2026年10月9日 星期五

用立体系统思维读懂《伤寒论》

用立体系统思维读懂《伤寒论》

  《伤寒论》构建了理、法、方、药完备的中医诊疗体系,千百年来一直是中医临床的基石。但书中的六经辨证,却始终是后世医家反复钻研、难以彻底吃透的难题。
  张仲景行文简练,只定下六经辨证的纲领,大致说明了疾病传变规律,把人体气机气化的深层内在逻辑,隐藏在一条条方证条文背后,没有直白展开讲解。自金代成无己为《伤寒论》作注解开始,后世研究《伤寒论》的著作浩如烟海。可很多解读,都是拿经书解释经书,局限在局部条文上分析,靠个人理解推测推演,形成 “千人千解”的局面,始终没能触碰到仲景这套理论的核心根源。究其根本,就是缺少一套立体、动态、完整的整体思维框架去看待全书。
 《灵枢・卫气》有言:“能知六经标本者,可以无惑于天下。” 想要把六经辨证从平面条文解读,升级成立体动态的认知,就要追溯《伤寒论》六经思维的源头。张仲景自己在书的序言里,已经把学术来源交代得十分清楚:“感往昔之沦丧,伤横夭之莫救,乃勤求古训,博采众方,撰用《素问》、《九卷》、《八十一难》、《阴阳大论》、《胎胪药录》,并《平脉辨证》,为《伤寒杂病论》合十六卷,虽未能尽愈诸病,庶可以见病知源,若能寻余所集,思过半矣。”
  这段话告诉我们,《伤寒论》的六经体系,根基源自《黄帝内经》。文中提到的《阴阳大论》现已单独失传,但《素问》后面七篇大论专门论述阴阳、五运六气,内容与它高度契合,依旧属于内经的理论范畴。
  仲景还写道:“夫天布五行,以运万类,人禀五常,以有五脏,经络腑俞,阴阳会通,玄冥幽微,变化难极,自非才高识妙,岂能探其理致哉。”这点明了《伤寒论》整套体系,和中医天人合一思想一脉相承。人体的生病、痊愈,和天地自然的气机运转遵循同一套底层逻辑,不能把人的身体剥离大自然单独看待。
  讲到《伤寒论》版本,就不得不提桂林古本《伤寒杂病论》。目前中医界对它的真伪仍存有争议,但对比通行的宋本《伤寒论》与《金匮要略》,二者核心思想高度一致,桂林古本却扩充了大量方剂。统计来看,桂林古本载方 326 首,用药147 味;宋本《伤寒论》加《金匮要略》合计约 269 首方,古本多出九十余首经方,文字内容也多出五万多字。这些新增内容并不是后人凭空编造,而是一套经过临床检验、切实可用的诊疗内容。而且我在临床之上多受启发,且效果极佳。
   桂林古本的编排,恰恰为我们打开理解仲景系统思维的大门:卷一、卷二为平脉法,除脉法之外,补充了大量宋本缺失的望诊内容;卷三设有六气主客、伤寒例、杂病例。其中 “六气主客”篇,是对《内经》五运六气思想的凝练总结;“伤寒例”提出 “二十四节气,节有十二,中气有十二,五日为一候,气亦同,合有七十二候,决病生死,此须洞解也”,把四季、节气、物候和疾病轻重转归联系在一起,还记载六经各自发病、两经同病的条文与对应方药;
  卷四专门讲温病脉证论治;卷五系统整理伤暑、热病、湿病、伤燥、伤风、寒病的辨证治法。卷四、卷五的内容,是宋本完全没有的,也不见于其他传世版本。在临床上这几篇所载方剂与内容也极其管用,只要理解到位,在疾病的治疗上疗效显著,比如“两感寒证”的条文与方剂对应的疾病是顷刻之间决生死的病例,只有充分理解,方可救人与水火,不可不知!
  这些独有的内容,揭开了《伤寒论》背后被很多人忽略的理论底色:人的疾病不是孤立发生的。天地气机有升、降、浮、沉,人体气血脏腑也跟着同步变化,气候、节气都会深刻影响病情。
   很多人读《伤寒论》,习惯于孤立背诵条文、死记方子,用平面碎片化的眼光看待六经,把六经当成六个独立固定的病症模板。但透过桂林古本我们可以明白:仲景的六经辨证,是一套立体的系统。它向内看五脏、经络、气血气化;向外看四时、节气、五运六气;同时还要观察疾病动态传变发展,内外结合,动静兼顾。只有建立这种整体系统观,才能够真正读懂《伤寒论》,做到 “见病知源”。
   立体系统思维,区别于只抠条文、死记方证的平面碎片化解读。它把人体内部气化、天地自然气机、疾病动态传变三者结合起来,内外兼顾、动静相参,以此读懂《伤寒论》六经辨证的本来面貌,可从溯源理论根基、打破平面解读局限、
  虽然学界对桂林古本《伤寒杂病论》真伪尚有争议,但它增补的内容,恰好展示出《伤寒论》完整的系统视角,可以作为理解思路的重要参照。宋本《伤寒论》经过散佚整理,不少背景理论有所缺失,它缺失的不单是条文方子,更是让仲景的学术思维被迫隐藏了起来,对于后世医家的学习带来了困惑。因此,以立体系统的思维来理解《伤寒论》,来认识仲景学术思想的本来面目,是学好中医的起步之学!


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莲花生大师离别预言:末世五毒泛滥,此类人将成为正法的守护者

莲花生大师离别预言:末世五毒泛滥,此类人将成为正法的守护者


莲花生大士被尊称为“第二佛陀”。

在他离开西藏之前,留下了关于末法时期的关键预示。

这段预示描述了人世间五种毒害逐渐滋生、正道难以寻觅的情形。

不过,伟人提到,在那个时期,会出现一批特别的人士站出来,捍卫正法和智慧的生命。

这些人物可能是谁呢?

在这纷乱的乱世中,他们又该如何坚持正道?

在公元八世纪时期,吐蕃国王赤松德赞邀请莲花生大士来到藏地传播佛法。

当时的西藏正处于苯教盛行的时期,百姓们深陷各种迷信信仰。

莲花生大士一抵达西藏,便凭借其聪明才智和神奇的法力,制服了众多骚扰的妖魔,还在桑耶寺建设过程中,化解了当地龙神的干扰。

在藏区传教二十余年之后的某一天,莲花生大士召集弟子们来到桑耶寺的莲花殿。殿中弥漫着浓厚的烟雾,阵阵檀香飘散。

伟大的菩萨端坐在莲花座上,神情专注地注视着在座的弟子们。

“我即将离开藏地,前往楼密国。”大士发言道。话音刚落,弟子们便纷纷跪倒在地,泪水如雨般流淌。

智慧空行母哽咽着询问道:“大士,您离去之后,我们应当怎样维护佛法?”

莲花生大士温和地抚摸着手中的金刚杵,缓缓地说:“我离开之后,你们要牢记三点:维护正法、惠及众生、修习秘密法门。”

年轻的翻译者华智仁波切焦急地请教:“大德,您能否为我们指引未来佛法的走向?面对即将到来的挑战,我们应当采取何种应对之策?”

莲花生大士稍作闭目沉思,随后睁开双眼说道:“我预见了未来,那将是一个充满考验的时期。人心会变得浮躁不安,贪婪、愤怒、愚昧、骄傲和疑虑这五种毒素会像野草般迅速繁衍。”

人们常常追求名声和财富,忽视了生命的真正意义。有些出家人贪恋安稳生活,有的居士执迷于外在的形式,有的修行者则沉迷于神奇的能力。

到那时,真正的佛法犹如夜空中的萤火虫,时隐时现,光影摇曳。

弟子们听后,纷纷心生震惊。

智慧空行母再次发问:“在这样的时代,是否还会有人坚持维护正法?”

