2026年3月28日 星期六

如何验证一个人是否真的明心见性了?

如何验证一个人是否真的明心见性了?
原创 五蕴真实 舍筏Awakening


如何验证一个人是否真的到了明心见性的阶段?对于已经见性的人来说,这篇文章能帮助你进行印证。对于没有见性的人来说,这篇文章可能会帮你省下一辈子的时间。
都是哪些人见性了呢?很多很多,他们的来源多到难以置信,有传统修行到达的,有写字、画画到达的,甚至还有瑜伽、打桩到达的。
明心见性从来就没有一个固定的方法,无论你走哪条路都可以。如果有人说只有一条路能够到达见性,那他只有一个目的——卖自己的路。
明心见性的本质是什么?其本质就是亲证人我空。它并不是理论,而是亲眼看到了,亲身感觉到了——我是空的、世界是空的。
什么叫世界是空的?
回想一下你人生最惨痛的失败,所有人指责你,父母亲友远离你,那个时候你是不是感觉自己特别孤独,感觉到这些曾经亲密的人一下子变得陌生了?在那个时刻,你是不是会生出一种知觉来,感觉这些人根本就没有相貌?而是一团团的抱怨和指责?这个状态就叫看空世界。
如果在这个时候,你内观自己就会发现自己原来也是空的。自己曾经的那些追求、想法都是造作出来的,自己真正拥有的只有一个知觉。这个叫我空。
人我空,它不是一种理论,不是一种道理,明白了这些根本没用。它是一种体证,就是我要亲身感触到这一切。
一个人见性的过程是怎样的呢?大概分成三步。
第一步,大死。见性的源头,就是亲身感受到了人我空,原来我对世界的认识是错的,原来这一切都是空的,这种感受跟我之前的三观形成了严重的冲突,从而会让人受到巨大的刺激。这种刺激会带给人一种天崩地裂的感觉,原来的三观被彻底打碎了,这一步叫大死。这种状态可能持续一分钟,也可能持续半天。
第二步,三观的重塑。你会感觉自己像换了个人。因为受到了巨大的刺激,所以三观被迫更改了。因为亲眼看到了世界是空的、我是空的,所以心灵豁达了起来,以前在乎的,现在不在乎了,以前追求的,现在不追求了。见性前你是一个人,见性后你是另外一个人。每个见性的人都会经历这种变化,有的人甚至跟之前完全相反。
第三步,内心平和,慈悲心的升起。因为你亲眼看到出来别人和你都是空的,你们在本质上是一样的,这样就会自然而然的升起一种平等的慈悲心来。这种慈悲是平等的,而不是上对下的,高对低的。
见性以后,还有一些独特的特点。
一,破相。也就是无人相、我相。所谓的破相不是一种理论,不是需要一种需要追求的东西,而是你到了明心见性自然而然就显现出来的东西。对美女没那么感兴趣了,对帅哥也没那么狂热了。对老的、丑的、美的分别心没那么重了。
为什么?因为你曾经亲眼看到了他们是假的啊,既然是假的,怎么可能那么在乎?你甚至会对陌生人看过就忘。
二,专注力的提升。见性以后,有一个非常显著的特点,就是专注力的提升。这种专注力是因为对其他东西的不在乎,对自己念头、情绪更精细地察觉而出现的。
第三,不修而修。这也是一个广泛流行的错误言论,见性的那一刻,就好像瓜子被剥了壳,不可能再回去了,自己亲眼见过的东西,还是那么刺激的场景,怎么可能忘掉呢?只要见性了,就永远处于那种状态,不再回退。
你会感觉无论是吃饭、睡觉还是干活,都是在修行,这是一种自然而然的状态。而不是传闻中需要追求的状态。
第四,整合期。这个是很多人都有,却不敢说出来的东西。在见性以后,旧系统被完全摧毁了,但新系统还没有完全建立起来,这个时候你会感觉自己做的一切都是没意义的,然后就开始解放自己,会做一些自己以前不会做的事情。我要告诉你,这是一定会经历的阶段,而不是出问题了,熬过这个阶段自然而然就好了。
第五,考验梦。有些对求道心很重的人,会在见性以后做一些梦,这些梦看起来光怪陆离,似乎是一种考验。是的,这确是在考验。它考验的是,你是否在梦中也能保持知觉?一旦你在梦里面清晰的认识到自己是在做梦,考验就结束了。
第六,未来的路。这是普通人对见性人的最大误解,很多人以为见性以后就知道该怎么修了。但实际上,见性是亲证人我空,而不是亲证路线图。绝大部分见性的人,都不知道自己以后该怎么修,就算知道的,也不过就看到之后的一两步而已。所以,在你见性稳定下来以后,不知道以后怎么修,这是非常正常的事情,完全不必担心。
现在,我已经把见性的本质、来源、特点都讲明白了,你们也应该看明白了,见性跟读书、修行不是划等号的。
有些人,修三四十年依然没有见性,而另一部分人通达之后半个小时就见性了。见性跟普通人之间的距离就那么薄薄的一扇窗,它不是什么高深的,这辈子都无法达到的地方,而是你一转身可能就到的地方。
有时候,读了太多的书,反而会陷入层层的理论中,永远也出不来。见性是亲证的体验,不是知识更不是悟性。书是用来修的,不是用来背的。


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倪海廈:血管堵不堵,觀察你的臉!臉上有2個變化,是中風先兆!

https://youtu.be/h_Xvc5eITos?si=tXXe30JJZPSc3hxj(大家可以廣傳,關心一下身邊親友)

(註:「中風」很嚇人,也很普遍,血管堵塞,大血管一塞,冲上腦部,堵某個部位,就有某部位損害,必須很短時間搶救(12小時之內馬上要入醫院急救)「氣之與血,並走於上,是爲大厥」,就是西醫說的中風了!原因不外是「瘀痰阻塞血胍,加上氣血本身虧虛」,中風只是遲早的事,因此我建議人天必須走6000-8000步,加上每天「不間斷」練「八段錦」或「張志純道長的金剛功」或太極芸莊的「搖背功」,每逢冬天即陽歷十一月後,每星期飲兩次「五指毛桃烏雞」湯作預防,增強氣血能力,飲至春天,春天則另飲粉葛赤小豆土伏苓湯祛濕,廣東人用「五指毛桃」,即北方人用「黃芪」,同樣補氣,「五」較沒有那麼「燥」,跟足我的建議,中風機會減少一半!我是一個不賺分毫的中醫!學中醫只爲濟世,行「菩薩道心願」,只有信者得!)

治老年人尿多失禁方

治老年人尿多失禁方

五味学苑




巩堤丸(《景岳全书》
组成:菟丝子(酒煮)60g,熟地黄30g,炒白术60g,北五味子30g,益智仁(酒炒)30g,补骨脂(酒炒)30g,制附子30g,茯苓30g,家韭子(炒)30g。
用法:上为末,山药糊丸如梧子大,每次服10g,空心滚汤或温酒下,如气虚必加人参30~60g。
主治:膀胱不藏,水泉不止,命门火衰,小水不禁。
证析:
水泉不止与小水不禁都指尿多失禁,是本方主证;命门火衰,膀胱不藏,是此证病机。
良由年老体弱,脏气日损,命门火衰不能蒸化水津,膀胱失其闭藏,所以小便失禁。此外,当有形寒怯冷,腰酸脚弱,舌淡脉弱,才是命门火衰机理。
病机:肾气不足,膀胱不藏。
治法:温肾固涩法。
方义:
命门火衰,气化不行,小便失禁,当温命火以助气化,固肾关而缩水泉。
方中菟丝子、益智仁、补骨脂、家韭子都具温阳固肾之功,善治小便频数失禁,得长于温阳化气的附子作主帅,固精敛气的五味子作监军,俾命火得补,肾关得固,小便自趋正常。
景岳尝谓:欲补阳者,当于阴中求阳,此方用熟地黄滋补肾阴,即补阳当兼补阴之意。


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白术为健脾运湿药物,配入此方,有脾健自能散精归肺,而不直趋膀胱之意。小便本多而用茯苓利水,是补中寓通之法。
气虚必用人参,是用本品大补元气,令其气能摄津,不致直趋下行。
全方展示补肾命以固津、健脾运以散津、补元气以摄津的配方法度,方名固堤,可谓名实相符。
此方反映了景岳的学术观点,展示了补阳当兼补阴、补肾兼补肺脾以及补中有涩、涩中寓通的配伍形式。
应用:以小便多为主证,年老体衰,形寒怯冷为用方依据。
阳虚甚者,加鹿角霜、白龙骨,增强补阳固涩作用。所谓膀胱不藏,实因膀胱下口松弛,配伍固涩药物,是为此设。
歌括:
固堤丸内菟丝多,益智骨脂韭子和,
附子五味苓术地,肾阳虚损服之瘥。


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学佛要智信,不要迷信(中)

学佛要智信,不要迷信(中)

阿知·仁增坚赞 阿知事业林 


(接上文)
师:我们用量子力学的观点来说的话,鼻子有没有呢?鼻子也是完全无法存在的,是不是?
佛陀说“空性如芭蕉树一般”。我们从小学空性的时候就是用芭蕉树这个例子,但是我们藏地不长芭蕉树,所以我没见过。后来我去了海南,专门去农村采了一棵芭蕉树。然后我自己就剥这个芭蕉树,剥一层皮又是一层皮,剥一层皮又是一层皮,全部剥完了啥都没有了,它没有核心的东西,是不是?如果用芭蕉树这样的分析方法,鼻子的皮肤是不是鼻子?
弟子B:不是。
师:鼻子的肉是不是鼻子?
弟子B:不是。
师:鼻子的血是不是鼻子?
弟子B:不是。
师:鼻涕是不是鼻子?
弟子B:不是。
师:鼻子的神经是不是鼻子?
弟子B:不是。
师:鼻子里面的血管是不是鼻子?
弟子B:不是。
师:骨头是不是鼻子?
弟子B:不是。
师:骨髓是不是鼻子?
弟子B:不是。
师:这些都拆分了之后有没有独立的一个鼻子呀?
弟子B:没有。
师:然后,把这些东西和合起来了,是不是鼻子呀?
弟子们:不是。
师:为什么?
弟子B:只是把它称为鼻子。
师:对,把这些和合起来以后,我们给它贴个标签叫鼻子而已,其实它不是鼻子。假如说这一束花,每一种花都不是鼻子的话,这些花合起来也不是鼻子,是不是?一样的,我们的血肉都不是鼻子,合起来也不可能是鼻子,只是把它叫鼻子而已,是不是?这个“鼻子”完全是假名安立而来的,我们叫它鼻子而已,是不是?这个可以叫现相。
现相是什么呢?跟做梦一样。假如说你做梦飞到北京了,在梦里你还是需要买票,过安检,然后飞机起飞、降落等等。但实际上你在床上没动过,翻身都可能没翻过。实际上梦里感受到的一切都不存在,但是你在梦里的感觉来说,一切都是存在的,是不是?就这么虚假,但我误认为是真实的,这个叫现相。现相全是虚伪的,假的。
实相不是假的。什么叫实相呢?我们把这些都拆分了,完全没有一个实实在在的鼻子,所以观音菩萨说没有鼻子,这就是从实相的角度来说的。实相是不会变化的,现相是我们一拆分就变了,是不是?
我们从小到大,父母教的或者老师教的,这个叫鼻子,然后我们就无条件地这么承认了,这么认为了,这叫人云亦云,是不是?
弟子D:约定俗成。
师:除了这个以外没啥根据呀,是不是?没啥根据,没啥道理,但是我们还是这么一直认为下去,其实这完全是虚伪的,完全是假的。
我们没有学佛的时候,或者学佛以后没有这么详细分析的话,认为鼻子完全是实有呀,因为我也摸得着,也看得见,我们有很多很多的理由,这些理由都不可靠,但我们还是这么认为,是不是?
这么分析之后,会知道观音菩萨说得太对了,这时候我对观音菩萨所说的话相信,就是有充分理由的,不是因为他是菩萨我就相信他。我不相信自己,是因为我的理由仅是人云亦云,除了这以外没有啥理由,所以我不相信自己。这样分析之后产生的确信叫胜解信。
(未完待续)


