还能再有一次,大便基本成型、一段一段 不是一长条 不臭。不那么爱发脾气了。 口不干不苦。 喝热水,不太多。 基本不咳了, 有时咳些黄白痰。小便一天4-5次和以前差不多,有些尿不尽。
    有效,处方不动,比例对症稍调整,发药15天。
三诊9月22日诉:
    尿量非常多,但是尿的很无力,之前尿上面一层啤酒泡泡,现在泡泡少了不少!大便:半夜2,3点钟便一次,基本成条了!颜色黑黄色,臭!吃完早饭后还能便一次,但是这次便的没早上多!3、吃饭:有食欲,控制一次不吃太饱!消化也挺好,没有胀肚的感觉!4,喝温开水!5、改善的地方:气短现象有好转,身上有劲儿了!6、主要不舒服的症状:经常后腰疼,走路小腿疼,腿肚子僵硬,耳鸣(右耳),偶尔头昏!手抖(右手厉害),手麻,活动活动能好一点!偶尔咳嗽,有粘痰,白色带点儿灰!奶头碰疼,现在左奶头变大了!之前是右奶头大。
处方:比例调整,上方加黄芪,杜仲,加强补气力,健腰骨,再发药15天。
四诊10月10日
     1、感觉有力气了,2、之前是二、三点钟那次大便量多,第二次大便的时候少,现在是反过来了二、三点那次大便量变少了,早上起来之后的那次大便量变多了!睡眠呢,维持原来的,睡得还挺好。小便呢,是白黄色,排便可以基本成型儿,排便有点儿黏,大便比之前臭,小便无力,一次尿的多,口不苦不干,喝水不多,其它的和之前一样!





    气力好了,睡眠好了,对比了舌苔,相对也好很多了,没有开始时的暗瘀,已长了处苔了。三诊的处方组成不动,比例稍调,再加一个:枸杞子加强补血的意思。还是发药15天。
    结果,此次的药还没有服完,赵女士就高兴的报喜来了:

后感:
    心脏病,我们看的很多,效果基本都很明显的,这个案亦然。这个病例开始时是比较重的,除非是很信任的患者,不然我不会网诊,更不想接看,因为有压力,经历了太多人心,只想当个简单的小医生,不想负什么虚名。
    看完病人的简历,有高血压病,按常规,要利小便以降压,心脏装了支架,要服抗凝血药,抗排斥药,久是血里的津液流失,血枯气不附,血虚阳也虚。
    初诊时看到的那个舌苔,完全是一副阴津大伤的样子,所以我用了很大量的参类去补津液。瓜蒌半夏汤,是经方治心脏病的好方子,加上病人有肺疾,有痰,这个方子很合适,附子用来强心行阳的,丹参用来活血通脉.......学者都知道,说不上什么高深,有这样的结果,只是患者命好,该转运了。
此案例收效良好,仍在调理当中,愿赵老先生一直向好。

