肾病害怕感冒，今天再教你2招，主动出击！秋冬必备

肾病害怕感冒，今天再教你2招，主动出击！秋冬必备

原创 尹德海 

秋风瑟瑟，肾病患者的“感冒警报”再次拉响！在这个季节转换的当口，肾病朋友们可要打起十二分精神，因为一不小心，感冒就可能找上门来，给本就脆弱的身体雪上加霜。别担心，今天再教大家两招，让你轻松应对，远离感冒侵扰！大家一定要仔细看完。

一、肾病为何成感冒“常客”？

肾病患者为啥总被感冒盯上？原因有四：一是免疫功能受损，肾脏不给力，免疫细胞也少了；二是营养不良，饮食受限，身体更虚弱；三是药物副作用，长期服药难免伤身；四是秋冬病毒猖獗，肾病患者更易中招。

第一招：未雨绸缪，药物预防

感冒流行期，别怕！在医生指导下，适量服用预防感冒的药物，比如清热消炎宁胶囊，它就像你的“免疫小卫士”，由天然草珊瑚等成分组成，每次3粒，每日3次，简单又有效。但切记，遵医嘱用药，安全第一！

第二招：口腔防线，阻断感染

你知道吗？口腔也是感冒病毒入侵的门户！用10%板蓝根液或0.02%呋喃西林溶液漱口或喷雾，就能给口腔来个“大扫除”，让病毒无处藏身。外出时，记得戴口罩、勤洗手、保持社交距离，三重防护，感冒绕道走！

二、其他防感冒小贴士

1、动起来，更健康：太极拳、广播操、八段锦……选择适合你的运动方式，动起来，增强体质，让感冒无处可侵！

2、环境干净，心情也舒畅：家里要勤打扫，多通风，个人卫生不能少。和感冒患者保持距离，减少感染风险。

3、吃得好，身体棒：均衡饮食，营养满满，身体自然更强壮。记得多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力哦！

4、天气变化，我有对策：秋冬气温多变，记得及时添衣保暖。别让寒冷成为感冒的“帮凶”！

总之，肾病患者秋冬防感冒，关键在于主动出击，做好预防。用上面这些小妙招，让你的身体更强壮，感冒再也不敢靠近！

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