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中风输液即瘫痪的中医病机探微

中风输液即瘫痪的中医病机探微
原创 艾永昌 艾御享堂



一、输液的寒湿之性对气化的影响(1)寒性收引,凝滞气血。《素问·举痛论》云:"寒气入经则稽迟,泣而不行。"现代输液制剂多具寒凉之性,其害有三:① 冰伏阳气:寒水直入血脉,使卫阳郁遏;② 凝滞营血:血得寒则凝,络脉瘀阻加重;③ 困遏气机:三焦决渎失司,气化无权。

(2)湿性黏滞,阻碍气机 ① 水饮凌心:胸闷心悸 ② 湿困脾阳:脘痞纳呆 ③ 浊阴上蒙:头重如裹。二、输注方式与经络反应(1)静脉注射的"越经"之害
传统给药讲究"升降浮沉",而静脉输液:
① 直入血脉,违背"胃纳药气"之常。
② 药性暴烈,易伤营血。
③ 径达病所,失却缓冲。

(2)特定输注部位的经气反应
① 手背输液:多伤手三阳经
手阳明:齿痛目黄。
手太阳:项强耳鸣。
手少阳:胁胀耳聋。

② 肘窝输液:易损手三阴经
手太阴:咳喘胸闷。
手少阴:心悸怔忡。
手厥阴:神昏谵语。
三、不同制剂的药性辨析及体质差异(一)不同制剂
(1)溶媒之弊。① 葡萄糖:甘缓碍脾,助湿生满;② 氯化钠:咸寒走血,伤阴耗液;③ 甘露醇:峻下伤正,元气随脱。

(2)西药制剂的中医属性。① 抗生素:苦寒败胃,戕伐生机;② 降压药:强制镇降,扰乱气机;③ 营养剂:滋腻碍运,反生痰浊。

(二)体质差异
(1)阳虚质。① 表现:形寒肢冷,面色㿠白;② 反应:输液后畏寒加重;③ 病机:雪上加霜,阳微欲绝。

(2)痰湿质。① 表现:体胖苔腻,脉象濡滑;② 反应:输液后痰涎壅盛;③ 病机:湿浊弥漫,蒙蔽清阳。

(3)阴虚质。① 表现:形瘦颧红,舌红少津;② 反应:输液后烦躁谵妄;③ 病机:津枯火炽,风阳妄动。四、救误方案与调护要点(1)救误三阶
① 初期(3日内):症见恶寒战栗。治法:温阳解表。方药:麻黄附子细辛汤。
② 中期(3-7日):症见水肿痰鸣。治法:温化水饮。方药:真武汤合五苓散。
③ 后期(7日后):症见痿废不用。治法:通阳起痿。方药:补阳还五汤加虫类。

(2)调护要诀
① 饮食。宜:姜枣茶、陈皮粥;忌:生冷瓜果、肥甘厚味。
② 起居。戌时入睡以养阳气;辰时晨练以宣肺气。
③ 情志。戒嗔怒以防肝阳暴张;远忧思以免心脾两伤。
五、医案实录案例一:患男,78岁。初诊:猝然口眼歪斜,言语蹇涩,脉弦硬如循刀刃。如予镇肝熄风汤加减,三日即能搀扶行走。误治:家属强求输液,药用"清开灵"等,当夜下肢瘫痪。病机:苦寒直折,肝阳骤遏,风痰内闭。

案例二:患男,43岁,小中风。前医日输液体二千毫升,三日后面瘫加剧。辨证:水饮凌心,脾阳被困。转方:真武汤合涤痰汤,月余康复。

案例:老妪,中风后输"醒脑静"三日,原可搀扶行走,反致四肢拘挛。舌淡紫,脉沉紧。此乃寒凝血瘀,予当归四逆汤加蜈蚣,旬日挛解。六、临证反思(1)气化观的现代启示:
① 输液打破"饮入于胃"的自然吸收过程;② 静脉给药违背"药气归经"的输布规律;③ 大量液体冲击"阳化气,阴成形"的平衡。

(2)临证三戒:
① 戒见病治病,忽视体质差异;② 戒重标轻本,偏倚降压脱水;③ 戒中西杂投,致寒热药性相悖。

(3)救误五法 ① 温阳化气:附子配生姜 ② 醒脾燥湿:苍术合厚朴 ③ 通络起废:马钱子佐黄芪 ④ 透邪外达:柴胡引羌活 ⑤ 扶正固本:人参济鹿茸。结语明·张景岳《类经》有言:"用药如用兵,善用者效,不善用者害。"中风一证,本属险恶,误治尤甚。输液致瘫,非药之罪,实乃用药不得其法也。须知:输液用之得当可救急,妄施滥用反成害。医者当明辨体质之异,深究气化之理,明辨标本,使药随证转,毋令生机断绝。如此方能起沉疴于须臾,挽狂澜于既倒。


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我究竟是谁?读懂“八识”,找到答案

我究竟是谁?读懂“八识”,找到答案
原创 末那非我 唯识学



"我是谁?"——这个看似简单的问题,却困扰了人类数千年。我们或许会隐约感觉到:那个平时自称"我"的存在,似乎并不像表面看起来那样简单统一。事实上,根据唯识智慧的研究,我们心识的认知系统可以分为八个层次,了解它们,或许能为我们解答这个永恒的问题提供一把钥匙。
每天清晨醒来,我们的五种感官认知便开始工作:
睁开眼睛,色彩与形状自然呈现--这是眼识在工作;
窗外鸟鸣入耳,声音高低远近分明--这是耳识在运作;
咖啡香气飘来,鼻子自然分辨香醇--这是鼻识的功能;
轻啜一口,舌尖准确尝出酸甜苦辣--这是舌识的作用;
微风拂过肌肤,凉爽之感油然而生--这是身识的感知。
五识如同五位忠实的信使,将外界信息准确传递。但真正让这些信息产生意义的,是第六意识——它不仅能整合五识传来的信息,还能调动记忆宝库:闻到桂花香想起外婆的庭院,听到某首歌浮现往昔美好时光,这些都由意识完成。它甚至能够穿越时间,让我们回忆过去、规划未来。
然而,当我们深入观察,会发现这些认知背后还潜藏着更深层的机制。第七末那识,从无始以来就一直产生着一个根本错觉:它将最深层的第八识误认为是一个恒常不变的"自我"。就像黑暗中错把绳索看作蛇,这种错觉让我们一生都活在"我有一个固定不变自我"的幻觉中。
最核心的是第八阿赖耶识,它是我们全部生命经验的储藏室。不仅收藏着每一个善念恶念、一言一行留下的印记,就连深度睡眠无梦时,也是它在维持生命的延续。它像一条看不见的河流,承载着我们所有的行为后果,决定着生命的流向。但重要的是,它本身也是无常变化的,随着因缘聚散而不断转变。

针对这八识的运作规律,古德作了一个偈颂进行了形象的比喻:
“八个兄弟本一胎,一个机灵一个呆;
五个门前做买卖,一个后院把账开。”
这八个兄弟,虽同出一胎,性格能耐却大不相同,恰如一个分工明确的大家庭:
“五个门前做买卖”说的便是眼、耳、鼻、舌、身这前五识。他们就像五个守在官门外的伙计,各管一摊生意,老实本分:
眼睛只管看颜色形状,不分别美或丑;
耳朵只听声音高低,不辨乐音或噪声;
鼻子只嗅味道,不执香或臭;
舌头只尝味道,不分别可口或难吃;
身体只感冷热痛痒,不计较舒服或难受。
他们“生意”做得实实在在,不添油加醋,来什么接什么,做完就歇,从不多想。
“一个机灵”说的是第六意识。这位可不得了,是全家最聪明灵活的那个。他不但把门前五个兄弟送来的信息整理加工,还能翻旧账(记忆)、做计划(未来)、编故事(幻想)。他整天东奔西忙、指指点点,家里大半主意都是他出的。能力强,责任也大,修行解脱也得靠他带头。
“一个呆”讲的是第七末那识。这位是真“呆”,固执得很。他从不管外界发生了什么,就死死抱着后院那位老八(第八识)不放,一口咬定:“这就是我!永远不变!” 他无时无刻不在刷“我”的存在感——“我的想法”、“我的身体”、“我的利益”,众生因此困在自我中,生出贪嗔痴慢,他却从不觉有错。
“一个后院把账开”正是第八阿赖耶识。他不轻易露面,默默坐在后院大账房里。家中所有经历,无论好坏——五个门前收进的货、机灵老六的主意、甚至呆老七的执着……全部被他细细记下,一分不差。这些记录变成种子藏入心底,未来时机一到,便发芽结果。他是生命轮回的根基,一切现象的源头,却深藏不露,如库藏之主。
这种认识不是要去否定我们的存在,而是让我们以更清醒的态度生活:品味食物而不贪着,欣赏风景而不执着,经历情绪而不迷失。当我们逐渐看清认知机制的运作规律,自然就能超越它们的局限,回归到那个宁静明朗的觉性本身。
或许,"我是谁"的答案,不在任何一个名词定义中,而在于直接体验那个提问的觉知本身——它如明镜般映照万物,却从不被任何映像所染。这才是我们真正的家园,是每个人都可以亲身验证的终极真相。


