2026年10月17日 星期六

解脱以后的人生,才叫做止于至善的生命境界

解脱以后的人生,才叫做止于至善的生命境界

原创 普贤行者 海云和上法语


佛陀要教我们的是解脱,那你也要求解脱,所以到佛门中来,现在问题是要怎么解脱?第二卷经文第一段“坚净信菩萨摩诃萨,问地藏菩萨摩诃萨言,云何开示求向大乘者进趣方便。”简单讲就是请你开示,我们要求大乘、菩提道的人修学的次第,第一个要什么?地藏菩萨就讲:“善男子,若有众生欲向大乘者”你想求大乘的话,“应当先知”第一个你要知道的是“最初所行根本之业”,你到底要做什么?解脱是解脱,没错啦!解脱到哪里去?你养过小鸟没?我养过大鹦鹉,有一天不想养了,因为它叫起来有够难听,就把门打开了:“出去!”它就从门那边转过来向后看,把尾巴翘出去了。你是知道门在哪里,它不知道!你是认为门打开了,它来看,本来前面有两个杆子,现在没有了,它就反过来看后面的两个杆子。
所以我们要解脱,解脱以后到哪里去?出三界,那“第四界”在哪里?你也不知道!所以你最好还是再回来,继续关在笼子里。解脱就是要你没束缚,那个地方是什么?你不知道。这里就先告诉你要追求的最终的目标是什么?“其最初所行根本业者”,就是你生命的最原始的那个终极的地方是什么?“所谓依止一实境界”,就是“一实境界”,也就是我们华严讲的“一真法界”。你要从这个地方“以修信解”,你要先了解!你都不了解生命的止于至善的那个最高的生命境界是什么,那你要修学什么?
我们都在这红尘中打滚的人,止于至善的生命境界怎么会知道?不知道也不要紧,先修“信解”,先了解。第一个你要有信心,有一个止于至善的生命境界,那个止于至善是什么状况?慢慢了解。那你去打美容针也是“止于至善”啦,那个是你了解的,我想很多姑娘是喜欢那个的,追求这个美,红尘中没有错,有没有副作用,你自己背因果。我们讲的当然不是指这个,妈妈把你生下来的这张脸是最漂亮的,天生的这一副是最美的。因为美的不是外表,美的是你的慈悲心、你的柔软心。你有慈悲心、有柔软心,你就有一个非常好的人缘,你有好的人缘就是最美的。
有的人,人家一看就讨厌,就是他散发一种气质给人家,常常会指挥人家,在讲话中有一种逼迫感,叫人家做什么,然后又不明讲,最讨厌了。“哎,这个东西要捡起来。”那你的意思就是要我捡啦?像这个就是人家会讨厌的状况。你是一个很好人缘的话,那就不是啦,我们在生活中都有这种情况,那个人你怎么很喜欢?因为他懂得布施,他懂得赞美,他懂得“不讲先做”,你东西掉了,他就帮你捡起来,很自然你就会说“谢谢”,人家把东西给你捡起来,你说:“对嘛,早就应该捡起来!”那你完了。所以得不得人缘,才是你漂亮不漂亮,你要不得人缘,弄得再漂亮,人家一看就说:“她那是美容过的,那是假的!”那你就完了。
所以你要懂得,止于至善的生命境界到底指的是什么?你要从这本质上去了解,所以从“信解”开始。那当然经本里面也讲很多,什么“众生心、无二无别”那些,你有那个思惟力,你就慢慢去看,你善根就会增长。那这个部分要怎么样弄好,是每个人的问题,现在我只是简单的跟各位讲,我们修行要求解脱,目的不是“解脱”,“解脱”是一个过程,是解脱以后你的人生是要怎么过的,重点在这个地方。因为我们通常在讲这个地方,只讲到“解脱”就没再讲了,解脱以后是什么?解脱以后的人生才是我们要过的生活。所以,解脱以后不是像佛像这样子,坐在那里都不动了。解脱以后的人生,才叫做止于至善的生命境界。
撷自《占察善恶业报经》


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要如何相应?

要如何相应?

要如何相应?经文讲的非常完整“如是未来诸众生等,能修行忏悔者,从先过去久远以来,于佛法中,各曾习善,随其所修何等功德,业有厚薄种种别异,是故彼等得清净时,相亦不同。”每个人的相都不一样,下面举例了,“或有众生,得三业纯善时,不即更得诸余好相。或有众生得三业善相时,于一日一夜中,复见光明遍满其室。或闻殊特异好香气,身意快然。”这是不一样的相。
“或作善梦,梦见佛身来为作证,手摩其头,叹言善哉,汝今清净,我来证汝。”那你回去不要自己做梦说“我就来了”,你还没有开啊。所以我不喜欢讲的原因就是因为暗示你,你本来做梦都阿弥陀佛站在那里,现在阿弥陀佛会跟你摸顶,又会跟你讲话,那都是自我暗示,自我暗示的不算了。这是前面你有修忏悔法,有结界在进行,五十三天的,而且要在五十三天以后的那个七天,我是跟你讲得很清楚了,那个七天是五十三天的功课做完了,你跪在那边“地藏菩萨,我功课做完了,你示现给我看”,那个时候出现的才算,这时候假如没有出现,你功课就继续再做。
结果那七天没出来,第八天你第二次结界开始,“哎呦,今天出来了,师父,我是不是可以不要做了?”不行,这一天不算了,只有那七天之内。那七天还要继续做功课,地藏菩萨会跟你说“傻孩子,你已经够了”,那七天内要没有,到第八天你已经第二次结界开始了,以后出现的不算,你不要攀缘。你说“那我不是倒霉吗?多做了五十几天”,这不是倒霉啊,你在积累福德,倒霉什么?所以,你不要在这个地方计较,一定要等在那七天出现。
第二次五十三天到了,又跟地藏菩萨讲“我继续做,你要示现给我,不要老是第八天、第九天才会出现”,那就表示你不够清净。你说“师父定的那么严,我都第十天才出现,你就叫我等七天,那我干脆占好了”。占察轮自己占也可以吗?当然可以,那你要试,你就不是海云法师的弟子,我跟你讲这样,你就这样做,你就照你的方法做,那因果你自己算。
“或梦见菩萨身来为作证。或梦见佛形像放光而为作证。若人未得三业善相,但先见闻如此诸事者,则为虚妄诳惑诈伪,非善相也。”所以你自己不要宽松自己,标准还是跟你定在那里。“若人曾有出世善基,摄心猛利者,我于尔时,随所应度而为现身,放大慈光,令彼安隐,离诸疑怖。或示神通种种变化,或复令彼自忆宿命所经之事所作善恶,或复随其所乐为说种种深要之法,彼人即时于所向乘得决定信,或渐证获沙门道果。”你一定可以马上得到你要的法门,这个示现,你的信心绝对起来。
而且从此以后,大概有五年的时间,这是你自我验证的时候,五年你的生活中会一直感受到诸佛菩萨与你常在,你自己就会感受到许许多多不可思议的境界,在生活中你都会兑现。但这个东西你绝对不能欺瞒自己,不要自我解释、宽松自己,你要很严谨的对待自己,那功不唐捐,绝对是你所获得的。
有一部电影叫《深夜加油站遇见苏格拉底》,一个运动员在半夜遇到苏格拉底,那个苏格拉底为了要鼓励他,教他禅修的方法,就抓住他的后脖子,他那个眼睛马上可以看到很远的地方去,校园尽头的花或者那边的小动物在飞的,都看得很清楚。这个境界在我们禅堂里也发生,一个老教授,他经过禅修以后,他马上看到十公里远,因为我们在上海八十六楼打禅七,他从那边看到上海外海的船只,看的清清楚楚,通常我们的视力是两公里而已,他看到十几公里远的地方去,相应就是这样。那个是技术面,你这个工程面当然跟技术面相应不一样,是你在修法的那个信心是绝对坚定不退,因为在这往后的几年里,你的生活完全是在另外一个世界里,这是工程面的部分。
撷自《占察善恶业报经》