莲花生大士展现出温和的笑容:“一定会有的。在最阴暗的时刻,反而会出现一群特殊的人。”

“他们到底是怎样的人呢?”弟子们异口同声地追问。

莲花生大士曾言:“这些人表面看来平凡,但他们心中都藏有一颗珍贵的宝珠。这颗宝珠能够点亮迷失的心灵,温暖冰冷的世界。”

你想了解那种独特的珍宝吗?

这颗璀璨的宝石便是菩提心。

莲花生大士的语调富有震撼力,“在末法时期,会出现这样一群人:他们或许是普通的在家修行者,也可能是隐姓埋名的修行僧侣。”

他们不追求神奇的能力,也不炫耀修炼的成就,而是静静地以智慧与慈悲之心惠及众生。

在这些人之中,有些是商贾,他们以诚实的手段经商,将所得资金用于传播佛法和救助众生;

一些教师将佛法的智慧融入课堂教学中,旨在培养学生的慈悲之心。

一些医生不仅凭借医术施救,还关心患者的精神健康。

一些是工匠,他们凭借高超的技艺建造寺庙,守护文物;

还有一些农民,他们以质朴的方式践行佛法,用善意对待土地与生命。

他们未曾自称佛教徒,但其所作所为无不彰显佛法的核心思想。虽然不常宣扬自己在维护正法,但每一个行动都在传播正法的真正意义。

智慧空行母询问:“伟人,面对五毒肆虐的时代,这些人应当如何坚持不懈?”

莲花生大士曾言:“他们将面对各种考验。有人会取笑他们过于执着,有人会指责他们太过迂腐,有人会怀疑他们的意图,也有人会诋毁他们的作为。”

然而,这些挑战正是锻炼他们的良机。

犹如莲花,尽管生长在污泥之中,却未被污泥污染。这些人亦是如此,身处五毒横行的环境中,却能守住一份纯净的心境。

他们不会因外界的纷扰而动摇,因为心中有正道的引领。

他们认识到,在这个末法时期,最关键的并非展示神奇的能力,也非争论经典佛理,而是以生命去践行佛法的真正意义。

他们明白,维护正道并非只是空洞的呼吁,而是在日常生活中实践佛陀的教诲。

莲花生大士继续说道:“这些人犹如夜幕中的微光,虽然微弱,却能为迷失的人指明道路。”

他们犹如春季的播种,虽然静静地藏在泥土中,却能在合适的时机萌芽,焕发出蓬勃的活力。

他们或许不会建造宏伟的庙宇,也不会吸引大量的信徒,但他们的行动会对周围的人产生影响。犹如水面上的涟漪,一次微小的善举或许会引发意想不到的后果。

一个由衷的微笑,一句暖心的话语,一次善意的行动,都有可能改变某人的人生轨迹。

听到这番话,弟子们似乎领悟了某些道理,眼中泛起一丝希望的光彩。


莲花生大士依然强调:“在这个末法时期,关键不在于外在的表现,而在于内心的觉知。”

这些守护者们明白,真正的修炼不在于是否能够达到定境,也不在于是否能进行辩论,而在于是否能在日常生活中保持清醒,是否能在面对诱惑时坚持正念。

他们不会固守宗派的差异,也不会陷入教派的纷争。他们理解,所有的修行方法都是佛陀为度化众生而设立的便捷之道。他们会根据众生的根基,用最合适的方式引导他们前行。

这些守护者们也会彼此支持。当某个成员感到疲惫时,另一位会给予激励;当有人遇到挑战时,另一位会伸出援手。

他们之间不存在对抗,只有协作;没有妒忌,只有欣慰。

智慧空行母再次发问:“大士,我们应当以何方式培养这样的守护者?”

莲花生大士曾言:“无需特意培养。”

当一个人心中萌生真诚的菩提心,深刻领会佛法的精髓时,他自然而然会成为这样的一位守护者。

核心在于让更多人理解,修行并非逃避现实,而是在现实中不断修炼;佛法不是虚无的学说,而是需要在日常生活中去践行。

你们应当铭记,在这个末法时期,最宝贵的并非神奇的法力,也非巧辩的口才,而是一颗真心实意的心、一份坚韧不拔的信仰,以及一股纯净的愿望。

只要怀抱这样的信念,任何个体都可能成为正义法则的维护者。

莲花生大士讲完这些话后,殿内的檀香似乎变得更加醇厚了。

弟子们心怀坚韧,他们清楚,维护正道并非遥不可及的使命,而是从眼前的行动中逐步修炼而成。

大师最后提醒道:“要牢记,在未来的岁月中,不要追逐浮华的善行,也不要迷恋于外在的表现。”

真正的善行源自心中的纯净,真正的修炼在于日常的每一个细节。

当你们以纯洁的心态帮助众生时,实际上是在维护正义的教义;当你们以聪明的心智应对挑战时,便是在传播佛陀的教诲。

讲述完毕后,莲花生大士起身而立。阳光穿过殿顶的窗户洒入,投射出他金光闪烁的身影。

弟子们含泪望着大士,他们明白,这是最后的指引,也是最关键的教诲。

这个预言已经流传了超过一千年。

在佛教的历史长河中,历代修行者以各自的方式阐释着菩萨的教义。

他们理解到,维护正道并非遥不可及的理想,而是当下就应着手实践的修炼。

所有怀有善意的人,都有可能成为正义的守护者;每一位实践佛法的修行者,都是莲花生大士预言中那一群人。


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谈一谈伤寒论中的津液代谢。

谈一谈伤寒论中的津液代谢。

原创 尹乐乐 意守堂学徒笔记


津液代谢
内经上讲,“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当以日光明”。
《伤寒论》整本书用药比重偏于阳,因此张仲景很容易被划分到扶阳派。

但也有很多人意识到,阳是主导,阴也在被多次提到散落在全书中,津液也是非常重要的部分。
当然,这里的津液不仅是归于阴的范围,《伤寒论》中的津液,有时候被叫做“气”、“阳”“卫”、“营”。
现代医家许家栋认为,津液发挥温煦作用的时候,叫做阳;津液发挥防御作用的时候,叫做卫;
津液发挥推动作用的时候,叫做气;津液发挥濡润作用的时候,叫做营(荣)、阴。
四者名字虽然不一样,但实质上却是相同的,都是津液的变相。        
许家栋老师曾经来我们学校开讲座,我有幸参加过。听了他的病“虽分六经,津液论一元”理论,我只能说小小的脑仁里,大大的震撼。
从本科五年,到研究生三年,我一直浸泡在中医的阴阳中,也就是两元论的世界。
但突然有个人,拿着棒子冲到你,照着你的头来了一下,告诉你世界是一团水组成的,留下一脸懵的你,扬长而去。噢~这就是被新知识砸晕晕的感觉~~
后来又遇到位前辈也跟我说过,中医世界是阴阳组成的,是“二元论”的世界。
但终极真理是,这个世界可以是“一元论”的,即宇宙的原始能量,原始能量诞生了阴阳,所以没有哪一方是更重要的,阴阳是能量的表现形式。
他与许家栋老师讲的有异曲同工之妙,我这才慢慢接受,再去体会理解仲景“存津液、护脾胃”的思想。
举例六经当中的津液   
从太阳病来看,麻黄汤与桂枝汤的鉴别要点,在于有汗无汗。而有汗无汗的背后,代表的是胃气弱不弱,以及津液充盛与否的问题。
麻黄汤的无汗,是人的胃气不弱,津液是算充足的,但因为外邪在表,不能汗出,津液在体表无法排泄,所以出现身疼、关节疼痛、无汗、脉浮紧的症状。

