2024年9月20日 星期五

【参画头】不自欺

【参画头】不自欺

希阿荣博 唯识学


有人告诉我:做善事后,如果只是把功德笼统地回向给“一切众生”并不难,但如果具体联想到自己的敌人,则很难心甘情愿地把功德也回向给他们。有这种想法很正常,因为你心中的“一切众生”只是一个名词,没有具体的内容,或者至少不包括那些你不喜欢的众生。正因为如此,我们才强调发愿的对境是逐步扩大的。有偏见、有局限都不是大问题,关键是不自欺,不敷衍。
对自己友善并不是放纵自己,因为放纵只会让我们越来越不尊重自己,而不能让我们内心安乐。友善意味着以温和的方式了解自己,带着幽默感去观察自己的傲慢、无知、冷酷、僵硬。
这些东西虽然顽固,说到底不过是自心玩的可笑把戏,你弄清这把戏背后的玩法,就能逐渐不再被它迷惑。通过对自己行为和感受的观察,我们会慢慢了解到什么样的行为给自己带来快乐,什么样的行为造成痛苦。为了让自己快乐,我们将学会谨慎取舍身体和心的行为。


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当代的精神污染很重,请保护好自己的觉受!

当代的精神污染很重,请保护好自己的觉受!

一行禅师 

如果你是专业评论家,就会带着审视的眼光来阅读一本书或看一部电影。在阅读或观赏时,你了解身为评论家的责任,不会让自己沦为这本书或电影的「受害者」。你依然能掌握自己。当你安住于觉知中,也保持能自我节制的状态。虽然你接触外在世界的窗户是开放的,但却不会受其摆布。如果我们需要保护自己的觉受,那是因为你还没强壮到足以完全面对世界,犹如感冒或着凉的人因为体质太单薄,不能够冲冷水澡。
我记得某日在锦囊出版社,那是我们几个人在越南成立的小出版社,有人请我谈谈艺术和文学。我说,它们必须兼具揭露与疗愈功能。揭露代表呈现人们与社会的真实情况;疗愈则是指出治愈的方法。
佛陀常被称为大医王,因为他视不同的人和情况而随机教化。悉达多太子当年曾在森林里隐修,在一条溪边静坐许多年后,才又回到红尘世间。如今我们生活在喧嚣又充满污染的社会,放眼尽是不公义之事,但我们可以在公园或河边休憩片刻。
当代的音乐、文学和娱乐对疗愈没什么帮助,其中有许多作品反而混杂着众人皆能感受到的苦痛、绝望和厌倦。我们必须找出保护自己的方法,学习在适切的时机让感官之窗收放自如。这是禅修初学者的第一步。
我发现自己需要适合的环境和对象,以及能增进快乐、平静和健康的东西。它们在哪里?它们仍旧在「外面的世界」。森林中的一条溪涧、孩子的眼睛、一位好友、一本很棒的书、一场音乐会、健康美味的一餐,我知道这些东西俯拾可得,但缺乏觉知,就无法完全享用和欣赏它们。


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人体各种疾病及衰老,都会率先在这个地方表现出来

人体各种疾病及衰老,都会率先在这个地方表现出来

万物疗法

人体疾病常常会在腹部率先表现出来,因为腹部是人们健康及疾病的前沿阵地。
比如有的人肚子鼓鼓的,按下去不痛,但是像个皮球,这是浊气太多了,人体绝大部分的疾病都与体内的三浊有关,三浊就是浊气、浊水、浊渣,但根源还是浊气。浊气一消,浊水、浊渣也就随之消解了。

也有的人,肚子软软的,按压哪里都不痛,但是仍然会觉得腹中闷胀不舒,这通常是中气不足,气血过少造成。

总之,腹部它很敏感,通过感知腹部,我们可以及时察觉身体的状态及找到诸多疾病的原点。


中医认为人体所有的慢性疾患,都能在腹部找到关键点,因为腹部是脏腑所居之地,为气血升降的枢纽,气不升降,非病则死。

气血又是构成人体的主要物质,尤其是气,对五脏六腑更为重要,它是人体脏腑活动、血液循环,津液输布,吐故纳新,新陈代谢的动力。我们常说“人活一口气”,人的生存一分一秒都离不开气,离了气生命便会终结,但“气能益人,也能害人”。

虽然人离不开气,但窝气成灾,故治病先治气,气行病自无,尤其是调理慢性病,气一定要通畅。所以我们可以说,一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。

当一个人的慢性病久治不愈,又不知病因何在、如何治疗的时候,那么你应该问一问自己的腹部,找到慢性病在腹部的阻滞点。那个点也许是一个硬块,也许是一个痛点,也许是一个“气团”,总之要找到它,解决它,让气散开,那么你的慢性病也就有很大希望了。

另外,如果你没有慢性病,却发现腹部有阻滞点,那这可能是慢性病的征兆,应该及早把它解决。

脏腑失调是慢性病发生的一大根本原因,而几乎所有脏腑都集中在腹部。像消化系统、内分泌系统、生殖系统、泌尿系统的病变,也大多集中在腹部。

所以腹部对应了许多问题,比如脾胃虚弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、肥大、妇科疾患以及内分泌紊乱等症。

找到腹部,濡养脏腑,则气血经络皆动,动则生变,变异为常,异则病,常则健,健则脏调腑通,诸病全消,疾病自无。

如果有下面这些问题,大都可以在腹部找到原因:

内科:胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘、溏泄、腹痛、腹胀、失眠、手足寒凉、中风后遗症等。

妇科:月经不调、痛经、慢性盆腔炎、内分泌失调、更年期综合症等。
儿科:腹泻、便秘、食积、奶积、遗尿、惊风等。

伤科:颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎等。
 
腹部的确可以反映许多问题,有人一揉腹,就会打嗝放屁,那是清气上升,浊气下降,效果很好。

有人推腹,会发现腹中咕咕水声,可能是推动了腹中沉积多日的浊水,这种湿浊如果不及早排出可能遗患无穷,类似的表现还有很多,大家不妨来给自己做做腹诊:

1、腹部冷热

按之发热属积、湿、痰、食积化热,冷者属寒。自感胃中灼热者为寒热夹杂,小腹灼热属肾虚湿热,胁下灼热属阴虚血瘀。

2、疼痛

即喜按者属虚,拒按者属实,按之痛移者属气,喜温热者属寒,痛而胀者属气滞,痛而不胀者属瘀血、虚寒,痛而柔软者属虚,痛而腹肌紧张者属实,痛而起包块者属寒凝气结,痛而冷者属寒,痛而热者属热或瘀血。

3、包块

坚硬不移者属瘀血,柔软不移者属痰湿,时隐时现者属寒凝气滞。

4、胀满

胃脘满闷而外形不大者为痞,属寒热夹杂,外形胀大属气滞,有压痛者属实,按之如坚盘一块者属寒痰。全腹胀满属脾胃气滞。小腹自感胀满而外形不胀大者属瘀血。

小腹胀大属下焦寒凝气滞。少腹一侧拘急微胀属肝气郁结。小腹满而小便不利属膀胱气滞。胁下、脐一侧胀满均属肝气郁结。腹满不减,减不足者属实;腹满时减时剧属寒湿或虚寒。

下午至前半夜胀满属脾肾虚寒,昼夜均胀满属实热。生气后胀满加重属肝气郁结,刮风天腹胀满属风邪入里,阴天前腹胀晴天后好转属湿。

5、腹水

按之柔软者属气多水少,按之较硬为气少水多。腹有青筋属瘀血、腹大而肌紧张、脐突、下大上小属肾。腹大不能自转侧,胁下痛属肝。身重少气不得卧,烦躁,属心。腹大,四肢沉重,属脾。腹胀大,按之紧者,难治。

6、腹肌紧张度

按之软而薄者属虚,紧硬而厚者属痰湿,索条或一片较硬属寒、瘀。小腹按之紧张属瘀血,上腹紧张多属气滞。

7、悸动

胃脘悸动属心或心脾虚,脐下悸动属水气奔豚。

其实从《黄帝内经》《伤寒论》到近代中外医家,都很重视腹诊。


关于腹诊,《灵枢·百病始生篇》就早已介绍过,邪气客于人的身体,留而不去,可以逐步深入,一直到脏腑深处,此时用手摸肚子,“揣之应手而动”,就是摸上去一跳一跳的,“发手则热气下于两股”,手一拿开,就有热气往下流到两条大腿上。

这个经验,到今天还是很实用,当我们用手轻轻按到人的肚子上(腹主动脉),发现有清楚的跳动感,手拿开时,被按者的大腿有热流,这就说明他的身体内有寒,而且受寒的时间比较长,邪气已经深入到脏腑和奇经八脉上了。

人受寒之后,如果寒气重、正气虚,很容易表现出来脉浮、恶寒和头项强痛等外感症状。而寒气稍轻,正气不是很虚,则邪气流连在身体里,逐渐深入,最后影响脏腑和奇经八脉,表现出来腹部轻按即有跳动感、手拿开时大腿有热流的腹部特点。

此时只是伏邪,是邪气在体内偷偷打下根据地,往往不影响人的正常生活,也不表现出病症来。

但是身体内有伏邪,受外感时,容易产生“外感引动伏邪”,使得病情复杂而难以调理。即便单独伏邪流连,当邪气较盛时,也会开始影响身体,表现出症状,主观上有不适感,客观上则可以检测出来异常指标。

尤其学古典中医的人,更应该懂得腹诊,以前刚学习古中医时,老师就提示我们学古典中医不能不知 “ 腹证十纲 ” !