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你的善意,先暖的是自己的心

你的善意,先暖的是自己的心


生起善意的同时,
带着一份觉察的心念,
就会使自己的心胸变得宽阔。
慈悲,并非简单的心软与同情,
是发自内心希望他人减少痛苦,
多一些安稳;
而正念,
是内心的一种清醒觉察,
不被烦恼情绪带着跑。 
当体谅他人的念头在内心升起时,
自我的执念就会被弱化。
我们不再事事只观心自己的得失,
内心的隔阂会慢慢松开,
心胸也就变得开阔了。 
我们的委屈感,
来源于时时想着自己有没有吃亏。
当心念转向他人的需求时,
内心的牢笼才会被松动。
同理心升起来的时候,
智慧就会出现,
那些困扰我们的难题,
也更容易得到答案。
很多问题解决不了,
是因为内心的灵动被私欲蒙蔽了。
一心只想证明自己有理,
思路就变得狭隘和僵化了。
当同理心被唤醒,
放下“一味自保”的执念,
我们就能看清双方的处境和难处。
一旦视角变宽了
原本一直纠结的矛盾,
更容易看见包容的解决方式。
智慧,是去掉我执之后,
本心自然流露出来的通透。
举个生活中的例子:
当我们和家人发生争吵时,
双方一心只想争对错,
于是越吵越僵持;
可一旦一方心里生出体谅,
看见对方的难处,
瞬间就知道该怎么说话缓和局面了。
善意,具备感染力,
会产生情绪上的共鸣,
并能潜移默化地影响身边的人。
当你用包容的态度对待他人时,
这份状态会被对方感知到,
会唤起对方内心同样柔软的部分。
人与人之间是会互相感染的:
刻薄容易催双方的对抗,
温和、体谅的态度,
更容易唤醒对方的善意。 
一份善意,
既有利于对方的心境,
也会让自己松弛,
处在温暖的人际关系氛围里,
彼此都会受益。
善意的言行,
也会在他人的心田里种下正向的种子。
未来遇到相应的条件和环境时,
这颗种子就有可能被唤醒,
使他也去选择善待别人。
所以说,
一颗慈悲、同情心,
不仅能解决矛盾与冲突,
还会形成一种涟漪效应,
一层一层向外扩散,
影响更多人加入。
一份善意的力量,
远比眼前看到的更广大。


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一喜一怒,都在消耗你

一喜一怒,都在消耗你

原创 末那非我 唯识学



迷时,你被万法转;悟时,你转万法。我们的心,往往一碰到外面的东西,就跟着跑了。外界的得失、人际的起伏、细碎的悲欢,都能轻易搅动我们的情绪。
看到好看的,心就粘上去;听到不顺耳的,火气就上来;遇到顺心的,高兴得忘了形;遇到烦心的,气得睡不着觉。这就叫“万物转我心”--你被外境牵着鼻子走,被生活裹挟,身不由己,心不由己。你心里的喜怒哀乐,全由别人说了算。
反过来,如果心悟了,看清了自己的本心与万物的真相, 知道它们来来去去,都是过客,那外境就再也挡不住你的心了--再纷乱的境遇,也浑浊不了你的心性;再嘈杂的人事,也扰乱不了你的心神。内心始终清明笃定,不被外境左右,真正做到随心转境、自在从容。这叫“我心转万物”。
一喜一怒,都在消耗你。人最珍贵的,是与生俱来的性灵。可我们的情绪,总在不经意间损耗了它--一高兴,便心神涣散、浮躁张扬;一嗔怒,便气机昏沉、思绪杂乱。每一次情绪化的起伏,都是在遮蔽自己的清净与灵气,损耗精气神。
其实,万般情绪皆不值一提。我们常常为了山河境遇、人情冷暖,骤然生出喜怒。可相比于浩瀚通透的本心,天地山河皆是渺小,更别说那些针尖琐事、细碎纠葛。
我们往往这样:气过了,冷静下来一想--“哎呀,那点事根本不值得生气。”、“那个人说的那句话,其实也没什么。”可是当时呢? 情绪一来,什么都忘了。事后后悔,已经晚了。

所以修行的关键,从来不是事后忏悔,而是当下觉照、及时清醒。在情绪刚刚冒头的时候,就能看见它,轻轻按住,不让它发作。所以古德说,“觉照之功,贵在早。”这个“早”字, 值千金。
真正通透的人,无心无思。你可能会问:无心无思,岂不是和木头石块一样没有感情、飞禽走兽一般麻木愚钝?当然不是!
高人无心,是没有那种“执着”的心,不是没有知觉。
他的心灵,比谁都灵敏。
高人无思,不是那种“分别计较”的思,不是没智慧。
他的思考,比谁都通达。
去掉了那些自私、执着的“识”,留下了清净的、明亮的“智”。
我们要像天空一样,来不拒,去不留。
你看天空--
浮云漫天遮蔽,虚空不曾增减分毫;
浮云散尽清空,虚空依旧坦荡如初。
它遇和风祥云,不刻意欢喜;
遇惊雷暴雨,不无端嗔怒。
任凭外界风云变幻,始终坦然自若、不为所动。
它就那样,辽阔、清净、澄澈,不染一尘。
反观我们常人的心,恰恰相反--
七情六欲填满胸怀,得失是非缠绕心底。
为未来过度焦虑、提前揣测;
为当下琐事纠结、自我内耗;
为过往遗憾牵绊、久久放不下。
执念层层叠加,本心被层层遮蔽,再也没有太虚般的澄澈通透。
但凡有执着、有挂碍,无论好坏,都是困住本心的枷锁。唯有放下一切执念,清空内心纷扰,方能回归本心澄澈,让大道常驻心间。试着让心空一点,像天空一样--万物来来去去,你只是看着,不再被牵着跑。那才是真正的自在。


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内伤:是当代人特有的气机格局

内伤:是当代人特有的气机格局

“当代人内伤”?这个问题像一把钥匙,刚好能打开一扇门,而我们每个人都曾站在门前,却极少推开。这五个字像一件旧棉袄,我们今天就把它里子面子都拆开,一层层说清楚。



什么叫“内伤”?在古中医的语境里,内伤是“饮食不节、起居不时、劳役过度”。那是身体的累,是挑担子磨破了肩,是饥一顿饱一顿伤了胃。

可当代人不是。当代人的内伤,没有伤口,不见血,不流脓,但人就是靠掉了。这种靠,不是躺在床上的靠,而是坐在地铁里、坐在工位上、坐在饭桌前,整个人像一盏接触不良的灯,亮着,但忽明忽暗,发出嗡嗡的杂音。

这种内伤,核心只有四个字:神不守舍。

古人讲“精神内守,病安从来”。内守是什么?是你的神、你的气、你的意,都安安稳稳地待在自己身体里,像一只猫卧在自家的垫子上,舒展、警觉但不惊惶。

但当代人的神呢?一早醒来,还没睁眼,手已经摸向手机。那一眼看出去,新闻、消息、短视频、工作群,像一群不请自来的客人,一下子涌进你的卧室,坐在你的床头,七嘴八舌地开始讲话。

你的神,从那一刻起,就被拽出去了。一整天都在外面流浪,在别人的情绪里流浪,在未完成的任务里流浪,在比较和焦虑里流浪。到了晚上躺下,身体在床上,神还在外面飘着,于是失眠,于是多梦,于是第二天醒来比没睡还累。

这就是内伤的第一层:以物役神。你把神交给了外物,神就不归你管了。神不归位,气就乱走。

再来说说气机。气机是什么?不是玄学,是身体里那股“活”的感觉。你早上起来伸个懒腰,那股从脚底窜到指尖的酥麻,那是气。你遇到开心事胸口一暖,那是气。你受惊吓时小腹一紧,那也是气。

气机正常的人,气是圆的,是转的,像太极图里那两条鱼,升的升,降的降,该出汗时出汗,该温暖时温暖。可当代人的气机,是方的,是扁的,是卡住的。

怎么个卡法?最常见的一种格局,叫“上热下寒”。你去看看写字楼里的年轻人,脸上长痘、口腔溃疡、眼睛干涩、心烦易怒,上面一团火。可一摸肚子,凉的;一摸脚,冰的;月经不调,腰膝酸软,大便不稀溏。

火在上面下不来,水在下面上不去,中间堵着一团湿乎乎、黏腻腻的东西,那是思虑过度伤了脾,是久坐不动滞了胃,是情绪压抑郁了肝。

这种格局,古人有个很形象的比喻,叫“火水未济”。心火要下行去暖肾水,肾水要上行去济心火,这叫水火既济,人才是安和的。可当代人呢?心火被各种欲望、比较、焦虑,烧得越来越旺,往上窜;肾水被熬夜、纵欲、恐惧消耗得越来越枯,往下沉。

两者越离越远,中间就成了一片焦土。你去看那些“情绪稳定”但其实极度压抑的人,他们的气机就像一口盖着盖子的高压锅,表面平静,里面全是高压蒸汽。哪天盖子一掀,不是爆发,就是炸裂。

这里我再讲一个真实案例,他是我一位做互联网产品经理的朋友,男,三十五岁。他来找我的时候,说了一句话,我至今记得。他说:“我不是累,我是觉得我身体里住了两个我。一个我说要冲、要快、要赢;另一个我说没意思、算了吧、都是虚的。这两个我每天都在吵架,吵得我头疼。”

这就是内伤的第二层:志意相争。

“志”是什么?是你想成为的样子,是你对未来那个理想自我的投射。“意”是什么?是你当下的感受,是你身体真实的信号。志是阳,意是阴,正常人是志引领意,意滋养志,阴阳合和。但当代人可怕的地方正在于志完全压过了意,甚至否定了意。身体明明已经疲惫不堪了,可是志却说“再撑一下吧,这个项目很重要”;心里明明厌恶某个人,志却在说“要搞好关系,这是你的人脉”;脾胃明明已经不想吃东西了,志却在说“这是应酬,怎么也得熬过去”。