桂枝汤,有汗出,但正气略弱,脾胃产能也弱,津液少,这时候外邪在肌表停留,汗出又损伤津液,所以脉浮缓。
因此加了生姜、甘草、大枣,在祛邪的同时,增加脾胃的产能,把津液补回来。
冯世纶教授指出:“阳气,即津液,注家多谓为阳热实非。桂枝汤证自汗出,则阳气虚于表,麻黄汤证不汗出,则阳气实于表,若久不得汗,则阳气愈实,因谓为阳气重。”
因此,此处的阳气重,当为体表津液充盛之意,可以给予麻黄汤,以达到解表发汗的目的。
相对阳气(津液)虚弱的,虽有表证,亦不可大发汗治疗,发汗最耗伤津液了,用点桂枝汤,或者是桂二麻一小小发汗。
从阳明病来看,是体内能量耗散,与邪气抗争剧烈,津液也随之外散。因此,第一要义,是停止这种耗散的状态,第二要义,是保存津液,留一分津液也就是保一分的生机。
“阳明之为病,胃家实是也”,胃的津液一步步丢失,到了“燥屎”的程度,表现出烦躁、多汗、渴等症状。

那需要下法来存阴,例如,大承气汤。从名字来看,力大而骏猛。
我认为大承气汤是不仅可以泻下燥屎和火热,还能让外散亢奋的气血得到安宁,回到该回的地方去。
枳实、厚朴是地上部分入药,枳实质重,相互配合能快速将气由表及里收敛下来,芒硝是缓缓地收敛,大黄通里泻下,从各个层面引导人体的外散的气血入里得到安分。
还去掉了缓急调和的甘草,目的就是要当机立断,泄掉亢盛的气,保护津液不再耗伤。
这也是为什么,津液丢失这么厉害,为什么不加些滋阴的麦冬阿胶的原因。
把伤津液的病因去掉,亢盛的气血不再外散,人体在正常的情况下,能继续产生津液,不需要另外的补给。
如果加入津液的补给,那么祛邪的力量不够强壮,反而影响了拔刀杀敌的速度。
六经当中的津液重要性,贯穿始终,内容之多,不胜枚举。以上的例子是在正常水液状态下的津液代谢失常,不正常的津液,比如水、饮、痰、湿,仲景也有讲。
不听话的“水”
中医认为,湿聚为水,水停成饮,饮凝成痰。水、湿、痰、饮是一回事,都是不正常的津液。而面对这些不听话的“水”,仲景有的是力气和手段。

水、饮是很相近的状态,比较清稀。比如,水饮病可用苓桂术甘汤、苓桂枣甘汤,蓄水病可用五苓散、茯苓甘草汤,水结病可用真武汤,泻水病可用大陷胸汤、十枣汤,逐水病可用牡蛎泽泻散。
而湿、痰相比较水饮,是更粘稠的状态,湿者,散之如雾,聚之成痰。
湿于上焦则可用麻黄连翘赤小豆汤,湿热于中焦,则可用栀子豉汤、半夏泻心汤,或者黄连汤。
痰热互结,在心下的小陷胸汤。下焦湿热,在水饮篇中的五苓散可用,猪苓汤亦可用。
小柴胡汤可通过疏通三焦通道,调畅气机,有助于湿热排出体内。小青龙汤、桂苓五味甘草汤既能治痰,又能治饮。
痰和饮夹杂出现,可用大陷胸汤、泽漆汤。治疗寒痰的旋覆代赭汤,热痰的麻杏石甘汤。
治疗局部痰,桔梗汤祛咽喉的痰。还有痰瘀同治,鳖甲煎丸,桂枝茯苓丸。
对于不同程度、不同位置的水饮痰湿都有相对应的方剂,方与方之间的细微差别,是仲景“治水”的独到精妙之处。


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30岁男子确诊中度脂肪肝,一味三七巧搭配,清肝去脂,关键成本不到5块钱,赶快收藏!

30岁男子确诊中度脂肪肝,一味三七巧搭配,清肝去脂,关键成本不到5块钱,赶快收藏!

大家好,我是中医王安生,主任医师,从事中医临床工作近50年。

中医调理脂肪肝案例
一、初诊记录
主诉:右胁胀闷不适半年余,加重1月。
现病史:患者近半年来时感右胁肋部胀闷不舒,劳累及情绪不佳时加重,伴脘腹痞满、口干口苦、晨起恶心。平素嗜食肥甘厚味,饮酒史10余年,每周饮酒3~4次,每次白酒约半斤。近一年体重增加8kg,乏力明显,大便黏腻不爽,小便色黄。体检发现“中度脂肪肝”(腹部B超示:肝实质回声弥漫性增强,肝内管道结构显示欠清晰,肝肾回声对比增强),肝功能:ALT 86 U/L,AST 62 U/L,GGT 128 U/L,总胆固醇6.8 mmol/L,甘油三酯3.9 mmol/L。为求中医药系统调理,遂来就诊。
既往史:高脂血症2年,未规律服药。
四诊合参
望诊:形体肥胖,面色红润而晦暗,两目白睛微黄,舌质暗红,舌体胖大,边有齿痕,舌下络脉青紫迂曲,苔黄厚腻。
闻诊:语声重浊,口气秽浊,时有太息。
问诊:右胁胀闷不舒,按之软无痞块,脘腹痞满,口干口苦,晨起恶心,头重如裹,肢体困重乏力,大便黏腻不爽,一日一行,小便黄,纳可,夜寐多梦。
切诊:脉弦滑有力,重按稍减;腹部柔软,肝脾肋下未及明显肿大,肝区轻叩击痛。
治法:清肝化湿,祛痰泄浊,活血通络。
二、基础方+方解
基础方:三七(研末冲服)3g、泽泻15g、决明子15g、丹参15g、生山楂20g、茵陈20g、柴胡9g、法半夏9g、陈皮9g、茯苓15g、荷叶10g、生薏苡仁30g。
用法:每日1剂,水煎取汁400ml,分早晚两次温服,饭后半小时服用。三七粉单独用药汁冲服。连服14剂。
医嘱:忌酒,低脂低糖饮食,每日快走40分钟以上。
君臣佐使方解
君药
三七:本品为活血化瘀之要药,功善化瘀止血、活血定痛。张锡纯谓其“善化瘀血,又善止血妄行”,既化肝络之瘀血,又无破血伤正之弊。脂肪肝日久,痰湿阻络,气滞血瘀,肝络痹阻,三七能直入肝经血分,化瘀通络,使肝内脂浊瘀滞得以消散。

泽泻:本品淡渗利水,泄热化浊,《本草纲目》称其“渗湿热,行痰饮”。脂肪肝之核心病理在于痰湿脂浊蕴积于肝,泽泻能利水渗湿、泄热降脂,使湿浊从小便而去,为治痰湿脂浊之要药。与三七并为君药,一化一利,瘀湿并除。

臣药
决明子:本品苦寒清泄,入肝经,善清肝经之郁热,又能通利大便,使脂浊从大肠而下,给邪以出路。

生山楂:本品酸甘化阴而善消肉食油腻之积,《本草纲目》谓其“化饮食,消肉积”,对长期嗜食肥甘厚味所致脂肪肝尤为对证。且生山楂入肝经血分,兼具活血化瘀之功,助三七疏通肝络。

