識破夏日惡毒癌瘤

註：本文原作者勞永樂醫生

圖片：Getty Images

黑色素瘤是夏天令人樂極生悲的原因之一，乃最惡毒可致命皮膚腫瘤，在陽光下曝曬，吸收過多紫外光是該腫瘤出現肇因。黑色素瘤非本港最常見皮膚癌，但非罕見，過去十年每年平均錄得新症約五十至七十宗。端午剛至，步入夏季，趁機討論預防與及早發現此時節毒瘤，最適合不過。

預防：
即防曬、防紫外光，包括紫外光B及A〈UVB及UVA〉。UVB灼傷皮膚，UVA令皮膚衰老，兩者皆與皮膚癌有關。

防曬膏：
1. 應選擇SPF30〈sun protection factor  30〉或以上防曬膏，但SPF只量度防UVB功能；最佳選擇是廣譜保護〈broad spectrum protection〉防曬膏，同時防UVA，防UVA的功能須至少達防UVB的三分之一。
2. 應在曝曬前至少半小時塗上，因即塗即曬未必可完全發揮防曬膏功能。
3. 用足夠分量，每次塗頭、面、全身約需兩湯匙。
4. 按指示定時再塗，尤其注意下水之後。
5. 兒童皮膚更易受紫外光所傷，宜特別留意替他們塗防曬膏，但不須特別購買兒童防曬膏，因後者成效與一般防曬膏無異。

及早識破皮膚癌 ─ 留意皮膚的痣有否以下轉變：
A. Asymmetry 不對稱
圓圓對稱的痣是否變得不對稱，例如一邊仍是平平的，一邊轉變成凸起，或一邊完整如常，一邊潰爛流血。

B. Border 邊界變化
一向清晰明顯的痣與皮膚邊界，變得模糊不清，如墨筆字般「化」開。

C. Colour 顏色
均勻顏色的痣，顏色變得不均匀。

D. Diameter 直徑
痣的直徑增加至長過一顆青豆的直徑。

E. Evolving 持續轉變
痣的外表在短期內出現上述A至D的轉變。

如發現皮膚上的痣出現上述任何轉變，應從速就醫。除上述痣的轉變外，若皮膚出現
1. 久不癒合傷口，或；
2. 不明腫塊；
亦應從速就醫。

資料來源：
http://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/symptoms.htm?mobile=false