2026年4月23日 星期四

严重失眠?这个镇神魄主方,让你每晚安稳睡到天亮

严重失眠?这个镇神魄主方,让你每晚安稳睡到天亮
原创 罗华昌 华康中医综合诊所




文/罗华昌中医      
古中医防未病,保民众大健康。

—— 明明累了一天,躺下却脑子转不停,数到几百只羊还清醒;好不容易眯着,一点动静就醒,天亮时浑身没力气。失眠的原因也杂,有的是心肾不合、肾水不够养心神,有的是肝气堵着没处疏,更常见的是肝火太旺烧得人心神不宁,尤其平时压力大、爱着急的人,多是这种情况。
从西医来讲,失眠就是睡眠障碍,跟情绪、作息、身体状况都有关。比如总焦虑会打乱大脑里的神经递质,睡前刷手机影响褪黑素分泌,还有甲亢、头疼这些毛病,也会让人睡不好。西医常用药帮着睡,但有的药吃久了可能有依赖,也没法从根上调过来。
中医早有说法,《景岳全书》里讲 “神安则寐,神不安则不寐”,意思就是心神定了才能睡着;《灵枢》也说阴阳失衡就会失眠,这些道理到现在还管用。
针对肝火旺引起的失眠,我有一个专门的镇神魄主方,能清泻肝火、安神定志。此方基础方如下:黄连 3-6 克、炒栀子炭 6-9 克、夏枯草 15-30 克、白芍 9-20 克、甘草 3-6 克、合欢花 6-9 克、玫瑰花 6-9 克、代代花 6-9 克、佛手花 6-9 克。用药方法为日一剂,水煎后分上下午温服。
该方功用明确,专为肝火旺型失眠定制:黄连苦寒,直入心经与肝经,能清热泻火、清心除烦,快速缓解肝火扰心导致的心烦失眠;炒栀子炭清热凉血、解毒除烦,既增强黄连的清热之力,又能避免苦寒伤胃;夏枯草清肝泻火、散结消肿,善清肝经郁火,对肝火上炎引起的头痛、失眠有良效;白芍养血柔肝、敛阴缓急,可平衡方中苦寒之性,防止肝火伤阴,同时缓解因肝阴不足导致的情绪急躁;甘草调和诸药,缓和药性,保护脾胃;合欢花、玫瑰花、代代花、佛手花四味花类药材,均有疏肝理气、解郁安神之效,能疏解肝经郁滞的气机,舒缓焦虑情绪,让心神得以安定,从根本上改善因肝火扰心、情绪不畅引发的失眠。
中医用药最讲辨证施治,针对肝火旺型失眠的不同伴随症状进行药物加减,既是个体化治疗的核心,也是区别于机械用药的关键。若情绪长期不得舒展,总是觉得心里憋闷,可加绿萼梅 6-9 克、香附 9-12 克,绿萼梅疏肝解郁而不伤阴,香附善理肝气郁滞,二者搭配能更好地疏通气机,让情绪随之舒畅;若失眠的同时伴有吃饭没胃口、腹胀不消化,可加焦三仙各 15 克、鸡内金 9-12 克,焦三仙(焦山楂、焦麦芽、焦神曲)能消食化积,鸡内金健胃消食,帮助改善脾胃功能,让消化顺畅;若大便干结难解,多是肝火耗伤肠道津液所致,可加火麻仁 15-30 克、郁李仁 9-15 克,火麻仁润肠通便且不伤正,郁李仁能润肠兼利水,二者合用可缓解肠道干燥,让大便通畅;若口干口苦明显,说明肝火更盛,可加黄芩 6-9 克、龙胆草 3-6 克,黄芩清上焦之火,龙胆草专清肝胆实火,能增强方中清热之力,快速缓解口干口苦;若失眠时还伴有头晕目眩,多是肝火上扰清窍所致,可加钩藤15-30 克(后下)、石决明 15-30 克(先煎),钩藤清热平肝、息风定惊,石决明平肝潜阳、清肝明目,二者能平肝降火,改善头晕症状;若胁肋部胀痛不适,是肝经气机郁滞的典型表现,可加延胡索 9-12 克、川楝子 6-9 克,延胡索活血行气止痛,川楝子疏肝泄热、行气止痛,能有效缓解胁肋胀痛;若心烦易怒严重,一点小事就容易发火,可加竹叶 6-9 克、灯心草 1-3 克,竹叶清热除烦、生津利尿,灯心草清心降火,二者能清心火、除烦躁,让情绪逐渐平和;若眼睛干涩、视物模糊,是肝火伤肝阴的表现,可加菊花 6-9 克、枸杞子 9-15 克,菊花清肝明目,枸杞子滋补肝肾、益精明目,既能清肝火又能养肝阴,改善眼部不适;若睡眠中多梦易醒,心神不宁,可加琥珀粉 1-3 克(冲服)、龙骨 15-30 克(先煎),琥珀粉镇惊安神、活血散瘀,龙骨镇惊安神、平肝潜阳,二者能重镇安神,减少梦境干扰,延长深睡眠时间;若小便黄赤短少,是肝火下移膀胱所致,可加木通 3-6 克、滑石 15-30 克(包煎),木通清心火、利小便,滑石利尿通淋、清热解暑,能清热利尿,让小便恢复正常。


從我的iPhone傳送

我只是沒有盡力而為而已

前幾天因為工作關係看了一部日本電影《我只是沒有盡力而為而已》,男主角是我很喜歡的堤真一。故事是講一個40多歲的男人每天無所事事,家中有一個女兒和一個老父,老婆已分開多年,冇工作冇入息還天天嚷着要完成理想,但卻冇理想可追,最後決定成為一個漫畫家,但本身卻完全沒有畫漫畫的天份,盡了一切努力到最後都沒有成功。這種電影對於大部份的香港觀眾而言簡直是浪費時間,過程不算好笑,沒有很大起伏,最後沒有成功,亦沒有得到愛情,簡單來說根本完全不知為甚麼要看一部這樣的電影,但我卻非常喜歡!日本有很多這種類型的電影,不知如何分類,全世界都沒有的,只有日本有,可能日本真的很多這樣的人!
近來看了好多這樣的日本電影,剛看完的還有《深夜食堂》,其中一集也是說一個想成為漫畫家的失落故事。看得多了,用了一個觀眾的身份來看這些事,才發現,原來追求夢想的人,是頗讓人感到討厭的!所謂的追求夢想,就是不切實際,首要的就是掙不到錢,甚至連基本生活開支都很成問題,還長期處於沒工作的情況,很多時都閒在家中,忙的時候也不知他們忙甚麼。因為沒錢的關係,通常都很不整潔,衣服很久不換,也常不理髮,儀容非常不修邊幅。這類人通常感性和容易受傷,每有遇着失落和碰牆時都會自怨自艾,就算對外面的人不抱怨,也會對着自己的朋友、女友抱怨「怎麼又再失敗,是否自己沒天份」又或「這世界不公平」之類的說話。 

跌入了夢想的地獄

最惡頂的其實是他們一時自傷自憐,一時又愛趾高氣揚,大叫口號式的自勉說話,自尊心又非常強,偶然遇到朋友或親戚對他理想的埋怨,他會即時作出反應,觸動了他的神經還會即時反面!如果只是堅持一兩年還好,苦苦堅持了十多年還是一事無成,年紀開始大了,趕不到前浪但又被後浪推走,這些人會變得看不起年輕人但又憎恨前
人,成為了一個不折不扣的老屎忽。作為父母、朋友、親人,其實最怕見到自己身邊的人是這樣,跌入了夢想的地獄,輕則始亂終棄,重則萬劫不復,以至40多歲都可能還很不長進,長期處於被照顧的狀態。試問天下間哪有父母希望自己的孩子是這樣?哪有女孩想自己的男友是這類人?
我自己就是一個這樣的人,年輕時都很不服氣別人看不起自己又或不支持自己,也常自傷自憐,甚至到現在還會因為寫不出東西而叫苦連天,有次找朋友訴苦,朋友卻說其實你埋怨了十多年,每次都是一樣你厭還是不厭。以往我都不以為然,但這幾天用一個客觀的方法再去檢視自己的人生,才發現自己有多麼的討厭,多對不起父母,對不起朋友,對不起天地。 

失敗的Man

撰文:郭子健



胜观的窍决

胜观的窍决

阿知·仁增坚赞 阿知事业林 

 胜观的窍决 

弟子:师父,咱们寂止修到一定程度以后会修胜观,胜观的时候会讲到以心看心。大圆满里面也有以心看心,这两个是一样的吗?
师:深度不一样,其它是一样的。但是我们有没有两个心呢?
弟子:没有,就一个心。
师:有些上师讲大圆满的时候,他不讲很多理论,有可能讲很多理论弟子听不懂。然后他跟弟子说,到山上找你的心去。有些会思维的人,会想“谁找呢?怎么找呢?”这么思维的话,有一个被找的心吗?有一个能找的心吗?就这样思维。
自己这样思维一下,有没有一个被找的心,谁来找呢?除了心以外没办法找呀。心没有颜色、没有形状、没有气味、没有声音,所以五个感官没办法找,是不是?这样的话,是谁来找呢?就是这个心来找。这个心找谁呢?找的也是这个心,被找的也是这个心,有没有这么一个心呢?有些人就悟到了,没有这么一个心。这是一个方法而已。但是从找的角度来说,有一个能缘的心找这个所缘的心。以心看心也是心来看,看谁呢?看的也是这个心。但有没有这么一个所缘的心和能缘的心呢?有些人悟到了——没有。虽然悟到没有,但还是需要分析、比较、评判,相关逻辑来推理到底有没有。完全彻底发现没有一个能缘的心和一个所缘的心,只有一个心,没有两个心。但是我们已经习惯了,认为一切都是能所对立的。从习惯性的角度来说,有个能缘的心和所缘的心,我们的习气是这样的,但是实际上就这么一个心。再分析的话,我们就知道没有能缘的心和所缘的心,就只有一个心。然后,一切都知道了,一切都明白了,痛苦也好、快乐也好,一切都是这个心来感受的,感觉这么一个心是存在的。
然后再分析,这个心是从哪里生起的,如果它有生起的话,当然有生起处啊。如果它有生起的话,那一定也有住处,它现在住在哪里呢?住在哪个器官上?还是住在身体外面的轮廓上,还是住在手上、住在脚上、还是住在头上?就这么找。然后,总有一天它会消失,那它去了哪里呢,它的去处是什么,它有没有去处呢?如果有去处的话,它是怎么去的,继续这么找。
最后发现心没有来处、没有住处、没有去处。这样的话,一个单一独立、实存的心就没有了,知道心也是虚幻的,没有一个真实存在的心,但不能说心完全没有。因为能感受到一切,能知道一切的这么一个东西也在。这样的话,心又不是没有,又不是有,慢慢这些都会明白。如果从来没有思维过的话,完全不会明白这些。我们认为有心,心完全是实有,但实际不是这样的。我们也找了,最后完全找不到这么一个实有存在的心,但是我们还是相信有心。这样的话,我们再分析,如果有心的话,它要么是自生、要么是他生、要么是自他共生、要么是无因生。除了这个四个生起的方法以外,没有办法生起。
然后,怎么个自生还需要分析。什么叫自生?就是自己生自己,先有一个自己再生一个自己。这样的话,自己已经存在了,还需要生吗?不需要生了,他已经有了,还生自己干吗,所以心不是自生。什么叫“他”呢?“他”是依靠“自”而成立的,“自”是依靠“他”而成立的,是不是?没有自己不可能有他,这说明自已经有了,还需要他生吗?也不需要了,所以也不是他生。这样的话,自生有很多的过患,他生也有那么多的过患,自他共同生的过患就更多了,所以也不是自他共生。什么是无因生呢?就是无缘无故会生。但是没有因没有缘怎么会生呢,是不是?所以也不可能是无因生。这些都明白的话,就会知道心从来没有生起过。
我们为什么要研究这个呢?还有个方法目的,印度不是有大象吗,佛陀说大象去了什么地方,通过找大象的足迹可以知道。大象是很大的动物,它的脚印相对来比较深,所以沿着大象的这个足迹找很容易找到大象。我们找到大象最好、最方便的方法,就是沿着大象的这个足迹走。同样,我们找心的时候也可以这么找——找心有没有来、住、去。我们这么找的话,肯定是找不到绝对的心,但我们会发现有一个心性,心是心性的一个投影,心是心性的一个显现而已。心性是存在的,心性是单一独立的、实有的,它是一切的根,但心是因缘和合而来的。
心性相当于一个水晶球,水晶球是非常透明的,它有照射到一切的功能,一切都可以清晰明了地显现在水晶球里面。水晶球为什么有这个功能呢?其它的东西为什么没有这个功能呢?因为其它的东西没有水晶球那么透明,没有水晶球那么干净,所以无法显现一切。你们化妆用的镜子,一样也有照射的功能,镜子前面有什么东西就能清晰明了地显现在镜子里。但是,如果镜子前面什么都没有,是空的话,镜子也不会无缘无故地显现什么。只有当镜子前面有些东西示现的时候,在镜子里面才会有所显现,这就是因缘和合而来。心是因缘和合而来的,心性不是因缘和合的,它是单一独立的。我们研究这个心,到底有没有来、住、去,相当于找大象的足迹一般,沿着大象的足迹就能找到大象。我们研究心到底有没有生、有没有住、有没有去,就可以找到心性。不然的话,心性完全没有办法找到,禅宗说的“不可言,不可思”,就是没有办法用语言来描述,没有办法用意识来思维。这样的话,我们就没办法认识心性了。但如果用沿着大象足迹找大象一般的方法来找心的话,就可以用语言来描述,可以意识来思维了。我们就这么找找找,最后才能找到这个心性,这是找到心性的一个方法。
弟子:实修的时候,就是找这个心,或者以心观心。比如一个念头生起了,就找它是从哪里来的,现在住在哪,最后消失在哪?
师:对呀。你刚才说的理论,理论是什么呢?理论是知道思维的方法是什么,找的方法是什么,这叫理论。然后我们实修的时候,如果能安住就安住,如果安住不了就思维,但这个思维不是理论。理论是我知道方法的过程,但这时候的思维是运用方法的过程,所以这时候的思维已经是实修了。这时要思维心是怎么生起的、怎么住的、最后去了哪里,完全找不到就空了,在这个空的状态中安住。如果安不住了,再找它是怎么生起的、怎么住的、怎么去的,又找不到的状态中安住。这个思维的过程叫思维修,然后完全找不到的状态中安住,这叫无思维修。思维修和无思维修要结合,光思维修也不行,光无思维修也不行。
藏传佛教不是有五大教派吗?宁玛派、噶举派和觉囊派是以无思维修为主,以思维修为辅。格鲁派、萨迦派这两个是以思维修为主,无思维修为辅,有这么个区别。这样的话,我们的心才能被调伏。我们要调伏心的话,光闻思也不行,光强行控制心也不行。应该是该闻思的时候闻思,该强行控制的时候强行控制,才能调伏好我们的心。
我们打坐特别散乱的时候,也有另外的方法,但是我们没有这样的机会,本来时间就不多。假如说有些人住在山洞里修行,他也不用工作,专门修行的话可以用这个方法。我们的心不是喜欢胡思乱想吗,那就专门让它胡思乱想,让它一个接着一个地想,一点都不让它停下来,让它拼命地想。这样的话,它想着想着就不想想了,假如拼命地让它想三天,完全不让它休息。最后,它累得完全不想再想了,趁这个机会来安住,它能老老实实地停在那里,这样就能坐十分钟。
我们如果妄想特别多的时候,你就不控制它,让它想,然后你要一直保持觉知。它想着想着就累了,这时候你趁机来安住,但是我们没有这个机会。我们打坐,本来就半个小时,半个小时完全让它胡思乱想的话,心完全不会感到累。
弟子:我也是按这个办法来找的,找到最后念头就消失了,但是我还在一直在找,找的自己很难受。
师:不是。消失了、什么都没有了,消失的状态是空空的,要在这个空的状态中安住,不要再去找了。
弟子:我还在找。
师:这时候要安住,不要再找下去了。
弟子:一直找一直找。
师:完全找不到了,在找不到的状态中安住,安不住了再找,然后又找不到了,又安住。因为一直让我们安住,我们安住不了啊。如果能安住的话,就一直安住。假如说你跑步,一直跑跑跑,完全不休息的话,你会累倒下。如果你知道累了,坐下来休息一下再跑,这样完全跑得动,是一样的。