丹参:本品苦寒降泄,入肝经血分,《妇人明理论》有“一味丹参,功同四物”之说,活血化瘀之力较强而性平和不峻,善治肝络瘀阻。与三七合用,化瘀通络之力倍增。

茵陈:茵陈能清利肝胆湿热,利胆退黄,使胆汁排泄通畅,有利于脂质代谢。

佐药
柴胡:柴胡为疏肝解郁之代表药,能条达肝气,恢复肝之疏泄功能,使气机通畅,气行则血行,气行则湿化,为全方之枢机。与茵陈相配,一疏一清,使肝胆湿热得以外透内清。

法半夏:法半夏辛温而燥,为燥湿化痰、降逆止呕之要药。能化中焦之痰湿,降胃气之逆,消痞满之结。半夏经炮制后毒性降低,安全性好。

陈皮:本品辛行苦泄温通,善理中焦之气而健脾,燥中焦之湿而化痰。与法半夏相须为用,为二陈汤之核心配伍,能健脾燥湿、理气化痰,从源头上杜绝痰湿生成。

茯苓:本品甘淡平和,利水而不伤正,健脾而能渗湿,为健脾利湿之要药。脾为生痰之源,茯苓健脾以治其本,渗湿以治其标,使水湿运化正常,痰无所生。

荷叶:荷叶清香升散,能升发脾之清阳,清利中焦湿浊。荷叶能升清降浊,使清阳得升,浊阴得降,与泽泻一升一降,恢复脾胃升降之机。

使药
生薏苡仁:本品甘淡利湿,微寒清热,既能助茯苓、泽泻利水渗湿,又能助山楂健脾消积,且性味平和,药食同源,可久服而无伤正之虞。同时薏苡仁量大质重,引诸药下走中焦,调和药性,兼为使药。

三、复诊调方+最终效果
复诊(二诊,第15天)
服药后右胁胀闷明显减轻,晨起恶心消失,口干口苦改善,大便成形,小便转清,体重下降2.5kg。舌暗红转淡,苔薄黄微腻,舌下络脉迂曲减轻,脉弦滑稍缓。复查肝功能:ALT 52 U/L,AST 38 U/L,GGT 76 U/L;总胆固醇5.9 mmol/L,甘油三酯2.8 mmol/L。
辨证属湿热渐清、痰瘀渐化,但仍有乏力、苔薄微腻,提示脾虚未复、余邪未清。治法转为攻补兼施,原方减泽泻、决明子、茵陈、山楂、丹参之量以防苦寒伤中,加生黄芪15g、炒白术12g健脾益气,杜绝生痰之源。继服14剂。

复诊(三诊,第30天)
右胁胀闷基本消失,乏力明显改善,体重累计下降5kg。舌淡红,苔薄白微腻,脉弦缓。复查肝功能全部正常(ALT 35 U/L,AST 28 U/L,GGT 42 U/L),血脂明显下降(总胆固醇5.1 mmol/L,甘油三酯1.9 mmol/L)。B超提示脂肪肝由中度转为轻度。
此时湿热痰瘀已基本清除,肝脾功能渐复,治以健脾疏肝、养肝柔肝巩固善后。上方加白芍80g、枸杞子80g,共研细末炼蜜为丸,每丸9g,每次1丸,每日2次,连服3个月。

调理效果(随访半年后)
患者坚持服丸剂3个月,配合饮食运动,右胁胀闷等全部症状消失,体重累计下降11kg,肝功能、血脂持续正常,腹部B超提示脂肪肝基本消失,肝实质回声均匀。舌淡红,苔薄白,脉和缓有力。随访未复发。


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心不清净,走到哪里都是战场

心不清净,走到哪里都是战场


唯识学认为,我们的第八识--阿赖耶识,像一个巨大的仓库,里面储藏着无量无边的“种子”。这些种子,就是我们无始以来所有思想、语言、行为留下的潜在能量。
种子生现行:阿赖耶识有生出一切法的功能,这个能生的「因」,就叫「种子」。遇到合适的因缘条件,「种子」就会生起具体的思想、语言和行为,叫做「现行」。就像一颗种子,遇到土壤、阳光以及水分等“缘”,才能生根、发芽,最终长成一棵植物。
现行熏种子:当这个具体的思想、语言、行为发生的时候,它又会反过来在阿赖耶识里熏下新的种子。就像植物长大后会结出新的种子。在种子起现行的时候,种子是因,现行是果;而现行熏种子的时候,现行是因,受熏的新种子是果。
在“种子生起现行”这个因果过程发生的同时,也正是“现行熏生出新种子”的因果过程在发生。就像灯芯生出火焰(种子生起现行)的那一刻,同时也正是火焰在灼烧灯芯(现行熏习种子)的时刻。它是一个同时发生、循环往复的过程。
关键在哪里?善种子生善果,恶种子生恶果。你动一个善念,就种下一颗善的种子;反之,就种下了一颗恶的种子。种子一旦种下,功能就不会凭空消失,遇到合适的缘就会结果。
修行就是一个不断“转种子”的过程。对于善种子,要不断地增长,给它浇水、施肥、光照,让它茁壮成长。所以,要“随缘消旧业,更莫造新殃”。已经成熟的恶业果报,随缘承受、坦然面对;但更重要的是,从此刻起,不再种下新的恶因。这才是真正的“止损”。

虽然我们都知道“诸恶莫作,众善奉行”这句话,但往往道理简单,做起来却不容易,因为习气的力量太强了。就像一个被锁了很久的人,突然被释放了,走路时虽然脚上已经没有锁链了,但走路的姿势还带着被锁过的痕迹。这就是“习气”,一种潜在的力量。
我们的心念并非虚无缥缈的,它是一种真实的力量。有时,它真的可以影响物质的状态。有人做过实验,“被祈祷和祝福的种子比没有被祈祷的种子发芽更快。而且,祈祷的频率和持续时间会影响植物的生长。”
我们的心念都有磁场。“不要嗔恨,要生欢喜心”,这是实实在在的“能量管理”,不要把它当成纯粹的道德劝诫。你发出的每一个心念,都在塑造你周围的世界。
所以,有智慧的人处理任何关系的原则--不说「恶言」,不在背后议论别人。根据唯识学的道理,我们生起的每一个恶念,首先伤害的是自己。你起负面情绪,这些恶种子就会马上落在你的阿赖耶识里。你背后说人坏话,嗔恨的种子就在熏习你的心识。
“不出恶言”,是对自己和他人的慈悲。「缘来则聚,缘尽则散」,有时候一段没有“缘分”的关系,轻轻放手然后彼此祝福,反而是一种更深的善意。一个心里装着怨气的人,走到哪里都会把怨气带去,心不清净,走到哪里都是战场。


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要勇敢地接受你的命运

要勇敢地接受你的命运


我们是自己行为的结果,无论我种了什么因,好坏都是自己造成的,自己造的果。再念一遍:我们是自己行为的结果,也就是说:无知的人造苦果;有智慧的人造善果。是不是?
所以说:我是自己行为的结果,你以前造什么的行为,我们现在就得到什么行为的果,无论我种了什么因,好坏都是自己造成的,果自己要承担,没有任何人可以取代。
所以,要勇敢地接受你的命运、你的业障。
要勇敢地接受你的命运

我们是自己行为的结果,无论我种了什么因,好坏都是自己造成的,自己造的果。再念一遍:我们是自己行为的结果,也就是说:无知的人造苦果;有智慧的人造善果。是不是?
所以说:我是自己行为的结果,你以前造什么的行为,我们现在就得到什么行为的果,无论我种了什么因,好坏都是自己造成的,果自己要承担,没有任何人可以取代。
所以,要勇敢地接受你的命运、你的业障。


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星雲大師:培植因緣

培植因緣

時雨雖普降,無種芽不生;

