常玩手機腦生鏽 14％青年無記性

註：本文轉載自晴報

機不離手會令腦生鏽？美國有研究發現，18至39歲年輕人中有14％記憶力變差，相信與經常使用智能產品有關。本港專家指，20歲後腦部發展踏入衰退期，如過分依賴數碼產品，又無鍛練腦筋，長遠會加速腦退化。

英國《每日郵報》報道指，美國加州大學調查逾1.8萬18至99歲人士，兩成稱有記憶問題，以60歲以上佔最多。不過值得關注是18至39歲組別中，亦有14％有記憶問題。研究人員指年輕人面對壓力，加上用手機、電腦等要「一心多用」，令專注力下降，難集中精神，記憶力變差。

韓男生數碼癡呆 家門密碼記不住

海外已就沉迷電子產品的負面影響作不同研究。亞洲方面，包括台灣及南韓等地亦發現，過於依賴電子產品，會誘發「數碼癡呆症」。年前南韓就有一15歲的男生被確診該症，他由五歲起開始玩電腦，直至後期無法記住家門密碼，需要儲存在智能手機內。
本港雖未有科學研究證實，但通識教育協會主席何天佑直言，以前學生會花時間背誦詩詞及閱讀書籍，隨着數碼年代降臨，學生機不離手，「記性明顯差了，出師表都要分兩至三次背默。每間學校都想盡辦法如何不讓學生玩手機。」
用WhatsApp看fb 自然動作不用腦

理大康復治療科學系教授文偉光解釋，記憶是依靠左、右腦、海馬區等整個腦部發揮作用。使用WhatsApp、閱讀facebook只開發大腦的額葉，屬於程序性記憶，「簡單來說就是不用用腦，是自然動作」。
他續說，十多歲的是腦部發育黃金期，而20歲後腦部發展便開始衰退，若無多加訓練，令腦部發揮所長，經常貪方便，使用電子行事歷、計算機等，長遠會加速腦退化。他建議，多運用未來記憶，動動腦筋，「例如下周約了邊個係邊度等、記七個人名等」。