從我的iPhone傳送

谈一谈伤寒论中的津液代谢。

谈一谈伤寒论中的津液代谢。

原创 尹乐乐 意守堂学徒笔记


津液代谢
内经上讲,“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当以日光明”。
《伤寒论》整本书用药比重偏于阳,因此张仲景很容易被划分到扶阳派。

但也有很多人意识到,阳是主导,阴也在被多次提到散落在全书中,津液也是非常重要的部分。
当然,这里的津液不仅是归于阴的范围,《伤寒论》中的津液,有时候被叫做“气”、“阳”“卫”、“营”。
现代医家许家栋认为,津液发挥温煦作用的时候,叫做阳;津液发挥防御作用的时候,叫做卫;
津液发挥推动作用的时候,叫做气;津液发挥濡润作用的时候,叫做营(荣)、阴。
四者名字虽然不一样,但实质上却是相同的,都是津液的变相。        
许家栋老师曾经来我们学校开讲座,我有幸参加过。听了他的病“虽分六经,津液论一元”理论,我只能说小小的脑仁里,大大的震撼。
从本科五年,到研究生三年,我一直浸泡在中医的阴阳中,也就是两元论的世界。
但突然有个人,拿着棒子冲到你,照着你的头来了一下,告诉你世界是一团水组成的,留下一脸懵的你,扬长而去。噢~这就是被新知识砸晕晕的感觉~~
后来又遇到位前辈也跟我说过,中医世界是阴阳组成的,是“二元论”的世界。
但终极真理是,这个世界可以是“一元论”的,即宇宙的原始能量,原始能量诞生了阴阳,所以没有哪一方是更重要的,阴阳是能量的表现形式。
他与许家栋老师讲的有异曲同工之妙,我这才慢慢接受,再去体会理解仲景“存津液、护脾胃”的思想。
举例六经当中的津液   
从太阳病来看,麻黄汤与桂枝汤的鉴别要点,在于有汗无汗。而有汗无汗的背后,代表的是胃气弱不弱,以及津液充盛与否的问题。
麻黄汤的无汗,是人的胃气不弱,津液是算充足的,但因为外邪在表,不能汗出,津液在体表无法排泄,所以出现身疼、关节疼痛、无汗、脉浮紧的症状。

桂枝汤,有汗出,但正气略弱,脾胃产能也弱,津液少,这时候外邪在肌表停留,汗出又损伤津液,所以脉浮缓。
因此加了生姜、甘草、大枣,在祛邪的同时,增加脾胃的产能,把津液补回来。
冯世纶教授指出:“阳气,即津液,注家多谓为阳热实非。桂枝汤证自汗出,则阳气虚于表,麻黄汤证不汗出,则阳气实于表,若久不得汗,则阳气愈实,因谓为阳气重。”
因此,此处的阳气重,当为体表津液充盛之意,可以给予麻黄汤,以达到解表发汗的目的。
相对阳气(津液)虚弱的,虽有表证,亦不可大发汗治疗,发汗最耗伤津液了,用点桂枝汤,或者是桂二麻一小小发汗。
从阳明病来看,是体内能量耗散,与邪气抗争剧烈,津液也随之外散。因此,第一要义,是停止这种耗散的状态,第二要义,是保存津液,留一分津液也就是保一分的生机。
“阳明之为病,胃家实是也”,胃的津液一步步丢失,到了“燥屎”的程度,表现出烦躁、多汗、渴等症状。

那需要下法来存阴,例如,大承气汤。从名字来看,力大而骏猛。
我认为大承气汤是不仅可以泻下燥屎和火热,还能让外散亢奋的气血得到安宁,回到该回的地方去。
枳实、厚朴是地上部分入药,枳实质重,相互配合能快速将气由表及里收敛下来,芒硝是缓缓地收敛,大黄通里泻下,从各个层面引导人体的外散的气血入里得到安分。
还去掉了缓急调和的甘草,目的就是要当机立断,泄掉亢盛的气,保护津液不再耗伤。
这也是为什么,津液丢失这么厉害,为什么不加些滋阴的麦冬阿胶的原因。
把伤津液的病因去掉,亢盛的气血不再外散,人体在正常的情况下,能继续产生津液,不需要另外的补给。
如果加入津液的补给,那么祛邪的力量不够强壮,反而影响了拔刀杀敌的速度。
六经当中的津液重要性,贯穿始终,内容之多,不胜枚举。以上的例子是在正常水液状态下的津液代谢失常,不正常的津液,比如水、饮、痰、湿,仲景也有讲。
不听话的“水”
中医认为,湿聚为水,水停成饮,饮凝成痰。水、湿、痰、饮是一回事,都是不正常的津液。而面对这些不听话的“水”,仲景有的是力气和手段。

水、饮是很相近的状态,比较清稀。比如,水饮病可用苓桂术甘汤、苓桂枣甘汤,蓄水病可用五苓散、茯苓甘草汤,水结病可用真武汤,泻水病可用大陷胸汤、十枣汤,逐水病可用牡蛎泽泻散。
而湿、痰相比较水饮,是更粘稠的状态,湿者,散之如雾,聚之成痰。
湿于上焦则可用麻黄连翘赤小豆汤,湿热于中焦,则可用栀子豉汤、半夏泻心汤,或者黄连汤。
痰热互结,在心下的小陷胸汤。下焦湿热,在水饮篇中的五苓散可用,猪苓汤亦可用。
小柴胡汤可通过疏通三焦通道,调畅气机,有助于湿热排出体内。小青龙汤、桂苓五味甘草汤既能治痰,又能治饮。
痰和饮夹杂出现,可用大陷胸汤、泽漆汤。治疗寒痰的旋覆代赭汤,热痰的麻杏石甘汤。
治疗局部痰,桔梗汤祛咽喉的痰。还有痰瘀同治,鳖甲煎丸,桂枝茯苓丸。
对于不同程度、不同位置的水饮痰湿都有相对应的方剂,方与方之间的细微差别,是仲景“治水”的独到精妙之处。


從我的iPhone傳送

活络效灵丹加味治股骨头坏死

活络效灵丹加味治股骨头坏死

胡大森 青囊译录

很多股骨头坏死的患者来门诊的时候说:一走路髋部就疼,下蹲困难,尤其是晚上睡觉的时候,躺在床上,大腿根却总是酸胀刺痛,休息后也不见好,难熬的不行!”
其实,在从中医的角度看,股骨头坏死的根本原因在于“瘀血阻络,筋骨失养”。瘀血堵在哪里,哪里就成了“死肉”,骨头得不到气血的濡养,自然慢慢坏死。

在门诊上,遇到这种情况,可借鉴民国泰斗张锡纯先生的“破瘀通脉”思想,以其名方活络效灵丹作为基础进行化裁。张锡纯先生认为,凡气血凝滞、经络瘀阻之顽疾,非破瘀不能通,非通脉不能生。这一思路,用治股骨头坏死,恰如其分。
下面给大家讲一个患者的案例,教大家怎么用这个方子:
一位45岁的男性患者,因长期饮酒出现双侧髋部隐痛,右侧为甚,持续一年半。近期疼痛加剧,行走跛行,下蹲受限。
MRI显示:右侧股骨头缺血性坏死(二期)。
观其面色晦暗,舌质紫暗、边有瘀点,舌下络脉迂曲,脉沉涩。这是典型的 “瘀血内阻,脉络不通” 之象。
以张锡纯活络效灵丹为基础方进行加味:当归15克、丹参15克、乳香15克、没药15克、黄芪30克、土鳖虫15克、三七粉10克(单包另服)、骨碎补15克、续断15克、怀牛膝12克。
患者服药一个月之后复诊,自述髋部刺痛感明显减轻,晚上能睡个踏实觉了,活动较前灵活。持续治疗半年之后,疼痛基本消失,日常行走无碍,复查MRI显示坏死区骨密度增加。
这个方子最神奇的是借张锡纯破瘀通脉的方法,通过活血化瘀打通了“管道”,通过补肾强骨补充了“材料”。瘀血一去,新血自生,骨骼的自我修复能力便被重新激活。正如张锡纯先生所言:“气血通,则百病不能生;气血瘀,则诸病由此起。”治疗股骨头坏死也是这样的道理。
我们再看这个方子的思路:
乳香、没药,善透窍以理气,土鳖虫、三七,善入络以破瘀。这几味药合用,旨在强力破散骨骼深处的瘀滞,把堵死的“河道”凿开,通则不痛。
骨碎补、续断、牛膝,肾主骨生髓,补肾就是为骨骼的修复提供根本动力。牛膝还能引药下行,直趋下焦,把药力带到髋部。
黄芪、当归,气足才能推动血行,血足才能濡养筋骨。气血充盈,瘀血才能化掉,新血才能生出,骨骼的修复才有源源不断的“材料”。
丹参,虽性微寒,但配伍得当可活血祛瘀;当归,性温,补血活血,是血中之气药,对于伴有畏寒、遇冷痛增的患者尤为适合。
《医学衷中参西录》活络效灵丹
治气血凝滞,痃癖症瘕,心腹疼痛,腿疼臂疼,内外疮疡,一切脏腑积聚,经络瘀滞。
当归五钱、丹参五钱、生明乳五钱、生明没药五钱。
上药四味,作汤服。
上药四味,若为散,一剂分作四次服,温酒送下。
加减:腿疼,加牛膝;臂疼,加连翘;
妇女瘀血腹疼,加生桃仁(带皮尖作散服炒用)、生五灵脂;
疮疡红肿属阳者,加金银花、知母、连翘;
疮疡白硬属阴者,加肉桂、鹿角胶(可代以鹿角霜);
疮破后生肌不速者,加生黄芪、知母(但加黄芪恐失于热)、甘草;
脏腑内痈,加三七(研细,冲服)、牛蒡子。----本文为转载内容。