什么是 “ 腹证十纲 ” 呢?请见万物疗法公众号2022年2月23日发表的文章:——《中医人不能不知的 “ 腹证十纲 ” !》。尚没看过该文章的网友,点击上面的蓝色字体链接,就可阅读。

腹诊,除了可以检查身体内是否有潜伏的寒邪之外,还可以用于判断脏腑的虚实、寒热等情况,判断身体内是否有气郁、气逆、气陷等气机失调的情况,判断身体内是否有瘀血、痰饮等伏邪。

而且腹诊采集到的这些信息,往往是形成的时间比较长,对于体质的影响比较稳定,并且处理好之后能够很好地改善体质的信息。

那么,应该如何采集到的这些信息呢?通过腹部九宫分区的脏腑诊断就很方便。



腹部九宫分区,是通过两条横线和两条竖线将腹部分成九个区域的。
两条竖线,一般都会取足阳明胃经,距离腹部正中线两寸,约三指宽。而两条横线,下面的横线是两个胯骨的最上沿的连线,大约横穿过肚脐下方一寸多的位置,上面的横线是肋骨最下沿的连线,大约横穿过中脘穴。

这两条横线和两条竖线,将腹部分成九个区域,依次说明一下。

中间的区域是脐区,也被称为中宫:这个区域最为多见的是脐周的硬块,按着硬而不痛的,多为脾虚,而按着硬而刺痛的,多为瘀血。瘀血产生的腹部按压刺痛感,多见于肚脐的右侧边缘。

肚脐左下方是大肠区:此处有乙状结肠,收到腹部的按揉刺激时,能够促进肛门的正常开闭,因而可以调理便秘、慢性腹泻等大便问题。因为人的消化道最后走向肛门,肛门能够正常开闭,大便保持正常,是维持体内气机稳定的重要条件,因而,处理腹部时,经常首先按揉开大肠区。

肚脐正下方是肾区:此处是男子藏精、女子蓄血的地方。正常人的肾区都是充盈而无实质硬块的,按压时没有明显的痛感,女性的子宫肌瘤过大时,此处常常痛不可碰。当出现肚子疼痛拒按时,无论如何,最好都不要按揉肚子。

肚脐右下方是胃区:此处是盲肠和阑尾的所在,人的消化道到此拐了个弯,转入升结肠、横结肠和降结肠,因而此处也是容易淤堵的地方,大循环指灸导引术提示胃有问题的人,按揉此处,会有明显的胃部不适感,或者是反酸、烧心等胃酸上逆的症状。

肚脐左方是肺区:肺经起于中焦,下络大肠,就是络于此处。如果咳嗽和便秘同时出现,按揉开肺区,往往能同时达到通便和止咳的效果。

肚脐右方是肝区:长期肝气不疏的人,此处会有明显的压痛感,而且往往痛感比较强烈,开始出现瘀血时,按压此处常常有明显的刺痛感。

肚脐左上方是脾区:多见虚证,按压时无明显痛感。少部分人生冷吃得太多,脾阳严重受损,容易诱发脾痛,手掌放在脾区会感觉到隐隐渗出来的寒凉感。

肚脐正上方的心区:心区其实只是剑突附近的心口窝,有心的募穴巨阙穴。正常人此处按下去是柔软而且可以深按的,气郁的人此处比较硬满,压痛明显,按揉开来后会感到很开心。潜意识拍打疗愈术提示心脏病患者此处不能用力深按。

肚脐右上方是胆区:胆结石患者此处会有明显的筋结,按压时拘紧疼痛。肝主谋略而胆主决断,已经手术切掉胆囊的人,此处多见表层硬而紧,深按是空的感觉。


这九个分区,无论哪个区域,轻轻按压时就有明显的痛感、胀感、刺痛感等不舒服的感觉,都说明该区域对应的脏腑,存在隐患。

腹诊共有四个步骤及二个诀窍

四个步骤分别是:一看二触三按四听

掌握腹部的九宫分区之后,我们还需要清楚如何判断腹部的寒热虚实。
判断腹部的虚实,首先是望诊。

人平躺时,如果腹部明显鼓起,多为有余之人,其人腹部多偏实,多为痰湿、湿热或气郁体质。而如果平坦时,腹部凹陷下去,多为气血不足之人,其人腹部多偏虚,多为气虚、血虚、阳虚、阴虚之人。

其次是用手轻按。

轻按下去,如果腹部的张力和反弹力都比较大,则腹部偏实。轻按下去,腹部无反弹力,腹部偏虚。一碰到就无比痛苦,甚至拿手护住肚子,是大实之证,不可以按压其肚子,最好及时就医。

而判断腹部的寒热情况,则需要搓热手心后,轻轻放在被按者的肚子上,可以隔着薄薄一层衣服,或者一层推拿巾。刚放在肚子上时,感觉凉,放的时间越长,感觉越凉,是寒气偏盛,多为阳虚、寒湿体质。

刚开始凉,放一会儿却感到里面隐隐渗出来的温热感,特别是在心区和胆区,是阳气被郁在其中,多为气郁、湿热体质。

刚放在肚子上时,感觉温热,放的时间越长,感觉越热,是阳气偏盛之人,如果腹部柔软,人没有其他不适感,可以不做干预。而同时伴随着口渴、容易长疮等症状,需要考虑湿热体质。

除了掌握腹部的九宫分区,分辨腹部的虚实寒热之外,按揉腹部时出现的一些特定的声音,也有助于判断体质的情况。

比如按揉腹部的硬块,同时伴随着咕噜咕噜声响,往往是痰饮化开的表现,一般多在痰湿、寒湿等体质的人身上出现。按揉腹部时,同时伴随着放响屁、打嗝,是气机开始通畅的表现,多见于气郁体质。

另外很多隐藏较深的病症,如果触诊功夫不够,是摸不出来的,像一些腹部很胖腹部很硬的人,如果触诊功夫不够,根本摸不出来,即使有一定的功夫,面对着一个大腹便便,而且腹部又僵硬的人,也是比较困难的,那么该怎么办?根据万物疗法公众号小编多年的经验,现在有2个诀窍分享给大家参考借鉴!

1、先做火功推拿导引,目的是让让腹部变软,越软越容易找到硬结病灶,由于火功导引的功效,还可把深层的病灶引出来。不会火功推拿导引的网友,可用手掌拍打,不过,对于对于腹部很僵硬的人,当天是无法令其变软的,需要连续做2——4天才有可能变软。

2、用潜意识点穴,像一些肚子软软的,按压哪里都不痛的人,不太好找到病灶点,这时通过潜意识点穴诱导,就可引蛇出洞,找到结节、条索物等阳性反应点, 由于人的很多负面情绪都会聚集到腹部,通过潜意识点穴,会出现多种排病反应:

例如有的人做完潜意识点穴诱导后,会仍不住的失声痛哭哭...很多疾病都是情绪的延申,这一哭,很多压抑、苦恼等释放了,病也就随之减轻,甚至疗愈。因此潜意识点穴在诊断的过程,也是在调病的过程,诊治合一。

通过潜意识点穴诱导,还可排出人的浊气,人的体内的浊气有多少,人的病痛就有多少,人的的烦恼就有多少。人的悲伤,人的的忧虑,人的恐惧,人的偏执,人的心慌意乱、六神无主,都是体内浊气的表现。所以,要想远离病痛,心定神安,就要先排出浊气。

诊断后该如何调理呢?

通过温暖中央,对诸多疾病起到积极的调理作用。

中央在中医里常常就是指我们的腰腹部,腹部属阴,阴属寒,人体六条阴经聚会在腹部,是人体阴寒容易聚集的地方,所以有“中央一凉,上下失守”的说法。

固中央需要的是温和暖,中央凉了,各种痰湿瘀毒等垃圾容易瘀堵在腹部,造成上下不通,上热下寒。是既伤了先天,又伤了后天,还会导致上下的阴阳紊乱,各种寒凉疾病慢性病也就随之而来。

艾灸腹部,温暖中央,这是最直接有效的方法。坚持灸一段时间,虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者可健身延年。会火功推拿导引术的网友,可用火功冲击调理腹部,效果更快,

做腹部时,可以以关元穴为主,因为关元穴是腹部一个很好的暖中央的穴位,此外还有气海、上中下脘、神阙、水分、天枢等。腹部灸量足了,灸通灸透,可以让五脏各司其职,回归本位,诸多慢性病会能得到明显改善甚至断根。


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修习笔记 | 索达吉堪布:烟供是一种偿还业债的方法!

修习笔记 | 索达吉堪布:烟供是一种偿还业债的方法!

迁徙Tibet


在一个城市里,如果有一个人能如理如法的进行烟供,那么这样的举动将真正的利益到整个城市所有的鬼神。

在我们放生看得见的有情的时候,也不要忘记慈悲救度看不见的恶趣众生。

烟供是对三宝最上之供物,令三宝欢喜及加持摄受最好方法。

常形以妙香供养,必定成就清净戒体及功德妙用,也能与三宝相应而生慈悲,展现自他二利事业,最终成就菩提果位。

烟供遍利六道天龙八部鬼神等有情,烟供能平息障碍与祸患、远离病魔、息灭恶梦。

若行持者相续中悲心恒时引发,则理所当然能成赎死、增上顺缘、圆满资粮等自他暂时与究竟之利乐。 

烟供上供与下施的功德,是道友累积资粮的殊胜法门。无论是对一切有情的暂时及究竟的安乐都能因烟供而得到圆满。

同时,对清净自己业障、身语意内外密的一切障也能速得清净,对世界和平也能起到极大利益。

烟供对中阴身以及饿鬼道的众生和累世冤亲债主有很大的利益,可以免除饥渴之苦,此外,对于亡故的亲人,也有很大的帮助。

烟供除了对他人有利益外,对自己本身而言,也可累积无量功德。

佛陀曾经在经典中说过,若要成为富有的人,首先必须行布施、供养,否则无法如愿。不论是否修持财神法,若未施行布施、供养,皆无法致富。

念的时候,首先要准备饼干或糌粑、面粉、水两样东西,在食物上浇点水,然后念加持咒“纳美萨瓦达塔嘎达阿瓦洛格得嗡桑巴 桑巴 吽”七遍。

接下来是四位如来的名号:“南无多宝如来”,念此名号能摧毁饿鬼的吝啬恶业,使之福德圆满;“南无妙色身如来”,念此名号能破饿鬼的丑陋身形,得妙相具足。

“南无广博身如来”,念此名号能令饿鬼咽喉宽大,随意享用所施之食;“南无离怖畏如来”,念此名号能灭除饿鬼的一切恐怖,远离恶趣之苦。

这四位如来的名号,在烧施仪轨中也有,用藏文念的话。

是“得因夏巴仁钦芒拉香擦洛,得因夏巴热贼丹巴拉香擦洛,得因夏巴格嘉利拉香擦洛,得因夏巴杰巴檀嘉永色抓沃拉拉香擦洛”。

这个仪轨有很大功德,大家以后有条件的话,应该经常念。


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圓通寺:一般的學佛人止步於此(另一題目:發人深省的真理尋覓過程)

https://youtu.be/TanAkuYwPmQ?si=mrInXedgKQxllFfd(自己入去聞思)

(註:這是道源法師開示有關「心所」的總結。也就是道盡很多真理追求者的「行人止步」。這是很有啓發性的命題!人在尋找「真理」過程中,若已經找到了安穩、幸福、什至富貴,還有什麼值得再追尋呢?佛法行者有此經歷,我相信「基督徒天主教」更加是這樣,所以二千年的「基督信仰」,因此「變質」「什至墮落了,因為基督教信仰已令西方世界富足很多年,因「物貿娛樂享受」已經完全「腐化」整個西方現代文明,基本上「科學主義」已經取代了「基督教信仰」,墮落是「必然」的,佛法也是如此,即使人能經歷了很多「起死回生」的神蹟,幸福已回來的時候,往往就是「退轉」的開始,也就是「行人止步」了,一定要「苦」的重臨,人才會重走一步,就證明了「信位」淺薄的道理,所以顯乘說「十信位」是有根據的,大家每每要警惕,只有「時時刻刻觀自心」才有機會減少退轉!)

