面对现实
外在方面，你可能需要某些东西，至于内心，你亦需要依靠某些东西。外在方面，你可能依靠家人、生意或者其他，这完全没有问题。你很快乐、很亲切、也很慈悲——你是一个容易相处的人，让每一个来到你家的人，以及认识你的人都感到快乐，这是我们佛教徒所说的散发出慈悲与爱的光芒，然而我们无须说出口。在今天的社会里，即使身为一个普通人，也可以感到幸福，因为有许多你想和他们在一起的人。
因为拥有美丽的内心，这些快乐的人肯定在散发出某些东西，有意无意地促成这种美好的气氛。某些人恰好相反， 虽然他们外表看来没有任何问题，但是如果你与他们坐在一起，即使几分钟也无法忍受，他们会让你感到非常生气，感觉非常恶劣，整个气氛的能量极度不同，为什么会如此呢？ 因为这些人内心出了问题，他们的内心没有爱，极为空洞， 充满了恐惧。这些人对此并不自觉，在不知不觉中将气氛变得令人厌恶，让人感到很不舒服。也许有一天，这种情形会发生在你的身上，所以你也必须提高警觉。
想成为无畏的人， 首先必须活在现实中。说到这里， 我总是告诉我的朋友们要活在现实中，我从来不谈天马行空般神奇的事物，虽然我可以没完没了的谈这些东西！我可以说神话故事，但是我不想说，因为我不喜欢，也觉得很不自在。我不愿幻想这些东西，因为都不属于现实。现实是关系到如何处理生活─日常生活，这才是现实。如果明白这点，你就会得到真正的理解，你可以称之为涅槃或天堂，或任何你喜欢的名称，你会得到它，你会在今生，在这一刻立即拥有它。这即是现实，而且比较可靠和真实。因此，为什么我们不追求现实而选择浪费时间去幻想无法得到的东西呢？
现实应居于一切之首。说到现实，那些正在受苦的人会觉得：「我的现况就是受苦，我能够做什么呢？」其实这并不是现实的状态。苦恼、恐惧等等并不是你的现实，只是由「我」所捏造出来的，由欲望与绝望所捏造出来的。将这些东西聚集在一起，塑造成所谓的「苦恼」，苦恼只是因为缺乏认识和理解所制造出来的假象。例如，在面对健康的问题时，如果你生病或有患病的征状，只要有精神上的力量就有办法袪除疾病。精神力量意谓独立、自由，但有时要发挥精神上的力量已经太迟了，因为你已被病苦折磨，感到灰心。这就是为什么我们需要在身体不舒服之前，应赶紧去寻求解决方法，身体上的不适不只代表患病，也反映出我们生命中所面的重大问题。这些问题也需要费心去解决，如果你的心念和精神稳定，生命中包含灵性的培养，在面对问题时会比较好。
这就是我们需要的通用教示，即如何活在现实里。你应该明白不须责备任何人或任何东西的重要性。不应该埋怨时不我与，不要抱怨别人，包括你自己。假如你做了一件坏事，不应该责备自己，如果你责备自己，就无法摆脱内疚。也许你不会永远无法摆脱内疚，但会是非常困难，非常沉重的过程，所以没有必要责备自己。
与其如此，不如责怪对于「我」的误解，你应该说：「因为我的误解，所以做了这件错事，陷入这种混乱的状态，这皆因我的误解。」这表示你所做的坏事或恶业会帮助你获得某些教训，让你理解自由、独立、快乐真正的源头。这要比说：「我做了非常坏的事，我很没用， 我对自己感到很羞耻」更有用，说这样的话是愤怒的表现，表示你对自己非常生气，等于是在鼓励将愤怒集中于自己身上。我不认为这是很好或健康的方式，但这需由你们自己讨论和决定。
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