2023年，阳虚的人会很难熬！

药香zz 倪海厦汉唐学堂 

个人简介：张郎中，90后中医，中医学硕士，社区医院坐诊，半日临证半读书，崇尚中医经典，倡导“天人合一”的理念，致力于传播中医思维，让中医思维照亮每个人的生活。

我们的老祖宗真的很智慧，他们早在几千年前就把今后每一年的运势都做出来预测，这个预测就是五运六气。

很多人觉得不可思议，也有人觉得这很扯，认为这是不靠谱的封建迷信。

我们可以换个角度理解这个问题，一天一定会有白天和黑夜，一年当中一定也会有春夏秋冬，

再放大来讲，5年，10，20年，30年也一定会有类似的规律，

只不过因为周期的延长，人们感知不敏感罢了。

你否定不了白天黑夜的交替，

否定不了春夏秋冬的轮回，

就否定不了五运六气的客观存在，

冰是客观存在的，并不会因为夏虫看不到就消失不见。

这个规律其实也简单，

比如第一年是木年，第二年是火年，第三年是土年，第四年是金年，第五年是水年。

其中还会再细分为太过和不及，

比如今年就是火运不及，虽然是火年，但是火很弱，反而成为了短板，

所以郎中说，2023年，阳气不足的人会不好过。

阳气不足是今年大自然一个整体的大基调，

一年当中，又可以平均分为6份，也就是一之气，二之气，三之气，四之气，五之气，六之气。

可以看下图。

在刚刚过去的一之气，也就是1月20号到3月21号之间，由于厥阴风木、太阴湿土，再加之火运不足的整体基调，寒湿表现会非常明显，而且在风木之气的鼓动下，寒湿还容易往上返。这在郎中的门诊中也得到了极大的验证。

在此期间，麻黄、桂枝、附子的使用频率极高，紧脉出现的频率也较往常高的离谱，这让郎中自己也觉得不可思议，结果回头一看，老祖宗早已经在五运六气中说的明明白白。

但是，从3月末开始，紧脉出现的频率出现了断崖式的下滑，有些紧脉需要仔细体会才能摸到。

再看看五运六气中怎么说的，3月21号到5月21号之间，少阳相火和少阴君火两把大火烧着，寒邪减退消散也是必然的。

不得不说，五运六气中所预测的情况与郎中门诊上的所见所得是非常吻合的。

那么我们完全可以预测一下四之气，7月23到9月23号，夏秋交界的时候，又会再次出现寒湿加重的情况，阴雨连绵的场景可能会经常出现。

而那时正是一年当中吃瓜果最多的时节，瓜果入胃，加上大自然的寒湿，内外夹击，

那时候的胃肠症状一定会较往常更多，心脑血管病疾病也要多加注意。

说了这么多，既然阳虚的人今年不好过，那么应该怎么面对？

病从口入，首先要在饮食上把好第一关，牛奶不要喝，水果少吃，当季的水果适量吃，冷饮不吃，啤酒少喝。

穿着方面也要留意。露肚脐的可能是少数，但是漏裤腿的并不少见，把脚踝露出了并不美观，反而很蠢，阴寒最喜欢从下肢趁机而入，漏裤腿正好给寒湿开了绿灯。

如果你本身就容易怕冷，小腹凉，痛经，建议直接找个靠谱的中医大夫好好治疗一下，防患于未然，经过一个阶段的调整，一定大有裨益。

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