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唯识观修,一场关于清醒的练习

唯识观修,一场关于清醒的练习
原创 末那非我 唯识学


我们站在同一片天空下,却仿佛活在不同的世界里。原来,我们从未直接触摸过世界的本体,只是不断与自己的心识对话。唯识的智慧如清泉般流淌:万物皆是心镜的倒影。这面镜子染净不同,映现的世界便千差万别。
唯识学认为,我们认识的一切事物,都是自己心识投射出来的影像(相分),而非事物本身(本质)。
• 佛心澄澈,映照众生皆具佛性
• 凡心蒙尘,纵见如来亦生分别
佛看众生,是在其清净心识中映现的清净影像;
众生看佛,则在其染污心识中映现的染污影像。
在诸佛清净的心识之中,所显现的“众生心”的影像,是清净无漏的“相分”。而在我们众生染污的心识之中,所显现的“诸佛心”的影像,却是染污有漏的“相分”。我们永远在通过自己的“滤镜”看世界。
但是,佛并不能直接让众生染污的“心”,立刻变得清净无漏;
同样,众生也不能让佛那颗清净的“心”,退转回染污有漏的状态。
修行是个人的事,佛只能教导方法,无法代替我们净化心识。众生的染污和佛的清净,都是各自心识内在种子的显现,无法从外部直接强加或剥夺。
就像我们都在河边看月,有人专注于月影的圆满,有人却执着于水波的皱褶。其实真正的明月始终高悬天际,而我们争论的,不过是它在不同河流中的影子。
人生何尝不是一场醒着的梦?
梦里会有相聚别离,有求不得、爱别离,但总有醒来的时候。那时才发现,所有的山河大地、悲欢离合,都未曾离开过能做梦的那颗心。我们以为坚实不虚的世界,不过是心识绘就的画卷,随着业力的笔触徐徐展开。既然连最亲密的人的心绪都无法真正触及,我们又凭什么坚信自己对世界的解读就是真相?
你眼里的青山绿水,他耳中的风声雨声,都经过了各自心识的渲染。就像同一缕茶香,在诗人鼻端唤起诗意,在农人记忆中化作春雨--香气本是中性,不同的只是感知它的心灵。

既然根本没有什么真实独立的外在境界可以攀缘,我们却虚妄地在这些自己变现的影像上生起贪爱、嗔恨、愚痴,生起各种邪见和傲慢,这是众生痛苦的根源。
悟到这一层,生命便多了几分从容:
那些让我们狂喜的成就、锥心的伤痛,都像清晨的露珠,在阳光下闪烁片刻,终将消散。我们却总为这些短暂的光影耗费心神,忘了自己本是光源所在。我们把电影当真,为了剧情或喜或悲,苦苦挣扎。所有的烦恼,都源于对一场“自编自导自演”的幻梦的执着。
《楞严经》中“自心取自心”的妙语,如晨钟暮鼓惊醒世人。能见的是心,所见的还是心,如同舞者与舞蹈本是一体。我们总是在心识的迷宫里打转,却不知出口就在转身处。
但这正是觉醒的开始:当明白万法唯识,便知转变心念即是转变世界。外界的风雨依旧,但内心的天空可以永远清明。修行不是逃离红尘,而是在波澜起伏中,保持如水的觉察与包容。
试着轻轻放下执念,像看待天边的流云般看待心中的念头--不追逐,不抗拒,只是静静地目送它们来去。让万籁回归本然的韵律,让心灵恢复最初的澄明。你会发现,自由从来不在远方,就在此刻清醒的呼吸间。


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净界法师:今生过得不顺,不表示你比别人差,只是“运气”不好!

净界法师:今生过得不顺,不表示你比别人差,只是“运气”不好!


当我们产生自我意识以后,会产生我相人相的对立。那么就带动了爱憎、取舍,就推动了身、口、意,开始造很多的善业、恶业。在这当中,由于过去的无明烦恼而造了三业--罪业、福业跟不动业,不动业就是禅定,名之为行。
当你的自我意识跟业力结合的时候,它会产生什么问题呢?
它会产生增长业。
如果只有自我意识,没有业力,它不会得果报;
只有业力,没有自我意识,它也不会得果报,因为你没有我来带动,这个业力就会薄弱。“有我罪即生,亡功福无比”,没有自我意识来推动,那个业力就没有主导者,所以这个业力不能得果报。
也就是说,业力不一定会构成障碍,但是如果这个业力跟你生命中的执着相应的时候,这个业力就变成增长业了。如果你一天当中,有些业你是觉得非造不可的,你就要小心了!因为它会形成一种增长业。
业力最怕相续,滴水成河,积沙成山。就是说,业力你如果是偶尔造一次,一时的糊涂,造完以后赶紧忏悔对治,不再造了,这个业力问题不大。你不用管它了,你忏悔以后,忏悔则清净,忏悔则安乐,你后面只要没有造作,这个业力绝对不会障碍你往生了,除非你后面又造作。
但如果这个业力,你每天在造作,你就要注意了,它是一个强大的势力。而这个势力一定会在临终表现出来。所以,当这个行蕴已经形成一种强大的业力的时候,就是开始投胎了...如果你今生活得很快乐,我恭喜你!你前生的善业表现出来了;如果你今生很痛苦,不表示你就比别人差,你只是运气不好。当然你有很多善业,但是你可能前生的某一个罪业起现行了,如此而已。
所以诸位,你今生活得快乐,不表示说,喔,我阿赖耶识的善业比你强,未必!那是你前生的善业,刚好让它表现出来了。从唯识的角度,我们内心当中有无量无边的善业,也有无量无边的罪业,其实都差不多。
总而言之,你今生的苦乐,跟你前生临命终时那个业力的碰撞有关,到底谁跑出来,哪一个业出头了,就变成现在的你了。
你可能身体健康,那表示你前生的这种慈悲的业力、放生的业力表现出来了;
你可能今生福报很大,表示你过去生布施的业起现行。
就是各式各样业的结合,就创造了今天多元化的你,这个是过去的自我意识跟业力的结合在临终出现,创造了今生的生命。


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为何说配偶不是亲人?莲花生大士:聪明人结婚前须领悟这个道理

为何说配偶不是亲人?莲花生大士:聪明人结婚前须领悟这个道理

红莲读书会


《莲师心要建言》中记载:"夫妻本是因缘聚,缘尽各自奔前程。莫把情爱当真实,皆是心识之幻影。"莲花生大士作为藏传佛教的开山祖师,其智慧洞察力深不可测。他曾对弟子们开示过一个让人深思的道理:从究竟意义上来说,配偶并非真正的亲人,这个认知对于即将步入婚姻的人来说,至关重要。
在世俗的观念中,夫妻被视为最亲密的关系,生死与共,白头偕老。然而,莲花生大士却从更深层的角度揭示了婚姻关系的本质。他认为,如果不能正确理解配偶关系的真相,就很容易在婚姻中产生执著和痛苦。
那么,莲花生大士为何会有如此独特的见解?他所说的"配偶不是亲人"究竟指的是什么?这个道理对现代人的婚姻观念又有什么启发?



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公元八世纪,雪域高原上的桑耶寺刚刚建成不久。这座被誉为"西藏第一寺"的宏伟建筑,见证了藏传佛教的诞生。莲花生大士应藏王赤松德赞之邀,从印度来到西藏弘法,成为了无数藏人心中的"第二佛陀"。
这一日,桑耶寺内聚集了来自各地的求法者。其中有一位年轻的贵族子弟,名叫益西措嘉,她天资聪颖,对佛法有着强烈的渴求。但她心中却有一个困惑已久的问题。
"大师,"益西措嘉恭敬地向莲花生大士请教,"弟子即将按照父母的安排成婚,但心中总有些不安。听说修行人应该断除情爱,那么结婚是否会阻碍我的修行之路?"