久而久之,意就不再说话了。它被压到很深的地方,变成了另一种东西。要么是莫名其妙的烦躁,要么是突如其来的悲伤,要么是查不出原因的疼痛。

中医讲“肝主谋虑,胆主决断”,志意相争最伤的就是肝胆。胆气一伤,人就犹疑不决,小事拿不定主意,大事不敢做选择。那位产品经理后来告诉我,他最长的一次,在超市货架前站了二十分钟,就为了买一瓶洗发水。不是挑牌子,是那一刻他觉得“选哪一个都没意义”。这不是矫情,是胆气虚到了极致,气机已经失去了“决断”的方向感。

再往里挖一层,当代内伤最深的一刀,叫情感隔离。

你可能听过一个词,叫“空心病”。但空心的实质,不是没有情绪,而是情绪被屏蔽了。当代人有一种非常普遍的生存策略,就是“不让自己感觉到感觉”。

工作受了委屈,不生气,告诉自己“成年人要情绪稳定”;亲密关系有了裂痕,不难过,告诉自己“谁离开谁都能活”。

甚至面对亲人的衰老、病痛、离去,也不允许自己彻底地痛哭一场,因为“要体面,要克制,要向前看”。

可气机不讲道理。你屏蔽了情绪,情绪并没有消失,它变成了另一种东西,堵在你的身体里。怒则气上,但如果你不表达怒,那股气就卡在胸胁,变成胀痛,变成结节。

思则气结,但如果你不化解思,那股气就堵在中焦,变成胃胀,变成纳呆,变成四肢沉重。恐则气下,但如果你不释放恐,那股气就沉到小腹,变成腰酸,变成夜尿,变成性功能的衰退。

我认识的一位女士,年近五十,企业高管,说话语速极快,走路带风,下属都怕她。但她有一个问题:左边肩膀常年冰凉,夏天都要披披肩。看了很多地方,针灸、推拿、热敷,当时有效,过两天又凉。

后来一次深聊,她才说起,她母亲去世那年,她正在主持一个并购案,没有请一天假,没有在任何人面前掉过一滴泪。她说的时候,语气平淡,像在讲别人的事。但她的手,不自觉地攥紧了杯子。

那一刻我明白了。她左边肩膀的凉,不是肌肉的问题,是她把她对母亲的所有悲伤、愧疚、不舍,全部压在了那个位置。那股本该流动的、温热的情感,被她强行冻住了,气机就凝结在那里。

久而久之,那片区域的气血就像冬天的河,流速慢了,甚至结冰了。这就是内伤的第三层,也是最隐蔽的一层:以理智杀情感,以控制断气机。

有人会问,那怎么办?吃点什么?补点什么?练点什么?

我要说的是,当代人的内伤,治不在补,在通;养不在加,在减。

人们太习惯“加”了。觉得犯困了就喝杯咖啡,乏累了就吃些补品,焦虑了就放段音乐,无聊了就去网上淘些有用没用的物品。

但内伤的本质,是你身体里已经堵了太多东西,太多未表达的情绪,太多未做的选择,太多未完成的告别,太多未曾说出口的那些“不”。你往一个堵住的管道里再加任何东西,只会更堵。

真正的药,是“还”。把你向外的神,还回到身体里。怎么还?不是打坐入定那种高难度的事,是从最微小动作开始:吃饭的时候,不看手机,专心嚼每一口饭菜,感受米粒的甜度,那是脾在运化,是神在回归。走路的时候,不戴耳机,听自己的步履声,感受脚掌踩在地面上的力度,那是气在下降。想哭的时候,找个没人的地方,痛快哭一场,让肺气宣发,让肝气疏泄,那是郁结在伸张在表达。

当代人最缺的,不是时间,不是金钱,不是机会,是对自己身体的信任。你不信你的累是真的,不信你的痛是在求救,不信你的情绪是可以放逐。不信你的身体有自愈能力,所以你把所有的权柄都交给了外物。交给医生,交给药物,交给各种方法。但内伤这个东西,最奇妙的地方正在于,只能由你自己来解,因为当年打结的人,是你自己。

那位产品经理后来辞了职,回了老家,跟父亲种了半年菜。他跟我说,种菜这件事最治愈的地方,是它骗不了人。种子种下去,浇水、松土、除虫,你骗它,它就死给你看。而且你急不来,它有自己的时间。半年后他回来,整个人沉下去了。他说他现在知道什么叫“脚踏实地”了,不是比喻,是真的脚踩在泥里的那种踏实。

那位高管女士,后来做了一件事。她在母亲忌日那天,关掉手机,独自去了母亲生前的房间,把所有攒了几年没流的眼泪,全流了出来。

她说她哭到后来,左边肩膀那个冰疙瘩,突然就松了,一股热气顺着胳膊一直流到指尖。那不是夸张,那是郁了多年的气终于找到了宣泄口,沿着经络散开了。所以,回到最初的那个词:“内伤”。当代人特有的气机格局,说穿了,就是我们把所有的力都用在了向外应对,却忘了向内回应。我们用尽了力气去维持一个“正常”的人设,却让那个真实的人在内部千疮百孔。

我们的气机,像一片被过度开垦的土地,表面上看庄稼还在长,但底下已经板结了,没有蚯蚓,没有微生物,没有那种蓬松的、喘得过气来的生命力。

解决之道,不在远方,就在你此刻的呼吸里。试着现在做一个动作:深深地吸一口气,吸到小腹微微隆起,然后长长地、慢慢地呼出去,发出一点“呼”的声音。那个瞬间,你的神回来了,你的气降下了,你的内伤,也在开始一点点愈合......


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行善不问后果

行善不问后果

所以你真的想要做一个修行者,要上菩提道,而进趣方便就是修行次第。你现在是要追求真理,大乘是真理,“为求大乘者,开示菩提道进趣方便”,你要追求真理的话,要怎么追求?它不是买东西。你说“师父我每天跟你见面都包红包给你,那我怎么没有真理呀?”师父也说“有啊,你每次包我都给你了,怎么没有?”你说“我怎么没看到?”你包红包给我,我收的时候不是跟你讲阿弥陀佛吗?阿弥陀佛就真理嘛,要不然讲什么?那我只好改为吉祥圆满,你不但给了钱,你还要再拜一拜;我这个就很麻烦了,吉祥圆满以后,还要紧接着说发菩提心;你要拜两拜,还不甘心,再拜第三拜,我还要再给一个,那就是早入法界嘛,这个一来一往,买卖就相抵了。你说“早知道,我就包一块就好,我还包一百块。一百块也是早入法界,一块钱也早入法界”。

那真理到底是什么?这就告诉你,真理不是你大脑想象的东西。你包二十块给我,你也早入法界,包一百块给我,你也早入法界,包一千块,你也早入法界,到底有什么不同?噢,那就差别很大了,这个叫作功德银行,但它回馈你的,你可能都感觉不到。讲到功德银行,我要给各位讲一个真正的例子。这个有形的我,身体的这个我是有形的,另外还有一个无形的我,我们通常把它叫作须弥山。那个须弥山,你不要以为是什么妙高山,不是谁,就是你自己,你自己有一个无形的我。这有形的我所做的事情是从身口意来讲,身三口四意三,一共十个,你做善的话叫做十善,做不善的话叫十恶。这个有形的我做这十善或十恶的时候,那么在无形的我里都有记录,那个记录到最后结账的时候就是阎罗王,所以你这辈子结束以后,那个无形的我里头,会跟你统计一下。

你假如是行善的话,它浮在上面,造恶的话,它就坠在下面,所以,上面是白的是善的,下面是黑的是恶的。当你这个有形的我行善的时候,白的进去了,这个须弥山里头加了一个善,你那个无形的我是不是已经满满的?那一个善进去,是不是要跑一个东西出来?你想跑出什么东西出来?一定是把恶挤出来,所以你会发现行善所得到的是恶的果报;反过来,你造恶的话,恶进去,是不是要挤一个善出来?造恶反而是得善果。当一个人布施行善,供养师父一百块是不是行善?你就少了一百块,这不是恶果吗?贪污是不是不好的事?你贪一千块是不是造恶啊?造恶跑出来的是善的,你赚了一千块嘛。

但你要知道,那个一千块其实不是现在的你的,是你前辈子行善在功德银行存的,不是你现在造恶所得的,你造恶只是个缘。有个人他贪了一亿四千万,结果检察官去查,两亿两千万,多八千万不知道哪儿出来的。这个就是他一直造恶、造恶,到最后叫恶贯满盈,好的善的没有了,就恶统统跑出来了。你假如一直行善,那恶的一直跑掉,恶也不是你现在的,你做供养,钱少了,这个是缘不是恶。当你一直行善的时候,你会把你的恶质一直给顶掉,从那无形的我里面一直给除掉,当恶全部除掉以后,那你行善就出来好的果报。
所以大乘有一句话,八万四千法门广度众生,用法来度众生是最大的善。但是你要知道,所有大法师用八万四千法门度众生,他一定会碰壁。因为他的恶会一直跑出来,所以没有一位大德不被是非所苦。憨山大师、蕅益大师、莲池大师、明末四大德,包括紫柏都被抓去关了,因为往昔他们造的业,业的恶质留在他无形的生命里。现在他在八万四千法门度众生的时候,各种因缘,善的进去,恶的全部会清出来,只有到这个时候你才会发现,什么叫作“业尽情空”。