看起来很多人都在念佛,了生死、自在的没几个人!

看起来很多人都在念佛,了生死、自在的没几个人!

慧律法師

⭕ 看起来很多人都在念佛,了生死自在的没有几个人,问题就出在三昧和一心不乱这个地方。我们总认为念二、三句佛,拜几拜佛、拜个八十八佛就叫做修行;我告诉你用一句国语的话:差远了!这个离道十万八千里。修学佛道十几年,个性不改,一样崩着那个脸,脾气也不改,你想想看,碰到一点少许的境界,就这样子不自在,你如何在临命终能够拿捏得自主呢?所以我们要了解,亲因缘是非常重要的,就是说:真的一个修学佛道的人,是要时时刻刻每天都要提升心灵的功夫,一定要定位在如如不动,不取于相这种功夫,泰山崩于前而色不变,无论这个世间怎么变化,你都了悟它是虚幻的东西。
⭕ 想修持的人,就要先学习「放下」。有信徒问我:「师父,要如何修持呢?」我就回答说:「放下!放下!先放下。将心事统统放下,钱财统统放下,一切都放下,这样念佛才会踏实;如果着于我相在念佛,那都是虚假的。」有时信徒反问我:「在家要为生活奔波,怎么可能像师父一样什么都放下呢?」我就解释给他听:「放下,并不是出家人的专利,一切境界都可以当作修行。我们应当将一切境界,做为磨炼心性的材料,不应随着境界漂流、沉没,也就是要把一切的环境都当作道场;要知道道场不只是在寺庙,我们的心也是一个大道场」。
我们的眼睛,常看到的都是别人缺点,要知道,一个人常常看到别人缺点,他是活在他人行为的污点当中,因为,他没有时间检讨自己。有些信徒到寺庙拜佛、念佛的时候,不好好的拜他的佛,念他的佛,却一直在议论哪一个师父行为不好,哪一个居士家的媳妇如何不孝…,像这种行为,哪里是在拜佛,根本就是在拜「是非」。
一个真想修持的人,就要放下一切,不要怀念过去美好的回忆,因为过去已不可追;也不要盼望未来,因为未来尚不可知。人的心境,每一秒钟都在改变,你所能把握的就是「现在」。照顾当下,放下一切,专心念佛,才是最重要的。


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终于从<楞严经>中领悟到破除我执的修行和实践的方法

终于从<楞严经>中领悟到破除我执的修行和实践的方法



我们已经从《楞严经》中对八识五阴概念它们的关系的有了深入的认识和理解。

“坚固妄想变生色阴,虚明妄想变生受阴,融通妄想变生想阴,幽隐妄想变生行阴,颠倒妄想变生识阴”。
也明白了我们所经历的一切现象和感受,都是八识在不同层面的显现和作用结果。
能在日常生活的各种情境中,开始体会八识是如何通过五阴展现出来的,从而认识到一切现象的虚妄性 。
并通过《楞严经》中关于识阴、五阴皆妄、破执方法、真心本性带给我们的指引。
找到了破执和解除烦恼的方法,能够让真心本性显现出来,认识和体悟到真心本性。

接下来需要我们通过以下两个方向加以修行和实践
破执的实践方向
不随六识流转:六识(眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识)容易被外界的色、声、香、味、触、法所牵引,产生种种执着和分别
在修行中,要时刻保持警觉,当眼看到美丽的景色、耳听到动听的声音等时,能意识到这只是六识的作用,不被其带动而产生过度的贪爱或厌恶等情绪。
比如,在看到喜欢的东西时,能立刻觉察到自己内心的贪念升起,并通过正念将其平息,不陷入对该物品的执着追求 。

破除我执:末那识执着于自我,是产生诸多烦恼和痛苦的根源。
通过修行,要逐渐认识到自我的虚幻性,明白并没有一个固定不变的 “我” 存在。
在面对各种顺境逆境时,尝试不将其完全归结于 “我” 的得失、荣辱,而是以更客观、超脱的心态看待。
例如,当遭遇他人的批评或赞誉时,不因此而过度自大或自卑,认识到这些评价只是基于特定情境和他人的观点,并非对真实自我的完全定义 。
断除对法的执着:不仅要破除对有形事物的执着,还要断除对各种观念、理论、修行方法等 “法” 的执着。
《楞严经》强调法尚应舍,何况非法
在修行过程中,不盲目依赖和拘泥于特定的法门或教条,而是根据自己的实际情况灵活运用,并且在达到一定阶段后,能超越对法的依赖,直契本心。
比如,在学习佛法的不同教义和修行方法时,不将其视为绝对真理而僵化遵循,而是将其作为引导,不断向内探索,找到适合自己的修行路径 。

解除烦恼的修行方向
观照五阴的虚幻:在日常生活中,当各种烦恼情绪生起时,如焦虑、恐惧、愤怒等,要立刻意识到这是五阴的作用。
通过深入观察色阴的无常变化、受阴的苦乐感受的短暂性、想阴的虚幻不实、行阴的迁流不停以及识阴的局限性,从而不被这些烦恼所束缚。
例如,当感到焦虑时,认识到这种情绪只是当下的一种感受(受阴),是由特定的情境和内心的想法(想阴)引发的,而这些都是无常变化的,并非真实不变的,进而从焦虑中解脱出来 。
修习禅定:禅定是帮助我们平息内心妄念、深入觉察八识和五阴的重要方法。
通过坐禅、冥想等方式,让心专注于一境,达到内心的平静和安宁。
在禅定过程中,能更清晰地观察到自己心念的起伏、八识的运作以及五阴的生灭变化,从而逐渐培养出对内心的掌控力,不被烦恼所左右。
比如,每天安排固定的时间进行禅修,从几分钟逐渐延长到几十分钟甚至更长时间,在禅修过程中不断深化对自身内心世界的认识和理解。
培养慈悲心和智慧:慈悲心能让我们对他人的痛苦感同身受,从而减少自私自利的想法和行为,化解因自我执着而产生的烦恼。
智慧则能帮助我们正确看待事物的本质,不被表象所迷惑。

艰苦修行之路
修行是一个长期而艰苦的过程,需要我们深入研读经文、反思自身问题、制定修行计划,并在实践中不断调整和完善。才能真正领悟经文的大智慧,实现内心的成长和觉悟。


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依他起性:所有粒子,皆由其他粒子所组成。

依他起性:所有粒子,皆由其他粒子所组成。

一行禅师 

为了观察得更清楚,科学方法经常尽量限制观察的领域;范围愈小,能专注的程度就愈高。可是,进入次原子粒子的领域后,科学家们发现,粒子之间其实彼此牵动,甚至受到进行观察的科学家本身的心念所影响。
有一群理论物理学家发展出所谓的「靴带理论」。他们认为,宇宙间所有的事物和生命都是依赖其他的事物和生命而存在。我们一直相信,粒子构成「物质」,但事实上,所有粒子皆依赖其他一切粒子而存在,没有任何粒子拥有独立的自性--「所有粒子皆由其他粒子所组成」。
这个观念与《华严经》中「一切即一」的看法不谋而合。如果实相是一种相互作用,是一种「互即互入」的现象,那我们如何直探实相的本质?曹洞宗教导弟子只要去观察,不做思辨也不论断。
他们说:「一个人如何能想象那无法想象的事物?不思惟,就是禅之本质。」我喜欢越南文的「quanchieu」(观照)一词,因为它有光明照耀于某物而得以看清的含义--一种不沾染臆测、推论、诠释或评价的观察。
当阳光不断照耀一朵莲花时,花朵卓然绽放,莲子就会展露。同理,透过禅观,实相也会慢慢地呈现。在禅修中,清净觉照的主体与客体是不可分割的。