佛雖化世間,緣闕不得果。 ──《俱舍論實義疏》


宇宙世間,不論萬事萬物都需要順應天時,順應時序。好比春夏秋冬,依著四季應時輪替;風雲雨露,依著氣候應時而有。假若沒有風,空氣就不流通,容易乾燥悶熱;若風太大,又會形成暴風。沒有雨水,會導致乾旱;雨水氾濫,又會釀成水患,故而應時的和風、及時的雨水就很重要。

同樣地,我們在待人處事上,也要應時給人一點救濟,應時給人一些助緣,應時給人一句良言……能夠合時、適時的助人,就能助人脫離困境。懂得「合時」待人,「應時」處事,才能應世無礙。

雖然凡事都需要應時,可是「時雨雖普降,無種芽不生」,田裡就算落下及時雨,假使沒有播種,新芽仍然不得生長,當然也就沒有收成。就像美食當前,若不進食,如何能飽足?書海浩瀚,若不肯翻閱深思,何能增廣見聞?渴望家財萬貫,卻不肯勤奮工作,也是痴夢妄想;想擁有人緣,又不肯廣結善緣,如何有好因緣?所以,縱然諸「緣」已具,自己也要種下勤奮的「因」。

「佛雖化世間,緣闕不得果」,佛雖然慈悲,也不能度無緣之人,因為緣分未具足,也難成就善果。就如善心人士想提供幫助,但你條件不具,也難以獲得助緣。比方有人提供獎學金,但你程度不夠,也無法留學有成;或者有人介紹好工作,你卻不認真做事,也是徒然。

那麼,我們如何培植因緣,讓自己因緣具足呢?首先要讓自己成為一顆好種子,平時多方充實自身的條件,那麼在及時雨降下之際,便能播種。如此一來,有了種子的「因」,再加上適當的雨露灌溉之「緣」,因與緣皆具,必能成熟生命的福田。

二○一四年八月八日刊於《人間福報》 

一喜一怒,都在消耗你

一喜一怒,都在消耗你

原创 末那非我 唯识学



迷时,你被万法转;悟时,你转万法。我们的心,往往一碰到外面的东西,就跟着跑了。外界的得失、人际的起伏、细碎的悲欢,都能轻易搅动我们的情绪。
看到好看的,心就粘上去;听到不顺耳的,火气就上来;遇到顺心的,高兴得忘了形;遇到烦心的,气得睡不着觉。这就叫“万物转我心”--你被外境牵着鼻子走,被生活裹挟,身不由己,心不由己。你心里的喜怒哀乐,全由别人说了算。
反过来,如果心悟了,看清了自己的本心与万物的真相, 知道它们来来去去,都是过客,那外境就再也挡不住你的心了--再纷乱的境遇,也浑浊不了你的心性;再嘈杂的人事,也扰乱不了你的心神。内心始终清明笃定,不被外境左右,真正做到随心转境、自在从容。这叫“我心转万物”。
一喜一怒,都在消耗你。人最珍贵的,是与生俱来的性灵。可我们的情绪,总在不经意间损耗了它--一高兴,便心神涣散、浮躁张扬;一嗔怒,便气机昏沉、思绪杂乱。每一次情绪化的起伏,都是在遮蔽自己的清净与灵气,损耗精气神。
其实,万般情绪皆不值一提。我们常常为了山河境遇、人情冷暖,骤然生出喜怒。可相比于浩瀚通透的本心,天地山河皆是渺小,更别说那些针尖琐事、细碎纠葛。
我们往往这样:气过了,冷静下来一想--“哎呀,那点事根本不值得生气。”、“那个人说的那句话,其实也没什么。”可是当时呢? 情绪一来,什么都忘了。事后后悔,已经晚了。

所以修行的关键,从来不是事后忏悔,而是当下觉照、及时清醒。在情绪刚刚冒头的时候,就能看见它,轻轻按住,不让它发作。所以古德说,“觉照之功,贵在早。”这个“早”字, 值千金。
真正通透的人,无心无思。你可能会问:无心无思,岂不是和木头石块一样没有感情、飞禽走兽一般麻木愚钝?当然不是!
高人无心,是没有那种“执着”的心,不是没有知觉。
他的心灵,比谁都灵敏。
高人无思,不是那种“分别计较”的思,不是没智慧。
他的思考,比谁都通达。
去掉了那些自私、执着的“识”,留下了清净的、明亮的“智”。
我们要像天空一样,来不拒,去不留。
你看天空--
浮云漫天遮蔽,虚空不曾增减分毫;
浮云散尽清空,虚空依旧坦荡如初。
它遇和风祥云,不刻意欢喜;
遇惊雷暴雨,不无端嗔怒。
任凭外界风云变幻,始终坦然自若、不为所动。
它就那样,辽阔、清净、澄澈,不染一尘。
反观我们常人的心,恰恰相反--
七情六欲填满胸怀,得失是非缠绕心底。
为未来过度焦虑、提前揣测;
为当下琐事纠结、自我内耗;
为过往遗憾牵绊、久久放不下。
执念层层叠加,本心被层层遮蔽,再也没有太虚般的澄澈通透。
但凡有执着、有挂碍,无论好坏,都是困住本心的枷锁。唯有放下一切执念,清空内心纷扰,方能回归本心澄澈,让大道常驻心间。试着让心空一点,像天空一样--万物来来去去,你只是看着,不再被牵着跑。那才是真正的自在。


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法王如意宝:让心不躁动的密诀!

法王如意宝:让心不躁动的密诀!



每个人都有一些愿望和目标,但一个愿望实现了,还有更多的目标紧跟着,还想追求更多的安乐。

比如,我们佛学院的男众经堂维修完了,还想再修大经堂;大经堂修缮完毕,还打算重修尼众经堂,接着又要修建大幻化网坛城。

只要我没有死,总是不会满足的,因为这些建筑对大家的闻思修行有极大利益。分别念就是这样,一个愿望达成了,接着又生起一个新的希求心。

就像有些人,有了房子还想要院子,有了院子还需要花园,在我执尚未断尽之前,这种心始终没完没了。

根登群佩大师也说:“乃至小蚂蚁在内的所有众生,都在为自己的利乐而奔波。”但我们不管是希求善法,还是追求无意义的琐事。

到了最后,都应该观察心的本性,断除一切期望和疑虑的分别念,在无有任何执著的境界中安住,如此烦恼才会销声匿迹。

在此过程中,最初心若无法安住,可以在自己面前放一尊释迦牟尼佛像,然后注视佛像的心间;如果时间久了产生昏沉,则可往上观佛像的顶髻。

如此观修,很容易调伏这颗躁动的心,所有的分别念都会消失。

当年我在石渠求学时,有一天上师托嘎如意宝说:“如果我们没有去调伏心,心的力量会非常凶猛可畏;但如果去调伏它,就会发现它只不过是一只纸老虎。

我们哪怕只用短短七天,好好地祈祷上师,认真调伏自己的心,心的状况也会与从前有极大不同。”

