诵经，能释放怨气！

诵经，能释放怨气！

净界法師

十方诸佛如来以他的智慧眼来看怨恨之家，好像违害鬼，暗中害人之鬼。菩萨见到心中有所埋怨，就像去饮剧毒的酒一样，表面上是酒，其实里面是有毒药的，就是鸠酒。“嗔”是比较明显，你看有些人他遇到不如意事，他发发脾气过了就算了；但是“怨”不同，怨是累积，累积很多、很多的嗔，然后就变成怨，怨恨的怨。

雷久南博士讲过一个观念很有道理，他说你一个人得癌症，就是心中有所不满、有所怨恨，你对人事有所怨恨，但是你又不讲出来，累积在心中，就是一种负面的能量，到最后产生细胞的病变，最后就产生癌症。他意思是说，你应该把负面的能量释放出来。

有一个老和尚他说：我们早晚課就是有这个意思，你在早晚课你要唱诵，你赞佛菩萨的功德，你唱诵的过程当中，你那一念光明的心生起，你心中很多在打坐、在止观当中，一天当中很多不如意的事，在唱诵的过程当中，它自然就会释放出来。一个人经常不讲话不是好事，妙境长老他说，他自己修止观的经验，他说：一个人修止观为什么容易出事？你没有早晚课大众那种唱诵，你一个人在那边修，有时候很顺，有时候不顺，不顺的过程当中你又没办法化解，就累积负面的能量。

所以，你不要看祖师的早晚課，他赞叹三宝，要唱诵出来，这时候你那些怨气，唱完了，“欸”！心情很快乐！它这地方「阴毒人」就是在暗中的毒害之人，只要你让他心中有光明，把它发洩出来，当然就好了。

蕅益大师他有他的看法，他说：「怨恨」，你要能够做三种转想：一、随缘消旧业想，其实很多不平等的待遇，它背后是有它的业力，我们自己有这个业力。二、当善知识想，你把它当作历练，历事练心，完全都平等，你就很难进步。三、代众生受苦（想）。就像忏公师父说的：「把它当做学吃亏！」我明明没有做错，我明明很努力，但这个待遇对我很不公平，你不要起怨恨，你把它当做学吃亏，来增加你的德行，是不错！这是化解怨恨的三种方法，当然每天早晚课的唱诵，妙境长老说的这个方法也很不错。

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