按按 “ 太溪穴 ”,调理 “ 阳痿 ” 不再难
原创 张士化 万物疗法
关于阳痿,有多种原因均可导致,例如心脾虚弱、肝郁气滞、气滞血瘀、肾阳不足等等,今天所分享的方法主要针对肾虚型阳痿,这也是很常见的一种。
对于肾虚型阳痿,我们只要刺激太溪穴,就可调理。
太溪穴是肾经的原穴,它不仅可养肾阳,还能滋肾阴,当我们出现肾精不足等问题时,太溪穴就是一个可以随时取用的肾精宝库,弥补身体的不足。
当男性出现阳痿、早泄之类的疾病时,只要每天在睡前按摩两侧太溪穴200次,一般十天左右就可取得明显的效果。
太溪穴又在哪里呢?它位于人体的足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处,请见下图:
由于太溪穴在脚部,按摩或艾灸不太方便,采用水灸操作就方便多了!
为什么呢?
1、使用水灸十分方便,不会占用我们的工作生活时间,可以在看电视、玩手机、睡觉时就可采用,而且不费人力,如果我们用手去艾灸、按摩大都穴,需要弯着腰才能按到它,而通过水灸就可省去手的操作。
2、水灸能够与人体产生强烈的共振,在我们的生活中,除了人体,水也是最接近人体频率的物质,能够与人同气相求、同频共振。从医学的角度讲我们的身体没有热量就不能生存,而水所发出的热,与身体所需求的热波是一致的。并且水的本身也具有较高的热导性和比热,可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量。
使用水灸,一般只要2分钟左右,太溪穴及其周围就可产生强烈的脉动感及气化反应!
什么是水灸?
其制作十分的简单,虽然它名字听起来有一点洋气,但看上去很土,土的掉渣,不过用好了,好处多多。
方法是:找不同的容量的矿泉水瓶、饮料瓶,尽量选择质量较好的饮料瓶,先加入一些自来水打底,然后加入适量的热水装满即可,记住瓶盖一定要扭紧,以防热水溢出伤到皮肤。
可能会有网友问自来水与热水的配比是多少?
没有固定的配比,因人而异,因为人的受热能力不一样,找到适合自己受热温度就是最好的配比。
制作水灸时,热水里面可加适量的盐,目的是保持温度。
可以热水袋代替水灸吗?
可以,但没有瓶子效果好,另外,水灸用好是灸,用不好是热敷,个中奥妙,自己去慢慢去体悟。
下面的图片,就是作者常用的水灸用具,看上去是不是很土!不过在作者的眼中是个宝!
水灸太溪穴示意图:
注意水灸太溪穴时的温度不要太高,以温热为主,现在正是夏天,时间也不需要很长,一般6分钟左右就可。
按揉或水灸太溪穴的原则是:
夏天的时间可短一些,一般按揉3分钟左右就可(采用水灸时6分钟左右即可)。
冬天按揉5分钟左右就可(水灸10分钟左右),如果春天及秋天,操作时间可适当的长一些,按揉8分钟左右就可(水灸15分钟左右)。
按揉或水灸太溪穴结束后,要轻轻的再揉一揉涌泉穴,目的是把一部分气血引到涌泉穴。
另外,穴位也需要休息。每月农历初一与十五就不要按摩、导引、水灸太溪穴了,让它休息两天哦。
想对水灸,做更多的谅解,请看万物疗法公众号5月10日发表的文章——《以水为灸,不亦乐乎》。
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