從我的iPhone傳送

龙萨前行-2002-03

龙萨前行-2002-03
普巴扎西仁波切 囊加花海




龙萨前行-2002-03-
住处、时间、道友与资具等
正确取舍无颠倒……
……第二又要分为基、道、果三种修法,昨天上面已经把基自性任运坛城之见解讲授过了。
这种修持方式应当要了知一下。昨天先讲授了八识,此后讲授了行道修持中按照对治禅定的方法如何调整八识而证到佛的果位,或者如何证到五道之中的见道。但昨天讲解的方式可能你们在座者还不见得那么熟,昨天所讲授的是如何证悟到见解的方法,而不是用界限的方式讲授五道十地,这两种必须要分开。因为十地界限修持是有不同的方式,包括在见解之中树立不同的见解,和在出定当中断绝八识,有不同的修持方式。
因此,这时候又觉得,见解还有不同的修法的话,不是说登地菩萨犹如初一的月亮吗,怎么还有不同的修持方式?有的。为什么呢?登地菩萨能不能断绝第二地的一切障碍呢?不能断绝。那么说明登地之中的见解还没有达到第二禅定之中的功德。用这种方法我们自然了知,在行道修持之中,从一地直到十地必定有一一入定之中的禅定修法。靠对治的方法在出定当中断绝八识的这种方法也有讲解,但这里是按照界限的方法而作印证的。但昨天讲法当中,如何能修持证悟到这种见解呢?是按照断绝八识的方法而讲授的,这两个必须要分开。因为如何证悟到见解的方法与一地至十地当中的界限方法有点不相似。
昨天我们讲授了从资粮道直到见道当中如何断绝八识的这种见解,但是从登地菩萨直到十地之中在这种见解当中作修持时,就像昨天我们讲授的六别法当中,第四刹那分别解脱之后是解脱安住,从登地菩萨直到十地菩萨的功德就要靠这种安住而达到圆满,这种界限印证方式昨天没有讲解。因为昨天所认识的是基,在认识基之后,普贤王如来如何成佛,以及众生怎么成为众生,这当中二取之分别念如何产生,昨天讲授的是这个法,而不是讲授果实。
既然不是果实,我们就能知道,行道之中讲授的见解是讲授如何证悟到见解,证到见解时还是一刹那之见解,因此以后要达到圆满,必须按照一地至十地界限的方法而作印证。但这里不是讲授这个法的时候,我们在以下讲授果实——直断与顿超当中自然有这种讲解。所以这些最好把它分开,否则全都融合在一体,就会产生出疑惑。
但有时觉得,行道修法之中如何证悟到见解是一种序次的方法,怎么不能配合着五道十地而讲授呢?五道的方法可以讲授的,但十地的印证方法讲授的是见道直到无学道之中。五道当中从资粮道到无学道,它从初行者直到成佛之中也有讲授,这当中我们昨天已经把资粮道、加行道和见道三种,以及如何证悟到见道之见解作过印证,但是在见道以下直至证到无学道之中的功德昨天没有讲授,因为它是十地之中的一种界限。所以这种分别的方式必须要了知。
在了知这种见解之后,我们就能知道,现前靠不同的修证方法而证悟到不同的见解,此中所讲授的不同之见解是随着自己的根器而得到不同的见解。讲授的法是唯一的,但是修法者的根器不相似,因此虽然讲授的法是无上窍诀之法,但是下根者只能认识伺察意之见解,中根者在修持之中只能得到觉受之见解,上品者就可以证悟到此中的见解。因此讲授的法是唯一的,但是所证悟到的见解不同。
那么用断绝八识的方法如何证悟到见解呢?昨天用相似的方法已经讲了一下,必须按照这种方法去认定。比如在见道当中,要调伏、转变阿赖耶识,才称为见道,原因是什么呢?因为阿赖耶识当中的习气还没有完全断绝——说是没有完全断绝,但阿赖耶已完全断绝的话,它已经是成佛之中的功德。但也不能说在出定当中阿赖耶识不能断绝,在出定当中有这种断绝之力,因此说它犹如初一的月亮,已经看到,原因就在于此。这个我们在讲授下面证悟果实的时候,这里面虽然没有五道十地的讲法,但是有四相的果实讲解,我们就一一讲授果实当中如何树立见解。
但现在我们就要了知,我们昨天在《直断要诀》与《十六种辨别》当中所讲授的觉性,是要断绝二种无明时的二清净之力才叫做觉性。二种清净是什么呢?是本体清净与自性清净。若不具备这两种清净的话,二种无明是不能转变的。若不能转变与调整二种无明的话,此中的觉性不叫做觉性,在这种觉性当中不具备二种清净之见。二种清净之见要是真实具足的话,二种无明是决定会转变的。因此以后修法之中要看自己的见解是不是清净之见解,就随着现前所讲解的方式,看看能不能断绝、转变二种无明而证到清明之见解。
因此有时讲法当中说“离破立”——远离破和立,有时讲解当中说还要断绝二种无明、还要证悟到一种清明之见解,这些只是按照不同的词句讲授,真正密法的见解树立于解脱之中。它的唯一、真实讲解是什么?还是远离破立之见解,称为密法的见解。只要讲授密法时,它唯一的基础就是在远离破立之中而树立见解,称为密法的见解。
以下的见解是用破而树立见解的,若是按照中观的方法树立见解的话,又会具足很多过失。断绝一种思维、树立另一种见解的话,那么此中妄念与见解是有联结的还是没有联结的?要是断绝时还去树立另一种见解与之相比的话,那么就说明此中没有联结,要是没有联结的话,你所证悟到的对治之力能对治烦恼是很难说的。因为两种根产生出两种显现的话,一种根所产生的显现临时消失,它并不是另一种对治之力断绝的,这是由于两者没有联结的过失。不能按照这种方法作修持。
在密法修持之中,临时显现什么烦恼,不去按照勤作与改造的方法,自然安住在本体明分之中而作修持,此中所证悟到的显现与本体无别之见解称为二清净之见。二种清净之见应当在自然安住显现与本净无别之中而树立,在这种见解之中应当是不可思议之大圆满。具备思维改造当中树立的二种清净之见,只是在名词当中叫做清净,但是本体之中可以说决定不具足这种清净之见解。清净和不清净不是在外表显现之中树立,而是在本体见解之中树立。
因此以后在修证之中或者在认识文字含义时,上下的区别必须要了知。因为以下按照它的见解修法时,一切名词相同,但是含义都应当树立在本体之中,不要树立在显现之中。昨天讲过,“光明大圆满深道窍诀”当中的“光明大圆满”指的是什么呢?是本体之中具备二清净之地,称为光明大圆满。但在顿超修法之中的“光明”要树立在外相光明与内相光明两种融合在一体显现之中,称为顿超之中的光明。在直断讲法当中应当把一切光明都树立在二种清净之地中,此中的自性明了之清净应当只能树立在清净、明了之中,不能树立在外相所显现出来的三种境界当中。因此直断与顿超不同的特点就在于此。
所以单独按照自宗派的方式讲法时,不要把这些全都聚集在一体而讲授。现前我们讲法之中大部分是在什么基础之上而树立这种见解的呢?像往昔所讲授的今生能得到解脱、临终可以得到解脱、第一本净与第二本净可以得到解脱,以及法性中阴能得到解脱等等,是在什么之中树立的?是在顿超之中而树立的。因此所讲授的一切光明大圆满之显现,在显现与本体融合一体当中,用外相光明与内相光明两种不同的方式而讲授,称为无上窍诀法顿超讲法。单单按照以下讲法时,“光明”这个名词相同,但含义必须要具足在二种清净之中,此中的“自性”都要树立在明了、智慧、正念之中。所以上下的区别必须要了知。
因为我们一讲法时,大部分都树立在顿超的见解之中而讲授中阴、现世和未来之见解。这种讲法的宗派基础是什么呢?是在顿超修法之中而讲授一切显现与本体。按照自宗派讲法时,应当要知道,外境显现之中的光明与内相光明要分开,如果不分开的话,就会产生上下的区别怎么也不能赤裸,把一切宗派都聚集在一起而讲授,所以怎么也讲不出小乘、大乘、金刚乘和无上窍诀法的区别在什么地方。
这不仅树立在见解之中,在行道修法之中也具备方便之道,这种方便之道是密法。我们再往下讲法时也有这种讲解,密法之中方便极多,所以它具备不可思议的功德,原因就在于此。
密法方便极多,我们在以下开始讲授广大方便秘密真言之发心当中,会相似地讲授显宗与密宗不同的四种辨别在什么地方。这里叫做相似,因为真实的禅定也不能按照物质性的讲解方式般,一就是一,二就是二,没有这种讲授。这里虽然讲解的是不同的两种方式,但是根据修持者的根器,要是修持下品法者的根器是上品的话,在顿时之中能证悟到见解者也是极多的。像龙萨娘波尊者的上师仁真顿德多吉尊者在修持世间禅定时已证悟到胜观之见解,原因是什么呢?此中就要配合着根器讲解。所以这种上下的区别必须要了知。我们开始讲授广大方便秘密真言之发心时会相似讲授一下密宗与显宗的四种区别在什么地方。
【甲二、修持道三摩地深奥坛城
分二:乙一、传承;乙二、彼传承所传之正行教授。】
今天顺着昨天以下而讲授,今天讲的是行道。行道修持之中又要分为两种而讲授,共同讲法与不共同,即直断与顿超讲解两种,但都叫做行道。所以这里所讲的是“修持道三摩地深奥坛城”。
这里的“深奥坛城”指的是什么呢?本来之中具备这种任运之坛城,因为在自然本净之中自成一切任运坛城,昨天已经讲过。今天所讲授的是修持深奥坛城,为什么要修持深奥坛城?因为在本来之中具备任运坛城,行道靠修持的方式证到这种本来之中的深奥之坛城,当它显现时,也就叫做基,也就叫做行道,也就叫做果实。但这是按照利根者的修持方式。要是按照次第的方式修持时,就要靠起初用共同外前行,配合着不共同内前行而作修持,再往下用正行直断与顿超修法而证得本来之中自性任运坛城之见解。这就叫做修持。
但修持又要分为两种,往昔已讲过,密法之中的修持要分为两种,指的是哪两种呢?一个是利根者,一个可以说是钝根者——按照次第性的修法者都称为钝根。这两种修法之中对于修持的方式就不一样,利根者当下可以证到自性任运坛城之见解,因此在当下修持之中,它就叫做基,在本来如来藏之中所具备的功德还是三身之功德;在行道修持之中的自性任运坛城之见解还是叫做行道三摩地深奥坛城;已证悟到果实当中也就叫做胜义菩提坛城。在这三种坛城融合在一体的见解之中而树立,称为利根者的修法。
钝根者在次第性修法当中就要树立三种方法:在基之中已具备自性任运坛城之见解;但行道之中当下能证悟到此中的见解是很难的,因此就靠不同方便之道而证悟到如来藏之中的自性任运坛城之见解;已证得时就叫做果实胜义菩提坛城。所以这三者如何修持按照不同的根器分为两种修法,应当要了知。
利根者修法是用本传、自宗派如理的方法而作修持,钝根者修法称为引导法——密法之中具备的方便之道称为引导法,这两种要分开。否则你在他人面前说,我宗派所包含的含义是按照次第性的修法,这就是无上窍诀法的修持,那么都会对你产生一种嘲笑。所以这就叫做引导法。去年我们在讲授《大圆胜慧》时也已经提醒过,用一个改造一个、一个改造一个的方式而证悟到解脱之见解,普贤王如来以及在真正的密法之中说,我没有讲出此中能得到解脱。要是这当中具备解脱,就叫做引导,而不是我宗派龙钦绕降尊者所讲授的在见解之中修持之见。这个要了知一下,这是一种文字含义,但是对于知道以上和以下的区别在什么地方、以上之法称为一切法之中的殊胜又在于什么地方,具有很大的利益。
但我们现前所讲授的行道是按照次第性的方法而作修持。那么要如何修持呢?首先这一段讲解的是前行的前行,就是还没有正式进入法之前,应当靠什么方法而进入佛门,要成为佛教弟子,应当先按照什么如理的方法作修持,称为前行的前行。
【住处、时间、道友与资具等正确取舍无颠倒。】
这里的住处、时间、道友和资具要真正明了之后,知道是反面的一切要舍掉,在正道之中的一切按照这种方法取受而修持,不能颠倒。
住处是什么?一个真正修法者必定要依止幽静山林而住。为什么要依止幽静山林,具备什么利益呢?比如有些人说,我在什么地方都觉得不去执著外境,可以安住在清明之见解中、安住在无念之中修持,我在什么地方都能修持。但你要是一个具备真正功德者的话,就犹如我们在《大圆胜慧》当中所讲授的行为一般,里面有乞丐之行为。乞丐之行为是什么?已证悟到见道以上见解者,他在什么状况之中修持都是一模一样的,在幽静山林、无人之中修持,和在市聚、聚集很多人之中修持都是一模一样的。
但是初学者修持之中的住处必须要依止幽静山林而作修持,原因是什么呢?因为初学者的识聚犹如小孩的意识,一个农村的小孩到一个城市去的时候,起先他心里不会执著城市里具备什么显现,因为他往昔没有去过。一到城市之后,看到商店中的一切玩具,小孩不想去执著外境,一开始并没有一个执著外境之念,但是一看到一个外境时,当下就已经呆住了,一切外境束缚他的心识,因此自然产生出一种贪执心。
初行者的妄念也像这种现象。你要是在聚集很多人的地方修持的话,你也不想去执著外境,但是外境会束缚你的意识,因此自然会产生出一种执著心,产生出一切妄念,产生一切烦恼。烦恼和一切妄念是修法之中的违缘。之所以不能证悟到真正见解,这当中具备两种障碍:一个是昏沉,一个是掉举。烦恼聚集在掉举之中,要是在往里内收的话,很容易产生出昏沉,因此昏沉也是遮蔽自性的最大障碍。
所以住处必须要依止幽静山林。我时刻都给你们讲授,亚青寺这个地处对于我们修法者来说,觉得有点艰苦,但是从真正修法来看的话,现前我们这个地方的这种苦修是一种真正如法的修法方式。因为一切外境的资具越来越足的话,你修法之中的精进就会越来越弱。为什么呢?你不想执著外境,但是外境会束缚你的心。
现在在我们亚青寺没有这种现代化的一切物质时,你时刻当中只有个修法之念,只要吃完饭之后,就想修法。否则要是有其他这种的话,不要说其他的,连有个录音机时对我们修法都有极大的损害。为什么呢?有时候回去听听上师怎么讲法等等,但要是觉得很烦的时候,就开始放一些世间的音乐,是不是呢?但放音乐时你只有在懈怠之中,你说一边放一边可以安住在这种清明之见解中是做不到的,因为你一开始觉得很烦而想放的时候自然没有清净之心。所以一切外境资具越具足的话,对于修法者就会产生很大的障碍,因此首先初行者的住处应当要依止幽静山林而修法。