所以,行菩萨道,你就要有心理准备,要受无量苦,这是因缘。但是你在受苦的时候,怀疑说“我这样修行,这样行善,还有这么多的苦难”,那你就会信心动摇。一般人都是这样动摇的,而真修行人不怕这些,他会像坦克车一样开过去。当然修法中来对治也有了,通常修行人是不对治的,因为这些都是你造的业,你对治什么?人家瞧不起你就瞧不起,毁谤你就毁谤嘛,这个时候的业,八风一吹的时候,那就是寒山问拾得说“世间有人谤我、欺我、毁我、伤我、害我,我该如何?”拾得答复说“你只可忍他、耐他、避他、敬他、不要理他,再过几年看他如何?”这就是修行人的处理方式。

因为你要行善,这就因果啊,我们一般讲“善有善报,恶有恶报,不是不报,时间未到”,那是适合中国人的观念讲的,真正的真理是这样的,是指你这个有形的身语意业,跟你那无形的我里头所储藏的相对应的。所以行善不问后果,你放心,你行善都在无形的我里头存起来了,存在功德银行里了,你不要想太多,你不要在那边一直计较。我们常讲,什么教都好信,这三个教不要信:睡觉、计较、比较。你现在还是凡夫不计较是不可能,但不要太计较,你知道就好。这地方就告诉我们,为了求大乘,你要做很多事,那要怎么样坚信不移,这是很重要的。
撷自《占察善恶业报经》


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治病处方,因时因地因年龄随宜论,可信吗?

治病处方,因时因地因年龄随宜论,可信吗?


陳彩星中醫


     有人说,温热之药,如麻桂姜附之类,只宜于寒冷的冬季、严寒的西北,或年老衰弱之体,不宜于暑热之盛夏、温热之南方、阳旺之少年。此说乍听,似乎有理,但是验诸临床事实,却大谬不然。那什么才是正确的用药方法?医圣张仲景说的:“观其脉证,知犯何逆,随证治之”,才是唯一正确的治法。
      江南为温热之乡,但是阳虚病人,极为普遍。幼儿青壮年,得病之后,宜于姜附温补扶阳的极多。也偶有老年患者,宜于寒凉的,也偶有所见。更有同一病人,前时宜温热,后来宜寒凉的,也曾见过,实不可思议,举几个实例如下,以证明医者不可拘执成见的重要性:
      例一,2000年夏天,接诊邻村隔田村一患者,名黄兆良,70岁,系医院治了半年,治疗无效,回家待毙的垂危病人。当时见症,全身水肿,阴囊肿大,皮肤按之凹陷,不能平卧,平卧则不能呼吸,终日只能端坐,或站立,或倚栏而息,生命悬于一线。口头议定,600元包治好,治不好不收分文。约定之后,天天投真武汤。半年之后,彻底康复。
      8年后,某日忽又全身浮肿,他儿子连夜赶来邀诊,于是立即前往。细察脉舌,跟前次病机,迥然不同。脉不沉弱,舌不淡白,质不娇嫩,脉现浮象,于是给越婢汤三剂,以观其效。十多天后,他儿子特送来药费。问什么情况了?他说吃了三付药,就好了,实属意外。
      同一个人,同一种病,西医病名,都叫做肾炎水肿。为什么前次治了半年之久才治好?估计是在医院吃了太多西药,挂了太多药水,把身体给治得太坏了的缘故吧?第二次病症相同,为什么三付药就彻底痊愈?因为没有去医院,没有吃西药,没有挂瓶吊水,身体没有受到伤害之故吧?
      例二,有人说幼儿为纯阳之体,桂附不宜轻投。证诸临床,大谬不然。34年前,一亲人三岁幼儿发热,我给开药,做母亲的不用,去用西药。连续三天,热退后又复热,热不能退。我看后,于心不忍,给附子末3克许,服后热退,不再发热。但是随后发现右膝红肿疼痛,不能下蹲,于是日投真武,並嘱日日灸之,数日后康复如初。若执于幼儿为“纯阳之体”的谬论邪说,不是丧命,必成终身残废。
      我在福建,正处江南温热之乡,但是发现很多幼儿发热,属于阳虚,宜于姜附扶阳的,很是不少。
      例三,老年患者,未必阳虚,也有阳亢者。2017年农历闰六月,接诊一位从县医院辞治回来的高热病人,症见双目紧闭,神志昏迷,口只微开,高热达40.5度。切得脉搏滑实,脏腑大热可知,于是投以大剂白虎汤加白洋参,数日后彻底康复。是我县城北门江屋井江兴镒的母亲,当时104岁。百余岁高龄,竟属阳旺体质,实属罕见。
      例四,同是发热,广东一老头发热,在医院治疗,数日不退,看发过来的舌苔灰黑,嘱用姜附各60克,炙甘草30克,反馈说一剂而热退。
      所以中医治病,不拘于地域,不拘于时令,不拘于年龄大小,不拘于五运六气,唯有“观其脉证,知犯何逆,随证治之”,才是唯一正确的治法。机械教条,拘泥呆板,都是错误的。毛主席提倡的“灵活机动的战略战术”,才是唯一正确的。
     宣传正确的中医知识,保护人民生命健康。
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民间中医陈彩声记于2026.9.7日晚。


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第67题 六天行婬——《俱舍论》阅读笔记散论

第67题 六天行婬——《俱舍论》阅读笔记散论
     六天,即六欲天,从下到上为:四天王天、忉利天、夜摩天、兜率天、化乐天、他化自在天。


     六天人是怎样行婬的?(婬同淫,是淫的异体字)。“颂曰:六受欲交抱 执手笑视婬”。①四天王天、②忉利天——交,但不泄精。③夜摩天——抱。④都史多天(兜率天)——执手。⑤乐变化天——笑。⑥他化自在天——视。  
     欲界之所以被称为欲界,因欲界的有情众生,一方面享受色等的五欲,另一面享受男女的淫欲,四大洲的人趣都是如此,六天趣的有情众生仍属于欲界,所以亦是如此的行淫。正因为有此物欲与淫欲,所以称为“欲界”。《显宗》16说:“梵众天等由对治力,于诸欲法皆已远离,唯六欲天受妙乐境”,《长阿含》说到这个问题也很复杂:南洲的有情,固有男娶女嫁的婚姻往来,东洲西洲的有情,同样的有此情形,北洲虽没有嫁娶的风俗,但男女的淫欲之事还是有的。其他如金翅鸟、阿修罗、四天王乃至他化自在天,都有婚姻嫁娶的事情。至于在六欲天以上的色界、无色界诸天,因为没有男女性别,也就不谈什么婚嫁之事了。现在,谈六欲天的天人受淫欲时的情形是:一是“交”,此说四王天、忉利天的天人,要行淫时,就如人类一样的,必须男女互相发生交媾的关系,然后才可完成淫欲之事。二是“抱”,此说夜摩天的天人行淫时,男女只须互相拥抱一下,就完成性行为。三是“执手”,此说兜率天的天人行淫时,男女之间,只要互相的握一握手就完成淫欲之事。四是“笑”,此说化乐天的天人行淫时,其动作更为简单,只要男女相对一笑,其淫欲心就息灭。五是“视”,此说他化自在天的天人,其淫欲心如果冲动的时候,男女只须对眼一看就行了。如据《婆沙论》,对此有二说:一如现在所说,一说“一切淫事,必二形交,欲火方息”。《顺正理论》卷31赞同此意说:“实并形交,方成淫事”,意思就是要有实在的形体相交,才能完成行淫之事。他们并且作此会通说:所谓拥抱、执手等,并不是真的就这样简单的完成淫事,而是约他们行淫的时差不等而作如此说的。就是夜摩天人的二形交媾,如互相拥抱那样长的时间,即成淫事,如是乃至他化自在天,男女形交,如互相看一看那样长的时间,其热恼即除。
      上面天人行淫的五种形式,是从低级到高级的淫事。尽管有部说需要“实并形交,方成淫事”,除了第一种有如人间之人的肉体身淫接触外,其他后四种好像属于“意淫”,这就如同柏拉图所说的“最高尚的爱情”绝对没有肉欲的意思。但不管怎么个淫法,仍是有欲贪的爱,有了这个贪爱就不可能脱离生死轮回的苦海。
     色如刀头蜜,舔之要割舌。《四十二章经》云:“佛言:财色于人,人之不舍,譬如刀刃有蜜,不足一餐之美,小儿舐之,则有割舌患”。“佛言:爱欲莫甚于色,色之为欲,其大无外。赖有一矣,若使二同,普天之人,无能为道者矣”,对爱欲来说,色是贪爱里最大的欲望。在人间,幸亏色欲只有一个,还可勉强的挣扎出来。如果有两个色欲的话,那么天下的人要修道是不可能的,这就是色欲的厉害之处。“佛言:爱欲之人,犹如执炬,逆风而行,必有烧手之患”,爱欲不除的人,等于是拿了个很大的火炬,逆风而行,过不多久,手必被烧。
     本论说,欲界天人,生出来没有衣;色界天人有衣。为什么?欲界有欲,没有惭愧心,故生下来没有衣。色界天人有衣,表示色界天人有惭愧心和羞耻心。即使是天人,还没有除掉男女之欲,何况是我们欲界的众生!
     