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龙萨前行引导文-19-01

龙萨前行引导文-19-01

原创 普巴扎西仁波切 囊加花海



顶礼三宝!愿充满虚空之际有情父母证得原始怙主之界,是故我乃听闻无上窍诀大圆满之《金刚精要--初学悦耳宝藏库》前行引导文而发心。
我们当前所讲解的前行引导文分三:入座前行、如何成为瑜伽法器之共同前行、依靠皈依等引导而法行于正道之殊胜不共同前行。第一、第二以上讲完,此讲到第三。
三“依靠皈依等引导而法行于正道之殊胜不共同前行”分七:皈依;发心;观诵金刚萨埵;供曼茶;上师瑜伽;遣除修行障碍,长声喝“吽”字引导法;修行尚未圆满,强制修炼憩识方便,无修往生法引导。以上第六讲完,此讲到第七。
第七“修行尚未圆满,强制修炼憩识方便,无修往生法引导”分四:修行往生的教证、未修的过失、如何修行、目的与功德。接下来我们开始讲解第七个。
己七、修行尚未圆满,强制修炼憩识方便,无修往生法引导
修行尚未圆满,此“尚未圆满”指的是心性还没有完全赤裸者,就是今生现前还没有证得佛果者。
“强制修炼憩识方便,无修往生法引导”。修行得以圆满的时候,它本身就是一个迁转法,因为这个往生法有时候叫迁转法,有时候叫颇瓦法。“颇瓦法”是音译,藏族人也叫做“颇瓦”,是音译,可能很多人都听说过前行当中有个颇瓦法。它翻译成汉文的话,“颇瓦”也有迁引的意思,也有往生的意思,就是把自己的神识转变到、迁引到西方极乐世界,往生到西方极乐世界,这就是我们当前所讲解这个法的要点。
在认知到当前所修的这个往生法也叫迁转法,那这个迁转,是要迁转什么呢?把神识迁转到西方极乐世界,就叫做往生法,叫颇瓦法。从这个词当中,我们平常调伏内心的一切行为是否也叫迁转法呢?当然是的,一切都是转识成智——把神识转变成智慧,也是迁转法。
举个例子,前面无论讲皈依、发心、金刚萨埵、供曼茶、上师瑜伽、吽字修法等等,一切都是为了消除自己的业障、贪嗔痴烦恼和习气,迅速达到心性,它也是一个转识成智,就是把这个不清净的神识迁引到清净智慧和西方极乐世界当中。前面所有的法都含有这个道理,这就说明,我们平常所行持的一切善法实际上都叫做迁转法,都叫做往生法。
举个例子,我修长寿法是否也叫迁转法,也叫做往生法呢?当然是的。因为我们平常短寿的原因就是被业及烦恼、习气束缚,所以他才会短寿,若要想长寿的话,形成短寿的因——业及烦恼必须得以清净。那么我们要把业及烦恼不清净者迁转到清净长寿智慧当中,这就是长寿法的真实含义,也是转识成智。那就说明当在修学长寿法的时候,它就是一个往生法,就是把我们不清净的神识往生到清净的智慧当中,它也是往生法。
平常修药师佛也好,清净业障法也好,财神佛也好,或者是文殊菩萨增长智慧法也好,所有一切一切都叫做转识成智,把神识转变成智慧。或者是把意识转变成智慧也好,把神识迁转到西方极乐世界也罢,总之是一个道理。从本意当中来看,我们平常所修的法都没有离开过往生法,但是具体修学往生法,就是下面所讲解的这个修学方便。实际上懂得这个道理,就知道我当前无论修什么法都是在修往生法,包括我们今天所修的上师瑜伽,它就是最好的把灵魂迁引到西方极乐世界的一个殊胜法,也是把心识转变成智慧的一个殊胜法,从往生的角度来说,它就是一个往生法。
分四:庚一、修行往生的教证;庚二、未修的过失;庚三、如何修行;庚四、目的与功德。
庚一、修行往生的教证
要是修往生法的话,真能得到西方极乐世界吗?
莲花生大师说:“呜呼!吾现临终中阴境界时,一切贪执妄心作舍弃,明修深道窍诀顺势中,无生觉性迁转虚空界。”如是所说。
莲花生大师说:“呜呼!吾现临终中阴境界时,一切贪执妄心作舍弃,明修深道窍诀顺势中”,就是说当时就在自己的头顶上观一尊阿弥陀佛也好,如是按照这个颇瓦法的方式去修学。“无生觉性迁转虚空界”,把自己的神识转变到虚空当中阿弥陀佛的心间,就是告诫我们在临终的时候应该要做到这一点。
比如说,在面对无常的时候,我们的身上有六道种子,头顶为天界,以上虚空当中有成办解脱、往生的圣地。这个时候若能把自己的气识迁引到头顶之上,哪怕当时念诵不了什么,仅凭借这样的关注也可以往生到西方极乐世界。所以在临终的时候,若能把自己的气识,这个“气”指的是飘动的力量为气,认知一切万物的了知者为“识”。这个气识就是说,当我想到虚空的时候,飘动这个识能想到虚空的这个力量叫气,识就是知道虚空当中有阿弥陀佛,或者是直接在虚空当中想到这一点而断气,这些都是一种往生法。
甚至在往生法当中讲解,在临终的时候不要摸即将要面临死亡者的下身,因为下身有三恶趣的种子,当他的气识专注在某一个点当中,即便曾经是修行者,他也会堕入这个道。因为我们平常讲解迁转和圆满,平常整个修行的过程,从你第一次进入佛门起,以上的一切都叫做迁转,临终这一瞬间的念为圆满。比如说你的迁转是善法,但是当在圆满——临终的时候,若有人摸到你的下身,当时你的气识专注在下身三恶道的一个种子上,比如说,地狱的种子在涌泉之下,脚下,下面有个叫“དུཿ”,“དུཿ”是地狱的种子,若气识融入“དུཿ”当中的时候,即便迁转为善,但由于圆满——气识已经融入到地狱的种子的缘故,会堕入到地狱。
再举个例子,你迁转的时候曾经一直都做一些恶事,但是当在临终的时候遇到一些善缘,当你把气识专注在虚空,或者是想到阿弥陀佛、自己的根本上师等等,即便迁转为恶,但由于圆满一瞬间为善的原因,也能往生到西方极乐世界等圣地,比如说下品往生到人间和天界,上品西方极乐世界等等。所以这个圆满是非常非常重要的!因此,时时把心专注在自己的头顶梵穴之上,平常如是修炼也是必不可缺少的。
所以,修行可以往生的教证就是莲花生大师如是讲解:当你在临终的时候,放下所有的一切贪欲,把自己的心专注在梵穴虚空之间去面对临终这一切,这就说明获得西方极乐世界是特定的,这是教证。
下面我们再看不去修的过失是什么。
庚二、未修的过失
【《空行思续》中说:“意识骑风马,若入下门道,即修妙法者,堕入恶道多。”
这个“意识”,了了分明者为意识,它骑在风马上,飘动一切妄念的力量为风马。“若入下门道”,若专注在刚刚所说的三恶趣的种子之上,即便你平常是行善的人,堕入三恶趣的还是很多的,这就说明现前就要开始修炼这一切。
仅仅想到我在临终这一瞬间能否得以圆满,尤其是这个圆满能否变成一个善,还是看你前面的力量是否很够。我们就说善和恶的力量,虽然善没有得以圆满,但是善占于上风,恶占于下风的话,基本上善在驾驭一切,所以即便在临终的时候,若能护持像以上这样的见地也是蛮轻松的。如果你平常的修炼不够,善与恶之间还是恶占于上风,那么在临终的时候仅凭借一个,像世间人说运气,我们就说善缘,那就很困难,谁知道那个时候会怎么死呢?能不能在圆满这一瞬间想到善,是很困难的,所以与当前修行还是蛮有关系的。因此,平常还是在修行方面时时不忘,每天哪怕修行时间有多么短暂,都不要搁置一旁。
世间人说日有所思,夜有所梦,你白天对某件事情的执著越强,晚上就会做出相似的一些梦境。这个白天就如同我们当前长期的修行,这个习气,哪一方面的习气越重,因为临终的时候,未来如同梦境,那时候呈现的是,哪一方面越重,哪一方面呈现得就越多。那就看看我们每天所修的法以及做的很多恶行,看看哪个多。
若要是恶行占于上风,仅凭借临终,认为圆满那么重要,那我现前迁转的时候哪怕没有行持多少妙法,我就等待着圆满这一时机。但谁知道那时候你可怎么死啊?比如当时有个人把你气死了,你还会想到圆满的时候一定需要一个善念吗?若要是当时遇到一些恶缘,你能想到善吗?谁知道呢!因为当前我们又不从事其他各式各样事,现前又是真正和平的时期,所以可能也会好好地死在自己的床上,那谁知道!曾经我们身边很多亲朋好友,可能他一生当中也是这么想的,但是当在临终的时候真意想不到的,要不是被雷劈死了,要不是在外面开车去旅游被车撞死了,或者甚至是外面走得好好的,从天空中掉下一块砖砸死了等等,类似这样各式各样的恶缘太多了,谁知道那时候圆满能生起善念?所以平常修行一定要善占于上风,那好好修行!要不,这个气识真的很容易顺着三恶趣的种子会堕入三恶道啊!这是很正常不过的事。
想想昨天晚上的梦境,当你睡觉的时候,心想我在梦里一定要转变这些梦境,但是一进入梦境,你完全不知道到底是什么样的。曾经我们告诫每一个修行者,在晚上睡觉的时候要以吉祥卧。晚上睡觉之前可能是吉祥卧,但是一醒来,什么吉祥卧,完全是颠倒的,又是曾经自己一种习惯,所以梦里一点都不自在。因此,若要想自己达到自在,当前修行是必不可缺少的,一定要精进修行,要不,一味去等待着有一天我可能会很好很好,还是蛮困难的。所以这就叫做颇瓦法。
上面讲解修行能成办往生西方极乐世界的教证,和不去修行的过失。
庚三、如何修行
分五:上品抉择法身见解之迁转法;中品报身生圆双运之迁转法;下品化身无量大悲之迁转法,彼等已恒时堵塞胎门,并显现化身利益众生;凡夫具三想之往生法,即!住处为刹土,身为本尊,诸佛菩萨前来迎接;悲钩摄受亡者之识往生法,为于自他临命终时,应作修行之法矣。
颇瓦法、迁转法总分为五。
第一,上品抉择法身见解之迁转法。当心性完全赤裸的时候,一切不清净,或者是业及烦恼,或者是贪嗔痴烦恼均变成本体之庄严或者是妙力。这个妙力和空性本来就是一如的,当然就没有前面意识般的贪嗔痴烦恼的作用,已经息灭了。体用本来就是一如的,那时候的迁转,一切魔障及习气均变成坛城,那它面前还有一个不清净,还需要往生吗?它本身就是真正的西方极乐世界,这就叫“上品法身迁转法”。
今天我们正在创造这个条件,如现前在座的每一位修行者,除了刚开始步入修行的人之外,基本都开始进入正行在修直断。那么当前我们所执受的这个见解临时恐怕还不是那么了义,但是我们正往这方面发展,当这个见解完全赤裸的时候,它就叫“法身迁转法”。前面一系列修行方便在它的面前均变成妙力,本来和十方三世诸佛菩萨的空性坛城是一如的,就用不着再谁往生谁,它本来就是最了义之见解,这就叫“法身见解之迁转法”,这是第一。
