依此行，幸福持久。

依此行，幸福持久。

一行禅师 

恭敬与谦让，知足并感恩，及时闻教法，是为最吉祥。

恭敬意味着不把自己置于任何人之上。要学着谦卑做人，对所有入都要谦恭礼让，即使是年轻的后辈、孩童也有权受到尊重和谦虚相待。

孩子通常能体验到真正的满足和感恩，小小的事也能令他们满足。对孩子们而言，一根木棍可以高兴地玩上几个小时。要获得幸福，我们必须学会简单地生活。生活单纯下来，才有更多时间去接触生命中的种种奇迹。简单生活，是当代新文化、新文明的一条重要标准。随着技术的发展，我们经常看到的是，人活得越来越复杂。

逛店购物取代一切活动，成为生活乐趣的主要来源。事实上，幸福的准绳在于简朴生活，在个人内心，以及个人与他人之间建立一种和谐与宁静，抛弃争执、烦恼和怨怒。必须要知道限度，知道拥有多少就算足够。简单地生活，正是破除想要拥有更多、更多、更多的良药，你清楚自己的界限在哪儿，就明了什么是足够。

有则谚语叫“知足常乐”，意思是知道拥有的已经足够，就能时常感到幸福快乐。如果要等到所有需要和欲望都得到满足，恐怕要等待到永远。知足，意味基本需要得到满足，那就很满意了。衣服和鞋子可以多穿一年。一张书桌，可以四五个人一起使用。简单生活而感到知足，可以立刻给我们带来满足、合意和幸福。只要我们仍然觉得生活还不够好，也就不会幸福。一旦你生活知足，幸福感也就随之而生。这就是知足的修行。

在越南，有一佛教流派专称为“四重恩”(FourGratitudes)，常存感恩之心，我们就能获得幸福。要对祖先、父母、老师和朋友等于我们有恩之人心怀感激，对天地、树木、野草、动物、土壤、沙石等宇宙万物也概须如此。望着阳光和丛林，我们感恩。俯视盘中的美食，我们感恩。有了感恩之心，生活中的吉祥幸福也就更多。谁是懂得知恩的人，谁就是有福之人；反之没有感恩心的人，不会感到幸福。

如果有人愿向你传授佛法，一定要欣然受之。不要放过任何学习的机会。佛法开示绝不同于简单的说教，对受者而言，每次开示都是敞开心灵，让佛法渗透和滋养我们心识深处的机会。听佛法开示，可以驱除误解和愚痴，消解贪欲、愤怒和怨恨。你所清除的“毒素”越多，心灵浸润的光明和自由便越多，幸福和快乐也就成为可能。幸福永远是内生的。

那些根据这个原则生活的人，将会拥有持久的幸福。

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