註：本文轉載自羅健熙文，生活慢拍，yahoo 新聞香港
圖片：羅健熙太多時候，我們都在趕這趕哪。在香港生活，即使是週末無所事事地在街上閒逛，也很易不期然催趕自己腳步。慢活、慢活，是真的說易「行」難。
早陣子重看電影《August Rush》（香港譯名為《聲夢奇緣》），主角 Freddie Highmore 會把聲音當成音樂節奏，成為他腦海中的樂譜。我沒有主角的天賦，但在電影的感染下，也曾作出嘗試。那次在大會堂地下的Cafe，擱下工作、放低手機、閤上眼睛，然後把專注力放在耳朵，細細聆聽周邊環境的聲音。想不到，竟然有意想不到的體會。
冷氣機、咖啡機運作的聲音，桌椅移動的聲音。
侍應生的腳步聲，餐具碰撞的聲音。
開汽水樽或蓋的聲音，拌咖啡或檸檬茶的聲音。
身旁食客交談或講電話的聲音，甚至呼吸的聲音。
突然有麻雀飛進來，清脆的鳥鳴穿透了整個場地。
意想不到的，是那些聲音竟是這樣實在，毫不費勁便能把整個場地發生的事，清清楚楚地呈現在腦海中。只是簡單的專注細聽，便能聽到這些有趣的聲音。
現代生活實在太多姿多采，也有太多令人分心的事物。WhatsApp、Facebook、YouTube、其他各式各樣手機程式，都讓人不再懂得靜下來、放下繁瑣的事去好好享受生命，也忘記了聆聽、留意和欣賞身邊發生的事情。
網上流傳一個遊戲，就是在食飯期間，所有朋友把電話拿出疊起來，誰先忍不住拿起電話查看便要為該飯局結賬。這樣的遊戲，對人與人的交流實在是很大諷刺。有時候，看見一對對情侶、朋友、家人，圍坐一枱而各自在把玩手上的各項電子儀器，也會為他們暗暗無奈。難得約好了一起吃飯，便好好享受這個時刻吧，手機的事，遲玩一點也不會死人呢…
生活接觸到的事越多姿多采，便越希望回歸簡單樸素的生活。步伐越快速，便越想慢下來。社會越要求我們Multi-tasking，便越想把注意力集中。不是包拗頸，只是在社會追趕很易疲累，不期然會想社會要求的追趕是否真的需要而已。
若有短暫的閒暇，各位也不妨試試坐下來閤上眼睛、細心聆聽，也許會聽出意想不到的體會？
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