第二,中品报身生圆双运之迁转法。修生起次第、圆满次第,整个修学方式也是为了转识成智。但要记住,生圆次第,平常虽然讲解生起次第清明形象、提念清净、坚固佛慢,但在讲生起次第四钉的时候,因为刚刚所讲解的三种显现就在四钉的前三者之中,后面“法性不变密意钉”指的是见解,生起次第也有很深的见解。比如说在座的很多弟子曾经可能也阅读过一些《大幻化论》,这就是生起次第,里面讲解见解的时候还是蛮高的,所以依靠生圆次第的修学方式达到迁转的作用是中品修法。我们平常不光是座上配同着生圆次第,主要以见解为根本在行持,那么平常在座下的时候也符合生圆次第的要求,平常在修学本尊的时候,也配同着自己的见解而在修生圆次第,每天都在进行,这也是中品者的修学方式,也是转识成智。
第三,下品化身无量大悲之迁转法。菩提心是成办解脱唯一的条件,今天我们依靠菩提心来遣除一切违缘障碍、遣除一切意识来达到西方极乐世界的作用,所以它本来也是逆缘转为善用也好,或者是转识成智也罢,总之它也在往生法之中。所以我们以上所传讲的一切,平常也时时都在进行,也就是说,我们时时没有离开过往生法。
曾经对往生法不太了解的人,认为除了当前所传讲的“具三想迁转法”之外,其他的修法可能不是往生法,但这个还是对佛法的理解不够。
往生法本身分为五种。法身、报身、化身三种迁转法为前三种,不具备以上这三种迁转法,甚至平常也在进行这三种迁转法尚未圆满者,那么就开始修学下面第四种颇瓦法,叫“具三想颇瓦法”,这就是我们在第一次修炼,依靠这种方式,让自己的神识迁转到西方极乐世界的一种殊胜修学方便。还有一种是“悲钩、超度亡者灵魂之颇瓦法”,也就是当自己颇瓦法得以圆满以后,再以慈悲心为根本去救度他人的一些颇瓦法。不是很多导师们都在为亡者做一些往生法等等,这就叫“超度他人灵魂之往生法”。
我们接下来所讲解的是第四种:具三想颇瓦法,或者叫具三想迁转法。
就像刚刚所说到的一样,平常很多人都很重视具三想颇瓦法,当然很殊胜。莲花生大师曾经说过:堵住自己漂泊轮回的九门,若把一门天窗打开,临终的时候忆念到阿弥陀佛,往生西方极乐世界没有一丝毫之疑惑,功德无量。但是又要知道,从本质的角度来说,我们当前所行持的一切善法都是迁转法,都是往生法,包括每天所念诵的一遍往生咒,要不是阿弥陀佛圣号、观世音菩萨的心咒、莲花生大师心咒,以及我们平常所做的功课,乃至闻思以及实修,都是迁转法。
这就意味着什么呢?当条件允许的时候,比如说具三想颇瓦法,它还需要一定的条件,首先在一位导师面前知道具三想颇瓦法该如何修行,接下来某一位已经开过顶的导师带着一批刚开始修颇瓦法的人,大概在七天左右的时间里共修,达到一个开顶的标志,直至到这个时候。但这个还需要特殊的环境和特殊的修学方式。有时候当这些条件不具备时,认为我和迁转法、往生法没有什么缘分,是这样吗?当然不是的。我们当前所行持的一切善法都没有离开过往生法。
对我来说,可能也是由于懈怠的原因,曾经我等大恩根本上师喇嘛仁波切生前,上师带领我们一起修过颇瓦法,后期就慢慢慢慢变成,自己真正按照具三想颇瓦法修行的时间相对少。按照历代传承祖师的教言当中说,平常能做一些修行非常好,但是慢慢慢慢变成,比如直断和顿超乃至自己平常念诵的功课为根本。实际上这种修法是否叫颇瓦法呢?当然是的,因为它也是为了更好地让自己的神识转变成智慧,或者是说把自己的灵魂迁引到西方极乐世界,它就是往生法,它就是迁转法,它就是颇瓦法。若要是有这么一种认知,无论具备什么样的条件,后期你不会由某件事情而产生烦恼,要是产生的话就有点得不偿失。
因为平常我也告诫很多修行者,修行不是只有一种,有千千万万种,有八万四千种法门。八万四千种法门,根据每一个人的条件而讲解相应的法。就是说,当你在某一个环境和某一个条件不允许的地方,即便不能从事某种法,但并不见得除此以外就不能再修其他的法,因为所有一切法的本质是一致的,都是为了转识成智,都是为了把意识转变成智慧。那么有些条件之下这个做不了,我可以做其他的事啊,比如我们现前在不同的区域,有些善行真不能做,要是做的话,可能因这件善行而带来很多不必要的麻烦,但有些不太懂的人若一味按照这个去做而招来更多的麻烦,导致成以后修行的障碍,这就不合算了。
修行有很多很多种,当这个区域这样的修法不得力的时候,我们用另一种方式去修学。比如也有很多人说,我在城区里作烟供好像不太方便,那你就念观音菩萨啊。救度三界六趣一切众生的方法不是仅仅在外面烧个东西念个烟供才能让众生得利,或者说对消尽烦恼等一切起到作用,观世音菩萨的心咒只要站在慈悲心的角度一样得利。所以有时候做什么事情配同着环境去做是最好的,免得产生很多烦恼。因此我平常告诫很多我们身边的弟子,什么时候都要知道保护自己。八万四千种法门这是我们佛教的善巧方便,针对每一个人的条件,这个条件可能不仅仅是个人的心力,包括环境条件等等,而修持不同的方便法。但是每一个法当中的本质是一致的,都是为了调伏自己的内心,为什么一味去按照某个法去修才叫做法呢?
平常我看见很多地方因某件事情而过分执著的缘故,带来很多不必要的障碍,这就不合算了,很不合算了!所以我们平常还是根据这个时代和这个时期的步伐去行走,这样是最好的,谁都不招惹,甚至自己内心也得到清净,这是最好的。平常由于我们如是长期宣讲的原因,很多遵照导师的教言而修行者,在接下来修行过程中也会免受很多不必要的障碍和烦恼。
因为我们要懂得佛教,佛教真正的本意就是自净其意,无论你平常从事什么样的善行都离不开这个真理,这样一来,修行方便有千千万万种。不是《精要明镜》当中说“教法乘次无量,入乘之门众多,演说之词聚亦广大”吗?有很多很多种,所以我们可以根据自己现有的条件,自身的条件、外缘环境的条件,带着很多方面观照,当某件事行不通的时候,我们用另一种方式去修学佛法。总之,清净自己的业障、成办解脱是每个人修学必不可缺少的。
像我们平常在修学正行过程中,为了更好地让自己昏沉掉举得以清净,也让自己的身心达到清净的地步,配同着持风,但是在《椎击三要》《三句精要》当中,华智仁波切讲解用“啪”字来极速断绝一切昏沉掉举或者是一切业及烦恼,但我们为什么不这么讲解呢?因为环境条件不允许。当你独自一人在幽静山林修行的时候,无论用“啪”字对治一切烦恼,还是以持风对治一切烦恼,它的本意是一如的,即便用哪一种方法,符合这个环境条件,怎么做都行。当你在一个聚众的地方,修行我们还是照常进行,但你用“啪”字去对治烦恼,可能旁边的人就觉得有点不太对劲。一味按照“啪”字去修学的这些人,他们就觉得“你们为什么是持风?我们还用啪字,来自于《三句精要》”,这说明这些人还是不懂善巧方便。
你去吧!你在繁华喧闹的地方你去喝几个“啪”字,人家不把你强行抓到精神病院才怪。正常的人哪会在这样的地方就这么乱叫啊!所以我们修行者,修行的目的是为了培养智慧,智慧应该有更好的辨证力量,什么样能进行,什么样不能进行。当前我们在修行过程中,时时都站在因果取舍的角度当中,因果取舍就是什么能做,什么不能做,即便在行持善法以及环境条件不太允许的时候,什么能做,什么不能做,一定要有很好的辨证。要是没有这个的话,带来很多麻烦也是正常不过的,一定要懂得这一点!
如今末法时代指的是什么呢?可能没有像贤劫时候一样,你想怎么做,谁都会赞叹你的行为。所以我们很多很多的行为都得到约束的时候,那么一定要符合环境条件去修学,这就叫做护持自己的内心。有些人总觉得我们这是在讲与世间相关的事。不是!佛法八万四千种法门,不是针对八万四千种不同的根机和条件宣讲的吗?那么,一个人也并不是说只能运用一种方便,因为他在一生当中由于环境条件不同,个人的根机也随着外面的环境,或者是当时的一些感觉在发生不同的变化,所以他也可以用不同的方便,说不定我们一生当中也可以用千千万万种方便,但是目的只有一个,就是对治自己的烦恼。
因此,对于我们在座的每一位修行者,有时候我也会讲解一些相关保护自己的方法,这也是很必要的。哪怕有时候,我很不喜欢除了自己的修行之外四处奔跑的行为,但是并不是否定这一切,无论从事什么样的善行是有功德的,但是一定要抓住根本。尤其在行持这些善法的时候,先看看环境条件是否允许。比如我遇到有些居士说:“我跑到某一个地方待了很长一段时间,后期招来工作已经被辞退了,家里另一个人已经起烦恼了,该怎么办?”这些都是由于进入佛门之后不知道如何保护自己。不是说进入佛门一定要变成除修行之外就没有其他思想的一根筋,当然不是这样!因为佛法,尤其密宗讲解21种行为,是针对21种不同的条件而做21种不同的行为,所以不要一味成为一根筋。
即便到达高原地方,我平常也告诫每个修行者根据自己的条件来定夺。我一定不会像有些有家庭的,甚至对有家庭的这样飘动者产生烦恼的人,还让他继续留在这个地方,不会的,这也是为了更好保护自己的修行更加长久。有时候一味按照个人的想法可能真不是什么好事。但现前拥有条件的,要不是出家人,一人吃饱全家不饿,所以这时候当然就用不着再去想谁会起烦恼。对于在家居士来说,很多都是拥有条件的,要不,平常我对这方面还是蛮反感的,不要因自己一时冲动行为导致成更多的烦恼,就不值得了!
很多很多事情同样一个道理。甚至平常上供下施的时候,从佛法的角度一再告诫弟子不要吝啬,但我好像天天都告诫你们,吝啬一点,不要这么去做,这样做不好。不是佛法所讲解的是要断除吝啬吗?但不,刚开始步入修行的时候,极端行为临时看似很伟大,真是轰轰烈烈的一个供奉和布施啊,但是不到几分钟,甚至几秒钟以后烦恼就已经达到炽盛,重得可不得了!当我看见后期所产生的结果,就告诫有些人前期条件不太具备的时候要量力而行。
为什么小乘讲解五道,大乘讲解十地,密宗讲解四相呢?因为根据每个人的条件做相应的事情。是的,我们都想成为和释迦牟尼佛一样,别说自己身边所拥有的一切条件,哪怕自己的眼珠子、身上所有的部分赐予给他人,都是小菜一碟。但要记住,佛陀曾经把这一系列赐予他人的时候,永远不会有后悔,为了救度自己的母亲,他有这样强大的心力。但我们前面是做了,后面后悔死了,别说是把自己的捞回来,还恨不得把他的眼睛也挖过来为止,能不能用得上不管,反正只要挖出来,我心里解恨。所以,前面像个菩萨,后面真成为一个真正的魔鬼,尤其是像个菩萨的时间是一秒钟,而魔鬼的时间是千千万万劫,那就得不偿失了。
所以做什么事情,有时候看似文字上面的讲解导师是否有些改动?不叫改动,因为文字叫诠释,在修学过程中符合个人的条件就不得不这么宣讲。为什么堪布昂琼曰:“无论你通达多少多少理论,当在修行成办解脱时,必须要得到一位具德上师的亲传教言”,指的就是这个。文字就像一条橡皮筋,因为它的弹性很强,怎么拉都行,左拉、右拉、上拉、下拉,它都拉很长,所以你怎么讲好像都有道理。但实际操作过程中,一定要符合调伏内心为准则在这么一个基础上宣讲。不要因前面所说的,一秒钟的佛,接下来变成永久性的魔鬼,那就不值得了,这个交换的条件太不值得了!我们现前就要变成什么呢?前面即便还没有成为佛,比凡夫稍微好一点,但是好一点,接下来要越来越好、越来越好,达到永久性的,我们需要的是这个,不要一秒钟的佛。如果接下来是万劫当中的魔鬼,那就不值得了,真不值得了!
