感恩擁有，感恩失去

感恩擁有，感恩失去　　　　　　　（網絡圖片）

註：轉載自Cosmopolitan 楊明霞醫師文章

昨天是感恩節，感恩節起源是為了感謝上天賜予的好收成。

近年，香港人長期工作壓力大，情緒焦慮急躁，負能量指數「爆標」。我在臨床上發現大部分的皮膚疾病患者，八成以上的病因都與情緒有關，所以與其大家常常花費在昂貴的護膚品上，有否想過調整自己的心態？

與大家分享一個在網絡看到的笑話：

精神病院護理長向到院裏巡視的官員，解說每位收容病人的狀況。其中有位病人手中握著一張相片一邊哭一邊用頭撞牆。官員問：「他怎麼了？」

護理長說：「他曾深愛相片中的女人，無論是醒著或睡覺都不肯將照片放下，但那女人卻嫁給別人，他因此發瘋！」

這時隔壁房間有一個人也用頭用力撞牆，官員問：「他又怎麼了？」

護理長說：「他就是娶了那位女人的人！」

所以得與失 本來就沒有絕對的！

調整自己的心態比昂貴的護膚品更為有效

曾經有兩位名人說過：

Fredrick Koeing：「我們幾乎快要忘了，快樂並不在於得到了沒有的東西，而在於知道自己擁有什麼，並心存感激。」

Albert Clarke：「在日常生活中，我們必須明白，我們不是因為快樂而感恩，而是因為感恩而快樂。」

所以我們應常常感恩，得也感恩，失也應感恩！

常存盼望，心情好；自然身體機能改善，病痛也會無疾而終的。

P.S 感恩大家一直以來支持這個專欄的讀者,同時亦感謝大家的意見，令這個專欄不斷進步。