莲花生大士微微一笑,慈祥的目光中透着深邃的智慧:"孩子,你的问题很好。不过,在回答你之前,我想问你一个问题:你认为什么是亲人?"
益西措嘉想了想,回答道:"亲人就是与我们血脉相连、感情深厚的人,比如父母、兄弟姐妹,还有即将成为的夫君。"
莲花生大士点点头:"这是世俗的理解。但从究竟的角度来看,真正的亲人是什么?"
益西措嘉茫然地摇摇头。
莲花生大士缓缓说道:"真正的亲人,是那些能够生生世世与我们结缘,共同走向解脱道路的人。而夫妻关系,虽然在今生看似亲密,但本质上只是因缘和合的暂时现象。"
在场的其他弟子听了,都露出疑惑的表情。一位年长的喇嘛问道:"大师,难道夫妻之间的恩爱不是真实的吗?"
莲花生大士起身,走到窗前,指着远山说道:"你们看那座雪山,在阳光照射下显得如此美丽壮观。但当夜幕降临时,它又会变成什么样子?"
"会变得黑暗、模糊。"有弟子回答。
"没错。山还是那座山,但我们的感受却完全不同了。"莲花生大士转身面对众人,"夫妻关系也是如此。在相爱的时候,彼此视对方为生命中最重要的人;但当因缘变化时,可能会反目成仇,甚至老死不相往来。"
益西措嘉若有所思地问道:"大师的意思是说,夫妻之间的感情是无常的?"
"正是如此。"莲花生大士点头赞许,"《金刚经》中说:'一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。'世间的一切关系,包括夫妻关系,都是因缘所生,因缘所灭。"
一位来自康区的商人站起来问道:"大师,如果夫妻关系是无常的,那我们为什么还要结婚?为什么不直接选择出家修行?"
莲花生大士微笑道:"这是一个很好的问题。佛法讲究应机施教,不同根器的人有不同的修行道路。对于有些人来说,出家修行确实是最好的选择;但对于另一些人来说,在家修行同样可以成就。"
"关键在于你如何看待婚姻关系。如果你把配偶当作真实的依靠,当作永恒的归宿,那么你就会产生执著。一旦对方有所变化,你就会痛苦不堪。但如果你明白夫妻只是暂时的因缘聚合,那么你就能以平常心对待这段关系。"
益西措嘉听得入神,继续问道:"那么,我们应该如何正确地对待配偶呢?"
莲花生大士沉思片刻,说道:"首先,要明白配偶是你修行路上的同伴,而不是你的所有物。你们结为夫妻,是为了在这一生中互相帮助,共同成长,而不是为了占有对方。"
"其次,要保持感恩之心。配偶选择与你共度此生,这本身就是一种恩德。无论关系如何变化,都要感谢对方曾经给予你的陪伴和帮助。"
"最后,要学会放下。当因缘尽了的时候,要能够坦然接受分离。强求不来的东西,求来了也不会持久。"
一位年轻的僧人问道:"大师,如果按照您说的这样去对待婚姻,那岂不是很冷漠?夫妻之间还有什么情趣可言?"
莲花生大士笑了:"你误解了我的意思。我并不是让你们冷漠地对待配偶,而是让你们以智慧的眼光看待这段关系。当你不再执著的时候,你反而能够更加真诚地爱对方。"
"执著的爱是有条件的,是自私的。比如说,'我爱你是因为你对我好'、'我爱你是因为你漂亮'。这样的爱一旦条件改变,就会消失。"
"而智慧的爱是无条件的,是无私的。你爱对方不是因为他能给你带来什么,而是因为他本身就值得被爱。这样的爱才是真正的慈悲。"
益西措嘉听后深受启发:"大师,您能否详细地解释一下,为什么说配偶不是真正的亲人?"
莲花生大士点点头:"这个问题涉及到佛教的轮回观念。按照佛教的理解,我们每个人都有无数次的转世投胎。在这无数次的轮回中,今生的配偶可能在前世是你的仇人,也可能在来世成为陌生人。"
"真正的亲人,是那些能够在轮回中一直与你保持善缘的众生。比如说,菩萨为了度化众生,会生生世世投胎到不同的地方,与有缘的众生结缘。这样的关系才是真正的亲情。"
"而世俗的夫妻关系,往往是基于业力的牵引。可能是前世的恩怨,也可能是今生的因缘。这种关系虽然在今生看似亲密,但从长远来看,并不一定是有益的。"
在场的一位老婆婆听了,眼中含着泪水说道:"大师,我和老伴相伴了四十多年,感情很深。按照您的说法,我们的感情都是虚假的吗?"
莲花生大士走到老婆婆面前,慈悲地说道:"老人家,我并不是说你们的感情是虚假的。感情本身是真实的,但感情的对象是无常的。你们四十年的相伴是美好的,这份美好也是真实的。"
"我想说的是,不要把这份美好当作永恒不变的东西。人都会老去,都会死亡。当有一天你们其中一个人先走了,另一个人要能够坦然接受这个现实,而不是沉浸在痛苦中无法自拔。"
老婆婆点点头,若有所悟。
莲花生大士继续说道:"而且,真正的爱不是占有,而是祝福。如果你真的爱一个人,你应该希望他获得真正的快乐和解脱,即使这意味着你们要分离。"
就在这时,一位中年男子站起来问道:"大师,如果我们在结婚前就明白这些道理,那么我们还会选择结婚吗?这样的认知会不会让我们对婚姻失去兴趣?"
莲花生大士深深地看了他一眼:"这是一个非常深刻的问题。确实,当你明白了婚姻的本质之后,你可能会重新审视自己的选择。"
"但这并不意味着你要逃避婚姻。相反,这种理解会让你做出更明智的选择。你不会再为了逃避孤独而结婚,不会再为了满足欲望而结婚,也不会再为了社会压力而结婚。"
"你会选择与一个真正适合的人结婚,一个能够与你共同成长、共同修行的人。这样的婚姻才是有意义的,才是能够带来真正快乐的。"
说到这里,莲花生大士停顿了一下,环视在场的所有人。他能看出,每个人的心中都有不同的疑惑和思考。
"我知道你们心中还有很多疑问,"莲花生大士缓缓说道,"比如,如果配偶不是真正的亲人,那么我们应该如何处理夫妻之间的矛盾?如何培养真正的慈悲心?如何在婚姻中实践佛法的智慧?"
益西措嘉急切地问道:"大师,请您为我们详细开示这些问题。"
莲花生大士微笑道:"这些问题的答案,涉及到修行的核心要义。如果你们真的想要明白..."
"如果你们真的想要明白这些问题的答案,就需要深入理解佛法中关于'缘起性空'的道理。"莲花生大士的声音变得更加庄重,"一切现象都是因缘和合而生,本身没有固定不变的实体。夫妻关系也是如此。"
益西措嘉恭敬地问道:"大师,请您详细解释缘起性空在婚姻中的体现。"
莲花生大士点头道:"好的。首先,我们要明白什么是'缘起'。你们之所以能成为夫妻,是因为种种因缘的聚合:前世的业力、今生的相遇、双方的选择、家庭的安排等等。这些因缘缺少任何一个,你们都不可能结为夫妻。"
"而'性空'是说,虽然夫妻关系因缘而生,但这个关系本身没有固定不变的本质。它会随着因缘的变化而变化,最终也会因为因缘的散失而消失。"
一位学者模样的弟子问道:"大师,如果我们明白了这个道理,应该如何处理夫妻之间的矛盾呢?"
莲花生大士微笑道:"当你明白了缘起性空的道理,你就会发现,所有的矛盾都是因为执著而产生的。执著什么呢?执著自己的观点是对的,执著对方应该按照自己的意思去做,执著这段关系应该永远不变。"
"但实际上,没有任何观点是绝对正确的,没有任何人应该完全按照别人的意思生活,也没有任何关系是永远不变的。当你放下这些执著时,矛盾自然就消解了。"
老婆婆举手问道:"大师,那我们应该如何放下执著呢?这听起来很难做到。"
莲花生大士走到老婆婆面前,温和地说道:"放下执著确实不容易,但也不是不可能。关键是要培养智慧和慈悲。"
"首先说智慧。智慧让你看清楚事物的真相。当你明白一切都是无常的时候,你就不会过分执著于任何东西。就像你不会执著于天空中的云彩一样,因为你知道云彩是变化的。"
"其次是慈悲。慈悲让你关心对方的感受,而不是只关心自己的得失。当你真正关心对方时,你就不会强迫对方按照你的意思去做。"
益西措嘉问道:"大师,那么在具体的婚姻生活中,我们应该如何培养智慧和慈悲呢?"
莲花生大士思考了一下,说道:"我给你们几个具体的建议。第一,每天早晚要静坐反思。反思自己今天的言行是否充满智慧和慈悲,是否对配偶产生了不必要的执著。"
"第二,学会换位思考。当配偶做了让你不高兴的事情时,要想想他为什么会这样做。也许他正在承受压力,也许他有自己的苦衷。理解他的处境,你就不会那么愤怒了。"
"第三,练习感恩。每天想想配偶为你做过的好事,哪怕是很小的事情。感恩会让你的心变得柔软,执著会自然减少。"
中年男子又问道:"大师,如果我们按照这样的方式生活,会不会显得太理性,缺少激情?"
莲花生大士笑道:"这是一个常见的误解。很多人以为智慧就是冷漠,以为慈悲就是软弱。其实不然。真正的智慧是温暖的,真正的慈悲是有力量的。"
"当你不再执著的时候,你反而能够更加真诚地爱对方。因为你的爱不再带有条件和期待,它是纯净的、无私的。这样的爱才是最深刻的。"
"至于激情,那只是情绪的一种表现形式。情绪来得快,去得也快。而基于智慧和慈悲的爱是持久的,它会随着时间的推移而加深,而不是减弱。"
一位年轻的夫妇一起站起来,丈夫问道:"大师,我们刚刚结婚不久,很相爱。但听了您的话,我们有些困惑。难道我们不应该珍惜这份爱情吗?"
莲花生大士慈祥地看着他们:"年轻人,你们当然应该珍惜这份爱情。但要明白什么是真正的珍惜。"
"很多人以为珍惜就是紧紧抓住不放,就是希望对方永远不变。但这样的珍惜其实是一种控制,是一种执著。真正的珍惜是尊重,是祝福,是给对方自由成长的空间。"
"你们相爱是美好的,但不要把这份爱当作你们的全部。要明白,你们每个人都有自己的修行道路,都有自己的人生使命。爱情只是你们人生中的一部分,不是全部。"
妻子问道:"那我们应该如何平衡爱情和修行呢?"
莲花生大士回答道:"其实,真正的爱情本身就是一种修行。当你学会无条件地爱一个人时,你就在修习慈悲。当你学会理解和包容对方时,你就在修习智慧。当你学会放下执著时,你就在修习解脱。"
"所以,不要把爱情和修行看作两件分离的事情。在爱情中修行,在修行中爱人,这才是真正的菩萨道。"
益西措嘉听得入神,问道:"大师,您说配偶不是真正的亲人,那么谁才是我们真正的亲人呢?"
莲花生大士的眼中闪烁着智慧的光芒:"真正的亲人,是一切众生。因为在无数次的轮回中,每一个众生都曾经做过你的父母、子女、兄弟姐妹。从这个角度来说,所有的众生都是你的亲人。"
"但这种亲情不是基于血缘关系,而是基于慈悲心。当你对一切众生都充满慈悲时,你就与他们建立了真正的亲情关系。这种关系是超越生死的,是永恒的。"
一位老僧问道:"大师,那么我们应该如何培养对一切众生的慈悲心呢?"
莲花生大士回答道:"从身边的人开始。如果你连自己的配偶都无法真正地爱,怎么可能爱一切众生呢?所以,先学会以智慧和慈悲对待配偶,然后逐渐扩展到家人、朋友、陌生人,最后包括所有的众生。"
"这是一个渐进的过程,不要着急。每天进步一点点,总有一天你会成就圆满的慈悲心。"
商人又问道:"大师,如果我们明白了这些道理,在选择配偶时应该注意什么?"
莲花生大士沉思片刻,说道:"首先,要选择一个在精神层面与你相容的人。外貌、财富、地位都会改变,只有精神品质是相对稳定的。"
"其次,要选择一个愿意与你共同成长的人。人生是一个不断学习和改变的过程,如果你的配偶不愿意成长,你们迟早会分道扬镳。"
"最后,要选择一个能够给你修行助力的人。理想的配偶应该能够支持你的修行,甚至能够与你一起修行。这样的伴侣才是真正有价值的。"
益西措嘉若有所思地问道:"大师,如果我们已经结婚了,但发现配偶不符合这些标准,应该怎么办?"
莲花生大士慈悲地说道:"既然已经结婚,就要承担起责任。但这种责任不是盲目的忍受,而是智慧的引导。"
"你可以通过自己的言行来感化配偶,让他也走上修行的道路。如果他愿意改变,那很好;如果他不愿意,你也不要强迫。每个人都有自己的因缘,不是所有人都能在这一生中觉悟的。"
"最重要的是,不要因为配偶的不完美而影响自己的修行。你要明白,你的修行是为了你自己的解脱,不是为了改变别人。"
老婆婆眼中含泪问道:"大师,如果配偶先走了,我们应该如何面对这种分离?"
莲花生大士走到老婆婆身边,轻抚她的头顶:"死亡是生命的一部分,分离是因缘的自然结果。当这一天到来时,要以感恩的心送别配偶,祝福他在来世能够获得更好的投生。"
"同时,也要明白,真正的爱是不会因为死亡而消失的。你对配偶的慈悲和祝福会跟随他到来世,这是你们之间最珍贵的礼物。"
"而对于还活着的人来说,要把对逝者的思念转化为修行的动力。为了能够在来世再次相遇,为了能够帮助更多的众生,你要更加精进地修行。"
莲花生大士环视在场的所有人,最后总结道:"今天我们讨论的这个话题——配偶不是真正的亲人,可能会颠覆很多人的观念。但我希望大家不要误解我的意思。"
"我不是要你们冷漠地对待配偶,而是要你们以智慧的眼光看待这段关系。当你不再执著的时候,你反而能够更加真诚地爱对方。当你明白无常的道理时,你反而会更加珍惜当下的相聚。"
"记住,真正的修行不是逃避现实,而是在现实中觉悟。婚姻生活虽然有各种烦恼和挑战,但这些正是你修行的好机会。在处理夫妻关系的过程中,你可以修习忍辱、慈悲、智慧等一切菩萨品质。"
"最后,我要告诉大家一个秘密:当你真正明白了配偶不是亲人这个道理时,你会发现一切众生都是你的亲人。到了那时,你的慈悲心就圆满了,你的智慧也圆满了。这就是佛法修行的最终目标。"
说完这番话,莲花生大士双手合十,向在场的所有人致敬。在场的人们也纷纷合十回礼,每个人的心中都有了不同程度的领悟。
从那以后,这个关于"配偶不是真正亲人"的教导在藏区广为流传,成为了藏传佛教婚姻观的重要组成部分。它不是要人们冷漠地对待配偶,而是要人们以更加智慧和慈悲的态度来处理夫妻关系。
这个教导在今天仍然有着重要的现实意义。在这个离婚率越来越高的时代,很多人对婚姻失去了信心。但如果我们能够以莲花生大士的智慧来指导自己的婚姻生活,就能够建立更加健康、和谐的夫妻关系。
真正的爱不是占有,而是祝福;真正的相伴不是依赖,而是共同成长;真正的婚姻不是两个人的融合,而是两个独立个体的相互支持。当我们明白了这些道理,婚姻就不再是束缚,而是解脱道上的助缘。