所以,平常修炼过程中一定要铭记刚刚所讲解的这一系列道理,若要是能铭记心中,接下来修学过程中什么都变得轻松。尤其是我们在讲四精要法的时候,第四个精要叫善巧运用,它不光是在修上师瑜伽的时候,而是在整个我们人生当中都要会善巧运用。根据不同的条件、根据不同的显现而树立不同的方便道,这就叫善巧运用。一味按照行不行都是这样的话,等两天除了烦恼就是烦恼,非常非常不值得!
所以希望我们在座的每一位修行者,平常在行持善法的过程中一定要善巧运用一些。这件事情做不了,我就用另一种方式来调伏自己的内心、度化一切众生,方式方法太多了。就像我们这次所讲解的,共同外前行从四个方面宣讲如何对治烦恼,不共同内前行从七个方面讲解如何调伏自己的内心,方便太多了!因此在讲解密法殊胜的时候,见解不迷惑,第二,修行方便多,这就是当前我们行持这个传承的特点,它可以用不同的方便去对治自己的烦恼。因此,接下来修学过程中一定要铭记这一点,根据自己的条件做相应的法。
即便像平常很多时候忙碌于世间琐事的人,我们也并没有强行让他不能这么去做,因为每个人的条件都不一样。所以这时候,我们的条件说今天不一样,应该往好的方面发展是需要的,但也不是一种极端的方法。极端最终会导致成更多的烦恼,这就得不偿失,没有什么意义。所以我们就根据现前的条件逐渐开始往好的方面去发展,当有一天我们真正拥有这个条件的时候,再把身心完全投入到修法之中,因为什么都需要一个过程。若懂得这个道理,越来越认知它会对我们接下来修行创造更好、更舒适的条件,不会添加烦恼。
第一、第二以上讲完,现前我们所讲到的是如何修行。
至于以上对整体颇瓦法的认知,我们在上面已经讲得很详细,无论从颇瓦法这个名称,或者是整体修学方法之上都有所了解,这样了解的真正目的就在于何处呢?平常对于总体认知不够的前提之下,难免会产生一味去追求某一个法,而在这个追求过程中,乃至在修炼等一系列方便之上没有起到最好、最切实之作用,主要来自于什么呢?对整体迁转法、往生法的认知不够。所讲解的这些道理若要是真正纳入心相续之中的话,当前我们所从事的一切善法都在迁转和往生法之中,一切都是为了让自己的灵魂迁转到西方极乐世界,或者是让自己的意识转变成智慧,这是我们修行的根本。因此,我们第一次开始讲解直至今天,一再讲解调伏内心乃一切佛教的重点,所以时时观照自己的内心是必不可缺少的。
也就是说,我们在修学过程中要时时观照自己的内心,凭借一段时间的修行,看内心贪嗔痴烦恼有多么减少,信心、慈悲心、出离心有多么增长,以这个来抉择我们离西方极乐世界是否是越来越近,还是压根就没动,还是越来越远,以这个为准则。也就是说,曾经虽然从事很多善行,但是对调伏内心没有起到切实之作用,如今烦恼等一切还是如同往昔,甚至还更炽盛,那么我们只能说,你以前所从事的一切善法,无论自认为有多么殊胜,但实际上并没有真正起到修法本身的作用。修法、修法就叫做修心。修心、修心,就要对治贪嗔痴烦恼。那么我们平常时时观照自己的贪嗔痴烦恼有多么减少,这无论在什么情况之下都是必不可缺少的。
我们说无论你修学远道法相乘——整个显宗的修学方式,还是近道金刚乘,从外三续——事续、行续和瑜伽续,以及生起次第和圆满次第,无论以哪一种方式修学,从理论上去认知这个道理,或者是实际操作,以及捷径之道无上窍诀大圆满,无论是曾经依止过直断、顿超等等。但这一系列方便没有起到调伏内心的作用,仅仅在表面上做个修法的形象是没有切实之意义的。因此,我们平常无论从事什么样的法,都要时时观照自己的内心。
法是用来对治自己内心的,若法没有起到对治内心的作用,这个法就没有起到法的作用。我们通常说,法也称之为对治力,它所对治的是什么呢?贪嗔痴烦恼。因此平常从这个角度去观照,就越来越了解到以什么样的方式去修行才对自己当前修行起到切实之利益。有时候是需要一位经验丰富的导师为你宣讲以及引导,但是很多时候也凭借个人的修炼,也稍稍能感觉得到。所以平常以这个为准则,那么无论你修学什么法,基本上我们当前所做的这个法已经行于正法之中。
法分为非法和正法,非法指的是看似好像在行法,但是实际上没有起到对治烦恼的作用,那么这样的行为、这样的做法就叫非法。另一种也行于法,但是它已经起到对治烦恼的作用,让贪嗔痴逐渐减少,出离心、菩提心和信心日日增长,那么这样的法、对治力就叫做正法。非法和正法之间只有一线之隔,不是一味按照形相一切都称之为正法,这是很困难的。我们这一段时间一再以历代传承祖师的教证为依据,如“法不依正法而行持,法反成为堕入三恶趣之因”,以及“自心与法若未融契,仅具道貌之形相,则无实义可谈”,时时要铭记心中。当今我们修学佛法的整个过程中若要是没有做到这一点,看似平常好像一切都行于法,但实际上起到多大的作用真不知道。
为什么我们当前修行要这么严肃对待呢?因为人身难得、寿命无常。当今我们虽然已经获得能成办这样见解的条件,但是这样的条件能维持多长时间,我们都不知道,因为接下来还有一个叫寿命无常,随时都会夺走我们的性命。当夺走我们性命开始起,再想如同今天一般,哪怕你对这些有很深的认知,也无法去操办、操作、修炼。所以今天是不早不迟的时候,因此一定要严肃、谨慎去对待它。因为当前我们这样修行的目的就是为了成办今生快乐、临终自在、未来解脱,三世幸福一切取决于今天所做的这个行为和这个思想之上,所以一定要谨慎去对待它。
刚开始步入修行的时候,即便对佛法有兴趣,但是很多方面由于不了解的缘故,也就是这么觉得佛法是很好的,因果是具有的,因此若要是继续这样下去,一定是有意义的,但是仅凭借这点还有所不够。所以我们这两天说过,刚开始步入修行和对修行有所了解,并且具有善根的人,导师在为他宣讲佛法的时候,其本意有着很大的区别。因为刚开始步入修行的人,对多方面的认知还不够,只能慢慢慢慢开始引导。就像现在很多小孩子到学校读书的时候,比如说幼儿园小班,老师基本上不会给他教太多的知识,就让他在那边玩,讲一些做人的道理等等,看似好像没学到太多的知识,但这也是创造以下一切条件的基础。所以我们平常在培养一切修行者的时候也是这样,是次第培养。
我们今天这一句话,若一切拿到一个刚开始步入修行的人面前,最终是需要达到这样的地步,当然,我们进入佛门的目的一切都是为了成办这样的结果,这是没得说的,都是一如的。但是刚开始步入修行,对佛教认知也不够,个人条件也不成熟等多方面因缘不和合的时候,这时候强加太多很重的负担压在他的肩上,他总觉得喘不过气来。所以我们平常也看见很多修行者,一开始功课多得不得了,什么事情都多得不得了,平常又需要去工作,所以当时很多很多事情像个包袱压在他的肩上,一段时间总觉得喘不过气来。但最终的结局是,他可能一个一个会卸下来,什么都不做了,这就是最终的结局。所以我们平常在培养每个修行者的时候,根据每个人的条件,一步一步开始行于这么一个正道也好,圆满的境界里。
对于我们当前在座的这些修行者来说,这些都是必不可缺少的,因为要时时观照四厌离法,人身难得,寿命无常。有时候总觉得好像没有什么太多兴趣的时候,多想想人身难得,今天你拥有世上哪里都找不到的一个摩尼宝已经在你的手中,为什么还不满足呢?凭借这样的摩尼宝,若要是会运行的话,它能成办更多、更好的条件,因为你已经拥有这个条件。据说得到摩尼宝以后,若不会运用的话,它如同一块石头般,起不到什么作用,若会运用的话,比如说外三沐浴、内三沐浴,后面挂在很高的地方做虔诚的祈祷,它才能赐予一系列条件。不会运用的话,摩尼宝也就是摩尼宝,就是一块石头。今天我们已经得到如摩尼宝般的人身,但不会运用的话,得到也就是得到,最终还是从我们的手掌心当中就这么白白让它消失,没有起到切实之作用。
可能很多会想,我一生当中也吃了不少,喝了不少,穿了很好的一些衣服。这只是说说而已,当你在面对临终的时候,过去所做过的一切,难道真正得以满足吗?不会的。就拿我们今天在座的人来说,现前年龄偏上的,你曾经也年轻过,也疯狂过,也吃过很好的,也穿过很好的,也到很多很多好玩的地方去过,难道今天到这个地步,你对于曾经所拥有的一切觉得很满足吗?人是有心的,说完全没有感觉恐怕也不是这样的,但是若有很强大的感觉,甚至凭借往昔所具有的条件,现前一切满足很难做得到。因为我们还拥有一个叫贪欲,不仅仅过去需要,现在还需要,甚至未来的未来还需要,因此仅凭借这一点是不够的。那我们现前就在这么好的人身当中去创造更好的条件,这就是我们今天所拥有的最奢侈的、最难得得到的,这个如同摩尼宝般的人身已经得到,所以平常凭借这个也可以让自己的内心生起一些欢喜心。
但接下来不加以精进修法,无常随时都会夺走我们的性命。想想我们身边曾经有多少亲朋好友一个接着一个离我们远去,从人间消失的这一时刻以前,他也没有想到过那么早就会离开这个世界,自从离开这个世界起,再想回归到这个地球,门都没有!想想你曾经很好的这些亲朋好友,包括自己身边最亲的人,当离开这个世界起,你想再让他回归到这个地球,如同以前一般,一同喝一杯茶、吃一顿饭,绝不可能了。这也说明当有一天无常降临到我们的身边,当我们从人间消失起,再想回归到这个人间,哪怕你对人间有多么执著,也没有自在、自由去享受人间的一切福报。对于人间,我们前两天在讲解轮回过患期间也有所了解,我们的追求应该越来越往上才对。所以说,平常在修炼过程中,若要是有前面这一系列条件,无论修学什么样的法就轻松得多了。尤其当自己产生烦恼等一系列情绪的时候,因为我们旁边拥有四厌离法等一系列方便、条件,它会很轻松地让这些烦恼和情绪消除,这就是一切法的功德。所以平常修炼过程中时时铭记这一点,这非常重要。
以上我们已经讲过往生法也好,迁转法也好,颇瓦法也好,从它的字面意思,乃至修学这个法分为多少种,前面已经讲过,接下来我们讲解具体怎么修学。
下面所讲解的是“具三想颇瓦法”,因为当前讲的就是龙萨派,我们先从龙萨派讲解,配同着一些宁提派,对观想有所不同的地方也稍微再做一些明示。
在自己修炼过程中,这个颇瓦法、迁转法就叫“具三想颇瓦法”,那么该怎么去修呢?