     说这个男女事的意义,是要你远离染污的境,熄灭烦恼法的心。所以不要到闹市去,因为这些地方容易被贪嗔痴等所染垢——这就是烦恼。产生烦恼的原因:一是无始以来贪爱的种子没有断,二是外境的现前可引起婬欲心的生起,三是不正确的念头容易作意而导致身行。凡夫对这些无法抵御。即使三果以下的人,还有欲界的九品烦恼没有断。所以,要修戒定慧,特别是对这些微细的戒要重视。容易犯戒的境,特别是关于淫的色境更要远离。

     《楞严经》里说:“淫心不除,尘不可出”‌。只要断不掉淫欲心,就不可能跳出轮回之苦,死后会‌“轮转三途,必不能出”‌,三途就是指地狱、饿鬼、畜生这三恶道,很难再得人身。如果不断淫欲,以淫欲心为根本修行,修禅定也会走偏入魔,就像‌“蒸砂石欲其成饭”‌,是为不可能之事。要想避免这些果报,就要‌“先断心淫”‌,不仅行为上要断,心里念头也要断,身心俱断,才有希望修证菩提。‌‌

     关于淫事这个问题,请参考法树的《<智论>阅读笔记》中的第48章内容。

——法树2026年8月20日

附:第48章  邪淫的罪过——《智论》阅读笔记(13·2)

     淫,有正、邪之别。这完全是对在家夫妇而言的。世间法,由王法守护,若犯者,就叫做“邪淫”。因此,所谓邪淫,就是夫或妻,与任何其他人发生非正当的关系,就属于“邪淫”之列。而出家修道之人无淫,即没有“淫”字这一说,因此也就无所谓的邪或正。
     《智论》卷13中说:

【原文】

    问曰:若夫主不知,不见不恼,他有何罪?
    答曰:
     ◎以其邪故;既名为邪,是为不正,是故有罪。
    ◎复次,此有种种罪过,夫妻之情,异身同体,夺他所爱,破其本心,是名为贼。
    ◎复有重罪,恶名丑声,为人所憎;少乐多畏,或畏刑戮,又畏夫主傍人所知;多怀妄语,圣人所呵,罪中之罪。
    ◎复次,婬妷之人,当自思惟:我妇他妻,同为女人,骨肉情态,彼此无异,而我何为横生惑心,随逐邪意?邪婬之人,破失今世、后世之乐。
    ◎复次,回己易处,以自制心。若彼侵我妻,我则忿恚;我若侵彼,彼亦何异?恕己自制,故应不作。
    ◎复次,如佛所说:邪婬之人,后堕剑树地狱,众苦备受;得出为人,家道不穆,常值婬妇,邪僻残贼,邪婬为患。譬如蝮蛇,亦如大火,不急避之,祸害将及!

【译文】
     有人问:假如夫主并不知道对方与别人发生关系,不知就不见,不见就不恼,那他有什么罪?
     论主答道:
     ◎因为他(她)与别人发生关系,所以是邪淫;既名之为“邪”,就是“不正”,因此就有罪过。
     ◎其次,还有种种罪过,即,夫妻之情,虽异身但同体;你现在却夺他的所爱,而分破了他(她)们本结的同理心,这就叫做“淫贼”。
     ◎第三,邪淫犯有重罪:因邪淫之故,犯者恶名远扬,丑声不断,被大众之人所憎恨;由此,邪淫之人不但缺少快乐,而且心中多怀畏惧——或畏惧刑罚,或畏惧被夫主和傍人所知;由此,又多说妄语假话用来遮蔽之,这是圣人所呵斥,因邪淫是破戒之故,所以更是罪中之罪。
     ◎第四,淫妷之人,应当自我反省:我妇他妻,同是女人,骨肉情态,彼此无异,而我为何横生迷惑之心,随逐对方的邪淫之意?邪淫之人,破失现在和将来的福乐。
     ◎第五,换位思考,用以克制自己的淫心。假若他人侵淫我妻,我则肯定忿怒瞋恨;我若是侵淫他人之妻,则他人也肯定忿怒瞋恨,彼此有何差异?因此,宽恕自我,同情他人,以同理心来克制自己的淫心,所以,不应当邪淫。
     ◎第六,如佛所说:邪淫之人,将来要堕入剑树地狱,备受种种痛苦;即使以后再转世为人,也是家庭不和睦,常遇淫夫婬妇,亦遇怪僻的邪气残贼,这都是因为邪淫的过患造成的果报。
     因此,对待邪淫,就如同遇到蝮蛇一样,也如同遇到大火一样,如不急切的避开它们,祸害将会到来!

【法论】
     邪淫这件事情,不但是为出世间修道之人所呵斥,就是世俗凡夫大众从道德规范的层面上也是反对。也因此,世间的王法也制定相应的法律法规,来严加禁止。
     无需多言理由,邪淫肯定是一个错误的行为!

【原文】
     如佛所说邪婬有十罪:
     一者、常为所婬夫主欲危害之;
     二者、夫妇不穆,常共鬪诤;
     三者、诸不善法日日增长,于诸善法日日损减;
     四者、不守护身,妻子孤寡;
     五者、财产日耗;
     六者、有诸恶事,常为人所疑;
     七者、亲属、知识所不爱憙;
     八者、种怨家业因缘;
     九者、身坏命终,死入地狱;
     十者、若出为女人,多人共夫;若为男子,妇不贞洁。    
     如是等种种因缘不作,是名不邪婬。

【译文】
     佛说,邪婬有十大罪过:
     一是、往往会被所淫的夫(妇)主伤害之;
     二是、夫妇之间不和睦,时常互相打斗诤吵;
     三是、许多不善之法日日增长,而对诸善法之事却是日日损减;
     四是、得不到守护自身,妻子儿女孤寡无依靠;
     五是、财产日渐消耗;
     六是、只要发生不好的事情,往往会被别人怀疑是他的所为;
     七是、被亲属朋友、善人所不喜爱;
     八是、种下了怨家仇敌的恶业因缘;
     九是、当身体崩坏临命终时,死后堕入地狱受苦;
     十是、若转世出来,做为女人,则被多夫所共;若做为男子,其妻不贞洁。
     如是等种种邪淫的因缘不做,就名之为“不邪婬”。