我对上师的话深信不疑,其实只要肯下功夫,依靠殊胜的修法窍诀,调伏心并不难。我们之所以一直做不到,只不过是没在这方面痛下苦功而已。


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最原始的根本动机

最原始的根本动机

原创 普贤行者 海云和上法语


上一次是讲到了唯心识观,按说今天要讲真如实观,但是要讲之前,我想我们从头再复习一下,回到下卷的第一页来,我们要从这个地方跟各位讲起,“善男子,若有众生欲向大乘者,应当先知最初所行根本之业。”这大乘什么意思?这里讲的大乘跟你脑袋里面的大乘不太一样,这里所讲的大乘就是真理。你有没有要追求真理先弄清楚,“应当先知最初所行根本之业。”先了解到你自己最初所行的根本之业,你为什么要追求真理,先把这个问题弄清楚。你不要弄到最后说“不,我不是要追求真理,我只要追求上帝”。这个最初所行根本就是你内心所讲的最真实最根本的那个原始的动机。
“最初所行根本之业”这几个字是一个超越任何文化、超越意识形态、超越语言文字的那个本然存在的原始动机。你能听得懂吗?这句话是我们经常用来提醒自己的,你要是一个追求阿耨多罗三藐三菩提的人,你这一句话要经常记得、提醒自己。最原始的根本动机,超越语言文字,超越任何文化、种族、意识形态,超越时空的那一个原始的根本动机,你要经常去想那一个放诸四海皆准、横亘古今乃至未来,永远不变的,才叫真理。
所以这个地方我跟你讲,大乘的定义不是你脑袋里头记忆的那一种“大乘就是大车,小乘就是小车,小车就是儿童骑的三轮车,大车就是现在四十尺货柜的,那火车最大”,不是那个大小的意思,大乘就是真理,有没有比真理更大的?你去留意到。这里用的词跟基本定义,跟你外面在讲的是不太一样的。我只能跟你讲不太一样,因为我们是在你原始的定义里头,帮你扩大,用现代的语言重新跟你标示,没有违背古代的语言,只是古代的语言,你不懂得他的意义,我们用新时代的语言重新再跟你诠释。
现在这个地方,因为坚净信菩萨这样问了,所以地藏菩萨讲,假如你要求大乘,向大乘、真理的目标的话,那么就要讲真理是什么,先做这个定义。他说“其最初所行根本业者,所谓依止一实境界以修信解”,注意这个就是我们华严禅观的一个根本定义,我们叫做果因律。你最初想要追求真理的原始动机是什么?就是要了解真理的状态,一实境界就是真理的状态。这个一实境界在华严经就叫做一真法界。另外,“依止一实境界以修信解”也告诉你依法不依人,你要修行,就要依一实境界,然后开始修。你要先了解真理的状态是什么,然后开始修你的信跟解,这地藏菩萨讲的。我讲的就是要你先入一真法界,所以我叫果因律,先把果提出来,你再修因,因就信解,就会一直向这个地方过来。
我常跟各位讲要定位,你的生命要会定位的话,宇宙中所有的因素将会围绕着你开始转过来,你就会成为法界的核心、真理的核心。你敢不敢?不敢你就是法界的一个因素而已,你会被法界的其他因缘把你整合掉,所以你的生命是经常狂风暴雨。你不定位,法界就把你合并掉,你要定位以后,是你把法界并过来,就跟这个地方“依止一实境界以修信解”一样,从果向因修,果地立了,你的因自然就会聚过来。所以全世界历史上,不是我第一个讲,地藏菩萨讲的,只是不小心我讲的跟他讲的一样而已。
“因修信解力增长故”你这个一实境界定位以后来修信解,这样的信跟解会一直增长,“速疾得入菩萨种性”你就入法界了。这句话,上根器一听就够了,就感觉地藏菩萨很啰嗦了。可是我们不知道什么根器,就会觉得他到底在讲什么?还要他继续再讲下去,那当然就不是上根器了。
撷自《占察善恶业报经》


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解脱以后的人生,才叫做止于至善的生命境界

解脱以后的人生,才叫做止于至善的生命境界

原创 普贤行者 海云和上法语


佛陀要教我们的是解脱,那你也要求解脱,所以到佛门中来,现在问题是要怎么解脱?第二卷经文第一段“坚净信菩萨摩诃萨,问地藏菩萨摩诃萨言,云何开示求向大乘者进趣方便。”简单讲就是请你开示,我们要求大乘、菩提道的人修学的次第,第一个要什么?地藏菩萨就讲:“善男子,若有众生欲向大乘者”你想求大乘的话,“应当先知”第一个你要知道的是“最初所行根本之业”,你到底要做什么?解脱是解脱,没错啦!解脱到哪里去?你养过小鸟没?我养过大鹦鹉,有一天不想养了,因为它叫起来有够难听,就把门打开了:“出去!”它就从门那边转过来向后看,把尾巴翘出去了。你是知道门在哪里,它不知道!你是认为门打开了,它来看,本来前面有两个杆子,现在没有了,它就反过来看后面的两个杆子。
所以我们要解脱,解脱以后到哪里去?出三界,那“第四界”在哪里?你也不知道!所以你最好还是再回来,继续关在笼子里。解脱就是要你没束缚,那个地方是什么?你不知道。这里就先告诉你要追求的最终的目标是什么?“其最初所行根本业者”,就是你生命的最原始的那个终极的地方是什么?“所谓依止一实境界”,就是“一实境界”,也就是我们华严讲的“一真法界”。你要从这个地方“以修信解”,你要先了解!你都不了解生命的止于至善的那个最高的生命境界是什么,那你要修学什么?
我们都在这红尘中打滚的人,止于至善的生命境界怎么会知道?不知道也不要紧,先修“信解”,先了解。第一个你要有信心,有一个止于至善的生命境界,那个止于至善是什么状况?慢慢了解。那你去打美容针也是“止于至善”啦,那个是你了解的,我想很多姑娘是喜欢那个的,追求这个美,红尘中没有错,有没有副作用,你自己背因果。我们讲的当然不是指这个,妈妈把你生下来的这张脸是最漂亮的,天生的这一副是最美的。因为美的不是外表,美的是你的慈悲心、你的柔软心。你有慈悲心、有柔软心,你就有一个非常好的人缘,你有好的人缘就是最美的。
有的人,人家一看就讨厌,就是他散发一种气质给人家,常常会指挥人家,在讲话中有一种逼迫感,叫人家做什么,然后又不明讲,最讨厌了。“哎,这个东西要捡起来。”那你的意思就是要我捡啦?像这个就是人家会讨厌的状况。你是一个很好人缘的话,那就不是啦,我们在生活中都有这种情况,那个人你怎么很喜欢?因为他懂得布施,他懂得赞美,他懂得“不讲先做”,你东西掉了,他就帮你捡起来,很自然你就会说“谢谢”,人家把东西给你捡起来,你说:“对嘛,早就应该捡起来!”那你完了。所以得不得人缘,才是你漂亮不漂亮,你要不得人缘,弄得再漂亮,人家一看就说:“她那是美容过的,那是假的!”那你就完了。
所以你要懂得,止于至善的生命境界到底指的是什么?你要从这本质上去了解,所以从“信解”开始。那当然经本里面也讲很多,什么“众生心、无二无别”那些,你有那个思惟力,你就慢慢去看,你善根就会增长。那这个部分要怎么样弄好,是每个人的问题,现在我只是简单的跟各位讲,我们修行要求解脱,目的不是“解脱”,“解脱”是一个过程,是解脱以后你的人生是要怎么过的,重点在这个地方。因为我们通常在讲这个地方,只讲到“解脱”就没再讲了,解脱以后是什么?解脱以后的人生才是我们要过的生活。所以,解脱以后不是像佛像这样子,坐在那里都不动了。解脱以后的人生,才叫做止于至善的生命境界。
撷自《占察善恶业报经》


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胆子越大,身体会越好,这是有根据的,那么,如何培养胆气呢

胆子越大,身体会越好,这是有根据的,那么,如何培养胆气呢 ?

