这4个现象，是男性开始衰老的表现，若都没有，说明你还很年轻

这4个现象，是男性开始衰老的表现，若都没有，说明你还很年轻

棉花 金兰中医说

人人都不想变老，但是其实我们心里也都十分清楚，正如天下没有不散的宴席一般，天下也不会有永生的人。

据专业数据显示，我国人口的平均寿命已经在近几年突破了75岁的大关，达到了76岁，但也有一个普遍的现象存在，那就是，高寿人群中，男性比例要比女性低上不少。

其实原因也很简单，相对来说，男性更普遍地承担了养家糊口的重任，平时也更容易养成不良习惯，久而久之，就会影响到寿命的长短。

在这种严峻的形势之下，男性恐怕应该对自己的身体健康更重视一些，才能更加长寿。那么，男性应该如何去判断，自己是否已经进入衰老期了呢？这4个生活中的特征，快来看看你身上有没有。

1.体臭

根据日本学者的一项研究成果，人体会分泌一种有着特殊味道的物质——2-壬烯醛，这种物质会随着人体年龄的上涨而不断增加。

所以说，有体臭也不一定就是没有及时洗澡或者清洁身体，也可能就是因为身体衰老导致了这些物质的分泌增加。

除此之外，衰老的皮肤会有更多的褶皱，在这些缝隙中也会有平时代谢产生的物质堆积。相比较年轻人光洁的皮肤，老年人布满褶子的皮肤更容易藏污纳垢，这也是体味的重要来源之一。

2.腹围变大

大肚腩是中年男人的一生之敌。进入40岁之后，大部分男性都有了稳定的收入和美满的家庭，自己整天需要操心的事情很多，继而缺乏时间去锻炼和放松。经常性的山珍海味和工作上、生活上的种种压力，导致了大腹便便的出现。

大肚腩不仅是肥胖的表现，还是内脏脂肪超标的外在表现形式。当身体脏器的脂肪含量过高的时候，就会影响到各个器官的合理运行，从而加剧消化代谢能力的下降，形成一个恶性循环。

3.前列腺增生

随着人体的衰老，身体各项机能都会下降，但部分器官为了维持自己的功能，就会发生增生这种现象，前列腺就是其中的代表之一。如果男性在平时经常性地会有夜尿现象或者是尿频尿急，很可能就是前列腺增生的表现。

除了衰老本身带来的影响之外，前列腺增生还和个人的生活作息息息相关，根据统计，经常抽烟酗酒或者过于肥胖的人群，其患上前列腺增生的概率都要高出不少。

4.肺活量降低

心肺功能是判定一个人是否已经进入衰老期的重要表现。而检测心肺强度的最简单办法就是肺活量。当身体老化，肺部功能衰退的时候，意味着身体汲取的氧气量下跌，其结果就是新陈代谢速率放缓，人体活跃程度下降。

因此日常生活中，可以准备肺活量机器去测试一下，如果在不过度肥胖的情况下能够吹到3500ml以上，那么恭喜您，心肺功能还不错，身体还年轻。

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