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你的心识,正在书写生命的因果基因

你的心识,正在书写生命的因果基因
原创 末那非我 唯识学



因果真实不虚,
但它的核心秘密--
藏在你的“心识”里。
因果,是宇宙基本法则,无人能逃。经论说:“上至诸佛,下及众生,皆因果所收”。意思是,从觉悟的佛陀到迷茫的普通人,都生活在因果律中,就像万物都受重力影响一样。否认因果,就像否认万有引力,只会摔得更惨,堕入错误认知的罗网。
我们凡夫虽然知道因果,但往往理解得很机械、很功利。比如,认为做好事就一定要立刻得到好报,做坏事就一定立刻倒霉;或者被欲望驱使着去行善或作恶,把因果当成交易。这种理解是片面的、狂热的,没有体会到因果背后圆融、恒常的真理。
而我们的心识,则是因果的真正根源。唯识学的核心主旨离不开因果。万法产生的根本原因,在于“识”的活动变化。简单说,你的心念、认知,是创造身心世界的原动力之一。产生的各种结果,源于我们心识中埋藏的种子。这些种子遇到合适的条件,就会发芽结果。
心与实相的统一,是觉悟者的因果观。觉悟者理解的因果,起点和终点都是指向宇宙人生的终极真理,也就是空性、真如、佛性、清净心。因为觉悟者“了平等一心”,明白了万法唯心所现,一切众生本具佛性,平等不二。吉祥的相貌、智慧的光明、庄严的威仪,这些都是清净心念感召的果报。

我们的心念刹那生灭,像幻影一样抓不住,但就是这念念生灭的心,能产生巨大的果报。心本身无形无相,但离不开各种条件;非实有也非虚无,却能生起显著的果。心念产生的行为生起即灭,但它的影响会持续,带来后续的变化。
善行、恶行,会像气味熏染衣服一样,在心识里留下印记,这些印记积累到一定程度,就会推动相应的结果产生。当修行者通过禅定净化了心,达到高度专注和自在时,甚至能依凭心念的力量转变外境,或者随心所欲地在定中显现各种景象。这证明了心念的主导力量。心引导着世界的走向,心力能防护自身,世界随着心念生起,也能被自在的心念所转变。因此,修行者必须好好专注、精进地观察自己的心念。
因此,我们要坚信因果真实不虚,这是正见的基础。其次,明白万事万物都是各种条件和合而生,破除外道“自然论”的邪见。领悟因果最深层的运作机制,在于我们的心念。心是播种者,也是收获者。
真正的修行,就是通过觉察、持戒、修定、生慧,不断净化、转变我们的心念。当心越来越清净、智慧、慈悲,它所播种的“因”自然趋向善妙,感召的“果”也自然趋向吉祥安乐,最终与宇宙的实相真理相应。你的命运蓝图,就藏在每一个起心动念里。深信因果、敬畏因果,更要懂得在“心”上下功夫,这才是把握自己命运、走向觉悟解脱的根本大道。


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拿香的手 念经的口.(壽命是自己一點一滴努力來的 陳女士著)

壽命是自己一點一滴努力來的 陳女士著

拿香的手 念经的口

[日期:2016-07-01]來源:  作者:陳女士如佛友覺得此書不錯,請按

拿香的手 念经的口

小時候,不知道為什麼,我的肚子很大,而且越來越大,跟一般女孩子懷孕幾乎完全一樣。日本大夫堅持要動手術拿掉「肉瘤」。但這個會長大的硬塊,也有大夫說是肝腫大或脾腫大。

爸爸因為從事抗日活動,被當時統治台灣的日本政府抓去坐政治牢,家裡只剩和外婆相依為命的可憐的媽媽。

到底這個手術能開嗎?這麼小的孩子,真能動大手術嗎?

外婆和媽媽到處求神問卜,祈求神明做主,告訴她們。

後來,我開了刀。因為大夫說:「開或許會活,不開則一定死。」外婆和媽媽只好認了,因為當時那般緊急已別無選擇了。

我自出生沒多久便嚴重缺血缺氧,所以一直長不大,一直在生病。大夫告訴外婆和媽媽說:「這麼虛弱的孩子是鐵定養不活的,即使硬撐也不可能長大成人,又縱使能長大成人,也是沒用的「藥罐子」,一個廢人罷了。」

外婆和媽媽還有爸爸都為我吃長齋,並且虔誠皈依佛門,每日燒香唸經。

我到了小學四年級,不知為什麼,整整躺在床上一年,全身一點體力也沒有。

外婆和媽媽每天扶著我下床,教我學習三跪九叩,教我打起精神拿香,教我唸經唸咒。可是,我一直動不動就高燒到胡言亂語,兩手不聽使喚。

外婆和媽媽輪流守在病床前。

外婆習慣喃喃有詞地念些小段經文,加持一些短短咒語,為我祈求神明的庇佑呵護。

或許這又燒又燙的體溫使頭腦熱昏了,都已十一歲了,竟然連基本的一、二、三都學不會,我很令老師失望。

外婆安慰媽媽說:「這孩子能活就好,其它就隨緣了。」外婆相信,我只要能保持一雙乾乾淨淨能拿香的手和一張乾乾淨淨能唸經的口,這一生就可以平安了,其它懂不懂都沒關係。

我早晚都靜靜地躺著,似懂非懂地聽外婆緩緩解說什麼是拿香的手,什麼是唸經的口。

外婆說:「拿香的手,要乾乾淨淨,不偷不竊外,還要不殺生,不傷害任何有生命的東西,不攀折花草樹木,不打人,不拍桌子,不做對不起父母的事或壞 事。」又說:「唸經的口,要乾乾淨淨,不說髒話和謊話,也不說氣話和罵人的話,不挑撥是非,不欺不騙,老老實實,原原本本,只真不假。」

我每天聽,每天昏沉中,一字一句地盡量吸收。這樣反反覆覆,直到外婆九十二歲逝世為止。但這些千叮嚀、又萬叮嚀的庭訓,直到今年我六十二歲了,仍在我耳朵裡縈迴不斷。

我因為身體太弱,一直到大學畢業,在家裡都由外婆陪我睡。每次外婆都十分不放心地緊緊摟抱著我,怕我半夜突然斷了氣。

外婆臨終告訴媽媽說:「這孩子一定會活下去,因為這孩子有一雙拿香的乾淨手和一張唸經的乾淨口。」

其實從小到大,我的病都沒改善,也沒什麼進步,除了輸血、吃藥、打針,還是輸血、吃藥、打針。

我高二升高三時,因缺血缺氧而無法發育,導致身體失常,又病了一年多。

在我三十六歲時,我因延誤輸血而昏迷長達十一個月,成了植物人。

到了四十四歲,我整年高燒不退,找不出理由,前後病了十多個月才下床。

五十四歲到五十八歲間,開了一刀又一刀,以醫院為家。

六十一歲因缺血缺氧,引起下肢嚴重潰爛和壞死,一樣開了一刀、一刀又一刀,治療十六個月,到今天才出院回家。現在下半身仍然癱瘓,無法自己行走。

以上就是所謂的海洋性貧血的「成績單」。

醫生說:「這樣的身體真值得您活嗎?」

大家都不相信我能在這樣的生生死死中,苟延殘喘地活到今天這個年紀,而且還成家立業,兒女成群。

外婆說:「每個人都有天生的任務和使命,也都有他降生世間的特殊理由,誰也不能取代他的角色。所以,無論如何都要勇敢地活下去。」

很多人問我撐持到六十二歲的秘訣。我說:「一雙乾乾淨淨夠格拿香的手和一張乾乾淨淨夠格唸經的口。如是而已!」

您相信嗎?真的,就只有這樣而已!

每天1杯咖啡,能喝出“长寿心跳”?!你的心跳次数在这个“长寿区间”吗?

每天1杯咖啡,能喝出“长寿心跳”?!你的心跳次数在这个“长寿区间”吗?

原创 人工智能Emma 凤凰大健康

心跳是一个非常灵敏的身体指标,但人和人之间差距很大!

这种心跳次数的差距,隐藏着一个关键指标:每个人的寿命!

此外,心跳还有“恐怖周一”和凌晨现象,很多意外都易发生在这些魔鬼时间!

今天,在聊心跳与长寿的关联前,我们先来测试一下自己的心跳:

先安静地静坐1分钟,然后把右手食指、中指轻轻按在左手手腕外侧(靠近拇指那一侧),感受脉搏的跳动,数15秒,再乘以4,就是你1分钟的心跳次数。



接下来,带着自己心跳次数的结果,我们邀请北京安贞医院心律失常中心主任医师李松南来聊一聊,如何拥有长寿的心跳次数!


你的心跳,是“长寿型”还是“危险型”?


刚刚我们测出来的数字,其实就是我们的静息心率。也就是说我们在清醒、安静状态下每分钟的心跳次数。

正常情况下,成年人安静时(比如早上刚醒没起床、坐着歇5分钟)的心率,应该在60-100次/分钟之间。

但在这个区间,其实有一个“长寿心跳”范围!

发表在Nature子刊上的一项涉及三个国家的研究揭示:静息心率越高,个体寿命越短,心率低的(<60bpm)比高的(>90bpm)长寿了9岁左右。而心率每增加10bpm,死亡风险显著增加了9%-20%。



另外一项刊登在《中华预防医学杂志》上的研究发现:相比于心率在60-69bpm的老年人(80-89岁),静息心率在70bpm及以上,死亡风险将显著升高16-48%!

看到这里,我们也得出了长寿心率的范围:60-70次/分钟

国际上关于一些长寿老人的观察性研究也发现,他们的心率也在这个范围内!

看到这里,对比一下你刚刚测量的心跳次数,如果你的心跳次数在长寿区间内,那么要恭喜有长寿特质的你了,但是有的人可能发现自己的心跳超过或者低于了长寿的心跳区间,比如:

心跳过快(超过150次/分钟)
心跳过慢(低于40次/分钟)

如果你的心跳处于这种情况,并且没有其他比如刚运动完等情况下,就一定要警惕,你很可能面临心跳异常带来的猝死风险!

而这些异常的心跳次数,很可能来源于你3个日常的习惯!


3个坏习惯扰乱心跳次数,让你离“长寿”越来越远!