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刘希彦 · 气虚的那么多,如何用饮食来补气

刘希彦 · 气虚的那么多,如何用饮食来补气
原创 刘希彦 希言館


作者:刘希彦

什么是营养?
蛋白质、脂肪、微量元素之类的有形层面的物质,是不是营养的全部?
用中医的标准来看,这些不是全部,营养应该还包含无形层面的“气”。
为什么食品和保健品已经前所未有的丰富了,去医院一查,贫血的还那么多?气血气血,气在血前,中医认为“气为血之帅”,意思是没有气来推动,血是生长不起来的。
什么是气?
举个例子,大枣是甜的,橙子也是甜的,两三颗大枣就能顶饿,橙子却不行,吃了会更饿。区别是什么?从药性上来讲,大枣是补气的,橙子是散气的。
相较于南方大米,东北大米更容易饱腹,老一辈的人会说这个米的气很足。气从哪里来?有土地的因素,北方是黑土地;也有种植频次的因素,北方的水稻一年只种一季,南方则种两季。土地的能量是有限的,正常的土地种几年就要休耕,养一养再种,不然产量就会下降。现在有了化肥,不用休耕,产量也能保证,食物里面的气自然也就少了。
什么样的农产品气比较足?
(一)土地肥沃的,或者土地类型和农作物相匹配的。
(二)原生态品种的。
(三)时令应季的。
(四)传统方法种植或养殖,化肥农药少的。
判断一样食物有没有气,方法很简单:
气足的食物会让身体有饱满感;明明吃了不少,却感觉发空,这就是气不足的表现。我们在吃深加工食品的时候,常有这种感觉。
气足的食物吃下去会有轻快感,排泄会变好;气不足的食物会让人感觉重浊乏力,不好运化。
食品的加工过程越复杂越精细,气越少,都在加工过程中流失了。药材也一样,有些过度炮制的饮片,或者加工过程中科技含量过高的中成药,药力都会有衰减。
我们再以几样日常的食物为例,来感受一下气的存在。
蛋黄吃下去胃里会有厚实的饱满感,通俗的说,就是很顶,单吃蛋白就不会。这就说明蛋黄的气比蛋白足。
有人推崇蛋白,因为蛋白质含量高;也有人推崇蛋黄,不仅高蛋白,还能补中益气。蛋黄是可以入药的,古方黄连阿胶汤里就有鸡子黄(鸡蛋黄),能治虚火失眠。
从生命结构而言,蛋黄才是孕育生命的主体,而非蛋白。
有人说蛋黄胆固醇含量高不好。现代研究表明,蛋黄里含有的卵磷脂,号称心血管系统的“清道夫”,能乳化血液中的胆固醇和脂肪颗粒,使其更容易代谢排出,从而降低血清甘油三酯和低密度脂蛋白(坏胆固醇)的水平,并提升高密度脂蛋白(好胆固醇)。
肉类里面,鸡肉和牛肉的气比较足。中医认为这两种肉食都有补气的功效,功同参芪。
根茎类和坚果类一般来讲气都比较厚。在没有营养品的年代,如果孩子太瘦弱,有一个偏方,就是用板栗磨粉冲泡给孩子喝,叫肥儿粉,吃了能变胖。
豆类里面,大豆的气比较厚。如果用大豆、红豆、绿豆分别榨豆浆,大家可以感受一下,大豆的气是最饱满的。
要说清补,大豆制品就是很好的选择。说补,能补中益气,且含有丰富的植物蛋白;说清,能行气利水,是典型的又清又补,所以中国人喜欢喝豆浆吃豆腐是有道理的。
总之,我们的文化传统是用“气”来认知这个世界的:气场、气机、气韵、肝气、肾气……
庄子云:“通天下一气耳。”
古人认为万事万物的本质是气,一切都是气的显化;所谓运气,也是气的变化在主导。
广义的补气不限于食物,天地也是能补气的,如果我们居住的环境气旺,精力就会充沛,各方面都会变好;居住的环境气衰,就会导致身体出问题,也影响运气。


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一行禅师:别对世界担忧,否则你会生病,然后,你将无法帮助他人

一行禅师:别对世界担忧,否则你会生病,然后,你将无法帮助他人
一行禅师 唯识学



有人问我:
“你不为这个世界的状况感到担忧吗?” 
我静静地深吸了一口气,
然后回答道:
“最重要的,是不要让对世界的焦虑占据你的心。
如果你的心中充满焦虑,你会生病,
这样一来,你也无法帮助他人。”


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净界法师:如此至诚忏悔,因缘马上变化!

净界法师:如此至诚忏悔,因缘马上变化!


诸位要永远记住一个观念:所有的外境,所有的逆境,都是你内心的罪业变现出来的,跟别人没有关系。事实上如此。所以,遇到了逆境,你不应该发脾气,你应该到佛前忏悔。因为你一观照,哦,我有这个罪业!你到佛前忏悔,你就说,我弟子净界,过去曾经造了一些罪业,所以这个罪业逼出来的时候,变现这个痛苦的果报。向佛菩萨至诚地忏悔,说三次。我跟你保证,因缘马上变化。
我们一个人很大的悲哀,就是恶性循环。你过去造了罪业,这个罪业变成逆境的时候,你自己感到委屈,感到委屈就发脾气;发脾气又造了罪业,这个业表现出来的时候又是一片逆境,这个时候你要发脾气;发脾气又造罪业……那你这个痛苦几时能够消除呢?你这个不是恶性循环吗?
所以,修行人要把痛苦从这个地方(古人讲)截断妄流,从此打住。你只有一个方法:透过智慧的观照,看到一个人为什么会发脾气。因为他感到委屈。为什么他有委屈呢?因为他作出了错误的判断,他认为痛苦是别人给他的。所以,愚痴是所有罪过当中的根源--无明。
其实我们说穿了,人没有什么好委屈的。前生的你创造了今生的你,今生的你创造了来生的你,你必须要为前生的你负责。难道不需要吗?你前生选择这样做,那么你今生必须要无条件地承当。因为前生的你创造了今生的你,所以你今生不仅是为你自己负责,你还得为你前生负责。就是这个道理,重点是你不能糊涂。一个人绝对不能对因缘法作出错误的判断,这样子是不可以弥补的。