作者:南悳
很多人总以为,身体的病痛皆源于劳累、体虚或作息不当,却忽略了一个隐秘的养生关键:胆气。
胆子大与身体好,看似是毫不相干的两件事,实则相辅相成、息息相关。生活中多数久治不愈的慢性病、反反复复的小毛病,根源往往不是身体机能的衰弱,而是心性怯懦、心神不宁,长期处于惶恐焦虑、自我内耗的状态中。
老辈人常说“ 惊恐生百病,心安百病消 ”,这句话暗藏深刻的养生智慧。人生在世,真正拖垮身心的从不是繁重的劳作与奔波,而是藏在心底的惴惴不安、过度多虑与精神内耗。
身体的疲惫可以通过休息快速恢复,可心神的紧绷、胆气的亏虚,会一点点耗损气血、阻滞气机,让身体渐渐失去自愈能力。
《黄帝内经》有云:“胆者,中正之官,决断出焉。”意思是说,胆就像一位公正的法官,负责人体的决断和勇气。
我们可以仔细观察一下:身边那些犹犹豫豫、什么都怕的人,好像确实更容易生病。今天担心工作出错,明天害怕得罪别人,后天又忧心身体出问题,念头一个接一个,气血却一寸寸堵住。
反过来看,那些胆子大、敢做决定的人,身体往往更皮实。不是他们天生体质好,而是他们不内耗。遇事不纠结,决定了就去做,不拧巴,不自己吓自己。
《黄帝内经》里还有一句:“勇者气行则已,怯者则著而为病也。”
其大白话就是,勇敢的人,气是通的,邪气来了就走了;怯弱的人,气堵在那儿,病就扎根了。
现代医学也印证了这一点:长期焦虑的人,皮质醇分泌紊乱,免疫细胞活性下降,身体的抵抗能力自然随之降低。胆气不足,不只是心理上的退缩,更是生理上的溃败。
那么,如何让胆子变大呢?
胆气从不是天生注定的,完全可以通后天培养,就能慢慢补足胆气、强健身心。具体方法如下:
1、适当敲打胆经,可帮助提振胆气。

双侧大腿外侧裤缝处便是胆经的位置,空闲时微握拳,从1开始敲打到4,每天坚持五至十分钟左右,以腿部微微酸胀为宜。如果不方便敲打胆经,也可念胆的名字
念胆的名字,不是直接念胆这个字,而是而念它的 “仙名”——“龙曜”或“威明”!
在古典中医和道家养生文献中,五脏六腑并非只有我们熟知的“心、肝、脾、肺、肾”这些普通名称,它们还各有一个独特的“仙名”,也被称为“真名”或“隐名”。
念胆腑的仙名,可以与胆腑之神相应,唤醒胆的少阳之气,疏通胆经,安魂定魄。
关于念脏腑的原理及方法还可参阅万物疗法公众号之前发表的文章《极简脏腑调理术,念脏腑的 “ 隐名 ” 》!
除此之外,也可念胆经的原穴——丘墟穴!

念脏腑及念穴位二者只取其一,不可同时念!
关于念穴的原理及方法可参阅之前发表的文章《再谈 “ 念穴位的名字,为何能调病 ” ?》。
2、杜绝熬夜,养好睡眠。
每晚十一点至凌晨一点是胆经气血最旺盛的时段,也是养护胆气、固守阳气的黄金时期。
长期熬夜会直接损耗胆经气血、耗散人体阳气,久而久之让人愈发怯懦胆小、精神萎靡,因此养好睡眠是养胆的第一要务。
3、遇事不反复纠结。
适度思虑是审慎,过度琢磨便是内耗,最伤胆气。
4、主动突破自我,每天做一件略带小挑战的事。
主动和陌生人问好、尝试全新的通勤路线、学习一项新运动,在微小的突破中打破内心的怯懦,循序渐进练出胆识。
此外,要主动屏蔽负面信息,远离充斥焦虑的负面资讯,避免不良情绪耗损心神、削弱胆气。
注意:养胆、练胆,从不是鲁莽冒险,而是学会身心松弛、坦然接纳生活。
人心越是拘谨怯懦,身体越是淤堵疲惫;心神越是舒展果敢,气血越是通畅鲜活。学会卸下紧绷的情绪,放下无谓的内耗,该吃则吃、该动则动、该歇则歇,稳住心神、养足胆气,身心自会舒展康健,百病不侵。
本文仅作健康知识分享,不做任何医疗使用!另,文中图片源自网络,版权归权利人所有!


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壽命是自己一點一滴努力來的 -聽話碰聽話的 陳女士著(節錄十四)(陳女士其實是密宗教徒)

壽命是自己一點一滴努力來的 陳女士著

聽話碰聽話的

[日期:2016-07-01]來源:  作者:陳女士如佛友覺得此書不錯,請按

因為那麼多大夫那麼篤定地告訴我說:「小妹妹,你這病絕對活不過十八歲!」我不免擔憂我讀不完高三,就半路一命嗚呼而遺憾終身。聽說,十八歲是每個 人發育成年所必經的大關卡,而我這種地中海貧血症患者沒有自我發育成年的能力,所以,鐵定無法魚躍龍門,只能注定「壯志未酬身先死,長使英雄淚滿襟。」了。 

當我升上高三時,我知道我的生命已快接近終點了,但我心有不甘,我不服氣。我一生從未做過什麼壞事,也沒害過人;我從小便很聽話,每天乖乖地打針吃 藥,每天乖乖地讀書寫功課。我真的沒犯過什麼錯,為什麼就這樣判我死刑呢?我從小學五年級一直讀到高三,都是全國非常優秀的一流學府,也是非常優秀的班 級,我的成績都保持在前三名,年年領獎狀。無怪乎連帶過我的老師,都人人感到不平:「像這樣循規蹈矩又品學兼優的好孩子,將來一定可以好好為國家社會貢獻 心力,造福群眾。為什麼蒼天不讓她活下去呢?」

我的功課十分吃緊,每每夜深人靜,還自己一個人在準備大考、小考、模擬考。三番五次,每當面對窗外看到高掛天空的月亮,我總像看到自己的媽媽般,忍 不住地掉下淚來。我好想問天上的月亮和星星們:「為什麼我今年非死不可?又為什麼偏偏讓我讀這麼好的學校,考這麼好的成績?這些對我這要死的人有什麼用? 我這種人有必要這般拚命讀書嗎?」

鄰近的寺廟大約在清晨三點左右,便開始了一天的早課。我時常信步走進大雄寶殿,不自禁地跪在拜墊上,雙手合十,然後低著頭,靜靜地聆聽師父們唱誦佛讚的法音和木魚聲。每次禮佛完畢,我鋪陳在拜墊上的裙子都被眼淚滴濕了。想想,我的生日一到,便是我的死日。我能不哭嗎?

我求佛菩薩讓我活到畢業,讓我順利升上理想的大學。然後利用暑假,我要親自深入名山古剎訪求明師高僧,一來了知自己的因果,二來了結自己多災多難的一生,我相信在寺廟內斷氣,有佛菩薩接引,必不會下地獄。

這寺廟的師父安慰我:「小妹妹,你是聽話的好孩子,聽話的人所碰的一定是聽話的神。別擔心,佛菩薩必會聽你的話,而你的願望也一定會實現的。」

我擔心功課,又需擔心壽命。我問老師,我這活不久的人,有必要這樣用功讀書嗎?有必要再讀下去嗎?老師說:「即使明天就死,也要把今天的功課認真做完,做到沒有任何虧欠!一個人不管能活多久,都要跟平日一樣地照常上學上班,直到最後一秒鐘。這是本份。」

我畢業時,有三所大學可以挑選,但我已是快死的人,何必浪費學校的保送名額呢?我只想趕緊上山找尋一處可以平安讓自己死得其所的寧靜地方,特別是死後可以有人天天為我燒香祭拜及誦經念佛的寺廟,才不會變成無依無靠的孤魂野鬼。

本省習俗,女人不嫁就不能死,若未婚而一命嗚呼,到了陰間,說有多慘就有多慘。

我把該考的全考完,便背著小小行囊,自己單獨登上比較少人的僻野荒山——這樣才有可能碰到隱世的奇人異士。

約莫攀爬了一個上午和下午,實在寸步難行,卻仍然什麼也沒出現。我鑽進一處茂密的矮樹叢裡,想稍稍方便一下,也好歇歇。不料,眼前突然矗立起一所好 壯觀的大寺,兩側圍牆各寫著一排莫名其妙的古怪黃色大字。我想,「既來之,則安之。」不如硬著頭皮進去借個地方休息,畢竟天也黑了,我這小女生又能有什麼 本事再走下去呢!