密勒日巴尊者进入山洞之中的原因是什么?原先他没有一个家,但他要是到一个城市中去办一些事情的话,此后敢说他也会找到一个家的,但为什么还要依止山洞之中修持呢?就说明世间的一切对他的束缚太强,因此进入幽静山林当中,在无人之中作修持,这样对于增长他的禅定有极大的利益。因此住处必须要依止幽静山林。
佛陀刚开始是国王的儿子,登上王位之后,在二十九岁时舍弃了王位,进入山洞之中苦修六年的原因是什么呢?这是他诠释、表示给以下弟子,随顺轮回之中而做不同的事情,这不叫做一种清净修法,要证得清净之禅定,必须要依止幽静山林当中,这是一种诠释。但是释迦牟尼佛的本体之中没有一个修法和不修法,只是为无量众生而显现事业,因此显现出一种修法的过程。所以住处要依止幽静山林的原因就在于此。
但现在大部分人都觉得,在一个一切资具都很具足的地方修法,觉得很顺,说要是有电的话,不需要去烧火,怎么怎么。这样的话,烦恼沉重时就觉得,诶,还不如住在家里,他人给我做饭,不是更加方便吗?这种显现都是产生两种障碍之因。有两种障碍时,是遮蔽自性的最大障碍,不能显现出清明之见解的原因就在于此。所以现在修法时,对一个真正修法者来说,他还是已经具备住处之功德。所以第一要依止幽静山林的原因就在于此。
第二,“时间”。时间在什么时候呢?在修法的时候要分为共同与不共同,在不共同的修持之中,比如说在一些佛的节日当中作修法的话,其中的功德已经是百倍、千倍和万倍。但是我们一个初学者,什么时候想到佛教,什么时候就要进入佛门,不要觉得今天我已经想修法,但是再去找个日期,说明年的日期最好,明年再去修法。这种还是懈怠、虚度人生之事,并不叫做一种真正合理、如理的修法方式。
原因是什么?因为我们生命之中的时间不是一种“常”的,而是一种无常的。是无常的话,你把这个时间推迟得越长的话,所推迟的这段时间还是仅仅在懈怠与虚度之中,这种虚度与懈怠对你今生修法、未来证得极乐没有起到什么助因。因此什么时候该修持,就要观想无常,什么时候就要开始修法,不要迟延时间,说今年时间不好,明年再说,不能这样的。所以按照不共同讲法当中,有佳日的时候,但现在是按照共同的方式,什么时候该修持,什么时候就要开始修法。这就叫做“时间”。
下面说到“取舍无颠倒”,前面说过,住处要舍弃在扰乱的地方修法,要取、依止幽静山林作为住处而修持,前面的取舍是按照这种方法树立。那么时间呢?是要舍弃懈怠和迟延时间之事,应当现前进入法门,就是取。
“道友”是什么呢?依止上师之后,都叫做金刚道友,但是金刚道友当中又看看你和他能不能和合。要是时刻都产生矛盾,说一句话的时候,你说一句话,他对你起嗔恨心,他说一句话,你又压制他这句话等等,天天都在不和合而生愤怒心之中过日子的话,这种烦恼也是遮蔽自性之中的污点。第二,以这种嗔恨心就会断绝往昔所造的一切有漏之功德,对现前修法有极大的障碍。所以依止道友时必须要依止和自己和合的道友。
现前在上师面前有很多弟子依止着上师,但以后进入山洞当中,有一二人时,是真正修法之中的伴,但是再多的话,在没有上师在的情况下,反而成为修法之中的障碍。这是谁说的?是智悲光尊者说的。意思就是说,没有上师在的情况下自己去修法,要是所住的人超过三、四个以上,就是起烦恼时,是决定性的。必须是一二人,此外再多的话就会产生出很多烦恼。因此,以后修持之中,此中的道友指的是什么呢?和自己能和合的,不起其他的烦恼之念,所依止的道友就叫做真正的道友,其外的这种道友不能叫做清净之道友,所以必须要舍弃。这是不共同的方式。
用共同的方法讲授当中的道友是什么呢?不相信佛教、对佛教产生诽谤之念者,不能和他称为道友。要是临时你相信佛教,但是随着这种外道者而作伴的话,时间一长,他的这种污点还会染污你的心,因此你也会开始诽谤一切佛教也不一定。这就是“道友”。
“资具”是什么呢?上面我们在讲授住处时也已经讲过,资具要是越丰富的话,这时修法之中的精进就会越来越弱,这是决定性的。为什么我用“决定”两个字代替呢?因为我在汉地也走过很多次了。现前在这边修持,但一到汉地,想修持的话,外面的一切外境都束缚自己,想修法怎么也修不下去。要修法的时候,又来一个人,又来一个人,那时就不像在我们这边幽静山林之中修法一般。所以此中的资具,就是说像电视等等,以及其他一切都很丰盛时,对你精进修法就会有越来越大的障碍,因此必须在资具不丰盛的状况中作修持。这是第一。
第二,在自身当中的资具是什么呢?也不冷、也不饿,这样我们的资具已经够了。你要是越来越多的话,反而产生出贪执之念,就觉得我有什么东西,怎么怎么,因此在临终时也会贪执这种资具,这是第一。第二,你的饮食越好的话,在修法之中的昏沉就会越来越多。
往昔昌根阿瑞仁波切到桑耶寺修法时,天天只能吃一小碗糌粑,一天只有一小碗糌粑,光靠这么一小碗糌粑就住了十个月左右吧。因此他说过,他在这十个月当中的修法犹如十年修法之功德,十年修法的功德在十个月当中就已经证得了。就是说要是资具越丰盛的话,修法就不会产生精进,要是你想精进的话,昏沉自然会出现的。所以你们在中午的时候不吃饭不行的,但下午的时候,要是吃饭的话也少吃一点。下午少吃点对你们修法有什么利益呢?早上一起来时就不会那么昏沉。否则你要是下午吃饱了,早上一起来时,你想精进,又进入昏沉之中,又坐起来,又进入昏沉之中,因为下午吃饱了对胃有极大的损害,这个医生都会知道的。因此在下午的时候就应当少吃点。
喇嘛仁波切说过,他从小直到现在下午不吃饭的原因是什么呢?第一是按照比丘戒的方法过午不食,也是这个原因。但第二,他想到修持禅定时,早上是光明时间,要是下午吃得太多的话,早上最容易产生昏沉,一天的光明时间一消失时,又到第二天再去看看这种光明时间当中能不能修持,再不能修持的话,时间一天、一个小时、一分钟、一秒钟正在往死处靠近,要是临终当下显现的话,就只有空手而去,又融入未来之时。
所以现在我们在座者都是追求今生证悟到佛的果位,所以资具还是不那么丰盛最好。因此下午应当少吃点。要是实在不吃不行的话,也少吃点。此中要真正有一个护持,叫你们时刻当中都要护持自己的三门,那么吃饭当中也是一样,在四威仪之中具备护持的话,在吃饭当中也要了知,下午少吃一点。觉得不那么饿的话,此时就把它放下来。因此就靠这种方法,下午也修持,早上一起来时就会很清明的,否则下午吃得太多的话,早上一起来时昏沉就会具足。所以这个资具也不那么丰盛最好,但要是具足的话,下午我们必须要按照如理的方法作修持。
因为早上这个时间,在贤劫当中的千佛都是在光明时间当中而证悟到佛的果位,那么现在我们也是千佛之弟子,也必须要在光明时间当中得到清净之见解。早上为什么说是清净之显现呢?没有其他的束缚、外境显现与声音等等,因此早上光明时间是千佛所加持之时。因此这时要是修法的话,和其他的时间不会一样的。但又要分为共同和不共同的方式,或者说了义和不了义的方式,这种可能是用共同的方式讲授的。但是用了义方法讲授时,你在什么时候证得佛的果位,什么时候就是你的光明时间。但按照共同的方法讲授时,要在早上光明时间当中作修持的原因就在于此。所以这个资具最好也不那么丰盛,包括饮食、外面所穿的一切,都不是那么好。
“正确取舍无颠倒”,要正确取舍的原因是什么呢?这种正确、明了取舍是具备护持之中而按照无颠倒取舍的方法作修持的,不是说在自然之中具备这种显现。比如说住处,往昔你要是就住在幽静山林之中,住在一个像乞丐一般的这种住处,没有房子,住在山洞之中,就说你已经依止幽静山林当中,住处就是指的这个吗?这时他没有这种护持而修法之念,他的法性、他的规则就是这样的,他就是乞丐,没有房子。但不是指的这个,而是具备这种能力者,就要按照无颠倒取舍的方法而作修持。
这一点要知道啊!要是不知道的话,说在山洞之中有一个人,这个人就是依止幽静山林,但是看看他的规则,他是一个乞丐的话,他就是在山洞之中的,并不叫做按照如法的方式而依止幽静山林。要正确取舍,应当真正了知这两种显现,把坏的一处舍弃,把很好的地方又要取受而修持,这必须要知道。时间还是如此,道友也是一样的,资具还是一样的。像一个乞丐的话,资具什么都不具足,他就是真正修法之根器吗?不是的,他就是这个规则,他没有什么东西。但现在具备这种资具,你要是能办到这种事情时,不要追求这种之事。因此要按照这种方法作修持。
这些是修持佛教之中如何做人、如何成为修法之基础的一种前行之前行,这些都要了知一下,对你们现前也具备很大的利益。为什么说往昔一切诸佛菩萨起初修持时住在幽静山林当中,什么时候相信佛教,什么时候就开始进入山洞;在道友方面,要么是独自一人,要是具备道友的话,是具有和他相似般的功德者;在资具方面,看到往昔那些诸佛菩萨穿的都是破破烂烂的衣服,吃的都是野菜。为什么呢?不是他们没有什么能力,只能吃这个、只能穿这个,他要是也按照世间的这种追求方式而做事的话,也会像世间之时一模一样。但是为什么他偏偏就要按照这种方法作修持,原因就在于此。所以这些应当要了知。这是前行的前行。这是第一。
第二,上面的这些行为对于无常之念也具备很大的利益。要是无常一显现时,你对于一切外境、对于一切事情不会有贪执之念,要是没有贪执之念的话,这时就能忆念自己的上师而修持上师所教授的法,所以就可以在临终、法性、世间中阴得到解脱。平常凡夫者不能解脱的原因是什么?在临终时贪执一切外物、贪执一切物品,因此在临终、法性、世间中阴都不能得到解脱,原因就在于此。
上面这种虽然称为前行的前行,但对于修法之中证得以下的功德有极大的利益。光靠上面的方式而不作以下修持的话,没有多大的利益,但是要往下修持时,我们就可以把上面的作为一种基础。就像什么呢?你要是修一个房子,你把地基打好之后,不修上面的法的话,下面的地基就没有什么利益。但是你要修建上面的房子时,下面的地基就成为上面房子紧实、坚固之因。也就是说,上面的这种前行的前行,光靠这种方法而行持的话,它也并不是今生证悟到解脱之因,但是要修持以下之法时,要是具足前面的法,就能成为以下修持之中的法器,也是以下修持证悟果实的基础。这种方法去了知一下为好。
【修行之道,四灌顶之修习均聚集在“生”、“圆”二次第中。】
上面基础打好以后,按照行道的方法作修持的时候,四灌顶的修习都聚集在“生”、“圆”二次第之中。
四灌顶有不同的方法,在生起次第当中有四灌顶方法,在圆满次第当中有四灌顶方式,但是无上窍诀法觉性力灌顶当中也有四灌顶方法。但要知道,圆满次第与生起次第的四灌顶修法和无上窍诀法当中的四灌顶修持方式是不一样的。不一样的原因是什么呢?句义灌顶当中支分为四种灌顶,是无上窍诀法觉性力灌顶的四种灌顶方式,是在第四个灌顶当中支分为四种。但是下面的灌顶当中,用五道十地的方法树立四灌顶也可以——在第一宝瓶灌顶当中树立资粮道、在秘密灌顶当中树立加行道、在智慧灌顶当中名为见道、学道和无学道树立在句义灌顶当中。把四种灌顶树立在五道之中也不会产生错误,有这种修持者。
但要是今天按照这种灌顶方法的话,不就是说不需要按照窍诀部的方式作修持吗?要是利根者的话就不需要。不需要的原因是什么呢?往昔印度有一个国王叫加波恩札布德,一天他请释迦牟尼佛与一切罗汉应供,大家都聚集在他的房间里,供斋时国王就向释迦牟尼佛求教:“要是把世间的一切物质舍弃之后,按照你们的方法修持,我没有什么兴趣;但要是享受世间物质的同时,也能证悟到与你们相似般的功德的话,我对这个法有极大的信心。今天能不能给我传授这个法?”那时候释迦牟尼佛看到这个国王是一个上根者,因此他就显现出喜金刚一切坛城之相,按照这种方法印证之时就证悟到佛的果位。
靠这种喜金刚坛城显现的灌顶方法而证悟到佛的果位,我们能知道,这种灌顶当中也是窍诀部的修持。在无上窍诀法当中支分为成熟灌顶与解脱窍诀部修持两种,但是光靠灌顶的方法能不能树立解脱的一切功德?决定能树立的,就像加波恩札布德一般。像这种人也是很多的,你们看看一些传记,往昔诸佛菩萨光靠灌顶的方法而证悟到佛果者也是有的。就像前几年上师在《大圆胜慧》当中用觉性力的灌顶方法作灌顶时,有时证得喻光明之见解和真实光明之见解者也很多。
把四灌顶用五道十地的方法树立也可以,但是成熟和解脱两种修法是唯一密法的修持,所以四灌顶修持聚集在生起次第、圆满次第以及修持窍诀部当中,这两种应当要融合一体。要是真正的利根者,没有一个成熟灌顶、一个解脱窍诀部,没有两种教授方式,在讲授一个法当中,它就是真正的四灌顶之见,也就是真实解脱窍诀部胜义之见解,没有二者的分别。比如说贝若扎那尊者在摄受麦彭贡波老人时,他先灌的是什么顶呢?此后又讲的是什么窍诀呢?是按照次第性的方式讲解的吗?不需要的。在印证见解之时,此中的见解就是四灌顶,也就是解脱窍诀部的胜义之见,两种融合在一体而证悟到佛的果位。这种含义必须要知道。
但是在钝根者修持当中,先要成熟灌顶之后,在具备这种加持之力的基础上再配合着修持解脱窍诀的方法而证悟到佛的果位。这就叫做钝根者的修法,也就是引导之法。但是本传承的方式是两种融合在一体证到胜义之见为四灌顶,也可以称为方便与解脱两种法聚集在一起。
在行道修持之中,四灌顶修习聚集在生起次第与圆满次第二次第之中。我们现前用大概的方法讲授时,生起次第为修持本尊配合着禅定而修法,圆满次第按照世俗气脉明点调整的方式而证悟到胜义气脉明点,但主要还是配合禅定。但这两种禅定谁深谁浅呢?生起次第当中所改造的妄念极多,所以也具备禅定,但禅定还不是那么赤裸。圆满次第修持当中,以禅定为基础配合着世俗气脉明点调整方式,虽然也有思维改造,但是与生起次第相比的话,圆满次第修持的禅定更加深奥。