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觉知的力量!让烦恼自然蒸发的心法

觉知的力量!让烦恼自然蒸发的心法

原创 末那非我 唯识学



我们的心本来像一面清澈平静的湖水(本觉),能如实映照万物而不起波澜(无分别)。但只要我们稍微“走神”,便不再安住在这种清澈觉察的状态里。这一“走神”,心马上就分裂了。不再是单纯的觉知,而是分出了一个感觉在“贪”的“我”,和一个被“我”所贪恋的“对象”,好吃的、好玩的、想要的等等。这就是“二元对立”。
有了这个“我”和“对象”的对立,贪欲--“我想得到它”、“我想拥有它”的感觉--就自然冒出来了。贪欲一生起,我们通常就会跟着它跑:想方设法去得到那个对象,满足欲望。为了满足贪欲,常常会做出伤害他人、违背良心甚至违法的事,这就种下了恶因。
造了业,就要承受后果。不同的贪欲和业力,像无形的绳索,把我们牵引着在不同的生命状态中打转,生死疲劳,难以解脱。追根溯源,最初那一念贪欲,就是轮回的发动机。
破解之道,是用“觉知之光”照破贪欲。既然贪欲源于“走神”,即离开本觉;那么解法就是“保持觉知”,回到那个清澈觉察的状态:
➡️ 第一步:及时“看见”它:当贪欲的念头刚冒头,比如“啊,那个东西真好,我想要!”,立刻觉察到它。这就像心里装了个雷达,念头一动就报警。关键在于:不看“对象”,只看“贪念”本身:
错误做法--跟着跑:通常我们一贪,注意力就跑到那个“好东西”上去了,开始幻想怎么得到它、拥有它有多爽。越想越贪,越贪越想去行动。
正确做法--看念头:但绝不跟着去想那个“好东西”!把你的觉知力,从“好东西”上拉回来,直接对准那个“贪”的感觉本身。就像把探照灯从目标物移开,照向自己心里那股“想要”的冲动。
➡️ 第二步:让它自然消融:当你只是纯粹地、不带评判地“看着”这个“贪”的念头或感觉,就像看天空飘过的一片云,神奇的事情会发生:因为你没有去加强它--不想对象,也没有排斥它--只是看。那么这个“贪”的念头,就像一片云,在觉知的“阳光”(本觉)照耀下,失去了力量,自然地淡化、消散,重新融入你广阔、平静的内心(本觉)中。二元对立就在觉知中瓦解了。
练习就在当下!随时随地都可以练习:
坐车时、走路时、吃饭前… 当任何一个“想要…”的念头升起;
2 马上觉察到它;
3 把注意力从“想要什么”拉回到“想要的感觉”上;
4 只是静静地看着这个“想要”的念头,不跟随,不评判;
5 让它像水泡一样,在觉知的湖面自然破裂消失。
不断练习的目的,是越来越熟练地安住在那个没有分裂、清澈觉察的本然状态。一旦习惯安住于此,贪欲就失去了生起的土壤,即使生起也很快消散,不再能驱使我们造业轮回。
用这种方法,去处理任何的烦恼:
烦恼起,莫随转。
觉知照,看‘它’现。
不逐境,念自散,
归本觉,心自安。
贪心一起,别跟着它瞎想!马上提起觉知,盯住那个“贪”的感觉本身,别去想它要的东西。就这么看着它,它自己就蔫儿了、没了,心就又回到平静清明的本来状态了。随时随地练这个,就是截断烦恼轮回的根本方法。


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什么是“四念住”,如何解脱痛苦?

什么是“四念住”,如何解脱痛苦?

