全然地体验生命，以开放之心迎接一切

 全然地体验生命，以开放之心迎接一切

原创 小手 身心灵能量手记

“修心的成就就是

不论遭遇什么困难

永远都能看到事情的光明面”

“我们应该全然地体验

生命中的每一件事情

不要把自己封闭成

一只地洞中的土鼠”

“活到一定的年纪

如果真要说学到什么的话

那就是

学到了对人生的境遇要有信心

不论上天怎么安排

我都欣然接受

因为我深信

每一件发生在我身上的事

都将指向一个更加广大、完美的计划

远非我一时片刻所能想象得到”

这些直指人心的教言，来自顶果钦哲· 饶萨达瓦（1910-1991），二十世纪最具影响力的精神领袖之一，被誉为“伏藏师之王”与“最后的百科全书式大师”。

#顶果钦哲 是伟大的禅修者、学者和诗人，以其深邃的智慧、无尽的慈悲和广博的教法，与宽容大度、简朴、威仪和幽默，成为众多当代精神领袖的根本导师。

他从未停歇对缘遇人们的启迪，晚年时全球弘法，在西方建立中心，为现代人点亮#心灵觉醒 的明灯。

他的智慧之语，是超越教派的普世良方。此篇分享的教言，对于每一位善于思考的人来说，都会有所启发。

让我们以开放之心来阅读和体悟吧！

“我们应该把“#开放 ”当成是我们情绪的运动场，同时没有任何矫柔造作与谋划地去待人处世。

我们应该全然地体验生命中的每一件事情，不要把自己封闭成一只地洞中的土鼠。这种修持将释放极大的能量，一种通常因束缚在某个“参考点”而被压制的能量。
在某刻也许会触发恐惧，但是用完全的“开放”来欢迎恐惧感，我们就会切断日常习气带来的此种障碍。
当我们从事于“探索空界”的修持时，我们应该发展对全宇宙的“开放感”。我们应用绝对的质朴和赤裸之心来开放我们自己。这就是强大却又平凡的“修持”——剥下自我保护的面具。”

“本觉对任何事物都不留痕迹，它不停留在某个事物上，不为其而冻结，它好像广大的空间，但空间是死寂的，它却充满自觉的光明。”

“要有一颗好心，以善心行事，没有什么比这更重要。”

“紧张的心就好象遇到冬天的水，它因为寒冷而结冰，同样，我们的心因为遇到某些问题而开始凝结，开始抓取，本来自然流动的心被冻结成一个点，是恐惧，是焦虑，是谋划，总之它离开了当下，它被冻结在一个孤独的地方，也就是说，整个心的活力无法释放，但是，你可以释放它。”

“当天空上挂着一道彩虹，映入眼帘的是许多美丽的色彩，但彩虹不能当衣服来穿，不能当饰物来戴。

没有什么是我们可以拥有的；所有的事物只不过是透过各种因缘的结合，呈现在我们面前。心中升起的念头也是如此。念头根本没有所谓实体的真实，或本质的存在。所以，念头根本没有理由拥有强过我们的力量，我们也没有理由沦为念头的奴隶。”

“要主宰自己的心，需要随时意识到所有的意念和行为。不断反覆地检查自己的心，负面意念一旦生起，即用适当的方式来对治。”

“#出离 并不是从一个地方，到另一个地方，而是在这巨大的诱惑和幻境中保持清醒。”

“你必须记得，无论何时，有个人不喜欢你或认为你很疯狂，也会有一百人将会喜欢你。相似的，无论何时，当你知道有个人喜欢你，也不用对此太过兴奋，因为也会有一百个人不支持你。”

“一旦你能够控制内心的愤怒， 所有外在的敌人都消失了。”

“在放松之中，一切思维和计划都自然地消失，但这是自然的过程，而不是逻辑推理。当一切都不知去向，你在没有边际和中央，没有立足点和参考点的空间，这时的心仅仅是明晰的一种力量。这种充满力量的空间宁静地流动，没有任何事物能凝结它，那就是本觉，心的本质。”

“如果你有 ‘我不需要任何东西’ ——的态度，你的心境将自然而然地感到宁静自由。”

“为了破除心的#执著，了解所有的现象皆如海市蜃楼中的绿洲一般空无虚有，美丽的外相无益於心，丑陋的外相也无害於心。斩断希望与恐惧、喜爱与憎恶的连结，安住於平等舍之中，了解所有的现象只不过是自心的投影。”

“虽然话可以从口中轻易溜出，但它所带来的后果却深远而严重。多数的交谈只是贪爱和嗔恨的表达而已。”

“每天从细微的小处着手，不要奢望神奇的辉煌，看穿这些虚荣的把戏，仔细观察自己的心吧。”

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