【前者虽如理修持生起次第之明、净、稳等观诵而射收,】
按照生起次第的如理修法当中,应当修持明、净、稳等观诵而作射收。这是什么意思呢?
在修持生起次第当中,首先修持本尊时,要“明”,就是连本尊眼里的黑白都要观出来。比如观想莲花生大师时,整个面目都能观出来是不用说的,甚至连眼球之中的黑白都能观出来。这就叫做“明”。
第二是“净”,在显现之中是一种清净之相。要是当下观想时能观出来,第二刹那中又已经忘失,而随着妄念走,这不叫做“净”。清净是时刻当中可以保持这个见解,不起任何妄念,观想这个本尊而作修持,为“净”。
其次,修持中不像一个平庸者,像一个用泥巴、木头雕塑的像,或者用笔画出来的像,像一个境相一般安住在自己的对面,不能这样。清净指的是什么呢?是一位具备一切功德者,他的三门之中具备像佛一般的三身功德,安住在自己对面,称为清净。这种清净不树立在外境之中,而是树立在自心当中。你要是觉得观出来时就像泥巴塑的一个佛像,这就叫做不清净,在你面前就像一种无情之物,这不能叫做清净之相。清净之相要具备三种功德,这样安住在自己的对面,称为“净”。
第三是“稳”。稳是什么?在显现之中是稳定的,在把自己观想为本尊时,也时刻都想到自己为本尊,为“稳”。“稳”树立在外境之中而讲授的话,是在一种不变化、不产生任何妄念之中可以相续、恒常观想这种本尊而作修持,称为“稳”;树立在自身当中的话,把自己观想为本尊时,不起任何妄念,想着自己为本尊之中而作修持。
靠这种修持方式,达到一定的时候就具备三种功德。是什么?第一,自己能显现出和本尊相似,自己就是本尊。比如你修持的是文殊菩萨的话,时间一长,你就看到你自己已经成为文殊菩萨。第二,你戴着什么装饰时,比如文殊菩萨是十三种受用身装饰,那时候你身上的飘带等等,想摸的话,也能摸得着。第三,他人都能看到你是一个本尊之相。这就是按照上面“明、净、稳”三种观想为基,达到果实时三显现之中的果位,就是自己能显现出来、自己能触摸得到、他人也能看到自己是本尊之相。生起次第修持达到一定的时候产生的幻化身、幻身,指的就是这个。
刚刚上面所讲的三显功德是证悟到功德时讲授的,但现在所讲授的是行道,行道当中按照“明、净、稳等观诵而射收”,按照上面的方法作观想,以及诵持本尊之心咒,又用射收的方法。射收方法如同在修持金刚萨埵之中,从自己的中脉之中射出无量的光,往上射,在光射当中显现出不同的供品,供养一切诸佛菩萨;一切诸佛菩萨的加持与光射一起又融入自己的中脉之中,又回收;此后又往下射,光射之中具备一切诸佛菩萨的本体与事业加持,已断绝一切众生的障碍;此后这个光射又收回自己的中脉之中。这些就叫做“射收”。在修持金刚萨埵当中有这种修法。这是生起次第的修持。
【但此乃圆满次第之修持。】
但现在我们这里所讲授的是圆满次第的修持。但圆满次第的修法是按照方便调整世俗气脉明点的方式而作修持吗?在本法之中是按照这种含义与修持方式,但在这里讲解当中,生起次第是用观想的方法,圆满次第是用修持禅定的方法,这是从共同、大概的方式去了解。上面修持本尊当中有没有禅定修法?是有的,但我们用大概的方法讲授时,生起次第为观想,圆满次第为修持禅定。
“但此乃圆满次第之修持”。“修持”——现前我们在这里所讲授的是禅定的意思,不是说我们讲授的是世俗气脉明点方便之道,不要把这些全都聚集在一起。所以这里是用大概的方式讲授的,不是用里面支分、详细的方式作修持的。在大概讲解当中修持的是禅定。
【总之,初时于具德金刚阿阇黎足前圆满接受四灌顶,】
总之,开始时在具德金刚阿阇黎足前圆满接受四灌顶。在第一次修法时应当要依止一个阿阇黎。阿阇黎是什么呢?是一个梵语,它的含义是“上师”的意思,是一个导师、一个善知识的意思。具德金刚善知识,为什么叫做“具德”呢?这个上师要具足哪些功德?在其他讲法当中有六种之功德、十二种之功德、三十二种之功德等等,有不同的讲授方式,但是按照无上窍诀法的方式而讲授的话,这个上师应当要具备闻思修三种功德,但在摄受弟子时必须具备慈悲心。因为慈悲心是法界之中的功德,也是大乘行道和果实之中的功德,所以慈悲心必须要具足。要是不具备慈悲心,光靠他自己的密意来摄受弟子的话,这种善知识、导师不叫做真正的阿阇黎,不叫做具德金刚上师。
一个合格的金刚上师应当具备闻思修三智慧,由它所显现出来的功德之相就是慈悲心。慈悲心与信心要是具足的话,说明这是一种善知识之相。哪怕他在行道之中显现不同之相,只要具备这种功德,决定就是善知识之相。就像太阳,只要有光明时,就可以叫做太阳,原因是什么?它可以照亮一切黑暗。哪怕是电灯或者什么,只要它有这种光明时,它决定能消除这种黑暗。因此,这个善知识要是具备上面所讲授的三种功德、三种智慧以及慈悲心和信心的话,那么这个上师就可以叫做具一切功德金刚上师。
我们再用详细的方式讲授的话,第一,这个上师要在一位上师面前闻思过很长时间的法;第二,光靠闻思的方式也并不是合格的上师,还要通过观察、思维,对于字面之中的含义已经了知;不仅在思维改造当中树立字面含义,还必须在禅定之中作过修持,把一切字面之中的含义都聚集在自相续当中配合着禅定修持而证得本体之功德。本体之中的功德是慈悲心与信心。
慈悲心是什么?在摄受一切弟子时具备这种慈悲心。要是没有慈悲心的话,这种摄受弟子只是一种显相,这种善知识并不叫做一种合格善知识。第二,要具备信心。现在大部分人怎么讲授呢?在讲授他的法的时候,诽谤另一个法。他要是具备闻思修三智慧的话,已达到万物清净之地,还有一边是清净、一边是不清净之相吗?要是还有的话,万物清净指的是什么呢?这里所讲授的本体之见解当中的万物清净,与现前他在修持之中所显现出来的多边之见是反面的。多边是什么?他觉得自己的宗派是真正的见解,对另外的宗派产生出诽谤之念,因此不是一种清净上师。
现在大部分是怎么样的?有些说他是修禅宗的,他是修什么无上窍诀法的,或者说在无上窍诀法当中,大手印、黄教、萨迦派、红教以及汉地的禅宗都有这种禅定的修持方式,说他的法是不可思议的。但是为他人讲授时,说他的法是怎么怎么,另一个导师不是一个佛等等,产生出诽谤之念。但问问,你修持的禅定是断绝自相续一切贤劣分别念的对治力吗?说是的话,在你行道之中怎么还会显现出贤劣分别之念呢?怎么还会产生出诽谤之念呢?就说明你修法之中决定有问题。你若是修持这种禅定者的话,这种禅定是词面之中的禅定、词句当中的禅定,你并不是在自相续当中修持禅定者。要是修持禅定者,怎么会产生出这种诽谤之念呢?
所以依止上师时必须按照这种方法去寻找上师,要是不去观察上师的话,就犹如从悬崖上跳下来一般,上师不具备功德就犹如这种现象。弟子在依止上师时不去观察两种功德的话,就犹如饮毒。因为弟子依止上师时,若上师是不合格之上师,他所讲授的一切法就犹如一种毒药。比方说,你由无始时来直到现在所造的罪业无量无边,犹如病人,但上师一定是一个医王,但他要治你的病时,他给的药全都是毒药的话,这个弟子决定会死的,必然只有死。所以说弟子要是吃这个药的话,就犹如饮毒,饮了毒以后他决定会丧命的。所以第一次依止善知识时应当要依止上面所说的具足一切功德之善知识。
因此,这个善知识首先要具备传承,其次,虽然有传承,但若不具备三种智慧,就没有什么利益。就像亚青寺当中有很多人都依止喇嘛仁波切,都闻过喇嘛仁波切的法,问他的传承是什么?是由普贤王如来直到他的上师喇嘛仁波切之间,现在喇嘛仁波切传给他。但他现在还是与凡夫相似,他怎么还能摄受弟子呢?因此上师也应当具备闻思修三种智慧。当闻思修三种智慧圆满时,已显现慈悲心与信心之功德,这二者要是具足的话,就说明这个上师就是真实善知识。
因为在其他讲解之中,上师要具备六种功德、十二种功德、三十二种功德等等,有很多讲授方式。按照《句义宝藏论》的方式,上师要具足十二种功德等等,但是这些方法作为凡夫者去观察上师时都能观察出来是很难的。但是刚才所讲授的这几种方法应当要具足。要是不具足的话,先不要直接去依止。什么叫做“具德金刚阿阇黎”上面已讲完了。
“于具德金刚阿阇黎足前圆满接受四灌顶”。在已经具备这种合格之相以后,应当要依止这位上师,在他的面前圆满接受四灌顶。圆满接受四灌顶是什么呢?就是说接受宝瓶灌顶、秘密灌顶、智慧灌顶、句义灌顶之后,就已经圆满接受四灌顶了吗?不是的。以四种方式灌顶的原因是什么呢?是要断绝八识而证悟到真正见解,所以用成熟灌顶的方法来诠释,但并不是说把宝瓶器放在头上,喝一口水,或者在秘密灌顶当中喝个甘露丸,或者在智慧灌顶当中拿一个金刚杵的照片给你看一下,或者在句义灌顶当中拿一个水晶在你面前摇一下就对了。这就……
……上师在灌顶时拿个宝瓶器在你头上放一下,给你喝口水;在秘密灌顶当中,说里面有很多很多甘露,给你喝一下;再拿个照片在你前面摇几下,说这就是智慧灌顶;再拿一个水晶柱在你前面摇一下,这就是句义灌顶。一回来说我今天已经得了不可思议之灌顶,这个灌顶还是什么莲师大圆满觉性力灌顶、文殊大圆满觉性力灌顶,什么什么,一听到名字时已经像狮吼般,说得谁都不敢听,但是你的思维还是与凡夫者一模一样。藏地有一个说法,要是煮,还是像石头般,不煮,还是像石头般,一模一样。受灌顶时还是一样,不受灌顶时还是一样。这是由于不了知如何受灌顶而产生的。
但此后必须要了知。要是不了知的话,时不时在汉地就会听到——“哦!今天来了个堪布要授灌顶,你去不去?”以前我去南宁的时候,有一个居士说,你这次来的时候为什么不带很多灌顶呢?说我连一本灌顶的书都没有带,其他哪个哪个堪布来的时候带了二十多个灌顶,此中还有大圆满什么觉性力灌顶;又来一个堪布的时候,拿了十多个灌顶叫他们选,他们就选了七个灌顶。这有什么利益呢?
像这种灌顶,我们把藏地的一切宝藏灌顶拿到汉地,灌一年、两年,都可以灌的,有什么利益?要是没有这种信心的人反而还觉得今天胀肚子,早上又喝水,下午又喝水,尽是喝冷水、喝冷水,说下午还要拉肚子,反而产生出一种诽谤。这有什么利益呢?应当要知道灌顶之中的含义。四灌顶当中必须具备五道十地之功德。看看你在受四灌顶当中具备什么功德?
甚至有些人不要说如何接受四灌顶,连誓言也不知道。我那时候跟他们说,那么多上师、堪布给你们灌了那么多顶,那时候你们没有证悟到见解我是不用问的,都是凡夫者,但是从此以后怎么守持誓言呢?他们说上师没有讲解。哪有这种灌顶呢?不去守持誓言,灌完顶算完事,就好像念个传承一般,念完就走了。这些都是不合格的修法方式。
但灌顶是不可思议的。灌顶当中要分为基灌顶、行灌顶、果灌顶。在基灌顶当中,要是利根者就可以在基灌顶当中而得到果实灌顶,就叫做基果灌顶。在行道修持之中,第一次灌顶之后,行道中还没有证悟到果实时的灌顶,就叫做行行灌顶,行道灌顶当中能证悟到果实者就叫做行果灌顶。那么看看根据这种果实,自己接受的四灌顶现在已经达到什么灌顶呢?四灌顶都已经得到过,说哪个地方有一个灌顶不可思议,应当要去一下,但这种灌顶有多大的利益?所以那时候我就给他们说,这次我来不带灌顶,因为我在汉地已经去了两次,从来没有灌过顶。
灌顶当中呢,这种灌顶是不是一种利益呢?还是一种名义上的灌顶?在他人面前看起来都在赞叹,哦!这个上师要灌什么什么顶。但要授灌顶的话,会念藏文者,谁都可以灌顶。就像那时候土登说的,我还不知道土登是这样的,他跟我说,要灌顶很容易,你就拿个宝瓶在他头上放一下,叫他喝个水就对了。真的像这样的!我后来就想,汉地的灌顶只要这样就对了,就乱念几个里面的灌顶,说这就是宝瓶灌顶,他就喝了——哦,这个是宝瓶灌顶。但要是勤快者,还在水里放一点糖,一喝下去还甜甜的,还想多喝几口,但有些水也是脏脏的,喝下去的时候什么都在里面,它就叫宝瓶灌顶。这种灌顶不是真正的灌顶。
所以这种好像在笑其他人,但也不是的。以后我们在受灌顶时必须要了知如何接受灌顶。但要怎么受灌顶呢?在上师瑜伽修法当中,不是天天给你们讲行行灌顶的方法吗?上师的三门之中显现出三字,然后三门同时显现出自色光,而消除自己的习气,得到句义灌顶。这种灌顶,在一个上师面前受灌顶,和你自己天天给自己在灌顶是一模一样的,要是能接受这种灌顶的话,那么你天天都在灌顶。但这种谁都不了知,说要是修上师瑜伽的时候得到灌顶的话,这个倒怎么怎么……所以如何接受灌顶的方法必须要知道。
要是利根者,在宝瓶灌顶之中也能证悟到下面秘密灌顶、智慧灌顶和句义灌顶之含义。因为在宝瓶灌顶时,上师的三金刚在文字显现之中为“嗡”、“啊”、“吽”三字,“嗡”字在表示之中用宝瓶来代替,这个宝瓶中的水具备这种加持之力,因此在给你授宝瓶灌顶时就具备不可思议之功德,此时你能接受的话,在受宝瓶灌顶时配合着自己的禅定作修持,此时一刹那信心和精进具足在一体——但是此时这两种缘应当要具备,什么缘呢?上师具备功德与自己具备信心。上师的功德再强,你要是不具备信心的话,这两种缘不能融合在一体,突然能显现出清明之见解是决定得不到的。要是具备这种清明之见解,配合着禅定而作修持的话,在宝瓶灌顶当中,四灌顶一刹那、同时可以接受。这就是具备智慧者用灌顶的方法作修持。
要是用这种方法我们不能了知的话,但是次第性的方式必须要了知。要是不了知的话,就成为可笑的接受四灌顶的方法。就像土登给我说的,真的是他说的,我想土登怎么乱说这样的话,说拿个宝瓶在他头上放一下,叫他喝个水,就是宝瓶灌顶,就完事了。哪有这种灌顶!我就问他,哪有这种现象呢?是不是来个堪布全都是这样的?可能不会是这样的,这是决定的。但是接受灌顶时就像这种现象。
【并识三昧耶戒之分类,】