【法论】

     全部佛法,分为“经藏、律藏、论藏”,称之为“三藏”。戒,属于律藏,在佛法中三居其一。可见,戒律是多么的重要。
     戒律也是因缘法。因当初在某些事上,有出家和在家人,做了不善的行为,佛陀才有针对性的逐步制定了若干法律条文,用以制止世人的行为过失。因此,无事发生不制戒,有不善之举才制戒。这就如同我们王道世间的法律法规一样,因为大众中有过失行为,才开始出台了相应的法律条文,并随着后面新情况的不断发生,逐渐增加完善相关的法规体系。
     佛法戒律条文很多亦很详细。对在家和出家的戒条也不尽相同。一般地,对出家人的戒律条文多一些、严一些;对在家人的戒律条文少一些、宽一些。但是,有五个根本重戒,即“杀、盗、淫、妄、酒”,无论是出家还是在家的,都是一样必须行持的。那么,邪淫戒就是这“杀、盗、淫、妄”四根本戒之一(因为酒戒是遮戒,不属显戒。因饮酒能致人走智乱性而去作前四者的行为)。
     制戒的目的是保护人身。世上有许多愚昧凡夫,常常把佛家的这些戒律讥讽为“清规戒律”,其实他实不知道这些戒律是为了保护我们人身安全而没置的,就如“杀、盗、淫”这三戒,不单是佛法的要求,世俗法也用法规来约束人们,所以,此三戒是世、出世间共通的规定。禁止杀、盗、邪淫,是立身之本,若是一旦犯了,后果不堪设想。但在崇尚思想行为自由的今人们,却不以为然,以为这是一种繁文缛节的束缚,由是能盗则盗,能邪淫则邪淫,一般来说没有什么事。所以就对这种禁戒毫无禁忌。法律法规,都是“戒”,亦是“禁”,全是从否定的角度上要求的,它从不以肯定的方向规定你“应该怎么做”,只强制你“不要这么做”,这样规定的唯一目的就是保护你的同时也保护大家。比如,交规禁止你喝酒开车,也禁止你闯红灯,可你听而不闻,认为无足轻重,凭侥幸心理去犯禁犯戒,一两次可能没有事,但惯习成性后,总有伤人害己的恶果,而你愚痴不知,这些戒禁的设置,是因为之前类似的诸多事故的发生而有设置的必要性。
     邪淫戒的施设也是这样的道理,这在上述的经典论文中,已说得够清楚明白的了!
     我们这个时代,号称为前所未有的文明进步的时代。可当今世界,邪淫之事,已超过了历史上的任何时代的任何人。对此,释佛在《地藏菩萨本愿经》中早有预言说,这是个“五浊恶世”的时代,因“阎浮提众生刚强难化”,故是杀盗淫之事愈演愈烈,大有普遍之势。
     过去邪淫之事的发生,尽管也多,但赶不上现在人的容易。因现在人生活条件大大提高,却是因为贪心不足故,所以邪淫之事亦容易发生。再加之现在是资讯发达的年代,随时随处都可以见到邪淫思想的诱惑。比如,你无须走出去,一部手机就可联络到邪淫的信息,诱惑之下,随即就可发生邪淫之事。这在以前是难以做到的。
     由此信息爆炸的年代,又使我们的邪淫以另一种方式出现了,这就是网络上充满了大量的邪淫文字和视频画面,在这个态势引导下,就容易使人们淫心不断,这就是“意淫”的表现,这也是邪淫容易发生的重要因素。意淫虽不是实际之淫荡行动,但他是我们烦恼的根源;有了这个意淫的烦恼,你休想获得生活的智慧,也会渐失福德之报。意淫不戒,使身心不得安定,身心不定即不得正知正慧,所以,佛法要求我们修身时,就首倡“戒定慧”三学,即“由戒→得定:由定→发慧”,然后再伴之以“正念正思维”等“八正道”,去广学一切法,直至解脱道或菩提道上去。所以,邪淫之一戒,重要不重要?这是不言而喻的。
     上面佛说邪淫之人有十大罪恶之过。通过对经典论文的体悟,那么,意淫虽然没有实际邪淫那么严重,在家人,但凡常常在“意淫”中,至少有以下五大危害,不可不知:
     一是,意淫者是对配偶对方的不尊重。意淫的果报,冥冥之中往往会使对方心神不宁,无端烦恼频繁生起;
     二是,时常意淫者,诸事不顺,往往表现在:自己的生活玄乎,工作涂塌,事业难成;
     三是,时常意淫者,不仅自己的婚姻坎坷,而且,即便结婚生子后,儿女们的婚姻亦是坎坷,生活事业难以成就;
     四是,由于意淫者的念头肮脏不净,故尔,即使他再聪明有学问,但皆是雕虫小技的无性德;由此心不清净故,所以是无德亦无慧;
     五是,时常意淫者,只要一动“淫”字念头,不但被有德有慧之人观破其心邪不正,而且为时空中的过往神灵所卑弃不助。由是不助故,意淫者则寝食难安,从而折损阳气,最终不得寿终正寝。
     我说这意淫的五大危害,你千万不要把它当着是个迷信的说法。如果你认为意淫与因果没有关系,这正是你没有智慧的无明和愚痴之处。
     古德有云:“百行善为先,万恶淫为首”。由此意淫的五种恶过之理,故行意淫者,当“以戒为师”,把心念一心一意的转移到对圣人经典的学习上,并以慈悲心来好好对待一切的男女之事上,如此德慧双修,才可做一个有德行的人,做一个有纯洁慧心的人!

——法树  感于2025年7月28日


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最理想的持戒:疏通好心理

最理想的持戒:疏通好心理

唯识学



每一个人都有他的善根,也有他的烦恼,你要是对他有一点包容,人都是有一点过失嘛!你内心当中,已经认同、包容他,你就不容易讲他的过失。
如果你内心当中,根本不能够认同,不能够包容他有这样的行为,你勉强自己不讲,也是可以,但是我看不会持久的。就是你内心对他非常不满,但是你因为不敢犯戒的关系而不讲,我看你不会持久的!
遇到有人刺激你的时候、你生气失控的时候,因为你这个时候,你有这个东西存在,而你没有表现出来,这表示你在压抑。压抑就是你这个东西存在,但是你有另外一个克制力克制住了;但是这个克制力是有所作意,所以不会持久。
万一有一天你在失控的时候,比如说有人刺激你,这个克制力消失了,你所有的话都讲出来了。所以最理想的持戒就是:你的心理要疏通,你最好能够作心理的疏通,那这样是比较好一点。


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一起来拆穿,困住你的 “我”

一起来拆穿,困住你的 “我”


我们大部分的疲惫与内耗, 
源于一个看不见的假象: 
我们紧抓住的 “我”, 
它困住了自己。
我们心里头的这个“我”,到底是谁呢?还是拿一个日常熟悉的事例说起。当你看见一朵花时,心里头马上生起一个分别念头:“我喜欢这朵花。”这一刹间,蕴藏着我“看见花”这个事实,以及产生“我喜欢”的判断。一个细微的几乎不被察觉的“我”在起作用。
我们所有的念头、情绪,背后都有一个“我”在起作用。随时随地让你把所遇到的事情都与“我”挂上钩。它从来不休息,无论你是醒着还是睡着它都在,好比你睡着了,五官甚至意识都停止工作了,但如果有蚊子叮咬你,你下意识就会去拍打。
这个本能的保护自己这个动作的指挥者,唯识学称之为“末那识”。你可以把它理解成:“认领”一切的机制。任何事发生,它第一时间跳出来说:“这是我的。”那它“认领”的到底是什么?是我们所有经历、记忆的种子大仓库--第八识。这些种子,也塑造了我们现在的性格和习惯。
这个仓库本身是中性的,它只是个储存器,不是善也不是恶。这个“第七识”天天守着这个仓库,日看夜看,看久了,就把这个仓库当成了“我”自己。它就是认错了这个也是因缘和合,不断生灭变化的对象。
花开花谢,念头起了会灭,一切现象都是如此,第八识也是待缘而生、待缘而灭。可第七识偏要把“储存经历的容器”,当成了“永恒不变的主体”。于是这个第七识天天守着仓库说:“这个是我的,那个也是我的。”这一认错,麻烦就来了。本来,那个大仓库里存着无限的可能性,可以像大海一样辽阔自在与灵动,现在全被“我”这个执着给冰封了。

我们的人生就被“我”牢牢圈住后,意识从此也被染污了:看见好的东西,就想去贪,据为己有;遇上不顺心的事,马上想逃离,并因此生起嗔心,抱怨指责。别人夸你几句,你就沾沾自喜,觉得自己无所不能;而只要稍微批评你一下,就开始生气,牢骚满腹,愤愤不平“他凭什么这样对我”。
于是,你时时刻刻都在计较、防御,把本来清净的心弄得乱糟糟,让自己又苦又累,其实一切都是自找的,自作自受。
解决的方法其实也很简单,就是去看清“我”的本质--不过是四大和合的身、刹那生灭的念头串起来的幻影。如同天上云朵,我们非要把云看成狮子猛兽,其实只是水汽聚散。当你看透这一点,不再执着这个虚假的 “我”,心性原本清净、通透的状态,就会慢慢显露出来。只是之前被那个大大的“我”给压住了。
时时练习觉察、看清执念,慢慢内心就会收获自在松弛,这是心性的规律。下次,当别人一句无心的话,让你心里难受时。以前的本能反应:“是别人的恶言行,让我委屈生气。”而通过转念,切换到觉察模式:我现在感受到委屈。我看见这份情绪,但不再立刻认定 “这是在损害「我」”。
并非否定情绪的存在,而是看清楚:难受是念头的反应,不等于我的本心受到了破坏,它依然清净、圆满。内心的改变,来自觉察的持续练习。你在内心种下什么样认知,就会收获什么样的心境。


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秋实之月

秋实之月

秋实之月
答 疑

     下面,介绍<秋实之月>一个月的禅修实操方法。在陈述之前,我先回复一下读者中有人提出的几个问题。

     有人问:静坐安排在什么时间好?应当坐多长时间?
     法树答:对于每天静坐时间的安排及坐多长时间,没有什么固定的标准可言。从宽泛的观照上说,如果你是一个老练的禅行者,在一天里的任何时间都可以静坐,坐多长时间都行,如果你条件允许的话,或者说你是个有福之人的话。但如果你是一个初学禅修的人,你可安排早晚各一次,或者是早上一次,或者是晚上一次;每次静坐20分钟,以后渐渐增加到40~60分钟。不过,早上静坐的时间应当安排在晨起前的三点到六点钟之间,晚上静坐安排在七点到十点钟之间。要注意,不要在吃饱饭后立即静坐,而应在饭后活动一小时后,再做静坐的准备工作。