每个人都想要获得长寿的“心跳”次数,但有3个坏习惯不改,很可能让你离长寿越来越远。

1
周末熬夜

周一凌晨是猝死的“高发期”,很多人不知道,这和“周末熬夜、周一早起”有关。比如有人周末熬夜到凌晨2、3点,周一要早起上班,睡眠不足5小时——这种“睡眠紊乱”会导致身体应激激素(比如肾上腺素)升高,心率加快、血压升高,容易诱发心律失常。



建议大家:如果周末不小心熬夜了,周一早上可以晚起1小时,别硬撑着早起,给身体一个缓冲。

2
运动后猛喝冰饮料

2024年8月,杭州有一位34岁的程序员,打完羽毛球后觉得特别渴,拿起冰饮料就猛喝——没过几分钟,他就觉得胸口憋闷、意识模糊,晕倒在球场上。幸好球友送医及时,医生给他做了20多分钟心肺复苏才救过来,诊断是“急性心肌梗死”。



为啥冰饮料这么危险?因为运动后,你的身体处于“高热状态”,血管扩张,心脏也在快速跳动;这时候喝冰饮料,低温会刺激血管突然收缩(比如冠状动脉痉挛),导致心肌缺血,诱发心律失常甚至心梗。

正确的做法是:运动后先喝少量温水,等10-15分钟,身体稍微降温后,再慢慢喝凉一点的水(别喝冰的),每次喝100-200毫升,分几次喝。

3
高血压、心律失常患者突然停药

很多有高血压、心律失常的患者,觉得“我最近血压不高了”“心跳正常了”,就自己停药——这是非常危险的!比如高血压患者突然停降压药,血压会反跳升高(可能比之前还高),导致血管痉挛、心梗;心律失常患者突然停抗心律失常药,会导致心跳再次紊乱,甚至诱发室颤。

记住:降压药、抗心律失常药都是“处方药”,能不能停药、怎么减量,一定要听医生的,不能自己做主。即使感觉好转,也要先去医院复查,让医生根据你的情况调整用药。

如果你的心跳次数长期异常,非常容易发生危险,有几个时间尤其是注意!


心跳异常的3个“恐怖”时刻


不知道大家有没有注意到,新闻里很多突发心脏危险,都发生在特定的时间点,堪比心跳异常的“恐怖”时刻。这其实和我们身体的“生物钟”有关——比如激素变化、血液状态、血管收缩情况,在不同时间都会有差异,这些差异就可能诱发心脏问题。

我们平时一定要关注这些时刻的心跳次数,警惕心跳异常背后的死亡危险。

1
恐怖“周一现象”

《欧洲心脏杂志》曾发表过一项研究:周一凌晨发生心脏猝死的概率,比其他时间高20%以上,被称为“恐怖周一”。

为什么是周一?因为周末大家往往作息不规律(比如熬夜、暴饮暴食),周一要突然恢复紧张的工作节奏,身体和心理都处于“应激状态”:

心理上:想到周一要上班、开会、处理工作,容易焦虑、紧张,导致心率加快;

身体上:周末睡眠不足,周一早起,血压、心率会比平时更高,心脏负担加重。

所以,如果周一凌晨出现不适,绝对不能“等”。即使是半夜,只要觉得心跳不对劲(比如快、乱、慢),或者有胸闷、胸痛、头晕,一定要立刻去医院,别想着“等天亮”——心脏问题,多等一分钟就多一分危险。

2
季节交替时

每年的3-4月(春转夏)、10-11月(秋转冬),也是心律失常的高发期。为什么?因为温度变化太大,身体来不及适应。



比如秋天转冬天,气温突然下降10℃以上,我们的血管会突然收缩(就像遇到冷空气会“打哆嗦”一样),导致血压升高、心率加快;如果本身有血管狭窄、冠心病,血管收缩会加重心肌缺血,诱发心律失常甚至心梗。

3
每天的“凌晨4-6点

凌晨4-6点,是我们从睡眠到清醒的过渡阶段,身体会发生一系列变化:

首先,经过一整晚的睡眠,我们没喝水、没上厕所,血液处于“浓缩状态”(比如红细胞、血小板浓度高),容易形成血栓;

其次,身体会分泌“应激激素”(比如皮质醇、肾上腺素),这些激素会让心率加快、血压升高,血管收缩,对于有冠心病、高血压的人来说,这会增加心肌缺血、心律失常的风险。

对于以下3类人群来说,尤其要警惕这些危险时刻:

1
经常左肩酸、左臂麻木,尤其是“活动后加重”的人

左肩、左臂的酸痛、麻木,可能是心脏缺血的“牵涉痛”,因为心脏的神经和左肩、左臂的神经,也有“关联”。

2
睡觉时打鼾憋醒,甚至“呼吸暂停”

严重的打鼾(比如鼾声忽大忽小、中间有停顿,甚至被憋醒),可能是“睡眠呼吸暂停综合征”,这种病会导致夜间缺氧,刺激心脏,诱发心律失常(比如房颤)、高血压,甚至猝死。

研究发现:有睡眠呼吸暂停综合征的人,房颤的发生率比普通人高3倍;而且夜间猝死的风险,比普通人高5倍。

3
莫名牙痛,尤其是“左边牙痛”

如果牙痛“找不到原因”(比如没有蛀牙、牙龈不肿),尤其是“左边牙痛”,就要警惕可能是心脏在“求救”。



心脏的神经和牙齿的神经,在大脑里是“同一条通路”,当心脏缺血时,疼痛信号会通过神经传递到大脑,有时候会“误诊”为牙痛,医学上叫“牵涉痛”。

看到这里,你肯定很想知道,究竟如何获得健康且长寿的“心跳次数”!有一种饮品或许能帮你!


每天一杯咖啡,让你拥有长寿“心跳”次数!


看到这里,你也知道了,心跳和长寿有关系,也随时可能发生危险。但是好消息是,我们可以主动做一些事情,让心跳长期维持在“长寿心跳”区间。

1
每天一杯咖啡

很多人觉得“咖啡会让心跳快,对心脏不好”,其实适量喝咖啡,对心脏是有益的,德国的医学家做过一项研究,发现每天喝400ml咖啡(约2杯中杯咖啡),能激活心脏里的“P27蛋白质”,这种蛋白质能转化为“成纤维母细胞”,修复已经纤维化的心脏肌肉,让心脏更健康。



但要注意:“适量”是关键,过量喝咖啡(比如每天超过600ml),会导致心率加快、失眠、焦虑,反而增加心律失常的风险。



给大家几个“喝咖啡的建议”:

控制量:每天不超过400ml,别喝太浓的咖啡;

别加太多糖和奶:很多人喝咖啡喜欢加大量糖、奶油,这样会增加热量和脂肪摄入,反而对心脏不好,建议喝黑咖啡,或者只加少量无糖牛奶;

别在睡前喝:咖啡的兴奋作用能持续6-8小时,睡前4小时内别喝咖啡,避免失眠;

有房颤、心动过速的人要谨慎:如果平时容易心跳快,或者有房颤,最好咨询医生能不能喝咖啡,避免诱发心律失常。

除了喝咖啡外,其实运动对心脏的也很大。

2
简单一个动作,为心脏降速

有一个动作,对于稳定心跳很有帮助,这个动作就是抬膝!别小看这个运动,这三个版本的抬膝运动都属于中等强度有氧运动,不仅能锻炼到全身肌肉,还能够增强身体的协调性。

抬膝运动有普通版,加强版和进阶版,大家可以根据自己的身体状态选择。

→简单版抬膝运动



双脚与肩同宽,双手叉腰。双脚轮流抬起,抬起的高度越高越好,双脚分别抬8次为1组,一天3组即可。

→加强版抬膝运动



双脚与肩同宽,将手伸直举高。双脚轮流抬起,双手同时向下,双脚分别抬8次为1组,一天3组即可。

→进阶版抬膝运动



先举高右手,当左膝抬高的时候,用右手向下轻碰左膝,交替进行,双脚分别抬8次为1组,一天3组即可。

注意,有心血管疾病者在运动时,一定要充分热身,如果在运动过程中有任何不适,就一定要立即停止休息。

心跳是身体最诚实的“语言”,它的快慢、节律,都在暗示我们身体的状态。但很多人对自己的心跳一无所知,直到出现危险才追悔莫及。

首都医科大学附属北京安贞医院心律失常中心主任医师李松南,专门把“如何读懂脉搏、应对心跳异常”的知识,做成了实用课程——《在脉搏里的危机:人人必备的心律失常自救攻略》。课程里没有复杂的医学术语,只教你最实用的方法:怎么通过脉搏判断心跳是否正常,遇到突发情况该如何自救,日常如何养护心脏。


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63.倪海厦老师《人纪-金匮要略》:8-7 阴阳易差后劳复第二十三,血癌案例

63.倪海厦老师《人纪-金匮要略》8-7 阴阳易差后劳复第二十三,血癌案例

大医精诚倪海厦






跟着倪海厦老师每天学习《金匮要略》系列课程,希望大家能够将倪师的正统中医传承下去,坚持学习,每天都有所收获。

第六十三集
不是说要靠近火,而是要保冷。平常你能够洗冷水澡就洗冷水澡。如果说实在说,哎呀,老师,那个冷水澡实在是很痛苦,对不对。没有关系,用冷水去冲脚,冲到你XXX之前,冲你的脚。你的脚即使是冰的都没有关系。冲他个两分钟三分钟,用冷水从,冬天也是一样,用冷水冲。冲了一两分钟以后,你会发现这个水是热的,就是强你的心脏,好。所以强心的动作呢,他不是说一定要这个吃一副药,不是,而是日积月累下来的,好。
所以说,大家能够保持心脏功能很强。心脏功能很强的啊,你当然会瘦掉,为什么会瘦掉?好,心,心和小肠是表里的,当你的心火进入小肠以后,像我们抽烟抽很多,为什么会瘦掉?
因为我们用药皂荚,皂荚丸,或者我们用苦参,配在汤剂里面,加黄芩黄连这些药,把肺里面清掉,清掉加一些五味子,麦门冬,把津液补回去,意思就是说把汽车水箱修理好,然后利用心脏到小肠的温度,把小肠温度增加以后,腹部周围的小肠的火很盛的时候,周围的脂肪就会燃烧掉,所以中年妇女你如果说小腹微凸。
老师我穿那种比基尼不好意思啊,突出来看着不好。又不是大黄甘遂汤证对不对,那我们除了防巳黄芪汤可以用,平常你要保持小肠的火是热的。