已得到四灌顶之后,就要守持三昧耶戒以调伏自相续。三昧耶戒必须要具足,要守持三昧耶戒。三昧耶戒按照《三戒》讲解之中,有十四条根本戒。十四条根本戒是生起次第、圆满次第、无上窍诀法共同之根本誓言。要知道十四根本戒。
密法之中的誓言要分为无守持誓言与守持誓言两种。无守持誓言是按照《直断要诀》当中所讲授的无有、自成、平等和唯一四种无守持誓言。这当中“无有”和“平等”为直断的无守持誓言,“自成”与“唯一”为顿超无守持誓言。
这是什么意思呢?要是在接受四灌顶当中已证悟到清明之见解,他守持的誓言自然已包含于见解当中。誓言是什么?要守持什么呢?不叫自己的三门融入恶道、恶事、恶业之中就叫做守持。在这当中,要是已证悟到清明之见解时,一切轮回与涅槃贤劣分别之念就不会具足,就叫做无有誓言;已证悟到真正见解时,它是一种平等,没有守持、不守持之显现,因此就叫做平等誓言。这两种是直断的誓言,称为无守持直断之二种誓言。
顿超之中呢?已证悟到显现、光明与本体无别之见解时,一切光明之显现自然具备在本体之中,是自成的,具备这种显现时,称为自成无守持誓言;那么一切本体之功德与显现之中的一切文武坛城之境都唯一聚集在本体之中的功德,称为唯一无守持誓言。这两种是顿超之中的无守持誓言。以上就称为无守持四种誓言。
但是能证悟到这种见解者是很少的,要是能具足的话,那么见解也是明空不二之见解,修行也是明空不二之见解,行为也是明空不二之见解,果实也是明空不二之见解,四灌顶究竟所得到的功德也是明空不二之见解,他所守持的誓言也就是明空不二之见解,此外没有什么可守持的。
一个初行者当下能证悟到见解是稀少的,那么大部分人在守持誓言时按照什么呢?就要用守持誓言的方法,用共同根本十四条戒与无上窍诀法上师三门而支分的二十七条根本誓言。二十七条根本誓言必须要做到,我们在去年翻译《共道密乘十四条根本誓言》的念诵文字之中就有这个,就是在身之中支分为九条、语言之中分为九条、意识当中分为九条。但我们在讲授上师瑜伽时再开始讲授誓言,我会把二十七条根本誓言一条一条给你们讲授,但现在只是前行之前行部分,我们用简略总括的方法讲授一下要怎么守持誓言的方式。但是各别的详细讲解,我们在讲授上师瑜伽时再开始讲解。
所以,守持三昧耶戒必须要具足,时刻当中都要具足。要是不具足的话,就会成为堕入金刚地狱之因。前几天说过,你已经受过灌顶,得到这种戒律之后,你要是犯一个戒,一个众生一天杀一千个众生的罪障与你怎么也不能相比。因为你这种罪业成为堕入金刚地狱之因,而凡夫者所造的这种罪业再重也只能到无间地狱之中,所以这两种有很大的区别。因此应当守持誓言的原因就在于此。
一个真正得到灌顶、按照成熟窍诀法方式修持者,就犹如把一条蛇装在一个竹筒里,竹筒里的这条蛇要不往上走,要不往下走,怎么也不能从旁边出来,因为它在竹筒之中。现前我们已得到这两种法者就犹如这种显现,要不往上,今生成佛,相反,要是犯戒的话,今生只有到金刚地狱之中。因此应当按照细致守持的方法而作修持。
所以现前在讲法时为什么在开始讲法前要念诵二十一遍金刚萨埵百字明的原因也就在于此。因为在共同十四条根本戒当中的第七戒是,要是在非器非熟庸俗者前讲授这个密法的话,就会犯第七条,因此在讲授这个法之前念诵二十一遍金刚萨埵百字明而消除这种罪业,再开始讲授这个法。因此,我们天天都要守持誓言的话,每天念诵二十一遍金刚萨埵百字明是必不可少的,所以早上叫你们念诵二十一遍可能你们在念的,包括在讲法时天天都在提醒,所以这一点应当要如理作修持。
上面所讲授的是一切过失,但功德也是不可思议的。比如说你已经受过灌顶,或者正在按照窍诀法修持,那么你现在所修的一个法,与一个凡夫者、没有受过这种戒者修一辈子的法相比,你一刹那修法之功德更胜于凡夫者修一辈子的功德。原因是什么?因为你具备这种不可思议之戒律,靠这种戒律为基础而修持的法已经是不可思议的。所以此后应当按照这种方法作修持。
【令师欢喜而作承侍、七支供、供曼茶、祈祷等善行。】
应该要令师欢喜。此后在行道修持之中,就按照学处而令上师欢喜。令上师欢喜的是什么呢?凡是一个善知识,必定是为度化一切众生而显现之相,因此真正令上师欢喜的是修法。
因此我天天都给你们说,当然我不具足什么善知识之相,但是要让像我这种凡夫者也时刻当中欢喜的话,应当叫你们修持一下。要是有一个人能真正讲出他修法之中的功德时,凡是你讲什么,我都觉得很高兴。有时候开始讲什么世间事情时,听是好像在听,但是我心里真的烦得不得了。我听这种事情有什么利益呢?要是真正修法者,像修法的过程、修法之中如何调整的方式,要是有一些人开始讲解的时候,就是耽搁两三个小时的话,我也觉得很高兴。因为现在我为你们讲法的目的也是叫你们去修持,你们依止上师闻法的原因也是要修持而得到这种觉受,因此师徒两者的心意已经合一,所以你在说什么法时我都觉得很欢喜。
否则要是不是修法者,那边打个卦,这边打个卦,此中又怎么怎么,又开始怎么怎么……但是在显现之中我也不能翻脸说不准说,像对一个初学者,在用不同方便摄受弟子时不能按照这种方式,这些都是一种不如法之事。像这种如何摄受弟子的方式我也懂得一点,所以不会显现出这样,但是在我的心意当中决定是在烦的。所以有时候当他讲完的时候,你要是讲三分的话,一分要是听得清楚已经是不可思议的,听也不想听。
所以就像这种显现一样,令上师欢喜的是什么呢?就是要叫你们去修法。修法的时候,修法之中的觉受、如何调整方式等,你们要在上师面前讲的话,就是耽搁多久都可以……所以今后要得到上师的欢喜,必须要遵照上师的教言如理作修持。
我昨天已经布置过时间,一天按照四座的方式,一座闻思,三座修法,一座闻思当中,按照闻思的方法,三座修法当中,按照修法的方法。但是光靠文字的方法讲授的话,文字是书面上的含义,也并不是那么令上师欢喜,若他还能配合着禅定而讲授的话,已经是不可思议了。
“而作承侍、七支供、供曼茶、祈祷等善行”,这些都是行道之中用共同的方法而作修持,对于断绝自己的一切思维改造、一切烦恼、一切罪业有极大的利益,所以行道修持之中就要配合着这种见解作修持。
【宣说正行:导师大悲慈爱摄受弟子之后,即应听闻发心与行为。】
上面是前行的前行,弟子如何依止上师、上师如何摄受弟子的方法上面已经讲完。此后在进入修法时,在听闻的时候、修持的时候,应当用发心与行为两种而行持。
【发心分二:第一、广大意乐菩提心之发心。】
发心要分为两种:广大意乐菩提心之发心与广大方便秘密真言之发心,要分为两种。
第一,广大意乐菩提心之发心是什么呢?此中的意乐是一种广大、普遍的意思。所以菩提心不是一种“边”,离边之念就叫做菩提心。也就是说,在发心当中,如果单独观想自己的亲属和自己当地的一些众生而发菩提心,这不叫做一种广大。广大是一种离边之念,就叫做广大。
【应当思维:为充遍虚空边际一切有情父母,】
应当思维:我为了遍满虚空之际一切有情父母。一切众生为什么是父母呢?因为今生我们有一个父母,前世也自然有父母,前世的前世当中也有父母,因此按照共同的方式讲授时,我们无始时来都处于轮回当中,所以一切众生都做过我们的父母。但是共同与不共同两种应当要分开。我在这里再讲授一遍,但这当中又是一种矛盾之事。
有些所说的是,那么不是前几天所说过,众生有开头的话,……开头也并不是指一个时间当中呢,一个时候而置于遍计无明,那么不是有一个开头的吗?那么有开头的话,时间长短的关系,众生的烦恼沉重不是由这样会产生这种……,有这种显现状况之中,烦恼沉重自然就会有这种轻重,就是它的法则,为什么不能显现呢?
因此就要了知,密法之中的这种讲授,是已证悟到真正见解时,也就是用昨天讲授的功德如来藏的方法讲授的。在这种讲授之中,在已证悟见解时,没有众生,没有涅槃、佛,不具备这两种显现,称为大平等之见解、大平等之显相。在大平等之中,你如何树立的话,都是在断绝思维当中而树立的,因此现前用思维树立时是用两种不同的根器讲授的。
但共同的方式是什么呢?因为上面讲授之中,要是时间有界限的话,我们在座者都不是一个时间当中成为众生的话,必定有远和近。那么我从遍计无明直到现在成为二取之念当中的时间短的话,一切众生都曾经做过自己的父母可能不会成立的,那么不是矛盾了吗?但要这样观想的原因是什么呢?就是要达到境意无别之见解。
因为本体之见解中自然具备慈悲心,这种慈悲心是一种无量的慈悲心,它的功德是无量的,在无量当中没有这个众生是我的母亲、这个众生不是我的母亲的贤劣分别念。在没有这种贤劣之念之中,显现与本体融合在一体而作修持的话,它就是我们按照不共同讲法当中的树立方法。但共同讲法当中,因为初行者还不能达到一切显现与自心无别之见解,因此就靠菩提心的方法,一切众生都曾经做过自己的父母,由于是父母的缘故,对自己有这种连结之因,有这种因缘,因此在这种因缘显现与自心无别之中作修持,它是证悟境意无别之缘。所以这个含义要了知。
但是按照共同讲法时,必须要树立在共同之中讲授,不共同讲法当中用不共同方法讲授。因为在有些地方讲过,根器在密法当中有两种树立方式,如何树立呢?一种叫做前世修法与不修法的根器。前世中要是修法者的话,他今生是一个上根者,前世不是修法者的话,今生就是一个钝根者,靠这种方法而树立钝和利。但这种是共同、显宗树立根器的方式。
在密法树立根器时还有一个叫自性根器。自性根器是什么?往昔普贤王如来在基跃、自现之后,这时普贤王如来已证得佛果,众生在这个时候成为遍计无明。但这个时间都是一样的吗?不会的。要是一样的话,现在大部分人都说,好像是一个法界当中出来多少个众生、多少个佛,就是那么多,那么众生不是有限的吗?要是说那时候出现十亿个众生的话,十个亿,要不千亿、万亿、亿亿,哪怕多少个亿,但是必定是有限的。那么众生无限指的是什么呢?现前已经在基跃之中的众生也是极多的,还没有基跃者也极多,已经基跃、已经成佛者也不可思议,但现在产生阿赖耶识以后,已经从无色界开始往下堕落者也极多。众生的数量是无限的、无量的。这种根器就叫做自性根器。
比如说在座有两个人,两人从自现之后产生出遍计无明的时间有迟早,比如说一个早一个迟的话,那么很早直到现前所造的烦恼就会很重,因此这就叫做钝根者。你从基跃之后产生出阿赖耶识直到现在的时间越短的话,就叫做利根者。按这种方式所树立的根器就叫做自性根器。必须要了知,必须要了知。很多地方都会树立在这种显现之中。
前几天来了个堪布,喇嘛仁波切叫我在穆日(语音是穆日,但不确定是不是这个地名)听一些法。我听到他们说,他们所在的地方讲法的时候说,在原始基位之中出来时是一体的,就是说我们都是在一个原始基位当中出来的众生,普贤王如来也是在那个时候出现的。要是出现这种情况的话,只是按照共同根器讲解,自性根器如何树立呢?要是这样的话,有些人就会对于共同菩提心和现前的讲解产生出一种疑惑。比如说一个人从原始基位直到现在只有一个劫的话,一个劫是有限的,众生是无量的,为什么一切众生都曾经当过父母呢?
但这种是无上窍诀法的修持方式,在它当中具备境意无别之见解,所以不需要说这个是很好的、这个是坏的,没有这两种贤劣分别之念,都是在大平等之中。但是共同修法之中,依靠一切众生都曾经做过自己的父母作为因——是不是这样?是真实的。因此它的结果是什么呢?就要证得境意无别之见解。要是一切众生都曾经做过自己的父母的话,对自己有一种连结,靠这种连结的方法作为因而修持的话,达到一定的时候,所证得的就是显现与自心无别之见解。因此若再问胜义菩提心之中、法界之中还有一个一切众生都是我的父母之念吗?不具足的,一切都是大平等之见解。所以用这种方法树立共同与不共同两种的时候,其中的疑惑之念要断绝。
但是知道这个含义之后,只是说我们从密法的角度已经知道上下的含义,但为他人讲法时,共同必须要按照共同的方式讲解。不要说讲共同的时候还要讲出自性根器,这种讲法决定是错的,还会犯十四条根本戒中的第七条,决定会犯的。所以在讲共同的时候不要把不共同聚集在一体讲授。释迦牟尼佛为什么要讲八万四千之法,依不同根器而讲授小乘、大乘、金刚乘、无上窍诀法的原因就在于此。
所以这些道理了知一下的话,对于发心之中的疑惑就会消除。
【当证清净大觉果位,故修此妙法也。】
发心的本体是慈悲心与发愿。前面是慈悲心,了知充遍虚空边际一切有情众生都曾经做过自己的父母,只是时间早晚不同,对自己的大恩大德是相似的。因此,现前一切众生都在六趣之中受种种痛苦,我现在进入这种法门,就要为了断绝众生的一切烦恼而证得佛的果位,前面称为慈悲心。发愿证得佛的果位,故修此妙法,就叫做发愿。这就是菩提心的本体。
这种发心就叫做世俗菩提心,它分为愿菩提心与行菩提心。上面“为充遍虚空边际一切有情父母,当证清净大觉果位”就叫做愿菩提心;在此之后就要行入这种妙法,“故修此妙法也”,已经进入这个法,就叫做行菩提心。要是用比喻来讲解的话,比如你现在想到西藏去,心里想去,以及准备要到西藏去的一切资具,就叫做愿菩提心;行菩提心是已经上路了,就是开始从这里走的时候就叫做行菩提心。所以用这两种方法来树立世俗菩提心而作修持。
发心的内容我们在讲授不共同发心当中会讲得很详细,现在用总括的方法相似讲一下就行了。
【第二、广大方便秘密真言之发心。】
下面是第二,广大方便秘密真言之发心。这当中又有显宗和密宗两种区别。因为现前我在讲授共同见解时也把其他的这些法聚集在一起而讲授的话,对你们现前修法有极大的利益。因此明天我们就开始讲授“广大方便秘密真言之发心”。此中又有显宗与密宗的区别,用见解、修持、行为、根器四种方式讲授密法更殊胜于显宗的原因,明天再讲授吧。
今天所讲的是前行的前行,但是这种前行的前行必须要具足