原创 泉心 泉心诠意


“四念住”(梵语:catvāri smṛty-upasthānāni),又译为“四念处”,是佛教最核心、最基础的禅修方法,被佛陀称为“众生清净、超越忧愁与悲伤、灭除痛苦与忧虑、成就正道、现证涅槃的唯一道路”(见《大念处经》)。
它是一套系统的“心智训练”,旨在通过建立持续、清醒的觉知(念),来纠正我们根深蒂固的错误认知,从而从痛苦中解脱。
核心含义解读
四:四个范畴或领域。
念:清晰的觉知(awareness)和注意力(attention),而不是散乱或昏沉的状态。
住/处:安住之处或观察的领域。即心念应该持续安置、观察和洞察的对象。
简单说,四念住就是持续地觉知四个方面的身心现象,从而培养智慧。
四念住的具体内容
这四个观察领域是层层递进、由粗到细的。
1. 身念住(观身不净) - Kāyānupassanā
对象:身体及身体的活动。
目的:破除对“身体”的贪爱和执着(“身见”),看清身体的真相。
如何修习:
观呼吸(入出息念):觉知气息进出身体的感觉。这是最基础、最重要的练习,能培养高度的定力与觉知。
观四威仪:在行、住、坐、卧中,了了分明身体的姿势和动作。
正知而行:在日常动作(吃饭、穿衣、洗漱等)中保持觉知。
观身不净:思维身体由不净物(毛发、血液、分泌物等)组成,并观想尸体腐烂的过程(九想观),以对治对容颜、身体的过度贪恋。
观四大:观察身体是由地(坚硬)、水(流动)、火(温度)、风(移动)四种元素暂时组合而成,并无一个实在的“我”。

2. 受念住(观受是苦) - Vedanānupassanā
对象:一切感受(Vedanā)。
目的:破除对“愉悦感受”的贪求和对“不愉悦感受”的排斥,看清感受无常、迁流、本质是苦的真相。
如何修习:
单纯地识别和标注每一种生起的感受,而不产生情绪反应。
感受分为三种:乐受(愉悦的)、苦受(不愉悦的)、舍受(中性的,不苦不乐)。
练习觉察:“哦,这是一种快乐的感觉生起了……它现在停留……它现在消失了。” “这是一种烦躁的感觉,它只是一种感受,不是我。”
3. 心念住(观心无常) - Cittānupassanā
对象:心(Citta)的状态或情绪,即心的内容。
目的:破除认为有一个永恒不变“心”或“我”的错觉,看清心念刹那生灭、变化无常的本质。
如何修习:
像一个安静的旁观者,观察心中升起的各种状态。
识别:“此刻心有贪欲吗?无贪欲吗?有嗔恨吗?无嗔恨吗?有愚痴吗?无愚痴吗?是散乱的?是专注的?是开阔的?是狭隘的?”
关键是不认同这些状态为“我”或“我的”。它们只是如云彩般飘过的心境天空,来来去去。
4. 法念住(观法无我) - Dhammānupassanā
对象:一切现象或真理(Dhamma/Dharma),这里特指五类障碍觉悟的心理因素和教法概念。
目的:这是最深的观照,直接洞察一切现象(法)的共同本质——即它们都是无常(Anicca)、苦(Dukkha)、无我(Anattā)的。
如何修习:观察五盖、五蕴、六根六尘、七觉支、四圣谛等。其中最基础的是:
观五盖(Five Hindrances):觉察五种障碍禅定的烦恼:贪欲、嗔恚、昏沉睡眠、掉举恶作(焦虑后悔)、疑(怀疑)。
观五蕴(Five Aggregates):洞察所谓“我”只是色(身体)、受(感受)、想(认知)、行(意志)、识(意识)五种元素的暂时聚合,其中找不到一个独立的“我”。
观内外六处:观察眼、耳、鼻、舌、身、意(内六处)与色、声、香、味、触、法(外六处)接触时生起的一切现象,看清其缘起与灭去的真相。

四念住的修行心要与最终目的
心要:修行四念住的关键不是去思考或分析,而是去直接体验和纯然观察。保持“只是知道”的态度,不贪求好境界,不排斥坏境界。
最终目的:通过这样持续、如实的观察,修行者会亲自证悟到身心世界的无常、苦、无我。当这种智慧变得坚固时,就能彻底断除对“我”和“我所”的执着,从一切烦恼和痛苦中解脱出来,证得涅槃。
 总结来说,四念住是一条清晰、直接、科学的路径,它教导我们不再活在自我的想象和故事里,而是勇敢、清醒地直面生命的实相,从而获得真正的自由。 它不仅是打坐时的练习,更是可以融入生活中每一刻的修行艺术。


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