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本来无一物!是你自己惹出尘埃。

本来无一物!是你自己惹出尘埃。

净界 法師

我们现在要问大家一个问题,就是说生命是怎么来的?就是说我们截取他一段好了,它这个龙身是怎么来的?流转三界中,到底是什么因缘让它流转?「遍计所执性」!你不能说它是业力,它造的可都是善业,它就是一种坚固的执著产生愿望。诸位,障碍我们往生的不是业力,是你曾经的人生经验里面有些影像,你抓着不放,挥之不去的影像,你心中认为这件事情是有结果的,你对这个影像有所期待,这个是你生死的根本。

它龙王就是这样来的,一念的遍计执变现了龙王的果报,一念迷生死浩然。后来它那一念的执著被释迦牟尼佛开导以后,它彻底放下了,转成圆成实性了。知道这个东西是过往云烟,过去就过去,所以心把它放下以后,它龙王果报就消失了,一念的悟轮回顿息。所以轮回的根本,与其说业力,你不如说执著更为直接。没有执著,这个业力不能串成果报的。

所以这个遍计所执性,是整个往生的人要面对的。也就是说在我们内心当中,有些影像你是挥之不去的,它经常在你的心中出现,而且你期待这个影像在来生是有结果的,你违背了缘起法则。缘起法则告诉我们:所有的相状都没有结果。但是你认为它有结果,那就是执著了,因为你违背了真理。佛陀告诉我们,所有的相状都是因缘和合虚妄有生,因缘别离虚妄名灭,这个是真相,但是我们把这个相状抓住,我们期待这个相状有它相续的结果,这个就是你相续的力量,你对来生的那种期待就是轮回的力量。
就是说本来是无一物嘛,是你自己去惹这个尘埃。人生的相状,人家刺激你这没有错,这个因缘果报嘛,相状永远没有错,是你抓着相状不放。所以是这个遍计执,问题不在依他起。依他起只是在显现过去的业力,这个业力释放完它本来自己会消失掉,那么为什么在你的心中永远没有消失掉?因为你把它抓住了,而这个就是你临终的地雷了。

什么叫做颠倒想?就是这个,销我亿劫颠倒想,就是「带有执著性的妄想」,这种妄想不多,你一生可能只有两三个,但是只要有一个出来,你今生的修行就前功尽弃了,因为你的佛号的力量,绝对不是它的对手。
所以我们在修无分别智的时候,诸位要知道,你要破的是什么?破遍计执,不是破相状,破你的执取。你把相状放掉就好了,所以这个地方我们在讲无分别智之前,先知道无分别智所对治的是什么。那么无分别智所对治的是遍计执,所要成就的是二空的心性,就是恢复到你内心的平等。你的心本来是清净的,你之所以不清净,是你自己去惹尘埃的,所以破遍计执,开显圆成实,这个就是无分别智的目的。


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通过梦境,能判断你的修行功力。

通过梦境,能判断你的修行功力。

净界 法師

“又见龙神,阿修罗等;数如恒沙,恭敬合掌;自见其身,而为说法。”接着你又梦到,有这个天龙八部,就是护法尊神,数量很多,像恒河沙这么多,他对你恭敬合掌,然后你为他们说法。就梦到这两件事情。
这两件事,蕅益大师解释,你梦到见佛闻法,是上求佛道;你梦到你自己为众说法,是下化众生。这个就是菩提愿,上求佛道、下化众生,这个菩提愿已经成就了。所以,我们在修行的时候,其实观照力跟誓愿力是相互地辅助的...蕅益大师解释,为什么要在梦境里面去判断你的修行的功力呢?它是这样子,我们内心的活动,梦心,就是做梦那一念心,是很特别的。
第一个,它是独头意识。它不跟前五识互动,它是单独活动的。就是说,你睡觉的时候如果还听得到声音,那表示你没有睡着,那你这个不是梦心,还是觉醒的心。梦心的定义就是,你前五识要停下来,你耳朵听不到声音,眼睛也看不到东西了,叫独头意识。独头意识就是说,它不受外境的干扰,外境好坏不会去干扰你的内心的活动。这第一个,它不受外境干扰。
第二个,梦心是昏昧闇钝的,所以你很难掌控。你清醒的时候起了一个恶念,你可以透过念佛、持咒、观想去把它改变。做梦的时候它出现什么念头,你改变不了的,你没办法在梦心里面去改变你自己,不可能,所以它是不能掌控。
它又是不受外境影响,又不能掌控,所以说你的梦心是最能表示你内心的真实状态,就是你没办法欺骗自己的,梦心出现什么境界,就表示你就是这种境界。因为第一个,它是不受外境干扰,第二个,你也没办法掌控它,所以它是最真实地能够去表现你的相貌出来。
◎所以在《摄大乘论》上说:“处梦谓经年,寤乃须臾顷。故时虽无量,摄在一刹那。”它说我们在做梦的时候,我们觉得这个梦从小时候做到大,我这一觉睡的啊,我梦了三十年的事情。但醒过来的时候,可能我只睡了十五分钟,醒来的时候,时间很短。
所以,整个无量的因缘,就在一念的梦心当中变现出来,而这个梦心恰好就是你的生命的缩影。因为怎么样?你不能对它动手脚,你不能改变它,而且它不受外境的干扰,它是最踏实地去显现你内心的状态。而你这种内心状态一出现的时候,表示你即将证入十信位。它是在十信位证入之前,它是一种前兆。所以梦是走在前面的,你即将证入六根清净位。是这么一个情况,从梦境判断。


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从李可先生“攻癌夺命汤”治验案看辨证思路

从李可先生“攻癌夺命汤”治验案看辨证思路

胡大森 青囊译录


国医大师李可先生一生救人无数,自创方剂28首,针对各种疑难杂症有独到的疗效。其中备受关注的“攻癌夺命汤”是李可先生在50年代后期至60年代中期所创,本方脱胎于兰州已故名医董静庵先生之验方“海藻甘草汤”,原方主治瘰疬,由海藻、甘草各10.5克,全虫12只、蜈蚣1条组成,水煎服。
李可先生循董老意,加量3倍,虫类药研粉吞服,以加强药效。在董静庵先生原方基础上,另加鳖甲、消瘰丸(元参、牡蛎、浙贝)、夏枯草、生半夏、鲜生姜,大大加强了养阴化痰,攻坚散结之力。
曾治愈甲状腺腺瘤24例,甲状腺瘤左锁骨上凹淋巴结肿大疑恶变5例,缺碘性甲状腺肿12例,颈淋巴结核4例,泛发性脂肪瘤5例,脑瘤术后复发1例。多数在半月内痊愈,无复发。1961年后加木鳖子、蛇舌草、蚤休、黄药子、山豆根、明雄黄,基本定型。经临床运用40年,用治多种恶性肿瘤,皆收获奇效。
攻癌夺命汤由漂海藻30克、生甘草30克、木鳖子30克、醋鳖甲30克、蛇舌草30克、夏枯草30克、蚤休30克、海蛤壳30克、黄药子30克生半夏30克、鲜生姜30克、元参30克、牡蛎30克,浙贝15 克,山茨菇10克、山豆根10克,“全虫12只,蜈蚣4条,明雄黄1克”(研粉吞服),19味药组成。