從我的iPhone傳送

善护念!第六意识,生命的“总工程师”

善护念!第六意识,生命的“总工程师”
原创 末那非我 唯识学


我们常常感叹命运无常与不公:同样的起点,为何结局迥异?同样的世界,为何感受千差万别?答案,就藏在每个人身、口、意所造作的“业力”之中。宇宙如同一张巨大的网,我们每一个念头、每一句话、每一个行为,都是编织这张网的丝线。这,就是决定我们生命轨迹的“业力”法则
我们所处的环境、遭遇的事件,乃至我们的相貌体态,都不是偶然或凭空出现的。就像“种瓜得瓜,种豆得豆”一样,这些都是我们过去行为、语言和思想,所种下的“种子”成熟后结出的“果实”。
这好比不同的频率,会吸引同频的事物。
快乐的、善良的“频率”,会汇聚成天堂般美妙的境界;
痛苦的、嗔恨的“频率”,则会感召丑陋和恶劣的环境。
饿鬼、人道、天人的不同世界,正是不同业力群体自然形成的“社群”。
即使面对同一个客观存在,比如水,不同生命形态的众生看到的、感受到的也截然不同。人见是水,饿鬼见是脓血,天人是琉璃。这说明,外在世界是我们内心业力的“投影”
这打破了我们“眼见为实”的固执。我们感知到的世界,很大程度上被我们自己的“滤镜”(业力)所染色。改变世界,首先要改变我们看世界的心。因为整个宇宙是一张巨大的“业力之网”,我们每个人都在这张网上。每一个因果报应,就是网上的一个“环”,环环相扣,紧密相连。没有任何行为会凭空消失,它都会成为网络中的一个节点,最终回流到自身。
人生没有“免费的午餐”,也没有“白占的便宜”。我们对自己的一切负全部责任,无法侥幸逃脱自己行为的后果。那么问题来了,是谁在发动业力?其实,发动业力的总司令,是我们的第六意识,是业力的主宰。即我们日常的思虑、分别、决策的心。上天堂还是下地狱,是沉沦还是解脱,关键就在于我们如何运用这个“意”。它是“诸恶莫作,众善奉行,自净其意”的精髓。一切的修行,归根结底是“净化我们的意念”
修行就是有觉照地运用身、口、意三业。持戒,是规范行为,停止播种恶的种子;修定,是让心变得清明有力,不再轻易被习气牵引;证慧,是彻底看清业力的本质,从而获得真正的自由。

因此,停止抱怨,成为责任的承担者。遇到困境时,与其抱怨外界不公,不如向内观察:是什么样的心态和行为导致了现在的局面?这种思维转变能让我们从被动的受害者,变为主动的创造者,拿回人生的主动权。
谨慎每一个起心动念,既然“意识”是业力的主导,我们就要格外留意自己的念头。一个善意、宽容的念头,就是在为美好的未来播种;一个恶意、嫉妒的念头,则可能在将来结出苦果。管理情绪,本质就是管理未来的命运
明白了“同一境界,感受不同”,我们就能更好地理解他人。为什么同一件事,不同的人反应天差地别?因为他们带着不同的“业力滤镜”。这能培养我们的同理心,减少人际冲突。
业力法则告诉我们,命运掌握在自己手中。过去无法改变,但当下的每一个选择,都在塑造未来。这种认知给人以巨大的希望和力量:无论过去如何,从现在开始,选择善念、善行,未来就必然朝向光明
生命是一场由我们自己编剧、导演和主演的戏,而“业力”就是那支看不见的笔,这支笔正握在我们自己的“意识”手中。通过“自净其意”善护每一个念头,我们就能觉醒成为生命的真正主人。


從我的iPhone傳送

关于“以心观心”的分析和经验引导

关于“以心观心”的分析和经验引导

阿知·仁增坚赞 阿知事业林 


师:前几天说止观双运叫禅。我们今天开始修胜观。胜观的修法比较多,但从禅修的经验来说,一般要从修以心观心开始,以心观心就是以心看心。那么问题就来了,我们到底是有一个心还是两个心呢?
弟子A:一个。

师:如果是一个心的话,它可以自己看自己吗?

弟子B:感觉上好像自己在看着那个心。

师:因为什么呢?
弟子B:感觉有两个心存在。
师:感觉有两个心存在,这是为什么呢?
弟子D:认为有一个能看的心,一个所看的心。

师:这样的话,是不是有两个心呢?

弟子C:是“误认为”,本来只有一个心。
师:误认为有两个心,但实际上是没有两个心——是这个意思吗?
弟子D:实际上没有一个能安住的心和另一个所安住的心,本来就是安住的,清晰明了的。

师:那这是一种误会,是吗?以心看心是一种误会吗?

弟子E:心可以自知,它有自知自明,自己对自己观察。
师:这样的话,你的眼睛能直接看到自己的眼睛吗?

弟子E:不能。
师:看不到的话,为什么心能自己看自己呢?
弟子E:感觉。

师:这样的话,我们凭感觉走,不就不需要正知正见了吗?
我们本来没有一个能看的心和所看的心,但这是我们无始劫以来所缘和能缘二元对立的习气。我在《觉知当下》里面说过“我们的心是二元对立、无有分别的”,不是这么描述的吗?

弟子们:嗯。
师:二元是一种幻觉,完全不是真实的,但我们无始劫以来都是这样的一个习惯——认为一切都是二元对立的。而且,不是几十年、几百年、几千年、几万年,而是无始劫以来都是这样认为的,所以不管任何事情,我们都有能所对立这么一个习气。但这个感觉不可能无缘无故产生,这是我们的习气。所以以心观心的时候,原有的习气会示现,有所看的心和能看的心。

心是什么样的呢?心是清晰的、心是明了的,心是了了分明的,所以我们能缘的心是清晰的、明了的、了了分明的。但所缘的心是了了分明的吗?如果所缘的心是了了分明的话,所缘的心看能缘的心,可以吗?如果两个了了分明是一样的话,能缘的心看所缘是了了分明,所缘的心看能缘的心也应该是了了分明的——实际上是不是这样的呢?

我们能缘的心完全是清晰明了、了了分明的,但所缘的心是“被”清晰明了、“被”了了分明的。
我们昨天讲,在无分别的状态中安住的时候,慢慢慢慢就会有个经验——这个无分别的状态是清晰明了、了了分明的,但是这个清晰明了、了了分明,不是“能”清晰明了、“能”了了分明;而是“被”清晰明了、“被”了了分明。这么一个状态示现的时候,在这个了了分明的状态中安住,这是以心观心。

昨天说的“在无分别的状态中安住”,和今天说的“在清晰明了、了了分明的无分别的状态中安住”有所不同吧?安住在这个“清晰明了、了了分明的无分别的状态”中,这个叫以心观心。
我们说“能看的心”看着“所看的心”,这个只是相当于这么来看着,不是真的有个能缘的心来看一个所缘的心,这个一定要注意。不然的话,我也看过有些人是这么讲的,跟刚才你说的一样——说心看心是指,心是自知自明,心自己看自己。这应该是没有学过因明和般若的一种说法。心自己看自己,逻辑推理是完全不成立的,也可以说这个观点在逻辑上完全站不住脚。我们的习气上来说有个感觉,不能说习气和感觉完全没有,但这些也是梦幻泡影般地存在,不是真实的。
如果没有以心观心的经验,造作一个被清晰明了、被了了分明的状态,然后在这个状态中安住——这也是一种相似的以心观心,暂时这么修来鼓励自己,也可以。
还有,不管你心里产生什么烦恼或者什么分别念,你就思维分析它是不是真实存在的。思维分析之后,最后的结果肯定不是真实存在的,完全是空性的,然后就在这个空性的状态中安住。空性是一个状态,不能说空性是什么形状,什么颜色,没有这么个说法,然后在这个空性的状态中安住。这就是一种胜观的修法。
如果你什么逻辑推理都不懂,产生一个分别念的时候,可以思维分析“这个分别念是从哪儿来的?它有没有一个来处?”比如我是从某某地方来的,我是怎么来的,来的过程是什么样的,都能说清楚吧?一样的,我的分别念如果有来处的话,它是从哪儿来的?可以找一找,但是我们完全找不到它的来处。好,过一会儿,这个分别念就没有了,没有的话它去哪儿了呢?我就找它的去处,最后完全找不到它的去处。我们没有找到它的来处,没有找到它的去处,它自然也不会有住处,然后就在这个状态中安住。过一会儿,分别念又产生的时候,又这么分析,完全找不到它的来、住和去的时候,在这个找不到的状态中又安住。这么反反复复地修,慢慢久坐必有禅,经验是这么来的。


從我的iPhone傳送

失眠,全部中成药精选!

失眠,全部中成药精选!
罗华昌 华康中医综合


文/罗华昌中医      



很多对被失眠困扰的患者,身心是很疲劳的。失眠这事儿啊,真不是那么简单。咱中医讲啊,生气、郁闷、想太多,肝气就容易堵,堵久了生火,这火一烧,心神就不安宁啦,就别想睡踏实。吃的方面要是不注意,大鱼大肉、胡吃海塞,脾胃可就遭罪了,生出痰热来搅和,心神也不得安宁,失眠就跟着来了。还有啊,工作累过头,心思操太多,心血就给耗没了,心神没了滋养;或者太懒不活动,气血不通畅,心脾没力气,这也能让人翻来覆去睡不着。再有就是生病之后身体虚,气血不够用,心没了依靠,或者肾阴不足,心肾没法好好交流,虚火往上一窜,得,又睡不着了。
交泰丸
交泰丸成分是黄连、肉桂。口服,一次 3 - 6 克,一天 2 次。古人说“心肾不交者,用此交通心肾。”这药就适合心肾不交导致的失眠。孕妇可不能用。它出自《韩氏医通》。
乌灵胶囊
乌灵胶囊成分是乌灵菌粉。口服,一次 3 粒,一天 3 次。用于心肾不交导致的失眠、忘事儿、心里烦、没劲儿等。目前还不太清楚有啥特别的禁忌。这是现代研制的。
百乐眠胶囊
百乐眠胶囊成分有百合、刺五加(生)、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄(生)、麦冬、五味子、灯心草、丹参。口服,一次 4 粒,一天 2 次,14 天是一个疗程。要是您是肝郁阴虚型的失眠,比如入睡困难、多梦容易醒、醒了就睡不着、头晕、容易发火、心里慌、没劲儿,用这药可能有效。孕妇不能用。这是现代研制的。
甜梦胶囊
甜梦胶囊成分有刺五加、黄精、蚕蛾、桑椹、党参、黄芪、砂仁、枸杞子、山楂、熟地黄、淫羊藿(制)、陈皮、茯苓、马钱子(制)、法半夏、泽泻、山药。口服,一次 3 粒,一天 2 次。用于头晕耳鸣,视力听力下降,失眠健忘,没胃口,腰膝酸软,心慌气短,中风后遗症。对脑功能减退,冠状血管疾病,脑血管栓塞,脱发也有点效果。运动员用这药得小心。这是现代研制的。
益心宁神片
益心宁神片成分有人参茎叶总皂苷、五味子、藤合欢、灵芝。口服,一次 5 片或 3 片(薄膜衣片),一天 3 次。用于心气不足、心阴亏虚导致的失眠多梦、忘事儿。目前不太清楚这药的禁忌。这是现代研制的。
七叶神安片
七叶神安片成分是三七叶总皂苷。口服,一次 50 - 100 毫克(1 - 2 片),一天 3 次。用于心气不足导致的心悸、失眠。目前不太清楚它的禁忌。这也是现代研制的。
清脑复神液
清脑复神液成分有人参、黄芪、当归、鹿茸(去皮)、菊花、薄荷、柴胡、决明子、荆芥穗、丹参、远志、五味子、枣仁、莲子心、麦冬、百合、竹茹、黄芩、桔梗、陈皮、茯苓、甘草、半夏(制)、枳壳、干姜、石膏、冰片、大黄、木通、黄柏、柏子仁、莲子肉、知母、石菖蒲、川芎、赤芍、桃仁(炒)、红花、山楂、牛膝。口服,轻症一次 10 毫升,重症一次 20 毫升,一天 2 次。用于神经衰弱,失眠,顽固性头痛,脑震荡后遗症导致的头痛、头晕、忘事儿、失眠等症状。孕妇和对酒精过敏的人得小心用。这是现代研制的。
脑力静糖浆
脑力静糖浆成分有大枣、小麦、甘草流浸膏、甘油磷酸钠(50%)、维生素 B1、维生素 B2、维生素 B6。口服,一次 10 - 20 毫升,一天 3 次。用于心气不足引起的神经衰弱,头晕目眩,身体虚弱,失眠健忘,精神忧郁,烦躁,还有小孩儿晚上睡不好觉。目前不太清楚它的禁忌。这是现代研制的。
参芪五味子片
参芪五味子片成分有南五味子、党参、黄芪、酸枣仁(炒)。口服,一次 3 - 5 片,一天 3 次。用于气血不足,心脾两虚导致的失眠、多梦、忘事儿、没力气、心慌、气短、出虚汗。目前不太清楚它的禁忌。这也是现代研制的。
复方枣仁胶囊
复方枣仁胶囊成分有酸枣仁(制)、左旋延胡索乙素。口服,一次 1 粒,睡前吃。用于心神不安,失眠,多梦,容易受惊。孕妇和哺乳期的妈妈得小心用,还有那种有锥体外系疾病的人,比如震颤、多动、肌张力不全的,可不能用。这是现代研制
睡安胶囊
睡安胶囊成分有酸枣仁(炒)、五味子、远志、首乌藤、丹参、石菖蒲、知母、茯苓、甘草。口服,一次 3 粒,一天 3 次。养血安神,清心除烦。用于心里烦睡不着,心里慌害怕,做梦多容易醒,或者躺床上老也睡不着。要是您正感冒发烧,可别用这药。这是现代研制的。
精乌胶囊
精乌胶囊成分有制何首乌、黄精(制)、女贞子(酒蒸)、墨旱莲。口服,一次 6 粒,一天 3 次。补肝肾,益精血,壮筋骨。用于失眠多梦,耳鸣健忘,头发掉得多,头发早白。目前不太清楚它的禁忌。这是现代研制的。
珍宝丸
珍宝丸成分有石膏、丁香、诃子、川楝子、栀子、红花、肉豆蔻、白豆蔻、决明子、草果仁、苘麻子、枫香脂、土木香、木香、甘草、檀香、降香、地锦草、白巨胜、黑种草子、方海、海金沙、沉香、荜茇、肉桂、人工麝香、人工牛黄、珍珠(制)、水牛角浓缩粉。口服,一次 13 - 15 粒,一天 1 - 2 次。清热,安神,舒筋活络,除“协日乌素”。用于白脉病,半身不遂,风湿,类风湿,肌筋萎缩,神经麻痹,肾损脉伤,瘟疫热病,久治不愈等症。对失眠也有一定的调理作用。目前不太清楚它的禁忌。这是蒙医的经典方子。
舒眠胶囊
舒眠胶囊成分有酸枣仁(炒)、柴胡(酒炒)、白芍(炒)、合欢花、合欢皮、僵蚕、蝉蜕、灯心草。口服,一次 3 粒,一天 2 次,晚饭后、临睡前各吃一次。疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神导致的失眠,比如失眠多梦,精神抑郁或者容易发火,两肋胀得难受,嘴里发苦,眼睛发花,舌头边尖有点发红,舌苔发白或者微黄,脉弦。对这药过敏的可不能用,过敏体质的得小心用。这是现代研制的。
归脾丸
归脾丸里有党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。您口服大蜜丸,一次 1 丸,一天 3 次。古语讲,“脾主思,思则气结,气结则心脾两虚,神不守舍,故多梦失眠。”要是您因为心脾两虚导致失眠,还伴有气短心悸、头昏头晕、浑身没劲儿、不想吃饭这些症状,用归脾丸可能就对路了。但要是您体内实热特别厉害,可别用这药。而且用药的时候,生冷、油腻、辛辣的东西都得少吃。这方子出自《医学六要·治法汇》。
天王补心丹
天王补心丹成分有丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志(制)、酸枣仁(炒)、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。口服的话,水蜜丸一次 6 克,小蜜丸一次 9 克,大蜜丸一次 1 丸,一天 2 次。老祖宗说过,“心者,神明之舍,神安则寐,神不安则不寐。”这药多用于阴虚血少、神志不安引起的失眠多梦、心里慌慌的、老是心烦、手脚心发热、嘴里还长疮、大便干得拉不出来这些情况。脾胃虚寒、大便总是稀溏的朋友可得小心着用。它出自《校注妇人良方》。