這座大寺裡全是男眾,師父不是本地人也不是漢人,講的國語很生澀。我被帶到他面前時,很害怕,手腳一直顫抖不停。他問我,一個小女生為什麼深夜到深山裡來?我一五一十地向他稟報說明,並恭恭敬敬地叩了三個響頭,默默地跪著乞求他老人家的憐惜和憐憫。

我把隨身帶來的所有成績單、獎狀以及老師的介紹函全呈上去,證明我不是壞孩子。說來非常幼稚可笑,我帶著這一大堆證件上山,只是想斷氣時,一起焚 化,一起帶到天上去。除了這些,我還帶了一大包我喜愛的小玩具和小娃娃。師父很奇怪,滿臉疑惑。我說:我一生很孤單孤獨,真怕到了陰間一樣沒有人理我,所 以為了保險起見,這些與我自小便相依為命的貼心小玩具、小娃娃已是我不能分割的「連體嬰」,我要回天國永久的家,當然也要陪著我一道走,彼此依偎在一起, 摟抱緊緊地,至死不分離。

師父是個大男生,不懂小女生的小小世界。他認真地傾聽我講了一大堆關於隨身攜帶了一大包小玩具、小娃娃的理由,仍然似懂非懂地一點表情也沒有,冷冷 地有些怕人,但眼神卻很慈祥。他微微地點了點頭,並說:「你這孩子,一臉慈悲善良,不會這樣短命就死的。你是聽話的好孩子,聽話碰聽話的。只要你想活,你 的身體也必會聽話,為你好好地活下去。其實像你這種好孩子,神是不會、也不可能丟下你不管的。你就安心地住在這裡。至於你的小玩具和小娃娃,師兄會給你安 排一個比較安靜的小房間,做她們的家。」

師父講完,臨走又補了一句:「要聽話!」

我點了點頭。

從那夜開始,我和我的小玩具以及小娃娃們,也就是我的小小「一家人」便全在這兒住了下來,以這兒為「避難所」。

我一邊打工一邊上大學,有空則幫忙師兄們辦點佛事,或打雜,或洗東洗西。大家都很疼我這小師妹,也都愛屋及烏,很疼我的小玩具和小娃娃們。師父大我四十多歲,像爺爺,師兄們像小叔叔,真是一個溫馨溫暖的大家庭。

我個性十分怯懦軟弱,又有自閉症,每天從早到晚,都秉持一個原則:乖乖聽話,無論何時於何地辦何事,都百依百順,無怨無悔。

這樣一年又一年,我總算完成了學業並國家考試及格,正式上班。這期間,我幾乎一有空就回師父身邊,這樣上上下下、來來往往,真是有如飛鳥戀巢、遊子思家,轉眼就是十八年。

有一天深夜,師父突然傳我進他寮房,要我跪下來。他仔細地一個字一個字地慢慢講,似乎他老人家在交代遺言。我看師父的眼眶紅紅腫腫地,我也忍不住哭了。

師父說:「女生是不能接掌佛門傳承的。但你很聽話,不但聽我的話,更聽神的話,所以,你的人品與人格修得十分完善完美,不愧為我的入室弟子,也不愧 為我的衣缽傳人。我這一生所傳給你最珍貴的法寶,便是:『聽話。』你是個非常聽話的好孩子,當你接掌傳承後,你所帶領的本門弟子和所有信眾都會聽你的話, 就連佛、菩薩和眾神,也都會聽你的話。聽話碰聽話的,聽話的也生聽話的。將來你會很順,很幸福,因為你會有聽話的子子孫孫,聽話的長官與同事,聽話的學生 和弟子,聽話的車船飛機,聽話的身體……」

我頻頻點頭,我感謝師父的祝福。

師父走了,我也下了山。直到今天,也沒有再回去接掌傳承。因為,我只想平平凡凡地當個老老實實的小人物。一個女人所在乎的是一個幸福的家庭,包括父母、先生與兒女,其它都不重要。我認為,我的家、我的廚房就是我今生個人修行的最好道場。

我轉眼已六十二歲了。這些年,神聽了我的話,身體也聽了我的話,才能一天撐過一天,而這些可說全是師父所賞賜給我的。我很知足知止,因為我的婚姻、家庭、兒女都很平順平安,我的生活過得好圓滿幸福,好寧靜,和平,安祥。

師父的傳承,我恭請大師兄幫忙延續,而我隨時待命。畢竟出家人的傳承歸出家人,這是天經地義的事,也是祖宗家法。我一向以為師父的真正傳承,主力點 應該不在山上,而在民間。這些年,我一直隨侍在師父身邊,早晚觀察師父的一言一行,我只能說師父應該不僅僅是一位普通的出家人而已。師父有血,有淚,有 情,有義,他老人家看六道眾生都是自己的親生骨肉,都是一家人。我從還未滿十八歲便投入師父的懷抱,像在搖籃裡一樣地被他老人家搖大,寵大。師父比我親爺 爺還親爺爺,甚至比我父母還父母。我可以保證,師父不是獨善其身的人。所以,我希望由我下山來弘法,才能真正與苦難的芸芸蒼生一起打拼。師父所期許的,是 我能跟正常人一樣過正常的生活,他老人家要我成家立業並養兒育女。不過,萬一我因為地中海貧血症而無法出嫁,則何妨出家剃度當個和尚尼?

我會聽話的,但不是盲從地回山上去,因為我所懂的,僅只是一般門外漢的一些皮毛而已,留在寺廟裡,必使自己成為佛門中的千古罪人而無地自容。所以, 我選擇真正的「聽話」:把師父真正的傳承深植民間,並以一生一世的努力來推動師父的理念;把師父的愛,把師父的光和熱分享給全世界各個角落的人。 

我曾經為了想治好我的病而學了很多密法,並讀了很多黃教正統的法本和儀軌,也深入研讀蒙藏大藏經。但師父所留給我的,那最為珍貴的,也最值得懷念的,卻只是兩個字而已——聽話。

有很多人自己「不聽話」,卻奢想別人能聽他的話。但這是緣木求魚,是不可能的。 

有很多人搭上「不聽話」的飛機、火車、汽車、機車而不幸死了。也有很多人因身體「不聽話」,手腳不聽使喚而進了醫院,結果身體也不聽醫生的話,手腳 也不聽醫生使喚,最後醫藥罔效。更有很多人,他的員工「不聽話」,股東「不聽話」,客戶「不聽話」,甚至家中的妻子兒女也「不聽話」,事事不順心,處處不 如意,一生過得很悲慘。

師父說:「聽話碰那聽話的,不聽話碰那不聽話的。」

如果您壽命要長,事業要順,身體要好,家庭要幸福,兒女要好,要有成就,都只有一個秘訣:自己必須是個聽話的人。

您認為呢?