关于攻癌夺命汤治验医案,这里不再展示,词条可以查到。单从处方内容来看,很多药物都是超常规剂量使用的,已用加粗标出。并且还应了中药“十八反”中'藻戟遂芫俱战草"。“武汉山豆根”事件还没有结果。尽管此方有奇效,一般来讲很少有人敢应用方中剂量救人。这也是网络上很多质疑声音出来的一个原因。另一个原因还是在会不会辨证,这一条非常重要。
还是那句话:“中医药再好,也需要会使用的人”。古代讲有勇有谋方为将,不能单靠匹夫之勇,更不能只有想法而没有行动。所谓胆大心细,是建立在有丰富临证基础上的。
一定会有人质疑,公布此方的意义何在?为防止质疑,摘抄李可先生释疑方中药物组合原文如下:

经方家会解释方义,上述即为组方方义。供参考吧。


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陳德森因投資者輕生家人中風患癌致情緒病!求醫更抑鬱:講咁多都未入題,我已經唔見咗3千丨專訪

(註:其實這個導演我不什了解,也很少看他拍的電影。但我對他自述的故事感興趣,因他述說是「現代城市人的故事」,很有代表性,由煩惱、孤獨、到性、到抑鬱',都與你我身邊的人很相似。愛看電影小說的人喜歡投射自己在故事人,愛拍電影寫小說的人也是一樣,精神世界想尋找一種解脫或表達,怎知愈想表達愈把自己縛緊,這是「人間的凡夫」作業的後果,在意識中不斷傷感、迷惑、困苦而不自知,自稱是佛教徒的導演,以為「向善」就是解脫,這是大部份中國人對佛教的誤解,應該是說,誤判,「向善」只是初步,「自凈其意」才是「究竟」,「解脫輪迴」才是究竞,「向善」只是「資糧」,「修道」才是「解脫」的方法!希望大家可以思考深入一些。看見這個「凡夫」的一生,我恍似看到很多香港人!希望大家真得「修到有智慧」,離苦得樂!)






陳德森因投資者輕生家人中風患癌致情緒病!求醫更抑鬱:講咁多都未入題,我已經唔見咗3千丨專訪


 

 


「金像導演」陳德森(Teddy)的從影之路絕對可媲美他的電影作品,因被徐小明睇中成為特約演員,其後加入麗的電視編劇組成為編劇,轉個頭又做了成龍大哥的第一個助手,但很快又向成龍請辭,決心追尋導演夢,多年來拍過不少叫好叫座的電影。不過陳德森兩度受抑鬱症煎熬,令人生陷入前所未有的困局,最後陳德森選擇自我心理治療,終於走出死蔭幽谷。陳德森在64歲生日的時候,推出自傳《把悲傷留給電影》,並透露今年有一個新計劃,將進軍YouTube界成為KOL。








陳德森兩度受抑鬱症煎熬:


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自傳《把悲傷留給電影》記錄了不少陳德森的故事,當中有部份情節曲折離奇,正如陳德森所言:「前半生如戲,後半生戲如人生。」日前陳德森在尖沙咀接受《星島頭條》的訪問,他透露已經計劃推出第二本新書:「下一本書叫《他她它和祂》,我呢生遇到好多神奇嘅人,有超能力嘅人,有神通嘅人。我成日都講,勸人做多啲善事,雖然我係一個佛教徒,有啲人一唔好就會走去算命,幾犀利嘅神算,算到好多唔好嘅嘢,要小心啲乜嘢。算到你嘅壽緣去到幾多,但如果你做多啲善事,你嘅人生同命運係會改變,可能我信呢樣嘢,每到一個時候,有啲困難,去到低谷嘅時候,就會有呢個人出現,真係好奇怪。」





《把悲傷留給電影》收益全做善事

同一時間,陳德森今次亦有新構思:「我本身有好多電影劇本未拍,所以不如先寫成電影小說,如果到時有人睇中想改篇,咁咪多一條出路。我一直都唔識得敲門,喺電影最煇煌嘅時候,我係最懶,我係重質不重量,起碼我今生冇後悔,得唔好係我問題,但係我係製作認真。如果製作費係偏少,我唔介意搵啲同我啱傾嘅新導演出嚟,我做監製,而家後生拍戲做得好好,好多鏡頭同畫面仲拍得好過我,我冇呢方面嘅觀念,好多鏡頭嘢都交俾攝影師,我就拍人拍戲。」除此之外,陳德森亦計劃進軍YouTube行列,找來身邊的朋友分享對抑鬱症的所見所聞。


陳德森求醫反令抑鬱症更嚴重?

陳德森在2003年籌備電影《十月圍城》時一波三折,除了主角難尋,拍攝時還碰到SARS停工,其後又因投資者輕生令資金被凍結,母親在澳洲探親時中風昏迷,胞姊同一時間患癌症,接二連三的突發事,令到陳德森身心無法承擔而患上抑鬱症,到了2009年,《十月》再度開拍,再因沉重的壓力令抑鬱復發。對於當年的經歷,陳德森說:「我最嚴重嘅時候,應該係第一次,有人介紹咗個心理醫生畀我,應該係全香港最貴同最好嗰三個,睇一次差唔多要9000蚊,佢好似畀咗9折。嗰陣佢嘅辦公枱後面有個大鐘,枱面有一個計時器,醫生問我叫陳導演、導演、陳德森定Teddy好啲,我話冇所謂,仲話可以瞓喺梳化同佢傾偈,最緊要係舒服,跟住又話不如由有記憶嗰陣開始講,我咪話唔睇,佢問我乜嘢原因,我咪話望住大鐘過咗15分鐘,你講咁多嘢都未入題,我已經唔見咗3000蚊,我嘅抑鬱症更加嚴重,佢最後都有開藥畀我,但係我話食唔食自己決定,跟住個醫生走咗,我食咗2日,係要完全令你唔諗嘢,個人high high哋,我覺得唔啱自己,係唔食得。」


陳德森受成長經歷影響

回望人生,陳德森坦言成長經歷對他有很大影響:「其實我自己唔係幾好,成日賴咗爸爸媽媽,但係我覺得實際係有影響,係童年陰影,我一直都唔係好信家庭同婚姻呢件事,包括20幾歲啲朋友結婚,10對先得一對非常好,有一對各有各精彩,係為咗細路仔先一齊,有7、8對都係分開。到咗做導演,我係一個隨緣嘅人,唔係唔積極,只係有好嘅題材先會拍,呢行好老闆又可遇不可求,變咗嗰個生活好平淡,自己一個人又好安穩。如果我自己有家庭,要好好負起呢個責任,起碼都要供佢讀大學,呢啲係最傳統同基本觀念,但係我覺得照顧唔到自己,點去有個家庭?」他續說:「我自己一個人,唔鍾意嘅戲可以唔接,人生到咗年紀大,就係簡減化,朋友都係,唔好嬲一個人,佢都有佢嘅問題,佢都有佢嘅環境,咪唔來往囉,大家路不同不為謀,我都唔會嬲你。以前後生唔係,我同你咁好,我哋16歲就識,後生一齊去尖沙咀媾女,大家創作又互相幫忙,到而家唔對我?人生乜嘢都係減化,年紀大冇咁多精力。」笑問有不少90年代導演都是早年結婚,離婚後到晚年再娶另一個,陳德森笑說:「咁又唔係,有啲都有好好,好似陳可辛,林超賢都好好,可能有啲走咗去內地,小朋友因為讀書問題,多數都留喺香港,變咗一分隔兩地,好自然會出問題。當年好多人喺97年移民加拿大,有啲人嘅婚姻都有出現問題,只要一喺兩地,就會有問題。」


三級片《晚九朝五》當年上映惹爭議:

陳德森:電影令到我有抑鬱症

經過漫長又痛苦的非人生活後,陳德森在宗教信仰影響下學懂了4句話:「面對它,接受它,處理它,放下它。」陳德森更發現原來抑鬱症係來自公司,他說:「因為疫情,傾啲嘢都傾唔掂,冇收入,同事又跟我好多年,嗰陣疫情又難搵工,咪諗住頂得幾耐得幾耐,但係到後期係頂唔住,最後解散咗間公司,問題亦relese咗。」對於目前的人生,陳德森說:「我同自己講,所有嘢都要有happy ending,唔要有負面,要話畀全世界知,明天會有希望。而家冇咁執着,以前成也電影,敗也電影。除咗拍電影,我11點零返到公司搞行政嘢,中午約電影人食飯,下畫約人食飯傾劇本,HAPPY HOUR都係同電影人,食飯邊爐都係同幾個監製導演,就算夜晚唱歌都可能同啲演員,我係離唔開電影,電影令到我開心,攞獎又票房好,唔開心又係因為電影,好似人生冇第二樣嘢,亦都係電影令到我有抑鬱症。」





陳德森:人生不可沒電影,但不可只得電影

陳德森續說:「我知道個問題喺邊度,我嘅人生唔可以冇咗電影,但唔可以只係得電影,所以咪開始有宗教信仰,好似起廟呀,修廟、修路呀,慢慢咪做慈善嘅嘢,做咗慈善老人院同老人服中心,咁個心入面咪唔係得電影,如果你做得唔好,好難喺下一個創作度好頹,可能會越搞越頹,成班電影人坐度飲酒,係解決唔到問題,最多係慰藉下。我而家叫人捐錢,可能失去咗好多朋友,經濟唔好可能好煩,咁我咪幫慈事機構拍嘢,幫手推介下佢哋,全世界都可以睇到,我而家已經跳出咗開心程度,係覺得應該去做,我拍電影唔工作嘅時候,度橋做下呢樣嘢,亦不停RUN我嘅技術,我嘅人生多咗一個選擇同生活方式。」


陳德森執導電影《晚九朝五》曾惹爭議

看見陳德森,不得不提他在1994年執導的電影《晚九朝五》,當時上映已經惹來很大爭議,他說:「主要係一寫三級,就唔係暴力就係色情,但係我呢個三級係講好真實嘅SEX,一夜情,濫交多角戀,呢啲人冇明天冇乜希望,聚焦喺一齊,但係我冇批判呢件事,你去選擇你嘅生活,最後都係有人結婚。」陳德森直言當時「係好驚」:「好似《色情男女》入面嘅張國榮,佢係拍唔到藝術片走去拍三級片,呢個咪係我嚟,我日日匿喺度,見到女主角喊,好似賣人落火坑。」笑問這經歷被當為藍本?陳德森說:「咁我又唔知,但係當時係有人搵我做徐錦江個角色,要我背部全裸,後尾諗諗吓唔得,真係架,嗰陣我哋成班導演嘅關係好好,成日好多嘢都互相交流。」



攝影:譚志光