 
安神补脑液
这安神补脑液啊,成分有鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素 B1 这些。您就口服,一次 10 毫升,一天 2 次就行。它对肾精不足、气血两亏导致的头晕、没劲儿、忘性大、睡不着觉这类情况,效果挺不错。但是您要是正感冒发烧呢,可别用它,得等身体好了再说。这药可是现代研制出来的好方子。
柏子养心丸
柏子养心丸的成分包括柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志(制)、酸枣仁、肉桂、五味子(蒸)、半夏曲、炙甘草、朱砂。您口服就行,水蜜丸一次 6 克,小蜜丸一次 9 克,大蜜丸一次 1 丸,一天 2 次。老话说得好,“心虚则神不守舍,故惊悸怔忡,梦寐不宁。”这药就特别适合心气虚寒的朋友。要是您总失眠多梦,心里容易受惊,恍恍惚惚的,用它没准儿能睡个好觉。不过要是您正发烧感冒,或者体内实热、痰湿重得厉害,那就先别用,不然可能没啥效果。它出自《体仁汇编》,是个经典的方子。
朱砂安神丸
朱砂安神丸成分是朱砂、黄连、地黄、当归、甘草。您口服,水蜜丸一次 6 克,小蜜丸一次 9 克,大蜜丸一次 1 丸,一天 1 - 2 次。古人说,“心者,君主之官,神明出焉。心阴不足,则神不守舍,故失眠多梦。”朱砂安神丸就适合心火亢盛,阴血不足导致的心里烦乱、失眠多梦、老是受惊害怕这些症状。孕妇可千万不能用这药,不然可能伤了胎儿。而且这药不能长期吃,小心朱砂在体内蓄积中毒。它出自《内外伤辨惑论》。
解郁安神颗粒
解郁安神颗粒成分有柴胡、郁金、栀子(炒)、胆南星、茯苓、石菖蒲、远志(制)、百合、酸枣仁(炒)、龙齿、浮小麦、甘草(炙)。您用开水冲服,一次 5 克,一天 2 次。要是您因为心情不好,心里憋屈,肝气不舒导致心烦、焦虑、睡不着、忘性大,用这药可能会有帮助。孕妇和哺乳期的妈妈可不能用。这是现代研制的方子。
枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊成分是炒酸枣仁、丹参、醋五味子。口服,一次 5 粒,一天 1 次,临睡前吃。主要用于心血不足导致的失眠、忘事儿、心里烦、头晕这些情况。孕妇得小心用这药。这也是现代研制的。
养血安神丸
养血安神丸成分有首乌藤、鸡血藤、熟地黄、生地黄、合欢皮、墨旱莲、仙鹤草。口服,一次 6 克,一天 3 次。适合阴虚血少导致的心里慌、头晕、失眠多梦、手脚心发热的朋友。脾胃虚寒,大便总是稀稀的人可别用。这是现代研制的方子。
安神补心丸
安神补心丸成分有丹参、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(合欢皮、菟丝子、墨旱莲、首乌藤、地黄、珍珠母、女贞子)。口服,一次 15 丸,一天 3 次。用于心血不足、虚火内扰导致的心悸失眠、头晕耳鸣这些症状。孕妇用这药得谨慎。这方子出自《中国药典》。


從我的iPhone傳送

慧律法师:末法时期,妖魔外道到处说自己是什么菩萨再来

慧律法师:末法时期,妖魔外道到处说自己是什么菩萨再来



我们要了解,这个大妄语是很可怕的,而且末法时期,到处都是,妖魔外道到处都说自己是什么菩萨再来的,什么六祖、七祖,什么来自喜马拉雅山的。
什么活佛啊,自己是什么再来人啦,哎呀!无惭无愧!这个就是犯佛的大妄语戒!因此我们不要受骗,不要上当,真的有修行的大菩萨、证阿罗汉果,也不会自吹自擂。他就是很谦虚。
所以,菩萨在你面前,你也不知道他是菩萨,他怎么会讲呢?为什么?他怕犯佛的大妄语戒啊!妖言惑众嘛!


從我的iPhone傳送

喉癌缩小,这3味中药功不可没,我用了40年,无数患者受益!

喉癌缩小,这3味中药功不可没,我用了40年,无数患者受益!

中医张建英大夫 肿瘤科张建英医生


喉癌缩小是肿瘤患者听到最好的回答,该如何的让肿瘤缩小呢?这3味药我用了40年,无数患者因此受益!今天我告诉大家记得点赞转发:
①天花粉:清热生津、润肺化痰,兼消肿散结,缓解咽喉黏腻干涩。
②夏枯草:清肝泻火、软坚散结,善消郁痰瘀结,针对喉部增生结节。
③山慈菇:清热解毒、化痰散结,为中医治疗癌性结节常用药。


胡女士46岁,主诉喉部异物感、声音嘶哑反复发作3个月,吞咽时喉部隐痛加重,经查提示喉部黏膜异型增生,考虑喉癌初期(原位癌倾向,未出现远处转移及局部浸润扩散),患者拒绝立即手术及放化疗,寻求中医保守调理治疗。
中医认为:胡女士长期用嗓过度,耗伤咽喉阴津;加之平素情志不舒,肝气郁结,肝郁化火肝火上炎灼伤咽喉脉络;肝气郁结则津液输布失常,聚液成痰,痰火互结,郁阻喉部经络。因此治以清肝解郁、化痰散结、凉血养阴、利咽止痛为核心大法。
自拟清肝解郁化痰方
大生地15克、当归9克、赤芍6g、白芍6克
黄芩9克、生山栀9克、柴胡3克
天花粉9克、夏枯草9克、山慈菇3克
紫草15克、露蜂房9克、山豆根9克。另早晚服小金片8片。
方中以柴胡精准疏解肝郁气滞,打通气机郁堵。配伍黄芩、生山栀,直清肝郁所化之火,缓解口干口苦、咽喉灼痛。大生地专攻咽喉干涩、阴津亏虚。当归养血活血、润肠通便,防肝火耗肠致燥。赤芍凉血活血、散瘀止痛,缓解喉部隐痛、吞咽刺痛。白芍养血敛阴,调和喉部瘀滞气血,改善声嘶症状。天花粉清热生津、润肺化痰,兼消肿散结,缓解咽喉黏腻干涩。夏枯草清肝泻火、软坚散结,针对喉部增生结节。山慈菇清热解毒、化痰散结,针对性化解喉部痰瘀互结之肿物。山豆根苦寒清热解毒、利咽消肿,专治咽喉肿痛、声音嘶哑。露蜂房攻毒散结、通络止痛,善走经络,化解喉部深部瘀堵疼痛。紫草凉血活血、解毒透邪,防瘀毒扩散。
三个疗程后胡女士症状消失不见,复查传来好消息


從我的iPhone傳送

净界法师:“喜欢你 没道理!”,人与人之间,和业力有很大关系

净界法师:“喜欢你 没道理!”,人与人之间,和业力有很大关系


我们以前之所以贪爱色身,来自于我们对色身一个错误的理解。因为我们看到色身的表皮,都被那层皮给骗了。所以我们应该说,这个东西你真的要是想贪爱,它值得贪爱吗?你就把皮剥开来,看到五脏六腑,其实不管内外,都没有一个干净的东西。
忏公师父说:这个贪爱色身,除了烦恼以外,还跟业力有关系。这两个彼此有生死业力的互相吸引。忏公师父举个例子说:你看那个蛇,公蛇看到母蛇就被它吸引,哇!这蛇很有曲线美!那么这个猪也是一样,公猪看到母猪说,哇!这个猪长得很丰满。互相吸引,是这么回事。
其实人跟人之间,是与业力有关系,但是业力是很难改变的,所以我们只能够改变烦恼。业力真的很难改变,互相吸引这一块是无解的。你说:“欸,你为什么欣赏他?”没有道理,真的没有道理,就是过去的业力,你要么欠他;要么就他欠你,就这样。所以你看业力还完的时候,两个人就不互相吸引了。
所以这个色身是不美妙的,但是为什么互相吸引呢?他外有业力,内有颠倒的妄想,所以两个结合起来。人生为什么那么复杂?就是内忧外患,内外夹杀。但是业力真的很难改,我们忏悔只能够改变自己的这一块;跟众生的互动这一块,无解!因为他不改变,你一点办法都没有。这个地方就是说,我们只能够改变自己的心态。


從我的iPhone傳送

肝囊肿——是气血卡住了,别急着手术,一个经方就能化,收藏备用

肝囊肿——是气血卡住了,别急着手术,一个经方就能化,收藏备用
原创 彭教授 中医彭跃进院长


在门诊中,常有患者拿着检查报告问我:“大夫,这肝上长了囊肿,是不是肿瘤?要不要开刀?”我总会先宽慰他们:不要慌,肝囊肿不过是一团瘀滞的气血罢了。
肝囊肿,究竟是何物?
肝在五行属木,主疏泄,喜条达而恶抑郁。它就像一棵枝繁叶茂的大树,负责疏通和调节全身的气机。若情志不畅、压力过大,或是饮食不节伤了脾胃,就会导致肝气郁结。
气机停滞,无法推动血液运行,血便滞而成瘀;气机不畅,影响水液代谢,水湿凝聚成痰。这痰和瘀,沿着肝经运行,走到一个狭窄处,气血过不去了,便慢慢堆积起来。日久就形成了我们现在所说的囊肿。
囊肿,表面看是一包水,根子上却是被卡住的气血。治它,不能只盯着那包水去穿刺抽液,而是要疏通瘀堵的肝经。

千年古方,当归芍药散
这便要说到张仲景《金匮要略》里的一个千年名方——当归芍药散此方原为调理妇人腹痛而设,但其养血疏肝、健脾利湿之功,也是化解肝囊肿的金钥匙。
我曾治一位患者,年近五旬,因右胁下时常隐痛、饭后腹胀来诊。B超显示肝内有多发囊肿,最大的约4厘米。观其面色晦滞,舌质暗紫,边有齿痕,苔白腻,脉象弦滑。这是典型的肝郁血瘀、脾虚湿盛之象。
我便以当归芍药散加减化裁,为其疏肝化瘀、健脾利水。处方如下:
当归,川芎,白芍,白术,茯苓,泽泻,加入柴胡、枳壳以增行气之力,生牡蛎以软坚散结。

方中,当归、川芎、白芍养血活血,让停滞的血动起来,这是化瘀;白术、茯苓、泽泻健脾利湿,让凝聚的水排出去,这是“利水”;再辅以柴胡、枳壳疏肝理气,为气血的运行打开通道;生牡蛎则直击病灶,软化硬块。
患者服药两周后,胁痛腹胀即有明显减轻。坚持调理三月有余,复查B超,最大的囊肿已缩小至1.5厘米。这便是将卡住的气血疏通开后,囊肿自然化掉了。
古方之妙,在通不在攻
当归芍药散能化囊肿,其理甚明。它并非用猛烈之药去“攻”那个囊肿,而是通过恢复肝脏的疏泄、脾胃的运化功能,让身体的气血水液重新流动起来。
气血通了,痰瘀便没了生成的源头;水流动了,那潭死水自然就被代谢掉了。肝囊肿这团卡住的气血,就这样在身体的自我修复中,悄然消散


從我的iPhone傳送