10月开始，每天泡点它，肝火没了，热毒散了，这样搭配效果翻倍！

10月开始，每天泡点它，肝火没了，热毒散了，这样搭配效果翻倍！

原创 点击关注我→ 朱清静

今天介绍的中药大家都很熟悉，秋天，是菊花盛开的季节。

如今，人们越来越重视养生，人们对菊花的热爱也只增不减。喝菊花茶几乎已经成为许多养生专家的标准。

中医认为菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有清肝明目、疏风清热的功效。

秋天适量喝菊花茶，可以起到疏风散热、明目、消除疲劳的作用，补充水分，有助于去除秋季干燥。

但话说回来，正确喝茶是一种很好的药。接下来，朱主任将详细介绍其功能。读完后，你会知道它是否适合你，以及如何更好地匹配它。

菊花的四大功效

一、疏散风热

什么是风热？

风热症状是人体感受风热邪恶后引起的临床表现。常见的有发热、头痛、红眼睛、红嘴唇、咽干、口干。想喝水，眼屎多，牙龈肿痛，声音嘶哑，咳嗽咳痰，痰黄稠。鼻塞、黄脓、鼻涕、舌苔黄、易怒、尿黄、尿短红、大便干燥等。

吴鞠通的《温病条辨》中有一种治疗风热感冒的处方，叫做“桑菊饮”。疏散风热，宣肺止咳，可散风热。

组成：桑叶9g，菊花12g，杏仁9g，连翘6g，薄荷6g，桔梗6g，芦苇根6g，甘草6g。

这种桑菊饮料什么时候用？

风热攻击我们的肺。这时，我们的身体有点热，但不是很热。这时，我们有点咳嗽，但咳嗽不是很厉害。这是风热感冒的最初症状。在风热感冒的早期阶段，当症状相对较轻时，及时使用可以将风热感冒扼杀在摇篮中。

风热感冒是什么样的？想必大家都有过类似的经历:口干，喉咙痛，怕热，鼻子热，流黄鼻涕，舌苔黄。

这个处方的主力军是一片叶子和一朵花——桑叶和菊花。起到疏散风热的作用。打开大门，赶出外来的邪气，同时消灭战争。

方中的薄荷对每个人来说都不陌生。它尝起来很凉。它可以疏散风热，清洁领导者。它对外界风热、头痛、喉咙痛和牙痛有很好的帮助。

因此，对于有这种症状的人，可以直接用桑叶、菊花、薄荷浸泡在水中饮用。如果喉咙痛、头晕、头痛明显，可以加入一些金银花清热解毒。

二、清肝明目

肝经热、肝火旺的人一般都有一些共同点:

●比如每天早起后总是口干口苦，甚至口臭；

●晚上经常失眠，睡着了会说梦话，半夜醒来，睡眠质量大大降低；

●控制不止自己的情绪，爱发脾气等等。

不妨自己测试一下，看看自己有没有，如果中招，需要尽快灭肝火。

中医说“肝开窍于眼”。眼睛与肝脏密切相关。只有当肝脏的精血上升并滋养眼睛时，它才能看到一切，明亮而湿润。因此，眼睛的变化也是肝脏的外在表现。

肝经热的时候眼睛会有什么样的表现？肝火过旺，热邪伤津，导致津液和泪液减少，眼睛干涩。体内火气比较大，眼睛容易出现眼屎和火性炎症，然后眼睛里会出现红血丝。

这时，菊花就可以派上用场了。它不仅能清肝火明目，还能盲目引经肝药，对眼睛有很好的疗效，常搭配密蒙花、桑叶、决明子等。

若肝肾阴虚，导致视力昏花，视力下降，可食用枸杞菊花地黄丸，即枸杞、菊花加六味地黄丸，养肝肾明目。

一杯菊花枸杞茶推荐给长期用眼熬夜的人。它们是天生的一对。枸杞滋养肝肾，为眼睛补充营养。菊花清肝热。两者结合使眼睛明亮。它们可以与桑椹和女贞子一起滋养肝肾。

三、平抑肝阳

菊花不仅能疏散热邪，还能平抑肝阳，用于肝阳上亢诸证。

肝阳上亢是怎么回事？肝肾虚，阴不制阳，阳亢于上。

这有点难理解吗？“阴”是中医理论中的一个基本概念。它有两个主要功能，一个是保湿，另一个是限制阳。当肝阴虚时，如果不能很好地限制肝阳，就容易出现肝阳上亢的症状，如头晕、头痛、头晕、头重脚轻。

你看，上述症状与高血压的某些症状相似吗？中医认为肝阳上亢是高血压的原因之一。此时，菊花可以帮助抑制肝阳上亢。

清代太医吴谦所在的《医宗金鉴》中有这样一个好方子：羚角钩藤汤。

【羚角片(先煎)4.5g，霜桑叶6g，京川贝(去心)12g，生地15g，双钩藤(后入)9g，滁菊花9g，茯神木9g，生白芍9g，生甘草3g，淡竹茹新鲜刮，羚角先煎代水15g。菊花用于清肝热、平肝。

如果单喝菊花茶感觉虚弱，无法解决肝阳上亢引起的头晕等症状，可以加入天麻、钩藤、桑叶，增强肝阳的平静作用。

四、清热解毒

热毒炽盛，即火邪过盛，化毒。会引起什么样的症状？

●热毒会引起咽喉肿痛、眼红肿痛、口舌溃疡、牙龈肿痛、咳嗽、咳嗽黄痰、心烦、失眠多梦、胃灼热、大便干燥、尿黄、舌苔黄、脉数等症状。

●热毒会导致痈疮。相应的西医疾病主要是毛囊炎、湿疹、痤疮、蜂窝织炎等细菌感染性疾病，主要症状有红肿、发热、疼痛、溃疡等。

还会伴有喉咙痛、牙龈肿痛、口臭、口苦、脸红、便秘、舌红苔黄等症状。

菊花对上述症状有很好的帮助。菊花、金银花、蒲公英、栀子花、薄荷可用5克，热水冲泡，冷却后饮用，可达到清热解毒的效果。

此外，常见的中成药牛黄上清片、上清片、牛黄清胃丸、五味消毒饮料等，都含有菊花，能起到很好的清热解毒作用。

市场上菊花有很多种。如何选择？

白菊花，平肝阳，明目效果最好，用于肝阳上亢头晕；

黄菊花，疏散风热效果最好，用于风热感冒，头痛眼红；

野菊花味苦，清热解毒能力最强。

可根据自己的需要做出相应的选择。

從我的iPhone傳送