那,老师,我怎么知道小肠火是热的,脚是热的。金匮肾气丸就是能够让大家脚热的一种药,如果你吃这个药,越吃脚越冷,好,你吃错药了,好。不管你是中药西药,都没有关系,任何药吃下去,能让您脚是热的,我就赞成,好。
我们《人纪》结束之前,大家要有一个观念,我一辈子在想的事情就是,任何事、任何药物、任何生活习惯,只要对病人有利,我们就应该发扬,去做。所以今天如果阿司匹林真的对病人有效,我一定会支持阿司匹林,可是问题是我看到的所有的美国人吃阿司匹林没有一个是好的,好。这就是我反对的原因,当反对的时候不是为了我个人,而是为了大家的健康。所以大家以后知道这种药有没有效吃一两天就知道了,不用吃一个月,好。诸位看,像这种药。
妇人阴寒,温阴中,坐药,蛇床子散主之。
蛇床子散方:蛇床子
右一味,末之,以白粉少许,和合相得,如枣大,緜里内之,自然温,当云不痒。
妇人阴寒,那老师什么是阴寒呢。阴寒就是阴痒,不给你解释这个痒,你不知道这个寒是痒,太太阴部很痒,阴道里面很痒啊,里面可能有寄生虫或者是湿在里面,很盛,刚刚用的矾石、矾石丸也是塞到阴部去,但是那是带下很厚重、严重的带下,这个呢,是阴部很痒。
你们没有碰到过这种病人啊,这种病人跟我讲,太太跟我讲她说真的不好意思,很痒啊。我走到沃尔玛突然痒起来了,抓又不好意思,那么多人在那边怎么抓,对不对,好,很难过。
温阴中,坐药,蛇床子散主之。这个药呢,一剂就知。你把这个药粉呢,把它打成粉末。白粉你不要去用哦,不要真的去用白粉啊,白粉是真的有寄生虫。寄生虫在里面的时候我们会用到白粉。
上堂课我给诸位介绍过,如何取白粉,从水银中烧了以后,盖住。杯子盖住水银烧。里面的顶上面产生的粉末就是白粉,好,专门打虫的。如果你用蛇床子粉,我们一般用棉布袋包起来,然后塞到阴部去,速度快到什么程度,塞进去就停了。
如果塞进去还痒还很严重还没好,那就是你要加白粉了。了解我的意思吧?所以你不要随便去做白粉,一般我蛇床子粉一剂就好了,好,当场就会好。
那你跟他说现在呢,我们美国很多那个,那个药房里面都有卖的,那种女孩子那种阴道,那种条,月经条。我们就让月经条粘粘那个蛇床子里面,放在阴部,效果非常得快,好。
你们刚刚看到的蛇床子粉,如果是老师这个,内服可不可以,也可以,我们常常开处方的时候,比如这个太太还有其他问题,比如说她是少阳证,往来寒热。正好月经来了,我们怕他如见神灵,看鬼了,我们用小柴胡汤在里面。
小柴胡汤,医生等一下,你等一下开药,我还有阴痒。那个小柴胡汤里面可以加两钱的蛇床子,外面给她一点蛇床子粉,就可以了,所以不是说那个处方就完了,内服也可以用的。
少阴脉滑而数者,阴中即生疮,阴中蚀,疮烂者,狼牙汤洗之。
狼牙汤方:狼牙三两
右一味,以水四升,煑取半升,以緜缠筋,如茧,浸汤,内阴中,日四遍,好。
这个,狼牙汤呢,是阴中生疮,阴道里面生出这个,阴道有破裂,有脓疮在里面,会腐烂、溃烂掉。这个是,这个我们的狼牙。狼牙草呢是中药的一种,你看它弄得方法呢,用水四碗煮成半碗。用棉布来沾湿,做成蚕蛹一样,蚕茧一样白白的,小小的,然后放在里面去,阴部里面。治疗阴道里面被腐蚀掉,被腐蚀掉很好的一个处方。这就是妇人、女科,好。
到最后这个狼牙汤呢,是在阴部。男人呢,等会我们介绍下一篇的时候就会介绍到,如果男人得到梅毒,阴茎烂掉或者怎么样。我们最后的处方,收尾要讲这些的。这是狼牙草,你不要到洞穴去抓那个狼,把狼抓住把牙齿拔下来啊,这个狼牙是狼牙草,那个名字,这个药长的很像狼的牙齿。哦,没有那么天才的,老师我三更半夜去偷狼牙,因为实在是买不到,只好偷了。
胃气下泄,阴吹而正喧,此谷气之实也,猪膏发煎主之。
猪膏发煎方:猪膏半斤乱发如鸡子大三枚
右二味,和膏中煎之,发消药成,病从大(旧误作小)便出,好。
大家看这个胃气下泄,阴中吹而正喧,阴吹就是鼓气之始也,猪膏发煎。我在上次介绍“猪膏发煎”的时候跟诸位讲过,经方里面还有一个地方用到猪膏发煎,就是阴吹,阴吹就是阴道跟肛门两个中间呢有瘘管产生。
这个瘘管产生可能是因为手术过,那个什么,痔疮手术。或者是刚讲的疮,阴道里面生疮,然后腐烂烂到肛门直肠去,结果造成一个瘘管在中间,造成瘘管以后如果你去开刀,没有用,开刀越开瘘管越大,不会收口的。
所以这个时候用猪膏发煎,猪膏发煎是很好的一个使用时机,当然这个头发可以找你的亲人,如果你是秃头,对不对?或者你自己剪头发,让自己的亲人来弄,不要找外面的头发,谁知道他头发里边有什么,对不对?哦,自己亲人来做。
那做出来的一定会有效果的哦。这个是这个妇科,哦,那,以前的金匮呢,到这里是最后一篇,但是我把前面伤寒论里面少掉两篇的最后一篇,阴阳易差后劳复放到第二十三,实际上,那篇应该放在第二十三,好。我们稍微暂停一下。
阴阳易差后劳复第二十三
好,开始,我们这个阴阳易差后劳复第二十三呢,为什么讲阴阳易差呢?这就是性病方面的。阴阳易就是男女之间交换的病。
伤寒,阴阳易之为病,其人身体重,少气,少腹里急,或引阴中拘挛,热上冲胸,头重不欲举,眼中生花,膝胫拘急者,烧裩散主之。
烧裩散方
右取妇人中裩,近隐处,剪烧灰,以水和服方寸匕,日三服,小便即利,阴头微肿则愈,妇人病取男子中裩烧灰。
这个人呢,身体感觉重,少气,呼气很短,少腹里急,就是讲阴部那里痛啊,里面常常会隐急,痛的时候会引到阴中。常常抽筋的筋脔的痛,热呢,也是会上冲胸,这种热上冲胸诸位都不用去记,因为很正常,你用那个commonsense,正常人呢,是不是心脏的热量往下走到小肠啊,对不对?那现在没有东西长在里边,很多坏死在掉的脓疮啊在里面,本来要下来的热回逆回来,所以这个热上冲,就是下去的热没有办法呆在小肠里面它会回逆的这种情形。
头重,不欲举,眼中生花,这个就是有中毒的现象。那膝胫拘急,这种都是肝脏有问题了。肝经路过这边,所以会有抽筋的现象。那,这个烧裈散呢,我绝对不会去吃哦。你怎么吃呢?这种为什么当时会有这种处方呢?就是因为同气相求。哦,同气相求。因为他得到这个病是从这个地方来的。那就取妇人里面靠近隐身的地方诸如此类的。哦。
补充处方
梅毒解毒剂
土茯苓4,木通4,忍冬3,甘草2,大黄3,茯苓5
现在呢,我给大家介绍两个处方啊,两个处方。刚刚呢,女人呢,用狼牙汤,男人呢,我们有解毒剂,我们有个。这个解毒剂的处方呢,适用于梅毒第一期第二期,同时出现呢,阴部里面阴部生疮,脓疮很多,当然了,非常的痛非常的痛。
现在讲的这个处方呢,一般的淋病,下疳,下疳就是睾丸肿的很大。同时,两个鼠溪部呢淋巴结肿得很大。这个还有呢,像梅毒引起的一种滴漏,像那种破洞,滴漏,恶臭这种东西哦。
处方呢,是(土茯苓)现在临床上最好用的处方呢是这个(木通)效果很好。哦,那如果说你不会用的话,你用六零六,川芎,还有这个忍冬、甘草,忍冬花、甘草,大黄最后一味药呢,茯苓。它有一个比例在里面,比例在里面。土茯苓4木通4川芎3忍冬3甘草2大黄2茯苓5,茯苓最大量,那你可以用钱用汤剂也可以。
这种在治病的时候,当然经方张仲景没有写在里面,但是你那个烧裈散怎么叫病人吃呢?哦。你了解我吗?开玩笑嘛哦。所以,过去千百年以来,我去研究很多这方面的找出来最好的药,因为我在临床上会碰到,当然,会碰到很多人呐,都是那种解毒剂,相当于一般梅毒。他们用那个药物不见得都能够通通把他们治好哦,那有的到那个失去时机去治疗,整个烂掉,溃烂掉,头里面溃烂掉。我们后面还有一个处方,这个处方就是一般的淋病、下疳还有生疮。
阿胶附子汤
阿胶5,炮附子1,甘草2.5
如果严重到阴茎那边烂掉了哦,我们用药就更简单了,叫阿胶附子汤。三味药,(病)越重哦,经方就是越简单。如果到了末期,这个阴茎呢,都掉落了。我讲掉落,你不要以为我夸张哦,他就是烂掉,就掉下来啊,哦,那我们可以用阿胶炮附子这甘草三味药。(阿胶5炮附子1甘草2.5)哦,抱歉。哦。甘草用一半,2.5。
这个阿胶附子汤呢,阿胶能够止血,附子能够固表阳,甘草就解毒,看起来很简单,但真的是一剂下去就中。这都是经方的药,过去的医案,包括我们临床上看的,这都是等于是我们现在用的,我用的最普遍的处方。
那你学会之后呢,你学到要有慈悲心哦,不可以学我那么霸气,要有慈悲之心哦。看到人家,不管人家怎样,先把人家救好再说。像我就,管你,去死啊,你自己活该。对不对?这不好,不要学啊。
这个我们去处方治疗的时候可以用汤剂可以用粉剂,哦,那不要去烧裈散啊,哦,你要怎么拿到?我问你,你要怎么拿到,这个很难得啊,对不对?这都是我临床的经验哦,等一下。
所以你如果当一个医生坐到那里,这个病人找你是暗黄的,对不对,结果一看到你是黑黄,两个比,看谁黑,都不好啊。气色一定要好,所以平常一定要多练练功夫,要经常到外面多走走,少在家里坐着,不好。哦。这就是让气色很好。有病的时候,就吃啊,小柴胡葛根汤什么啊,没病的时候就吃桂枝汤嘛,对不对?然后练练易筋经。
大病差后,劳复者,枳实栀子豉汤主之。
枳实栀子豉汤方
枳实三枚炙,栀子十四枚,香豉一升緜裹
右三味,以清浆水七升,空煑取四升,纳枳实栀子,煑取二升,下豉,更煑五六沸,去滓,温分再服,覆令微似汗,若有宿食者,内大黄如博碁子大五六枚,服之愈。
再来呢,这个你看,现在讲这个大病,你生病好了,好了呢,你要怎么调理它?劳复者什么意思?这个人大病初愈,刚刚好病,刚刚好恢复,结果呢,他就去做劳力的工作。
有的人很勤快啊,好久没有去砍草了,好久没有整理房子去油漆了,现在生病好不容易好了,好了就去工作。工作一过度,结果病会复发哦。这就是劳病。就是因为劳而得到的病。
枳实栀子豆豉汤,这三味药呢,这个豆豉把它包起来,因为豆豉一煮就散开来啦。哦。煮的方法呢,诸位看哦。先清浆水哦,过去水不干净,你们不用去计较这些了,直接用自来水去煮。比如说这个,先煮,这个,放枳实在里面,比如,四碗水煮成两碗。然后再下豆豉,因为枳实不容易煮嘛,哦,豆豉一下就煮熟了。哦,所以先拿枳实跟栀子去煮,四碗煮成两碗,再把豆豉放下去煮,滚一下就可以了,哦,这个取一点点汗。
因为这个病人已经恢复啦。是因为过劳,过劳后身体里面津液丧失一点。那又不是很严重的丧失津液。所以你只要一点就可以了。哦。如果病人有宿食,就是大便有堵道这种现象,那你加一点点大黄,哦,这种是病后调理的处方。