     有人问:静坐中一样不想吗?如果不是的,究竟想的是什么东西?
     法树答:非也。静坐不是一样不想,而且你也不可能做到一样不想。想反,不静坐则已,一旦静坐下来,反而想的更多。不过所想的东西,绝大多数都是妄想和杂念,其实,这些妄想和杂念,在你没有静坐时也是一样的多,只是由于你在诸多人事纷繁浮动的外境中,已被其遮蔽而不知不觉罢了。现在,你一旦独处一室静下来的时候,这些诸多的妄念就在你面前呈现出来了,由此,你可能感到比活动的时候明显可见,并且杂念繁多而使得你感到难以承受,而不知道如何处理或对治。

     又问:对静坐中出现的妄想如何处理呢?
     答曰:静坐,或禅坐,也叫静虑思。静虑所思是智慧的行为,而不是心如枯木。在静坐前,你可先选择一段《经》文去诵读半小时(不管你懂不懂),然后,心得平静后,再去静坐,这有利于你进入状态。对静坐中出现的妄念、乃至恶念头,其处理方法,这正是我上文<春华之月>和下文<秋实之月>各30天介绍的一些方法,然后回到呼吸上,乃至感悟到“无常故苦、苦故无我”的空性法则上来,当然这是静坐成熟的阶段了。但从生起的各种诸多妄念上觉省之,转移到对呼吸的专注上,这是禅定之初必须要做而且亦是较易做到的训练方法。

     有人问:静坐的目的就是健康长寿,对吗?
     法树答:非也。禅修的目标不是为了健康长寿,而是为了悟得宇宙人生的法性或真理。静坐,有可能带来健康长寿,但它只是禅定力的附产品,故不须执著之,一旦执著于静坐的身体健康,就会偏离了自我解脱的方向,甚至还可能走向邪道。静坐的目标是对向福德智慧,是对向无苦痛的寂静涅槃之道(小乘),是对向利益众生的菩提之道(大乘)。不管你的身体是否健康,也不管你今生是否长寿,但只要你离开了贪嗔痴慢疑见的执著,体验得无苦的解脱和苦的寂灭,悟证得诸法实相是空性的真理,那就是禅定静虑的价值。这在《俱舍论》中,阿难尊者传佛所说的“人生一百年,不闻生灭法,不如生一日,而得见闻之”的意义,这也如我们孔子说的“朝闻道,夕死可矣。”这句话,即若能领悟得“体仁”之道,生命即使短暂终结也无遗憾,两者具有同一意趣。在佛道上,若是悟得诸法性空的真理,生命的长短又有什么关系?这正如《大智度论》中马胜比丘说的“诸法因缘生,诸法因缘灭;我佛大沙门,常作如是说。”明白乃至悟证到因缘生灭法,这才是佛法禅修智慧的目的。这是禅定通往般若智慧纵深的道理。当然了,如果我们在禅定中,有一个健康的身体,而且又是长寿的,这对于我们今生今世修习佛法的真理观,当然也是一个福德和智慧好的果报,这应当值得庆幸,由是亦倍感珍惜和充分利用这个机会而去好好修习之,而不可虚浪生命。


     现在,已进入秋季,在这中秋佳节来临之前,为了深化禅定静坐的思想,我把<秋实之月>30天内容推送给有缘的人们,希望禅修的爱好者们,在禅味中能够如十五的月亮一样“天心月圆”,法喜充满,华枝常开。

    ——法树2026年9月11日


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温州老中医经验选——徐堇候:我治“肾炎水肿”的思路与用药

温州老中医经验选——徐堇候:我治“肾炎水肿”的思路与用药


中医书友会第4707期
每天一期,陪伴中医人成长

—本文约4350字,预计阅读11分钟—

治疗肾炎水肿的临床体会
作者/徐堇候
本文摘自《温州老中医临床经验选编(内儿科专辑)》(1978)

介绍:徐堇侯(1895—1979) 男,名恭懋,字勤侯,后改堇侯,别署玄长,斋名“海棠巢”,乐清县城居仁巷人。1913年起,随族公徐浩如攻学疡科,并自学中医经典著作;因年轻时身患伤寒,以仲景经方治愈,遂立志学医,曾师从名师刘之屏达5年之久;后又师事浙南名医池仲霖、杨伯畴;1935年,徐氏获知陆渊雷对《伤寒论》另有新解,即专程赴沪登门求教,质疑问难,所得颇多;1946年,受聘为永嘉募办普安施医施药局常驻医师;1951年9月,受聘于上海大中国图书局编绘文史丛书;1953年,在上海市中医进修班学习兼行医;1954年,回温参加温州某诊所;1963年,他被评为温州市十大名中医。



肾炎这个病名,就其主要症状而论,与中医所称的水肿病相当;我院西医确诊为肾炎的,经中医以水肿病进行治疗,每取良好效果。因此,肾炎与水肿,就我们看来,颇有共同之处。
水肿病初起时,往往在目胞下微肿如裹水;继则小便少,身体下垂部分如前臂,小腿,阴部等处出现浮肿,有的兼见喘逆,有的有头痛,躯体倦怠,甚则全身上下浮肿,这是水肿已盛之象。若失治,病难痊愈。
推其病理,有如《素问》所说:“其本在肾,其末在肺”。又说:“肾者、胃之关也。关门不利,故聚水而从其类也”。这段话的意思,是说肾为水脏,主水,节制膀胱,三焦两水腑,位于人体下部;肺主全身气化,位于人体上部,肾水所化之气,必须依靠肺来分别输布,才能遍及全身。同时少阴肾脉,上行入肺,如肾阳(命门之火)不能化水,势必使水气上逆为患,可以影响肺脏通调水道,下输膀胱的功能。而且肾主二阴,肾病则二便不利,二便不利,使胃腑不和,这样水道便不能通畅,容易聚水为患。又如《素问阴阳别论》说:“三阴结,谓之水”。这里的三阴,即指脾肺肾三脏而言。脾肺寒结,则肾之水气不化。可见脾,肺,肾三脏母子生化,互相因果,调节人体水精,设有失常,便会引起水肿病变。
治疗肾炎水肿的方法,正如《内经》所说:“平治权衡,去菀陈莝,开鬼门,洁净府”。说明了在治疗中若肿在腰以上的,用发汗之法;若肿在腰以下的,用利小便的方法。还有一种因为水肿太甚,发汗和利小便都无济于事,只有用攻下逐水之法。因此发汗、利小便与攻下逐水,是治疗水肿的三大治则,其目的皆使水邪得有去路。但我在治疗中体会到:水肿病有不少病例参以扶阳益阴,调气活血等法,使脾肺肾功能恢复。现将我所治水肿病,分成表证,里证二型论治,并附病例于后:

表证


一、表热
这类水肿病,即《金匮》所谓风水与皮水的范围。其主要脉证为脉浮,证见四肢面目浮肿,小便短赤。推其发病之脏,则以肺肾为主。
  • 病案举例
黄××,女,8岁(病历号1482)。
发热四五天,面目四肢浮肿已三天,小便减少,色黄,且伴有头痛,咳嗽,浮肿遍及全身,食欲不振,恶心,脉浮而弦。小便检查:蛋白(+++),中医诊断:外感风邪,肺气不舒,热遏肌腠,治以祛风解表,清热利湿。
方用越婢汤合五苓散加减(麻黄、生石膏、猪苓、茯苓、白术、桂枝、泽泻、车前子、杏仁、银花、连轺)。药后小便增多,肿轻咳减,精神、食欲转佳,续服十五剂,浮肿消失。经化验三次,小便正常出院。
  • 按
从上面病例看来,其脉浮而弦,且伴有头痛等表证。而其浮肿部位,每以先发于面目及四肢为多。