伤寒脉浮者,以汗解之,脉沉实者,以下解之。差已后,更发热,小柴胡汤主之。
接着下来,大家看呢,伤寒脉浮者,以汗解,脉沉实者,以下解,好了以后呢,如果还要发热,就是如果你解了表,解利攻下以后,病人还有发热,就代表还有少阳证在。所以小柴胡汤又来了。那,如果你一开始,病人有伤寒,又有便秘,又有往来寒热,对不对,那你讲老师这个三阳并病,对不对。和解少阳,也是开小柴胡汤。
那如果你说,老师我想看妇人到底会不会见到鬼神对不对?你不要给她,真的会看到鬼哦。我们就看过,她一进来之后,你后面有鬼哦,我就知道小柴胡汤症。所以很快,我们反应不一样,想法不一样,坐在那边。很好玩。
大病差后,从腰以下有水气者,牡蛎泽泻散主之。
牡蛎泽泻散方
牡蛎,泽泻,蜀漆洗去腥,海藻洗去咸,栝蒌根,商陆根,葶苈子,以上各等分
右七味,异擣,下筛为散,更于臼中治之,白饮和服方寸匕。小便利,止后服。
还有一种呢是你大病以后,什么病都好啦,就是腰以下水肿,肿在那边,这个时候呢,就要用牡蛎泽泻散,都是用散剂,慢慢去攻它。牡蛎泽泻散呢,里面有蜀漆,还有商陆这两个药是比较强的,葶苈子还没什么,这个你不要开个蜀漆,我们要用蜀漆的时候,我们用常山苗来取代,常山苗来取代。
这个商陆根呢也是很强的排水的药哦,那诸位按照等份,这是等份,把它弄成散剂来吃,一次呢,一个平的茶匙,茶匙,那像这种处方呢,大家看,我们牡蛎啊,海藻,你看中医过去懂不懂钙啊?懂不懂补钙啊?还有,那个碘啊,预防你大脖子啊。还有咸能软坚啊,而且这种咸味的东西可以,这个,筋能够,水能够生木哦,这种是天然的东西。
所以说,我们要从小便把它排掉,排掉的时候要利尿,对不对。利尿,这个都是利尿的,都能力利尿。哦。那像这个商陆是很强的利尿剂,那葶苈子呢,我们有葶苈大枣谢肺汤,是去肺脓疡的时候,化脓疡的。所以葶苈子本身呢是清上焦的,上源。
比如说你这个小便排不出来啊,下焦是小便排不出来啊,是水肿的啊。那你要上源要去掉啊,所以用葶苈子把肺里面的痰去掉。这个就是生完大病以后只有下半身如有积水的时候常常在使用的一个处方。因为你要用粉剂的时候,大家不用担心常山跟商陆,不会很强啊,这个我们常常也会在使用。
大病差复,喜唾久不了了,胃上有寒,当以丸药温之,宜理中丸。
还有呢,这个处方你看看,刚生完病以后呢,常常在吐涎沫,是胃上有寒,胃上有寒症的时候,一定会吐涎沫,大家这样想,大家现在可以开始了,不要书,可以想,可以想象到它怎么回事。
你胃有寒的时候,所以呢,心火要下来的时候达不到胃的时候,又回去了。下不来,下不来心火又回去的时候,肺里面的津液就从嘴巴里面出来了。所以只要口吐涎沫,嘴巴里面口水那么多,吐掉了又来吐掉了又来,都是胃上,心周围呢有寒症。用丸药,像理中丸,理中汤的丸剂,都可以使用到。
这个呢,如果是大病,伤寒不单单是伤寒,重病,好了以后呢,这个人变得很虚弱,这个短气,,心里欲吐,这种欲吐有恶心的现象,就是胃里面有虚热。病人好了,我们治病的同时,一定要去强固他的胃气。
从这里大家可以看出来,你看像这个胃里面有寒啦啊,这个有气逆呕吐,如果我们要让一个人的病好了以后让她不再发,完全治好,就是你要把他的胃固好。胃要固好,你要分清它是寒症还是虚热。
伤寒解后,虚羸少气,气逆欲吐,竹叶石膏汤主之。
竹叶石膏汤方
竹叶二把,石膏一升,半夏半升,人参三两,甘草二两,粳米半斤,麦门冬一升
右七味,以水一斗,煑取六升,去滓,纳粳米,煑米熟,汤成去米,温服一升,日三服。
竹叶石膏汤呢,是虚热,胃的津液不够了,热往上冲,因为你津液不够的原因可能是你在治病的时候发表发得太过人,流汗流的,让病人流汗流得太多,哦。竹叶、石膏这种把胃热降下去,清胃热的药,半夏呢,能够去恶心,因为有恶心嘛,恶心代表可能有些水停在胃里面,胃里面比较排不出来。麦门冬呢,能够滋润它肺里面的津液,粳米呢,肠胃里面的津液,哦。
因为人参粳米这种都是很好的能够把津液补回去的一种药。所以你一看这个处方就知道是胃热,而这个处方呢,竹叶石膏汤,我们常常用在糖尿病病人身上。糖尿病人呢,常常会有虚赢少气,这个,气逆欲呕,呕心的现象。各位记得,实症,胃里面有水,实症的恶心啊,我们都会用到生姜啊,半夏啊这种东西。
如果是虚证的恶心呢,胃里面没有东西,但是因为肝肿起来顶到胃造成的恶心,我们叫虚证的恶心,这就是吴茱萸汤。所以吴茱萸汤可以,吴茱萸可以止呕,半夏也可以止呕。什么时候用半夏,什么时候用吴茱萸,就需要你临证,临场辩证。哦,就可以看出来。一般来说,大家不要紧张,在临床上的时候眼睛一看就知道了,Commonsense就好了,我讲过哦。
我看到你还没看到,我解释给你听你还没看到,你也不用来了哦。哦,欢迎大家来临床,但是就是,放轻松心情,我不会考你。你放心好了,我不会考你哦。大家考试已经很多了,累死了,到我这边还考!哦,不会,不可能的。
病人脉已解,而日暮微烦,以病新差,人强舆谷,脾胃气尚弱,不能消谷,故令微烦,损谷则愈。
再来看,病人呢,看病,脉都正常了,但是到黄昏的时候稍微烦一点,病刚刚好。刚刚好的时候,好朋友来啦,唉,病好啦我们来吃饭,强于谷,一定要喂他吃,一定要让他吃下去,结果,这个胃气尚弱,意思就是说大病刚好的时候应该吃点容易消化的东西。在这里实际上是肉类,讲的是肉类。
如果你刚吃完,刚大病初愈,结果呢你肉吃太多,肉在身上,在胃里面呢,造成胃的负担,所以说,你如果说你吃完肉没有关系,就代表你没有大病初愈。那当然咯,我们现在来看,吃素的很好哦,吃素的很好哦。
不管你吃素的还是怎样,这个东西讲的是谷,谷类的东西都在内。所以如果你大病刚好的时候吃点稀饭吃点面条,就是用白水去煮的白面,尽量不要吃太油腻的。这就是我们在病人在痊愈以后我们如何去调理这个身体的一些这个法则。
那这个金匮呢,到这一篇结束。所以你现在看了以后,阴阳易差劳复是不是应该放在最后面,所有病好了,不管你是妇科病,是抵挡汤证,大黄甘遂汤证,或者怎样,好了以后都是按照这个法则来做。感冒好了,都按照这个法则,哦。这样排起来的话章节上都会比较完整一点。
那我们金匮呢大致介绍到这里。
人纪补充病例
今天呢,我来挑选几个一些临床的案例。实际上后面,买DVD的人可以看到后面有2个小时的那个带子,已经拍了临床很多治症,很多处方呢我们放在里面。那我今天再补充一些我们录影带没有拍到的哦。很好的案例。这个以后你们临床有问题的时候,这个先互相讨论,到我们资源网站上去讨论,或者怎么样子,实在没有办法解决的时候再传给我,不然的话,你们一个人一个问题,哇!我一开,一海票啊!应付不来,好不好?所以集中起来我一次解决。
淋巴癌血癌
在2006,10,25有一天呢一个先生1945年生的,男性,来找我。这个人呢,在2003,07,10号,他当时呢他记得很清楚,他做了5个by-pass,就是绕道手术,心脏的绕道手术,那做完以后呢,当然啦,他吃一些降胆固醇的药,可是呢,他来找我的原因是什么呢,是淋巴癌移转,抱歉,不是移转,他同时被查到淋巴癌跟血癌,这个人呢,他同时查到这个。
这个查到的时候哦是在,我看看哦。这个他来我之前一个礼拜,等于是10,19号2006年查到,那这个查到淋巴癌跟血癌是第二次了。第一次呢,在2006两年前(2004),已查出。查出来的时候,做化疗做什么东西,稍微控制了一下。到2006年的时候再犯。

大家看到这种病的时候,先不要紧张。我在讲那个女人得到乳癌的时候,我就跟大家讲过,在网站上讲过,我们人的心脏呢在控制男人的精,男人的循环系统跟女人的循环系统正好相反,女人的奶水呢是白色的,男人的精是白色的,女人的奶水白色是在胸部,男人的精是在下部,刚好反的。阴在上,男人的阳在下。
任何东西产生的纯营养以后哦,这就是commonsense,你去提炼一个东西就有纯营养,纯营养提炼之后一定有很多残渣,对不对。所以女人奶水的残渣呢就是月经,男人精子的残渣呢就是胡子,男人的第二性征胡子,那这种人呢,心脏一受伤以后,精子产生的残渣没有办法顺着任脉到嘴角。
所以一得到这种病的时候,他为什么这种病呢,就是精子的残渣从子宫,从那个男人的膀胱跟小肠之间往上升的时候,进入到心脏的时候,因为心脏力量不够,所以它到了心脏以后,没有办法再上去,当这种精子的残渣进入心脏的时候就是我们的(英文),就是男人得到红斑性狼疮。
如果精子的残渣进入到督脉里面去的时候,产生的现象就是血癌,如果精子的残渣跑到淋巴系统里面去的时候,就变成淋巴癌。这是病源,病的源头。所以我们一看,胡子没了,就问他,你的胡子怎么,这个,以前怎么样啊?啊,以前我每天都要刮,现在呢,三天刮一次就好了,胡子越来越少,我们就知道残渣逆流了。
那由于呢这个心脏跟精宫这边离得很远,是不是距离很远,心脏跟小肠的距离很远,所以这个精子的残渣要从精宫这边往上逆到心脏,跟妇人女人的奶水进入心脏,女人的奶水进入心脏比较近,对不对。所以绝大多数都是女孩子得到(红斑性狼疮)。



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