正如《医宗金鉴》(金匮要略注)所说:“风水得之内有水气,外感风邪,……皮水,得之内有水气,皮受湿邪,……其邪俱在外,故均脉浮,皆当从汗散而解也”。
基于这一治则,本证的病理无疑为肺气不舒,以致肾水不行,水气流于皮肤,故脉必浮。其外证为四肢面目浮肿,此皆由外邪所引起,故治以祛风解表,清热利湿之剂,以越婢汤加减,发散表邪合五苓散祛其水湿,使水湿从汗而解,则病自愈。
二、表实
表实证多属暴发,其发病之脏,每以肺脾为多,或兼及膀胱三焦两腑。脉多浮而实大,证见四肢面目浮肿,二便不通,临证时必须根据其病势急剧状况而定。轻则可用越婢汤加五皮饮,重则可用舟车丸或十枣汤等攻下逐水之剂。
  • 病案举例
赵××,男,45岁(病历号9452)。
患者素嗜烟酒及油腻之品,形体壮实。于一个半月前开始喉痛,咳嗽鼻塞,声哑;一月后即发现眼睑浮肿,次日延及胸腹,心下痞满,尿量减少,色赤如浓茶。二三日后,出现全身乏力,胃纳不佳,头痛呕吐,腹部扣诊有振水音及鼓音,舌苔黄浊,脉象浮弦。
西医诊断为急性肾炎。中医辨证为湿热蕴结,气机壅滞,三焦决渎无权之故。宜清热利湿,行气宽中,以越婢汤合五皮饮加减治之。
服药周余,患者小便增长,日排一千毫升以上,纳食渐增,头晕日减。四日后于原方中加苍耳子一两,红枣六枚,服后症状更日趋减轻。又过四日,诸症消失,治愈出院。整个疗程,仅十一日。
  • 按
本例脉象浮弦,并有头痛等表证,其肿开始在眼睑,舌苔黄浊,病势急剧,虽有表热存在,却又不能纯从表热而治,故主以越婢汤合五皮饮。本症与五苓散证有类似之处,然五苓散症,系水积于胃,故水入即吐。而本例以肾水泛于皮下,故方用越婢汤,使石膏与麻黄同用,目的在于发越皮下的水气;甘草,姜枣,调和营卫;合五皮饮则利湿行水,如此使三焦与膀胱,得以通调无阻,而使肾脏机能及早恢复正常。

里证



一、里寒
这类水肿病,即《金匮》所谓正水与石水的范围。其主要的脉证为脉沉,腹满,身肿,或喘或不喘,小便清长,但无发热恶寒,脉浮等表症出现。推其发病之脏,以脾肾为主,盖因脾肾阳虚,而致肾不化水,脾不健运,水气停蓄于里而成病。
  • 病案举例
陈××,女,成年(病历号10260)。
患者经西医诊断为慢性肾炎。中医会诊,症见头面及腰背肿,按之凹陷不起,腹围较大,心悸,四肢无力,纳食不佳,小便如常,大便干结,苔白薄,口淡,脉沉细。诊为脾肾阳虚,而致肾不化水,脾失健运,治宜健脾温肾。给以济生肾气丸加淡苁蓉,服药24帖,获愈而出院。
  • 按
从上面病例看来,其脉沉细,苔薄白,口淡;其水肿部位,又以腹围较大为主证。

这正如《医宗金鉴》所说:“正水,水之在上病也;石水,水之在下病也。……其邪俱在内,故脉均沉迟,皆当从下,从温解也。”
根据这一治则,不难理解,本病的病理,为水渍于里,是故脉见沉细。由于肾阳衰微,不能化水,使水气上逆则心悸;又因阴寒凝结于下焦,而见腹满肿大。故治宜健脾温肾,给以济生肾气丸加淡苁蓉。
方中桂,附,山萸,淡苁蓉,温壮肾阳,引火归源;熟地滋补肾阴;山药补脾,利尿而利湿,这样,温补之中,配以利湿之品,使湿邪清除,则补药才能充分发挥它的作用。
二、里虚
水肿病属于里虚证的,常见于久病体虚,或反复发作的患者。这大概是由于长期使用耗气利水之剂,以致体质渐衰,体内阳虚阴损,或阴阳俱虚。其主要脉证,每多脉沉而虚细,证见倦怠泄泻,声怯色悴,其浮肿往往持久难消。在临床上,常表现为肾虚为主,故治疗方法,须视阴阳所偏,进以补益之剂,方获全功。
  • 例一
陈××,男,39岁(病历号9337)。
患者腰痛脚重,全身浮肿,头目晕眩,已近四月,日来症状加剧而入院,经西医诊断为慢性肾炎,肾变性期,于1963年2月13日邀中医会诊。症见全身中度浮肿,晕眩不得起立,腰痛,四肢酸重乏力,纳差,大便结,小便短少,苔白略呈粗糙,脉沉细无力,辨为下元虚寒,阴邪充斥,治以济生肾气丸,温肾助阳而驱浊阴。但服药阅月,而面肿反增,纳滞如故。
法转温脾健运,扶阳祛湿,乃改用下方:苍耳子18克,大腹皮、车前子、泽泻各12克,川厚朴、广陈皮、苍术、茯苓、姜半夏、神曲、猪苓各6克,川桂枝、生姜皮、制附片各4.5克,蔻仁1.8克,(冲)。
服后胀满呈稍宽,而余症不改,至3月22日,于原方中加全鹿丸9克吞服,此后各症逐日显著减轻,食欲日增,浮肿渐退。续服兼旬,头脚部肿消失,腹围日减,趋于正常。为巩固疗效,单服全鹿丸,连服一周,头晕减轻,睡眠转好,于4月25日痊愈出院。并嘱续服全鹿丸,同时注意饮食禁忌。
  • 例二
朱×,男,成年(病历号48505)。
患者全身浮肿,久久未消,西医诊断为慢性肾炎。中医会诊,先治以通阳利水之剂,屡施无效。旋因诊得脉沉而舌尖红绛,辨为阴虚所致,改投阿胶,麦冬,龟板,鳖甲等大补阴液之剂,厥疾始瘳。
  • 按
基于上述,如例一所示,开始时用济生肾气丸温补肾阳,疗效不显;旋即改用全鹿丸补肾,益精,壮阳培元,竟获全功。其理在于久病水肿,肾阳先虚,阳气不行,阴邪弥盛,故当施以扶阳行水之剂。奈阴霾未散,而肾之真阴已伤,阳伤及阴,正已大损,正损而欲邪祛,岂无异缘木求鱼!全鹿丸以血肉有情之品为君,具有补肾、填精、益气、培元、通脉和血之功,当此肾之阴阳俱损之际,用之急挽危局,病情迅速好转,竟获全胜之功。

体会


综合前述,我在治疗水肿病中,所以取得一定的效果。
首先,是以中医辨证法则(表,里,虚,实)为纲,将水肿病按其病邪所在部位划分为表证,里证二型;同时又根据病者的体质强弱,病势缓急用药,这样临证处方,笔下便有准则。
如上面所举病例中,凡见脉浮,水肿部位开始先肿面目四肢者,可断为表证;设其人脉沉细,而水肿部位多在腹部为甚者,便断为里证。这样表里既分,而又当审察其人之体质强弱状况,以及新病久病经过情形,据此进而辨明表热表实,里寒里虚,逐层分别,则易得其证治纲领。纲领既得,则治疗之法,便有道可循了。
其次,是治疗方法的运用,必须要有它的灵活性。我的体会:《内经》所谓“去菀陈莝,开鬼门,洁净府”,给后世治水肿病者,建立了发汗,利小便,攻下逐水三大法。但此三法,对于不同体质的人,却不能乱用。
例如治水肿里寒证,用济生肾气丸,温补之中佐以利湿之品,使补泄并用,以达到治疗水肿病的目的;再如水肿里虚证,其肾阴肾阳俱虚者,则用全鹿丸壮其元阳,补其肾阴,以期消散水肿;又有阴虚阳盛者,则用大补阴液之法。这样有温补,又有增液,使肾脏功能迅速地得到恢复,同样会得到祛水消肿的疗效。
由此可见,治病处方,虽然当宗《内经》,但在运用上,亦应有它的灵活性。这正如章虚谷先生所说:“理有一定,而法无定;法有定,而方无定;方有定,而病则无一定也。执一定之方,治不定之病,其焉能合者”。章氏这几句话,正阐明了这个道理。
再次,祛邪补正问题。中医治病,不外乎祛邪扶正两大法,然就我治水肿病的整个过程中看来,考虑祛邪扶正,孰先孰后,孰主孰次。我的体会是:凡属初病的,邪盛而正未虚,治当以祛邪为主;至于邪衰而正亦随之而衰的,在祛邪法中,必须扶正,再如病至后期,余邪未清而正已大虚的,应以扶正为主。如果本末倒置,专以治肿为务,必将使肿势难消。
正如我治过王某一例(病历号233552病案未列入),在水肿后期,正气已虚,当时着眼于退肿方面,屡治不效。旋因考虑其病较久,其气必虚,改以扶正为主,药用黄芪粥施治,疗效极显,此即所谓正复而邪自去之理。再如朱姓病例(里虚证),其后期水肿,屡投通阳利尿之剂,肿势不消,以后辨为阴虚,改投纯补肾阴之剂,则药到病除,可见此症扶正实重于祛邪。但在扶正的用药方面,若属真阴亏损,必须用大剂滋阴药品外,其余一般尚忌过于呆滞滋腻,以免留邪为患。
以上仅就管见所及,略述体会,尚祈同道指正!


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2026年10月16日 星期五

一半事修,一半内观

一半事修,一半内观


这个心,你要经常去观它。
你要把它给看好,你要去看看它在干嘛。
就像小孩子一样,你老是盯着他,
他慢慢就会往好的方向走。
也就是说,
你在修学法门的时候,
不能把所有的心都放在法门身上,这是不对的。
你要有一半的心放在法门的操作,叫做事修;
你要把一半的心放在你自己的内观。


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